培养意志

2025-01-22

培养意志（精选12篇）

培养意志篇1

意志是思想品德中知、情、意、行四大要素之一, 它是一种自觉确定目的的心理过程。初中思想品德课程标准“成长中的我”中指出:青少年要“主动锻炼个性心理品质, 磨砺意志, 陶冶情操, 形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”。为了培养学生的顽强意志、良好性格、高尚情操, 在思想品德课教学中, 我从以下几方面作了些尝试。

一、运用事例, 激发动机

要对学生进行意志培养, 首先要激发学生动力系统, 使学生在学习过程中产生积极主动的心理状态。教学中, 我常常讲述一些意志坚强者的事迹, 唤起学生进行意志锻炼的自觉性。如教“意志坚强的表现”这一内容时, 我先引导学生阅读课文中冼星海创作《黄河大合唱》的材料, 让学生思考和挖掘出他成功背后的多种优秀意志品质。并讲述马克思撰写《资本论》、李时珍写《本草纲目》、歌德写《浮士德》经历的时间, 使学生认识到:意志坚强的人在困难面前, 对自己的行为目的有清醒而深刻的认识。能迎难而上, 勇往直前, 是意志坚强的表现之一。启发学生认识到:坚强的意志的培养, 要排除各种因素的诱惑和干扰, 坚持正确的人生方向, 自觉实现人生的目标。

二、联系实际, 创设情境

坚强的意志是刻苦锻炼才能形成的, 是一个持久的过程。我在教学中常常联系实际, 创设情景, 列出各种具体措施, 指导学生懂得在特定的环境中该如何做。如讲“培养自制力”时, 我运用达尔文的榜样激发学生动机后, 让学生表演小品:一是小华做作业时看见别人玩, 也不由自主地跑了出去;二是小芳一看书就不由自主地会躺在床上看。看了小品后, 师生谈心, 共同讨论解决问题的途径和方法。学生身边的事例最具有说服力和感染力, 对培养学生的意志很有作用。

三、课后延伸、补充动力

良好意志品质的形成需要很长时间的意志锻炼, 其间需要不断激发动机, 补充动力。思想品德课教材安排了许多活动, 如“案例分析”“相关连接”“名人名言”等。教师应充分运用这些活动, 组织学生进行课外阅读, 从榜样身上学习其坚强意志, 获取继续进步的动力。也可以指导学生收集名人名言、格言警句。这些措施, 使学生的意志得到不断强化和补充, 帮助学生不断获得锻炼意志的新动力。

总之, 学生健康人格的成长需要具备面对挫折的能力和良好的意志品质。我们应该利用各种方法, 培养学生品质, 磨砺学生意志, 成为一个适应现代社会生活的人。

培养意志篇2

意志力的培养

从小培养孩子的意志力先前看过这样的一个故事，有一个1岁多的小孩子，他摇晃着身子站在了阶梯上，接着用尽全身的力气站稳了，他无比兴奋和喜悦。扎挲着两只小手，看着前面的一级一级的台阶，充满了好奇和探索的欲望。这是怎样的一条路啊？他从来都没看见过，也从来没这样走过，新奇感促使他用力的迈开一只脚，向上攀登的阻力又使他摇晃起身子来，他颤颤微微地抖动着身子，慢慢地，慢慢地、、、、、、，一条腿迈了上去。他终于上了一个台阶。就这样，他一级一级的费力向上攀登，有时他会不小心跌倒，可又勇敢的站了起来；有时他会害怕的瞅瞅在他身后的妈妈，可妈妈的鼓励的眼神又让他有了向上的力量。最后，他登上最高的风景处。他第一次获得了做自已喜欢事情的幸福体验，获得了战胜自已，克服重重困难的极大满足。而这个孩子从此奠定了他以后人生的重要基石---顽强的意志力。而这个人最后成为了总统。他就是林肯。《牵手两代》亲子课程幼儿2中讲到，幼儿时期是孩子意志力培养的关键时期，家长切莫错过这个时期，不然，长大后的孩子不仅不能吃苦，连简单的事情都懒得做。当孩子遇到挫折时，作为父母，鼓励他去克服困难，比替他解决困难有利得多，让孩子从失败中总结经验，吸取教训，找出解决困难的方法。教育家苏霍姆林斯基所说：“要使孩子从幼小的年龄起，就通过亲身经验知道；生活里，有一种叫困难的概念。” 孩子意志发展的阶段蒙特梭利观察到儿童意志发展总要经历三个重要阶段 1第一发展阶段；重复是一种活动有一种观点：“反复操作是儿童的智力体操。”如反复听一首儿歌，反复地扮演小护士给自已的小玩具打针、、、、、、孩子的这些反复的行为在成人眼中可能是微不足道的，但实际上，如果孩子能达到重复一中活动的时候，那是因为孩子已经能够有能力把自已的注意力控制到某一点上。这种状态我们才把它称为注意力集中。这种集中的注意力在重复中孩子的内心就获得上一种力量。我们把这种力量解释为控制的力量。孩子在重复中慢慢形成一种自制和自觉的能力，为孩子进入第二个阶段打下了基础。第二个发展阶段；自发地选择自我训练的.生活方式这种自由中成长的儿童具备了有创意地使用自已的能力，又拥有了某种控制自我和把握环境的能力，我们把这种能力称为拥有自制能力，这才是我们所说的纪律。这意味着孩子能为自已的行为负责任，同时能够遵循现实环境的限制。如去公共场所能够遵守规则，服从规则。第三个发展阶段；顺从意志的发展是靠人与环境的相互作用而不断进行的一个缓慢的过程。这里说的服从是指与生命以及大自然合作，是指生命力与现实环境的和谐发展。重视意志力培养 1 家长要有意识的培养从生活习惯着手，善于放手让孩子得到锻炼。如穿衣服，吃饭，收拾玩具等等，按照一定的要求独立完成并要坚持下去。同时要学会循序渐进的帮助提高孩子的意志力。并且从一个小目标做起，直至达成最终目标。再从学习、游戏中进行意志力的锻炼。如走迷宫、计数、玩扑克、拼图以及十字绣等等，这些费时劳动会让孩子在轻松愉快的气氛中得到意志的训练。 2 为孩子树立榜样孩子很喜欢模仿大人，尤其家长是第一个模仿的对象。所以家长要以身作则，注意自已的言行举止。同时在生活中要不怕困难，勇往直前。从小就要为孩子树立坚强意志的典范。这样的引领下，一点一滴的强化孩子的行为，善于发现他身上的闪光点，鼓励他的意志行为。当我们比较重视，也为他创造了成长的环境，只有这样孩子的意志力才会得以提高。有人说生命中有三盏灯，第一盏灯；志存高远。第二盏灯；把握当下。第三盏灯；永不气馁。可见，当人有了志向，无论从事何种职业，无论面对何种际遇，只要有顽强的意志力，就一定会有成功的那一天。

高中生意志品质的培养篇3

关键词：心理特点意志品质自我培养与锻炼

意志品质是自觉地确定目的、根据目的支配调节行动从而实现预定目的的心理过程，也是主观见之于客观、思想见之于行动、对客观现实进行有目的、有计划的改造过程。它主要表现在动机的取舍、心理冲突的解除、正确目标的选定，又表现在根据已定的目标，选择有效的方法和策略，制定切实可行的决策，然后克服各种困难和障碍，坚持完成预定的目标，或排除各种内外干扰，使自己的行动始终指向目标。

一、高中生的心里特点

智力水平接近成人高峰状态。注意具有一定的稳定性，能较长时间地注意与自己兴趣有关的事物，并能分配注意。观察具有一定的目的性、系统性、全面性，但欠精确。

情绪体验较初中阶段强烈，情绪内容广泛，具有一定的连续性，形成各种心境。憧憬未来，常对活动充满热情，易兴奋、易波动，也会感情用事，有时会出现盲目的狂热和急躁，以致不计后果的冲动；遇到挫折会有种种消极情绪。

意志动机的主动性、目的性增强，能掌握自己的行为。在处事的信心度、果断性、自制性方面有发展，调节力较初中有提高。

自我意识进一步增强，要求别人了解、理解和尊重自己。自我评价比初中充实、客观，有自我发展、自我实现的要求。但也会出现自我与社会的冲突，有的学生自尊心过强，自我中心突出，一遇挫折就会转化为自卑。

对学生来说，意志对学生的情感、行为有重要的控制和调节作用，意志是知转化为行的关键内部因素，要学生做一个高尚的人，或降低一点要求说做一个普通的合格公民，都必须用意志来控制自己的行为，因此，培养有意志的人，同时也就是在培养有道德的人，意志培养与道德教育是同一过程的两个方面。

二、从思想上激发培养学生良好的意志品质

培养学生的意志，要针对不同的个性，由于各种因素的影响，不同学生具有不同的意志特点与弱点。有的勇敢，急躁，需要着重培养自制力；有的冷静有余，果断不足，需要重点培养果断性；有的听话、服从，但独立性差，需要着重培养独立性；有的依赖性强、自尊心重，就要培养独立性与自信心；有的任性、倔强，就要帮助学生区分任性与独立性的界限；有的胆小、怯懦、腼腆、畏首畏尾，就应培养大胆、勇敢、果断精神；有的冒失而轻率，就应培养冷静、沉着、克制约束自己的能力；对虎头蛇尾、有始无终、缺乏坚持性的，则应培养其恒心、毅力、韧性与克服困难的精神。这就要求教师与家长要了解、分析学生的意志品质的优点和弱点，有针对性地比较机智地采取学生乐于接受的锻炼措施。

1.培养学生具有明确的生活目的

生活目的，人人都有，但性质、特点各不同。比如，有的清楚，有的混沌；有的正确，有的错误；有的稳固，有的动荡；有的比较单纯，有的比较复杂。不论是哪一类，哪一种生活目的，都会和意志品质有关。要培养学生坚强、健康的意志品质，就必须使他们树立明确的、端正的、稳固的生活目的，就必须注意在较复杂的生活目的中，选择那种健康的、有益于人民和社会的生活目的作为主导的生活目的，以节制、消除某些有害的生活目的。

2.激发学生产生实现目标的强烈责任感

人们无论做什么事情，只有明确的目标是不够的，还必须有实现目标的强烈欲望和责任感。比如，运动员要打破纪录，不仅要有明确的目标，而且要有实现这一目标的强烈欲望和责任感。这种责任感和欲望可以提高他们的意志力，可以增强他们比赛时奋力拼搏的勇气和力量。并且运动员在比赛时遇到的对手实力不同，他比赛得出的成绩也不同。如果对手强，运动员取得的成绩可能要比训练时好，如果对手较弱，运动员取得的成绩可能比平时要差。这都取决于他们实现目标的不同愿望和责任感。因此，作为教师就要创设各种条件，采用各种不同的激励机制，激发学生实现奋斗目标的强烈责任感。

3.调动学生产生积极健康的情绪

明确生活目的和强烈的责任感都可使学生产生良好的意志品质，健康积极的情绪情感对良好的意志品质又有支持作用。科学实验表明，人在愉快的时候工作，不知疲倦，可以坚持更长的时间；人在激愤的时候，会有加倍的力气，而且不怕危险，敢于战斗。反之，人在消沉的时候工作，就提不起精神，坚持工作时间短，怕风险，不敢斗争。鉴于此，教育者的任务就要帮助青少年学生增强积极的、健康的情绪和情感体验，尽力引导青少年克服消极的、不健康的情绪和情感体验，使青少年产生旺盛的工作、学习和劳动的热情，以及持续活动的意志。

三、引导学生进行意志品质的自我培养与锻炼

意志既然是人的一种为实现预定目的、有意识的支配、调节自己行动的心理现象，它必然是可以自我感觉的、自我体验的，也是可以自我培养的。而且，培养学生良好的意志品质必须通过自我教育才能真正起作用。随着年龄的增长，自我教育在他们的性格培养中将会起越来越重要的作用。因而要重视引导学生进行意志的自我锻炼。

1.启发学生认识意志锻炼的重要意义，提供意志坚强的榜样，激发学生产生自我锻炼的强烈愿望。

2.教育学生思考人生目标，树立远大理想，立志成才。同时引导学生学会掌握自己的欲求和愿望，不提出过高的不能实现的目标和要求，树立生活信心和积极的人生态度。

3.引导学生学会制定意志锻炼的计划，针对自己的意志弱点进行锻炼。

4.要锻炼自己控制自我的能力。要学会预见行为的后果，要在意志行动过程中或行动后，养成自我检查的良好习惯，要学会控制自己情绪与行动的冲动性。要学会自我监督、自我提醒、自我忍耐、自我转移、自我安慰、自我抑制，以及应用意识调节、语言调节、活动调节、暗示调节等各种自我调控的方法。

5.坚持参加体育锻炼。这不仅可以锻炼身体，而且可以锻炼意志。坚持体育锻炼，有意识地锻炼勇敢、坚强、机智、果断等意志品质。

6.通过组织体育项目比赛或者测试，培养学生的挫折耐受力。要让学生明白挫折是任何人都不可能避免的，产生挫折的原因有外部自然条件的与社会条件的，当个性的需要与目标出现差距时就会产生挫折，挫折是令人不快的，但是不快的程度和其转化情况都是由自己控制的，应使各种挫折成为自己成长锻炼的摇篮。老师对学生实行挫折教育必须遵循“从游泳中学会游泳”的原则，从“挫折中悟挫折”，多利用报载的、现实生活中的、身边发生的挫折事件，不失时机地进行教育。让学生辩证地分析不尽如人意之处，在比较中认识挫折。也可以利用榜样的力量来进行挫折教育，并帮助学生建立积极的心理防卫机制。也可以有意识的创设一定的挫折情境，不断让学生经受磨难、自找苦吃、自寻烦恼，对自己进行加强意志、魄力和挫折排解能力的训练，最终使他们能经受住任何残酷的打击。这就要求，创设的挫折情境要实，预演的挫折情境要真，真正起到磨练意志、培养良好心理素质和适应挫折环境的能力的作用。

总之，在一切培养学生意志品质过程中必须坚持系统性与渐进性相结合，在布置任务时要根据学生的现有水平，合理安排，避免出现因难度过大而打击学生积极性的现象。

参考文献：

[1]梅素琴：浅议中职体育教学中学生意志品质的培养[j].现代技能开发2003年11期

[2]韩景军：加强体育教学中的意志品质培养，提高大学生就业心理素质[j]。柳州职业技术学院学报2005年01期

小学体育重在培养学生意志篇4

一、注意小学生意志的自我培养

注意学生意志的自我培养, 是培养学生良好意志品质的重要环节。教师在培养学生的良好意志品质时, 要深入了解学生的心理状态、身体条件和运动基础。在做高难动作时, 教师要重视保护, 但不要过分“帮助”, 否则不利于培养学生的自我控制能力, 不利于学生意志品质的发展。如何加强学生意志的自我培养呢? 我们认为要培养学生自我作业、自我要求、自我监督的能力, 并进行自我暗示的训练。 (一) 自我作业。即要求学生认真观看教师示范, 细心揣摩动作要领, 一次次地独立完成教师所规定的动作。 (二) 自我要求。要求学生对自己严要求、高标准, 不要轻易降低要求和难度。如有的学生在进行山羊分腿腾越时, 由于步伐混乱, 踏跳不准, 胸腹撞到山羊上, 以后见到山羊就怕了, 甚至认为其他体育项目自己都行, 只有山羊过不去无所谓。这时体育教师要及时了解情况, 用优秀运动员带伤坚持比赛、为国争光的事例, 激励学生奋发向上, 不放松要求。同时教师要加强必要环节的保护, 争取一次成功, 如一次不行, 就继续做, 直到找回已建立的正确条件反射, 消除摔跤留下的“伤痕”。 (三) 自我监督。教育学生学会自我监督, 做到“公开课和一般课一样, 教师在与不在一样, 测验与平时训练一样, 校内和校外锻炼一样”。 (四) 自我暗示。教师要注意学生自我暗示的训练, 这对培养学生意志、提高运动成绩都是有利的。如早晨天冷不想起床, 让学生自我暗示:“天冷算什么, 要学习解放军在寒冷的气温下, 保卫北国边疆与严寒作斗争的精神, 快起! ”这样就可以一骨碌起来, 穿衣下床, 跑步锻炼。

二、培养学生意志品质与思想教育工作紧密结合

(一) 要加强对学生祖国荣誉感的教育。体育教师要经常给学生讲我国的体育健儿为祖国争光的故事, 组织他们收看有关的电视节目。当屏幕上出现我国国旗飘扬在领奖台上空时, 教师要及时启发学生, 激发学生爱国主义情感和个人为国家争光的愿望。每当这时, 很多孩子都会非常激动, 表示要向运动健儿们学习, 长大也要做名优秀运动员, 为国争光。 (二) 要适时加强对小学生集体荣誉感的教育。在体育课上, 很多小学生对跳高或跳山羊有惧怕心理, 不太敢跳, 可多组织能增强学生意志品质的活动, 如跳山羊、跳高、攀登等。在这种活动中, 有些学生表现出动摇、胆怯等消极意志品质, 究其产生的原因大致有以下三点:1.防御性条件反射。“一朝被蛇咬, 十年怕井绳”, 有的学生在一次跳高或跳山羊中不慎摔伤, 下次就会害怕, 甚至一听到跳高等就紧张。2.类化。如有的学生怕跳高, 会影响到跳山羊、跳远, 甚至怕单腿跳等与跳高相似的活动。3.感染。如有的学生怕跳高, 其他学生受其感染, 也怕跳高。知道了学生消极意志品质产生的原因后, 就可以采取措施:教师要讲清动用要领, 注意语言暗示和引导, 降低器械的高度, 拉大跳高架的距离, 翻松沙坑, 或将跳高横杆换成橡皮筋等以降低或减轻条件反射。一般采取这些措施后, 学生就会鼓足勇气, 在取得成功的努力中磨炼意志。 (三) 要教育学生端正体育课学习态度。有些学生的学习成绩很好, 但就是不喜欢上体育课。据调查, 有的学生可能是受家长的错误指导认为只要学好数学、语文, 体育差点问题不大;还有的学生认为体育活动危险, 怕高怕险, 表现出明显的意志薄弱。通过端正对体育课学习态度的教育, 这些学生认识到体育锻炼对个人发展的重要作用, 从而激发他们积极参加锻炼的兴趣。练习与多变条件相联系的, 如小羽毛球、小排球、小足球等活动, 可锻炼、培养学生果断机智、自制、勇敢等良好的意志品质。练习与遵守纪律相联系的活动, 如队列操作、武术等, 可培养学生遵守纪律、自制等意志品质。

三、采用不同的方法培养优良的意志品质

重视意志品质的培养——家教心得篇5

406班吕肖蓉家长

孩子在学校里学习成绩好差固然很重要，但是如果单纯从学习成绩的好差去衡量一个孩子好与差是不全面的。因为决定孩子发展的因素很多，除了学习，还有许多其他的因素，其中我觉得意志品质的锻炼相当重要。在培养孩子的意志品质方面我们主要有以下做法：

一方面要克服骄傲自满情绪。女儿还是比较聪明的，她的理解能力与接受能力较强，小学里的知识对于她来说学起来比较轻松，考试成绩一向较好，经常受到老师的表扬。所以有时候难免露出骄傲自满情绪，学习也随之放松，这时我就会告诉他 “谦虚使人进步，骄傲使人落后”的道理，使她懂得学无止境，只有不断进取，才能取得成功。

另一方面，帮助她正确面对挫折与失败。女儿性格比较内向，在困难面前容易退缩。为了让她有知难而上的品质，在一年级的时候就送她学钢琴，在这过程中，她每次弹到一定难度的曲子且总是过不了关时，总是闹情绪不愿意去弹琴，甚至会流泪。面对这样的情况，我们会跟她说：“弹琴后，你更加聪明了。只要你用心反复的练习，过了这个关，你弹的曲子就会更加好听了。”有时，女儿在学校上课也会很不专心听课，作业马虎，这样就造成她有时测验成绩不理想，此时，她也会很不开心，总觉得那一科不好学。但是她还是很想能有好的成绩。我就说：“成绩只能代表过去，只要你尽力了，就问心无愧。现在应该总结本次考差的原因：是不认真学习呢还是考时太粗心呢？”于是就和她一起分析试卷，在分析试卷的过程中又鼓励她，教育她只要上课要专心，下次肯定能有理想成绩，让她重拾学习的信心。此外，我还是很重视让女儿从书中的故事、名言学习如何面对挫折和失败。如买《窗边的小豆豆》、《面对挫折》等书籍。

如何培养学生良好的意志品质篇6

一、要培养学生良好的意志品质，必须加强对学生的思想教育工作

1.要加强对学生祖国荣誉感的教育

我们要经常给学生讲我们国家的体育健儿为祖国争光的故事，组织他们收看有关的电视节目。当屏幕上出现我国国旗飘扬在领奖台上空时，教师要及时启发学生，激发学生爱国主义情感和个人为国家争光的愿望。每当这时，很多孩子都会非常激动，表示要向运动健儿们学习，长大也要做名优秀运动员，为国争光。事实证明，体育健儿中有的正是这样起步的。

2.要加强对学生集体荣誉感的教育

体育课上，有的学生跳高或跳山羊有惧怕心理，不太敢跳，遇到这种情况，可组织学生进行小型竞赛，最好是组与组之间进行。在集体荣誉面前，在组员间的互相鼓励和影响下，绝大多数学生的惧怕心理都会有不同程度的减轻，表现出一定的意志努力。

3.教育学生端正学习动机

有些学生的学习成绩较好，但就是不喜欢上体育课。据调查，其中有部分人认为只要学好数学、语文，体育差点问题不大；还有的学生认为体育活动危险，怕高怕险，表现出明显的意志薄弱。通过端正学习动机的教育，使这些学生认识到体育锻炼对个人发展的重要作用，从而激发其积极锻炼的内部动机。

二、在各种活动中培养学生良好的意志品质

1.组织能增强学生意志品质的活动，如跳山羊、跳高、攀登等。在这种活动中，有些学生表现出动摇、胆怯等消极意志品质，究其产生的原因，大致有三：

①防御性条件反射。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，有的学生在一次跳高或跳山羊中不慎摔伤，下次就会害怕，甚至一听到跳高等就紧张。

②类化。如有的学生怕跳高，会影响到跳山羊、跳远，甚至怕单腿跳等与跳高相似的活动。

③感染。如有的学生怕跳高，其他学生也受其感染，也怕跳高。

我们了解了学生消极意志品质产生的原因后，就可以有的放矢，采取措施：1、教师要讲清动用要领，注意语言暗示和引导，降低器械的高度，加宽跳高架的距离，翻松沙坑，或将跳高横杆换成橡皮筋等以降低或减轻条件反射。一般采取了这些措施后，学生们就能鼓足勇气，在取得成功的努力中锻炼意志，体验欢乐。

2.练习与克服不愉快情绪体验相联系的活动，如1000—1200米自然地形跑，400—600米耐久跑等。这些活动都能促使学生出现心跳加快、呼吸短促、口干腹痛等不愉快情绪体验，出现运动中的“极点”观象。意志品质薄弱的学生有可能会中途退出跑道，这就需要教师的积极支持与鼓励。“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会。

3.练习与多变条件相联系的活动，如小羽毛球、小排球、小足球等活动，可锻炼、培养学生果断机智，自制、勇敢等良好意志品质。

4.练习与遵守纪律相联系的活动，如队列操作、武术等，可培养学生遵守纪律，自制等意志品质。

三、在克服困难中培养学生良好的意志品质

体育的课堂教学，要有一定的难度，难度的标准应是：只要努力，绝大部分学生都能达到要求。教师要遵循由易到难逐渐加大难度的原则，教学中，要从难从严要求，培養学生克服客观困难能力。教师要善于创设“客观困难情境”，对学生逐步提出更高的要求，提高难度加大运动量，使学生在克服困难的意志努力中逐步适应。教师也要鼓励学生与主观困难，如（疲劳、小病、不愉快情绪等）作斗争，从而培养学生良好的意志品质。

四、注意小学生意志的自我培养

注意学生意志的自我培养，是培养学生良好意志品质的重要环节。教师在培养学生的良好意志品质时，要深入了解学生心理状态、身体条件和运动基础。在做高难动作时，教师要重视保护，但不要过分“帮助”，否则不利于培养学生的自我控制能力，不利于学生意志品质的发展。

如何加强学生意志的自我培养呢？我们认为主要是培养学生自我作业、自我要求、自我监督的能力，并进行自我暗示的训练。

①自我作业。即要求学生认真观看教师示范，细心揣摹动作要领，一次次地独立完成教师所规定的动作。

②自我要求。要求学生对自己严要求、高标准，不要轻易降低要求和难度。如有的学生在做出山羊分腿腾越时，由于步伐混乱，踏跳不准，胸腹撞到山羊上了，以后见到山羊就怕了，甚至认为其它体育项目自己都行，只有山羊过不去无所谓。这时体育教师要及时了解情况，用优秀运动员带伤坚持比赛，为国争光的事例，激励学生奋发向上，不要放松要求。同时教师要加强必要环节的保护，争取一次成功，如一次不行，就继续做，直到找回已建立的正确条件反射，消除摔跤留下的“伤痕”。

③自我监督。教育学生学会自我监督，做到“公开课和一般课一样，教师在与不在一样，测验与平时训练一样，校内和校外锻炼一样。”

④自我暗示。教师要注意学生的自我暗示的训练，这对培养学生意志，提高运动成绩都是有利的。如早晨天冷不想起床，学生可自我暗示：“天冷算什么，要学习解放军在寒冷的气温下，保卫北国边疆与严寒作斗争精神，一、二、三，起来。”这样，就可以骨碌起来，穿衣下床，跑步锻炼。

五、教师言传身教

教师的行为、举止对学生的心理影响是十分显著的。要想培养小学生良好的意志品质，教师本身必须有坚强的意志。在课堂教学中，教师的示范不仅仅是技能技巧的显示，重要的是以自己的实际行动和充满信心的教态去影响那意志薄弱的学生，创造出一种同学之间相互尊重、相互关心、团结友爱的和谐气氛，以缓解那些怀有恐惧心理的学生的紧张情绪，提高克服困难的信心和勇气。

论幼儿意志力的培养篇7

关键词：幼儿,意志力,挫折教育

现在很多家庭都只有一个孩子, 全家人的注意力都集中在这个孩子身上, 宠爱有加, 导致孩子做什么事都是虎头蛇尾, 半途而废, 缺乏意志力, 缺乏坚持精神。

坚持精神其实就是指不怕失败和困难, 相信自己能克服困难, 坚持到底达到最终目的的意志力。孩子是否具有坚持精神直接影响着他的智力发展。有些教育专家做了一些关于幼儿坚持性的调查研究, 研究发现幼儿在做事时的坚持性和他们的智力水平是成正比例关系的, 坚持性高的孩子, 智力水平比较高, 坚持注意力的集中能够使孩子更专心地从事各种智力活动。而一个智力水平很高的孩子, 如果不具备坚持不懈、百折不挠的精神和克服一切困难险阻的勇气, 他的智力水平一定会越来越低。笔者认为, 家长对孩子的意志力培养可以从下面几个方面来入手。

一、对孩子进行挫折教育, 帮助他们树立克服困难的信心

第一, 要想培养幼儿树立克服困难的信心, 家长首先应该转变自己的教育思想。很多家长小时候吃过苦, 受过罪, 所以现在家里条件好了, 不希望孩子也吃苦受累。在这样的思想驱使下, 家长就总是希望能满足孩子提出的一切要求, 帮助孩子甚至是代替孩子完成本来应该是他们自己做的事情。比如, 孩子摔倒了, 家长马上就把孩子抱起来并不断安慰;孩子都上幼儿园了, 家长还要追着他们穿衣服、吃饭, 怕他们吃不饱, 穿不好……这样的生活条件和家长的呵护使孩子们觉得这是理所应当的, 生活中所有的经历都应该是一帆风顺的, 艰辛和努力根本是他们想象不到的, 以至于当孩子真的长大步入社会, 发现生活并不是他们想象的样子, 在面对困难和挫折的时候, 就会觉得束手无策。所以, 家长必须要转变自己的思想观念, 严宽相济, 在给予幼儿一定物质条件时也要放手让幼儿独自面对一些问题, 教育孩子面对困难时要有正确的态度, 培养孩子克服困难的信心。

第二, 要有意识地为幼儿创设一定的困难情境, 增强他们的心理承受能力。现在孩子的生活道路一马平川, 遇到的困难家长都给解决了, 所以很多孩子形成了输不起的性格, 一遇到挫折就畏难怕输、因为害怕失败而不敢自己去尝试。为了避免幼儿这样的性格产生, 家长要在日常生活中有意识地为孩子设置一些困难和障碍, 以此来锻炼孩子的意志力, 培养孩子的坚持精神。

第三, 家长在日常生活中要鼓励孩子动手去做, 多动脑多动手, 不要万事包办。在孩子独立做一件事情遇到困难时, 家长不要急于帮助或者替他们完成, 更不能在一旁指责和埋怨, 因为这样的语言会大大地打击孩子的自信心和继续下去的勇气。因此, 家长应该在孩子遇到困难的时候给予及时的鼓励, 激励他们努力尝试思考, 寻找克服困难的方法, 在适当的时候, 也要指导他们, 帮助他们克服困难。即使最后没有成功也要让孩子明白“失败是成功之母”的道理, 培养孩子胜不骄、败不馁的良好品质。

二、根据孩子的兴趣爱好, 合理地安排游戏或者活动

这一点要求可以从两个方面来进行操作。第一个方面是根据孩子的兴趣爱好来安排他们感兴趣的活动。比如说听他们喜欢的故事或者音乐, 请他们帮助大人做饭等等。这个时候家长一定要注意:当孩子在聚精会神地做一件自己感兴趣的事情的时候, 家长千万不要去打扰他。很多家长都容易出现这样的问题:当看到孩子专心做一件事时的可爱模样就忍不住夸奖一番, 又抱又亲;或者临时让孩子根据大人的意愿去做另外一件事情, 这样的打断都会影响孩子的情绪和他们坚持精神的培养。第二个方面, 我们可以根据孩子的兴趣爱好来故意安排他们参加一些不感兴趣的活动, 在他们产生厌烦情绪的时候, 家长要及时鼓励孩子要像他们崇拜的英雄一样克服困难, 坚持把活动做完, 以此来培养孩子克服困难的能力和勇气, 锻炼他们的坚强意志和做事的持久性。

三、激励孩子设定自己的奋斗目标, 培养孩子的成就感

许多的教育专家在研究中发现, 孩子的坚持精神可以通过其不断实现自己的目标产生的成就感来得以培养和增强。所以我们应根据孩子的兴趣爱好来安排游戏或者活动, 在活动过程中对其提出一定的超出他们能力水平的要求, 使他们经过努力来完成目标。这个成功的时刻, 家长一定要给予学生充分的肯定和认可, 让他们感受到家长赞赏的神态和佩服的态度, 使他们产生成功的成就感, 这样的成就意识有助于培养学生的坚持精神。家长要注意, 给孩子制定的目标要按照一定的操作步骤来进行, 从易到难, 由低到高, 使幼儿既能感受到自己的进步, 又不至于产生畏难情绪。在孩子成长的过程中, 没有困难不行, 困难太大也不行, 家长要正确引导孩子面对困难和挫折, 保持积极的心态, 使他们的心理和生理都能得到健康发展。

要善于培养自身良好的意志品质篇8

中学生处在心理成长的关键阶段, 也是人生的第二个“断乳期”。处在这一时期的青少年, 敏感多疑, 情绪极不稳定, 做事虽有一定的目的, 但往往目的不明确, 意志品质属于不完善状态。所以在学习上出现决心大于行动, 做事三分钟热度的现状, 也就不足为怪了。

心理学家曾对千余名儿童进行跟踪研究, 经过若干年后发现, 一个人的成就与其智力并不完全成正比, 尤其在对其中若干名男性的调查后发现, 它们之间最明显的差别不是智力的高低, 而是意志品质的不同。那些成就大的人, 往往都对自己的工作事业充满信心, 具有顽强的毅力和坚持不懈的精神, 而那些成就小的人, 恰恰就缺乏这些优秀的品质。

同学们处于中学时代, 思维活跃, 接受新事物快, 怎样培养和锻炼自己的意志品质, 更好地迎接自己人生道路的挑战呢?

马克思说:“不管遇到什么障碍, 我都要朝着我的目标前进。”人的意志总是和所要达到的目标相联系的, 目标是意志行为的前提, 目标越明确具体, 越有利于磨砺意志。可惜很多同学学习的目标太模糊, 有时连自己都弄不清楚, 当然谈不上实现自己的既定目标了。同学们应该注意的一点是, 自己在制定学习目标的时候, 一定要符合自己的实际情况, 能使自己产生“挑一挑, 摘桃子”的效果。目标定得太大, 会显得遥不可及, 易让人丧失信心;目标太低, 很轻松地就能实现, 这中间的过程根本谈不上意志品质的锻炼, 学习成绩的提高更是无从谈起。

培养优秀的意志品质和正确的人生观有密切的联系。人生观是指一个人对人生目的、意义的总的看法和根本态度, 正确的人生观是路标, 像灯塔, 不会让人迷失方向, 让人在前进的途中产生无穷的动力。但在个别同学的思想中, 受社会不良思想的影响, 存在利己主义、享乐主义的观念。这些都不利于树立正确的人生观, 当然也谈不上磨砺意志。“雪皑皑, 野茫茫, 高原寒, 炊断粮, 红军都是钢铁汉, 千锤百炼不怕难。”在长征路上, 红军战士正是凭着他们坚定的革命信念和大无畏精神, 才能忍受寒冷、饥饿、疾病、死亡的威胁, 爬雪山, 过草地, 换来新中国的胜利。懂得这一点, 每一位同学都要反省自己的思想, 端正自己的学习态度, 树立正确的人生观, 从而为磨练意志提供了无穷的动力。

“兴趣盎然”、“妙趣横生”、“兴趣是最好的老师”, 这些成语和俗语告诉我们, 凡是有兴趣的事情, 就不会让人感到枯燥乏味, 而会使人废寝忘食, 锲而不舍, 直到成功。我国著名的心理学家林崇德也说过:“天才的秘密在于强烈的兴趣与爱好。”兴趣是一种无穷的动力、是促使我们在某一领域追求成功的驱动力。但在学校生活中, 还有很多我们不感兴趣但有意义的事, 我们一定要正确地对待。要本着对自己负责, 积极调整自己的心态, 在不知不觉磨练意志的过程中, 你会发现自己又多了一种人生乐趣。

体育教学如何培养学生的意志篇9

一、体育教学中培养学生意志的重要性

毛泽东说:“体育之效, 至于强筋骨, 因而调感情, 因而强意志。筋骨者吾人之身, 知识感情意志者吾人之心, 身心皆适, 是谓俱泰。”可见, 体育在我们教学中不只是强身健体的活动课, 它还能丰富我们的情感, 塑造我们的个性, 培养我们的意志。在社会不断发展的今天, 社会对人才的需求从单一的技术型、能干型、劳作性, 变成现在的多面型、丰富型, 且有良好心理素质和坚强意志的人才。初中体育教学要通过锻炼学生体质, 结合体育训练, 增加学生不畏困难, 果断刚毅, 吃苦耐劳的意志品质, 让学生彻底摆脱父母这双拐棍, 独立地面对自己生活中、学习中的困难, 做一个有意志的青年。

二、体育教学中培养学生意志的作用

初中体育课程设置多种多样, 也各有其特点与难点, 这恰好多方面、全方位地锻炼了学生克服困难的能力, 以及解决问题的能力与意志, 从而可以锻炼学生在面对实际生活中可能遇到的各种困难时的判断能力与解决方法。如, 在一场有一定危险性的体育训练时, 学生勇敢、顽强的意志就会得到培养;在竞技项目中, 学生竞争意识和拼搏精神就会得到激发;在考验耐力的长跑中, 学生坚忍不拔的耐力就会得到培养。

三、体育教学中渗透培养学生意志的方法

1. 可给学生讲一些励志故事。

老师在体育理论课上, 可有意无意地给学生讲一些我们国家的体育健儿为祖国争光的故事、讲奥林匹克精神等。如, 刘翔2011年的一些令人振奋的跨栏纪录。当年欧洲田联室内许可赛系列站-杜塞尔多夫站, 刘翔以7秒60的成绩斩获季军;2月14日1点, 2011年欧洲田联室内许可赛系列站-卡尔斯鲁厄站男子60米栏决赛中, 以7秒55取得季军;5月15日22点, 上海田径黄金联赛男子110米跨栏, 以13秒07取得冠军;7月10日在北京时间13时20分亚锦赛刘翔13秒22破赛会纪录缔造四冠王传奇, 等等。

2. 端正学生的学习态度。

爱默生说, “健康是人生第一财富。”作为新时代的一代新人, 拥有健康的体魄, 才能有机会为社会、为自己做出一份贡献。遣憾的是, 现在大多数学生要么嫌累, 在体育活动课上总是找各种理由逃课, 要么人是在课上, 可是心不在焉, 敷衍了事, 一副无所谓的状态, 要么就在一旁偷偷拿着手机玩。作为体育老师, 针对这些情况, 我们就要引导学生端正对体育课的态度, 让他们明白做一个德智体美全面发展的新型人才, 才是社会要求的合格人才, 也是我们实现人生梦想的根本。

3. 在锻炼中让学生克服困难。要培养学生的意志, 克服困难是最好的方法。在体育课上, 老师可结合体育课的“难点”、“重点”, 根据学生的基本特点, 遵循从易到难的原则, 设计一些有内容, 且大多数学生能通过的锻炼, 激励学生克服困难, 努力通过。比如, 在投篮练习中, 可以适当加长投篮的距离, 或者是进行适当的干扰, 以增加投篮的难度。再如, 在跨栏练习中, 可以根据学生情况适当增加栏的高度, 等等。这些有困难的, 或者说老师有意设计的、有一定难度的训练, 一定能有效培养学生的意志。

4.利用体育多种多样的活动因材施教。体育课是以师生思维活动为基础, 以身体活动为主要手段来锻炼身体的。它主要是通过学生自身感觉承受一定的生理负荷, 调节因受场地和训练器材的约束和周围环境的干扰所表现出来的各种不同的情绪和行为。老师要在体育课上, 根据不同学生, 结合体育项目的多种多样, 因人而宜地让学生来参与锻练。

教师应如何培养学生的意志品质篇10

我们都知道, 不正常的心态往往就源于不公平的待遇。在我们的教育教学过程之中, 为了让学生的心理能够健康的发展, 使学生在学习生活中心灵不会扭曲, 这就要求我们教师在平时的教学活动中注意每一个细节, 对待每一名学生都要做到一视同仁、公正平等, 为学生创造一个和谐、民主的学习氛围, 让每一名学生都能感受到班级集的温暖, 都能在这个集体之中健康、快乐的学习、成长。在教学活动开展与班级管理的过程之中, 教师应该包容学生的错误, 理性对待一些学生的不良习惯, 用博大的师爱去感染学生, 教育学生。因此, 在日常的学习生活之中教师绝对不能感情用事, 要本着对每一名学生负责的态度去开展教育教学活动, 根据每名学生的不同实际进行合理的教育与引导, 让每一位学生都能在我们的学习中有所成长, 我们的教学应该本着不是要求所有的学生都能成功, 但我们一定要通过教学活动让每一名学生都能有所进步, 健康成长。另外, 教师的公正与否, 直接影响着班集体中的每一名学生, 学生会通过教师的言行与态度形成自己的一些思想观念与行为标准, 因此, 教师积极向上, 客观公正的从教态度对于学生的个人发展起着举足轻重的作用。因此, 我们在教育教学实践之中, 绝对不能仅仅偏爱个别学生、让其他的学生感觉到老师的偏心与教育的不公平, 让他们感觉自己在这个班集体中可有可无, 久而久之这部分学生会慢慢地丧失学习的积极性。新的课程标准要求教师要面向全体学生, 充分发挥学生在课堂教学中主人翁的地位, 让每一名学生都能在教师的引导与帮助之下积极参与教学活动, 在学习活动中去体验与感受知识学习的乐趣, 所以教师如果在教学中仅仅重视部分学生的学习与发展, 是与新课程教育改革理念相违背的, 也是新时期一名合格教师的为师之忌。

其实, 困难生与优等生相比, 前者更需要教师的关爱。因为优等生已具备自我控制、自我把握和自我努力的基础, 好的行为品质和学习能力已形成, 必要时给以适当指点即可。而困难生基础差、缺点多, 没有教师的帮助恐怕很难自制、自强。而我们从感情上往往就会不由自主地偏爱优等生, 忽略甚至厌烦困难生。仅从这一点上来说, 教师树立整体优化的师爱意识、重视学生集体、杜绝偏爱部分学生的教育不公现象的出现就显得尤为必要。再说学生的优劣、进步与落后应由他们的未来来佐证, 而不应仅以目前的状况来下结论。其次, 要树立鲜明的对象意识, 即关注生命, 不伤自尊。教师从事的是育人的事业, 关注的是如何使人的潜力最大限度的生成并加以实现。所以凡是有关生命的内容都值得我们关注。我们要了解生命成长的规律, 要关心生命优化的进程, 更要清楚我们面对的教育对象是生活在一定时代、一定社会、一定阶层的人, 不仅如此, 他们更是孩子, 是一些不成熟、不完善的人。基于此, 在教育学生时, 不能一厢情愿、居高临下, 一味地只管付出自己对学生的爱, 而不管学生需要不需要、接受不接受; 或者固执地认为, 我只要对学生好, 学生就一定能够理解教师的一片良苦用心, 最终去接受我们的教育。有人曾将中国学生与日本学生进行比较, 发现中国学生的智力与学业并不比日本学生差, 但是在面对一些学习与生活中的困难时, 日本学生的表现远远超出中国的学生, 特别是近几年, 由于很多家庭与社会的原因, 我们很多学生都是独生子女, 在成长的过程之中父母就为其安排好了一切, 以至于学生在整个成长的过程之中一帆风顺, 从来没有遇到过困难, 从来没有自己克服过困难, 这样的成长环境注定学生克服困难与难解问题能力的不足, 在这样环境下成长起来的学生在南到困难与挫折时没有坚强的意志品质, 他们只会在困难与挫折面前选择逃避、屈服。近年来, 在我国学生的这种现实情况绝不是个例, 在教育教学一线的工作中, 我们随处可见这种经不起任何挫折与失败、受不了半点批评与委屈的学生, 他们在学习与生活之中表现的自我约束能力极差, 他们是在生活中稍遇困难就退缩的“温室花朵”, 经不起现实社会的风浪洗礼。这苦是不必要的。一个人不吃足够的苦, 他的人格中就总缺少必要的因素而显得软弱。正所谓“吃尽苦中苦, 方为人上人。”现代社会处于一个高速发展的阶段, 社会的发展与进步日新月异, 在这样的生活环境下, 个人的生活节奏必然加快, 人们时刻都会面临各种选择, 而选择的机会越我, 遭遇失败与挫折的风险也就越大, 如果我们的学生不能从小培养良好的意志品质, 那么在未来的人生发展中注定会走向失败。面对这些社会发展的现实, 我们可以清醒地看到在未来的社会潮流中胜利与喜悦, 鲜花与掌声总是留给那些吃尽苦头, 具有坚强意志力, 敢于拼搏的勇者。试想, 如果把未来交给这些“温室花朵”来建设会是怎样情况。我们当前的教育至少是不重视对学生意志品质的培养, 学生身上缺乏的就是坚强的意志。

磨练孩子的意志, 增强自觉性、果断性、坚韧性、自制性的意志品质是我国现代教育的紧迫任务。意志是在克服困难中表现, 并在克服困难中成长的。在教育活动中, 应尽量多组织一些活动让学生参加如各类知识竞赛、各种主题队会、夏、冬令营活动、写字比赛、手抄报比赛等。在教学活动中, 应结合教材、适量设计有一定难度的问题或训练题, 要使他们“跳一跳, 摘得到”, 以培养他们坚强的意志品质。

摘要：在义务教育阶段, 加强学生的意志品质的培养, 对于全面落实教育目标、培养出色的社会主义建设者是至关重要的, 义务教育阶段也是学生意志品质形成和发展的重要时期, 教师如果在这个学习阶段加强学生的意志品质培养, 将对学生的一生发展产生深远的积极影响。

体育教学中培养学生意志品质篇11

意志在体育活动中的重要性是显而易见的。反过来，体育活动又是锻炼意志的极好手段。

小学体育教师不仅是塑造人类形体美的“工程师”，而且也是塑造人类灵魂的“工程师”。在体育教学中，我们不但要教给学生必要的运动知识、技能，还要注意培养学生良好的意志品质。

一、在各种体育活动中培养学生良好的意志品质

组织一些能增强学生意志品质的活动，如跳山羊、跳高、攀登等。在这些活动中，有的学生表现出动摇、胆怯等消极意志品质，究其产生的原因，大致有三：

1.防御性条件反射。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，有的学生在一次跳高或跳山羊中不慎摔伤，下次就会害怕，甚至一听到跳高就紧张。

2.类化。如有的学生怕跳高，会影响到跳山羊、跳远，甚至怕单腿跳等与跳高相似的活动。

3.感染。有的学生怕跳高，其他学生也受其感染，也怕跳高。针对这个问题，教师可以采取的措施有：第一，教师要讲清动作要领，注意语言暗示和引导，降低器械的高度，加宽跳高架的距离，翻松沙坑，或将跳高横杆换成橡皮筋等以降低或减轻条件反射。一般采取了这些措施后，学生们就能鼓足勇气，在取得成功的努力中锻炼意志，体验欢乐。

第二，练习与克服不愉快情绪体验相联系的活动，如1000～1200米自然地形跑，400～600米耐久跑等。这些活动都会使学生出现心跳加快、呼吸急促、口干腹痛等不愉快情绪体验，出现运动中的“极点”现象。意志品质薄弱的学生有可能会中途退出跑道，这就需要教师的积极支持与鼓励。“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会。

第三，练习与多变条件相联系的活动，如羽毛球、排球、足球等活动，可锻炼、培养学生果断、机智、勇敢等良好意志品质。

第四，练习与遵守纪律相联系的活动，如队列操练、武术等，可培养学生遵守纪律，自制等意志品质。

二、在克服困难中培养学生良好的意志品质

体育的课堂教学，要有一定的难度，难度的标准应是：只要努力，

绝大部分学生都能达到要求。教师要遵循由易到难逐渐加大难度的原则，教学中，要从难从严要求，培养学生克服客观困难能力。教师要善于创设“客观困难情境”，对学生逐步提出更高的要求，提高难度、加大运动量，使学生在克服困难的意志努力中逐步适应。教师也要鼓励学生与主观困难，如疲劳、小病、不愉快情绪等作斗争，从而培养学生良好的意志品质。

总之，一个好的教师应在体育教学中，根据学生实际水平和运动项目的情况、特点，在内容难度、动作要求（强度、密度）、学生心理要求等方面，结合具体条件进行妥善安排，努力做到不易不难，恰到好处。

三、在自我教育中培养学生良好的意志品质

如何加强学生意志的自我培养呢？我们认为主要是培养学生自我作业、自我要求、自我监督的能力，并进行自我暗示的训练。

1.自我作业。即要求学生认真观看教师示范，细心揣摹动作要领，一次次地独立完成教师所规定的动作。

2.自我要求。要求学生对自己严要求、高标准，不要轻易降低要求和难度，如有的学生在做出山羊分腿腾越时，由于步伐混乱，踏跳不准，胸腹撞到山羊上了，以后见到山羊就害怕，甚至认为其他体育项目自己都行，只有山羊过不去无所谓。这时，体育教师要及时了解情况，用优秀运动员带伤坚持比赛，为国争光的事例，激励学生奋发向上，不要放松要求。同时，教师要加强必要环节的保护，争取一次成功，如一次不行，就继续做，直到找回已建立的正确条件反射，消除摔跤留下的“心理伤痕”。

3.自我监督。教育学生学会自我监督，做到“公开课和一般课一样，教师在与不在一样，测验与平时训练一样，校内和校外锻炼一样”。

4.自我暗示。教师要注意学生的自我暗示的训练，这对培养学生意志，提高运动成绩都是有利的。例如，早晨天冷不想起床，学生可自我暗示：“天冷算什么，要学习解放军在寒冷的气候条件下保卫北国边疆、与严寒作斗争的精神。一、二、三，起来！”这样，就可以一骨碌起来，穿衣下床，跑步锻炼。

四、在教师言传身教中培养学生良好的意志品质

教师的行为、举止对学生的心理影响是十分显著的。要想培养小学生良好的意志品质，教师本身必须要有坚强的意志。在课堂教学中，教师的示范不仅仅是技能技巧的显示，重要的是以自己的实际行动和充满信心的教态去影响意志薄弱的学生，创造出一种同学之间相互爱护、相互关心、团结友爱的和谐气氛，以缓解那些怀有恐惧心理的学生的紧张情绪，提高克服困难的信心和勇气。

体育教学与学生意志品质的培养篇12

一、了解什么是意志

意志是人自觉地确定目的, 并根据目的调节支配自身的活动, 克服困难, 去实现预定目标的心理过程, 是人的意识对一定客体的一种能动关系的反映。

二、意志的规律

1. 意志与行动不可分割的规律。

体育教学中学生的学习是一种有明确目的、存在种种困难和障碍、需要意志参与的行动, 因此, 体育学习是锻炼学生意志的最好场所之一。我们在教学中要有意识地通过克服困难来锻炼意志, 不逃避困难。

2. 意志与认识相互制约的规律。

意志行动的一个明显特征是目的性, 而目的是建立在认识的基础上的。认识越清楚, 目的就越明确, 在体育活动中应提高学生的认识, 以指导其意志活动, 同时也必须培养学生的意志, 以支持他们积极认识的态度。

3. 情感激励意志, 意志调控情感的规律。

一般来说, 高尚的、稳定的道德情感, 是一个人意志的强大推动力, 而低级、庸俗、萎靡的情感则是一个人意志活动的障碍。在体育教学中, 必须培养学生健康的道德情感, 以激励他们形成坚强的意志品质, 维持积极的情感, 克服消极的情感, 这样就可以发挥意志与情感在学习中的相互促进作用。

4. 意志的强度与克服困难的大小、多少成正比例关系。

在一定条件下, 克服的困难越大, 则意志会锻炼得更坚强。在体育活动中, 应让学生练习有一定困难的任务, 要求他们完成一定困难的作业, 还要注意所布置的困难和作业是学生经过一定努力能够达到的。

三、在体育活动培养学生意志力的特殊性分析

1. 体育活动中的困难。

由于体育学科和体育活动本身所具有的特殊性, 因此在体育活动中所表现出来的困难也具有特殊性。困难包括内部困难和外部困难。内部困难是指与实现目的相冲突的来自个体自身的障碍。在体育活动中的内部困难又分为生理方面的困难和心理方面的困难。生理方面的困难有个体先天素质所造成的运动困难。

通常, 外部困难是通过内部困难而起作用的, 生理障碍会引发心理障碍, 两者之间是辩证统一的, 所以主观上不怕困难和危险, 并能勇敢地战胜困难和危险, 就是意志坚强的表现。

2. 体育活动中所需的意志努力。

(1) 克服生理非常态时的意志努力

这里的“非常态”是相对于平时正常的生理状态而言的。日常生活中的正常生理状态的维持不需要意志努力参与, 除非某人有特殊的生理问题。而这里的非常态是指个体的心率、血压、肺通气量、肌肉的紧张度等指标都超过正常值, 这时要完成一定的运动任务, 就必须付出更多的努力, 特别是在极限强度出现疲劳和肌肉酸痛时, 就必须靠意志努力克服机体的惰性和抑制现象来维持运动状态。

(2) 克服心理紧张的意志努力

在体育运动中, 许多情况下会出现心理紧张。如对手给自己的心理压力所造成的心理紧张;大运动量、大强度的训练任务所造成的心理紧张;高目标、高要求所造成的心理紧张等。

(3) 克服与危险有关的意志努力

体育运动中, 有许多项目存在一定的危险性, 如体操中的单杠、双杠、跳箱、跳马等;水上项目中的游泳、跳水等;冰雪项目中的滑冰、滑雪等;同场对抗项目中的足球、篮球、散手等。这些项目所固有的危险性, 容易造成学生产生胆怯、恐慌、困惑等消极情绪。要克服这些不良的情绪需要一定的意志努力。

(4) 遵守纪律、规则的意志努力

“没有规矩, 不成方圆”。体育中的“规矩”就是指教学中的纪律、常规, 比赛中的规则、要求。纪律、常规是体育教学的有力保证, 规则、要求是比赛的有力保障, 这就要求每一个学生在参加学习、比赛时, 必须约束言行, 而约束的过程本身需要意志努力的参与。

四、体育活动中培养意志品质的方法

根据意志的基本特征和中小学生意志品质的基本特点, 教师在体育教学过程中应合理、科学地设置一定的困难和障碍, 有针对性地对学生的意志品质进行磨炼, 以引导学生的意志向着正确的方向发展。常用的意志培养方法有以下几种。

1. 竞赛提高法。

竞赛提高法是指在教学比赛的过程中, 通过规则的制约和对抗强度的设置来培养学生意志品质的方法。比赛中要求学生遵守规则, 尊重对手, 尊重裁判, 这些均有利于培养学生的自制品质;比赛的瞬间变化, 时机稍纵即逝, 要求学生抓住时机, 果断出手, 这有利于培养学生的果断品质;比赛过程中要求学生不断地克服自身的困难和其他各种困难, 以不屈不挠的顽强精神夺取胜利, 这有利于培养学生的坚韧性品质。通过改变比赛计分和对抗条件, 客观合理地设置难度。

2. 条件限制法。

条件限制法是指通过控制练习的条件, 提高练习的难度, 为完成任务而付出更多的意志努力, 以提高适应能力和增强自信心, 从而培养坚韧性、自制性等意志品质的一种方法。

3. 疲劳负荷法。

疲劳负荷法是指学生在练习过程中给予自己一定的心理生理负荷, 产生适度的疲劳, 并要求自己在疲劳后坚持完成任务, 从而达到磨砺意志目的的一种方法。如学生在疲劳时要求完成的动作, 要保持动作技术的稳定性、准确性和一定的力度, 以培养学生坚忍顽强的意志品质。

4. 自我强化法。

自我强化法是指学生在练习过程中通过自我鼓励、自我检查和自我监督等手段来鞭策自己去克服困难, 完成任务, 从而达到磨砺意志的目的的一种方法。

5. 挫折挑战法。

挫折是指在个体从事有目的的活动过程中由于遇到阻碍或干扰, 致使个人动机不能实现、需要不能满足时所产生的情绪状态, 这种情绪状态主要有沮丧、失意、内心痛苦等。

(1) 对体育教材不适应, 认为自己没有能力达到标准, 或在学习中没达到教师的要求而产生挫折感。

(2) 不喜欢教师的教授方式, 对教师产生排斥心理, 从而产生挫折感。

(3) 学生身体素质不理想, 完成教学任务困难, 从而产生挫折感。

(4) 看到在体育课上表现极其优秀的学生, 而自己却无法与之相比, 从而产生挫折感。