轮滑社团教学计划

轮滑社团教学计划（精选12篇）

轮滑社团教学计划 篇1

西丁中心学校社团计划

轮滑 社团教学计划

一、指导思想: 根据西丁中心校社团创建的精神，丰富学生生活，提高学生综合素质，为学生终身体育、终生健康奠定基础。

二、社团基本情况分析：

本次由学生自己报名教师选拔参加，是对轮滑有着浓厚的兴趣，现在有很多一年级学生加入社团，基础都较差，甚至没有过轮滑经验，有经验的也没有接受过正式的轮滑课程，都是自己出于爱好，自行练习，动作不规范。

三、活动目标：

1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。

2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。

3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。

四、教学内容：

1、理论知识

(1)通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；(2)轮滑运动的基本知识及比赛规则；(3)轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。

2、发展身体素质练习

(1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；(2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑；(3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；

西丁中心学校社团计划

(4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）；

3、轮滑基本技术和组合动作

（1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。（2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒

（3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。（4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。（5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。

（6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行。（7）基本游戏：集体接龙、集体转圈。

五、教学措施：

（1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。（2）有病有事必须要提前请假，无故旷课三次者，不能评优秀。

（3）训练不能逃课，上课保证良好的学习状态，如有此现象者，经劝导没有好转开除轮滑社团。

（4）必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。（5）队员必须服从教练和队长安排。

（6）一旦进入轮滑社团，必须坚持训练完这个学期，自己放弃者，下次绝不容许再参加。

（7）训练时严格穿戴好护具和头盔。

轮滑社团教学计划 篇2

1轮滑课教学内容

1.1陆地部分和准备活动

陆地部分教学能够为学生留下充足的准备时间,同时还可以为学生提供体会和模仿动作的机会,因此是轮滑教学必不可少的环节[2]。轮滑课的陆地教学通常经历以下几个阶段:首先,采取游戏和慢跑的方法来进行热身;其次,在热身之后进行徒手操和专项操练习;最后,在练习之后进行动作模仿训练。轮滑的动作模仿包括:基本姿势、侧蹬收腿、后引收腿、滑行等,模仿的时间大概15 min,每次模仿2~3个动作,每个动作2~3组,期间休息3 min左右,此外,教师还可以根据学生的学习效果延长或缩短模仿练习。陆地教学可以为学生提供体验机会,使学生在大脑中建立基本的动作观念,并通过陆地练习来增加自己的专业素质。

1.2穿戴护具和轮滑鞋的方法

教授学生穿戴护具和轮滑鞋是十分重要的,它不仅可以使学生养成良好的习惯,还可以促使学生提高安全防护意识。学生穿戴护具时要遵守从上至下的原则,先戴头盔,再戴护肘、护膝,然后坐在地上穿轮滑鞋,最后再戴好手套。

1.3基本的技术教学

1.3.1原地站立及踏步

这是轮滑技术教学的第一步,在此环节中,学生需要先单膝跪地,并把脚成外八字形蹲立,双手重叠放在支撑腿上,随后身体前倾,并借助双手传给支撑腿的力迅速向前抬腿,双脚仍然呈外八字,身体前倾,团身收腹,两腿微屈,同时两臂向前平举,使身体呈站立姿势。

1.3.2向前踏步及自我保护

以保持基本姿势为基础,使两脚仍然呈外八字形并向前踏步,开始练习时步伐幅度要小,因为此阶段的学生仍然处于初始阶段,因此平衡感和关节力量尚不到位,如果急于求成则很容易摔倒[3]。在这一环节, 提高学生自我保护意识是教学关键。教师在教学时要讲清楚护具的功能和自我保护的方法,并帮助学生养成自我保护的习惯。在发生失衡时,学生首先要屈膝、弯腰、两臂前伸,然后保证自己的膝先着地,肘再着地,最后手掌着地,手指和头抬起。

1.3.3直线滑行及停止方法

当学生在学习直线滑行时,需要保持两腿蹬地的姿势,同时完成收腿、着地、支撑滑行的动作,如果是在学习的初始阶段,可先采取单腿蹬地,单腿支撑的姿势来进行练习,当熟练之后再过渡到双腿姿势。直线滑行可在2~3课时内完成,练习时间以每节课30 min为宜,距离在50~100 m之间,并进行6~8组次的训练。

轮滑训练的停止方法主要有两种:(1)“T”字停止法,此种方法是将重心放在支撑腿上,并将浮腿横移轮架与前进方向形成90度角,以此来减缓滑行的速度;(2)“八”字停止法,此种方法就是将脚扣成内八字,以此来减缓滑行速度,这种方法需要注意的是用力不要过猛,并顺应滑行方向加力,以此来保持平衡。

1.3.4弯道滑行

弯道滑行是轮滑当中最有难度的一个环节,也是开始由交叉踏步转移到单腿蹬动的环节。在这个环节的教学过程中,教师可在2~3个课时内完成教学,每节课的练习时间为0.5 h左右。此外,在学生能够熟练掌握直滑和弯滑后,将二者结合起来,进行绕圈滑行[4]。

1.4脱护具和轮滑鞋及其放松整理

在脱护具和轮滑鞋时,也要按照一定的顺序来进行。脱护具的顺序是从下至上的。首先,要坐在地上,先脱手套,接下来脱鞋;然后是脱护膝、护肘、头盔;最后将护具整理完毕。在这些活动结束之后,学生要进行放松整理,一般情况下,教师会选择慢跑或放松操的形式来进行此项环节 。

2轮滑课教学方法探究

2.1分段法

轮滑是一种多关节、多部位同时参加的运动,因此为了尽快掌握动作要领,教师可以将各个动作进行分解教学。对于简单的动作,可以选择完整教学法;对于复杂的动作,可以采用部位教学法。平衡能力是轮滑技术的基础,同时也是轮滑教学的主要内容。因此,在教学过程当中需要特别注意对此项能力的训练,轮滑的平衡能力分为:双支撑平衡、 单支撑平衡、快速滑行平衡等[5]。在训练平衡能力时可以先学习头部动作,然后再学习摆臂动作,最后学习腿部动作,当学生能够掌握所有动作要领时,再进行综合练习。

2.2衔接法

衔接法主要用于直线轮滑技术和弯道轮滑技术中,它是一种动作衔接方法,主要是在学生掌握动作要领之后将各个分解动作进行衔接。对于一些难度较大、较复杂的动作,例如蹬地、收腿、着地等,教师为了保证学生能够熟练掌握动作,一般采取分解教学法来进行动作教学,但当学生掌握动作要领之后,就需要将各个分解动作进行连接,只有这样, 才能够使学生真正掌握轮滑技术。

2.3示范法

示范法是轮滑教学的主要教学方法,在轮滑教学中,教师通常采用完整示范和分解示范来进行教学,完整示范教学对学生的学习是十分重要的,它不仅可以帮助学生了解动作全貌,还可以促使学生建立起对于动作的完整概念。分解示范教学主要用于复杂动作教学中,这种教学方法可以帮助学生了解和感知动作细节,从而使学生更加了解各个动作的关键点,进一步帮助学生掌握动作要领。示范教学法通常采用正面示范、侧面示范、背面示范相结合的方法,教师在做示范动作时,要考虑场地、教学内容和环境等多种因素,再根据教学的难易程度来选择适合的示范方法。

2.4讲解法

在轮滑课教学当中,教师还可以选择简洁、生动、形象的语言来对动作要领进行讲解,这种教学方法可以使学生更加清楚、明确的了解动作要领[6]。教师在讲解动作要领时,要注意讲解的技巧,一般情况下需要根据精讲多练的教学原则,选择生动形象的语言对技术内容进行讲解, 同时,讲解要有重点、有中心,并且要营造一个和谐自然的课堂气氛,只有这样,讲解法才能够真正实现它自身的功能。

2.5意念法

意念法主要是通过概念模拟的方式来帮助学生理顺轮滑教学要领, 进而帮助学生理解教学概念。如果在模拟过程中出现不合格的模拟形象时,教师需要及时进行调整纠正,以便帮助学生建立正确的动作程序和动作定型。此种教学法常与实践法相结合进行教学,这种结合方式不仅可以帮助学生更好的掌握动作要领,还可以帮助学生发展专项技能。

2.6电教法

电教法主要是通过电子信息技术来进行轮滑教学,其主要的教学技术手段包括电影、录像、动画等。电教法通过一定的信息技术手段向学生展示轮滑动作视频,为学生提供多样的了解渠道。在电教法的教学过程中,教师可以通过信息技术向学生展示正确动作和优秀运动员的先进技术,同时还可以帮助学生建立正确的动作概念。

3结语

浅谈高校轮滑教学 篇3

关键词：轮滑；教学；高校体育

中图分类号：G862.8文献标识码：A文章编号：1006-3315(2009)04-106-001

轮滑技术综述

轮滑是一项风靡全球的运动项目。在国际上普遍开展，它可以锻炼人体的协调能力、平衡能力，增强体能、提高身体素质，培养勇敢、顽强、积极上进、自信、竞争等积极的心理素质。但在学习轮滑和提高技术过程中应该注意什么呢?

优秀轮滑运动员讲：“滑轮滑的时候脑子想什么很重要。关键是注意力要在每一推的质量上。训练不是滑了多少公里就算数的。高质量的练习比心不在焉的马拉松效果要好得多。”而什么是高质量的训练?

每一推都是最完美的：重心到位，上身放松，髋部横向打开，没有多余动作，脚下的动静和噪音很小，感到每一推都有醍醐灌顶的感觉。脚趾是放松的，重量压在脚掌上，脚腕压缩，注意力完全集中在怎样把重心移到准确的那点上。重心就在小腹左右，只要重心推到位，脚下的问题迎刃而解。不要求快，要先找感觉，每一推都要认真，好习惯养成后速度自然就有了。

2、开设轮滑选项课的指导思想

高校体育课是一、二年级学生开设的必修课程，在一、二年级以后的学习、工作中均很少有机会接触体育教学。所以开设轮滑选项课要把短期效益和长远效益结合起来，把增进学生身心健康、传授知识与技能、形成自身体育特长，与培养学生自主锻炼的能力，树立终身体育思想结合起来。把学校教育的功能延伸到社会，为国家培养符合新世纪发展要求的合格人才。

2.1.1健身性原则。本着“健康第一”指导思想，安排一些容易实施，容易自练，并且有较大健身价值的内容，对发展体能有较大帮助的内容。

2.1.2兴趣性原则。调动学生的兴趣，使其积极主动地学习轮滑运动的知识，是开设轮滑选项课的必要因素。通过内容和手段上的安排，不断激发学生的学习兴趣。

2.1.3终身性原则。要把学生在学校所学知识与毕业后的终身体育结合起来，掌握正确的技术及利用轮滑运动来健身的方法，使其终身受益。

2.1.4安全性原则。在轮滑选项课上，应体现区别对待的原则，一些技术难度大、危险性高的动作，应有选择地传授，并进行分层次教学，使学生形成适应个人特点的技术和风格。

2.2开设轮滑选项课应注意学生心理

选轮滑课的学生大多是对本课程抱着极大的热情和好奇心理来参加的，可是在选课后因为学生水平和基础上的差异，有一定数量的学生在心理上怕摔跤，有着一定的恐惧心理，畏首畏尾不敢滑，反之一些水平较高的同学在心理上又是争强好胜，花样层出无穷常常容易受伤，所以针对这两种心理特点的学生，应在教学方法上和心理指导上要有一定的区分和统一。

面对技术水平差或一点儿不会的学生，教师应在教学开始时就对这类同学进行心理指导，以增强其信心。对于教学的动作内容开始不要求快，使学生心理在练习过程中完全主动放松。在教学动作辅导方面，教师应顺应不同基础的学生，根据实际存在的问题，针对不同群体的学生设计统一、简单、有效的训练方案和自我保护方法，当学生在学习动作和自我保护能力上，突破某一困难时，其心理障碍也会自然克服。他们的轮滑技术不但会迅速提高，而且会对轮滑运动产生更浓厚的兴趣。

3、在轮滑教学中运用激励教学手段

激励，是体育教师的一门教学艺术。加强这门教学艺术的修养，可以充分调动学生学习的积极性，把体育课上得生动、活泼、有实效。体育教学中常用的激励方式有以下四种：

3.1勉励式激励

这是体育教师经常运用的教育手段之一。现代管理学研究的结果表明，以勉励的口气布置任务，可以充分利用人的自尊心和荣誉感，使其潜在的能力得到最大限度的发挥。生硬的命令，一开始就剥夺了学生的主动性和创造性，降低了他们的活动热情。如教师布置学生练习：“你们必须给我认真滑，滑不好的要受罚!”学生听了心里不舒服，带着顾虑练习，效果肯定不会好。

3.2期望式激励

在体育教学中，表现特别好的学生，最大的期望莫过于得到教师恰如其分的评价和鼓励；有某些过失的学生，最害怕的莫过于受到教师的挖苦和冷遇。遇到上述情况，正确的做法应是：该表扬的，就实事求是地给予表扬，并提出新的期望，鼓励其向更高的目标迈进；有过失的，论过要适度，动之以情，晓之以理，激发其补缺改过的动机和行为。

3.3宽容式激励

课堂上，师生之间产生矛盾是常有的现象。遇到这种情况，首先，教师要容人之短，不怀成见。教师的宽容是育人的前提，是妥善解决矛盾、融洽师生关系的基础。其次，教师对学生要热情教诲，以情感人。若采取“以牙还牙”的办法，必然激化矛盾，破坏师生关系，严重影响教学。

3.4影响式激励

影响式激励主要表现在教师自身的模范作用上。课堂上，教师懒懒散散，学生就会有令不行，有禁不止；教师严于律己，要求学生做到的，自己首先做到，学生就会模仿老师，严格要求自己。教师的表率行为，具有很大的感召力，能对学生产生有力的感情激励作用。

轮滑社团招新 篇4

社团招新工作是一个社团生存和发展的源泉，它必将为社团发展注入更新的血液。我们将本着“宽进严出”的原则，以“吸收最优秀的人才”为目的展开本社团的招新工作，保证会员质量，提高协会团体效能。

（招新前社团老社员每天晚上站台活动，提高社团知名度）

一、招新项目组的成立 负 责 人：邹刘钢

成员：所有社团人员

二、招新基本流程

招新活动现场—————招新活动周

定新会员名单———会员见面会———招新工作善后———总结招新工作结束 开全体会员大会————针对新会员的活动

三、招新活动现场安排

场

地：

人事安排：

宣

传：

现场布置：

咨询解说：

现场统筹：

资料保管：

2)工作人员要求

1.必须按时到活动现场

2.尽职尽责，热情大方，有耐心，微笑待人，按时交接班

3.服从统一安排

4.积极介绍本社团的历史、文化理念、各项制度及其他活动

5.必须充分了解本社团

3)宣传：

大展板一块

漂移板介绍

小展板两块

宣传海报

4)活动现场材料

报名表60份、笔、纸、资料汇编两本、社团横幅、社团风采照片、海报

5）现场布置

应包括：报名登记区、社团风采展示区

6)加入社团的社费经过考虑定位每人20元

计划招新50人左右

招新时间与具体地点由社团联合会决定和安排

四、社员招新活动开始

五、确定新社员

六、社员见面会

目的：向社员详细介绍轮滑的特点好处，加深其对社团的了解，再次征集社员志愿、并讲解漂移板的购买问题（由正副社长讲解）

七、注册：交一寸照片一张，本会正式社员名单确定。

八、招新总结及善后工作

负责人及参与招新人员应当书写工作总结一份。工作总结应包含：招新的经验、问题的存在、对问题的思考及解决办法、最让人感动人的事情

十、社团招新工作结束。

以后每个星期开展社团活动，提高新社员的漂移板水平。

飞火轮漂移社

轮滑社社团活动策划 篇5

轮滑社社团章程

轮滑社

社团章程

策划部

轮滑社社团章程

第一章总则

第一条：社团名称

***0000轮滑社

第二条：社团性质

本社团是中国地质大学江城学院学生自愿报名参加并组建的学生社

团，是受校团委、社团联合会和院团总支监督和引导的非营利性学生社团组织。

本社团贯彻党的基本路线，遵守宪法、法律、法规和学校的规章制

度、遵守社会道德风尚，维护校园环境和社会秩序的稳定。

第三条：社团宗旨

爱运动 爱生活展现真我风采

第四天：社团文化及社团社员要求

轮滑（Roller skating），又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮，又称刷刷、66，（直排旱冰爱好者对这项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音，同时也称溜冰鞋为“刷子”，称在马路上溜冰为“刷街”，而66与溜溜同音，更有趣味顺口，多为爱好者的互称）。因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。

轮滑的优点：1大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。2减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分

钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。3关

节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。4心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。5体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。6环保：既不消耗能源也不造成环境污染。7减压：轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松。

作为轮滑社一员，要有很强的团队感、纪律感，及时间观念！

团队感：代表逆时针外出活动，要有好的团队感，不能独立专行，要为集体

利益考虑！要离开的一定要跟同行社员讲明！

纪律感：外出活动要有好的纪律，不可散乱，要服从社团组织和师傅的安排，刷街撞到人要赔礼，危险性 刷街是一项很刺激的轮滑运动，但是也存在一定的危险性，在刷街过程中一定要胆大心细，切不可大意！

切勿单人外出刷街，外出刷街至少3-5人以上！

社团不会以社团名义组织刷街，外出刷街，请为自己的安全负责！

时间观念：外出活动要集体集合，一定要准时，不闹眼子！迟到的人请在场

没迟到的所有人吃早餐。

其他职责：1，养成看群空间的习惯，一段时间内选出群空间活跃份子为群管

理员，负责群空间的更新管理工作。2，如果群的人数达到上限，将清理长期不参加社团活动也不训练的人。

第二章社团成员

社团管理成员

理事会：监督社长和社团的工作，由往届社长和部长组成社长：社长的工作是方方面面的；自己的工作要做好，别人的工作要帮着

做好，自己的工作不能不做，别人不做的工作你要做。要为社团发展做好总体上设想；做好学期活动计划、记录、总结；外联工作；以及配合社联方面的工作，（如参加社联举办的大大小小会议，递交社联所需资料等）；保管

设备部保管外的社团物品，如社团的奖状；保管社员资料等。

策划部：1，社长一起做好外联工作；2，和社长探讨活动策划，多参照别人的活动经验做好活动策划书，为已经策划好的活动做宣传（宣传方式如下：先在群空间发起活动，作为活动记录，此更改目的是为了让社员养成看群空间的习惯，促进群空间建设；之后不再张贴告示，采用QQ群和飞信通知活动，此更改目的是为减轻宣传工作，社员如不想错过活动，应及时告知策划部工作人员电话或QQ变动；3，配合社联工作，如及时向社联递交策划、递交各类申请单，同时保存策划书电子档、参加社联举办的大大小小会议等。

宣传部：这学期宣传部的活动通知工作交由策划部处理，这是为了减少策划

部做好策划再告诉宣传部去宣传，减少中间环节，而宣传部主要负责：1，宣传板的制作；2，社服图案的设计（宣传部成员社服免费）

设备部：1，每天负责管理桩（可以向社团借庄，需登记），社旗，音响，药

箱（这学期将取消医务部，因为上学期的效果不突出，且常有药箱不带下来的情况，药箱跟着设备在一起能为我们更好的提供服务），每一学期设备负责人在学期初列出设备清单，学期末清点设备，遗失的部分由设备管理者与社长协商进行合理赔偿。

财务部：管理社团财务，配合社联方面工作，如参加社联举办的会议、向社

联递交账本，保管发票，做好账目收支记录等

技术部：由选出来的几名师傅组成，徒弟随机分配，只要求教会社员直立滑

行和T刹，让社员能独自上路就行。后期的教学由技术部集体教学并定期检查社员的练习情况，制定教学计划。

社员：经过校社联组织的招新活动加入社团的合格人员都为社员,社员享受一

切应有的社团福利并要求遵守社团的系列制度。

管理层联系方式：

社长：策划部长：

宣传部长：

财务部长：

技术部长：

轮滑社本学年训练计划及活动表

训练计划：

开学一个月为动作复习及适应训练，让社员熟悉动作调整状态。之后恢复正常的训练:每周一三五六晚上6点到10点为正常的训

轮滑社团上学期工作总结 篇6

11-12学年上学期工作总结

万方科技学院轮滑社全名为花滑世界轮滑社，成立于2009年10月，是在学院领导、老师和团委的关怀和指导下，在团委和社联的带领下，在各兄弟社团的支持下开展工作的娱乐型组织，同时也是提升我校轮滑氛围的重要团体。花滑世界轮滑社成立至今，在社联、团委的关怀下；在社团成员和老师的努力下取得了长足的发展。

花滑世界轮滑社现有新老社员共计244名，分别来自各个年级和专业。在两年的发展期间，社团一逐步建立起一定的组织模式，发展为一个较为成熟的社团。目前，社团设有教练团、办公室、组织策划部、人事部、宣传部、外联部、财务部七个部门，部门划分的明细化使得社团各项事务有序开展，起到了相互补充，相互促进的作用。本年，鉴于社团的规模和发展方向，将增加主持团一个部门，以加快社团更快更好的发展。

本学期，开展活动如下:

2011年10月底：

两天的社团纳新工作正式结束，共新纳社员 224名（期间邀请郑州航院来校表演）； 此次纳新活动，花滑世界轮滑社教练和老干部齐心协力，与郑州航院共赴现场，为广大师生上演了一场精彩的轮滑表演，在校内取

得了良好的反响。

2011年11月初:

申请常规活动（每周周二周四）和晨练； 作为一个有着共同兴趣爱好的社团，为大家争取更多的时间和良好的条件进行锻炼是我们的共识。所以，我们特此向学校申请了常规活动和晨练，以让更多的社员有更充分的时间发挥自己对轮滑的热情和执着

2011年11月08号： 社团干部竞选，发放社员证；

此次活动充分调动了广大社员的积极性，通过视频展示激发了自身激情及对轮滑的热爱。通过干部竞选为社团将来的工作发展储备了力量。

2011年11月16号: 组织社员进行第一次视频教学；

通过这次的视频教程活动，让我们的社员更多的了解轮滑的知识，开拓了更广的视野，更加坚定了他们学习轮滑的信心，也为他们自己在轮滑上树立了自己的目标。

2011年11月23号: 组织第一次社团干部培训；

参加青协成立两周年活动并做开场表演；

这次培训的目的就是让各部门的新进干事对自己的工作认识的更加明确以方便工作，同时为社团及社员更好的服务。这次培训之后，各部门的工作会更加顺利的进行，将使社团发展的更好。青协两周年表演，更是展现了社团的魅力，为社团向表演型社团的转变画上了完美的一笔。

2011年11月30号： 组织社员进行第二次视频教学；

2011年12月05日: 参加社联成立两周年社长论坛并做相关工作报告：

2011年12月14号： 组织社员进行第三次视频教学；

当然，花滑世界轮滑社的发展离不开学校和社员的关心与支持，它需要大家的共同监督，勉励和帮助。作为轮滑社的每一名成员，我们坚信，在校区领导，老师的指导下，在同学们的支持下，我们一定会坚定不移的面对挑战，继续完善轮滑社的发展，花滑世界轮滑社的明天也将会更加灿烂辉煌。

体育游戏在轮滑教学中的运用研究 篇7

2009年, 常州市中央花园幼儿园和常州市轮滑运动协会合作, 首次将轮滑这项活动带入幼儿园, 经过几年的尝试, 轮滑成为了幼儿园健康特色的一道亮丽风景, 充满情境性的体育游戏贯穿轮滑教学始终, 那么体育游戏是否对轮滑教学产生作用?又如何运用呢?笔者通过文献查阅、观察记录对我园幼儿展开了研究。

一、概念界定

“体育游戏”兼具运动功能和游戏功能, 是幼儿教育的一个重要方面。通过体育游戏教育, 不仅可以为幼儿感知世界积累经验, 促进心理健康打下良好基础, 而且可以最大限度刺激幼儿大脑, 促进大脑机能完善, 形成良好的心理品质, 在轮滑教学中尤其需要凸显游戏性。

那么如何才能够在课堂中让幼儿理解、掌握轮滑技巧呢?首先应该以轮滑运动技能为主线, 从实际出发, 有针对性, 有目的的安排学习内容。可是3~6岁的幼儿年龄较小, 对于理解掌握复杂的技术动作不能很好地集中注意力, 而且兴趣不高, 那么如何结合幼儿年龄特点, 既能调动幼儿的学习兴趣, 又能掌握轮滑技术、发展体质, 达到体育的目的呢?我认为, 可以从游戏入手, 将轮滑技能用游戏活动进行教授, 来激发、调动学习积极性, 这对提高学习兴趣、活跃课堂气氛、提高教学质量有着很好的效果。

二、体育游戏在轮滑教学中重要性的调查研究

为了撰写本文, 本人对我园部分幼儿进行了抽样调查, 并对班级教师进行了调查访问并记录结果。

1. 调查问卷

体育游戏在轮滑教学中的作用

(1) 你觉得轮滑课, 孩子是否感兴趣?

A.是B.否

(2) 孩子是否愿意积极参与轮滑游戏?

A.是B.否

(3) 你觉得上轮滑课是否很辛苦, 很累?

A.是B.否

(4) 你认为体育游戏对幼儿初学时克服恐惧心理的作用如何?

A.作用明显

B.作用一般

C.作用不明显

(5) 你是否愿意轮滑课将体育游戏与轮滑技术相结合?

A.是B.否

(6) 如果进行轮滑游戏, 你是否愿意积极地进行创编?

A.是B.否

(7) 如果课上进行轮滑游戏, 你喜欢集体娱乐性的轮滑游戏还是分组竞赛性的?

A.集体娱乐性游戏

B.分组竞赛性游戏

C.都喜欢

2. 研究结果与分析

(1) 体育游戏能调动幼儿的积极性, 从而活跃课堂气氛、提高教学效果。据统计显示, 幼儿对轮滑游戏非常喜欢, 愿意以游戏的方式代替枯燥地练习。调查问卷显示, 有100%的幼儿喜欢体育游戏, 98%愿意积极参与并有86.3%教师能够积极地参与游戏的创编, 这充分说明轮滑课上的游戏能够调动幼儿的上课积极性。另外, 分别有96.2%的教师表示, 轮滑游戏对初学者的帮助和缓解课堂压力有着积极的作用。这说明轮滑游戏不但对技术形成有作用, 还能够帮助初学者克服心理压力, 调节课堂气氛, 使幼儿在轻松愉快的状态下完成上课。

(2) 对于动作技术、技能的学习可以用针对性、有目的游戏来实施。在动作技术、技能的教学中, 采用一些针对性的游戏, 在许多方面有利于动作技术、技能的形成。

(3) 采用游戏的形式对于提高孩子的身体素质有着积极的作用。枯燥的技能练习, 例如双脚平行滑行双脚V刹、倒向S转弯等, 孩子刚开始还有新鲜感, 练习时间一长, 就会不想练了, 更谈不上说提高身体素质了。但是如果是以轮滑游戏的形式呈现, 在课堂中孩子们的身体一直是活动的, 不仅发展了孩子的灵敏性、速度感, 还可以增加他的运动量, 练习兴趣提高了, 孩子的身体素质自然就加强了。

(4) 游戏有利于孩子的品德教育。轮滑游戏是向幼儿进行品德教育的有力手段, 不但培养了幼儿机智、勇敢、守纪律、团结友爱的好品质和活泼开朗的性格, 还使个性得到很好的表现。在课堂中我们要充分利用游戏的内容、规则、竞赛因素等, 有意识地向幼儿进行品德教育。知道什么是美、什么是丑, 什么是善、什么是恶, 亲身体验集体力量的强大, 从而增强集体荣誉感。在中班体育游戏《动物运动会》中, 孩子们通过游戏懂得了每个人都有自己的长处, 只有大家齐心协力、共同努力才会取得好成绩。

三、体育游戏在轮滑教学中的应用策略

1. 用游戏化的形式教授轮滑基本动作, 激发幼儿参与轮滑游戏的兴趣

在刚开始接触轮滑时, 就要充分激发孩子们的兴趣, 因为主动接受比被动的学习效果更好, 也不容易受伤。例如, 可以告诉小朋友, 小哪吒踩着风火轮多神气啊, 今天我们就来做一个小哪吒, 引起学习兴趣;在穿上鞋之后可以让小朋友学一学小鸭子、小企鹅的走路方法, 让小朋友在正式学轮滑前对轮滑运动有个初步的印象。

2. 自编护具穿戴谣, 掌握基本技巧

针对小朋友学得快忘得也快的特点, 我们可以把轮滑护具的穿戴技巧编成小口诀:小小头盔保大脑, 分清前后戴头上, 咔擦一声系系牢;护肘护膝保关节, 手臂弯弯垫护肘, 膝盖弯弯套护膝;轮滑鞋子很重要, 看清搭扣分左右, 鞋口收紧要穿牢;小小护掌保双手, 掌心对着小山坡, 拇指穿洞戴戴牢;轮滑器械穿戴好, 全身武装真神气, 运动健将出发啦!这样不仅容易记忆, 而且形象生动, 孩子们乐于自己动手学习穿戴。

3. 运用多种途径及时巩固学习成果, 保持学习兴趣

每一个孩子都希望得到老师的肯定, 尤其是在进行了一阶段的努力之后, 根据孩子的这些特点, 可以安排一些活动让孩子展现自己的学习成果, 例如我园在六一节举办的绘本卡通秀中要求幼儿扮演各种动漫人物进行轮滑表演;春天进行亲子轮滑春游活动等一系列活动;中大班的幼儿荣誉感比较强, 喜欢竞赛游戏, 在课堂中多安排一些富有竞争性的游戏, 将使教学过程更轻松, 教学效果更好, 课后还可以组织幼儿参加轮滑考级, 激发了幼儿的兴趣。

四、结论

综上所述, 体育游戏, 使轮滑教学不再抽象、枯燥、乏味, 而是充满了生活的气息、时代的气息、生命的活力, 如果有针对性地设计游戏, 对于提高轮滑技术水平有着相当明显的作用。

参考文献

[1]刘琦, 马良.轮滑——体育爱好者丛书[M].北京:北京体育大学出版社, 2009.

轮滑社团教学计划 篇8

关键词 普通高校 轮滑运动 教学质量

一、引言

轮滑作为一项新兴的体育运动项目，以其健身、娱乐、竞技的多方面功能获得了青少年的喜爱，使得近年来轮滑运动开展的逐步普及，越来越多的高校学生参与到轮滑运动之中。但通过几年来的实践，轮滑运动在普通高校的教学实践过程中出现了诸多问题，影响了学生参与热情，甚至阻碍了轮滑运动在高校的开展。

二、当前普通高校轮滑运动开展的现状与存在的主要问题

（一）训练场地不足，硬件条件难以满足教学需要

轮滑运动对于场地有着一定的要求，特别对于集中训练而言，较为宽阔的场地能够满足学生自身训练的需要，提高学生的积极性，尤其是对于一些花样轮滑而言，更是如此。同时，平坦的场地、标准的器材能够有效减少训练伤的发生，从而降低学生顾虑，提高训练的热情。但目前不少高校都没有专业的轮滑训练场地，教师只能在篮球、排球等场地中进行，而对于一些塑胶跑道等地方，考虑到场地维护保养等因素，利用率并不高。

（二）教学设计不合理，学生对自身安全顾虑较多

一是内容较少，难以满足学生需要。轮滑运动包含有较多的内容，从简单的直道滑行到FSK，内容多样，能够满足学生的多方面需求，同样由于轮滑运动速度快，对学生综合身体素质有着一定要求，因此容易出现训练伤，一旦保护不到位或是动作要领掌握不好，就会造成身体伤害，这也导致了教学内容的单一，对学生的吸引力不强；二是方法单一，教学效率不高。从教学方法的角度来看，高校轮滑教学多采取示范讲解的样式，学生难以对瞬间变化的动作有着清晰地认识，对动作要领往往难以迅速掌握，导致在之后的训练中效率不高。三是效果难评估，缺乏学习动力。从考核的角度来看，目前还没以一个较为科学的评价体系，教师只能采取期末技能考核的方式来组织，不能全面衡量学生的学习过程和技能之间的差异性。

（三）教师专业性不强，不能更好满足学生多样需求

由于轮滑运动开展的时间并不长，导致专业教师十分缺乏。高校轮滑教练中多为半路出家或兼职，对于轮滑运动的专业特点、发展趋势、教学重点等方面没有清晰的认识，不能有效的开展专业教学工作。而校外的专业人员，受到编制、薪酬、学生安全等一系列因素的影响，难以引进高校来满足实际的教学需要，造成了当前不少高校学生花钱在校外的培训机构进行学习的尴尬局面。

三、提高普通高校轮滑运动教学质量的关键因素

（一）转变观念，加强对轮滑运动的指导

高校管理者要能够转变观念，认识到轮滑运动的积极作用，扬长避短，在教学实践过程中多参与指导、多给予支持。一是重视轮滑运动的宣传。重点对于轮滑运动的积极作用、训练伤的预防与治疗等工作做好宣传讲解工作，降低学生的畏难、恐惧心理，特别是对于一些女学生要通过多组织参与活动，来调动学生的积极性；二是重视专业人才的培养。既要重视引进专业人员加入到教师队伍之中，提高教学队伍的专业性，也要重视对现有人员的专业技能的培养，提高其教法、训练水平；三是重视教学工作的监管。学校在教学计划的制定、教学大纲的安排、教学活动的组织要主动给予指导和监管，避免发生形式主义的问题。

（二）加强保障，满足轮滑运动教学需要

在教学保障方面，一方面，加强场地器材保障。学校要更加轮滑运动的要求，在适宜的校园内建设专业的轮滑训练场地，防止因场地问题导致训练伤的发生，特别是对于场地器材的管理和后期维护工作应当建立规范的管理制度，加以落实，提高场地使用效率；另一方面，要加强安全保障。据相关研究的统计数据表明，在轮滑运动中擦伤和扭伤占到训练伤总数的近六成，因此在组织安全工作时必须将防止擦伤和扭伤作为重点。对此要将爱情安全预防教育，帮助学生树立正确的安全观念，正确穿戴防护器具、积极做好准备工作。

（三）科学组织，提高轮滑运动教学质量

一是精选教学内容。在教学内容的选择上，既要有基础内容，也要针对学生的学习兴趣点，适当加入花样轮滑的一些内容，提高学生参与的积极性，特别是对于一些训练基础相对扎实的学员，要多给予鼓励，发挥其模仿带头作用；二是正确组织教学。在教学的方式上，要发挥学生的自我能动性，采取团队教学、合作学习等模式，积极引进多媒体技术，帮助学生全面掌握动作要领；三是科学考核评估。要将鼓励和引导作为目标，将学习态度、学习能力、学习过程以及技术提高程度等内容作为考核评估相关因素，提高评估的科学性、指导性。

（四）提升素质，实现轮滑运动高效开展

教师是学生学习的组织者和发动者，也是学生学习的最终评定者。首先应当从改进教师整體业务水平入手。从人员素质方面增强教师队伍的建设；从培养方式上提供教师轮滑专业的培训和交流机会；从教师职业道德方面强化教师的责任感和使命感；从具体制度方面落实教师轮滑专业创新和科研能力的奖励机制。也可积极与社会专业组织进行联系，聘请专家授课，丰富学生知识，开拓学生眼界。

参考文献：

[1] 罗佳义.影响高校轮滑课教学效果的成因性分析[J].体育世界.2013（12）.

[2] 赵振浩.关于高校轮滑教学问题的探讨[J].辽宁医学院学报.2013（4）.

轮滑社团教学计划 篇9

（一）本社团的全称是黑河学院理化系炫酷我轮滑社团

（二）社团宗旨：提高大学生身体素质、丰富大学生课余生活，为轮滑爱好者提供交流平台，培养技术精英推广轮滑运动。增添校园生活的乐趣，感受轮滑运动的魅力，利用轮滑运动陶冶同学们的情操，增强同学们的自信心，让同学们从中得到锻炼；把轮滑运动引进平凡校园生活，体验极限，缔造自我；让我们能更好地将轮滑运动带给大家而共同遵守这个章程

（三）我们定位于引领时代潮流，走进轮滑运动世界，体验轮滑运动之美；同时致力于为全校师生服务，普及轮滑运动，促进高校间轮滑运动交流，走出自己的特色。力求在学院学生之中创造一种全新的形象，充满激情、活力和时代精神。立足校内，以服务社团成员为根本，组织训练。

（四）活动包括：使用直排轮、滑板等器材，在规定场地进行训练、表演、培训、技术交流、娱乐。

（五）本社团活动均需遵守国家法律法规和学院的规章制度

（六）本章程适用本社所有社员 第二章 组织机构 机构设置包括团长一名，副团长一名。下设秘书部，技术部，外联部，宣传部等 第三章 成员注册 一、成员注册的对象及适用范围： 凡承认本社团章程的黑河学院的全日制学生均可报名注册成为本社团成员。

二、注册程序

（一）符合注册资格的爱好者，可直接向本社团申请注册。

（二）填写申请表。

（三）申请经过社团干部面试、讨论和审核后、缴纳报名费（每人每学期五元）即成为本社团成员。第四章、社团成员的权利和义务

一、社团成员的权力

（一）有优先参加由本社团组织的比赛、训练班和其他活动的权利。

（二）有被本社团选派参加对外比赛活动的权力。

（三）有优先获得技术指导和咨询的权利。

（四）对本社团工作的监督权、有提出批评和意见的权力。

（五）有申请退出本社团的权力。

二、社团成员的义务：

（一）承认本社章程，执行本社决议，认真遵守黑河学院炫酷我轮滑社团的各种规章制度；

（二）积极支持本社工作，参加本社组织的各项比赛和活动，并承担本社委托的各项任务

（三）积极宣传、推广轮滑运动；

（四）本社团成员之间互相支持，团结协作；不得做出有损本社团和其他成员的言论和行动；

（五）按时交纳会费;(六)未经黑河学院理化系炫酷我轮滑社团同意，不得随意参加其他不正规或未被认可的比赛、表演及相关活动；(七)凡出现下列情况之一的成员，经社团研究批准，取消其在黑河学院理化系炫酷我轮滑社团的成员资格： 1不向本社团交纳应交的费用； 2严重违反本章程及黑河学院理化系炫酷我轮滑社团的有关规定； 3在社会上造成严重的不良影响或给黑河学院理化系炫酷我社团造成重大损失。4有违反国家相关法律法规，黑河学院院规及有损轮滑运动事业的言行等方面的不良记录。第五章、经费来源及用途； 成员报名时按照社联标准收取一定的报名费，其中包括一些必要的轮滑相关资料及本社团自己设计定制的标志。加入本社团之前购买单排轮滑鞋费用自理，社团提供单排轮滑鞋商品信息并组织团购，保证为成员提供最优惠的价格；日常轮滑活动一般不需要活动经费，特殊情况，如大型活动，活动费用由参加的成员平均分担或赞助单位承担。另外本社团将组织技术水平较高的成员参加商业表演，广告宣传，轮滑比赛等活动，并为社团的运作积攒资金。社团经费主要用于以下方面：

1、制作宣传资料；

2、轮滑比赛奖品；

轮滑社工作计划 篇10

天津商业大学5266轮滑社在过去的一年里，在学校团委的领导下、在大学生社团联合会的指导下，在全体会员的努力下，5266轮滑社建立健全了组织工作体系，开展了一系列贴近同学们学习生活、喜闻乐见的活动，取得了较好的成绩。5266轮滑社成立至今，经过我们团队队员的不懈努力，5266轮滑社已拥有一支卓越的团队、一支优秀的轮滑队。我们相信在学校团委正确的领导之下、在大学生社团联合会的支持下、在各兄弟协会无私的帮助下，5266轮滑社一定会为工专学子开拓一片绚烂的天空。轮滑运动是众多大学生的共同爱好，它体现了我们大学生的活力。我们一定努力工作，让轮滑运动在我们学校更好的发展下去。本学期，俱乐部将计划更进一步的宣传活动，让更多同学了解和认识轮滑运动，活动主要包括纳新工作、拓展训练、轮滑训练、切文化的宣传刷街、定期表演和参加学校的大型活动；与其他兄弟协会共同举办活动，以增加本社团在校的知名度。努力练习新动作技术，刻苦学习，打造良好的技术素质。加强与外校轮滑社团的交流，以提高我社团的技术水平，为我校轮滑社参加市区和各大高校间的联谊比赛打下良好基础。纳新：九月份工作本月工作重点是纳新工作，以发展大一新生为主要目标，以此来壮大我们的队伍。紧接着就是团队拓展训练，加强新生与团队之间的关系。同时提高学生自身的素质，增强团队合作意识。全体教练每天定期教授新生轮滑的基本动作和基础理论。按照社联的安排，在统一时间、统一地点招新，本学期轮滑社计划招2012界新生200人，培养出轮滑社主力50人，并按时完成新生的注册。新生将于9月4日到校，具体招新将服从社联的统一管理。（活动场地卫生：每天早晚定时检查社团场地的卫生，选拔出专门负责社团场地卫生的负责人，创建绿色5266轮滑社。）十月份工作在开展日常的轮滑训练基础上，组织新成员参加社团组织的各项活动，增强与各兄弟协会之间友谊。本月工作重点将以加强社员的技术来展开。社员须学会的动作如下：

一级：5个动作

nakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩（又叫Snake）

CroisAvant（正剪）前向双脚交叉过桩（又叫Cross）

SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩（又叫Back snake）

BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交叉过桩（Back cross）

fish（鱼）双脚并拢呈s状过桩

3十一月份工作5266轮滑社成员努力提高自身水平，积极准备庆祝元旦晚会活动，参加各大高校举办的轮滑比赛，兼顾拓展训练营。验收新成员的轮滑水平，并搞一些轮滑趣味小活动，进行集体刷街，提高新成员的轮滑技术。本月份社员将学习以下动作：

Nelson（尼尔森）横向双脚交叉过桩

Piedavt（正单脚）前向单脚过桩（又叫One foot）

Carzy 横向前-后交叉过桩

HeelToeSnake（玛丽正蛇）

HeelToeCross（玛丽正剪）高校联谊：天津机电职业技术学院、河北工业大学、外国语学院、天津大学、南开大学、天津财经大学、天津科技大学、天津渤海职业技术学院、天津青年职业技术学院、天津冶金职业技术学院、天津美术学院等轮滑社，我社计划交这些社团为兄弟社团，当然这少不了我社全体成员的努力。

5学院负责人以上会议:每两周学院负责人定期举行会议,不得无故缺席,如有特殊情况须向社长请假.轮滑社的节日：10月1日国庆节、11月1日万圣节、11月11日光棍节、12月24日、12月25日 圣诞节等。在我们的节日里，社团会组织聚会和刷街。（刷街：1）刷街必须由负责人等老社员带领且要经过社长同意。2）刷街时尽量排成一排，男生在外女生在内。3）对于技术不太好的社员要有一到二个人保护。4）每次刷街尽量叫一些新人并且一路要照顾好，让他或她喜欢上刷街，速度一定要控制住，保持队伍集中。5）认识到安全的重要性，过马路时看清路灯。安全意识：安全起见，社团聚会时严禁喝酒，晚上10点之前必须到校。社长必须要有安全意识，更要有责任感，要对社员的安全负责）为更大力度的宣传我校轮滑社，我社积极参加天津高校轮滑联盟组织的活动，增加兄弟社团之间的友谊，提高我社在天津高校轮滑界的知名度。其他工作在开展上述工作的同时，努力发掘和培养下一届新的领导人才是本学期工作的重中之重。5266轮滑社的发展壮大是所有成员的共同愿望，我们相信，5266轮滑社会在新的一学年里再接再励，为天津商业大学所有轮滑爱好者提供一个交流的场所，让我们在飞驰的轮子上找回属于我们自己的那片天空。

轮滑社团教学计划 篇11

1、研 究目的

分层教学的概念是在1868年由美国教育家哈利斯提出来的, 分层教学指的是在教学过程中, 针对不同能力、不同类型的学生, 提出不同层次的教学要求, 并给予不同层次的辅助及不同层次的检测, 从而使得不同类型的学生获得不同层次的知识, 可以充分体现出素质教育的特征。在轮滑课的教学过程中采取分层次教学的方法, 就是依据分层次教学的理论, 并结合了轮滑课程的教学特点, 探索出了一种新的教学方法, 从而充分的提高了教学的质量。

2、轮滑选项课的教学现状

根据我们对高等院校的一些轮滑体育课程的教学现状进行调查, 我们发现, 轮滑的教学模式还是在受着传统的教学思想, 即仍然是传统的教师讲解、示范、练习、纠错、再练习等一系列模式, 在教学的过程中很少会考虑到学生自身的差异性, 不同的学生在学习的过程中具有不同的基础、不同的学习需求, 有时候, 我们过多的强调轮滑基础知识、身体素质的锻炼及技能的学习, 就会在一定程度上忽视学生对于学习方法及个人能力的培养。

据我们的了解, 我们发现学生虽然对轮滑选项课有着兴趣, 但是在教师讲授的过程中, 忽视了对学生个体差异的注意, 比如体质、健康状况等情况, 是否具有学习轮滑的经验, 学习能力的高低及适应性的差异, 在宏观上仍然没有脱离“一刀切”的现象, 这种情况在一定程度上对教学产生了负面的影响。

3、引入分层教学

3.1、分层教学的概述

分层教学的概念指的是在教学的过程中, 教师依据学生客观存在的个体差异, 进而实施因材施教, 根据学生的不同层次而设计出相应适合每个学生的教学方式, 其中包括教学内容、教学要求及教学方法等几个方面, 这种教学方式可以使得学生能够得到更好的发展。

分层教学最初是出现在西方国家的, 是美国的教育家哈利斯在1868年创建的“弹性进度制”教学方法 , 这种教学方法的形式是 :首先由教师对学生教授新的教材, 然后进行初步的测试, 依据测试把学生分为甲组和乙组 (将测试结果好的分为甲组, 测试结果差些的分为乙组) , 然后对乙组的学生进行再一次的测试, 将测试结果不合格的学生分为丙组, 用此方式将学生分为甲、乙、丙三组, 在教学过程中, 对三组学生进行不同的指导, 在丙组的学生可以测试合格之后再面向全体学生教学。

分层教学的方式可以满足不同层次学生的需要, 能够很好地解决基础差的“吃不了”, 而基础好的学生“吃不饱”的情况, 并真正做到因材施教, 充分使得每个学生的个性都得到发展, 使得水平不同的学生都得到提高。

3.2、分层教学的实施

分层指的是在教学的过程中, 教师要依据对学生已有的轮滑知识的掌握情况, 以及根据其对自我的发展期望进行合理的分组, 其分组的标准主要是依据学生每个人各自的优势及学习上的需求来进行分层处理, 并根据学生的自我意愿来选择扬长或是避短, 这种分组方式是一种平行的分层形式, 没有实质上的优劣之分, 其目的是充分发挥学生的个体优势, 使得学生都能学有所成。

(1) 教学对象的隐性分层。

在实施分层教学的过程之中, 通过之前的测试, 根据学生的身体素质、理解及接受能力和基本功等情况, 并结合学生自身的意愿, 将学生分为一、二、三这三个层次, 分层结束后, 并不需要对学生公开, 不要给学生贴上标签, 充分保护学生的自尊心。

一层:本层学生是那些几乎没有接触过轮滑运动, 或者是身体素质、接受能力较差的学生, 这些学生在学起来会对学习的内容有些吃力, 需要教师耐心教授, 反复讲解, 学生自己反复练习。

二层:本层的学生指的是具有一定轮滑基础的学生, 具有一定的身体素质及技术基础, 通过教师的讲解及学生自己认真努力学习, 可以较快的接受所学内容的学生。

三层:本层的学生是那些有良好的基础, 身体素质及协调性都比较好的学生, 理解能力及接受能力都比较强的学生, 教师稍微讲解学生就可以学会的学生。

(2) 教学目标的分层。

制定教学目标, 要根据适度性、阶段性及层次性等特点来进行分层。依据轮滑课程的教学大纲, 再结合学生学习的具体情况及需求而制定。

一层:紧紧围绕着教学大纲进行教学, 不额外增加学生学习的难度, 注重基本的知识及技能的培养。促进学生养成良好的学习习惯, 增强学习的自主意识并学会自主的学习能力。

二层:在三层基础之上, 牢固的掌握基础知识及基础的技能及内容上做出一些改变, 增加一些难度, 激发学生自主的意识及自我竞争意识, 并促进学生对知识迁移的能力, 不断地超越自我。

三层:以拓展学生的思维为主要目标, 采用变化多、综合性的教学内容, 鼓励学生树立远大的志愿, 自主地学习并形成终身的学习意识。

(3) 分层施教。

教学的内容分为必学、自选及必选三个部分, 必学部分是学习中的基础技能, 是学生学习中必须掌握的;必选部分是学习的提高部分, 是学生依据自身情况进行选择学习的;自选部分是有一定难度的技能, 是为具有一定基础的学生准备的部分, 可以选择, 也可不选。

教学过程分为以下几步:导入新技能, 集体教授, 分层质疑, 分层练习, 分层辅导, 集体总结, 课堂延伸, 分层教学时对一层的学生进行精讲、细讲、多多示范及鼓励并多练习;二层学生通过讲解及示范为主;对三层的学生要多花时间自学、自练。

(4) 分层考核。

在分层教学的模式下, 测试也分为必考动作及自选动作。必考动作是全体学生都必须进行检测的, 自选动作的难易程度分为一、二、三三个层次, 分别为三个层次的学生所选择。这样进行测试, 可以使得不同层次的学生在完成检测的时候都体会到成功的感觉, 这样更能激发学生的学习兴趣。

4、总 结

轮滑课程采用分层教学的模式进行教学, 在一定程度上可以解决学生在学习基础上参差不齐的问题, 这种方式针对学生存在的个体差异, 进而采取不同的教学要求及目标, 以满足学生不同的需求, 使得每一个学生在学习的过程中都感受到成功的喜悦。在分层教学的过程中, 我们还要做到因材施教, 利用学生的个体差异启发学生去自主地学习, 充分展示独立的个性, 并在此过程中激发学生的学习兴趣, 提升学生的自我学习能力, 从而大力的提高了轮滑课程的教学质量, 并在教学过程中做到教学相长。

参考文献

[1]韩立明.关于大学体育课实施以考代练教学模式的对比实验研究[J].邢台学院学报, 2011, 2.

[2]马义勇, 张兴东, 胡景峰.轮滑运动对中老年人心肺功能的影响[J].中国老年学杂志, 2010, 11.

轮滑教练教学基础学习 篇12

速度轮滑运动技术，是指完成速度轮滑运动动作的有效方法。良好的技术能充分体现出利用经济的体力，发挥最大的速度。创造优异成绩的效果。速度轮滑技术主要是由直道滑跑、弯道滑跑和起跑等技术构成。

速度轮滑运动的滑跑动作带有明显的周期性特征，它由蹬地——收腿——着地——支撑滑行蹬循环动作阶段所组成，围绕这些阶段地动作，由涉及很多关于动作速度、力量、方向、角度、路线、轨迹、节奏、频率、时机、幅度蹬技术细节，这些都是构成良好技术的关键。直道滑行技术包括：身体姿势、蹬地、收腿、着地、惯性支撑滑行、摆臂及整体动作配合等。弯道滑行技术是速度轮滑最重要的技术部分，即要保持高速滑行，又要保证平衡。在弯道滑行的阶段也是体现战术意图重点的阶段，弯道滑行的基本动作也是由弯道滑行基本姿势、蹬地、收腿、着地、摆臂及全身动作配合而构成的，但没有单腿支撑自由滑行阶段。起跑是速度轮滑运动全程滑跑的组成部分，是获得滑跑速度及发挥战术的重要因素，特别是短距离比赛更显得更为重要。起跑是使运动员在最短的时间内，完成从静止到移动并获得较高速度的过程。起跑的质量使直接关系到全程滑跑的速度，较理想的起跑效果应该是起动快，在瞬间能达到较高的速度。起跑一般都包括三个动作阶段：

1、起跑预备姿势

2、启动

3、疾跑

如何确保玩直排轮滑的安全？

为了使玩直排轮滑更具乐趣，作好安全准备是必要的，惟有完全解除对安全的顾虑，才能真正「放心」玩直排轮滑并充份发挥潜力，得到更多进步或作最佳的演出。以下是一些上路前应注意的事项：

1.作好热身活动。

和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。

2.穿戴上护具。

全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。

3.运用常识选择安全的场合。

不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。

4.了解自己的程度、知道自己的极限。

依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。

直排轮滑最重要的就是上路前都该戴 上护具，戴上护具是心理及生理双重的准备动作。

护具的功用在于保护您的身体，不会因滑倒而受伤。

整套装备包括头盔、护肘、护膝、护掌。优质的护具强调包覆性、透气性、吸震效果及坚固等要求。

各种护具各有其功能性，兹分别叙述如下：

护膝：不论是初学者或是很有经验的轮滑高手，膝盖是摔倒时着地机率最高且冲击最大的部位，如果不穿戴护具，就很容易受伤。

护肘：这个部位很容易不小心而擦伤，尤其在练习一些高级动作-例如后溜-时，因不熟练而受伤。

护掌：初学者常会因滑倒时不当的支撑动作而造成手腕扭伤或手掌擦 伤；轮滑高手偶而也可能擦伤，戴上护掌就可避免这些不必要的伤害。

头盔：一般人可能觉得不需要戴头盔，需知头部是一最重要却脆弱的部位，应该作最好的防护，排除任何受伤的可能。此外还有特技护膝，此类护膝的设计在符合从事特技轮刀运动者之需求，如 U型板、滑杆、下楼梯、跳跃等，提供更高之包覆性及更大面积之防护与更 佳之吸震效果。

直排轮滑学习小常识

▲站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。

▲起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。

▲滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。

▲身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。

▲身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。

▲停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。

溜直排轮滑的聪明小常识

▲无论何时何地都要了解自己的＂极限″在哪里，而且保持在范围内。

▲在平坦的表面练习新技巧，不要在斜坡上。

▲一定要戴头盔及护具。

▲远离滑行的危险区域：沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。

▲如果那块危险区域是不可避免的低地，则试着将重心放在脚跟，保持直行滑过或跨过。

▲弄清滑行方向。

▲遇到矮墙：先完全停下来，以横步方式跨过。

▲在公路上滑行要特别小心！有时汽车、出租车和自行车是不可预测的。要给自己留有足够的空间。注意司机动向，以判断他的路线，并且要预防车门突然打开。国内大城市的马路都是限制人们穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察随时在你跟前。

▲要了解前后的交通状况，并且确定他们都意识到你，当然醒目的衣服是少不了的。

▲在光线不够的地方要穿上反光护具及小灯。

▲溜冰时不要戴着耳机，虽然这很酷，但会影响你的注意力。

练习基本功的时候，一定要把握两点：稳和活！先练稳，后练活！

想要检测一下自己算不算稳，可以按照如下的方式进行：滑行，然后双膝微曲，躬身，把一只脚放到另一只脚的后面，微微抬起，看看自己能够坚持多久，坚持的越久，就说明你越稳！但是，因为身体是一个整体，所以单纯的靠脚踝或者小腿来控制轮滑鞋，显然是不行的，还需要头身臀腿综合配合，形成三点一线，稳稳当当！练完了稳，就需要练活，活体现在各个关节的活动行的配合上，这个时候就是该摔跤的时候了，因为需要练活，就需要找一些比较花俏的动作来做，但是那种花俏的动作，有的难度是很大的，不过可以从简单的练习开始，比如前交叉过桩，就可以练习到脚踝，膝关节和宽关节，同时，练习轮滑鞋的内外刃，然后是后交叉过桩，然后是Crazy......，D-boy 的ftp上有的45个动作，就可以从易到难的逐个练习了！

首先需要强调基本功的重要性，很多人不太重视基本功的练习，刚一开始就练习一些高难动作，因为这些高难动作在旁观者(外行)看来，确实是高手的象征，但是内行不这么认为，内行人事能够就你的出刀情况内外刃的使用情况，身体的舒展情况差不离的推断出你的冰龄，你付出的汗水。这正应了一句话“外行看热闹，内行看门道”。某些人虽然能够顺利的穿桩，也能用一些复杂的动作完成，但是说到基本的动作的时候，就相形见绌了，我就曾经“献丑”过，我能前交叉过桩，单脚蛇行过桩，但是，我老师叫做单脚直线前行的时候，我就不行了，因为稳定性不够，往往前行不远，就支持不住了，并且，脚踝的稳定性很差，走的时候，左右摇晃。

稳定性是对重心的控制，体现在几个关节上，颈关节，髋关节，膝关节，踝关节，只要控制协调好这些关节，问题就解决了！具体的操练方法如下：

1、单脚直线前向滑行

在前向滑行取得初速度以后，手倒背于背后，上身弯曲至与水平成60度角，膝关节弯曲与水平成60度角，用支撑脚单脚前行，另外一只脚置于支撑脚后面，成平行状，前脚单脚触地，目视前方。做这个动作的时候，需要身体微微前倾，重心放在支撑脚的后轮上。完成的标志是能够保持这个姿势滑行40米以上的距离。

2、单脚直线后向滑行

同前向滑行类似，不过，这里需要身体后倾，将非支撑脚向前抬起，保持。

3、侧向直线滑行基本功

就是大家通常说的蟹步练习的基本功。

两脚脚跟对脚跟，形成外八字，开始的时候，需要成一定角度，然后，一只脚加力滑向另一侧，保持测向滑行，速度降为零以后，再用另外一只脚从反方向使力，然后保持滑行，这样不停的滑半圆弧，一旦找到了测行的感觉，就可以滑直线了，滑直线的时候，很像武术里面的马步，只不过，这里的马步需要两脚成一字而不是正向站立，同时，眼睛需要平视前进方向。

4、画八字

画八字是控制内刃和外刃的稳度的好方法。首先加速，然后两只脚前后放置，脚尖对着脚跟，成一字，手的动作是交警允许通过的动作，双手水平指向同一个方向通过上身的转动来带动脚，滑圆弧，交替的使用内外仞就可以实现滑八字。这里的感觉很像太极中的那种意动形动，上身的转动是意动，而脚的动则是形动，这样做起来，非常的舒展，同时也锻炼了稳度。

扫盲

原地踏步、侧步移动、交叉步移动 简单侧推 内刃站立 梨式刹车 转弯 后葫芦步 过减速条、阴井盖及人行道上的盲道 上下楼梯

中级

前葫芦步复习

前后脚一字向前滑行复习单脚滑行复习前交叉压步学习前交叉进桩 双脚并排S过桩 双脚平行S过桩 后葫芦复习

前后脚一字向后滑行学习后交叉压步学习后交叉进桩 玛丽步

单排轮滑入门教程重点

※基本姿势

首先必须掌握滑行前的基本姿势：两脚张开，等于肩的宽度，两膝稍稍弯曲。两手抬起，置于正前方以取得身体的平衡，重心应该放在自己身体的前方。若地形平坦，双足平行站立，若地面倾斜，则双足呈V字型站立，以保持身体的稳定。

※V字型走步

基本掌握了站立姿势后，在滑行前要有意识地向前迈步。脚尖从V字型的基本姿势开始，慢慢地一步一步交叉进行。同时，两手向前伸出，以取得平衡，在不破坏V字型平衡姿势的前提下滑行。一步步地向前滑去，重心放在单脚上且弯曲膝盖。

※倒地方法 倒地的方向基本上是朝前。

首先，两膝着地，接着两手着地。但是，中止滑行时，如果手突然张开，身体朝前，那就不能马上刹住。正确的方法是，两手着地后，触地的膝盖与身体一同向前伸展，呈直线状。如果手先碰地，自身的体重压于肩上，容易受伤。平时，可戴上质量好的护套，练习膝、手、肘陆续着地的正确倒地方法。

※基本起立方法

倒地后的站起，首先，膝盖着地呈膝盖支立的状态。左右膝盖都可以站起来，双手按在竖起的膝盖上，上身向前伸，两手压着膝盖站起来。动作幅度太大，容易朝后倒下，站起时不要太猛，慢慢进行。

※基本滑行法

练习滑行时，可以从最初的走步开始。延长走步的时间，做一些慢动作。从基本姿势开始，在上身保持平衡后，双脚交替踢腿一般小步前进。为了取得身体平衡，两手伸向前方，稍稍弯曲。刚开始时，步子小一点。一只脚向后甩步，另一只脚载着身体滑行。熟练后，再放大步子。身体稳定在单脚上，停留较长时间。掌握一切要领后，滑行速度自然会上去。

※基本停止方法

为了避免发生冲撞事故，掌握停止的方法至关重要。后跟停止法是最基本的停止方法。直列式溜冰鞋中的一只后跟部分附有橡胶制成的制动器，它只要接触地面便起刹住作用。首先，起步后，两脚平行向前移动。接着，稍稍向前伸出装有制动器的那只溜冰鞋，脚尖慢慢向上，后跟的制动器就能接触地面。这时候，体重慢慢压在制动器上，制动器就会起作用。在刹住之前，保持这个姿势。

※直列式溜冰有哪几种玩法? 与传统的溜冰鞋不同，直列式溜冰鞋的车轮纵向排成一列，不会横向滑动，玩时有一种安全感。因此，从第一天穿上直列式溜冰鞋的一天起，它就会给你带来无穷乐趣。从儿童到成人，不论参与玩冰球，或是自由的健身，总之，直列式溜冰的一大特征就是乐趣。※基本玩法---健身娱乐型

直列式溜冰是一种有助于增进身心健康的体育运动。为保持平衡而需要全身运动，运动的持续性又会消耗不少脂肪，它可以帮助你获得预期的健身效果。最近会动脑筋的人，设计出利用直列式溜冰进行的有氧体操，并配 备了相应的健身房。直列式溜冰的健身效果究竟如何？不妨比较一下直列式溜冰与其他运动项目在一小时内消耗的体能。直列式溜冰滑行一小时消耗六百卡路里；时速十公里的慢跑，行走一小时，约消耗五百十卡路里；时速四公里的步行，约消耗二百卡路里；骑时速十六公里自行车，约消耗四百卡路力；两人练习足球传球，约消耗二百二十卡路里；以一分钟六十至七十较慢的节奏跳绳，约消耗四百八十卡路里……总之，在这些运动中，直列式溜冰消耗的体能无疑是最多的。愉快而“减肥”，实在是一举两得。

※向高难度挑战---激烈型