心理健康教育论文：浅谈体育教学对中学生心理健康教育的功能

心理健康教育论文：浅谈体育教学对中学生心理健康教育的功能（通用12篇）

心理健康教育论文：浅谈体育教学对中学生心理健康教育的功能 篇1

心理健康教育论文：浅谈体育教学对中学生心理健康教育的功能

摘要根据中学生心理健康现状以及所面临的心理问题，论述了如何通过体育教学加强中学生心理健康教育的途径及功能。

关键词心理健康教育 体育教学

体育与健康教学必须树立“健康第一”的指导思想，所谓健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体，心理和社会各方面都保持完美的状态。即健康是三维的，包括身体健康，心理健康和社会适应。这就给我们体育教师提出了新的课题：如何在体育与健康教学中促进学生身体健康的同时，通过运动参与和运动技能的学习来增进学生的心理健康。

一、中学生心理状况以及所面临的心理问题

青少年期的学生身心处于一个迅速发展阶段，心理特征表现为有较强的自尊心，自信心和渴望独立的愿望，碰到困难轻易灰心丧气，不能持之以恒；青少年期还是一个世界观初步形成的时期，对社会和人生有了一定的看法，独立思考能力有所提高，但有时好高骛远、爱慕虚荣，碰到挫折也较轻易灰心、泄气、退缩，甚至有抵触等逆反心理；还有因课业负担重、各种竞争的日益加剧和独生子女家庭环境的单调性，面对父母、老师寄予厚望，所形成的无形压力，很轻易

使其在学习、生活以及平时体育活动中表现出一系列的心理问题。如逆反心理、惧怕心理、依靠心理、强迫心理和抑郁心理等。

二、如何通过体育教学加强心理健康教育

在很多时候，由于教学内容、方法的改变、学生完成动作的失败、师生交往或学生交往的冲突等原因，课堂集体气氛会发生起伏变化，从而对每个成员的情绪产生振动和感染，使每个成员的心理活动随课堂气氛的改变而变化。体育课堂教学心理气氛的优化可以发挥其愉悦和调节的作用，使集体的情绪处于适度的亢奋状态，每个成员在认知上相近，情绪上相融，心理上互动，课堂气氛活跃，教与学、练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态之下，认知操作能力得到充分发挥和提高，学、练效果达到了最优化。

如何使体育课堂教学心理气氛得以优化呢？

（一）建立和谐的师生关系。人本主义心理学家罗杰斯指出：“创设良好的教学气氛，是保证有效进行教学的重要条件，而这种良好的教学气氛的创设又是以良好的人际关系为基础或前提的。”优化课堂教学心理环境的核心就在于建立和谐的师生关系。爱是学生基本的心理需要，没有爱就没有教育。教师真诚地关心、爱护、鼓励学生，尊重学生的人格，并以此赢得学生的尊重和信赖，就会缩短师生之间的心

理距离。师生情感相容、友好互谅、亲近依恋的心理，可以营造宽松和谐的课堂心理环境。在这种心理环境中，师生双方就能敞开心扉，无拘无束地进行交流，相互启发，相互接纳。学生的想象力、创造力和主体性就可以得到充分的发挥。

（二）创设愉悦的乐学环境。让学生在欢乐的氛围中学习，在愉快中求得发展。教师的心理状态和情趣影响着整个课堂气氛。教师若能用真诚的微笑、友善的目光、亲切的赞语营造和谐热烈的教学气氛，就能唤起学生积极的情绪共鸣，激发起学生愉悦、兴奋的心理状态。

教师在教学中要注意场地器材的合理放置，教学内容的选择要难易适度，目标设置要有层次，教法运用要因材施教，使每个学生在适合自己能力的水平上体验到学习的乐趣，增强学习的信心，保持对学习浓厚的兴趣。

（三）运用积极的评价手段。对学生的学习进行经常性的评价（特别是即时评价）是促进学生学习的重要手段，同时也能促进和维护学生的心理健康。教师应力求通过客观公正而积极的评价，让学生体会到成功的欢乐，增强学习的兴趣和信心，准确地认识自己的潜能和不足，悦纳自己。另外还应给予学生自我评价和相互评价的权利。让学生树立良好的自我意识，激起积极进取的动力，以营造互学互助、相互激励、积极进取的教学氛围。

体育教学中对学生实施心理教育，是从学生健康成长的需要出发，紧密结合体育教学，整合课堂教育中的各个要素，使教学成为师生情感交流、理智碰撞、人格感染的过程，以促使学生的身心发展。

三、体育教学不仅能强身健体，还对促进学生的心理健康具有十分重要的功能

人们很早就认识到体育锻炼对维持和增进人的心理健康具有重要的作用。古希腊人不仅把体育锻炼作为增强人的的体质的必要手段，还通过体育锻炼培养人的意志品质和心理承受能力。我国古代也十分重视体育和心理的关系，《礼·大学》中说：“心宽体胖”，意即心理健康的人，身体就好；反过来，身体好的人，也有利于心理健康。大量研究表明：体育锻炼除了可以增强体魄、锻炼意志外，对促进心理健康的作用也是十分明显的。具体表现如下：

（一）能改善情绪状态。情绪状态是衡量体育运动对心理健康影响的最主要的指标。中小学生在学习过程中会产生畏难、胆怯、自信心不足等情绪障碍，而体育运动则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来。

（二）可促进学生智力水平。如经常参加体育运动的话，能增进身体健康，进而促进智力发展。身体好是脑子灵活的 物质基础，坚持参加体育运动，可以使大脑获得充足氧气，得到快速恢复，大脑良好的发育为智力发展提供了有效保证。

（三）可以增强学生的意志品质。意志品质是指一个人的果断性，坚韧性，自制力以及勇敢顽强的特征，培养坚强的意志是在克服困难的过程中表现出来的，又是在克服困难的过程中培养起来的。

（四）有助于学生确立良好的自我概念。自我概念是个体主观上对自己的身体、思想和情感等整体评价，由于中学生处于自尊心较强的阶段，体育运动正好为其自我概念的强化提供了一个良好的表现机会。

（五）有助于提高学生抗挫折的能力。学生身上肩负着沉重的压力，当达不到他们预期的要求，追求不到理想的目标时，就会给学生心理健康成长带来不利的影响，遭受挫折的学生在体育运动中表现出动作粗暴、语言粗鲁、攻击、不安、逃避和推诿等。针对这些表现，教师应采取正确的心理教育方式，运用体育运动特有的松弛、转移、激励和调控功能，使受挫学生的心声得以自由表述，压抑情绪得以彻底发泄。

（六）有益于协调人际关系，培养合作竞争意识。体育运动总是在一定的环境中进行，并与他人发生交往和联系，其显著特点就是在运动中人与人之间既有竞争性又有合作性，尤其中学生处于心理尚不成熟且逐渐走向成熟的阶段，教师必须从适应社会需要的角度，结合体育运动特点，协调学生之间的人际关系，在运动中渗透心理健康教育，从而使学生树立良好的合作和竞争意识。

参考文献

[1]王冰.体育教学与心理健康教育[j].广州体育学院学报，2004，（4）.

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重视和加强大学生心理健康教育, 全面提高学生的心理健康水平, 是当前高校的重要任务之一。我们应当重视心理健康与体育锻炼的内在联系, 重视高校体育对学生心理健康的积极影响, 进一步推进大学生心理健康教育的开展。

一、体育运动与心理健康的关系

人是身体、心理和精神状况三位一体的生物有机体, 在人体中, 身体、心理和精神状况是相互联系、相互影响的。医学研究早就发现, 体育运动能够促进人体的一系列化学变化, 让运动者的血液中产生内啡肽, 这是一种能够让人感到欢乐的物质, 还被很多医生视为防治抑郁症的物质基础。也有研究证实, 长期坚持积极足量运动的体育锻炼者患抑郁症的几率大大低于不喜欢运动的人。这些研究都表明, 体育运动与心理健康关系密切, 体育运动对人的心理健康具有积极影响。

心理健康是一种良好的生活适应状态, 一个心理健康的人应当具备良好的自我认知能力、情绪控制能力、社会适应能力和完整统一的人格品质。高校体育是大学生接受正规体育教学的最后阶段, 高校体育应当注重发挥体育课程的社会性、体育内容的运动性、体育过程的集体性和体育文化的内在性等诸多特点, 满足大学生的物质需求和精神需求, 改善大学生的心理环境, 促进大学生心理健康水平的提升。

二、体育锻炼对学生心理健康的促进作用

1、培养大学生的顽强意志

体育锻炼在增强体质方面的作用显而易见, 如果长期坚持锻炼, 不仅能够发挥增强体质的基础作用, 同时也能对塑造大学生坚强性格和顽强意志等方面产生作用。大学生出现心里障碍和心理问题的原因往往是由于抗挫折能力较弱, 如果我们能够帮助大学生正确认识体育锻炼的意义, 让学生付出更多的努力和意志来完成体育教学内容, 就能帮助学生培养坚韧性、自觉性等意志品质, 让学生拥有坚强的性格和顽强的意志, 更能战胜挫折和失败。

2、拓宽大学生的交际渠道

人际交往能力在很大程度上影响着大学生的健康人格, 人际关系的不协调会给大学生的心理健康带来很大的消极影响。体育运动是一种沟通的方式, 它能够打破语言、地域、民族、信仰等障碍, 实现信息的交流和友谊的增进。大学生多参加体育运动尤其是集体运动项目, 能够加强与老师同学的交流, 增进与他人的交往。

3、矫正大学生的心理缺陷

上文中我们提到, 人是三位一体的生物有机体, 人的身体、心理和精神状况相互联系、相互影响。如果没有健康的心理, 就不会有健康的身体, 反之亦然。体育锻炼是增强身体素质的有效方法, 因此, 它也被视为一种良好的心理治疗方法, 能够有效的消除焦虑、抑郁等不良心理现象。

4、促进大学生的人格发展

在体育运动尤其是竞赛中, 大学生可以表现自己的才能和实力, 也需要与他人进行交流和合作, 这既能培养学生的竞争意识, 又能提高学生的合作能力, 此外, 大学生还能在体育锻炼中发展自身的协调能力、操作能力、思维能力、应急能力等, 这些都能在很大程度上促进大学生健全人格的发展, 让大学生加快自身的社会化进程, 使自己的个性日趋完善。

三、高校体育对促进大学生心理健康的对策

1、树立教师身心健康的形象, 培养学生良好的运动习惯

教师的心理健康水平对学生的心理健康水平有着极大的影响, 教师必须转变自己的教育观念, 提升自己各方面的素质, 丰富自己多方面的知识结构, 在学生面前树立身心健康的积极形象, 同时使用自己心理健康、卫生保健方面的知识开展科学化教学, 让学生获得更多心理健康知识, 同时帮助学生解决心理困惑, 缓解心理压力。此外, 教师还应当帮助学生培养良好的运动习惯, 让学生学会通过运动调节大脑的兴奋中心, 让运动中枢的兴奋抑制痛苦中心的兴奋性, 有效调节大脑活动, 避免不良心理现象的产生, 有效提高自身的心理健康水平。

2、有效利用体育项目的特点, 促进学生的心理健康

每个体育项目都有不同的特点, 对运动者心理健康的影响也各不相同。例如, 篮球、排球、足球、接力跑、拔河等集体项目能够帮助运动者改变孤僻的性格, 加强运动者与他人的交往, 培养其团结合作互助的精神, 性格孤独的大学生应当选择这一类运动项目;游泳、溜冰、跳马、单双杠等项目能够不断克服运动者胆怯的心理, 培养学生勇敢无畏的精神和战胜困难的信心, 性格腼腆、胆小的大学生应当选择这一类运动项目;太极拳、慢跑、棋牌等运动项目对调节运动者的神经活动具有重要作用, 能够有效增强运动者的控制能力, 性格急躁冲动的学生应当选择这一类运动项目。

3、充分利用体育课程的主导作用, 满足不同学生的心理需要

有调查证明, 在体育教学中, 师生、生生之间交往互动的频次越高, 就越容易互相认识, 而交往互动的时间越长、密度越大, 越容易产生相同的感受和体验。因此, 教师应当注意到体育课程与其他学科的不同点, 重视发挥体育课的实践性, 加强学生群体性的身体锻炼, 让学生在运动技能的学习和掌握中, 加强与老师同学的交流、接触和合作, 让学生学会关心和爱护、支持和帮助、尊重和理解。这样, 通过自身的努力和别人的帮助, 学生可以获得身体和心理上的双重丰收, 既增强了体质, 也促进了心理的健康发展。

结语:总之, 体育运动与心理健康有着密不可分的联系, 体育运动可以培养大学生的顽强意志, 拓宽大学生的交际渠道, 矫正大学生的心理缺陷, 促进大学生的人格发展。我们在体育教学中不仅要注重增强学生的体质, 同时还要注重学生身心健康的培养。我们要充分利用体育锻炼在身体形态发育、人体机能改善方面的作用, 培养学生良好的情绪控制能力和意志品质, 为学生的身心健康打下坚实的基础。

摘要：大学生心理健康与大学生未来的发展紧密相关, 因此, 大学生心理健康方面的教育是现代高校必须重视的问题。高校体育教育对大学生心理健康有着诸多积极的影响, 我们应当重视研究体育教育对大学生心理健康的促进作用, 全面推进素质教育, 着力提高大学生心理健康的水平。

关键词：高校体育,体育教学,心理健康

参考文献

[1]、孟岩, 论如何在体育教学中渗透心理健康教育[J], 科技信息, 2009 (31)

[2]、田华, 如何在体育教学中融入对学生的心理健康教育[J], 内江科技, 2008 (09)

[3]、许聪, 浅谈高校体育教学中加强心理健康教育[J], 科技信息, 2011 (12)

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关键词：体育教学； 中学生； 心理健康教育

G633.96；G444

1 前言

世界卫生组织认为人的健康包含三个要素：即身体健康、心理健康和良好的社会适应性。其中心理健康对人生成就极其重要。体育是培育学生身心健康最积极有效的手段，提高学生心理健康水平也是体育与健康课程的又一重要目标。因此，在体育教学中必须有机地渗透心理教育，加强学生心理健康教育。

2 中学生心理健康现状与当前体育教学中存在的问题

2. 1 中学生心理健康现状

我国中学生中的大多数都属心理健康者，但也有部分的中学生，存在不同程度的心理健康问题。1998年对全国的10所高校调查显示，有心理障碍者高达26.99%，心理障碍人数呈上升趋势。本人对学校1000名学生进行的心理健康调查结果也显示，约18%的被调查者有心理障碍，69.8%有心理问题。目前，心理健康不良已成为中学生辍学的主要原因。根据对赣州地区16所中学的调查，因心理疾病休学、退学人数分别占因病休学、退学人数的37.9%和64.4%。这些数据提醒我们必须重视中学生心理健康教育。国内外研究成果表明，体育活动能增强人们身体和心理健康，根据Ryan（1983年）时1750心理医生的调查，有80%认为身体锻炼是治疗抑郁症的有效手段，60%认为应将身体锻炼作为一个治疗手段来消除焦虑症。

2. 2 当前体育教学中存在的不利于学生心理健康教育的问题

2.2.1 教师教学观念陈旧，缺乏心理健康教育能力

很多教师在教学观念上只把体育作为锻炼身体、增进身体健康的一种手段。还没有意识到体育对人的心理健康的重要影响，因而也没有把体育作为一种改善心理环境、增进心理健康的重要手段。在体育教学过程中，教师只考虑到提高学生的身体素质，而忽略了对学生心理的保健。部分教师的心理健康教育能力偏低，不能够正确的运用心理教育的知识、手段来促进学生的心理健康。

2.2.2 教师心理素质低妨碍学生心理健康

美国的全国教育协会的报告显示，在教师中有37.5%的人常对个人的健康、睡眠和工作效率感到极度忧虑；有30%的人在情绪和社会方面不适应；有20%的人需要特别帮助，以促进其心理健康；另有30%的人感到极度不愉快，且不易与人相处。根据云南少数民族地区的统计，体育教师中约有78.57%的教师存在程度不等的心理问题，其中，有61.43%的体育教师存在着各种轻度的不良心理反应，有12.62%的教师存在着各种较为明显的心理健康问题，有4.52%的教师存在着各种明显的心理健康问题。以上事实表明，现在的教师心理素质令人担忧，教师的心理健康状况不容乐观，教师们普遍存在着较大的压力。

2.2.3 教学内容陈旧导致学生厌倦上体育课

多年来，虽然各地中小学对体育课不断进行教学改革，但从实际情况来看，大都没有走出过去传统繁杂的教学内容，虽然根据新课标的要求有所改进，但仍存在教学内容更新缓慢，缺乏灵活性、现代感等不足现象。体育教学内容依旧是以田径项目的跑、跳、投和球类项目的篮、排、足为主。仔细翻阅我国大中小学体育教材，我们就可以清楚地发现，大中小学体育教材内容一贯制处处可见。

2.2.4 不公平的教学评价严重挫伤学生的自信心和自尊心

传统的不公正的教学评价只局限学生体能和运动技能的终结性结果，忽视对学生学习态度、学习过程、习惯养成、情感、合作等方面的考虑，这种重结论轻过程发展的评价方法是不科学也是不公平的，因为各个学生无论在体能、技能、兴趣、个性等方面都存在着很大的差异。

2.2.5 教学方法呆板影响学生上体育课的兴趣

随着我国体育教学改革的不断深入，相继产生了许多新颖而富有实效的体育教学方法，但目前依然存在着不少有待改进和完善的地方。体育教师无论如何也不会允许学生不按照运动技术要求去做，更不能允许学生不按学习项目的运动技术形成规律去自主练习。

2.2.6 教师的不平等对待对中学生心理健康的影响

据调查，当前学校体育普遍有存在这么一种教学现象：轻视体育差生，忽视体育中等生，过分重视体育尖子生。上体育课时，体育差生由于不能很好地完成体育学习任务，因而经常受到教师的不平等对待，批评多表扬少，差生往往是排在体育队伍的末端或最后才让他们参加练习，对其学习评价比较简单，不太让他们回答问题；对中等生则是不闻不问，不赞扬不批评，不鼓励不贬低；对体育尖子却是各方面都有“优先权”，得到的表扬鼓励最多，受到教师的关照也最多。

3 改革中学体育教学，促进中学生心理健康教育

3.1 改变教师观念，树立“健康第一”指导思想

体育教师要更新观念和认识，确立“健康第一”的指导思想，明确增强学生体质，提高学生健康水平是我国学校体育教育的主要任务之一。学生的健康应该包括身体和心理的健康两方面。以增进学生健康为主要任务的中学体育教学，其教学内容、方法和手段既要有利于学生身体健康，又要有利于学生的心理健康。

3.2 加强心理健康教育知识的学习，提高教师心理健康水平

教师必须加强心理知识的学习，掌握心理健康教育的知识，努力提高心理健康教育水平，在教学实践中积极探索心理健康教育的规律。

3.3 加强心理健康教育知识的教学，提高学生自我调节能力

通过上体育理论课的方式向学生讲授心理健康教育的知识，使学生掌握心理健康新标准，心理健康的重要意义等。

3.4 因材施教，促进学生心理健康

体育教师要深入到学生中去，了解学生的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平及身体素质状况等，每个学生做到心中有数，并因人而异因材施教使教学更具针对性，增进学生心理健康。

3.5 改革教材，加大教材的彈性

为培育学生对体育的兴趣和爱好，使学生形成自己的优势体育项目，并养成终身锻炼的习惯，加强学生的心理健康，在选编教材时，应从学生的心理特征、个性、差异、兴趣爱好和能力强弱出发，加大教材的选择余地。体育教学内容的选择应多样性、娱乐性、健身性、兴趣性与文化性相结合，以开掘学习的娱乐性、趣味性与健康性，激发学生对学习内容的积极性，提高教、学、做合一的优量优质。这样教学灵活性得到增强，针对性也强。

3.6 改革教学评价

变单纯追求运动水平为以健身、健心协调发展作为主要指标。中学体育教学的目的，应该是不断增强学生的身体素质，提高学生的心理健康水平，而不应该只是一味的刻意的追求更快、更高、更远，教学评价应该取消形式主义的教学记分法，实行“多方面的评价方法”，用“富有内容的评价”代替“抽象的分数”。

3.7 改革教学方法

教学方法上要改以往呆板，僵化、单一的教学模式，引进“多媒体”教学，用现代化手段组织体育教学，使学生在短时间内获得大量的知识，同时要让学生的观念从“要我学”转化为“我要学”，充分发挥学生的主观能动性，做学习的“主人”。

3.8 培养学生科学的体育锻炼习惯

在体育教学中，要以人的身心发展为中心，以人体的完美为宗旨，不仅要使学生拥有健康的体魄，还要有健康的心理，以及树立终身体育运动的意识和习惯，使中学生在步入高校或社会以后体质与心理的行动能力能够持续地终身受益。

参考文献：

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----试论家庭教育对农村小学生心理健康教育的影响

家庭是学生成长的 划的对其子女实施的教育和影响。家长根据自己的期望对孩子实施的一种通过多种方式，包括家庭环境、心理氛围、长辈语言等行为去影响孩子，孩子根据自己的表现反作用于家长的双向的互动过程。家庭教育比较完整的涵义是它不是单独的讲家长对孩子有什么要求，对孩子有什么命令，它是一种双向互动的过程，它是有计划，有目的的，是文化、心理、语言、环境等综合因素对孩子施加影响的过程。但是，在我国农村，许多家长由于文化知识浅薄，加之受传统观念影响，始终认为自己真的就是一家之主，孩子只是自己发号施令的对象，而所谓的家庭教育也无非就是展示自我的舞台。长期如此，无疑导致了家庭教育中的多个问题：缺乏沟通，出现两代人严重的代沟；自以为是，缺少平等、真诚；滥用权威，忽视民主；缺乏关爱，淡化情感„„在这种情况下，家庭教育当然不会取得好的成效。家长对孩子的影响是潜移默化，无处不在的，孩子的行为表现是在家长身边一天天不知不觉中形成的。然而，不少家长平时只注重自我娱乐，而放松了对孩子的监管。或者毫不避讳的将一些在孩子这个年龄不应知道的一些社会不良现象和一些不拘小节的生活坏习惯展现在孩子面前，很容易被善于模仿的孩子所仿效，这样的教育结果可想而知。前不久，笔者在对自己所教的六年级学生进行调查问卷时发现，众多学习成绩下降的学生中，有百分之九十的学生都是因为家庭变故所导致的，有一位叫刘天的女生，前段时期学习一直排在全班前十名，可到后期学习一天不如一天，笔者及时与其家长取得联系，最终才知道是因为刘天的爷爷去逝了，孙女思念爷爷，因为平日里她都是跟爷爷生活，父母的关爱

太少，而爷爷突然去逝，加之父母不能很好的开导，因为失去了爱而带来了好多负面影响，一向天真活泼的她，自此变得内向、不与人交往，学习日渐下降。可见，家庭变故、父母间的紧张冲突关系等，都会使孩子的心理受到创伤。心理学家研究表明，儿童时代受什么不良影响，将成为其成年生活中永远不可抹去的阴影。可见，家庭教育对农村儿童心理健康教育有着举足轻重的影响。那么，究竟家庭中哪些因素对农村小学生的心理健康具有重要影响呢？

（一）父母的文化知识水平、道德修养、人生观、价值观、世界观的影响。

家长总是希望自己的孩子改掉坏毛病，做一个好孩子，但每次一旦发现孩子犯了错误，不是指出错在哪里，以后该怎么做，而是往往不问青红皂白，先是一通数落甚至打骂，而过后也不再深究，总以为“收拾”一顿后总会改掉。然而，家长却没有意识到自己的言行已经在孩子身上起到潜移默化的作用了。父母爱读书看报，那孩子也会效仿父母努力学习，父母热心、邻里关系处理和谐，那孩子也就心胸开阔，为人直率„„其实，父母的言行举止在无形之中直接影孩子的一言一行，我们经常说言传身教，也许就是如此。

另外，父母经常吵架，夫妻关系不和谐等对孩子的心理影响也是非常大的，孩子看见了父母之间永不休止的“战争”，心里会感到十分害怕，慢慢地就会变得非常胆小，自卑、孤僻、内向。所以，孩子身上发现的心理问题，做家长的首先要从自身寻找原因。

（二）家庭教育的几个误区的影响

近年来，由于独生子女家庭越来越多，大多家长都认为孩子受教育的地方就是学校，而家庭只是提供给孩子衣、食、住、行的场所，不负有任何的教育义务。所以大多家长对子女过分溺爱，唯恐孩子受气吃亏而包揽一切，忽视了子女探索周围环境的正当要求，使孩子出现依赖、顺从、退缩等不良行为。有的家长对子女过分迁就，小错误不闻不问，很少对孩子提出规范的要求，使孩子产生“小皇帝”或“小公主”心理，欲望过大，不懂得按照行为准则，以道德规范去约束自己，形成任性、蛮横的不良品质。前不久，就在笔者曾经读过的中学发生了一起学生服毒自杀的事件，后经调查，这名学生长期以来生活在一个我行我束，纵容骄惯，过分溺爱的家庭环境中，上小学时就经常携带手机进教室，学校里的他从来不服从学校管理，对于班主任及科任教师的劝导也从来不理不睬。家里的他，纯粹就是“小皇帝”、“小少爷”，父母对儿子的蛮横从来不管，也不敢管，因为过分的溺爱，已经导致他多种坏习惯的形成，最终因为太自以为是而走向极端。加之近年来义务教育各项优惠政策的落实，好多家长不是关心自己的子女学了多少文化知识，而是更多地关注学校教育、发展存在的问题。从而片面地看待教育，导致子女各种心理健康问题日益增多。

此外，还有亲人生病、去世、家长教育子女态度不一致、给孩子过大的学习压力都会使学生的心理健康受到影响。家庭是心理健康教育的关键场所，家庭教育直接影响到儿童心理健康的教育，那么作为家长应该如何做呢?

（一）、多一份表扬与鼓励，少一份责骂与数落;

作为家长如果习惯“皱眉头看子女，从不面带笑容”,对子女批评是大声地责骂，而缺少表扬与鼓励，缺乏了解和关爱，那么长期下去，就会造成子女心情压抑、情绪低落。这不仅影响他们目前的学习和生活，严重的对他们今后的发展还会造成障碍。相反如果我们能够多给他们一些表扬与关爱，那效果就不大一样了。在平时的生活中，对子女多一些鼓励和表扬，就像一场绵绵的细雨滋润着幼苗茁壮成长。

不管是谁，只要工作有成绩，就能获得领导或同志们的肯定，那么他的工作积极性就一定会高涨。小学生更是如此，只要获得别人的肯定，感到别人特别是父母对他的关爱或者是表扬，他们的需求就满足了，他们的学习积极性就会自然而然地提高。那么对儿童而言父母真诚的鼓励和关爱，往往是无价之宝，极易在他们的心目中掀起成功的欲望，将会产生持久的动力。

(二)培养孩子挫折的承受能力

人的一生不可能一帆风顺，总是会遇到这样或者那样的困难。因此，我们不是怎样设法减少孩子可能遇到的挫折情境，而是帮助孩子以正确的方式和心态去对待困难和挫折。

首先，家长从自己做起摒弃遇到挫折是一件不光彩的事情这种错误观念。其次，为子女做好表率作用，当自己受到挫折时，在孩子面前不能表现出一撅不振的心态，而是要有种“从何地跌倒，再从此地爬起”的精神劲儿。

总之，家庭教育对农村小学生心理健康教育有着重要影响，良好

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很多教师都会感叹：“唉，现在的学生真是一届不如一届！”这句话从某个程度上说，有其合理性。因为现在的不少学生的心理都存在着这样或者那样的问题，而且由于多方面的原因，他们心理上的问题比以前的学生都要复杂多了。因此，对学生进行心理健康教育是引导学生走上成功的关键所在。而要能正确引导学生走出心理上困境，首先必须清楚地了解学生的心理困境是如何形成的。我觉得当代学生的心理困境最主要有以下几方面的原因：

第一，学习压力大，竞争激烈。学校课业繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。学习成绩好才能得到老师和家长们的奖赏，才能被评为好学生，考上好学校，长大了找到好工作；反之，不少学习差的学生，则经常受到老师的批评和家长的打骂。由于老是担心成绩不好，不少学生回到家中就立即看书写作业，长时间处于紧张状态，睡眠质量不高，第二天到校时精神状态不佳，听课效率低，成绩无法提高，造成恶性循环，以至许多学生出现了厌学的问题。

第二，是由人际关系引起。由于教师、父母对学生缺乏理解和沟通，过多干涉学生的业余生活和正常交往，从而引起学生的困惑和烦恼，或因父母离异、家庭关系不和给学生造成了心灵伤害。另外，处理不好与同学的关系也令他们十分苦恼。

第三，家长疏于管教子女。很多家长由于本身婚姻的不和谐，或者为了生计，经常忽略了与子女的沟通，以为有钱给子女用就是疼子女、爱子女，从没想过，子女需要倾诉、关心、支持，他们觉得自己已经很忙很辛苦了，再加上中国的家长本来就比外国的含蓄，从不轻易透露自己对子女的疼爱，所以，当子女需要家长关心时，总有一种缺失感。经常听到有家长说，我们把孩子交给你们学校，你们教师就必须帮我教好我的儿子（或女儿），我哪有那么多时间看着他（她），我忙都忙死了。家长管教的缺失使得教师的教育更为重要。

第四，现在在校学生有不少都是独生子女，他们常常以自我为中心。这些独生子女不可避免地成了家长的“小太阳”，家长对子女往往有求必应。而且由于家中只有这么一个小孩，所以这些独生子女很容易形成以自我为中心，不善于与别人合作交流。

正是由于以上各种复杂的原因交织在一起，使得现在对学生进行心理辅导的难度加大了很多，因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，应成为中小学素质教育的重要方面。

下面，就结合我的教学经验，简要地谈谈对学生进行心理健康教育的重要性。

三、加强小学生心理健康教育的对策

面对以上的问题，我认为，心理健康教育是其他素质教育的基础。没有良好的心理素质，人的素质就难以发展到较高水平。学校在实施素质教育的过程中，如果缺少心理健康教育，那么，这个素质教育就是不完整的。在日常的教学过程中，我们可以采用以下的几种做法：

1、心理健康教育的师资队伍的建设

心理健康教育最重要的是老师，搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。有专家通过个案分析指出，2/3的成年人心理疾病产生于中小学时期。小学生心理疾病的根源多在于教师。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，我们的一言一行对学生都有较大影响。要如何树立楷模，我认为老师先要尊重学生。要尊重学生的人格，尊重学生的劳动成果，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私。其次对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们老师不能因为某某学生成绩好而偏心偏爱他，甚至做出不公平的决定。最重要一点是要讲诚信。不能夸大或缩小事实，不能答应学生的事情不做，更不能在学生面前无所顾虑地讲话。

2、多渠道多方位多角度地进行教育是做好学生心理健康教育的重要保证。

（1）课堂教学是培养学生良好心理品质的主阵地。

课堂是学生在学校生活的主要场所，最能体现心理健康教育内容的就是师生交往，结合各学科教学特点，把心理健康教育进行学科渗透。开展小学生心理健康教育不仅是在小学开设一门课，而是将心理健康教育活动渗透到学校工作的方方面面，优化整个教育过程。将心理健康教育渗透于学科教学、学校教育活动和班主任工作、少先队工作等多项工作中。利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良好的情感生活。新课程的理念最重要的有几点：一是创设生动活泼的教育教学情境，使学生喜欢上数学学习；二是及时对学生进行评价，发现并表扬学生的优点，特别是班级的“后进生”，应该给他们机会在课堂上展示，鼓励他们，增强他们的自信；三是与学生有良好的互动，善于观察学生，引导学生。老师应该引导学生建立良好的人际关系，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。在课堂中建立良好的师生之间，对开展小学心理健康教育也是个重要的保证。

（2）用校园文化的建设

校园文化建设对小学生的健康成长意义十分重大。校要创造条件不断完善心理健康教育各项设施，从绿化、净化和美化等角度优化校园育人环境，通过组织开展各项课外兴趣小组活动，创办校园文化艺术节，开展班队活动，或组织举办夏令营，到教育基地锻炼，引导帮助学生进行自我心理教育，提高适应社会生活环境，增强承受挫折的能力，不断完善学生的人格。为丰富学生的学习生活，活跃校园文化提供良好的条件；有条件的学校要积极为心理健康教育创造必要的条件，要逐步建立和完善心理咨询室（或心理辅导室），加强心理健康教育的辅导，同时要加强心理健康教育的研究与科学管理。

（3）丰富多彩的课外活动是培养学生良好心理品质的有益补充。

小学生天生活泼好动，兴趣不能持久，课堂上所受到的教育如果不在日常生活中加以强化，天长日久难免会养成“说一套做一套”的不良习惯，因此,结合学生生理年龄特点，我开展了丰富多彩的课外活动，如：讲故事比赛、跳绳、赛跑、接力、下象棋、转呼拉圈„„就在趣味盎然的活动中，同学们心灵受到了陶冶，能力得到了提高。

（4）在班集体建设中培养学生的心理品质。

传统的班级管理越来越不适应新时代的要求，所以班级管理必须要有“创造性”，有“创造性”的班集体能激发学生的主动性，也更能促进了学生良好心理品质的形成。只有人人为班集体争光，才能形成良好的班风班貌，建设良好的班集体，让学生彻底树立“我是班级小主人”的思想，从而养成良好的心理品质。

（5）建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。

学校要努力构建家校“心育”良好环境，实施学校、家庭同步心理健康教育。通过家长学校、家长座谈会等形式，密切家校沟通联系，及时、客观地反映学生的情况，并与家长配合，满足学生自我肯定的需要，解决存在的心理问题，保证学生良好的情绪占据心理状态的主要地位，促进学生身心健康发展，使家长和教师目标一致，达成共识，形成学生心理健康教育的强大合力。

3、指导小学生学习简单有效的自心理健康教育的方法。

如：（1）学放松。要使小学生知道紧张正常的心理反应，可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。（2）谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，学校可以找老师、心理辅导老师谈心；家里可以找长辈、亲友谈心；社会上也可以有谈心的象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心辈子受益。（3）学习写日记或周记。小学生学习用笔自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。老师家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人允许。

4、开展心理咨询和心理辅导。

小学生正处于成长的高峰期，他们在自我调控，适应环境，承受挫折方面能力明显较差，面对纷繁复杂的社会生活环境，在学习、生活、交往和自我意识方面会遇到或产生各种心理问题，他们的心理困扰多数属于成长中的正常现象。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。

心理健康教育论文：浅谈体育教学对中学生心理健康教育的功能 篇6

河南宏力学校高中部

欧耀斌

近年来，我对本校初中各年级学生进行了跟踪调查和统计，发现《体育与健康教学大纲》中必学的内容，学生不能达标的情况如下：有12%的女生还不能跨越式跳高，8%的男生、15%的女生不敢分腿腾越，20%的女生和10%的男生不能耐久跑。分析原因主要是：学生在练习中存在心理障碍：或存在着运动恐惧心理，或有不良个性心理，或缺乏意志品质等。初中时期的学生心理正处于形成之中，有很大的可塑性，因此，在平时的体育课教学中应对学生各种心理进行分析和引导，减轻并消除学生的运动心理障碍，让学生在体育课堂上不仅学会健身，而且逐步提高健康的心理素质。

通过平常的体育教学实践，我摸索出以下几种方法对学生的心理素质进行培养。

一、消除学生运动中的恐惧心理

在体育教学中，学生对所学的内容觉得危险性大，产生畏难情绪、恐惧心理。究其原因是：有的意志品质较差、有的因以前失败产生了畏惧感、有的对某些运动技术科学操作的无知等。学生的恐惧心理给正常的体育教学造成了很大的障碍，因此我有针对性运用一些行之有效的方法来消除学生的心理障碍，在体育教学中显得尤为重

要。在实践中，我进行了多方尝试：

1、强化身体素质训练，安排课课练，对落后生加以区别对待，增强他们的信心。

2、练习时先降低要求，循序渐进，认真做好保护、帮助工作，减轻学生的心理压力。

3、据情提高训练难度，即景激情鼓励学生，常用“你行”、“你能跳过去”、“我保证你不会摔跤”等话语让学生产生信心和勇气。

4、尽量优化教学环境，如上课前通过画出清晰的跑道，明确学生活动的场地，使学生处在一种轻松愉快的情境之中，并利用集体从众功能，让学生产生“别人不能，我能，别人能、我更能”的功能效应的竞争心理，从而使学生油然产生战胜困难的心理欲望，随机进行效果转移，让学生通过一定的努力，把曾经在练习中尝到过的苦头转化为成功的喜悦，产生积极向上的心理。

5、用娱乐性的游戏和一些教学竞赛办法渗透到学生练习中，激发学生的练习热情，发挥学生的主观能动性。这样，学生的恐惧心理就在练一练，争一争中无形的消除了。

二、克服学生不良个性心理

在体育课教学中，常常有少数学生因不良个性心理因素作怪，致使对有些学习项目不喜欢、不想学，尤其惧怕练习难度高的运动项目。通过分析产生这种不良个性心理原因是：有的是出于对体育科学知识的了解掌握不多，对体育与健康学习的理解简单、肤浅，出现的懒动个性；有的学生由于自身体力、自身耐力的差异对某些练习项目的高难度动作、长距离跑缺乏信心、耐力而产生的自卑个性；有的学生是什么项目都想做，而又什么动作都做不好，一遇失败就不

再想练的随意个性；有的学生对喜欢的项目就全身心投入甚至放弃其它练习项目而产生的偏爱个性。以上这些不良个性影响了教学的正常进行和学生的全面发展，为此我采用如下方法对其进行了引导，并促进了其转化：

1、加强横断面知识辅导

在课堂上注重科学知识理论教学，学习一些与他们体练相适应的运动生理学、运动力学，使体育锻炼与常识原理结合，达到克服和避免因对运动常识的无知而产生的懒动心理；

2、合理安排教学内容

在体育课教学中，我所安排的教学内容都要结合学生的实际情况，然后进行不同层次的教学。对有的学生适当降低难度与要求，并多用一些鼓励性的语言、激励性的办法来引导学生主动参与，激发其练习兴趣，消除他们的消极情绪和自卑个性；

3、动之以情，晓之以理

对于少数个性随意、意有偏爱的同学，我主动与他们交谈，动之以情，晓之以理，并进行心理分析，对其积极的一面给予充分的肯定，指出不正确的地方，加以引导，让学生树立信心，认真练习，持之以恒，同时鼓励他们积极参加一些力所能及的比赛，使学生学有信心，赶有目标，喜欢的项目更加得到深化，能力得到充分发挥，对其它项目的学习兴趣不断提高。这样，使学生能得到体育素质和心理素质的全面升华。

三、渗透集体主义教育、爱国主义教育、意志品质教育

在平常的教学中，不论是理论课，还是实践课，我都要对学生进行集体主义教育，爱国主义教育及意志品质的培养。

只有有了“爱”的真情，才能使学生产生相应的运动心理，我经常给学生讲一些历史故事，譬如讲“鸦片战争”的故事，让学生了解历史，懂得鸦片的毒害使国人身沉毒海，备受凌辱、挨打的道理，从而激发学生积极锻炼身体，保卫祖国的尊严的爱国热情；组织学生收看各种体育比赛的实况，边看边鼓励学生学习我国运动员的拼搏精神和坚强意志品质。借观看足球世界杯、排球锦标赛、乒乓球比赛等赛况，让学生感觉到女排夺冠、国足入世、国球揽冠，这些成绩的取得既是我国运动健儿勇于拼搏的写照，又是爱国主义、集体主义的体现。是我们每一个中国人的骄傲和自豪，从而培养学生集体主义荣誉感，真正理解体育锻炼的内在含义。在培养学生意志品质的过程中，我常讲一些高水平运动员刻苦训练，勇于拼搏的事例，把别人训练时怎样吃苦耐劳、流血流汗的事迹讲给学生听，让其产生“多锻炼、乐吃苦”的思想，同时尽量收集一些运动员的训练和比赛的真实图片让学生看，更直观的使之明确，任何成绩的取得都是坚强意志的体现。借我国申奥成功的契机，教育学生作为未来的一代健儿，作为炎黄子孙，从现在起必须加强苦练，顽强拼搏，以期在2008年北京奥运会上，为祖国争得荣誉。

崇高的理想，神圣的使命，爱国的挚情，使我的体育教学充满生机，同学们把上好体育课，自觉锻炼身体与建设四化、全面发展联系起来，培养了献身祖国的爱国热情；把今天的学习与未来的拼搏

结合起来，培养了坚强的意志；把个人奋斗与祖国荣誉结合起来，培养了更为高尚的集体主义精神。

浅谈如何对学生进行心理健康教育 篇7

一、原因

1.在日常交往中的心理问题——人际关系焦虑。

学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大, 但他们的交往能力如得不到正确的指导, 往往只能停留在原始的水平上, 甚至常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。

2.在日常生活中的心理扭曲。

在日常生活中, 由于所处的客观环境的影响, 例如家庭的纠纷、父母的离异造成孩子抑郁和焦虑;社会不良风气, 人际复杂关系造成孩子内心矛盾冲突与困惑疑虑;学校不得法的教育与教师严厉或放任, 造成孩子对抗情绪或退缩畏惧等心理问题。但是往往这些问题是家长们忽略的问题, 却对学生造成很严重的心理上的影响。据我调查, 我班上有早恋现象的同学大部分都是父母离异, 他们觉得家里根本给不了温暖他们, 心灵上是孤单的。但每次开家长会的时候, 家长只会责备自己的孩子, 但没有认真思考过当中的原因或尝试去寻找正确的引导方法。

二、方法

1.对症下药。

在处理学生心理问题过程中, 要针对学生心理问题的特点, 依靠心理医生和专家会诊, 个别指导, 对症下药, 先找到造成学生心理障碍的原因, 不能一概而论。否则, 花再多的时间和精力也是徒劳的。

2.正确引导。

心病必须心药医。学生在平时生活、交往、学习中产生的问题有经验问题、方法问题、心理问题, 要依据不同情况不同对待。一般在精神上、情感上的问题, 较多的是属于心理健康的问题。我们不能过分地批评指责, 更不能讽剌打击, 要朋友式的谈心, 针对性的梳理, 耐心启发、正确引导。帮助他确定人生目标, 选择适应自己特长的成才之路, 学会处理与他人, 与社会的关系, 完善自身的人格。

3.善于等待。

解决心理问题需一个过程, 甚至是一个比较缓慢的过程, 不可能立竿见影, 所以要善于等待, 要潜移默化, 春风化雨, 坚持不懈。这不仅是解决心理问题的有效方法, 也是锻炼教师的教育能力, 提高教师心理素质的重要途径。

三、结语

心理健康教育论文：浅谈体育教学对中学生心理健康教育的功能 篇8

关键词：音乐教育 中职学生 心理健康 作用

一、音乐教育和心理健康的关系

音乐这门课有它独有的特性，它在心理健康教育中也是有非常重要的价值和作用。音乐利用人们的感觉刺激和听觉体验，能直接作用于人的心理，让人们从内心感到愉悦、轻松，或者忧愁、悲伤。从物理学的角度分析，音乐的规律是含有各种频率的机械波，能用声音、规模、频率的变化作用于学生的肠、胃、脑电波、心脏，甚至人的各个神经细胞，从一定程度上调整学生烦乱的状态，促进学生身心健康的发展。所以，音乐从整体上来说对人的心理健康培养是非重要的，它的节奏也能从不同程度影响人的行为和生理节奏，从而影响到人的运动速度、如呼吸速度、心率，等等。我们也都体验过，当优美的音乐经听觉器官的选择、辨别、转换成生物信号并作用于大脑时，会提高人们的神经调节作用，有效促进身体各器官分泌出健康的激素，使学生健康成长，并养成乐观、积极的生活态度，让学生终身受益。

二、音乐教育对学生心理健康的作用

1.音乐教育可以在陶冶学生情操的同时，培养学生健康的人格。音乐的教育作用是众所周知的，也是有目共睹的。它让学生在学习的过程中能潜移默化地陶冶学生的情操，逆造和培养学生健全的人格。比如，带领学生欣赏贝多芬的《第四交响乐》时，让学生在欣赏音乐的过程中，充分了解贝多芬对待音乐的精神，并让学生从贝多芬的音乐作品中了解他的优秀品质。让学生结合贝多芬不同的人生，真正懂得“成功不是战胜别人而是战胜你自己”的深刻道理。从而，使学生学会在生活中调控自己的情绪，在学习和生活中战胜困难。通过音乐的教育和引导学生欣赏音乐，能有效对一些问题学生起到辅助作用，并能让学生在音乐的陶冶和感染下，克服自我封闭的心理，大胆和同学们交流、学习、并一起活动，创造奇迹。

2.音乐教育可在刺激学生积极进取的情绪和状态的同时，提高学生创新能力。中职学生的心理和个性都趋于成熟，在他们逻辑思维和抽象思维能力不断提高，思想概括能力和组织能力不断增加的同时，他们在学习中、活动中就有独立自主的表现欲，并想有独自体验情感。所以，作为音乐老师，我们要充分利用音乐教育的特性，并在音乐教育中融入一些有关的影视，把学生带到音乐的意境，让学生喜欢音乐，爱上音乐课。并在感受、参与、体验的过程中，为学生提供创新实践的机会和感受体验的空间，使学生能在音乐教育的感染下、调动下真正动起来。同时，提高大脑的思维能力，鉴赏水平、人格修养、审美情趣，提高学生实践和创造的能力，开发学生的潜能和想象力。

3.音乐教育能在潜移默化中，提高学生的综合素质。音乐不但能在一定程度上治疗学生的心理健康，而且能让学生在长期的学习与欣赏中潜移默化地提高他们的综合素质。我们要在中职学生的心理健康教育工作中，对一些有表达障碍和心理困扰的学生，通过音乐与外面世界建立正确的联系，培养正常的人际交往的能力。特别是在一些音乐活动课中，学生之间可以通过音乐的语言和非语言来达自己的情感、情绪、意念和思想。让学生在音乐教育中破除各种不同程度的心理障碍的壁垒，使学生在音乐活动中体验成功的喜悦，从而有效达到自我概念的形成和综合素质的提高。

4.音乐教育可以在寓教于乐中，增强学生对集体的热爱，提高协作意识。在音乐教育的感染下，能让学生之间产生一种凝聚力，增加学生的对集体的热爱，提高学生的协作意识。我们知道，音乐教育活动往往是集体参与的活动，在这种活动过程中容易让学生之间建立一种亲密的、良好的合作关系，创造一个和谐的学习环境。在音乐学习的过程中，要求参与者有高度配合精确，任何一个教学中的失误，或者学习中的失误，都会影响学习效果，音乐的效果，所以，在音乐教育中增强学生热爱集体，提高协作意识是非常重要的。比如，在大合唱中，如果有一个学生在合唱的过程中跑了调，或慢了快了半个或一个节拍，就会严重影响整个合唱的效果，导致合唱失败。可见，在音乐活动的过程中每个学生都要学会与他人合作，促进学习的效果，并要把这种合作与协作的精神运用到生活和学习中，真正地融入集体，提高协作意识。

三、结语

心理健康教育论文：浅谈体育教学对中学生心理健康教育的功能 篇9

双鸭山市第三十五中学 孙秋

近年来教育界普遍认识到，面向少数尖子学生，以考得高分进入好学校为主要目的，忽视学生基本素质培养的“应试教育”，有很大的弊端。《中国教育改革与发展纲要》指出：“中小学要由‘应试教育’转向全面提高国民素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质。”

心理素质不仅是整体素质的一个重要组成部分，而且对其它素质的形成和提高有着很大的促进作用。随着时代的发展，社会价值观的不断变化，竞争加剧，人际关系日益复杂化，社会对未来人才的心理素质要求越来越高。面向21世纪的人要有积极的进取和创新精神，有较强的社会适应能力，有高度的责任心，有良好的意志品质，有合作精神，有个性，善于学习，执著地追求科学等，这中间良好的心理素质是基础，在教学实践中已经有不少教师发现，对学生的一些心理行为问题，如注意分散、嫉妒、抗拒（逆反心理）、冲动、考试焦虑、说谎、偷窃、厌学、孤僻等，仅采用传统方法进行教育收效甚微。

一、心理素质教育与课堂教学相结合

传统的课堂教学一般只注重知识内容的传授，学生始终处于被动学习的地位，而对于培养学生能力、开发学生智力有所忽视，特别是对心理素质培养的训练考虑得很少，这样也就不利于学生全面发展和心理素质的培养。为此我校在课堂教学中进行（1）挫折辅导：一般从正确认识挫折、碰到挫折后的合理反应、不当情绪的克服等着手，重视提高情绪的调节能力。（2）应试辅导：主要对学生进行正确认识考试、对待“失败”、怎样发挥应有水平等方面的心理辅导。（3）人际关系辅导：引导学生掌握在各种场合中的交往知识、礼仪、技巧，学会了解他人、让他人了解自己，正确对待冲突及由此引起的情绪体验。（4）青春期辅导：让学生正确认识自己的生理变化及由此引起的心理反应，正确对待恋爱等。（5）非智力因素辅导：对学生进行动机、兴趣、意志、情感、性格等教育（6）适应性辅导：针对学生的某些问题开展辅导，如上述挫折辅导、应试辅导等就有这一性质。有的学校还进行主动适应家庭、学校、社会环境的教育。（7）心理素质教育，这是一种综合性的教育，通常是以上几个方面同时进行。实践证明，无论是为了学生在校的全面发展，还是为了使学生走上工作岗位后能更好地适应社会，或者是为了提高我国的民族素质，中小学都必须开展心理教育。

二、心理素质教育与班级管理相结合

以往的班级管理大多数是教师说教，或是利用班长监督，学生处于被动地位。

这样既不利于学生的身心发展，更谈不上培养学生的能力。因此，需要教师改变传统的管理方法，把心理素质教育与班级管理相结合。

1．实行班干部轮流制度，让每个学生都有做班干部的机会，使学生们都成为班级的小主人。这样，学生们的组织能力、适应能力、交际能力都得到了锻炼。

通过这种自我参与、自我管理，学生们克服了对人不尊重、对事不关心、对己不克制等不良心理。

2.设立夺标赛台，评选各种单项标兵。谁被评为单项标兵，谁就可得到一枚写着自己名字的小红旗，贴到相应的夺标赛台上，其目的就是让每个学生都有发挥自己特长、都有参与竞争的机会。我们设立的单项标兵主要有：学习标兵、礼仪标兵、劳动标兵、学习进步标兵、纪律进步标兵、学雷锋标兵等。通过这项活动不仅培养了学生们的竞争精神、拼搏精神，更主要的是给学生都创造了成功的机会，使他们都看到了自己身上的闪光点，从而在班级活动中心理上得到健康的发展。

三、开展专项心理素质训练活动

1．设立无批评日、无零食周。这种训练活动的开展将主动权与自主权交给学生本人，让学生们感到自己得到了尊重和信任。通过这种自主性的教育活动，培养了学生独立性的心理品质，克服了他们惯有的依赖心理，学生们也逐渐做到了行动上自律，评价上自胜。

2．开展社会实践活动。（1）开展助残日活动。通过这项活动的开展矫治了部分学生的“骄气”与“娇气”，使他们体验到帮助别人是件快乐的事情。（2）成立雷锋义务打气小组。每天上午7点10分--7点40分由两名学生到校门前马路口为过路人义务打气。学校以此为窗口让学生接触社会，扩展他们的视野，为他们今后更快地适应社会生活奠定了心理基础。

3.设立“悄悄话”信箱进行心理咨询，学生就心理问题，可以当面向老师咨询，也可以写在纸上，投入“悄悄话”信箱中去，由教师每周五利用一节课时间进行集体咨询或个体咨询。为了消除学生各种心理顾虑，必须做好保证工作，即疏导教师要做到：一是保密，二是不歧视。这是很重要的两条，特别是性格内向的学生最怕教师、同学议论他的弱点，最怕被人看不起。这也是参加咨询学生共同的希望。因此，教师对待诉说学生更需要同情和关心，使他们感到跟老师谈心事有安全、信赖的感觉。教师要热情对待，态度要温和，能接纳学生的情绪，并认真倾听他们的诉说，要让他们把话讲完。在这一师生互动的过程中，始终要以关心、亲切态度相待，建立良好的师生关系，使学生感到可信可亲。如果教师不认真倾听，面部表情冷漠或武断地打断学生谈话，简单否定，常常会造成学生对教师的不信任，影响疏导效果。

心理健康教育论文：浅谈体育教学对中学生心理健康教育的功能 篇10

常言道，家，是孩子的第一所学校。中国自古以来便有这样的说法：“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。”可见，家庭对于子女的影响是极其巨大的。其实来自什么样的家庭，归根结底，就是来自什么样的环境。家庭对于孩子的影响是受多方面因素影响的，又在各方面影响着一个孩子的一生的成长。

家庭是孩子成长开始的地方，一个优秀的子女肯定离不开家庭的教育。智力的遗传限理论显示，个体生长环境越好，在智力测验上所表现的智商，将越接近其遗传限的上限，反之亦然。可见环境对于人的智力发展是有深远的影响的，即使有相似的遗传特质，可能会因为不同的成长环境而发展迥异。而家庭作为个体最先接触的环境，也是孩子出生之后接受教育熏陶的第一场所。父母的一言一行，一举一动都会对孩子的行为习惯养成产生深远的影响。家庭环境的和谐与否又决定着孩子身心发展的高度。

家庭教育影响孩子的智力发育。心理学研究表明，遗传决定孩子智力发展的上限，而良好的家庭环境则可以使孩子的智力发展尽可能地趋于该上限。良好的家庭环境里，高素质的父母的地位不可忽视。父母受过良好的教育，则相应地具备较高的素质和审美情趣。这一客观前提促使了父母能够主动地关心孩子学习，注意孩子对于学习的态度，能够帮助孩子拓宽自身视野，而父母自身较高的知识储备和审美情操也会在潜移默化中对孩子产生深远的影响，无形中影响着孩子的智力发展。

家庭教育影响孩子的身心发展。根据心理学上对儿童期心理社会性发展的研究显示，儿童在每个阶段都会表现出一定的心理需求，且这些心理需求应得到相应的满足，且与之而来也同样会产生一些相应的心理危机。若心理需求未得到满足，成人后可能会出现一些消极的个性特征，如避免参与任何的竞赛或极度喜欢与别人竞争，觉得不安全及不如别人，对自己或别人吹毛求疵等等。因此作为孩子生命起点的地方，家庭环境在体察孩子内心需求发展之时有不可比拟的重要性。当孩子出现自我效能感缺失的情形时，父母应给予充分的鼓励与及时的引导，表示孩子和其他孩子一样能行，这样能让孩子逐渐摆脱觉得自己无能的心理，而变得有活力。而若父母采取严厉的批评或忽略，则会加重孩子的自卑感。因而，良好的家庭教育能在心理上给予孩子充分的安全感和信任感，当孩子心理上走进盲区时，能给予充分的鼓励与正确的关怀，从而提升孩子的心理承受能力，培养健康的心理品质。

家庭教育现状

而当下的家庭教育现状是不容乐观的。太多太多家长为了让孩子在入学之前，能在知识水平和技能养成方面大大赶超其他孩子，将家庭教育甚至与学校教育相等同。

在家庭教育中提前向孩子灌输课本知识而忽略孩子心理的需求与发展。

通过家庭教育为孩子做入学准备是一件合理科学的手段，是孩子在身心状态和基础条件上均能达到入学要求而非一些家长认为的提前学习语文、数学、外语这些具体的知识内容。在孩子知识接受水平尚未达到的阶段，强行逼迫孩子学习，而不能够循序渐进，其实这是违背儿童认知规律的做法，有种揠苗助长的感觉。家长完全把控孩子的学习，而剥夺了孩子的自主权。这不仅会让孩子丧失了自主学习的意识，同时也扼杀了孩子发现兴趣、培养兴趣的过程，容易激起孩子的逆反心理，最后往往是达不到良好的教育效果的。因此，家长在孩子的成长过程中的角色定位是有度的，可以提供方向，但是不能一手大包大揽。

而伴随着社会经济的发展和物质生活的越发富足，家长型和溺爱型这两种教育模式也成为越来越常见的两种小孩的教育方式。现在的小孩子身上越来越常见地被贴上冷漠、自私的标签。

心理健康教育论文：浅谈体育教学对中学生心理健康教育的功能 篇11

【关键词】心理健康；素质教育；方法

我国教育忽视学生的心理健康教育，从而出现了认识偏差及教育误区。因此，素质教育要求广大教师必须大力加强对学生的心灵陶冶及心理塑造。心理健康教育必须受到特别关注，这对实施素质教育至关重要。

一、不良心理现象的表现形式

1.不良心理现象的表现形式

当前，小学生的心理健康状况整体来说是好的，但确有少数同学存在心理障碍。从类别上讲，心理障碍有认识障碍、情感障碍、行为障碍、个性障碍，主要有以下几个方面的表现：

第一、厌学。小学生有的由于某些原因对当时所学知识内容不能及時理解进而失去兴趣，上课不认真听讲，作业敷衍了事，学习效率低下，对学习失去信心，对学校班级集体生活失去兴趣，产生厌倦情绪，不愿接受老师的教育，甚至与任课老师顶撞。

第二、逆反易怒。由于家庭不和、父母离异、生理有缺陷等方面的影响，而使少数学生心理畸形发展，与他人交往采取不合作的态度，对老师的教育感到厌烦，对家长的劝导进行顶撞，同学之间因常发生矛盾导致关系紧张。在受到一般或轻微的刺激时，情绪易产生较大的波动，如，生气、急躁、发怒等。

第三、抑郁恐慌。有些小学生不爱与人交往，在情绪上通常表现为悲伤孤独、消极颓废，认为自己什么都不如别的同学，对学习缺乏信心，小小年龄就对自己的人生前景持消极态度，他们喜欢用不信任的态度对待周围的人和事，稍有不顺心的事情，便陷人痛苦之中。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀戒备心理，在人际交往中有害羞、不安、尴尬、笨拙等异常反映。

第四、是不良品行。一些小学生看到自己的学习成绩或生活的其他方面不如别人就心怀怨恨，不但不学习他人的长处，反而进行挖苦讽刺，甚至对其他同学怀有敌意。少数学生私欲强烈，看到别人有好的东西就想占为己有，常有小偷小摸的行为发生。早退甚至旷课，打架斗狠现象在小学校园中时有发生。

第五、在日常交往中的心理问题——人际关系焦虑。学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大，但他们的交往能力如得不到正确的指导，往往只能停留在原始的水平上，甚至常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。

二、小学生心理健康教育的对策

加强小学生心理健康教育是一个系统工程，需要社会各方面的共同关注和努力。一个真正的老师不应只是传授知识的教书匠，而且应该成为学生的保健医生，学生人生道路的引路人，成为育人的艺术家。

1.了解学生

让学生自由自在地表达思想情感，从中了解学生的心理现状，有针对性地开展工作。如在作文教学中布置《写给老师的话》等题目，使一些较内向的学生或有“难言之隐”的学生通过书面形式与老师交流思想。老师则应该对此做好保密工作，并针对不同性格的学生区分具体情况，选用适当的形式对学生进行个别帮助。另外，与学生谈心，是对学生进行心理教育的有效方法之一。

2.关爱学生

尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私等。那些有心理障碍的学生，他们常常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受，才能接受自己，如果教师不尊重他，他也感觉不到自尊，对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导，尽量不要当众批评。实践表明，只有从尊重出发，学生才能打开自己的心扉，心理教育措施才能奏效。

3.多样教育

为了提高学生的心理健康水平，除了常规教育外，还要注意在耳濡目染中促进学生心理健康发展，这主要有赖于学生所处班级心理环境的状况。老师在教学实践和日常生活中，要不断提高自己各方面的能力，保持积极向上、平和开朗的心境，用自己的人格魅力，潜移默化地影响学生。

（1）对症下药。在处理学生心理问题过程中，要针对学生心理问题的特点，依靠心理医生和专家会诊，个别指导，对症下药，先找到造成学生心理障碍的原因，不能一概而论。否则，花再多的时间和精力也是徒劳的。

（2）正确引导。心病必须心药医。学生在平时生活、交往、学习中产生的问题有经验问题、方法问题、心理问题，要依据不同情况不同对待。一般在精神上、情感上的问题，较多的是属于心理健康的问题。

（3）善于等待。解决心理问题需一个过程，甚至是一个比较缓慢的过程，不可能立竿见影，所以要善于等待，要潜移默化，春风化雨，坚持不懈。

这不仅是解决心理问题的有效方法，也是锻炼教师的教育能力，提高教师心理素质的重要途径。

总之，教师还应努力做到表扬、批评适度，减轻学生的思想压力，对学生的期望不能太高，培养学生正确认识自己，认识别人的能力。

参考文献：

[1]国家教育部：《中小学心理健康教育指导纲要》，2002年8月颁布.

[2]周觉伟.《小学心理健康教育的三个途径》.《黑龙江教育》2004年第4期.

[3]林建华主编.《小学生心理教育原理与教程》.南京大学出版社，1999年6月第1版.

浅谈对学生的心理素质教育 篇12

“心理素质”一词对我们来说并不陌生, 常听人说:“这个人思想乐观, 心理素质很好, 不管遇到什么事, 都一定会克服困难, 取得成功的。”这里的“心理素质很好”意味着有坚韧不拔的毅力和克服困难的决心。那么对中学生来说, 心理素质的内容则包括高尚的志趣、坚定的意志, 以及刻苦、俭朴等品质。笔者作为一名中学政治教师, 二十多年的工作实践证明, 对学生心理素质的培养是极其重要的。

就当今的教育对象来看, 绝大多数是独生子女, 这些“掌上明珠”平时物质条件优越, 在心理上适应性差, 不少学生性情懒惰, 意志薄弱, 依赖性强, 遇事无主见, 经不起挫折, 要把他们培养成适应时代发展和社会需要的新世纪人才, 就必须对他们进行心理素质的培养。那么, 如何培养学生的心理素质呢?我认为应该做到以下几点:

一教育学生树立自信心

人们常说:“信心是成功的一半”, “一个没有远大理想的人, 就像一只没有翅膀的鸟”。法国微生物学家巴斯德也曾说:“立志是一件很重要的事。”的确, 立志是事业的根基, 引导学生树立远大的理想, 从小立大志, 非常重要。班上几十名学生有着各异的生活环境及父母各异的要求。加之学生对生活的直观经验少, 可塑性很强, 学生有了自信心后, 还要加倍爱护。懂得孩子心理的家长在孩子做错了事或一次考试成绩不好时, 是善于指正和鼓励的;而有的家长则是严厉斥责, 甚至打骂, 这就使孩子的自尊心受到伤害, 使微弱的自信心消失殆尽, 这样的结果是老师和家长都不愿意看到的。

我作为一名政治老师, 课堂上绝不放松对学生自信心的培养。七年级思想品德教材有一课“扬起自信的风帆”, 我抓住这个有利时机, 向学生灌输自信的知识让他们认识到相信自己行, 是一种信念, 也是一种力量。一句“我能行”, 体现了相信自己必定能成功的态度。这种“我能行”的态度就是自信。自信是人对自身力量的确信, 深信自己一定能做成某件事, 实现所追求的目标。通过学习, 课堂上从不敢举手的同学举起了手;发言结巴的同学也变得口齿伶俐……“天生我材必有用”在这里得到了印证。

我平时十分注重对单亲、离异子女的培养, 除了通过家访、谈心教育之外, 还主动关心、体贴这些学生, 使他们重新树立自信心。例如, 我班有一位新转来的学生, 因父母离异, 在家无人管教, 甚至受到大人的白眼冷落, 性格孤僻, 沉默寡言, 不合群。在校对学习失去信心, 一度产生了轻生的念头。我了解情况后, 及时进行家访, 找她谈心, 和她交朋友, 让同学们亲近她, 使她感受到集体的温暖。我经常利用课余时间, 与她沟通交流, 课上也经常提问她, 并有意识地在全班同学面前表扬她、鼓励她, 使她树立自信心。慢慢地她的政治成绩由原来的个位数变成了七八十分, 她非常高兴, 我借此机会要求她再接再厉, 不断努力, 争取更上一层楼。她渐渐地对学习有了更大的兴趣, 学习态度也端正了, 也和同学们亲近了, 受到大家的好评。体验到成功的喜悦, 她更加刻苦努力, 其他各科成绩也大有进步, 很快成为班上的优等生。可见, 教育学生树立远大目标和增强对其自信心的培养是多么重要。

二培养学生的竞争意识

青少年是初生牛犊, 可贵的一点是无所畏惧, 有斗志。青少年是祖国的未来, 民族的希望, 要让中华民族自立于世界之林, 让祖国更加繁荣昌盛, 就必须从小培养青少年的竞争意识和竞争技巧。于是, 我利用政治课这一特殊优势, 在课堂上通过对教材的学习, 让学生认识到当今社会竞争是残酷的, 认识到“优胜劣汰”这一自然规律的永存性, 在学校里与同学进行学习上的竞争, 争第一, 认识到“强中自有强中手”, 要“胜不骄, 败不馁, 吃一堑, 长一智”, 相信自己的能力, 永远向前奋进, 力争上游, 永无止境。教育学生只有这样才能学好科学文化知识, 以后在社会上才能立足、生存。

当然, 我认为除了以上两点外, 还要对学生进行诚实、俭朴、树立正确的荣辱观等方面的心理素质的培养。

综上所述, 我认为对学生心理素质的培养不是一朝一夕的事, 也不是一蹴而就的, 它需要教师具备宽广的胸怀、博大的爱心、坚韧的毅力, 对待学生要像对待自己的孩子一样, 关心呵护他们, 动之以情, 晓之以理, 树立学生的自信心, 使他们的主观能动性得到发挥, 自我约束能力得到增强, 使心理素质最终得到全面提高。

[责任编辑:庞远燕]