意志品质（精选12篇）
意志品质 篇1
意志品质是衡量一个人意志坚强与否的尺度, 主要表现在自觉性、果断性、坚韧性和自制性方面。幼儿期是意志开始萌发的初步发展的时期, 是自我意识和个性开始形成的重要时期,可塑性大。幼儿期,幼儿行动的目的性逐渐形成,但仍不明确,有赖于成人的帮助、指导、示范。此间,幼儿言语调节机能较差,作为意志的行动器官———大脑额页成熟较晚, 难以自觉地克服困难,实现预定的目的。所以在这个时期,有计划地发展语言和认识,初步学会用已经掌握的词调节自己的行动,是非常必要的。
我在平时对孩子的训练中,利用创设情境,有目的地分给幼儿有一定难度的角色,让幼儿在扮演的过程中,理解和实现老师的期待,使得幼儿得以训练。
在日常生活中,给幼儿适当的、循序渐进的“劳累”、“批评”、“挫折”等无伤害幼儿身心健康的刺激,以增强其挫折体验。
用幼儿能理解的语言,激发幼儿努力克服困难,依靠经验的内部表象过程,追求达到目的的有效方法,对幼儿良好的意志品质的形成起到重要作用。
一、在游戏过程中培养幼儿良好的意志行为
游戏是幼儿期的主导活动,各种游戏对孩子意志品质的形成,都有重要意义。因为任何游戏(智力、体育、音乐等)都有一个目的:就是要求游戏的参加者能集中注意力,克服种种困难,解决游戏中出现的问题,达到游戏的目的。在游戏过程中,孩子的果断性、持久性及勇敢精神,得到了一次次的锻炼,从而有助于孩子坚韧意志的形成。
一般中班幼儿只能坚持1分钟左右,教师可以为幼儿设定一定的角色,让他们在游戏情境中表演,进入角色后幼儿可连续不断地动作而且所坚持的时间也往往超过非游戏中所坚持的时间。因此,我充分利用幼儿喜欢游戏的特点,有意识地设计一些有利于意志训练的游戏活动。比如:让意志力差的幼儿在角色游戏中当迎宾,如果想成为一名受经理表扬的迎宾,那么他必须坚持站在“餐厅”门口;为了取钱或存钱幼儿必须耐心排好队等待,借此培养他们的坚持性和自制力。
体育游戏及活动能培养幼儿的坚持性、果断性、自控力及克服困难的心理品质,教师应牢牢抓住这一机会,培养幼儿努力克服困难的精神。当幼儿在参加攀登、跳绳、走平衡木等活动, 表现出怕困难的情绪时, 我就利用运动员克服困难的事例,激励幼儿战胜困难。安排冬季游戏“看谁打得准”,对幼儿主动接受冷的刺激,克服怕冷心理起到一定作用。
在孩子自发组织游戏时,更需要这种精神。如果孩子在结构游戏中想用胶粒搭个变形金刚,就需要耐心地构建,一次次地试验,克服种种困难。这个过程,就是孩子意志的锻炼、形成过程。
二、注意从点滴小事做起,锻炼意志力
冰冻三尺,非一日之寒,我们在日常活动中应注意利用身边的每一件事,有意识地培养和锻炼孩子们的意志品质,给孩子设置点障碍,为其提供克服困难的机会。无论是参观认识社会,还是游览,都让幼儿走着去,需要幼儿能走、会走,付辛劳、耐辛劳。如我园常组织幼儿春游、秋游,都是步行,这样远距离的步行,培养了幼儿的耐挫能力,增强了幼儿的体质,步行游览需要一定的压力、意志力,这是活动进行的保证。还有,让孩子参加一些对他来说兴趣不大的、平凡的或情绪上带有点不愉快的活动。不要怕孩子吃苦,更不可力图减少生活和学习中的难处,倘若把孩子前进道路上的障碍都清扫得干干净净,他现时可能平平安安,日后则会失去通过坎坷道路的能力。
三、利用文艺作品向进行教育
文艺作品是培养幼儿坚持性、克服困难十分必要的精神内容,充分利用、挖掘教学内容中蕴含的有利于意志训练的潜在因素,对幼儿进行感染和引导。幼儿好奇、好动,思维的具体形象性占主要地位, 我们可有目的地选择一些幼儿喜闻乐见的儿童故事、动画片或幼儿读物,与幼儿共同欣赏。如:在中班教育活动中安排了故事《小猫钓鱼》讲完后让幼儿思考;“为什么小猫钓不到鱼”,引导幼儿自己得出结论,从而使他们懂得干任何事情都必须坚持到底,不能半途而废。如:让大班孩子看《宝莲灯》里沉香救母的挫折经历,看《西游记》中师徒历经坎坷取经的故事……通过故事中角色战胜挫折的经历,感染熏陶孩子,使他们懂得只有克服苦难,战胜挫折才能进步,才会成功。在这些作品中,无不体现主人公为达到最终目的所表现出的自控能力。坚持到底,不达目的誓不罢休的品格,使得孩子在活动中得以教育。
四、进行“抗干扰”训练
“抗干扰”训练的目的是逐步培养幼儿的自控能力。如幼儿在上课时,突然出现串铃声,有的幼儿则会离位玩玩具,或东张西望,这时,教师可立即用幼儿理解的话语或幼儿作品的内容鼓励幼儿坚持听课,集中注意力,待下课后再玩玩具。教师的话可使大部分幼儿坚持下去,对自控能力差的要给予个别帮助。
学前儿童会因为专注于自己的活动, 而听不见周围的一切。如果发现孩子没有注意听你讲话,你要设法与他进行目光接触和交流,从而让他专心听你的命令和教导。
要严肃。爱惹事的小孩,需要有一套前后一贯的规范去约束和惩罚他们。要让孩子知道立下的要求,尤其是涉及其安全的规定是不能破坏的。
利用常规。若孩子已有确定的就寝时间,那么到了一定时间,按常规让他安静下来睡觉,就会好办得多。
避免干扰。当孩子在玩的时候不要让电视开着;当孩子在吃饭时,别把玩具放在餐桌上;等等,以此不要让孩子受到实物的干扰。
五、家庭教育对幼儿意志品质的培养
在日常生活中培养锻炼,还包括家园结合,在家庭中与教师共同培养幼儿独立性、生活自理能力、责任感。要求幼儿逐步学会独立地穿脱衣服和鞋袜、刷牙、洗脸、洗手绢(袜子)、叠被……在家里做些力所能及的事情,如:摆碗筷、擦桌子、扫地、摘菜、浇花等。定期召开家长会,与家长交流孩子在园情况,做到家园互相沟通,重视并创造幼儿动手能力培养及动手的机会。
家长之间的要求要一致,坚持性的培养需要“要求一致”、“坚持一 贯”, 不能妈妈 让孩子“ 饭后漱口 ”, 爸爸说“ 不漱也行”,使孩子不知所从,难以养成良好的行为习惯。坚持性的培养主要是在日常生活中进行的,家长的认识和要求要一致,才能使幼儿有目的地做。
总之,幼儿任何心理品质的形成,往往是缓慢的心理积淀过程。在培养幼儿坚持性的意志品质时,应按从克服小困难开始,逐渐加大困难的难度的原则,直到有效果为止。
摘要：意志是人们自觉地克服困难来完成预定的目的和任务的心理过程。良好的意志是一种心理品质,是人们出色完成工作和学习任务的巨大动力。一个人如果对所做的事意志坚定,就会积极主动地做,有始有终地做,并能在做的过程中排除障碍,发挥创造性。
关键词：幼儿,意志力,培养方法
意志品质 篇2
2) 既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。 ——康德
3) 意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。 ——武者小路实笃
4) 尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不才智。 ——沃勒
5) 谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。 ——米南德
6) 我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。 ——费尔巴哈
7) 只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。 ——陀思妥耶夫斯基
8) 无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。 ——恰普曼
9) 意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。 ——罗洛梅
10) 不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不作出决定。 ——黑格尔
11) 立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干;及其有干，尚未有枝;枝而后叶，叶而后花。 ——王守仁
12) 意志是每一个人的精神力量，是要创造或是破坏某种东西的自由的憧憬，是能从无中创造奇迹的创造力。 ——莱蒙托夫
13) 你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。 ——佚名
14) 路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。 —— 吉鸿昌
15) 一个人只有在宁静中，心绪才会像秋水一般清澈，这时才能发现人性的真正本源;
16) 贤者能自反，则无往不善;不贤者不能自反，为人子则多怨，为人父则多暴。 —— 袁采
17) 一个人只有在闲暇中，气概才会像晴空一样舒畅，这时才能发现人性的真正灵魂;
18) 我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所做为! —— __
19) 一个人只有在淡泊之中，内心才会像平静湖水一样，这时才能获得人生的真正乐趣。所以说：‘宁静淡泊，观心之道。
幼儿意志品质的培养和塑造 篇3
关键词：幼儿教育 意志品质 培养 塑造
一个人的性格决定了他的命运，而一个人性格包括其意志、态度、情绪、理智四个方面，它们决定了一个了一个人的生活、工作和发展的状况。其中意志在一个人的性格中起着重要作用，是其它三个方面的有力支撑，所以，塑造一个人的意志品质对其尤为重要。然而，幼儿阶段是培养意志品质以及性格的关键阶段，如何培养和塑造幼儿的意志品质是广大教育工作者以及全社会关注和思考的问题。
一、幼儿意志品质的培养和塑造的意义
意志品质的培养主要是在道德品质的培养过程中完成的。这个过程包括道德认识、道德情感、道德行为、道德意志这几个基本要素。没有道德认识就无法辨别是非，没有道德感情，就不能形成道德行为，没有道德行为则道德品质无从表现和检查，而没有道德意志则道德认识易于动摇，道德感情难以控制，道德行为将无法持之以恒。所以这几个道德要素是互相渗透、互相促进、不可分割的。意志品质的培养非常重要，因为只有意志品质得到很好的培养和塑造，才能在幼儿成长过程中真正的完成德育教育任务。特别是在我国这样一个以爱国主义教育作为思想教育中心国家，培养幼儿团结、友爱、诚实、勇敢、克服困难、遵守纪律、文明礼貌等优良品质的教育中，要达到预期的教育目的，只从认识上、感情上培养是不够的，必须进行有效的意志品质的培养和塑造才能在幼儿成长阶段养成正确的思想品质和良好的习惯，并且在其今后的生活中衍生出健康的行为。如果没有良好的意志品质来调节一个人的行动和行为，便会造成其对世界、他人以及自我的肤浅认识，从而无法正确的制定自己的行为。现实生活中有些幼儿的思想意识就只是停留在简单的认知阶段，而未能以自身的意志品质去调节相应的行为，这充分说明意志品质的培养和塑造是一项非常重要的工作。幼儿早期的道德品质教育是塑造一个人价值观和生活观的重要部分，关系到一个人一生的性格与行为倾向，也是社会建设必要的人才保证。国家为了能够以雄厚的人才资源迎接未来的挑战，更好、更快的进行社会建设，必须从幼儿教育做起，培养和造就一批不怕困难、意志顽强、勇于攀登的高素质人才。
二、如何培养和塑造幼儿的意志品质
（一）在日常教学活动中培养和塑造幼儿的意志品质
在针对幼儿的教育单位中，各类教学活动是其中主要环节，同时也是培养和塑造幼儿良好的意志品质最佳时机。培养和塑造幼儿的意志品质要以正面教育为主，一方面，教师要在进行知识和能力的教学同时引导和要求幼儿用意志力约束自己的行为，要让他们在学习的过程中不怕困难、坚持不懈、集中精力，另一方面，要将意志品质的培养和塑造贯穿于教学活动的始终，根据幼儿实际情况，围绕现有的教学内容，有计划、有目的地对幼儿进行意志品质的培养和塑造。可以通过讲故事、做游戏等活动让幼儿懂得“坚持就是胜利”的道理。也可以利用观看视频短片、体育比赛等形式使幼儿体会“有志者事竟成”的深意。当教师在为幼儿讲述英雄人物和名人事迹的时候要及时将其中包含的意志品质教育内化、升华，使幼儿以他们为学习和模仿的榜样，使幼儿锻炼出勇敢、顽强、坚韧的意志品质。
（二）在日常生活中强化训练幼儿的意志品质
由于培养和塑造幼儿的意志品质是一个长期、持续的过程，不可能一蹴而就，所以一定要注重平时的培养和教育，并且要时时刻刻关注幼儿的成长和行为，在幼儿的日常生活中观察其道德品质的倾向和心理特点。根据平时观察得到的结果对幼儿进行有针对性的教育，不断规划和完善教育思路。所以说，坚持是幼儿意志品质培养和塑造的关键，应利用身边的一切机会对幼儿进行教育和训练，并将这些教育和训练贯穿于幼儿生活的方方面面，促进幼儿将意志品质的粗浅认识转化为行为习惯，内化为其精神领域根深蒂固的一部分。比如说，组织幼儿到野外进行远足活动或者体育活动，既可以锻炼体质、耐力、集中力，又可以磨练意志品质，有益幼儿身心健康。总之，要本着循序渐进的原则规划日常活动，有针对性的提高幼儿的道德品质，并且让他们领悟生活的哲理，完成幼儿道德品质的培养和塑造。
（三）家庭和幼儿园相互配合来培养和塑造幼儿的意志品质
浅议意志品质的影响因素 篇4
意志行动主要分为两个阶段:准备阶段和执行阶段。准备阶段主要涉及到明确目的, 执行阶段主要是对行动目标的贯彻, 其中包含两大方面, 即对符合目的行为的坚持以及对背离目标行为的抑制。意志行为的两大阶段充分体现出了意志的三个特征, 准备阶段对应着目的性;执行阶段对应着意志的随意性以及克服困难的行为要求。若要意志行动顺利进行以及成功完成预定目标, 在实际的行动中行为主体就必须具备一定的特质, 即要具有良好的意志品质。
一、意志品质的维度
意志品质, 主要是人们在意志行动中所体现出来的特征。关于意志品质所包含的内容, 各研究者都有不同的看法, 林崇德等人认为, 意志品质的结构包括:自觉性、果断性、自制性和坚持性。彭聃龄 (1988) 提出, 意志品质包括独立性、果断性、坚定性和自制性。高玉祥等 (1985) 认为个性中的意志结构主要表现在自觉性、果断性、自制性、坚韧性方面。以上关于意志品质的结构都包括果断性、自制性、坚韧性。有差异的如自觉性、独立性等, 尽管提法不同, 但实际包含的内容大同小异。综合以上的观点, 笔者认为意志品质的内容主要包括自觉性、自制性、坚韧性和果断性四个维度。
(一) 自觉性
自觉性主要是指个体对行动的目的和动机有清楚而深刻的认识, 并受正确的信念和世界观调节支配, 能坚持原则, 使行动达到既定目的。自觉性品质与意志行动中明确的目的性紧密相连。只有具有良好的自觉性品质, 在意志行动中才能把握目标, 不受行动以外的因素影响, 坚持原则, 将行动目标贯彻始终。
(二) 自制性
自制性是指一个人自己控制和协调自己的思想感情和举止行为的品质特性。意志行动中的自制性体现在对认知以及情绪的调控作用。意志对认知具有定向、控制以及调节作用。 (高岸起, 2001) 人的意志行动总是伴随情感。情感能成为意志的推动力量, 也可以成为阻力, 情感影响着意志, 意志也制约着情感。当积极肯定的情感对人的活动起到推动或支持作用时, 这种情感便成为意志的动力。反之, 消极否定的情感就成为意志的阻力。意志力能使认识不断地深入并能很好地调节和控制情感。
(三) 坚韧性
坚韧性主要是指以坚韧顽强的毅力、百折不挠的精神, 把决定贯彻始终的品质。坚韧性品质体现在意志行动中对困难的克服。具有坚韧品质的人, 通常具有两个显著特点。第一是坚定性与持久性。不为暂时的挫折和失败而迷惑, 具有始终不渝、满怀信心、毫不动摇、不达目的誓不罢休的决心和毅力。第二是顽强性, 具有克服一切外部障碍、排除万难、勇于冲破艰难险阻和坚强的品质。 (高玉祥, 1985)
(四) 果断性
果断性主要是指意志机敏的表现, 是善于抓住时机、善于应付复杂情境、快速敏捷而合理地处理矛盾的品质。果断性品质体现在意志行动中对突发情况的把握, 及时有效地做出正确的决策, 使行动朝向既定的目标发展。除了克服行动中的困难, 解决具体问题, 果断性还体现在意志行动中对于消极情绪的及时调整, 用积极情感促进行动的更好完成。
意志品质的四个结构虽然在内容上有所差异, 在意志行动中的表现方式有所不同, 但是这四个品质是紧紧围绕意志行动的三个主要特征的。同时, 意志品质的四个结构在意志行动中所发挥的作用是紧密相连、不可分割的整体。个体只有具备这四个特征, 才能在意志行动中更好地完成目标, 取得成功。
二、意志品质的影响因素
意志和认知、情感三者同属于人类心理活动, 它们在人类实践活动中具有重要作用。意志与情感作为非智力因素, 对智力因素的发挥起到了关键性作用。认知活动本身需要意志的努力以及情感的推动, 智力因素作为认知活动中的基本要素, 它的发挥需要意志和情感的共同作用。笔者认为, 智力因素是认知活动的基础, 意志和情感则是智力因素发挥作用的条件。
意志本身是一种心理活动, 而在意志行动中所体现出来的意志品质可以看做是行为主体的心理特质。心理特质的影响因素通常从遗传与环境两个方面进行探索, 关于意志品质的影响因素也可以从遗传与环境两个方面进行研究。综合国内相关文献, 关于意志品质的影响因素主要有以下几种观点。张红英在《论大学生意志品质形成与发展的影响因素》一文中提出, 意志品质形成与发展的影响因素包括:以一定的生理和心理条件为基础, 以理想信念为导向, 以世界观、人生观、价值观为准则, 以适度生活磨炼为契机。尹军杰等人在对体育教学对中学生意志培养的研究中提到, 中小学生意志品质薄弱的原因在于:对体育课不够重视, 对体育锻炼的意义认识不足, 懒散自负, 规范程度不够, 心理素质差。梁莉、李志对高校体育教育与学生意志品质的培养进行了大量的研究, 他们认为意志品质主要受到以下四个方面因素的影响:社会因素、家庭因素、学校因素、个人因素。李莹, 王哲在《大学生意志品质与抗挫折力探析》中指出, 意志品质主要受两个因素影响:客观因素, 即社会因素和自然因素;主观因素, 即个体心理因素和身体因素。笔者认为, 意志品质的影响因素可以从遗传、环境两大方面进行考查。遗传因素主要从个体气质及神经类型角度分析, 而环境因素则可以从社会环境、学校环境、家庭环境三个方面进行剖析。
(一) 遗传因素
意志品质中的坚韧性与个体耐受性有很大关联。艾森克在关于人格内外倾的生理基础研究中提到, 外倾者的大脑皮质抑制过程强, 其神经系统属于弱型, 因而忍受刺激的能力强;而内倾者的兴奋过程强抑制过程弱, 其神经系统属于强型, 因而其忍受刺激的能力弱。笔者认为, 坚韧性是对个体耐受能力的体现, 即表现在个体在对待外界刺激时的反应。外倾者由于忍受刺激能力强, 更容易接受意志行动中出现的各种外界刺激, 相对的在坚韧性方面的表现与内倾者相比会有一定优势。巴甫洛夫的神经类型学说指出, 神经过程的均衡性是兴奋和抑制两者的相对关系, 他以神经过程中兴奋和抑制的不同强度关系将其分为四种类型:兴奋型、活泼型、安静型和抑制性。这四种神经类型对应的气质类型分别是:胆汁质 (行为特点是攻击性强, 易兴奋, 不易约束, 不可抑制) , 多血质 (活泼好动, 反应灵活, 好交际, 耐心不足) , 粘液质 (安静, 坚定, 迟缓, 有节制, 不好交际) , 抑郁质 (胆小畏缩, 消极防御, 反应强) 。比对不同气质类型的行为特点以及意志品质结构的四个维度, 可以发现:胆汁质类型的个体在目标明确性方面可能略有优势;多血质类型个体在果断性品质上表现会比较突出;粘液质个体在坚韧性品质上会有好的表现;而抑郁质个体的意志品质就相对比较薄弱。当然, 气质类型与意志品质之间的关系并不是绝对的, 而且大多数个体都不是单一的气质类型, 因此也是可以具备不同方面的意志品质。
(二) 环境因素
1. 社会环境因素。
个体生活在社会中, 时刻受到社会大环境的影响。社会的整体风气, 对于个人的价值取向以及对待事情的态度上有很大的影响。随着社会经济的不断发展, 人们对物质生活的高追求, 造成了一大批人追求享受, 不讲艰苦奋斗, 讲报酬, 不讲奉献, 缺乏勇猛顽强和坚韧不拔的进取精神。这些不良风气导致个体在社会活动中对困难进行逃避或使用一些投机取巧的方式获得利益。由此, 社会逐渐减少了个体面对困难的机会, 更减少了个体在克服困难的过程中获得锻炼的机会。
2. 家庭环境因素。
随着社会经济的大发展, 家庭环境也得到了很大的改善。在改革开放以后, 全国大力推行的计划生育政策, 也使得家庭结构发生了巨大的变化。现阶段的家庭结构主要是“421”结构, 4位老人, 2位中年人, 1位孩子。即大多数家庭是独生子女家庭, 孩子成为家庭的“1”, 享受全家人的呵护与关爱。除了由于家庭经济的改善, 绝大多数家庭进入小康, 更重要的是, 由于家庭结构的变化, 父母将家庭生活中可能出现的困难情境全部规避或直接进行处理, 使孩子没有机会去接触以及处理困难。在实际的生活中已经没有任何困难实践可言, 更不会有机会得到意志锻炼, 这就使得意志品质的家庭培养难以实施。
3. 学校环境因素。
学校是个体接受教育完成成长的一个关键的场所。学校于个体而言, 就是早期的社会体验。师生关系、同伴关系是学校关系中最重要的两个部分。由于教育体制的改革, 大多数学校重智育轻德育, 即使现在大力提倡素质教育、挫折教育、励志教育等, 但是由于升学压力存在, 在实际操作进行贯彻的学校很少。学校作为一个从事教育教学的地方, 不仅承担着灌输学生知识的重任, 同时兼具培养和锻炼学生全面能力的责任。由于教育体制以及社会和家庭带给学校的各种压力, 导致学校无法在真正意义上的素质教育中投入过多精力。学龄期孩子主要实践活动是在学校进行的, 而这些实践活动中以学习为主, 若学校没有为学生有意识地设置困难情景, 对学生的意志进行锻炼, 那么学校意志品质的培养工作将无法有效实施。
三、结论
综上所述, 意志本身与困难相联系, 意志品质体现在克服困难的过程中, 而意志行动中对困难的克服需要个体具备良好的意志品质。由此可见, 意志品质与困难情景是相互影响的辩证统一关系。意志品质的影响因素首先要考虑的就是具备需要克服困难的实践因素。主体的实践活动主要在社会、学校、家庭这三个大环境中进行, 简言之, 社会、学校、家庭则是培养意志品质的场所, 同时也是影响意志品质的三大因素。三大场所都无法为个体提供或者设置困难情景, 那么个体则无法进行意志的锻炼, 更不能说对意志品质的培养起到推动的作用。关于意志品质的遗传学影响因素, 主要体现在个体差异上, 即个体气质类型及神经特质上。尤其在坚韧性方面, 不同气质类型的人会有较大的差异。通过对意志品质的影响因素的研究, 可以为意志品质的培养提供理论参考。针对不同个性特征的个体, 设置不同的困难情景, 在实践中锻造良好的意志品质。
参考文献
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有关意志品质的名人名言 篇5
2) 滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。——拉蒂默
3) 人总是要犯错误、受挫折、伤脑筋的，不过决不能停滞不前;应该完成的任务，即使为它牺牲生命，也要完成。社会之河的圣水就是因为被一股永不停滞的激流推动向前才得以保持洁净。这意味着河岸偶尔也会被冲垮，短时间造成损失，可是如果怕河堤溃决，便设法永远堵死这股激流，那只会招致停滞和死亡。——泰戈尔
4) 按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。——纳斯雷丹·霍查
5) 要记住!情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。——列夫·托尔斯泰
6) 把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。——法布尔
7) 生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。——罗曼·罗兰
8) 意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
9) 请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。——列夫?托尔斯泰
10) 人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样;愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里
11) 切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥丅斯卡·王尔德
12) 耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦
13) 幻想是丝毫没有害处的，它甚至能支持和加强劳动者的毅力。——皮萨列夫
14) 成功的脑子像钻子一样动作——集中到一点。——博维
体育教学中培养学生意志品质 篇6
意志在体育活动中的重要性是显而易见的。反过来，体育活动又是锻炼意志的极好手段。
小学体育教师不仅是塑造人类形体美的“工程师”，而且也是塑造人类灵魂的“工程师”。在体育教学中，我们不但要教给学生必要的运动知识、技能，还要注意培养学生良好的意志品质。
一、在各种体育活动中培养学生良好的意志品质
组织一些能增强学生意志品质的活动，如跳山羊、跳高、攀登等。在这些活动中，有的学生表现出动摇、胆怯等消极意志品质，究其产生的原因，大致有三：
1.防御性条件反射。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，有的学生在一次跳高或跳山羊中不慎摔伤，下次就会害怕，甚至一听到跳高就紧张。
2.类化。如有的学生怕跳高，会影响到跳山羊、跳远，甚至怕单腿跳等与跳高相似的活动。
3.感染。有的学生怕跳高，其他学生也受其感染，也怕跳高。针对这个问题，教师可以采取的措施有：第一，教师要讲清动作要领，注意语言暗示和引导，降低器械的高度，加宽跳高架的距离，翻松沙坑，或将跳高横杆换成橡皮筋等以降低或减轻条件反射。一般采取了这些措施后，学生们就能鼓足勇气，在取得成功的努力中锻炼意志，体验欢乐。
第二，练习与克服不愉快情绪体验相联系的活动，如1000～1200米自然地形跑，400～600米耐久跑等。这些活动都会使学生出现心跳加快、呼吸急促、口干腹痛等不愉快情绪体验，出现运动中的“极点”现象。意志品质薄弱的学生有可能会中途退出跑道，这就需要教师的积极支持与鼓励。“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会。
第三，练习与多变条件相联系的活动，如羽毛球、排球、足球等活动，可锻炼、培养学生果断、机智、勇敢等良好意志品质。
第四，练习与遵守纪律相联系的活动，如队列操练、武术等，可培养学生遵守纪律，自制等意志品质。
二、在克服困难中培养学生良好的意志品质
体育的课堂教学，要有一定的难度，难度的标准应是：只要努力，
绝大部分学生都能达到要求。教师要遵循由易到难逐渐加大难度的原则，教学中，要从难从严要求，培养学生克服客观困难能力。教师要善于创设“客观困难情境”，对学生逐步提出更高的要求，提高难度、加大运动量，使学生在克服困难的意志努力中逐步适应。教师也要鼓励学生与主观困难，如疲劳、小病、不愉快情绪等作斗争，从而培养学生良好的意志品质。
总之，一个好的教师应在体育教学中，根据学生实际水平和运动项目的情况、特点，在内容难度、动作要求（强度、密度）、学生心理要求等方面，结合具体条件进行妥善安排，努力做到不易不难，恰到好处。
三、在自我教育中培养学生良好的意志品质
注意学生意志的自我培养，是培养学生良好意志品质的重要环节。教师在培养学生的良好意志品质时，要深入了解学生心理状态、身体条件和运动基础。在做高难动作时，教师要重视保护，但不要过分“帮助”，否则不利于培养学生的自我控制能力，不利于学生意志品质的发展。
如何加强学生意志的自我培养呢？我们认为主要是培养学生自我作业、自我要求、自我监督的能力，并进行自我暗示的训练。
1.自我作业。即要求学生认真观看教师示范，细心揣摹动作要领，一次次地独立完成教师所规定的动作。
2.自我要求。要求学生对自己严要求、高标准，不要轻易降低要求和难度，如有的学生在做出山羊分腿腾越时，由于步伐混乱，踏跳不准，胸腹撞到山羊上了，以后见到山羊就害怕，甚至认为其他体育项目自己都行，只有山羊过不去无所谓。这时，体育教师要及时了解情况，用优秀运动员带伤坚持比赛，为国争光的事例，激励学生奋发向上，不要放松要求。同时，教师要加强必要环节的保护，争取一次成功，如一次不行，就继续做，直到找回已建立的正确条件反射，消除摔跤留下的“心理伤痕”。
3.自我监督。教育学生学会自我监督，做到“公开课和一般课一样，教师在与不在一样，测验与平时训练一样，校内和校外锻炼一样”。
4.自我暗示。教师要注意学生的自我暗示的训练，这对培养学生意志，提高运动成绩都是有利的。例如，早晨天冷不想起床，学生可自我暗示：“天冷算什么，要学习解放军在寒冷的气候条件下保卫北国边疆、与严寒作斗争的精神。一、二、三，起来！”这样，就可以一骨碌起来，穿衣下床，跑步锻炼。
四、在教师言传身教中培养学生良好的意志品质
教师的行为、举止对学生的心理影响是十分显著的。要想培养小学生良好的意志品质，教师本身必须要有坚强的意志。在课堂教学中，教师的示范不仅仅是技能技巧的显示，重要的是以自己的实际行动和充满信心的教态去影响意志薄弱的学生，创造出一种同学之间相互爱护、相互关心、团结友爱的和谐气氛，以缓解那些怀有恐惧心理的学生的紧张情绪，提高克服困难的信心和勇气。
浅谈幼儿良好意志品质的培养 篇7
所谓意志, 是一种约束和控制自己行为的心理活动。幼儿的意志一般来说比较脆弱, 它在相当程度上受到兴趣、好奇心和自制能力的限制。因此, 幼儿做事情模仿性强, 依赖性高, 坚持力差, 遇到困难往往会畏缩不前, 做事情容易半途而废。《幼儿园教育指导纲要》明确指出:“在体育活动中, 培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度”。在实践中, 我们应根据幼儿的特点, 以体育活动为突破口, 拓展渠道, 抓住一切机会重点培养幼儿不怕困难、坚持到底的良好意志品质。
一、创设具体情境, 磨练幼儿意志品质
对幼儿来说, 生活是一种实践、一种参与、一种经历, 也是一种体验。我们这是敬爱的周恩来总理的故乡, 也是著名的历史文化名城, 名胜古迹甚多。因此, 我们定期组织幼儿进行徒步远行活动, 去周恩来纪念馆、吴承恩故居、梁红玉祠、古城墙遗址、河下古镇等地方, 让孩子在领略家乡独特的历史文化风景的同时, 培养他们的坚持力和耐挫力。活动开始的时候, 孩子们的兴趣很高, 但随着路途不断的延伸, 就有不少幼儿唉声叹气, 坚持不住了。有的说:“老师我累了, 可以休息会儿吗?”有的说:“老师, 还有多远啊?”针对这样的情景, 我因势利导, 一方面引导学生观看周围景色的变化, 以此来分散幼儿自身对疲劳的注意力;一方面利用景点对孩子进行坚持力的教育。如到周总理纪念馆, 我给孩子讲了红军二万五千里长征的故事。孩子对于二万五千里没有直接的概念, 我就形象地说, 我们今天所走的路程要走上600多个才能赶上红军走的路程, 这时孩子都发出“哇”的惊叹声。我乘势问孩子:“和红军叔叔阿姨们相比, 我们今天走的路程远吗?大家有没有信心坚持下来?”孩子们情绪激动, 大声说:“能!”就这样, 在我的引导和鼓励中, 我们顺利地完成这次徒步远行活动。回到幼儿园, 我和孩子进行平等对话, 让孩子说说这次活动的切身体会, 谈谈自己心中的想法, 并对孩子在远行中不怕累, 能坚持等积极的行为给予了充分的肯定, 让孩子认识到坚持性的重要, 体会只有坚持才能走得更远的道理。
二、组织家园互动, 培养幼儿意志品质
《纲要》在总则中指出:“家庭是幼儿园重要的合作伙伴, 应本着尊重、平等、合作的原则, 争取家长的理解、支持和主动参与, 并积极支持、帮助家长提高教育能力。”在领会这一精神的基础上, 我对幼儿园活动的一些形式进行了大胆的改革和尝试, 组织了一系列与家庭亲密合作的活动, 通过有效的互动, 培养幼儿的良好意志品质, 促进幼儿的全面成长。
如我们开展的“亲子跳绳比赛活动”就充分调动了幼儿、家长的主动性和积极性, 体现了家园合作的精神。活动前期, 我们动员家长和孩子一起训练, 那些胆子小、自信心不足、能力不强的孩子在家长的鼓励下, 进步很快, 不仅能连贯地跳, 还能编出花样来跳。比赛中每个家庭都奋力争先, 密切合作, 这不仅锻炼了幼儿的体能, 还使他们切身体验到了与家人合作的重要性及坚持到底所带来的成功喜悦, 更重要的是他们从中学会了争胜, 学会了要强, 学会了拼搏。幼儿的学习也由被动变得积极主动。
开展家园互动活动, 也给家长提供了了解园内基本情况的机会。不少家长深有感触地说, 原来不知道孩子在幼儿园学些什么, 也不知道怎么教育孩子, 通过活动让他们提高了认识, 并希望经常组织类似的活动。
在活动中, 我们不仅让孩子积极争先, 享受成功, 同时也教育孩子能勇敢地面对挫折和失败。孩子在活动中难免会遭遇挫折和失败, 而经历挫折和失败的过程, 不同的孩子会有不同的表现, 有的会失去信心和勇气, 有的则会坚持和努力。对前一类孩子, 我们要进行细心的引导, 帮助幼儿及时调整好心态, 让幼儿学会坚持和自制, 提高对“坚持到底”的认识。
三、注重习惯养成, 提高幼儿意志品质
1. 榜样示范。
即通过幼儿感兴趣、主题鲜明的文艺作品, 对孩子进行意志品质教育。如讲述《小猫钓鱼》《龟兔赛跑》等故事, 对幼儿进行良好意志的宣传, 鼓励幼儿学习作品中主人翁坚持到底、永不言弃的良好意志品格。同时对班级里有良好品格行为的幼儿, 教师要将他树为典型, 成为大家学习的榜样。
2. 培养习惯。
这就要求教师从培养幼儿卫生习惯、生活习惯和学习习惯入手, 如坚持饭前便后要洗手, 早睡早起来校园等。教师还可以与幼儿制定明确的纪律和规定, 让幼儿知道应该做什么, 不应该做什么, 从而坚持正确的行为, 制止不符合规定的行为, 提高幼儿的自觉性和坚持性。
3. 自我培养。
目标训练法与意志品质训练 篇8
关键词：目标训练,中长跑,意志品质,训练,顽强拼搏
课题的出现:在现代中长跑比赛中,运动员之间技术水平愈益.接近,比赛竞争更加激烈。在紧张激烈的比赛中运动员不仅要有良好的运动技术、战术和身体素质,而且还要有良好的意志品质,只有这样,才能在极端复杂的困难条件下,坚持与任何对手进行顽强的拼搏,并取得比赛的最后胜利。因此对中长跑运动行意志品质训练,历来都是田径教练员训练的手段之一。而怎样才能把中长跑运动员的意志品质提高,这就是一个比较难解决的问题。加强对运动员的意志品质训练的重视程度,了解运动员的心理特点,采取行之有效的训练手段和措施提高运动员的意志品质,已成为中长跑训练的重要课题。
1 研究对象、内容与方法
1.1 对象
对象是攀枝花卫生学校97、98、99级、攀枝花学院2001、02、03级68名(男32名,女24名)参加攀枝花市运会田径赛、市越野赛跑、市大中专田径运动会集训队运动员。
1.2 训练内容
意志品质训练对中长跑运动员尤为重要,它是在比赛中取胜的首要心理因素,意志品质是人的意志的具体表现,它是受人的理智来支配和控制的。在每一次训练中提出不同的目标和要求,达到即提高运动技术水平,又培养了良好的意志品质。
1.3 研究方法
采用文献资料法、对比训练法对68名运动进行训练。
2 研究结果
2.1 意志品质目标训练法原则和内容
2.1.1 高度的自觉性
是指运动员在每一次运动训练中要有明确的训练目标,要充分认识到自己的行为对运动的意义和目的,从而去自觉的从事自己的行为,保证每一次训练的质量。
2.1.2 坚定的目的性
就是运动员在训练、比赛中要有明确的目的,而且力争达到目标。
2.1.3 果断性
在训练、比赛中要求运动员能适时采取决定并执行决定,即在运动中当机立断,毫不犹豫。
2.1.4 勇敢性
是运动员为达到预期的目的而遇到的困难和障碍时,仍能毫不迟疑的去完成。
2.1.5 主动性
是运动员能总是认真的态度去做事情,而遇到困难时能想办法主动去完成任务。
2.1.6 自控性
是教育和培养运动员善于控制自己的情绪和行为,把握好训练和比赛的适宜强度,并在比赛前能有效地调节渴望胜利和害怕失败带来的不平衡的心理状态。
2.1.7 顽强性
是要求运动员无论是平时训练还是参加比赛,都必须要有吃大苦、耐大劳的顽强精神,坚持不懈地努力。中长跑运动是一项艰苦运动,需要克服人的极限。要想成为一名优秀的运动员,顽强的毅力是必不可少的。
2.2 意志品质目标训练的方法
中长跑运动员良好的意志品质表现在于有高度的自觉性,坚定的目的性、果断性、勇敢性、主动性、自控性和顽强性,这些意志品质不是天生的,也不是在运动训练中自然形成的,在而是在运动训练中有计划、有目的、有意识的培养下形成的。意志品质的培养和训练主要可采用以下几种训练方法:
2.2.1 模式训练法
可根据比赛的要求,采用不同内容的训练手段和方法,培养和训练运动员来达到克服自内、外界困难的意志品质训练目标。
(1)运动员在身体不良情况下坚持训练,养成忍受伤痛(肚子疼、大、小腿疼、脚上起血泡等)顶着困难并坚持到底的良好习惯,培养运动员顽强拼搏的精神。
(2)在目标训练法的训练中,要求运动员要有战胜精神上和心理上的困难的思想准备。中长跑运动的途中跑,运动员会出现身体疲劳、生理极限和外界诸多不良因素(如气候、环境训练条件等),往往会使产生一种
人本能——惰性。教练员在正式训练前可采用一些游戏来提高运动员的兴奋性,同时告诉运动员人的生理极限是可以克服的,关健是运动员如何去战胜它。只要我们坚持下去,调整运动节奏,就一定能战胜生理极限的。
(3)有目的的在恶劣的气候环境下训练。如在严寒的风雪天坚持越野跑,在雨季和酷暑天进行专项素质训练等,可使运动员获得战胜困难后感到自豪的亲身体验。
(4)在体能消耗很大的情况下增加身体素质练习。当常规训练结束后,运动员的体能消耗很大,这时增加一些身体素质方面的训练,如单、双脚跳阶梯,原地负重高抬蹆跑,单面上坡跑等训练,这样在极其困难的情况下训练有目标的培养运动员的意志品质,可使运动员在各种情况下都能发挥最佳运动水平。
(5)在多种多样的地形和场地上训练。如进行上、下坡跑,在高低不平的土路或公路上跑,使运动员习惯于不论在什么条件都能很快适应运动场地,并能取得好的成绩。
(6)让运动员与各种类型的运动员一组训练。如有节奏快和节奏慢的,有对手相近和强的,有耐力速度都比较好一起训练(可根据情况选择变速跑、反复跑、计时跑等方法),可使运动员无论遇到什么样的对手,都能发挥最佳运动水平自己。
2.2.2 领先训练法
让长跑专项运动水平比较接近的运动员组成一组进行训练,由教练员指定某一运动员(可轮换进行)领先跑,克服其怕领先跑而顾虑最后跑不下来的不良心理状态。97级学生谢云英同学是不善于掌握、控制自己的运动速度和心理状态,她每次领先跑时,心理就紧张、害怕,比赛中不敢大胆的领跑,往往有速度比较好的运动员在最后阶段加速而击败她,未能充分发挥训练水平。在教学比赛中教练员有目标、有意识的叫她进行领先跑。一方面通过分段计时培养速度感,另一方面加强意志品质的培养训练,解除她害怕领先跑的心理,培养她获胜的决心和信心。同时告诉她必须领先到底,才能获得最后的胜利。假如怀疑自己的能力和战术,把领先的位置拱手相让,就意味着撤底的失败。中长跑比赛获胜者,往往并非运动水平最强者,而是从比赛开始就进行着意志品质的较量,誰的意志品质强,谁将获得最后的胜利。经过长时间的安排领先跑训练,增强了信心,提高了适应能力,比赛成绩提高很快,1999、2000年先后在市大中专田径运动会、市元旦越野赛上多次荣获冠军。
2.2.3 自我控制训练法
自我控制对于中长跑运动员十分重要,在训练、比赛中,因为神经系统不会总是处于适宜的兴奋状态。如果在训练、比赛之前过于兴奋,运动员的精神和欲望学会减退,高潮过早的出现,当进入比赛时陷入低谷而影响运动水平。在平训练时教练员要有目标、有意识的培养运动员学会控制自己的情绪和专项运动水平的最高点。要形成一触即发,一旦比赛就能全身心的投入。同时还要培养克服急躁、紧张等不良心理,养成良好的自我控制、调节情绪的良好意志品质。我国优秀长跑运动员祁慧娜就是能很好的控制、调节的心理,将比赛当做是一堂训练课,心理没有一点负担,轻装上阵,超水平的发挥自己的最佳运动技术,获得二十一届奥运会女子10000米冠军。
3 结果与分析
通过对68名集训队员的分组训练,其训练效果有很大的区别。研究组的运动员通过进行意志品质目标训练后,绝大多数运动员的成绩都有不同程度提高,特别是在比赛中能发挥出自己的最佳运动水平(从表1中显示研究组运动员在比赛中的成绩远远好于常规组),效果非常显著。2003级学生赵静媛进队800米成绩仅排在队里第三、四名间,但通过研究组的训练后,运动成绩提高幅度很大,原来根本没有想到在市运会上有上佳表现的她,却超水平发挥,取得了市运会800米第三名。赵静媛同学成绩的取得,这与在训练中,通过有目的、有计划、有意识的进行意志品质的训练,把意志品质和训练目标的培养贯穿于每一次训练课的始终。使运动员在训练,中不仅练习了身体素质和专项能力,而且还培养了他们在能在各种环境和身体不适条件下旺盛的斗志,养成敢于斗争、敢于胜利,为我独尊的意志品质是分不开的。
4 结论与建议
(1)意志品质训练和目标训练法在中长跑运动员的训练过程中占有十分重要的地位,教练员要善于把训练运动员的意志品质和训练目标始终如一、巧妙的安排在训练中,要针对不同的情况提出不同的训比赛目标,采用不同的训练手段和方法,培养运动员良好的意志品质,提高运动技术水平和运动成绩,是一种收效比较好的训练方法。
(2)意志品质训练是一项艰苦、耐心、细致的工作,在训练前应将自己的训练方法告诉运动员,要充分发挥运动员的主观能动性,要让运动员明白教练员的训练目标和意义,要使运动员自觉的配合教练员完成训练计划、任务,并能完成训练目标任务。否则你的计划就会失败。
(3)训练计划应根据运动员的心理特征、训练水平和比赛经验的差异区别对待。在进行意志品质训练中可根据每个运动员的特点恰如其分的增加训练难度,但不能操之过急,要循序渐进,不同的训练周期有不同的训练目标。否则就收不到良好的训练效果。
参考文献
[1]全国体育学院通用教材编写组.运动训练学[M].北京:人民体育出版社,1990
[2]全国体育学院通用教材编写组.运动心理学[M].北京:人民体育出版社,1990
[3]袁作生主编.现代田径运动训练法[M].北京:人民体育出版社1997
意志品质 篇9
一、依托道德实践
一个人的意志品质如何，常常在动机冲突时表现得比较明显，尤其在原则冲突中，如果能坚定不移地使自己的行动符合社会道德标准，以国家和集体的利益为重，兼顾个人利益，必要时牺牲个人利益(包括自己的生命)，这是意志坚强的表现。平时的数学教学中，学生的意志品质虽然不需要这么高度的坚强，但牺牲自己一定的玩耍和休息的时间去攻克学习中的困难是完全需要的。因此我们必须充分利用一系列道德教育过程去让我们的学生形成一定的意志品质，如我们的社会品德课的教学对其他学科教学的渗透，我们平时的晨会、周会乃至国旗下的讲话有必要让我们的学生去感悟“头悬梁，锥刺股”式的我国古人学习刻苦的精神。让我们的学生把道德观念转化为行为和习惯，这是培养意志品质的思想基础，也是人意志活动的强大动力，如果学生有了一定的意志，那就有可能产生数学问题不解决不罢休的意念，进而产生不解决数学问题不可的行为。
二、依托教学过程的渗透
数学教材虽然经过基础教育的改革越来越近于学生的生活，但受学科特点的限制，教材的内容不可能使学生产生极大的直接兴趣，特别是那些比较抽象的内容，这就需要我们在教学过程中帮助学生充分估计数学学习中的困难，同时又要设法让他们在解决数学问题的困境中看到光明。比如我们在学生与学生的互动交流中，有意识地把学生搭配好，这样就有可能使得学生能在困难中看到无限的光明。比如在学生与教师的互动交流中，为师者不要总是顾及教学的时间而抄近路去和盘托出，应给学生以思考的余地，但也不要让学生在解决数学问题时好像进入迷宫，把问题搞得特别的深奥。同时我们还必须注意学生受解决数学问题的意志兴趣的限制，当学生感到山穷水复疑无路时，则必须尽快地给他们柳暗花明的指导，这样就可使他们在注意力暂时产生不稳定的因素后稳定下来。
三、依托耐挫能力的培养
学生的意志品质的培养，学生意志的坚强，总不能一帆风顺，挫折则是学生意志坚强的极大的障碍。平时教学我们总不难看到，学生一遇到挫折，马上就会歇气。如有的学生看到别人顺利地解决了数学中的难题，他会脸红起来，会泪珠盈眶。如有的学生在看到别人测验时拿到了高分，他会马上自馁起来。这充分说明学生的耐挫能力极弱。这就需要我们适时地对学生进行耐挫教育。我们必须告诉学生，任何人在任何场合，尤其在学习中挫折总是不可避免的，只要吃一堑长一智就能迈向成功的彼岸。在耐挫能力培养的问题上，我们必须努力为学生营造一定的氛围，比如在对待一定问题学生时，我们不要让他们一直处于不光彩的时段，平时作业时我们可把他们请到自己的面前，让他们在我们的直接指导下顺利地解决问题，在课堂教学中不要让他们去面对群体而处于问题不得解决的尴尬境地。
四、依托集体的规范
在数学教学中，无论课堂教学还是课堂作业，都必须要求规范，没有规矩不成方圆，如果失去了严格的要求，坚强的意志品质在我们诸多的学生中则会荡然无存。所以我们必须使集体规范成为学生磨练意志品质的通道，如我们在布置学生作业时提出一定的书写工整规范的要求，提出一定的解题速度的要求，提出一定的独立思维的要求，那学生则会在解决数学问题时逐渐增强自己坚强的意志品质。在提出一定要求的基础上，我们还必须进行严格的检查，对那些符合要求的学生，给他们一两个五角星，并对那敷衍了事的学生进行一定的规劝，跟踪严格要求，促使他们能在一定的时段内改进。
五、依托自身的形象
体育教学与学生意志品质的培养 篇10
一、了解什么是意志
意志是人自觉地确定目的, 并根据目的调节支配自身的活动, 克服困难, 去实现预定目标的心理过程, 是人的意识对一定客体的一种能动关系的反映。
二、意志的规律
1. 意志与行动不可分割的规律。
体育教学中学生的学习是一种有明确目的、存在种种困难和障碍、需要意志参与的行动, 因此, 体育学习是锻炼学生意志的最好场所之一。我们在教学中要有意识地通过克服困难来锻炼意志, 不逃避困难。
2. 意志与认识相互制约的规律。
意志行动的一个明显特征是目的性, 而目的是建立在认识的基础上的。认识越清楚, 目的就越明确, 在体育活动中应提高学生的认识, 以指导其意志活动, 同时也必须培养学生的意志, 以支持他们积极认识的态度。
3. 情感激励意志, 意志调控情感的规律。
一般来说, 高尚的、稳定的道德情感, 是一个人意志的强大推动力, 而低级、庸俗、萎靡的情感则是一个人意志活动的障碍。在体育教学中, 必须培养学生健康的道德情感, 以激励他们形成坚强的意志品质, 维持积极的情感, 克服消极的情感, 这样就可以发挥意志与情感在学习中的相互促进作用。
4. 意志的强度与克服困难的大小、多少成正比例关系。
在一定条件下, 克服的困难越大, 则意志会锻炼得更坚强。在体育活动中, 应让学生练习有一定困难的任务, 要求他们完成一定困难的作业, 还要注意所布置的困难和作业是学生经过一定努力能够达到的。
三、在体育活动培养学生意志力的特殊性分析
1. 体育活动中的困难。
由于体育学科和体育活动本身所具有的特殊性, 因此在体育活动中所表现出来的困难也具有特殊性。困难包括内部困难和外部困难。内部困难是指与实现目的相冲突的来自个体自身的障碍。在体育活动中的内部困难又分为生理方面的困难和心理方面的困难。生理方面的困难有个体先天素质所造成的运动困难。
通常, 外部困难是通过内部困难而起作用的, 生理障碍会引发心理障碍, 两者之间是辩证统一的, 所以主观上不怕困难和危险, 并能勇敢地战胜困难和危险, 就是意志坚强的表现。
2. 体育活动中所需的意志努力。
(1) 克服生理非常态时的意志努力
这里的“非常态”是相对于平时正常的生理状态而言的。日常生活中的正常生理状态的维持不需要意志努力参与, 除非某人有特殊的生理问题。而这里的非常态是指个体的心率、血压、肺通气量、肌肉的紧张度等指标都超过正常值, 这时要完成一定的运动任务, 就必须付出更多的努力, 特别是在极限强度出现疲劳和肌肉酸痛时, 就必须靠意志努力克服机体的惰性和抑制现象来维持运动状态。
(2) 克服心理紧张的意志努力
在体育运动中, 许多情况下会出现心理紧张。如对手给自己的心理压力所造成的心理紧张;大运动量、大强度的训练任务所造成的心理紧张;高目标、高要求所造成的心理紧张等。
(3) 克服与危险有关的意志努力
体育运动中, 有许多项目存在一定的危险性, 如体操中的单杠、双杠、跳箱、跳马等;水上项目中的游泳、跳水等;冰雪项目中的滑冰、滑雪等;同场对抗项目中的足球、篮球、散手等。这些项目所固有的危险性, 容易造成学生产生胆怯、恐慌、困惑等消极情绪。要克服这些不良的情绪需要一定的意志努力。
(4) 遵守纪律、规则的意志努力
“没有规矩, 不成方圆”。体育中的“规矩”就是指教学中的纪律、常规, 比赛中的规则、要求。纪律、常规是体育教学的有力保证, 规则、要求是比赛的有力保障, 这就要求每一个学生在参加学习、比赛时, 必须约束言行, 而约束的过程本身需要意志努力的参与。
四、体育活动中培养意志品质的方法
根据意志的基本特征和中小学生意志品质的基本特点, 教师在体育教学过程中应合理、科学地设置一定的困难和障碍, 有针对性地对学生的意志品质进行磨炼, 以引导学生的意志向着正确的方向发展。常用的意志培养方法有以下几种。
1. 竞赛提高法。
竞赛提高法是指在教学比赛的过程中, 通过规则的制约和对抗强度的设置来培养学生意志品质的方法。比赛中要求学生遵守规则, 尊重对手, 尊重裁判, 这些均有利于培养学生的自制品质;比赛的瞬间变化, 时机稍纵即逝, 要求学生抓住时机, 果断出手, 这有利于培养学生的果断品质;比赛过程中要求学生不断地克服自身的困难和其他各种困难, 以不屈不挠的顽强精神夺取胜利, 这有利于培养学生的坚韧性品质。通过改变比赛计分和对抗条件, 客观合理地设置难度。
2. 条件限制法。
条件限制法是指通过控制练习的条件, 提高练习的难度, 为完成任务而付出更多的意志努力, 以提高适应能力和增强自信心, 从而培养坚韧性、自制性等意志品质的一种方法。
3. 疲劳负荷法。
疲劳负荷法是指学生在练习过程中给予自己一定的心理生理负荷, 产生适度的疲劳, 并要求自己在疲劳后坚持完成任务, 从而达到磨砺意志目的的一种方法。如学生在疲劳时要求完成的动作, 要保持动作技术的稳定性、准确性和一定的力度, 以培养学生坚忍顽强的意志品质。
4. 自我强化法。
自我强化法是指学生在练习过程中通过自我鼓励、自我检查和自我监督等手段来鞭策自己去克服困难, 完成任务, 从而达到磨砺意志的目的的一种方法。
5. 挫折挑战法。
挫折是指在个体从事有目的的活动过程中由于遇到阻碍或干扰, 致使个人动机不能实现、需要不能满足时所产生的情绪状态, 这种情绪状态主要有沮丧、失意、内心痛苦等。
(1) 对体育教材不适应, 认为自己没有能力达到标准, 或在学习中没达到教师的要求而产生挫折感。
(2) 不喜欢教师的教授方式, 对教师产生排斥心理, 从而产生挫折感。
(3) 学生身体素质不理想, 完成教学任务困难, 从而产生挫折感。
(4) 看到在体育课上表现极其优秀的学生, 而自己却无法与之相比, 从而产生挫折感。
(5) 在完成教学任务时意外受伤, 从而产生惧怕心理, 受到挫折。
(6) 成绩不理想, 从而对以后的体育课产生消极心理, 产生挫折感。
(7) 经过刻苦练习, 某一学习任务总是掌握不了, 没有成功的体验, 从而产生的挫折感。
如何培养小学生的意志品质 篇11
一、明确具体目标，获得成功机会
使学生明确学习的目标、意义和结果，激发学生的意志行动。意志行动的基本特征就是有明确的目的性，无论是在一门课的学习中，还是在一节课的学习中，只有学生了解了自己的学习目标，学习行为才会更自觉，更具有方向性。使学生了解学习的意义和结果，可以激发起强烈的学习动机，这是学习行为产生的内在动力。
人的坚强意志不是凭空产生的，它是生活磨炼的结果。我们经常看到这样的现象：有的学生在教室里无心学习，一面对书本就愁眉苦脸，可是到了操场上就生龙活虎；在劳动中又表现得“身先士卒”，不怕苦和累。要培养孩子坚强、健康的意志品质，就必须使他们树立明确的目标，只有有了明确的、稳定的生活目的，行动才有路线，努力才有方向。有了明确的目标，才有可能为此而克服重重困难，争取达到希望的结果。例如，数学教学中可以每周规定学生完成100道练习题，并要求孩子做对70道以上才算达到目标。这样，一方面使学生有了具体的目标，另一方面又激发了学生的责任感。目标还可以一次一次地提高，不断地接近远期目标。要教育孩子：明确行动的目的，选择适合的内容和方式，一旦行动，不达目的不罢休。让学生在克服困难的过程中，不断体会到成功的喜悦。因此，家长在家庭中多给孩子指明生活的方向，教师在教学过程中，应善于给学生确立明确的目标导向，使学生能够预料到自己学习行为的结果，同时以目标的实现督促学生的意志行动，帮助他去积极地克服困难，完成生活、学习上的一个个任务。
二、参加实践活动，磨练坚强意志
坚强的意志是在克服困难的实践中发展起来的。教师除了结合教学内容或主题班会向学生讲授锻炼意志品质的意义和方法外，还应组织学生参加各种社会活动，在活动中磨练坚强的意志。在给学生安排活动任务时要注意的是，这些任务要有一定的难度，同时又要是他们力所能及的，难度的标准应是：只要努力，绝大部分学生都能达到要求。例如，要求他们坚持独立完成作业，坚持各种体育锻炼，坚持为集体做好事等，教师要遵循由易到难逐渐加大难度的原则，教学中，要从难从严要求，培养学生克服客观困难能力，如在数学教学中先让学生去完成一些基础性的习题，然后逐渐增加题目的难度，使学生在克服困难的意志努力中逐步适应。教师也要鼓励学生与主观困难，如(疲劳、小病、不愉快情绪等)作斗争，从而培养学生良好的意志品质。另外，培养学生的意志品质还要做到有的放失。由于意志品质是意志在不同人身上的具体表现，具有个别差异，因此，对意志品质不同的学生采取不同的教育方式和方法。例如：对于行动中常表现出盲目性和独立性的学生，应加强自觉性教育，对于行动中常优柔寡断草率决定的学生，要培养他们果断性的品质，对于见异思迁、有头无尾、缺乏毅力的学生，要培养他们的坚韧品质，对于怯懦的学生，要应多鼓励他们克服困难，并对克服困难的方法和技术给予指导；对于自制力差的学生要让他们善于调节和控制情绪，逐步学会预料到挫折和失败带来的后果。
三、教师以身示范，自觉养成习惯
教师是学生最直接、最可感的榜样，教师自身的影响力，大大超过任何一种说教的效果。假如教师自己不具有良好的意志品质，做事常常半途而废，而学生的这种意志怎么能养成呢?一个不爱专研、不学无术的教师，很难让学生努力学习，进行课外阅读，相反如果教师对于学问孜孜不倦，给学生一种无所不知的感觉，学生将会以此为榜样进行模仿、学习。这种榜样的教育力量将大大震撼学生的心灵。
为了督促学生养成完成课后练习的习惯，我和学生约定了一条：老师每周解100道习题，学生每周解80道习题，不得间断。老师每周第一节课把自己做的拿出来向学生展示，如果老师没有完成，学生也可以不做。这样，无论谁有什么事情，都能咬紧牙关持之以恒地坚持完成练习。刚开始实施起来有些难度，但是坚持了一个学期，慢慢地形成了习惯，学生能够自觉地完成书上和家庭作业上的全部练习。
四、找出适当方法，加强自我锻炼
在培养学生意志品质的过程中环境的影响、教师和家长布置的任务都必须通过学生的自我锻炼才能真正起作用，从小学低年级到高年级，小学生的意志品质逐渐形成，他们逐步能认识自我，评价自我这就为学生意志的自我锻炼提供了前提条件，因此我们可以教会他们采取以下方法进行自我锻炼：一是经常用名言警句、为人的榜样来鼓励自己，鞭策自己；二是时常同身边自己认为比自己优秀的同学相比，把他们当成自己学习和超越的目标；三是坚持制定学习计划(包括短期计划和长期计划)，并严格执行，无论遇到什么困难也不能以此为借口，一定要逼着自己去完成；四是每天坚持自我反思，发现不足的地方立即改正。
高中体育教学与学生意志品质培养 篇12
1 锻炼学生意志力的重要性
为什么说要锻炼意志力呢。因为,没有人会下定决心去做他自己认为不可能的事。对于这样可能性比较小的事情,人们也许会想过尝试一下,假如怎么样,然后就会怎么样。前不久美国第一夫人米歇尔·奥巴马受到来自中国的邀请,来到了中国,她在北京大学演讲的时候就提到过:“不要认为某些事离我们很遥远,其实我们也可以是参与者”。所谓意志,就是人们为了实现某种目标而自觉调节行为。也是心理克服困难的过程。有一句话说得好:“心有多大,舞台就有多大”。意志也可以说是一种心理现象。人们将神经控制系统进行自我调节和自我支配,形成意志。而对于学生来说,自觉性是良好的意志品质,特别是中国高中学生,大家都知道,高考对于中国学生意味着什么,甚至用“一考定终身”来形容高考。良好优秀的自控能力是高中学生持续有效完成学习内容的必备品质。高中时代,学生要面对的是来自于学习以及心理的压力,如果已经为学习的事而焦头烂额的话,身体肯定也会跟着吃不消的。应对繁重的学业已经疲惫不堪,如果没有良好的身体支撑着,恐怕很难高质量的完成学业。俗话说:身体是革命的本钱。所以拥有一个健康强壮的身体,是百利而无一害的。由于课时紧张,高中学生就更应该在体育课上得到充分的锻炼,加强锻炼不仅可以强身健体,而且也可以锻炼学生的意志力。开展高中体育课程,不仅可以增强学生身体素质,还可以缓解学习压力,通过体育课程运动过程培养他们对体育的兴趣爱好,以达到培养他们良好健全的人格和品质。
作为中学体育教师,在教学的过程中,一定要注意的就是学生的安全。所谓“安全无小事”。除了教学生运动知识和技能外,也应该重视学生自身身体素质所能够完成项目的条件。作为高中生,正是处在生长发育的时期,头脑以及身体都需要得到充分的锻炼。而青春期时期也是人生中最重要的时期之一,也是学生刚刚接触高中生活的开始,正式步入较成人的校园生活。同时也正式开始了人生的学习阶段。高中时期,同学的心理年龄以及实际年龄都还不够成熟,对于智力、素质以及体力等各方面的因素也可以有很大的提高。很多学生都会出现自我克制力不足和缺少坚持不懈的精神。尤其是随着改革开放和计划生育两种政策的进一步实施,许多学生都是家里的独生子女,都是父母祖辈的宝贝疙瘩。进入21世纪之后,人们生活水平的逐步提高,大部分是独生子女的学生在家里娇生惯养,缺乏自制力和意志力、吃苦耐劳等品质。但是人的一生不可能做到事事如意,每个人在个人的成长过程中,都会遇到不计其数的困难,人们常说的“万事如意”也只能是祝福语。翻阅过一些名人传记,几乎所有成功人士都说到一个词:“坚持”。能在百万人的竞争中脱颖而出,能在大浪淘沙中保留下来的人,能做的,只有坚持不懈。而内心的那份坚持,那样宝贵的财富,正是由意志所支配。意志力能帮助现代人培养吃苦耐劳、勇于面对的精神,充分在困难中、逆境中发挥自身的优势和特点。
2 加强高中学生意志品质培养的意义
作为21世纪新时 代的学生 ,素质教育 一直被提 起,随着素质教育的开展,学生的个人素质培养才慢慢的被社会所重视,得到关注。但是伴随着升学和就业竞争的压力越来越大,致使一些高中学生缺乏良好的意志品质,从而产生严重的心理障碍,有的学生因一次考试失利,就丧失学习的信心,缺乏进取心和学习的主动性,也有的学生由于文理分科选择的失误,对学习和生活产生厌倦情绪,甚至有极个别的学生产生过离家出走和自杀的念头。面对这些情况,现在各地都曾出现过学生跳楼的现象,我们且不论这些学 生的跳楼 是否与意 志力有关 ,但是人们 都能从生 活中的方方面面体会到压力,虽然说没有压力就没有动力,但是压力就像摩擦力 ,过大过小 都不好 ,而意志力 就像润滑 剂 ,能够减轻压 力给我们 带来的痛 苦 ,就以这个 时代来说 ,这个时代 需要意志。每个高中教育工作者都应该加强高中教育中的素质教育与人文教育,各学科教育也在积极寻找相应的方法和方式。与其它另外的学科相比,体育教学更加贴近生活,可以采用的方式也是多种多样的。
在新时代的教学中,体育被认为是培养学生个人意志和品质必不可少的学科之一。而对于中学体育教学来说,培养学生对体育兴趣和体育意识是终身受用的,也是引导学生健康生活,积极向上的乐观态度的重要过程。越来越多的大学生通过高考激烈的竞争,来到了大学,但是大学的生活令他们索然无味或者说是“食”不知味,学生们出现了“迷茫”的现象,没有自己的爱好兴趣,面对陌生的人、校园以及陌生的城市,不同的习俗,让越来越多的大学生感到“茫然”。体育可以培养学生对体育方面的爱好兴趣,以一种体育精神来面对生活、社会带来的压力。在前不久召开的中国人民代表大会中,有人提出将体育划入高考考试项目,许多学生以及家长、老师都只注重成绩,往往忽视了学生的身体健康,到了年纪大的时候,才后悔年轻的时候没有好的锻炼、训练自己。随着社会的发展,每个工作单位,对于用人都有特别的要求,但是有一 点是不会 变的,就是人们对的意志品质的要求,这就需要学生在学校要加强应变能力和社会适应性,以刚毅苦耐劳的精神,参加体育锻炼培养努力拼搏的进取精神。良好的意志力能锻炼学生的身体增强学生的体质,磨练他们的意志,他们学会自尊、自信、自强。以乐观积极的生活态度、良好的品质和坚强的意志力来应对未来人生当中的机遇和挑战。
3 怎么样将高中体育教学与学生意志品质培养有力结合
在高中开设体育课程的目的,让学生从封闭、气氛紧张的教室来到空间广阔、事业开阔的体育场,在这样自由的空间里,学生的大脑可以从紧张的学习情境进入放松状态,得到充分的休息,让心中的一根弦放轻松,以达到劳逸结合的目的。让身体直接参与到体育训练当中,能在面对每一次失误和困难当中,勇敢的站起来,能够自由发挥身体机能协调性和敏捷度。在一次又一次的体育训练当中,慢慢的、逐渐的影响到他们性格以及品质、处事方法。将学生培养成,遇见困难不后退,无论在学习上还是在生活上,使他们在任何情况下变得坚强。让良好的体育教学,培养出体育精神,教育出爱好体育,热爱生活,积极面对困难挫折,不放弃,不逃避的社会主义接班人。这对于高中生健康的意志品质培养具有重要意义。
根据学生特点认真的上好每一节体育课,重视学生个人意志品质的培养。出于对高考成绩的追求,一些学校的教师和学生对体育课都没有引起重视,本来在高中的学习生活里,体育课就不多所以更应该好好的上每一节体育课,珍惜体育课的时间。坚持上好体育课,认真做好每个环节,按照教师标准“规范的动作”,根据各个时期、阶段、性别等等不同学生的个性特点,选择适当的体育项目。高中学生之间处于青春活跃时期,追求个性,所表现出来的想法也存在一定的差异性,而不同的运动项目培养的意志力的强度也有所不同。根据实际情况具体分析,因人而异,因材施教。只要合理地选择运动项目,对学生进行有针对性的,合适的训练,就能使他们的意志品质得到全面的培养。
4 结语