走出自卑

走出自卑（通用7篇）

走出自卑 篇1

她叫小燕, 开学第一天, 我对她就有了很深的印象。她是我们班最胖的女生, 体重大约有一百四五十斤, 沉默寡言, 不会主动和人交谈, 只是默默地去做老师交代的事情。在一次周记中, 她如此写道:“我总觉得, 同学们都瞧不起我, 仿佛都有意地孤立我。我觉得我自己什么都不行, 和班里的女同学相比, 我又胖又丑, 而且孤陋寡闻、反应迟钝。我不敢参加集体活动, 更害怕抛头露面。我不敢奢望成功, 我也从来没有成功过。我真讨厌我自己, 我妈妈为什么会生下我……”

这是一种典型的自卑心理。因为自己长相不尽如人意, 常常被同学谈论, 所以不断提醒自己有毛病, 不敢和同学交往。自卑的人往往表现为:1.没有亲密朋友, 独来独往, 封闭自己。由于不能很好地与人沟通, 缺乏与他人的相互了解, 所以也就很难与他人深交, 更谈不上建立长期友谊。性格内向, 孤独不合群, 多愁善感, 意志脆弱, 缺乏自信和毅力。2.由于缺乏对人、对事、对自己的正确评价, 所以总是过高地估计别人, 过低地估计自己。总是对自己的缺陷或不足之处感到难堪, 常有自愧不如之感。于是, 做事拘谨小心, 甚至张皇失措, 不置可否, 对事的决断也要看别人的脸色行事。据我平时对小燕的观察, 她正符合这些特征。

其实, 小燕的自卑感由来已久。她从小就比一般的孩子胖很多, 父母也感到奇怪, 因为夫妻俩身材都不胖。去医院检查, 也没查出个所以然来, 只能归结为小时候打针太多引起的。读小学时, 同学还不怎么谈论。初中三年的生活则犹如噩梦一般, 同学们都嫌她胖, 不愿跟她讲话, 甚至还有同学嘲笑她。渐渐地, 她也就习惯了这种孤独的生活, 变得不愿和人交往了。

为了解开她的心结, 我经常关心她的生活和学习。慢慢地, 她愿意跟我谈一些心里话了。我们也第一次正面谈到了“肥胖”这个话题。

师:你恨不恨初中时嘲笑你的同学?

燕:不恨。我觉得是我自己不好, 谁让我长得那么胖呢?老天爷对我太不公平了, 我也不想自己这样胖啊。为了减肥, 父母给我买了好多减肥药, 但都没有效果。我自己也用过节食、锻炼等方法来减肥, 结果还是失败。那段时间, 我脑子里想的就是减肥, 也没有心思学习, 学习成绩迅速地下降。我又笨, 后来想补也补不起来了。

师:爱美之心, 人皆有之。你对自己高标准是好的, 但不要强求。因为达不到所想的目标会使自己产生烦恼, 人不必强求十全十美。其实, 这个世界上身材肥胖而事业成功、生活开心的人多得很啊。沈殿霞, 香港著名的歌星、主持人, 在美女如云的娱乐圈能占有一席之地, 长盛不衰, 就是因为她很自信, 敢于展示自己的才能, 把笑声带给观众, 所以赢得了大家的喜爱。还有世界三大男高音歌唱家之一的帕瓦罗蒂体重130千克, 可是个大胖子。

燕 (笑) :可我觉得自己除了胖, 其他什么才能也没有。我讨厌这样的自己。

师:你让我想起了一个故事。有一个催眠师曾对一个身强体壮的男子施以催眠术。在催眠状态下, 催眠师对他说, 你现在手没有力气, 连一支铅笔都拿不起来了。一试, 果然!他已经把催眠师的语言变成了一种信念, 而他的行为正是这种信念支配的结果。自卑者的情况也是如此, 只不过是受到自己心理暗示的影响罢了。人有许多潜能就是这样被自我暗示封藏着, 不能得以充分发挥。你觉得自己一无是处, 可我觉得你是一个善良、懂事的好姑娘, 你有你的优点, 只是你自己没有意识到而已。

教你一个方法, 经常抽点时间问问自己“能做些什么”, 分析一下在做事时会有哪些不利因素, 这些不利因素会导致什么不好的后果。需要指出的是, 在找出实际存在的困难的同时, 也要找出那些虚幻的根本不存在的所谓“困难”。这样, 才能在可能的范围内去追求自己能达到的目标, 同时也不用费心去追求根本不可能达到的目标。人应该经常保持一种自我良好的感觉, 在这种感觉下, 认为自己能做什么, 会做什么, 就放手去做。最好每天挤出几分钟时间, 对自己一天当中在学习和处事方面获得的成功、取得成功的经验归纳总结出几条来, 写在笔记本上, 久而久之, 你会惊奇地发现, 自己是很了不起的。你照我说的去试试, 看有什么体会。

过了一段时间, 我又找了小燕, 我们进行了第二次面谈。

师:怎么样?近来有什么感觉?

燕:我照着老师你说的方法去做了, 我真的发现自己原来并不是一无是处的, 我也能做成一些事。现在, 我不那么自卑了。不过, 这些我不敢跟别人说, 怕别人笑我感觉太好。

师:你能找到自信, 我真替你感到高兴, 可我发现, 你仍然害怕和别人交往。英国哲学家培根说过, 没有真正的朋友, 乃是最纯粹、最可怜的孤独。你应该勇敢地面对现实生活, 友好地接纳别人, 尽可能多地交一些朋友。有朋友, 就有支持, 有支持, 就有鼓励。同时, 在与人交往中, 特别是与比自己强的人交往, 你不仅能从对方那学到许多东西, 也能发现强者的某些弱点和不足。这时, 你就会感觉到, 自己有这样或那样的不足是正常的, 从而增强克服自卑心理的勇气和信心。

燕:不是我不愿意和别人交朋友, 而是他们都瞧不起我, 不愿意和我交朋友。

师:你不去尝试, 怎么知道别人不愿意和你交朋友?你以真诚的心对待别人, 如果别人以恶意相报, 那是别人的不对, 这种朋友不交也罢。但人与人之间总是真诚换真诚的。试试看吧, 班里的同学或许都盼着与你交朋友呢!

你说你没有闪光点, 不容易引起别人的注意, 因而不容易交到朋友, 那么, 你可以用学习来弥补自己的不足。知识给人以力量和信心, 一个人能力的大小, 与他掌握的知识多少有很大的关系。我们学校以前有一个同学, 和你的情况差不多。当初, 同学们都瞧不上她, 但她并不理会这些。上课时, 她认真听讲, 积极发言。到了高二时, 她的专业课成绩是班里最好的, 好多同学都去向她请教, 她也慢慢地在班里有了威信, 后来还当了班干部呢。你应该好好学学她的这种人生态度。某一方面不行, 就在其他方面弥补, 以长补短, 以真本事去征服别人。

在这两次辅导中, 我针对小燕的实际情况, 给她提了克服自卑的几个建议:

1.不必强求“十全十美”。

2.广交朋友, 积极做人。

3.掌握知识, 发展能力, 建立代偿机制。

这在一定程度上解开了小燕的心结, 但要她完全克服自卑心理, 勇敢地走出自我封闭的世界, 这还不够, 还需要老师给她创造一些客观的环境。首先, 我将班里一个跟小燕性格、身材有些相似, 但人缘还不错的女同学安排和小燕同桌, 希望能扩大小燕的交际圈。其次, 班级、学校举办的一些活动都安排小燕参加。后来的一次学校运动会上, 我班拔河比赛能获得全校第一, 小燕可是立了大功。另外, 在上课时, 遇到简单一点的问题, 我多请小燕来回答, 以此增强她的自信心。

渐渐地, 我看到了小燕的变化, 她笑容多起来了, 课余也会跟班里的同学讲话了。有同学反映, 觉得小燕还不错。有了这个良好的开端, 我相信小燕会成为一个自信、开朗的女孩的。

走出自卑 篇2

三年级时，老师问我:“你这么优秀，会有什么烦恼?”一个十岁的孩子会有什么烦恼?然而，我却回答:“我害怕赢不过都市的同学。”老师有点愣住了，它或许也意识到，这是在他耳濡目染之下的结果。当时，甚至有点忧郁，一度有轻生的念头，心想:“反正我在这里无论多么的努力，还是没有办法赢过校的，那我还努力什么?这世界，也没有什么值得我留恋的了。”那些日子，不堪回首，却也造就了今天的我。

到了四年级，陆陆续续参加一些对外的比赛，也获得了不错的成绩，再加上学校师长的鼓励，才让我一步步走出自卑。或许是认命了，或许是看开了，现在的我已经不像从前，为了这些事而不高兴了。

走出自卑，用阳光装点心头 篇3

晴

一只小鸟，尽管很弱小，可是却可以充当报春的使者；一片树叶，尽管很单薄，可是却可以装点你的世界；一只蜜蜂，尽管不被人注意，可是却可以酿制最美的蜂蜜。其实，世界上每一个事物都有存在的理由与价值，因此一定不要悲观地认为自己是一无是处。

也曾诅咒命运，也曾泪落黄昏，饱受失败之苦的我徘徊在学校与家之间的十字街头。这已经是第二次失败了，突然问，我感到自己很无能。爸爸让我去买馒头，可是我把钱给了人家却忘记了拿馒头；妈妈让我看着正炒着的菜，可是我却把它弄糊了；在学校里，老师让我主持一个班会，可是我却紧张得要命，以至于那节班会没有上好；在篮球场上，由于我的一次失误使得我们队败给了对方；在学习上，我用了很长时间，可是成绩还是没有提高!

太多太多的不如意就像一团麻绳缠绕着我，让我难以自拔。我曾经无数次地拷问自己，我是不是世界上最笨、最无能的人呢?可是却没有人回答我。我透过窗户望着外面的夜色，空中的星星顽皮地眨着眼睛，它们的身体在我看来是极小极小的，可是它们却依然执着地放射出自己的光辉，顿时我的心头一震。这些星星是多么自信啊，它们没有认为自己一无是处，尽管在漆黑的天空，它们依然竭尽全力地绽放光彩。

它们不正是我学习的榜样吗?顿时我的心受到了一种极大的鼓舞与震撼。也许，我有很多不如意的地方，可是如果能够换一个角度，那么就会发现自己身上的很多优点。每个人都有自己的可贵之处，这是上天对每个人的公平。

我随手拿起了眼前的杂志，一篇文章顿时吸引了我的眼帘。文章讲的是，有人买了一件珍贵的瓷器，瓷器本是用大纸箱装着的，大纸箱的间隙里塞满了废纸屑。可是考虑到大纸箱携带不方便，于是就扔掉了大纸箱和里面的废纸屑，直接把瓷器放进小巧的手提箱里。上车时，由于不小心，一个趔趄，手提箱重重地撞在铁栏杆上。打开手提箱一看，那件珍贵的瓷器已经破碎了。这时，他才后悔扔掉了那些看似没用的废纸屑。

这又一次让我的心受到了教育与启发，其实，世上没有什么真正没用的东西，哪怕是那些废纸屑，只要把它们用到适合的位置上，也能发挥重要的作用。

我的心再次被一种力量包裹着，同时一种激情正在我的心底燃烧。是啊，我不能这样地自卑，瓷器冉珍贵，如果没有了这些看似无用的废纸屑也就失去了存在的意义。而我，虽然很不如意，可是同样有发挥作用的空间。虽然，我成绩不好，可是我总是乐于帮助他人；虽然，我丢三落四，可是我从来都不拘小节；虽然，我没有主持能力，可是我却是最认真的观众。

这样一想，我的天空顿时亮起了阳光，原来换一个角度去想，世界竟是如此美丽。从黑暗中走出来，我的心中装满了自信，我的心中洒满了阳光，原来我不足一无是处，我的身上还有很多的闪光点，为了这些，我要努力地拼搏，直到成功的那一天!

黑龙江省铁力市一中点评：

文章观点鲜明，标题新颖、观点性强，能够吸引读者的目光，在文中作者分别使用了排比和比喻的修辞手法，这样使得文章的语言富有诗意，同时增加了文章的可读性。作者采用叙议结合的方式，能够深刻地论证主题。结尾一段能够呼应标题，进而升华了主旨。

指导教师：王江

让学生走出自卑的阴影 篇4

什么是自卑?自卑就是对自己的能力估计过低, 看不到自己的长处或优势, 总以为自己不能或不会。自卑感一旦形成, 如果不能及时克服, 就会影响到学习、人际关系和个性发展。导致孩子自卑的原因很多, 要有效地帮助学生克服自卑感, 首先必须找到引发自卑感的外部刺激因素, 然后对症下药。

案例一

我校有一名四年级的男生, 被各科老师认为有“多动症”, 经常受到批评, 家长也经常因此被老师叫来“谈话”。学生也认为自己各方面都很差, 自暴自弃, 学习成绩越来越差。有次, 我发现他正在做一个小风车, 而且安上电池还能转动, 我感到该生动手能力很强, 便多次表扬他。有一次, 学校举行手工制作比赛, 我鼓励他积极参加, 结果他制作的飞机模型获得一等奖, 我便趁热打铁跟他多谈心, 并告诉他, 老师相信他能学好其他功课, 同时建议其他任课老师对其多鼓励、少批评, 并希望家长也配合。经过一段时间, 该生在各方面都有了进步, 并能很好地管理自己, 各科成绩也有了相对的提高。后来, 在毕业升学考试中, 该生语文成绩为同年级第一名。

案例反思

一是要善于发现孩子的“闪光点”。每个孩子都有自己的优点和缺点, 作为家长和老师要注意并发现孩子的优点和点滴进步, 要从他们的优点入手, 不失时机地给予肯定和表扬。孩子认为自己有优点, 就产生争取更好成绩的信心和希望, 这样就能不断强化孩子积极向上的心理。

二是给孩子积极的暗示。教师和家长不要给孩子随便贴上“你真没治了”、“你真笨”、“没有出息”之类的灰色标签, 因为这样非但起不到教育的作用, 还会使孩子形成错误的自我认识, 孩子的自尊心会受到伤害。经常受到批评的孩子自信心会受到强烈冲击, 时间久了, 就会在不知不觉中接受这种暗示, 慢慢地失去信心。因此, 要帮助孩子克服自卑感, 家长和老师要改变对孩子的看法, 多用激励性的语言, 给孩子积极的暗示。

三是满足和引导孩子的表现欲。自我表现欲是青少年时期最主要的欲望之一, 当孩子的自我表现欲受到压抑时, 就会产生自卑感。所以, 家长和老师不要一味地批评孩子, 而应该让孩子看到自己的优势, 从而满足自我表现欲。

案例二

我校一名三年级的女生, 上课从来不发言, 不爱参加集体活动, 不和班上其他同学来往, 学习成绩较差, 任课老师都认为该生受过什么刺激或打击。有一次, 我给该班讲《卖火柴的小女孩》一课, 同学们都听得很入神。课上完后, 我发现这个女生眼里含满泪花, 我走过去用手轻轻抚摸了她的头, 没有说什么。下课后我把她领到了办公室, 当我再次用手抚摸她的头时, 她泪流不止, 哭得很厉害, 我一直等她平静下来才与她慢慢交谈。我得知她父母一直感情不和, 经常吵架, 父母经常把火发向了她, 她因此而觉得自己是多余的, 变得很自卑。

案例反思

一是要有良好的情感氛围。家庭教育对人一生产生的作用是其他教育所无法替代的, 父母是孩子的第一任教师, 父母的言行举止对孩子的成长有重大影响。家庭吵闹看起来平常, 其实旷日持久的家庭矛盾冲突深深地刺激着孩子幼小的心灵, 因此, 家庭和睦是孩子健康成长的基础。像这种家庭的孩子在学校里也不少, 这些学生往往具有较强的“内隐性”, 认为老师和同学瞧不起自己, 不能主动与人交流, 诉说心中的苦闷。所以, 我们应为其提供一个良好的情感氛围, 以弥补家庭环境的缺陷, 努力为他们创设一个没有歧视、没有怨恨, 充满民主和关爱的环境。

二是以情动人。我在校内积极动员各位老师都为该生“捧出一颗爱心”, 给她父母般的关爱, 以情动人, 让她愿意吐露真情, 宣泄心中的苦闷, 减轻心理压力。同时, 我与孩子的父母进行了谈话, 告诉他们对孩子造成的严重影响, 希望他们能给孩子更多温暖不要将自己的痛苦和烦恼发泄在孩子身上, 让孩子感受到父母的关爱和家庭的幸福, 争取家庭教育和学校教育同步进行。同时, 让全班同学帮助她, 使她感到集体的温暖和同学的信任。

走出自卑初二作文800字 篇5

当怯弱者呼天抢地的抱怨着命运的不公时，他们没有看到坚强者已经一往无前的踏上了追求理想的征程。当怯弱者将宝贵的生命付与悲哀、痛苦、绝望时，他们没有看到坚强者将忧郁的思想演变成了辉煌的成就。生活中，真正的自信者必是有勇气正视自己的人，而这样的自信又往往与对自己的怀疑和不满有着内在的联系。事实上，几乎所有的天才都并非自信的人，相反倒是有几分自卑，他们知道自己的弱点，为这弱点而苦恼，又不肯毁于弱点，于是发奋图强，有了惊人的成功。

吝啬的上帝从来都不曾把他的完美赐予人类。这是个有缺憾的世界，从来不曾有过完美。有着令爱神也为之倾倒的美貌少年，沉溺于自己的完美外表而无法自拔，终于失去了宝贵的生命，化为了水仙花。那对自己的力量拥有无比自信的希腊勇士阿基里斯却死在了手无缚鸡之力的帕里斯的暗箭之下，因为他从未在意过他的致命要害?脚踝。上帝是否在告诉我们：越是接近完美，就越是容易毁灭呢?老子说：人从弱小无助嘴尖强大健壮，固然令人欣喜，可是这样，他们也就接近了生命的终结。人是这样，自然社会莫不如此。所以老子谆谆告诫：全身保真的最好方式就是保持自己的柔弱状态，就象水一样，虽然至柔无比，但天下没有比它更强大的事物，柔弱是可以胜刚强的。

《圣经》里说：“上帝要让谁灭亡，首先让他疯狂。”试看古今中外，那些崇尚武力的统治者，那些不可一世的战争狂人，哪一个不是自己为自己挖掘了耻辱的坟墓。“玩刀剑者必死于刀剑之下”，因华为城，践河为池的大秦王朝二世而亡，恺撒大帝死在温柔的鲜花和恭顺的臣服声中。

人生如白马过隙，究竟有何意义?有人说：“那是认识自己。”好象很简单，可是真的如此吗?希腊智者苏格拉底论证自己是世界上最聪明的人的唯一论据就是他知道自己是一无所知的。那些以聪明自诩者，那些以权势自傲者，那些以技能自夸者，无一不满足于人们的称颂而厌恶逆耳的忠言，于是苏格拉底当仁不让的接受了这个曾让他困惑的神谕“世上没有比苏格拉底更聪明的人了。”吾生也无涯而知也无涯“，庄子认识到了这点却得出了”以有涯随无涯，殆也“的错误结论。而更多的人却不愿意匍匐在神秘的自然脚下。

月蚀有了第一个钻燧取火的人，第一个构木为巢的人，有了这样无数的第一个，人类文明的车轮于是滚滚向前。自卑的前提是认识了自己，在这以后，就会有两种截然不同的选择，或是自惭形秽、一蹶不振，或是卧薪尝胆、发奋图强。前者终于沦为了历史进程中的微尘，后者点亮了人们心中希望的灯。

周国平《智慧与人品》中有一句发人深省的话：“我相信，天才骨子里大都有一点自卑，成功的强者内心深处往往埋着一段屈辱的历史。”当拿破仑率军跨越阿耳卑斯山时，这个身高不过160公分的统帅得意的说：“现在，我比阿耳卑斯山都要高大了。”豪迈的话语里不经意透露出来了些许的自卑，但他的身高并没有成为阻碍他成为法国人心目中的英雄，甘心为为他赴汤蹈火，死而后已。成功者的道路从来不曾一帆风顺，屡战屡败的刘邦，甘受胯下之辱的韩信，当他们志得意满、威加海内兮归故乡的时候，这段屈辱反而更加衬托出他们的非凡。

当人们倾倒于伟人的成就，歌颂着伟人的功业，迷惑于伟人头顶那闪亮的光环的时候，常常容易忘记他们也曾和自己一样，是普普通通的人，也有着凡人难以避免的自卑|、痛苦和揪心的煎熬。而伟人的可贵之处就在于他们咬紧牙关，俾睨着命运的不公和道途的艰难，把自卑用罐头深深的封藏，打开自信的心扉，勇敢的挑战着未知的命运。

从自卑的阴影中走出来 篇6

自卑者总是一味轻视自己,总感到自己这也不行那也不行,什么也比不上别人。这种情绪一旦占据心头,结果是对什么也不感兴趣,忧郁、烦恼、焦虑便纷至沓来。无论对待工作,还是对待生活都是心灰意冷、万念俱灭。失去了奋斗拼搏、锐意进取的勇气。倘若遇到困难或挫折,更是长吁短叹,怨天尤人,抱怨生活给予自己太多的坎坷。这与现代人应该具备的自信气质和宽广的胸怀是那样的格格不入。

其实每个人在不同的时期,都会产生程度不同的自卑心理。任何人都无法做到没有一丝缺陷,完美主义者更容易产生自卑的情绪。产生自卑的原因有很多,有的人喜欢用过高的标准作为自己的目标,结果使自己永远处于达不到要求的失败地位,导致自卑感的产生;有的人很在意别人对自己的评价和看法,对于别人的贬低往往产生自卑的心理;有的人错误地把别人对自己的夸奖当作讥讽那么他们感受到的信息就带有自我否定的倾向性,他们会越发地感到卑微、低下;有的人对于家庭或自己的经济收入以及地位感到不满,对于物质生活和精神生活的攀比心理也会产生自卑的心理;有的人由于身体的缺陷不能像正常人那样生活也会产生自卑的心理等等。

战胜自卑的过程,其实也是磨练心态、战胜自我的过程。身处逆境之中如果你不停地抱怨命运,认为生命亏欠了你,认为自己是世界上最不幸的人,那么你就无法摆脱自卑的情绪。消除自卑就不要用别人的标准来衡量自己,道理很简单,因为他人的优势你不完全具备,他人能做到的事情有的你可以做到,但有的无论你的愿望多么强烈,实际上则很难做到,反之也如此。只要相信、明白和接受这个道理自卑感就会逐渐消失;消除自卑的心理就要以一种平和的心态对待自己,在充分认识到自己的长处和短处后,不要总是把注意力始终停留在自己的短处上,你停留的时间越长,黑色的阴影就越重;消除自卑就不要在意别人对你的评价,只要你认为是对的,走自己的路让别人去说吧;消除自卑就要以一种积极的态度进行理性的思考不断把个人独特的力量组成有效的行动。

走出自卑 篇7

答/张炜

这个时代不需要庞杂的巨量的文字，而是需要苛刻地对待自己的每一个字，每一个标点

今年图博会上，山东作家群以整体面貌与读者见面。您认为山东作家群有什么共性的特征？

理解山东作家并不容易，大家一个基本的印象就是山东作家很扎实，很愿意写现实，视野比较开阔，是受儒家文化影响最重的一批作家。我们说齐鲁文化，很多人把齐文化和鲁文化混同了，这是两种非常不同的文化。儒家文化是一个农耕文化，对物质主义的警觉是很强烈的，强调理想和精神的意义和价值，这是儒家文化的一个基本特征。但是齐文化是一个实用主义的文化，商业主义的文化。另外，它又是一个海洋文化，所以很浪漫、开放，齐鲁文化两种文化在山东作家身上融会交集，所以山东总是能产生一些重要的作家，历史上如此，今夭也如此，未来更如此。两种文化碰撞产生的张力留下了巨大的思想空间。

有评论家说山东文学的高度代表中国文学的高度？

大家对山东作家的鼓励居多，批评不够，其实山东作家有自己的盲点和误区。山东作家其实可以写得更自由一点，更精练一点。自由不意味着泥沙俱下，不意味着无所顾忌。另外，你必须锤炼自己的文体，写得极其简约。这个时代不需要庞杂的巨量的文字，而是需要苛刻地对待自己的每一个字，每一个标点，维护中国几千年来形成的符号系统——民族的语言。

在这个泥沙俱下的数字时代，维护语言的纯洁性和健康，维护这套传播文明和文化的符号系统是当代山东作家最重要的任务。因为他们写得还不够精粹，不够简约，还是有些急躁，要跟自己的小聪明作斗争，跟自己的文化投机心作斗争。这些是现在山东作家面临的最大问题。

不跟极度保守的警觉性结合在一起的发展和演进一定会崩溃，欲速则不达

说到维护文化符号系统的纯洁性，现在网络语言频出引起了很大的争议。大量的网友认为，语言是在变化的，这些词汇已经有了新的含义，你怎么看这个问题？

网络当中形成的大量的不雅的荒唐的词汇，有基本的文化素养和文明修养的人一定要躲开，在这个方面一定要谨慎保守，我们整套语言文化系统这么放肆地去破坏，这个是绝对不可以的，因为整套表意符号，一路从甲骨文发展过来，到了成熟的古汉语再到清代的文言再到民国的白话和数字时代的白话，走过了很漫长的道路，无数人为它付出了生命和汗水，维护这套符号系统是当代中国文化人的最高使命，维护不好，我们的中华文明就会崩溃。现在已经出现了很多危险的征兆，那么多有素养有知识的人竟然非常草率地去跟随运用网络上的东西，一定要保持充分的警觉和距离。

可是语言也在发展，怎么来掌握这个“度”呢？

变动是永久的，不变是不可能的。但是你会发现我们任何一个符号系统它的演进是有序的，缓慢的，不然的话就会在加速混乱当中崩塌，不跟极度保守的警觉性结合在一起的发展和演进一定会崩溃，欲速则不达。再则，你要看这种创造来自哪里，所谓的产生和创造一定要再进一步地沉淀，没有这种沉淀，光是媚俗、媚众，变相跟随，那是没有自尊没有自信，对自己的文化不负责任。

过去有一种观点认为山东作家是一种文化保守主义，总是立足于过去？

我觉得山东作家有的是过于保守，但是总体而言，是保守得不够，应该说在这个时代做一个真正意义上的保守主义者非常可贵，因为在整个商业化、欲望化、消费化的全球经济潮流里，特别需要文化保守主义，特别需要靠近传统。传统是芜杂的，不完全是好的，但是这种靠近肯定是趋向美好的一面，这是最重要的。

一个好的作家应该有自信，为本民族和脚下的土地的人去写作。急于走出去是第三世界一种自卑的心态

这次图博会上作家社推出了19本的《张炜长篇小说年编》，其中也包括450万字的《你在高原》，基于什么考虑？你现在正在写什么呢？

我的前半生的文学创作结束了，我要有意地总结一下，这个总结让我感慨万千，我是那么热爱写作，沉迷于写作，写作对我而言是很大的生命力量，非常愉快的事情。我目前在写一些中短篇，我对中短篇是最重视的，因为它难度特别大，这样的创作对我来说越发变得战战兢兢，在心里面存了十几年好几个故事还没写出来，就是因为太难了，我没有把握写好。我所有的作品都是在心里存了很久，长篇没有一部少于十几年的，《你在高原》写了22年。

《你在高原》就因为它的篇幅曾经引起过很大的争议，但是你说自己倡导的是简约原则？

我一直遵守简约的方向，包括450万字的《你在高原》，在这种框架里，美学取向里，是在我个人的能力前提下所能做到的最大的简约了。这是一切好的艺术的一个前提，无限的放纵，泥沙俱下，不尊重语言，就是一种不自信、没有自尊的创作。简约、克制是我极力推举的，我向往诗的境界和以少胜多。

这次图博会上，你的中短篇小说精选集出版了英文版，像《你在高原》这样的作品走出去会不会比较困难？

好的作家不太挂记“走出去”，因为你立足于这个土地的时候，最能理解你的文字的还是这个土地上的生命。虽然我的作品也翻译了不少，但我并不给予过分的重视，那没有多少意义，浮躁的、不求甚解的才会呼喊“走出去”。

“走出去”这件事情急不得，我在20年内由我个人否定的外文版本就大概有十五六部，文学“走出去”一定不要急，它是别的语言的再创造，一个好的作家应该有自信，为本民族和脚下的土地的人去写作。急于“走出去”是一种自卑的心态，那不是标准，也不是鉴别的重要的东西。

如果是一个不负责任的出版商，他可能花很少的钱随便找个翻译，但那没有意义，对中国文学是一种误解和损害，我不希望他翻译的仅仅是传奇故事，一定要从语言的特质、地方性等方面相对完整地没有遗漏地传达。

你希望外国读者从你的书中看到什么？

国外的读者真正意义上的文学读者还是少，他们是抱着不平等的心态，我们以前说弱国无外交，套用一下，弱国无文学。人家通过这个窗口窥视，不是平等地从文学的角度欣赏你的语言艺术，而是从里面看其他的信息，这就很糟糕。

过于机灵、投机，眼前是显眼的，长远看他不会负重，不会走远

这次会上，有很多优秀的山东作家亮相，包括一些非常年轻的山东作家，但是大众并不知道，似乎山东作家在商业运作方面差一些，你觉得有这个必要吗？

好的作家就要充分写出自己的心灵，不要过分关心有多少读者，那是不自信的表现。不停地想去扩大影响、走出去、获得多少读者都是不自信的，文学的鉴别是非常复杂而晦涩的，艺术怎么能那么通俗呢？梵高在世的时候一幅画都卖不出去，但是经过时间的检验，他是现代艺术里面屈指可数的大艺术家。真正的艺术家和思想者必须回到自己相对安静的角落里。

我希望山东作家还是要安于寂寞，不要去向往去迎接那些喧哗和热闹，那有什么意思。一个人一辈子的时间很短暂，怎么能被它们所消耗呢？好好写自己的东西，为自己的心灵写作，这个才有意义，一定要跟商业主义彻底划开界限，出版社有一些商业运作，必要时配合一下可以，但不要当真，要及时退开。

山东作家受儒家文化影响很重，对物质主义和商业主义很警觉，很难出现特别畅销的作家。但是这种作家比较厚实、扎实，对未来看起来更有希望。我希望作家笨拙一点、稳健一点，走得健康一点，走得远一点。国外一个大作家说，大动物都有一副平静的外表，小动物就是很机灵的，我希望山东作家成长为大动物，而不是跳跳跃跃的机灵的小动物。过于机灵、投机，眼前是显眼的，长远看他不会负重，不会走远。

那你对商业化的写作持什么态度呢？

商业化作家自有他的价值，因为作家分各种各样的，要包容，满足欲望、消费、一般的娱乐是无可厚非的。动物也是分层的，一定要宽容包容，构成立体复杂的文化文学的生态。但还是应该相信永恒的真理，要有追求，更高的追求。

（摘编自《北京青年报》2013年9月5日）