体育保健学

体育保健学（共9篇）

体育保健学 篇1

体育保健学论文体育保健论文：学生传统保健体育教学研究

摘要：传统保健体育包括中国武术、吐纳导引、健身气功、宗教功法、医学功法等种类，是以我们传统文化为指导思想的健身、养生体育项目。通过几个学年的专选课程教学实践，我们认为其在学校公共体育教学中极具推广价值，我们将继续广泛深入地发展此项教学工作。关键词：学生传统保健体育教学

传统保健体育是以中华民族为主体的集东方文化、哲学、政治、宗教、医学等思想理念为一体的健身、养生体育活动项目。它依靠人体自身的能力，通过姿势的调整、主观意念的积极参与及恰当的呼吸配合（身、心、息联动），来调节和增强人体各部位机能，诱导和启发人体内在潜力，锻炼身体，培养性格，起到祛病、益智、健康长寿的作用。它具有医疗和体育的属性，从历史的演进及人类社会发展进程分析，古代劳动人民往往是为了防病治病的目的创造出了众多的健身、养生功法和技术，这一类体育活动可以称之为“为医疗服务的体育”，它与现代奥林匹克竞技体育“更高、更快、更强”、“超越极限、永争第一”的精神观念有质的区别。认为个体身心的积极参与，以个体的“我”为目标，不断地超越自我才是至关重要的。它又不同于医疗，医术和药物对患者个人而言都是外来的，而传统保健体育的医疗效益主要来自个体自身。不能说它取代医疗手段，无数事实说明，它对疾病的预防，辅助治疗及康复治疗都有着非常显著的作用，尤其适合体质虚弱者及慢性病患者锻炼，是临床医学有效的完善、补充手段。

一、开展传统保健体育教学的意义

学生通过对中国传统保健体育专项知识、技能及传统文化、哲学理念的学习、训练，不仅增强了体质，有效改善了身体健康状况，对传统保健体育与中西医临床医学相结合在疾病的预防、辅助治疗及康复等领域的知识和技能有了一定的了解，而且为本专业——中医、中药、中西医临床等学业的学习起到良好的辅助、促进作用。

注重课堂教学与社会“义工”实践过程相结合的育人模式，旨在培养广大学生慈悲、仁爱、融入社会、服务人民的思想道德情怀。我们称这种走出校门的社会实践活动为“三义”行动，即义务为群众诊断、咨询保健养生方法；义务为群众提供中医学专门的保健手法推拿按摩服务；义务为群众演示并传授保健养生功法。在实施“三义”活动时，我们非常谨慎地将其定位在：义务的、非经济、商业性特征；教书育人的特征和服务社会特征的层面之上，不如此恐将脱离纯粹，流于庸俗。

同学们社会实践服务受众一般为老年人或各种慢性疾病患者，“天之娇子”一下子扎进“弱势群体”之中，我认为其思想认识至少有三个方面的收获，首先是滋生出几分怜悯、慈悲、仁爱的道德情怀；其次是对自身存在价值（有益于他人，有益于社会）的认识；再者对自己所学习的专业知识、技能、未来职业的价值认识，都有不同程度的提高。

由于此活动与课程的教学评价挂钩，同学们参与的积极性很高，我校自2004年起，迄今已有逾1800人次参与并完成了38个单元、约3000小时的社会慈善服务活动，教学效果及社会效应良好。

二、学生传统保健体育教学的几个问题 1.气功类教学问题

个体主观意识的积极参与，是传统保健体育活动的一个重要特征。所谓“道由心学”，即“心”学是学，“心”练是练，“心”得是为最大之得。不认同虞定海教授关于练习者在练功时“调息、入静，暂时关闭一切信息通道„„”的提法，不少同学在交流“松”、“静”的功夫时，都简单地理解成“什么都别想”——这是不对的。我们应该辨证地理解，“空灵”、“透彻”、“无”、“零”也是一种存在状态；同样地，“无为”、“不作为”，对有生命的个体而言，也是一种作为方式。练功状态有别于睡眠、清醒状态，从正常人心理、生理的角度分析，那是一种“以心治心”、“以念止念”的情感、欲望等心理活动的戒持状态，怎么戒持？我认为朝着中庸、中和的状态收摄戒持，是心理活动窄缩、心理活动定向性集中活跃状态，亦即气功练习时常提的“意守”的目标。

在许多气功类练习方式的传统保健类体育活动中，都强调并提倡“内动”、“调心”，充分挖掘个体心理活动与肢体动作、呼吸方法有机配合的能力。唯物史观认为存在决定意识，即物质决定精神，然而在特定的环境状态及一定的时间域之内，意识（精神）是可以升华存在，提高存在价值的内涵的，“望梅而止渴”、“听风生凉意”就是最好的佐证，这是气功类传统保健体育活动所追求的一种场境、氛围。

同时我们也坚决反对由刻意于“玄妙”而至“迷信”，那些没有经过科学论证、“无所不至”、“无所不及”的“开天耳开天目”等奇功异能的鼓吹要不得，我们必须坚决抵制对某种功法或某大师的迷信崇拜。迷信常使人愚钝，实际上那些歪理邪说再好识辨不过，不论什么“信息讲座”、“带功报告”、“开班设坛”等等，都有财物、名誉、权利非常规敛聚的特征，他们常教唆学生、信众要“坚定信心”、“唯师唯大”、“唯功唯大”，这本身就犯了“起意”、“生欲”、“争执”的修习大忌。在教学中我经常教育同学们要以人为本，以个体身心愉悦健康为标准，要敢于抛开我、超越我，抛弃一切不适宜个体锻炼的功法。2.传统保健体育教学与宗教的问题

在教学实践中，我和学生们讨论“老”、“庄”，谈“阿赖耶识”、说“涅磐”，分析瑜珈术与运动处方等，遭致一些误解，个别信教学生很欣慰，“欢迎老师宏法”，这引起了我深刻地反思。

我们必须认真学习领会江泽民同志有关宗教问题的论述：“不信仰宗教是做一名共产党员的起码条件，共产党员不但不能信仰宗教，而且应该积极宣传无神论，宣传科学的世界观，宣传反对封建迷信的正确观点。”“我国宗教在其产生和发展过程中，与我国文化的发展相互交融，吸收了我国建筑、绘画、雕塑、音乐、文学、哲学、医学当中不少优秀的成分，可以研究和发掘其中精华。”“肯定宗教中的积极因素，目的不是为了发展宗教，而是要努力使已经存在的宗教多为民族团结、经济发展、社会稳定、祖国统一服务。”

信仰宗教不对，必须防止宗教极端主义的滋生，做社会和谐稳定的积极倡导者、维护者，同时简单地抵制、拒绝、排斥宗教理念和信教学生也不对。宗教信仰自由是我们党基本的宗教政策，我们应该以科学的观点和方法对待宗教，努力认识和掌握宗教自身的规律，研究挖掘其中积极进步的因素，为教书育人、不断提高教学质量服务。3.课程德育的问题

体育与健康教育是近年来学校体育较为时尚的提法，在此基础上，我们还将致力于开展“德育与健康教育”工作。在培养建设新形式下社会主义“四有”新人的时候，将其换上一套传统的提法，那就是努力建设一个颐养、培植浩然正气的道场，一个士（义士）、子（君子）、匹夫（时刻有责于天下兴亡的匹夫）的教育道场。视实践的方向、过程为最大的教学目标，不断激励同学们去勤勉地参与、行善、奉献和创造。为此我们给每位同学配发了“三义”社会实践义工工作日志本，将每次活动内容、时间、地点都详实地记录，并由教师、服务受众或资深社会人士签名认证，每学期回收评价一次。积极倡导“一等人忠臣孝子，两件事读书耕耘”、“视行善为积德、积福”这些中国古代广为流传的思想道德观念，教育学生不断汲取中国传统文化的精华，努力做好中医学、中药学为主中国优秀的传统文化、哲学思想理念的秉承、光大事业。

4.学生教学水平及理论研究能力的培养问题

教学目标除了要求学生掌握技术，能自己独立练习之外，还有运动处方的要求，即学生应当能够将所学过的传统保健体育技术，作为辅助治疗的手段向患者传授、应用于临床。学生必须掌握一定的动作技能教法，从目前情况看，同学们结合动作一边叫口令、诱导语、张嘴的第二信号系统应用能力较差，此应为今后要努力改善提高的一个环节。项目的提高、深化要求在专业理论方面要不断探究，这一工作不能仅仅是教师的，更有待于广大同学的积极参与，尤其结合学生主修的中医、中药学专业。近年来此项工作成效甚微，学生仅有一篇论文在省级以上刊物公开发表，另有10篇文章在校园网站相关版块上刊发，影响的面和度都极其有限，这也是要努力改善提高的一个环节。参考文献

[1]江泽民2001年12月10日全国宗教会议上的讲话《江泽民文选》三卷[M].北京：人民出版社，2006.[2]虞定海.中国传统保健与养生[M].上海：上海科技出版社，2001.

体育保健学 篇2

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

牡丹江医学院、牡丹江师范学院部分在校学生为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅国内外有关定向运动的书籍和资料,为研究分析高校开设体育保健学课程的可行性提供一定的理论依据。

1.2.2 问卷调查法

分别随机抽取2所高校本科生各100名,对其进行问卷调查,共发放问卷共计200份,实际回收196份(回收率98%),符合统计学要求。

1.2.3 专家访谈法

向专家、学者就有关大学生保健知识的掌握和体育保健学开展的可行性进行了咨询,以确保本文研究的科学性。

1.2.4 数理统计法

运用Excel和SPSS13.0软件系统对所测数据进行数理统计,对学生的调查问卷进行常规数理统计。

2 研究结果与分析

2.1 大学生体育保健知识来源和需求情况

大学生体育保健知识的来源途径是多方面的,主要包括学校、书刊杂志、电视、网络、家庭教育。他们依次所占的比例为学校85.7%、书刊报纸52.5%、电视49.5%、网络58.6%、家庭38.8%,其中学生已知的体育保健知识来源于学校的最多,其次是网络、电视、书刊和家庭,说明学生体育保健知识大多数来源于学校,学校在学生体育保健知识传授中起到重要作用。对体育知识的需求调查发现,体育保健相关知识需求最多,说明学生对体育保健知识具有浓厚的兴趣,体育保健课在高校具有广阔的发展前景。因此,提高大学生的体育卫生保健知识,对大学生进行科学的有效的合理的体育锻炼极为重要,保健知识的获得,预防保健能力的培养是高校体育教学的一项任务[2]。

2.2 大学生体育保健知识的掌握情况

大部分的学生仅对于肌肉痉挛、中暑和运动中腹痛等小部分的简单的体育保健知识掌握程度较好,而对于常见运动损伤的处理方法、制定运动处方、包扎和止血方法、常见病的运动疗法等知识则相对缺乏,对身体锻炼时所出现的一些生理反应,受伤后的应急处理、二次损伤的防护等方面的知识、技能掌握非常少,而对学生体育保健知识测试中,发现学生体育保健知识试卷满分率为0%,及格率为56.1%,大学生这些都说明了大学生掌握体育保健知识的程度还是停留在一个较低的层次,还有许多问题急需解决。

2.3 大学生体育锻炼中发生的运动损伤情况

调查显示:196人中发生过皮肤表面擦伤的人数最多占64.3%,其次是肌肉拉伤和软组织损伤人占总人数的47%。同时调查还发现:由于学生不懂保健知识所以更加不懂如何应用这些知识指导自己的实践,发生二次损伤的现象也很多。特别在课外体育活动中,由于没有教师的监督指导,学生自我保健意识又很差,运动过程中经常会发生一些无法预料的情况,尤其是在较强对抗性运动中不可避免的身体碰撞都可能引起不同程度的拉伤和扭伤等。因此,向学生传授体育保健知识,对大学生进行科学的有效的合理的体育锻炼极为重要。保健知识的获得,预防保健能力的培养是高校体育教学的一项任务。

3 讨论

1. 学校是进行健康教育,传授体育保健知识的主要场所。学生的体育保健知识主要来源于学校,对选择学校的学生进行调查发现:71.35%的学生体育保健知识来源于大学体育理论课的讲授,他们在学校里掌握体育保健知识主要是通过大学生体育理论教程中涉及的相关内容,但教学课时少,每学期只有4学时,而且实际授课情况不容乐观。28%的学生体育保健知识来自体育实践课中教师的传授,这种方式带有较大的不确定性,大多是在运动损伤发生后教师才提醒同学们注意的。还有0.75%的同学体育保健知识来自体育保健课,这是高校对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生,开设以康复保健为主的体育课程,这部分体育保健课程的教学缺乏系统性,教学大纲和教学内容根据学校实际情况而定,教学内容随意,方法简单[2]。因此,高校体育教学应重视把医学知识和体育锻炼有机结合起来,提高学生的体育保健的能力,培养学生预防为主.治疗为辅的全民健康意识,使学生在学校期同能够自觉积极地学习和掌握体育保健知识,掌握体育锻炼的能力,逐步形成健身的习惯。以至走向社会后能够坚持终生自我健身锻炼,从而提高全民族的健康水平[3]。

2.大学生体育保健知识匮乏,自我监督能力差,开设体育保健学课程,增加体育保健知识势在必行。调查发现体育保健测试的满分率为0%,及格率为56.7%,掌握体育保健知识对于指导学生的体育学习和体育锻炼预防运动损伤起着非常重要的作用。例如2005年发生在江西某大学的一件运动损伤致残事件,即一名大学生高位截瘫事件,这名学生进行跆拳道对练时发生颈骨扭、挫伤,因为没有及时就医,最终伤及神经,导致高位截瘫。如果这位学生和他的同学有一些体育保健知识、技能的话,早发现就不会导致如此可悲结果。有关专家指出.外伤所致截瘫中有约20%是由二次损伤所至,即应急处理不当造成的[4]。学生掌握一些必要的体育保健知识,不但可以提高学生的自我保健和保护意识及防伤观念,还能将体育保健知识运用于实践中,指导学生进行科学的体育锻炼,提高锻炼效果。

3.学生的自我保健和保护意识与防伤观念有待加强。调查中发现许多大学生体育锻炼时不穿运动服和运动鞋,不进行必要的准备活动,运动损伤频繁发生。学校应在教育过程中使学生掌握并精通体育保健知识,合理安排运动量和强度的关系,防止运动伤害事故的发生,同时还必须提高学生的自我保护能力。只有让学生了解人体生理变化规律,掌握扎实的体育保健知识并指导日常体育文化娱乐活动,才能使学生的体育能力得到全面的发展,为终身体育打下坚实的基础。

4 结论

在高校中开设体育保健学课程不仅是大多数大学生迫切需要的,同时也符合社会发展对人才的需要。在当前以人为本的时代,教育应不断改革,课程的开设应该更多地取决于学生的需要,还应该看社会及市场的需要。体育保健学虽然在我国刚刚起步,但却得到了广大群众的关注,具有较好的发展前景。随着社会的进步,人们的思想观念正发生着深刻的变化,健康已成为人们生活的主题。体育保健知识的普及和运用,不仅能使学生进一步认识到体育锻炼对身体健康的重要性,使更多的人自觉投入到体育运动的行列中来,而且通过教育培养,为社会输送合格的和具有终身体育意识能力的体育健身参与者,以提高全民族的身体素质。

参考文献

[1]肖文,余静.对大学生掌握体育保健知识、技能情况的研究[J]江西科技师范学院学报,2008,(6):125-127.

[2]由娟,某高校2006级新生卫生保健与健康状况调查[J].现代预防医学,2008,(8):1493-1494.

[3]于从茂.徐景文,普通高校开设体育保健学的思考[J].山西师大体育学院学报,2002,(1):80-81

浅论体育保健学考试改革 篇3

关键词： 体育保健学 考试改革 考试方式

通过体育保健学课程的学习拓宽体育院系学生的知识面，进一步深化改革体育保健学的教学模式，以培养学生的创新性思维，增强学生的实践能力，提高学生的科学素养，已成为当前各高校体育院系的重要责任之一。检查学生对体育保健学知识的掌握情况，仍离不开考试，考试作为一种传统的检验手段，可了解学生某个阶段学习的效果和对所学知识的理解情况。据此可知，考试仍在老师与学生间起重要作用，有不容忽视的地位，但选择怎样的考试方法才能真正检验学生的学习效果，提高学生学习保健学的积极性，突出体育保健学的学科特点等，这似乎是当前各高校体育院系面临的教育难题之一。当前各体育院系趋向于“典型知识点考试”，围绕教材中的典型知识点出题，对学生的学习情况进行考核，此种考核方法不适合新时期下对高校体育教学发展的要求，不能满足当下素质教育时代大学生学习的期望，所以对体育保健学考试内容与方式进行改革已势在必行。本文将从以下几方面对体育保健学考试改革的内容与途径进行有益的探索。

1.体育保健学考试内容的改革

1.1考试成绩比例的优化

以前很多高校体育院系的体育保健学成绩比例较单一，期末成绩仅凭最后的体育保健学考试试卷成绩，即只依靠笔试成绩对学生整学年的学习情况进行评定，这存在严重的不合理性。因此，除了笔试成绩外，还应对学生在课堂中考勤、回答问题和实验操作中的表现等进行综合评定。即学生的最终考试成绩应包含多方面内容，提高学生学习本课程的兴趣。此外，应合理优化期末考试成绩的比例，以邵阳学院体育系为例，体育保健学的期末成绩分成三部分，分别为考勤成绩、实验成绩与期末考试成绩，所占比例为2∶3∶5，此种设置在很多高校体育院系中广泛应用，优点是促使学生重视体育保健学整体过程的学习，不能仅靠期末突击理论知识而一举过关。但此种方式有明显的弊端，考勤成绩主要是指学生的出勤率，少数学生会钻空子，在老师不熟悉学生的情况下找人代替，使考勤偏离原来的出发点。实验课中一些学生以旁观为主，很少动手，存在偷懒现象。所以，高校体育院系老师要在课余时间加强与学生的沟通，消除学生的不良习惯和心态，改进教学方法，使学生主动参与学习。

1.2考試内容的合理设置

体育保健学考试改革的目的是使学生积极主动地学，而考试内容的选择是决定学生学习兴趣和学习效果的关键。因此，考试内容不仅要包含学生在课堂上学习的体育保健学基础知识，还要包含课外的保健实践知识及实验中所学习的实践知识，只有将各方面进行综合，才能体现学生学习的整体效果，才会取得好的考试成绩，对学生的评价才较客观公正。此外，教师还应纠正学生的一些认识误区，部分学生认为只要考勤率高，上课掌握好教材的主要知识点，课后认真完成习题，通过期末考试就没问题。其实不然，学生还应掌握一些课外热点知识，对实验操作必须进行量化考核。如保健学教师可根据不同学生的学习能力，对学生进行分类考试，将考试分成实验性考试与理论性笔试，通过这种创新性的考试方法，使学生享受到体育保健学学习的乐趣。

2.体育保健学考试方式的改革

2.1考试时间的多阶段化

所有考试的终极目标是检查学生对体育保健学知识的掌握情况，所以保健学教师应根据本门课程教学的开展情况，在一学期或一学年中增加课堂当堂检测和阶段化考试（如月考和期中考试）的次数，特别要注重期中考试的效用，因为期中考试对一学期所学知识起着连贯的作用，对期中考试成绩的分析，可使学生对此时间段的学习情况进行自我评估，检验自己的学习效果，而教师可对学生的考试成绩进行综合分析，以对不同的学生因材施教，寻找学生的原因，有的放矢地为学生补救，以增强后期的学习效果，取得更好的学习成绩。

2.2把握出题难度

保健学教师在试题的选择上，应与学生的学习水平保持基本一致，既不能随意拔高学生的学习能力，出难题、怪题，使大多数人挂科，又不能对学生过于心慈手软，出小学生水平题，试题过于容易，使大家过关，皆大欢喜。在选题过程中，教师应把握好试题的难易度，科学认识考试的功能，对自己平时讲授的体育保健学知识了然在胸，重点难点一清二楚，使学生跟着老师的方向跑，有针对性地进行复习，以提高学生学习的成就感。

3.结语

体育保健学考试改革是高校体育院系体育保健学教育发展的必由之路，既要调整保健学的考试内容，又要改革保健学的考试方式。但由于改革是对当前教学的改进，其涉及的时间较长、受到的影响较多，不可能在短时间内就完成，但只要大家共同努力，出谋划策，在教学实践中不断优化体育保健学的教学内容，不断改革本课程的考核方式，不断进行相关的改革探索，努力提高学生的学习兴趣，使理论与实践的联系更紧密，而对体育保健学考试内容与方式的改革进行探讨，将为促进体育保健学在高校体育院系中的发展，起到抛砖引玉的作用。

参考文献：

[1]孙锦茹.考试改革与学习方式转型[J].黑龙江高教研究，2005（04）.

[2]王志红.高等医学院校考试改革的实践与思考[J].山西医科大学学报（基础医学教育版），2005（05）.

[3]李东风.体育保健学考试方法改革的探索与实践[J].教育教学论坛，2014（05）.

谈谈对大学体育保健课的体会 篇4

谈谈对大学体育保健课的体会

转眼间，为期一年的体育保健课马上就要结束了，怎么会这么快呢，心中有着无限的留恋与不舍。

从小学到高中，体育一直是我的弱项，期末成绩只够及格线，记得小学时有一次期末测试跑步，我超水平发挥得了个良，这让我兴奋了好长时间。没想到这种情况到了大学有了不可思议的转变。

记得大一上学期选课时，轮到体育了，愁得不是该选什么好，忽然看到了保健课，心想这个课应该好学，或许只是坐在教室里写写背背，应该能得高分。上了第一堂课才知道，原来保健课是要学太极功夫扇的。这倒是让我不那么担心了，我从小学过舞蹈，虽然现在由于多年不练柔韧性不如以前好了，但对动作和音乐节奏的把握还是有的。这让我对学好这门课有了极大的信心。

到了第二节课，老师先让我们学了几个基本动作，步伐上的有歇步、马步、虚步、独立步、弓步等，扇子上有抱扇、刺扇、开扇等，其中开扇也有许多方式。然后又让我们做了一些基础性的锻炼，这可让我们这些一个假期都没怎么锻炼的人累死了，尤其是做蹲起，做完后腿都是软的，站都站不直，在这以后的一个周里，道儿都没法走了，下楼梯时那叫一个痛苦啊，这才知道保健课上起来没我想象的那么轻松。

从第三次课开始我们真正进入了太极功夫扇的学习，通过老师的教授和自我学习，我懂得了太极功夫扇的基本知识。太极功夫扇吸取了中华传统的武术精华，以武术动作太极拳为基础，将太极拳与扇的挥舞相结合，巧妙糅合其他武术项目以及京剧、舞蹈成分，结合“中国功夫”歌曲的内容、节奏，把太极拳的动作和不同风格特点的武术动作融为一体，使扇子的挥舞和武术的攻防技巧灵活结合，让古老的武术运动和现代歌曲巧妙配合，结构新颖、造型美观，构成了载歌载舞，快慢相间，刚柔并举形神兼备，舒筋理气，内外兼修，活泼新颖，情趣盎然的特色，令人耳目一新。具有很高的锻炼价值和艺术欣赏性。邓老师为了让我们记忆动作，把动作拆分开来，给我们讲解动作的进攻与防守，让我印象深刻，使我对太极功夫扇更加感兴趣。

到第一个学期结束时，我们已经学习了前三段的内容，第一段动作比较缓慢，而第二三段动作要求快速有力，这种快慢结合，刚柔相济，富有弹性的“舞蹈”深深地吸引了我，使我对下一个学期的学习更加期待。

在第二学期，当老师告诉我们要在校级运动会上表演太极扇时，我是很高兴的，因为我们大半年的学习成果可以在全校师生面前展示，而且是作为仅有的两个表演项目中的一个，我很骄傲。所以尽管早晨要很早的起来，我和同学也早早的把闹钟定上，以防迟到。通过一个多周的集中练习我们已经可以配着音乐熟练的把整套动作做下来了，到了表演那天，全校学习太极扇的同学在操场上共同表演，那真是场面恢弘、气势磅礴。开扇亮扇，在起承转合之间，构成一幅美好画卷。

在这一年的学习生活中，我认识了许多新朋友，体验了被助和助人的快乐，在这个学期结束之后他们就要搬到东校区了，虽然见面的机会少了，但我们拥有一份共同的回忆。或许在多年之后我们记不清对方的样子，但我们会记得我们在一起学习太极扇的快乐。

谈谈对大学体育保健课的体会

通过这一年的学习，我认为太极扇蕴含了我国博大精深的太极文化，柔中有刚，绵里藏针，是具有艺术性的运动项目，经常练习可以增强韵律感、节奏感；提高认识美、鉴赏美、表现美和创造美的能力。内容丰富,变化多样,需要上肢及躯干,下肢等身体多个部位,多个关节的协调运动,关节举措多、不对称的举措多、节拍变化快,对增强身体的灵敏性、协调性都具有积极的促进作用。有助于我们学会正常的人际交往，协调人际关系，学会与他人友好相处，提高了我们的人际交往和社会适应能力，是一门非常适合我们大学生学习的课程。

妇女保健学复习题 篇5

第二章 女童期保健

1.熟悉女童期的生殖健康问题（生殖道感染、损伤、发育异常及性早熟等）2.熟悉女童期保健内容（卫生、营养指导及健康教育）

第三章 青春期保健

1、熟悉青春期保健的主要内容(营养、个人卫生、心理卫生、健康行为、月经期卫生的指导和性教育的主要原则

2、掌握青春期的不良嗜好及饮食习惯、意外伤害、少女妊娠、月经异常等主要健康问题的预防及处理原则 第四章 婚前保健

1.熟悉婚前卫生指导的内容、方法和规范要求及性保健指导的内容。

2.掌握婚前医学检查的内容和技能及围婚卫生咨询及有关疾病的医学意见的内容。第五章 孕产期保健

1.熟悉妊娠期用药和营养、妊娠期合并症及并发症对胎婴儿的影响 2.掌握各期的保健要点及高危妊娠筛查和围产监护技术 第六章

1、掌握母乳喂养的优点，技巧及促进母乳喂养的措施

2、熟悉特殊情况下的母乳喂养及常见乳房疾病的防治

3、熟悉哺乳期营养，用药及避孕指导 第七章

1、掌握节育方法的指导与咨询

2、熟悉女性节育手术并发症的防治 第八章 更年期保健

1、熟悉更年期保健的意义、主要内容和要求

2、掌握更年期主要健康问题的预防和处理原则（更年期综合征、性功能障碍、常见疾病及精神障碍）

3、熟悉开展更年期健康教育及咨询的技能 第九章

1.掌握妇科常见病的普查和普治 第十章

1.掌握环境对出生人口素质的影响及环境优生咨询与指导的基本内容 2.熟悉职业性有害因素对女性生殖功能及生殖器官的影响 3.熟悉妇女劳动保护和保健的法规和妇女劳动保健措施 第十一章

掌握社区妇女保健的服务的方法及常见疾病的防治 第十二章

掌握围产保健质量的评价

体育保健学 篇6

2013学年第一学期

（2013年9月—2014年2月）

为了全面落实国家教委制订的“学校卫生工作条例”，围绕浦东新区学校卫生“十五”规划，采取切实有效的措施，做好学生常见病、多发病的预防治疗工作，提高学生健康水平，因此制订如下计划：

 9月份

1、健全卫生员骨干队伍，划分环境保洁区，召开卫生员会议，布置工作

2、健全新生健康卡

3、卫生知识宣传、健康教育

（秋季常见病预防、红眼睛、结核病、爱牙日）

4、结合9.20爱牙日活动，宣传口腔卫生，预防龋齿，不要吸烟、预防口腔疾病

5、查视力、沙眼、头虱

6、营养不良分析

7、慢性病统计

8、督促食堂做好饮食饮水卫生

9、因病缺课统计

10、配合防保组做好初三学生预防接种工作

 10月份

1、续视力、头虱、沙眼检查，分析上报

2、红十字会培训

3、健康教育

4、卫生知识考核

5、因病缺课统计

6、运动会：注意意外伤害事故发生

7、秋游卫生

8、新生体检

 11月份

1、个人卫生检查

2、健康教育

3、结合季节特点，教育学生积极参加体育活动，增强体质

4、秋季灭鼠活动

5、采光照明、课桌椅检查

6、因病缺课统计

 12月份—次年1月份

1、结合本地区季节特点，教育学生预防冻疮

2、健康教育

3、AIDS宣教

4、组织学生大扫除，消灭越冬蚊蝇

5、因病缺课统计

6、学校卫生工作小结，资料填写

7、本学期卫生工作回顾小结

平时

积极参加校内各种政治活动和新区、学区的业务进修，虚心向有经验的老教师学习，不断提高自己的业务水平，更好地为全校师生服务，把学校卫生保健工作做得更好！

2013学年第二学期

（2—6月）

为了全面落实国家教委制订的“学校卫生工作条例”，围绕浦东新区学校卫生“十五”规划，采取切实有效的措施，做好学生常见病、多发病的预防治疗工作，提高学生健康水平，因此制订如下计划：

 2—3月份

1、调整充实卫生员骨干队伍，召开会议布置工作。

2、开展青春期教育：①青春期生理卫生保健②青春期心理卫生保健

3、健康教育

4、检查视力、头虱、沙眼、个人卫生

5、初三毕业生体检

6、春季灭鼠活动

7、治疗近视、指导学生配镜

8、发展红十字会会员

9、口腔卫生防龋宣教

10、督促食堂做好饮食、饮水卫生

11、因病缺课统计

12、伤害事故统计

 4月份

1、视力、头虱、沙眼治疗分析制表上报

2、毕业生体检复查、体检结果核对

3、初三学生身高体重填写

4、初一、二年级学生测身高体重

5、督促食堂注意饮食饮水卫生，预防食物中毒、肠道传染病

6、健康教育

7、红十字会员活动、护理急救及简易包扎

8、因病缺课统计

 5月份

1、个人卫生检查，环境卫生抽查评比

2、关心督促食堂工作人员做好环境卫生、饮食卫生、消灭苍蝇，预防食物中毒

3、健康教育

4、因病缺课统计

 6月份

1、健康教育

2、组织学生参加一次社区活动：大扫除、消灭四害

3、卫生员会议总结回顾

4、因病缺课统计，汇总分析造表上报

5、学生疾病发生统计表、毕业生体检表、学生慢性病、伤害事故统计表分析上报

平时

积极参加校内各种政治活动和新区、学区的业务进修，虚心向有经验的老教师学习，不断提高自己的业务水平，更好地为全校师生服务，把学校卫生保健工作做得更好！

体育保健学 篇7

1 教学设计

推拿手法教学改革,主要是通过推拿手法六步教学法具体实践。

1.1 推拿手法的理论教学

理论指导实践是辩证唯物主义的真理,也是教学实践应当遵循的必然规律。只有通过理论学习,才能掌握推拿手法治疗运动损伤的基础知识,使学生掌握如下知识:

1.1.1 推拿的一般常识

推拿的一般常识包括推拿适应症及禁忌症,推拿的体位要求,推拿介质的使用,推拿注意事项,推拿治疗的原则等。

1.1.2 推拿手法

按法:术者手指或手掌于患者体表垂直向下循序加力积压的一种手法。注意事项:年老体弱者掌按法慎用,婴儿禁用。术者操作时应配合呼吸,自然而沉着。临床应用:《素问·举痛论》指出:“寒气客于肠胃之间,膜原之下,血不得散,小络急引故痛,按之则气血散,故按之痛止。”可见按法是止痛的重要手法之一。

摩法:术者手指腹或掌置于患者相对局部有节律的适度摩擦称为摩法。注意事项:方向可以是圆形、波浪形、螺旋形,是重要的衔接手法。《石室秘录》记载:“摩法,不宜急,不宜缓,不宜轻,不宜重,以中和之义施之”。临床应用:《厘正按摩要术》记载:“按而留之,摩以去之。又曰急摩为泻,缓摩为补。”主要用于调和,梳理。

推法:在按的基础上作直线运动的手法。注意事项:根据不同部位和病情选择相适宜的力量。临床应用:《一指阳春》指出:“一指禅推法是通其血气,气滞血凝,百病生焉,故推以通之。”是疏通气血重要手法。

拿法:以拇指与四指或掌相对用力,夹住患者局部,捏而提之的手法。注意事项:手法沉稳而柔和,力度适中,不可拧、扭、挤、扯、掐等动作。临床应用:《医宗金鉴》指出:“拿者,或两手一手捏定患处,酌其宜轻宜重,缓缓焉以复其位也。”是调整结构,活血化瘀的重要手法。

揉法:在按法的基础做圆周运动的手法。注意事项:由浅入深,蓄积能量。临床应用:《厘正按摩要术》指出:“揉以和之,揉法以手婉转回环……可以和气血,可以活筋络,而脏腑无闭塞之虞矣。”是调和气血,舒筋活络,保健脏腑的重要手法。

还有拨法、搓法、点法、滚法、摇法、牵法、抖法、击法等许多推拿手法相关知识的学习。

1.1.3 运动损伤的知识

解剖分析:主要掌握相关运动损伤部位的结构和功能的知识;症状分析:主要掌握各个时期的临床表现;特殊检查分析:主要掌握相关针对性检查方法以及先进的仪器检查;诊断分析:运用综合知识确诊运动损伤;治疗分析:掌握各种治疗方法和手段;康复治疗分析:主要掌握制定康复方案,实施康复治疗,设计康复体操;预防分析:防止运动损伤的发生的相关知识等。

1.1.4 中医经络与常用穴位学习

手太阴肺经,手阳明大肠经,足阳明胃经,足太阴脾经,手少阴心经,手太阳小肠经,足太阳膀胱经,足少阴肾经,手厥阴心包经,手少阳三焦经,足少阳胆经,足厥阴肝经,督脉,任脉。常用穴位如手阳明大肠经中的:商阳、合谷、阳溪、手三里、曲池、臂臑、肩髃、迎香。

1.2 推拿实验室推拿手法教学

在学生掌握了基础知识以后,就要对其进行手把手推拿手法教学。

1.2.1 推拿手法用力技巧

各种手法运用部位、方向、时间、效果等。例如,推拿手法当中的揉法,有拇指、食指、大鱼际、小鱼际、掌根、单掌、双掌等揉法。拇指揉法一般适用于穴位,而双掌揉法是腰背等局部,在练习时要掌握全身用力,由下而上循序用力,要求柔和而深透。掌心紧贴患者体表肌肤不产生移动,而透过肌肤使患者肌肉层甚至更深层次带动全身晃动,从而产生能量传递。揉法的方向是:右手于患者肌肤表面为逆时针,左手于患者肌肤表面为顺时针。大力揉动时速度为每分钟80次,轻柔地揉动时为每分钟120次。

1.2.2 推拿手法的练功方法

推拿手法的练功方法主要包括以下几个方面:体能训练,上肢力量练习,下肢力量练习,腰部力量练习,手指力量练习等。例如,上肢力量练习以哑铃和杠铃练习组合为主。主要练习前臂肌群,上臂肌群的力量。如肱二头肌可以进行:杠铃弯举3组,每组12次;哑铃弯举3组,每组12次;哑铃交替弯举3组,每组12次;单臂哑铃弯举3组,每组12次的组合练习方法。

1.2.3 推拿手法局部练习方法的反复练习

通过反复练习掌握全身各个环节的推拿技巧,包括颈部、背部、腰部脊柱及其周围组织,还有肩、肘、腕、手指上肢各关节及其周围组织,膝、踝下肢各关节及其周围组织。例如,肩关节推拿手法治疗练习,就采用局部线段循经络方向,以穴位为起点和终点的方法,基本分为四个局部:肩上局部为肩井穴———肩髃穴———臂臑穴,肩前局部为肩髃穴———肩前穴,肩后局部为肩髃穴———肩贞穴,肩下腋窝局部为极泉穴———少海穴。体位患者侧卧位,术者于床边直立。推拿手法以揉、拿、推、搓、点、捋、摇、击法为主进行练习。两个同学为一组反复练习,以熟练自如为标准。

1.3 学生对推拿手法治疗运动损伤患者的观摩教学

第三步教师带领学生进入运动损伤治疗中心,指导学生系统的学习推拿手法治疗运动损伤的全过程。从患者的接诊、问诊、初诊、确诊到推拿手法治疗,康复体操整个过程认真做笔记,有疑问立刻提出,对指定患者的运动损伤跟踪观摩,了解患者体征,观察患者病情变化,积累临床推拿手法治疗经验。例如,肩关节组同学观摩的是肩袖损伤,肩袖损伤的推拿手法治疗方法,理论知识已经非常熟知,肩关节局部推拿手法也很熟练,主要观察老师在治疗中,推拿手法应用的重点在哪里,时间如何分配,力量如何掌控,穴位重点是哪里等。

1.4 学生在实验室有针对性的推拿手法治疗运动损伤实践教学

根据学生针对性的各个观摩小组,将本组观摩学习的内容在实验室中进行有针对性的练习,例如,肩关节组同学已经跟踪观摩了一个疗程的肩袖损伤的推拿手法治疗,整个肩袖损伤的推拿手法治疗的方法应用已经认真、系统地观摩学习,两人一组进行肩袖损伤的推拿手法治疗练习。具体步骤是:每天观摩后在运动损伤治疗中心即可进行练习,然后到实验室再进行练习,一个疗程结束后再反复练习1周,为推拿手法治疗实习做好准备。

1.5 学生对运动损伤患者初步推拿实践

在老师指点下学生开始对运动损伤患者进行推拿手法治疗的实践,但由于推拿手法存在很多不足之处,要不断与患者交谈询问患者感受,了解自身差距,实习学生的整个治疗过程也只能作为推拿手法治疗的准备工作,在实习学生操作结束后,再由老师给患者进行系统治疗。

1.6 学生独立完成运动损伤的推拿治疗

在学生对患者初步推拿手法治疗实践进行3个月后,经过学生在对老师局部进行推拿手法治疗操作,老师认为满意后,学生可以独立完成运动损伤的推拿手法治疗。

2 教学方法

在推拿手法六步教学法中,教学方法也应当创新和改革。

2.1 讲授法结合视频以及解剖模型综合教学法

在推拿一般知识的学习中主要运用讲授法,而运动损伤的相关知识如解剖分析、症状分析、特殊检查分析、诊断分析就要用视频结合解剖模型进行讲解了。在长年的教学中,结合运动损伤临床实践拍摄了大量的视频资料,可以方便学生的学习和观看。

2.2 示范法结合练习法

在推拿手法实验教学阶段必须运用。教师反复示范,经常在学生身上示范使其掌握推拿的位置、力量、体位。学生在老师示范后练习眼到、身到、手到、心到,动作要准确,练习要认真、刻苦。

2.3 观摩法与实践法相结合

对于运动损伤的患者老师在治疗时让学生反复观摩,并认真学习、比较,找差距,找不足。然后指导学生实践,使学生在对患者的推拿手法治疗中吸取经验,提高技能。

2.4 循序渐进与针对性相结合

按照系统教学步骤,使学生逐渐掌握推拿手法治疗的技术,对于运动损伤个个击破,绝不急于求成,有针对性地一个一个地学,一关一关的过。

3 讨论

《体育保健学》推拿手法教学是本门课的难点也是重点。而很多教师将这一部分内容只作为简单的实验课程,课时安排也非常少,使学生只做了解而不能完全掌握。而有些教学单位,没有运动损伤治疗中心,无法使学生有实践机会,只能纸上谈兵。根据《体育保健学实验》课时安排,实验五十二按摩的基本手法、五十三穴位按摩、五十四保健按摩、五十五运动按摩、五十六治疗按摩一共五本分构成。[1]如果要系统完成这些(下转第86页)(上接第68页)实验使学生完全掌握并应用到实践中去,首先要高度重视推拿手法教学,其次,一定要有先进和科学的教学方法。推拿在中国几千年临床实践中,为解除病患痛苦,改善机体生理功能,激发和增强机体免疫功能,缩短病理过程,促进病体康复发挥了积极的作用。《正骨心法·治法论》指出:“故必素知其体相,识其部位,一旦临症,机触于外,巧手于内,手随心转,法从手出,或泄之离而复合,或推之就而复位,或正其斜,或完其阙,则骨之截断、碎断、斜断,筋之驰、纵、卷、挛、翻、转、离、合,虽在肉里,以手扪之,自悉其情,法之所施,使患者不知其苦,方称为手法也。”这才是推拿手法的精髓,要使学生不断领会推拿手法之精髓,运用科学学习方法,努力学习推拿手法,使其真正掌握一门技能,成为社会可用之才。

摘要：文章根据多年《体育保健学》推拿手法教学经验,以及长期推拿治疗运动损伤的临床实践研究,总结了一套较为成熟的推拿手法教学方法,即推拿手法六步教学法。运用这种教学方法,使学生能够完全掌握推拿手法治疗运动损伤的技巧和方法,教学效果比较理想,教学目标能够顺利实现,能够更好地提高学生的理论与实践相结合的能力。

关键词：推拿手法,教学改革,教学实践,运动损伤,推拿治疗,研究

参考文献

失眠找原因保健学几招 篇8

失眠是指睡眠的质和量都不满意的状态，是一种临床症状，而非疾病实体，通常指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠）、早醒及睡眠时间不足或质量差等，均应先去医院检查。

失眠具体表现： ①入睡困难：就寝30分钟不能入睡。②维持睡眠困难：夜间醒转2次和2次以上。③总睡眠不足6小时。④多梦、尤其是恶梦频频，醒后不解乏。失眠症是睡眠障碍的一种表现形式，诊断时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。

长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠还会使人免疫力下降，也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，导致妇女皮肤干燥、月经失调等疾病。因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，影响身体的生长发育。

人的睡眠是有节律的，一般是由浅睡眠期进入深睡眠期，再进入梦境睡眠期，如此反复几个周期直到清醒。正常人的睡眠过程中这些时期都是按比例出现，成为一个正常的睡眠结构。一个睡眠周期大概90～110分钟，正常的睡眠结构在一晚上大概有5个睡眠周期。

不同年龄阶段所需要的睡眠时间也不一样，一般来说，小于20 岁需要7.5小时，20～29岁需要7.2小时，30～39岁需要 6.9小时，40～49岁需要 6.7小时，50～59岁需要 6.3小时，大于60岁需要 6小时。

◇ 失眠的原因：

1. 环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

2. 个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

3. 躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

4. 心理因素：包括因某个特别事件引起兴奋、忧虑所致的机会性失眠。

5. 焦虑、抑郁。

6. 各种精神疾病，如精神分裂症、反应性精神病。

7. 安眠药或嗜酒者的戒断反应。

8. 中枢神经兴奋药（苯丙胺、利他林）。

◇ 失眠可分为三种：

1. 短暂性失眠（小于一周）。在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；或者睡眠规律改变时（如时差、轮班的工作等）都会有短暂性失眠。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

2. 短期性失眠（一周至一个月）。严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

3. 长期失眠（大于一个月）。慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力（甚至仅仅为正常压力）时，就会失眠，已经形成了一种对压力的习惯性模式。

◇ 失眠治疗

治疗失眠主要针对诱因进行处理。对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，失眠的病因解决后失眠往往不治而愈。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。心理治疗对于情绪因素为主导的疾病所致的失眠效果较好。培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯，帮助患者了解失眠生理等也十分重要。

失眠患者可以从以下几方面做好日常保健。

1. 正确对待失眠。首次或偶尔发生失眠症后，不要急于投医服药。要认识到人们的日常生活、工作、学习中偶尔失眠是难免的，努力寻找发生的诱因，及时注意调整。如果持续2周以上，夜间只能入睡2～3小时，并出现白天头晕、头胀、心慌、口干等，甚至影响工作或学习时，可去医院求医，在医生的指导下服药。

2. 建立良好的生活规律。不少失眠患者长期生活不规律，夜间2～3点睡觉，而早上7～8点才起床，因受到自然界阴阳消长规律的制约，一般就不能睡得很踏实，容易引起失眠。因此，告诫患者应尽可能将睡眠时间提到夜间12点以前，最好是10点以前，早上6点起床，养成一个良好的睡眠习惯。

3. 合理安排饮食。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。腹部饱胀和营养过剩会影响睡眠，特别是老年人、50岁以上的女性、40岁以上的脑力劳动者或轻体力劳动者，晚餐要注意少吃海产品和美味佳肴，或滋腻补品。主食除米饭外，可以加一些杂粮，如大麦片、玉米等。

4. 适度体力活动大有益处。有的失眠者是精神活动超负荷，有的是整天多思多虑，而体力活动不足。有的失眠者经治疗好转后，常不易巩固，其原因之一是长期体力活动太少，精神负担太重，内心矛盾较多。中医认为“体脑并用，精神乃治”，即体力活动与脑力劳动相互配合，二者不能偏废，才能保持人的体格健壮和精神健康。

5. 保持良好的心态。保持一个平和的心态很重要。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折导致心理失衡，进而影响睡眠。进行适当的自我调节，学习和运用自我暗示，有助于顺利入睡，安稳睡眠。

6. 保持良好的睡眠环境。做好足部保暖，关上窗户睡觉，晚上不打扫卫生，卧室里不摆放花卉，把床垫被褥弄舒适，睡前2小时运动等，都有助于提高睡眠质量。

7. 不要赖床。很多人躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚也不愿意起床，他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了。其实这是错误的，躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，比如说看书，看电影等。直到自己困了再躺到床上去。因为如果在床上睡不着时没有其他的事做，人会觉得时间过得很慢，往往只过去了十分钟，可能觉得好像过了一个小时，这样一来，人就会觉得自己这么久还没有睡着，而产生一系列的不良情绪，更加影响你的睡眠。

体育保健学 篇9

题

本卷共分为1大题50小题，作答时间为180分钟，总分100分，60分及格。

一、单项选择题（共50题，每题2分。每题的备选项中，只有一个最符合题意）

1.测量卫生服务利用的常用指标有：(C)

A、两周患病率

B、慢性病患病率

C、两周患者就诊率

D、两周患病天数

2.生命质量评价目前主要应用的领域不包括(D)

A、人群健康状况的测定与评价

B、慢性病患者健康评价与治疗决策

C、药效评价和卫生管理决策

D、基础病理研究

3.下列关于问题和答案设计说法不正确的是(B)

A 对于事先不知道问题答案的情况可设置开放式问题

B 对于等级问题，开放式问题比封闭式问题更能获得相对真实的回答

C 封闭式问题更便于统计处理和分析

D 封闭式问题可将不相干的回答减少到最小程度

4.清洁生产是指()

A.生产场地清洁、厂房清洁

B.生产场所清洁卫生、无垃圾灰尘

C.清洁的生产过程

D.节约能源、资源消耗少，有效预防控制污染和其他废物生成的生产工艺过程

E.生产过程中有严格卫生管理制度，工人始终保持清洁卫生

5.与胺腆酮抗心律失常机制无关的是

A.抑制K外流

B.抑制Na内流

C.抑制Ca内流

D.非竞争性阻断β受体

E.非竞争性阻断M受体

正确答案:E

6.气短，心电图显示阵发性室性心动过速，宜选用的抗心律失常药物是

A.普萘洛尔

B.利多卡因

C.维拉帕米

D.异丙吡胺

E.苯妥英钠

正确答案:B

7.可阻滞K通道并延长APD的抗心律失常药

A.胺碘酮

B.哌唑嗪

C.维拉帕米

D.普萘洛尔

E.奎尼丁

正确答案:A

8.下列哪项属于概率抽样(B)

A 偶遇抽样 B 系统抽样 C 立意抽样 D 雪球抽样

9.大环内酯类对下列哪类细菌无效

A.军团菌

B.革兰阴性球菌

C.革兰阳性菌

D.衣原体和支原体

E.大肠埃希菌和变形杆菌

正确答案:E

10.出厂水采样进行全分析每年至少(b)。

A.1次

B.2次

C.3次

D.4次

E.5次

11.下列哪项不属于概率抽样(C)

A 分层整群抽样 B 系统抽样 C 偶遇抽样 D 单纯随机抽样

12.硝酸甘油的不良反应主要是由哪种作用所致

A.心排出量减少

B.血压降低

C.耗氧量减少

D.血管扩张

E.心肌血液的重新分布

正确答案:D

13.有关DNA聚合酶I的叙述，下列哪项是错误的

A.催化合成的方向是5’→3’

B.需Mg2+作为激动剂

C.具有修复损伤DNA的能力

D.以4种dNTP为底物

E.催化岡崎片段的形成

14.主要用于根治良性疟和阻断传播的药物是

A.伯氨喹

B.氯喹

C.奎宁

D.乙胺丁醇

E.青蒿素

正确答案:A

15.定量研究与定性研究的区别叙述正确的是(B)

A 在实际研究中，定量研究和定性研究经常结合在一起使用

B 定量研究资料可以用统计方法处理和分析，定性研究资料则不能

C 定量研究适用于大样本，定性研究适用于小样本

D 定量研究适用于任何研究，而定性研究只适用于社会科学方面的研究

16.对青霉素过敏患者的革兰阴性菌感染宜选用

A.头孢唑林

B.头孢他啶

C.拉氧头孢

D.克拉维酸

E.氨曲南

正确答案:E

17.主要用于疟疾病因性预防的药物是

A.乙胺嘧啶

B.奎宁

C.氯喹

D.青蒿素

E.伯氨喹

正确答案:A解题思路：本题考查抗疟药的临床应用。乙胺嘧啶对原发性红细胞外期疟原虫有抑制作用，是病因性预防首选药

18.慢性阻塞性肺部疾患是由于(b)。

A.大气污染物在体内蓄积的结果

B.大气污染物对机体微小损害逐次累积的结果

C.水体污染物在体内蓄积的结果

D.水体污染物对机体微小损害逐次累积的结果

E.大气二次污染物对机体微小损害逐次累积的结果

19.结膜炎和角膜炎的药物是

A.磺胺嘧啶银

B.磺胺醋酰

C.磺胺米隆

D.柳氮磺吡啶 E.磺胺嘧啶

正确答案:B

20.毒物作用于机体，使机体产生超出其维持平衡状态能力的生物学变化的最小暴露水平或剂量称为(a)

A.阈浓度

B.阈上浓度

C.阈下浓度

D.急性阈浓度

E.慢性阈浓度

21.关于随机应答技术，下列叙述不正确的是(C)

A 随机应答技术通常是涉及隐私性问题常用的一种调查方法

B 通过随机化处理可以估计出所有被调查者中属于某种情况的比例

C 随机化装置中的黑白球的比例要正好等于1：1

D 它是根据概率理论进行推算的22.生物转化可使毒物转变为

A.毒性降低

B.毒性增加

C.活性降低

D.活性增加

E.有的毒物毒性降低，有的毒物毒性则增加 [正确答案]：E

解题思路：对生物转化的后果，要全面认识。并非所有毒物经生物转化后的毒性都能降低，而有的反而升高，所以E的答案最全面。某男性，某矿场采矿工，年龄25岁，工龄约2年

23.下列几种说法中哪一种是正确的(d)。

A.土壤成分仅能吸附重金属和农药

B.污染土壤的所有有机物都最终变成简单的无机化合物

C.进入土壤的所有病原体由于环境不利，全部很快死亡

D.土壤有机物的腐殖质化是土壤自净的重要过程

E.固体废弃物污染土壤后都很局限，不致影响周围环境

24.医学模式的演变经历了以下几个阶段的历史演变(A)

A、神灵主义—自然哲学—机械论—生物医学—现代医学模式

B、自然哲学—机械论—生物医学—现代医学模式

C、神灵主义—机械论—自然哲学—生物医学—现代医学模式

D、神灵主义—自然哲学—机械论—生物医学模式

25.定量研究与定性研究的区别叙述正确的是(B)

A 在实际研究中，定量研究和定性研究经常结合在一起使用

B 定量研究资料可以用统计方法处理和分析，定性研究资料则不能

C 定量研究适用于大样本，定性研究适用于小样本

D 定量研究适用于任何研究，而定性研究只适用于社会科学方面的研究

26.人与环境之间的辨证统一关系主要体现在()

A.机体的新陈代谢上

B.人类对自然资源的索取

C.人类对自然环境的依赖性

D.人对环境的破坏，又对环境加以保护和治理

E.人体每天摄取食物，获得足够营养

27.环磷酰胺的不良反应不包括

A.血压升高

B.恶心、呕吐

C.脱发

D.骨髓抑制

E.出血性膀胱炎

正确答案:A

28.与核蛋白30s亚基结合，阻止氨基酰tRNA进入A位的抗菌药是

A.四环素

B.链霉素

C.庆大霉素

D.氯霉素

E.克林霉素

正确答案:A

29.为快速杀菌药的抗菌药是

A.万古霉素和林可霉素

B.万古霉素和多黏菌素

C.多黏菌素和杆菌肽

D.万古霉素和替考拉宁

E.红霉素和林可霉素

正确答案:D

30.HOCI和OCI-的杀菌效果为(c)。

A.HOCI的杀菌效果与OCI-相同

B.HOCI的杀菌效果与OCI-低80倍

C.HOCI的杀菌效果与OCI-高80倍

D.HOCI的杀菌效果与OCI-低20倍

E.HOCI的杀菌效果与OCI-高20倍

31.大多数抗癌药共有的不良反应是

A.高尿酸症

B.肾脏损害

C.骨髓抑制

D.肺纤维化

E.心肌损害

正确答案:C

32.关于生命质量评价，下列说法不正确的是(A)

A HRQOL是指在疾病、意外损伤与医疗干预的影响下，测定与个人生活事件相联系的客观健康状态和主观健康状态

B 生命质量评价的健康状态是从生理、心理和社会生活三个方面来测定个人功能

C 生命质量评价的量表主要有：一般健康问卷、疾病专门化问卷、部位专门化问卷、治疗问卷

D 生命质量评价的内容有：生理状态、心理状态、社会功能状态、主观判断与满意度

33.疾病的地区分布特征主要与下列哪些因素有关

A.地形地貌

B.气象条件

C.风俗习惯

D.经济状况

E.以上均是

[正确答案]：E

解题思路：每一种疾病在地区分布上都具有自身的特征，这些特征主要与地质出理环境，气象条件、居民的风俗习惯和社会经济状况等因素有关

34.以下哪项不是社会医学研究的特点(A)

A 研究内容的单一性 B 研究因素的复杂性

C 研究具有实践性

D 研究具有时代性

35.甲硝唑的抗阿米巴作用，主要是通过杀灭

A.阿米巴包囊

B.阿米巴大滋养体

C.肠腔内小滋养体

D.包囊+小滋养体

E.包囊+大滋养体

正确答案:C

36.环境卫生学的基本理论为()

A.人与环境之间的统一性

B.环境因素对机体影响的作用机制

C.机体对环境的适应能力

D.阐明环境因素对健康影响的复杂性

E.环境中有益因素和有害因素对机体的综合作用

37.以下哪项不是定量研究的特点(C)

A 标准化程度较高 B 可检验性强 C 对研究问题的深层次探索性好 D 精确化较高

38.下列不属于青霉素抗菌谱的是

A.脑膜炎双球菌

B.肺炎球菌

C.破伤风杆菌

D.伤寒杆菌

E.钩端螺旋体

正确答案:D

39.对心律失常和高血压均有效的药物是

A.普萘洛尔

B.肼屈嗪

C.拉贝洛尔

D.利舍平

E.硝普钠

正确答案:A

40.下列哪项不是健康危险因素的特点(B)

A 潜伏期长 B 敏感性弱 C 联合作用 D 广泛存在41.外用抗铜绿假单胞菌的药物

A.磺胺噻唑

B.磺胺嘧啶银 C.磺胺米隆

D.柳氮磺吡啶

E.磺胺醋酰

正确答案:B

42.反映居民医疗卫生服务需要的常用指标有：(A)

A、两周患病率

B、两周患者未就诊率

C、两周就诊率

D、住院率

43.根据收集资料时具体方法的不同，可分为问卷访谈法和自填问卷法。在自填法中，最常用的是(B)

A 面谈法 B 信函调查法 C 电话调查法 D 集中调查法

44.血管紧张素转化酶抑制剂的不良反应不包括

A.诱发高血钾

B.导致低血钾

C.肾脏病变患者，可出现蛋白尿

D.顽固性干咳

E.血管神经性水肿

正确答案:B

45.关于ⅠA类抗心律失常药物的描述不正确的是

A.抑制Na内流和促进K外流

B.减慢0相除极化速度

C.延长APD和ERP

D.降低膜反应性

E.适度阻滞钠通道

正确答案:A

46.对四环素不敏感的病原体是

A.铜绿假单胞菌

B.肺炎杆菌

C.脑膜炎球菌

D.肺炎支原体

E.立克次体

正确答案:A

47.人类大量使用氯氟烃(CFCs)造成的全球环境问题主要是()

A.气候变暖导致冰川融化等生态破坏

B.臭氧层破坏

C.形成酸雨，破坏生态系统

D.生物多样性锐减

E.植被破坏，导致沙漠化

48.关于万古霉素，描述错误的是

A.可用于耐青霉素的金黄色葡萄球菌引起的严重感染

B.可引起伪膜性肠炎

C.作用机制是阻碍细菌细胞壁的合成

D.属于快速杀菌药

E.与其他抗生素间无交叉耐药性

正确答案:B

49.硝酸酯类的临床应用正确的是

A.仅对稳定型心绞痛有效

B.不宜用于变异型心绞痛

C.不宜用于不稳定型心绞痛

D.不宜用于急性心肌梗死

E.可用于治疗和预防各种类型的心绞痛

正确答案:E

50.关于强心苷正性肌力作用的描述正确的是

A.对正常人和心衰病人心脏都有正性肌力作用

B.只对心衰病人有正性肌力作用，对正常人无此作用

C.只对正常人有正性肌力作用，对心衰病人无此作用

D.强心作用可被β受体阻断剂所取消

E.表现为心肌收缩最高张力降低