初中田径

初中田径（共12篇）

初中田径 篇1

自古以来,田径运动一直是最为普及的体育运动项目之一。随着教学改革的不断创新,每个体育教师也开始不断探索着新的田径课程的教学方法,从重技术技能转向重运动知识、能力的教育,从教学内容重复、单调、竞技化转向关注学生的学习态度、习惯和情感,每一次改革都促进着初中体育田径教学的点滴进步。然而,部分教师受“快乐教育”和“成功教育”的影响,认为只要学生玩得高兴、玩得快乐就行,课堂教学内容不一定要有运动负荷,出现了“放羊式教学”,试问,这样的教学又怎能将“健康第一”的思想落到实处呢?因此,在新课程理念下重新审视和改革田径课程的内容和教学方法就显得非常具有现实和理论意义。

一、以生为本,“刷新”体育田径教学理念

受传统观念的影响,有些教师没有超前的思想,一味地锻炼身体的走、跑跳、跃投掷等身体练习,呆板枯燥的教学内容使得学生觉得上体育课真累,也不能很好地调动学生的兴趣。在教学过程中,教师要求学生在不断的重复练习中掌握技术、技能,追求连贯、完美的动作,却很少关注学生的心理健康,忽视了新课程提出的以人为本、关注个体差异等理念。

新课改下,我们体育教师应正确处理好新课程理念与田径课程间的矛盾,做到以生为本,才能改变传统的体育教学理念。田径的枯燥和单调是众所周知的,但作为古老而最基础的一门学科,田径也有着自己特有的运动美和多元价值。教师应树立开放式的教学思想,不仅要把教学目标盯在运动技术、技能的掌握上,更要让学生认识到田径文化,从最规范的完整技术中学会欣赏田径运动的力量美、速度美、柔韧美、平衡美和协调美,充分感受田径运动古老的运动精神,让学生在认识田径的多元价值中激发对运动的爱好和积极性,以实现新课程强调的要培养学生的运动兴趣。

二、有的放矢,“激活”体育田径教学器材

趣味田径是现在教学改革的一个热门词语,对于这样一个新鲜事物,教师们都在积极的尝试,有的教师片面地认为,只要学生玩得高兴,什么样的“生活”器材都可以搬上课堂。为此,一些新、奇、酷的体育器材被搬上体育课堂,在学习的同时,体育似乎也就变成了游戏课、玩耍课,反而导致了初中体育田径教学的主线偏离了身体锻炼,忽视了体育课的运动负荷,快乐教育的背后实则是低龄化、幼稚化现象,在客观上造成了田径教学的瓶颈现象。

新课改要求教师积极探寻趣味田径的教学策略,这就需要教师正确处理好新课程理念与田径内容间的冲突,针对中学生的身心特点而精心设计,通过走、跑、跳、投等田径运动提高青少年的运动能力和活动兴趣。但我们必须强调的是,趣味田径不是单纯的游戏,游戏只是我们达到教学目的、增强青少年的体质和健康的一个辅助手段,其最终的目的是要让学生掌握田径运动的能力。因此,趣味田径课不是体育器材的展销会,而是完善场地器材设施,在趣味田径器材上进行创新和改进,保证体育教学、训练和课外活动的正常有序地开展。

三、别出心裁,优化体育田径教学情境

传统的初中体育田径教学中,讲解、示范、练习、纠错等方法一直是教学方法的主打,缺少自主探索、合作学习的机会,很多学生不能接受这样单一乏味的教学方式,在反反复复的练习中很容易产生厌学情绪,对田径运动的学习积极性不高,出现了田径基础能力和田径教学无法满足之间的矛盾。

新课程呼唤体育课堂教育的改革,重视课堂教学的优化和创新,体育教师也应根据中学生的个性特点及身心发展,改变田径教学。例如,在练习“跳跃”时,可以组织玩耍、竞赛的情境,让学生在玩中学会跳远的跳跃动作,探索着怎样做得规范又跳得远。再如,练习跑步时,可以采用“越野探险”、“迎面接力”、“开火车”等游戏情境,投掷方面的练习可以采用“投篮入筐”、“掷沙包”等具有竞争性的游戏情境,这既能培养学生的学习兴趣,又能提高教学质量和教学效率,促进学生体育能力的全面发展。

四、情感激励,完善体育田径教学评价机制

传统的田径教学评价过分关注认知目标,往往只重视运动技能和成绩的评价,只看分数,不看过程,且以单向评价为主,即教师对学生的评价,忽视了学生的情感、态度、价值观以及个性的发展,从而使学生因缺乏内驱力而难以激发出自身的潜力。

新课程要求建立促进学生全面发展的教学评价体系,重视对学生全面发展的作用。评价不仅要关注知识的有效传递,对学生运动技能和成绩进行评定,让学生能够清晰地意识到自己的优势与不足,也要关注学生的学习能力、内在的潜能和学习态度等,突出评价的激励与控制功能。同时,还要意识到学生能力存在的差异性,以民主化、人性化的评价促进学生田径运动能力的提高。

总之,田径运动集人体走、跑、跳、投技能之大成,在体育过程中起到不可替代的作用。在当前的教育改革中,体育教师也应意识到田径课的教学必须转变观念,以新课程理念武装自己,不断优化教学项目,拓展田径运动文化底蕴,创新教学手段和方法,为田径教学的发展开辟更加广阔的空间。

摘要：田径运动是学校体育课教材中必不可少的内容,在体育过程中起到不可替代的作用。教师应立足课程标准理念,以生为本,“刷新”体育田径教学理念;有的放矢,“激活”体育田径教学器材;别出心裁,优化体育田径教学情境;情感激励,完善体育田径教学评价机制,将“健康第一”的思想落到实处。

关键词：初中体育,田径教学,改革困境,对策

初中田径 篇2

竞赛规程

一． 比赛目的

为了全面贯彻党的教育方针和实施《全民健身纲要》，促进素质教育，浓厚校园文化生活，推动我校体育活动迈向一个新台阶，提高运动技术水平，构建和谐社会。二． 主题： 健康成长

快乐生活

三． 比赛时间：２０１4年4月9 日至4月11日 四． 比赛地点：本校操场

五． 参赛资格：凡本校学生均可报名参加，学生以班为单位参赛。六． 分组办法 1． 2． 3． 初三学生男子组、初三学生女子组。初二学生男子组、初二学生女子组。初一学生男子组、初一学生女子组。

七． 比赛项目

设50米、200米、400米、800米，1500米、3000米、4×100米接力、跳高、铅球、铁饼、标枪，共11项。

八． 除4*100米、外，学生每人限报三项，每班每项限报三人。另外每项报名人数不足三人者，不编排比赛。九． 报名时间

各班务必在3月31日前将报名表交到校体育组。逾期不予编排参赛。十． 录取积分办法 1． 各单项取前三名，积分按４、2、1。4*100米，得分加倍，按８、4、2积分。并列名次得分按本名次得分加下一名次得分除以2计，但下一名次取消。2． 团体总分以各班所参赛项目得分之和计算，积分高者名次列前；若积分相等，则以第一名多者名次列前，以此类推。十一．奖励办法

1．学生单项奖励前三名，团体各奖励前两名。

2．各单项根据所报人数定为：六人以上奖励前三名，五至四人奖励前二名，三人奖励第一名。

3.各级奖励“精神文明先进集体”一名，各班奖励“精神文明”队员一名。十二.裁判工作 由本校教师担任。十三.执行规则

本次运动会执行最新田径竞赛规则，本规程未尽事宜解释权属校体育组。

十四.注意事项

1.各班必须认真填写好报名表，报名表不能涂改，否则无效。2.本规程附报名表。

盘克初中体育组 二零一四年三月三十一号

盘克初中田径运动会组委会名单

主任委员： 杨军田

副主任委员：

孟占 刚

赵 琳

赵有林 刘若愚 王永茂委员：

索亮

邵永宁

曹文博

张文礼

王江 李晋龙

郭丽娟

门 杰

豆志峰

雷云辉马志超

杨 琪

王丽

孙宏安 宣传报道组： 王海鹏

谭煜铭 安全保卫组： 赵琳 刘若愚 徐亚军 后勤服务组： 赵有林 赵世杰 总裁判长：曹文博

仲裁委员会： 郭伟 李红博

王振东杨宝红 路烨妮冯伟琪刘万能

裁判组名单

总裁判长：曹文博

副总裁判长： 郭伟 李红博 径赛裁判长：郭伟 田赛裁判长：冯伟琪 终点裁判长：邵永宁 刘万能

计时员： 姚慧婷 王娟 孙娟娟 刘文娟

张芳妮

杨晓燕 记录员：王军辉

王亚军

宋志桢

成绩公布及汇总：王秋霞 于建丽

张晓莹

罗彩娟 司线员： 杨虎宁

徐黎儒 及二六班学生

检录员：吴俊琴

刘海林 李璐

徐瑞妮

王理佑 起点裁判员：王春平

朱伯明

跳高组裁判长：赵柯

裁判员：张永峰

李金生

吕志成党海林 投掷组裁判长：冯伟琪

裁判员： 王文升

刘鹏周赵立龙

王恩平

竞赛日程表

4月9日（星期三）8:00 径赛

初三级男子50M预赛（取6人参加决赛）3002 3009 3016 3022 3033 3037 3038 3042 3045 3046 3054 3053 3065 3072 初三级女子50M预赛（取6人参加决赛）3125 3126 3129 3132 3137 3140 3142 3143 3144 3167 3170 3173

初二级男子50M预赛（取6人参加决赛）2004 2007 2008 2020 2024 2025 2031 2033 2034 2045 2048 2056 2060 2069 2070 2071 初二级女子50M预赛（取6人参加决赛）2106 2111 2114 2117 2130 2034 2140 2142 2145 2153 2155 2156 2157 2169 2170 2178 初一级男子50M预赛（取6人参加决赛）1001 1009 1013 1017 1020 1023 1033 1036 1042 1050 1054 1061 1065 1068 1072 1085 1087 1089

初一级女子50M预赛（取6人参加决赛）1103 1111 1118 1119 1127 1131 1139 1142 1150 1151 1152 1166 1167 1168 1179 1184 1186 初二级男子800米预决赛

2006 2011 2014 2022 2024 2025 2031 2033 2036 2043 2049 2052 2062 2064 2065 2074 2075 2076 初一级女子800米预决赛

1101 1113 1115 1118 1119 1120 1140 1141 1145 1155 1157 1158 1169 1176 1180 1184 1185 初三级女子1500M预决赛

3103 3104 3110 3111 3113 3114 3118 3120 3122 3138 3139 3142 3143 3145 3149 3150 3151 3159 3162 3164 3174 3176 初二级女子1500M预决赛

2101 2108 2110 2115 2118 2129 2133 2135 2145 2150 2153 2156 2161 2175 2176 2177 初一级男子3000预决赛

1002 1003 1004 1018 1019 1022 1036 1037 1038 1050 1062 1063 1064 1065 1073 1080 1082 1083 5 初三级男子3000M预决赛

3001 3005 3006 3007 3008 3013 3014 3037 3038 3043 3044 3052 3053 3057 3059 3072 3073 田赛

初一级女子铅球预决赛

1104 1132 1137 1138 1148 1153 1161 1173 1174 1182 1191 1192 初二级女子铅球预决赛

2108 2111 2112 2120 2128 2132 2138 2142 2143 2151 2155 2162 2163 2167 2168 2172 2174 初三级男子跳高预决赛

3016 3018 3019 3028 3038 3048 3054 3061 3062 3073 初三级女子铁饼预决赛

3109 3112 3117 3120 3125 3131 3132 3142 3161 3164 3173 初一级男子铁饼预决赛

1009 1018 1025 1026 1034 1040 1056 1059 1061 1067 1069 1070 1086 1090

4月9日13:30 径赛

初三级男子4×100M接力赛预赛（取4组参加决赛）初三一 初三二 初三三 初三四 初三五 初三六

初三级女子4×100M接力赛预赛（取4组参加决赛）初三一 初三二 初三三 初三四 初三五 初三六

初二级男子4×100M接力赛预赛（取4组参加决赛）初二一 初二二 初二三

初二四 初二五 初二六

初二级女子4×100M接力赛预赛（取4组参加决赛）初二一 初二二 初二三 初二四 初二五 初二六

初一级男子4×100M接力赛预赛（取4组参加决赛）初一一 初一二 初一三 初一四 初一五 初一六

初一级女子4×100M接力赛预赛（取4组参加决赛）初一一 初一二 初一三 初一四 初一五 初一六 初一级男子800米预决赛

1006 1012 1014 1028 1030 1032 1033 1035 1038 1048 1054 1063 1075 1076 1089 1092 1093 初二级女子800米预决赛

2101 2104 2110 2115 2117 2130 2131 2135 2146 2148 2153 2163 2164 2165 2171 2175 2176 初一级女子1500M预决赛

1103 1116 1117 1124 1128 1132 1134 1135 1148 1149 1159 1169 1181 1183 1186 田赛

初一级女子跳高预决赛

1107 1116 1128 1140 1142 1146 1158 1159 1162 1166 1175 1177 1178 1179 1186 1190 初三级女子铅球预决赛

3107 3109 3112 3115 3116 3117 3120 3121 3131 3136 3144 3148 3153 3162 3165 3168 3177 3178 3179 初二级男子标枪预决赛

2001 2008 2013 2016 2019 2020 2027 2029 2041 2043 2057 2058 2059 2061 2080 初一级男子标枪预决赛

1007 1009 1016 1020 1021 1024 1037 1044 1046 1048 1053 1058 1065 1074 1076 1083 1086 1092 4月10日（星期四）8:00 径赛

初三级男子200M预赛（取4人参加决赛）3002 3009 3015 3016 3020 3025 3035 3039 3045 3050 3054 3056 3065 3069 3070 初三级女子200M预赛（取4人参加决赛）3103 3108 3122 3126 3128 3137 3140 3143 3144 3159 3160 3167

初二级男子200M预赛（取4人参加决赛)2004 2006 2010 2018 2019 2023 2026 2034 2042 2045 2055 2056 2065 2068 2069 2071 2075 初二级女子200M预赛（取4人参加决赛）2105 2109 2115 2124 2125 2127 2131 2137 2143 2144 2154 2171 2173 2178 初一级男子200M预赛（取4人参加决赛）1001 1005 1006 1017 1027 1028 1034 1044 7 1045 1049 1058 1062 1068 1071 1074 1082 1087 1088 初一级女子200M预赛（取4人参加决赛）1105 1109 1110 1117 1120 1123 1133 1140 1141 1147 1148 1156 1168 1171 1172 1183 1187 1193 初三级男子1500M预决赛

3001 3004 3005 3006 3007 3011 3013 3014 3018 3024 3027 3030 3034 3039 3044 3046 3053 3056 3060 3067 3069 3070 3071 初二级男子3000M预决赛

2001 2002 2007 2016 2017 2020 2028 2029 2038 2045 2047 2050 2060 2061 2062 2069 2070 2078 初三级女子3000M预决赛

3101 3102 3103 3109 3112 3116 3118 3130 3133 3134 3135 3152 3153 3154 3155 3156 3157 3163 3166 3169 3174 3176 田赛

初三级男子铅球预决赛

3004 3005 3010 3015 3017 3022 3036 3031 3032 3038 3040 3052 3058 3060 3067 3068 3077 初二级男子跳高预决赛

2004 2010 2012 2015 2016 2022 2035 2036 2039 2043 2049 2051 2075 初二级女子跳高预决赛

2103 2104 2105 2110 2111 2112 2139 2140 2141 2149 2152 2170

初一级女子标枪预决赛

1101 1105 1109 1125 1129 1130 1134 1135 1144 1152 1155 1158 1165 1167 1175 1181 1182 1194 初二级女子标枪预决赛

2104 2107 2109 2113 2120 2123 2126 2123 2132 2146 2152 2154 2158 2169 2174 4月10日13：30 径赛

初三级男子50M决赛

初三级女子50M决赛 初二级男子50M决赛 初二级女子50M决赛 初一级男子50M决赛 初一级女子50M决赛

初三级男子400M预赛（取4人参加决赛）

3017 3023 3025 3028 3033 3043 3047 3050 3051 3057 3064 3066 初三级女子400M预赛（取4人参加决赛）3105 3108 3119 3122 3124 3137 3142 3145 3146 3170 3171 3172 3181 3182 初二级男子400M预赛（取4人参加决赛）

2003 2006 2009 2021 2023 2025 2031 2033 2037 2050 2053 2055 2071 2076 2077 初二级女子400M预赛（取4人参加决赛）2103 2109 2114 2116 2123 2139 2140 2141 2148 2149 2154 2170 2171 2173 初一级男子400M预赛（取4人参加决赛）1010 1011 1012 1024 1027 1029 1037 1041 1042 1049 1054 1063 1077 1078 1079 1080 1090 1094 初一级女子400M预赛（取4人参加决赛）1106 1107 1112 1117 1122 1123 1142 1143 1145 1150 1151 1154 1170 1171 1172 1185 1187 1189 初三级男子800米预决赛

3001 3003 3005 3007 3010 3012 3014 3024 3029 3031 3044 3046 3051 3053 3055 3058 3066 3069 3070 3073 3075 初一级男子1500M预决赛

1005 1007 1008 1019 1022 1023 1033 1034 1046 1048 1050 1063 1066 1075 1081 1084 1085 初一级女子3000M预决赛

1106 1108 1110 1118 1119 1121 1131 1136 1144 1148 1149 1150 1163 1164 1170 1179 1180 1185 田赛

初二级男子铅球预决赛

2012 2017 2020 2022 2028 2035 2041 2043 2052 2054 2063 2078 2079 2081 初三级女子跳高预决赛

3132 3134 3147 3155 3158 3162 3170 初三级男子标枪预决赛

3002 3004 3006 3011 3013 3021 3029 3036 3041 3042 3043 3046 3048 3056 3058 3059 3068 3073 3074 3076 初一级女子铁饼预决赛

1121 1126 1133 1136 1143 1151 1154 1160 1165 1173 1174 1181 1183 1191 初二级女子铁饼预决赛

2102 2105 2113 2121 2122 2128 2129 2136 2143 2147 2151 2155 2160 2165 2169

4月11日8：30 径赛

初三级男子400M决赛

初三级女子400M决赛

初二级男子400M决赛 初二级女子400M决赛 初一级男子400M决赛 初一级女子400M决赛

初三级男子4×100M接力赛决赛 初三级女子4×100M接力赛决赛 初二级男子4×100M接力赛决赛 初二级女子4×100M接力赛决赛 初一级男子4×100M接力赛决赛 初一级女子4×100M接力赛决赛 初三级男子200M决赛 初三级女子200M决赛 初二级男子200M决赛 初二级女子200M决赛 初一级男子200M决赛 初一级女子200M决赛 初三级女子800米预决赛

3103 3104 3116 3118 3119 3121 3136 3138 3146 3147 3148 3165 3166 3171 3174 3176 3180 初二级男子1500M预决赛

2001 2003 2005 2015 2017 2020 2028 2030 2032 2047 2048 2051 2065 2066 2067 2070 2072 2073 初二级女子3000M预决赛

2106 2112 2119 2121 2126 2129 2136 2142 2145 2150 2158 2159 2160 2172 2175 2176 田赛

初一级男子跳高预决赛

1012 1015 1016 1020 1022 1023 1039 1045 1047 1052 1057 1060 10 1072 1073 1074 1085 1089 1090 初一级男子铅球预决赛

1001 1013 1021 1026 1031 1036 1042 1047 1051 1053 1062 1066 1067 1070 1085 1086 1091 初三级男子铁饼预决赛

3001 3004 3015 3018 3019 3027 3034 3040 3042 3047 3049 3060 3062 3063 3068 初二级男子铁饼预决赛

2012 2021 2022 2024 2027 2035 2041 2044 2046 2051 2079 初三级女子标枪预决赛

3103 3109 3112 3117 3123 3127 3131 3140 3141 3155 3156 3163 3165 3166 4月11日13:30 闭幕式。

大会所用器材规格表

男子组：铅球5千克

女子组：3千克

跳高起跳高度规定为：

男子：120CM

女子：90CM

注:每次升高5CM，3次后每次升高3CM

号码对照表

初三一班

3001闫天博3002刘

超3003郭佳楠3004李博博3005赵

铎3006刘高城 3007李勃伟3008刘

涵3009郭盼锋3010王

凯3011杨

佳3012秦安宁 3101段娇娇3102张雪雪3103宋

丹3104胡丽丽3105邵丽丽3106胡霞霞 3107黄

倩3108马文娜3109刘

颖3110邓

苗3111赵一娣3112赵阳阳 3113段文娟3114王丽英3115王彦艳3116胡文杰 初三二班

3013胡鹏博3014李

宏3015郑亚龙3016陈

真3017李

鑫3018马向前 3019李靖康3020杨贾聪3021段康康3022杨

峰3023付鹏伟

3117刘文霞3118赵

名3119刘海洋3120王

娟3121秦聪聪3122李苗苗 3123张文丽3124王星星3125段向霞3126张

茸3127赵

欢3128段晶晶 3129李妮妮3130李明霞 初三三班

3024胡文刚3025段周奇3026胡望龙3027徐红涛3028胡文科3029陈小龙 3030胡涛涛3031段义帅3032胡永祥3033李

强3034王雄飞3035胡文楷 3036刘

盼3037任

伟

3131刘晓甜3132王

盼3133胡少奇3134闫红丽3135吴珊珊3136杨叶叶 3137赵瑞瑞3138李晶晶3139赵

静3140杨

颖3141陈丹丹 初三四班

3038赵若迪3039赵博龙3040刘

鹏3041赵文科3042张宝峰3043赵小刚 3044江瑞瑞3045李

隆3046吴虎涛3047段

斌3048张

拓3049李

攀 3050王文亮3051段亚周3052杨照宏3053胡世勇

3142赵

静3143杨文娟3144陈瑞瑞3145陈芳娟3146吴圆园3147杜盼盼 3148杨

杨3149胡彩霞3150赵萌萌3151唐红娟3152邓晶晶3153陈

瑞 3154胡佳佳3155赵

苗3156赵欢欢3157刘梦倩 初三五班

3054赵欣博3055李金涛3056杨

超3057黄盼龙3058闫永平3059赵一彤 3060赵浩佰3061胡文昊3062胡银涛3063张

虎3064李

奇3065徐宝宝 3066王昭昭3067任宏伟

3158胡小赢3159胡娟娟3160赵

敏3161刘芳琴3162邓丽华3163陈云芳 3164张爷爷3165许宁宁3166赵丽霞3167吴亚玲3168王晓芳3169赵晶晶 3170胡文静3071杨

帆3172王

苗3173徐倩倩 初三六班

3068胡金鹏3069段

强3070吴

涛 3071王秉恒3072党

盼3073杨宏博 3074宋永鑫3075胡军银3076胡文涛3077邓宝春

3174段

前3175马文丽3176吴

瑞3177李晓芳3178王琪琪3179胡玲霞 3180郝丽娟3180胡芳丽3182杨

瑞3183杨华妮 初二一班

2001侯虎平2002 年斌斌2003胡宝平2004胡建伟 2005王超超2006马向成 2007段伟波2008庞正国2009李乐乐2010魏文辉2011张亚宁2012刘

兵 2013刘岩2014李军

2101胡文慧2102刘亚丽2103胡改平2104胡欢欢2105胡豆豆2106王晶晶 2107胡义捐2108张

昭2109王

静 初二二班

2015 胡可理2016赵佳佳2017王

琪2018赵虎虎2019刘洪涛2020刘

涛 2021赵攀东2022胡文鑫2023杨

杰2024刘斌琪2025胡楠

2110李

娜2111胡娜文2112段霞霞2113杨青青2114刘露露2115段丽娜 2116段倩倩2117段景阳2118五晶晶2119刘

敏2120李

晶2121胡珍珍 2122徐

芳2123宋妮妮2124段明月2125杨晓丽 初二三班

2026刘亮亮2027郭

靖2028李

强2029胡

州2030王金波2031赵

龙

2032李昭昭2033刘建科2034段永飞2035胡万云2036段永杰2037马文杰 2038李

昭2039王盼寿2041段义斌2042杨

建

2126冯

苗2127赵文娜2128陈文霞2129段红霞2130宋青青2131侯爽爽 2132李

静2133李亚妮2134徐

娜2135任

静2136宋雪雪2137赵小花 2138李

芳2139赵

艳2140赵文娜2141赵可欣 初二四班

2043赵

盟2044段义武2045李小江2046胡

攀2047石春春2048徐

强 2049胡文悦2050段伟伟2051侯东辉2052李

博2053杨旭辉2054胡忠贵 2055邓一凡2056罗海琦2057沈

阳2058胡可可

2142王芳芳2143王

瑞2144李奎宁2145赵敏敏2146王洋花2147杨

潇 2148赵晶晶2149杨丽花2150段王璇2151张萍萍2152鲁浩男2153赵

佳 2154王方方 初二五班

2059胡志鹏2060宋瑞珂2061胡

鸣2062王

康2063段虎鹏2064胡盼盼 2065石东伟2066杨

钊2067杨

勇2068胡珊珊

2155张晓娟2156刘春娟2157张龙娟2158王海花2159张雅婷2160张

茜 2161赵

雪2162张喜娟2163胡

楠2164李文文2165杨小英2166李淑娟 2167李莹莹2168刘

珍 初二六班

2069赵小康2070胡尔琪2071王

浩2072段志涛2073乔盼龙2074马京城 2075任

涛2076胡文静2077胡文明2078张继康2079段景鹏2080唐鹏飞 2081赵景鹏

2169邓

云2170刘

倩2171赵

敏2172徐巧红2173赵

珊2174畅

晶 2175胡芳娟2176赵

晓2177李

欢2178郭

苗 初一一班

1001王

银1002贾

超1003李彦昭1004闫东凯1005胡志勇1006李

静 1007段志涛1008胡海峰1009李忠科1010严

浩1011徐海东1012杨海东 1013宋向前1014李

勇1015刘

毅1016杨永强

1101杨

星1102赵丽英1103胡亚萍1104胡雪雪1105王豆妮1106王

瑞 1107胡敏敏1108胡彩梅1109张

琪1110王娜娜1111李

锐1112王芳燕 1113胡芳芳1114薛文雅1115杨荣荣1116王亚芸 初一二班 1017王

超1018刘庆丰1019秦

宫1020刘红兵1021丁玲星1022窦鹏飞 1023李文超1024段

波1025赵

希1026赵春龙1027吴星星1028胡

兵 1029李飞龙1030李浩强1031罗尊军1032段毅超

1117赵

静1118王

静1119王永霞1120赵文文1121赵雨彤1122赵瑞琪 1123胡腊娟1124段洋洋1125王

凡1126尤昭阳1127段丹丹1128赵

丽 1129吴

静1130徐朝霞 初一三班

1033赵旭东1034杨

波1035赵鹏博1036段志浩1037王江波1038王海涛 1039李

浩1040陈伟龙1041胡广南1042李

明1044段登龙1045赵

康 1046李凌锐1047呼敬皓

1131刘媛媛1132刘文静1133李苗苗1134张芳妮1135刘

薇1136刘婷婷 1137陈玲玲1138徐瑞瑞1139刘海英1140刘

鑫1141李

银1142陈珑慧 1143胡文静1144刘佳佳1145胡雪洁1146杨晓丽 初一四班

1048杨

烦1049宋家乐1050宋绍瑞1051胡戈杨1052杨博华1053段荣奇 1054李

静1055刘鹏康1056程国强1057李鹏涛1058刘鹏飞1059杨志荣 1060胡媛媛1061杨

云1062李卫东1063任文强

1147关亚娟1148李金亮1149彭

静1150李莹莹1151刘

敏1152邓琪琪 1153刘

雪1154刘文静1155胡美娜1156胡玉珊1157王

华1158马金河 1159李盈盈1160李甜甜1161江玲娟1162杨

杰 初一五班

1064李鹏涛1065段永波1066宋永强1067王康东1068吴

凯1069李

杰 1070段一江1071李

江1072王小强1073王维红1074杨

凯1075吴

严 1076张成玉1077王龙波1078邓宝山1079段浩庆

1163胡

瑞1164胡洋洋1165王

娟1166王

霞1167胡

静1168胡

敏 1169吴琪琪1170闫丽娜1171郭亚妮1172胡

乐1173邓倩倩1174刘晶晶 1175段瑞瑞1176张可可1177段文静1178赵芳英 初一六班

1080刘文涛1081段成杰1082李攀龙1083王洪涛1084吴鹏飞1085王萌萌 1086胡光龙1087杨永江1088王海亮1089刘

浩1090杜力强1091胡光吉 1092吴建华1093李

亮1094吴

强1095赵建涛

1179宋佳佳1180党若楠1181张

丹1182杨青青1183翟旭琳1184段青青 1185李玉英1186张青青1187席

晶1188胡红英1189刘元元1190徐丽文 1191胡文烨1192段

浅析优化初中田径业余训练的途径 篇3

关键词：初中田径;业余训练;途径

田径业余训练是初中学校体育课程的重要组成部分，对一些具有天生运动禀赋的体育人才进行针对性训练，为更高一级的体育专业学校输入人才奠定基础。在初中学校范围内广泛开展田径业余训练活动，是素质教育和新课改往纵深发展的需要，更是国家全民健身计划的有效迎合。

一、重视田径业余训练的选材

1.抽选队员应具有较强的体育运动意识，热衷参与各项体育活动。学生只有对体育具有一定的认知，才能不断拓展自己的体育运动空间，促进内因与外因的完美融合。

2.所选队员应在田径某一方面有专长。田径运动包含的内容较多，不可能面面俱到，因此训练教师必须根据训练情况，选拔一些整体素质稍强的体育苗子，然后进行专人专项训练，进一步催发体育幼苗的茁壮成长。

3.抽选队员应具有一定的文化水平。在选拔田径业余训练队员时，还要对其文化基础知识进行适度考量，体育成绩再好，如果文化成绩达不到要求，也一样不能入队训练。

二、做好初中田径业余训练应从以下几个方面着手

1.做到文明体育、团队运动。田径业余训练队是一个友爱互助的集体，训练教师应有意识地对他们进行团队精神灌输，同时，制定严格出勤和管理制度，增强训练队的凝聚力。

2.培养队员的服务精神，采取以大带小的形式。每次训练完毕，要制定专人，最好的是年龄稍大的队员，帮助训练教师收拾器材，做好训练场地的卫生清洁工作。

3.在节庆假日要组织队员开展春游或爬山之类的活动。训练教师用相机拍摄大家在一起游玩的生动画面，放在训练队专属QQ群的空间里，方便大家随时“翻看”，使大家感受来自集体的温暖惬意。

4.建立竞争发展机制。日常训练中，要适时插入一些体育竞赛活动，落实奖惩制度，但要控制好度，起到鞭策的作用即可。这样一来，队员之间的竞争意识增强了，会自我增加训练强度，经过一段时间的训练，每个队员的田径素质会有一个大幅跃升。

总之，田径业余训练工作在初中体育中占据重要地位，学校及体育教师必须要充分重视，从学生实际出发，有计划、分步骤地进行，确保每个田径队员都能学有所长，促使本校田径训练百尺竿头更进一步！

参考文献：

孙萌达，浅谈初中体育教学创新之路[J].读写算，2015（11）.

初中体育田径教学策略之浅见 篇4

一、有的放矢———让学生深刻认识田径运动的意义

田径运动是各项体育运动产生、演进和发展的基础, 是帮助学生形成良好的节奏感、提高速度以及确保人体机能、形态得以最佳发展的重要途径。但如今田径运动的深远意义在许多学生心中逐渐淡化, 从而导致中国青少年身体素质和运动能力严重下降。实践证明, 田径运动既可以提高学生的运动技能和身体素质, 又可以促进学生其他各项运动技能的提升和发展。因此, 首先, 我们在教学实践中要引导学生正确认识田径运动的重要性和必要性, 让他们充分了解田径运动教学的目的不只是为了应付考试和升学, 而是有效促进学生的健康水平和身体机能的重要手段。其次, 让学生在参与田径训练和比赛的过程中自然感悟田径运动的重要性, 有利于学生体能的提高和智力的发展, 有利于培养其艰苦奋斗、勇于拼搏的精神, 有利于培养其团队合作的良好品德, 有利于学生形成健全的心理素质。作为一名初中体育教师, 不管你采取什么办法, 必须注重引导学生意识到田径运动重要性, 激励学生在田径运动的训练中充分发挥主观能动性, 为全面提高课堂教学效率奠定基础。

二、激发兴趣———让学生在快乐中学有所获

学生一般都很喜欢参与室外体育活动, 然而, 遇到较费体力的项目时, 学生也会产生厌学甚至逃避的心理, 而采用快乐教学法就能有效激发学生的学习兴趣。所谓快乐教学法, 就是指教师在实施教学计划时, 合理运用各种辅助手段使学生在练习时累中有乐, 始终保持乐观向上的愉悦状态。音乐能调节紧张情绪, 缓解疲劳, 达到放松肌肉和加强动作节奏感的作用。因此, 在课堂教学中适当加入音乐是激励学生在轻松愉快的氛围中积极参与田径运动的有效途径。在课堂准备阶段播放一些节奏明快的音乐, 能使学生在做准备活动时振奋精神, 积极参与田径运动;当教学活动达到高潮时, 我们可以采用节奏昂扬的音乐去培养学生坚强的意志;在最后的总结阶段, 可以选择节奏柔和、优美的音乐, 以利于学生消除疲劳, 在音乐的氛围中娱乐身心。

总之, 在田径教学过程中适度地加入音乐元素能使学生始终保持轻松愉快的情绪, 显著提高课堂教学效率。

三、灵活选材———使课堂教学符合因材施教原则

初中田径教学的内容虽然是相对固定的, 但适度地选择相应的教学内容是完全符合因材施教原则的。因此, 我们应结合学生的喜好选择趣味化和生活化的教学内容。

众所周知, 传统的田径教学重视教学内容体系的完整性, 但忽略了学生的实际需求, 教学效果不理想。在新课程改革的形势下, 教师选择和开发田径教学内容时应尽量把内容的可接受性提到一定的高度, 做到所选的教学内容有利于促进学生的身心发展, 有利于集中学生的注意力, 有利于激发学生的学习兴趣。如教师在执教“推铅球”一课时, 按照传统的方法, 就是让学生重复机械地投掷, 学生普遍感到枯燥乏味, 以至产生厌恶情绪, 很难达到理想的教学效果。有鉴于此, 笔者尝试了以下两种教学措施。

1.投“准”比赛

在一定距离内放上若干饮料瓶子, 让学生瞄准瓶子用铅球投掷, 假如学生能把瓶子打翻, 围观的学生予以掌声鼓励。

2.“抛”球比赛

笔者在组织学生进行“抛”球比赛时, 先让学生一字排开, 双手持铅球同时向前抛出, 比赛看谁抛得最远, 抛得最远的学生也会收获同学的掌声鼓励。

在选择和开发初中田径教学的内容时, 我们还应充分挖掘田径运动的特点, 紧密结合学生的学校生活、社区生活和社会生活, 充分考虑他们的内心需要和兴趣, 使教学内容向生活化、实用化转变, 切实达成课堂三维教学目标。

四、以生为本———培养学生自主探究的意识和能力

自主、合作、探究是三大学习新方式。其中, 自主学习是提高课堂效率的重要途径, 正如《初中体育与健康新课程标准》中所指出的:“以学生发展为中心, 重视学生的主体地位”。目前使用的初中田径教材注重开发学生的自我发展能力, 能给学生提供多层次的自我发展机会, 为开展自主学习创造了条件。因此, 我们必须把握好教师的主导地位和学生的主体地位, 逐步构建师生互动的新教学模式。

譬如, 笔者在执教“推铅球”一课时, 就坚持凸显学生的主体地位。首先, 利用多媒体让学生观看运动员推铅球的精彩画面, 并介绍一些铅球运动的发展史以及技术要领等内容;其次, 播放多媒体课件展示推铅球的技术动作图片, 让学生在仔细观察的基础上进行交流、训练;再次, 在学生进行一段时间的训练后, 让他们讲述各自的体会, 其他学生进行评价和补充, 并总结出比较理想的训练方法。最后, 教师适当地进行相应的分析和点拨, 从而让学生找出训练的最佳措施。这样的教学活动, 促使学生在自主学习中逐步产生对田径项目的兴趣, 并全身心地投入到田径项目的训练之中去, 教学效果事半功倍。

五、解放思想———在反馈评价中丰富学生的实践经验

反馈评价是“15/20/10”教学模式的最后一个环节。这个环节能起到呼应教学目标、画龙点睛的功效。教师在对学生进行评价时务必采取“因人制宜”的教学原则, 针对学生的身心特点和课堂表现予以科学、合理、全面的评价。现代医学研究表明, 处在青春期的初中生具有如下生理特点:骨骼的弹性及韧性比较好, 不太容易骨折, 但比较容易产生变形。不仅骨骼坚固性相对较弱, 而且肌肉的力量、耐受力、弹性和伸展性也比成年人差。当然, 学生之间也存在着一定的差异。因此, 我们在田径项目的教学过程中, 千万不能忽视学生的生理特点和个体差异, 绝不能以同一个标准对学生进行统一评价, 必须采取分层次的评价标准, 全面、客观地评价每一个学生的体育水平, 促使所有学生在轻松愉快的学习氛围中参与田径项目的训练, 逐步树立终身体育的观念, 不断提高学生进行田径运动的积极性。

初中田径运动会竞赛规程 篇5

2012年凤台县第六中学秋季田径运动会竞赛规程

一、目的和要求：

为了全面贯彻党的教育方针，进一步推动我校群众性体育活

动的深入开展，增强学生体质，提高运动技术水平，培养全面发展的合格人才，决定举办第二十五届学生田径运动会。现将竞赛规程发下，希望认真学习和宣传，积极组队和训练，使本届运动会开得圆满成功。

二、主办单位：凤台县第六中学

三、承办单位：凤台六中政教处凤台六中学体育组

四、比赛时间∶2012年10月29—31日

五、比赛地点∶凤台县第六中学田径场

六、竞赛分组

高中组∶高中男子组高中女子组

初中组：初一男子组初二男子组初三男子组

初一女子组初二女子组初三女子组

七、项目

高中男子组∶

100米200米400米800米1500米3000米110栏（栏高1米、栏距8.9米）4X100米接力4X400米接力跳高跳

远三级跳远铅球（5公斤）（13项）

高中女子组∶

100米200米400米800米4X100米接力4X400米接力跳高跳远三级跳远铅球（4公斤）（10项）

初中男子组∶

100米200米400米800米1500米4X100米接力4X400米接力跳高跳远三级跳远铅球（5公斤）（11项）

初中女子组∶

100米200米400米800米4X100米接力4X400米接力跳高跳远三级跳远实心球（3公斤）（11项）

八、参加单位

凤台县第六中学学生按班级参加，每班设领队一人，教练一人，工作人员二人，运动员男、女运动员各十人。

九、运动员参加条件∶

1、必须具有凤台县第六中学正式学籍，以学籍为依据，代表所属班级报名参赛，并凭第二代身份证办理报名

手续。

2、思想进步、文化课考试成绩合格，经医院检

查证明身体健康的在校学生，并要求在报名表上确认

及盖章（医务专用章）。

3、各班级每项限报两人，每人限报两项，可兼报接力。限

报领队一名、教练一名、运动员20人（男女不限）。

4、各班级必须用正楷字认真书写报名表加盖公章，报名材料

必须于10月20日前交体育部。报名后不得更改，逾期不报作弃权处理。

5、运动员号码布上的编号由组委会统一安排。

十、竞赛办法∶

（一）比赛按照田径协会审定的最新新《田径竞赛规则》

（二）报名人数不足2人（队）的项目，取消该项目比 赛、（提前通知报名学校，可更改报名运动员和项目）。

（三）每名运动员限报2个项目，并可兼报接力，每项 目不限报名人数，各班级各组别每项接力项目限报一队。男、女运动员的报名名额不得相互调剂。

（四）田径比赛在塑料胶跑道上进行，必须按规定使用 专用钉鞋。

十一、报名

各班级必须按照大会规定统一在网上按照要求报名（网址是，报名方法：:）登陆该网址，使用分发好的帐号密码按提示进行操作，技术支持电话：123456,654321，联糸人：……。网上报名于10月10日（星期二）下午17:30前完成,10月11日（星期三）下午17:30前各校交一份用A4纸打印的报名表和参赛运动员本校正式学籍表复印件（两表均要加盖学校公章）办理报名手续，也可凭受理回执验证。运动会期间，为确保运动员的安全，各校必须为每一位运动员购买人身意外责任险。

十二、奖励

1、各单项录取前六名，若某项比赛只有六人或不足六人参加时则减一录取。不足三人报名的项目，则取消该项比赛，该项目的运动员可以改报其他项目。

2、各单项前六名按、7、5、4、3、2、1计分，若两人或两人以上名次并列，则取消后面相应名次，把得分平均分配；破纪录者每项再加9分；接力项目加倍计分。

3、团体总分计算方法：按各班级男女运动员在各项比赛中获得分之和计算名次，分男子团体、女子团体、男女团体三类。若仍相等，则以第一名多者为前，依此类推。

4、凡获团体总分前六名的单位颁发锦旗一面。获单项前三名的运动员分别授予金、银、铜牌，第四至六名给予证书奖励，破纪录者另给予奖励。

5、大会另设体育道德风尚奖八个，由大会组委会评出，并予以表彰。

十三、竞赛规则：

1、本届运动会执行中国田径协会审定的最新田径竞赛规则。2、400m（含400m,不含400m栏）以下的径赛项目按成绩取前六名进行决赛，800m以上的径赛项目只安排决赛，按成绩排出名

次。

个人∶各单项奖励前六名，按7、5、4、3、2、1计分（接力项目和全能项目按双倍分）计算团体总分。

团体∶各组别分别奖励前六名。计团体总分时若积分相等则按获第一名多者名次列前，若相等则按第二名多者列前，如此类推。

十四、经费

1、大会裁判员、工作人员由大会负责。

2、代表队领队、教练、工作人员、运动员的交通费、茶水费、误餐费等均由班级负责。

十五、领队、教练员会议于10月20日（星期二）上午10:00时在四楼礼堂举行，请各校派员依时出席。（不再另行通知）

十六、大会组织机构另定。

十七、本次比赛由凤台六中主办，凤台六中体育组，凤台六中政教处承办。

十八、未尽事宜另行通知。

凤台县第六中学

初中田径 篇6

【关键词】 趣味田径教学 初中 体育教学

【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2016）11-074-01

0

一、趣味田径教学融入体育教学中的意义

為了能够保证初中生身心的健康发展有必要针对初中生设置一定量的体育锻炼活动，只有通过进行适量的体育锻炼活动才能够提高学生的各项身体素质。为了增强学生对体育锻炼的兴趣，同时也为了适应近期的教育部的课程改革的要求，我们有必要在初中体育教学中适当地融入趣味田径教学的教学模式。

趣味田径教学模式与传统的体育课上的田径教学模式有所不同，它包含的内容多种多样，在对传统的田径教学的继承之上进行了很大程度的改善。趣味田径教学的具体内容包括：接力跑，障碍跑，跨栏等运动。为了照顾学生的兴趣各不相同的问题，学校也可以根据具体的情况将撑杆跳和跳绳以及掷标枪等运动添加到趣味田径教学中来。通过趣味田径教学模式在体育教学中的引用，能够有效地提高学生对参加体育活动的积极性，进而来达到提高学生身体素质的的教学目的。

二、趣味田径教学和传统的田径教学的异同点

将趣味田径教学与传统的体育课上的传统田径教学模式进行比较，通过比较得出两者的异同点如下：

1.相同点

在对很多的学校体育教学工作进行调查之后发现，将趣味田径教学模式在融入传统的田径教学模式之后有很多的相同点。二者都具备有体育教学形式多样化的特点，同时在教学目的上又都具备为了增强学生身体素质的目的性，以及科学锻炼方法的合理的方向性。这些相同点都是对学生体育技巧的学习和掌握有很大的帮助。

2.不同点

在将趣味田径教学模式融入到了传统的体育教学之后，从教学效果来看有很大的不同。主要是因为趣味田径教学模式的开展在调动学生学习兴趣的基础之上进行体育锻炼，提高了学生的积极性。再者我们也可以从教学内容、教学形式、教学辅助器材等方面来分析这两种教学模式的不同。

（1）教学内容、形式存在很大的差异

趣味田径教学是在田径教学的基础之上为了提高学生的兴趣而设计的，其教学内容以及教学形式都与传统的田径教学上存在很大的差异。趣味田径教学为了改变传统田径教学的枯燥呆板的教学弊病，让学生能够在田径课上激发自己的兴趣提高自己参与体育锻炼的积极性，在教学内容上针对田径教学的教学特点设计了教学目的极强的游戏教学方式。通过趣味教学模式的引用能够有效地调动学生学习的积极性，既符合了学生的所爱，又能够更好地配合了新的课程改革之后所要求的课程教学方法。

（2）教学辅助器材、规格的差异

为了能够更好的让学生在体育课上参加体育锻炼，提高学生的学习积极性，趣味教学在教学器材以及规格方面做出了很大的调整。为了提高趣味田径教学的普遍性，相较于传统的田径教学将教学器材的标准以及要求难度都做出了很大的调整，同时对一些危险性比较大、难度比较高的体育活动也做出了适当的调整。

趣味田径教学的教学效果在与传统的田径教学的教学面以及教学效果（学生积极的参加体育课上的体育锻炼活动）相比都有了很大的提升。通过趣味田径教学的使用，学生参加体育活动的积极性不仅得到了提升，而且在教学效果方面也得到了很大的改善。

三、将趣味田径教学模式融入到体育课上的方法

经过上述分析可以得出，趣味田径教学模式相比于传统的田径教学模式存在很大的优势，所以为了能够更好的提高学生的体育学习，我们应该积极主动地将趣味田径的教学模式融入到初中体育教学中去。为了能够成功的在初中体育课上开展趣味田径教学，通过对几个初中学校教学工作的研究总结得到了以下几个方法。

1.利用趣味田径教学提高学生的身体素质

趣味田径教学不仅仅是一种游戏更是一种锻炼方式，通过在体育课上的开展能够有效的增强参与者的身体素质。趣味运动提升学生身体素质的主要渠道是，通过一定程度的田径体育锻炼，来达到增强学生的耐力，提高学生本身的速度和力量的结果。由于趣味田径教学模式在教学内容上具有多样性的特点，所以随着学生不断的参与趣味田径教学，学生的体育兴趣就会在无形之中得到很大程度的提高。为了能够完全的调动学生参与活动的积极性，教师在教学过程中主要提倡学生自由活动、自由发挥，让学生将体育课堂看成一个展示自己的舞台尽情的表演，在表演的过程中不仅增强学生的学习运动积极性，而且提高了学生自身的身体素质。

2.趣味田径运动来提高整体的团队协作意识

由于趣味田径运动很多的运动是以游戏的形式进行的，所以很多的情况下需要学生自己组成小组来完成趣味田径教学任务。在参加趣味田径教学的过程中，通过学生之间的相互组合不仅能使学生的身体素质以及运动能力得到提高更重要的是，以小组的形式锻炼了学生的团队协作能力和人际交往能力。这主要是因为学生在进行活动的过程中单独依靠一个人的力量是不可能完成任务，必须要进行团队之间的协作配合。此外，在开展活动的同时教师也可以根据实际的教学情况来适当的添加一定数量的团队合作的活动。

诸城市初中田径教学现状分析 篇7

田径运动是人类最基础的体育运动项目。田径运动对人类身体素质和运动能力的提高有着重要的作用。田径教学是最早走进体育课堂的体育项目之一，田径教学对培养学生的身体素质和运动能力有着极好的帮助作用，有助于学生树立吃苦耐劳和克服困难的意志品质。然而，田径教学与球类项目相比，教学内容枯燥乏味，加之初中阶段的学生活泼好动，兴趣广泛，这对田径教学提出了更高的要求。因此，本文针对诸城市部分初中学校田径教学的现状进行调查，从中发现问题并提出提高初中田径教学质量的对策，旨在为提高初中田径教学质量提供参考和借鉴。

2. 研究对象与方法

2.1 研究对象

随机抽取的诸城市部分中学生180人(男女各90人)，其中，初一、初二、初三各60人。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过CNKI期刊网、学校图书馆、网络收集对田径教学有关文章与书籍，对所搜集到的资料进行整理、阅读与分析，初步了解了国内关于田径教学方面的研究现状，为论文的撰写提供了一定的理论依据。

2.2.2 问卷调查法

设计问卷调查初中学生对田径课教学的认识、兴趣等方面的问题，对诸城市初中学生进行调查。

2.2.3 数理统计法

运用Excel和SPSS 17.0对收集到的数据进行处理分析，找出相关的问题，并对相关的问题提出合理的建议和意见。

3. 研究结果与分析

3.1 诸城市中考体育测试内容

在竞技体育中，田径运动项目被公认为大项也是奖牌最多的，素有“得田径者得天下”之美称[1]。所以在体育教学中普及田径教学，对我国田径运动的发展有着重要作用。同时田径教学也是增强学生体质，增进学生健康的有效途径。初中阶段正是学生力量素质、耐力素质和速度素质发展的敏感期，所以加强正确的引导是田径教学的重要内容。体育中考内容各地区之间存在着一定的差异。

以厦门市为例，厦门市中学学生体育与健康课程的考试内容男女各5项，其中相同的项目有50m、双手投实心球、一分钟跳绳、立定跳远，不同项目男生是引体向上，女生是一分钟仰卧起坐。50m跑是必考的，其他4项分为2个组，每组为2个项目，考试项目二选一，共考3个项目[2]。可见厦门市更加注重学生的速度素质和力量素质的测试，而诸城市2012年体育中考内容为男1000米，女800米，立定跳远和坐位体前屈。诸城市更加侧重耐力素质、力量素质和柔韧性的测试。

3.2 诸城市初中田径教学内容

诸城市初中田径教学是根据新课标的要求，为了达到学校体育教学的要求和根据学生身体发育的规律，结合学校实际的教学条件教授学生田径的有关知识、原理、竞赛规则等内容。在调查中发现，诸城市初中学校田径教学主要是走、跑、跳、投等人体的基本活动动作。在实际教学过程中教师多会选择一些技术难度小、运动强度小的项目，如快速跑、接力跑、耐力跑、立定跳远等项目。而一些竞技性较强、技术难度较大的项目相对授课时数较少，如越野跑、三级跳远、推铅球、标枪等田径项目。

在对老师的调查中发现，教师之所以不选择跨栏、三级跳、铅球等田径教学内容，主要有三方面的原因，第一是学校的教学条件达不到，场地场馆不足，硬件设施不完善，所以教师不会选择。第二是出于安全的考虑，担心学生受伤。第三是学生不喜欢，虽然在刘翔的影响下，部分学生尝试跨栏，但是由于安全问题和对技术要求较高，教师一般不会选择进行教学。

3.3 田径教学教法

教学方法是教师和学生为了实现共同的教学目标，完成共同的教学任务，在教学过程中运用的方式与手段的总称。新的体育与健康课教学要改变过去单一的灌输式教法，改变过于注重讲解、示范的教学形式，应给学生的体育与健康课学习留有充分的活动时间和空间，让学生采用适合自己的方式进行学习[3]。在田径教学过程中要充分发挥教师的主导作用，尊重学术的主体地位，树立以“学生为中心”的教育理念，建立新型的师生关系，以教促学，相互尊重，与学生一起完成田径教学的任务，增强学生体质，培养学生终身体育意识。

在对诸城市初中田径教学教法的调查中了解到，多数的田径教师仍然用传统的“示范—模仿—练习”这种单线式的教学方法，过分强调技术动作和技能的学习。这是一种传统的以提高成绩或增强身体素质为目的的训练法[4]。而一些探究式、发现式、分层教学等最新的教学法很少在教学中使用。这就导致田径课枯燥乏味，有些初中生甚至逃课。在对学生调查中发现，大多数学生是喜欢上体育课的，但是对于田径课枯燥乏味，兴趣较淡薄。

在这种情况下，我们要根据初中生的特点，引入一些新的教学法，更加关注学生的需求，让学生在玩中学习。针对初中生的身心特点设计一些田径练习手段，这些练习手段主要采用走、跑、跳、投等人类的基本动作形式。在组织形式上要具有一定的娱乐性或者游戏性，这有助于初中生田径能力和田径兴趣的培养。教学时不应让学生清一色地吸取某些知识、技能和能力，而应多给学生一点自由发展的空间，充分发挥学生的创造力和想象力，让学生有选择地进行体育锻炼，从而发展学生的个性和特长，为终身体育奠定基础[5]。

3.4 学生对田径课态度调查

从表1中可以看出绝大多数的学生都是喜欢上体育课的，因为这个年龄段的学生天生具有好动性。但是从表2中发现，多数学生不喜欢上田径课。由学生不喜欢上体育课的原因调查中可以发现(表3)，田径课内容乏味是最主要的原因。而学生上体育课的目的(表4)主要是，田径课是学校的规定课程，必须上。而初三学生上体育课更有现实目的，就是为了通过体育中考。从对学生的调查可以较为直观、现实地反映出学生不喜欢上田径课的原因。

4. 影响因素

4.1 社会因素

青少年是国家的未来，社会应该更加关注青少年的健康问题。在对部分省市的社区居民的健身行为中发现，慢跑和快走是部分社区居民的主要健身方式，而这正是田径运动包括的范围。可见，学校的田径教学活动应该关注健身方式和行为。这对增强我国青少年学生体质有着重要意义。

潍坊市教委规定体育中考占总分数的30分，这个分数跟中考的总数分比是微不足道的，为了升学学生和家长会更关注语文、数学、英语等课程的成绩。而每天锻炼1小时的时间根本就不够，甚至都不参与锻炼。在一些学校甚至有些老师占用学生体育课时间复习，利用体育课时间上其他文化课。这些问题应该引起全社会的共同关注。

4.2 学校因素

学校是学生学习系统知识的地方，体育知识也是其中之一。学校应该摆正体育教学的位置，重视体育教学。通过体育教学传承我国的体育文化，培养我国体育后备人才。通过田径教学可以了解田径项目的历史、文化，通过这些项目可以更好地了解奥林匹克文化和精神，同时还可以通过田径教学及其他体育项目的教学传授卫生与保健、健身的方法与手段、养成锻炼习惯，从而增强体质、预防疾病。

1999年6月，中共中央国务院做出了深化教育改革全面推进素质教育的决定。决定要求：“举办多种多样的群体性体育活动，培养学生的竞争意识、合作精神和坚强毅力。”[6]这就要求初中学校应该根据实际情况举办多种形式的校级运动会。这对田径教学提出了更高的要求，对教师的要求也提出了更高的要求。可见教师的主导地位在田径教学中的重要性。这就要求教师创新教法，“寓教于乐”，改变传统的教学方法和内容，以学生为中心，根据学生的身心特点，安排教学内容与方法。

4.3 家庭因素

家庭对学生的影响至关重要，对学生的教育、监督等都有着重要的作用。家长对学生的身体健康非常关注，在调查中发现，家长乐见孩子参与到体育运动中，大部分家长认为，参加体育运动有利于学生的身体健康，同时还能够提高交际能力，有助于学生的心理健康。不过，有些家长担心学生参与到体育运动中会不会造成危险，特别是一些带有器物的体育活动。家长比较喜欢让学生参与一些对抗性小的项目，如乒乓球、羽毛球、游泳等。不过从整体上来看，家长是支持孩子参与到体育运动当中的，这有利于学校田径教学的开展。

4.4 学生自身因素

现在学生多数是独生子女，在家中娇生惯养，怕苦怕累，加之家长的宠爱，对一些“脏、累”的体育项目不感兴趣，现在学生兴趣广泛，喜欢参与一些能够给他们带来乐趣的体育项目。而田径相对于球类等项目而言带给学生的乐趣较少，不能够引起学生对田径的兴趣。这都导致学生对强度较大、内容乏味的田径课产生了厌烦心理。而且大多数的学生对体育增进健康的认识还不够充分，也缺乏自觉锻炼的意识。这导致学生的体质越来越差，由于缺乏锻炼体重越来越重。这些不利因素都对田径教学提出了新的要求。

5. 结论与建议

5.1 结论

在对诸城市田径教学现状的调查中发现，目前田径教学内容多以技术难度小、运动强度小的项目为主，而强度大、技术难度高、危险性的田径项目开展较少。在教学过程中部分教师仍然沿用传统的教学方法，而一些创新的教学方法较少在教学中应用，这是导致学生不爱上田径课的一个重要原因。而且潍坊中考体育测试的内容为男1000米，女800米，立定跳远和坐位体前屈，可见耐力跑和爆发力的重要性。这些都是田径教学中的内容。这从另一个侧面反映出田径教学的重要性。

在对学生的调查中发现，绝大多数学生喜欢上体育课，但并不是很喜欢上田径课。不喜欢上田径课的最主要原因是觉得田径课教学内容乏味、技术太难。而不喜欢田径课的人数并不是很多，可见学生对田径课的内容有较高的要求。还对影响田径教学的社会因素、学校因素、家庭因素和学生自身因素进行了分析。

5.2 建议

我们通过调查了解到诸城市初中田径教学中存在的一些问题，并根据这些问题提出几条建议，以供参考。

首先，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位。教师要创新教法，变革教学内容。在教学内容增加一些乐趣，如采取游戏、变换规则、简化技术等措施吸引学生参与到田径运动中来，并让学生喜欢田径运动。这有助于学生体质的增强和终身体育意识的培养。

其次，进一步完善体育中考制度，加大体育中考在总分中的分值。充分发挥社会、学校和家庭多方面的力量关注学生的健康，让学生参与到体育运动中，促进学生身体素质的全面提高。

最后，学校要投入资金购置一些田径教学的器材，让学生全面了解田径运动的各个项目，并学习其中的项目理论和文化。

参考文献

[1]陈丽英,杨学军.体育院校体育教育专业田径普修课教学综述[J].体育科学研究,2009,13,(3):92-95.

[2]陈丽英.厦门市初中体育与健康课田径教学的现状[J].体育科学研究,2011,3,(15):68.

[3]廖志锦.新课标背景下中学田径教学面临的机遇与挑战[J].体育教学,2004,(5):6-7.

[4]毛振明,陈海波.体育教学方法理论与研究案例[M].北京:人民体育出社,2006.

[5]宋红毅.榆林市城镇中学田径课教学现状与对策[J].湖北体育科技,2011,1,(30):99.

初中田径 篇8

一、技术训练是田径教学的硬件支撑

课程改革的背景下,体育追求学生身心健康,并且将田径运动视作一种文化,但这并不意味着作为技术训练的基础性作用在教学中被忽视。实际上,田径运动天然具有促进处于青少年阶段的初中学生的身体发育与提高学生内脏器官机能的作用,发挥这种作用是体育教学的本义。但如文章开头所说,这种技术训练不能演变成机械的重复训练,而应当重视其中的技术含量。

以田径运动中的快速跑为例,在实际教学中一般教师只关注学生的速度,只强调学生要跑得“快”一些,殊不知学生在原有生理基础上要想真正跑快,需要的并不是重复训练,而是自身跑的潜力的进一步激发。这里应当有两个着力点:一是学生的身体素质,包括体重与下肢力量等,这需要相对长期的训练与合理饮食;二是学生快速跑的技术,这是需要教师着力指导的内容。笔者在教学中,重点向学生强调快速跑时后蹬力量的训练、步长的控制、步频的控制、前摆抬腿的高度、两臂的摆幅度(频率与步频一致)、身体重心的控制等。具体来说,笔者通过20米、50米等快速跑的训练,针对不同学生的特点,通过动作的分解与综合训练,让学生个体寻找到符合自己身体特征的快速跑的技巧。这是近年来总结的一个有益经验,因为笔者发现,不同的学生采用不同的过于统一的指导,作用是不大的。关键在于针对学生的实际,因材施教。而在快速跑中的因材施教的关键又在于发现不同学生的跑的特征。笔者班上有一个学生体型偏胖,但四肢有力,尤其是身体协调性好。在教学中针对这一特点,重点训练步频,并以步频带动步长、重心控制等训练,结果该生寻找到了很好的感觉,在中考中取得满分的好成绩,这大大出乎孩子与家长的意料,也从侧面佐证了包括跑在内的田径运动中的技术指导,需要真正以学生为研究对象,以学生的能力特征为突破口。

二、文化渗透是田径教学的软件脉络

将体育文化渗透在初中体育教学中有着极强的现实意义,笔者在教学中发现,处于初中阶段的学生对体育运动的认识参差不齐,相当一部分学生认为体育就是体力活儿,就是机械的汗水付出。而要让学生改变这一认识,笔者以为关键在于向学生提供体育文化的力量。

田径是最为常见的体育运动,田径运动中有着丰富的体育文化。大到国际赛事中的田径运动故事,小到一个学校、班级中的田径学习,体育文化的影子其实无处不在。实际教学中的挑战在于,要让学生感受到这种文化的力量。

无论是从班级整体教学的角度来看,还是从学生个体来看,速度都是田径教学中的一个关键词。反应速度、动作速度、最高速度、速度耐力,包括加速跑能力的训练等,那么,速度能不能成为该训练中的关键文化呢?笔者是这么做的:借助于现代教学手段,给学生呈现国际赛事中罗伯特、刘翔等事例,让学生自己去总结。学生会认识到,田径运动员无论是在赛场上为国争光,还是对自身的不断超越,其实都瞄准了一个目的,那就是不断地实现“自我超越”,自我超越是内心的一种精神力量,这种精神力量的最终体现,就是自己在赛场上的速度。因此,需要通过田径运动的学习与训练提升自身身体素质,尤其是通过包括田径运动在内的体育运动来实现自我的提升,需要的正是以速度为核心的体育训练。有了这样的认识,他们在田径运动中就不再视运动为苦差使,就会对自己在运动中付出的汗水心生喜悦。笔者在教学中,时常注意给学生提供这些精神力量,结果不仅让他们在体育中考评价中取得了好成绩,还让他们以很好的身体素质与精神状态,支撑了文化学科的学习。这正是体育文化所具有的力量。

三、田径教学追求学生身心和谐发展

在田径教学中追求软件硬件的结合,实际上是为了追求学生的身心和谐发展,初中阶段进行这样的努力的意义不需要过多阐述,关键在于落实。

田径教学作为初中体育的重头戏,既有快速跑中有氧耐力训练、障碍跑中的节奏训练、接力跑中的传棒方法、耐久跑中的跑步节奏及呼吸方法等技术性训练,也有快速跑中的意志训练、障碍跑中的能力训练、拉力跑中的团结协作训练、耐久跑中的坚强意志训练等。严格来说,这些训练应当是一体的,譬如在耐久跑中当学生出现腿软、呼吸急促等“极点”现象的时候,教师所要做的就应当包括提醒学生稳定情绪与呼吸,通过跑速的调整来实现极点的消失,并在此过程中让学生感受到意志所起的坚强作用。事实上这对于体育教师来说,是一种体育教学的文化。

总之,包括田径内容在内的初中体育教学,只有追求技术训练与文化渗透,才能让学生的身体与心理真正得到健康成长,而这也正是“体育与健康”课程的本义。

摘要：初中体育田径教学不能让学生产生是体力活儿的感觉,而应当让学生在技术、体能训练过程中感受到文化的力量。田径是初中体育的重要内容,也是中考评价的重要指标,让学生在奔跑、跳跃、投掷等运动中,接受教师具有个体针对性的训练,并感受体育文化的力量,可以让学生的身心得到和谐发展。

关键词：初中体育,田径教学,技术,文化,融合

参考文献

[1]毛振明,杜晓红,于素梅.课程标准解析与教学指导(新版).北京师范大学出版社.2012.

初中田径 篇9

一、当前初中田径教学存在的问题

1.田径教学内容的单调严重影响了初中学生的积极性。

单调的技术动作练习是田径教学的一个特点, 这也是学生最感“头疼”的问题, 教学内容既无多变性, 也无趣味性, 更无娱乐性, 对一系列的技术动作, 除了练习还是反复练习。一些田径课堂中常常会出现这样的状况, 学生练习抛掷实心球, 在抛掷了三组之后就感到索然无味, 再也无心练习了。田径教学内容的单调迫使学生对田径课堂望而生畏, 长此以往, 形成了恶性循环, 导致初中田径教学缺少生气和活力。

2.竞技化倾向严重影响了初中学生健体强身的目的。

竞技化倾向在当前的田径教学中比较突出, 很多的学校将竞技运动作为田径教学的主要目标, 一些教师把完善技术和提高成绩置于田径教学的首位, 而忽视了田径运动对促进学生强身健体的重要作用和长远意义。他们把普通的学生当作“田径特长生”或“专业田径运动员”来进行教学与训练, 教学的内容和运动量都突出了竞技化, 使学生觉得上田径课太难、太累、太苦, 从而失去兴趣, 不愿意参加田径活动。

3.单一化的教学目标严重偏离了初中田径教学的目标。

很多的学校为了使体育中考中的田径项目能达到满分, 大量地占用体育课时, 不厌其烦地练习短跑、抛掷实心球、立定跳远等项目, 而且乐此不疲。殊不知, 这种为了体育中考而实施的单一化的田径教学目标, 尽管其短期的“分数取向”效果比较明显, 但田径运动其长期的“健康功能”却难见成效。

二、提高初中田径教学效率的改革方向

1.把充分调动学生参与田径运动的积极性作为田径教学内容选择的前提。

学生的积极性与参与田径教学与活动的态度有直接的关系, 因此教师在选择田径教学内容时要以激发学生的积极性为切入点。田径运动与初中学生体能素质的全面发展有着极其密切的关系, 有了丰富多彩的、适合初中学生的田径教学内容, 加之教师的积极开发和引导, 他们的积极性就会高涨, 就会激情四溢地投入到田径教学中去, 他们的体能就会有显著的提高和发展。教师在田径教学中应把培养学生的田径运动意识和对田径项目的兴趣作为主要内容, 把田径教学内容的选择作为导向, 从优化和丰富教学内容入手, 让学生真正从内心深处喜爱上田径活动, 并积极投入到田径教学活动中去。

2.把确立“健康第一”指导思想作为提高田径教学质量的保证。

教师要把“健康第一”作为田径教学的指导思想, 田径是基础体育课程, 开展田径教学不仅仅是为了让学生掌握几个运动技巧, 或者是在比赛中拿几个奖项, 而是在田径教学中充分凸显“健康第一”的体育教育指导思想, 把增强学生体质, 促进学生健康作为田径教学的归宿。只有这样田径教学才能实现真正意义上的质量提高, 体现出其真正的价值。在田径课程教学中, 教师应把“健康第一”的思想渗透在教学过程中的每一个环节, 让学生感受和体验到田径运动对激发自信, 磨砺意志, 战胜自我, 增强体质, 促进健康的重要性和必要性。体育教师必须学习新理论, 研究新观点, 拓展新思路, 实现田径教学的新突破。让灿烂的“健康第一”之花, 结出丰硕的田径教学之果。

3.把突出田径教学强身健体属性作为初中田径教学的主流。

竞技和健 身是田径 教学的双 重属性 , 对于初中田径教学而言, 应该重点彰显强身健体的属性, 更好地发挥跑动、跳跃、投掷等项目在强身健体中的全面价值。《体育新课程标准》给了体育教师更多的田径教学创新的空间, 因此体育教师要摒弃田径教学中片面强调竞技化的做法, 开发设计一些融健身性、趣味性、娱乐性、益智性于其中的田径教学内容, 使学生真正对这些田径活动内容“喜动乐做”。例如, 可以将跑变为两腿放在麻袋里面双脚跳跃跑, 还可以将投掷实心球改为向篮筐投掷篮球等。

4.把创新田径教学方法作为改革初中田径教学的关键。

体育教师应研究和掌握初中学生的心理特点和生理特点, 在田径教学中围绕教学内容增强趣味性, 以新颖的教学形式和方法吸引学生参与田径教学, 提高教学的有效性。曾经, 很多的体育教师囿于讲解示范、重复练习等传统的教学模式, 课堂教学墨守成规, 缺少创意和创新, 难觅趣味和活力。例如:将一些可以在游戏中练习的项目, 强制学生始终练习;取消学生自主选择练习项目, 规定学生统一练习同一个项目;缺乏随机应变能力, 教学过程形成了固定套路;对学生动则训斥、罚做动作, 缺少赞赏和鼓励。凡此种种, 使原本对田径教学兴趣不高的学生对田径学习的积极性消失殆尽, 使田径教学改革难见成效。因此, 体育教师应把田径教学方法的创新放在首位, 从根本上提高田径教学的质量。

初中田径 篇10

一、初一年级运动员基础力量训练的练习方法

(一)徒手练习方法

1. 手推墙20次×4组。

2. 腕力顶桌30次×3组。

3. 俯撑、指撑15次×4组。

4. 跳山羊10次×5组。(图1)

5. 台阶交换腿跳30次×6组。(图2)

6. 仰卧举腿15次×4组。(图3)

7.俯卧挺身25次×4组。(图4)

8.仰卧起坐20次×4组。(图5)

9.收腹跳10次×4组。(图6)

10.后摆腿20次×4组。

(二)轻器械练习

1. 高翻5公斤哑铃15次×4组。

2. 俯拉5公斤哑铃20次×4组。

3. 仰卧侧上举5公斤哑铃20次×4组。

4. 仰卧侧平举5公斤哑铃10次×4组。

5. 提拉5公斤哑铃25次×4组。

6. 负重2.5公斤杠铃片仰卧起坐25次×4组。

7. 肩负杠铃杆左右转体20次×4组。(图7)

二、初二年级运动员基础力量训练的练习方法

(一)徒手练习方法

1. 手撑台阶收腹跳30次×5组。(图8)

2. 直臂侧平举和上举2分钟×3组。

3. 仰卧车轮跑30次×5组。(图9)

4. 仰卧引体15次×5组。

5. 脚放高处仰卧起坐20次×5组。

6. 单腿深蹲10次×5组。

7. 提踵立30次×5组。

8. 团身坐10次×5组。

9. 双脚跳梯架1 0次×5组。(图10)

1 0. 跨步跳15步×5组。(图11)

(二)轻器械练习

1.持哑铃5公斤屈、伸腕30次×5组。

2.哑铃5公斤弯举15次×5组。

3.推10公斤壶铃15次×5组。

4.外展哑铃5公斤15次×5组。

5.提拉10公斤壶铃20次×5组。(图12)

6.负重4公斤元宝举腿20次×5组。

7.负重4公斤俯卧撑25次×5组。

8. 持哑铃4公斤冲拳30次×5组。

9. 持杠铃片2.5公斤仰卧起坐20次×5组。

1 0. 肩负杠铃蹬腿跳1 5次×5组。(图13)

三、初三年级运动员基础力量训练的练习方法

(一)徒手练习方法

1. 仰卧头后弯举20次×6组。

2. 侧弯举30次×6组。

3. 仰卧两头起20次×5组。(图14)

4. 仰卧侧平举25次×5组。

5. 背人上台阶×5组。(图15)

6. 双杠臂屈伸8次×4组。

7. 单杠引体向上10次×5组。

8. 推小车上台阶15米×5组。(图16)

(二)轻器械练习

1. 持壶铃5公斤深蹲20次×6组。

2. 负铃5公斤下蹲20次×6组。

3. 负重50公斤提踵40次×6组。(图17)

4. 持哑铃4公斤双臂上举20次×6组。

5. 持哑铃4公斤扩胸25次×6组。

6. 持哑铃4公斤摆臂40次×5组。

7. 实心球2公斤后抛10次×3组。

8.杠铃抓举40公斤15次×6组。(图18)

9.肩负杠铃40公斤弓步走10步次×5组。(图19)

10.杠铃卧推20公斤25次×5组。(图20)

初中田径 篇11

一、学习动机要明确

体育学习与其他学科一样，是受学习动机所支配的，学生对体育的兴趣不同，其自觉性也有一定的差异。所以要让学生树立正确的学习动机，体育教师也应该经常对学生这方面进行教育，帮助学生树立一个长期的练习动机。而学生的这些动机的产生还需要老师有好的教学方法与新颖的教学内容安排，只有这样，学生的兴趣才能被调动起来。但不能只讲空洞的道理而没有实质性的教学，否则学生可能会对田径产生厌学情绪，教学结果也不理想。

二、示范优美，让学生产生体育学习动机

示范的目的不光是让学生学会技术、打好基础，还要让学生看到运动的优美，对学生产生鼓动性。学生掌握技术的快慢，在很大程度上取决于他利用表象而获得动作信息的多少。体育教师要做出高质量的示范，示范动作要舒展大方、正确而优雅、干净利落，不拖泥带水。如果能做出这样的示范，就会给学生以轻松的美感，这样有利于学生消除紧张的心理，取而代之的是让学生产生跃跃欲试的感觉，他们的情绪也会被调动起来。比如：跳高起跳的动作要领，用摆、蹬、提、拨、顶5个字来概括，即形象又明确。

三、练习手段多样化

学生的运动能力有时候也要靠积极的情感来调动，有的学生在体育学习时注意力高度集中，所以他的接受能力也就越强，掌握技能也就越快，如果学生学习时心不在焉，用消极的情绪对待学习，那么，他的学习能力也就会下降，接下来就是注意力分散、缺乏自信心、判断迟钝、肢体不听指挥等。例如，有的学生在第一次学习跳高时不小心被落下来的跳杆碰到了头，他在以后的学习中总是不积极，他是怕再次被碰到，其实，这个学生意志较为薄弱，再次学习时总是紧张，导致信心全无，以后的练习中总是逃避。这时，老师可以用皮筋当杆子或者降低高度的方法，也可以让他用其他高度的器材当跳高架，逐步消除他的心理恐惧，增长信心，加快教学进程。

四、充分利用暗示和错觉的功能

暗示是一种对学生的间接方法，用含蓄的意思对学生心理状态产生一定的影响，让学生通过暗示的动作或者眼神了解暗示人的意思，从而产生积极的情绪。例如：在学习“跨栏步与栏间步相结合的技术”时，随着栏间距的不断扩大，有的学生开始三步上不去栏，即使勉强过栏，但下栏后也不积极前跑，导致下一个栏不能顺利完成。所以我采用了暗示的方法解决了这一问题。老师先告诉学生这是要求跨8.7米的栏距，其实栏距仍然是8.9米，虽然学生感到比以前跨8.7米困难，但认为是自己体力不支造成的。因而能反复练习，努力完成课堂任务。临下课时再告诉学生已完成的栏间距是8.9米，使学生因自己能完成学习任务而高兴。

五、运用理论知识克服心理障碍

体育运动是脑力活动与体力活动的综合，学生完成技术动作不好，往往由于不善思考。如果模仿时心不在焉，其效果更值得思考。我在跳高、跨栏教学中，针对性地采用了一些方法，效果颇好。如：有的学生学习背越式跳高时担心落不到垫子上，我们便故意将错就错地要求学生助跑起跳后落在起跳点上。结果没有一个学生做到这一点，全落在离起跳点l m左右处，这时回过头来解释，之所以会出现这种现象，是因为助跑起跳后，由于惯性的关系，人体仍然保持一定的水平速度，必然继续向前移动，由于从原理和实践弄清了这个道理，学生的心理障碍排除了。

综上所述，在田径教学的错误纠正时不要只改表面，这样没有找到真正原因，应该从根源找出心理障碍产生的原因，并找出解决的办法。另外，学生在学习田径项目时因能力的大小不同我们要尊重学生的个体差异，有针对性地安排教学内容与选择教学方法，以便排除学生的心理障碍。建议在中学的田径教材中充实有关心理学方面的教学内容，特别在“常见错误动作产生原因和纠正方法”中增补心理因素的分析，以有效地排除学生学习时的心理障碍。

参考文献：

［1］车保仁，于军.田径教学中学生的心理障碍及其排除［J］.山东体育科技，1987（1）.

［2］刘磊矗.跨栏跑心理障碍的克服初探［J］.重庆工商大学学报：自然科学版，1992（1）.

［3］王农，杨朝霞.跳箱教学中帮助学生克服心理障碍的方法［J］.中国学校体育，1999（4）.

（作者单位 浙江省绍兴县秋瑾中学）

初中田径 篇12

自从提出对《新课程标准》的改革后, 很多教师感觉到体育课中田径课变得很不好上, 简单的教学内容很难激起学生的兴趣, 使得教师和学生不能很好地配合, 不仅让田径课程一度受到学生的冷落, 同时也让教师失去信心, 而且一些技术性要求相对较高的体育项目如掷铅球慢慢地淡出了课堂练习。因此, 对于田径课程改革非常值得人们思考。在体育与健康的课程改革的指导下, 对田径运动所具有的价值的理论的探讨, 对中学时期的田径类课程教学的内容改革提出了构建设想, 并且就田径类教学内容的改革提出了相关的建议并引发了人们的思考。

二、传统田径课所面临的困境

第一, 教学方法带有浓厚的竞技色彩。田径课所面临的困境长期存在, 人们把田径运动看成是竞技体育中的一部分, 使这种既有健身价值又有发展运动潜力的运动受到极度的限制, 使原本让人们充满兴趣的项目变得枯燥。田径运动是人类最基本的活动方式, 它能有效地发展速度和力量、耐力和灵敏度。然而传统田径类教学在进行知识传授时, 往往采用竞技运动传统模式, 在教学与学习中容易遇到诸多问题, 难以取得预期的教学效果。

第二, 田径类课程内容未及时更新, 严重缺乏实用性。传统田径课多以跳、跑与投等项目锻炼为主, 教学内容具有很强的频繁性, 使得学生失去了学习兴趣不能正确地理解田径教学, 只想敷衍了事, 不能很好地达到《新课程标准下的教学内容。在此, 教师应该引导学生将学到的理论知识充分运用到现实的训练中去, 实现它的真正价值。

第三, 教学方法缺乏创新性。在教学中还依然存在教师充当主要位置的局面, 忽视了学生的重要性, 现在我们要做到教师与学生间达到民主平等的关系, 重视学生学习的主动性, 避免教师的教学组织形式单一, 将以往教学中教师的权威性放在一边, 让学生成为课堂的主体, 不能让他们失去了主体性, 应该让他们学好技术动作, 让他们学会自主创新。

三、初中田径教学内容的策略

第一, 要发展学生速度、耐力、灵敏等运动素质和有氧耐力。《初中体育课程标准》对运动技能教学提出了“不过分追求运动技能传授的系统和完整, 不苛求技术动作的细节”的要求。解放思想, 要突破完整性、技术性、系统性的约束, 试着改变竞技化的教学方式。在技术教学过程中教师注重技术的完整性和技术性的运用。要知道学生并没有运动员那样的运动方法和能力, 所以不能要求学生对技术细节的精确掌握。对于准确传授运动技能, 在运动技能教学中, 不能用非常专业的技术要求教学生, 不能过度要求技术的细节, 要学会发展基本技能。

第二, 对竞技内容进行生活化、趣味化的改进。《新课程标准》下的技能教学是要改变过去竞技化的教学方式, 竞技运动是人类运动文化的结晶, 竞技内容的生活化要求学习内容贴近学生的实际生活, 激发学生的学习兴趣, 从而主动地去参与学习。竞技内容的趣味化就是把竞技内容改变成学生喜欢并接受的内容, 这完全符合新课标“激发运动兴趣, 培养学生终身体育的意识”的基本理念。教师要强化教育观念并且提高对学生田径课的认识。同时, 教师要改变传统的教学观念, 通过学习知识改变学生的身体素质, 进而提高学生对田径课的认识。

第三, 将健身与竞技有机结合起来, 改变传统田径类教学内容, 合理整合田径教学新资源。在田径类教学中, 应将健身与竞技予以合理结合, 实现田径类教学对学生健康与生活所具有的双层教育目的。对传统田径类教学内容加以改善, 可对学生参与其中的兴趣予以有效激发, 并对传统单一教学模式加以改变, 整合田径教学新资源, 实现全民健身理念, 从而丰富田径教学内容、形式, 并促使田径类教学更为系统化, 真正实现健身与竞技有效结合。

在新课标指导下, 初中体育中田径类教学应对传统技术性教学理念加以扭转, 坚持促进学生健康原则, 对传统以竞技为主的教学模式加以改革, 并将健身与竞技有机结合起来。同时, 要鼓励体育教师勇于改革与创新, 促使初中体育田径类教学真正发挥其作用且取得实效。

摘要：虽然教育部从2001年起即大力改革体育课程教学, 但在初中体育教学中, 田径类教学因为受传统教学理念束缚、课程内容陈旧、教学方法落后等多方面原因, 在体育教学中所占据的比重逐渐降低, 同时学生参与田径类教学的兴趣与积极性也在不断降低。教师根据多年教学实践与经验加以总结, 对初中体育教学中开展田径类教学的有效策略进行分析, 以期为提升初中体育田径类教学质量与其长远发展提供参考。

关键词：田径类教学,初中体育教学,传统教学,竞技,健身

参考文献

[1]季浏, 胡增荦.体育教育展望[M].上海:华东师范大学出版社, 2008.