中学生常见的心理问题

中学生常见的心理问题（共12篇）

中学生常见的心理问题篇1

一、大学生常见的心理问题现状分析

(一) 自立性差, 依赖感强

当代的教育制度迫使的家长让大学生从小就走着一条重点之路, 即小学要市重点中学要省重点大学要国家重点。除了学习以外的事家长一手包办, 导致许多的学生心理发育不健全, 虽然是大学生了, 但是心智还停留在小学水平。当大学生面向社会的时候便有了许多的不适应和不顺心, 而他们又缺乏良好的心理素质。更重要的是目前在校学生独生子女较多, 家庭影响的因素较大, 一些在溺爱、娇惯的环境中长大的学生, 一旦离家求学, 远高父母, 很难适应学校生活, 这在低年级学生身上表现尤其明显。学生的自主意识、独立生活的能力亟需提高。

(二) 人际交往能力差, 易自闭

大多数有心理障碍的学生属于内向型, 他们不善言谈、不善交流、不善表露自己的情感、不愿意到公共场所与人、与同学、与老师交往, 长期以来, 就形成了自闭的性格。

有的学生上大学后, 想着要和别人交往, 在不知该怎样去交往或交往失败后, 而导致了性格孤僻或少言寡语。

有的学生家庭环境不好或者以前曾经受过挫折, 导致生活缺乏乐趣, 认为世界很可怕, 因此与人交往时表现出敌意。

有的学生表现为太在意别人的视线、为脸红而苦恼、过于猜疑、不相信别人、总注意周围的人。大学生多数都已明白人际关系的重要性, 能有意识的锻炼提高自已的交往能力。但由于一些学生过于注重个人形象, 唯恐出丑而造成心理紧张导致谨小慎为、束手束脚, 想交往不知怎么交往, 也有部分学生总想得到别人的称赞, 期望值太高而适得其反。

(三) 缺乏自信, 易自卑

缺乏自信和感到自卑的学生很多。心理研究表明, 心理健康不佳大多由于缺乏自信引起, 那些成功者往往都是自信的人。产生自卑的原因是多方面的, 适度的自卑感是人们进步的动力, 但自卑感过重则会影响一个人的精神面貌。情绪紧张, 忧心忡忡, 思维狭窄, 反应迟钝, 将使能力得不到正常发挥。自卑者对自身认识不足而又自尊心强, 会产生心理脆弱而容易受到伤害。自卑感占据了心灵的大半个空间, 造成的心理压力之大是其他人所难以想象的。

(四) 情绪稳定性差, 易焦虑

表现为情绪易被破坏, 情绪起伏过大, 易爆易恕。大学生处于青春发育期, 由于自身心理素质不够成熟, 情绪不稳定又缺少调节方法, 自制力不足, 一些学生容易受外界环境影响, 往往因为一些小事造成情绪大起大落, 不能沉着、冷静地面对现实问题, 少数学生会由此形成压抑、冷淡、对抗, 造成人际关系紧张等结果。还有的大学生过于担心将来的事情, 失眠多梦。很多学生明知过多担心于事无济, 但又很难摆脱, 过多的焦虑会干扰人的正常活动, 易导致较严重的心理障碍, 甚至会发展为躯体疾病。尤其是一些性格内向、不善表达的学生, 精神上负担沉重, 心神不宁、萎靡不振, 学习上穷于应付、反应迟钝;生活中意志消沉、寝食不安, 甚至产生恐惧感。

二、大学生心理障碍分析

大学生的心理困惑从何而来?概括来说就是一“高”一“低”。高, 大学生是个承载社会、家长高期望值的群体, 自我成才欲望非常强烈;低, 其心理发展尚未成熟, 缺乏社会经验, 适应能力较差。正是这欲与不能之间的矛盾造成了大学生的心理问题。2003年9月27日, 中国教育网展开了关于“何种原因引起大学生心理障碍”的调查, 截至04年2月13日, 共有1786名热心用户参与了调查投票。

调查结果表明, 34.94%的读者认为引起大学生心理障碍的主要原因是因为应试教育导致家长学校的过度保护, 学生缺乏应对困难及心理承受力等锻炼。同时, 有31.12%的读者认为学习与生活、就业的压力也是引起大学生心理障碍的一个主要原因, 认为大学生人际关系处理不当、属于敏感群体, 容易产生心理问题、难以排除的情感危机等为主要原因的分别占投票总数的12.5%、9.78%及7.47%。

三、对策

健康包括生理健康和心理健康两个方面。长期以来, 人们都很重视生理健康, 但由于不了解心理卫生知识, 缺少必要的自我调节, 容易导致一些心理问题和心理障碍, 而不知去找心理医生帮助。现在必须普及卫生教育, 以引起学生对自身心理健康的关注。针对当前的现状, 高校应逐步完善两个方面的工作:

(一) 建立专业化队伍, 强化心理咨询功能

心理咨询是一项专业性很强的工作, 没受过专业训练的人容易在引导方法上产生偏差, 因此建立一支合格的高校心理咨询队伍刻不容缓。心理教育课程化、多渠道开展。在大学阶段绝大多数学生碰到的只是些寻常心理问题, 对寻常的心理问题走预防之路远胜过“亡羊补牢”。学校应根据学生的心理健康状况, 有针对性地开设相关的课程, 开设“心理咨询”栏目, 利用校报或校广播站等校园媒体介绍心理健康知识;推荐心理专家们有关心理调节的文章;指导学生自我调节;回答学生的有关问题;将部分内容制成网页进入学校局域网, 方便学生调阅。这样, 能使学生尽可能多地了解心理知识, 学会自我心理调适, 消除心理困惑, 提高承受和应对挫折的能力, 尽可能快地走出自己的心理误区。

(二) 心理教育与成立大学生专业心理咨询服务站相结合

心理教育是面向全体学生的, 而不是针对某一部分人进行的。有些人认为, 只有那些心理上出了问题的人才需要进行心理教育, 这是一种错误的观点。它实际上是将改善提高心理素质与治疗心理异常混为一谈。我们的教育事业要培养合格的人才, 就必须全面地、全员性地提高学生的心理素质, 既着眼于整体提高又可以及时消除隐患。

当某些学生存在一些心理上的障碍、困忧时, 那些一般性的、面向全体学生的教育内容末必能马上有效, 这就需要进行个别辅导或心理咨询。通过那些有一定心理学训练的人员的辅导、咨询工作, 往往能帮助学生更好地解决困惑, 总之, 注重全面教育与个别辅导两种形式的合理结合, 是促进学生心理健康发展的重要措施。

四、小结

根据大学生心理特点, 采用有针对性的教育手段, 使学生保持身心健康, 提高学生心理素质, 有着非常重要的意义。当然大学生的心理障碍并不全是在大学时期来治疗的, 其实心理素质教育是人一生中都要进行的, 这不仅是社会问题, 而且是每个家庭的问题, 每个家庭都应把素质教育从娃娃教起, 国家需要的不仅仅是有知识的人, 更需要全面发展的人才。

参考文献

[1]陈立军.中专生常见心理问题和对策[J].机械职业教育, 2000 (9) .

[2]关于何种原因引起大学生心理障碍的调查报告[R].中国教育和科研计算机网.

中学生常见的心理问题篇2

所谓心理问题，是指那些近期发生的、内容比较局限而尚未泛化、反应强度不甚剧烈并未严重影响思维逻辑的暂时心理不适。大学生中常见的心理问题有：

1.因环境变异产生较强的心理压力从中学到大学是人生转折的重要时期。入学后的大学生，心理上呈现“依赖性、理想化、盲目自信”等心理特征。面对生活环境、学习条件、人际关系等变化，很容易产生不同程度的适应困难，出现多种适应性心理问题。如：生活要自己料理、每天宿舍——教室——饭堂单调的“三点一线”生活，以及大学学习上自主性强的特点等，都易使一些大学生感到茫然无措，心理压力很大，产生失落感、自卑感和焦虑情绪等反应。

2.恋爱与性方面引起的情感激荡大学生正处于异性相吸的灼热阶段，对性问题特别敏感，他们喜欢与异性交流，在异性面前显示自己的风度和才华。但是，由于他们考虑问题简单，感情容易冲动，在如何对待恋爱的问题上常常感到困惑。有的同学不懂得如何交异性朋友；有的过早地坠入爱河，而又没有确立正确的恋爱观；有的朝三暮四，出现三角恋、四角恋；还有单恋、失恋、胁迫恋爱在同学中也屡见不鲜。在性心理问题上，许多大学生对于性知识缺乏健康、科学的认识和态度，出现性知识偏差；对自身的性生理、性心理感到困惑、不适应，出现性焦虑、性恐惧；对性欲、性冲动存在不安，感到性压抑。

3.人际关系不和谐产生的心理疑惧大学生有强烈的交往需要，渴望更多的人能理解自己，接近自己，成为自己的好朋友。然而，由于种种原因，如害羞、恐惧、自卑，交际能力不够，言辞表达较差，这一切将导致害怕交际，不愿与人沟通。再加上处于这一时期的大学生本来就有一种以我为中心的闭锁心理，把自己真正的内心情感世界封闭起来，伪装起来，不愿主动敞开自己的心扉，与人交往有较强的戒备心理，以至于有些同学干脆独来独往，不和他人接触。由于一方面要求开放自我，还我真实，另一方面却又表现为文饰，这种双重人格，很容易导致孤独感、抑郁症和自卑感。

4.追求自我实现与现实相悖产生的心理冲突自我意识的增强是当代大学生的一个显著特点，而自我价值的实现是他们向往和追求的目标，这种愿望随着年纪的增长而增强。许多大学生都希望自己在这种场合、这种活动中显示自己的才华，同时也希望学校和社会创造更多的条件，使得他们的才能得以实现。然而，大学生毕竟是从学校到学校，不免患有一种“社会经验缺乏症”。有些学生片面追求所谓“自我实现”，对生活中出现的一些不尽人意之事不能正确对待，总感怀才不遇；有些人不能正确、客观地评价自己，只看到别人身上缺点，却不正视自己的不足，一味地用美好的形容词虚饰自己，理想主义地要求别人，现实主义地要求自己，形成了对自己过分美好的主观评价，结果一见到同学受到老师的表扬和大家的好评，而自己却相形见绌，就埋怨别人没有看到自己的长处，甚至认为老师、同学有自己过不去，因而感到压抑。

中学生常见的心理问题篇3

关键词：异地求学中学生心理问题成因

一、异地求学中学生的现状

作为川南一流名校，泸州天立学校凭借优质的办学、丰富多彩的校园活动和美丽的校园环境吸引了不少异地学子。据调查，泸州天立学校异地学子的比例约为38.8%，其中不乏成绩优异者，但大部分学生的发展并不尽如人意。异地求学中学生在获得更高教育水平的同时，也在学习和生活方面遇到了不少难题，在心理上会产生不适感，他们孤独、自卑，有的学生比较逆反，从而导致成绩大幅退步，或因违规违纪被通报批评，甚至被学校劝退。

二、异地求学中学生常见的心理问题

1.孤独感油然而生

当异地求学中学生来到陌生的地方，脱离了自己原有的生活圈和朋友圈，缺乏与自己拥有共同话题的人，所有的交际都要从零开始。在最初阶段，孤独感油然而生，尤其是与本地的同学谈到自己毫不熟悉的话题时，格格不入的感觉会更加明显。

2.幸福感流失

背井离乡求学的中学生缺乏与父母相处的时间，而一些父母在电话中大多询问的只是孩子学习的问题，这让中学生难以真切感受到父母对自己的关心，由此产生了陌生感和距离感。久而久之，这些中学生就难以体会到父母在身边的幸福感。特别是当他们与本地同学相比时，落差更大。许多父母非常关心孩子在外的生活问题，可由于距离较远，常常是心有余而力不足。

3.生涯规划不明确

大多数中学生到异地求学是因为父母选择下的无奈之举，导致这些中学生缺乏对自己未来的认识，对未来的规划并不明确，对未来感到迷茫，他们只是为了不让父母失望而按部就班地进行学习。

4.学习压力大

异地求学中学生大多选择学习氛围好、升学率高的学校就读。在这类学校中，学生都是来自各地的优秀学生，同学之间的竞争压力大。为了不辜负父母对自己的期望，学生都是非常勤奋、努力，想要取得好成绩，从而给自己造成了极大的心理压力。

5.逆反心理

由于长期在外独自学习生活，异地求学的中学生逐渐拥有自己的主见，认为自己有能力处理生活中的大事小事，对父母的苦口婆心总是不以为然。

三、异地求学中学生常见心理问题的成因

1.心理压力大

在名校中，课业负担极重，对异地求学中学生的身体和心理都是极大的考验。同时，优秀学校的教师要求严格，然而因为学生人数众多，无法做到面面俱到，所以一些异地求学的中学生会产生失落感，觉得教师不重视自己。为了给教师留下深刻印象，学生都想取得更加优异的成绩，以至于大大增加了心理压力。除此之外，多数名校会频繁考试、公开学生的成绩排名，这给学生带来了无形的压力。

学习压力、外界无形增加的压力以及施加给自身的压力，导致异地求学的中学生缺少自我放松的时间，更添加了孤独与落寞。

2.生活上的不习惯

选择异地求学的中学生大多需要放弃自己以往的生活习惯去适应新的生活，无论是在饮食文化，还是在居住习惯方面，都需要尽快融入当地的生活中。另外，由于在异地上学，这些中学生需要住校，独立生活是对他们极大的挑战，独立性也成为他们难以克服的难题。同时，由于大多数学生在家都是“小皇帝”般的存在，比较自我，在与室友的相處方面也面临着困难。

3.学习上的不适应

一部分异地求学中学生来自偏远地区，这些地区的教学质量相对落后，学生的学习基础较弱，学习方法不科学，他们只知道苦读，不知道学习方法的重要性。因此，这些学生需要付出更多的努力，才能弥补这些差距。

4.缺少家庭教育

一些父母认为教育是学校的事情，将孩子送入学校求学后，只重视孩子的物质生活，忽略了培养孩子的精神世界，导致异地求学中学生因缺乏父母的关爱，而引发心理问题。

中学生常见的心理问题篇4

1. 高职学生的心理发展特点

高职学生年龄一般处在18-24岁, 正值从青少年向成人过渡的关键时期, 是各种心理矛盾和冲突的多发阶段。

1.1 自我意识、独立人格、价值体系日益形成

要求深入了解和关心自己的发展, 以追求自我的完善。自尊心强, 希望得到社会或他人的关注和认可。有一定的自我评价和自我教育的能力, 不再轻易认同他人的观点。由于自身能力、知识和经验的不足, 有时自我估计过高, 不善于接受他人的意见和建议, 刚愎自用, 自命不凡。

1.2 抽象逻辑思维高度发展, 认知水平发展较成熟

高职学生学习内容不断增多, 涉及面越来越广, 抽象逻辑思维得到更多锻炼。思维活跃而好争辩、个性张扬、对事物有自己的见解, 敢于提出问题, 开始用批评的眼光看待周围事物。富有激情, 充满理想, 求知欲更加旺盛, 对各种事物有广泛的兴趣。但在观察、分析事物特别是比较复杂的社会现象时, 常出现过于片面、固执、主观等问题。

1.3 情感和意志尚未完全成熟

情感丰富但稳定性不足, 内心敏感而脆弱, 常陷入理智和情感的矛盾和困惑之中。意志力和自我控制调节能力还不强, 遇事处理能力相对较差, 在处理关键问题或重要抉择时常出现优柔寡断或草率武断等心态。由于对社会以及对自身认识不足, 当面临现实困境如学习、交友等问题时, 往往茫然不知所措, 情绪容易产生较大波动, 导致心理平衡失调。

2. 高职学生的常见心理问题

2.1 环境适应问题

环境适应不良主要是指高职学生对所处的校园环境从心理上不能很好地适应, 不能尽快实现角色转变。大部分新生是第一次远离家门, 离开长期依赖的父母、朋友, 在面对陌生的环境和人际关系时显得力不从心。有些学生自理能力和人际交往能力较差, 难以适应大学独立自主的生活模式, 不知如何与他人相处, 往往出现想家、食欲不振、注意力不集中、心情郁闷、失眠等现象, 有的甚至会有休学、退学的想法。部分高职学生对大学抱有很高期望, 入学后无法面对理想与现实的落差, 学习生活的热情下降, 产生沮丧、迷茫等消极心理。

2.2 学习心理问题

高职学生与本科学生相比, 文化基础较弱, 学习能力和学习方法都有待进一步提高。一部分学生是由于在基础教育阶段学习中的不顺和高考中的失利而进入高职学校学习, 对所学专业提不起兴趣, 认为将来没啥出路, 缺乏学习动力。有的学生学习目标不明确, 学习态度不端正, 甚至得过且过。学习方法不当, 认知水平较低, 学习效率低下, 导致学习困难, 遇到考试时就产生恐惧和焦虑情绪。有的学生成绩不佳, 因害怕自己不能顺利毕业而整日忧心忡忡。

2.3 人际交往问题

高职学生人际交往问题主要表现为沟通不良、交往恐惧、人际冲突、孤立无援、代沟等。与高中相比, 学生来自不同地区, 成长背景和兴趣爱好等各不相同, 增加了人际交往和沟通的难度, 高职学校中的人际交往更加复杂。大多数学生是独生子女, 常以自我为中心, 不能理解和包容他人, 常因小事与同学发生矛盾和摩擦。有一部分学生性格较为内向, 自我封闭、心理敏感、不善交往, 时常感到孤立、无助。还有一些学生将人际关系仅局限于宿舍, 凡事都必须与室友一起行动, 过于依赖室友, 导致人际交往面过于狭窄。

2.4 恋爱交往问题

高职学生处于青春期, 生理发育成熟开始比较关注两性问题。但由于心理发展尚不成熟, 一旦出现情感问题, 往往束手无策。有的学生因不知如何与异性的正常交往而陷入苦恼;有的恋爱动机不纯, 只是为了弥补内心空虚和自我孤独感而通过与异性交往寻求精神慰藉;有的因看到他人纷纷交友结伴而感到自惭形秽;有的陷入单相思或多角关系不能自制等;有的学生由于失恋的痛苦难以自拔, 长期精神萎靡不振, 甚至轻生;由于各种原因导致性心理问题, 沉溺于性幻想等。

2.5 就业择业问题

近年来毕业生逐年增多, 就业竞争激烈, 许多高职学生面临毕业即失业的严峻形势。社会对高职院校毕业生存在着偏见, 认为高职生能力低、素质差, 给高职毕业生增加了就业压力。高职毕业生普遍对就业岗位和薪酬期望值比较高, 过于追求功利, 眼高手低, 盲目选择和自己个性能力不相匹配的职业领域, 就业自主选择性不强。没有经过科学全面的职业生涯规划, 毕业离校前没有做好融入社会的心理准备, 对社会的适应能力和对挫折的承受能力明显不足, 容易产生失望、消沉或自我认识偏差等。

3. 影响高职学生常见心理问题的因素

导致高职学生出现心理问题的原因是多方面, 既受高职学生自身不良的人格倾向及所处的特殊发展阶段影响, 又受社会、家庭、学校等客观因素的影响。

3.1 个体因素

高职学生的生理发育趋于成熟, 但心理发展还并不完全, 面临着独特的心理冲突, 这些往往与他们不良的人格倾向有很密切关系。他们热爱生活又容易因受挫折而悲观失落, 思维活跃而又容易产生偏激, 自我意识强又难以客观自我定位, 常产生各种心理冲突和心理困惑。除此之外, 高职学生对外貌身材等的过度重视也是影响高心理健康因素之一, 如有的学生由于身材矮小, 长相不够好等, 产生自卑心理。

3.2 社会因素

当前社会对高职教育的认同度不高, 认为高职教育层次低, 毕业生素质和能力不高。企业单位在招聘的时候提出了苛刻的用人标准, 一味追求高学历, 高职毕业生在就业竞争中毫无优势, 面临着巨大的就业压力。找不到好工作又导致学生不愿进入高职学校就读, 许多都是因为高考失利或为混个文凭而迫于无奈才做出选择, 如此恶性循环。再加上就业过程中, 由于制度不完善, 人为因素干扰太多, 社会上的“找熟人、走后门、请客送礼”等现象的存在, 给高职学生造成更大的心理障碍。

3.3 家庭因素

家庭环境、父母关系、教养方式等对孩子有着潜移默化的影响, 直接影响着孩子的性格、行为方式和心理健康水平。父母关系紧张, 经常吵架, 尤其是离异家庭, 往往会使子女形成冷漠、孤僻等不良性格特征。否定、消极的教育方式对子女的心理健康产生负面影响, 肯定、积极等教育方式则起了积极的作用。父母 (尤其是父亲) 消极的教育方式, 如常使用惩罚手段、过分的干涉和保护等, 容易使得子女形成人际关系敏感、抑郁、焦虑等不良心理。来自农村贫困家庭、经济落后地区的高职学生由于家庭经济条件差、人际交往能力不强等原因, 也容易产生自卑、焦虑等心理问题。

3.4 学校因素

长期以来的“应试教育”理念导致学校教育只重视文化知识学习, 常用考试成绩作为衡量学生是否优秀的唯一标准, 忽视高职学生健康心理和健全人格的培养。国家颁布了多项政策促使各高职院校对学生心理健康教育工作越来越重视, 但大多存在心理健康教育起步较晚, 经费投入不足, 软硬件设施不足;从事心理健康教育与心理咨询的师资队伍人手不足, 专业化水平低, 心理健康教育不够精细化, 体系不够健全等问题。高职学生心理、行为特点也给开展学校心理健康教育工作带来一定难度。

4. 对高职学生常见心理问题的解决对策

4.1 引导学生树立正确观念, 主动寻求心理帮助

要引导高职学生正确认识高职教育, 增强对学校和自身的认同感。树立正确的心理健康教育观, 贯彻“预防为主、发展为主”的原则。及时帮助学生认识自己的能力和水平, 树立正确的自我意识, 进行全面的自我评价, 欣赏自己, 悦纳自己, 改善自己。教育学生要正视自己存在的心理问题, 主动寻求心理帮助, 寻求解决问题的办法, 通过心理咨询等方式帮助实现有效的心理和行为调节。

4.2 开设心理健康教育课程, 普及心理健康知识

把心理健康教育课程纳入高职院校教育教学体系之中, 选取贴近高职学生实际情况的教材, 针对不同阶段存在不同问题的学生, 有针对性地开设相应的心理健康教育课程。通过学习普及心理健康知识, 让学生掌握有关心理健康知识, 树立正确的人生观、价值观, 学会自我调节、控制情绪。

4.3 完善心理辅导机构建设, 提供心理咨询服务

建立完善心理咨询室、心理阅览室、宣泄室、团体辅导室等心理辅导机构。对出现异常的学生, 及时主动地开展个别心理辅导。针对普遍存在现象, 进行团体心理辅导。根据学生沟通交流的喜好, 还可以通过热线电话、微信、QQ、电子邮件等进行咨询服务, 提升咨询服务质量的同时也实现了心理咨询的私密性和及时性。做好心理咨询宣传, 帮助学生消除对心理辅导的抵触, 促使学生自主自发前来咨询。针对高职学生“喜欢同陌生人说知心话”的特点, 引导学生向更具权威的社会专业心理咨询机构寻求帮助, 通过咨询来疏导、缓解心理压力, 解除内心的痛苦和矛盾。

4.4 开展系列活动, 营造健康心理氛围

通过邀请心理专家举办专题讲座、心理素质拓展训练、心理影院、心理趣味运动会、心理影院等深受学生喜爱的系列活动拓宽高职学生获取心理健康知识的来源。充分利用校园广播、校报、校园论坛、橱窗板报等宣传媒体, 多形式、多渠道地开展宣传普及。开展丰富多彩的校园文化活动, 营造浓厚的健康心理氛围。

4.5 构建心理健康教育四级网络, 健全预警机制

构建有力的心理健康教育网络体系, 形成院、系、班级、宿舍四级心理危机预警机制, 以便能及时、准确、全面地了解高职学生的心理健康状况。加强对班级心理委员和宿舍舍长的专业培训, 实施心理问题逐级上报制度, 确保能及时发现、控制和干预有心理危机的学生。可在专业教师的指导下设立学生心理社团, 充分发挥“朋辈”心理咨询员的作用, 互相帮助、互相疏导。

4.6 加强心理健康教育师资队伍建设, 提升专业水平

高职学校要建立一支以专职教师为主, 以兼职教师和外聘教师为辅, 相对稳定、有较高素质的心理健康教育工作队伍。针对教师不足、技能不高、效果不佳的状况, 定期对心理健康教师和辅导员开展业务知识培训, 使之掌握最新的咨询理论和基本心理咨询技术, 提高自身专业水平。通过建立和完善培训、考核、检查制度, 做到学历教育和非学历教育相结合, 短期培训和专业进修相结合, 鼓励更多的辅导员获取心理咨询资格证, 充实队伍。定期组织专兼职心理咨询人员、辅导员开展专题座谈交流, 对学生心理健康状况进行适时研判, 提升发现问题、解决问题的能力。

4.7 建立家校联系制度, 形成教育合力

许多高职学生的心理问题与家庭因素密不可分, 建立家校联系制度, 加强与家长的沟通, 能更加了解心理异常学生的成长背景, 从而有的放矢, 更有效地开展心理辅导工作。在与家长的沟通过程中也能进行心理知识的传播, 指导家长如何更好地理解孩子的想法, 缩短心理距离, 增进彼此了解。使家校形成合力, 共同做好高职学生的心理健康教育工作。

总之, 高职学生的心理问题已成为当前高职学校学生管理中的重点和难点。我们必须掌握高职学生的发展规律和心理特点, 努力探索心理健康教育的有效方法和对策, 进一步提高高职学生的心理素质, 促进高职学生全面发展, 为现代社会发展培养更多技能型人才。

参考文献

[1]刘顺祥.高职学生常见的心理问题成因及对策[J].东华理工大学学报 (社会科学版) , 2011, 30 (4) :395-399.

[2]晁艳.“90后”高职学生常见心理问题及教育对策研究[J].陕西青年职业学院学报, 2012 (1) :58-61.

[3]林崇德.发展心理学[M].人民教育出版社, 2000.

中学生常见的心理问题篇5

摘要: 全面提高人的心理素质，是社会发展的要求。而我国现实应试教育的模式，让学生产生各种各种的心理偏差。据有关心理调查表明：中学生存在心理困难人数约为20％，小学生约为10％。而注重中小学生心理健康教育是非常重要的。一个健康的学生不仅包括生理上的健康，也包括心理健康，而具有健康的心理素质在学习上发挥的作用更加大。关键词:中小学生心理问题心理健康教育

一、中小学生心理问题及分析

1．学习问题。面对激烈的竞争和升学问题，使学生产生学习焦虑、学习疲劳、考试焦虑、厌学、学习困难等问题。

(1)学习焦虑。不仅学习成绩差的学生会具有焦虑，成绩好的学生也会对学习感到焦虑，面对老师、家长的期望，他们产生更重的心理压力，害怕每次考试的失败。如果没正确认识这失误会导致他们的学习越来越差。

(2)学习疲劳。有些学生提到学习或看书就提不起精神，心情烦躁，思维混乱，注意力不集中，导致学习成绩下降。如果学生长期处于紧张、压力过大状态，极易产生学习疲劳问题。

(3)考试焦虑。适度的焦虑能促进学生更好地发挥，但是过度的焦虑学生会紧张、心跳加速、思想混乱，这导致考试失利，成绩远低于正常水平，这不利于学生发展。

(4)厌学。他们没有认识学习的重要性，对学习完全失去兴趣，感到极度疲惫，去到学校会感到不适，这由老师的重视程度或成绩引起的。

(5)学习困难。特别对后进生而言，他们的思维不够灵活、计算能力差、不善于观察、智商偏低，他们往往付出很大努力，但结果总不如人意，成绩往往提不上去。

2、人际关系问题。现在的学生很多是独生子女，他们的“自我”为中心或不善于交流等阻碍着他们的人际关系。

(1)与同学的关系问题。学生都希望在班级、同学间有被接纳、认可的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。如果同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就会感到孤独或抑郁，想恢复与同学的关系，但又无从下手。

(2)与老师的关系问题。每个学生都渴望得到老师的关爱，但是如果一个教师对学生不理解、不信任会使学生产生对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题，这样的师生关系对双方都产生不良影响。

(3)与异性的关系问题。处在青春期的他们产生对异性的渴望，但又没有正确处理好之间的关系，很容易导致各种心理问题，严重影响自身的发展。

3、家庭关系问题。家庭对一个孩子的发展所起的作用尤其重要，处理好与父母关系紧张、对父母有内疚之感、单亲家庭子女的特殊问题等这些关系问题，孩子的身心也得到很好的发展。

(1)与父母关系紧张。尤其对中学生而言，现阶段的他们正处于青春期状态，他们对独立有初步意识，开始想摆脱父母的监管，但性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾，使他们对父母有叛逆心理，烦恼父母的唠叨，事事与父母对抗。

(2)对父母有内疚之感。一些父母对孩子过高的期望值，特别是贫穷的家庭更希望孩子通过知识来改变命运，取得优异的成绩。但有些孩子尽管学习非常刻苦，但成绩一直不理想，由此他们感到内疚，觉得对不起父母的艰辛付出，不敢面对父母。

(3)单亲家庭子女的特殊问题。随着现代社会离婚率逐渐增高，孩子在不完整的家庭环境中成长会产生各种不良影响，缺乏父爱或母爱都会使孩子有心理偏差，时常郁郁寡言，对别人缺乏信任。

二、中小学生心理健康教育的对策

面对中小学生种种心理问题，开展心理健康教育是事不延迟的工作。心理健康教育是指根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。开展中小学生心理健康教育是十分重要的，心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是学生健康成长的需要。因此采取积极有效的对策加以解决，以达到中小学心理健康的目的，可从以下方面进行。

1．提高老师和学生对心理健康教育重要意义的认识。现在中小学心理健康教育还存在很多误区，心理健康课程得不到教师和学生的重视，教师会占用这课程或学生会在此课程做其他事情，教师心理学知识缺乏及把心理健康教育医学化等，这都会阻碍心理健康教育很好地进行。首先老师和学生要重新端正认识心理健康教育的态度，教师要明确心理健康教育的目标和任务。通过对中小学进行心理辅导，让他们重新认识心理知识，重新认识自己，接纳自己。在中小学开设心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。

了解心理学知识，学会疏导和调节自身心理的方法。中小学生心理问题的解决，需要他们通过自身的努力来完成。中小学生要在老师的指导下适当地进行自我教育与心理训练，培养良好个性品质，锻炼心理能力，逐渐掌握自我心理调适的方法，并在学习、生活实践中灵活运用，不断总结提高。例如学会微笑；进行多角度思考问题，辩证看问题；想自己高兴的事；及时转移、暂时回避不愉快的事；深呼吸闭目养神放松法；欣赏音乐法；体育锻炼法；散步谈心法等。掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。让学生学会心理保健，学会自我分析、自我体验、自我完善，自我调适，学会承受挫折，学会人际交往，培养自我承受能力。

调节自己的情绪，寻找合适的释放渠道。情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，在这个过程中，通过一定的策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。当情绪过于强烈时，个体需要有意识地进行调整。例如，愤怒时，可采取问题解决策略；悲伤时，可采取寻求帮助策略；伤感时，可采取回避的策略；而忽视可以比较有效地降低厌恶感，抑制快乐表情可以降低快乐感受。不能随便压抑自己的情绪，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有：找父母、朋友倾诉，找个没人的地方大哭一场等等。教师也要引导学生宣泄其不良情绪，为他们创造宣泄的条件，倾诉内心的烦恼。

情感和意志的心理健康教育。让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

2．提高自信，保持健康的心态。

自信是人们充分估计自我力量的一种内心体验，是一个人相信自己的愿望和理想能够实现的一种心理状态，有了自信才能克服各种困难，最终取得胜利。而现在面临各种竞争与压力，学生的学习能力方面是相差无几的，但很多学生缺乏的就是自信，总觉得自己不如别人，认为自己不行。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。教师面对学生要一视同仁，可举行自信心团体心理辅导，激励学生，使学生发现自己更多的优点、闪光点，摆脱自卑的束缚，找到自信的依据。在认识自我的基础上接纳自我、肯定自我，对前进的道路充满信心，向成功的人生大步迈进。教师给予学生一定的期望值与信任，这期待效应能让学生获得成功的喜悦，在成功的道路上前进。

人际关系心理教育。要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。对于双方紧张的关系，要对事情的缘由进行沟通分析，并纠正双方的原认识，重新认识双方的有点，逐渐接纳对方。

（5）青春期教育。加强青春期教育，包括青春期性知识，性心理教育以及性道德，性法律教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学间的交往，做到自尊与互尊。

设立心理服务室、心理帮助信箱，进行心理咨询与治疗。心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则，这样就能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流，如此才能达到心理转化的效果。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。

发挥家庭教育功能。开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。让家长更好地理解孩子心理发展的特点和规律，增强科学教育孩子的能力，并能够妥善处理孩子某一阶段发展所面临的某些特定问题。

中小学生常见心理问题的家庭矫正篇6

下面对中小学生常见心理问题的家庭矫正作简要分析。

学校恐怖的矫正

学校恐怖是一种典型的心理适应不良综合症。具体表现为害怕上学，性格孤僻，厌恶学校和老师，一进校门就惊恐不安，严重的表现为千方百计地逃学、旷课，有的学生还伴有一系列生理上的反应，如：恶心、呕吐、发热、失眠等。学校恐怖的成因较为复杂，先天性生理缺陷、对学校及教师的不良心理体验、人际交往中产生的“挫败感”，都可能使学生对学校产生恐惧，从而从心理上拒绝上学。对于患有学校恐怖的学生，家长可以从以下几个方面予以矫正：

第一，家长首先要认识到，对学校恐怖的孩子不能采用粗暴的方式强制孩子到校学习，而应积极调整教育方式，让孩子感受到家的温馨，父母的关爱。与孩子进行平等的情感交流，告诉孩子父母愿意与他共同分担他心中的忧愁和痛苦，认真倾听孩子的心声，容忍孩子发泄心中的不满，使孩子在心理上有安全感和归属感。用父母的关爱把孩子从孤独、彷徨、挫折和恐惧中解脱出来。指导孩子正确认识自己，鼓励孩子主动与人交流、沟通，必要时家长可以接送孩子上、下学，逐步增强孩子的安全感及适应能力。

第二，单纯的家庭行为是不能彻底消除孩子心理障碍的，因此，家长与学校、老师应紧密联系、配合，形成“合力”，促使孩子走出心理困境。改善教学环境、创造良好的校园文化氛围、建设一个热情、友爱、充满生机和活力的班集体，让患有学校恐怖的孩子在心理上重返校园，接纳和适应学校的生活。

自卑心理的矫正

自卑是指一个人常自认为自己不如他人，自己轻视自己的心理。中小学生自卑心理的形成同自己的失败经历有关，连续的失败会打击他们的自信心及进取心。中小学生对自我的评价还较多地受到家长、老师和同伴的影响，尤其是受到他们心目中权威人物的影响，因此，家长应注意以下几点问题：

第一，指导孩子正确全面地评价自己。家长要随时保持稳定的情绪，要不急不躁，有条不紊，客观公正地看待孩子，冷静地处理孩子成长中的问题，教育孩子不要只看到自己不足的一面，也应看到自己优秀的一面。家长既要用成人的观念看待出现的问题，又要站在孩子的角度考虑问题，谅解孩子在成长过程中的无知、过失，鼓励处在困难中的孩子，督促有懒惰行为的孩子，安慰受到伤害的孩子，使他们经常处在勇气十足、精力旺盛的状态中。

第二，对因为外貌和生理缺陷产生自卑的孩子，可以通过“补偿”来克服自卑心理。让孩子通过自己的努力以某一方面的成就来补偿自身的缺陷。父母的关爱是孩子成长的温床，让孩子感到家的温馨，是消除子女心理问题的良药，要用笑声驱散抑郁。让孩子体验成功，在适当的时机展现自己的特长，对孩子的努力，父母应表示满意和接纳。父母要细心观察，发现孩子情绪低落时，鼓励孩子说出心烦的事，认真倾听孩子的心声，允许孩子发牢骚，尊重孩子的心理空间，不能把孩子的心里话告诉别人，不能偷看孩子的日记，留一个空间让他尽情宣泄、排解抑郁。

自我中心的矫正

自我中心是指为人处事总是以自己的需要和兴趣为出发点，从不顾及他人。具体表现为固执己见，盲目坚持个人意见，不关心别人，只注重自己的利益得失。这些表现反映了一些孩子身上的偏激自负、狭隘自私的个性特征。现代家庭大多是独生子女，有些父母对子女的过分溺爱使孩子从小便生活在任性、散漫、无拘无束、惟我独尊的环境里，凡事只考虑自己是否合适，不顾及他人利益，这样对孩子的成长是很不利的。家长应注意以下几点：

第一，要形成优良的家风。家风是家庭生活的习惯、风气、志趣、爱好、道德行为的总和，是家庭教育的基础，是孩子的活教材。家风主要源于长辈的人格影响、示范和倡导，通过耳濡目染、潜移默化对孩子无时不在进行着思想、心理和行为的影响。优良的家庭气氛是良好家风形成的感情基础，是培养孩子正直、诚实、友爱、善良、宽厚的重要保证。

第二，要正确地看待孩子，不能过分娇惯和溺爱。家长要采用必要的手段进行“挫折教育”，使孩子在挫折中锻炼意志，提高自制能力，克服固执、任性和娇气，学会理智地看待别人和事物。有意制造一些困难和障碍，有利于他们在挫折中提高认识水平和适应能力。鼓励孩子主动与外界交往，在交往中学会宽容、忍让。通过“换位法”使孩子能站在别人的角度考虑问题，学会善待他人，学会合作与分享，改变只顾自己，无视他人的习惯。支持孩子组成有意义的活动小组或参加社区服务活动，培养孩子的团队精神，培养孩子尊重他人，善于合作的习惯。任何时候都不要给孩子“小霸王”的地位。

中学生常见的心理问题篇7

一、孤独心理的成因及对策

1. 原因

有些中学生觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,害怕交往,莫名其妙地封闭内心,或顾影自怜,或无病呻吟,他们心安理得地生活在父母的疼爱照顾之下,不愿自己动手动脑,又抱怨别人不理解自己、不接纳自己,心理学中把这种状态称为闭锁心理,因此产生的一种感到与世隔离、孤单寂寞的情绪体验称为“孤独感”。中学生产生孤独感的主要原因主要有以下几种。

(1)独立意识的增长。中学生处于生命发展过程中,从不成熟逐渐走向成熟,在这个过渡期中,逻辑抽象思维能力也在迅速加强,开始积极地用自己的内心去体验世界,觉得自己长大了,不愿盲目地依从父母,他们力图摆脱对成人的依赖和追随,但现实又让他们产生不安全感,为了走出这种困境,多数青少年,也有少部分中学生站在人群外观望,或不屑于和同龄人交往,唯我独尊,或害怕增加不安全感而紧张不适,从而转向自我内心的交流。

(2)自我意识的发展。中学生智力的发展几近成熟,这有力地促进了自我意识的发展,他们已基本能正确进行自我观察、自我评价和自我调控。他们常会产生关于自己的许多独特想法和憧憬,发现自己心灵的美,也看到自己心灵的丑。中学生由于自尊心增强,个人隐私范围逐渐扩大,往往担心自己的某些方面会被人耻笑,因而便小心地在心中构筑起一道篱墙,锁闭自己内心的秘密。

(3)学习成绩的影响。毋庸质疑,学习成绩的好坏,对学生心理影响是非常大的。成绩较差的学生,由于自卑心理作祟,不愿主动与人交往,导致孤独心理的产生。而成绩较好的学生往往容易自视过高,天马行空,独来独往,让其他同学难以亲近和接触,其内心深处同样也是孤独的。

2. 对策

深沉的孤独感会产生挫败感、寂寞感和狂躁感等,严重的甚至厌世轻生。所以,青少年应学会打破心理闭锁,消除孤独感。

(1)开放自我。对有孤独感的中学生,教师要引导他们多与同学和朋友交流,放下思想包袱,在沉重的课业负担之外,课余生活多交几个知心朋友,真诚、坦率地把自己交给同学和好朋友,扩大社交面,融洽人际关系。

(2)尽量缩小与同龄伙伴之间的差异。有孤独感的学生往往特立独行,成绩好的自命不凡,成绩差的自惭形秽,总觉得自己和其他同学不一样。要教育有孤独倾向的学生认识到,大家都是生活在集体中,每个人只有融入集体中,才会有归属感,只有多求同,少存异,才能获得别人的认可,交到知心朋友。

(3)培养良好的兴趣爱好。中学生要注意培养自己广泛的、有益的爱好和兴趣,有了好的兴趣爱好,课余时间就有了精神寄托,就不会感到孤独。

(4)正确使用电脑等高科技产品,戒除不良嗜好。电脑和网络技术的普及,为当代中学生打开了一个与外界交流的新窗口,学生通过上网浏览有益网站,开拓视野、增长见闻、学习知识,对他们克服孤独感是有好处的。但要教育他们千万不要沉溺于电脑游戏和网络聊天,如果一旦上网“成瘾”不能自拔,反而会加重孤独感。

二、挫折心理的成因及对策

1. 原因

一些中学生面临挫折时,由于能力不够会产生于一种不利于身心发展的挫败感,带来紧张状态和失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等情绪反应。主客观矛盾是导致青少年挫折心理的主要原因,个性不完善也是导致青少年产生挫折心理的重要原因。

2. 对策

要战胜挫折,中学生可以从以下几个方面着手。

(1)要正确对待挫折,辩证认识,善于化压力为动力。中学生由于知识经验的不足,失败时往往找不到恰当的方法排解挫折感,结果出现恶性循环,失败导致自卑,自卑引起失败。要教育中学生正确对待挫折,告诉他们在漫长的人生征途上,一帆风顺是不可能的,挫折和失败发生时,要以一颗平常心来面对,这样就不会在情绪上产生很大的波动了,英国著名教授汤姆在总结自己工作成功的经验时,把它概括为两个字,那就是“失败”。

(2)遇到挫折时冷静分析采取有效的补救措施。教师要教育中学生遇到挫折不能坐以待毙,要积极开动脑筋想办法解决,要拓宽思路想办法,自己不能解决的问题可以求助师长或者同学、朋友,大家一起想办法也许问题就能得到很好的解决。

(3)注意发挥自己的优势。任何人都有自己的长处也有自己的缺点,要想取得成功就要扬长避短,用己之长,克己之短。古语云:“他山之石,可以攻玉。”“三人行必有我师焉”所以要善于向他人学习,从不断的学习中提高和完善自己。

三、逆反心理的成因及对策

逆反心理是指人们之间为了维护彼此之间的自尊,面对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。

1. 原因

逆反心理在青少年的成长过程中的不同阶段都有可能发生并且有多种表现。初中生在自我意识发展初期,逆反心理特别突出。这时,他们迫切希望摆脱成人的监护。逆反心理

美丽的唤醒

———唤醒教育浅论

潘金敏

(南通市唐闸中学,江苏南通

哲学家苏格拉底的父亲是一位著名的石雕师傅,在苏格拉底很小的时候,有一次他的父亲正在雕刻一只狮子,小苏格拉底观察了好一阵子,问父亲:“怎样才能成为一名好的雕刻师?”

“看!”他父亲说,“以这只石狮子来说吧,我并不是在雕刻这只石狮子,我只是在唤醒它。”

“唤醒?”

“狮子本来就沉睡在石块中,我只是将它从石头监牢里解救出来而已。”

一个美丽的故事传达出一个美妙的教育思想:唤醒。

对我们教育者来说,每个学生都正如石块里的狮子,都有他的本然与应然。我们所能做的,不是改造,不是塑造,而是唤醒,唤醒学生本来在沉睡状态的潜能,将他们从暂时的愚昧中解救出来。正如伟大的导师马克思所说:“教育绝非单纯的文化传递,教育之为教育,正是由于它是一种人格心灵的唤醒。”

我在教学中比较注重唤醒教育的尝试,有一个较成功的案例,现作一次梳理与总结。初二(2)班的李斌同学,升入初中以来学习成绩极其令人担忧,各门功课都不及格。家庭作业屡屡不得完成,问之,答:“我小学从来都不做作业。”他曾经的同班同学向我介绍了他的种种劣迹。概括起来,李斌是一位智商一般,学习态度一般,比较懒惰,对学习丧失兴趣和热情的学生。我还是决定对李斌开始唤醒之旅。

一、寻找唤醒教育支点,重开自尊、自信的大门

“教育之为教育,正在于它是一种人格心灵的‘唤醒’,这是教育的核心所在。”

———马克思

我认为,李斌由于长期处于教师、同学、家长不认可的环境中,渐渐麻木地认为自己不如他人。在学习生活中淡化了自尊的需求,减弱了自信的力量。然而,自尊自信是青少年心灵成长的自然渴求,一般不会因外在环境的恶劣而消失。我特地阅读了青少年自尊自信方面的书籍。青少年自尊自信的主要有三个特点:一是渴望表现自己。处于青少年时期的学生,愿意在集体活动中展示自己的才华,乐于做自己能做到而别人又能见到的好事,以引起大家对自己的注意,赢得大家的喜欢。二是关心自己的形象。处于青少年时期的学生比的后果是严重的,它会导致初中生对人对事的多疑、偏执、冷漠、不合群的病态性格,深一步发展还可能向犯罪心理或病态心理转化。

2. 对策

(1)要重视复杂的社会因素对中学生心理的影响。中学生的心理活动会受到社会、学校、家庭、媒体和现实社会生活中道德、善恶、荣辱等观念更新的影响。所以,中学生要提高心理上的适应能力,使自己更好地适应社会,不至于迷失方向。

(2)加强亲子间的交流与沟通。中学生在成长过程中自我意识不断增强,好把自己的小秘密藏在心里而不与父母沟通。作为家长,要主动与孩子多交流、多沟通,争取孩子的信任,与之建立良好的朋友式的亲子关系。作为学生,要明白一个基本

较注重外貌的修饰、言谈举止的文明,很在意他人对自己的评价等。三要求他人尊重自己。他们迫切地想了解自己,也懂得通过了解别人来认识自己,尤其是希望得到教师、家长的理解和尊重。这三个方面李斌表现得不是很强烈,但仍隐约可见。

适逢学完一个诗歌单元,作文课上我建议学生不拘一格大胆写诗。李斌的习作在结构选材上几乎没有可圈可点之处,但他注意了压韵,并且不少诗句借用历史故事,让整首诗带有了历史沧桑感和稍浓的文化气息。我给李斌打了一个很高的分数,并在全班同学面前将这首诗的优点大谈特谈。一年多来(甚至几年来),他的名字首次以褒扬的姿态被教师大声地呼出,坐在教室最后的李斌抬起了头,坐姿和眼神流露出激动。

在教学活动中,教师要客观分析受教育者的状况,探寻造成受教育者不良情况的根源,善于发现、捕捉有效时机,以此为支点,唤醒受教育者沉睡已久的潜能。在上述案例中,我考虑的绝不仅仅是提高李斌的写作能力,更多的是以他这次习作的优点作为唤醒教育的支点,在众多学生面前重启了李斌自尊自信的大门。这是一种人格心灵的“唤醒”,是教育的核心所在。

二、把握继续唤醒时机,呵护受教育者的自尊自信

强烈的自尊自信是一种强大的内驱力,又是一种强大的自我约束力,促使人燃起智慧的火花,充分挖掘个人的潜力,不断给自己提出新要求,努力提高自己的素质和水平。然而,对学生的唤醒教育不可能是一蹴而就的,自尊自信的重新建立也不可能是一蹴而就的,它需要教育者的持续关注。

李斌开始做一些语文家庭作业了,字迹也变得工整。我用细心与认真对待李斌的一点一滴的进步。私下我还与班委交流自习课上李斌的表现,希望班委带领同学给其一个友好的学习环境;与其他任课老师交流,唤醒他们对李斌进步的期盼。在为李斌创设了良好的学习环境后再辅以适当的真诚的赞扬与鼓励。李斌在一次语文测验中及格了。在看到自己惊人的变化后,我引领李斌作了一次自我剖析,明白自己的优缺点,懂得自尊自信,催人自强不息。自尊自信的人会愈挫愈奋;丧失自尊的人可能会自轻自贱,甚至会自暴自弃。

对学生的唤醒绝不能抓一抓,放一放,需要我们一路耐心、细心地关注、呵护、扶持。唤醒教育本来就是一个永无终结事实,即:所有家长都是爱孩子的,他们办事情做决定都是为孩子着想的。要信任和依靠家长,多向家长汇报学习和思想状况,遇事多征求家长的意见。

(3)教育者注意正确的教育与引导,不能以简单压制和粗暴的形式对待学生。对有逆反心理的学生要做耐心细致的思想教育工作,提倡“和风细雨”,反对“简单粗暴”。如果对一个问题,学生在思想上没有真正认识,单纯靠命令来强制他们执行的话,则往往会加重他们的逆反心理。

中学生常见的心理问题篇8

一、中小学生常见心理问题的表现

1. 不能积极地融入到周边环境。当学生初次来到一个完全陌生的环境时, 性格外向、胆子大点的学生能很快地适应学校环境, 能主动地和同学们一起玩耍, 而有些内向、性格懦弱的学生不能较快地适应周边环境, 渐渐地就会产生情绪障碍, 出现孤僻、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪, 自我快乐感下降, 学习和生活中的各种问题开始出现。例如, 经常违反班级纪律, 暴力攻击其他学生, 导致各种各样的问题日趋严重。

2. 人际关系失调。 (1) 人际关系敏感。与同学关系处理不好, 过分紧张敏感, 总觉得别人在背后议论自己, 从而产生猜忌心理, 影响同学正常交往。 (2) 偏执。过分地固执, 听不进不同的意见、观点, 从而对同学疏远。 (3) 适应不良。看不惯当前的社会现状, 不适应现有的学校生活, 不适应老师的教学教育方法, 不喜欢参加集体活动, 从而闭塞自我, 产生孤独感。

3. 不良人格问题。学生常见的不良人格有:偏激、狭隘、嫉妒、敌对、暴躁、依赖、孤僻、怯懦、自卑神经质等。

二、解决策略

1. 理性地对待学生的心理问题。每个学生在成长过程中都会出现各种各样的问题, 但这些问题并不一定都是思想品德问题。如果我们盲目地定性, 往往会对学生的心理造成更为严重的创伤。所以, 当学生出现问题时, 教师要耐心地深入了解情况, 分析其心理动机, 然后循循善诱, 通过疏导解决学生的心结。

2. 创建民主和谐的班级环境。一是视觉愉悦的教室环境。教室卫生干净, 桌椅摆放整齐, 墙壁布置以励志名言和绘画为主, 既要体现整洁大方的特色, 又要体现以优美的环境感染人的作用, 以此来启迪学生心智的健康发展。二是发挥教师的榜样示范作用。要培养学生健康的心理, 首先要求教师必须有健康的心理品质。因此, 教师要不断学习完善自身人格, 以自己的人格魅力影响学生, 给学生的成长做好表率。三是教师要拥有一颗爱心, 对所有学生都要一视同仁, 不仅喜爱品学兼优的学生, 更要对问题学生多点关心, 主动融入到学生的学习和生活中。四是营造一个崇尚“真、善、美”的校园舆论氛围。良好的生活学习氛围, 能激发学生积极的情趣, 能使学生正确认识自我, 调控自我, 不断完善自我。

3. 开展好心理健康教育集体辅导与个别辅导。定期开展学校心理健康知识讲座, 提高学生对健康心理的认识, 使学生掌握基本的心理保健知识与方法, 形成良好的心理品质。学生的心理问题是因人而异的, 团体辅导不能面面俱到, 所以要进行个别辅导。对个别存在心理问题的学生要以朋友式的谈心, 有针对性地进行梳理、引导, 了解问题的根源, 然后对症下药, 减轻学生的心理压力和负担。学校要充分利用班会、升国旗、少先队活动、课外活动等一系列非常规教学活动, 寓教于乐来塑造学生良好的心理品质, 及时调节不良情绪, 合理宣泄情绪。

4. 学校、家长协调一致, 形成教育合力。教师要与问题学生家长保持密切联系, 与家长齐心合力, 促进学生心理健康成长。家庭的成长环境和家长的教育方式对学生健康的心理素质的形成和发展影响很大。学生良好的心理素质离不开文明、和睦、愉快的家庭环境, 学生从小生活在温暖、愉快的家庭中, 得到父母、长辈的正确的爱, 必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快, 充满欢乐和信心。因此, 要引导和帮助学生家长树立正确的教育观, 以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女, 从而保证他们身心都得到健康的发展。

中学生常见的心理问题篇9

一、重视能力培养, 克服轻视心理

在传统应试教育思想影响下, 部分学生轻视实验, 把到实验室做实验视为一种负担, 一种浪费;或是把它作为一节放松课。所以即使到了实验室也不加以重视。在这种心理状态下, 要想通过实验来培养学生的实验能力就成了一句空话。实验是物理教学的基础, 因而应把学生实验能力的考查总放在一个洽当的地位。实验试题能较好体现学科内知识的综合, 以实验试题为载体考查考生知识、技能和创新精神, 是目前高考命题的特点和发展趋势, 对中学教学中新课程理念的融入, 具有很多导向作用。因此在教学中, 教师要从大势出发, 从培养人才素质出发, 切实加强实验教学, 并在课内相互结合开展多种多样的实验活动课, 使学生在实验中学会科学研究的方法、探索科学的规律, 从而克服不重视实验的心理。

二、培养科学态度, 减轻畏惧心理

畏惧心理的来源主要与学生不能以科学态度正确对待一些实验现象有关。在实际的物理实验中, 有些学生特别是高一新生由于害怕损坏仪器受到教师批评或加倍赔偿, 不敢大担地动手;也有些学生由于害怕实验失败, 并且不能正确地认识失败, 不懂得从失败中学到的东西和从成功中学到的东西是同样有意义的, 更不明白失败是我们取得成功的必经之路, 从而害怕实验。

我们物理实验教师对学生实验时这种畏惧心理, 必须通过及时实验指导消除他们这种心态, 提高学生实验成功概率, 增强学生动手操作自信心, 使他们爱做、乐做。实验时我们一定要仔细观察学生的实验情况, 发现学生在使用新的仪器举棋不定时, 就应及时进行指导, 不让学生产生畏惧心理。调节学生实验情绪, 加大学生实验成功率。否则, 学生对以后几个运用打点计时器的实验产生畏惧心理, 从而不敢实验。要消除畏惧心理, 关键在于要用科学的态度去对待物理实验中可能产生的危险、去认识各种仪器的使用方法和注意事项。教师在教学中要实事求是地讲明利害, 讲清防止发生危险的方法和道理, 强调只要正确操作是不会发生危险的。要求学生首先要敢做, 同时要慎为。对于胆小的学生, 除了对他们加强实验规范教育外, 多提供安全的、危险性小的实验锻炼机会, 并抓住时机适当地给予鼓励, 使学生在多次实践中感受实验成功的喜悦, 从而淡化畏惧心理。

三、崇尚求实精神, 清除敷衍心理

敷衍心理表现在有的学生由于在实验中没有获得预期的结果, 为了应付老师, 就去抄别的同学的数据和答案, 甚至用正确的结果去反推记录数据。表面看起来这些学生在实验时是认真的, 其实他们由于各种原因实验失败了却不及时找原因, 反而敷衍了事。这种情况往往是在批阅实验报告时才发现。因为对定量实验而言, 本着就不可能保证每人的答案都相同且都符合标准, 实验过程记录的数据及计算结果和参考答案可能有一定距离。而对这种情况, 教师既不要大惊小怪, 又不可掉以轻心, 要告诉学生, 实验不会次次成功, 有失败是正常的。但一定要实事求是, 在求实、崇真的学风上有允许的“失败”。仅满足于成功是一种幼稚的无知, 而能够承认失败才是成熟的再现。失败了能够认真对待, 找出原因从头开始, 这是对人生、对事业的认真与执著。同时, 还要从学做人和做事的角度给学生讲清道理。要使学生明白, 人的一生不可能事事顺利, 多一点磨难或失败, 可以陶冶人的品格, 培养人的意志, 促进心理健康成长, 进行情感、态度和价值观教育。

四、增强自信心, 消除紧张心理

学生在实验室独立操作时, 很容易产生紧张心理, 尤其是公开课或实验考查时, 紧张情绪更难避免。有的学生一走进实验室, 面对仪器茫然无措;有的学生有较重的羞涩心理, 在同组的同学或老师的注目下, 操作显得紧张;有的学生由于俱怕操作危险, 不敢动手;有的学生对教师要求保护仪器的话有过敏反应, 不敢放手操作, 尤其是女学生。操作不够熟练或刚刚接触独立实验的学生几乎都有这种体会, 只不过表现轻重不同而已。有的学生由于紧张, 动作不协调, 使本来可以正常进行的操作变得不正常, 甚至出现一些不应发生的错误, 比如有探究求合力的方法的实验中, 由于紧张造成手的颤抖, 使弹簧秤不稳定, 无法准确读数, 橡皮条的另一端点位置不能确定, 致使实验无法继续进行。学生的这种紧张心理有的是由于实验仪器生疏, 不会操作, 不敢做实验引起的;也有的是由于操作时有老师站在旁边“监视”, 导致精神不集中, 或怕因操作出现错误受老师批评而紧张;若是实验考查时, 由于操作的成败还关系到是否通过考查及等级, 所以更显得紧张些。要消除紧张心理, 关键是要树立自信心, 培养勇敢实践的精神。弄清要领后, 让学生加强基本操作练习。为增强学生的自信心, 教师在实验教学中还要做到多给学生鼓励和表扬, 对学生暂时出现的不足之处要耐心, 不可过于严厉, 有意识地为学生创造自我表现的环境, 以利于减轻学生的心理压力。多指导学生熟悉仪器的原理和使用方法, 分解操作程度, 教师或学生示范敢于“冒险”, 开放实验室, 让学生多进行自我尝试, 进行“心理减压”。

五、倡导探究创新, 去掉游戏心理

中学生心理常见问题对策探析篇10

一、学校亟待解决的问题

1. 开设心理健康教育课。

在中学开设专门的心理健康教育课程, 帮助学生了解心理科学知识, 掌握一定的心理调节技能。如心理卫生常识讲座, 心理调节问题答疑, 焦点问题讨论等, 在心理知识的学习中明确认识、矫正观念, 以积极的态度去对待自己的心理冲突。

2. 创新方式, 畅通咨询渠道。

通过设立悄悄话信箱、心理咨询热线等方式, 增加与学生进行心理沟通交流的渠道。咨询热线和“悄悄话”信箱是较为实用的沟通方式, 十分有利于与中学生进行交谈, 这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便。尤其是“悄悄话”信箱不但可省去中学生害羞的忧虑, 而且学生又可以把自己的思考与困惑在信中组织得更为严密、表达的更为准确。这样可以使老师更有针对性地解决中学生的心理健康问题。

3. 开设心理健康咨询室, 进行心理咨询与治疗。

随着年龄的发展, 中学生们已开始从拘束、害羞、难以启齿转化为落落大方、自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。心理咨询室的设立, 可能让学生面对面与老师进行交流, 更有利于老师根据学生实际, 制定适应性、针对性强的咨询与治疗计划, 治疗会更具效率性与实效性。同时, 在心理健康咨询室内可以设置发泄墙等心理治疗和心理压力释放用具, 配合咨询治疗, 效果会更佳。当然, 值得注意的是, 心理咨询要取得良好的效果关键还是在于咨询老师要信任、理解学生, 同时遵循聆听、保密、疏导、交友性的基本原则。达到互相信任是心理咨询与治疗的基础和关键, 只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流, 老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系, 如此才有可能达到最佳的心理转化的效果。

4. 加强与家长、社会的沟通与协作。

据研究表明, 学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系, 有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此, 学校、家庭、社会“三位一体”教育模式同样适用于学生心理健康教育。无论是了解学生心理障碍、困惑及偏异的原因, 还是咨询治疗方案的制订和实施, 都需取得家长和社会有关部门的积极支持和配合, 所以学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及社会相关部门的宣传、沟通与协作。

二、班主任及任课老师应做的工作

1. 开展主题班会等教育实践活动。

活动内容包括:自创文艺作品表演、角色转换游戏、我爱我家 (校、班) 、互帮互学, 以及郊游、野营等其他活动形式, 在活动中学生不仅可以学习到介绍自己、了解别人, 与人交往的社交技能, 还可以掌握一些诸如:自我减压、转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段, 防患于未然。

2. 教师树立自身形象, 增强学生信任感。

由于中学生还处在偶象崇拜阶段, 接受建议的过程也受到“光环效应”的影响, 因此, 教师在他们心目中的形象将直接影响心理问题教育咨询的效果。有益的做法有二:一是增强个人修养, 注意日常生活的表率作用, 避免在学生心中形成不良形象, 二是真诚关注, 设身处地的感受学生面临的心理困惑, 并以此为基础共同寻找解决的策略, 切忌以旁观者的身份滥施同情, 使学生自尊心受损, 导致咨询失效。

3. 发挥课堂主阵地作用, 在课堂教学中注入心理教育的导向。

在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。如, 语文课就包含有许多情感教育的因素;劳动课、体育课又可安排挫折教育, 锻炼意志力。最佳的做法是在各门学科的教学目的中加入心理教育的分节目标, 使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。

4. 注意行为训练, 养成学生良好的行为习惯。

中学生的自理性、自制性都还不够成熟, 许多心理障碍表现都与不良的行为习惯有关。如失眠, 除了心因性原因外, 很重要的影响就是不良的作息习惯。因此, 对其进行调节时特别要注意行为的训练, 最好是助其设计出训练方案, 按行为治疗的原则与做法助其一步步达到改正不良行为、养成良好习惯的目的。

中学生常见心理问题及对策篇11

一、中学生常见心理问题

1.心理障碍

学生心理问题中比较严重的要数抑郁症。如学生在一段时间内感到心情不愉快、烦闷、对一些事情不感兴趣；思考能力下降、反映迟钝、注意力难集中、记忆力减退；学习失去了动力产生厌学情绪、人变“懒”了，对什么都无所谓；以及失眠、全身乏力、食欲不振；甚至感到活着没意思、产生轻生念头等都是抑郁症的表现。

2.学习压力

在应试的大环境下，学生为了升入一个理想的学校，为了提高成绩，面临很大的压力，个别学困生由于学习成绩长期得不到提高，常背负着沉重的心理压力。因为学习压力而陷入痛苦的中学生屡见不鲜。

3.人际交往的压力

处于青春期的学生，迫切需要有自己良好的交际空间和更多的交际时间，他们渴望独立的愿望变得日益强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系成为一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的学生通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。

4.沾染不良习惯和不良嗜好

由于年龄的特点，中学生对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力较差，加之青春期特有的好奇心和模仿力，有些学生在初中阶段已经“恶习累累”。社会交往和伙伴关系的需要使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，也易养成不良习惯和沾染不良习气。

二、解决中学生常见心理问题的对策

中学生群体如何健康发展，如何真正把他们培养成为德才兼备、情智并重、身心健康的社会主义建设者是学校教育面临的新课题。而心理健康教育在解决学生成长中的问题、潜能开发、心理困扰、优化学生心理素质、增进心理健康、预防心理疾患、促进全面发展方面确实有着其他教育不可替代的作用。加强心理健康教育，优化学生的心理素质，开发学生的心理潜能已成为教育界的共识。

1.开展形式多样、生动活泼的心理健康教育活动。学校要采用开设健康教育课或讲座、召开心理健康讨论会，或利用广播、电视、录像、黑板报等宣传工具，针对中学生的心理特点及知识要求，使学生从多角度、多场合接受心理健康教育。引导他们正确认识其身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧，转变不良行为，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。

2.开展心理咨询，重视心理咨询教师的培养，加强心理健康教育科研工作。学校应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱、建立学生心理健康档案等，使个别学生的心理疾病得到治疗，不断提高学生的心理素质。心理咨询是解决中学生心理问题的特定形式，是心理素质教育的重要方面。

3.通过各学科的教学渗透心理健康教育。中学阶段设置的许多课程中都包含着丰富的心理健康教育内容，教师应积极深入地挖掘，对中学生实施自觉地、有意识地影响，达到“润物细无声”之效。

4.情感是开启心灵之锁的钥匙。教育是一种感化人心的工作，而“感人心者莫先乎情”。针对中学生的特点，教师只有用积极、健康的情感去感染学生，深入学生的内心世界，对学生倾注真诚的爱，才能换来学生真诚的信任、理解、支持和友谊，才能收到理想的教育效果。情感的作用是无限的，而良好的情感氛围要靠崇高的爱心去营造。“爱心融化冰水，真情打动顽石”，教育工作者要不断培养热爱学生这一教师素质中起决定作用的品质，重视情感和情感性教育，积极优化情感环境，通过情感这座桥梁，做好教育工作。

浅谈中学生常见心理问题及成因篇12

1 中学生常见的心理问题

1.1 贪图享乐心理

现在有不少中学生认为“享乐主义是社会发展到今天的必然结果”, “艰苦奋斗是上一辈人的事, 与我们这一带人毫不相干”。于是就追求享乐、贪图安逸, 追时髦、摆阔气的不良风气在学生中越来越严重。这种思想在行为上具体表现为:不爱劳动, 怕脏怕累;好吃零食, 花零钱多;衣着讲究, 互相攀比。一名学生在母亲生病住院期间, 从没有自觉地、主动地去看望母亲, 在父亲的催促与逼迫下, 才不得已去医院探望。据了解, 这是一个学习不错的学生, 她认为自己生活在幸福之中, 父母爱她, 她也爱父母, 之所以不去医院看母亲, 是因为学习太紧张。

1.2 逆反心理

由于年龄、生理上的特点, 中学阶段很多学生, 辨别是非的能力缺乏, 不能正确面对批评与挫折。他们心理上容易产生怀疑, 对社会上正面宣传进行反思考, 对优秀榜样、先进人物等进行无端否定, 反而对不良倾向能产生同情, 对思想教育、纪律要求消极抵抗。师生间经常会发生矛盾, 但是, 有些同学不能正确面对这些矛盾, 常常是将这些矛盾看得太重, 认为教师对自己有偏见, 从而产生很严重的逆反心理。在这个时候家长和教师应该引导学生进行换位思考, 增强他们的自我反思能力, 积极帮助孩子正确认识师生关系, 从根本上解决学生心理上的问题。

部分中学生由于学习成绩不好, 经常犯错误, 导致他们听到的都是指责和不理解。于是他们自认为低人一等, 从此就变得心灰意懒, 对待各种活动都显得消极颓废, 精神上萎靡不振, 在学习和活动中表现出种种自卑心理。我们周围还有部分中学生没有某些缺陷与短处, 而是不能悦纳自己, 常把自己放在低人一等, 不被喜欢的位置, 优柔寡断, 没有竞争意识, 享受不到成功的快乐。

2 中学生心理问题的形成原因

2.1 家庭的影响

家长不合理的期望水平, 这往往是造成中学生产生心理问题的重要原因。一般来说, 导致家长不合理的期望水平有两种:一是过高期望, 二是过低期望。由于平时对孩子的要求方面不严格, 给孩子制定的过低目标, 孩子逐渐失去了学习兴趣, 在上进心和求知欲方面也越来越缺失。

特殊家庭是指父母离异、丧父或丧母的家庭。特殊家庭其共同特点是使子女失去正常的家庭教育。一般来说, 离异家庭对孩子的影响首先是造成心灵上的创伤, 他们享受不到正常家庭的爱, 容易产生自卑心理, 压力沉重, 情绪低沉, 致使学习成绩下降, 人际关系紧张, 甚至品行滑坡, 人格异常。

2.2 学生自身的原因

中学阶段是个体发展的“危机期”或“心理断乳期”阶段。这个阶段正处在人生的十字路口, 这个阶段是生理迅速成熟, 而心理发展跟不上生理发育的青春期;容易造成主观和片面;情绪情感日渐发展, 但两极性严重, 自控性差, 使逆反、对抗心理容易出现。因此, 中学阶段, 必然是学生心理发展两极分化严重的阶段。

3 中学生的人际交往问题

所谓人际交往, 就是人与人之间通过一定方式进行接触, 在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。中学生的人际交往, 主要是与朋友、同学、老师及父母的交往。

3.1 友谊的重要地位。

朋友、同学之间的情谊称友谊, 是建立在理想、兴趣、爱好等一致, 互依恋基础上的一种感情关系。研究发现, 孩子随着年龄的增长, 情谊的重心便逐步由父母转向了朋友, 而且日益得以加强确定。大多数人都会感觉结交朋友最多的是中学时期。

3.2 小团体现象突出。

中学生由于易接近年龄相当且品行相同等因素的影响, 大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体的成员相互间有高度的忠诚感, 在行为方面也有很大的约束力。

3.3 师生关系有所减弱。

中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威, 他们对老师有了新的认识, 并有了更高的要求, 他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。

3.4 和父母之间产生隔阂。

不少中学生都觉得与父母难以沟通, 有话宁可与知心朋友讲, 也不愿对父母说。无论在价值观念、交友方式、生活习惯, 乃至着装打扮等等方面, 都容易与父母发生摩擦, 不断加剧与父母的心理隔阂。总之, 由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强, 中学生在渴望人际交往的同时, 也容易出现闭锁、防御、自卑、“骄娇二气”等交往心理障碍, 应该注意加以克服。

4 中学生考试焦虑

考试焦虑是一种严重影响考试成绩发挥的情绪反应。具有高度考试焦虑的学生在考前出现明显的生理心理反应, 如:过分担忧、恐惧、失眠健忘、食欲减退、腹泻等症状;在临考时心慌气短、呼吸急促、手足出汗、发抖、频频上厕所、思维浮浅、判断力下降、大脑一片空白;还有的学生在考场上出现视动障碍, 如:看不清题目、看错题目、丢题落题、动作僵硬、手不听使唤、出现笔误等等。

影响学生考试焦虑的因素包括个体内部的身心因素和外部环境因素 (包括家庭、学校、社会环境等) 。具体原因如下:

4.1 遗传及身体健康状况不良。

那些神经类型属于弱型的人对环境刺激较为敏感, 易产生紧张反应。这类人的考试焦虑程度较高。身体健康状况不好的人, 对将要面临的考试尤其是重要考试, 会产生较强烈的焦虑反应。

4.2 认知偏差。

学生对考试性质、考试利害关系的预测以及对自身应付能力的评价不当, 易导致考试焦虑。如果学生在个人的前途、名誉问题的认识上发生偏颇, 过分看重, 对自身的知识经验、能力评价过低, 则在考试时便会造成高度神经紧张, 情绪反应强烈, 产生过度焦虑。

4.3 知识准备和应试经验不足。

如考前对有关考试的内容、知识无准备或准备不充分, 且缺乏相应的应试技能、经验, 则学生在考前和考试过程中极易产生焦虑情绪, 遇到难题茫然无措。

4.4 家长、教师及社会要求的压力过大。

一般来说, 我们大部分家长对孩子要求越严格, 期望值越高, 就容易导致孩子兴趣和专长方面的压力越大, 学生越易产生考试焦虑。有的家长对孩子的考分极为关注, 考前定指标, 并承诺奖励, 当孩子考分不理想, 轻则训斥、责骂, 重则棍棒相加, 容易造成孩子沉重的心理压力, 觉得考不好难以向家长交差。

显然, 要排解过高的考试焦虑, 仅仅依靠学校教师的努力是远远不够的。但是, 通过心理辅导帮助学生掌握克服考试焦虑的调节方法, 却是极为必要的。

摘要：学校是学生成长和发展的“主战场”, 学生的未来的发展在很大程度上取决与学校。所以我们学生在这里学习科学文化知识的同时, 还要学会怎样做人。因为中学是人生中的关键时期, 未来工作的成就、对事物的认识、思想品质的塑造乃至生活的幸福与否, 都取决于此时的发展。

关键词：心理问题,逆反心理,人际交往