夏季要防心脑血管疾病高发

夏季要防心脑血管疾病高发（共2篇）

夏季要防心脑血管疾病高发 篇1

有资料显示，在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升。尤其是中老年人，他们的体温调节中枢不敏感，如果房间不通风，出汗后又没有及时补充水分，往往容易中暑。若在温度过低的空调房间与闷热的室外频繁进出，导致身体调节失衡，这些都有可能造成猝死。

专家指出，预防夏季心脑血管疾病突发，首先不能擅自停药，应坚持服用防治心脑血管疾病的药物，如复方丹参片等；其次要规律作息，避免过度劳累。汽车如果匀速行驶，耗能就少；而突然加速或刹车，耗能就多。人和汽车一样，规律作息、避免心脏超负荷工作，是心脏健康的保证。

另外，夏天出汗多，补充足够的水分非常重要，对有心脑血管疾病的人群更是如此。充足的水分能帮助身体散热，还能使血液的黏稠度下降，降低心脑血管发病的危险。

夏季高发疾病抢先报 篇2

NO.1中暑：中暑是夏季常见病之一，主要是由于在高温环境中，人的体温调节失去平衡，使肌体大量蓄热、水盐代谢紊乱因而发生中暑。中暑一般分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种类型。先兆中暑表现为出汗增多、口干舌燥、全身疲乏无力、头晕心悸、胸闷恶心、注意力不集中等；轻症中暑较先兆中暑重，除有先兆中暑症状外，还有体温上升、皮肤灼热、面色潮红、大量出汗、恶心呕吐、血压略降、头晕等表现；重症中暑表现为，体温明显增高，可达40℃甚至更高，突然昏厥倒地、神志不清，手足痉挛、皮肤干燥无汗或大汗淋漓、血压骤降。

预防中暑，应做好如下几点：

一、烈日下劳动时，要注意戴草帽，避免太阳直晒头部；

二、多洗温水澡，帮助体温散发；

三、盛夏天气炎热时，要调整劳作时间，注意劳逸结合，保证充足睡眠，减少中暑机会；

四、注意营养，多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，有消暑效果。

NO.2肩周炎：天气闷热，患肩周炎的人会增多。肩周炎在祖国医学中称为“漏肩风”,发病的直接原因是局部着凉受风。有人为了取凉，喜欢用电风扇长时间直吹身体或在开窗的房内入眠，当后半夜气温下降时，裸露的肩部就会因受凉导致漏肩风。肩部是人活动最多的关节，中老年人由于多年来的活动摩擦，肩部已受损，突然遭受风寒袭击，更易发病。

预防的方法是：不要用电风扇或冷风直吹身体，肩部不宜受凉，更不能在通风处迎风睡觉。

NO.3水中毒：盛夏高温体液消耗大，特别是劳动或剧烈运动之后很容易口渴，若一次性喝水过多，很容易导致“水中毒”。水在人体内约占65％～70％，在保持相对稳定的情况下，代谢才能顺利进行。另外，水与体内的电解质如钾、钠等共同维持细胞内的渗透压，如果体内一次性大量进水，血液和细胞间质被稀释，渗透压降低，水就会渗入细胞内，使细胞肿胀而发生“水中毒”。

水中毒对脑细胞的损害很大，因为脑组织固定在坚硬的颅骨内，一旦脑细胞水肿，颅内压就会增高，就会出现头痛、呕吐、疲乏、视力模糊，甚至会产生昏迷等危险症状。

因此，老人和体质虚弱者在劳动锻炼之后，不能喝水过多过猛，最好采用多次少饮的办法。

NO.4腹泻：夏天是腹泻等肠道传染性疾病的高发期，这是因为天气炎热，细菌繁殖快，很容易经消化道“进攻”人体。

腹泻原因：

1.急性胃肠炎：吃了生冷、变质、不干净的食物，或是吃的太多、饮食过量。

2.急性细菌性痢疾：感染痢疾杆菌。

3.伤寒、副伤寒：食用了被伤寒杆菌或副伤寒杆菌污染的食物或水。

4.霍乱：吃了被霍乱弧菌感染的食品。

预防措施：要预防肠道传染病，就要把好“病从口入”关。注意饮食，保持室内外环境卫生。

急性腹泻一般情况紧急，患者要及时服药，快速止泻，防止脱水。虽然市场上治疗止泻的药物很多，但是考虑到副作用，还是要选择那些绿色安全止泻药。江苏先声药业有限公司生产的“必奇蒙脱石散”就是来自于大自然的绿色药品，它既能保护肠道黏膜免受致病因子攻击，加强受损黏膜的修复和再生，提高人体自身的抗病能力，又能固定、清除各种类型的内源性、外源性攻击因子，具有双重作用。

NO.5慢性肠炎：很多朋友夏天旅游、出差，一到外地就容易拉肚子，而他们往往以为是由于水土不服、吃了不洁或变质的食物引起的，其实大多数拉肚子是由于肠道出了问题，得了慢性肠炎！

治疗慢性肠炎须从根本上入手，不仅止泻更要治养结合、标本兼治，恢复肠道自然健康。所以应选用无明显毒副作用的药品，避免由于药物产生的副作用造成肠道伤害。浙江康恩贝制药股份有限公司就非常注重这些，他们生产的肠炎宁片是纯中药止泻药，治养结合。对付慢性肠炎其疗效就像宣传的一样：肠炎宁，肠用常安宁！