大学新生,你心理调适好了吗？

大学新生,你心理调适好了吗？（精选12篇）

大学新生,你心理调适好了吗？ 篇1

大学新生，你心理调适好了吗？？？

前言

步入一所新大学，换了一个新环境，看着许多陌生的新面孔，你是不是觉得会莫名其妙的兴奋？好奇？甚至带点迷茫，不知所措？在步入大学不久后，有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟悉情况，甚至有几个部门都知道，还认识了不少师兄师姐及同级朋友。可有的同学却相反，非常拘谨、胆小，整天除了上课下课就是闷在宿舍，不敢结交新朋友，遇到困难又不好意思开口问，遇到一定要办的事则只能跟在别人后面，或者结伴而行。

对新环境适应快的学生，很快就成为班级中的重要人物，担任一些班级工作。与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。而那些适应慢的学生呢，或许此时还沉浸在回忆高考的那段日子里，由此可见，大学新生的心理调适何等重要，大学新生们，你准备好心理调适了吗？？

产生心理问题原因

学习环境因素的变化：

学习方面大学实行学分制，学习完全靠个人

陌生的环境，适应能力不强 人际关系的不和谐：

周围同学来自五湖四海，不同背景、不同语言、个人素养、性格、人生价值观不同,有些学生性格内向，缺乏与人交流与沟通的技巧和原则,所以不敢轻易敞开心扉，结交朋友。情感困惑和危机

当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。影响因素主要有以下几点：首先是大学生的性困惑问题，在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。生活自理能力及理财观念

有些同学习惯了在家有父母的陪伴，三餐有家人做好饭等着你吃，衣服家务等等也有家人帮你做完，偶尔还有一笔可观的零花钱随意花，到了大学后，发现要自己洗衣服，轮流搞宿舍卫生，还要合理安排自己的生活费，因此会产生很多心理问题。

如何适应新环境：

学习环境方面：要尽快熟悉校园的“地形”。多向师哥、师姐请教是熟悉校园环境的一个最快捷的方法。学习上要有自觉的学习态度、有独立支配时间和主动学习的能力、有比较强的自学能力和钻研精神。大学里课程门类多，课程内容和教学方式都有所不同，要求也各不一样。如抱着中学时千篇一律的学习方法不放，自然无法取得好的学习效果。

人际关系方面：敞开心扉，多主动与新同学沟通，学会结交新朋友，学会如何与人相处。情感方面：端正态度，放宽心态，多听听关于恋爱方面的讲座。生活自理能力及理财方面：

大学新生要学会一种“理财”的观念，要学会管理时间和情绪，要看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大，然后做出最好的时间安排，并在执行中不断地修正和发展。钱要花在刀刃上，要学会记帐和编制预算。

大学新生,你心理调适好了吗？ 篇2

故事A从兼职到单干,只为实现烘焙梦

2013年6月,上大一的杨琦(化名)和闺蜜逛街时刚好遇到一家甜品店招兼职。于是就去试了试,没想到一干就是两年多。“刚开始工资是按小时算的,每个小时9.5元到后来升到11.5元。现在自己成为了兼职领班,有了固定的底薪,已经挣了近3万元。”

看似简单的兼职,其实并没有那么容易。回忆起这段经历,她感触良多。“刚进去每天压力很大,除了搬奶浆这种体力活,最难的是记配方。刚去的那段时间每天像背课文一样背配方,做梦都梦到在配料。”去年底,杨琦决定单干,自己开了家烘焙微店。除了上课,就是烘焙送货,“主要是做熟客,生意还不错。”

故事B创立格子铺,“包租婆”亲自上阵

很多人都听过卖铲子的故事。当年美国加州淘金热的时候,很多人蜂拥而至挖金子。当很多人淘金的时候,有些人却另辟蹊径,卖铲子和水挣了大钱。大三学生尚彬的创业经历有些类似,“那么多人想开店,为什么不瞄准这部分人的需求呢?于是就想到了格子铺。”

什么是格子铺?简单地说,就是将商品柜分成一个一个的小格子,每个格子相当于一个小门店,出租给他人使用,格子铺所有人通过收取租金和管理费盈利。“很多人想创业,但是盘一个门面,装修、押金、进货什么的要投不少钱。相比之下,格子铺门槛低得多,百来元月租就能当老板。”今年3月,尚彬和几个同学合伙经营的部落格格子铺正式开业。

故事C跨界创业一年亏6万,坚持还是放弃

大学生创业,积累的不仅是经验,也有教训。90后小伙刘智武是一名机械类专业的大三学生,现在已拥有一家广告工作室。虽然学的是工科专业,如今却跨界成为广告人,“算是阴差阳错吧,觉得广告和营销挺重要,就入行了。”

“广告工作室是靠项目吃饭的,有了大单才能活下去。去年工作室接了一个大项目,我简直觉得自己太走运了。”本以为被馅饼砸中,但没想到不但没赚钱,还亏了钱。刘智武告诉记者,“项目太大了,时间又很赶,我们团队总共才7个人,根本HOLD不住。为了履约,不得不花大价钱请‘空降兵’,结果贴了钱。”

由于创业的资金是靠找亲戚朋友们众筹来的,创业一年多时间亏了6万多元,刘智武感觉“鸭梨山大”。但对未来,他有自己的规划,“维护好老客户,签订长期合同先让团队活下去,再谋发展。”

理财师点评

戴亭亭(中国农业银行湖南省分行私人银行部财富顾问,国际金融理财师,7年银行从业经历):时下,大学生创业屡见不鲜,创业成功者引领风尚,创业失败者总结经验。笔者认为,大学生创业,除了勇气,还需从动机、能力、心态三方面先来问问自己。

一问为什么?我创业的动机是什么?是因为看到了商机?是需要赚到资金,还是受到别人创业成功事例的激励?抑或只是为了张扬个性“过把瘾”?正如一位名人所说,动机足够强烈,才能克服势必出现在你面前的难题。

二问怎么做?我的能力怎么样?对资金、项目、场地、技术、能力、人手、时间、市场、客户、定位、竞争对手,是否都有过细致的考虑,分析了可行性?如果答案是否定的,不妨借助波特五力分析模型、SWOT分析法来帮助自己理顺思路。

三问会带来什么?我能否坦然面对创业的得失?初出茅庐,热情满腔,想得多的是创业所带来的“利”,譬如赚钱、积累经验、更早适应社会等,而往往忽略了潜在的“弊”,如影响学习、可能的亏损、心理压力、机会成本的丧失等。如果失败,应该正视挫折,保持良好的心态。

初涉职场，你心理上准备好了吗？ 篇3

新环境中你很可能遭受这些心理挫折——

强烈孤独感

刚进入新的工作环境，过去的同学和朋友都不在身边，人际关系需要重新建立。新的社交圈形成之前，你在工作、生活中将是难免孤独的。职业场中同事也可能是潜在的竞争对手，所以，不要期待别人会主动且全心地帮助你，而要作好独自摸索学习的准备。

层级挤压感

越是大型的公司越是等级森严，这无形中会让处于底层的新人有一种压抑感。在那些以业绩论英雄的行业中，作为后起之秀，你必需得忍受众多资源分配上的不平等，你会发现好的位置总是被那些老资格给占着，你只有去不容易出效益的位置，这让你多多少少有英雄无用武之地之感。如果遇到一个专制老派的上司，这种感觉就会更强烈。

自我失落感

很多人在进入职场前就拥有很高的学位，在学校中也是锋头很劲的人物，一旦进入职场却要从底层做起，你的心灵很可能被这种人微言轻性的痛楚折磨。事实是，人人都有可能经历被忽略的尴尬，就好象一个著名的外科医生在金融界就会被当作白痴。

晋升焦虑感

大型公司的等级结构在给新人以挤压感的同时，也给他们造成了晋升上的焦虑感，得不到晋升就没有前途，而看到先于自己进来的前辈也在等着晋升，心里就会焦虑不安。

面对这些心理上的重挫，你应自觉调整自己的心态，并且从容应对。

屡挫屡试

没有人是一蹴而就的，很多成功人士都是100次失败101次站起来。在失意时，你要学会忍让和反省。一味消沉就意味着你只能是个失败者，只有很快地振作精神并再次付于实践才能将你的勇气和能量在挫折中升华。有一天，你会觉得那些失败不过是航轮到达彼岸前溅起的浪花，没有什么大不了的。

适应环境

适者生存是自然规律，所以也是最最重要的职场法则。在业务能力上，应最及时地跟进，必要时就去充电；人际关系上，你得学会和解，无论别人怎样误解你，你都要收起板起脸对人的孩子气，学会给自己一把梯子放在别人的墙头下。这是你作为新人惟一明智的选择，而且，你很快就能看到它所带来的好处，你最终能被一个群体的主流所接纳，由此在新的职场进入良性人际状态。

多干少说

最初的时候，你基本上是无须说话的，你只要完成上司或同事交与的任务就行，因为这个时候多说意见无异于藐视权威。你要收起自己一向的骄傲感，把光芒留到一个特定的机会再放射出来。等到能与同事打成一片时，在一些新项目的研讨会上或是计划书方面，你就应该特别地突现一下。记住这个时候一定要是上司或老板在的时候。你的才能无须时时在同级同事面前表现，那样只会适得其反——很少有人会喜欢一个资历浅于自己而能力强于自己的同事。

学会感激

大学新生心理调适感悟 篇4

虽然我们步入大学已两个多月，但就像老师说的那样，在寒假之前我们仍然是一名新生。的确我们虽然已经完成了入学的各种注册考核，但在很多方面我们仍然没有达到一名合格大学生的要求。

对于刚刚入学的我们不论南方北方，省内省外，大家都是第一次上大学。有些问题的确存在。如今，在大学校园里，休学、退学、自杀、犯罪等现象屡见不鲜，有心理障碍的人数也在逐年增有些在我们身边就有存在。还有各种不适应。我们发现大学和高中有太多的不同而使我们难以适应。这些不同主要总结如下。1.学习方面的不同，大学学习更多靠的是我们的自主而不是老师家长的督促。2.环境的不同，大学校园比中学校园面积大，楼群林立，是个小社会。虽然我住过校，但对很多人来说是第一次走出家门，远离父母。3.人际交往的不同，大学的交往是广泛的，有同学、同乡、师生、异性、社会活动团体等。同居一室的有来自五湖四海，有不同的城乡背景，有不同的方言、不同的性格，学生之间的磨合是个问题……

由于这些不同而产生各种问题，这些是正常的，所有上大学的人都有这些问题要面对。当然，产生这些问题我们必须想办法去解决它，通过此次讲座我们了解到我们可以通过以下途径解决。1.多参加一些班级学院学校的活动，多多适应大学新生活。2.有选择的加入一些组织，顺便锻炼自己。也可以寻求班级，班主任，心理辅导老师的帮助。

了解这些问题，学会解决这些问题，我们更好的面对大学生活，迎接一个美好的未来。

你准备好了吗？ 篇5

“你会是一个好帮手吗?”农场主问他。“这么说吧，即使是飓风来了，我也可以睡着。”应聘者得意地回答。

虽然应聘者的话让农场主听起来有点摸不着头脑，但是农场主还是雇用了他，因为他太需要人手了。

新来的长工把农场打理得井井有条，每天从早忙到晚，农场主十分满意。不久后的一天晚上，狂风大作，农场主跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙跑到隔壁长工睡觉的地方，使劲摇晃睡梦中的长工，大叫道：“快起来!暴风雨就要来了!在它卷走一切之前把东西都拴好!”

长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说：“不，先生，我告诉过你，当暴风雨来的时候我也能睡着。”农场主被他的回答气坏了，直想当场就把他解雇。

农场主强压着火气，赶快跑到外面，想一个人为即将到来的暴风雨做准备。不过令他吃惊的是，他发现所有的干草堆都早已被盖上了焦油防水布，牛在棚里，鸡在笼里，所有房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结结实实，没有什么能被风吹走。农场主这才明白长工的话是什么意思。

这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场平安度过风暴做好了准备，

回想刚刚过去的一年，面对海啸、飓风、地震、爆炸、破产、重组、洗牌、失业、挫折、坎坷、失败等一场场暴风骤雨，你是和那个长工一样从容不迫，还是和农场主一样惊慌失措?你是否由于准备不足而为突来的灾难付出了沉重的代价?你是否由于准备不足而丧失了一个个不可多得的机会?

无论我们付出的代价怎样沉痛，无论我们因为错失机会多么遗憾，我们都无法挽回过去由于准备不足给我们带来的损失，惟一能做的也只有放眼未来、引以为戒。面对新的一年，你准备好了吗?你真的准备好了吗?

你是否调整好了自己的状态，在以必胜的心绪描绘一个崭新的年轮?你是否从思想到行动都准备好了随时应对市场不期而至的“暴风骤雨”?你是否准备好了随时捕捉在我们面前昙花一现的各种机会?……面对全年的销售目标，你是否已胸有成竹?面对和竞争对手刺刀见红的厮杀，你是否胜券在握?面对工作环节可能出现的各种问题，你是否都能从容应对……

新年伊始，每个人可能都满怀梦想，渴望取得惊人的业绩。但是在我们当中，又有多少人为之做了前期枯燥乏味的准备?没有人能够阻止灾难的降临，同样也没有人能够阻挡我们的机会。只要努力了、准备了，灾难就不会那么可怕;只要努力了、准备了，机会就会格外垂青我们。

让我们共同努力，不断充实自己的职业能力，不断提高自己的承受能力，为每一件即将发生的事情做好准备。让我们共同铭记成功学大师的箴言：十分准备，满分业绩!

2006，你准备好了吗?

创业你准备好了吗 篇6

创业你准备好了吗？

在座的各位有多少人想过创业？能举手示意我一下吗？（人好少啊，不过希望在我演讲过后能有更多的人对创业产生兴趣）（原来这么多有志青年啊，那么让我们共同走进创业这个话题吧。）当你看到李彦宏，马云，俞敏洪，在讲述他们成功创业经验的时候，你有没有想过凭什么他们就能够拥有那么多的财富，可以赢得众人的尊敬呢？其实别光顾着羡慕，你完全可以超越他们，只要你相信自己，并且付诸行动，总有一天你也可以站在一个更大的舞台上讲述自己成功创业的故事。试想，这些年社会的就业压力这么大，你毕业以后还不见得能找到多好的工作，就算找到了，还不是要给别人打工？所以为什么不做好创业的准备呢？首先创业就是自己当老板，可以赚大钱，而且还不用别人管着。别说我的话肤浅，因为我相信在座的各位都向往着财富，而且财富本身不是坏事。最重要的是创业可以丰富我们的人生，让我们有更多的阅历，开阔我们的视野。一旦，成功了我们可以尽情的享受自己创造的美好生活。往更大了讲，你还可以为社会提供更多的就业岗位，让更多的人能够有一份稳定的工作。我们正值青年，冲劲干劲十足，为何不放手大干一场，即便是失败了，那又会怎么样？我们现在还年轻，年轻就是最重要的资本，别说你没有经验，失败将是你最好的老师。而且近些年来国家对于大学生自主创业提供了很多的支持，你不用担心没有足够的资金创业，因为国家会为我们提供小额担保贷款，而且还会免收行政事业性收费。我们还可以享受职业培训补贴、享受更多公共服务。也就是说我们如果开始创业，所要面对的压力比以往要小得多。如果你已经开始心动了，那么我想问你，创业你准备好了吗？虽然国家为我们提供了很多支持和帮助，但是还有很多东西只能是我们自己去面对。你有想过创业的项目吗？如果没有的话，那么从现在起你是不是该去寻找一个适合你的项目了？出个小题考考大家发现商机的能力。“人们发现了一座金山，都要去淘金，眼看金子唾手可得，可是现在一条大河挡住了去路，你也是淘金者之一，你将怎么做？”是绕路过去？还是划船过去？不过现在有一个更好的办法，你可以造一条大船渡他们过河，此刻即便是你收刮光他们身上所有的钱，他们也会心甘情愿乘船过河的，这就是商机。你准备好面对众人反对的勇气了吗？当你已经决定要去创业的时候，你的家人朋友很可能会打击你，反对你。此刻你稍微一动摇，你的创业之路可能就此结束了。你做好吃苦承受压力的准备了吗？创业的过程中，你会遇到各式各样棘手的问题，在遇到这些问题的时候你没法去逃避，只能承受和面对。不过好在这些困难很快会将把你磨练的更加坚韧，你会发现你的承受能力，处理问题的能力都会越来越强。这就是创业给你带来最宝贵的财富。

创业的过程中要始终坚持自己的原则，不要利欲熏心，迷失了自己。如果你没有更多的聪明智慧去获取更多的财富，那就老老实实本本分分的做事，诚信会让你始终立于不败之地。从现在起时时刻刻为创业准备着，在大学里锻炼好自己各方面的能力，学好相应的知识。寻找一个好的项目和几个志同道合的伙伴，你的创业之路即将开始。

入党,你准备好了吗？ 篇7

入党，你准备好了吗？

敬爱的党组织：

本次党课由原党委副书记黄焕初书记担任主讲，围绕这次的主题：入党，你准备好了吗？首先黄书记从自己的故事讲起，故事很具有感染力，循循善诱，令人印象深刻。“入党，需要准备什么呢？”，这个问题也许困扰着我们大部分的人，黄书记巧妙的引用用了一些诙谐的故事，例如抗战时期的故事“拉肚子好了再入党”，还有给我们介绍原中央政治局委员胡耀邦谈“入党的好处与坏处”等事迹，其中最让我印象深刻的是关于文学锋的再入党情节。

下面是我对文学锋再入党的一些认识：

文学锋是一位品学兼优的学员，然而这位优秀学子却不愿转为正式党员，并毅然表示自己愿意放弃自己的预备党员资格，这或多或少令人感到震惊。究其原因，他说：现实中的党与我理想中的党相距太远，我对现实的党的不满意并不意味着我反对党的方针、政策。鲁迅说过，不满是向上的车轮。我希望在党外推动车轮前进。他还说，在党外做一个合格的“党员”，也照样能为党、为军队、为社会做贡献，并举出许多仁人志士在党外为党工作的例子。此后，文学锋在各方面的帮助下，特别是在“三个代表”思想的感召下，澄清了自已的疑虑和困惑，重新要求入党，连写了三份入党申请书，获所在党支部通过。文学锋这种入党——不写转正申请被取消预备党员资格——再次入党的曲折经历，引起了年轻人的注意和讨论，被有关部门和专家称之为“文学锋现象”。

“文学锋现象”说明，我们党终究会赢得青年的信赖的。这是因为，“我们党是未来的党，而未来是属于青年的。”以实现人类最美好的理想共产主义为目标的中国共产党，就奠基在青年学生发起的“五四”运动上，后来各个时期的活动，都有着广大青年的积极参与。党在青年中有着巨大的威信和吸引力。20世纪90年代以来，国际共产主义运动发生严重曲折，中国党内也出现了成克杰、胡长清一类的腐败分子，以至一些人对党的认识产生彷徨。文学锋就觉得“现实中的党与《共产党宣言》描绘的党差距较大”，从而动摇了他对党的信念。然而，这种“动摇”毕竟是一时的。江泽民同志的“三个代表”的论述，让他看到我们党面对时代的发展变化，坚持与时俱进，始终保持党的先进性，使党的理论纲领与社会实践的发展相一致，从而“有一种茅塞顿开的感觉”，重新积极要求投入党的怀抱。

“文学锋现象”又说明，我们年轻人要正确认识社会，认识党，一定要培育辨证的眼光。我们党在领导中国人民“站起来”和“富起来”的过程中，功勋卓著。近年改革开放的业绩更是有目共睹。当然，现实中也存在党风不正和腐败情况。不过，这是支流，不是主流。看问题，需要分清“一个指头”和“九个指头”，不可“一叶障目”。列宁说：“在历史上，任何一个广泛的翻天覆地的人民运动，都不免要带些脏东西，都不免会有些野心家和骗子、吹牛和夸口的人混杂在还不老练的革新者中间，不免有些荒唐混乱的现象”。我们党的伟大，正在于对这些“脏东西”，采取不调和的态度，坚决予以清除。成克杰、胡长清这些腐败分子的被揭露被严惩，显示我们党全力反腐的决心。文学锋后来依赖唯物辨证法的武器，很快擦亮了眼睛。

接下来，黄书记给我们讲述：“入党应该做一个什么样的人”。黄书记告诉我们大家首先要做一个好人，再者必须做一个有社会责任感的人，最后要努力做一个有崇高理想的人。黄书记通过引用季羡林、王选“谈好人”给我们讲述应该做一个什么样的好人。例如：季羡林说“考虑别人比考虑自己稍微多一点就叫好人。”王选说“标准还可以降低一点，考虑别人和自己一样多，就是好人。”接着黄书记给我们讲述关于“人的道德分层”：1有意识通过牺牲他人利益而实现个人利益的人，是卑鄙的人。2无意识但客观有损于他人利益的人，就是缺乏道德的人。3在追求个人利益时无损于他人利益的人，是有道德的人。4在追求个人利益的同时兼顾他人或者社会利益的人，是高尚的人。。。催人奋进，勉励我做一个合格的有道德意识的人。

希望党组织继续加强对自己的培养和教育。

此致

敬礼

新学期,你准备好了吗？ 篇8

9月1日，各地中小学陆续开学，新学期新起点，好的开头很关键，我们走访发现，每年新学年伊始，几乎近八成的孩子出现厌学、焦虑、注意力不集中、学习效率低等问题，我们谓之“开学综合症”。对此，家长存在更多担心：

孩子暑假疯玩，没复习也没预习，新学期能跟的上吗？孩子如何从暑假的放松状态中快速走出来？小升初、初升高的孩子如何做好知识衔接，缩短升学适应期？新初

三、新高三学生如何顺利适应高强度的学习，成功冲刺中高考？家长工作忙，没时间没精力管孩子怎么办？孩子的课程越来越难，家长也辅导不了怎么办？……

101网校资深教育专家指出，学习是一个循序渐进的过程，能否做好新学期的衔接，顺利突破“开门关”，对孩子下一学期成绩的好坏尤为关键。那么家长如何帮助孩子解决新学期面临的各种难题呢？

首先，针对假期疯玩、学习无法收心、厌学等情况，应给予孩子积极心理暗示，帮助其树立信心，放松心情，以接受的心态迎接新学期。

其次，针对家长没时间或无力辅导孩子的情况，可以帮孩子选择一种适合的课外辅导方式，帮孩子养成良好的学习习惯。

第三，针对不同年级的孩子，选择该阶段最适合孩子的学习方法。帮孩子抓好听课、预习、复习等学习环节，使新学期的学习更轻松，学习有兴趣，增强信心，从而形成学习的良性循环。

本期，我们针对高中阶段孩子的心理及学习特点，分别来说一说高

一、高

二、高三学生如何迎接新学期，以及在新学年该注意哪些问题。

高一：决定高考方向的第一步

高一年级是初中进入高中的过渡时期，也可以说是决定高考方向的第一步。很多实例告诉我们，相当多一部分学生在初中是佼佼者，一进入高中，由于不能及时地适应高中的学习和竞争压力的存在，在短时期内多门功课学习成绩出现大幅度的下降，不及格的现象频频出现。所以，对于处于高一这一特殊阶段的学生来说，要从思维、智力、自我意识、学习能动性和学习能力等方面得到升华，不可能是很迅速的，需要一定的过渡时期。

1、调适心理，树立信心

摆正心态，准确定位，制定符合实际的预期目标。首先，进入高中首先要有一个挫折预期，就是在学习、生活各个方面肯定会遇到一些挑战和挫折，对这些挫折有一个心理准备，这样就不至于一遇到打击就垂头丧气。其次，相信自己制定符合实际的预期目标。

2、转变学习观念和方法

摒弃初中死记硬背、机械操作的单一学习思维，采用理解学习思维，注意知识的综合性、系统性。理解基础上的整合会使知识清晰化、板块化、系统化。定期对所学知识进行全面复习整合，切实提高学习效率。

3、培养自主学习能力

放弃被动接受的观念，培养自主意识，为以后的社会生活打下基础。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得

到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是越积越多，更无从谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。老师没有讲到的地方或自己没有听懂的要主动学习。

4、培养良好的学习习惯

学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，最终成为一种自觉的行为。良好的学习习惯，有利于激发学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。要学会预习、学会听课、学会做笔记。预习→质疑→听课→解疑→练习→巩固，一步都不能少。

高二：高中阶段的“分水岭”

高一时新鲜，忙着适应；高二适应了忙着玩；高三知道学，想学，却来不及了——这是高考后很多学生的总结。高二年级面临着文理分科，高二学年的知识占高考考试内容的一半以上，对多数学生来说，高二阶段是一个“分水岭”，好或者坏直接影响高考。这一关键时期的学习更讲究方法。不同学科有不同的学习方法，我们要区别对待，下面文科以英语为例，理科以数学为例简单说一下高二阶段文科、理科不同的学习方法。

数学：

培养浓厚的兴趣

高中的数学概念抽象、习题繁多、教学密度大，因此，高一过后，一些同学对数学望而生畏。数学的学习其实不会很难，关键是你是否愿意去尝试。当你敢于猜想，说明你拥有数学的思维能力；而当你能验证猜想，则说明你已具备了学习数学的天赋！

培养分析、推断能力

数学不是知识性、经验性的学科，而是思维性的学科，高中数学就充分体现了这一特点。所以，数学的学习重在培养观察、分析和推断能力，开发学习者的创造能力和创新思维。因此，在学习数学的过程中，要有意识地培养这些能力。

尝试这些学习方法

如果你正因为数学的学习状态低迷而苦恼，你需要提前做好预习，带着问题听课让你的学习事半功倍；作业中有问题及时解决，出错了要认真订正；老师要求的练习请认真完成；考试时，正确率和做题的速度一样重要，但是合理地放弃某些题目的想法能帮助你发挥正常水平。

如果你正因为数学的学习成绩进步缓慢而郁闷，请接受如下建议：收集自己做过的错题，订正并写清错误的原因；对于考试成绩，给自己定一个力所能及的奋斗目标；合理的作息时间和良好的学习习惯将有助你获得稳定的学习成绩，所以，请制定好学习计划并努力坚持；把很多时间投入到一个科目中去，不如把学习精力合理分配给各个学科。

英语：

注重能力的培养

高二英语对学生的听、说、读、写能力有了更高的要求，可以归纳如下：制定计划，明确目标；课前预习，找出难点；专心听讲，当堂巩固；及时复习，防止遗忘；独立作业，检测效果；错误归类，解决疑难；勤奋多练，广泛阅读；系统总结，掌握规律。

建立错题本

每次练习或考试后，应该把自己做错的具有代表性的题目抄下来，收集汇编，然后把老师对错题讲解后的正确语句熟读牢记，保留错误的答案，用红笔写上正确的答案，并注明分析，这样就形成新的语言习惯。平时和临考前翻看，可以有效减少错误率。既巩固了知识，又提高了应试能力，发挥了最佳的水平。

重视阅读理解能力的培养

坚持长期阅读（每天至少2篇以上）是稳步提高的保证。通过有计划有步骤的课外阅读（如读21世纪报中学生英文版，《新概念英语》第二、三册，英语周报同步辅导及听说读写版），不仅能巩固拓宽教材所学内容，更关键是会使所学知识活起来，激发出浓厚的学英语的兴趣以及扩大知识量的欲望。

养成朗读背诵的习惯

对学过的句型、词组、对话、课文进行朗读和背诵，形成流利的语感，也培养了理解能力，为说、读及英语写作打好基础，这是提高英语水平的根本方法。

养成良好的书写习惯

平时要养成书写规范的习惯，对大小写、标点符号和词距等一定要一丝不苟，力求规范化、整齐美观，不要因为书写原因在将来高考中白白丢分。

养成使用英汉双解词典的习惯

高二学生阅读面扩大，需要补充词汇量。学生应备一本英汉词典，在学习中随时查阅。既能解决学生的疑惑，帮助理解词的用法，词汇量也会随之不断扩大。

高三如何复习备考？

高三，同学们即将面临的是决定人生命运的考试——高考，所以重要性与特殊性是不言而喻的。高三要把高中的全部知识重新复习一遍，知识内容多、复杂，那我们高三学生应如何搞好高三的复习呢？首先要认清楚，高三复习不是一轮复习，而是三轮复习，这三轮复习既相互渗透，又各有侧重点。

第一轮复习称为基础复习阶段，高三的整个上学期，主要任务是夯实双基（基础知识、基础能力），所以这段时间复习知识时要系统全面，要逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习，做到毫无遗漏。

第二轮复习称为系统复习阶段，寒假至第一次模拟考试前，主要任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化、模块化，找到每科中的宏观的线索，提纲挈领，全面复习。另外要侧重解决教材中的重点和难点问题，以及个人学习上的难点问题，同时还需进行解题练习，提升实战能力。

第三轮复习称为针对复习阶段，从4月底到5月底，也就是平常所说的冲刺阶段，主要任务是针对模拟考试中暴露的问题进行查缺补漏，针对高考的题目类型进行有目的的训练，主要为了提高知识的应用能力。

专业实习，你准备好了吗？ 篇9

七月了，同学们陆续进入各个媒体实习了，太阳很大很毒，媒体竞争很残酷，刚开始的时候，同学们从早到晚跑下来往往身心俱疲，可是我依然看到了同学们的执着和努力，我更坚信同学们会在磨练中迅速成长，变得自信能干而且快乐，专业实习，你准备好了吗？。也许正应了那句名言：我们一直在路上，痛并快乐着！

最近一周06级的同学们陆续领了毕业证，真正毕业了，我的心中有几分惆怅几分激动几分期盼。和他们握手话别，和她们拥抱话别，从他们离开时的微笑里，我重新汲取了力量，更加坚定了信念，我有信心做的更好，我相信我们的同学们一届比一届强。因为我们每个人经历了大学四年的努力跋涉，一起学习一起快乐，必然会收获自信与光荣！

最近一周忙的还有监考，说实在的，很不想监考，推也推不掉，我更愿意的是跟我们的同学们交流。我想听听我们实习同学的酸甜苦辣，为同学们排忧解难，为同学们打气加油；我也想和我们的毕业生们多多联系，了解毕业同学们的近况，哪怕是闲话家常也倍感温馨。

这个暑假，我们又要到各地的媒体调研了，也要和同学们一样感受太阳的魔力，可是这些苦都算不得什么。因为能够再见到我们的同学们，特别是我们的毕业生们，心里充满了期待！

最近，大一的同学们反映了一些实习中的困难，我们的干部们在认真收集意见，下周我会一一给同学们回复。下面是上次放假前培训的材料底稿，放在这里供大家参考，希望大家有问题给我留言。我也想通过这个QQ空间，跟同学们多说说实习的故事，有苦大家一起分担便不觉得辛苦，有甜大家一起分享会觉得更甜。

专业实习，你准备好了吗？

——2009-2010学第三学期专业实习培训初稿

培训内容：

一、专业实习目的：

学生参加专业实习的总目标是学会生存，具体目的有三：

1、学会了解社会、适应社会，培养学生的社会活动能力，自我鉴定《专业实习，你准备好了吗？》。

2、学会了解新闻行业及其关联行业，培养学生的动手能力。

3、养成理论结合实际的习惯，培养学生发现问题、研究问题、解决问题的能力。

二、四个观念：

观念一：求人不如求己。

观念二：做“靠谱”的实习生。

观念三：有备实习。

观念四：端正态度，大胆心细。

具体：

观念一：求人不如求己。

㈠、媒体从来都不缺实习生，而我们必须要过实习关。

㈡、对媒体来说也许是万分之一的小事，但对我们来说确实百分之百的机会。

㈢、非专业的学生也能实习成功，成为优秀的新闻人，为什么我们不可以?

观念二：做“靠谱”的实习生。

㈠、分析媒体对实习生的评价：

“勤奋努力”→不通人情世故；

“聪明机灵：→欠缺勤奋踏实。

㈡、分析三类实习生：

第一类：“装精”——眼中只有领导和老师，乱插嘴、乱奉承，攀高踩低，好逸恶劳。

第二类：“影子”——不问不吭声，采访时不记笔记、不问问题，不主动打扫卫生，吃饭独来独往不与老师和其他实习生交流。

第三类：“靠谱”——尊重他人，用心观察，认真做事，有眼力劲，能吃苦，有思想。

㈢、实习生之烦恼：

“花瓶”待遇、坐冷板凳、廉价劳动力。

㈣、媒体单位不喜欢的几类实习生：

没能力、耍大牌、太功利。

1、没能力：这类实习生具有较强烈的自尊心，在遇到困难时不好意思向他人求助。

新学期，你准备好了吗? 篇10

新学期，你准备好了吗?

敬爱的老师、叔叔阿姨，亲爱的同学们：大家好!(齐)今天，我们五年级一班同学国旗下演讲的题目是《新学期，你准备好了吗?》。夏日的余热还没有完全褪去，伴着清脆而熟悉的铃声，踏着秋天的脚步，一个崭新的学期又在我们的面前了，这是我们生活中的又一个新起点，又一个小站，如今起航的笛声已经拉响，同学们，你们已经准备好了吗?暑假里，我们肯定会看到：爸爸妈妈早起晚归，辛勤地工作;年迈的爷爷奶奶还帮着操持家务，照顾我们的生活，我们应该学会感恩!亲爱的.同学们，暑假里，你或许读过一本或几本课外书籍。有时还会沉醉故事情节当中，但我想，有心的同学肯定会边读书边联想自己的作文。这叫会读书。假日里，你也许去过很多美丽的地方，也许仅仅呆在家中。但我想说，只要留心，生活中是不缺乏美景的阳台上开放的小花，夏夜里不停地眨着眼睛的群星，公园里浓浓的树荫，山间的小溪，有天不亮就早已清扫我们这个城市的环卫工人们等等，都是一道道美丽的风景。只要拿起笔来，你的笔端都能流泻出或长或短的优美的文章!所以，我们要学会观察。同学们，在新的学期里，让我们每天“迎着晨风想一想，今天该怎样努力;踏着夕阳问一问，今天有多少长进。”让我们养成善于反思的好习惯吧!作为一名毕业班的学生，我认为：我们要养成良好的道德行为习惯，从规范日常行为做起，用规范来指导自己的言行，树立远大学习目标，锻炼自己解决问题的能力。诚实守信，尊敬老师，礼貌待人，勤奋学习;不迟到、不早退、不旷课，上课专心听讲，勤于思考;孝敬长辈，严于律己，遵守公德，关心集体，爱护公物，积极参加学校组织的活动，正确对待困难与挫折，保持心理健康。我们想代表毕业班的所有同学，向学校和辛勤培育我们的老师们说：我们愿意做小同学们的榜样，用端正的学习态度和加倍的努力来完成我们的学业，为母校交上一份满意的答卷。新学期开学之际，我们以毕业班同学的身份，衷心祝愿同学们在自己新的起点上，鼓足力量，稳扎稳打，取得更好的成绩。新学期就是新的挑战，新学期就是新的希望，让我们共同努力，在金色的秋季创造出属于我们的辉煌!(齐)谢谢大家!(齐)淄博修文外国语学校五(1)班.9.1参加演讲者：郑晓阳、张晓晗、张子涵、郭书睿、尹策、毕晓昱、段宏基、梁浩嘉、杜怀谨、王梦婕、黄海清、潜艺筝、王雨轩、迟卜铭、胡嘉煊

离职，你真的想好了吗？ 篇11

一、经济待遇提高

大多数人都是逐利，人为财死鸟为食亡，这点无可厚非。但是如果仅仅是为追逐钱财的话，对于个人的发展可能会造成不利。很多人都是在感觉各种问题的时候，寻求离职，而这个时候，如果只是为了钱财离职的话，你会发现即使薪资提升上去了一些，但是自己所面临的问题却依然存在，而且没有减少，可能还会增加一些困惑。比如如果去那家公司可能会更高一些，刚到了一家，就会被另外一家所诱惑等等，心中总会毛毛躁躁的，一时不能踏实下来。而之前在公司遭遇的心境，问题，在新的公司里面，你会发现，是一样的出现，这个时候，你可能会感叹一句话，“天下乌鸦一般黑，到那里都是一样。”

二、能力提升

很多人是因为在公司内遭遇一定的瓶颈，主要是能力提升瓶颈，这个时候选择离职，更多的是为了将来的打算。这个时候考虑的更多的是大公司，或者能够发挥自己能力的公司去打拼，这个时候离职就相对理智，可以不为一时利益所诱惑，寻找到相对满意的工作地方。只是去了对应的工作环境后，是否会能如自己所愿，获得相应的能力提升，就需要多方位考察，仔细询问相关人员工作内容，工作方向等，

我曾经的经理对我说过这样一句话，“如果追逐钱财的话，那么你一直在钱财的后面追逐，反过来，保持内心的平静，努力提升自己，钱财自然回来追你。”我觉得，这句话的上半句说的就是第一种情况，下半句说的就是第二种情况。

三、平台

如果能力有了一定的积累，但是职业发展遇到瓶颈，那么寻找一个好的平台对于自己来说就很重要。这个平台能够充分发挥自己的特长，平且还能更多的展示出自己的能力，使自己的能力可以更大的发挥。自己的知名度，视野也都会有相应的提升，到达这个平台上之后，自己所见，所闻，所了解的都会发生变化，同时自己的路也从原来的羊肠小道变成四通发达的宽阔大路。平台可能是一个人，一个公司。一个在业界有很大知名度的人或者公司，可以给你带来的平台是你无法想象的，在这个舞台上你可以了解更多的业界知识和更广阔的人脉。这样好的平台需要你去慢慢寻找，很多时候，可能可遇不可求。

上面说的三种都需要兴趣和志向所支撑，如果没有兴趣和志向给与再大的平台，都不会闪耀出璀璨的光芒。

四、创业

创业也分很多种情况，加入创业公司，独立创业，微创业。

1.加入创业公司

面对期末考试你准备好了吗 篇12

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《面对期末考试你准备好了吗》

同学们，时间过得真快，转眼间我们就要面临期末考试了。考试是检验同学们学习成果的最好方式，更是展现我们融天小学学生优良学风的重要窗口。满怀信心地迎接期末考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了我们在期末考试中能够获得成功，我希望大家在以下几个方面要做好充分的准备。

1、在思想上认真对待期末考试。因为期末考试是你们学习过程的一个组成部分，其目的是检查和发现同学们在学习目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的不足。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况，在下一阶段有针对性地改进自己的学习习惯，努力完善自己的学习方法，促进自己的学习进步。

2、在心理上要合理定位。期末考试来临，许多同学想到的第一个字就是“怕”，怕题目很深、怕自己考不好、怕考差了会被老师批评被父母责备等等。这主要是你们的心理定位不好。怕什么呢？对基础好的同学来说，你应该相信自己的实力，要树立能考好的信心；对基础不够扎实的同学，也应该相信自己努力了，就有理由考出理想的成绩。希望大家能够以平常心态来看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对考试，在考试中发挥出自己的最佳水平。不管最后考试的成绩如何，孩子们都要以平静的心情对待。考得好当然值得高兴，考得不好更值得高兴。为什么要这样说呢？因为如果你考得不好，你就可以从考试中吸取经验教训，那么你就会不断改进自己的错误，也就意味着你马上就会有更大的进步了，这难道不是一件让人值得高兴的事吗？

3、掌握科学的学习方法。记忆的遗忘规律告诉我们，遗忘是人的必然，世上从来就没有过目不忘的人。孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是能吃苦，肯钻研，并懂得认真复习的人。因此，在考前每个人都要在任课老师的指导下，合理安排学习时间，对各科的基本知识、基本方法、基本题型进行认真梳理，建立系统的知识网络结构，将知识融会贯通，特别是平时易做错的题目，一定要让它再一次在你的脑袋瓜里“放放电影”，争取做到熟能生巧。

4、养成良好的考试习惯。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼，只有讲究应试技巧，注重考试策略，才能在考试中避免粗心等原因造成的失误。希望孩子们要科学对待考试，认真分析试题，不可大意，仔细推敲，先易后难。希望大家一定要铭记：遇到容易的题千万不可忘乎所以，一定要细心谨慎；遇到难题切莫惊慌，我难人难，不可畏惧，认真思考，化难为易。力求做到合理分配时间，基础题争取不失分，勇敢挑战难题，并注意保持卷面整洁美观。