我快乐我做主——积极心态教案

我快乐我做主——积极心态教案（通用13篇）

我快乐我做主——积极心态教案 篇1

我快乐我做主

————以积极心态面对人生

教学理念：

从心理学角度讲，快乐是一种心境，也是人的积极情绪状态，也属于情感的 内容，是情感的具体表现之一。心境是一种比较持久、微弱，影响人的整个精神活动的情绪状态。当一个人处于快乐的心境时，往往以同样的情绪状态看待一切事物。著名心理学家埃利斯研究并指出了情绪“ABC”理论，决定情绪的不是事件本身，是心态决定情绪的产生。

大量的研究资料表明，目前青少年儿童情绪问题日益严重，已成为一个全球性问题，尤其是现代青少年所面对的是较为舒适、无忧无虑的环境，缺乏困难和挫折的情绪体验，他们较多表现为以自我为中心，自我调控能力差，容易产生愤怒、悲伤、恐惧等消极的情绪，心灵脆弱，常感无助，怨天尤人，自暴自弃，难以经受困难与挫折的磨难，不能正确调整和控制自己的心理情绪。

因此，本节课通过让学生了解快乐是什么，体验快乐与烦恼对人体产生的不 同效果以及让学生关注自己的心态，意识到产生快乐情绪的根源在于自己的心态，有意识地调整自己认识事物的角度，调整自己不良的情绪，培养激发良好的心境，是很有必要的。教学目标：

1、知识目标

通过对故事的感悟，引导学生发现和理解“快乐”是一种情绪也是人的一种生活 态度，学会调整自己、认识事物的角度，学会做一个开心的人，保持良好的心境，形成乐观向上的性格。

2、过程与方法：通过讲授、谈论、试验等方法让学生探究不同心态产生不同的情绪，并学会积极应对生活，达成快乐由我做主的共识。

3、情感、态度、价值观目标

学会调控自己的情绪、保持健康积极的心态。

教学重点：引导学生理解“快乐”是一种生活态度，每个人对待事物的不同态度决定其对情绪好坏的判断。教学难点：在课堂中学到的驾驭情绪的方法与积极应对生活的心态能在今后的生活中灵活运用。

教学准备：1．教师制作课件；2．2个透明的杯子装上水,准备红墨水、黑墨水、钢笔2支。

教学方法：讨论法、游戏法 教学课时：1学时 教学时间： 2011年10月7日下午第1节 授课人：熊萍 教学班级：高二幼教专业1班 活动过程：

一、活动导入。

人生的花季美丽多姿，可成长的烦恼也像雨丝一样缠绵不绝。快乐离你有多 远呢?那请给自己的情绪打分。

你认为你此时的情绪是非常快乐（10分）、很快乐（8分）、有一点快乐（6分）、有一点不快乐（4分）、很不快乐（2分）、非常不快乐（0分）。

二、热身游戏：“捉蜻蜓”请学生谈谈人生哲理

游戏规则：两两自由搭配，每个人伸出一只手和另一只手的一根手指。把自己的手心放在另一个同学的手指上，而他则把手心放在你的手指上。当你们听到老师说“蜻蜓”这个词的时候，要尽快用手抓住对方的手指，并且要注意不要让别人抓到你的手指哦！

教师朗诵：阳光明媚的一天，我来到公园，阵阵花香扑鼻而来。花丛间，一群蝴蝶飞舞着，几只蜜蜂忙碌着，偶尔飞出一两只蜻蜓。走着走着我突然发现，一只美丽的蝴蝶在花瓣上停歇，旁边还停落着一只蜻蜓。我试着左手捉蝴蝶右手捉蜻蜓，结果它们都飞走了。

好，游戏结束，同学们，蜻蜓捉得怎么样？谁捉得最多？如果把蜻蜓比作为 快乐，请你用一句话概括什么是快乐，谈谈人生感悟。

教师小结：快乐在你们的心中，因人而异。而人生的道路就如同捉蜻蜓一样 有进有退，有快乐也有烦恼，只要你用心去把握，快乐与成功就在你的手中。为了让大家更清楚的了解快乐与烦恼对人体的不同效果，下面我们来做一个快乐小实验。

三、快乐小实验

师：桌上有两瓶清水,代表我们的大脑,一瓶红墨水代表快乐、笑，一瓶黑墨水代表烦恼、哭。你最近是快乐的，滴一滴红墨水进“快乐”瓶里，你最近是烦恼的，滴一滴黑墨水进“烦恼”瓶里。听清楚了吗？

教师提问：当你看到烦恼和快乐注入身体里时，你观察到了什么，谈谈你的感受？

师：每个人在生活中，总会遇到令人不快乐、不如意的事，引导学生体会红墨水滴得越多，大脑越快乐，快乐时，人体会释放出一种物质，使人兴奋，思维活跃，自信、健康；黑墨水滴得越多，大脑越多毒素，人体越不健康。所以在生活中，我们要努力选择快乐心情。（恶性循环与良性循环）

过渡：在生活中，我们要怎样才能与快乐常相伴呢？请和我一起去寻找快乐的钥匙吧！

四、看视频故事《寻找快乐的钥匙》谈感受

故事内容（前半段）:著名报栏作家哈里斯和他的朋友在报摊上买了一份报 纸，当朋友接过报纸，礼貌的对报贩说了声谢谢，报贩却冷口冷眼，一言不发，报贩冷漠的态度让哈里斯非常不满，所以当他们继续前行，哈里斯冷不住抱怨：“真家伙的态度真差劲”。朋友说：“没什么，他一直都这样，我已经习惯了，”随后哈里斯问到：“豁，那你还能对他这么客气啊？”。朋友笑笑说：“为什么要让他的态度来决定我的行为呢？”。听了朋友的回答，哈里斯不禁沉默，陷入了深深的思索。哦……原来……

教师：请你补充哈里斯的话“哦……原来……”

学生回答。

教师提问：对同样的事、物,两个人为什么会出现截然不同的两种情绪？结果怎样，你得到的启示是什么？（学生思考并回答）

教师引导：决定情绪的不是事件本身，是由心态决定的事件，心态不同，情绪就不同，快乐由自己的心态做主。

继续看后半段故事：以下这些人把快乐的钥匙交给了别人，而我们自己的钥匙交给了谁呢？

教师提问：那么，在生活中，你遇到了哪些像故事中的人或自己身上有未发生类似的事件呢？请和大家说说，并分享一下你的感受。

小结：无论我们遇到什么样的风浪，我们都应该坦然面对，尽情享受生活中带来的好与不好的一切。同时也是经验的积累，应从不好的事物中发掘出好的一面，用积极的心态高高扬起生命的风帆。

五、活动：寻找快乐的秘诀

把自己最不快乐的事向你同桌倾诉，并请他为你开出快乐处方,写在快乐水果上并好好珍藏，然后请你简单谈谈自己的事，并朗读收到的 “快乐秘诀”，比一比谁的“快乐秘诀”更精彩。

老师请同学依次分享。分享中，教师深化讲述调节情绪的方法。引导学生认识决定情绪的好坏是自己的心态。

过渡：同学们都大方地献出了自己快乐的秘诀，在这里，老师也想赠送一份礼物给大家。

六、看图文，学习“学会快乐”的五步曲。

笑出来、哭出来、洗出来、唱出来、跳出来等五个自我调节情绪的办法，让自己学会快乐。

同学们,选择快乐的心情，快乐的生活就在你身边。愿你常用降烦快乐掌，让我们一起唱起来，跳起来吧！播放《快乐拍手歌》

（师生齐唱跳）

七．请再次为此时自己的情绪打分。

情绪是非常快乐（10分）、很快乐（8分）、有一点快乐（6分）、有一点不快乐（4分）、很不快乐（2分）、非常不快乐（0分）

八、用一句话谈谈本节课的感受。（学生自述）

九：教师总结

快乐是一种生活的态度，每件事情都有两面性，不同的看法导致不同的情绪，我们要用积极心态面对生活。

你不能左右天气，但你可以改变心情。你不能改变容貌，但你可以露出笑容。因为快乐由我做主！

请把本节课所学到的知识运用到生活中去，祝你们好运!

教学反思：本节课采用以合作探究法、学生自主学习法为主，教师讲解为辅 的方法，并充分利用多媒体等手段进行辅助教学。本课内容与学生情绪体验紧密联系，创设教学情境，学生身临其境，使他们的主体意识得到充分的展现，引导学生创造性地思考问题。在教学过程中展现优秀人物，形成榜样效应，吸引学生积极参与课堂活动，激励学生积极面对生活。通过这一节课，学生发现和理解到“快乐”是一种情绪也是人的一种生活态度，学会调整自己、认识事物的角度，学会做一个开心的人，保持良好的心境，形成乐观向上的性格。

在课堂中，谈自己，谈生活，以典型的做法和有代表性的观点让学生在思想认识上得到共鸣，从而达到以个体教育带动群体教育的目的。从课堂的教育效果上看，力求让学生达到“迎困难，避消极，逃懦弱”这样一种自我发展的乐观意识。事实上我也很清醒地认识到：学生学生绝不会因为上了这么一节课，以后就不情绪化了，同学间就不会再有矛盾冲突了，就不会出现打仗等现象。这种期望是绝对不可能实现的。但是，如果能让学生将这些理论认识卓有成效的应用于实践之中，当学生再遇到类似问题时，能想到用本节课讲到的方法，用这种科学的思维方式帮助他们分析解决，能快速意识到应该怎样做，能起到及时给学生敲钟提醒的作用，我想我也就实现了这节课的设计意图。

我快乐我做主——积极心态教案 篇2

关键词：快乐班规,班级管理,自主化

制定符合班情的管理制度, 实现良好的班级管理, 只靠班主任一个人是远远不够的。在班级管理中, 作为班主任, 笔者非常注重培养学生的自我管理意识和自律能力, 在平时的日常生活中就要注意对他们进行文明礼仪、遵规守纪等各方面的教育, 有意识地对他们进行习惯的养成教育。只有有了良好的习惯才能有好的学习效果。笔者在班级的日常管理中, 举行“我是班里的一员, 我是班规的主人”活动, 其实质是让学生们人人都可以参与班务管理, 人人都有机会“当官”管事儿, 让他们在实际的“工作”中得到锻炼的机会。那么, 如何让学生们实现快乐班规我做主?笔者根据多年的教学实践谈自己的一点粗浅的认识。

一、制定出自主目标

在实际的教学工作, 为了让学生们能够成为主人翁, 能够“当家作主”, 每个人都成为班级的管理者, 从而让其能够积极地参加班务管理, 实现班级管理“自治”。笔者根据学生们的不同情况, 提出了明确的目标后, 让学生们自己动手定规范、自己动手搞活动、自己动手管理班务, 也就是说自己的事儿自己干, 不管在工作、生活和学习中, 都形成“自己动手, 丰衣足食”的优良习惯。

二、制定班级管理制度

如何制定符合班情的管理制度, 是做好班级管理的重要条件之一, 为此, 笔者通过召开班会、班委会, 组织学生自己研讨, 全员参与, 让学生摆正自己是本班的一员的正确位置, 并为班级的有效管理, 提出适合我们自己所在班级的班规。大家一致通过后, 笔者再将班规提交学校教育处, 由教育处教师商议、筛选, 根据“我文明, 我快乐;我理智, 我快乐;我遵规, 我快乐;我阳光, 我快乐;我进步, 我快乐”等内容逐条目进行划分, 最后由同学们分主题进行落实。笔者所在班的同学在参与本班班规的制定过程中, 在研讨阶段就开始对自己进行遵规守纪教育, 在制定过程中自身的各方面的能力得到有效的提高, 这个过程无形中就对学生进行了班级凝聚力的教育。通过这些班规由笔者制定的活动, 班级整体面貌有很大改观, 我们的班级具有了快乐、文明、阳光、守纪、奋进的显著特征。

三、充实管理角色

原来的班委, 无特殊情况一干到底, 逐渐产生班干部的优越感。为调动全体学生的积极性, 笔者对班级的管理, 采取增加班干管理岗位的方法, 笔者还在班级设有多种岗位, 同时对班级负责, 增强了学生班级的荣誉感和对本班负责的责任感, 这样学生们的集体意识和凝聚力得到了增强, 学生们的主动性和积极性得到了激发, 其管理实践能力得到了锻炼, 在一定程度上成为管理者的角色。我们班所有的学生都进行自我管理, 从而避免了一人多岗, 重要的岗位一岗多人, 分工协作, 每人负责的岗位, 职责明确, 执行情况由“监督委员”检查记载, 形成了人人对班级负责的管理模式, 每个人既是管理者又是被管理者, 在班级管理中使自己增值, 大家都以主人翁的态度对待班集体尽其所能。我增设的岗位有:

1. 门长。

经过全体学生的推选结合学生的自身表现, 笔者挑选了两个每周来的都比较早, 而且责任心也比较强的男、女住校生做“门长”, 笔者给这两个孩子每人一把钥匙, 这样就避免了钥匙只放在老师手里, 如有意外, 开门不及时, 学生拥堵在教室门口的现象发生。

2. 值日班长。

有些学生从小学到中学毕业, 一直没有机会“扮演”班长的角色, 一直是被管理者、被帮助者;而另外一些学生从小学到大学始终都是学生干部, 成了“一贯制”的受益者。没当过班干部的学生, 长大了都会有遗憾。一个人如何发展最后都将走入社会, 成为社会中的人。因此, 有社会学专家说, 有的人步入社会后, 能否取得功成名就, 与其儿童时期的生活经历有非常紧密的联系。为此, 笔者便采用值日班长制, 每天一换, 每任一换, 轮流坐庄, 让每个学生都有“官”做, 让每个学生都有机会, 这样人人都有了锻炼的机会, 让学生们在学生时代就有了社会经历。

3. 小组长。

在推选出小组长初期, 笔者将不同层次的学生搭配编组, 推选基础较好的同学做小组长, 四人一组, 同学们都非常响应笔者, 表现也相当积极, 平时上课时由小组长负责检查、指导组员的学习。对于基础薄的学生, 如教学内容太深其不易接受;对基础好的学生, 如教学内容太浅则不会积极配合。为了解决这个实际矛盾, 笔者主采取了小组协作学习的方式, 组与组之间资源共享。笔者要求小组长对自己的组员除学习外, 还要监督检查组员中学生日常行为规范执行情况, 随时给组员提醒, 并要求他们改正, 收到了很好的效果。

4. 监督委员。

为使班级工作能够有序地开展, 提高班干部的责任心, 使所有日常班级管理工作没有或减少纰漏, 笔者在班上还设立了监督委员一职。监督委员由三人组成, 班级所有学生轮流执政, 任期一周, 并负责写出班级工作监督周志, 以便于大家共同借鉴、提高。这种有效监督的管理模式, 使每一个班干部在“执政”期间都得到了有效监督, 增强了班干部工作的积极性和透明度。

三、实行岗位责任制

在实际的教学中, 笔者实行了“人人有岗位、个个负责任”的工作理念, 每一个学生都能在班级中找到自己的位置, 都有受锻炼的机会, 都有受表扬的机会和评价他人的权利, 也同时接受他人的监督。为了促进大家的热情, 管理自我和班级的能力的提升, 我们每天中午利用“小喇叭”进行公开表扬和批评, 每一个人都可以表扬和评价他人的言行, 老师做必要的引导, 由班主任助理主持。这项活动学生们一块参与并处在了中心地位, 老师们的指导意识也得到了加强, 其管理的职能进行了淡化, 从而让学生们得到了“解放”进而可以“当家作主”了。在公平、公正的推选下, 我们每周评选“进步星”、“优秀干部”、“文明星”等, 按月向家长汇报, 以此来共同激励, 督促自我约束, 搞好班级常规建设。

我快乐，我做主 篇3

男友在得知付莎莎做了环卫工后，既惊讶又生气，做生意的他掏出银行卡说：“里面的钱随便刷，不够我给你存。”付莎莎说：“你挣钱也不容易，我怎么能乱花呢？我还年轻，不想浑浑噩噩过一辈子。”最终，付莎莎说服了男友，信心满怀地当了一名环卫工。

当时火车站刚启用，站前广场到处是施工留下的泥土砖块，清理强度非常大。付莎莎回忆说：“地上污水横流，干活前要先换拖鞋，运渣土、扫树叶、擦洗垃圾桶，几天下来手磨得红肿。”由于活太累，当初招聘的70多个人，不到一周就只剩下15个人。其中有个大姐临走前劝付莎莎：“你的家境那么好，何必要受这个罪，还是辞职享清福吧。”付莎莎淡淡地笑道：“我既然选择了这份工作，就要珍惜并把它干好。”

付莎莎硬是咬牙熬过了那段最艰难的时光，和留下来的同事一起，用勤劳的双手，将焕然一新的站前广场呈现给了南来北往的旅客。

由于工作表现出色，一年后，她被任命为环卫班长和质检员。虽然如此，但她依然身穿橘黄色环卫服，手拿扫帚抹布，除每天步行巡查广场周边20多平方公里区域的环境外，发现哪里有脏物，就扑下身子将其拾掇干净，工作热情一如既往。

不仅如此，付莎莎还做起了义务导路员，每当有旅客问路时，她总微笑着耐心帮助，甚至拿出自备的笔和纸，详细画出路线图，直到旅客完全清楚为止。她为旅客义务指路的倩影，已成为武汉火车站一道亮丽的风景线。

在付莎莎和同事们的努力下，武汉火车站在2012年“三站一场”文明指数测评中，连续5次排名第一；今年1月、2月进行的大城管排名活动，武汉火车站在全市70多个街道和场站中，连续两次排名第一。

付莎莎甘当环卫工的事迹在武汉引起了巨大反响，许多人对她有房有车，却偏偏青睐脏、苦、累且待遇低下的环卫工作匪夷所思。对此，她用卢梭的话做了回应：“劳动是社会中每个人不可避免的义务。我确实从这份平凡的普通工作中感受到了快乐，也感受到了生活的美好和温馨。”

将平凡工作干得风生水起，为武汉火车站赢得诸多荣誉，付莎莎是当之无愧的“时代骄子”。

编辑 张金余

快乐散步我做主教育随笔 篇4

幼儿园的户外活动越来越受到重视，但对户外活动重要组成部分的午间散步活动，大班老师普遍觉得幼儿兴趣不高，散步时经常遭遇尴尬。

小王老师让孩子们两个两个手拉手排成两列长队去散步，并且一再强调：“跟牢前面的小朋友，两个两个走，不要掉队!”说完，她就拉着第一位孩子的手开始往前走。穿过草地，经过大型玩具，小王老师回头对后面的孩子说：“看，树叶都飘落下来了。”有几个孩子开始嘀咕：“没劲，要不给我们玩会儿吧!”小王老师回头说：“吃过中饭不能玩，还是散散步吧!”说完继续往前走。此时，几个男孩忽然停下来，等到前面孩子已经离开一段距离，这才冲过去。一名孩子跑得急了，把前面的孩子推倒了，于是告状声、哭泣声此起彼伏。小王老师重新整理队列，生气地说：“两个朋友手拉手，说了那么多遍了，好了，今天我们不散步了。”孩子们依然我行我素。小王老师很生气：“好了，以后不带你们散步了!”结果，好几个男孩大叫：“哇，太好了，老师，那给我们玩其他的吧!”小王老师真是哭笑不得。

这种情况许多大班老师都遇到过：“散步前，我提了要求；散步中，我也引导孩子进行观察。可孩子为什么还是不喜欢呢?”深入分析后，我们发现孩子不喜欢散步的关键原因还在于老师忽视了“幼儿是活动的主体”这一价值取向。散步中，无论是路线的规划，还是内容形式的设计，孩子都在被老师“牵着鼻子走”，尤其是老师一再强调的“两个两个手拉手”等规则，和大班孩子“活泼好动，喜欢自主活动”的特点极不相符。如此被动又无奈的散步，孩子们怎么会喜欢呢?

正当我们苦思冥想寻找大班午间散步活动的有效组织策略时，《幼儿园教育指导纲要(试行)》中的一段话给了我们启发，“幼儿园教育应尊重幼儿身心发展的.规律和学习特点，充分关注幼儿的经验，引导幼儿在生活和活动中生动、活泼、主动地学习”。

既然大班幼儿是喜欢自主的，那我们就应该尊重他们的这一特点，把午间散步的自主权交还给他们，让他们在自找规划、自我管理中感受午间散步的快乐有趣。于是，大班自主式午间散步拉开了序幕。

散步路线我规划

又到了散步时间，我告诉孩子们：“今天我们的散步和以前不一样，你喜欢去哪里我们就去哪里!”孩子们的表情半半信半疑：“真的吗?”我肯定：“当然!”

得到我的确认后，教室里热闹起来。“去小树林，早上我看到枫叶红了，很漂亮啊!”“去健康小路，走起来痒痒的，可舒服啦!”……

“大家各有各的想法，那我们到底去哪里呢?”“今天去树林，明天去山坡!”可有人反对：“不行，树林经常去，今天不要去了!”没想到，马上有孩子说：“我们投票，想去哪里的人最多就去哪里。”这个方法得到大家的认同，大家以投票的方式选出哪些地方大家都想去、哪些地方大部分人想去，然后制定路线。

一周以后，我们还结合值日生制度，把班级中的孩子分成5组，每天轮流设计“午间散步”路线。当轮到这一组的时候，这一组的组员早早聚在一起，统计意见，规划路线，还给其他孩子做精彩推荐。

正当我为调动了孩子们对散步的兴趣而洋洋得意时，问题出现了。“其实我挺想去小农场的，可是大家都不想去。”“小山坡上，男孩冲得特别快，要是能休息会儿多好”……

听着孩子们的讨论，我仔细一想，大班的孩子更希望去自己想去的地方，做自己喜欢的事情啊。行，那就试试分组散步吧!

“大家说的部有道理，那我们就让喜欢去一个地方的人分成一组去散步吧，不过分组散步也有分组散步的规则哦，大家觉得要注意什么呢?”

分组散步的规划很快就制订好了。首先，推选一名“队长”，队员要听从队长的指挥；其次，散步过程中要注意安全；规定时间到了，各小我们也复习了看的方法。

趣味活动大家选

分组散步的第三天，竹林里的争吵声吸引厂我。“我就是喜欢钻来钻去!”“我要去竹楼!”原来是竹林散步组的6个孩子产生了4种意见，真让队长左右为难。这该怎么办呢?

我用提问引导幼儿：“散步中可以玩什么?怎样才能让自己和同伴都玩得开心呢?”“玩点兵点将，大家部喜欢，而且不激烈。”“我们去小路上爬行、赤脚走走，还可以比赛呢!”“自己来安排，想玩什么就玩什么。”我继续提示：“看来，我们的队长要给队员们安排大家都喜欢玩的活动哦!”这下，队长们有的和队员商量后，以投票的方式选择得票率最高的2～3项活动；有的干脆告诉组员，“你们自己安排活动吧”。

接下来的日子，矛盾少了，我们看到孩子们有的三三两两地坐在一起玩玩手指游戏、说说话，有的拿出玩具来组装，有的则晒晒太阳，偶尔还互相按摩。当然，在这个过程中，我时刻关注孩子们的活动情况，“放手不撒手”，该出手时就出手!

大兵小将一起来

分组散步的活动得到了大家的青睐，也吸引了，隔壁班的孩子。“联谊散步”在不知不觉中展开了。孩子们向同龄朋友介绍着：“等会我们去小农场，我们一起找蚯蚓吧!”孩子们还吆喝：“队长，今天我的新朋友说想玩对对碰”……

在和同龄朋友的交流、游戏中，午间散步洋溢着更浓厚的快乐。当和小班的弟弟妹妹一起散步时，大班的孩子们俨然“大哥哥”、“大姐姐”，对小班的弟弟妹妹呵护备至，拉着他们的手，关切地提醒他们走路要小心，带领他们共同去探索发现新事物，让他们一起参与自己的游戏。

我的快乐我做主作文 篇5

他的幽默搞笑，让坐在他周围的同学开心不已。我从他那儿获得了不少的乐趣。今天他又做了一件让大家开怀不已的事：上生物课时，他闲着没事做，我正在看老师黑板上的板书，我发现他一手拿着黑板擦(他坐在讲台旁边)，一手拿着笔像擦火柴盒似的摩擦着黑板擦，然后放下黑板擦，将嘴对着笔的一头，深吸一口气再往外吐气。我明白了，他是在做吸烟的动作。他转头向大家做了个得意的表情，大家看见他的样子埋着头捂着嘴巴偷偷的笑，生怕被老师瞧见。“小龙女”好像不怕老师，也许留级生没有几个是好东西的。他好像也不怕被人嘲笑

音乐课上有一首新疆歌曲，老师让每组的同学排练一下，准备表演。“小龙女”大胆的上去跳新疆舞，这也罢了。这个舞蹈还是女生版的，晃晃脑袋扭扭腰，有趣极了!逗得全班同学哈哈大笑。他是我们班的“开心果”，同时也是我出生以来见过的最搞笑的男生。

家中的开心果就属我和小叮了。介绍一下，小叮是我家的小黑狗，耷拉着耳朵，胖乎乎的身子，显得它十分可爱。我，是一个开朗活泼的女生，有时也有点小羞涩。我虽然已经长大了但还是不够成熟，所以经常在家中闹笑话。记得有一次我在家练习烧菜，扮相十分的好。待妈妈和奶奶忙好了午饭，我便端上了热呼呼的一盘菜。家人看见了都啧啧称赞，他们夸我是个当厨师的料，我得意极了!迫不及待的想让她们尝尝，同时说出了它的名字：“大蒜生小鸡!”爷爷奶奶对着我几乎喷出了口里的饭菜，小叮冲着我汪汪直叫，似乎也要尝尝我做的菜。我喂了它几口，吃完后它又干巴巴地看着我，我以为很好吃，自己品尝后才知道好咸，而且蛋壳也没处理干净，我认为是小叮害的我，追着它满厨房跑。我以失败告终，但是我很快乐。

我快乐我做主——积极心态教案 篇6

亲爱的同学们，“课间快乐多 活动我做主”校园游戏活动创意大赛开始了！希望同学们发挥聪明才智，改编或开发你们喜欢的游戏，快快行动起来吧！形式：

学生、班级自愿报名，所征集的游戏即大家可以充分发挥自己的智慧和创造力，设计具有时代气息的健康、安全、文明的创意游戏；通过向父母、师长、亲朋了解、征集他们童年时代流行游戏。在家长或老师的指导下学习、练习和创新一种课间游戏活动。熟练后报名参加展示比赛。先由各级部组织级部比赛，然后每级部推荐20个游戏参加全校展评。

时间：各级部比赛于2013年11月底前完成。

校级比赛定于12月中旬，时间另行通知。

要求：

1、游戏设计分为室内游戏、室外游戏两类，体育活动、文艺活动、智力活动三种，体育活动如花式毽子等，文艺类如校园歌谣等，智力类如魔方、棋类等。可以是“老游戏新玩法”，也可以创编出有益、健康、安全的新游戏。

2、室内活动人数以5人以内为一组，活动趣味性强，无尖锐的危险道具，学生喜欢度高。室外的活动人数控制10人以内为一组，动作幅度适中，没有冲撞或打斗等危险动作，学生喜欢度高。

3、单次活动展示时间3分钟——8分钟

4、符合学生年龄特点；适合班级所在区域；体现安全卫生，合作创新。

5、比赛时，由学生现场展示。配文字解说，介绍游戏规则。

6、各年级邀请家委会代表、班主任、教师担任评委，按参赛总数的20％设优胜奖，由学校进行表彰奖励。

评分标准：安全性可普及性趣味性创新性附加分：

1、班级自愿参与比赛的活动组数，同一课间活动最多2个小组。

2、参赛小组占班级总小组的比数。

期待着家长朋友们也积极参与和辅导您的孩子！

泰安市实验学校少先队

“快乐”“烦恼”我做主 篇7

人的一生如果没有“愉快”和“烦恼”的伴随，生活将单调无比、情趣全无。正因为有了它们，人生才会丰富多彩，所以我把“快乐”和“烦恼”比喻为是上帝赐给每一个人终生享用的“生活调味剂”。

社会犹如大海，人生就像一叶小舟，始终飘浮在这个海面上。而驾驭这条小舟驶向人生目标的，并不是他人，而正是自己。

“快乐”与“烦恼”都是海面上的风，“快乐”是人生小舟所爱的“顺风”，而“烦恼”则是小舟不希望出现的“逆风”。人生的小舟就是在无数次的时而“风平浪静”、时而“顺风顺水”、时而“逆风而行”的状态下，在“快乐”与“烦恼”互相交替形成的“波浪”中，驶向自己的终极目标。

“快乐”与“烦恼”不但相交替，而且还能相互转换。当一个人战胜汹涌的“烦恼”后，快乐随之而至，所以就有了“苦尽甘来”这句成语，可是当一个人享受“快乐”无度，忘乎所以时，“烦恼”也许就会悄悄来到身后，因而又有了“乐极生悲”这句醒世恒言。

“快乐”有益健康，“烦恼”令人伤身劳心。

“快乐”与“烦恼”从何而来？它可能来自坎坷的经历，可能来自不公的遭遇，也可能来自爱情和工作。总之，经济生活、家庭生活、人际交往，方方面面，都有可能是“快乐”与“烦恼”的滋生原。

殊不知，更多的“烦恼”却来自人的自身。

“烦恼皆因强出头”，一语道破了所有“烦恼”的成因。主观认为自己比他人都强，或者“应该”比他人都好；自己都对、他人都错，眼睛里容不下一粒沙子，心胸狭窄，事事不满足并耿耿于怀……快乐何来之有？

心理不平衡，用现代的词汇来说，就是没有“平常心”，就是缺少对人和事所具备的“淡定”心态，这是自找烦恼的根源。

有句话说得好，“快乐自己创造，烦恼不要自己找”。意思再明白不过了，快乐也好，烦恼也好，主动权完全在自己心中。

生活中，如何去战胜“烦恼”换回“快乐”？

胸襟开阔，遇事不要斤斤计较；不要全往好处想，兑现不了就“烦恼”；也不要全往坏处想，丧失自信也“烦恼”。对己严而对人宽，抱着“比上虽不足，比下却有余”的理念，就有了“任凭风吹浪打，胜似闲庭信步”的情怀，就掌握了“快乐”与“烦恼”我做主的主动权，就有了化“烦恼”为“快乐”的本事，生命之舟就会驶得更顺、更远、更久。

我的情绪我做主教案 篇8

一、教学目标

1、让学生了解并认识人的情绪极其四个种类

2、认识积极情绪与消极情绪的作用

3、如何做简单的自我情绪调节，控制自己的情绪

4、了解几种情绪自我调节的方法

二、教学重点

1、对情绪的认识

2、情绪的作用

3、情绪的简单调节

三、过程

（一）课前热身活动——小青蛙跳水

活动方式：采用蛇形接力的方式，让学生每人说一部分内容，说错的同学表演小节目。内容如下：（以此类推）

一只青蛙——一张嘴——两只眼睛——四条腿——扑通——跳下水

两只青蛙——两张嘴——四只眼睛——八条腿——扑通扑通——跳下水

（二）心理学小实验

1、大猩猩电击实验

该实验的讲述，让学生简单了解不同情绪的作用与影响，以及积极情绪与消极情绪的不同作用。

2、气体液化实验

该实验的讲述，让学生了解到消极情绪的危害确实存在，不仅对自己有危害，而且对自己身边的人也有影响。消极情绪会给我们的生活带来负面的影响！

（三）小活动：察言观色

1、活动方式：老师写出几个纸条，纸条上有相应的话语，让学生有相应的情绪体验，并且通过表情及肢体语言表现出来，让其他同学来猜此时该同学的心情，情绪。

该活动的进行，可让学生更加生动的了解到情绪的外部表现——表情。同时可以了解别人在某一时刻的情绪体验。

2、情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。

（四）小故事大道理

小故事：纸飞机模型事件（小男孩的情绪变化）

我快乐我做主——积极心态教案 篇9

广西柳州景行小学唐芳

活动目标：

通过活动了解商品促销的方法，小组同学共同合作，设计适合自己商店商品促销的方法。在活动中培养学生的市场调查能力、创新能力。活动重点：了解市场上的一些促销方法。

活动难点：如何根据自己商店的商品，有创意的设计商品促销方法。活动准备：

教师：收集商品销售的图片及影视资料，制作成课件。学生：活动前做好市场调查，确定本组销售的商品。活动过程：

一、活动导入：

师：盼望已久的商品交易会将在下个月举行，以往的几届商品交易会大家是作为买家来参加的，这一届同学们将作为买家，隆重出场。同学们都在紧锣密鼓的准备着，都希望在商品交易会上自己的商店生意兴隆。要想自己的商店在商品交易会上有好买点，商品的促销方法很关键。今天我们大家一起来为自己的商店策划一下促销方法。

（课件展示课题：商品促销我做主）

二、了解商家的一些促销方法

师：唐老师了解到同学们要销售的商品有文具、书籍、玩具、食品等等，五花八门。这么多的商品用什么方法来促销呐？商品促销的方法有很多，谁来说说你知道哪些商品促销方法？

（促销的方法有很多，例如：制做商品宣传广告、宣传单、打折卡、购物有奖促销法、购物送礼品、免费品尝等，教师要心里有数。）

课件展示前几届同学们制作的海报。师：老师给大家介绍几种促销方法：（1）．同价销售法：（出示课件）

商店里的商品都是一个价钱。商品的价格有高，有低，价钱取的是商店里商品的平均数。比如：一元店。只要顾客出一元钱，便可在店内任选一件商品。讨价还价是一件挺烦人的事。一口价干脆简单，在一定程度上比较管用。

（2）．商品拍卖法：（出示课件）是一种特殊的商品交易方式，拍卖具有透明度高、竞争性强，体现了公开、公平、公正、价高者得的原则。谁知道怎么拍卖？

模拟商品拍卖。指名同学上台做拍卖师进行拍卖。

师：商品拍卖法的形式有两种：

①底价法：商家定出商品底价，由顾客往上自由加价，直到最后一位顾客应价后，经主持人三次喊价，再无人应价，那就成交。

②无底价法：底价为0，由顾客出拍价，往上自由加价，直到最后一位顾客应价，在主持人连喊三次，无人应价就确定成交。售予现场出价最高者。

师：商品成交价必须大于或等于商品原价，才不亏本哦。师：在我们的商品交易会上什么商品的交易用这个方法比较适合？

三、课件展示：

师：唐老师给大家观看一下第二届学校商品交易会的录像。课件：观看商品促销的影像资料。

师：我们再来看一段录像，这是上一届参加商品交易会的同学商品促销的心得体会。课件：观看商品促销的影像资料。

师：看了这些资料，相信对大家的商品销售会有很大的启发。

四、师生共同探讨有创意的促销的活动

1．师：俗话说：有人气才能有财气。吸引顾客在自己的商店驻足，才能引起他们的兴趣达到销售的目的。同学们想想怎样才能吸引顾客呢？

（吸引顾客的方法有很多，强调与众不同，如脍炙人口的广告语、推销语言、进行一些引人注目的活动、播放音乐、商品摆放、店面布置、制作道具等。）

师：商店的广告语必须有冲击力、感染力。简短、顺口，易读、易记。比如：特步――飞一般的感觉；动感地带――我的地盘我做主。

师：进行一些引人注目的活动的方法不错。唐老师在一个超市看到一群店员身着奶牛的服饰在宣传蒙牛牌牛奶，形象靓丽，远远就能看见他们头上可爱的牛角，宣传效果十分好。

（课件展示）

师：对自己商店销售的商品要熟悉。

师：商店的服务员的热情，微笑，也是商品促销不可缺少的哦。

2．师：市场上有一些商家的促销方法不好，同学们对哪些促销方法比较反感呢？（例如：排斥、诽谤同行、销售前热情似火，不买就冷若冰霜、强拉强买、霸王条款、夸大其词，不符合实际、以次充好、欺负弱小等。）

老师和同学即兴表演一些场景，如排斥、诽谤同行、销售前热情似火，不买就冷若冰霜。师：这样的促销方法不受人欢迎。做买卖一定要讲诚信，诚信是道德之首。诚信为本，谋利有度。

（出示课件：诚信为本，谋利有度）

六、小组制定自己商店的促销方法

师：商品交易会市场竞争会很激烈哦，所以，我们一定要选择独特的、适合自己商店所买的商品的促销方法，才能生意红火。接下来，我们分小组来制定自己商店的促销方法。

（学生分组设计促销方法，教师巡视指导。）师：哪个商店来说说你们的促销方法？（请2－3组小组汇报，全班同学点评。）

七、活动总结

我快乐我做主——积极心态教案 篇10

目标：

1.迁移已有的队形变换经验，在协商的基础上通过练习实现舞蹈中的队形变化。

2.运用队形图谱初步尝试有计划地变换队形。

3.在变换队形时能调整自己的位置、动作，实现与同伴的相互配合。

准备：

1.选择幼儿熟悉的舞蹈或律动的`音频，保存在u盘中。此处以《小苹果》为例。

2.提供两个层次的队形设计材料：一是现成的塑封过的队形图谱若干，记号笔一支;二是用于自行设计队形的圆形磁铁若干(用黑白半圆的形式表示脸的朝向：白的一半表示娃娃的脸，上面标有数字，每个数字代表一名幼儿;黑的一半表示娃娃的后脑勺)，磁情板一块。

玩法说明：

玩法一：幼儿在熟悉律动基本动作后，尝试迁移已有的队形变换经验，在同伴互相协商的基础上通过练习实现队形变化，如围成圆形、站成竖列。

玩法二：幼儿观察现成的队形图谱中有哪些队形，解读图谱中各人的不同站位，用记号笔在队形图谱上标上每个人的数字序号(如果有四名幼儿参与活动，则分别用数字1、2、3、4代表)，从而明确自己的站位。幼儿在熟悉律动基本动作后，协商好要采用哪几张队形图谱，一起练习队形的变换方式并进行表演。

玩法三：幼儿在熟悉律动基本动作后，运用摆放圆形磁铁的方式设计队形，在协商确定队形后一起练习并进行表演。

指导要点：

1.本活动的三种玩法可作为活动的三个层次：幼儿先自行商量队形变化的方法，在即兴跳舞的过程中积累一定的队形变化经验。然后，利用队形图谱规划队形变化的方式。最后，利用圆形磁铁自行设计队形变化的形式和顺序。通过三个层次的活动，幼儿逐渐增强在队形变化方面的目的性和规划意识。

2.如果幼儿在合作列队上有困难，教师可引导幼儿借助音乐区的镜子观察各人的站位是否合适，所列队形是否和所选的队形图谱一致，从而进行调整。

我快乐我做主——积极心态教案 篇11

活动目标：

1、通过测量、讨论自己的体重，初步了解健康与体重的关系。

2、激发幼儿探索控制体重、保持健康生活方式的兴趣。

3、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5、知道检查身体的重要性。

活动准备：

称四个、纸笔若干、相关图片、黑板

活动过程：

一、测测体重

1、T：孩子们，中班的时候我们都量了体重，知道你的中班时候的体重是多少?

2、T：那现在的体重你们知道吗?

3、T：猜猜看，现在的体重和以前的相比会有什么变化呢?(.教案来自:快思教.案网)

那是不是你们的体重就这样一直长下去，重下去的啊?

小结：体重会随人的长大增加，但到一定程度就不长了，这是我们的生长规律。

4、T：那你们想不想知道你们现在的体重到底是多少呢?

吴老师给你们准备了四个称，你们去称一称，然后把你们的体重记录下来。

5、请幼儿去测量体重并记录。

二、交流讨论

1、T：现在你们都知道了你们自己的体重了，那谁愿意告诉我你的体重是多少呢?

2、T：知道了体重，来看看吴老师这里有一张表格，三种颜色里都有重量范围，蓝色的是17公斤以下，绿色的是17-22公斤，红色的是22公斤以上，请你看清楚你的体重是在哪个范围里的，然后把它贴在相应的颜色里。

3、幼儿操作

4、检查并交流。T:：看看，有没有不同意见的呀?

5、你对自己的体重满意吗?

6、你认为是胖点好还是瘦点好呢?

7、教师总结：刚才你们都说出了自己的想法，有的认为胖点好，有的认为是瘦点好，其实呀，这张表格告诉我们谁的体重是标准的。绿色的17-22公斤的是我们大班孩子现在的标准体重，那么蓝色17公斤以下就是偏瘦，红色22公斤以上就是偏胖了。看看你的体重在哪个颜色里，标准吗?

8、T：什么原因会使我们的体重增加过快，变的胖的呀?

9、T：那有什么好办法让我们变的瘦一些，让体重变得标准些呢?

三、游戏巩固

1、我们来玩个游戏吧，这里有些图片，看看图片上的东西，哪些是有利身体健康的，哪些是不利健康的，然后分别把他们送给笑脸哭脸里。

2、幼儿游戏

3、集体交流检查

4、教师用图片总结。

反思

在活动中，师幼互动有一定的不协调，教师应根据幼儿情况在调整教学。

这节课还是很成功的，教师还有待提高幼儿的积极性和主动性。

我快乐我做主——积极心态教案 篇12

目标：

1．培养幼儿合理安排时间的意识

2．激发幼儿为家人服务的情感

预备：我的“五一”我做主的假日安排表

过程：

（一）引导幼儿了解五一劳动节的含义

1．在过几天我们要有一个非凡的节日，你们知道是什么节吗？

2．五一是劳动节，你们知道什么是劳动吗？

3．为什么要劳动？

4．劳动很重要也很光荣，所以有了劳动节。

（二）激发幼儿为家人服务的情感

1．爸爸妈妈、爷爷奶奶为了我们的祖国更美好、你们更幸福天天都在辛勤的劳动，你们想不

想在五一为家人做一些简单的劳动，让他们放松放松呢？

2．你想做什么，为什么？

（三）交流调查表

1．老师设计了一个我的“五一”我做主的假日安排表。

2．看看我们都要安排哪些事情呢？

3．等五一来的时候我们看一看哪个小朋友过了一个又快乐又有意义的劳动节。

附：假日安排表

我的“五一”我做主

1.我的名字__________

2.五一我想做哪几件事

3.做这些事的顺序和时间

4.我为家人做了什么

积极心态快乐工作语录 篇13

2) 对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。

3) 你可明白，如果有一天我不折腾了不闹了，那代表着什么。

4) 当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。

5) 若能一切随他去，便是世间自在人。

6) 想要关在自己的世界，不想走出来。

7) 最好的，不一定是最合适的;最合适的，才是真正最好的。

8) 如果有一天你累了却没有依靠，那就请往后倒吧，我一直在你身后。

9) 现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。

10) 不属于自己的东西，要来有何用——最终还是会变成他人的。

11) 上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。

12) 上班来自了该好好休息了!

13) 人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。

14) 我们的宗旨是：为人民币服务!

15) 每天早上醒来都在想爷不干了，二十分钟后孙子一样的上班了。

16) 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

17) 试着把光芒留给别人，不用太在意那些有的没的，你会更快乐。

18) 其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

19) 与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。