择业心理问题

择业心理问题（共8篇）

择业心理问题 篇1

大学生择业心理与择业价值观教育

[摘要] 大学生择业价值观是其在成长过程中形成的关于职业选择的一些比较稳定的认识、评价、态度和心理倾向。择业价值观科学评判的三条基本原则 ,即社会性原则、适应性原则和发展性原则。透过三种择业心理误区揭示了部分大学生择业价值观的偏差。并且提出了大学生择业价值观教育的三项策略 ,即加强大学生择业价值观教育要以社会主义核心价值体系为指导 ,加强大学生人生观、荣辱观、人才观、自我实现观教育 ,夯实择业价值观教育基础;以大学生择业心理引导为切入点 ,开展择业动机引导和择业心理调适 ,丰富择业价值观教育载体;以全程化择业价值观教育为总体思路 ,实施 “多向、导向、定向、去向” 教育 ,完善择业价值观教育模式。

[关键词] 大学生;择业心理;择业价值观教育

大学生择业价值观是大学生在成长过程中形成的关于职业选择的一些比较稳定的认识、评价、态度和心理倾向 ,主要涉及职业选择时的基本价值判断、权衡利弊的原则、决定取舍的标准等观念。择业价值观深刻制约着大学生的具体择业行为 ,影响大学生就业质量及高等教育人才培养质量 ,关系到中国高等教育的发展格局、高等教育的社会效益及中国特色社会主义事业的发展。尤其在当前就业形势严峻的背景下 ,深入研究大学生择业价值观教育问题 ,显得尤为重要。

一、择业价值观的科学评判

大学生择业价值观教育的根本目的在于帮助大学生形成正确的择业价值观。为此我们必须首先清楚什么是正确的择业价值观。但是对择业价值观的评判历来是个复杂的命题。所谓价值在根本上是指对主体需要的满足。因此 ,在不同的时期 ,不同的社会背景下 ,不同的价值主体的择业价值观会有不同的侧重和倾向。但是尽管如此,在马克思主义理论指导下 ,我们认为择业价值观的评判有几条基本的原则。

1.社会性原则。在社会学的视角下 ,职业是一种社会分工形式。由于社会和人类发展 ,需要个体从事一定的工作以促进发展。也就是说职业的第一个前提是个体对社会的贡献。正是在这个意义上 ,马克思强调要选择 “最能为人类福利而劳动的职业”,他说: “在选择职业时 ,我们应该遵循的主要指针是人类的幸福和我们自身的完美。不应认为 ,这两种利益是敌对的 ,互相冲突的。” [1 ]最近,温家宝总理在谈到大学生就业问题时也强调指出: “要认清个人与国家民族的关系。国家民族如果没有前途 ,个人就决不会有出路;不充分发挥每个人的聪明才智 ,国家民族也不会有美好的未来。因此 ,每一个大学生都要把自己的前途和命运与国家民族的前途命运紧密联系在一起。我们国家民族的未来是光明和大有希望的 ,我们大学生一定要为国家民族的未来做出应有的贡献。” 因此,大学生在选择职业时 ,要首先注重个

人社会价值的实现,要把自身的发展目标与社会需要紧密结合起来 ,自觉地把能否更好地为社会、人民服务放在首位。

2.适应性原则。在考虑为社会服务的基础上 ,大学生要重视选择适合自己兴趣、个性和能力的职业 ,这是由职业的本质所决定的。职业在本质上有两个基本特征:第一 ,由于职业是一种社会分工的形式 ,因而职业是一种特定的社会关系 ,不同的职业体系包含着不同的社会关系。第二 ,作为社会分工体系中的特定社会位置 ,职业是包含着多种社会期待的社会角色[2 ]

。学生在选择职业时 ,就是选择了特定的社会关系 ,要符合特定的社会期待,遵守特定的社会规范 ,具备特定的职业技能。因此 ,大学生在择业时 ,不应将择业仅仅看成是专业选择、工资选择或机会选择 ,而要在全面认识自己和全面认识职业的基础上 ,选择适合自己的职业。

3.发展性原则。什么是适合自己的职业 ,往往不是一件容易说清楚的事情。很多学生是在从事了一定工作后 ,才真正明确什么是自己的理想职业。也就是说 ,择业是一个长期的过程 ,不能一蹴而就。选择适合自身并具有累积性的职业是最重要的。要有长远设计 ,要把择业放在整个 “职业生涯” 中来考虑 ,以发展的眼光来择业,选择那些能够不断提供发展机会 ,不断拓宽发展空间的职业。同时 ,要有基层意识 ,要敢于、肯于从基层做起 ,不能一味寻求高起点、高薪水、高社会地位。

二、几种择业心理误区折射部分大学生的择业价值观偏差

大学生择业价值观是一个比较难以衡量和改变的心理品质。从择业心理角度透视大学生择业价值观 ,从而构建符合大学生心理发展规律的择业价值观教育体系 ,是发展完善大学生择业价值观教育的重要途径。目前状况表明 ,当代大学生的择业价值观主流上是积极健康的 ,但也有部分学生不同程度不同侧面地呈现出一定的偏差。

1.个人利益驱动的择业心理动机 ,反映了大学生择业价值观的功利性。择业心理动机是择业价值观在择业时最为直接的体现 ,是个体择业行为发生的心理动因。择业心理动机包括个人发展动机、生活幸福动机、工作成就动机、社会贡献动机等等。从近10 年的相关调研来看 ,大学生择业时的最主要心理动机是如何获得最大限度的个人利益。比如 ,2000 年 ,阴国恩等对天津 7 所高校的 663 名在校大学生进行了择业心理和择业价值观调查 ,结果表明 ,大学生现实的择业标准依次是收入、充分发挥个人能力及稳定的生活保障[3 ]。2006 年 ,魏世梅对全国部分高校学生进行的择业意向调研表明:73 %的重点大学毕业生把自己的职业选择概括为 “新三到” ,即到国外去、到沿海去、到最赚钱的地方去;59 %的学生认 为 ,当选择与国家需要发生冲突时 ,应以追求自我价值的实现为首选 ,只有 318 %的学生认为选择职业要考虑国家和社会的需要 ,12 %的学生选择 “尽量符合国家和社会的需要”

[4 ]

。这表明 ,大学生择业价值观已由过去以拯救民族、改变社会、为人民服务等为主的社会导向价值观 ,转变为以注重经济价值和个人发展为主的个体导向价值观 ,择业价值观的功利性更加突出。

2.择业前焦虑不安的心理状态 ,反映了大学生择业价值观的不确定性。择业时的心理状态是透视择业价值观冲突的有效观测指标。择业时 ,大学生焦虑、紧张情绪比较明显 ,有些学生还出现了比较严重的心理问题。从笔者近几年直接接待过的就业咨询学生来看 ,部分学生在择业时 “两怕心理” 比较严重。一怕找不到工作 ,找到工作的又怕错过了更好的工作。这种焦虑不安的心理状态反射出大学生缺乏正确择业价值认知。一般而言 ,择业价值认知包括四个方面:一是对自身兴趣和职业能力的客观评价;二是对职业规范、地位及社会期待等的全面了解;三是对社会和职业选择复杂性的认识;四是对自身与职业之间匹配性的评估和职业抉择。当前 ,部分大学生不清楚自己到底想要什么、适合做什么、社会现实允许他做什么。因此 ,没有明确的择业方向和目标。所以经常出现 “这山望着那山高”、“前怕狼后

怕虎” 的迷茫状态。失落、焦虑等不良情绪的出现自是在所难免。究其根源就在于自身择业价值观的混乱与不确定。

3.对基层工作的排斥心理,反映了大学生择业价值观的短期性。当前 ,大学生普遍希望到北京、上海、深圳及东南沿海城市就业 ,对就业岗位的期望也比较高 ,不愿意到最基层的岗位工作。对急需人才的边远贫困地区基层岗位更是排斥 ,选择到西部就业的学生不足 10 %。很多毕业生关注和向往占企业总数不到 013 %的大型企业 ,而对于占企业总数 9917 %的中小企业所提供的全国 75 %的城镇就业岗位却很少问津[5 ]。这种对基层的排斥心理 ,是大学生择业价值观缺乏发展性的反映。存在这种心理的学生 ,没能认识到职业的发展性 ,没把职业作为一个长期的发展过程看待 ,更没能看到基层大有可为。正如温家宝总理所言,到基

层就业 “可能失掉了一部分东西 ,但你们也可能得到了一部分东西。你们失掉的东西 ,经过自己的努力还可以把它继续学习下去 ,并且搞得更深。但是你们得到的东西 ,比如社会实践 ,可能对你们来讲终生受益。”

三、大学生择业价值观教育对策

大学生择业价值观的形成是一个历时较长的过程 ,而且是 “受人生观、荣辱观、人才观、自我实现观等更深或更高层次的价值观所决定和制约的。” [6 ]也就是说 ,大学生择业价值观 ,在横向上涉及不同层面的主题和内容 ,在纵向上 ,要考虑学生不同发展阶段的特点。笔者认为 ,从横向角度 ,要以人生观、荣辱观、人才观、自我实现观等教育为基础 ,以择业心理引导为切入点 ,注重教育的层次性;从纵向角度 ,要结合学生不同的发展阶段特点 ,有针对性地实施教育 ,注重教育的 “全程化”。

1.以社会主义核心价值体系为指导 ,加强大学生人生观、荣辱观、人才观、自我实现观教育 ,夯实择业价值观教育基础。择业价值观并非独立存在的 ,它是深受个体核心价值观影响的 ,是个体核心价值观在职业选择上的具体体现。把社会主义核心价值体系作为大学生职业价值观教育的基础 “是当前中国社会主义意识形态整合发展的战略要求和期待 ,是社会主义意识形态建设在实践层面落实、推进的自觉体现” [7 ]。因此 ,帮助学生解决择业价值观问题 ,不能简单地头痛医头、脚痛医脚 ,而是要首先从根源做起。要以社会主义核心价值体系为指导 ,加强大学生核心价值观教育 ,尤其是大学生的人生观、荣辱观、人才观、自我实现观教育。人生观是制约择业观形成的深层的价值论前提 ,涉及学生追求怎样的职业价

值目标。荣辱观对大学生具体的择业活动有着重要影响。正确的荣辱观对学生到基层就业、避免急功近利有着积极的促进作用。人才观涉及个体对自身职业素质的塑造 ,对职业价值观的适应性有重要影响。正确的人才观,有利于学生发展与社会需求相适应的兴趣、能力。自我实现观则是制约择业价值观实现的手段。正确的自我实现观有利于学生按照客观实际及社会道德规范来择业。可以说 ,有什么样的人生观、荣辱观、人才观、自我实现观 ,就有什么样的择业价值观。因此 ,在开展择业价值观教育时 ,一定不能忽略对学生进行人生观、荣辱观、人才观、自我实现观等深层的核心价值观教育。

2.以大学生择业心理引导为切入点 ,开展择业动机引导和择业心理调适 ,丰富择业价值观教育载体。大学生的择业价值观在深层次上受核心价值观制约 ,在表层上表现为大学生择业过程中的各种心理活动。因此 ,大学生择业心理是大学生职业价值观的一个重要观测点。另一方面 ,价值观作为一种思想观念 ,除了受理性制约外 ,也受情感、意志等非理性因素的制约。对学生进行价值观教育 ,除了通过理论力量进行说服教育外 ,也不能忽视择业心理教育。也就是说 ,大学生择业心理是大学生职业价值观教育的一个重要载体。择业心理教育内容主要包括择业心理预期调整、择业认知状况调整、择业心理动机引导、择业行为规范及择业情感调适等。择业心理教育形式一般可采取广谱教育与分群类教育结合的方式进行。针对学生存在的共性择业心理问题 ,通过职业指导课等形式 ,普及择业心理知识 ,讲授择业心理调适技巧。针对个别学生的择业心理问题 ,通过面对面咨询、团体心理辅导等形式予以调整。必要时 ,可以与学生心理健康教育部门联合开展择业心理教育。

3.以全程化择业价值观教育为总体思路 ,实施 “多向、导向、定向、去向” 教育 ,完善择业价值观教育模式。择业价值观的形成是一个多种因素交织在一起的复杂的动态过程。在这个复杂的发展过程中 ,择业价值观呈现出一定的阶段性特点。从个体择业价值观整体发展过程来看 ,经历了由幻想到现实、由片面到全面、由肤浅到深刻等发展阶段。仅就大学阶段的择业价值观发展来看 ,一方面 ,从大学一年级开始 ,便已经面临着择业价值观的发展问题;另一方面 ,大学生择业价值观有着明显的年级差异 ,在不同的年级 ,有着不同的发展任务和问题。因此 ,大学生择业价值观教育应该从学生一入学就开始 ,遵循全程化择业价

值观教育思路 ,在不同的发展阶段要有不同的侧重。根据当前的相关研究成果及本人的研究和实践工作经验,笔者认为 ,应该实行 “四向” 教育。一是在大一阶段做好 “多向” 职业信息教育。其实 ,在学生高考报考时 ,已经初步有了一定的职业期待 ,但还不十分明晰。入学后 ,由于生活学习环境的变化和个人经历、能力的变化 ,学生往往对职业选择越感迷茫。这时的教育任务主要在于让学生充分了解各种与自己将要学习专业的相关职业信息 ,通过多向把握职业信息 ,开拓职业视野 ,为以后的职业选择奠定良好的信息基础。二是在大二阶段做好职业价值 “导向” 教育。大学二年级时 ,学生基本适应了大学生活 ,自我认识和自我评价日趋完善 ,这时的教育任务主要是帮助学生明确职业兴趣 ,引导学生将自己的选择与社会的发展需求结合起来 ,初步确定职业价值目标。三是在大三阶段做好 “定向” 职业技

能教育。大学三年级是学生提高自身职业技能的关键时期 ,这时应该引导学生基本确定就业范围 ,深入了解特定职业的技能要求、职业规范、社会地位等 ,按照相对明确的职业方向完善自身素质 ,提高职业道德水平。四是在大四阶段做好职业选择的最终 “去向” 教育。大四年级 ,学生基本完成了主要学习任务 ,这时的主要教育任务在于帮助学生充分了解社会就业形势 ,给学生提供最为准确全面的就业市场信息 ,帮助学生选择合适的就业单位 ,确保每个学生都能有一个适合自己的去向。这里需要特殊指出的是 ,“四向” 教育不是完全分割的 ,而是相互贯通、相对侧重的 ,其关键在于依据学生择业价值观的发展规律来实施教育。

[参 考 文 献]

[ 1 ] 马克思恩格斯全集:第40 卷[M].北京:人民出版社,1979 :7.[ 2 ] 我们需要怎样的择业观,人民日报[N].200608(15).[ 3 ] 阴国恩,戴斌荣,金东贤.大学生职业选择和职业价值观的调查研究[J ].心理发展与教育,2000(4):38117.[ 5 ] 邹云龙,曹扬.关于大学生就业 “基层” 路径的探讨[J ].东北师大学报:哲学社会科学版,2009(5):1.[ 6 ] 刘淑艳,吴倬.关于新时期大学生择业观教育的价值论反思[J ].清华大学教育研究,2007

(2):68-72.[ 7 ] 杨晓慧.社会主义核心价值体系融入大学生思想政治教育全过程论析[J ].东北师大学报:哲学社会科学版,2009(1):83.The Education of College Studentsp Career Choice Psychology and V alue

Abstract : This article indicates the three basic principles judging career choice value ,including social principle ,adaptable

principle and developmental principle.Meanwhile ,this article reveals the deviation of some student spcareer choice value by

analyzing three types of mistakes in career choice psychology and put s forward three st rategies in the education of college

student sp career choice.First ,in order to enhance the education of college student sp career choice value ,basing on the so2

cialist core value system ,educators should enhance the education on the concept of life ,honor and disgrace and the concept

of talent and self2realization.Second ,starting f rom the guide of college student spcareer choice psychology ,educators should

guide the student s on the motivation of career choice and regulate student spcareer choice

psychology ,and at the same time

enrich the carrier of the education of career choice value.Third ,educators should bear in mind the entire process of educa2

tion of career choice value ,and carry on multi2directional ,leading ,orientational and targeted education ,so that the mode of

career choice value could be perfected.K ey words : college student s;career choice psychology;education of career choice value

择业心理问题 篇2

高职学生择业心理指高职学生在毕业时选择职业所表现出来的各种心理状态与心理特征的总和。不同的大学生由于生活条件、自身素质等方面的不同, 择业心理也存在较大的差异。高职学生能否拥有健康的择业心理并顺利择业, 取决于择业心理的客观因素和主观因素两方面。客观因素主要包括:国家有关就业政策、社会职位与经济收入、性别差异。主观因素主要包括:个性差异、自我评价及一些传统观念 (比如攀高枝、首选国有企事业单位、盲目追求专业的需求量、一味要求专业对口等) 的影响。某高职学院心理咨询室利用两年的时间, 对该院2007届、2008届毕业生进行问卷调查, 调查数据表明高职学生在择业心理方面有共同的特点, 也普遍存在着相同的择业心理误区。以下就调查数据进行列项分析, 对高职院校就业指导工作尤其是指导学生树立正确的择业观念、全面提高择业心理素质等方面, 提供可行性建议。

二、高职学生的择业心理特点

本次调查共发出问卷1107份, 回收854份, 有效问卷841份, 回收率达75.97%。调查结果显示, 高职学生在择业意向和择业行为上的特点主要表现在以下几个方面:

1. 在单位选择上的特点。问题一、你认为理想的工作单位是哪类? (见表1-1)

问题二、你希望从事的职业是哪类? (见表1-2)

上述调查表明, 高职学生在选择职业时理想的单位有国有企业、国家机关。08届愿到国企单位工作的人员比07届毕业生比例下降了6.3%, 而愿意到三资、私营、民营企业工作的比例提高了1.9%, 表明高职学生在择业单位的选择上不再重点选择国有企业, 而将私营、民营企业也作为主要选择目标, 他们开始重视自身的性格、兴趣、特长与单位的匹配程度, 重视个人职业的发展空间。

2. 在对择业中主要问题的看法上的特点。问题一、你认为当前择业中的主要问题是什么? (见表1-3)

问题二、预计在择业过程中你遇到的主要问题是什么? (见表1-4)

表1-3、表1-4显示, 近50%的毕业生注意社会需求总量的增减和靠社会关系对他们的影响。。另外, 他们也比较关注用人单位要求过高和毕业生期望值过高的矛盾。此外, 自己所学的专业与用人单位所需要的职位不匹配、自己的专业知识面不够或不能达到用人单位的录用标准等问题均引起了高职学生的重视。

3. 在择业中存在问题的应对策略上的特点。

问题一、你认为下列因素对就业的影响程度如何? (见表1-5)

问题二、在求职过程中, 如果用人单位愿意录用, 你如何应对? (见表1-6)

问题三、求职失败后, 你怎么办? (见表1-7)

问题四、签约后若有更好的单位, 你是否违约? (见表1-8) 统计数据表明, 高职学生在处理择业过程中的问题时, 有如下表现特点:一是在影响择业的诸因素中, 毕业生注重实际能力和自己专业知识的科学化, 而实际能力则居首位;二是在与单位签订合约时更冷静、成熟;三是失败后并不气馁, 能主动分析自己失败的各方面原因, 再接再厉, 意志力坚强;四、高职学生已经能够懂得通过合法的程序来维护自己求职择业过程中的权益;五、高职学生对就业协议的合法性, 签协议的严肃性认识还有待提高, 毕业生违约率近几年都较高。从以上择业心理特点分析可以看出, 当下“自主择业”给予高职学生更广阔的择业空间, 许多毕业生能适应形势, 积极探索, 努力提高自身的素质和修养, 以适应飞速发展的社会。但是, 仍然有一部分学生在竞争中无所适从, 出现了一些择业的心理误区。

三、高职学生的择业心理误区

择业的心理误区指毕业生在择业时心理上特别是认知和人格上陷入了无以自拔的困境, 而本人对此又缺乏意识的状态。根据问卷调查, 高职学生常见的择业心理误区有以下几种:

1. 盲目攀高, 追求“热门单位”。

在择业中, 有一部分高职学生从众心理突出, 看到其他同学找到好的工作单位了, 自己也不管用人单位的好坏, 工作岗位的合适与否, 只要单位热门, 待遇高, 先签就业协议再说。

2. 不注重提高自身素质, 热衷于托关系。

不少毕业生依靠家庭亲友给自己找门路, 千方百计找朋友托关系谋职业, 不把立足点放在自身努力上, 而是寄希望于找关系递条子, 甚至不惜代价请客送礼, 用庸俗化的一套对待择业, 其结果不仅使公平公正的原则受到损害, 污染了社会风气, 对毕业生自己将来的健康成长与事业发展也带来危害。

3. 法律意识淡薄, 诚信意识不强。

一部分高职学生没有认识到就业协议的合法性和严肃性, 在与用人单位签订就业协议后, 一旦再找到新的更好的岗位, 就不辞而别。这种做法严重影响了用人单位招聘应届毕业生的热情, 不仅影响了学校的诚信声誉, 破坏了就业市场的稳定, 甚至还可能给毕业生本来带来法律纠纷。事实表明, 以上提到的各种择业心理误区, 已经严重影响了高职学生求职择业过程的顺利进行。因此, 高职院校必须采取一些切实有效的措施和方法, 端正学生的就业动机, 调整择业心态, 指导学生树立正确的择业观念, 引导他们找到适合自己发展的和社会需要的职业。

四、树立正确的择业观念, 全面提高择业心理素质

近几年来, 高职院校针对毕业生开设了一系列就业指导课程, 高职学生择业心理的渐趋成熟和就业率的提高表明, 重视择业过程中的心理调适和择业技巧的指导是十分必要的。在此基础上, 我们还要在更高层次上培养学生良好的择业心理, 全面提高学生的择业心理素质。

1. 培养学生长远的职业意识。

职业意识是人们对职业的认识、意向以及对职业所持的主要观点。市场经济风云变幻, 社会上职业的冷热是相对的。因此, 高职院校应培养学生树立职业的长远意识, 加强学生的职业奉献意识、素质意识、团队意识、竞争意识的培养。只有这样, 高职学生在真正进入用人单位工作的时候才能体现出训练有素的一面, 为自己的职业生涯赢得一席之地。

2. 掌握灵活的求职技巧。

高职院校应开设有针对性的面试求职技巧课程, 提高学生的面试能力。面试实际上就是求职者在最短的时间内把自己推销给用人单位的过程。在面试中, 高职学生要能实事求是地介绍自己。当碰到自己不懂的或对自己不利的问题时, 要能应变, 巧妙回答。笔者在参加某高职学院毕业生的模拟面试时, 曾经问一名学生:“你认为你自己最大的缺点是什么?”他回答:“不善与人交际”。虽然这名同学回答得很实在, 但是如果在正式的应聘场合, 这样的回答就有可能使他落选。对这个问题, 这名同学可以这样来回答:“由于平时我把大部分时间都花在专业学习上, 与他人沟通交流的时间较少, 今后将在人际交往上多多学习交际技巧, 增强自己的交际能力。”

3. 诚信意识不可缺。

市场经济是信用经济, 已经纳入市场体系的就业市场也必须遵循这一原则, 所以毕业生要从大局出发, 树立信用意识。一是求职简历要诚实可信, 并附带相关的证明材料, 如毕业证、奖状及各类考级证书。有些学校的毕业生擅自篡改学校统一下发的推荐表内容、成绩单, 甚至伪造各类证书、奖项, 不仅损害了学校的声誉、形象, 也给自己的发展带来了负面影响。二是在签订就业协议书时, 动机要端正, 要认识到签协议是一种法律行为。协议一旦签订就受到国家法律的确认和保护, 就不能随便更改, 应严格履行。

4. 增强择业心理承受能力。

心理素质的高低往往成为高职学生能否顺利就业、步入社会的一项重要决定因素。当今就业形势严峻, 择业竞争激烈, 很多高职学生在求职择业中体验到焦虑、情绪不稳定等心境。面对这种情况, 高职学生就应增强自身的择业心理承受能力, 具体可以做到以下几点:一, 平时注意锻炼自己的耐性与意志, 碰到困难能迎面而上, 不逃避。失败了, 能及时分析原因, 不气馁。二、提升自我意识的水平, 全面、客观分析自己的气质、性格、爱好、特长, 根据社会形势和就业机会, 及时调整就业期望值和职业定向。第三, 在就业形势严峻的今天, 找到一份称心的工作并不顺利, 对此高职学生需要做好心理准备, 以利于就业与再就业的顺利进行。第四, 善于调整自己的情绪, 建立良好的社会支持系统。在求职不顺的时候, 向家人、朋友、老师倾诉并听取他们的建议。遭到用人单位拒绝时, 要客观、全面地分析原因, 适当调整择业目标, 重新制定择业方案。

参考文献

[1]陈国梁.大学生心理健康[M].广州:华南理工大学出版社, 2006.

[2]肖建中.职业规划与就业指导[M].北京:北京大学出版社, 2006.

择业的依据：心理特征 篇3

据国际职业分类词典介绍，现代社会职业有3万多种。谋生、承担社会义务、促进个性健康发展是构成职业的三个要素。为了能在千万种职业中挑选适合自己个性特点的职业，作出明智的抉择，下面几方面应予重视。

(一)性格。它是成人比较稳定的心理特征和行为方式。人的性格千差万别。瑞士著名心理学家荣格按照人的心理活动倾向于外部或内部，把性格分成外向型和内向型两大类。内向型者沉默寡言、小心谨慎，在工作、学习上善于思考，内心情感体验丰富，但视野较窄、容易产生自卑感。外向型者爽朗、大方、能言善辩，在工作和学习上反应较快，说干就干;但情绪多变，往往缺乏坚持性。设想要一个沉默寡言、小心谨慎的内向型性格者去从事推销、公关业务，往往难以胜任。而外向型性格者善于社交，思维灵活，很适合公关。相反，要一个外向型性格的人去做打字员或图书资料工作，他很可能坚持不了多久。

(二)气质。它是人天生具有的心理特征。即通常人们所说的“脾气”、“性格”、“性情”，是指一个人对外部事物的感受性、耐受性、反应的敏捷性、可塑性及动作、言语的强弱和快慢等。

气质还具有性别差异，男性一般较大胆、情绪易振奋，抗争精神较强，具有男子气质；女性一般较文静、羞涩、胆怯，多情善感，具有女子气质。心理学家把性别气质的强弱称为“性度”。性度的个体差异较大，有些女孩，女子的性度有些淡化，具有男子的某些气质；有的男孩，男子性度较弱，具有某些“姑娘儿”的气质。男子性度较强的人，适合当指战员、运动员，或从事机械、建筑、地质、冶炼等行业的工作；男子性度较弱的人，合适做文秘、财会、艺术等行业的工作。性度较弱的女子，可成为一流的运动员、高级脑力工作者；性度较强的女子，则适合做美容师、服装设计师、会计师或文秘工作等。性度中等的男女，可从事其他一般的职业等。

(三)能力。能力是个性心理特征的综合表现。观察力、记忆力、理解力、抽象概括力、综合分析力等心理特征的综合，构成一个人的一般能力。如果能力在某种领域里得到特别发展，就可能成为特殊能力。如数学能力、音乐能力、运动能力等等。一个人的能力比较多地在智力方面反映出来。智商在一定程度上反映了一个人的智力，在实际工作中还应结合个性的其他心理特征进行综合考虑。

大学生择业心理分析 篇4

（一）存在“精英意识”，对工作期望值过高

近些年，我国高等教育虽然已经实现了向“大众化”的转变，但不少大学毕业生仍存在精英意识，以“天子骄子”的身份自居，认为是“我去择业”，而不是“职业择我”，对就业单位和应聘岗位挑三拣四，特别明显的现象是在诸如北京、上海等一些经济发达地区求学的学生在择业时对工资待遇、工作环境要求是苛刻的，都希望在东部沿海地区工作，而对经济欠发达地区则缺乏就业热情。

（二）不能正确认识和面对日益激烈的就业竞争

当代大学生们毕业时都已意识到要找到自己满意的工作必须把自己放入人才市场与别人进行激烈竞争，然而面对竞争激烈的就业市场，他们往往顾虑重重，具体表现有：

1.恐惧：有些学生由于在平时没有认真学习和积累经验，求职的知识、能力、心理准备不充分，在因几次求职受挫后，产生恐惧心理，一提择业就心理紧张，甚至产生绝望心理。

2.急躁：有些大学生受到就业压力的影响，在求职时草率急躁，对用人单位不作详细了解，草草签约，一旦发现未能如愿，又后悔莫及，大学生的这种急躁心理，常常使他们烦躁不安，缺乏自制力。

3.自卑：有些大学生因自我意识发展不健全或性格内向或有某种生理缺陷而存在强烈的自卑心理，在择业时缺乏自信心，不敢大胆地推荐自己，不敢主动展示自己的能力与个性。

4.孤傲：有些自身条件比较优越的大学生自视过高，在择业过程中看不上这单位，瞧不起那职业，这山望着那山高，好高骛远。

（三）不能正确认识成功，存在侥幸投机心理

受社会风气的影响，许多大学生渴求走捷径成功，梦想比尔·盖茨式的成功，一夜暴富，一举成名，缺乏艰苦创业的心理准备，不愿从小事做起，从基层做起，踏踏实实地去成就自己的一份事业。

（四）依赖心理重

在大学生择业过程中，一些大学生把择业希望寄托在自己父母、亲戚身上，寄希望于拉人情关系完成自己从学生到职业人的转变；也有一些大学生把希望寄托在学校身上，希望学校做好“全职保姆”，表现出消极等待的心理，缺乏把握时机创造机会的主动性。

二、大学生择业心态的调适办法

（一）大学生自身的逐步调整与完善

1.客观评价自我，树立正确的职业观。每一个大学毕业生首先要认清自己，有一个适当的自我定位，客观评价自己，明白自己能干什么和不能干什么，其次要认清当前就业形势的严峻性，同时树立职业的社会意识和长远意识，在求职和择业的过程中，既有对自己正确的评价，也有对社会长远的认识和判断，从而准确定位自己的职业坐标，设计好自己的职业生涯，将国家利益和个人利益结合起来，把自己的理想和现实结合起来，形成开放的大职业观。

2.客观认识竞争，保持良好心态。良好的心态在竞争激烈的社会中是不可缺少的，因为每个人都有自己的优点和缺点，同时作为社会的一分子，都有自己相应的位置和不同的分工，在求职择业中遇到挫折是正常的，切不可因此自卑，面对求职失败，应该认真反思，吸取经验教训，努力争取新的机会。在对部分成功

就业毕业生调查中，绝大多数都谈到自己在择业过程中，注重发现自己的“卖点”、自身的优点或长处，并设法在应聘中突出自己的“卖点”，最终达到目的。

3.树立艰苦创业、立志成才意识。成功的事业有时会由于良好的机遇而变得一帆风顺，但是绝大多数必须付出艰苦努力。艰苦创业、自强不息、立志成才不仅是社会主义现代化建设事业对青年一代的要求，也是大学生实现自我价值、实现理想抱负、获得幸福的良方，大学生只有不断努力、不断进取、不断付出才能获得丰厚的回报；只有从小事做起、从具体事做起、从基层做起才能最终取得辉煌的成就和业绩。

4.做好就业技能准备，增强竞就业争实力。大学生一进校门就要自觉把自己的专业与以后的就业联系起来，认真学习，刻苦钻研，建立合理的知识结构，掌握扎实的专业理论知识，培养自己的实践操作能力、科学思维能力、组织协调能力等，只有如此，才能在激烈的竞争中占据有利位置。

（二）外在的积极辅助与支持，给大学生就业创造条件

1.政府须加强宏观调控，完善就业市场。当前，我国各级政府机关、国有企事业单位难于吸纳更多的大学毕业生，而非公有制经济领域、经济欠发达的边远省区、条件艰苦的国家重点单位和行业以及县以下的乡镇企业却急需这些知识型人才，因此政府必须加强宏观调控，从实际出发，出台符合学生就业实际的规章办法，如户籍管、人事档案管理、专业技术职务评定及养老保险、医疗保险等社会保障方面的配套政策和贯彻措施，以解除大学毕业生择业的后顾之忧，要给予去边远省区和条件艰苦的国家重点单位和行业的大学生以优厚的待遇并落到实处。

目前，我国大学生劳动力市场存在一系列的问题，如没有统一的管理，政出多门；招聘市场管理混乱；存在明显的学历差异性、学校差异性、性别差异性；用人单位失信等问题。社会应该建立公平、公正、公开的就业机制，建立规范、完善的就业市场，为每一个有才华的毕业生提供一个展现自我的舞台，毫不吝啬地给予他们尝试的机会，真正使毕业生找到自己与社会的契合点，实现其人生价值。

2.高等学校就深化教育改革，增强大学生的就业竞争实力。社会的变化、技术的发展和知识更新速度的加快对高校的学生提出了更高的要求，因此高校必须改革人才培养模式，不断深化教育改革，大力推进素质教育，做到人才培养适应市场的需要。学校要重视培养学生的专业竞争力、动手能力、适应能力、可持续发展的竞争力、创新能力及思想素质和心理品质，增强大学生的就业竞争力，使毕业生有更多的就业机会。

3.高校应加强大学生的就业指导和教育。高校加强大学生的就业形势与就业政策的宣传教育，既介绍本地区的就业形势，也介绍全国整体的就业形势；帮助大学生了解自己的个性心理及职业对个性心理的要求，并加强思想教育和政治动员工作，引导大学生和家长认清当前就业形势，树立平和心态，从大学生自身条件出发确立就业期望和就业定位。

其次，高校应加强用人单位的情报收集、就业资料统计、行业需求分析、劳动力市场前景分析等方面的工作，建立成熟的信息发布系统，使大学生能充分地获得就业信息；还应帮助学生掌握准备自荐材料等面试应聘技巧和克服求职过程中出现的各种障碍，实现顺利就业。

4.家庭教育配合学校教育，增强学生就业的积极性和主动性。广大学生家长在子女就业问题上一定要作促进派，家长要带头克服乡土观念和传统就业观念，引导子女形成“劳动即就业”、“找工作靠自己”的想法，鼓励自己的孩子参与竞争，同时，帮助子女形成自主自立意识，主动积极争取就业机会，促使子女尽快走上工作岗位。

总之，大学生的就业问题是一个社会问题，首先大学生要确定好适合自己的理想和目标，努力提高自身素质，树立竞争意识，克服攀比、焦虑、恐惧、依赖心理，不断完善自己的文化素质、技能素质和心理素质；同时社会、学校、家庭也应为大学生就业创造一个宽松的环境，让我们的学生能够尽情学以致用，展其所长，更好地为社会服务。

大学生择业心理分析大学生在求职择业的心理上千姿百态，我们对其分析、归纳，总结出9种比较有典型意义的择业心态：

（一）功利心理

这种求职心理在受过高等教育的大学生或其他知识分子身上常常可以看到。他们求职或择业的动机既有为国家、为社会、为人民做出贡献的强烈愿望，也有获取高收入、高地位的渴求。许多大学本科生、硕士生、博士生涌向经济特区，涌向三资企业，或者是开创民办科、工、贸一体的公司，往往出于这种心理。在有关部门最近对北京高校2000多名学生的调查中，可以明显地看出这种择业倾向。当问及“你对人生价值怎么看”时，选择“人的价值既在于贡献，也在于取得功利”答案的，一至四年级学生分别为70.1%、69.0%、72.3%、74.3％；当问及“您追求怎样的人生”时，选择“既追求为社会做贡献，也追求个人生活的幸福”答案的，一至四年级学生分别为92.4％、92.9％、94.1％和90.3％；当问及“您的人生哲学是什么”时，选择“多贡献、多得利”答案的，一至四年级学生分别为80.3％、78.2％、80.6％、84.4％；当问及“您选择工作的标准是什么排序”时，大学生把“工作条件好、有利于发挥才能”排在第三位。从这些调查答案结果中，我们可以清楚地看到大学生求职择业的功利心理。特别是知识分子的清贫、社会潮流的影响以及校园经商的启发，诱发了择业中追求高经济收入的求富心理。

（二）安全心理

所谓安全心理就是指在选择职业时有些人往往从职业的稳定性出发而选择那些全民所有制的企业单位。这种心理在受传统文化影响较大的求职者身上常常遇到。例如许多干部、知识分子家庭出身的大学生往往选择高校、科研单位，认为这些地方虽然收入不高，但安全稳定；一些工人家庭出身的大学生往往选择国营大、中型企业，也是出于安全稳定的考虑。此外，人们还发现怀着安全心理来求职择业的人群中，家长“越俎瓦疱”的居多。一位大学生的家长对我们说：“我不要求孩子去冒风险挣大钱，只想帮他找一个稳定的工作，了却当家长的忧虑”。这种家长不会是少数。

（三）求“名”心理

在消费者中，有一种求名心理，即追求商品的名牌，以显示自己的社会地位，甚至不惜购买假冒商品，以满足其虚荣心。在求职择业者当中也有这种求名心理，不了解职业的内在要求或不知道自己能否胜任某些工作，单纯追求“名望高、名誉好”的单位。

（四）竞争心理

商品生产的竞争是人们竞争心理产生的源泉。国家恢复高考制度、在高等院校实行奖学金和贷款制度、科研单位实行有偿合同制、人才流动以及取消干部终身制等等，都提倡竞争、保护竞争，从而强化了人们的竞争心理。

竞争心理在求职择业过程中表现地十分明显。据一位已被上海希尔顿大酒店录用的大学生说：“首先吸引我的是工资高，待遇好，另外，坦白地说，我不满意我原先所干的研究所的工作环境。有人说我不知足，在有名气的单位做清闲的工作够惬意的，为什么还要调动呢？可气就可气在这清闲上，没有什么活可干，人又不能调走。我愿意参与各种竞争，情愿快节奏、高效率地干，并希望工作之余能自由自在地享受，这多痛快！”这位大学生的直言不讳代表了许多人的求职心态。

（五）求闲心理

求闲心理是指在求职择业中追求舒适、清闲的心态。在一些大城市里常有一种怪现象，即有些工作无人愿意干，而有些人无工作干，使大批农村“盲流”填补了空白。在北京市的一次招工见面会现场，常常看到许多手持求职证的人在“挑肥拣瘦”地寻求职业。他们宁可待业，也不愿去当煤矿工人、纺织工人、清洁工人„„另外一些部门的招聘桌前却人山人海，拥挤不堪。笔者问其中的一位女青年，回答令人瞠目：“都90年代了，还让我们去操作那些笨重的纺纱机，没门！宁可吃闲饭，干个体户，也不去干那些出力不少，挣钱不多的工作”。求闲心理在大学生的求职队伍里可能只占少数。

（六）求便心理

求便心理就是那些为了离家近或追求生活便利的人的一种求职心态。事业与家庭、工作与生活常常有许多矛盾，造成许多不便，从而在择业时产生了求便心理。一位家在北京，单身在外地工作的大学讲师，为了全家团聚，竟然屈就去当一名更夫。

在大学生择业倾向上，也可以看到这种求便心理。据北京市有关部门1988年调查，当问及“假如您在毕业时可以自由选择工作去向，您首先选择哪些地区”时，大学生选择北京的占23.2％；选择沿海的开放城市的占21.0％；选择其它大城市的占16.7％。理由是为了生活、学习方便。1987年我们对部分高校在校生调查时，当问及这个问题上时，大学生选择大城市的占24.2％；选择离家近的单位的占21.0％，选择边远地区的只占极少数。可见求便心理在大学生择业中的位置。

（七）奉献心理

这种心理常见于那些树立了正确的人生观、择业观的求职者。例如，放弃到国外继承万贯家财，立志保家卫国的解放军战士；甘当螺丝钉的国家机关干部；愿做“蜡烛”燃烧自己而照亮别人的教师；甘为人梯的科研人员；为了国家的需要甘当“无名英雄”或自愿到边疆工作的人们等等，他们以过硬的思想素质和对人民、对祖国、对事业强烈的献身精神，义无返顾地选择国家急需的工作，这些人是我们中华民族的脊梁，往往更能做出较大的成绩。奉献心理是我们在择业指导中大力提倡的一种职业品德。

（八）从众心理

从众心理在求职择业时也会常常遇到。一些大学生在求职现场寻找热门职业，报考的人数越多，她们对那些职业的渴求越大。于是人们在求职时纷纷拥挤在“三资” 企业、大饭店及外贸部门等狭窄的小路上，甚至有人为此“献身”或受骗。因此，我们在就业指导中再三告诫学生，求职择业是一项严肃郑重的大事，一定要认真考虑，谨慎从事，决不能“跟着感觉走”，盲目从众。

（九）依赖心理

大学生求职择业常见问题 篇5

1、学校就业工作部门的主要工作职能有哪些?

(1)制订学校毕业生就业工作实施办法，部署全校毕业生就业工作；

(2)负责毕业生资源统计工作并上报主管部门；

(3)组织实施毕业生资格审查工作；

(4)收集、发布毕业生供需信息，建设毕业生就业信息网站；

(5)组织双向选择活动，负责毕业生就业推荐工作，完善校内毕业生就业市场；

(6)组织开展大学生职业生涯规划与就业指导课程教学工作；

(7)组织开拓就业市场，建立就业基地，拓宽就业渠道；

(8)组织开展就业工作研究及毕业生跟踪调查，加强毕业生信息反馈；

(9)制定并上报毕业生就业派遣方案；

(10)负责毕业生的档案管理及传递工作；

(11)组织开展毕业生就业工作督查和评估，并定期公布毕业生就业率；

(12)组织开展毕业教育和毕业生评优工作，办理毕业生就业派遣和离校手续。

2．什么是毕业生资格审查?

每年1月份左右，各省教育厅(局)会对各高校上报的毕业生名册进行一次资格审查，称为毕业生资格审查。审查依据是本届毕业生入校时的新生录取审批名册和在校期间的异动情况，资格审查不合格的学生将不能参加就业派遣。

3、毕业生就业推荐表审核的基本程序?

(1)学生班级或班主任签署意见；

(2)学院教务办审核成绩单并签字盖章；

(3)学院学工办审核学生基本信息、获奖、任职、实践等情况并签字；

(4)学院相关负责人写出推荐评语，并加盖学院公章；

(5)学校就业办审核盖章。

4、毕业生求职择业需要准备哪些材料？

(1)学院签署意见、学校就业办审核盖章的毕业生推荐表；

(2)个人自荐信；

(3)学院审核并盖章的学习成绩表；

(4)各类获奖证书；

(5)计算机、外语等级及其他等级、技能证书；

(6)其他能反映自己水平和才能的有关材料

5、获取就业信息的常见途径有哪些?

（1）学校组织的供需见面活动；

（2）其他学校组织的供需见面会及各地教育、人事行政主管部门举办的人才交流会；

（3）各地人才市场组织的正规的交流会；

（4）互联网；

(5)传播媒体；

（6）社会职介机构；

（7）个人搜集；

（8）社会关系。

6、毕业生签订就业协议书的基本程序是什么?

(1)毕业生按协议书的“说明”填写好协议书中的基本内容；

(2)毕业生和用人单位达成就业意向后，双方在就业协议书上签字盖章；

(3)无独立人事权的用人单位还将就业协议书上报主管部门签字盖章；

(4)毕业生所属学院学工办审核就业协议，并签字盖章；

(5)学校就业部门审核就业协议，并签字盖章。

7、毕业生签订就业协议时需注意哪些问题?

毕业生与用人单位签订生效的协议书是学校制订就业派遣方案、用人单位申请用人指标和省级就业主管部门办理“报到证”的主要依据，对签约的学生、用人单位、学校三方都具有约束力。因此，毕业生签订就业协议时应注意以下几方面：

(1)要弄清用人单位是否具备合法的主体资格。只有具备合法主体资格的单位，才拥有录用毕业生的自主权。毕业生签订就业协议前，要仔细了解用人单位的主体资格，以免上当受骗。

(2)要按规定的程序签订就业协议。按照签订就业协议的程序，学校应是最后签章。但在实际工作中，有些毕业生为图方便．要求学校先盖章，再交用人单位签章，这样一来，容易造成两种不良后果：一是用人单位拿了协议书后迟迟不肯签章，一拖再拖，一两个月或更长时间后，突然找个理由说不能录用毕业生了，因用人单位未签章，协议尚未生效，毕业生有口难言，浪费了精力不说，还白白耽误了与其他用人单位签约的机会；二是个别用人单位未经协商便在协议书上增加一些毕业生不愿接受的条款，待毕业生提出异议，协议已经用人单位盖章生效，若要违约，毕业生又不得不承担违约责任。

(3)双方协商条款的内容必须在备注栏中注明。毕业生与用人单位洽谈中，必然会就一些具体问题进行协商，达成一致意见后，一定要在备注栏中书面写清协商条款，并由双方签字盖章。备注栏中需要注明的条款一般有以下三类：一是关于工资福利待遇、住房条件、服务期限等。这些有利于保护毕业生的自身权益，毕业生报到后与用人单位签订劳动合同时，不需要重复协商此类问题；二是明确违约处理办法。毕业生就业协议书一经订立，任何一方都不得随意解除，否则就应承担违约责任。但由于各种原因，违约难以避免。为维护自身权益，有必要约定双方违约所要承担的责任，如违约金数额等。这样如用人单位提出违约，毕业生可获得一定的补偿，若毕业生提出违约，也可避免一些用人单位不允许违约或漫天要价的被动局面；三是考研出国问题。若毕业生考研待录或准备出国，与用人单位签订就业协议时，一定要注明“如考研录取或办理出国手续后，协议自行解除”等相关内容，这样就可避免承担违约责任，避免造成经济损失或引起其他争议。

8、什么是《报到证》？《报到证》有何作用?

《报到证》由原来的《派遣证》转化而来，其全称为《全国普通高等学校本专科毕业生就业报到证》和《全国毕业研究生就业报到证》，由教育部印制，省级高校毕业生就业管理部门签发，是毕业生到就业单位报到的凭证，也是毕业生参加工作时间的初始记载和凭证。《报到证》只能一人一份，由其他部门印制或签发的报到证无效。毕业生对《报到证》要妥善保管，不论什么原因，凡自行涂改、撕毁的报到证一律作废。《报到证》的用途主要包括：

(1)到接收单位报到的凭证；

(2)证明持证的毕业生是纳入国家统一招生计划的学生；

(3)凭《报到证》及其他有关材料办理落户手续；

(4)干部身份证明；

(5)人才服务机构存档的证明。

9、如何办理就业《报到证》?

每年6月10日前后，学校根据毕业生签订的就业协书制定的就业方案到省(市)就业指导中心统一集中办理就业《报到证》。毕业生在学校就业方案上报后落实就业单位或离校后两年择业期内落实就业单位的，由毕业生持就业协议书和毕业证书原件及学校就业办开具的介绍信或证明，自行到省(市)就业指导中心办理。《报到证》一式两联，毕业生持上联到用人单位报到，下联由学校装入毕业生档案。

10、毕业生如何办理改办《报到证》手续?

毕业生与用人单位签订就业协议书经学校上报主管部门审定办理的就业《报到证》，原则上不能随意改动。但自签发《报到证》之日起一年内，遇到下列情况，可以申请改派：①错派，没有这个用人单位，或已经撤消或单位隶属关系发生变化；②毕业生遭受不可抗拒的因素或其他特殊原因；③毕业生违约后要求改派的；④其他符合政策规定的情况等。改办时须持原就业《报到证》、原单位同意解约的书面证明或退函、新单位签订的就业协议书或接受函、毕业证原书、调整改派申请表（到学校就业办领取填写）等材料到省(市)就业指导中心办理新的就业《报到证》。

自毕业生派遣报到后，时间超过一年的不再受理改派，由毕业生自行联系新旧用人单位所在地的人才交流服务中心，办理人事档案关系的移动转入，或通过工作调动解决。

11、《报到证》不慎遗失, 如何补办？

毕业生自签发《报到证》之日起一年内遗失的，需先到当地公开发行的报纸上刊登遗失启事，声明作废。再凭该报纸和本人申请到校就业办开具证明，然后持上述材料到省(市)就业指导中心补办《报到证》。签发一年以后遗失《报到证》的，不予补办。按有关规定，由毕业学校和毕业生调配部门出具证明。

12、毕业生的户口关系如何迁移？

应届毕业生户口是根据毕业生就业报到证上的单位地址转迁的。户口已迁入学校的毕业生户口由学校保卫处户籍科负责办理，户口尚在原籍的毕业生户口由毕业生本人凭就业报到证到原籍派出所办理。领到《户口迁移证》后，毕业生应仔细核对并妥善保管，不能丢失，有错漏时不能自行涂改，否则无效。毕业生报到后，持《户口迁移证》和《报到证》到单位所在地公安部门办理户口迁入手续。对毕业离校时未落实工作单位的高校毕业生，本人要求户口和人事档案保留在学校的，按规定保留两年。在此期间，档案管理机构对保管其档案免收服务费用。本人要求将户口转回入学前户籍所在地的，公安机关按照户籍管理规定为其办理落户手续，档案可转入户口所在地人事档案管理服务机构。

13、《户口迁移证》遗失后应如何办理？

《户口迁移证》不慎遗失，应在当地有影响的报刊上发布遗失申明，然后凭遗失申明的报纸、登报手续及学校保卫处的证明，到公安部门重新办理《户口迁移证》。

14、《毕业证》和《学位证》遗失后如何办理？

《毕业证》和《学位证》不慎遗失，应在地市级日报上刊登遗失启示，然后持报纸回学校教务处补办学习证明书。

15、毕业生离校时需取得哪些材料?

毕业生离校时一般应取得以下材料：

(1)毕业证、学位；

(2)报到证；

(3)户口迁移证；

(4)党团组织关系；

(5)档案。

17、哪些用人单位可以接收毕业生档案?

根据我国《档案法》的有关规定，一般只有县团级以上公有制单位、知名的大型非公有制单位(不含外企、合资企业、三资企业，其法人代表必须是中国公民)才能接受档案。县教育局、人事局等县级以上(含县级)可以接收档案。

18、毕业生档案中主要有哪些材料?

主要材料包括：高中档案、高考报名登记表、学生登记表、学年鉴定表、学籍成绩表、毕业设计（论文）成绩表、毕业生登记表、党（团）组织材料、奖惩材料、毕业生体检表、全国普通高校本专科毕业生就业通知书等。上述材料如有遗失，可向相关职能部门申请补办(如学院学工办、学工处、教务处等)。

19、什么是劳动合同?

劳动合同是劳动者和用人单位确立劳动关系，明确双方权利和义务的协议。劳动合同应当以书面形式订立；劳动合同可以约定试用期，试用期最长不得超过六个月；劳动者解除劳动合同，应当提前30天并以书面形式通知用人单位。违反法律、行政法规的劳动合同，采取欺诈、威胁等手段订立的劳动合同为无效劳动合同。

20、劳动合同有哪些基本条款?

根据《劳动法》的规定，劳动合同一般包括以下内容：

(1)劳动合同期限；

(2)工作内容；

(3)劳动保护和劳动条件；

(4)劳动报酬；

(5)劳动纪律；

(6)劳动合同终止的条件；

(7)社会保险、福利待遇；

(8)违反劳动合同者应当承担的责任；

(9)双方认为需要规定的其他事项。

其中，前8项为法定条款，第9项为协商条款。

21、如发生劳动争议，应该怎么办?

用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼，也可以协商解决，调解原则适用于仲裁和诉讼程序。劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解。调解不成，当事人一办要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。

22、签订劳动合同时应注意哪些问题?

(1)坚持平等自愿的原则。在签订劳动合同时，毕业生和用人单位是平等的民事主体，具有平等的法律地

位，享有法律规定的平等权利，因此，双方必须坚持自愿的原则协商合同条款内容，任何一方不得将自己的意志强加给另一方，更不能采取欺诈手段订立劳动合同；

(2)合同内容必须合法，不得与相关法律法规相冲突；

(3)合同条款的表述要规范，语言表达要清楚，避免产生歧义；

(4)对用人单位提供的格式合同要认真推敲。有些用人单位为方便订立劳动合同，事先已拟好格式合同。毕业生在签订此类劳动合同时，一定要仔细阅读有关条款，对条款中出现的不愿接受的“霸王条款”要坚决拒绝，以免吃亏上当。

23、什么是“择业期”?

按国家有关规定，毕业生从毕业之日起两年内为择业期。择业期内未落实就业单位的毕业生可以享受应届毕业生同等待遇。

24、“五保一金”指的是什么?

“五保一金”指的是：医疗保险、养老保险、公伤保险、生育保险、失业保险、住房公积金。国家规定每个用人单位都应给员工缴纳上述“五保一金”。

25、什么是“国家编制”?

编制是国家人事部门对所管辖的国有单位(全民、集体)正式职工人数予以核定的方案，编制内职工的工资由国家财政支付。编制仅存在于国家财政拨款的政府机关、事业单位、国有企业、集体企业等公有制单位，非公有制单位不存在编制问题。

26、什么是人事代理?

人事代理是政府人事部门所属人才流动服务机构接受单位和个人委托，依据国家有关人事政策和法规，对其人事业务、人事档案及相关事宜进行集中、规范、统一的社会化管理和系列服务。各级人才流动机构受理人事代理业务后，可提供人事政策咨询，人事档案保管，聘用（任）合同鉴证，代办养老保险、失业保险、代办户籍、档案关系保管迁移及档案工资定级（晋升）手续，代为申请专业技术职称资格等人事代理服务。

27、哪些毕业生需要办理人事代理?

毕业生到不能接收人事档案关系的用人单位就业，可申请办理人事代理，如外资企业，乡镇、区街企业，集体、私营企业、民办机构等。此外，暂无接收单位又想落户当地的毕业生也可办理人事代理手续。

28、如何办理人事代理?

(1)办理人事代理需准备下列材料：①就业报到证；②户口迁移证；③身份证复印件；④毕业证复印件；⑤就业协议书、员工聘用(劳动)合同、人事档案等材料。

(2)填写《代理人员情况登记表》，签订《人事代理合同书》，领取代理证，交付规定的代理服务费。

(3)一年后凭代理证到人才中心领取《大中专毕业生见习期满考核签证表》、《初定专业技术职务资格表》，办理转正定级和初定职称手续。

29、哪些机构可以办理人事代理?

全国各地取得人事代理资质的人才交流中心均可办理人事代理相关手续。

30、大学生自主创业有哪些优惠政策?

凡高校毕业生(含大学专科、大学本科、研究生)从事个体经营的，除国家限制的行业(包括建筑业、娱乐

业以及广告业、桑拿、按摩、网吧、氧吧等)外，自工商行政管理机关批准其经营之日起，1年内免交个体工商户登记注册费(包括开业登记、变更登记，补换营业执照及营业执照副本)，个体工商户管理费、集贸市场管理费、经济合同签证费、经济合同示范文本工本费。

上海大学生择业心理结构的研究 篇6

上海大学生择业心理结构的研究

在职业心理理论的基础上，以自编问卷为工具，对上海4所高校的615名上海籍大学毕业生的择业心理结构进行了测试。结果表明，上海大学毕业生择业心理形成是个人因素和社会因素两个方面共同作用的.结果，其择业心理结构的维度是：个人取向(因素)包括择业意识、发挥能力、信息掌握、就业准备4个维度;社会取向(因素)包括就业途径、经济收入和个人能力的培养、社会地位、家庭影响、社会环境5个维度。

作 者：高珏 Gao Jue 作者单位：上海工程技术大学学生处刊 名：人类工效学 ISTIC英文刊名：ERGONOMICS年，卷(期)：7(1)分类号：关键词：心理结构 择业 个人取向 社会取向

择业心理问题 篇7

一、大学生求职择业的心理问题

1.毕业生在职业角色意识上存在的心理误区

(1) 职业心理定位普遍比较模糊。所谓职业心理定位是自我角色定位 (我是谁) 和社会角色定位 (我应该从事什么职业) 这两者的统一。相对于大学生的自我角色定位的明晰, 他们对于自己的社会角色的定位就比较模糊。而对于如何将二者有机地结合起来, 发扬自己的优势则是从未考虑。有的是从未规划过自己将来的职业发展方向, 或是对于自己将要从事某种具体的职业没有明晰的认识;有的是不清楚哪些是适合自己的职业或自己擅长做什么工作;更多的是不了解自己想要从事的职业的具体内容, 当然就谈不上社会角色的定位。职业心理定位的模糊或是缺失最终导致了毕业生在求职过程中的盲目性。急功近利、好高骛远、过分依赖家庭的安排或依靠运气, 促成了他们求职中的通病。

(2) 缺乏职业信息的获得与整合。就业心理调查显示, 毕业生对职业的认知主要来自社会的渠道 (如网络、报纸、电视、家人和朋友) , 但是他们获得的这些关于职业的相关信息是很不完整、很不系统的;同时他们在职业知识、职业技能的积累和锻炼等方面所作的准备也是非常薄弱的, 这些都严重制约了毕业生对于职业角色的认知。对于未来的职业角色对自己的知识、技能、经验和性格等的要求不明晰, 更没有系统地考虑自己将如何更快更融洽地融入新的工作环境和胜任新的工作角色。毕业生存在的这一现实而明显的缺陷也造成了他们求职的被动局面。

(3) 求职中过分注重对自己的外部包装, 而对职业角色的内部深化和准备不够。职业角色意识的不健全, 使得他们求职的目的性、针对性都不充分, 以外在条件是否优越作为准则, 人为地掩盖了职业所体现的深层价值, 于是无形中就忽视了一些适合自己, 能够帮助自身实现自我价值的有发展潜力的工作岗位, 浪费了很多就业的机会。

2.毕业生在就业的基本心理素质准备方面存在的心理误区分析

心理素质是指人的心理过程及个性心理结构中所具有的状态、品质与能力的总和。具体包括智力因素 (认知、运筹、决策等) 和非智力因素 (需要、动机、情感、意志、责任感、成就动机、气质、审美、社交等) 两部分。大学生在就业过程中所表现出来的智力因素、非智力因素, 即大学生的就业心理素质。这里我们重点考察和分析毕业生的非智力因素在他们择业过程中所产生的影响的特点。问卷调查的结果显示, 毕业生对他们自身所具有的竞争意识、成就动机、心理承受能力、就业信心等方面的评价较高, 对自身具有的奉献精神、艰苦奋斗精神、创新意识的评价普遍偏低, 而对当今的公司、企业这些用人单位特别看重的团结协作精神、敬业精神、诚信意识、责任意识的自我认同则更低。他们很认同自己的成就意识、竞争意识、心理承受能力, 但对于如果有更好的机会出现是否会选择跳槽这一问题却表现了很高的热忱;他们对于签约又毁约的严肃性的不以为然, 其敬业精神和信用水平确实令人担忧。高职院校大学毕业生就业的基本心理素质, 尤其是他们的非智力品质的现状体现了这一类学生群体的自身的鲜明的特点。它们的形成既有来自家庭因素的影响, 也有来自社会和个人的影响。但就是这种与社会对人才的要求的差距、与职业角色要求的差距, 成了大学生求职过程中很难跨越的一道门槛。

3.毕业生在求职的自我认知方面存在的心理误区分析

自我认知是指个体对自身的生理状况、心理特征 (性格、气质、兴趣、能力等) 以及自己与他人关系的全面认识和把握。由于各自不同的成长背景的制约造成这部分大学生对自我的认知有着不确定性。

一般说来, 一部分毕业生的自我认知还是相对比较客观的。就业心理调查和访谈的结果也显示了他们愿意到和自己专业相对口的, 和自己比较擅长的设计、施工等一线岗位去工作。在对自己将来工作的层次选择上, 三分之二的毕业生选择的是做普通技术职员, 只有小部分毕业生选择做管理层, 个别选择自我创业。

由于受市场经济大潮的影响, 另一部分学生择业时只顾眼前利益, 过分注重经济效益, 讲究实惠, 忽视个人的发展。他们的观点是“管它专业对不对口, 挣钱第一”, “前途、前途, 有钱就图”, “先挣钱, 后搞专业”。在与用人单位洽谈时, 有些毕业生把工作待遇是否优厚、工作环境是否优越、工作本身是否轻松作为择业的重要标准。这也是导致他们求职屡屡受挫的一个重要原因。在对单位性质的选择上, 毕业生优先考虑经济收益高和有良好发展空间的部门和职业, 不愿到待遇差、条件差的公司任职。

也有一小部分毕业生在求职过程中由于自身的准备不足, 加之性别和个性的因素, 对自身的素质和就业竞争能力评价过低, 求职中自信心严重不足, 不敢主动向用人单位推销自己, 不敢主动参与就业竞争, 求职过程中稍稍受挫便感到无能为力, 从而产生悲观、焦虑的心理, 这样, 人为地增加了他们求职的难度和压力。

二、大学生求职择业的心理调适

1.客观评价自己, 树立良好心态

每个人都有自己的优点和长处, 也都有自己的缺点和短处, 这就是人们常讲的“尺有所短, 寸有所长”。所以, 每个毕业生对自己和自身能力都应有客观和正确的认识, 都应该知道自己能干什么和不能干什么, 这就是所谓的“知人者智, 自知者明”。只有这样, 我们每个毕业生才能树立良好的心态, 在求职中抓住机遇, 从而避免盲目和减少失败。

良好的择业心态主要表现在以下几个方面:

(1) 确定适当的择业目标。

一个人的择业目标和本人具备的实力相当或接近, 有利于增强其自信心, 从而使自己在择业中处于优势地位。目标的适当, 决定于知己知彼。研究目标, 扬长避短是成功择业的钥匙。

(2) 避免从众心理。

毕业生处在择业洪流中, 期望水平会受到其他择业者期望水平的影响。虚荣心、侥幸心理会使他们改变原有的自我期望而采取不切合实际的从众行为。

学成从业、服务社会, 实现自身价值, 是每一名大学毕业生的美好愿望。但是有些毕业生在择业过程中, 不是从自身的特点、能力和社会需要出发, 而是在同学中盲目攀比, 好像不到一个比别人更好的单位就不能实现自身价值。到头来, 只求得一时的心理平衡, 却不利于自身价值的实现和长远发展。

(3) 避免理想主义。

近几年, 毕业生择业期望值居高不下, 已经影响到毕业生顺利就业。有些毕业生由于刻意追求最满意的结果, 而错过了其他好的机会, 有的甚至造成就业困难。尤其是有些条件好的毕业生, 在择业过程中, “脚踩几只船, 这山望着那山高”, 不能及时调整就业期望值, 以致后来就业困难, 悔之晚矣。

(4) 克服依赖心理。

有些毕业生在择业过程中缺乏自信, 把希望寄托在拉关系、走后门之上, 有的甚至由家长出面与用人单位洽谈, 孰不知, 这样做的结果恰恰让用人单位对毕业生产生缺乏开拓能力、独立生活和工作能力的印象。当今社会, 挑战与机遇并存, 只有在择业之初就树立自信心, 敢于竞争, 才能在众多的求职者中脱颖而出。

2.正确认识社会, 寻找最佳位置

选择职业, 就是选择未来。每个毕业生如果正确地选择了职业, 就是为未来的成功奠定了良好的基础。为此, 毕业生要把握好机遇, 迎接挑战, 争取迈好走向社会的第一步。那么, 如何迈好这第一步呢?这就需要毕业生正确认识社会。现实是客观存在的, 积极的心态是正视社会, 适应现实;消极的心态是脱离现实, 逃避社会。要敢于面对自己所处的社会环境并对此进行比较全面的了解和认识, 弄清当前毕业生面临的就业形势。

由于我国人口多, 生产力发展水平较低, 劳动力供给不断增加, 加之国企改造、国家机关和事业单位改革, 下岗人员日益增多, 特别是今年的国际金融危机对我国也产生了巨大影响, 而高校毕业生却在逐年增多, 导致就业形势更趋紧张。尽管社会为大学生择业提供了“双向选择”的机会, 多数大学生可以通过“双向选择”获得较满意的职业。但是, 由于种种原因, 一部分大学生的志愿难以实现。有的专业较为对口, 但地域偏僻或工作在基层;有的地域优越但专业不对口等等。对于这些问题, 大学生应该有充分的估计, 要从长计议, 正视现实、适应现实, 放眼未来。

要看到不管怎样, 职业是自己生活的新起点, 全身心地投入其中, 才能使自己生长、发展、充实、满足, 从而实现人生的目的, 实现服务于社会的目标。

要认识到基层是锻炼人的最好地方。众所周知, 我国的现状是大城市、大机关、科研单位、高校人满为患, 容易人浮于事。基层却是人才匮乏, 有的还相当奇缺。基层为大学生施展才华提供了有利条件。大学生要想成才, 没有什么捷径可走, 只有立足基层, 才能大有作为。

要看到边远地区与发达地区的差距正在缩小, 边远地区采取了很多吸引人才和有利于人才成长的措施。有理想、有抱负的青年大学生, 应该怀着一腔热血, 到祖国最需要的地方去建功立业、奉献青春。

3.努力转变求职择业观念

(1) 要改变一家统包的观念。

大学生就业由计划走向市场, 有一个渐进性、阶段性的演变过程。就业制度的变化需要大学生主动适应, 放开眼界, 转变观念。要丢掉依赖思想, 不等不靠, 树立自主择业和多渠道就业的观念, 到祖国最需要的地方奉献自己的青春和聪明才智。

(2) 要改变一次就业的观念。

一次就业定终身的事, 不仅在社会主义市场经济条件下难以做到, 就是在计划经济体制下也不可能完全做到。随着社会对人才要求的更新和提高, 人才资源总是在不断的交换和流动中得到优化配置、有效利用。科学技术的突飞猛进和知识的快速更替, 用人制度的改革和人才市场的建立, 必将使失业和就业成为今后大学毕业生一生中经常遇到的事情。因此, 每个大学生在一生中, 都要有多次就业的思想准备。

大学生朋友不要因为第一次择业不够理想就丧失信心。要抱定豁达乐观的择业态度, 坚信“天生我才必有用”, “西方不亮东方亮”, 逐步树立多次择业的观念。通过反复比较, 经过自身的不断努力, 在实践中寻找适合自己的工作岗位。

(3) 要改变一步到位的观念。

大学毕业生择业一般很难一下子就能找到合适的理想工作, 大学生朋友在就业问题上要树立逐步到位的观念, 勤奋务实、努力上进、专心致志、勇于创新, 正确处理人际关系, 正确对待事业挫折, 在曲折的工作经历和多次的工作更替中, 实现自己的人生抱负。

总之, 困难也好、挫折也好, 就像人的影子一样, 当你背对着太阳时, 影子就在你的面前;而当你面对太阳, 迎着太阳而站时, 影子就被抛到了背后。

择业心理问题 篇8

［关键词］大学毕业生 心理障碍 心理调节 理想择业

［作者简介］周迎红（1966- ），女，河北唐山人，唐山师范学院讲师，主要从事教育管理与学生思想工作；赵东升（1969- ），男，河北唐山人，唐山师范学院政工师，主要从事大学生思想政治工作；张颖琳（1973- ），女，河北唐山人，唐山师范学院讲师，研究方向为汉语言文学。（河北唐山063000）

［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2009）05-0094-02

受市场经济大潮的影响以及各种文化价值观念的冲击，大中专毕业生在求职、择业过程中，不可避免地会遇到一些困难和挫折。这些问题若得不到及时、合理的调节和解决，容易导致一系列的心理障碍，如自卑、焦虑、嫉妒、畏难等。因此，重视毕业生理想择业心理教育和引导，帮助他们充分认清当前的就业形势是一项重要的工作。帮助他们正确认识自我，建立健康理念，在遇到困难和挫折时，能够客观地分析自我，冷静地对待现实，利用应急心理救助技术，有效地排除心理障碍，保持一种积极健康的心态，为顺利就业打下良好的基础。

一、毕业生择业过程中常见的心理障碍

1.自卑心理。自卑是一种缺乏自信心的表现，也是一种消极、失去心理平衡的心理状态。它不仅使一些毕业生悲观失望、犹豫孤僻、不思进取，而且有碍于自身聪明才智的正常发挥。过度的自卑，还会产生精神不振、心灵扭曲以及沮丧、失望、孤寂等不良心理现象。有自卑心理的毕业生在择业过程中往往缺乏勇气、不敢面对竞争、不敢参与竞争，觉得自己事事不如人。持有这种心态的毕业生主要有以下几类：一是部分专科生。近年来，部分用人单位偏重学历，不看能力，导致对专科生的需求比例逐渐减少。加上部分专科生择业期望值偏高，面对研究生、本科生的竞争，很容易产生自卑心理。二是部分女生。由于女性的生理和心理特点，在择业时常常受到冷落，有的用人单位不愿聘用女大学生的现象依然存在。即使有的女生四年大学综合测评名列前茅，有时也很难顺利找到理想的单位。这些用人单位的“性别歧视”政策，损害了女毕业生的自尊心，也挫伤了她们学习的积极性，使她们产生自卑感，缺乏自信心，不敢大胆推销自己。有些女毕业生缺乏自立自强精神，无法面对生活中的各种矛盾，也容易产生自卑心理。三是部分缺乏社会关系以及来自农村的学生。在社会转型时期用人制度尚不健全的情况下，某些关系在毕业生就业过程中依然发挥着特殊的作用。有时拥有良好社会关系的毕业生即使在校学习、表现和能力一般，通过所谓的关系，也能很快落实一个较好的单位。这就给那些缺乏社会关系或来自农村、性格内向的学生带来负面的影响，特别是那些学习成绩平平、能力一般的学生，在他们看来，学习好不如命运好。他们把人才市场上毕业生与用人单位的双向选择、自主择业看成是“走过场”，对学校的就业形势、就业指导和教育政策反应冷淡，因而在择业受挫时心灰意冷、情绪低落、不思进取。四是部分学习成绩不佳以及受过处分的“问题毕业生”。由于推荐材料上存在着“污点”，这些毕业生在择业时总是害怕被用人单位发现，甚至抛弃。于是，对于用人单位的招聘总是躲躲闪闪，显得没有勇气和信心。总之，毕业生在择业过程中遇到困惑产生自卑心理并不奇怪。自卑心理的产生有社会、家庭、环境、生理等多方面原因，但主要与自身心理素质有极大的关系。这些毕业生在择业中自己拿不定主意，过分退缩，即使对一些能够胜任的工作，也不敢说“行”，而只是说“试试看”等，显得很不自信。

2.焦虑心理。焦虑心理是毕业生在就业过程中常见的心理障碍之一，是在人们日常生活中经常出现的一种情绪反应倾向。面临外来威胁、灾难或危险时，所表现出的紧张不安或恐惧的情绪，称之为焦虑。大学生面临毕业、就业等一系列的现实问题，在目标受阻、自尊心和自信心受挫、失败感增加时，通常会产生焦虑心理。对即将走出校门、没有社会经验的毕业生来说，在选择职业这一人生大课题时产生焦虑心理并不奇怪也不难理解。一般来说，适度的焦虑可增强人的进取心、上进心，产生求胜的心理和行为。但是，如果过度焦躁、沮丧、不安，又不能在一定时间内化解，则会导致心理障碍或心身疾患，严重影响毕业生主观能动性的发挥，限制其潜能和才华的发挥，影响择业的进程，甚至造成择业失败。

3.嫉妒心理。所谓嫉妒，就是对他人的成就、特长或优越的地位及条件持羡慕又抱以敌视的情感。这种心理特征主要是把别人的优势视为对自己的不利和威胁，因而感到心理不平衡甚至是恐惧和愤怒，于是借助贬低、诽谤甚至报复的手段来摆脱愤怒和困扰，求得心理的补偿或达到自身的心理满足。强烈而持久的嫉妒心产生，往往会对本人及对方造成不良或严重的后果。在人们的现实生活中嫉妒心理也是一种较常见的不良心理倾向，毕业生在求职问题上的嫉妒心理主要有：看到别人某些方面求职条件好，或找到比较理想的工作时，先是羡慕、转而痛苦、后又不甘心，个别人为了不让他人超出自己，可能采取背后拆台等手段。当别人成功时，说风凉话、讽刺挖苦、造谣中伤以发泄自己的恼怒。嫉妒心理产生，有时会把朋友当对头，使朋友关系恶化。嫉妒还会使团体人心涣散、人际关系冷漠，这又更加重了自身内心的痛苦和烦恼，以致影响自身的发展和求职的顺利进行。

4.畏难心理。当代大学生基本未经过艰苦生活的磨炼，往往缺乏艰苦奋斗的创业精神。目前在毕业生中存在着学工的不爱工，学农的不爱农。毕业生就业时死守大城市、大型国有企业及高薪三资企业，不去偏远地区以及私有企业工作等。这些现象就是明显的例证。他们在求职过程中，选择职业的标准是“三高”，即起点高、薪水高、职位高。起点高是要求工作环境好，又有发展前途；薪水高就是注重经济收入，追求生活水平高；职位高就是要求社会地位高，最好是上层单位、政府部门、大公司、外企、大集团。总体看来，他们要求所选择的工作要名声好、牌子响、效益高、工作轻、离家近、管理松，这是典型的贪图享受怕吃苦的表现。在畏难心理的驱使下，学生们选择职业的面很窄，形成千军万马过独木桥的艰难局面，其直接后果是增加了毕业生求职的失败率，因此，毕业生求职前就应努力克服畏难的心理。

二、心理障碍的调试

大学生在择业过程中产生心理障碍，既不利于身心健康也不利于求职就业。因此，必须采取措施进行合理的心理调适，客观地分析自我与现实，针对不同的心理障碍采取不同的心理调适方法，及时排除心理困惑，保持良好的心情，使之能适应新的环境，维护自身健康，从而顺利就业。

1.消除自卑感。首先，要树立自信心，相信自己。车尔尼雪夫斯基有句名言“假如一个人总想着‘我办不到’，那他必然会办不到”。一个人的自信心并非与生俱有，而是在不断战胜困难的过程中逐步培养起来的。其实每个人在生活中都会碰到困难和挫折。俗话说“上帝不会把所有幸运都送给别人，而把所有不幸带给你”。实践证明克服自卑感的最好办法是要相信自己的能力，不被暂时的困难吓倒，在实践中逐步增强信念。其次，正确评价自己。通过各种心理测试，全面、客观、准确地了解自我、认识自我，纠正过低的自我评价，多找自己的长处，即使微不足道也不要忽略，这些本来就属于你自己的财富对你恢复自信心是十分必要的。人各有所长，应利用自己的優势扬长避短，寻找成功的经验，还可以常对自己进行积极的心理暗示，如“别人能干好，我一定也能干好”“我行，我一定能行”。

2.克服焦虑情绪。主要是更新观念，主动进取，积极应对遇到的困难和挫折，打破事事求稳、万事如意的思想，增强市场竞争的意识、敢于竞争的新理念。市场经济就是竞争经济，在市场经济条件下，竞争可能会伴随你的一生。毕业生求职过程就是一个竞争过程，即使你暂时得到了比较理想的职业，但如果没有竞争意识，不继续努力，也很可能会丢掉这份工作。有竞争必定会有风险和失败，只有不怕风险和挫折，勇于向挫折挑战，树立坚强不屈、顽强拼搏的精神，焦虑心理才能得到缓解和克服。心态调适，还应注意克服择业心切、急于求成的思想，要客观地分析自己，合理地设计求职目标，尽量减少挫折，增强求职的勇气，这有助于减轻心理焦虑的程度，从而找到适合自己的职业。

3.遏制嫉妒心理。要克服嫉妒心理，须努力做到真诚待人，学会爱人。做人诚实，是立身之本，诚实的人一生光明磊落，襟怀坦荡，潇洒地工作和生活。诚实做人有利于维持良好的人际关系，有利于事业的成功。爱人是我国的传统美德，是我国几千年优秀传统文化遗留下来的宝贵的道德遗产。先秦儒家代表人物孔子在解释“仁”的含义时只概括为两个字：“爱人”。“仁者，爱人。己欲立而立人，己欲达而达人。己所不欲，勿施于人。”这些朴素的话语是亘古不朽的真理。有了这种精神境界，就能够设身处地为别人着想，别人有困难时就会主动给予帮助，有痛苦时给予安慰，有成就时予以祝贺，也就不会产生嫉妒心理。当然无论是真诚待人还是诚实做人都需要在日常生活中从一点一滴做起，长期加强自我修养，有意识地进行自我控制、自我调节，及时排除各种不良意识。

4.调适畏难思想。首先要从思想上认识到能吃苦是一个人最基本的生存能力，不能吃苦就难以成就事业；任何职位都需要吃苦，需要付出；最艰苦的环境，往往最容易锻炼人，磨炼意志，常常也最易成功。世界大富翁、美国著名企业家哈狱博士在23岁时已是百万富翁，此时他完全可以在美英这些发达国家发展自己的事业。但在第一次世界大战结束后，他却勇敢地进入百废待兴、千疮百孔的前苏联，在那里他住的是从未见过的污秽的房屋，与臭虫、老鼠为伴，没有洗澡间，没有水，也没有面包。可是他却做成了石棉、铅笔、毛皮、古蓝等多项生意，取得了巨大的成功。这说明，要克服畏难思想，培养自己艰苦奋斗的作风，就需要实践。毕业生在日常工作学习中有意识地做好吃苦耐劳的思想准备，克服惧怕心理，训练独立处理问题的能力，学会自立，合理确立自己的目标。因为失败并不表示你不如别人，失败更不表示你一事无成，而充满自信、积极面对失败则是成功的前奏。

毕业生择业过程中常见的心理障碍根源于社会，取决于自身。毕业生只有对自己的愿望、能力、主客观条件、就业政策和社会需求等因素全面地了解，才能做出客观、全面的综合分析，走出择业心理误区，选择适合自己的职业。不论是文科还是工科大学生，只要从心理上消除自卑感、克服焦虑心理、遏制嫉妒心理以及合理调试畏难思想，多渠道搜寻就业信息，客观展示自己的专业长处以及业余爱好，最大限度利用一切可以利用的资源，相信21世纪的大学毕业生必将找到自己的理想职业，充分发挥聪明智慧，真正成为国家栋梁之才。

［参考文献］

［1］龚瑞昆，王绍玉，顾建华. 灾时应急心理救助技术与方法（3）——沟通技术［J］.城市与减灾，2003（5）.