年轻态（共5篇）
年轻态 篇1
骨胶原又叫构造蛋白质, 占人体蛋白总量30%—40%, 它广泛分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中。形象地说, 家里熬的骨头汤, 冷却后变成果冻状有弹性的物质, 这种物质在活体中即是骨胶原。它能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积, 因而能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状、促进身体健康的作用。骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分, 对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
骨中的钙是以羟基磷酸钙沉积的方式, 以骨胶原为黏合剂而固定下来的。骨胶原与体内钙的关系, 包括了两个方面:一是血浆中来自于骨胶原的羟脯氨酸是将血浆中的钙运送到骨细胞的运载工具;二是骨组织中的骨胶原是羟基磷酸钙的粘合剂, 羟基磷酸钙与骨胶原构成了骨骼的主体。
骨胶原是存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种, 是人体关节软骨、骺软骨和骨小梁的主要成份, 骨骼有机物中有70%~86%是骨胶原。骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分, 对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
骨胶原的功效
消除关节疼痛
最新的骨科学研究发现, 关节疼痛、肿胀、僵硬、无力感、嘎嘎作响、软骨磨损的根源是骨胶原受到免疫系统的错误攻击, 而不是缺钙造成。
因为人体自身对一种名为爱泼斯坦 (Epstein Barr, 简称EB) 的病毒有遗传性的先天性过敏, 而这种病毒的氨基酸和人体骨胶原内的氨基酸非常相似, 所以当人体免疫系统产生抗体攻击爱泼斯坦病毒时, 也错误地把软骨内的骨胶原当成外来异物加以攻击 (也称"免疫交叉反应") , 因而使软骨受损, 润滑度变差。软骨表面长出骨刺、肿胀、关节间的空隙变小、活动受阻、疼痛不已, 如果缺乏治疗, 最终将导致骨头破裂。
免疫系统的问题只有从免疫系统入手才能解决。骨胶原经过胃, 被小肠淋巴识别后, 使免疫系统产生耐受认同作用, 直达软骨组织, 快速修复软骨, 消除关节的疼痛、肿胀、僵硬、无力感、有响声、骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等。这个过程叫“口服免疫耐受作用”, 补钙无法做到这一点。
延缓骨质疏松
骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80%的骨胶原的流失, 钙、镁、磷的流失量只占20%, 高效补钙也无济于事。只有补充足够的骨胶原, 才能保证骨骼成分的合理比例, 延缓骨质疏松。补钙只是抓住次要问题, 所以你补了一辈子的钙, 到头来照样还是骨质疏松。
营养头发指甲
骨胶原是细胞膜的成膜物质, 有生物活性, 好吸收, 故还能营养头发、指甲、皮肤, 滋补心脏血管壁、眼球、视网膜斑点等。
改善皮肤
有效补充皮肤所流失的胶原蛋白, 增加皮肤的弹性、减少皱纹、改善松弛现象, 使粗糙的皮肤变得细腻、平滑富有弹性。采自深海鱼类中提炼的100%胶原蛋白, 提供皮肤保湿修护, 不仅能深度滋润肌肤紧实, 有效改善毛孔粗糙、细纹的问题。
骨胶原的作用
骨胶原是由三条多肽链构成的螺旋分子结构, 是胶原蛋白的主要成分, 并构成了骨骼和软骨。有时, 机体的免疫系统将关节软骨中的胶原蛋白误认为是外来物质并加以攻击, 造成自身免疫性疾病。最近, 美国哈佛医学院及其他一些著名医疗机构的研究已经证明, 小剂量的骨胶原可以作用于人体的免疫系统防止关节受到进一步的破坏和攻击。口服骨胶原可以作用于人体的免疫系统, 通过口服免疫耐受作用促进关节的健康。简单地说, 口服免疫耐受作用发生在小肠, 肠道内不同的食物可以开启或者关闭免疫系统反应, 比如, 小剂量 (一般为10毫克) 的骨胶原口服后可以关闭免疫系统对关节软骨的攻击, 改善关节的活动。
骨胶原的适用人群
适用范围:类风湿关节炎、退化性关节炎、软骨发育异常、腰酸背痛、腰椎间盘突出、五十肩、网球肘、运动性软组织损伤、长期使用电脑及手腕引起的腕/肘损害、衣厂/餐馆/运输等工作引发的腰肌劳损;骨质疏松、腿脚抽筋、骨质增生、骨剌、青少年骨骼发育不良、女性经期/产后/更年期骨质流失、腕骨/股骨/嵴椎/胸骨骨折、身材矮缩及驼背;皮肤粗糙、指甲开裂、头发分叉、心脏血管壁脆弱。
骨胶原广泛适用于骨质疏松人群, 患有类风湿性关节炎、骨刺、关节疼痛、肿胀的人群, 需增加骨密度、增加骨骼韧性的人群、长期补钙而效果不明显的人群等。
活性骨胶原
活性骨胶原是由粘多糖和胶原蛋白组成。它是人体必需的一种非常特殊的营养物质, 广泛存在于内脏、骨骼、皮肤、肌腱、筋膜、毛发、心血管等各个组织。人类衰老和疾病的发生就是活性骨胶原流失的过程和产生的结果, 所以活性骨胶原被喻为“细胞培养液”、“生命的原浆”。活性骨胶原对人体健康的重要意义是由粘多糖与体内细胞合成, 快速形成蛋白多糖聚合体。由于蛋白多糖聚合体具有负电性, 因此它能像磁铁一样吸引、接纳氨基酸、维生素、水分子、矿物质等正电性营养物质, 促进人体细胞的增殖、分化和新陈代谢, 增强人体组织活性, 提高生命质量。
日常饮食中的活性骨胶原营养很难满足人体代谢的需要。正因为大多数人都不同程度的缺乏活性骨胶原的营养, 如果长时间得不到补充, 将给人体带来各种不良后果和疾病, 例如个子矮小、免疫力低下、骨质疏松、骨关节炎、椎间盘突出、骨质增生、血管硬化、血糖增高、皮肤粗糙老化、便秘等。
今唯肽海洋骨胶原肽粉采用来自于挪威的深海三文鱼鱼骨提取的胶原低聚肽粉为主要原料, 经科学组方精制而成, 不含任何人工香精、色素、人造激素等, 具有无毒副作用和无刺激性, 长期食用安全有效。同时该品也是运用现代生物工程技术及膜工程技术提取的骨胶原肽类产品, 其分子小于1000D的肽含量超过85%, 具有很高的生物活性, 极易被人体快速吸收, 无需消化便可直达骨及软骨组织。
长期食用今唯肽海洋骨胶原肽粉可促进人体骨细胞新陈代谢和生长发育, 增加人体骨量, 减缓骨骼老化。可促进人体钙盐和其他矿物质的吸收和利用, 增加骨密度, 防止骨质疏松。也可促进软骨组织生长, 保持骨关节的韧性, 缓解关节疼痛, 防治各种关节疾患, 保持人体运动的协调性。
从头到脚年轻态 篇2
面部
1眼睛：闭目，转动眼球，再睁开眼睛远眺，交替进行2—3分钟。然后闭目，食指放在眼盖上，用力将眼睛睁开，防眼窝塌陷。
2下腭：牙根咬紧，食指、中指和无名指按住咬肌，同时咬肌将手指往外推。重复3次，可收紧下腭。
3下巴：张开嘴巴，食指、中指和无名指尽力托住下巴，同时保持嘴巴张开，不要被手指力量合上。也是3次，可提升下巴，收紧赘肉。
4上唇：将嘴嘟起成圆形，食指、中指和无名指压紧嘴唇，同时嘴唇保持嘟紧。重复多次，对法令纹下垂变深有缓解作用。
胸部
1手臂平伸与胸部呈十字，再慢慢抬起一只脚，成90度弯曲，让大腿保持水平，然后左右交换。
2双手在水平位置保持1分钟后，笔直向上举起，注意手与脚要成直线。每1分钟交换一次脚。
3手掌向下，一边吐气，一边扭转身体，做8秒钟。
4相反一侧也同理。呼吸不要停顿，慢慢地一点点吐气是窍门。
腹部
1弯曲手臂平放胸前。
2身体尽力向右扭转，右手随之慢慢举到脑后，左手随身体向前摆。
3慢慢回转身体，同时右手打着螺旋放下，双手臂随之放松。
4换另一侧。举起手的一侧的腋下要尽量打开，感觉到把侧腹上部的肌肉拉紧。
腿部
1双腿略宽于肩分腿直立，深蹲，反复动作，20—25次。
2靠背椅直体单腿跪立，运动腿悬空小腿屈伸，单腿动作交替，20—25次。
3手扶支撑物直立，运动腿外侧抬，单腿动作交替，20—25次。
叶秀清老一代年轻态 篇3
无波折, 不精彩
叶秀清读书时正赶上文化大革命, 就读的学校被迫关门后, 他参加了林彪手下的独立团, 那时他只有16岁。1984年, 和朋友一起从温州来到义乌, 做起鞋子生意。由于经营有道, 鞋子生意变得越来越红火, 全家人一起搬到义乌。1995年, 叶秀清的美容院开业了, 他又开始了美容院的经营工作。
当时, 国标舞在义乌特别流行, 叶秀清在广场上看到别人跳, 觉得既新鲜又新颖。刚去义乌时, 他体重只有130斤, 生意越来越好, 人也渐渐“发福”, 周围的人都开始叫他胖子, 因为那时他的体重已经变成190斤。于是, 他陪太太一起来到舞蹈班, 一开始只是在一旁坐着看太太学舞, 老师一遍一遍地示范, 下面的学生却学不会。老师说:“怎么教这么多遍你们还不会!信不信他都会了, 过来跳跳看!”大家都笑了起来:“这个人像油桶一样, 怎么跳舞?”叶秀清从此便较上了劲, 每天一开门第一个冲进教室, 放学后最后一个离开, “别看他们现在笑话你, 你这么认真, 三个月以后大家都要跟你学着跳!”老师鼓励他跳自己的舞, 不要理会别人的看法。9个月后, 叶秀清的体重竟不知不觉地少了近30斤!
每天早上5点起床, 6点就去小商品市场旁的舞蹈班学跳舞, 一直跳到市场开门。后来开始参加种种比赛, 叶秀清更“沉迷”, 培训、讲座也一样都不错过, 还帮舞蹈班的老师义务代课, 他觉得再累也值得。
舞蹈和美容, 这两样东西有一个共通点:都是爱美、爱时尚的女人们所喜欢的东西。他向店里做美容的客人讲解跳体育舞蹈的好处, 鼓励他们多跳舞, 多出汗、排毒, 加强皮肤对护肤品的吸收能力。去跳舞的人用了他的化妆品, 皮肤变好, 又是一种宣传, 他也经常把自己的化妆产品带给舞蹈班的同学们。就这样, 叶秀清和美容院客户们一起学起国标舞, 店里的美容师也都变成了他的学生。
为舞蹈回到家乡
“我有两个故乡, 义乌和温州都是我最熟悉的地方。”当年和叶秀清一起去义乌的人大多留在了那里, 他却和妻子回到温州。起初, 温州当地的舞蹈俱乐部请他去教拉丁舞, 为了兼顾义乌的生意, 叶秀清只能两头跑, 一个月去温州好几次。班级的学员越来越多, 大家开始劝说他:“回来吧, 总要回老家的。”正赶上, 叶秀清的女儿从武汉大学毕业, 可以去义乌的美容院帮忙。2004年, 他将美容生意交给女儿打理, 自己回到温州, 在职业学校里教年轻老师们跳拉丁舞。
2006年, 叶秀清开起自己的拉丁舞俱乐部——温州秀清舞蹈培训中心。08年下半年, 他将自己租出去的房子收回来, 重新装修, 用来办班, 09年开始正式开课。当时的舞蹈班有五六十人, 这些学员在温州地区、浙江省、全国和亚太地区的比赛中均取得不错的成绩, 在家长之间树立起良好口碑, 学员也越来越多。
目前, 秀清舞蹈培训中心现在已经开设了7个分店。舞蹈班开设的前几年, 学员每年都呈增长趋势, 前年开始, 招生工作的进行不是很顺利, 生源大量流失。叶秀清和其他同行一起讨论, 大家也都感慨体育舞蹈的发展没有前几年快, 市场上办班的人太多, 鱼目混杂。
“最初办班, 没想过能挣多少钱。哪里需要我, 我就去哪里。”秀清舞蹈培训中心从来没有做过正式的招生广告, 生源大多是熟人介绍。去年, 叶秀清大病了一场, 随着年龄的增长, 有些舞蹈动作做起来很吃力, “我在想, 我跳不动几年了, 趁我能教得动的时候多教一些吧。”他鼓励学生们“就地办学”, 在各自的家附近开设分校, 并给予大力支持, 希望舞蹈事业遍地开花。
“不老翁”的态度
“做什么事都需要人脉, 要让跟你接触的人感觉舒服, 觉得跟你在一起不会吃亏, 这样才能做好生意。”这一点, 叶秀清深有体会, “吃亏是福, 今天吃亏一点, 明天别人还会喜欢与你合作。”一次交易中, 对方商家已经定好价钱, 结果却临时涨价, 很多人急着要回定金, 叶秀清却坚持结账。结账的时候对方不好意思, 想要少收一点, 叶秀清坚持按原价付款, “这次就算了, 下次可以少给你, 只是你再涨价, 不要给我涨就好了。”经过这次事件, 老板再涨价时, 果然还只给叶秀清原价。“讲信用很重要, 我‘让’别人, 别人也会‘让’我, 这样的例子太多了。”
跳舞也需要态度端正, 学舞可以基础差, 但绝不能舞蹈态度也差。秀清舞蹈培训中心为许多家庭贫困和外地打工的学生减免学费。“一个班多一个少一个学生无所谓, 只要小孩子爱学舞, 我怎么忍心将他们拒之门外呢?”
为了参加国际级教师资格考试, 完全不懂英语的叶秀清开始对学英语产生浓厚兴趣。他是英语班里年级最大的学员, 学起来很吃力。“有时候参加外国老师的舞蹈培训, 他们讲的我一句不懂, 不得不等着翻译传达。”学一点就会方便一点, 他一口气交了2年的学费, 现在已经学了半年多, “这个比跳舞难多了!我这人做起事情来不管自己多少岁, 有新鲜的东西我就感兴趣。”其实, 除了因为兴趣, 叶秀清还有其它想法, 他曾看到有些舞蹈俱乐部是双语教学, 也想在当地带个头儿, 充分运用一切对舞蹈教育有好处的工具。
庞敏:年轻态无需密码 篇4
大约20年前，电视剧《渴望》每每播出之时，几近万人空巷……
在女人们的记忆里，《渴望》里不仅有善良的刘慧芳、清高的王亚茹，还有一个年轻美丽热心助人的妇产科医生田丽！今天，和《渴望》一起慢慢“变老”的女人们多已为人妻为人母为人祖母……从电视荧屏上却很难找到热情的田医生——她为什么不再演戏了？
当今年已然55岁的庞敏坐在我对面时,看上去她起码要年轻10岁——神清气爽，淡定雅致，一身戎装，卸尽铅华。如今的她已经是中国人民解放军大校、八一电影制片厂生产部主任兼党委书记、多部重大题材影视作品的制片人。从一个电影演员转身变为整个电影厂的高管，她，依然年轻美丽。
我猜测庞敏一定握有一种独门秘器：保持年轻态的“密码”——然而，她笑了：“充实使人快乐，快乐，所以才年轻吧！”
1979年，曾是上海歌剧院歌唱演员的庞敏，凭借影片《小字辈》初登银幕，开始了不断充实的人生。这期间，曾拍摄《五朵金花》的著名导演王家乙的一段话，让她受益一生。当时，年轻的庞敏对饰演《小字辈》里爱慕虚荣的小方很不情愿，王家乙告诉她：演员对角色的热爱是不该分正面反面的。人物塑造就像一把扇子,打开了，方方面面都要思考周全,折起来的时候，这把扇子的厚度就有了。庞敏明白了：一个人必须从方方面面积累，才能增加自己的“厚度”。 后来，厚积薄发的庞敏在反派正演上颇有心得。
随着庞敏表演艺术的日臻成熟，1992年，她正式调入八一厂，穿上了绿军装。到了部队，看到这里真的是藏龙卧虎，人人都是厉害的角色时，庞敏被强烈地刺激了——她坚持3年完成了解放军艺术学院文学系的学业。对创造角色的热爱，使她每接一部片子对人物的揣摩都近乎痴迷状态。正当她的演艺之路越来越顺的时候，2002年10月上级调她担任电视部主任兼党委书记,从事电视剧创作的生产管理。
庞敏说，虽然自己挚爱表演艺术，但军人的天职是服从。从名利双收的巅峰转向默默无闻的幕后，她豁达地说，转型做管理，可以增加人生厚度啊，以后老了再演嘛！为此，她又在中国社科院研究生院经济管理系系统学习了2年。这期间，她策划的20集电视剧《无愧苍生》获解放军金星奖二等奖、获第25届飞天奖一等奖；8集电视剧《强渡嘉陵江》获解放军金星奖一等奖 。电视电影《曾克林出关》获解放军金星奖短片一等奖、获华表奖（短片优秀影片奖）、获2004年中国电视电影百合奖一等奖。34集《暗算》创下2006年全国收视率之冠。只可惜她都是以制片人的身份出现在片尾。
更值得一提的是2009年，她策划的首部描写中国西藏边防军人真实爱情经历的25集电视剧《今生欠你一个拥抱》，被人们誉为“军旅版《渴望》”，再获全军电视剧“金星奖”长篇电视连续剧一等奖。
从2007年起，庞敏又调任八一厂生产部主任兼党委书记。她的担子更重了，用她自己的话说，有上班时间，没下班时间。不为浮名所累的庞敏觉得自己很充实，更因为家里有同是军人丈夫的支持，让她很享受忙碌带来的快乐。她说，从没感觉自己已经是一个老太太……呵呵，对庞敏而言，年轻态无需密码。
年轻豪华态的新宠 篇5
你变年轻了
相比竞争对手们，QX50在外型设计上就足以显现出自身个性。修长的车头，流背式的尾部造型，营造出了轿跑车的设计风格，很多年轻人会对QX50跨界的外形偏爱有加。当然，英菲尼迪的设计师似乎并不满足照搬进口车型的设计风格，他们认为，QX50还可以更加年轻运动。这种运动的营造体现在前脸以及尾部。进气格栅由老气的镀铬条状变成了黑色网状，下方雾灯处增加了LED日间行车灯，底部的包围设计得更加粗狂，同时哑光银色装饰条的加入也让前脸不仅显得运动，同时体现了英菲尼迪的高端气质。尾部增加了后扰流板，保险杠也经过重新设计，力求与运动的前脸设计保持一致。
全新QX50的轴距相比进口车型增加了80mm，到达2880mm。也可能是进口车的整体造型过于紧凑，在轴距加长后，QX50的侧面造型反而显得更加协调了。轮毂也变换了样式，褪去了沉稳的“美国范儿”，更加迎合年轻人的审美。从全新QX50外观造型我们不难看出，新车所有设计都围绕着一点，那就是“年轻的豪华态”，力求吸引更多年轻人的亲睐。这显然是成功的，因为我的朋友就直接被QX50运动的外形所吸引住了。
三种内饰颜色，你喜欢那一款？
相比年轻运动的外形设计，内饰造型方面并没有太大改变。毕竟此次的英菲尼迪QX50只是完成国产，既不是改款也不是换代。好消息是，国产QX50共有三种内饰配色。居家米色，富有情调的深棕色，以及依然运动的全黑色内饰。在这方面，我的朋友显然对深棕色的内饰风格喜爱有加。他认为深棕色在内饰中比较少见，至少严谨的德国人不会这样豪放。虽然价格下探，但是内饰的用料以及做工依然非常讲究。仪表盘上方采用真皮材质包裹，细致的白色缝线体现了精致感，枫木纹的实木板面彰显了豪华。全新QX50选择了与Q50L相同的方向盘，全系四款车型均采用电动调节，多功能按键不再分散，全部集中在方向盘的三点和九点钟区域，利于行驶中操作。
虽然车载互联系统是时下的大热，但是全新QX50并没有跟随潮流，多媒体系统的操作比较繁琐，屏幕为7英寸，分辨率也比较低。好在倒车可视系统采用360°全景，而且可以分屏显示，实用性很强。定制级Bose扬声器音响系统是全新QX50的一大亮点。该音响系统与整车同步研发，采用一体化设计，11个扬声器合理分布于车内，带来绝佳的听觉享受。
轴距的加长直接表现在空间方面，这也是国内消费者最为看中的。以本人178公分的身高，坐进后排，膝盖离前排座椅还有两拳距离。座椅非常舒适，就像是坐在自家的沙发里。不足之处在于后排中部地板的隆起很高，不适宜三人乘坐。
全新QX50的后备厢平坦且规整，虽然容积仅为321升，但是如果放倒后排座椅靠背，最大容积可以达到690升，而且前排中部以及备厢壁板上都设有后排座椅靠背的翻折开关，操作起来更加方便。
动力充沛，提速线性
之前我的一位同事跟我说，如果他要购买英菲尼迪的G系车型，那么他会选择2.5升排量，因为3.7排量车型动力爆发太过生猛，不好驾驭。如今G系列车型已被“Q”代替，这款2.5升V6发动机目前依然在全新QX50上服役。
2.5升V6发动机的代号为VQ25HR，最大功率为173kW，最大扭矩253Nm，动力调校与进口车型保持一致。在如今涡轮增压横行的年代，自然吸气发动机反倒成了稀罕品，它虽然没有涡轮增压发动机那种打了鸡血的提速感，但是均匀线性的提速让驾乘变得特别舒适，而且维修保养的费用也要更实惠。2.5升V6自然吸气发动机，配合7速手自一体变速箱，换挡的感觉简直可以用丝滑来形容。基于后驱平台开发的智能四驱系统可根据路况将动力在前后轴之间自动分配。路况良好时为后轮驱动，在保障出色操控的同时也有助于提升燃油经济性；而在雨雪及湿滑路面上行驶时，四驱系统最多可将50%的驱动力分配给前轮，避免后轮出现打滑现象。
QX50采用双叉臂式前悬挂，相比常规的麦佛逊式悬挂，双叉臂多了一个摇臂，让车轮在上下运动时能自动改变外倾角，可以减小轮胎磨损，增强抓地性。双叉臂前悬挂多用于运动型跑车，也可以看出QX50对运动方面的重视。
总结
全新英菲尼迪QX50运动的外形是亮点，加长的轴距增强了实用性，动力均衡，不弱但也不暴躁。新车售价在34.98万-44.98万元，这个价格区间的竞争对手很多，如果日后全新QX50在此基础上再加上给力的优惠，相信它会稳步打开市场。