高中体育体操教案

高中体育体操教案（精选6篇）

高中体育体操教案 篇1

篇一：初中体育体操教案

中学体操教学教案

授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课教师:李秉璇

教材内容 体操: 鱼跃前滚翻

课的目标任务

2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替)垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分 教学内容及手段 组织教法

一 开始部分

1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.4.安排见习生.二.徒手操

1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

δ

× :学生

δ :老师 图示一

要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)** ** * ** ** * * * ** ω * * * ** * * * ** * *** * * 图示二

教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.基本部分 i.鱼跃前滚翻

动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作

难点:跃与撑的结合

保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选择做诱导练习

①.手撑标志线做远撑前滚翻;②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习

以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

篇二：高中教案——健美操

高中教案——健美操

课的设计

一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念, 树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。

二、教学对象：高二女生

三、教材内容：青春健美操

四、教学目标：

1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。

2、通过青春健美操

（一）动作的练习，发展动作的协调性，提高

动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。

3、提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身

体姿态；体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；

4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。

五、教学重点、难点：

1、良好身体姿态的培养

2、步伐的规范性与动作的组合能力

3、同学之间的配合与表现力

六、教材分析： 本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。

七、学生情况：

高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。

八、场地与器材：

一块篮球场，一台录音机，自制道具等。

高中体育体操教案 篇2

关键词：体操教学,帮助,保护

1、相关概念

保护与帮助不仅是一种重要的安全措施, 而且是体操运动的特点之一, 是体操教学、训练中特有的教学手段。正确地运用保护与帮助, 不仅能相应地减轻学生的身心负担, 削除顾虑, 增强学习信心;而且通过有效的帮助, 能使学生正确地领悟动作要领, 有助于尽快地建立正确的动作概念, 掌握动作技术和提高动作质量;对培养学生团结互助的集体主义精神也有着积极的作用。

保护是体操技术类动作教学、训练和比赛中, 为防止练习者发生意外事故, 同时给予心理支持而采取的安全措施。保护分为他人保护、自我保护、运用器械保护和利用环境保护四种。帮助是在体操技巧、跳跃、单杠、双杠技术类动作练习中, 帮助者及时给予练习者助力、信号或放标志物、限制物等, 可使练习者更快地建立正确的动作概念, 更好地掌握、改进和提高动作技术的措施。要做到正确的保护与帮助, 帮助者必须根据动作和器械的特点, 善于选择并变换合理的位置。保护与帮助可以概述为:排除险情;站位得当;部位准确;手法正确 (常用的手法有:托、顶、拨、挡、送、搓、拉、扶、推) ;阻力适度;时机恰当;灵活移动;重点要明确 (保护帮助的重点是身体最容易受伤害的部位和头部, 一般依据以下顺序:头颈部、上肢、腰、膝踝等部位, 同时要尽量避免掉下器械) ;适时脱保;自我保护。对保护帮助者的基本要求::要有高度的责任感、要了解练习者的情况、要熟悉动作技术、掌握扎实的保护与帮助技能、课前对使用的器械应先进行检查, 看器械是否有损坏及隐患, 安放的位置是否合理, 以保证安全。

然而现在中小学的体操教学中普遍存在着这样的现象:教师不敢教, 学生不敢学, 其中最主要的还是教师不敢教的问题。这促使人们对体操项目的错误认识, 极大的影响着体操未来的发展。

2、体操课时及教学调查

体操是体育教育专业的一门重要的基础课程, 而且体操动作多数为非常规动作, 需要保持与巩固。因此, 在体操学习的初期进展较为缓慢, 需要较多的保护与帮助。在所调查的结果中来看, 在体操学习的初期体操课时安排较少。教学课时的多少对教学效果的影响和学生体操专业能力的提高是非常大的, 它会直接影响着教学内容的安排。体操教学课时及体操保护与帮助教学所占的课时在很大程度上反映了对体操的重视程度也极大的影响学生体操专业技能的提高。根据各年级的体操课总学时的对比分析中发现高年级的学生的体操专业技能和保护与帮助的能力要好于低年级的。

各年级各教学阶段的技术教学中都有体操保护与帮助的实践技能教学, 但是没有相关的实践技能的考核。在理论教学方面, 大部分学校都有体操帮助与保护的理论教学及理论考核。这说明了保护与帮助在实践教学中受到了足够的重视。但是对体操保护与帮助的实践技能考核情况欠缺。

在体操实践课堂上, 教师所教学生的人数会影响教学的效果。从调查的结果中分析得教师所教学生的人数相对较少的, 教学效果就相对好些, 对学生的体操专业能力提高也较为有利, 其中包括保护与帮助的能力。

3、学生对帮助与保护的学习情况

3.1、体操保护与帮助的学习动机及学习时间

各年级专选班学生花在体操保护与帮助上的练习时间主要有三方面:一是体操专选课上老师指导下练习占全部学习时间的94%, 而且在这种情况下学习效果是最好的, 能力的提高也是最快的。练习动机的调查显示:为追求目标和梦想或是出于兴趣爱好在自由支配时间积极主动练习的占调查对象的85%, 在这种情况下学习效果较好, 能力提高的也较快;三是为了应对考核进行练习的学生占到调查总数的15%, 在这种情况下学习效果最差, 能力提高最慢。体操专选班学生对体操保护与帮助的学习动机总体是良好的。在学习过程中, 积极主动的学习对学习效果和能力的有着直接的影响, 对体操保护与帮助的学习亦然。对体操专选班学生在体操练习中就保护与帮助的问题主动进行相互探讨和向教师请教的情况调查结果为:总体情况来看, 主动进行相互探讨和向老师请教的学生占调查对象总体的82%。

3.2、学生对体操保护与帮助理论知识的掌握情况

根据学生回答调查问卷保护与帮助的相关理论知识来看:各年级体操专选班的学生对体操保护与帮助相关理论知识的掌握情况不是很乐观。对保护和帮助的定义、分类和危机关头时的应对方法等非常基础和重要的内容还模糊不清。因此, 教师应该加强体操保护与帮助理论的教学和考核, 重视体操专选班学生理论能力的提高。体操专选班学生也应引起足够的重视, 加强相关理论的学习。

3.3、学生对体操各项目动作保护与帮助方法的实践操作的情况

这部分的研究采用问卷的形式和观察的方法来进行调查。调查的体操项目有技巧、单杠、跳跃、双杠。根据问卷和观察的结果总体来看:各年级体操专选班的学生对技巧动作保护与帮助方法的掌握和实践操作的情况较为良好, 最高年级的学生最好;对单杠动作的保护与帮助方法的掌握和实践操作的情况一般, 对跳跃动作保护与帮助方法的掌握和实践操作的情况较好;对双杠动作保护与帮助方法的掌握和实践操作的情况不太理想。

4、结论

学校对学生体操保护与帮助能力的培养总体上是比较重视的。在各年级的各个学习阶段都安排有保护帮助的教学内容, 且内容比较多样全面。由于重视程度和课时安排等多种因素矛盾冲突, 学生体操保护与帮助的理论课时安排很少, 对保护与帮助技术实践能力缺少考核。这必将会影响学生体操保护与帮助能力的巩固和提高。体操专选班学生对体操保护与帮助的重要性认知上与对它的兴趣上出现极大的反差, 认为重要却缺乏兴趣。这对学生保护与帮助的知识和技能的掌握产生很大的影响。学生在保护与帮助理论知识及实践操作方面总体表现较差。概念模糊不清, 动作保护与帮助方法正确率低, 不到位。影响学生体操保护与帮助能力因素主要有教学课时及保护与帮助的教学课时、上课人数、考核安排、学生的认知、兴趣、动机等。

5、提高学生体操保护与帮助的相关建议

体操专选班课时与内容的安排和调整方面要重视体操课时的分量, 遵循技能形成规律;在体操学习初期相应的增加课时, 增加体操保护与帮助的课时。体操专选班人数标准的设定方面。根据调查结果和训练的循环规律来看, 专选班的人数在8—12人之间, 而且男女生都有, 男女比例在3:1之间为好。这样能有这活跃的课堂氛围, 保证学生训练负荷的数量和质量。

教师要强调体操动作的学习和体操保护与帮助的学习都很重要, 尤其在走向体操教学的岗位上, 体操保护与帮助的能力更为重要;教师要通过一些教学手段来提高学生对体操及保护与帮助的兴趣;增加对体操保护与帮助的测试与考核。

理论指导结合实践练习, 学生必须要重视理论知识的指导作用, 加强相关理论学习和应用;教师也要有相应的增加体操保护与帮助理论知识讲授和考察。体操理论知识和技能的遗忘和消退是伴随在学习中的一种正常现象, 为克服这一问题, 可采用以下措施:教师在技术课上教授新动作时, 要有规律地温习先前的动作;学生要及时的做好笔记, 学生之间要经常相互交流, 并就疑惑向老师请问。

参考文献

[1]彭红书.对我国高等体育院校体教专业体操保护帮助教学现状及对策研究[D].北京体育大学硕士学位论文, 2012.

[2]梁慈民, 黄燊, 周亚琴.体操[M].广西师范大学出版社, 2000, 7.

[3]王敏, 王学文.再谈体操教学中保护与帮助的运用[J].体育世界.2010, 12.

高中体育体操教案 篇3

李宁无孔不入，想尽一切办法在向2008年奥运会渗透、包围。2008年奥运会，曾经的体操冠军李宁，以商人的身份参与奥运会体育用品赞助商的竞争，最终却输给了阿迪达斯。

20年一个轮回。回想起1988年的汉城奥运会，李宁在最后一次比赛中意外失利，从吊环上摔了下来。尽管当时他是像惯常一样带着笑容走下赛场的，但内心深处却充满了沮丧和难过。1988年12月16日。深圳体育馆。“体操王子”李宁以一曲《难说再见》，正式宣布自己退出体坛，告别自己长达18年的体操生涯。当他转过身去时，泪水模糊了双眼。他知道，那106枚熠熠生辉的金牌、14次在世界杯体操赛中夺得冠军的辉煌战绩、在第2届世界杯体操赛中一人独得6枚金牌的壮举，都已经成为了过去。他将跨入一个全新而陌生的领域，鼓足勇气去迎接新的挑战。

面对奥运再次失利，作为商人的李宁，已经没有当年的黯然神伤，他多了一份理智和从容应对。

初露峥嵘

对于这位大名鼎鼎的“体操王子”而言，他退役时面临着无数的选择：可以留在队里做教练继续他钟爱的体操事业；可以到广西的体育部门当领导；可以接受其它国家的盛情邀请出国当教练或留学；可以踏上星途成为海外电影公司的特邀主角……

正当他举棋不定的时候，当时中国最有名的运动饮料企业——广东健力宝集团的总裁李经纬向他发出了邀请，欢迎他加盟健力宝。其实在李宁心中一直有一个结：过去参加每一次国际比赛，别国的运动员都是穿着自己国家品牌的服装、喝着自己国家品牌的饮料，但中国运动员却没有自己国家的知名体育品牌。李宁觉得去健力宝这个广阔的天地，可以了却他的这个“心结”。

1989年4月21日，广东健力宝集团有限公司举行隆重的聘任仪式，李经纬将一本大红聘书郑重地递到李宁手里。从此，为中国人带来巨大荣耀与自豪的“体操王子”李宁有了一个全新的身份：广东健力宝集团有限公司总经理特别助理。

明星经商，最怕的是调整不好自己的心态，光知道摆“花架子”却不干实事。初到健力宝，李宁主要分管公关宣传、市场策划、筹办运动服装厂等工作。经过自己认真的调研和思考之后，他发现了一个问题：健力宝原来的广告那些广告形式太陈旧，效果也不好，与健力宝的日益上升的实力和地位不太相符合，李宁提出一个大胆的建议，废除原来的广告，重新使用电影胶片拍摄一条大气、有冲击力、富于体育动感的广告片，并且由他来亲自出演。如果按这个建议，需要60万元制作成本，这在当时几乎属于天文数字，但得到了李经纬的全力支持。广告做出来后，在中央电视台的黄金时间播出，果然获得了巨大的社会反响。这一年，健力宝的销售量增加了3000万元。

在健力宝这个赛场内，李宁重新学习开步、起跳，并初露峥嵘。

商海呛水

初识商海水性后，李宁开始向望更广阔的遨游天地。1990年初，在健力宝公司的支持下，李宁在健力宝总部所在地广东省三水市，注册成立了一家以自己的名字命名的合资服装公司——李宁体育用品有限公司。

这也是中国第一家以运动员名字命名的体育公司。“步步为赢”是“李宁牌”运动鞋早期的广告语，然而却没有几个人知道第一批“李宁牌”运动鞋做砸时的情景，李宁差点“初战未捷身先死”——当时，李宁投入运动鞋的开发费用只有50万元，其中20万元用于“001”系列的生产。由于种种原因，这批鞋全部不合格。得知这一消息，李宁立刻飞回北京，召集鞋业部门开会。李宁心情沉痛，但仍毅然决定销毁这20万元的“处女作”。“让我们从头再来！”他有力地握了握拳头对部下说。那年，李宁不到28岁，却在商海呛了一口水。

虽然成功的品牌攻势在短时间内迅速提高了“李宁牌”的知名度，但是出于价位、顾客接受程度等风险因素的考虑，国营商业的主批发渠道并不像预期的那样，能接受这个以世界冠军的名字命名的品牌。

市场不相信冠军！怎么办？是屈服于“关系就是生产力”的“俗经”，靠高额的“回扣”打开市场缝隙，还是另辟蹊径，用市场之手去创造崭新天地？李宁选择了后者。李宁决定借鉴国外先进的品牌运作模式，建立以“特许经营”为核心的“专卖店”销售系统。

说干就干！李宁邀请到昔日队友付鲁明，由李宁出资，付鲁明坐阵，四处寻找门面，请人设计统一的专卖店视觉识别形象。从选址到装修，每一个环节的工作，李宁亲自参与，和同事一道清洗地板，布置店堂。

1990年9月22日，中国第一家“李宁牌专卖店”在北京灯市西口正式开业。此后，李宁采用铺底货、提供装修费用等优惠政策，逐步扩大在各地的专卖店数量。为了推广品牌形象，也为了吸引投资者，每一家专卖店的开业，李宁都专程前往剪彩、签名。此后，李宁牌专卖店开始在全国扩张。

渐入佳境

几年的时间，李宁开始似乎重新找到了那种游刃有余的感觉。

在亚洲金融危机到来之前，李宁刚推出了“暴风雪”秋冬休闲装。这一系列服装，当时成为了全国青少年追求的时尚，在国内卖得很火，甚至带动着“李宁牌”其他产品也不断升值。1996年12月25日，李宁突然在全国350家专卖店、数千个销售网点上展开了一场规模大、幅度大的让利促销——原价200元的，现售50元；原价300元，开价不到100元。李宁这突如其来的举动，让所有对手看不懂，集团内部人士也被这一招搞得糊涂了。李宁却说：“这叫壮士断腕。我们宁可牺牲掉上千万元的利润，也要为今后的发展赢得宝贵的时间和空间。

果然，当金融风暴刮来时，比李宁的“暴风雪”更猛。面对这一全球性的商业灾难，眼看着商品在仓库里越积越多，许多商家都不知所措，于是纷纷三十六计走为上，将“降价促销”视为“护身符”。而李宁却临危不乱，斗志弥坚，仿佛就像回到了当年的赛场上——看着别人积分远远高过自己时，仍然不急不躁、异常冷静。在京城商家一齐喊逃声中，“李宁牌”的“超强聚合”新款运动服却一个子儿不让，不打折、不赠品，要买就买，不买拉倒！出乎意料，在众人大叫“打折都没人要”时，“李宁”却走起俏来，有几款代表作甚至脱销了。

“李宁”不仅抗住了市场疲弱的巨大压力，不断打开着局面，而且还在各大商家纷纷为体育“高投入、低产出”的赞助大喊头痛时，于短短几年中，为国内各项体育事业投入近8千万元。

回报是什么呢？李宁笑而不答。1998年，当赞助商们对国内排球联赛作壁上观时，李宁又“疯”了起来了，盛装与排球“约会”：投资3百多万，度身打造出16款高质专业装备，一口气吃下16支强队的赞助任务。装备之齐，连排协人士都不得不赞叹：“李宁把我们武装到了牙齿！”“这叫全新的赞助哲学。”李宁如是说。

1992年巴塞罗那奥运会、1996年亚特兰大奥运会、1996年残疾人奥运会、2000年悉尼奥运会、2004年雅典奥运会……李宁都是中国代表团获奖装备的提供者，在这些赛场上，处处可见穿着“李宁”服装的中国运动员，李宁也由此走上塑造强势体育品牌的道路。

走出国门

李宁“胃口”越来越大，做国内体育用品第一品牌并不能使他满足。李宁是个明白人，要跟国际豪客一比高下，财力雄厚并不是决定性因素，只有强大的科技支持，才能保证长盛不衰。

为了能使产品质量更上一层楼，李宁积极地寻找着合作伙伴。当时美国杜邦公司新开发出来一种新型面料，是杜邦专利开发的四条排汗管道纤维制成，能将人体运动时所产生的汗水迅速排至衣服表层蒸发，使人体皮肤在高速运动或高温状态下，也能保持清爽、舒适。能争得此材料专用权，就有打败对手的利器。但杜邦作为老牌公司，当然不会将“爱女”轻易许人。1998年6月，美国杜邦公司亚太市场总监在对李宁集团全面考察后，决定同李宁公司携手合作，将其公司新近开发的COOLMAX面料，提供给李宁公司，生产“李宁牌”T恤衫。

1999年8月的一天，在素有世界体育用品业“奥运会”这称的慕尼黑博览会上，世界体育巨头阿迪达斯公司的代表突然发现，毗邻自己展位旁边的是一家从没听说过的品牌——中国“李宁”牌体育用品。与这样一个“宠然大物”比肩而立，让初出茅庐的“李宁”人刚开始心悬在半空中。有幸的是，这不祥的预感没有成为现实。闯荡世界多年的经销商们，既尊重世界名牌的威名，更相信自己老辣的眼睛。他们仔仔细细地地观看李宁公司生产的服装和运动鞋，看款式、摸面料、查做工、审视科技含量，有些细心的商人还一个针眼一个针眼地细瞧……最后，李宁公司的产品终于让他们信服了。来自欧洲和西亚等地的客商当场就签订了几十万德国马克的订货意向，不少商人一拥而上，争着谈销售代理权。

有人不知底细，不厌其烦地问“李宁”公司的人：你们是日本人？韩国人？是台湾人？一连串的“NO”之后，李宁人自豪地告诉他们：“我们是中国人，从大陆来的！”这些见多识广的商人此时露出了他们孤陋寡闻的一面：他们无法相信，自己看到的如此优秀的产品和品牌形象会出自中国企业之手。

对全球化战略，李宁有自己明确的时间表。第一个阶段到2008年结束，第二阶段是2009-2013年。在这两个阶段里，李宁公司都将把中国市场作为最重要的战略市场，预计营业额方面每年都保持在35%-40%的成长率。2013-2018年是第三阶段，届时李宁公司将成为世界前5位的体育品牌公司。

但李宁似乎提前实现了这个目标。到2008年初，根据美国市场研究机构《体育用品情报》（SGI）针对全球体育用品产业公司推出的市值排名表显示，李宁公司在排名中超越Asics，成为全球第四大，排在前三位的分别是Nike、adidas和Puma。

而在胡润2007年百富榜上，李宁也以110亿人民币的个人身价排在第65位。

奥运情结

2007年1月3日，是让李宁失落的一天，因为他再一次输在了奥运会赛场上。不过，这一次他的竞争对手不是其它体操运动员，还是国际体育用品巨头阿迪达斯。

2008年奥运会即将在自己的家门口进行，但李宁公司却在奥运会赞助商的竞争中失利，资金雄厚的阿迪达斯最终将李宁公司击败，成为北京奥组委选择的第七家合作伙伴。不过，李宁并没有丝毫气馁。李宁公司CEO张志勇说：“与阿迪达斯和耐克比花钱？那是不可能的事情。不过没关系，我们有的是主意——而且保证都是好主意……李宁公司很早就开始想办法寻找一种前所未有的方式推广品牌：在有限的资金范围内，花小钱办大事。”但李宁绝不会放弃奥运会，他采取的是“曲线救国”的策略——非奥运营销。

李宁显然早想好了退路。仅仅在失利后的第3天，李宁便与中央电视台体育频道签订协议，协议规定，2007—2008年播出的栏目及赛事节目的主持人和记者出镜时均需身着李宁牌服饰。这意味着，在北京奥运期间，只要打开央视体育频道，李宁的Logo就会跳入观众你的眼帘。这是一次巧妙的“偷梁换柱”，十分巧妙地躲过了奥运知识产权森严的壁垒，独辟蹊径去接近北京奥运会。一周以后，李宁公司又故伎重演，与阿根廷篮协签订协议，约定上届雅典奥运会冠军阿根廷男子篮球队，将身着李宁牌战袍出现在北京奥运会的赛场上。

截止到2007年5月上旬，李宁用有限的金钱，却打造出一支属于自己的星光璀灿的“北京奥运会李宁代表团”：其中包括中国射击队、跳水队、乒乓球队、体操队。按照2004年雅典奥运会上的成绩，这四支球队取得的金牌数超过中国队金牌数总和的一半。另外，还有瑞典奥运代表团、阿根廷篮球队、西班牙篮球队、苏丹田径队等。他们将全部身穿李宁牌运动服出现在2008年奥运会上。

2007年11月15日，在港上市的李宁有限公司15日宣布，斥资3.05亿元收购上海红双喜集团有限公司57.5%的股份。红双喜公司是著名的乒乓球器材制造商，它在国内市场占有率第一，在国际上也有很高的知名度，是国际乒乓球联合会(ITTF)的合作伙伴，将提供2008年奥运会乒乓球比赛的大部分器材。

高中体育体操教案 篇4

http://sports.sina.com.cn 2011年12月30日01:09 新浪体育微博

新浪体育讯 2011年，国际体操界最重要的赛事是仅次于奥运会的世锦赛，体操国手在男子项目勇夺3枚金牌，再次在金牌榜独占鳌头。全年一系列世界杯赛，男队健儿同样取得佳绩，众单项高手屡屡夺得金牌。频创佳绩的同时，日本、德国、美国等劲旅表现出不俗实力，给前几年一家独大的中国队制造了强有力冲击，这预示着明年的伦敦奥运会，男子体操赛场很难出现2008年北京奥运会时中国一家独大的现象。

世锦赛国手揽三金再登榜首

今年世锦赛于10月7日至16日在日本东京举行。中国队以3金3银成绩力压群雄，继续占据世锦赛男子项目金牌榜榜首。

男团比赛一波三折。资格赛，中国队发挥一般加上抽签不利，仅列第三，比东道主日本队落后5.165分之多。面对不利形势，小伙子们没有失去自信，决赛时将郭伟阳(微博)换下，派吊环高手严明勇(微博)上阵，这套阵容与去年世锦赛极为相似，只是由邹凯替换了吕博(微博)。面对“客场”的不利形势，体操国手显示出世界冠军的独有霸气，他们在赛场上一轮比一轮比得好，将包袱抛给了日本选手，结果对方在强项单杠连连失误，最终中国男队以275.161分力克强大的东道主，实现世锦赛男团五连冠。在资格赛亮相的小将郭伟阳成为新科世界冠军，他和队友们一起登上团体冠军领奖台。美国队、俄罗斯队分获团体第3、第4。

中国体操队不少选手拥有绝活儿，如邹凯的自由体操、单项，陈一冰的吊环，冯喆的双杠，张成龙(微博)的单杠等。单项决赛，体操国手再演好戏，陈一冰在吊环技压群雄，第四次夺得世锦赛吊环冠军，同时是他第五次在奥运会、世锦赛两项顶级赛事夺得吊环冠军。去年落选世锦赛团体赛的北京奥运会三冠王邹凯东山再起，夺得单杠冠军、自由体操亚军。上届单杠冠军张成龙收获了单杠银牌。

日本队未能在“主场”力克强大对手中国队，但在个人全能决赛中显示出实力，主将内村航平以93.631分的高分夺冠，这是他连续三次在世锦赛上加冕“王中王”，其夺冠成绩比德国选手博伊高出3.101分之多，足见这位体操奇才在个人全能项目的统治力。单项比赛，内村航平在自由体操决赛力克奥运冠军邹凯，为日本队再添一金。

其他3枚单项金牌被三个国家高手分享。匈牙利“驯马大师”贝尔基蝉联鞍马冠军。韩国选手梁鹤善在跳马项目使用了“前手翻直体前空翻转体1080度”的难新动作，该动作D分高达7.4，无可非议地收获该项目金牌。双杠决赛，美国选手莱瓦以稳健的发挥击败了冯喆等高手。

系列世界杯赛单项屡屡夺冠

贯穿全年的系列世界杯赛，擅长单项的中国选手屡屡大显身手，在多站世界杯赛收获颇丰。

3月中下旬，中国选手先后参加了德国、法国和卡塔尔三站世界杯赛。德国站，世锦赛单项赛鞍马冠军张宏涛(微博)在自己的强项轻松夺金，小将罗旋收获吊环金牌。法国站，中国队派出了由陈一冰领衔的强大阵容，但绝大多数选手发挥平平，仅靠陈一冰在吊环夺得金牌。卡塔尔站，中国男队又换了新一拨选手参赛，去年表现低迷的邹凯证明了自己的实力，连夺自由体操、单杠两枚金牌，这次比赛的良好成绩显示“小眯”逐渐恢复到两年前的状态，为重新跻身世锦赛阵容奠定坚实基础。

7月间举行的韩国杯赛，中国男队派出一些单项高手参赛，张宏涛、廖俊林(微博)、王冠寅(微博)分别收获了鞍马、吊环和双杠金牌。9月初举行的世界杯比利时根特站，张宏涛、王冠寅在各自强项各演好戏，今年第二次出征世界杯赛的邹凯摘取单杠金牌。

东京世锦赛后，中国男队于11月上中晚派出队员参加了世界杯克罗地亚站的比赛，张宏涛、廖俊林、王冠寅三将重演韩国杯赛一幕，先后在鞍马、吊环和双杠项目揽金，不甘寂寞的陈学章夺得单杠金牌，为中国男队的2011赛季画上了一个精彩的句号。

缺全能高手奥运团体赛吃紧

3枚世锦赛金牌，10多枚世界杯分站赛金牌，并不意味着正在备战伦敦奥运会的中国男队已高枕无忧。北京奥运会，体操国手在8个男子项目夺得除跳马之外的7枚金牌，种种迹象显示，6个多月后的伦敦奥运会中国选手将受到强有力冲击。

东京世锦赛男子个人全能决赛，中国选手成绩最好的滕海滨仅获得第18名，其 87.031分的总得分比内村航平少了6.600分。日本队除内村航平外，山室光史获得了第3名，可见日本选手技术全面性明显高过中国选手。男团前6名队伍除中国队外，其他5支队伍均有选手闯进个人全能前8名，如此对比，更能看出中国男队个人全能项目的薄弱。

自从杨威退役后，中国男队在个人全能不再具有冲金实力，甚至已无力冲击奖牌。出现这一幕，除内村航平实力出众外，与近十年国内体操界重单项轻全能思想有关。近几届世界大赛，男子团体采用的均是633赛制，这一赛制对拥有不少单项高手的中国队比较有利。

和前几年不同的是，伦敦奥运会将采用533赛制，即每队报5人参赛，每个单项3人上场，3个成绩均为有效分，和633赛制相比，533赛制对运动员的全面性要求相对较高。东京世锦赛团体资格赛，中国男队得分不高，除自身表现不佳和日本队占有主场之利外，与资格赛采用654赛制也有一定关系。

根据近三届世锦赛的表现，中国男队的鞍马、跳马实力偏弱。时下，距离伦敦奥运会只有半年多时间，如何在有限时间里增加主力选手的拿分项目，如何在伦敦奥运会实现团体、单项双丰收，显而易见，这是中国男队决策层不得不攻克的两道难题。

(王全立)

结束世锦赛征程，中国体操队“回家”了，队员都对这次的成绩挺满意，但教练还在“挑毛病”。昨天傍晚，中国体操队从东京飞抵北京。在过去10天的时间里，他们在东京体操世锦赛上夺得4金5银3铜，这也是中国队征战世锦赛历史上获得奖牌最多的一次。

面对媒体，陈一冰、邹凯、姚金男等参赛队员都表示对自己的成绩很满意，但中国队主帅黄玉斌表示，现在这支队伍比北京奥运会时实力有了明显下降。

接机现场

老大哥杨威捧场 陈一冰被包围

昨天，体操队飞抵首都机场。记者在现场看到，飞机落地前半小时左右，十多名体操队小队员就已经手捧鲜花围在到达出口附近，等待师哥、师姐们的出现。

在接机人群中，身穿黑色外套、围着红围巾的奥运冠军杨威格外引人注意。他目前任湖北省体育局体操中心副主任，他告诉记者，自己这次从北京路过，正赶上体操队回国，就来接他们一下。“祝贺他们取得这么好的成绩。”他说。

飞机落地后，接机人群又等待了近一小时，黄玉斌终于最先出现了，随后，陈一冰、邹凯、姚金男、眭禄等队员跟在主帅后面推着行李车走了出来。

“冰冰哥，我帮你推车。”一位女二队的小队员把鲜花塞给陈一冰，又从他手里接过了行李车。陈一冰还来不及对师妹说一声谢谢，就已经被媒体和粉丝层层包围，小队员连忙猫下腰，推着车挤出了人群。

在本届世锦赛上，陈一冰夺得男团和吊环两项金牌。昨天，他在现场对媒体表示：“尽管在日本比赛受到了裁判打分的影响，但是男队的几个队员之间互相有默契，在逆境中没有放弃希望。”

教练声音

赛前准备很充分 跳马成大难题

在本届世锦赛上，中国队以4金5银3铜的成绩排名金牌榜和奖牌榜首位，并在男团项目上实现了五连冠。对于这样的成绩，黄玉斌表示很满意，但他同时也坦言，中国队在男子跳马等项目上已经落后于世界强队。

“日本队是我们的老对手，这次他们是东道主，占有天时地利人和，我们只有用自己的技术和成功率去赢对手。出发前，我们做了很多准备，场上可能发生的情况我们都提前预想到了。”黄玉斌说。

黄玉斌认为，在明年的伦敦奥运会男子体操的角逐中，日本队仍是中国队最强劲的对手，至于在本届世锦赛上与中国队金牌数持平的美国队，其优势主要体现在女子项目上。

对于伦敦奥运会的前景，黄玉斌表示，现在的中国队是一支全新的队伍，实力已远不如2008年的那支队伍。在2008年北京奥运会上，中国体操队夺得9金，这样的成绩在伦敦很难被复制。

对于中国队目前面临的问题，黄玉斌和中国女队主帅陆善真都提到了同一个项目——跳马。无论男队还是女队，跳马都成为软肋。

黄玉斌表示，中国男队的跳马实力难以和强队一决高下。陆善真则称，中国女队的跳马和美国队有差距。不仅如此，高低杠本来是中国女队的强项，但从本届世锦赛来看，中国队的优势并不明显。

队员访谈

邹凯收获信心 冬训恶补弱项

在昨天的接机现场，获得单杠金牌、男团金牌和自由操银牌的邹凯受到热捧。

邹凯是北京奥运会三金王，但在随后的很长一段时间里，他一直低迷，甚至未能参加去年的鹿特丹世锦赛。如今，他在东京世锦赛上强势回归。

邹凯昨天对记者表示，自己这次除了预赛发挥不是很理想外，在每项决赛中的发挥都让自己很满意。

“这次比赛一开始想急于表现自己、证明自己。在预赛的时候，鞍马出现了问题，到后面团体决赛和单项决赛，就放开了，发挥不错。”邹凯说。

回京稍事休整后，体操队就将进入冬训。邹凯表示，自己在这次世锦赛上收获了信心，接下来将着力弥补自己的弱项跳马和鞍马，让自己更加强大。本版文/记者 李一男

高中体育教案 篇5

教学任务：

1、了解运动损伤的概念及发生原因；

2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。教学内容：运动损伤的预防及处理

一、运动损伤的概念和分类：

1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度......高中体育与健康室内课教案 短跑技术

高 中 体 育 与 健 康 室 内 课 教 案课 题 田径 —— 短跑技术 水平五 教学 目标

1、积极参与学习和讨论，能在学习中体验乐趣，展示自我，增强自信。

2、从较专业的角度认识短跑运动，能运用所学的生理学知识与物理学知识分析短跑技术。

3、了解短跑比赛规则，提高欣赏高水平短跑比赛的水平。

4、培养自主、探究、合作学习的能力。......高中体育理论课教案 《排球规则》

体育理论课教案《排球规则》 教学目的：

一、让学生初步了解排球规则。

二、让一部份学生能参与排球比赛。

三、让大多数学生看懂一场排球比赛。德育目标：让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。教学时数：一课时授......新高中体育课教案

教学内容 1．技巧：鱼跃前滚翻 1． 基本体操负重搬运 教学目标 1． 认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。2． 技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。3． 情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标......高三体育教案

高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：质量指标：基本掌握 要求：了解运动损伤的预防及处理；了解青春期少女注意事项，为提高人生质量做准备。重难点：运动损伤的预防及处理，青春期少女注意事项。基本知识点：运动损伤的概念和分类；运动损伤发生的原因；运动损伤的预防；月经期间应注意什么；怎样......高中体育课教案 技巧：鱼跃前滚翻

教学内容 1．技巧：鱼跃前滚翻 1． 基本体操负重搬运 教学目标 1． 认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。2． 技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。3． 情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标......体育教师教学评比参赛教案

1． 初步学习软排球原地正面双手垫球，培养学生对软排球运动的兴趣。2． 初步掌握双人瑜珈直角功、蹲功动作，复习已学动作，巩固提高动作质量，发展学生的柔韧性、协调性等身体素质。3． 培养学生勇于开拓创新、表现自我及相互协作的优良品质和提高学练能力。选项教材：1。软式排球（5—2）2。瑜珈健身操（6—4）1．击球点和触球部位 2......高三体育教案

高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：２００４ /８/３０～９／３质量指标：基本掌握 要求：了解运动损伤的预防及处理；了解青春期少女注意事项，为提高人生质量做准备。重难点：运动损伤的预防及处理，青春期少女注意事项。基本知识点：运动损伤的概念和分类；运动损伤发生的原因；运动损伤......体育课教案 太极拳

教学内容 1.复习二十四式太极拳和初级刀术 2.初级三路长拳的基本手型、步型及预备动作 场地器材教学任务 通过学习使学生初步掌握初级三路长拳的基本手型、步型和预备式。提高学生身体的协调能力。篮

球场1个、刀40把重点 初级三路长拳的虚步亮掌的教学 课 时难点 初级三路长拳的连贯性和正确的身体姿态 2学时部分 课 的 内 容 份量 课......高三《体育与健康》教案

学习目标 1 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。2 让学生了解分项上课的结构，确定自己的选项。场地器材 教室学习内 容

一、介绍体育与健康课的课堂常规

二、介绍选项教学,进行选项 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 学生活动......高一级第二学期排球选修教案

排球单元教学计划教学目标：有60-80%的学生掌握上手发大力球的动作。培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。教学任务：1使学生掌握排球基本技术、基本战术、比赛规则；2培养学生学习排球的兴趣。教学重点：发、扣球技术要素。教学难点：全身协调、排球意识。教学要求：增强上肢力量，培养学生球感和场上应变能力。教学安排：1.本单元共占18节课......高二体育课教案 60m重复跑

教学内容 1、60m重复跑

2、蹲踞式起跑 教学目标

1、认知目标：学生能说出摆臂与加大步幅、加快步频的关系。

2、技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，身体前倾适宜，步幅适宜、步频快。能熟练地进行蹲踞式起跑。

3、情感目标：学生能乐意、自觉地进行跑的练习。......高二年级全年体育与健康教案

教材内容：理论课教学目标：

1、介绍课时安排及考核要求。

2、学生明确学校的各种规章制度。

3、明确体育课的目的、任务，树立自觉的练习习惯。课的安排： 17周半，35学时。高中体育成绩的考核方法：学习态度：遵守常规、出勤、学习态度、表现学习过程：学习表现、掌握技术的情况、进步度评价方法：教师评价、自评、互评评价等级：优秀、良好......职业中学体育与健康课教案（全册）

1、队列队形练习

2、身体素质练习运动参与 通过教学，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识运动技能 掌握队列技术动作，进行身体素质练习，从而提高体育锻炼的能力身体健康 通过教学，引导学生积极参与，形成良好的生活方式。心理健康 提高学生的信心，意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康社会适应 使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们的责......职高《体育与健康》教案 第 12次课

头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力 重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的......高中体育教案 支撑跳跃（横箱）

教材

1、支撑跳跃（横箱）

2、素质练习重点 单跳双落，支撑提臀。难点 重心前移，落地半蹲稳。教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。......高中体育教案 支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。

二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。

三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。......高中体育公开课教案 青春健美操教学设计及教案

课的设计

一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌......高中体育公开课教案 耐久跑（弯道技术）

一、指导思想深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创造精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教育模式进行探索，通过课堂教学，培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，培养终身体育。

二、教材分析田径是高中体育课的必修项目，耐久跑是田径中的一个重要内容，而正确的弯道姿势是提高耐久跑速度的关键。它不但能......高中体育课说课稿 篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑

高中优秀体育课说课稿

一、课的内容： 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。

二、教材分析： 篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球......高中体育课件 篮球—突破分球

教材 1.篮球：突分配合 2.素质练习教学目标 1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。2.通过本课的教学使70%以上的学生能掌握突分配合的战术及跑动路线，方向。3.学生知道接传球突破的动作要领并有30%左右的学生能较熟练，做到蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。......高中音乐教案 《阿里郎》（2课时）

《阿里郎》（2课时）教学目标：

（一）知识、能力目标：欣赏与体验中感受到朝鲜民歌的特点。

（二）过程、方法目标：聆听并能够对不同发声方法进行实用分析。

（三）情感态度、价值观目：通过欣赏《阿里郎》和典型人文景观、风俗民情，感受朝鲜民族音乐风格特点。教学方法：引导，比较。教学重难点：通过以上环节的教学活动，学生能从欣赏与体验中感受到朝......高中体育课件 民间舞蹈

高中体育课件 民间舞蹈......高中体育教案 篮球（1）原地双手低手传球原地单手肩上投篮

教材

一、篮球（1）原地双手低手传球（2）原地单手肩上投篮

二、素质练习教学目标 认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的特点、原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法技能目标: 学生能用双手抵手传球，并能接住球，投篮时能做到持球动作准确。情感目标：学生在传接球和投篮练习时，动作认真。......高中体育教案 篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）

教材

一、篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）

二、游戏 教学目标 认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。技能目标: 学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作，在跑动中能体前变向换手运球。情感目标：学生要求活动的心理得到满足。......高中体育教案

一、中学生广播操

二、素质练习

教材

一、中学生广播操

二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习......高中体育教案

1、障碍跑

2、接力游戏

教材

1、障碍跑；

2、接力游戏教学目标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。......高中体育教案

一、中学生广播操 [复习]

二、素质练习

教材

一、中学生广播操 [复习]

二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习......高中体育教案

一、广播操[复习全套]

二、素质练习[跳绳]

教材

一、广播操[复习全套]

二、素质练习[跳绳] 教学目标 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。......高中体育教案

一、600~800米的跑走交替

二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》

教材

一、600~800米的跑走交替

二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教学目标 认知目标：学生知道正确的跑步姿势。技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。......首页 | 教案 | 说课 | 课件 | 试题 | 班会 | 活动 | 总结 | 反思 | 演讲 | 论文 | 写作 | 剧本 | 评语 | 安全 | 德育 | 游戏 | 资格考试

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学习科学发展观心得体会

高中体育教案

一、投掷

二、篮球

教材

一、投掷

二、篮球教学目标 认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。......高中体育教案

一、篮球 [原地双手胸前传、接球]

二、游戏[拦截“飞毛腿”]

教材

一、篮球 [原地双手胸前传、接球]

二、游戏[拦截“飞毛腿”] 教学目标 认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。技能目标：学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。情感目标：学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。......高中体育教案

一、蹲撑，前滚翻成蹲立

二、免子舞

教材

一、蹲撑，前滚翻成蹲立

二、免子舞教学目标 认知目标：学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。技能目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。情感目标：培养学生自觉遵守规则的竟争意识，增强乐感，提高审美观念。......高中体育教案 跑走交替1000-1500米

教材

1、跑走交替1000-1500米 教学目标 认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。技能目标: 学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。......高中体育教案 支撑跳跃（横箱）

教材

1、支撑跳跃（横箱）

2、素质练习教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。......高中体育教案

1、山羊

2、游戏

1、山羊

2、游戏 认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。......高中体育教案

1、分腿腾越(山羊)

2、游戏

1、分腿腾越(山羊)

2、游戏 认知目标：学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。技能目标: 学生能做出分腿越过山羊动作。情感目标：学生能按教师的指令进行练习，并能完成教师规定的练习任务。......高一体育与健康汇报课教案 1,挺身式跳远 2,游戏:单脚跳往返接力

教学内容 1,挺身式跳远 2,游戏:单脚跳往返接力教学任务 1,初步掌握起跳动作.2,增强下肢力量的练习.3,培养勇于克服困难,沉着果断,坚韧不拔等良好的心理素质.部分时间教 学 内 容教 学 步 骤运动负荷时间次数强度开始部分 2 1,体育委员集合整队 2,师生问好 3,宣布本课内容与......高一体育公开课教案 行进间单手低手投篮

主要教材复习行进间单手低手投篮教学目标认知目标:复习行进间单手低手投篮的正确步伐技能目标:70%以上的学生能熟练地掌握行进间单手低手投篮技术,并能运用 3.情感目标:培养体验学习中的团队精神课的部分与时间(min.s)准备部分(10.0)课的内容一,体委整队,报告人数二,师生问好三,......中学体育教学教案

课的实际效果应达到预计要求.竹箦中学体育与健康实践课教案 高二年级 授课时间2005.04 执教者:施文江 教学 内容 球类活动 教学 目标 利用各种球类练习,发展学生的运动技能与创造性.学生能充分发挥自己的智慧,技能和创造性完成各项练习.........体育课教案

一,教学内容 1,球拍握法及发球违例 2,身体素质练习二,教学目标: 1,让学生知道羽毛球拍常见的...高二年级1--12 班第 2课体育课教案 一,教学内容 1,羽毛球准备活动介绍 2,正手发高远,平高,平快,网前球 二,.........体育与健康课教案

课题:排球(垫球,发球)班级:高二女生 授课老师:倪杭增 日期:11,02 教学目的:1,运动参与目的:学生了解课堂要求及具有积极参与体育活动的态度和行为 2,运动技能目的:基本掌握排球下手发球技术,改进垫球有关的技术动作 3,身体健康目的:.........体育与健康课教案

高级中学《体育与健康》课教案 教师 李 源 班 级 高二(11)时 间 2004年4月9 教学内容 接力跑 教学目标 1.学生能说出传接棒的时机和持棒起跑的方法;知道起跑的主要规则;2.80%以上的学生在传接棒时利用预跑标志起动进行传.........体育与健身拓展课教案

中学《体育与健身》拓展课教案 项目: 篮球 年级: 高二(13579男生)人数: 24 日期:2003.12.4 教师: 王学军...课 尾 声 教 师 活 动 运球时注意要领 2,学生提问教师解答 3,个别指导 4,身体的协调性和动作的灵活性 5,.........体育与健康课教案

目标 通过各种练习,激起学生学习兴趣,发展耐久能力,提高心肺功能,了解耐久跑的练习方法,培养学生自控,自调的能力,塑造自信,自强.教学 内容 耐久跑 趣味.........体育课教案(四)

主要教材 1:助跑起跳俯卧式过杆技术 2:足球 :正脚背踢停球 脚背正面运球 教学三维目标 1:通过反复练习逐步掌握俯卧式跳高过杆技术,利用助跑起跳用头或手触悬垂物发展腿部力量增强爆发.........体育实践课教案

从高二男生的生理,心理及年龄的特点实际出发,结合本节课的教材内容,设计本课.教学意义:双杠是中学生练习支撑能力的...体育实践课教案 教材内容 一,技巧:双杠后摆转体180度成分腿坐.二,加速跑:途中跑,冲刺.教 学 目 标 一,认知.........体育与健身课教案

第 课 教学内容 新编长拳(6—5)鱼跃前滚翻(4—2)教 学 目 标 身体发展 能力发展 心理发展 社会适应.........体育与保健课教案

年级:高二男生 执教:于光明 次数:7 教学 内容 1.篮球:行进间高手投篮 2.快速跑:途中跑 教 学 目 标 1.认知目标: 通过学习理解行进间高手投篮的技术,建立完整的动作概念,和途中跑的的技术要领.2.技能目标: 使学生80%学会行进.........高二年级体育课教案

课型:理论 课时:1 教学内容:课堂常规 教学任务: 1,进一步学习,了解体育课堂常规,培养学生良好的组织纪律性 2,学习,了解中国历届奥运代表团在奥运会上的顽强拼搏的表现及获奖情况,培养学生.........高二年级第二学期体育课教案

高二年级第二学期体育课教案 第一周第一课 教学内容 青春的活力:预备姿势,热身运动 重点:...第二职业中学04——05高二年级第二学期体育课教案 第一周第二课 教学内容 青春的活力:腰部运动,全身运动,踢腿.........高二年级体育课教案

教 学 内 容 1,跨栏——改进跨栏过程中起跨腿过栏的技术 2,花毽创编练习教 学任务 1,通过跨栏跑练习使学生改进和提高起跨腿过栏技术.2,发展学生速度,力量,.........高二年级体育课教案

教学 内容 特色课搏击操 健美操的创编 教 学 目 标 技能目标:使同学能够掌握简单的搏击健美操.2.健康目标:培养学生的协调性,塑造形体,锻炼学生的心肺功能.3.情感目标:培养学生的审美观,团结合作精神 课的.........体育与健康实践课教案

课 题 :体验,感悟,合作,成功 教学阶段:水平五 教学对象:高三(1—10)教学目标: 1,通过本课学习,体验激发学生运动兴趣,学生乐于,分享成功.培养学生创新学习能力.2,学生知道极点现象产生的原因,绝大部分学生较好的掌握耐久跑的.........体育汇报课教案

课型:活动类 活动 篮球基 内容 本技术 活动 学生根据教师提供的活动建议,针对自身篮球技术水平,自由分组, 目标 有针对性地,创造性地围绕传,接,运,投及简单战术环节.........体育课教案

主 要 教 材 1.技巧(垫...课 的 目 的 1.初步学习并体会单肩后滚翻成单膝跪撑的完整动作 2.复习曲线运球技术,让学生掌握变向运球的一.........体育实践课教案

高三年级 第9周第2次教案 教 材 1,耐久跑2.2,篮球选修14.教 学 目 标 耐久跑:重复跑练习,75%以上的...1,体育委员,报告人数.2,师生问好.3,教师检查人数及着装.4,宣布本课任务.5,安排间习生.二,队列练习: 1.........高三体育与健身课教案

高三《体育与健身》课教案 执教教师:唐艳斌 执教班级:高三(1,2)班 一,教学目标: 将学过的踏板操动作进行整合与提高,发展学生的协调能力.分组学习,创编 “木板舞”,激发学生创造性思维,培养自主练习的能力和表现力.在.........高三体育课教案

三 级 跳 远 授课者:王卫东 单位:四会市四会中学 二○○三学年第二学期 三级跳远课的设想 四会中学 王卫东 一.指导思想 坚持“健康第一”的指导思想,激发学生运动兴趣,培养学生终身体育意识,重视学生的主体地位和个性差异,使每个学生.........高级中学体体育育与健康实践课教案

高一年级9——14班男女生 授课时间第二学期第8 周第 2次课 教学内容 跑动中接球三步上篮 教学目标 通过反复练习,学生初步掌握跑动中接球三步上篮动作 大部分同学能做到动作正确,协调自然,并能说出动作要领 培养学生吃苦耐劳,团结协作的.........高级中学体育与健康课教案

高级中学《体育与健康》课教案 教师 李 源 班 级 高二(11)时 间 2004年4月9 教学内容 接力跑 教学目标 1.学生能说出传接棒的时机和持棒起跑的方法;知道起跑的主要规则;2.80%以上的学生在传接棒时利用预跑标志起动进行传.........高级中学体育与健康教案

运动损伤的预防及处理教案 教学内容:运动损伤的预防及处理 教学任务:1,了解运动损伤的概念及发生原因;1,对常见的运动损伤掌握简易的处理方法.一,运动损伤的概念和分类: 1, 定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理.........高中优秀体育课说课稿

高一《体育》课本教材内容,篮球:运球,双手胸前传,接球.二,教材分析: 篮球运动是由跑,跳,投等动作组成,是在...在教案的设计上朝着求实,拓宽,探索,创新,教改的思路展开.根据高中学生的心理,生理特点,寓教于乐,从情感,思想,素质.........高中体育科教师甄选试教教案

教学单元 篮球—跨步上篮 教学对象 高一年一班 人数 40 教材来源 自编,讴馨 任课教师 游彦皓 教学时间 50 教学研究 教学分析: 本节课程拟教授学生具有正确跨步上篮的认知与技能,并从活动参与中的相互观察,培养学生欣赏跨步上篮的能力..........高中体育科单元教学观摩教案

单 元 名 称 篮球～运球上篮 班 级 109 人 数 43人 实习老师 教 材 来 源 讴馨版教科书,...1-1跑步:绕体育馆跑步,第一圈慢跑,第二圈做篮球防守基本动作侧并步,第三圈做交叉步.1-2暖身操:肢体动作伸展.........高中女生体育与健康课教案

课 的 设 计 创作元素 动感,速度,力量,合作,韵律 课的特色 女性,自由,欢快,组合变化,主体学习,探究,创造 课的目标 在身体活动中学习获取健康的本领.在节奏感与律动中与他人共享成功的心理愉悦.在合作交往中体现自尊与自信.课.........高中一年级第一学期体育教学计划

高中一年级第一学期体育教学计划 周 课次 队列及体操队行 准备活动 教 材 内 容一 1 始业课：本学期教学内容，考核项目及标准，课堂常规要求，中学生体育合格标准 2 原地队行练习队行变换纵横队互变 定位徒手操 接力跑：复习接力跑的基本技术基本体操：双人体操二 3 接力跑：中速跑中完成接力跑技术......高中体育课教案选登

课的设计 一,指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想,以新课程标准为依据,以学生为主体,以激发学生的体育兴趣为前提,以全面提高学生身体,心理素质,发展学生主动学习,自我锻炼及交际适应能力为目标.培养学生积极思考,.........高中体育课教案

教材内容 篮球:运球,双手胸前传接球 课的目标 1,认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念.2,技能目标:巩固提高运球,传接球技术动作和对球的控 制和支配 能力,发展灵敏,速度,耐力等身体素质.3,情感目标:培养学生勇敢,机智,.........高中体育课教案

案例评析:这份高中体育课教案比前面两份教案有了很大的改进,其一是明确了教学中师生双方的职责,通过主导与主体的行为来表达各自角色的任务和作用;其二是对整个课的每一个阶段都明确了学生的阶段学习目标,这里体现了以学生为主体的思想.然而.........高级中学体育公开课教案

授课班级:高三(4)授课人数:42人(男)执教人:甘亦农 授课日期:97.11.21(周五)教学内容 ①篮球(原地跳起单手肩上投篮)①发展背腹肌力量 教 1.70%以上的学生能做出完整,连贯,协调的跳跃动作 2.90%以上的学生能通过发展背.........高中体育教案篮球传球

一:教学内容 1:篮球传球基本动作(双手,胸前,头上,勾手传球等)2:篮球运球基本动作(高,低,体前,背后运球等)二:教学目的 1:通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解.........高中体育教案-耐久跑教案

高中体育快速跑教案 篇6

一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过快速跑动作技术和方法要领的学习，正确认识快速跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。

二、学情分析: 中长跑单元教学预计3次课，本次课为第1次课。通过本课学习，使学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况，采取练习递进，分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。

三、教材内容: 快速跑

教学重点：途中跑的技术 教学难点：合理的步频、步长

四、教学目标: 在本节课学习的过程中，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握全程跑合理技术的使用。具体目标为： 1.在快速跑学习过程中，能较准确的说出快速跑的动作要领，并能够比较正确地运用快速跑的技术。

2.设置不同的练习内容，使75%~85%以上的学生基本掌握快速跑的技术要领。．同时，在学生亲身体验的基础上，提高快速跑的能力，学以致用，发展速度素质，增强体能。

五、教学程序:

1、准备部分：

课的常规： 学生以四排形式整队集合，要求快、静、齐，从而达到培养学生团队意识和集体主义精神的目的。准备活动：原地徒手操4节。、技术学练： 学法：

通过小游戏引出快速跑的要领的思考，改进、提高快速跑的技术。通过快速跑技术的学习与改进和多种多样的快速跑练习形式，提高快速跑的能力。组织：

通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。教法：

以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。

请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。

在快速跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作，增强自信，克服困难、不断进取等优良品质的教育。、放松整理与讲评：

放松整理：在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。

总结本课的学习情况，评价学生练习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。

六、本课亮点: 本课在让学生自主练习的基础上，突出学生的学习主体地位，使学生正确掌握身体练习的方法。通过采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，发展和提高学生体能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和团结合作、充满自信的精神，从而达到预期教学目标。

七、效果预计：

75%~85%以上的学生基本能掌握快速跑的技术要领。在教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。

练习密度预计：35%--40% 生理负荷预计：130—145次/分

八、由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。

高一年级快速跑教案

醴陵第四中学郭 智

快速跑——蹲距式起跑

高二班 人数：50人 任课教师：孙 跃

教学设计

设计指导思想

1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。

2、采用形式多样的身体练习手段和游戏，比赛活动，发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，勇敢果断的心理品质及进取精神。设计创意

1、教学模式：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式： 身体健康——即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗。

心理健康——兴趣先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象。

社会适应能力——教学组织宽松有序，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性机会。

2．教材内容：把教材中的快速跑以游戏方式出现，提高学习兴趣，激发表现欲望，增强教材的可行性和实用性，练习中学生用自己的方法进行锻炼，自由放松等给学生提供了以发展个性，创造性的机会，从而挖掘了学生潜在的创造力。

3．教学方法改革：通过游戏“长江黄河”、“快速接力”等，在游戏中融入快速跑的方法提高学生学习兴趣，达到主动参与的效果，在教学过程中采用游戏法，发现法，探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的能力，同时通过学习评价卡，发挥评价的反馈，及时了解教学效果，利于改进提高课堂质量。

4．教学组织：游戏和练习教师积极参与其中，加强了师生、学生之间的交流与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练习中学生根据自身和本组情况，互相帮助，按照自己办法练习，充分发挥了学生的主动性和创造性，也达到了分层教学目的，享受成功的乐趣，达到了愉快教学，成功教学的目的。

5．场地器材：田径场，绳子若干，起跑器1个，教学挂图等。

教学流程示意图 18’

课堂学习评价卡

教材内容： 时间： 班级： 姓名：

蹲距式起跑教案

《加速跑》体育课教学设计

一、指导思想：

本课本着“健康第一”，以“学生发展为中心，重视情感体验”为目的的指导思想。结合高中生心理及生理变化的特点，利用现有资源，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生在自觉、轻松的环境中进行体育锻炼。培养学生的自主学习和相互合作能力，激发学生的学习兴趣，培养学生的情感意识，满足其生理、心理需要和亲身体验的欲望，为终身体育打下良好基础。

二、教学目标：

1、认知目标：通过学习，了解加速跑的基础知识，培养学生良好的体育锻炼习惯。

2、技能目标：掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生加速跑的技术水平。、情感目标：培养学生勇敢、顽强的优良品质，增强学生的合作意识和合作能力。

三、教学的重点、难点

教学重点：发展学生加速跑能力 教学难点：腿、臂蹬摆的协调配合

四、设计思路：

本课以加速跑为主教材，以游戏性质的比赛为辅助教材。在教学过程中始终以“提高学生的学习兴趣”为主线，充分发挥学生的主体地位，引导学生大胆想象，主动体验。让学生在自主学习的过程中学会合作交流，培养学生勇于探究、乐于助人的良好品质。通过教师及时的鼓励和引导，充分调动学生的学习兴趣，从而贯彻“健康第一”的指导思想。本课采用主题式教学法。在课前教师与学生相互交流中，充分调动了学生上课的积极性，把学生良好的情绪带到体育课中，为上好体育课打下良好的基础。、导入课堂：

教师用简练的语言交代课的任务、内容和要求，让学生明确本课学习内容。、热身激趣： 通过各种形式的慢跑，调动学生的活动情趣；通过徒手操的练习，达到热身的目的，发展学生的协调性，避免运动损伤。“躲球游戏”比赛，激发学生对加速跑的兴趣，让学生在活动中加强合作与交流，建立良好人际关系。、学习本领：

通过自主学习、自主练习、合作练习以及教师的精讲点拨，充分体现了以学生为主体，教师为主导的教学方式。学生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与交流，建立良好人际关系，增进学生友谊，让学生从中体验体育活动的乐趣，真正成为课堂的主人。、合作、探究、技能提高：

通过做几个集体游戏，使学生懂得团结就是力量。学生与他人合作探究，共同完成任务，共同体验成功乐趣，培养学生相互合作的团队精神。、恢复及身心调整：

通过放松操，简单的按摩以及呼吸调整，让学生身心得到有效的放松，生理心理恢复到正常状态。