一位研究生的科研心得

一位研究生的科研心得（精选6篇）

一位研究生的科研心得 篇1

一位研究生的科研心得

我刚刚开始做实验的时候，别人怎么说我就怎么做，每天在实验台旁干到深夜，以为这就是科研了。两个月过去，突然发现自己还在原地踏步。那种感觉，只能用“沮丧”来形容。我开始置疑自己的行为和观念。感觉有种习惯的力量在束缚着我。习惯于人云亦云，习惯于奉命行事，习惯于忙忙碌碌。我根本不是什么研究生，只不过是一个廉价而又勤奋的技术员罢了。后来看到周围的研究生在重复同样的错误，我又惊讶于这些问题的普遍性。于是我决定把科研中的经验总结出来，与大家探讨。希望借此逼近真正意义上的科研；希望这些经验在经历千锤百炼之后成为研究生群体的积累，使后来人可以借鉴，少走弯路，直达问题的实质。是为序。

我做科研的几点体会

（一）1.一半时间做实验，一半时间看文献。

千万不能把时间全部消耗在实验台上。看文献、看书、看别人的操作、听别人的经验、研

究别人的思路，边做边思考。要学会比较，不要盲从。否则，会被一些小小的问题困扰许久。

2.准备越充分，实验越顺利。

古人云，磨刀不误砍柴工。前期的知识储备、文献储备、材料准备、方法准备可以避免手忙脚乱，充分的预实验使你充满信心。一步一个脚印，就不必“从头再来”。最不能容忍的是在开始的几步偷懒，造成后面总有一些无法排除的障碍。

3.记录真实详尽。

人总是有一点虚荣心的。只把成功的步骤或漂亮的结果记到实验记录里，是很多人的做法。殊不知，许多宝贵经验和意外发现就这样与你擦肩而过。客观、真实、详尽的记录是一笔宝贵的财富。

4.不要为老板省钱。

效率为先。整天算计着省钱，一旦用了不可靠的东西，只会浪费时间，遭受打击，到头来一分钱也省不了。

5.把握心理优势。

做过实验的人都经历过失败和挫折。有些失败应当在预实验阶段发生，你这时能坦然接受。假如不做预实验，在正式的实验中遇到，你的挫折感就很明显。假如你因为赶时间而错误操作，你会沮丧。假如你能因为目前心浮气燥而果断地放一放，就可以避免悲剧的发生。假如你早上进入实验室之前还不知道今天要干什么，你最好想好了再去。最大的错误是重复犯同样的错误。记住，屡教不改者不适合做实验。

我做科研的几点体会

（二）1.先看综述，后看论著

看综述搞清概念，看论著掌握方法

2.先看导师既往发表的文章，再看师兄师姐答辩的论文,看前者知道大方向（实际上应当在考他的研究生之前看过），看后者知道哪些可以借鉴 3.早动手

在师兄师姐离开之前学会关键技术

4.如果接师兄师姐的工作往下做，一定要看其实验记录前人的结果不一定可信！5.两手准备

设计课题要为了阐明问题，即不论结果为阳性或阴性，都能写文章。阳性结果说明什么，阴性结果说明什么。假如课题要求得出阳性结果，你事先设计几部分，万一第一部分得不出预期结果，可以用其它部分弥补损失。可能要我做科研的几点体会

（三）1.多数文章看摘要，少数文章看全文

掌握了一点查全文的技巧，往往会以搞到全文为乐，以至于没有时间看文章的内容，更不屑于看摘要。真正有用的全文并不多，过分追求全文是浪费，不可走极端。当然只看摘要也是不对的。

2.集中时间看文献

看过总会遗忘。看文献的时间越分散，浪费时间越多。集中时间看更容易联系起来，形成整体印象。

3.做好记录和标记

复印或打印的文献，直接用笔标记或批注。pdf或html 格式的文献，可以用编辑器标亮或改变文字颜色。这是避免时间浪费的又一重要手段。否则等于没看。4.准备引用的文章要亲自看过。

转引造成的以讹传讹不胜枚举。

5.注意文章的参考价值。

刊物的影响因子、文章的被引次数能反映文章的参考价值。但要注意引用这篇文章的其它文章是如何评价这篇文章的：支持还是反对，补充还是纠错。

******** 怎样读文献

1.目标：

漫无目的则毫无效率，抓不住重点才效率低下。选题之前可能会有一段时间处于迷茫状态，不知从哪入手。胡乱看了大量文献，却不知所以然。在导师的指导下，在同行的启发下，有些人可以迅速明确目标，有的放矢，入门就从这里开始。即使导师不导，没有定题，自己也要先设定一个具体的问题看文献。不管你将来做不做这些东西，总比没有目标好得多，保证有收获。科研的一般法则是共通的。

2.层次：

对于一个具体的课题来说，相关文献分属于三个层次：研究方向、研究领域、研究课题。例如有人研究干细胞定向分化治疗帕金森病，对他来说，研究方向就是帕金森病，研究领域是帕金森病的干细胞治疗，研究课题是某种物质诱导干细胞定向分化为分泌多巴胺的神经细胞。看文献时要分清手上的文献是属于那个层次，这决定你对它要掌握到什么程度。研究方向层次的文献：一般涉及，基础知识，学科水准，了解当前重大进展与趋势，达到专业人员水平；研究领域层次的文献：了解焦点与热点，已/正/将进行的课题，达到专家水平；研究课题层次的文献：要全面，了解历史、现状、展望、主要方法、手段，达到No1专家水平。正确分辨文章的层次，才能把精力用到点子上。

3.形式：

广义的文献包括可以阅读的所有出版形式。教科书、专著、会议摘要汇编、期刊、网页、甚至ppt文件。比如要了解免疫应答的基本形式，最好是看教科书；要参考大鼠脑立体定位图谱，最好是看专著；要知道最新进展，最好是查阅期刊；要了解别人的研究动向，最好是参会或看会议论文汇编。不要找错信息源。

4.程度： 对文献的熟悉程度不同，阅读文献的方式大不相同。新手学习式阅读，逐字逐句，搞清细节，掌握最基本的知识点。最初的十几、几十篇要精读，精华的几篇甚至要背诵。老手搜索式阅读，已熟悉各种研究的常见模式和一般套路，能够迅速提取关键信息，把握思路，经常不按常规顺序阅读。有人看图说话，有人辨数识字。高手批判式阅读，一针见血，直指问题所在。实际上没有一篇论文是无懈可击的。新手要稳，老手要准，高手要狠。新手、老手、高手的代表人物分别是研究生、导师和审稿人，但认真钻研的研究生完全可以在3年中实现从新手到高手的嬗变。对自己有清醒的定位，才能选择正确的阅读方式。

5.矛盾：

文献读的多了，脑子里塞满了信息。公说公有理，婆说婆有理，反而无所适从？为了解决这个问题，循证医学划分临床试验证据的等级；同理，我们看文献也要重视实验证据的强度。发现矛盾，是第一步；找出异同，是第二步；思考解决，是第三步。

从相互矛盾的结论推导中发现矛盾的根源，此时如能跳出圈外，不走思维定势，从原始的科学问题出发，“无招胜有招”，真正是到达另外一种境界了。何必翻译外国人的综述谎称自己的综述？何必重复别人做过的实验谎称自己的思路？

我做科研的几点体会

（四）1.实验课学不会实验

实验课之前老师把前面的步骤做完了，把所有问题都解决了，上课的时候让大家见到完美无缺的最后一步的表演。这是真正的实验吗？那时候我们还天真地问老师：我们可以走了吗？什么时候交实验报告？对多数人来说，实验技能只能是在实验室里“泡”出来的。

2.交流是最好的老师

做实验遇到困难是家常便饭。你的第一反应是什么？反复尝试？放弃？看书？这些做法都有道理，但首先应该想到的是交流。对有身份的人，私下的请教体现你对他的尊重；对同年资的人，公开的讨论可以使大家畅所欲言，而且出言谨慎。千万不能闭门造车。一个实验折腾半年，后来别人告诉你那是死路，岂不冤大头？ 3.最高层次的能力是表达能力

再好的工作最终都要靠别人认可。表达能力，体现为写和说的能力，是需要长期培养的素质。比如发现一个罕见病例，写好了发一篇论著；写不好只能发一个病例报道。比如做一个课题，写好了发一篇或数篇论著；写不好只能发一个论著摘要或被枪毙。一张图,一张

表,无不是表达能力的体现。寥寥几百上千字的标书，可以赢得大笔基金；虽然关系很重要，但写得太差也不行。有人说，我不学PCR，不学spss，只要学会ppt（powerpoint）就可以了。此话有一点道理，实验室的boss 们表面上就是靠一串串ppt行走江湖的。经常有研究生因思维敏捷条例清楚而令人肃然起敬。也经常有研究生不理解“为什么我做了大部分工作而老板却让另一个没怎么干活的人写了文章？让他去大会发言？”你没有看到人家有张口就来的本事吗？

4.学好英语，不学二外。

如今不论去日本还是欧洲，学术交流早已是英语的天下。你不必为看不懂一篇法语的文章而遗憾，写那篇文章的人正在为没学好英语而犯愁。如果英文尚未精通，暂且不要去学二外。

5.SCI 是个陷阱。

运气！有人没费力气发了一篇SCI 文章。你不要羡慕他。因为据我所知课题是别人设计的，实验是别人手把手带他做的，文章是导师帮他找了国外的人改写的，而他并不擅长做科研。但是他因为一篇SCI 文章已经自认为可以在科研的天地里一展身手了。于是要出国，要做实验，要继续发SCI,要挣美元。从此走上了一条不属于他的道路。（也许有酸葡萄心理的成分）。但是看看周围的人，看看自己，真的适合搞科研吗？真的不适合搞科研吗?

我做科研的几点体会

（五）——造假

我不知道科研对造假能够容忍到什么程度，科研和造假是不是一对双胞胎。但台上的人都在说－决不造假。

1.适当造假：无关痛痒，偏差不大。

论文中做了年龄、性别匹配的正常成人DNA 对照，实际用脐血DNA 做对照；论文中正常对照做了200 例，实际做了150 例；论文中有显著性差异，实际也有显著性差异，但均值的差别没有论文中那么大；论文中随机分组，实际上随意分组；论文中给动物行无菌手术操作，实际是只把部分器械在消毒剂里泡了泡。

2.被动造假：忍辱负重，有苦难言。

师兄的论文发表了，导师让伊接着做，伊没有重复出来，但伊不能说师兄的论文有问题，伊在隐瞒事实的基础上做了更“深入”的研究；导师想要什么结果，伊就能做出什么结果；毕业前的几个月很多人的实验变得异常顺利，该出来的都出来了。

3.客观造假：无意而为，缺乏常识！

论文中报道一个新的缺失突变，据说伊只挑了一个克隆测序；一个本该重复数次的实验没有重复就拿去发文章了。

4.主动造假：急功近利，风雨无阻。

论文中的一张电泳照片来不及重做，借别人的一张差不多的照片顶替；酶切的时候，有一条带应当完全切掉，但总切不干净，伊用PHOTOSHOP 把它涂掉了；论文中的PCR 工作量很大，但PCR 仪使用登记本上只有一次记录；论文中p＝0.041，实际p＝0.055，把对照组中的一例阳性观察去掉就得到0.041 了。

5.积极造假：追逐名利，几近疯狂

伊在一年中发表第一署名的论文50 篇；先有论文后有实验记录。

我做科研的几点体会

（六）英文文章写作

1.阅读10 篇文献，总结100 个常用句型和常用短语。经常复习。注意，文献作者必须是以英文为母语者，文献内容要与你的专业有关。这属于平时看文献的副产品。

2.找3-5 篇技术路线和统计方法与你的课题接近的文章，精读。

写出论文的草稿。要按照标题、作者、摘要、背景、目的、材料、方法、结果、讨论、致谢、参考文献、图例、图、表、照片和说明的统一格式来写。这样做的好处是从它可以方便地改成任何杂志的格式。

3.针对论文的每一部分，尤其是某种具体方法、要讨论的某一具体方面，各找5-8 篇文献阅读，充实完善。

这里讨论的只涉及英文表达，也只推荐给缺乏英文写作经验的人。

4.找到你想投的杂志的稿约，再找2-3 篇该杂志的article，按它的格式改写。注意，每次改写都要先另存为不同的文件名，以免出了问题不能恢复。5.找英文高手改。找不到合适的人，就去找提供英语论文编辑服务(English correctionand improvement，not translation)的公司，在此向有钱没时间的人强烈推荐。

我做科研的几点体会

（七）文献管理

1.下载电子版文献时（caj，pdf，html），把文章题目粘贴为文件名。注意，文件名不能有特殊符号，要把 / : * ? <> | 以及换行符删掉。每次按照同样的习惯设置文件名，可以防止重复下载。

2.不同主题存入不同文件夹。文件夹的题目要简短，如：PD，LTP,PKC，NO。

3.看过的文献归入子文件夹，最起码要把有用的和没用的分开。4.重要文献根据重要程度在文件名前加001,002，003 编号，然后按名称排列图标，最重要的文献就排在最前了。

5.复印或打印的文献，用打孔器（￥10-15）打孔，装入硬质文件夹（￥10-20/个）。

我做科研的几点体会

（八）我们经常会在参考文献的引用

上耍一些小聪明，殊不知这些都会降低论文质量。1.知而不引

明明借鉴了同行的类似工作，却故意不引用同行的类似工作，使自己工作看上去“新颖”“领先”。实际上审稿的可能就是同行。2.断章取义

故意截取作者试图否定的部分来烘托自己的观点。3.引而不确

没有认真看原文，引文错漏。4.来源不实

某些字句来源不可靠(比如非正式的或非学术的出版物)，且不注明来源。常见于一些统计数字。5.盲目自引

不是为了说明自己的工作与前期工作之间的关系，而是单纯为提高自己文章被引用次数而自引。

我做科研的几点体会(九）

国内文章水平不高的几个原因： 1.审稿人知识陈旧

年纪大的审稿人查文献和和上网的能力相当有限，无法核实该研究是否有意义，创新点在那里，方法是否可靠，结果是否可信。但匪夷所思的是他们经常提的审稿意见是“参考文献不够新”。2.选错审稿人 虽然一般指定两名审稿人，但编辑部经常让不懂分子生物学的人审分子生物学的文章，让不懂统计的人审统计处理比较复杂的文章。出于爱面子，很少有人提出“我不适合审这篇文章”。3.关系文章

有了关系，什么都简单了。4.不承认阴性结果

诚实的阴性结果被认为无意义。怪不得有人大声疾呼“我要办一本阴性杂志”。5.造假

任何人都不愿意成为制度的牺牲品。出不来预期结果就没法交差。为生存计，为按期毕业计，造吧。

我做科研的几点体会

（十）动态的科研 1.科研靠积累。

象伦琴发现X 射线那样凭借一次简单观察就得诺贝尔奖的机会越来越少。更多的科研成果来自于实验室长期积累。最终实至名归。做科研不要指望一步登天。设计课题不要好高骛远。基金评审也是这样。没有前期积累，获得资助的可能性小。选导师要想好：你是要白手起家，还是要为人作嫁？ 2.文献要追踪。

开题时通过查文献了解的情况，到结题的时候可能有很大不同。实验过程中要注意追踪。运气好，你可以得到更多的线索；运气不好，发现别人抢先了。据此修正你的实验。写论文之前一定要重新查一遍文献。3.记录要复习。

前面的实验记录要经常复习。随着经验的增加和认识的提高，你会发现最初的判断未必正确。4.材料要变质。

随着时间的推移，有些试剂会降解，有些设备会老化，这导致你在完全按照以前的方法操作后得不到以前的结果。PCR 是个魔鬼！很多人有这样的感觉。这只是一个简单的例子。如果某种试剂只是有效量的减少，你需要加大用量。如果变质以后产生了有害的物质，恐怕该换试剂了。如果设备读数有漂移，就得校正。总之，出了问题要找原因，每一步都要“确切”！否则就是刻舟求剑。

5.老板要看清。

老板也是摸着石头过河。他的想法随时在变。觉得事情不好，他会转向。你要擦亮眼睛，看清苗头，否则会被转晕。可以适当地引导一下。互动嘛。

我做科研的几点体会

（十一）我曾经向一些比我有经验的人请教“什么是科研”，他们没有正面回答我，只是给我打了五个比方。1.科研是流行歌曲

什么流行用什么，什么流行做什么。张口生物芯片，闭口纳米技术。老板是追星一族，流行的就是最好的。2.科研是移花接木

设计课题？课题怎么是设计出来的呢？是拼出来的。A 的材料，B 的方法，C 的指标，D 的意义。3.科研是傻瓜相机

原理搞不懂？恕我老朽，没时间看原理了。我能折腾，多折腾几次就出来了。为什么要做这一步？老板心里明白就行了！他每周安排的活儿我还干不完呢。4.科研是照葫芦画瓢

综述不会写？抄啊。论文不会写？套啊。反正不会有人追究。无知者无畏！5.科研是垃圾

实验完成了，论文发表了，答辩通过了。老板语重心长地说：“你们走后，这些都是垃圾”。晕！倒！挣扎！再倒！

他们没有骗我，实用主义自有它的道理。但我从此不再随便批判国内的科研水平了，因为在某些时候我也重复着同样的故事。

我做科研的几点体会

（十二）写毕业论文

1.先列提纲

不列提纲，上来就写，是坏习惯。几百字没问题，几千字勉强，几万字就难了。必须列出写作提纲，再充实完善，以保证思路的连贯和字数的均衡。2.平时多写

及时总结阶段性的工作，多写文章多投稿。到最后阶段，把这些文字有机地组合起来，就是一篇很好的毕业论文。3.不要罗列所有数据

为了保证毕业论文的分量，研究生往往会观测较多的指标。但毕业论文并非数据越多越好。一定要舍弃那些与主旨关系不大的数据。否则，要么显得累赘松散，要么成为破绽。4.打印修改

在电脑上直接修改，会遗漏很多错误。要尽可能地减少任何错误，一定要打印出来修改。5.让别人指出错误

自己修改，仍然受个人习惯的局限。错误摆在那里，却熟视无睹。让别人给你指出错误吧，不管他与你是不是同一专业。

一位研究生的科研心得 篇2

在化学学院2009级免费师范生当中, 几乎过半的学生都有参与科研的经历。3年过去了, 那些曾经的科研参与者们还在坚持他们当初的梦想吗?他们的动机在这3年间又有什么改变和发展呢?带着这些疑问, 笔者深度访谈了现在仍在进行科研的2009级免费师范生小胡, 以了解本科生科研活动中内心最真实的感悟。

一、对科研生活的好奇

小胡是一个湖南妹子, 行事风风火火, 大胆、坚韧是她性格中最重要的品质。作为学院里的积极分子, 学习、活动样样事情她都不甘落后。她从大学一年级起加入了化学学院学生会, 从大学二年级开始担任学习部副部长、熙言辩论社副主席、班级团支书, 不仅组织了多项精彩的活动, 为班级积极谋求争先创优的机会, 还频繁地出现在校内各大辩论赛的赛场上。作为北师大励耘实验班的成员, 她曾在暑期组队赴甘肃进行支教活动。她从入学就开始做家教等兼职, 积累了丰富的实践经验, 曾获得北京师范大学自强奖。

小胡说, 当初积极参与这项活动, 与其说自己想体验另外一种生活, 不如说是对科研有兴趣。本科生科研恰好给她提供了一个机会, 在本科阶段就可以跟着导师在实验室里探索学习, 这是在课堂上所接受不到的另外一种大学教育。不断锻炼自己的科研能力, 让自己变得更优秀, 从而能够获得同学和老师的认可, 在就业时跻身于供中学选拔的优秀人才之列, 等等, 这些要求都为小胡上进提供了强大的原动力。

可以说, 小胡在最初加入本科生科研最主要是出于自身的好奇型动机。她对科研工作的向往与兴趣带有情感色彩的认识倾向, 是做这项工作最好的老师[1]。自身对科研的好奇与乐趣极大地引发了并且持续了她从事本科生科研的内在动机。从事科学研究, 第一步便是发现自己感兴趣的学科领域, 提出问题, 继而靠着这股原动力逐步进行学习和探索, 攀登科学的高峰。如果一个人在其不感兴趣的领域内探究科学, 很难想象其过程会有多么艰难和枯燥, 也必然不会有长远的发展和良性的循环。默顿提出, 有4种科学家应该具备的精神气质, 即普遍性、有条理的怀疑主义、公有主义和无私利性[2]。无私利性, 即要求科学家应该为单纯的科学目的去做研究[3]。科学工作者应该凭着自己强烈的好奇心对某一领域进行涉猎学习, 继而进行深入的研究。科学研究不是一项具体的工作, 而是一种个人的偏好行为, 因此它需要个人的兴趣与爱好去引发。因此, 好奇型动机是科研工作的基本源动力。

二、危机、动力与责任

从大学一年级下半学期开始确定导师并开题至今, 小胡参与的课题已经持续了两年有余。她的心态也随着科研的进展一步步发生着变化。小胡的课题组还包括同班的两个女生和一个男生, 小胡担任组长。在确定科研题目之后, 4个人之间要如何分工协调成了他们在科研本身之外的另一个“课题”。于是, 4个人又细分成两个小组, 小胡与男生小杨一组, 另外两个女生小唐和小郭一组。他们把科研的主要时间定在周末两天, 两个小组每周轮流在实验室进行实验, 实验在两个小组交替的工作下延续。

小唐与小郭对待实验非常认真, 常常是一早就进入实验室工作, 晚上回到寝室后, 仍会对当天的实验现象与结果进行讨论分析, 非常辛苦与努力。而她们有时也会对组长小胡的工作提出质疑和不满。由于小胡的社团活动丰富, 常常出席学院与学校的各种会议, 再加上她性格热情大方, 免不了在一些人情聚会里奔走穿梭, 导致她很在大程度上难以抽出较为完整的时间去进行科研, 而是选择利用一些零星的时间穿插进入实验室工作。但这使工作效率和工作质量难以保证, 某些时候难以获得另外一个小组的认可与接受。特别是小唐与小郭在接手她的工作后, 发现她在实验中的一些疏漏和错误, 不得不重新再进行一遍实验时, 埋怨便随之而来。工作量的严重不等, 实验结果的屡屡失误, 都曾使小唐与小郭对组长小胡的积怨加深, 甚至产生过不再与其合作的念头。但是她俩抱着对科研坚持的信念, 以及对导师认真负责态度的感激, 一次次梳理心情, 摆正心态, 又重新投入到科研中。而这两位女生的心理变化, 似乎不为组长小胡所知晓, 可能是由于她平时强势的风格让两位组员敢怒不敢言。不过这种风格却又恰好起到了领导作用, 带领整个团队克服了相互之间的摩擦与不满, 使团队的合作在一个又一个小插曲中反倒能够平稳持久地进行。

小胡与导师及研究生师兄师姐的关系则和睦得多。指导他们的秦老师十分平易近人, 在科研上严谨有序, 一丝不苟, 对学生谆谆教诲, 循循善诱, 无论是思想上还是学术上总能言传身教。节假日里还偶尔发一些小礼品或举行小型聚餐, 总能为其门下学生所津津乐道, 也增添了实验室里的几分乐趣。平日里, 师兄师姐对小胡有很多的关照, 虽是小事, 却依然使小胡感到温暖。经历了在实验室里与导师及师兄师姐的磨合相处, 同在一起奋斗建立起的深厚感情成为小胡彷徨无助时最坚实的情感依赖。她收获了之前所未预料到的人际交往能力的提高, 在导师的悉心指导及同学的配合帮助下, 逐渐增强了合作意识。而在科研过程中, 实验操作技能的熟练, 计算能力的提高, 对相关专业仪器的使用和熟悉, 学会了分析问题、整理思路、质疑并且多角度寻找原因, 小胡的科研能力也显著提高。她的每一步成长都凝聚了自己的付出与他人的协助, 这也成为小胡坚持走下去的信心与动力。

根据行为主义心理学的强化理论, 动机被看做是由外部刺激引起的一种对行为的冲动力量。人的某种行为倾向完全取决于先前的这种行为与刺激因强化而建立的牢固关系;强化可以使人在行为过程中增强某种重复可能性的力量[4]。按照这种观点, 小胡在参与本科生科研的过程中, 外在刺激的影响, 如组员的自觉配合、导师的积极指导、实验室其他师兄师姐所提供的细小帮助等都激发了她的科研动机, 引发了她在这个过程中的科研行为。这种动机也可以看做是小胡对他们与自己的责任型动机。本科生科研得到了学校政策、资金等一系列支持, 而在科研过程中, 导师、组员和自身都付出了时间与精力, 此时支撑她前进的不仅仅是一开始出于好奇的内在动机, 还增加了对科研坚持、对导师及队员负责的态度等外在动机的激励。这种责任型动机是对之前好奇型动机的强化与替代, 可以说, 清晰的责任感已经替代了她此前较为懵懂的对科研的好奇与喜爱, 更能有效地促使她理智坚定地走自己的科研道路。

三、追求纯净的心灵体验

在享受科研的过程当中, 由于实验过程纯粹简单, 目标明确, 小胡着实体验了一段纯净单一的科学探索之旅。从大学一年级开始, 本科生科研就成为小胡日常生活中必不可少的一部分:做实验、整理数据、分析问题、形成报告……身为组长的她总要负责做起科研的每一项步骤, 一样都不能少。相比别人多彩的闲暇生活, 她似乎单调了许多, 但她依然感受到了来自于心底的那一份快乐。在实验室里, 她可以暂时不用去想自己身兼数职的社团活动, 不用去想该不该去的同学聚会, 不用去想家教学生的学习问题, 甚至不用参与寝室里正在讨论的校园八卦, 而只用面对眼前的玻璃试管、实验仪器, 量溶液、配溶液、操作仪器、读数据……一系列机械化的流程对她而言反倒是一份与自己独处的难得机会, 是一种心灵的净化和解脱。

小胡这种追求自身独特的体验与享受可以看做一种追求型动机。作为一名正在接受高等教育的大学生, 她具有一定的学识水平, 也具有自己独立自主的人格, 有自己的精神需要[5]。她期望在完成科研任务的同时, 也可以获得精神上的愉悦和心灵上的升华。而科学研究其特定的探索过程为她提供了一个可以舒展自己心灵的舞台, 使她可以在一个领域内完成自己内心的成长。所以追求型动机体现在个人对精神或其他方面的追求, 这种动机是与责任型动机并存重叠的, 都属于由外在条件刺激所引起的外部动机。外在的精神激励都可以加强这两种动机良性的发展与延伸。

四、坚信努力终将获得成功

小胡虽然有时也会因为实验过程过于繁琐而感到茫然找不到方向, 但她坚信最终的终点就在那里, 只是自己需要一定时间和努力才能到达。作为一个十分自信自立的女孩, 小胡面对任何事情都有一种势必达到目标的决心与果断。客观上讲, 科学研究本身就是对一个已存在但还未知的结果进行层层探索、寻求真理的过程。尽管这个过程会遇到各种各样的挫折与艰难, 甚至有所停滞, 但从科学发展的宏观角度来看, 这依然是一个曲折前进的过程, 只要坚持探索与努力, 总会不断接近那个真相。因此, 小胡凭借自己顽强的毅力站在科学发展的客观规律之上, 坚信自己的终点就在那里, 而终将有一天会达到。

早在上世纪30年代末, 默里 (Henry A.Murray) 即提出了成就动机这一概念, 此后经麦克列兰 (David C.Mc Clelland) 和阿特金森 (J.W.Atkinson) 等人的研究, 逐渐形成了成就动机理论[6]。成就动机是在人的成就需要的基础上产生的, 它激励着个体对自己认为重要的或有价值的工作心甘情愿地去做, 并力求获得成功的一种内在驱动力。可以看出, 这种动机是人类所独有的, 而且是后天获得的具有社会意义的动机。小胡在科研中最终发现了科研的意义并转化成自身的成就动机, 这种动机在好奇型动机、责任型动机和追求型动机的基础上发展而来, 同时又对此前所有的动机有所超越, 成为小胡最终期望完成本科生科研这一任务的有效动机, 而且动力强大、持久, 有力地保证她完成今后的科研任务。

小胡的课题即将接近尾声, 回顾这一路走来的心得体会, 她觉得自己从最初对科研生活的好奇, 一点点升华为对实验、对科研、对提升自己专业素质的责任感与使命感, 她还逐渐感受到科研对自己未来教师之路的影响与指引。在经历了导师近两年在科研上潜移默化的影响, 她立志在今后的教师生涯中成为一名带领学生进行科学探索的研究型教师。例如, 在进行高中化学“化学与生活”选修模块“正确使用药物”这一课题的设计时, 小胡没有选择全堂讲授的教学方法, 而是让学生先自行探索生活中药物的具体分类或作用, 使学生通过自己的动手实践对这一课题的学习先有一个初步感官的认识, 进而再在自己的课堂教学中对学生发现的结论进行指导及改进。课堂探究的过程其实与导师对小胡曾经进行的科研指导非常相似, 这段科研经历使她更容易接纳和应用新的教学理念。当然, 科研经历对她的影响远不止于此。在今后进入教育领域工作后, 她更希望能逐渐从一名普通的化学教师成长为一名教学经验丰富、科研能力出众的研究者, 继续实现她对化学和化学教育的追求。在回想起自己两年多之前的选择时, 她更加确信做本科生科研十分有必要, 而这种必要就是达到自我实现。

在做科研的同学当中, 有许多同学已经或正在经历着像小胡一样的科研生活。虽说最初在做出这个选择时, 不乏跟风的成分, 但如果能够坚持到最后, 他们大都会形成自己对科研的独特视野与角度, 建立起属于自己的内在激励机制, 来完成外在的目标要求和内在的自我期盼, 一步步完成从激情澎湃到无助迷茫, 再到坚定前行的蜕变与成长过程。也许若干年后, 他们已经忘记了某个实验课题, 某个具体的实验数据, 但是那一段在实验室里为理想、为科学打拼的青春将永远印在他们生命的年轮里。

参考文献

[1][5]武传艳.高校教师的科研动机及激发方式研究[D].苏州大学, 2009:21-22.

[2]杰里.加斯顿.科学的社会运行[M].北京:光明日报出版社, 1988:20-23.

[3]刘海峰.大学教师的生存方式[J].教育研究, 2006 (12) .

一位年轻教师的教育心得 篇3

你的一举一动,那是给我们的船划出航线。

这是著名诗人巴托尔•里什科尔的两句诗,也是我很喜欢的诗句。它描绘出教师的言行举止对学生所产生的巨大影响,从以往曾教过我的那些可敬的教师中,我感到一位具有优秀心理素质的教师,他的心灵就像是深蓝色的海洋,会发出幽兰如玉的光环,使学生沐浴其中,如同享受人间最美好的甘露。

所以,能成为一名具有高尚情操、教书育人的教师是我盼望已久的愿望。俗语有说“干一行,爱一行”,但我觉得在此句之前应还有一句,“爱这一行,才会干这一行”,所以当初在高考选择志愿时,我义无反顾地选择了师范学院。而如今终于梦想成真,我的体会较之前更加深刻,那就是“爱一行,才会干一行;干这一行,会更爱这一行。

实现了心中的梦,并没有让我的梦停止,在三尺讲台上,我的梦想变得更加多姿多彩。确实,在教学过程中,我遇到过这样那样的困难,也遇到过一些“问题学生”,但这并没有停止或减少我对学生的爱,我从内心深处真挚地爱着我的学生。我有这样一种感觉,每当放暑假或是寒假,自己好像少了些什么,有种无所事事之感,有时会不自觉地想起我的学生。一般新学期第一节课上完后我的脸会很红,好像刚刚跑完两千米,这不是紧张而是激动。我觉得在一个自己喜爱的岗位上工作,每一天都是享受。所以我们应爱上学生,当我们这样做了,就会发现自己变得快乐了、宽容了、豁达了。

不过,正如政治书上所说,“物质世界决定精神世界”,当一名合格的教师不是单单爱自己的学生,喜欢自己的学生就过关,最重要的还是课堂教学、传授知识这个环节。首当其冲的就是备课。

日本著名教育家、心理学家伊藤正先生提出,许多教师都会忽视一个环节:备课。他说:“事实上,看起来极平常的这个环节,却隐藏着许多心理隐患。尽管同上课、与学生交流等环节比起来,这里的心理问题诚然要隐蔽得多。”我感同身受,总结下来,主要有以下几种。

一是“自我中心倾向”。具体表现在备课过程中,一种情况是教师自以为知识过于简单,容易理解,讲课过程中一带而过,实际学生并未理解,而有些知识学生希望老师浅谈,老师却再三重复。针对这种情况,我们只需在备课前多查阅资料,确定每节课内容的重难点,多听听学生的声音,就可以避免。另一种情况体现在老师的作业布置,老师做题速度快,就认为学生也会差不多,导致作业布置量太大,学生负担过重。因此,教师要多 “ 体察民情”,作业应“精彩”,既精练又出彩。

二是“切忌思维定势心理”。备课是教师积极思维的过程,我们不能只拘泥于课本,要增强教学创新意识,努力给自己的教学过程注入新鲜空气。尤其是课本上难于理解的知识点,应想方设法地采取措施,将抽象变生动,将死板变鲜活,比如我们在讲氧化还原反应一章中电子转移总数的计算,甲失去两个电子,乙得到两个电子,转移电子总数是两个,但总有学生认为转移电子数为四个。因为电子是微观粒子,不易理解,我就举了一个通俗的例子,小白给小黑两个苹果,小白失两个,小黑得两个,实际在转移的就是两个苹果,而非四个。这样形象的讲解让学生掌握了电子转移总数的确定方法。

备课充分与否要在课堂上见分晓,对于上课我有几点感触。

一是“微笑”。真诚的微笑能使别人得到快乐,使自己感到幸福。我记得我上初中时有一个语文教师上课时总是板着脸,开始时学生们都怕他,到后来适应了,也不再怕他了,但上课时大家都死气沉沉,一点生机都没有,更别提课堂氛围了。而我想这个老师他自己也不快乐,因为他自己好像连怎么笑都忘了。所以我们应记住,在上每节课时都要面带微笑。法国作家阿诺•格拉索就说过“笑是没有任何副作用的镇定剂”。

二是给予学生发挥的空间。歌中唱得好“你我皆凡人”。我认为大部分学生的智商都相差无几,之所以有好坏、优差之分,都在后天形成。所以我们教师在上课时要竭尽全力地发挥学生的“主导地位”,一个班级的学生有梯度,教学内容也有梯度,要让每一个学生在学习进程中有自己的发挥空间,要让每一位学生都有“用武之地”。

三是多赞扬、少批评,多引导、少说教 。我们面对的是十五六岁的学生,正是人生的花季、雨季,是心理学中的叛逆期,他们自尊心强,对外界很敏感,情绪起伏较大,遇事会走极端,所以我们教师在教学过程中,一定要注意自己的言谈方式。我曾经教过的一个学生对我说过这样一句话,“就因为喜欢老师,我才好好学化学”,我追问他:“那你为什么喜欢我呀?”他的回答非常简单:“因为老师你从来没有批评过我,放弃过我!”我想这个学生的话,我会记一辈子。

一位父亲的育儿心得 篇4

儿子人如其名，聪明可爱，但也有小孩子顽皮好动的天性。由于工作的关系，他妈妈只有休息时才能回家。所以照顾教育孩子的重担便责无旁贷地落到我的头上。工作之余，我把大部分时间和精力都用在教育儿子身上。

我一向主张男孩子由父亲带，可以从小培养他男子汉的气慨。这样就提高了我作为父亲的要求，儿子毕竟还小，会受外界环境的影响，我的言行举止也会对他起到潜移默化的作用。所以我便要处处以身作则，为儿子树立一个好的榜样。 我觉得人要从小养成一些好习惯，一个好的习惯可以伴随一个人一生，可以影响人一生。于是，我从儿子的生活习惯入手，让他养成按时起床按时睡觉的好习惯。我每天坚持六点半起床，让儿子也准时起来，梳洗收拾好后吃过早点，我便早早送他上学，长年如一日，儿子很快适应了，就连放假也很少睡懒觉。冬天的早上六点半天才蒙蒙亮，又很冷。儿子也绝不会贪恋被子的温暖，更不会像其他家孩子一样又哄又拉的。时间一到，就会一跃而起，起床上学，小小的人儿精神焕发一幅小小男子汉的模样，让我心疼更让我欣慰。

在平时的生活中，我也很注意让孩子从小形成一种健康良好的心态。一个孩子首先是成人其次才是成才。我总是尽可能抽出多一点的时间陪儿子玩耍，游戏并和他平等交流，在交流中了解孩子在学校的学习情况和与同学相处的情况。并适时给予他好的地方以肯定，不太妥的地方和他交流让他自己明白错在哪里。我让他从身边的事和故事中自己悟出一些道理。他告诉我老师给他们讲了《孔融让梨》的故事，在我有意识地引导中，他从中明白要懂得尊敬长辈，爱护比他小的朋友。我还教他学会谦让与宽容，学会说谢谢。同时我也很注重对儿子自主能力的培养，带他外出时，我会给他创设很多锻炼自己的机会。比如让他自己去餐厅点餐，去游乐场玩让他自己买票，限钱让他去超市购物等等对他具有挑战性的事情。刚开始儿子也会胆怯，我就鼓励他：“你能行，爸爸相信你能做得好”。小小的儿子终于一天天自信能干起来了。

在让儿子快乐健康成长的同时，我和天下父母一样，也期待着儿子能长大成才。儿子四岁时，我便将他送进幼儿园英语兴趣班，为了提高他学习英语的兴趣，我常常陪陪他一起学，并和他做游戏。尽量给他创设一个轻松愉快的学习氛围，让他在玩中学，在学中玩。还和老师保持密切的联系，随时了解儿子的学习状态，出现一些小问题，及时与老师一起帮助他改正，让他不断地提高进步。儿子学了珠心算，为了加强他心算的速度，我每天会让儿子做一些题目，儿子做得很认真，我就趁机好好表扬他一番，儿子雀跃不已，兴趣日益浓厚，计算速度质量也大大提高。

转眼间儿子已经六岁，上学前班了。回首这一路伴着儿子成长的每一天，个中滋味不乏艰辛，但当看到儿子健康快乐幸福地成长着，更多的却是为人父的快乐。

儿子人如其名，聪明可爱，但也有小孩子顽皮好动的天性。由于工作的关系，他妈妈只有休息时才能回家。所以照顾教育孩子的重担便责无旁贷地落到我的头上。工作之余，我把大部分时间和精力都用在教育儿子身上。

我一向主张男孩子由父亲带，可以从小培养他男子汉的气慨。这样就提高了我作为父亲的要求，儿子毕竟还小，会受外界环境的影响，我的言行举止也会对他起到潜移默化的作用。所以我便要处处以身作则，为儿子树立一个好的榜样。 我觉得人要从小养成一些好习惯，一个好的习惯可以伴随一个人一生，可以影响人一生。于是，我从儿子的生活习惯入手，让他养成按时起床按时睡觉的好习惯。我每天坚持六点半起床，让儿子也准时起来，梳洗收拾好后吃过早点，我便早早送他上学，长年如一日，儿子很快适应了，就连放假也很少睡懒觉。冬天的早上六点半天才蒙蒙亮，又很冷。儿子也绝不会贪恋被子的温暖，更不会像其他家孩子一样又哄又拉的。时间一到，就会一跃而起，起床上学，小小的人儿精神焕发一幅小小男子汉的模样，让我心疼更让我欣慰。

在平时的生活中，我也很注意让孩子从小形成一种健康良好的心态。一个孩子首先是成人其次才是成才。我总是尽可能抽出多一点的时间陪儿子玩耍，游戏并和他平等交流，在交流中了解孩子在学校的学习情况和与同学相处的情况。并适时给予他好的地方以肯定，不太妥的地方和他交流让他自己明白错在哪里。我让他从身边的事和故事中自己悟出一些道理。他告诉我老师给他们讲了《孔融让梨》的故事，在我有意识地引导中，他从中明白要懂得尊敬长辈，爱护比他小的朋友。我还教他学会谦让与宽容，学会说谢谢。同时我也很注重对儿子自主能力的培养，带他外出时，我会给他创设很多锻炼自己的机会。比如让他自己去餐厅点餐，去游乐场玩让他自己买票，限钱让他去超市购物等等对他具有挑战性的事情。刚开始儿子也会胆怯，我就鼓励他：“你能行，爸爸相信你能做得好”。小小的儿子终于一天天自信能干起来了。

在让儿子快乐健康成长的同时，我和天下父母一样，也期待着儿子能长大成才。儿子四岁时，我便将他送进幼儿园英语兴趣班，为了提高他学习英语的兴趣，我常常陪陪他一起学，并和他做游戏。尽量给他创设一个轻松愉快的学习氛围，让他在玩中学，在学中玩。还和老师保持密切的联系，随时了解儿子的学习状态，出现一些小问题，及时与老师一起帮助他改正，让他不断地提高进步。儿子学了珠心算，为了加强他心算的速度，我每天会让儿子做一些题目，儿子做得很认真，我就趁机好好表扬他一番，儿子雀跃不已，兴趣日益浓厚，计算速度质量也大大提高。

一位家政冠军的服务心得 篇5

“过去以为，会收拾自己的家，照顾过孩子，有一个热心肠，就可以胜任。其实，这是一门学问，经验固然重要，科学和常识也很关键。”经过系统培训后，孙华由衷地说。日常工作中，合理规划时间很重要。工作早安排、巧安排；见缝插针，避免空劳；分清主次、繁简、急缓、劳逸结合„„能做到这些，并非说的那么简单，靠理论的支撑，更来自实践和摸索，这些都需要很好地运筹。”尽管有自己的主张，但通过学习和实践，孙华明白了，在雇主家做事，主动、多和雇主商量，听取对方的意见和建议是很关键的一环。“通过培训，我们在自身基础之上更专业了。专业代表我们提供服务的质量水平，职业代表着我们的态度，敬业代表着我们的热情。所以，专业、职业、敬业都做到，才最理想的境界。”本着这个想法，投身家政服务岗位一年半时间，她和雇主一直相处融洽。

不领外人到雇主家，不一进门就打电话，做错了事情如实陈述„„作为一名经过培训的高级家政服务人员，孙华时刻谨记上述要

点，由此也博得雇主一家的充分认可。所以，她认为点滴和细节的体现在家政行业尤其重要。了解每名家庭成员的性格、爱好、工作、生活习惯与时间安排、饭菜口味及家庭必要物品的摆放位置，应了解的事项一定多问，但雇主家庭间互相议论的事不参与，不传话，尊重雇主的卫生及生活习惯„„总之，工作时，要把自己当做这个家庭的一员，去投入热情。但同时更要明白，不乱翻雇主东西，为其家庭财产安全负责，更要正确理解是否与雇主同桌、同时就餐等问题。”孙华强调，好的家政服务人员须时刻端正心态，“我和雇主都是同桌用餐，但因为这个家庭有不满三岁的孩子，更多的时间我要照看她，所以在大人孩子都吃饭的情况下，我必须主动去带孩子；主人家来了客人时，我也会有意识地回避。”

孙华认为，对一名合格的家政人员来说，清洁卫生、烹饪、洗涤收藏衣物、饲养宠物、养护植物、护理婴幼儿、照料老人，只是最基本的技能。“系统学习固然重要，坚持不懈地做好每天，无丝毫懈怠，其实更不容易。让雇主把家放心交给你，除了技能本身，态度也很关键。热爱生活，拥有一个好身体，以阳光心态和雇主一家迎接每一天的崭新生活，不仅仅做他们的管家，还要努力教给他们一些必要的生活常识，做一名合格的生活指导师。不卑不亢不功利中，更实现了自己的价值，这是成为快乐上岗的家政服务人才的重要一步。”

与雇主全家朝夕相处，就是在事实上成为这个家庭一定时期内共

一位家长培养孩子的心得体会 篇6

谈到教育小孩，大概每个父母都有说不完的话题，孩子的成长都倾注了我们大人的心血与爱。我家小孩成绩算不上优秀，但是一个身心健康阳光快乐的小孩。要谈到教育小孩，也说不上有什么经验，其实孩子的成长过程也是我们为人父母的成长过程，我们在父母这个学堂里也在不停地学习和进步。

在这里就谈一点点体会。

一、根据小孩的特征，顺其自然发展，家长给予正确引导。顺其自然，就是根据孩子的特点、爱好及发展潜质施，我家小孩喜欢体育，在低年级我带他去参加过乒乓球培训班，在高年级加入校篮球队，每天训练，家长可能感觉到辛苦，影响学习，但孩子只要是他喜欢的，他就不怕受苦，爱训练。顺其自然，也并不是放任自流，不管不问。孩子毕竟是孩子，自我管理能力较弱，很多时候是控制不了自己的，特别是一些兴趣爱好比较广泛的孩子，注意力很容易分散。作为家长，我时常提醒和教育他，在打好篮球时不能把学习落下，从某种意义上来说，篮球也能促进学习。所以在小学阶段，我还是愿意给小孩一个快乐的童年，不给他很重的负担，至今到现在小孩未参加任何学习培训班。卢梭也说过：“教育必须顺其自然——也就是顺其天性而为，否则必须产生本性断伤的结果。”在教育孩子时，要善于发现孩子的优点与缺点，要多观察孩子，多研究孩子，要从孩子的一言一行中去发现优势与劣势。要在孩子的优势上因势利导，大力 张扬，促使其不断的发扬。发现孩子的弱点后要及时纠正加 以克服。

二、关注孩子的成长，注重人格塑造

一个和睦、幸福家庭环境，对孩子健康成长是非常重要的。家庭不和睦，对孩子的伤害往往大于大人，会使孩子失去安全感，容易形成不良性格和心理，缺少责任感和爱心，良好的家庭环境才能为孩子的健康成长提供必要的肥沃土壤。同时，我是非常重视德育，会做人才会做事。德育我们主要从要求儿子不说谎、不要别人的东西、不乱丢垃圾这样的小事做起。有一次小孩回来跟我说，老师罚全班同学抄课文，经过我咨询班上其他同学，了解到他抄课文的真正原因是因为他在学校表现不好罚他一个人抄课文，所以小孩撒谎了，于是我跟小孩认真说，今天你犯了两个错，一是在校表现不好；二是回家撒谎，第二个错误比第一个错误更严重，做一个诚实的孩子非常重要。当然，家长要求孩子做到的，我们首先做到。身教重于言教，正如孔子所说：“其身正，不令而行”。家长的言行对孩子的影响是潜移默化的。还有，对孩子进行德育教育，家长不能居高临下，要在民主平等的氛围中进行；另外孩子教育是个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。我们一般每天都抽出一点儿时间，关注孩子的成长：作业完成得如何，学习顺利吗？有什么新鲜事，心里有没有不愉快呢？尤其在孩子遇到困惑、挫折和犯错误时，及时与孩子沟通，予以正确引导，调整好孩子的心态。同时，日常生活中从身边的人和事说起，潜移默化地对孩子进行人生观、价值观教育。

三、培养独立意识，使孩子不产生依赖思想。孩子一天天长大，但无论怎样长他们在父母眼中永远都是孩子。我们有时觉得他们这也不会那也不行，处处都需要我们的帮助。其实孩子的能力经常是出乎我们想象的，关键是我们会不会放手让他们去做。可能有时候我们会觉得让他们做还不如自己做来得轻松，但孩子一次做不好会有两次、三次，总有一天会做好！如果不让他去做，恐怕将永远做不好。我们在家尽量鼓励让孩子做些力所能及的事，比如学会炒一些简单的菜、煮饭、烙饼、给大人盛饭、倒茶水、扫地、晾衣服等等，使孩子在做家务的过程当中，体谅了父母辛苦，同时锻炼了孩子的动手能力，增进了与父母交流，也让孩子寻找了乐趣。现代社会交际能力也很重要，也要重视培养。我们一是鼓励孩子多和他人交往，二是交给孩子一些交往的技巧。