眼保健操规范做法

眼保健操规范做法（精选11篇）

眼保健操规范做法 篇1

眼保健操标准做法

第一步：消除眼部的肿胀轻轻的闭上眼睛三秒钟。稍稍用力的闭上眼睛三秒钟。要感觉到眼部周围的肌肉在用力。用力的闭上眼睛三次。不是集中脸部的力量，只是眼睛部位集中的用力。4 保持3的状态5秒钟恢复自然的表情

第二步：预防上眼皮周围出现皱纹轻轻的闭上眼睛三秒钟。眉毛向上提起5秒钟。要有意识的用眼眉部分用力，带动上眼皮部分运动，要闭着眼睛。保持2的状态5秒钟，要集中意识。恢复自然的表情。

第三步：预防上眼皮的松弛把眼睛向着眉毛用力的张大5秒钟。保持1的状态5秒钟。把意识集中到下眼皮，下眼皮用力从下到上张开眼睛。保持3的状态5秒钟。恢复自然状态。

第四步：预防上眼皮下垂、下眼皮松弛用拇指和食指轻轻的按捏眉头，用另一只手的无名指按摩2只眼睛的眼尾部分，是横向按摩，不是上下。按摩5秒钟。放下眼角的手指，捏着眉头，用力的闭合眼睛5秒钟。意识已脸为中心，向鼻子方向用力。恢复自然的表情。

第五步：预防下眼皮的松弛拉长鼻子的下部，尽量的拉长下颚，使眼睛如同在向山看的表情。2 保持1的状态闭上眼睛，眼睛的状态保持不变，把下颚收回。3 恢复自然的表情。

第六部：预防乌鸦脚眼睛把眼睛尽量拉得细长。眺望远方的姿态，从下到上的方向，把眼睛整个拉长。不是使用眉毛和脸颊的肌肉，而是眼部周围用力。保持一的状态5秒钟恢复自然表情。

眼保健操规范做法 篇2

通过眼保健宣传教育、视力评估和相关眼病的筛查, 早期发现影响儿童视觉发育的眼病, 及早矫治或及时转诊, 以预防儿童可控制性眼病的发生发展, 保护和促进儿童视功能的正常发育。

二、服务对象

辖区内0～6岁儿童。

三、内容与方法

(一) 时间。

1. 健康儿童应当在生后28～30天进行首次眼病筛查, 分别在3、6、12月龄和2、3、4、5、6岁健康检查的同时进行阶段性眼病筛查和视力检查。

2. 具有眼病高危因素的新生儿, 应当在出生后尽早由眼科医师进行检查。新生儿眼病的高危因素包括:

(1) 新生儿重症监护病房住院超过7天并有连续吸氧 (高浓度) 史。

(2) 临床上存在遗传性眼病家族史或怀疑有与眼病有关的综合征, 例如先天性白内障、先天性青光眼、视网膜母细胞瘤、先天性小眼球、眼球震颤等。

(3) 巨细胞病毒、风疹病毒、疱疹病毒、梅毒或毒浆体原虫 (弓形体) 等引起的宫内感染。

(4) 颅面形态畸形、大面积颜面血管瘤, 或者哭闹时眼球外凸。

(5) 出生难产、器械助产。

(6) 眼部持续流泪、有大量分泌物。

3. 出生体重<2000g的早产儿和低出生体重儿, 应当在生后4～6周或矫正胎龄32周, 由眼科医师进行首次眼底病变筛查。

(二) 检查内容和方法。

1. 内容

在儿童健康检查时应当对0～6岁儿童进行眼外观检查, 对4岁及以上儿童增加视力检查。

有条件的地区可增加与儿童年龄相应的其他眼部疾病筛查和视力评估:满月访视时进行光照反应检查, 以发现眼部结构异常;3月龄婴儿进行瞬目反射检查和红球试验, 以评估婴儿的近距离视力和注视能力;6月龄婴儿进行视物行为观察和眼位检查 (角膜映光加遮盖试验) , 1～3岁儿童进行眼球运动检查, 以评估儿童有无视力障碍和眼位异常。

2. 方法

(1) 眼外观:观察眼睑有无缺损、炎症、肿物, 眼睫毛内翻, 两眼大小是否对称;结膜有无充血, 结膜囊有无分泌物, 持续溢泪;角膜是否透明呈圆形;瞳孔是否居中、形圆、两眼对称、黑色外观。

(2) 光照反应:检查者将手电灯快速移至婴儿眼前照亮瞳孔区, 重复多次, 两眼分别进行。婴儿出现反射性闭目动作为正常。

(3) 瞬目反射:受检者取顺光方向, 检查者以手或大物体在受检者眼前快速移动, 不接触到受检者。婴儿立刻出现反射性防御性的眨眼动作为正常。如3月龄未能完成, 6月龄继续此项检查。

(4) 红球试验:用直径5cm左右色彩鲜艳的红球在婴儿眼前20～33cm距离缓慢移动, 可以重复检查2～3次。婴儿出现短暂寻找或追随注视红球的表现为正常。如3月龄未能完成, 6月龄继续此项检查。

(5) 眼位检查 (角膜映光加遮盖试验) :将手电灯放至儿童眼正前方33cm处, 吸引儿童注视光源;用遮眼板分别遮盖儿童的左、右眼, 观察眼球有无水平或上下的移动。正常儿童两眼注视光源时, 瞳孔中心各有一反光点, 分别遮盖左右眼时没有明显的眼球移动。

(6) 眼球运动:自儿童正前方, 分别向上、下、左、右慢速移动手电灯。正常儿童两眼注视光源时, 两眼能够同时同方向平稳移动, 反光点保持在两眼瞳孔中央。

(7) 视物行为观察:询问家长儿童在视物时是否有异常的行为表现, 例如不会与家人对视或对外界反应差, 对前方障碍避让迟缓, 暗处行走困难, 视物明显歪头或距离近, 畏光或眯眼、眼球震颤等。

(8) 视力检查:采用国际标准视力表或对数视力表检查儿童视力, 检测距离5m, 视力表照度为500Lux, 视力表1.0行高度为受检者眼睛高度。检查时, 一眼遮挡, 但勿压迫眼球, 按照先右后左顺序, 单眼进行检查。自上而下辨认视标, 直到不能辨认的一行时为止, 其前一行即可记录为被检者的视力。对4岁视力≤0.6、5岁及以上视力≤0.8的视力低常儿童, 或两眼视力相差两行及以上的儿童, 都应当在2周至1个月复查一次。

(三) 眼及视力保健指导。

1. 早期发现, 及时就诊

识别儿童常见眼部疾病, 儿童若出现眼红、畏光、流泪、分泌物多、瞳孔区发白、眼位偏斜或歪头视物、眼球震颤、不能追视、视物距离过近或眯眼、暗处行走困难等异常情况, 应当及时到医院检查。儿童应当定期接受眼病筛查和视力评估。

2. 注意用眼卫生

(1) 培养良好的用眼卫生习惯, 包括培养正确的看书、写字姿势, 正确的握笔方法, 在良好的照明环境下读书、游戏。

(2) 儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30min, 操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20min, 每天累计时间建议不超过1h。2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5～7倍, 屏面略低于眼高。

(3) 屈光不正儿童要到具有相应资质的医疗机构或眼镜验配机构进行正规散瞳验光, 调整眼镜屈光度, 不要使用劣质及不合格眼镜。

(4) 不要盲目使用眼保健产品, 要在专业医师指导下合理、适度使用。

(5) 合理营养, 平衡膳食。经常到户外活动, 每天不少于2h。

3. 防止眼外伤

(1) 儿童应当远离烟花爆竹、锐利器械、有害物质, 不在具有危险的场所活动, 防范宠物对眼的伤害。

(2) 儿童活动场所不要放置锐利器械、强酸强碱等有害物品, 注意玩具的安全性。

(3) 儿童眼进异物, 或眼球扎伤、撞伤, 要及时到设有眼科的医疗机构就诊。

4. 预防传染性眼病

(1) 教育和督促儿童经常洗手, 不揉眼睛。

(2) 不要带领患有传染性眼病的儿童到人群聚集的场所活动。

(3) 社区或托幼机构应当注意隔离患有传染性眼病的儿童, 防止疾病传播蔓延。

(四) 转诊。

出现以下情况之一者, 应当予以及时转诊至上级妇幼保健机构或其他医疗机构的相关专科门诊进一步诊治。

1. 具有眼病高危因素的新生儿和出生体重<2000g的早产儿和低出生体重儿。

2. 眼睑、结膜、角膜和瞳孔等检查发现可疑结构异常。

3. 检查配合的婴儿经反复检测均不能引出光照反应及瞬目反射。

4. 注视和跟随试验检查异常。

5. 具有任何一种视物行为异常的表现。

6. 眼位检查和眼球运动检查发现眼位偏斜或运动不协调。

7. 复查后视力, 4岁儿童≤0.6、5岁及以上儿童≤0.8, 或两眼视力相差两行及以上。

四、流程图

五、工作要求

(一) 社区卫生服务中心和乡镇卫生院在儿童健康检查的同时进行与其年龄相应的眼部疾病筛查和视力评估, 同时进行儿童眼及视力保健的宣传教育工作, 早期发现儿童的眼病和视力不良。对筛查出的可疑眼病或视力低常儿童, 应当及时转诊至上级妇幼保健机构或其他医疗机构的相关专科门诊进一步诊治。

(二) 从事眼病筛查及视力评估工作的医护人员应当接受相关专业技术培训, 并取得培训合格证书。

(三) 眼病筛查和视觉行为评估应当在室内自然光线下进行, 检查设备为电源能量充足的聚光手电灯、直径5cm左右的红球、遮眼板。视力检查设备为国际标准视力表或对数视力表灯箱。

(四) 认真填写相关检查记录, 进行转诊结局的追访。

六、考核指标

新眼保健操 篇3

为了使中小学校预防近视的工作发展更加科学有效，贯彻中共中央国务院《关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质》(国办发2007[7]号)的精神，进一步落实《北京市学校卫生防病工作规划(2006—2010年)》，控制学生视力不良快速增长的趋势，2008年北京教育委员会、北京市卫生局携手对1972年版眼保健操进行修订，推出《2008年新版眼保健操》。修订工作由北京市疾病预防控制中心牵头组织，并聘请中国中医研究院名誉院长——中国中医研究院附属眼科医院院长唐由之研究员、北京大学第一附属医院小儿眼科知名专家郭静秋教授、北京同仁医院中医眼科主任邱礼新博士组成专家组进行修订。

《2008年新修订眼保健操》根据中医经络整体理论取消了修改一些章节并增加了新的章节，使眼保健操更加简便、卫生、安全和有效。尤其是新增元素既保证了眼保健操的效果，又增加了学生兴趣。5—7月市疾控中心在石景山区中小学卫生保健所的配合下，在300名中小学生中开展了为期2个月的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后视力、脑力工作能力指数(IMC指数)、眼血流速度、眼血流阻力指数等指标变化情况的追踪比较，结果显示：《2008年新版眼保健操》是视力保健的有效方法，对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于现行眼保健操。

做眼保健操 篇4

淮阳县朱集乡时集学校豆秀荣

教学目的要求

1、通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。

2、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。

教材重点难点

认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。

教 具

教学挂图

教学过程

1、导入新课

师：我们在《我的眼睛》一课中已学过了用眼卫生，为了保护我们的眼睛，不仅要注意用眼卫生，还应该常做眼保健操。今天，我们来学习怎么做眼保健操。

2、学习新课

师：眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

（1）、学习第一节“按揉天应穴。”（看挂图，找天应穴）

师：做操时首先闭上眼睛，用大拇指指面略用力按在天应穴上，其他四指成弓形，支撑在额头上，（边说边示范，教师巡视，纠正姿势）先从内向外揉，揉一圈为1拍，揉8拍，而后再由外向内揉8拍，共做8个8拍。现在我们做两个8拍。

（喊口令，让学生试做）

（2）、学习第二节“挤按睛明穴”（对照穴位图指出睛明穴）师：睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时，眼睛闭着，用右手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯曲，放在桌上。（边说边示范）请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操的准备。（学生按要求做，教师巡视检查）师：手放下。（边说边示范）做挤按睛明穴时拇指和食指同时向

鼻根的中央挤，挤后再向下按每挤一次为1拍，会做吗？我请一个同学上来做做看。（让一个同学在讲台上做，喊两个8拍）

师：大家一起做一次。（喊口令，让学生试做）

（3）、学习第三节“揉四白穴”

师：四白穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。先用两手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住脸上颧骨的边缘，这就是四白穴。做

时再把中指收回。（边说边示范）

现在我让一个同学来做做看，看他穴位找得对不对。

现在大家把食指按在四白穴上，我来检查。（巡视纠错）

好，大家做得不错，都找准了。把手放下。做这节操时，还是要把眼睛闭上，双手的食指压在四白穴，拇指支撑在下颌处（边说边示范）按揉时先从外向内按8拍，再从内向外按8拍。每揉一圈为1拍，共做8个8拍。大家做做看。（喊口令两个8 拍，学生试做教师巡视，帮助纠正错误）

（4）、学习第四节“按太阳穴，轮刮眼眶”。

师：太阳穴在我们脸的两侧，我们咬紧牙齿时，脸的两侧眼角外哪儿在动，哪里就是太阳穴。大家找一找，太阳穴在哪儿？用手指一指。

做第四节时也要先闭上眼，用双手大拇指的指面按在太阳穴上。（边说边示范）把食指弯成弓形，其它三个手指握空拳。大家把这个姿势做做看。（教师巡视，纠正错误）这节操做时食指轮流从上眼眶由内向外轮刮，下眼眶也是内向外轮刮。轮刮上下眼眶一周为4拍，共8个8拍。我喊口令，大家做做看。（喊口令让学生做，（教师巡视检查，并纠正错误）

3.结束语

师：今天我们学习了眼保健操。现在我们把这四节操从头到尾做一次，每节只做两个8 拍。（放录音或喊口令，让学生试做）

师：今天我们学的是眼保健操。眼保健操共有四节，第一节叫什么？生：按揉天应穴。

师：第二节呢？生：挤按睛明穴。

师：第三节呢？生：按揉四白穴。

师：第四节呢？生：按太阳穴，轮刮眼眶。

师：今天大家学的很好。今后我们做眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，手要清洁，力度适中。患眼病时可以停做。

眼保健操作文 篇5

上厕所

听，眼保健操开始了，“唐老鸭”迈着鸭子步走到班干前，说：“我在上厕所。”还没等班干答应，他已脚底抹油溜了。以后，每次眼保健操，总是有一些人成群结队地走向厕所，让人捧腹大笑。

睁闭眼

瞧，眼保健操一开始，有些同学便开始了“狙击训练”――睁一只眼闭一只眼，趁班干没注意，开始了“秘密行动”班干一转身，他一下子又“有模有样”地做起眼保健操，班干一走，他又开始做小动作，让人哭笑不得。

桌底战

眼保健操只规定了要闭眼睛，用手按柔穴位，有些同学就用脚踢踢前面的人，踩后面人的脚，拐拐右人的腿，推推左边的人，四周的人感觉后，奋起反抗，“一场没有硝烟的战争”便在桌底下“开战”了

……

早操、眼保健操制度 篇6

为加强素质教育，保障学生身心健康，促进学生全面发展，特制订本制度。

一、早操

1、全体学生均要按规定时间到操场做广播体操（因病因事除外）。学生须整队到

场，教师应跟队管理，体育老师负责维持全场秩序。

2、做操要规范，动作要标准、大方、不得马虎；队列须整齐，同时领操员和班主

任应在队列之前，另一跟班服务教师位于队列后。

3、任何班级不得占用早操时间，不得利用早操时间举行检测，特殊情况缺席的须

报分管校长或少先队大队部批准。

4、离场要有秩序，不得拥挤，队形须在离场后散开。

二、眼保健操

1、各科老师须在规定时间到所有班级组织学生做眼保健操，不得迟到。

2、做眼操时，须由一名同学在讲台领操，全班同学按照眼保健操的正确图示去完

成，以确保做操时的科学性与规范性。

3、班主任老师应指导学生如何做眼保健操，也可聘请体育老师作指导。

做眼保健操作文 篇7

。

“真讨厌，又是眼保健操！”我极不情愿地做了起来，一边做一边睁着眼睛东张西望：陈钶还在偷偷做作业，毛明把最后一口棒冰塞进嘴里，李明转着头，不知在讲什么……

检查老师把我们狠狠地批评了一顿，让我们重新认真做一遍，谁也不准开眼睛，

小学生作文大全

这短短的五分钟可真长呀，好几次我都忍不住想睁开眼。终于做完了，一开眼：啊！教室那么明亮，黑板上的字那么清晰。

原来，眼保健操的作用那么大！

下午的音乐响起时，我们都认认真真的做起了眼保健操。

眼保健操穴位及图示 篇8

眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操经过简化有以下四节。(在中国中小学广泛推广的即是该套眼保健操)第一节揉天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。

第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

第四节按太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

眼保健操总要领歌

眼保健操发展史 篇9

其实，在中国，20世纪60年代就已开始眼保健操，它的诞生源于一次健康普查。在1961年，北京市教育局在全市范围的中小学生中进行了一次视力普查，结果显示，中小学生的近视率随着年龄增长明显增高，小学生的近视率为10%，初中生为20%，而高中生则高达30%。这一组调查数据使当时的许多人意识到，保护中小学生视力已是当务之急，势在必行，于是边开始力求寻找一个能让学生保护视力的良策。随后，一位精通按摩，并且自身患有眼疾体育调研组主任在平时的摸索中，创建了一套眼保健操来治疗自己的眼疾，取得了一定的疗效，这事被北京市教育局体卫处的老师知道后，在1963年决定首先在北京的某所学校进行试点。第一套眼保健操就这样逐渐进入北京中小学校园。

2008年新版眼保健操问世。2008年5月至7月，北京市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后，学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化比较，评估认为：新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于老版的眼保健操。此后，新版眼保健操开始在各地中小学推行。

六班眼保健操教学教案 篇10

执教班级：六（1）班 执教教师：苏东

一、教学目标：

1．培养学生养成做眼保健操的习惯。2．培养学生正确做眼保健操的姿势。

3．懂得不保护眼睛的坏处，并养成保护眼睛的好习惯。

二、教学重点难点：

让学生准确地得找到做眼保健操时，每一个穴位的准确位置。

三、教学内容

（一）导入新课：视频情景导入

（二）学习新知

1.穴位的位置：有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。

耳垂眼穴：位于耳垂正中部位

太阳穴：位于外眼角与眉梢之间向后约3厘米（陷窝）四白穴：位于下眼眶边缘下方的正中

风池穴：位于颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处

头部督脉穴：位于头部正中线发际至后发际的相关穴位 学生：边听边找穴位 2.眼保健操的动作要领

师：眼保健操一共有五节，每一节都是通过对眼睛四周及相关穴位的按摩来增强眼部血液循环，缓解视疲劳。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

1)第一节“按揉耳垂眼穴、脚趾抓地”

师： 用双手的大拇指和食指的螺纹面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并拢弯曲，伴随着音乐节拍，有节奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。同时双脚全部脚趾随音乐节拍有节奏地做抓地运动，每抓地一次为一节拍，连做四个八拍。

2)第二节“按揉太阳穴、刮上眼眶”

师：用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上，其余四指并拢弯曲，伴随着音乐节拍按揉太阳穴，每按揉一次为一节拍，连做四拍。再用双手食指第二节内侧沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。共做四个八拍 3)第三节“按揉四白穴”

师：用双手食指的螺纹面按在穴位上，其余四指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉四白穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。4)第四节“按揉风池穴” 师：双手食指和中指并拢，用二指的螺纹面按揉风池穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉风池穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。5)第五节按压头部“督脉穴”

师：用双手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿头部正中线（督脉），随音乐节拍有节奏地从头的前部发际处按至头的后部发际处，共四拍。每按一次为一节拍，连做四个八拍。

（三）查看学生学习效果

1）师：检查穴位：耳垂眼穴、太阳穴、四白穴、风池穴头部督脉穴（检查时打乱穴位顺序）

学生：学生找穴位位置 2）检查眼保健操掌握情况

师：播放视频 学生：学生做眼保健操

（四）结束语

小学校眼保健操比赛总结 篇11

近视是当今青少年的一种常见病和多发病,多发于青少年时期，我校平时通过校园广播、卫生小报、家长会和班队会等形式，向全校学生及学生家长宣传防近知识，使家长和学生共同重视起来，认识到预防近视的重要性。同时我校还通过让每个班级观看《眼保健操》录像、班主任手把手教等多种方式，使学生能掌握正确地做眼保健操的方法。由学生干部每天检查各班眼保健操，找出错误的做操方法，及时纠正，并定期对各班眼保健操检查评比。力争做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，降低学生近视的患病率。为了更好的做好近视预防工作，使学生更准确地做好眼保健操，充分发挥眼保健操对用眼卫生的积极作用，我校于10月25日举行学生眼保健操比赛，并及时对获奖学生颁发证书奖品，让每个学生能够健康愉快地成长.(2007年11月)

让心灵的窗户不受累

——记道台桥小学校眼保健操比赛

为保护学生视力，预防近视，我校举行了为期一周的眼保健操比赛。

从上周起，一到眼保健操时间，同学们就会端端正正地坐在自己的座位上，等待音乐的响起，等待评委们的检阅。随着悠扬的眼保健操乐曲，同学们认真而有节奏地按揉穴位，做到穴位准确，动作整齐一致。本次比赛准备充分，赛前班主任们通过积极的动员，对学生的个人卫生、动作要领做了专门的指导，极大地调动了各班学生的参赛热情。此次比赛中心和后坞教学点一至六年级各班全员参与，评委们通过对坐姿端正、手指清洁、穴位和动作正确、节奏合拍等项目的评比，最后评出了一二三等奖。

通过比赛，同学们掌握了正确的眼保健操姿势，从小树立了爱眼、护眼意识，也对每天坚持做好眼保健操，提高眼保健操的规范性起到了良好的促进作用。

2008年11月2日

眼保健操比赛工作总结

当前中小学生的近视率居高不下，成为损害青少年健康的一大重要问题。为确实保护中小学学生有健康的视力，教育部出台了《2009-2013年中小学学生近视眼防控工作方案》，要求每天做两次眼保健操，养成健康的用眼习惯。

我校利用班会时间教学生认识眼部穴位，学会正确按摩手法，加强眼操管理，严格要求跟班教师监督、督促学生认真做操，起到眼保健操应有的效果。近日，我校进行一至五年级的眼保健操比赛，学校组织评选人员对这次比赛也进行评比。通过这次比赛不仅规范了新眼保健操的动作，而且让学生更进一步认识到了做眼保健操的重要性，要让学生预防近视、远离近视，养成爱眼、护眼的好习惯。