金融法详细案例分析

2024-07-19

金融法详细案例分析(精选8篇)

金融法详细案例分析 篇1

2018金融考研参考书目详细列举

内容来源:凯程考研集训营

1、罗斯等人著:《公司理财(精要版)》,中英文版本;

2、米什金:《货币金融(商学院版)》,中英文版本。使用心得理解:

《公司理财》篇章结构十分精妙、逻辑严密、内容新颖、资料翔实、易教易学,既适合作为商学院mba、财务管理和金融管理本科生、研究生的教科书,又适合作为财务和投资专业人士、大学相关教师和研究人员的必读名著或参考书。

A、绝对是公司类财务书籍的经典!不同于国内的大学教材,这本书很适合自学者自学。作者通过提问的方式来阐述知识,并通过大量的案例来阐述原理。试比国内大学教材的死沉单调,这本书更有利于学通、学透。但是也有少许的翻译错误,个别地方甚至出现数据错误。如果要买这本书,我建议和英文版的一起看。

B、非常好的一本书,对于公司的财务状况、融资架构、资本运走讲解的很到位,特别适合从事投资、私募等方面的人研读。

C、无论是作为学生还是专业人士,都可以从中学到最新的西方公司财务管理的理念和新的观念。很有启发的一本书。

D、这个考研考金融的不可错过啊!很多学校都指定了这本书,比如上财,公司理财就占了60%的比重,这本书不可忽视。

E、作为考研专业课用书来说,这本公司金融既通俗又详细,完全不用担心看不懂的问题,很棒的书。

《货币金融学》适用于货币金融学课程,同时,作为一部经典著作,它也可以作为很多渴望了解货币金融知识的人的学习用书和参考读物。

A.书是货币银行学领域的一本经典著作,自十几年前引入中国以来,一直畅销不衰。由于次贷危机及其所引发的一系列事件极大地改变了金融体系的结构与中央银行的运作模式 B.但凡从事金融行业的专业人士对这本书都不会感到陌生,这是金融专业第一本专业基础课教材。过去我国大学课程里叫“货币银行学”,后来随着金融业的发展,货币逐渐成为金融产品里的一部分而非全部,银行也是金融机构的一个分支,于是和国际接轨改成“金融学”或者“货币金融学”,其实是同一类书。

C.本书适用于货币金融学课程,同时,作为一部经典著作,它也可以作为很多渴望了解货币金融知识的人的学习用书和参考读物。

D.米什金的货币金融学确实是经典之作,读这种书才能真正学到金融知识。

E.上了货币银行学,用的是walsh的教材,注重的是数学模型的框架„„总觉得似懂非懂,回过头来再看米什金的这本经典教材,给人一种恍然大悟的感觉,语言浅显易懂,知识结构紧凑,全面。

金融法详细案例分析 篇2

随着电子技术和微机技术的飞速发展,自60年代末期开始,采用电子控制技术的液压系统陆续出现,促进了自动变速器技术的发展[1]。本文对液压控制现代4AT自动变速器液压油路的详细测绘与分析,同时对液压控制现代4AT自动变速器的机械结构、工作原理、液压换挡机理进行了详细的分析。

1、辛普森4档自动变速器简介

辛普森行星齿轮机构是汽车自动变速器中普遍采用的一种行星齿轮变速机构[2],辛普森(Simpson)式行星齿轮变速器是由辛普森行星齿轮机构和相应的换挡执行元件组成,双排行星齿轮结构由两个内嘴台式单排行星齿轮机构组合而成的[3],其结构特点是:前后两个行星排的太阳轮连接称为前后太阳轮组件:前一个行星排的行星架和后一个行星排的齿圈连接,称为前行星架和后齿圈组件[4]:输出轴通常与前行星架和后齿圈组件连接,如图1所示。

1—前齿圈2—前行星轮3—前后太阳轮组件4—后行星轮5—后行星架6—前行星架与后齿圈组件7—输出轴

2、辛普森4档自动变速器换挡机理分析

现代4AT自动变速器为液力变矩器和辛普森式行星齿轮系组成的变速机构,主要由液力变矩器、行星齿轮变速箱、主减速器、差速器及液压阀块五部分组成[5],不同换挡执行元件在工作过程中的作用如表1所示,辛普森变速器处于不同挡位时各换挡执行元件的工作状态如表2所示。

注:〇表示接合或制动。

LR制动器蓄压器、0D离合器蓄压器、2ND制动器蓄压器、UD离合器蓄压器是辛普森自动变速器中的4个蓄压器。蓄压器的作用:吸收油压的波动,使油压平稳建立,离合器和制动器动作更加平稳,减少换挡过程中的冲击[6],使换挡更加平顺。

2.1 液压控制系统概述

(1)液压控制系统油压的建立:由齿轮式油泵建立液压控制系统的油压。

(2)两个重要的油压调节阀:一个是变矩器压力调节阀,其功用是稳定到变矩器的油压[7]。操纵换挡杆使换挡杆处于不同的位置和不同的挡位时,就会有不同的系统油压,这个过程是由机械式调压阀实现,没有使用压力控制电磁阀;二是系统压力调节阀,其作用是调节变速器的工作压力。

(3)液压控制系统组成:5个结构完全相同的脉宽调制式电磁阀。其中4个电磁阀分别控制着4个换挡执行元件的工作,称为换挡电磁阀[8];另外个用于控制变矩器锁止离合器的工作。

(4) 4个蓄压器作用:分别控制着4个离合器和制动器的油压建立速度,蓄压器弹簧按照特定的回路特性校准,从而控制换挡进程,使换挡顺畅。

(5)对应于4个换挡电磁阀,还有4个换挡油压控制滑阀,换挡油压控制滑阀受4个换挡电磁阀控制,其功能是调节作用在离合器和制动器上的液压压力。

(6)变速器挡位的选择(P、R、N、D)由驾驶员通过操纵手动控制阀进行的选择。

(7)假如出现严重故障,自动变速器进入失效保护模式,变速器锁定在3挡,倒挡离合器由手动阀控制,保证在失效保护模式下的倒挡运行。失效保护功能由开关阀、失效保护阀协助共同完成。

2.2 油路分析

(1) 1挡油路分析

如图2所示,当自动变速器需要1挡工作时,自动变速器控制单元(TCU)给UD电磁阀断电,UD离合器压力控制阀动作,UD离合器接合。这样,自动变速器的接合部件是UD离合器和LR制动器,自动变速器处于1挡。当换挡杆至于D位时,手动阀向执行元件压力控制阀、失效保护阀以及各换挡电磁阀和压力调节阀供油。

(2) 2挡油路分析

如图3所示,控制单元(TCU)通电(ON),放开LR制动器,2挡工作;同时,TCU控制2ND挡制动器,使LR电磁阀断电(OFF),2ND制动器压力控制阀动作,2ND制动器接合。这样,UD离合器和2ND制动器构成接合部件,变速器2挡工作。

(3) 3挡油路分析

如图4所示,当TCU给OD离合器断电(OFF),OD离合器接合时,3挡工作。同时,自动变速器控制单元(TCU)给2挡制动器(2ND)电磁阀通电(ON),2ND制动器释放不工作;UD离合器继续保持工作。UD离合器和OD离合器构成自动变速器的接合部件,自动变速器3挡工作。

(4) 4挡油路分析

如图5所示,TCU给2ND挡制动器断电(OFF),2ND制动器压力控制阀动作,2ND制动器接合,4挡工作。同时,自动变速器控制单元(TCU)给UD离合器电磁阀通电(ON),UD离合器释放不工作。这样,OD离合器和2ND制动器构成接合部件,自动变速器4挡工作。

3、总结

辛普森电控四AT液压控制油路的每个结合元件采用单独电磁阀直接控制,可以实现精确地换挡控制。整个液压系统简单明了,液压阀数量减少,仅十一个,比通常AT阀数量减少40%~60%。本文通过对现代4AT自动变速器的测绘,能够很好的理解自动变速器的工作原理,为下一步的控制策略的研究打下了坚实的基础,初步把系统的二维和三维模型建立了起来。

参考文献

[1]黄康,曾亿山.汽车自动变速器技术的发展现状[J].合肥:合肥工业大学学报,2005.12,1-5.

[2]张慧永.液力变矩器离合器比索和滑差控制系统开发[M]吉林大学:2003,2-50.

[3]吴修义.德国福伊特迪瓦第三代3E自动变速器[J].北京:MC现代零部件,2005.1.85-87.

[4]宋勇.电子控制自动变速器液压控制系统设计[D].长沙:湖南大学,2007.

[5]曹利民.汽车维修技师[J].汽车杂志,2007,9.

[6]宋福昌等,电控液力自动变速器的结构与维修[M].北京.科学出版社,2009(4):23-25.

[7]Hiroji Taniguchi,Yasushi Ando.Analysis of a New Automatic TransmissionControl System for Lexus Ls400.SAE910639,1991.

二手房产投资价值详细分析 篇3

二手商品房

购房者将其从开发商处购买的房屋上市进行二次交易,这样的房屋被称之为二手商品房。

投资优势:户型合理、房屋整体品质较好,建筑年代较新,物业完善,配套齐全。

投资劣势:出售时税费较高、物业管理费相对较高,总价偏高。

投资回报率:年投资回报收益率约在4%左右。

投资要点:购买这类房产应尽量选择在商圈氛围较好、地段成熟、交通便利,尤其是临近轨道交通的区域最为适宜。不过值得注意的是,今年新政颁布之后,营业税征收时间由“两年”调整为“五年”,使得市场上约有70%计算时间不满五年的二手商品房出售时受到限制,需交纳5.5%的营业税,无形中增加了许多投资成本,投资回报收益也就自然有所降低。

二手公寓

公寓含金量较高于普通二手房,具备24小时热水、24小时保安、24小时电梯,分为中高档公寓、商住两用公寓和酒店式公寓等。

投资优势:配套设施较完善,品质较高、楼盘享有一定声誉,承租人群稳定且层次高。

投资劣势:资金投入较大,租金收益并不十分理想,后期同报较慢。

投资回报率:年投资回报收益率约在6%—7%左右。

投资要点:二手公寓的前期投入会比较大,而且租金价格会随着市场的行情有所波动,从近几年租金价格走势来看,呈稳中有降趋势。“我爱我家”认为,如果投资二手公寓,一定要注意选择位置较好而且公寓项目在市场中的知名度高的楼盘.这样也能相对保证投资者的回报收益。

空置房

空置房是指商品房的尾盘、用于抵债的债权房及被法院罚没的部分房屋。其中以尾盘占据相当数量。其来源主要如下:户型不好、楼层不好或朝向不好而导致未销售的房子;开发商在前期没有销售而留到后期才销售的房子,如样板间或者前期打算出租,后来改变主意的房子,或者说有些客户买了房子后来退房,这样的房子都可以叫作空置房。

投资优势:地段优越,无期房风险,价格较周边新房低廉,品质较周边二手房高,投资自住两相宜。

投资劣势:部分房屋朝向不是很理想,户型不尽规整,屋内格局较差。

投资回报率:年投资回报收益率约在7—10%左右。

投资要点:关注成熟社区实力较强楼盘的空置房,这样才能把握整体投资环境,便于日后出售或出租。把握投资空置房的时间,细心挑选之下也可在空置房中“淘”得品质较好、户型格局环境又不过时的房屋“我爱我家”认为,由于空置房确实存在户型不方正、采光不好等毛病,因此购房者在购买此类房产时不应太过挑剔,符合自己需求最为重要。

商铺

商铺是经营者为顾客提供商品交易、服务或感受体验的场所。商铺的形式多种多样,在各种商业区、各种住宅区、各种专业市场,以及大型购物中心等商业房地产里面,随处可见商铺……商业设施就是由大大小小的商铺组成。

投资优势:投资潜力大,拥有相对稳定的高消费群体,回报率较高,可出租、可经营,方式较为灵活。

投资劣势:资金投入较大,具有房产风险和商业风险双重风险。不少人,怀着“一铺养三代”的良好愿望投资铺位,但稍不留神难免也会误入“一铺套三代”的陷阱。

投资回报率:年投资回报收益率约在10—12%左右。

投资要点:“我爱我家”认为,购买商铺不同于住宅,着重考虑的是将来投资回报率,因此前期看房时,不仅要了解商铺的实际情况,更要了解该地区的商业开发潜力。首先,市面和楼层因素最重要,成熟的社区往往店家密集,对投资者较为有保障。其次,如果商铺的位置面向开阔的使用空间,客户流又比较简单合理的话,就能有效提高商铺的使用率。第三,准确的市场定位则可以大大提高投资的回报,比如“电脑一条街”、“服装一条街”等,找准市场定位可事半功倍。

写字楼

写字楼是以纯办公为主的物业,目标客户群为投资型买家及办公企业。按照其综合质素不同划分,可以划分为甲、乙、丙等几个等级。

投资优势:回报率的透明度高,租客群体较为稳定。

投资劣势:投入资本较大,相应风险也有所提高。

投资回报率:年投资回报收益率约在10%左右。

金融法详细案例分析 篇4

(1金融学部分(50分

一、名词解释(每题5分,共20分。

1、金融压抑;

2、流动性陷阱;

3、私募基金;

4、宏观审慎监管

二、利率补偿有哪些构成要素。(10分

三、引用周小川关于存款保险制度的答记者问的话,问题大致是,我国为什么要实行存款保险制度?实施存款保险制度过程中应防范那些不利影响?(20分

(2公司理财部分。(50分

一、简单说明股东和债权人利益发生冲突时如何影响公司的决策,以及如何解决其代理成本。(10分

二、(20分第二题是关于一中小板上市企业,X、Y、Z三股东各占15%的股份,其余为社会公开交易股票,然后貌似公司一科研成果,如果要运用并扩大生产需要融资。但三大股东不想引进新股东,便将这一科研成果卖掉。然后关于这笔资金的处理,三个股东都有不同的意见,然后讨论对股价或者公司价值的影响。(1X提倡全部用来发放一次特殊股利,请问这对股价和公司价值的影响。(2Y主张偿还债务,或者用于扩大再生产,请问对公司价值的影响。(3Z建议用于回购股票,其认为有利于提高P/E和ROE,你认为是否正确?对公司价值有什么影响。(4只记得前三问,貌似有四问。欢迎补充。

三、(20分这一题关于公司理财第三章,财务报表分析与财务模型的题,题目给的是各种财务报表。(1求各种财务指标的值,8个。(2求可持续增长率,外部融资需要量(EFN,对(1中哪些财务指标有影响。(3公司不断算实行权益融资,且股东决定下一年的增长目标比率定为20%,你对该决策的建议和观点吧。(4公司打算投资一项

目,初始投资3000万元,按照第二问求出的可持续增长率,求需要的外部融资需要量(EFN。(欢迎研友补充

市面上考研辅导班众多,但是真正懂人大金融硕士的机构寥寥无几,让学生无法辨别,您不妨问一句,人大金融硕士考研参考书有哪些?很多机构的人就哑口无言了,这就是从一个侧面了解到他们是不是真的对人大金融硕士有辅导,有没有人大金融硕士考研辅导经验的积累。

在业内,凯程的金融硕士非常权威,基本是考清华北大人大中财贸大金融硕士的同学们都了解凯程,尤其是业内赫赫有名的五道口金融学院,50%以上的学员都来自凯程教育的辅导,更何况比五道口难度稍易的人大金融硕士和中财金融硕士,贸大金融硕士。凯程有系统的《人大金融硕士讲义》《人大金融硕士题库》《金融硕士凯程一本通》,也有系统的考研培训班,及对人大金融硕士深入的理解,在人大深厚的人脉,及时的考研信息。不妨同学们实地考察一下。

中国人民大学仅有财政金融学院(北京本部和国际学院(苏州分院开设金融专硕项目。2014年之前,二者统一招生,统一教学,例如在2013年北京复试79人,录取36人,调剂苏州16人,剩余淘汰27人,另部分落榜学硕亦调剂至苏州;而自2014年起,北京财金院和苏州国际院分开招生,分开复试,再没有北京考生调剂苏州的福利了。

2016人大金融硕士考研难度分析2016人大金融硕士考研难度分析(此表格摘自网络,经凯程教育老师核对无误,可以参考

(一关于2014的扩招:2013年9月人大公布简章,其中北京统考名额20人,苏州统考名额30人,最终分别录取91人与46人。

清晰可见,北京院扩招比率极大,据我们分析,这应该是因为a苏州学院完全独立招生,北京的导师资源得到充分利用。最初简章上50人的非全日制项目被放弃,提供多余名额(非全日制金融硕士项目之前央财试行过,效果不好,估计人大老师吸取教训,中途放弃了。

(二关于报录比:2013年的人大简章中北京统考10人、苏州统考60人,初试时北京报名547人、苏州报名442人,最终北京录取36人,苏州录取62人。分析得知,人大金融硕士保录班大约是15比1。未来预计,人大金融硕士竞争会上升。

(三关于复试线:自2011年以来,金融硕士复试线水涨船高,从340窜到360,可以预估2015年的分数更会上涨。所以有志于2015年人大金硕的同学务必抓紧时间复习,提高初试分数。

(四关于复试比率:人大一般喜欢以比较高的人数进入复试,一般是1比1.5或者1比2,所以复试的重要性就特别突出了。

(五关于调剂:2014年起北京与苏州分别独立招生,不能享受调剂苏州的福利了,但速度快点的话应该还是有校内的调剂名额,应届生不妨考虑调剂回本科学校,希望是非常大的。

二、人大金融硕士就业怎么样? 人大以其优质的教育资源、浓厚的学术氛围、卓越的出国深造机会吸引着无数的考研学子。而作为人大重镇的财政金融学院更是被众多金融研友所热爱追求。自2010年,国务院学术委员会便将金融专硕改革委员会设在人大财金,其对人大金融硕士的重视程度可见一般。去年夏天,第一批人大进入硕士毕业,良好的就业更是印证了人大金硕的高价值。毫无疑问,值得选择。就我认识的几个曾经是凯程学员,去向有金融机构,证券公司,投行,就业是处于一级水平,年薪在10-25万之间。虽然比不上五道口金融学院,但是已经属于佼佼者了。

三、人大金融硕士学费是多少? 人大金融硕士学费5.4万每年,学制2年。学费与其他学校北大清华基本持平。为什么是学费高,我问过人大财政金融学院的王教授,核心意思是金融硕士属于高投入高产出学科,需要聘请一流的教授,一流的金融人才授课,学费自然不低。例如五道口金融学院原来是学费全免,现在也改为12.8万学费2年。

五、人大金融硕士参考书有哪些? 人大金融硕士专业课150分,是至关重要的环节,很多同学因为专业课分数不够高而导致总分不够名落孙山!从考察范围上看,431综合由90分的金融学(货币银行学+国际金融和60分的公司理财组成,这里特别说明的是,人大金融硕士不指定参考书,这是根据凯程与人大教授一起根据考试命题规律总结的,经过2年多实践检验,100%可靠。

必备参考书籍分别是:(1黄达老先生的《金融学第2版》(貌似已经出了第三版黄老先生的书很厚很强大,跨专业的考生估计要1个月才能完整阅读一遍。内容十分广泛,涵盖431考试大纲上所有内容,但是讲解的很泛泛,用来理解尚行,但无法用来答题。建议跟着凯程人大金融硕士集训营课程系统学习。

(2罗斯的《公司理财第9版》,神坛之作,所有考431综合院校的公认用书。60分的考点在前1-18章,投资决策方法(5、6章、收益风险模型(11章马克维茨均值方差模

型、capm模型,12章APT模型、风险衡量(13章贝塔值的确定、有效市场理论(14章和资本结构(极为重要,15章MM理论、18章杠杆企业估值。建议跟着凯程人大金融硕士集训营课程系统学习。

(3人大431金融学综合的历年真题。

如果你以上书目学习的比较透彻了,请看以下书目:(1陈雨露的《国际金融第四版》,补充黄老先生书中的国际金融部分。姜波克的《国际金融新编》也可以。

(2易纲的《货币银行学》,补充黄老先生书中的宏观经济模型和金融压抑金融深化部分。人大不看重模型,但是有涉及模型移动的选择、判断题,需要理解下来。

(3米什金的《货币金融学第9版》,补充黄老先生书中对于利率决定理论和金融危机部分,这两部分常考,米什金的讲解有助理解

(4罗斯《公司理财第9版》

(5罗斯《公司理财第9版.英语版》习题,到网上下载打印。罗斯第9版的英文习题布置与中文第9版完全不同,分为basic、intermediate、challenge三个级别,每章都有20-40道习题,完全覆盖人大431的计算题,做英文题目时自己训练列出所有已知条件的习惯,仿照答案写出规范的答题步骤,必须做掉上文提到的关键章节的计算题。

人大金融硕士复试

初试总分:100分政治+100分英语+150分396综合+150分431综合=500分 复试总分:50分英语听力及口语测试+50分外语笔试+100分专业课笔试+150分专业课面试=350分

专业课面试一般是下午2点开始在明德商学院楼专业课面试,共4-5组,每组5-6个老师,两个辅助记录的学生,每组20+个学生。(2014完整的专硕复试有4组,剩下10个跟税务专硕一起复试,基本是按照初试成绩排序,2点复试,4点半左右结束一般流程是进去后先在辅助记录的学生手里的信封分别抽取英文中文两道题目,然后自我介绍(中文,3min左右吧,学校、专业、籍贯、工作经验,老师听到感兴趣的地方会打断你。然后念出中文题目并作答,再念出英文题目并作答。

面试组别里,得看你的运气好不好,有的组是死亡之组,答不出就请出去;有的组老师比较和善,会给你提示。面试抽题目是关键,抽到难题基本是很尴尬的,比如有的同学抽到中文题目是“金融房地产中的XX曲线效应”当时就傻了。实在不会可以换题,扣10分。英文题不可以用中文作答。建议同学们早点做复试准备。

先简要给大家介绍这些复试的内容,还有人大金融硕士复试流程,复试英语听力训练等凯程都有系统训练。

货款欠条格式详细分析 篇5

比照民事法律关系的三要件(主体、客体、内容),出具欠条时应当注意如下事项:

1、主体

要将债权、债务关系的主体表达清楚,即谁是债权人谁是债务人(注意“借”词的歧意)要明确;自然人为主体时,应核对其身份证上姓名,条件许可时应在欠条上抄录居民身份证号;法人单位为主体时,应盖上单位公章。

2、客体

数额单位要明确,数额应用中文繁体字书写,分比应明确百分比、千分比、万分比。

3、内容

表达清楚,注意避免歧义。应将归还日期明确,如有利息约定,应写明,否则依法视为无利息,如有违约金约定,应写明。如有担保人,应注明担保方式,并写明担保人。

4、一式两份

条据最好一式两份,双方各执一份。作为一种快速、便捷的确认方式,一般情况下条据都是手写的,出具者具有特定性,即由欠者、借者、收者撰写并盖章,但现实中不乏由债权人、出借人、送给人撰写再由欠者、借者、收者签字的情况。遇到这种情况如果欠者、借者、收者手里边没有一张同样的条据,撰写者对仅存的一张条据上作了手脚,比如加了借款的数额,那么签字的人如何去抗辩呢?相反,如果存在两张完全一样的(一式两份)条据,双方作手脚不但是徒劳的,而且还会因此伤了感情。

货款欠条格式范本需要有规定的格式,甲方、乙方、身份证上的姓名、单位公章,数额要用中文繁体字书写,是否有违约金、利息,担保人,一式两份,表达清楚,避免歧义等等。不容小视,少一项都有可能在将来影响收款,所以要引起重视。如果您还想了解其他问题,可以咨询我们网站的律师来获得解答。

江南园林色彩的详细分析 篇6

1.用色整体特点:白墙、黑瓦、灰色的假山、红色的柱、绿色的树碧水、翠竹、蓝天。

2.整体感觉:高雅、鲜明、幽静的画面,使人在其环境中感到心情愉悦、高尚

3.建筑色彩:江南园林里山石花木色彩姹紫嫣红 , 但建筑的色彩却非常简单。粉墙、黛瓦、栗色的窗和柱 , 就是建筑的全部色彩了。这简单的色彩 , 看似单纯 , 却以不变应万变 , 衬出了满园的风光无限。江南园林里建筑类型丰富 , 亭台楼阁高低错落 , 如果色彩过于复杂 , 势必不能统一 , 甚至有可能喧宾夺主 , 突出了个别建筑而破坏了园内的整体协调。在形式美的创造中 , 色彩比造型有更强烈的视觉冲击力。当建筑全部采用粉墙黛瓦的无彩色 , 它们非常容易和有色彩协调起来 , 丰富的形象极为和谐 , 配以水石花木 , 就产生了平淡素净的色彩美 , 显示出一种恬淡雅致 , 有若水墨渲染的山水画的艺术效果 , 使江南园林园林真正成为立体的诗 , 立体的画。江南园林建筑最基本的色调不外三种:(1)以深灰色的小青瓦作为屋顶;(2)全部木作一律呈栗皮色或深棕色,个别建筑的部分构件施墨绿或黑色;(3)所有墙垣均为白粉墙。这样的色调极易与自然界中的山、水、树等相调和,而且还能给人以幽雅、宁静的感觉。白粉墙在园林中虽很突出,但本身却很高洁,可以借对比而破除沉闷感。

4.色彩选择的影响因素:自古以来 , 造园一直受到道家思想的影响 , 在建筑色彩的选择上 , 我们也可以看到它的作用。黑白二色 , 是道家最推崇的色彩。黑色是最深暗的色 , 庄重、高贵、超俗、沉静 , 《易经》定天色为玄(黑), 地色为黄 , 所谓“天玄地黄”。老子曰“玄之又玄 , 众妙之门”, 玄(黑)色有派生一切色彩并高于一切色彩的功能。白色是最明亮的色彩 , 轻快、朴素、纯洁。它也是道家所重视的 , 《淮南子原道训》载“色者 , 白立而五色成矣”。道家认为一切事物的生成变化都是有和无的统一 , 而无是最根本的 , “无”就是道 , 按这一观点解释 , 白(无色)和五色应该是同统一的 , 既相互独立 , 又相互依存;但无色是本原 , 五色与白(无色)相生、相和 , 这一思想直接影响了绘画美学思想。古代园主多为文人墨客 , 造园思想深受绘画理论影响。绘画史上 , 自唐代后期至五代水墨山水画出现 , 墨色的运用已日趋成熟 , 并将墨色的作用提到各色之上 , 中国绘画已从重色彩转变到重水墨 , 文人画逐渐以追求运用墨色变化来创造艺术境界。苏州园林一直有文人造园的传统 , 他们的审美倾向直接决定了园林里粉墙黛瓦的建筑形象。

气体灭火设计方案详细案例教案 篇7

“我们经常会遇到做个《气体灭火设计方案》给到客户-业主、甲方、总包审核、沟通、商讨确认方案的可行性等,从而进入施工阶段”本文以七氟丙烷灭火系统做个详细案例供大家参考!

第一部分:工程概况:

该工程为某商业大厦地下二层气体消防工程,首先明确建筑物本身的建筑特点和功能特点,了解该建筑地下二层的防火工程设计中其它专业的设施及对消防专业的设计要求,然后根据有关规范对建筑物定性,确定系统的总体结构。按照气体灭火设计规范,该楼层配电房、发电机房、油库不能应用水喷淋灭火系统,因此选用气体灭火系统方案,以确保消防灭火的可靠性

第二部分:地下二层气体灭火系统设计说明

一、设计依据:

1、《建筑设计防火规范》(GB50016-2006)2006年版;

2、《气体灭火系统设计规范》(GB50370-2005);

3、《气体灭火系统施工及验收规范》(GB50263-2007);

4、甲方提供的相关图纸及资料;

5、设备生产厂家提供的相关图纸及资料。

二、设计原则

1、该气体灭火系统设计按整体建筑同一时间内发生一次火灾考虑。

2、气体灭火系统采用全淹没保护形式,用组合分配系统对各防护区进行保护。

设计灭火浓度:按保护对象定为9%。

系统额定增压压力:4.2Mpa(表压)

防护区最低环境温度:20℃。

三、系统设计:

采用七氟丙烷气体灭火组合分配系统;系统设计技术参数及详细计算过程见《设计计算书》。

四、系统启动方式:

控制系统有以下三种启动方式:自动控制、手动控制(手操电动)、紧急机械控制;在有人值班时可采用手动控制形式,在手动/自动控制故障时采用机械应急控制方式。

1、自动控制方式

控制系统处于自动状态时,系统自动完成火灾探测、报警、联动控制及灭火整个过程。动作步骤如下:

第一步:防护区内的一组探测回路探测到火灾信号后,控制盘启动防护区外的警铃,同时控制盘向数据中心火灾自动报警系统提供火灾预报警信号。

第二步:同一防护内的另一组探测回路探测到火灾信号后,控制盘启动防护区内的声光报警器,通知区内工作人员迅速撤离防护区至安全地点,区外的人员切勿进入防护区。同时向数据中心火灾自动报警系统提供火灾确认信号并进入延时状态(0--30秒可调);

在延时过程中,控制盘输出有源信号启动该区所对应的选择阀并同时关闭防护区防火阀、空调、排风扇等设备,如在延时阶段发现是系统误动作或防护区内确有火灾发生但仅使用手提式灭火器和其他移动式灭火设备即可扑灭的情况下,工作人员可按下设在防护区门外的紧急停止按钮以停止七氟丙烷气体灭火系统的启动;如需继续启动七氟丙烷气体灭火系统,则只需将手/自动转换开关切换为自动或按下紧急启动按钮即可完成七氟丙烷系统的喷放过程。

第三步:30秒延时结束后,控制盘输出有源信号启动防护区对应的启动钢瓶的电磁阀,气体灭火系统启动,气体通过管网进入防护区。此时,管路上压力开关的触点开关动作并将气体释放的信号传至数据中心火灾自动报警系统及控制盘,由控制盘启动防护区外的气体释放指示灯箱。

防护区内的声光报警器以及气体释放指示灯箱在灭火期间将一直工作,警告所有人员不得进入防护区,直至确认火灾已经扑灭,系统复位。

2、手动控制方式(手操电动)

手动控制是指控制盘处在手动工作模式下,在接到紧急释放按钮的指令后,控制盘自动实施联动控制并释放灭火剂;或用设置于防护区外的紧急放气按钮手动操作紧急放气(电动)。手动控制方式一般用于:

A当就地控制盘处于手动工作模式下,现场工作人员发现防护区内发生了火灾,而且是使用手动式或移动式等简易灭火设备无法扑灭的,这时工作人员应马上打开紧急放气按钮的黄色保护面盖,按下里面的红色按钮,强制控制盘实施联动控制启动七氟丙烷气体灭火系统,而无需等待自动启动系统,以节省时间,减少损失。

B当就地控制盘处于自动工作模式下,现场工作人员发现防护区内发生了火灾,而且是使用手动式或移动式等简易灭火设备无法扑灭的,这时工作人员亦可采用这种方式强制控制盘实施联动控制并启动七氟丙烷气体灭火系统。这时系统反应如下:

i防护区内的声光报警器启动,通知区内工作人员迅速撤离防护区至安全地点;

ii控制盘输出有源信号启动该区所对应的选择阀并关闭防护区防火阀;

iii30(可调)秒延时结束后,控制盘输出有源信号启动防护区对应的主钢瓶的电磁阀,七氟丙烷气体灭火系统启动,气体通过管网进入防护区。此时,管路上压力开关的触点开关动作并将气体释放的信号传至数据中心火灾自动报警系统及就地气体灭火控制盘,由就地控制盘启动防护区外的气体释放指示灯箱。

防护区内的声光报警器以及气体释放指示灯箱在灭火期间将一直工作,警告所有人员不得进入防护区,直至确认火灾已经扑灭。

3、紧急机械控制方式

紧急机械操作是指自动控制和手动控制均失灵或有必要时采用的一种应急操作。该功能的实现是通过在瓶头阀上加装一个机械启瓶器,用人力来开启瓶头阀释放灭火气体。

当系统失灵或就地控制系统的自动操作(双回路探测)与手动操作(紧急放气按钮)方式均失灵而又发生火灾时,现场工作人员可采取这种方式强制启动气体灭火系统:值班人员可先将发生火灾的防护区所对应的释放阀打开,然后扳动七氟丙烷钢瓶瓶头阀上的紧急操作手柄,七氟丙烷气体灭火系统会即刻启动施行灭火;此时,管路上压力开关的触点开关动作并将气体释放的信号传至数据中心火灾自动报警系统及就地气体灭火控制盘。

五、系统技术接口:

1、与建筑专业的接口:

A、防护区及门、窗等的耐火极限不小于0.5h,B、防护区和气瓶间的内压等级均不低于1200pa。

C、防护区的各种开口均应设置自动关闭装置。

D、防护区的门应向疏散方向开启,并能自动关闭,用于疏散的门必须能从防护区内打开。

E、气瓶间的门应采用甲级防火门并向外开启,且应直接通向室外或疏散走道。

2、与低压配电专业的接口:

A、低压配电系统应提供AC220V/50HZ的双路消防电源,接口位置设在各气体灭火系统的双电源控制箱的进线开关处。

B、气瓶间内应设置应急照明。

3、与通风空调专业的接口:

A、当火灾被确认后,气体灭火电控系统应输出DC24V有源节点信号,将防护区内的防火阀关闭、停止风机运行等,接口位置在防火阀的接线端子处及风机控制箱内的端子处。防火阀关闭后及风机停运后应向气体灭火电控系统输出确认信号。

B、灭火后的防护区应通风换气,有直接通向室外的外开窗和门的防护区,将其打开进行通风换气;没有直接通向室外的外开窗和门的防护区,则通过原有机械排风系统进行通风换气。打开窗和门时,应使用空气呼吸器,注意安全。

C、在正常使用期间,应保证储瓶间有良好的通风条件。

D、气体灭火控制屏旁或易于操作的地方,应装有开启排气机(扇)的按钮,用于气体释放后,启动排气机(扇)排出灭火气体。

4、与火灾报警专业的接口:

气体灭火系统与火灾报警系统是两个相对独立的系统,每个气体灭火系统向火灾报警系统发送以下信号:a、系统气瓶及电控主机故障等系统故障信号(1个)。b、每个防护区的第一路报警信号。c、每个防护区的第二路报警信号。d、每个防护区的气体释放信号。接口位置为灭火电控箱。

六、系统组成:

七氟丙烷灭火系统包括以下部分(但不限于):

1)储存装置——由七氟丙烷储瓶、容器阀、引升管、单向阀和集流管等组成。其中还包括泄压装置、钢瓶固定支架和喷放软管等。

2)释放阀及喷头——各防护区的释放阀、喷头。

3)控制操作装置——包括就地手动控制箱、机械应急操作机构。

4)灭火管网——包括管道、管件、管支架。

七、系统安装:

A、管材:灭火剂输送管道及配套管件采用内外镀锌无缝钢管,钢制管道附件采用内外镀锌。

B、连接:管道的连接,当公称直径小于或等于80mm时,宜采用螺纹连接;大于80mm时,宜采用法兰连接。

C、房间(或天花)灭火系统管道宜紧贴大梁下布置,设计高度(相对房间地面)见各灭火系统的管网透视图。

D、为了保证喷头的喷射效果,喷头的附近不得有任何遮挡物。

E、防护区的泄压口宜设在外墙上,应位于防护区净高的2/3以上。泄压口的设置大小见“技术参数表”,外墙的泄压口开口请甲方完成,同时考虑有的防护区为恒温恒湿保护,泄压口处装设玻璃。为了保证玻璃在1200Pa压力以上破裂并不飞溅伤人,玻璃设划痕,并内外再装设不锈钢纱窗。

F、试压:由于本气体灭火系统的特殊性决定管道不允许进行水压强度试验,故采用气压强度实验对系统进行试压,气压强度试验压力应为7.705Mpa。

G、在气瓶间1内有2个选择阀的高度为2.18m,故在该气瓶间内应放置1只小凳,以便在紧急情况时及时打开选择阀。

八、空气呼吸器配置

每个防护区配置1套空气呼吸器。

九、未尽事宜,应严格参照有关国家规范、规定、标准执行。

第三部分:设计计算书

一、配电房和发电机房房间净容积表

二、配电房、发电机房房间管网计算图

三、计算步骤

一、确定灭火设计浓度

依据《气体灭火系统设计规范》(GB50370-2005)〔以下简称《规范》〕中2.3.4条规定,取C=9%,设计温度:20℃

二、计算保护容积

V配电间=907.2-7.93-3.2-2=894.07(m3)

V发电机房=(197.4+31.5)-(8.3+0.08)=220.5(m3)

三、计算灭火剂设计用量

四、设定喷头布置与数量

选用胜捷品牌喷头,设8只喷头保护配电间,3只喷头保护发电机房。

五、选定灭火剂储存容器规格及数量

根据W配电间=644.68㎏,选用7只100L储存容器。

W发电机房=158.99㎏,选用2只100L储存容器,与配电间共用。

六、绘出系统管网计算图

见系统管网计算图。

七、计算官网平均设计流量

八、选择管网通径

以管道平均设计流量,依据《规范》条文说明第3.3.15条第6款图取,其结果标在管网计算图上。

九、计算充装率

系统储存量:Ws=W+△W1+△W2

管网内剩余量:△W2=0(㎏)(规范3.3.14条之5:均衡管网和只含一个封闭空间的非均衡管网,其管网内的灭火剂剩余量均可不计)。

储存容器内剩余量:△W1=n×5=7×5=35(㎏)

十一、计算管网内容积

配电间:

Vp=0.00785×27.75+0.005024×6.8+0.0019625×13.6+0.001256×20.8

=0.2178+0.03416+0.0267+0.0261

=0.30476(m3)

发电机房:

Vp=0.0019625×25.5+0.000314×5.8=0.05+0.00182=0.052(m3)

十二、计算七氟丙烷储存量体积Vr

符合《规范》3.3.11条要求,故管道选用合理。

十三、选用额定增压压力

依据《规范》第3.3.9条,选用Po=4.3MPa(绝对)

十四、计算全部储存容器气相容积

依据《规范》中公式(3.3.15-4)

十五、计算“过程中点”储存容器内压力

十六、计算管路损失

十七、计算高程压头

依据《规范》中公式(3.3.15-4)

十八、计算喷头工作压力

依据《规范》中公式(3.3.15-8)

十九、验算设计计算结果

依据规范规定,应满足以下条件

十二、计算泄压口面积

依据《规范》中公式(3.3.15-8)

太极拳48式动作详细分析 篇8

起势

(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈正直,下颌内收,胸腹放松,肩臂松垂,两手轻贴在大腿外侧;精神集中,眼向前平视;呼吸保持自然(图3。1)。

(2)左脚向左轻轻分开半步,与肩同宽,脚尖向前(图3.2)。

(3)两手慢慢向前平举,手指微屈,手心向下,举至与肩同高,两臂距离约同肩宽,肘微下垂(图3.3)。

(4)上体保持正直,两腿缓慢屈膝半蹲;两掌轻轻下按,落至腹前,掌心向下,掌膝相对(图3.4)。

要点:屈膝程度要因人而异,一般说来,大腿与地面成45。~60。斜角。整个拳套,除少数动作(如仆步、开立步、独立步等)身体有明显升降外,应保持高度大体一致,不要忽高忽低,起伏不定。48式太极拳白鹤亮翅

(1)上体微左转,身体重心移至左腿;左掌微上提,左臂屈收在左胸前,右掌经腹前向左画弧,两掌左上右下,掌心相对,在左胸前成“抱球”状;同时右脚提起并内收;眼看左掌前方(图3.5)。

(2)右脚向右后方撤半步,重心后移,腰随之右转;右掌自左下方向右上方画弧,左掌经右肩前向下画弧;眼看右掌(图3.6)。

(3)上体微左转,面向前方;两掌继续向不同方向画弧,左掌按于左胯旁,掌心向下,指尖向前,右掌提至额前右上方,掌心向内,两臂皆保持弧形;同时左脚稍向内移,前脚掌着地,膝部微屈,成左虚步;眼向前平视(图3.7)。

要点:虚步时,两脚夹角大约45度。后腿膝部与脚尖、臀部与脚跟大体相对,上体保持端正,注意缩胯收臀,膝部不要过于里扣或外敞。

四十八式太极拳左右搂膝拗步图解

(1)上体微向左转,右掌经体前画弧下落,左掌经体侧画弧上举(图3.8)。

(2)上体向右转,右掌经下向有后上方面弧至与耳间高、掌心斜向上;左掌同时经面前向右下画弧至右胸前,掌心斜向下,左脚同时收至右脚内侧,眼看右掌(图3.9)。

(3)上体微左转,左脚向前(偏左)迈出一步(两脚横向距离30厘米左右),身体重心前移,左腿屈弓,右腿自然蹬直成左弓步;同时,右掌屈收经耳侧向前推出,指尖高与鼻平,左掌向左下经左膝前搂过,按于左胯旁,掌心向下,指尖向前;上体正直,松腰、松跨;眼看右掌(图3.1 O)。

搂膝拗步

要点:弓步时,两脚夹角为45。~60。(必要时,后脚跟可以后展调整),左膝大体和左脚尖垂直。为了保持重心稳定,弓步的两脚不要前后踩在一条线上,更不要左右交叉。应根据上体扭转程度和劲力方向,两脚保持1 O~30厘米的横向距离。

四十八式太极拳左单鞭图解

(1)上体后坐,重心移向右腿,左脚尖翘起,并稍内扣,上体随之右转;右臂随转体后带,掌心向下,左掌自左下方经体侧向体前画弧,高与肩平,掌心斜向下;头随体转,收看前方(图3.11)。

(2)左脚落实,身体重心移至左腿,右脚收至左脚内侧;同时左前臂微回收,右臂外旋,掌心朝上,从左肘下方向左前方穿出图(图3 1 2)。

(3)右脚向右前方(假设面向南起势,此式应向西(下同)。迈出一步(两脚横向距离1 O厘米左右),重心前移成右弓步;同时左掌附于有腕内侧(掌心同侧),两掌同时由左向前画半个平圆,右掌心斜向内,左掌心斜向外;上体转向正前方,松腰、松胯;眼看前掌(图3.1 3).。

(4)上式不停,上体后坐,右脚尖上翘;右掌自前向右、向后屈肘再画半个平圆,掌心向上,左掌仍附于右腕内侧,随右前臂画平圆;眼看右掌(图3.1 4)。

(5)右脚内扣落实,上体微左转,重心移于右腿,左脚随之收于右脚内侧;同时右前臂在右肩前内旋后画弧前伸,右掌随之前按,至右前方时,右掌变勾手,左掌亦随右掌一起翻转(前臂外旋),收停在右肘内侧,掌心向内;眼看右手(图3.1 5)。

(6)上体微左转,左脚向左前方(正东稍偏北)迈出一步,重心前移成左弓步;同时上体继续左转,左前臂内旋,左掌慢慢向前推出,掌心朝前,指尖高与鼻平,左手左脚上下相对;眼看左掌(图3.1 6)。

要点:两臂画平圆时,腰部随之转动,上体要保持正直,不可俯仰歪斜。推掌、按掌以后,手臂要稍屈,肘要松沉,不可僵直或耸肩扬肘。初学者在收脚上步时,前脚掌可在支撑脚内侧轻轻点地,以利重心稳定。重心前移成弓步时,后腿自然蹬直,膝部不要僵挺,脚跟可以随之后展调整(下同)。3.4左琵琶势

(1)腰部松缩,微向左转;右脚提起跟进半步,前脚掌着地,落在左脚后面;同时左掌向内、向下画弧至左胯前,右勾于变掌随腰的转动向内、向前平摆至你前,掌心斜向上:眼看前方(图3.1 7)。

(2)重心后移,右脚落实,左脚稍向前上步,脚跟着地,膝微屈,成左虚步;同时右掌随腰部微右转,屈肘回带,掌心转向下,左掌向外、向前上方画弧挑举,然后两臂松沉合劲,左掌成侧立掌停于面前,指尖与眉心相对,右掌也成侧掌,屈臂合于胸前,掌心与左肘相对;眼看左掌(图3.1 8)。

左琵琶势

要点:右脚落步时先以前脚掌着地,随重心后移再慢慢全脚踏实。提步时,脚跟先离地,然后轻轻将全脚提起。提步落步要用力轻匀,不可突然蹬地砸地。48式太极拳

3.5捋挤势(三)

(1)左脚稍向左外挪动,然后全脚落实,重心前移成左弓步,上体稍有转;右掌自左前臂上方穿出,由左向右前方画弧平抹,掌心斜向下,左掌微外旋(掌心斜向上)并向后画弧,收至右肘内侧下方;眼看右掌(图3.1 9和3.20)。

(2)两掌自前向下捋,左掌捋至左胯外侧,右掌捋至腹前;同时右脚收于左脚内侧;眼看右前方(图3.21)。

(3)右脚向右前方(东南)迈出一步,脚跟着地;同时两前臂旋转(左臂内旋,右臂外旋),两掌翻转屈臂上举,掌心相对,收于胸前;头随身体自然转动(图3.22)。

(4)右脚落实,重心前移成右弓步;两臂同时向前挤出,两臂撑圆,左掌指贴近右腕,掌心向外,指尖斜向上,右掌心向内,指尖向左,高与启平;眼看右腕,成右捋挤式(图3.23)。

(5)重心后移,右脚尖翘起微内扣,再落地成右弓步;同时上体左转,左掌自右前臂上方穿出,向左前方画弧平抹,右掌微向后画弧收至左肘内侧下方;眼看左掌(图3.24和3.25)。

(6)左捋挤式动作同前右捋挤式,唯左右相反,方向东北(图3.26~图3.28)。

(7)右捋挤式动作同前右捋挤式(图3.29~图3.33)。

要点:由捋变挤时,两掌在体前边翻转边上提,两手摆动不要超过身体。下捋与收脚、前挤与弓腿要做到协调一致。收脚时,如果初学者掌握不好重心,前脚掌可以在支撑脚内侧点地停顿一下,然后再向前上步。类似动作皆同样处理,不再注明。

(1)重心后移,右脚尖外展,上体右转;左掌向左前(正东)伸展,掌心斜向下,右掌同时向下画弧,掌心朝上(图3.34)。

(2)重心前移,左脚收于右脚内侧;右掌经下向右后画弧,再向上卷收,停于体前,掌心向下,高与肩平,左掌变拳向下、向右画弧收于右腹前,拳心向下;眼向前平视(图3.35)。

(3)左脚向前垫步,脚跟着地,脚尖外撇;左拳随之向前(正东)搬出,拳心翻向上,高与胸平,右掌经左前臀外侧顺势按至右胯旁;眼看左拳(图3.36)。

(4)重心前移,左脚落实,右脚经左脚内侧收提止步;腰向左转;左拳向左画抓收于左腰间,拳心向上,右掌经体右侧划弧向前拦出,高与胸齐,掌心向前下方;眼看右掌(图3.37)。

(5)重心前移成右弓步,左拳由腰间向前打出,拳眼向上,高与胸齐,右掌同时收于左前臂内侧;眼看左拳(图3.38)。

要点:两手画弧相交时前后上下要对称,画成两个。相交的立圆。左拳搬出后再回收时,左前臂先内旋,然后再外旋并卷收于腰间;右掌拦出时,右前臂先外旋,然后再内旋并拦于体前。48式太极拳 3.7左搠捋挤按

(1)上体后坐,右脚尖外展,腰向右转;右前臂外旋,右掌向下画孤,掌心向上,左拳变掌,前臂内旋并前仰,掌心转向下(图3.39)。

(2)右脚落实,重心前移,左脚收于右脚内侧;同时左掌由前向下画弧至腰前,右掌自下向后、向上画弧收卷至胸前,两掌成“抱球“状(图3.40)。

(3)上体微左转,左脚向前迈出一步,重心前移,右腿后蹬,脚跟后展,成左弓步;同时左前臂向前拥出(即左臂呈弧形,用前臂外侧向前上方架出),高与肩平,掌心向内,右掌向下按于右胯旁;眼看左前臂(图3.4 1)。

(4)腰微向左转,左掌前伸并翻掌,掌心向下,右前臂外旋,掌心转向上,经腹前向上、向前伸至左前臂下方(图3.42)。

(5)上体右转,两掌下捋并经腹前向右后上方画弧,右掌心斜向上,高与肩平,左掌心斜向后,左前臂平屈于胸前;同时上体后坐,右腿屈膝,重心偏于右腿;眼看右掌(图3.43)。

(6)上体左转,面向前方,重心前移成左弓步;右臂屈肘,右掌卷收,掌指向前搭近左腕,双手同时慢慢向前挤出,高与肩平,左掌心向内,右掌心向前,两臂保持半圆形;眼看左腕(图3.44)。

(7)右掌经左腕上方伸出,两掌左右分开,与肩同宽,掌心向下;随即上体后坐,重心移至右腿,左脚尖翘起;两臂屈肘,两掌收至胸前,掌心向前下方。眼平视前方(图3.45)。

(8)左腿前弓成左弓步,两掌落下经腹前向前、向上按出,腕高与肩平;松腰松胯,沉肩坠肘,塌腕舒掌;眼平视前方(图3.46)。

要点:由捋变挤时,两手向身后摆开。由挤变按时,注意缩胯、敛臀,上体正直,不可前俯后仰。

3•8斜身靠48式太极拳斜身靠图解和要点

(1)重心移向右腿,左脚尖内扣,身体右转;右掌由左向右画弧至身体右侧,左掌对称地分举在身体左侧,两肘微屈,掌心向前;眼看右掌(图3.47)。

(2)身体重心移于左腿,右脚收于左脚内侧;同时有掌向下、向左画弧收至体前,高与肩平,左掌同时收至体前,与右掌腕部交搭,抱成斜十字形(右掌在外),掌心都转向内;眼看前方(图3.48)。

(3)上体微右转,右脚向右前方(正西偏北约30。)迈出,脚跟着地;同时两手握拳,前臂微内旋;眼看前方(图3。49)。

(4)重心前移,左腿自然蹬直(脚跟随之后展),成右弓步;同时两拳分别向左下和右上撑开,有拳停于右额角前,拳心斜向外,左拳下撑于左胯旁,拳心斜向身后;上体斜向西南;眼看左前方(图3.50)。

要点:定势时,弓步方向为西偏北,上体转向西偏南。注意沉肩松胯,肩、臂微向外撑劲,上体不要侧倒。48式太极拳图解--肘底捶图解

(1)重心左移,右脚尖随之翘起并内扣,上体左转;右拳变掌,前臂外旋,掌心向上并向内掩裹画弧,左拳同时变掌,向左、向内画弧;眼看右掌(图3.5 1)。

(2)重心右移,左脚收至有脚内侧;右掌翻转并屈收在右胸前,掌心向下,左前臂外旋,左掌掌心翻转向上,并经腹前向右画弧,与右掌相对成“抱球”状(右上左下);眼看右掌(图3.52)。

(3)上体左转,左脚向左前方摆脚垫步,脚跟着地,脚尖外撇;左掌经右前臂下方向左上方画弧,掌心向里,高与鼻齐,右手经左胸前面弧下落至右胯旁;眼看左掌(图3.53)。

(4)上体继续左转,左脚落实,身体重心前移至左腿,右脚跟进半步,前脚掌着地落在左脚后面;左前臂内旋,左掌向左、向下画弧至体侧,掌心向下,右掌向右、向前画弧至体前,掌心斜向上,高与鼻平;面向正东,眼看前方(图3.54)。

(5)重心后移,右脚棒贺,左脚向前微移,脚跟着地成左虚步;左掌经腰间从右腕上方向前穿出成侧立掌,掌心向右,指尖与肩心相对,同时右掌变拳回收,置于左肘内侧下方,拳眼向上;眼看左掌(图3.55)。

要点:整个动作要连贯一气,以腰为轴带动四肢。定势时,松肩垂肘,微向下沉劲,右拳置于左肘下力偏右,保持胸部舒展。48式太极拳倒卷肱图解

(1)上体右转;右拳变掌,掌心向上,由前经右胯侧向后画弧平举,肘部微屈,随之左臂外旋,掌心翻向上;左脚轻轻提起;眼随转体先向右看,再转向前看左掌(图3.56)。

(2)左脚轻提,脚尖下垂,向后退步,前脚掌着地,随之身体重心后移,左脚踏实,右脚脚跟微外展,脚尖朝前成右虚步;同时右臂屈肘,右掌卷收经耳侧向前推出,掌心向前,高与肩平,左手向下撤至左胯前;上体正直,松腰松胯;眼看右掌(图3.57)。

(3)上体左转;左掌向下、向左后方画弧平举,掌心仍向上,同时右臂外旋,掌心转向上;眼随转体先向左看,再转看右掌(图3.5 8)。

(4)右脚轻轻提起向后退步,前脚掌先落地,随之全脚踏实,重心移至右腿,左脚脚跟微外展,左膝微屈成左虚步;左掌屈肘卷收经耳侧向前推出,掌心向前,高与肩平,右掌向下、向后撤至右胯前:眼看左掌(图3.59)。(5)倒卷肱左右各重复一次,动作同前(图3.60~图3.63)。

要点:退步时,前脚掌先落地,然后全脚踏实,重心后移,做到虚实转换清楚。同时两脚要保持约1 O厘米的横向距离,两腿不要成交叉状退步,以免重心不稳。

48式太极拳转身推掌(四)

(1)左脚撤至右脚后,前脚掌着地;左掌外旋先向上举,再收至右胸前,掌心向下,右掌由下向右上方画弧,掌心向上,高与头平;眼看右掌(图3.64)。

(2)以左脚掌、右脚跟为轴向左后方转体,转身后重心仍在右腿;在转动中右掌屈肘回收,左手略向下按;眼看左前方(西北)(图3.65)。

(3)左脚向前(西北)迈步,右脚随即跟进,落于左脚后侧,前脚掌点地成丁步;同时左掌下落经左膝前搂过,按于左胯旁,十指向前,右掌经耳侧向前推出,掌指向上,掌心向前,指尖高与鼻平;眼看右掌(图3.66)。

(4)以左脚跟、右脚掌为轴向右后转体,转身后重心仍在左腿;同时左臂外旋并向左、向上画弧上举,左掌心向上,高与头平,右掌下落至左胸前,掌心向下;眼看右前方(图3.67)。

(5)右脚向前(东南)上步,左脚随即跟进,落在右脚后面,前脚掌着地成丁步;右掌经右膝前搂过,掌持向前,按于右胯旁,左掌经耳侧向前推出,掌指向上,掌心向前,指尖高与鼻平;眼看左掌(图3.68)。

(6)左右转身推掌各重复一次。动作同前,惟方向分别为东北和西南,与前面的转身推掌恰成四角方向(图3.69。图3.72)。

要点:丁步时,两脚横向、竖向均要保持10厘米的距离,以便于转动。转动时,体重置于两脚间,转身后重心移向后腿,保证转动灵活,整个动作要做得既轻灵又沉稳。3.1 2右琵琶势

(1)左脚向后(偏左)撤半步,.身体重心移于左腿、上体左转;左臂屈收,左掌带至左胸前,掌心斜向下,右掌随之向前、向上画弧至体前,掌心斜向左;头随体转,眼平视(图3.73)。

(2)上体微右转,右掌微向下沉,前臂微外旋,掌心向左成侧立掌,指尖与眉心相对,左掌自左胸前向前合于右臂内侧,掌心向右,与右肘相对;同时右脚提起微移,脚跟着地,膝微屈,成右虚步;面向正西,眼看右掌(图3.74)。

要点:定势时,两臂轻轻沉合,注意正头、竖颈、松腰、沉肩,上体正直,方向转为正西。

48式太极拳搂膝栽捶图解和要点

(1)上体左转,右脚收于左脚前,脚尖点地;两掌下捋至腹前.掌心斜相对-:头随体转.眼平视(图3.75)。

(2)右脚前进半步,重心前移至右腿,随之左脚跟进落于右脚后面,前脚掌着地;两掌翻转提到胸前,同时向左、向前画平弧,右掌心向上,高与肩平,左掌心向下附于右腕内侧;眼看右掌(图3.76和3.77)。

(2)重心移向左腿,上体左转;左前臂外旋,左掌向下、向后画弧上举,手心斜向上,高与头平,右掌经面前向左画弧,按于左胸前,掌心向下;眼看左掌(图3.78)。

(3)上体右转,右脚向前迈出,左腿蹬直成右弓步;右掌向下经右膝前搂过,按于右胯旁,掌指向前,左掌变拳经耳侧向前下方打出,拳眼向右,拳面斜向前下,高与腹平;眼看前下方(图3.79)。

要点:两臂沿平圆和立圆交替画弧,衔接力求圆活,要以腰带动。定势时,上体不可过于前倾,步型为拗弓步。凡拗弓步步型(搂膝拗步、左右穿梭等)要注意保持两脚间的较大跨度,做到重心稳定,上体自然。48式太极拳白蛇吐信图解和要点

(1)重心后移,右脚尖翘起;左拳上提,右掌上托;眼看右掌(图3.80)。

(2)右脚内扣,向左后转身,重心右移,左脚提起原地向外搬转,右脚跟随转体离地旋转,两脚交叉相叠,右膝接近左腿膝窝成歇步;左拳变学经体前下落,收至腰间,掌心向上,右掌经耳侧向前推出,高与胸平,掌心向前;眼看右掌(图3.8 1)。

(3)重心前移,右脚提起向前上一步,脚尖外撇,上体右转,左脚跟随转体离地扭转,两腿交叉相叠成敏步;左掌向后、向上卷收并经耳侧向前推出,掌心向前,高与胸平,右掌翻转,向下、向后收在腰间,掌心向上;眼看左掌(图3.82和3.83)。

要点:左脚向外搬转时,应原地提起,然后横落体前。转身和上步要保持上体正直,不要歪扭。歇步时,两腿半蹲,后膝接近前膝窝处,重心略偏于前腿。3.1 5拍脚伏虎(二)

(1)重心前移,左脚向前垫步;左掌向左下方画弧,右掌向后、向上画弧,停于头右侧,准备拍脚;眼向前平视(图3.84)。

(2)左脚落实,左腿支撑,右脚向前、向上踢出,脚面自然伸平;右掌向前击拍右脚面,左掌向后、向上画弧平举于身体左后方,掌心向外,高与肩平;眼看右掌(图3.85)。

(3)右脚向左前方盖步落下,左脚在右脚落地之际随即挺起;同时两掌一齐向右平摆,掌心均向下;眼看右掌(图3.86)。

(4)左脚向左侧(正北)落步,右腿蹬直成左弓步(向北);两掌随左转体经腹前向下、向左画弧,边画弧边握拳;眼看左拳(图3.87)。

(5)上式不停,左拳向右屈肘平贯,停于左额前,拳心斜向外,右拳向左平贯,停于左肋前,拳心斜向下;松腰、松胯;眼转看右前方(正东)(图3.88).

(6)重心后移,左脚尖内扣,上体右转;同时两拳变掌,左掌收于胸前,掌心斜向上,右掌掌心斜向下,从左前臂上方穿出;眼平视前方(图3.89)。

(7)左脚落实,重心移于左腿,右脚提起经左脚内侧向前(正东)垫步;左掌向下、向后、向上画半个立圆,至头左侧,掌心向前,准备拍脚,右掌向前、向下画半个立圆,停于右胯旁:眼向前平视(图3.90和3.9 1)o

(8)右腿支撑,左腿向前、向上踢出,脚面伸平;左手向前击拍左脚面,右掌向后、向上画弧,平举于身体右后方,高与肩平,掌心向外;眼看左掌(图3.92)。

(9)左脚向右前方盖步落下,右脚在左脚落地之际随即提起;同时两掌一齐向左平摆,掌心向下;眼看左掌(图3.93)。

(1 o)右脚向右侧(正南)落步,右腿屈膝成右弓步(向南);两掌经腹前向下、向右画弧,逐渐变握拳;眼看右拳(图3.94)。

(11)上式不停,右拳向左屈肘平贯,停于右额前,拳心斜向外,左拳向右平贯,停于右肋前,拳心斜向下;松腰、松胯:眼转看左前方正东1(,图3.95)

要点:拍脚前,两臂动作要与上步协调配合,不可上下脱节,也不要挺胸直臂。拍脚时,支撑腿微屈站稳,拍脚高度因人而异,不可弯腰憋气强求高度。拍脚后,先折收小腿再盖步落地。落地要轻缓,不要故意腾空纵跳,落点不要太远,应偏于侧前方。拍脚后,也可向身后插步落地,随之向体侧撤步转体,接做伏虎势。插步练法也要求落脚轻缓,移动平稳。48式太极拳左撇身捶图解和动作要领

(1)重心后移,8,脚ra抑,上体左转,H日,18拳变掌,掌心斜向上、收于胸前,左拳亦变掌,掌心斜向下,从上前臂上方向前穿出;眼向前看(图3.96)。

(2)右脚踏实,身体重心移于右腿;左掌微向上、向前画弧,掌心向下,右掌向下、向后面弧收至右胯前,掌心向上;眼看左掌(图3.97)。

(3)上体右转,左脚收至右脚内侧;左掌下落握拳收至小腹前,拳心斜向内,拳眼向右,右掌向后、向上再向体前画弧,翻掌向下附于左前臂内侧(掌心同侧)。眼看左前方(图3.98)。

(4)上体微左转,左脚向左前方(东北)迈出一步,重心前移成左弓步;左拳上提经面前向前撇打,拳心斜向上,高与头平,右掌仍附于左前臂内侧;眼看左拳(图3.99)n

要点:撇拳前,右脚内扣不要过大,左掌应向正东方向穿出。回收时,两手交叉画圆,左掌边收边握拳,不要做成好的动作。整个动作要注意腰的转动,做到周身协调完整。

48式太极拳穿拳下势动作图解和要领

(1)重心后移,左脚尖翘起微外展,上体稍左转;左拳变掌向上、向左画弧,右掌向下、向右画弧,两掌心皆向下;眼看左掌(图3.1 00)。

(2)上式不停,左脚落实,重心前移,右脚收于左脚内侧:两掌继续画立圆,同时逐渐握拳,左拳拳心向内收于腹前,右拳拳心向内合于面前;眼向前看(图3.1 O 1)。

(3)右臂掩肘下落,左掌从右前臂外侧上穿;同时左腿屈膝下蹲,右脚向右侧(正东偏南约30。)伸出成右仆步;眼看右前方图3.1 02).

。(4)上体右转,右拳经腹前沿右腿内侧向右前方穿出,左拳向左后上方伸展,两拳拳眼均转向上;眼看右拳(图3.1 03)。

穿拳下势

要点:左脚尖外展不要过大。右脚提收后可稍点地停顿。仆步方向应为正东偏南。仆步时,要先屈蹲左腿,随之右腿向右侧仆出(不要用右脚跟擦地滑出),然后转体穿拳。两脚要全脚踏实,脚跟不可掀起。老年人可以放高姿势,左腿半蹲做成半仆步。3.1 8独立撑掌(二)

(1)重心前移,右脚尖外展,左脚尖内扣,左腿微伸直;同时右拳略向上挑,左拳稍向下落,两拳拳眼仍向上。眼向前看(图3.1 04)。

(2)右脚蹬地,左脚提起;右拳变掌微内旋,左拳变掌下落经腰侧向前、向上方穿出,掌心向内;眼向前看(图3.1 05)。

(3)身体起立,右腿微屈站稳,左腿屈膝提至体前,脚面展平,成有独立步;同时右掌向下按于右胯前,指尖向左,左掌从右前臂内侧上穿并翻掌撑于头前上方,指尖向右,掌心斜

向上;眼向前看(图3.1 06)。

(4)左脚向前(偏左)落步,重心前移,左脚跆地,右腿屈膝提至体前,脚面展平,成左独立步;右前臂外旋,使掌心向内经体前从左前臂内侧上穿,翻掌撑于头上(指尖向左,掌心斜向上),左掌下落按于左胯前(指尖向右);眼向前看(图 3.107~图3.1 09、)。

要点:独立步时,支撑腿微屈,膝部不要僵挺。向上穿掌时,要配合腰部的轻轻旋转。撑掌时,上体保持正直,头向上顶,全身要松沉。3.1 9右单鞭

(1)右脚后撤一步,左腿屈蹲成左弓步;同时右掌向前、向下落,掌心转向上,左掌自右前臂上方向上\向前伸,掌心向下;眼看左掌(图3.11 O)。

(2)重心后移,两掌自体前向下、向后一齐打回,收至腹前;头随体转(图3.111)。

(3)左掌经腹前翻转上举,高与胸平,掌心向内,右掌同时翻转上举,掌心向前,掌指附于左腕内侧(图3.11 2)。

(4)重心前移,左腿何膝前弓,上体左转;左掌自右向前画平圆,高与扁平,掌心斜向内,右掌掌指附于左腕内侧随之画圆;眼随左掌(图3.11 3)。

(5)重心后移,左脚尖上翘;左掌继续屈肘向左、向后画平圆,掌心翻转向上,右掌随之转动;眼看左掌(图3.11 4)。

(6)左脚尖内扣落实,重心移至左腿;左掌随左前臂内旋向左前方按出,随之变成勾手,右前臂微外旋,右掌掌心转向内,收于左肘弯处;同时右脚回收于左脚内侧;眼看左勾手(图3.1 1 5)。

(7)上体稍右转,右脚向右前方(正西稍偏=j.匕)迈出,重心前移成右弓步;右掌随转体慢慢翻掌并向前推出,掌指向上,掌心向前,指高与鼻平,右肘右膝上下相对;眼看右掌(图3.1 1 6)。

要点:弓步方向应略偏向西北。胸部舒展内含,肘、肩都要松沉,手臂不要僵直,两臂不要伸成一条直线。推掌要走弧形,边翻边推,并与转腰相配合,到终点时松肩塌腕,向下沉劲。48式太极拳右云手图解和要点

(1)上体左转,重心移向左腿,右脚尖内扣;右掌向下、向左画立圆至左肩前,掌心向内;眼看左勾手(图3.11 7)。

(2)右掌经面前向右画立圆,掌心向内,左勾手变掌,向下经腹前画立圆,同时左前臂外旋,掌心由外逐渐转内;身体重心渐渐移向右腿;上体和视线均随右掌转动(图3.11 8和3.1 1 9)。

(3)上体继续右转;右掌画弧到身体右侧,前臂内旋,掌心翻转向外,左掌向上画弧至右肩前,掌心向内;同时左脚向右脚收拢成小开立步,两脚相距1 O~20厘米,脚尖向前;眼看右掌(图3.1 20)。

(4)上体左转,重心移向左腿;左掌经面前向左,右掌经腹前向左,同时画立圆;上体和视线均随左手移动(图3.1 2 1)。

(5)上体继续左转,右脚向右侧跨一步,脚尖仍向前;两掌云至身体左侧时逐渐翻转,左掌心翻转向外,右掌心翻转向内;眼看左掌(图3.122)。

(6)上体右转,重心移至右腿,左脚收并,两脚相距l O~20匣米;右掌经面前向右,左掌经腹前向右,同时做立圆云转,云至身体右侧时,两掌逐渐翻转;上体和视线随右手转动(图 3.123和3.124)。

(7)右云手再重复一次,动作同前(图3.1 25~图3.1 28)。

要点:两脚要平行向右移动。开步和并步要轻提轻落,前脚掌内侧先着地。整个动作要均匀、平稳、连贯,以腰为轴,上体要保持正直。两掌云转时,上掌指高不过眉,下掌指低不过裆,翻掌不可突然。48式太极拳右左分鬃动作图解

(1)重心移至左腿,上体左转;两掌继续向左云转,至体前时,两掌翻转相对成“抱球”状;同时右脚轻轻提起;眼看左掌(图3.1 29)。

(2)上体微右转,右脚向前(偏右)迈出一步成右弓步(两脚横向距离约30厘米);两掌随转体分别向右上和左下分开,右掌指高与眼平,掌心斜向上,左掌按于左胯旁,掌心向下,指尖向前;眼看右掌(图3.】30)。

(3)上体后坐,右脚尖外展,身体微右转;右臂内旋使掌心向下,左臂外旋,掌心向上,两掌右上、左下在胸前“抱球”;同时左脚收于右脚内侧;眼看右掌(图3.1 3 1和3.1 32)。

(4)上体左转,左脚向前(偏左)迈出一步,成左弓步(两脚横向距离约30厘米);两掌随转体分别向左上和右下分开,左掌指高与眼平,掌心斜向上,右掌按于右胯旁,指尖向前;眼看左掌(图3.1 33)。

要点:右左分鬃较前掤动作更开展一些,前臂稍向外斜,腰扭转幅度也较大,所以两脚跨度应加大一些。弓步时,分掌和弓腿要协调一致,后腿边蹬直,脚跟边外展,两脚夹角在45。~60。之间。类似动作皆应如此处理。3.22高探马

(1)右脚跟进半步,前脚掌落地;左掌微外旋,右掌自下向后平举,高与肩平,掌心转向上;眼向前平视(图3.1 34)。

(2)重心后移,踏实右脚,上体微向右再向左转,左稍向前垫步,前脚掌着地,成左虚步;左掌下落收至腰前,掌指向前,掌心向上,右掌卷收经耳旁向前推出,掌心斜向前,掌抬高与眼平;眼看右掌(图3.1 35)。

要点:跟步、坐腿和垫步时,腰部都要自然地微微左右转动,防止俯身、凸臀和高低起伏。

3.23右蹬脚

(1)上体右转,左脚轻轻提起;右掌向右后带,左掌掌心翻转向下,并向左、向前画弧(图3.1 36)。

(2)左脚向左前方上半步,脚跟着地;同时左前臂外旋,掌心向上,稍向后收,右掌自左前臂上方穿出;眼看右掌(图3.1 37)。

(3)左脚落实,重心前移,左腿前弓;右掌向上、向前画圆,掌心向下,左掌向下、向后画圆,掌心向上;眼看右掌(图3.1 3 8)。

(4)右脚收于左脚内侧,脚尖点地(也可不点地),腰部微向左再向右旋转;右掌向下,左掌向上同时继续画圆,至胸前时两腕相交,两掌合抱成斜十字,举于胸前(右掌在外),掌心均向内;眼看右前方(图3.1 39)。

(5)左腿微屈站稳,右腿屈膝提起,右脚向右前方(西偏北约30。)慢慢蹬出,脚尖回勾,力在脚跟;两掌分别向右前和左后方画弧撑开,肘部微屈,腕与肩平,掌心向外,右臂、右腿上下相对;眼看右掌(图3.1 40)。

右蹬脚

要点:蹬脚前,两掌的转换要与腰部旋转相配合,掌运转路线(平圆、立圆)要衔接,动作要圆活。蹬脚时两掌向斜前、斜后弧形撑开,不可直推猛撑。蹬脚要匀要稳,上体保持自然正直,不要弯腰低头,憋气勉强。48式太极拳双峰贯耳动作要点

(1)右小腿收回,右膝平屈,脚尖自然下垂;左前臂外旋,左掌由后向上、向前画弧下落,右掌掌心翻转向上与左掌同时平行落于右膝上方;眼向前平视(图3.141)

(2)右脚向前方(西偏北约30。)落下,脚跟着地;两掌下落,经两胯旁慢慢握拳;眼看前方(图3.1 42)。

(3)右脚落实,重心前移成右弓步;两拳分别从两侧向上、向前贯出,高与耳齐,两拳眼斜向下,相距约一头宽,两臂成钳形;眼看前方(图3.1 43)。

要点:不可低头弓腰,耸肩扬肘。方向与右蹬脚一致,皆为西偏北。四十八式太极拳左蹬脚动作要领

(1)重心后移,右脚尖翘起微外展;两拳变掌向左右同时分开,掌心皆向外;眼看左掌(图3.1 44)。

(2)重心前移,左脚收于右脚内侧,脚尖点地(也可不点地),腰微向右再向左旋转;同时两掌分别从左右侧向下、向内画弧,在胸前交叉抱成斜十字形(左掌在外),掌心均向内;眼看左前方(图3.1 45)。

(3)右腿微屈站稳,左腿屈膝提起,左脚向左前方(西偏南约30。)慢慢蹬出,脚尖回勾,力在脚跟;两掌向左前方和右后方同时画弧撑开,肘部微屈,腕与肩平,左臂、左腿上下相对:眼看左堂(图3.1 46). 要点:同右蹬脚。惟左右相反(方向为西偏南)。

48式太极拳掩手撩拳动作图解

(1)左脚收回落于右脚内侧,脚尖点地,上体微向右转;两掌自两侧向上、向内画弧,举于头前;同时右掌变拳,两手心均向内;眼看前方(图3.1 47)。

(2)左脚向左前方(西南)迈出一步,脚跟着地,上体向右拧转,两臂外旋,同时向怀中掩裹下落至右腰间,右拳落于左掌心上,手心均向上;眼看右前下方(图3.148)。

(3)上体左转,重心左移;左腿前弓,右腿蹬展,成左弓步;左掌随左转腰握拳收至左腰间,拳心向上,右拳随上体左转,向前(正面)直臂撩出(也可快速发力撩弹),高与腹平,拳眼向左,拳面斜向前下;眼看右拳(图3.1 49)。

要点:步型为左弓步(方向西偏南),撩拳方向为正西,撩拳后要松肩、垂肘、顺肩。如果采取快速发力练法,要注意周身完整,腰腿发力,弓步斜向和顺肩程度较前稍大。前臂弹抖要快速松展,拳高不过肩,前后衔接,圆活自然,气势贯穿。

48式太极拳海底针动作要领

(1)右脚跟进半步在左脚侧后方落下,前脚掌先着地,然后全脚踏实;上体右转,身体重心后移至右腿,左脚轻轻提起;左拳变俯掌向左、向前画平弧,右拳变侧掌下落,经体右、侧向上抽提至右耳旁边眼看前方(图3.1 50和3.1 5 1)

(2)上体左转,右手从耳侧向前下方插掌,指尖斜向前下,掌心向左,左手向左画弧按于左胯旁,掌指向前;左脚向前移半步,前脚掌着地成左虚步:塌腰、沉肩:眼看前下方(图3.1 52)。

要点:跟步和坐腿时,要配合腰部自然旋转。定式时,右肩前顺,上体可稍向前倾。

48式太极拳闪通背动作要点

(1)上体微右转,左脚提起;两掌上提,左掌指靠近右腕内侧;眼看前方(图3.1 53)。

(2)左脚前落,重心前移成左弓步;右掌经面前翻掌上撑停于右额旁,掌心斜向上,指尖向左,左掌经胸前向前推出,掌心向前,高与鼻平;眼看左掌(图3.1 54)。

要点:提手时,不要耸肩吊肘。定式时,要向前、向下松腰。右胯不要外敞。

3.29右左分脚

(1)重心后移,左脚尖充分内扣,上体右后转;两掌向两侧画弧,掌心向外;眼看右前方(图3.1 55)。

(2)重心左移,收回右脚,脚尖点地(也可不点地);两手向下再向体前画弧,在腹前交叉后再合抱于胸前成斜十字形(右掌在外),掌心均向内;眼看右前方(正东偏南)(图3.1 56)。

(3)左腿微屈站稳,右腿屈膝提起,右脚向右前方(正东偏南)慢慢踢出,脚面展平;两掌同时向右前方和左后方画弧撑开,掌心皆向外,腕高与肩平,肘部微屈,右臂、右腿上下相对;眼看右掌(图3.1 57)o

(4)右小腿屈收,右脚向右前方(东南)落下,脚跟着地;右前臂外旋,右掌心转向上并稍向内收,左掌下落经左腰侧向前、向上画弧并从右前臂上方穿出,掌心向上;眼看左掌(图3.1 5 8)。

(5)右脚落实,重心前移,左腿蹬直;左掌向上、向前画弧,掌心向下,右掌向下、向后画弧,掌心向上;眼看左掌(图3.1 59)。

(6)左脚收至右脚内侧,脚尖点地(也可不点地),腰微向右再向左旋转;左掌向下、右掌向上同时继续画圆弧至胸前时,两掌腕部交叉合抱成斜十字形(左外右内),掌心皆向内;眼看左前方(正东偏北)(图3.1 60)。

(7)右腿微屈站稳,左腿屈膝提起,左脚向左前方(正东偏北)慢慢踢出,脚面展平;两掌同时向左前和右后方画弧撑开,掌心皆向外,手腕高与肩平,肘部微屈,左臂、左腿上下相对;眼看左掌(图3.1 6 1)。

要点:参看右蹬脚。

48式太极拳搂膝拗步

(1)左小腿屈收,左脚落于右脚内侧,上体右转;右掌翻转上举,高与头平,左掌随转体向上、向右画弧落于右肩前,掌心向下;眼看有掌(图3.1 62)。

(2)上体左转,左脚向前(偏左)迈出一步,重心前移成左弓步(两脚跨度约30厘米);左掌下落经左膝前搂过,按于左胯旁,掌指向前,右掌屈收经耳侧向前推出,掌心向前,高与鼻平;眼看右掌指(图3.1 63)。

(3)重心后移,左脚尖翘起外展,上体左转;两前臂外旋,右掌心转向左,左掌心转向上(图3.1 64)。

(4)左脚踏实,重心前移,右脚提起向前(偏右)上步,接做右搂膝拗步。动作同左式,惟左右相反(图3.1 65和3.1 66)。要点:推掌时,肩略向前顺,松腰、沉肩,上体正直。

48式太极拳上步擒打图谱 3.3 1上步擒打

(1)重心后移,右脚尖翘起并外展;左掌翻向上并微向后收,右掌屈肘从左前臂上方向前穿出,掌心斜向外;眼看前方(图3.1 67)。

(2)右脚落实,重心前移,身体右转;右掌自左向前、向右抹掌画弧,左掌向右、向后画弧,收于腹前;眼看右掌(图3.168)。

(3)左脚提起向前上一步;右掌向外画弧,再握拳收于右腰间,拳心向上,左掌向左再向前画弧,扣腕握拳停于体前,拳心向下,拳眼斜向内,高与肩平;眼看左拳(图3.1 69)。

(4)左脚落实,重心前移成左弓步;右拳自腰间向前打出,拳眼向上,高与肩平,左拳微向后收于右腕下方,拳心向下;眼看右拳(图3.1 70)。

要点:穿掌外抹接两掌画弧要连贯圆活,腰部先向右转再向左转将右拳打出。

48式太极拳如封似闭图谱

3.3 2如封似闭

(1)右脚跟进半步,前脚掌着地;同时两拳变掌,掌心斜向上;眼向前平视(图3.1 7 1)。

(2)重心后移,右脚落实,左脚提起向前上半步,左腿屈膝成左弓步;两掌慢慢分开收至胸前(与两肩同宽),同时两前臂边收边内旋,手心翻转,两掌下落经腹前再向前按出,掌心向前,腕高与肩平;眼向前看(图3.1 72.图3.1 74)。

如封似闭

要点:两掌后收时,要边收边分边翻转,并以两肘牵引,不要肘部不动,前臂扬起向后卷收。重心移动要虚实清楚,按掌和弓腿要协调一致,同时完成。

左云手图谱

(1)重心后移,左脚尖内扣,上体右转;右掌自左向右经面前画立圆,掌心向外,左掌自左经腹前向右画立圆,掌心由外转向内;上体及视线随右掌转动(图3.175)。

(2)上体左转,重心移至左腿,右脚收于左脚内侧落地,两脚相距10。20厘米,脚尖皆向前;同时左掌掌心向内,自左经面前向左立圆云转,至身体左侧时翻掌向外,右掌自右经腹前向左立圆云转,掌心由外转向内;上体及视线均随左掌转动(图3.176和3.177)。

左云手

(3)上体右转,重心移向右腿,左脚向左侧跨出一步,脚尖仍向前;右掌经面前向右立圆云转,左掌经腹前向右立圆云转,云至身体右侧时,两掌逐渐翻转;上体及视线随右掌转动(图3.1 78和3.1 79)。

(4)上体左转,重心移至左腿,右脚收于左脚内侧(两脚相距1 O~20厘米),脚尖皆向前;同时左掌经面前向左立圆云转,右掌经腹前向左立圆云转,云至身体左侧时,左掌心转向外,右掌心转向内;上体及视线均随左掌转动(图3.1 80和3.1 8 1)。

(5)上述动作再重复一次,惟最后收并右腿时,右脚内扣约45。(图3.1 82。图3.1 85)。

要点:同右云手,惟行进方向向左。第三次收右步时,注意内扣右脚,以便于转接下个动作。

48式太极拳右撇身捶图谱

(1)重心右移,左脚向身后(西北)撤一步,右腿弓屈成右弓步;左掌翻转,掌心向上,向体前画弧回收于腹前,右掌掌心翻转朝前下,经左前臂上方向前伸探,停于体前,高与肩平;眼看右掌(图3.1 86)。

(2)重心后移于左腿,右脚收至左脚内侧,脚尖点地,上体左转..右掌下落变拳收至小腹前,拳心向内,拳眼向左,左掌向左、向上再向体前画弧,翻掌向下附在右前臂内侧;头随身转,目视前方(图3.1 87)。

(3)身体微右转,右脚仍向前(东南)迈出,重心前移,右腿屈膝,左腿伸直,成右弓步;右拳上提经左胸前向前、向上.撇出,拳心斜向上,高与头平,左掌附于右前臂内侧一齐向前

撇出;眼看右拳(图3.1 8 8)。

要点:方向为东南,步型成右弓步,两腿不要歪拧、交错。其他参考左撇身捶。

3.3 5左右穿梭

(1)重心后移,右脚尖翘起内扣,上体稍左转;左掌自右前臂上方穿出,掌心斜向下,右拳同时变掌,微向后收,掌心斜向上(图3.1 89)。

(2)上体再稍左转,右脚落实,重心移于右腿;左掌向左前方抹掌,右掌收于左肘内侧下方,两掌心斜相对;眼看左掌(图3.1 90)。

(3)上体右转,两掌自前向下捋回,右掌捋至右胯旁,掌心向上,左掌捋至腹前,掌心斜向下;同时左脚收至右脚内侧;眼看右前方(图3.1 9 1)。

(4)左脚向左前方(东北)迈出一步,重心前移成左弓步;左前臂外旋,右前臂内旋,两掌上提至胸前,右掌指附于左腕内侧,随重心前移自右向前画平圆,左掌心斜向上,右掌心斜向下,高与肩平;眼看左掌(图3.1 92)。

(5)上体左转,左臂屈肘,左掌向左向后画平圆,掌心斜向上,右掌仍附于左腕内侧;右脚同时向前跟进半步,前脚掌着地;眼看左掌(图3.1 93)。

(6)右脚落实,重心后移于右腿,左脚提起,上体右转;右掌自左前臂内侧收于胸前,左前臂内旋,左掌翻转,掌心斜向前.眼看署右前方(图3.194)

(7)左脚向前(东北)迈出一步,左腿屈膝成左弓步(两脚穑向距离约30厘米),上体左转;左掌上架于左额前上方,掌心斜向上,右掌向前推出,掌心向前,高与鼻平;眼看右掌(图3.1 95)。

(8)重心后移,左脚尖翘起内扣,上体右转;左臂外旋使手心斜向上,落于体前,右掌稍回收再从左前臂上方穿出(图3.1 96)。

(9)左脚落实,重心前移于左腿,上体稍右转;右掌向右前方抹掌,左掌收于右肘内侧下方,两掌心斜相 对;眼看右掌(图3.1 97)。

48式太极拳退步穿掌图谱

(1)重心后移至左腿,右脚尖翘起,上体左转;左掌向左、向后画弧至左腰侧,掌心向下,右前臂向外旋,右掌落于体前,掌心斜向左上;眼看右掌(图3.203)。

(2)右脚提起经左脚内侧向后(正西)撤步,左腿屈膝成左乓 步;右掌下按,落于左肘下方,左掌掌心翻转向上卷收至腰间,经右前臂上方向前上方穿出.高与眼平:眼看寿堂f,图3.204)

要点:坐腿要充分,收脚要轻,退步要稳,方向转为正东。上下要配合,手的动作不要过快。

3.3 7虚步压掌

(1)重心后移,左脚内扣,上体右后转;同时有掌收至腹前,左掌举于左额上方;眼向前平视(图3.205)。

(2)重心后移至左腿,右脚提起,脚尖转朝前成右虚步;上体向下松沉,微向前俯;左掌自上而下横按于右膝上方,掌心向下,拇指向内,右掌按于右胯旁,掌指向前;眼看前下方(图3.206)。

要点:转身成虚步时,右脚要稍向右调整移动,做到松腰、松胯。压掌时顺肩转腰,不要低头弯腰,上体不要过于前俯。3.3 8独立托掌

左脚蹬地,左腿微屈站稳,右腿屈膝提起,脚尖自然下垂,成左独立步;同时上体左转,右掌翻转上托,举于体前,掌心向上,腕高与胸平,左掌向左、向上画弧,撑于体侧,高与胸平.堂心向外.掌指斜向前上:眼看右掌(图3.207)。

要点:蹬起、转腰、托掌三者要协调一致。定式时松腰、含胸、沉肩、坠肘、沉腕,微微呼气,体现出动作的虚实变化。3.3 9马步靠

(1)右脚在体前横落,重心移于右腿,上体右转;右臂内旋,右掌向下、向右画弧,左臂外旋,左掌向上、向右画弧;眼平视(图3.208)。

(2)左脚收于右脚内侧;右掌翻转向上,并侧举至右耳旁,左掌变拳,落于胸前,拳心向下;眼看前方(图3.209)。

(3)左脚向左前方(西南)上步,重心略向前移成半马步(身体重心偏于右腿),上体稍左转;左前臂下落经腹前向前靠出,左臂微屈停于身体左侧,左拳拳眼向内,拳面向下停于左膝上方,右掌落于左肘内侧,掌心向前,推助左臂向前靠出(此动作也可采取短促发力练法);眼看左前方(西南)(图3.2 1 O)。

要点:向前垫步和上步时都要脚跟先着地,然后随重心前移全脚踏实。定式时,方向西南,腰向前、向下松沉,保持桩步稳定,上体正直。如采用发力练法,要做到腰腿发力,周身完整,小腹充实,快速整齐。半马步步型,两脚的夹角不要超过90。,重心稍偏于后腿,要圆裆,后膝微向内合。3.40转身大捋

(1)重心后移,上体微右转,左脚尖外展;左拳变掌,两掌掌心同时转向右并微向后收;眼看前方(图3.2 1 1)。

(2)上体左转,左脚落实,重心前移,右脚向前收于左脚内侧(两脚平行,相距约1 0厘米),身体稍向上站起,重心仍枉左腿;两掌同时向上提举,高与肩平,右掌举于身体右侧,掌心向上,左掌屈肘提至体前,掌 心向外;眼看右掌(图3.2 1 2和3.2 1 3)。

(3)右前脚掌为轴,脚跟外展,屈膝下蹲,身体重心移向右腿,上体左转,左脚向后(西北)撤步;两掌随体转向左平捋至体前,右掌伸向东南,高与肩平,左掌停于右肘内侧,两掌心斜相对;眼看右掌(图3.2 1 4和3.2 1 5)

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(4)上体继续左转,重心移向左腿,右脚跟外展成横裆步;两掌随转体向左平捋,同时逐渐握拳,然后松腰、沉肩,左前臂外旋,左拳收于左腰间,拳心向上,右前臂外旋滚肘下沉,右拳高与胸齐,停于体前,右臂半屈成弧形,拳心斜向内;眼看右拳(图3.2 1 6)。

转身大捋

要点:并步、转体、撒步、平捋要衔接连贯,以腰做轴。并步以后面向正南,撤步以后面向东南,后脚斜向东北。定式时,面向东北成横裆步(两脚平行向前,宽同弓步,左腿屈弓,右腿自然伸直),两手由平捋转为滚肘撅臂,向下沉劲。头随身体自然转动。3.4 1撩掌下势

(1)上体右转,重心移向右腿;右臂屈肘向上画弧,右拳停于右额前,拳心向外,左拳自腰间向身后穿出,拳心向后;眼看前方(图3.2 1 7)。

(2)左脚尖外展,右脚尖内扣,重心左移,上体左转;左拳翻转变掌,自左向体前画弧,掌心斜向下,右拳变掌向后、向下画弧,掌心由后渐转向前;头随体转,眼看前方(图3.2 1 8)。

(3)右脚进半步停在左脚侧后方,前脚掌点地成丁步;右掌经右胯外侧向前下方撩出,掌心斜向前,高与小腹平,左掌掌指轻附于右前臂内侧,掌心斜向下,拇指向内;面向西北,眼看前下方(图3.2 1 9)。

(4)右脚落实,上体有转,重心移于右腿,左脚轻轻提起;右掌向上、向右画弧至身体右前方变成勾手,左掌仍附于右前臂内侧并随之转动,然后收于右肘弯处,掌心向内;眼看右勾手(图3.220和3.22 1)。

(5)左腿向左侧方(正西偏南)仆出,右腿屈膝下蹲成左仆步,上体左转;左掌下落经腹前顺左腿内侧向前穿出,掌心向右;眼看左掌(图3.222和3.223)。

要点:撩掌以前,两脚的展、扣要和身体转动一致,左手在身后画弧不要过大;跟步时,要合胯屈腿将右脚轻轻提起。下势时,先仆出左腿,然后转身穿掌;右腿要全蹲(老年人可以半蹲),两脚都要全脚着地,不可低头、弓腰、过于前俯。撩掌方向西北,下势方向西偏南。3.42上步七星

(1)重心前移,上体左转;左脚尖外展,右脚尖内扭,右腿自然蹬直,左腿屈弓;左掌向上、向前挑起,高与肩平,右臂内旋下落,勾尖向上,停于身后;眼看左掌(图3.224)。

(2)右脚向前上一步,前脚掌落地成右虚步;左掌变拳微向内收,拳心向内,右勾手变拳自后向前、向上架起,拳心向外,两腕相交成十字拳(右拳在外),高与肩平,两臂撑圆;眼看左拳(图3.225)。

要点:起身前,随上体左转,左脚尖尽量外展,右脚尖尽量内扣。起身时,合胯、提腿上步要轻灵平稳。定式时,肩胯要松沉。3.43独立跨虎

(1)右脚向右后撤一步,重心后移,上体右转;右拳变掌向下、向右画弧,停于右胯外侧,掌心向下,左拳同时变掌随身体右转稍向石画弧(图3.226)。

(2)左脚提起微向右移动成左虚步,上体左转;左掌向下经腹前再向左画弧按于左胯旁,右掌向上画弧经头前再向下画弧,落于左腿侧上方,掌心向上;头随身体转动,眼向前平视(图3•227)。

(3)右脚蹬地独立,右腿微屈站稳,左腿提起,膝部微屈,脚面展平,举于体前;右掌向前、向上挑掌,掌心侧向左,腕部高与肩平,左掌变勾手同时上提,举于左后方,高与肩平,上体左拧;眼看左前方(西南)(图3.228)。

要点:定式时,右腿独立,膝部微屈,左腿似直未直,自然地悬举于体前,左脚略内扣,高度因人而异。右手、左脚大体上下相对。上体扭向西南,保持自然舒展。

3.44转身摆莲

(1)上体右转,左脚在右脚外侧扣脚落下;左勾手变掌,手心转向上,自左后向前画弧平摆,高与肩平,右掌翻转向下、向右、向后屈肘平带;眼平看前方(图3.229)。

(2)两前脚掌为轴,向右后转体;左掌稍内收,右掌翻转经胸前向左肘下方穿出,两掌掌心皆向上;头随体转,平看前方(图3•230)。

(3)身体继续右转至面向正南;右掌自左肘下穿出后向上、向右画弧,同时有前臂内旋,掌心转向右,举于体右侧,高与肩平,左掌自右臂内侧回收至右肩前,掌心亦转向右;眼看右掌(图3.23 1)。

(4)右脚提起向左、向上、向右做扇形外摆,脚面展平;同时两掌自右向左摆掌,在体前先左后右拍击右脚面;眼看两掌(图3.232)。

转身摆莲

要点:扣步不要太远,两腿微屈,两前脚掌碾地,身体旋转270。上体不要摇晃,两臂穿摆要和身体旋转一致。摆莲脚时,右腿上举,上体微向前倾,但不可紧张。年老体弱者,手可不拍击脚面。3.45弯弓射虎

(1)右小腿屈收,右脚提于身体右侧,脚尖自然下垂,左腿微屈独立,上体左转;两掌左摆,左掌摆至身体左侧,右掌摆于左肩前,掌心皆向左,高与肩平;眼看左掌(图3.23 3)。.

(2)上体微右转,右脚向右侧(正西稍偏北)落下,两掌下落;眼看前方(图3.234)。

(3)上体右转,身体重心移于右腿成右弓步;两掌同时向下、向右画弧至身体右侧时变拳,然后上体左转,左拳经面前向左前方(西南)打出,拳心斜向前,拳眼斜向上,高与鼻平,右拳屈肘收于右额前,拳心向外,拳眼斜向下;眼看左拳(图3.235和3.236)。

弯弓射虎

要点:两手向右摆动时,头、腰都要随之转动,眼看右拳。定式时,腰向下松沉并稍向回(左)旋,但右膝不要内扣,也不要向左扭胯。头转向西南和左拳方向一致。弓步方向略偏 西北。

3.46右搬拦捶

(1)左腿屈膝,重心后移,右脚尖内扣,上体左转;左拳变掌翻转向上,经体前下落收至左腰间,右拳也变掌自左前臂上穿出,向右前方抹掌,•掌心向前下;眼先看右掌,再随转体向前平视(图3.237和3.23 8)。

(2)右脚收至左脚内侧;左掌在体侧画弧屈收至胸前,掌心向下,右掌变拳向下、向左收至左肋前,一拳心向下;眼看前方(图3.239)。

(3)右脚向前垫步,脚跟着地,脚尖外撇,上体右转;右拳向前(正西)翻转搬出,高与胸平,拳心向上,左掌顺势按于左胯旁,掌指向前;眼看右拳(图3.240)。’

(4)上体右转,重心前移,左脚提收上步;右拳随身体右转向右画弧,收于右腰间,拳心向上,左掌向左、向前画弧拦出,掌心斜向下;眼看左掌(图3.24 1)。

(5)重心前移,左腿前弓成左弓步,上体微左转;右拳向前打出,拳眼向上,高与胸平,左掌收于右前臂内侧;眼看右拳(图3.242)。

要点:收右脚时要先扣回脚尖,再轻轻收脚。必要时,左脚尖可适当外展,便于上体左转。其他要点参看左搬拦捶。48式太极拳右搠捋挤按图谱和要点

(1)重心后移,左脚尖翘起外展,上体左转;左掌向下画弧,掌心向上,右拳同时变掌前伸,掌心向下;眼看左前方(图3.243)。

(2)重心前移,左腿屈膝,右脚收至左脚内侧;同时右掌由前向下画弧,左掌自下向后再翻转向上画弧,两掌在胸前“抱球"(右掌在下,两掌心相对);眼看左掌(图3.244)。

(3)上体微向右转,右脚向前方迈出一步,重心前移成右弓步;两掌同时上下分开,右前臂向体前掤出,高与肩平,掌心向内,左掌下落按于左胯旁;眼看右前臂(图3.245)。

(4)上体微向右转;右手随之前伸,右前臂内旋,掌心向下,左前臂外旋,掌心向上,经腹前向上、向前画弧,伸至右前臂下方;眼看右掌(图3.246)。

(5)上体左转,重心后移至左腿;两手向下野,经腹前再向左后上方画弧并上举至左掌心斜向上,腕高与肩平,右掌心斜向后,右前臂平屈胸前;眼看左掌(图3.247)。

(6)上体右转,重心前移成右弓步;左臂内旋屈肘,左掌掌指向前搭近右腕内侧,掌心向前,双手同时慢慢向前挤出,右掌心向内,两臂保持半圆形;眼看右腕(图3.248)。

(7)左掌经右腕上方伸出,随即两掌向左右分开,与肩同宽,掌心向下;上体慢慢后坐,身体重心移至左腿,右脚尖翘起;两臂屈肘,两掌收至胸前,掌心向前下;眼向前平视(图3.249)。

(8)右脚落实,右腿前弓成右弓步;两掌下落经腹前向前、向上挤出,手腕高与肩平,掌心向前;眼向前平视(图3.250)。

要点:同左掤捋挤按,惟左右相反。3.48十字手

(1)上体左转,重心左移,、右脚尖内扣;左掌随身体左转经面前向左平摆,右掌同时向右侧撑开,两掌心均向前;眼看左掌(图3.25 1)。

(2)左脚尖外展,继续向左转体,左腿屈膝,右腿自然蹬直;同时左掌随转体继续向左平摆,与右掌对称平举在身体两侧,肘部略屈,两掌心均向前;眼看左掌(图3.252)。

(3)重心右移,左脚尖内扣,上体右转;两掌向下、向内画弧,并在腹前使两腕相交,两掌合抱(左掌在外),上举于胸前,掌心均向内;眼看前方(图3.253)。

(4)左脚内收成开立步,两脚平行,与肩同宽,脚尖向前,然后两腿慢慢直立,上体转正;两掌交叉合抱举于体前,高与肩平,两臂撑圆,左掌在外,成斜十字形;眼看前方(图3.254).要点:向左摆掌时,右脚扣向正南,左脚随转体和重心左移渐渐外展,不要待体重完全压实左腿后再转动左脚。合抱双手时,左脚尖应先内却再提收左脚,然后缓缓起立,腰部微微回(左)旋至朝向正南,体重平均放在两腿。收势

(1)两前臂同时内旋,两掌分开,与肩同宽,掌心向下,徐徐下落;眼看前方(图3.255)。

(2)两手慢慢下落至两腿外侧,上体正直,头微上顶,松肩垂肘,呼吸自然;眼看前方(图3.256)。

(3)左脚收至右脚旁,两脚并拢,脚尖仍向前;眼看前方(图3.257)。

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