生涯设计

生涯设计（精选12篇）

生涯设计 篇1

一、职业生涯及其意义

职业生涯规划 (career planning) 简称生涯规划, 又叫职业生涯设计, 是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动, 以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程, 也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。

简单说, 职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为, 我们的职业生涯开始于任职前的职业学习和培训, 终止于退休。我们选择什么职业作为我们的工作, 这对于每个人的重要性不言而喻。所以, 我们在选择职业的时候, 应该慎重的对待。

二、成功的职业生涯, 从制定适合的目标开始

(一) 目标就是力量, 奋斗才会成功

善于从小事、从最具体的职业岗位做起, 只要这种小事、具体事与自己的最终职业目标一致, 有利于个人职业目标的实现, 都可以选择确定为自己的最初职业岗位。一件大事是由一千件小事组成的。具体而言, 任何人做事都没有大事和小事之分, 其所以最后的结果完全不同, 是因为做大事的人所做的每一件小事和所定的目标都密切相关, 一千件小事的完成便意味着目标的达成;而成就不了大事的人所做的一千件小事之间是没有关联的、无序的, 最后即使做完了几千件小事, 也一事 (大事) 无成。人的职业生涯规划就是这样一件可以由若干件小事 (行为) 所组成的大事, 立足于小事, 才能成就大事。

研究一些成功者的成功轨迹, 就会发现他们走向成功之前大都有着自己的明确目标。美国成功学家拿破仑·希尔在《一年致富》中有这样一句名言:一切成就的起点是渴望。一个人追求的目标愈高, 他的才能发展就愈快。一心向着自己目标前进的人, 整个世界都给他让路。希尔认为, 所有成功, 都必须先确立一个明确的目标, 当对目标的追求变成一种执著时, 你就会发现所有的行动都会带领你朝着这个目标迈进。

目标就是力量, 奋斗才会成功。古今中外凡在智能上有所发展、事业上有所成就的人, 无不有着明确而坚定的目标。英国前首相本杰明·迪斯累里原本是一名并不成功的作家, 出版数部作品却无一能给人留下深刻印象。后来, 迪斯累里涉足政坛, 决心成为英国首相。他克服重重阻力, 先后当选议员、下议院主席、高等法院首席法官, 直至1868年实现既定目标成为英国首相。对于自己的成功, 在一次简短的演说中迪斯累里一言以蔽之:“成功的秘诀在于坚持目标。”明确而坚定的目标是赢得成功、有所作为的基本前提, 因为, 坚定目标的意义不仅在于面对种种挫折与困难时能百折不挠, 抓住成功的契机, 让梦想一步步变为现实, 更重要的还在于身处逆境能产生巨大的奋进激情, 使自己的潜能得到最大发掘与释放。

(二) 目标对人生影响的跟踪调查

1953年, 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的:

97%的人, 没有目标或目标模糊或即使有目标也是短期的;3%的人, 有清晰而长远的目标。以后的25年, 他们开始了自己的职业生涯。

25年后, 哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是:当年有明确目标的那3%的人, 25年间他们朝着一个方向不懈努力, 几乎都成为社会各界的成功人士, 其中不乏行业领袖、社会精英;他们所拥有的财富和成功是当年那97%的人的财富和成功的总和。其实, 他们之间的差别仅仅在于:25年前, 他们中的一些人知道自己到底要什么, 而另一些人则不清楚或不很清楚。

从这个调查中, 我们可以看出———成功, 需要明确的目标和方向。

(三) 如果没有目标, 人生将会怎样

我们的人生如果没有目标的话, 会出现怎样的情况呢?有一个真实的例子, 说明一个人若看不到自己的目标, 就会有怎样的结果:

1952年7月4日清晨, 加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岩以西21英里的卡塔林纳岛上, 一个34岁的女人涉水进入太平洋中, 开始向加州海岸游去。要是成功了, 她就是第一个游过这个海峡的妇女。这名妇女叫费罗伦丝·查德威克。在此之前, 她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。

那天早晨, 海水冻得她身体发麻, 雾很大, 她连护送她的船都几乎看不到。时间一个小时一个小时过去, 千千万万人在电视上注视着她。有几次, 鲨鱼靠近了她, 被人开枪吓跑。她仍然在游。在以往这类渡海游泳中她的最大问题不是疲劳, 而是刺骨的水温。

15个小时之后, 她被冰冷的海水冻得浑身发麻。她知道自己不能再游了, 就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们告诉她海岸很近了, 叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去, 除了浓雾什么也看不到。几十分钟之后———从她出发算起15个小时零55分钟之后———人们把她拉上了船。又过了几个钟头, 她渐渐觉得暖和多了, 这时却开始感到失败的打击。她不加思索地对记者说:“说实在的, 我不是为自己找借口。如果当时我看见陆南, 也许我能坚持下来。”人们拉她上船的地点, 离加州海岸只有半英里!

后来她说, 真正令他半途而费的不是疲劳, 也不是寒冷, 而是因为好在浓雾中看不到目标。查德威克小姐一生中就只有这一次没有坚持到底。2个月之后, 她成功地游过了同一个海峡。她不但是第一位游过卡塔林纳海峡的女性, 而且比男子的纪录还快了大约两个小时。

查德威克虽然是个游泳好手, 但也需要看见目标, 才能鼓足干劲完成她有能力完成的任务。因此, 当我们规划自己的成功时, 千万别低估了制定可测目标的重要性。

当然, 除了我们自身的条件外, 影响成功还有许多内部外界的因素, 所以我们确定一个合理的目标也非常重要的。当长期从事一件事情, 却看不到一点进步、一点成功的希望, 那也许就该是我们反思的时刻。结合我们的兴趣、爱好、天赋、特长、能力、条件, 看看我们是否走错了路。如果走错了路, 不要紧, 那就慎重地寻找另外一条。

三、职业生涯规划应贯穿在大学阶段教育的全过程

既然适合的目标对一个人的职业生涯有如此重要的作用, 那么在大学阶段如何帮助学生确立适合自己的职业目标就是贯穿于整个大学职业生涯教育的全过程的主要内容。高校就业指导部门除了要建立了相应完善的就业指导体系和职能部门外, 还应该从大学生一年级开始, 对他们进行职业生涯规划教育和指导。当然, 由于四个年级的学生的特点不一样, 需要采取的方式和途径也不相同。对此, 本文做以下思考:

大一:主要是要使学生加深对本专业的培养目标和就业方向的认识, 增强大学生学习专业的自学性, 培养学生的专业学习目标并让学生初步了解将来所从事的职业, 为将来制定的职业目标打下基础。由于用人单位对毕业生的需求, 一般首先选择的是大学生某专业方面的特长, 大学生迈入社会后的贡献, 主要靠运用所学的专业知识来实现。如果职业生涯设计离开了所学专业, 无形当中增加了许多“补课”负担, 个人的价值就难以实现。因此, 大学生对所学的专业知识要精深、广博, 除了要掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识外, 还要拓宽专业知识面, 掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技术。同时要为每一位学生建立“人才库”档案, 记录学生的特点、兴趣、职业能力倾向等内容。

大二:要让大学生了解应具备的各种素质, 鼓励学生通过参加各项活动, 锻炼自己的各种能力, 如鼓励学生参加兼职工作、社会实践活动, 并要求具有坚持性, 最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作, 如参与学生科研工作, 提高自己的责任感、主动性和受挫能力;同时, 增强英语口语能力和计算机应用能力, 通过英语和计算机的相关证书考试, 并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己;同时检验自己的知识技能, 并要根据个人兴趣与能力修订个人的职业生涯规划设计。

大三:由于临近毕业, 在指导学生加强专业学习, 准备考研的同时, 要指导学生开始把目标锁定在提高求职技能上, 培养学生独立创业能力。如高校可以通过大学生素质拓展活动来锻炼学生的独立解决问题的能力和创造性;鼓励学生参加和专业有关的暑期实践工作;加强和已毕业的校友联系, 交流求职工作心得体会, 学习写简历、求职信, 加大了解搜集工作信息的渠道等。

大四:是一个分化期, 大部分学生对自己的出路应该都有了规划, 这时可指导学生对前三年的准备做一个总结:首先检验已确立的职业目标是否明确, 前三年的准备是否已充分;然后, 有针对性的对学生进行专项指导, 除了常规的就业指导课, 比如, 可以聘请人力资源方面的专业人士为学生介绍各行业人才要求, 让学生接受择业技巧培训、组织参加招聘活动, 让学生在实践中校验自己的积累和准备等。最后, 指导学生充分利用学校提供的条件, 了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练, 尽可能地让学生在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

职业生涯规划是一项长期的工程, 大学阶段的规划只是一个起步, 高校应把此项工作作为高校教育的核心内容和重要手段, 在各职能部门的配合下, 共同探索, 帮助大学生制定适合的职业目标, 规划好他们的职业生涯以提升学生就业的

生涯设计 篇2

由于20世纪初美国职业辅导运动的开展，职业生涯辅导已经成为一门具有科学性和操作性的学科，并被看作是一项对社会有着重要影响的服务。

职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和 培训 行动计划，制定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。

职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的 职业规划 管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸;对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。中国职业咨询网借助教育测量学、现代心理学、组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经典理论，结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较成熟、完善的职业生涯规划体系。

职业生涯规划五步曲

按照5个“W”归零思考模式，从自己是谁开始，顺着往下问自己，回答五个问题，找到他们最高的共同点，就形成了自己的职业生涯规划。5个问题是：

1、Who are you?

第一：“我是谁?”。应该对自己作一个深刻的反思，全方位地认识自己。如对自己学历、所学专业、兴趣、爱好、动机、能力、特长、技能等做个全面的评估，逐一列出。

2、What do you want?

第二：“我想干什么?”。这是对自己职业发展的心理趋向的检查，指明了职业发展方向。通常说来，每个人在不同阶段的兴趣和目标不完全一致，甚至对立。随着年龄和经历的增长而不断调整，最终锁定自己的人生理想。

3、What can you do?

第三：“我能干什么?”。这是对自己能力和潜能的全面总结，一个人的职业最根本还要归结于他的能力，而他的发展空间的大小主要还要取决于自己的潜力。对潜力的了解可以从自身知识结构、学习能力、兴趣、沟通能力等方面进行重点认识。

4、What can support you?

第四：“环境支持或允许我干什么?”环境支持在客观方面包括本地的各种状态如经济发展、企业制度、人事政策、职业空间等，人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，应综合两方面加以分析。

5、What can you be in the end?

大学初年职业生涯设计 篇3

【关键词】大学新生;初年职业生涯;职业生涯设计

职业生涯规划是指个人与组织相结合,在对一个人的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点和个人职业倾向,确立职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排和步骤设计。职业生涯设计的目的帮助个人真正了解自己,根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向,进而帮助个人按照自己的资历条件和努力程度找到一份合适的工作从而达到和实现个人目标。在整个大学阶段,大学生涯同样需要很好地规划。而大学新生尽快适应大学生活和有计划地安排大学生活包括大学初年的生活显得尤其重要。

一、大学初年职业生涯设计的必要性

大学初年职业生涯设计特指大学生开始大学生活第一年的个人学习安排。大学新生进入大学以后,首先要进行自我盘点,立足于自身优势和特点,针对自身存在的劣势和缺点,进一步确立自我社会定位,初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么,并为之努力。这样,大学新生的第一年学习就可以有一个明确的指南。

1.大学初年职业生涯规划的重要性再认识

大学生如果对自己的发展规划不明确,不能运用职业设计理论,规划未来的工作与人生发展,将会严重影响对自己的准确定位和对就业的提前准备,进而影响到对今后工作的适应能力。大学新生通过生涯规划,可以发掘自我潜能,增强个人实力;增加发展的目的性与计划性,提升成功的机会;提升应对竞争的能力。

然而,对于大学初年职业生涯规划的重要性的认识并不一致。很多人没有意识到的是,职业规划从大学初年做起,才能更好地扮演大学时期乃至毕业起跑的助跑。一方面,在大学初年里就好好规划自己的未来,设定人生的目标和大学期间的具体目标。另一方面,制定的目标既有挑战性又切合实际、踏实可行,一步一个脚印。事实证明,大学生职业生涯设计不应该是只在毕业前夕才大呼“狼来了”的一项工作,而应该视为大学生活中的一个完整的系统工程,应该从刚开始大学生活时就进行切合实际的职业生涯规划,从而让自己能 “水到渠成”的面对社会。认为职业生涯规划那是大学三年级、大学四年级才要做的事情,会错过职业生涯规划的最佳时机,等到大学三年级、大学四年级时才又追悔莫及。就现状看来,在校大学生的初年职业生涯规划的确开展得不容乐观。

2.大学初年职业生涯设计的现实针对性

大学初年职业生涯规划的必要性绝不仅仅是理论上的,而是有着很强的现实针对性,能够直面不少大学新生存在的问题。很多大学新生刚进入大学,摆脱了高中的学习压力和父母的约束,认为应该好好放松一下;不少同学计划在大学一年级、大学二年级先轻松一下,到大学三年级、大学四年级再努力;部分学生依赖于父母,认为父母会替自己规划好一切,用不着自己规划;对于部分大学新生来说,大学生活无疑是新鲜迷茫的,很多学生认为大学生活可以更随心所欲的生活,不用刻意规划什么;还有的同学因为种种原因没有进入自己喜欢的学校或专业,所以就自暴自弃,没有了上进心,对自己的大学生涯无心规划;部分同学对自身能力没有清楚的认识,不知道自己将来要做什么,要成为什么样的人一无所知,所以也就没有对自己大学生涯规划的计划。

上述情形的存在无外乎根源于个体对未来的不清晰。从理论上解释就是,由于没有未来的明确认知,就没有需求,也就没有满足需求的努力,没有积极性。只有通过进行大学初年职业生涯设计,才能有助于个人认清自己、设立目标并设计达成目标的措施和努力姿态。因此,大学新生的职业指导课程可以有效地发挥作用,帮助学生形成职业规划意识、树立职业规划积极性、掌握职业生涯规划方法、进行个人职业生涯规划并实施。

3.大学生就业导向的分析

就业导向实际上应该是大学生活的内在要求。大学只能是青年人生的一个短暂的阶段。走过之后,下一个阶段怎么生活的答案应该在大学阶段来制定。从教育设计来看,大学阶段帮助受教育者从公民基本素质的学习者转入专门知识和技能的学习,逐步成为特定专业的高级专门人才。大学的教育将受教育和就业连接了起来,把进入大学学习的青年学生摆渡到劳动者的彼岸。然而,最近几年大学生就业的形式不容乐观,甚至不少人说大学毕业就意味着失业。大学生毕业时的情形,看到更多的是大学生们找工作时的慌乱、艰难;大学生就业遂成为全社会普遍关注的难题。而政府、学校和大学生本人都在努力试图加以解决,但问题依然严重。大学生就业似乎成了无解之题。

大学初年职业生涯规划也许是重要的解决问题的办法。其逻辑是,大学生就业依赖于宏观就业形势的约束,但是市场取向的宏观就业也好,政府管控的就业也罢,就业供给和大学生就业需求之间的关系都不可能始终保持一个对应的平衡关系,即每年毕业多少大学生就会有多少就业岗位--这几乎是一个不可能发生的现象。唯一的解决之道是每一个大学生本人的自主就业和创业的能力的塑造和释放。当社会就业需求存量有的时候,就业能力就能够帮助大学生顺利就业;当社会就业需求存量没有的时候,创业能力就能够帮助大学生开拓新的就业机会。但是,这里有一个前提,即大学生在就业前做好充分的准备,储备好就业和创业的能力。这就要求大学生在大学期间在入学前的基本知识基础上完成自我就业和创业能力的准备。而按照学习理论,有计划地学习的效果最好。主动地进行大学初年职业生涯规划就成了很重要的活动。

二、制定大学初年职业生涯规划的步骤

1.认清自己

进行个人职业生涯规划的第一步就是认清自己。这里引用一个比较简单有效的“五问题法”,通过对问题回答有助于更好地了解自己。①

第一个问题,“我是谁”。回答的要点是:面对自己,真实地写出每一个想到的答案;写完了再想想是否还有遗漏,认为确实没有了,按重要性对列举出来的答案进行排序。

第二个问题,“我想干什么”。回答这个问题,可将思绪回溯到孩童时代,从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始,然后随年龄的增长,回忆自己真心向往过想干的事,并一一地记录下来,写完后再想想有无遗漏,确实没有了,就进行认真的排序。

第三个问题,“我能干什么”。对这个问题进行回答,把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来,认为没有遗漏了,就进行认真的排序。

第四个问题,“环境支持或允许我干什么”。回答则要稍做分析:环境,有本校、本市、本省、本国和其他国家,自小向大,只要认为自己有可能借助的环境,都应在考虑范畴之内;在这些环境中,认真想想自己可能获得什么支持和允许,搞明白后一一写下来,再以重要性排列一下。

第五个问题,“我的职业规划是什么”。做法是,把前四张纸和第五张纸一字排开,然后认真比较第一至第四张纸上的答案,将内容相同或相近的答案用一条横线连起来,你会得到几条连线,而不与其他连线相交的又处于最上面的线,就是你应该去做的事情,你的职业生涯就应该以此为方向。

2.确立大学初年的目标

大学第一年是整个大学的组成部分,占四分之一的时间。因此,大学初年应该分解到大学阶段目标的部分目标。这样,第二个步骤就是立足于整个职业生涯规划来明确具体的个人在大学初年的目标。其具体的措施也可以通过回答这样的几个问题得以明确。

第一个问题,在整个职业生涯规划中大学阶段的目标是什么?通过对这个问题的回答,可以明确大学四年的阶段性目标。对这个问题的回答要结合所在学校和院系提供的条件来具体描画。

第二个问题,在大学阶段的目标中大学初年的目标是什么?这个问题主要结合学校的培养计划和条件来回答。

3.分析自身与大学初年目标之间的差距

明确目标之后,要做的是怎么达到这个目标。接下来的步骤就是确定差距在哪里、是什么方面的差距。一般,大学生在第一学年的差距可以从心态的转变、阶段性能力提升和自我加压等三个方面。

首先,在心态上可能存在的差距是懈怠。这个“懈怠”是指大学新生可能存在的放松一下的心理。其实,进入大学开始专业学习,大学生更要踏实肯干,不怕辛苦,特别是要克服惰性。做事情要从被动到主动,不要被一些旧的习惯思维约束。学会不要抱怨,不要抱怨生不逢时,不要抱怨学校不理想,不要抱怨没有遇到更好的机会,这些对自己的大学生涯规划没有丝毫的帮助,反而会成为前进的绊脚石。唯一的办法是要改变习惯的思维模式,改变陈腐的观念端正自己对待人生的态度。

其次,在能力上的差距。初步了解什么是职业,特别是自己未来所想要从事的职业和自己所学专业有联系的职业。“职业是指人们为了谋生和发展从事的具有相对稳定的经济收入,特定类别的社会劳动。职业是人的生活方式,职业是人的社会角色,职业是关系个人前途的大事,职业是关系家庭情况的大事,职业也是关系用人单位绩效的大事。”显而易见,职业的生涯规划对我们来说有着多么重要的意义。可能在专业能力、基本素质能力等方面存在差距。具体可以通过在专业知识和技能、人际关系能力、英语能力、计算机能力等。

再次,自我加压。自我加压力对人生的影响也是极其深远的,要取得期望中的成功,我们不仅要有明确的目标、方向以及具体的实施计划,最重要的还是要有愿力,有欲才有求。压力是能力的前提,能力是压力的基础,只有了解前提和基础,我们才有可能成功。在大学刚刚起步的阶段,理应保持一定的压力,从而获得源源不断的动力。

4.弥补差距的计划与措施

差距是指路明灯,弥补差距则是在这些灯的照耀下达到目标的过程。这个过程应该有着明确的时间阶段设计和阶段性行动方案。一般应该针对差距和利用所能够依赖的条件,可以采取回答以下问题的办法来进行:

明确大学初年的任务对于大学一年级的学生要加深对本专业的培养目标和就业方向的认识,增强对专业学习的自觉性,为将来制定就业目标打下基础。当然,对职业规划是离不开所学的专业知识,所以对于大学一年级的新生来说要努力爱上自己的专业,因为如果离开了所学习的专业,无形中增加许多负担,个人的价值就难以实现了;利用课余时间多多学习文化知识,努力提高自己的能力。

除了专业理论知识的学习以外,实践能力对大学生以后的职业也有着重大的意义。从某种意义上说,能力比知识更重要,大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来,才能立于不败之地。大学一年级学生应利用充裕的时间培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。参加有益的职业训练。在确立了职业目标后,行动成了关键环节,没有行动,目标无从实现,因此,要参与参加有益的职业训练。如积极参与暑期“三下乡”社会实践活动、大学生“青年志愿者”活动、大学生毕业实习工作、大学生校园创业活动等都是职业训练很好的形式。除此之外,还可以通过勤工俭学形式,从事社会兼职工作,更早更多地了解职业,掌握职业技能,以便更好的开展自己的职业规划设计。

三、大学初年职业生涯设计应该注意的事项

1.客观性

规划要根据自己的实际情况,如自己的能力、兴趣、气质和性格等做出的,措施也是自己力所能及的,而不是盲目的和不切实际的幻想。大学初年在客观性上的重点是迅速认清和识别个人具体情况和所在学校及其所在社区将能够提供给自己的教育教学、学习条件。

2.适时性

确定的目标要符合当时的情况。这个“时”是要求大学初年的职业生涯规划切合所联系到的时间段内的经济社会现实,与时俱进,实事求是。适时性要求大学初年职业生涯规划要充分尊重时代特点、跟上时代发展的步伐。

3.适应性

适当的考虑环境的变化因素,对自身的规划应该有一定的弹性,具有一定的伸缩性。大学初年职业生涯规划的目标、措施等保持与内外部条件的互动。

4.持续性

每个人的昨天都会创造明天。因此,每个阶段的职业规划最好有共通性并按一定的逻辑顺序进行。具体到大学初年职业生涯规划而言,应该首先与大学生涯规划保持一致并成为后者的有机组成部分,进而成为一生职业生涯规划的有机组成部分。

5.开放性

大学生活刚刚起步,要学会调整自己的观点和脚步,逐渐从一个“封闭”人到一个“开放”人;要增强对沟通的认识,无论是在学校还是在社会,都要努力建立双向的沟通模式。面对陌生的环境可以找师哥师姐交流一下,尤其是毕业生,可以询问一下就业情况等;还表现在,大学初年职业生涯规划的开放性,要善于及时参考和吸纳新发现的条件。因为,计划赶不上变化,总有很多未知的事情在不断发生。

6.可操作性

职业生涯规划绝对不能是口号,不是仅仅停留在纸上的画饼。对于个人,大学初年职业生涯规划一定是每一天的行动指南和学习规程。有了好的规划,再能够按照规划一步一步做到,一个人才能达到预期的目标。好的大学初年职业生涯规划为大学生在第一年的学习和生活制定了具体的行动计划和步骤。

注释:

①张鹤.人往高处走[M].北京:经济管理出版社,2004.

参考文献

[1]周文霞.职业生涯管理[M].上海:复旦大学出版社,2006(7).

[2]曹振杰.职业生涯设计与管理[M].北京:人民邮电出版社,2006(8).

[3]张鹤.人往高处走[M].北京:经济管理出版社出版,2004(8).

[4]周坤.我的人生我做主[M].北京:北京大学出版社,2006(12).

[5]张元.职业生涯设计-学习、就业与创业指导[M].北京:北京师范大学出版社,2006(12).

[6]张莹.如何进行职业生涯规划与管理[M].北京:北京大学出版社,2006(4).

[7]吴鹏,赵晓红.大学生职业生涯规划现状及对策研究[J].教育与职业,2009(2).

[8]张任.大一学生职业生涯规划研究.河南科技学院学生论文,2008.

论如何做好职业生涯设计 篇4

每一个企业都有自己的目标和规划，每一个人也应该有自己的目标和规划。只有做好职业生涯设计，才能确立人生的方向，才有可能提高自己在社会中的竞争力，从而实现自身的价值。

（二）职业生涯设计的含义

职业生涯设计也叫职业生涯规划，是员工对自己一生职业发展总体规划和总轮廓的勾画，具有粗略性、目标性、长期性和全局性的特点，它为员工一生的职业发展指明了路径和方向。只有对自己的职业生涯做好规划，才能有前进的目标和努力的方向，才能实现自己最初的理想，使自己在前进的道路上少走弯路。职业生涯设计是以自身既有的成就为基础的，通过职业生涯设计可以准确评价个人特点和强项，重新认识自我，可以找到个人目标和现状的差距，准确定位职业方向。

（三）职业生涯设计的方法

如何才能做好职业生涯设计?下面是在这一过程中应考虑的因素和步骤：

1. 进行自我评估，确定志向。

在确定志向之前，首先应该对自己做一个客观的、全方位的评估。评估的内容包括：自己的人生观、价值观、受教育水平及专业知识技能、兴趣、性格、特长、思维方式等。这些因素都会影响到自己从事的职业以及在未来的工作岗位上是否能取得成功，把这些因素概括为4个方面：职业兴趣即我喜欢干什么，职业技能即我能干什么，职业价值观即我看重什么，个人特质即我适合干什么。在进行自我评估的过程中，有可能对自己真实的实力认识有偏差，此时，可以参考别人的意见。自己的父母、老师、同学、朋友、上级、同事，他们可能更明白你的优缺点，能对你的综合实力做出一个客观的评价。目前，也有一些专门测试人员素质的机构，可以借助这些机构对自己的素质进行测试。在对自己进行客观评价之后，就要确立志向，这是职业生涯的关键，也是设计职业生涯中最为重要的一步。只有确立了明确的志向，自己才会为之奋斗。

2. 职业生涯机会评估。

职业生涯机会评估主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。环境因素包括：组织环境、政治环境和经济环境。在设计个人职业生涯时，应分析环境发展的变化情况、环境条件的特点、自己与环境的关系等。只有充分了解了这些环境因素，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使设计的职业生涯确实可行，具有实际意义。

以上两点其实是对客观自我和环境做了一个SWOT分析，即优势、劣势、机会、威胁分析。具体来讲，就是要明白这样几个问题：我自身有什么优势和劣势?周围环境对我有什么优势和劣势?会给我带来哪些机会?又会对我产生哪些威胁?弄清楚这些问题以后，就为职业的选择奠定了基础。

3. 职业的选择。

在选择职业之前，首先应该进行正确的职业分析。现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特性。职业区域可能是城市，也可能是农村，可能是经济发达的特区，也可能是经济一般或贫困落后地区。职业生涯规划设计时要考虑到职业区域的具体特点，比如该地区的特殊政策、环境特征;职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系，职业生涯规划时，不能仅看重单位的大小、名气，而要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;对职业分析完以后，还应该考虑以下几点：性格与职业是否匹配。不同的职业对从业者的性格有不同的要求，只有性格与职业匹配了，才能把工作做好。兴趣与职业是否匹配。兴趣是最好的老师，只有对从事的职业有兴趣，才能在岗位上开拓创新、取得成就。特长与职业是否匹配。每个人都有自己的特长，只有找到适合自己特长的职业，才能让自己的能力充分发挥。

4. 设定职业生涯目标。

选择好自己的职业以后，我们就应该设定职业生涯目标。职业生涯目标是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而做出的。目标可分为短期、中期、长期和人生目标。短期目标一般为1～2年，短期目标又可以分为周目标、月目标、年目标。中期目标一般为3～5年，长期目标可达5～10年。其中短期目标要具体，有时甚至还要定出每一天的目标和计划。短期目标越合理，越有利于中期目标和长期目标的实现。

5. 制定行动计划与措施。

在确定了职业生涯目标之后，行动便成了关键。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施。包括：用何种态度面对工作，要参加哪些方面的训练，要接受哪些教育和培训，在特定时期内掌握哪些技能，完成哪些目标等。这些计划要具体，以便定时检查。

6. 评估与调整。

俗话说“计划赶不上变化”，影响职业生涯设计的因素很多。例如：组织目标的调整、市场需求的变化、行业的快速发展、国家政策的调整等。在这样的状况下，要使职业生涯设计行之有效，就必须不断地对职业生涯设计进行评估与调整。其调整的内容侧重于职业的重新选择、人生目标的修正、实施计划的变更等等。

（四）职业生涯设计过程中的注意事项

1. 在进行职业生涯设计时，要和自己所在的组织联系起来。

因为每个人的成长离不开组织，当确立志向以后，要看一下组织是否能够满足自己的一些要求。例如，组织的发展规划、薪酬状况、是否为员工提供培训机会、是否有良好的企业文化等。

2. 要把职业生涯设计看成一个动态的过程。

当完成一个短期的目标以后，要对短期目标的实现作一个总结，看看自己的优势与不足，然后向下一个目标迈进。还要根据实际情况的变化，适当调整自己的目标和规划。

3. 要重视与他人的沟通。

这里的沟通不仅是让他人指出自己的优缺点，而且还可以向同事了解一下目前社会的信息，向上级了解企业的详细规划是否和自己的规划相冲突。另外，沟通还可以缓解工作压力，让自己以较好的心态面对工作。

4. 在职业生涯设计的过程中，要注意培养自己的“职业锚”。

所谓“职业锚”就是当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中那种至关重要的东西。正如其中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。这一概念是美国麻省理工学院斯隆商学院的施恩教授提出来的。他通过研究提出了5种职业锚：(1)技术型职业锚：职业发展围绕着自己所擅长的特别的技术能力或特定的职能工作能力而进行，具有这种职业锚的人总是倾向于选择能保证自己在既定的技术或职能领域中不断发展的职业。(2)管理型职业锚：具有这种职业锚的人，其职业发展的路径是沿组织的权力阶梯逐步攀升，直到到达一个担负全面管理责任的岗位。获得承担重要责任的管理职位，是这种人努力的目标。(3)创造型职业锚：这种人的职业发展都是围绕着创业性努力而组织的，这种创业性努力使他们能创造出新的产品或服务，或是搞出什么发明，或是建立起自己的事业。(4)独立型职业锚：具有这种职业锚的人总是想自己决定自己的命运，他们往往喜欢教书、咨询、写作、经营一家店铺这样的职业，这类职业使他们可以自己安排时间，自己决定生活方式和工作方式。(5)稳定型职业锚：具有这种职业锚的人极为重视职业稳定和工作的保障性，他们喜欢在熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业，他们甚至更愿意让雇主决定他们去从事何种职业。要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断变化的，这实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。所以，我们在职业生涯设计和执行自己计划的过程中，要逐步培养自己的“职业锚”。

（五）总结

当了解了以上步骤和注意事项以后，也就基本掌握了如何做好职业生涯设计的基本常识。在目前经济和社会发展极其迅速的情况下，要提升自己实力，实现个人目标，就必须做合理的职业生涯规划。

参考文献

[1]杨蓉.人力资源管理[M].大连:东北财经大学出版社, 2002.6.

[2]张德.人力资源开发与管理[M].北京:清华大学出版社, 2001.10.

[3]董克用.人力资源管理概论[M].北京:中国人民大学出版社, 2002.5.

03大学生涯设计总结 篇5

信息与电气工程学院2003级

2005年1月

大学生生涯设计总结

2003级大学生涯设计活动已经告一段落，在这次活动中，我们学院高度重视，认真组织，及时总结，在学生中广泛深入开展理想信念教育和人生观、价值观、成才观教育，促使新生尽快确立了恰当的理想和目标，现具体总结如下： 在动员方面，在学校《关于开展大学生涯设计活动的通知》下发之前，我们年级就已经在院党委副书记的安排下，开始做前期的准备工作，在开学初，我们就已经通过年级大会引导学生进行思考，让他们对自己的大学生活有一个进一步的设想，发动大家积极探讨如何确立大学目标、如何成才等问题，为大学生涯设计打下了良好的基础。

在接到学校关于生涯设计的通知后，我们立即正式开始部署这项工作。首先，我们请施书记为全体学生做了广泛的动员，在会上，施书记对大学生活进行了分析，对大学生容易犯的错误或容易走入的误区及原因进行了深刻的剖析，为新生们指明了努力的方向；在思想上，施书记也给同学们提了醒。然后，就由辅导员老师召开年级大会，具体部署今年的生涯设计工作，辅导员老师在会上总结了去年的生涯设计情况，表扬了一些大一年级表现优秀，达到自己既定目标的同学。同时也为一些大一年级成绩不是太好的同学作出一些积极的引导，引导他们仔细思考自己在过去一年之中在学习和生活方面的不足，让他们认真做好新的一年的生涯设计，争取在新的一年中能够取得更好的成绩。接着我们就下发了生涯设计登记表，同时布置各个班级由班主任召开班会，集体讨论，班主任总结各班过去一年中的情况，对于生涯设计工作做得好的同学给与表扬和积极的肯定；同时也要引导一些未完成计划的同学总结过去一年中的不足，正确调整新的一年中的计划和目标。

然后就由各个同学自己回去思考，总结，做出新一年的生涯设计。由于我们同学已经到了大二年级，经过了一年的大学生活，已经基本适应这种快节奏、相对自由的生活方式，自己就能够总结过去一年的不足，调整去年生涯设计中或高或低的目标，经过积极仔细的思考，每个同学都能够比较切实地对照去年的规划目标，明确自己在过去的一学年已经达到的目标和未完成的目标，并且自己对完成情况进行总结和反思，同时调整出新学年的新目标。

学生自己填好生涯设计登记表之后，统一交由班主任审核签字，同时班主任提出指导意见。

最后各班再次召开班会，每一个人都向大家介绍自己的设计，班主任进行点评。

在这次总结过程中，由于在一年的大学生活中意识到了生涯设计的重要性，每名同学都倾注了极大的热情，积极的投入到生涯设计中去，基本上达到了我们的目的，但同时也从中发现了一些不足：一是对于剖析自己，有的同学过于笼统，对自己的缺点、不足没有深刻的认识，充分认识到前两年的学习生活情况；二是对于调整的计划，一些同学在学习上进行了细致的规划，但对于自己如何在思想上获得进步，如何学会做人等方面却没有规划或规划过于笼统；三是一些同学的新具体目标也许有些好高骛远，不切实际；另外，由于目标和规划是写出来要给老师看，有一些同学没有写出自己的心里话，从而使整体显得没有个性，缺乏活力。出现以上不足的主要原因在于我们在引导时过于注重学习，过分强调竞争和压力，从而使学生一味追求成绩和等级证书。

简述大学生职业生涯设计 篇6

［关键词］大学生 职业生涯设计

［作者简介］余育新（1972- ），男，江西都昌人，江西理工大学建筑与测绘工程学院党总支副书记，讲师，从事高校管理工作；许力（1980- ），女，江西理工大学建筑与测绘工程学院团委副书记，助教，从事高校管理工作。（江西 赣州 341000）

［中图分类号］G645［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2007）32-0148-02

大学生就业是整个社会就业中的重要组成部分，理所当然地应得到更多的关注与重视。大学生是社会人力资源中最宝贵的一部分，更是促进未来经济和社会发展最珍贵的人力资本。进入21世纪以来，大学生就业难的问题已成为一个无可争辩的事实。从另一角度来说，在研究当前我国大学生就业现状时，我们发现，求职的大学毕业生中有一部分人基本没有进行过职业生涯设计，虽然多数学生进行了这方面的尝试，但有相当一部分人只是对自己的职业期望进行了粗线条的勾勒，不能称为实质意义上的职业生涯设计。为了让大学生将来顺利地立足于社会，帮助大学生做好就业准备、规划人生，已迫在眉睫。

一、大學生职业生涯设计的内涵和意义

职业生涯设计主要指对决定一个人职业生涯的客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序做出合理的安排。进行大学生职业生涯设计的目的，在于帮助大学生树立正确的人生观、价值观和职业观，使之能站在相当的高度来筹划自己的人生目标。通过职业生涯设计，大学生可以在充分认识自己、客观分析环境的基础上，科学地树立目标，正确地选择职业，并运用适当的方法，采取有效的措施，克服职业生涯中遇到的困难和阻力，避免人生陷阱，进而获得事业的成功。因此，大学生职业生涯设计的实质是大学生未来职业理想的确定、职业目标的定位、职业过程的分析和职业实践的全面展开。

大学阶段是人生职业生涯中的关键时期，因为一个人专业的选择、综合素质的培养、多方面能力的锻炼和人格的最终定型都发生在大学阶段，研究大学生职业生涯设计，对大学生、学校和社会都具有十分重要的意义。对大学生来说，则可以使学习目标更加明确，学习效率更高，同时可以促使大学生积极关注社会，理性看待就业中的各种问题；对学校来说，可以提高学校的就业率，从而提高学校的知名度；对社会来说，可以缓解就业压力，增进社会和谐。

二、大学生职业生涯设计的内容

1.树立正确的职业思想，明确职业目标。职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用，一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以某个职业理想为出发点的。大学生树立职业理想的过程，就是心目中进行职业生涯设计的过程。因此，一方面，要树立正确的职业理想，另一方面，要明确职业目标。在选择职业时，要用科学的世界观作指导，一切从实际出发，实事求是地确立自己的职业理想。在选择职业目标时应注意的是，既要从我国现在还处于社会主义初级阶段这个实际出发，还要从自身的条件这个实际出发。

2.正确进行自我分析和职业分析。自我分析是指通过科学认知和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。大学生要根据个人兴趣与能力特长来设计职业生涯，充分发挥自己的优势，扬长避短，体现人尽其才、才尽其用的要求。在进行自我分析时，要客观、冷静，不能以点带面，既要善于看到自己的优点，又要理性面对自己的缺点，避免设计中的盲目性。现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特性。职业区域可能是城市，也可能是农村；可能是经济发达的特区，也可能是经济一般的或贫困落后的地区。在进行职业生涯设计时，要考虑到职业区域的具体特点，例如该地区的特殊政策、环境特征；职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系，在进行职业生涯设计时，不能仅看重单位的大小、名气，还要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解；不同的职业岗位对求业者的自身素质和能力有着不同的要求，在进行职业生涯设计时，除要了解所需要的非职业素质要求外，还要了解所需要的职业素质要求，除要了解所需要的一般能力外，还要了解所需要的特殊职业能力。

3.分析职业发展环境。在进行职业生涯设计时，还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点与发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。我国正在发生着翻天覆地的变化，环境的变化将直接影响到生涯设计的可靠性和实际效果，因此，大学生要注重锻炼和提高预见变化、管理变化、驾驭变化的能力。

4.适时进行职业评估与调整。随着科学技术的飞速发展和社会变化的日新月异，新的职业不断产生，原有职业的内涵也会不断发生变化，况且大学生在从事职业活动之前确定职业理想，当然会缺乏职业实践体验，难免会使自己的职业理想发生偏差。因此，大学生职业理想规划应该是动态的，要因时因地而宜，在追求过程中不断进行调整，使自己的职业理想建立在既符合现实需要，又在长远发展中有可能实现的基础上。

三、大学生职业生涯设计的原则

大学生职业生涯设计是对大学生职业的一种预期和计划，必须遵守一定的原则。

1.按需选择的原则。选择职业作为一种社会活动，必然受到一定社会条件的制约。在市场经济条件下，任何人都有选择职业的自由，但自由是相对的，有条件的，择业如果脱离了社会需要，必将很难被社会所接纳。所以，大学生在做职业生涯设计时，应积极把握社会人才的需求动向，把社会需要作为出发点和归宿点，以社会对个人的要求为准绳，既要充分考虑个人因素，也要自觉服从于社会需要。

2.发挥能力特长的原则。能力特长是人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征，是人们在社会实践中所表现出来的身心力量。按照自己的能力特长进行职业生涯设计是大学生应特别注意的问题，因为任何一种职业都需要一定的能力，不同职业有不同的能力要求。能力特长对职业的选择起着筛选作用，是求职择业以及事业成功的重要保证。大学生应对自己的能力特长有一个正确的自我认知和评价，并在此基础上，根据自己的真才实学和能力范围进行职业生涯设计。

3.符合个人的兴趣、爱好的原则。大学生在进行职业生涯设计时，要遵循个人兴趣和爱好的原则，也就是要适当考虑自己的兴趣和爱好。兴趣是最好的老师，是最初的动力和成功之母。如果一个人对学习、工作产生浓厚的兴趣，他就会在学习和工作中具有高度的自觉性和积极性，就会在学习或工作中取得成就；反之，一个人如果对学习或工作根本没有兴趣，他就不可能将自己的全部精力投入到学习或工作中去，也就不可能取得成功。

4.实事求是的原则。在进行职业生涯设计时，一定要从实际出发，实事求是，正确评估自己，对自己既不要估计过高，也不要过低，要恰如其分。因此，大学生应该认真剖析自己，准确把握自己，还要善于进行社会调查，准确把握社会，只有这样，才能准确地对自己将来可能扮演的社会角色进行定位，正确处理个人与集体、个人与社会的关系。

［参考文献］

［1］李满苗，等.大学生职业生涯谋划［M］.南昌：江西教育出版社，2004.

［2］赵云锰.职业生涯设计与就业指导［J］.安徽卫生职业技术学院学报，2003（5）.

职业生涯规划与设计探析 篇7

所谓职业生涯, 就是一个人一生的职业历程。这个历程有长有短, 各人互有不同, 有的几年, 有的十几年, 更长的可达几十年。从某种意义上说, 职业生涯是人生最辉煌灿烂的阶段, 人的生命的价值基本上都是在这个阶段才得以体现出来。

职业生涯是个体的行为经历, 而非群体或组织的行为经历。它是是个时间概念, 指一个人一生之中的工作任职经历或历程, 意指职业生涯期。包含有具体职业内容的发展概念、动态概念。职业生涯不仅表示职业工作时间的长短, 而且内含职业发展、变更的经历和过程, 包括从事何种职业工作, 职业发展的阶段, 由一种职业向另一种职业的转换等等具体内容。

判断一个人是否成功, 最主要看他是否最大限度地发挥了自己的优势。而最大限度地发挥自身优势, 便是一个人职业生涯设计成功的重要依据。为此, 成功的职业生涯包括以下几个方面。

一、确立科学的目标

一个人事业的成败, 很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟, 毫无方向, 对前途一片茫然。只有树立了目标, 才能明确奋斗方向, 犹如海洋中的灯塔, 引导你避开险礁暗石, 走向成功。目标对一个人的成长与发展至关重要, 一个没有目标的人取得成功是不可能的。确定目标可以成为追求成功的驱动力, 所以在进行职业生涯规划时, 首先要确定目标, 这是制定职业生涯规划的关键, 也是职业生涯规划中最重要的一点。

1. 制定阶段性的目标。

确立阶段性的目标, 包括长期、中期、短期目标。长期目标一般是指今后职业发展的最高点或职业理想, 时间为5—10年。这里涉及一个职业定位问题。

大学生对自己未来职业进行定位时, 需要把握一些基本原则, 依靠这些原则可以快速正确地缩小自己的定位选择空间, 从而使职业定位开始变得清晰起来。一是择己所爱。职业定位首先要想到自己喜欢哪种职业, 或者对哪种职业比较感兴趣。一般来说, 只有从事自己喜爱的、感兴趣的工作, 工作本身才能给你一种满足感, 你的职业生涯才会变得妙趣横生, 因此择己所爱是大学生做好未来职业定位的首要原则。二是择己所长。在人才市场的就业竞争中, 大学生必须善于从与竞争者的比较中来认清自己的所长和所短, 亦即竞争的优势和劣势。不过, 为了真正能择己所长, 大学生应特别注意要尽可能学以致用, 发挥自己的专业特长, 把未来的职业定位在与自己所学有较密切联系的行业领域。三是择市所需。在进行职业定位时, 不仅要了解当前的社会职业需求状况, 还要善于预测职业随社会需要而变化的未来走向, 以便能使自己的职业定位富有一定的远见。

中期目标时间为3—5年, 主要是指为了实现个人的职业理想, 在大学期间应当达到的目标。短期目标的时间可以年、月、周或天等为单位。

2. 制定具体化的目标。

制定具体目标主要是合理制订大学四年不同阶段的具体的生涯规划目标。一年级为试探期, 主要目标是适应大学生活, 转换自身角色, 初步了解职业生涯规划及其重要性;二年级为定向期, 这一时期应确定大学毕业后是继续深造还是就业, 并为此做相应准备;三年级是拼搏期, 不论是何种目标, 在这一时期都应当是尘埃落定, 剩下的唯一任务就是为此做全力的努力和拼搏;四年级为冲刺期, 主要任务是抓住时机为实现自己的目标做最后的冲刺。

职业生涯目标的确定要符合社会与组织的需要, 要适合自身的特点, 目标要高但决不能好高骛远, 目标幅度不宜过宽, 要注意长期目标与短期目标相结合。目标要明确具体, 同一时期内的目标不要太多, 同时也要考虑职业目标与家庭目标的协调。

二、系统分析自身优和劣势

自我评价是以自我作为客观对象, 但同时又受到其本身择业观念的影响, 因而, 自我评价仍需处理好主客观的统一问题。

1. 进行客观的自我评价。

不同的择业者有不同的职业适应范围, 不同的职业对人有不同的要求, 两方面的最佳结合就是择业者的个人特征与职业对人的要求相匹配。因此, 弄清个人特征是科学地选择职业的基本条件。就大学生择业而言, 职业体力倾向、职业能力倾向和职业个性倾向, 是自我评价的主要内容。

职业体力倾向是通过对择业者的身体素质的评价、分析, 判断出其所适应的职业倾向。一般包括力气, 身体动作的敏捷性和平衡性, 整体协调控制等。

择业者的择业能力是直接影响其顺利地完成活动的个性心理特征。具体来说, 能力是顺利完成某种活动的主观条件, 是主观条件的一种心理特征。它总是和某种活动相联系并直接影响人的活动效率, 并在具体活动中表现出来。

职业个性倾向主要是指个人的职业兴趣与性格。对于择业的大学生来说并不一定了解职业的详细状况, 朦胧地表达职业兴趣可能造成失真。因此, 职业兴趣评价必须根据人的职业兴趣特点和职业性质, 对职业进行适当地分类, 然后作出分析和判断。

职业心理学研究表明, 性格影响着一个人对职业的适应性。大学生在选择职业时, 不仅要考虑自己的职业兴趣与职业能力, 还要考虑自己的职业性格特点, 考虑职业对人的要求, 从而根据自己的性格特点选择最易于适应的职业, 或者改变自己的性格特点来适应职业的要求。

2. 自我评价的原则。

自我评价是建立在自我观察与自我分析基础上的对自我身心素质的全面评估。择业者在自我评价时应把握如下原则。一是适度性。过高的评价往往使自己脱离现实, 意识不到自己的条件限制, 甚至自傲狂妄, 由自信走向自负;过低的自我评价, 往往忽视自我的长处, 缺乏自信, 过于自卑。过高或过低的自我评价, 对自己都是不公正的。二是全面性。即自我评价应当全面, 既要看到优点和长处的一面, 又要看到缺点和短处的一面;既要对某一方面的特殊素质进行具体评价, 又要对其他各个方面的整体素质进行综合评价;既要考虑到全面的整体因素, 又要考虑到其中占主导地位的重点因素。三是客观性。即在自我评价时, 尽管是自己对自己进行观察、分析和评价, 应以客观事实作为基础和依据。只有以客观事实为依据, 才有可能使自我评价趋于客观、真实。四是发展性。即在进行职业规划的自我评价时, 应以发展变化的眼光看待自己。自我评价不但应当对自己的现实素质作出适当、全面、客观的评价, 而且应当着眼于未来的发展变化, 预见性地估价自己将来的发展潜力和前景。

三、制定提高和完善措施

大学阶段是完成职业生涯设计的奠基阶段。要按照目标要求, 在完成学习任务的前提下, 努力达到锻炼能力、提高素质的目的。一是适应阶段。该阶段主要是生活适应和学习目标的确定, 初步了解自己与社会, 做好规划。要初步了解职业, 特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业, 提高人际沟通能力。要多参加学校活动, 增加交流技巧, 学习英语、计算机知识, 在学好基础知识和专业知识的同时, 争取尽早通过等级考试。二是探索阶段。该阶段学生主要是自我认知、职业心理准备时期, 通过具体的、有针对性的职业心理测评, 进一步调整职业生涯规划模式和自己的学习目标, 作出对自己、对社会有利的职业决策。三是拼搏阶段。该阶段学生主要是职业适应、落实职业规划, 通过具体的职业心理测试, 深化对自我的认识, 认真评估自己的中期学习目标, 进一步加深对职业的思考。四是冲刺阶段。这时, 可先对前期的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确, 前期准备是否已充分;然后开始工作的申请, 写好简历, 特别是要写好在前几年积累的与自己要申请的职业相关的各种实践经历, 积极参加招聘活动, 在实践中检验自己的积累和准备;最后, 积极利用学校提供的条件, 了解就业指导中心提供的用人公司资料信息, 强化求职技巧, 进行模拟面试等训练, 尽可能地在做出比较充分准备的情况下进行施展演练。

四、积极付诸行动

如果没有行动, 计划就毫无价值, 目标也就失去了意义。苦思冥想, 谋划如何有所成就, 是不能代替实际行动的, 没有行动的人, 只是纸上谈兵, 成不了大业。要使你的职业生涯规划变为现实, 必须按照计划去行动。

1. 养成立即行动的习惯。

职业生涯规划能否实现, 很大程度上取决于能否立即行动。俗话说:心动不如行动。因为只有行动, 才有成功的可能性, 只有从现在做起, 才能完成你的人生规划。可是有些人总是有拖延的毛病, 对于今天应该做的事情, 总是用种种借口拖着不办。今天拖明天, 明天拖后天;今年拖明年, 明年拖后年, 最后直到把事情拖垮。

订了计划, 就要行动, 不要考虑那么多, 在行动中遇到问题也是正常的, 遇到问题, 就解决问题, 人生发展就是在不断解决问题克服困难中前进的。

养成立即行动的习惯。行动是习惯, 拖沓也是习惯。这种习惯与能力无关。有些人能力很强, 但就是因为有拖沓的习惯, 使自己一事无成, 职业生涯规划不能实现。所以, 这个习惯必须引起重视。如果你有这个毛病, 就应有意识地训练自己, 用好习惯取代拖沓的习惯。当发现自己有拖沓的倾向时, 静下心想一想, 你的目标是什么?在此时间内应该完成什么任务?如果今天不干, 明天会出现什么问题?考虑完这些问题后, 定出一个最后期限, 自我约束, 渐渐地就会养成好的习惯。

2. 勇于克服学习生活中的困难。

一个人要实现自己的职业生涯目标, 只有立即行动还不够, 还要不怕困难, 持之以恒。因为, 前进的道路并非平坦大道, 可能出现各种各样困难, 可能遇到各种各样的矛盾。如果没有克服困难坚持到底的精神, 生涯目标是实现不了的。

有些人在职业生涯规划的初期, 坚持行动是没有问题的, 但随着时间的推移, 动力就逐渐减少, 行动也就难以坚持了。特别是工作较忙时、工作有变动或家里有什么特殊情况时, 按计划行动就更成问题了。有的人在此时就放弃了行动, 终止了生涯规划的发展, 使事业的成功大打折扣。

3. 提高学习和做事的效率。

并不是每一份付出都能带来一分收获, 它还需要提高行动的效率。一是集中力量向目标发起进攻。人的力量是有限的, 如果不把力量最大限度地集中到实现目标上, 把过多的力量耗费在无谓的事务上, 就不可能有效地实现目标。二是排除无益于目标的活动和干扰。在日常工作和生活中, 会有许多无益于目标的活动和干扰, 对于那些无益于目标的活动要力求避免。三是注意行动不要偏离目标轨道。目标行动是新的行动, 往往会受到某些阻力或者是受自身习惯的影响而偏离轨道。发觉以后要及时加以纠正, 免得回到老路上去而前功尽弃。四是不受他人的影响。在实现目标的过程中, 可能会听到一些风言风语, 甚至一些讽刺打击的意见。有不同的看法是正常的, 因为自己的目标并不一定非要得到他人的赞同。只要自己认准了的目标, 就朝其方向前进。

职业生涯设计是科学规划人生道路的重要途径。要根据内外环境的变化, 随时对自己的职业生涯规划进行调整。必要时应准备几套实施方案, 当情况发生变化, 及时调整设计方案, 行动也应做出相应的调整, 这样就能避免由于内外环境的变化而使规划落空, 从而为自己的事业奠定坚实的基础。

摘要：职业生涯是个体的行为经历, 而非群体或组织的行为经历。它是是个时间概念, 指一个人一生之中的工作任职经历或历程, 意指职业生涯期。判断一个人是否成功, 最主要看他是否最大限度地发挥了自己的优势。而最大限度地发挥自身优势, 便是一个人职业生涯设计成功的重要依据。为此, 成功的职业生涯要确立科学的目标, 并系统分析自身优和劣势, 同时要使自己的职业生涯规划变为现实, 必须按照计划去行动。

关键词：职业生涯,规划,设计

参考文献

[1].黄林楠.大学生职业生涯决策影响因素及对策研究.教育探索, 2009 (1)

[2].刘静, 李桂山.大学生职业生涯干预中参与性及互动关系研究.教育与职业, 2010 (23)

[3].刘宁, 谢晋宇.从职业生涯的二元性看职业成功的评价.经济与管理研究, 2007 (4)

[4].陈军, 钟新.对高校职业生涯教育问题的再思考.现代教育科学 (高教研究) , 2009 (1)

大学生职业生涯设计探究 篇8

职业生涯设计≠就业指导

职业生涯设计不等于就业指导, 他们是既有联系又有区别的两个概念。高校的职业生涯设计是由就业指导进化而来, 是高校就业管理工作的改革需要。在职业生涯设计的方法中, 也包括原有就业指导中的方法。

在时间上, 就业指导是“临时抱佛脚”, 在毕业生面临就业时才开始指导;而职业生涯设计是贯穿整个大学生涯, 一直延续到就业阶段。在工作方法上, 就业指导只有讲座、大会、就业信息传递这三种方式而已;而职业生涯设计除了包括就业指导的方法外, 还包括心理测量表、职业性向测试、心理咨询等。在目的上, 就业指导只是为了让毕业生能成功就业;而职业生涯设计是为了帮助大学生真正了解自己, 不断完善自己, 并且进一步评估内外在环境, 在衡量外在环境和自己能力的基础上设计出合理且可行的职业发展方向。

职业生涯设计≠职业教育

职业生涯设计也不等于职业教育。职业教育的目的就是从社会需求出发, 调整教学的课程体系, 顺应职业岗位变化的需要, 一切为将来的就业服务。

对大学生进行职业生涯设计就不能只强调短时间内人才的“适销对路”, 急功近利, 不能把社会的需求当作我们预设的唯一风向标, 不能以削弱基础、降低水平为代价。我国和外国高等教育的实践均证明, 职业化、专业化、实用性、针对性较高的学校所培养出来的学生, 毕业前期适应性强, 但中长期效应性就差。

因此, 大学生职业生涯设计的原则是既要遵循教育外部的规律——必须适应市场经济和社会发展的需要, 又必须遵循高等教育自身的特点和规律, 不能以社会经济发展的暂时需要来作为我们预设计方向和方法的唯一依据。高校就业管理部门所能做的应该是从一个较长的时间内根据科学技术和社会经济发展的大趋势, 并使高等教育在保持相对稳定的前提下, 不断谋求就业管理总体方向同经济和社会发展相适应、相协调。

大学生对自身进行主动设计是关键

在学校的帮助下进行职业生涯设计, 大学生是主角, 应该充分发挥自身的主观能动性。通过职业倾向方面的测试可以帮助大学生了解自身的职业兴趣和能力特长, 找到适合于自己的职业发展方向。

在已经大体明确自己职业兴趣的情况下, 大学生应该在专业学习的同时, 结合自身条件和兴趣进行初步职业尝试以及有目的地进行综合素质的完善, 还要结合心理测试的结果, 选修一些与自己职业兴趣相关的课程, 为以后的职业生涯的持续发展打下坚实的理论基础。在学习理论知识的同时, 还要不断进行职业尝试, 在活动中审视自己、锻炼自己、完善自己。

当然, 还要善于运用性别意识观点有针对性地为大学生职业生涯设计服务。

就业管理部门的设置

职业生涯设计的特殊性要求必须要有新的部门设置方式与之相适应。哈佛大学就业指导服务机构的部门设置对于我们很有借鉴意义。

哈佛十所院校均有各自的就业指导办公室 (就业办) 。职业顾问都是人力资源专家, 他们中很多人与其所服务的学生有着相似的学术背景。例如, 法学院的所有职业顾问都是律师, 政治学院的几位职业顾问一度是政府官员, 教育学院聘请的则是熟悉和了解教师资格证书的教育学家。

借鉴哈佛大学的经验, 结合中国高校教育的实际情况, 我认为高校大学生职业生涯设计的机构设置应该如此: (见左图, 一般是学院和分部一一对应)

在人员的选用方面, 职业生涯设计总办公室的工作人员的专业要求比较严格, 必须是人力资源、心理学或者是教育学方面的专业人才, 分部的工作人员建议由各级辅导员兼任, 但必须经过相关培训。

目前, 大学生毕业后的发展方向就两种, 操作型和研究型, 而操作型有两种途径, 即创业和就业。在专业人员帮助下, 大学生在自我定位的基础上, 选择职业发展方向, 然后再进行相关的职业素质和能力的锻炼, 让他们有足够砝码去实现自己的选择。

要解决大学生就业难的问题, 只靠高校和大学生自身的努力是远远不够的, 还需要一个有利的社会环境, 需要社会和政府的帮助。只有全社会共同关注和帮助才能从根本上解决大学生就业难问题。

参考文献

[1]中国教育改革和发展纲要.1993, 中发[1993]3号.

[2]欧阳军.高等教育的改革必须重视职业教育[J].北华大学学报 (社会科学版) 2000年6月第1卷第2期.

[3]宋兆静.性别意识研究述评[J].妇女学苑, 1997.4.

自我性格分析与职业生涯设计 篇9

不同的人有不同的性格,有些人内向、有些人外向;有些人适合“运筹帷幄,决胜于千里之外”,有些人适合“冲锋陷阵”[1]。这无不表明,不同的性格往往会选择不一样的职业。近年来,许多学者表明在职业生涯规划过程中,融入性格要素非常重要。了解自身性格,并选择一份与自身性格相适应的工作,能够提高自身在工作当中的积极性,进而使工作效率得到有效提升。因此,为了有一个好的职业生涯设计,本文对自我性格与职业生涯设计进行分析与探究具有较为深远的意义。

1. 自我性格与职业生涯设计两者相关性分析

对于自我性格来说,离不开“内向”、“外向”、“理性”、“感性”、“判断”以及“感知”等词汇。而在自我性格分析过程中,往往需要借助这些词汇,进而对一个人的性格进行系统化的分析及评估。当我们离开学校做第一份工作开始,就已经步入了职场。对于刚步入职场的人来说,普遍不会重视自我职业生涯规划,慢慢地经过职场的洗礼,会发现职业生涯规划对自我发展是非常重要等[2]。对于擅于思考的人来说,往往清楚自我性格,自己适合做什么,不适合做什么。其实,这些人在思考自己适合、擅长的工作过程中,便结合了自己的性格。比如,性格内向的人去歌舞厅、酒吧等场所工作显然不适合,性格外向的人长期留守在办公室也不适合。针对这些问题,在职业生涯设计过程中,融入自我性格分析便显得极为重要。从整体层面来讲,自我性格分析是职业生涯设计的一个理论依据,同时也可以将其作为一个科学因子,通过自我性格分析,了解一个人“适合做什么”、“不适合做什么”、“擅长做什么”、“不擅长做什么”,进一步对一些既定职业进行筛选,更进一步明确一个人需要做什么才能够有助于整个职业生涯的完整。所以,自我性格分析有助于职业生涯设计的完善,因此无论是个人还是职业生涯规划师,均需要重视自我性格分析这一重点要素。

2. 自我性格的四个纬度分析

自我性格分析是指自身具备的风格、喜好以及习惯等等。在职业生涯期间,按照自己的风格做事往往能够随心所欲,进而使工作效率得到有效提升。以荣格类型理论为依据,可将自我性格分为四个纬度,具体内容如下:

2.1 精力获取纬度

第一个纬度便是精力获取纬度,在这个纬度中,即指的是从什么地方获取精力,主要分为两个类型:自身以内,内向;自身以外,外向。其中,对于内向性格的人来说,通常表现为含蓄、不善言辞、收敛等,一般不易让人了解;与此同时,内向的人也不擅于表露自身情感,多数表现为希望拥有更对的私人空间,不喜人多的场合。而外向的人性格恰恰与内向的人相反,通常表现为开朗、大方、健谈、风趣,易与人交流,且容易让人了解;与此同时,外向的人擅于表露自身情感,希望人多的场合[3]。内向、外向两种性格的人各有各的优势与不足,总的来说外向的人善与人交流,内向的人注重生活的深度。

2.2 信息搜集纬度

第二纬度便是信息搜集纬度,指的是从什么地方对自我需获取的信息进行搜集。主要分为两个类型:其一为感觉型,其二为直觉型。对于感觉型的人来说,通常注重事情的细节与流程;而直觉型的人则注重事情的整天及大致发展方向。感觉型的人会通过一些实践去检验自己的感觉是否正确,进而明确某件工作是否需按照自己的感觉继续做下去。而直觉型的人擅于想象,适合做一些有创造力的工作。在信息搜集过程中,无论是凭感觉还是直觉,均有好处与坏处,关键取决于个人性格倾向于哪种类型。

2.3 决定性纬度

第三个纬度即为决定性纬度,指的是一个人通过何种方式对某件事情作出决定。主要分为两个类型:其一为思考型,其二为情感型。对于思考型的人来说,往往多为从客观角度出发,不会太涉及人情世故。对于情感型的人来说,往往多为从主观角度出发,顾及人情。思考型的人原则性更强,对人对事希望做到公平、公正,注重事情的逻辑性。情感型的人,注重心理体会以及人与人之间的和谐关系。从旁人角度来看,两种类型的人有好的地方,也有不好的地方,比如旁人认为思考型的人,思维缜密,但有时会丧失人性;情感型的人注重情谊,但遇事常常优柔寡断,缺乏决断能力。

2.4 方式选择纬度

第四个纬度即为方式选择纬度,包括生活方式的选取、工作方式的选取等,主要分为两个类型:其一为判断型,其二为感知型。对于判断型的人来说,在对事方面,往往顾及做事的先后顺序,通常会制定计划,从而使时间得到合理分配;感知型的人往往会融入思考,比如怎样如期将事情完成,怎样使事情更加完美地完成等[4]。感知型与判断型对彼此都会有不同的看法,感知型的人认为判断型的人要求过高;判断型的人会认为感知型的人对待生活与工作没有条例,不注重规律等。

3. 从自我性格分析中看职业生涯设计

3.1 性格差异理念的树立

结合以上自我性格分析中的四个纬度可知,无论是何种性格类型的人,都没有绝对的好处与绝对的坏处。一个人在具备优点的同时,也同样具备缺点。为此,从自我性格角度对职业生涯进行设计,需树立性格差异理念。以某广告公司职员小罗为例,从自我性格纬度一来看,属于内向型,擅于思考,感知能力强,天马行空,富有想象能力,在广告文案策划一块做的非常出色。对于小罗来说,便适合做广告文案策划这类型的工作,倘若让小罗去接纳公司的广告业务便不太适合,主要受限于小罗是内向性格的人。因此,在职业生涯规划期间,需树立性格差异理念,从而使职业生涯更加优化。

3.2 性格分析与工作团队的关系

上述性格分析均从个人角度出发,其中透过个人性格,既可以认清自己,又可以认清他人。在工作团队当中,了解团队中每一位成员的性格,能够使各项工作在分配上更具合理性。同时,团队成员可以认清自身不足的同时,明确他人的长处,进而取长补短,达到完善自我的目标,进而使团队的工作能够如期完成。所以,我们应当真正树立起对于性格差异的正确认识,要求在构建团队的过程中,需要多个成员们的性格差异加以承认,并在此过程中需要时刻保持着某种开放的心态,这一才能做好良性的沟通和交流,营造出一种团结协作的工作氛围。性格分析对于整个团队的领导者的管理工作也具有极大的帮助,能够有效的帮助领导者们全面深入的了解自身的团队,从而充分的挖掘出团队成员们的工作潜力,促使每个团队成员都能够充分的发挥出自身的职能和作用。从整体层面来讲,职业生涯是个人的,但在整个职业生涯中,我们离不开团队。因此,在分析自我性格时,还需分析自我性格与工作团队之间的关系。

3.3 透过自我性格分析,明确职业生涯设计

自我性格分析与职业生涯规划之间是存在尤为密切的联系的,我们可以将自我性格分析作为职业生涯规划的一个重要因子,实现透过自我性格分析,进而对职业生涯设计加以明确。许多人通过对自身的性格进行分析,迅速的找到了自身的职业归属,从而促使自身的职业生涯发展变得极富意义。但是在进行分析的过程中必须慎重,比如可以作出以下几大理性思考:

思考一:内向性格的人适合从事哪些职业?职业规划解答:独立完成类型职业,与团队合作少,无需经常性与外界沟通交流[5]。

思考二:外向性格的人适合从事哪些职业?职业规划解答:长时间与人沟通交流、团队合作完成类型的工作。

思考三:哪些责任需注重情感能力?职业规划解答:处理人与人之间的和谐关系,“以人为本”类型的工作。

思考四:哪些责任需具备思考能力?职业规划解答:公平、公正性质工作,不顾及他人感受及想法。

思考五:哪些工作需认知能力?职业规划解答:突发事件,随机应变事件等[6]。

思考六:哪些工作需要判断能力?职业规划解答:准时完成的工作,有计划、有目的工作等。

结语

通过本文的探究,认识到在职业生涯设计中融入自我性格分析非常重要。从整体角度来说,自我性格分析可以视为职业生涯设计的一个重要参考指标。我们可以将自我性格分为多个纬度,并从不同的纬度进一步细致分析怎样性格的人适合怎样的工作,从而使个人的职业生涯设计更加完善、更加科学。另外,在职业生涯设计过程中融入自我性格分析,还需要树立性格差异理念、明确个人性格与团队之间的关系,进一步透过自我性格分析,明确职业生涯设计。相信从以上方面加以完善,职业生涯设计将更具完善性及科学性,进而使个人在工作岗位中发挥积极作用,为带来可观的经济效益及社会效益奠定尤为坚实的基础。

摘要：选择正确、科学、符合自身特点的职业能够使个人的人生更加完整,同时也能够充实个人生活。近年来,不少学者表明自我性格与职业生涯规划之间存在较为密切的联系。本文在分析自我性格与职业生涯设计两者相关性的基础上,进一步对自我性格的四个纬度以及具体的职业生涯涉及进行探究,希望以此为职业生涯设计的完善提供具有价值的参考凭据。

关键词：自我性格,职业生涯,相关性

参考文献

[1]于海波,郑晓明.生涯适应力的作用:个体与组织层的跨层面分析[J].心理学报,2013,06:680-693.

[2]储苏凯.性格色彩学在大学生职业生涯规划中应用的理论设想[J].宁德师范学院学报(哲学社会科学版),2013,02:92-96.

[3]雷金屹.论职业生涯规划与设计[J].价值工程,2011,07:293-294.

[4]何树莲.女大学生职业生涯规划的难点与对策[J].扬州大学学报(高教研究版),2014,02:41-43.

[5]吴冬梅.关于血型与职业能力相关性的实证分析——各种血型人的职业适应性[J].首都经济贸易大学学报,2003,01:44-53.

高职学生学业生涯设计的实践研究 篇10

一、高职学生学业生涯设计的重要性

随着我国高职学院的扩招, 每年毕业的高职学生越来越多, 他们的就业压力越来越大, 有来自比他们学历高的本科生、研究生的就业竞争, 也有来自比他们学历低、但同样受过职业培训与学习的中职学生的就业竞争。各高职学院对毕业生的就业工作也越来越重视, 成立专门的就业指导部门来负责学生的就业和就业指导工作, 有数据显示, 许多高职学院学生的初次就业率已经高达95%以上。但是根据对就业学生的后期跟踪与调查发现, 学校就业部门帮助学生就业后不久, 不少学生却因专业技术不过硬、岗位适应能力差等原因不能胜任所就业的岗位, 或辞职或被解聘, 重新成为失业大军中的一员。可见, 高职学生能否真正顺利就业, 使自己成为具有专业素养, 掌握专业技能, 有较强的学习能力和岗位适应能力的专业技术人才, 才是解决问题的根本方法。然而, 高职学生与普通高校的学生在整体素质上有一定的差异。一方面, 高职学生中没有养成良好的学习习惯的人较多, 各门学科成绩不平衡的也较多。他们有远大理想, 有较高的期望值, 有强烈的独立意识, 但不少人缺乏自律自控能力, 学习缺乏主动性和自觉性。另一方面, 进入大学后, 高职学生面对众多必须由自己来决定的选择往往不知所措, 一部分学生目标模糊, 对自己没有清醒的认识, 不知道自己适合做什么。还有一部分学生目标多变, 今天觉得“专升本”有出路, 明天又想多学点技能找工作, 到头来目标都没有实现。

马斯洛的五层次需求理论指出, 高层次的认识需求能否实现很大程度上依赖于我们的职业生涯进展状况, 而一个科学可行的职业生涯又是以一个良好的学业规划为前提和基础的。因此, 大学生都应该是自己人生、学习、事业的规划者和耕耘者, 设计自我发展蓝图, 为实现自我价值准备机会、创造机会。或许没有学业规划设计, 个人也可能获得学业上的成功, 但有了有效的学业规划设计, 获得的成功将更快、更大。因此, 指导学生对三年高职的学业生涯好好地进行设计和规划, 使之不虚度又是解决问题的关键。

二、学业生涯设计的基本原则

对高职学生而言, 学业生涯设计是学生在认识自我、了解社会的基础上, 从自身实际和社会需求出发, 确定职业发展的方向, 制定在校学习的阶段目标和总体目标, 拟定实现目标的步骤和具体实施方法的过程。高职学生进行学业生涯设计时必须清楚:首先, 每个人的生涯发展都是独一无二的, 学业生涯也是如此, 也许某些学生的学业生涯有某些相似之处, 但实质可能是完全不一样的;其次, 人是生涯的主动塑造者, 学业生涯是一个动态的发展历程, 学生在校学习的不同阶段会有不同的要求, 这些要求会不断地变化与发展, 学生也会因此而不断地成长。

学业生涯设计需要遵循以下几个原则: (1) 最优化原则。学业生涯设计要从兴趣、特长、性格、能力、道德水准、自我评估等方面深入了解自我, 分析自己适合做什么, 对什么感兴趣, 最想做什么以及自己有哪些性格弱点, 力求做到身心和谐, 使个人的性格、兴趣、知识和能力等与目标和谐统一, 实现优化组合。 (2) 可行性原则。学业生涯设计应切实可行, 具有现实性、可能性和可操作性, 每个阶段的目标以及达到目标的方法应力求科学、合理, 既不能把目标定得太低, 使学习达不到一定的紧张度, 影响成就感的获得, 也不能把目标定得过高, 力所不能及, 导致挫折感与自卑感的增强。 (3) 阶段性原则。学业生涯设计相当于一个约束与激励机制, 应由一个个阶段性目标组成, 学生在达到阶段性目标的时候, 会看到自己明显的进步, 成就感的获得可以激励学生更加努力地实现下一个阶段性目标。

三、高职学生学业生涯设计的实践

根据高职学生在校学习阶段、学习重点与心理特征的不同, 教师应坚持设计的基本原则, 指导学生将学业生涯分为三个阶段进行设计。

第一阶段:大学一年级上学期, 熟悉和适应新环境, 认识并热爱所学专业。新生入学后, 由于学习方法、环境等与以前相比发生了很大的改变, 需要一段时间来适应, 所以在这一阶段应在充分认识自己和所处环境的基础上确定三年学习的总目标。为此, 学校在这个阶段要对学生进行目标教育和专业思想教育, 为学生讲解高职教育的性质、培养目标、培养手段、专业发展的方向以及社会对高职学生的需求情况等, 使学生初步了解社会的需要、专业的需要与用人单位的需要;同时, 学校在这个时期应开设一些专业基础理论和技能课程, 通过这些课程的学习, 使学生认识并热爱自己所学专业。在这个阶段学生自己也要尽快熟悉环境, 结交朋友, 认识教师, 积极参加各种社团活动, 建立新的人际关系。大一第一学期虽然还有英语、高等数学, 甚至可能还有大学语文课程, 但是大学教师的教学方法和教学目的与中学阶段截然不同, 学生要尽快实现学习观念和学习方法的改变, 培养自主学习、教师指导与自主学习相结合的观念, 培养以创造性学习为主导的学习能力, 提高自学能力。班主任或者辅导员也应帮助学生认识自己, 确立学习目标。

第二阶段:大学一年级下学期到二年级, 认真学习专业知识, 培养实践技能, 锻炼社会交往等能力。大学一年级下学期到二年级是高职院校的学生学习专业知识和技能, 提高专业素养的关键时期。学生在这个阶段, 应注重专业知识的学习, 培养自己的专业技能, 同时应根据高职的特点, 加强实践技能的锻炼, 也可以在业余时间寻找兼职工作的机会, 尽可能结合具体实践活动加强自身综合素质。在实践中更有利于融入社会, 发现自己的优势与劣势, 分析成功的原因, 保持优势, 找出失败的原因, 不断改进。在这个阶段, 高职学生还应注重培养自己的创新能力、组织管理与社会活动能力、沟通能力及团队协作精神, 尽可能全方位地展示自己的才能。基础知识在这个阶段应继续向深度和广度两个方向努力拓展, 并应注意随时了解本专业科学技术的前沿状况。

第三阶段:大学三年级, 多参与实习、实践, 培养就业能力。由于高职的性质和学制的特点, 高职学生在大学三年级时, 要到企业实习, 所以在这个时期, 主要培养的是就业的能力与技能, 通过实习, 从宏观上了解单位的工作方式、运作模式、工作流程, 从微观上明确个人的岗位职责与规范。实习是一次完全接触社会的好机会, 可以预演毕业后走上社会时角色的转变, 了解学校对学生与单位对员工要求的区别。另外, 学生在实习过程中也要不断学习、总结、体会、探索完善自己的知识结构, 将基础知识、专业知识与实践知识有机地结合起来, 同时可以开始进行职业规划。

一份有效的学业生涯设计, 能够引导大学新生认识自身的个性特质、现有的和潜在的资源优势, 帮助他们重新认识自身的价值并使其持续增值;引导他们学会如何应用科学有效的方法、采取切实可行的步骤和措施, 不断增强自己的学业竞争力, 实现自己的学业目标与职业理想等。

摘要：对高职学生而言, 学业生涯设计是学生在认识自我、了解社会的基础上, 从自身实际和社会需求出发, 确定职业发展的方向, 制定在校学习的阶段目标和总体目标, 拟定实现目标的步骤和具体实施方法的过程。一份有效的学业生涯设计, 有利于高职学生实现自己的学业目标与职业理想。

关键词：高职学生,学业生涯,设计

参考文献

[1]郑蕾, 殷为民.大学生生涯设计浅论[J].太原城市职业技术学院学报, 2008 (8) .

[2]赵晓芳.浅谈大学生职业生涯规划[J].党史博采, 2007 (8) .

[3]刘旭, 张海亮.浅谈大学生学业生涯规划[J].科技信息, 2008 (29) .

关于中职学生职业生涯设计的思考 篇11

一、进行职业生涯设计具有重要的现实意义

1.社会的发展需要每个职业人尽早规划好自己的未来

自金融危机席卷全球,从出口需求下行、企业投资信心不足、国内消费需求难振、企业经营困难等多种因素看,2009年,全社会就业机会相对萎缩,城镇失业率将上升到12%左右;当前,大学毕业生就业形势严峻,中职毕业生要面临的竞争之激烈可想而知。竞争随时存在,也就意味着淘汰随时会到来。个人职业生涯发展过程中不可预知的因素越来越多。成功的人生需要正确规划和设计,今天站在哪里并不重要,但是下一步迈哪里却很重要。

2.职业学校的可持续发展要求学生进行切实可行的职业生涯设计

在今天,职业学校的发展处在一个比较尴尬的境地,对于职校来讲,学生就业率直接影响到学校的招生情况,制约其生存与发展。但从长远来看,学生职业生涯发展的持续性更是学校长期发展下去的的基础。因此职业学校教育不仅要着眼学生就业,更要放眼学生今后职业生涯的发展。

中职学生在选择学校和专业的同时,也就基本选择了自已未来的职业方向。因此我们从学生一进校就应该对其进行职业生涯教育,引导学生将自已的职业理想同学校的培养目标结合起来,抓住学生自身发展的最大需求,用学生自已的职业目标激励他。

3.学生自身的成才发展需要职业生涯设计

职业学校的学生难教难管,原因有很多,有学生自身的原因,也有学校指导不力的原因。职业生涯设计可以帮助学生树立明确的目标,促使他开发自己的潜能,发挥个人的专长,对他今后能正确面对和克服生涯发展困阻,不断修正前进的方向,最后获得事业的成功是会有极大帮助的。

通过对社会和职业的调查,学生也更清醒地认识到职业生涯的发展不仅需要一定的职业技能,还需要优秀的职业品质、良好的人格素养及多方面的素质、能力。这些都需要学生在日常学习、生活中有意识地去培养。

二、指导学生成功地进行职业生涯设计

在充分认识到职业生涯设计重要性的基础上,作为老师,我们应该怎样来指导学生进行一次能展望未来又切合实际的规划与设计呢?

1.变“要我成功”为“我要成功”——学生观念的转化是职业设计的前提

职业生涯设计的目的,决不仅仅是帮助学生按照自己的现有条件找到一份工作,更重要的是帮助学生真正了解自己,筹划未来,在“衡外情、量己力”的情形下,设计出符合自己特点的职业生涯发展计划。

因此,在实际教学中,先从人生发展、需求、人生价值等与职业的关系的讲解中,让学生深刻理解职业生涯是人生幸福的源泉,同时也让学生认识到职业生涯的发展不能随心所欲,要想在不可把握的社会中通过自身的努力来达到事业的成功,必须事先做出设计,从而激发起学生规划人生、设计职业生涯的愿望,变“要我成功”为“我要成功”。

2.高瞻远瞩、悉心指导,为学生的成功指引方向

学生还没有走入社会去真正体验社会、职业的真实情况,日常教学与实践也存在一定程度上的脱节,使得学生对职业知识的了解欠缺,对从事该职业所应具备的知识、能力、技术、素质要求也比较模糊。如果单凭学生自己的理解,往往使会对社会存在很多不切合实际的幻想,因此这时就需要教师的耐心细致地指导。在指导学生进行职业生涯设计时,一方面引用大量的成功案例,从对大量真实案例的分析中使学生能看到职业生涯设计对成功的人生的作用,并学习和借鉴一些成功人士的经验和教训;同时也指导学生充分利用网络、传媒等各种渠道搜集、了解大量的就业信息、专业发展趋势,这也弥补了学生职业知识的不足。

3.审时度势,规划动态的职业人生

成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化,并且调整自己的前进步伐。职业生涯设计的目的是为学生确立奋斗目标、指导他们的学习和实践,能够按照计划持之以恒地坚持去做是职业生涯设计成功的关键所在,但同时我们要指导学生学会审时度势。因为计划不如变化快,影响学生职业生涯设计的因素来自方方面面。目标的制订只是为学生的前进指示一个方向,要使学生制订的职业生涯设计能真正行之有效,就要引导学生学会审时度势,学会不断地对职业生涯设计进行评估、修正,以适应环境的改变,从而能有一个成功的职业人生。

生涯设计 篇12

教师的专业发展带有目标和价值性,意味着教师作为专业人员是在从事其职业的整个历程中寻求自我的不断发展。教师的专业发展强调个体内在的、主动的发展,发展的结果是专业素质的提升,以及教师达到专业成熟的境界。教师的专业发展与教师职业生涯是形影相随、同步前行的。由于教师的职业生涯既受制于个人因素,又受制于外部的客观条件。教师在其整个职业生涯中,通过持续的学习、实践、反思、改进,使其职业道德和信念、专业知能、专业情意等都在不断地变化和提升,整体的教育教学能力也在不断提高。在教育实践中,教师通过自主的创造性的劳动,促进学生的综合素质发展,完成社会赋予的教书育人的使命。其劳动所产生的巨大的社会价值,能够使教师在职业生涯中获得人生的成就感,职业的满足感和人生的幸福感。

一、教师生涯设计的意义

教师职业生涯规划的重要意义不仅在于教师个体,对于学校或教育主管部门来说,也是十分重要的。

教师职业生涯规划有助于教师的专业发展。教学工作是教师终生的职业,要想使自己的职业充分体现教师的自我价值和社会价值,教师必须具有专业发展的意识和愿望,并结合自身特点和学校组织发展的愿景进行生涯规划。教师在把握自我、熟悉教学环境的基础上进行生涯规划,能够使自己理智地找到职业生涯的起跑线,筹划未来的发展愿景,做好专业发展计划,并据此调控生涯中的教育活动和学习活动。

教师职业生涯的规划有助于教师的自我实现。根据马斯洛的“需要理论”,人的需求是由低级向高级层次的推进,即生理需求、安全需求、友爱和归属的需求、满足自尊的需求、实现自我价值的需求。而所有这些需求又必须通过职业活动来实现。我们可以通过从事教育教学工作来获得生理、安全、友爱和归属、尊敬的需求,我们更需要通过从事一份职业来充分发挥自己的智慧和潜能,实现自我的价值。然而,有一份工作并不能保证我们实现所有需求,但每个人都希望能在自己的职业生涯中有所成就,对未来的事业充满期望,并愿意为成功付出勤奋和努力。因此,一份正确的职业生涯规划,能为实现自我价值创造机会,并能够促使教师扬长避短,并最终迈向成功。成功的教师,正是将个人的思考、生活、学习、工作、家庭、婚姻、健康、知识、情感与技能等各方面都能得到整体的发展,从而获得真正的幸福人生。

教师职业生涯规划有助于克服教师的职业倦怠。教师,在以往的教学生涯中,由于缺乏生涯规划的意识,很多人并不能清楚地了解自己的优势和劣势,对于自己最终的人生目标和社会目标,以及自己在一生中所经历的发展阶段等,更是缺乏理性的思考和设计,只是被动地听从安排,随波逐流,久而久之,教师会因无法应付外界超出个人能力和资源的要求而产生职业倦怠。因此,通过有效的职业生涯规划,教师可以认识到自身的兴趣、特长、现在和潜在的资源优势,以及自身的价值,树立职业发展目标和职业理想,并为实现自己的理想和目标努力奋斗,并在行动过程中获得巨大动力和不断创造的活力。

教师职业生涯规划有助于教师满足社会发展的需求,有助于学校文化的发展。教师个体的发展与学校组织的发展紧密相关、相辅相成。学校可以通过帮助教师做好职业生涯规划,并对教师的职业生涯进行科学的管理,使教师个人的专业发展与学校的组织发展协调一致。学校可以通过帮助指导教师的生涯规划来了解教师队伍的整体优势与不足,教师发展的需求与职业理想等,这些信息可以帮助学校调整组织发展目标,或帮助教师修订个人发展目标,使之与正确的学校发展目标相协调一致;同时还可以帮助学校明确本校师资队伍建设的方向,制订教师专业发展的校本培训内容,并做到人尽其才,才尽其用。

在当今社会中,人们对教师的要求甚多,这就使得教师面临的内、外环境愈来愈复杂,所要处理的问题也愈来愈多。教师也只有进行有效的职业生涯规划,才能够更好地适应社会对教师角色的新的多元需求,不辜负社会对自己的厚望。

二、教师职业生涯发展的基本原则

基础教育的课程改革,有力地推动了我国中小学教师队伍的专业化建设和教师的职业生涯发展,促进了教师队伍整体素质的进一步提高。教师个体的主动专业发展是教师成功的根本所在,教师的专业发展有一个阶段性、持续性的发展过程,教师在这一发展进程中,实际上就是通过积极有效的行动策略,以实现教师自己的专业性结构不断改善、专业能力和专业发展水平不断提升的生命成长与发展的过程。

1. 明确发展方向,确立自我发展愿景。

教师个人的发展目标要主动与学校发展的目标融为一体。教师需要把学校发展的目标和自身职业与专业发展的目标进行具体的分析和比较,把两者的目标在发展愿景下有机地加以协调,形成一个学校发展目标统领教师职业与专业发展的行动。

2. 创新学习方式,提高学习效能。

教师无论采用什么样的学习方式,都需要基于学校教育环境,围绕师生共同发展而展开。

首先是从经验中学习。在追求教育科学化的语境下,人们往往看不起教师的实践经验,认为它是局部的、个性的、零碎的。在新课改的推行中,人们又重新认识到经验等缄默知识对教师的教育教学工作是非常重要的。教师的经验性学习又可分为自发的经验性学习和自觉的经验性学习。前者是教师在日常教育情景和生活情景中经历了多种活动、接触了多种文化和文化载体之后,自然地获得一些感受、理解和认识;后者是教师通过反思在学校教育场景和日常生活场景中经历的多种活动、接触的多种文化和文化载体等自觉行为,积极地建构个人理解和认识的过程。

其次是校本化的学习。它指教师以学习者的身份,根据自己学习、工作的特点、需要、目的以及学习的内容、条件、性质,立足于学校,或为了学校的进步,在学校里进行的学习,其目的是为了促进教师专业可持续发展,强调的是教师自发的学习与研究。

再次是行动学习。“行动学习是一个以完成预定的工作项目为目的,在同事支持下的持续不断的反思与学习过程。在行动学习中,参加者通过解决工作中遇到的实际问题,反思他们自己的经验,相互学习和提高”。行动学习贯穿于教师日常教学实践中,以小组为单位,致力于解决教学实践中的实际问题。在解决问题的过程中,一旦参加学习共同体的成员能够全身心地参与,贡献各自不同的思想,彼此真诚地合作,那么这个学习共同体将充满活力。

3. 创新培训范式,拓展有效发展途径。

我国有效支撑教师职业生涯发展和专业发展的培训范式可以概括成以下六种:关注本体知识的培训;关注能力发展,把知识理论创造性地运用于教育教学实际,提高教育教学的实际能力;关注教师对学生的爱,对职业的爱;关注培养教师的反思意识,不断自我调整、自我建构;关注社会与人生,保持独立思考能力;关注建构自己的知识体系。

4. 坚定职业信念,增强主观幸福感。

教师职业情感的养成与发展需要在职业生涯中不断地学习、思考和实践,在提升自己的专业发展水平过程中不断地积累。首先,要不断地在追求卓越中增强专业的荣誉感和使命感。教师情感是对生活、对工作、对学生等心理体验的自然流露。教师要引导别人走正确的道路,激发别人对真和善的渴求,使别人的素质和能力得到发展,因此,他应当首先发展本身的这些优秀品质。其次,要积累扎实的文化功底,以广博而精深的文化科学知识为基础,不断学习新理论,形成对文化知识的独特理解。再次,要在教学实践中,积累丰富的生活经验。勤于实践,在丰富的生活经验的基础上拓展自己的情感素养,是自外而内发展情感素养的必由之路。最后,是挖掘教材的情感内涵,增强自身的情感体验。教师应在不断深化对教材的认知中,感受其中的情感、哲理、审美等,促进其情感发展。

5. 充分认识自我,保持健康阳光的心理状态。

现代心理学研究表明,在人们事业成功的要素中,只有20%依赖于人的智力因素,而80%决定于人的非智力因素,所以,要拥有健康的心态,努力培养自己的非智力因素(即情商)。

(1)拥有健康的心理。

人生总有许多烦心事,日积月累就会产生不良情绪,影响自己的学习、生活和事业的发展,所以,要保持乐观情绪,使自己充满活力,增强承受挫折的能力,坦然面对现实,把压力变成动力,抛弃怨恨,严以律己,宽以待人,既要欣赏自己,也要悦纳他人。要经常品味自己快乐的感受,传递快乐情绪,合理宣泄不良情绪;要自信并乐于助人,这样,世界会变得更美好。

(2)学会管理自己的情绪。

每个人在工作、生活中,难免会出现这样或那样的矛盾和困扰,产生一系列负面情绪,如紧张、焦虑、抑郁、悲观、恐惧和愤怒等。我们要做的是不让自己成为情绪的奴隶。因为情绪会渗透到人们的整个思维过程,影响人们的决断。因此,我们要了解情绪产生的原因及背后真正的因素,以平常心对待情绪,接纳自己,接纳现实。我们可以选择合适的对象诉说自己的感受,学会正面看问题,多从积极的角度去思考、观察、理解,并积极解决问题。

(3)学会面对挫折。

对挫折要有正确的认识和态度,要积极地释放包袱,重拾信心和力量,同时要看到挫折也是对人意志和勇气的锻炼,重要的是吸取教训,不犯重复的错误。寻找自己没有受挫的方面,强化优势,培养承受力,变挫折为力量,激发潜能,迎接新的挑战,修正并重新确立目标,通过积极思索可以激发和推动自己行动起来,鼓起战胜困难的勇气。

(4)调整控制情绪,开发情商。

学会负责、诚信和敬业;学会对自己的行为与决策负责,落实对他人的承诺,尽职尽责,善始善终;学会尊重、信任、倾听;学会放弃。不断地扩展知识面和各种学习能力,主动适应工作新环境;不断培养自己的责任、自信、乐观、诚信、踏实、友善的健康人格。

(5)学会有效地调节自己的心理状态。

教师在自己的职业生涯和专业发展中,要能知己知彼。适度确定自己的发展目标,避免从众心理,避免虚荣心、侥幸心理,避免不切实际的从众行为,从自身的特点、能力和学校发展需要出发确定目标,有利于自身价值的实现和专业的长远发展。