研究生体育锻炼情况分析论文

研究生体育锻炼情况分析论文（通用11篇）

研究生体育锻炼情况分析论文 篇1

研究生体育锻炼情况分析论文

一、关于研究对象、研究和分析方法的说明

（一）研究对象介绍

文章所述研究活动的信息采集对象包括西安交通大学、西北工业大学、陕西师范大学、西安电子科技大学、西北大学、长安大学等六所高等学校的在读研究生，这六所学校均位于西安本地，研究对象包括男、女两性，合计700人。研究对象的选择无论从地点、性别、还是数量上都具有较强的说服力。资料采集时间从3月1日到206月5日。

（二）研究方法说明

本课题研究过程包括前期数据采集和后期综合分析两个阶段，其中，前期数据采集阶段采用了翻阅文献资料、问卷调查和直接访问3种途径，后期数据分析阶段以微软EXCEL软件为工具进行统计分析。其中，问卷调查主要是围绕研究生早操活动、体育课、课余体育锻炼等主要体育活动中具有普遍意义的问题编制规范化调查表，向上述6所大学研究生发放。调查问卷累计发放700份，共回收618份，其中有效问卷536份，有效率达76、6%。调查问卷共涉及调查对象536个，其中男女比例为55：45，文理科比例为28：72。访问调查采用组织研究对象召开座谈会、访问学校领导和教师等方式，针对研究生日常体育活动参与情况等问题进行直接交流。再通过上述途径取得大量资料、数据后，将数据输入计算机，使用微软ex－ecl表格软件进行整理分析，从中找出内部规律。

二、研究生体育锻炼情况分析与论述

（一）开展在读研究生体育锻炼现状分析的意义

研究生教育是学校教育转为社会教育前的最后一个阶段。研究生体育教育也是学校教育各阶段体育教育中最后一个具有强制力的阶段。一旦脱离这个阶段，体育活动就有被动锻炼转为主动锻炼。这个阶段体育教育质量的高低好坏对于学生身体素质的培养和体育锻炼习惯的养成十分关键，对于学生毕业走向社会后的体育活动参与情况有着直接的影响。做好研究生体育教育，是保障我国高层次人才身体素质，推动全民健身运动顺利开展，打造“终身体育”与“健康第一”的全民体育思想的重要措施。做好在读研究生体育锻炼情况分析，对于教育部门和高等院校制定在读研究生体育教育决策具有重要的辅助参考价值。

（二）在读研究生体育锻炼现状及存在问题分析

1、影响硕士研究生参加体育锻炼的主观因素分析

一个人要参加体育活动，那么其必定具有参加体育活动的主观愿望。具体到研究生体育教育这个层面来说，研究生个人参加体育活动的需要和愿望是其实施体育活动行为的基本动机。通过对调查数据的统计分析，我们发现男、女研究生参加体育活动的动机是不同的。其中男性参加体育活动主要是兴趣爱好所致，而女性参加体育活动则是为了保养、美体的需要。当前研究生参加体育活动的动机呈现出多样性的发展趋势，除了上面两种主要原因，释放压力、调剂心情、丰富生活、扩大人际交往圈子等因素也是研究生参加体育活动原因中比较突出的。反而是强健体魄这个因素相对而言不是十分明显。之所以形成这种情况，和研究生学习任务繁重，工作、考试压力大等有着密切关系。表1为硕士研究生参加体育活动动机数据统计情况，从中可以看到，强健体魄动机仅占取样总数的6、7%，远低于其它动机。

2、研究生体育活动内容

从调查数据统计结果可以看到，研究生对于体育锻炼项目的选择呈现出较强的实用化、多样化、娱乐和健身性特点。最为常见的体育项目包括篮球、足球、乒乓球和羽毛球，占总数的`71、5%。其中男性更加喜好运动量大、对抗性强、挑战难度较高的项目，比如篮球、足球等大球类项目。女性则偏向于烈度低、相对平和，肢体没有或直接接触的运动，比如乒乓球、羽毛球等小球类项目和慢跑等。此外，女性对于美的的追求，使得健美操等具有美体塑身功能的体育项目更加受女性研究生的欢迎。这些都直接反映在男女双方体育项目的选择上。

3、现阶段研究生体育锻炼中存在的问题

一是运动场地、运动设施和器材缺乏。体育活动的开展需要场地、设施和器材的配套支持。缺乏这些配套设施，开展体育活动也就无从谈起。就西安本地情况而言，西安高校的体育场馆、运动设施和器材质量较高，但数量相对不足，无法满足广大研究生体育锻炼的需要。这主要是因为学生扩招、学校资金不足或对体育锻炼缺乏重视等原因所致。二是开设研究生体育课程难度较大。通过对陕西省教育部门的采访我们了解到，我国研究生教育体系中缺乏对体育教育的明确规定和支持保障。教育部门出台的规范性文件对于高校体育教育的规定仅限于体育选修课。由于缺乏制度上的支持，使得研究生体育课程开设工作面临着很大困难。三是研究生体育锻炼随意性较大，缺乏科学依据。体育锻炼是门科学性很强的学科。只有依照科学规律进行锻炼才能保证身体健康安全并收到最大的锻炼效果。由于研究生体育锻炼很大程度上是兴趣使然，对锻炼的科学性重视程度不够，缺乏理论指导，使得当前研究生体育锻炼方式、方法的科学性严重不足，锻炼效果不佳。此外，研究生体育锻炼时限往往很难达到锻炼要求底线，同时锻炼时间的选择也不够合适，这些都限制了体育锻炼的效果。国家规定，学生锻炼时间的标准为1小时/天，即5小时/周。时间最好选择在清晨。而调查数据显示，70%以上的研究生锻炼时间不达标，选择早上锻炼的不足20%。四是体育锻炼行为严重落后于思想观念。作为高素质人才，研究生对于体育锻炼有着较为深入的认识和理解，但却不能很好地体现到实际行动上，形成了想得多，做得少，想的到位，做不到位的情况。从调查数据上看，有一半以上的调查对象每周体育锻炼次数为零。和男性相比，女性缺乏体育锻炼的情况更加严重。

（三）调查结论

通过上述调查和数据统计，本次研究得出如下结论：一是研究生体育锻炼缺乏足够重视，包括教育部门、学校和学生本人。二是部分研究生对体育锻炼知识的掌握不够充分，缺乏科学指导。三是研究生体育锻炼时间、频率严重不足。四是体育运动基础设施缺乏。

三、关于改善在读研究生体育锻炼的若干建议

（一）建立健全研究生体育教育管理体制

实现这一目的，首先要改变教育部门及高校管理层对研究生体育锻炼的认识和观念，使其更加重视研究生体育教育，将研究生体育教育作为贯彻落实全民建身政策方针的重要一环来抓，围绕开设研究生体育课程，实施一系列配套措施，建立健全制度保障体系，加强基础设施和师资建设，推动研究生体育教育向规范化、科学化、常规化发展，切实保证体育教育质量。高校要组织研究生成立体育组织，建立队伍，积极开展形式多样的体育活动。教育部门要成立专门负责研究生体育教育、锻炼的管理机构，承担起相关管理和指导职责。

（二）完善研究生体育教育运行机制

教育部门要积极发挥研究生体育教育管理职能，出台扶持政策，制定激励措施，将研究生身体健康水平和评先选优挂钩，发挥评选工作的杠杆作用，提高研究生对体育锻炼的重视程度，引导研究生更加积极地开展体育锻炼。通过阶梯式的长期引导，培养、强化研究生体育锻炼习惯，提高研究生体育锻炼科学化水平。

（三）下大力气做好体育教育基础设施和师资建设

各级政府必须加大研究生体育教育支持力度，通过出台扶持政策、设置专项资金等措施促进高校研究生体育教育事业的深入发展。各高校要结合自身实际情况，编制研究生体育教育规划，在政府部门的支持下，拓宽资金来源，不断完善体育活动场所、设备等基础设施建设，同时加大师资建设投入，增强教师力量，为研究生体育教育的顺利开展夯实基础保障。

研究生体育锻炼情况分析论文 篇2

体育锻炼是运用各种体育手段, 结合自然因素和卫生措施来增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活的身体活动过程。科学实验和实践证明, 体育锻炼在人体发展中有着重要的作用, 是维持和加强生命活动、延缓人体衰老、促进人类进化的有效手段;体育锻炼对人体有良好的健身、健心、健美作用。因此, 研究海南省大学生体育锻炼情况有着极大的意义。

一、研究对象与方法

(一) 研究对象

研究对象为海南师范大学、海南大学、琼台师范高等专科学校、海口经济职业技术学院学生共1396人, 其中男656人, 女740人。

(二) 研究方法

1. 文献资料法:

先后查阅了相关书籍、期刊资料等, 收集了研究课题所需要的有价值的资料, 综合参考多方面的研究结果, 为本研究的选题和有关理论支持奠定了基础。

2. 专家访谈法:

在本研究中, 从选题开始, 到自变量表设计、统计方法的采用、统计结果的分析及小结部分, 都向有关专家进行咨询请教, 力求正确。

3. 问卷调查法:

对学生体育锻炼的评定采用体育活动等级量表, 该量表有三个项目, 分别从参加身体锻炼的强度、时间、频率三个方面来考察。每个方面分为五个等级, 强度与频率从一至五等级分别计1~5分, 时间从一至五等级分别计0~4分。计分方法为:运动量=频率×强度×时间。运动量最高得分为100分, 最低得分为0分。其运动量的制定标准如下:小运动量≤19分;中等运动量为20~42分;大运动量≥43分。

本研究共发放问卷1 500份, 收回1 428份, 剔除无效问卷后, 有效问卷数为1 396份, 有效率为98%。

4. 数理统计法:

将所测试的数据用SPSS FOR WINDOW11.5统计软件建立数据库。

二、结果分析

(一) 海南省大学生体育锻炼情况动态分析

从表1可看出, 海南省大学生2009年的运动量处于中等运动量的低位, 尤其是女生的运动量较低, 体育锻炼的负荷较小。建议学校要积极倡导学生的课外体育锻炼, 特别要加强女生体育锻炼。

我们把2009年调查的海南省大学生运动量的平均值以及男、女大学生运动量的平均值与2006年调查的结果进行了对比分析, 结果表明, 2009年海南省大学生运动量的平均值比2006年运动量的平均值低9.30 (P<0.001) , 男大学生的运动量低7.39 (P<0.001) , 女大学生的运动量低8.08 (P<0.001) , 表明海南省大学生的平均运动量在逐年降低。提示有关部门, 特别是海南省高校体育教育部门对此现象要引起足够的重视。

(二) 海南省大学生参加体育活动的方式调查

体育锻炼可以弥补现代生活方式给人体健康带来的不利影响, 能调节和改善由于饮食、作息等长期不合理而形成的健康隐患。当今大学生由于受多种因素的影响而忽视了体育锻炼的重要性, 在被调查的大学生中 (见表2) , 学习时间组织参加体育锻炼的占46.2%, 学习时间自发的占7.9%, 业余时间组织的占24.7%, 业余时间自发去锻炼的占20.8%。从调查结果可看出, 海南省大学生自觉锻炼的积极性还不够, 在业余时间组织参加体育活动的比例也不是很高。建议海南省高校进一步加大体育教学及课外体育锻炼的改革与管理力度, 采取切实有效的措施, 培养学生的体育意识、体育行为习惯及体育观念, 真正地使体育锻炼成为学生重要的生活方式。

(三) 海南省大学生参加体育活动的主要内容调查

从运动医学的立场来看, 以增进健康为目的所进行的运动应考虑以下三种条件: (1) 恒常运动; (2) 有一定节律的持续运动, 无呼吸紊乱或憋气现象; (3) 近于全身运动, 不是局部运动。

我们对海南省大学生参加体育活动的主要内容进行了调查 (见表3) , 发现学生参加体育活动的主要内容依次是:羽毛球、篮球、慢跑、乒乓球、健美操、其他、排球、足球、徒手体操、武术、技击类、体育舞蹈、民族舞蹈。体育锻炼的内容很多, 在选择锻炼内容时, 建议首先应选择自己喜欢的运动, 只有从事喜欢的运动, 才容易坚持下去;其次要考虑到可行性和安全性。

(四) 海南省大学生参加体育锻炼遇到的主要困难调查

我们对海南省大学生参加体育锻炼遇到的主要困难设计了一个多项选择题, 对该问题的回答情况 (如表4所示) :遇到的主要困难依次是无时间、无场地器材、本人无兴趣、缺乏技术指导、经济困难、社会有压力。从调查中可看出, 大学生由于多种因素忽略了体育锻炼的重要性, 其中无时间、无场地器材、无兴趣的问题比较突出。建议海南省高校体育教育要进一步落实“全国普通高等学校体育课程教学指导纲要”的精神, 让学生从心理上重视体育锻炼的重要性, 培养学生体育锻炼的兴趣;希望学校主管部门对场地器材缺乏的问题引起高度重视, 根据学校的实际情况和教育部的具体要求, 尽快解决海南省高校体育场地设施不足、条件较差的具体问题。

小结与建议

(一) 小结

1. 海南省大学生2009年的运动量远远低于2006年的运动量, 并具有显著性差异, 表明海南省大学生的平均运动量在逐年降低。

2. 海南省大学生自觉锻炼的积极性不够, 在业余时间组织参加体育活动的比例也不是很高。

3. 学生对体育锻炼中遇到的困难, 排在前几位的依次为:无时间、无场地器材、无兴趣等。

(二) 建议

1.建议海南省高校体育教育部门对此现象要引起足够的重视, 尤其要加强女生体育锻炼。

2.建议海南省高校进一步加大体育教学及课外体育锻炼的改革与管理力度, 采取切实有效的措施, 培养学生的体育意识、体育行为习惯及体育观念, 培养体育锻炼兴趣, 真正地使体育锻炼成为学生重要的生活方式。

3.建议有关部门对海南省高校的场馆建设应引起足够的重视, 确实落实场地设施差的这种现状。

参考文献

[1]郝文亭.大学体育教育教程[M].北京:中国档案出版社, 2007.

[2]黄茂武, 陈智勇, 等.大学体育理论与实践教程[M].广州:中山大学出版社, 2003.

[3]袁存柱, 等.对海南省高校体育教学状况的调查与分析[J].广西体育科技, 2004, (12) .

[4]吴亚敏.河南省高校大学生参与课外体育活动状况及影响因素研究[J].四川体育科学, 2006, (7) .

研究生体育锻炼情况分析论文 篇3

摘要：本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法，以河南省内23所高校内的540名特殊群体学生为调查对象，对“病残弱”大学生进行体育活动的态度、动机和价值取向及体育锻炼习惯等进行分析，提出促进高校“病残弱”学生参与体育活动的对策与方法。

关键词：“病残弱”大学生;体育锻炼;情况分析

一、前言

就现在而言，学生接受高等教育的机会慢慢增多，我国《残疾人保障法》和社会助残意识的明确度增强，在现代的大学中，伤、病、残学生和体弱（“病残弱”）学生也可以得到相应良好的教育，前者占5.5%，后者占13.7%。但是如何保障和提高这部分学生的身体素质成为更多人群关注的问题。通过了解“病残弱”大学生体育锻炼情况，指出存在的问题与不足，提出相应的对策和建议，让他们在自身条件的基础上，可以得到相应的锻炼，不但是增强了体力，也保证他们在健康的基础上，调节与矫正身体的缺陷，这是“病残弱”学生的一个更好的选择，使他们自信、乐观的面对正常人所拥有的生活。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

“病残弱”大学生体育锻炼情况作为研究对象，取我省540名特殊身体条件的学生（23所高校），作为调查对象。

（二）研究方法

1.文献资料

参考查阅与本研究有关联的论文、报刊等资料51篇，并从《残疾人保障法》、《残疾人事业计划纲要》、《高校体育课程指导纲要》等法规中查阅相应的有价值资料。

2.问卷调查

编写《“病残弱”学生参与体育保健课的调查》问卷，采用重测法，剔除了信度在0.80以下的题目，问卷的效度检验主要是通过9位特殊体育教育领域的专家对问卷的内容效度和结构效度进行评价，结果分别为0.86和0.92。

对回收的检验问卷的结构和内容进行分析和相应调整后形成正式问卷。共发放问卷540份，回收539份，有效问卷535份，有效回收率为99.1%。

3.数理统计

对回收有效的问卷用SPSS进行处理统计。

三、“病残弱”学生体育锻炼情况分析

（一）“病残弱”学生参与体育活动的态度

表 1 “病残弱”学生参与

体育活动的状态程度调查

经常参加体育活动 偶尔参加体育活动 从不参加体育活动

男 女 男 女 男 女

人数 84 15 160 73 26 177

百分比 15.7% 2.8% 29.9% 13.6% 4.9% 33.1%

合計 18.5% 43.6% 37.9%

本文的中所指的“态度”是促使“病残弱”学生参与体育活动的关键因素，他可以反应出学生的内在思想，对体育活动持肯定因素的学生在什么条件下都会做出相应的锻炼，他们总是积极、乐观的参加体育活动，而对体育活动持否定态度的学生，即使场地条件再好，他们也不会自觉的参加体育活动。

从上面可以明显的看出，偶尔参加的学生占有最高的比例43.6%，不参加体育活动的学生占37.9%，他们自身所给的态度不主动不乐观，偶尔参加的活动的学生也只是因为“大家都去了，我才去”的原因去参加活动。在不参加体育活动的学生女生明显高于男生。

（二）“病残弱”学生参与体育活动的动机和价值取向

简单的说，学生参加体育活动的时，每人的目的都不相同。在调查中（表2）发现，以“强身健体”和“减轻学习压力”的两部分占有率相对较高，分别占到了32.9%和20.6%。由于身体的原因，大部分“病残弱”学生都是以学习为首要任务，他们在上课时间与业余时间，大部分的经历都放在学习上，所以减轻学习压力也成为他们参加体育活动的取向之一。

（三）“病残弱”学生的体育锻炼习惯

表 3影响“病残弱”学生参

与课余体育锻炼存在的主要问题

主要问题 回答数 百分比%

适合参加锻

炼的场地不足 139 26.0

自信心不足 149 27.9

安全措施不行 17 3.2

没有合适的锻炼器材 50 9.3

不懂科学的锻炼方法 89 16.6

不知道参加何

种体育项目 24 4.5

缺少专业人事的辅导 36 6.7

志愿者太少 26 4.9

其他 5 0.9

合计 535 100.0

在调查的过程中，我们发现，“病残弱”学生参加体育活动的主要场所是宿舍，97.1%的学生从不参加课外活动，仅在体育课过程中进行体育活动;每周能坚持1-2次课外体育活动的学生仅有4.3%。说明“病残弱”大学生没有养成体育锻炼的良好习惯。

在表3中，认为场地不合适的学生占26%，27.9%的都是觉得没有自信，导致他们失去参加与体育锻炼的习惯。

（四）“病残弱”学生缺乏体育锻炼的主要因素

在调查中，我们发现，影响“病残弱”学生不愿意参加体育锻炼的方面主要有两个：一是自身身体条件;二是心里因素;三是社会因素。

表 2 “病残弱”学生参与体育活动的兴趣程度

强身健体 提高社交能力 培养健康

生活方式 减轻学习压力 缓解

不良情绪

男 女 男 女 男 女 男 女 男 女

人数 98 78 56 49 42 20 44 66 34 48

百分比 18.3% 14.6% 10.5% 9.2% 7.9% 3.7% 8.2% 12.3% 6.4% 9.0%

合计 32.9% 19.6% 11.6% 20.6% 15.3%

由于自身条件存在着差异，此类学生内心深处，有较强的“自卑”心理，在体育活动中，他人的态度与言语，对该类学生产生重要的影响，使他们表现的更畏缩、羞涩、懦弱或强硬、固执、反叛等性格特征，逃避学习，甚至逃避正常交往。

（五）“病残弱”学生参与课余体育锻炼的方式

表 4 “病残弱”学生课余体育锻炼的方式

锻炼方式 选择数 百分比%

在教师、志愿者有指导下进行锻炼 97 18.1

和同伴一起锻炼 55 10.3

个人自主锻炼 292 54.6

社区或郊外锻炼 66 12.3

其他方式 25 4.7

合计 535 100.0

在调查中我们发现（表4），该特殊群体的学生，以个人锻炼形式的學生占有292人（54.6%），而在教师或志愿者指导下进行锻炼的学生占有97人（18.1%），选择自主锻炼的学生，往往会更加自闭，这不利于学生身心健康的发展。

四、对策及建议

（一）提高“病残弱”学生开展体育活动的重视程度

“病残弱”学生群体体育教育是高校体育改革中不容忽视的一部分，大部分大、中专院校没有针对“病残弱”学生群体单独开展体育技术教学课，“病残弱”学生对目前开展的体育教学项目的课程评价方法满意度较低，特殊体育课教学在许多大、中专院校没有开展，由于学校针对性与创新性不够，因此，体育健身活动在“病残弱”学生群体中无法广泛开展。

（二）建立完善的“病残弱”学生体育课程体系

“病残弱”学生的体育教学，应针对特殊群体学生建立一个完善的特殊教育救助制度，以构建一个科学、完善的体育课程体系为目标，从课程设置、教学资源和器材设备、协助学生进行课余体育活动等方面，全方位支持“病残弱”学生，实现课堂内外、校内校外的协同发展和有机整合。“台面性球类项目”课程有效的解决了这一问题，适合在大中专院校开展，是对现有“病残弱”学生参加的体育保健班课程很好的补充和完善。

（三）探索新的教学评价方法促进“病残弱”学生体育锻炼

“病残弱”学生的体育教学，应该更注重卫生保健知识的传授，培养学生良好的心理素质，主动去克服困难的勇气和能力，生理与心理协调发展。对“病残弱”学生的体育课考评应注重理论结合实践，体育实践考试应根据不同学生个体情况，制定达标要求，以促健康、强体质为主，以合理的评价考核方法去促进他们积极的参加体育锻炼。

【参考文献】

[1]韩景军，王悦.对我国普通高校特殊体育教育若干问题的分析[J].体育文化导刊，2014，（07）：145-147.

[2]谢陶.我国特殊体育教师专业化存在的问题及建议[J].上海体育学院学报，2011，35（03）：80-83.

[3]李波，岩岗研典，朱琳琳.日本高校体育特殊教育实施现状及对我国的启示[J].吉林体育学院学报，2014，（04）：1-7.

[4]潘跃林.高校特殊需求群体体育教学“4.5.4评价”模式研究[J].山东体育科技，2014，（03）：82-85.

大学生体育锻炼情况的调查问卷 篇4

大学生课外体育锻炼调查问卷 大学生课外体育锻炼调查问卷 课外
1.您的性别 B 您 A.男 B.女 2.您的年级 您的年级?B 您的年级 A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 3.您一般喜欢是么时候锻炼：B 您一般喜欢是么时候锻炼： A.清晨 B.下午 C.晚上 4.您平时通常的体育锻炼方式是什么（可多选）E 您平时通常的体育锻炼方式是什么?（可多选）您平时通常的体育锻炼方式是什么 A.篮球 B.足球 C.跑步 D.健美操 E.排球 F．羽毛球 G．乒乓球 H．武术 I．跆拳道 K．跳绳 F.网球 L.其他 5.您平均每天用在体育锻炼上的时间大约有多少 时间大约有多少?C 您平均每 用在体育锻炼上的时间大约有多少 A.半小时之内 B.半小时到一小时 C.大于一小时 6.您进行锻炼的频率 C： ： A．每天 B.隔一天一次 C.不固定 7.你的运动的动机来自（可多选）ACD 你的运动的动机来自? 可多选）A.锻炼身体 B.保持体形 C.缓解压力放松心情 D.兴趣所致 E.与更多人交流的途径 F.谈恋爱的活动之一 G.其他 8.进行锻炼时：B 进行锻炼时： A.独自一人 B.和他人一起 C.偶尔和他人一起 D.偶尔自己一个人 9.一般选择去哪进行锻炼 C A．操场 B.篮球场 C.乒乓球场/排球场 D.校园 10.你觉得是什么原因限制了您的体育锻炼（可多选）DE 觉得是什么原因限制了您的体育锻炼? 可多选）A.学业过于繁重 B.自己没有喜欢的体育项目 C.身边缺乏体育器 材设施 D.缺少锻炼的同伴 E.天气 F.其它 11.你怎么看待学校是运动设施和开放状况？A 你怎么看待学校是运动设施和开放状况？ A． 满意 B.不满意 C.一般 12.您是否因为硬件设施的限制而减少体育锻炼呢 您是否因为硬件设施的限制而减少体育锻炼呢?B 您是否因为硬件设施的限制而减少体育锻炼呢 A.是 B.不是 13.你自己是否掌握了一些锻炼的技巧和知识？A 你自己是否掌握了一些锻炼的技巧和知识？ A．一些 B.很少 14.你有自己的锻炼计划吗？B 你有自己的锻炼计划吗？ A.有 B.没有 15.你了解自己的身体状况吗？B 你了解自己的身体状况吗？ A．了解 B.不了解 16.您对自己的体能感到满意吗 您对自己的体能感到满意吗?A 您对自己的体能感到满意吗 A.很满意 B.一般 C.还需加强 17.您感觉现在的体育锻炼运动量与以前相比怎样 您感觉现在的体育锻炼运动量与以前相比怎样 您感觉现在的体育锻炼运动量与以前相比怎样?C A.有所增加 B.差不多 C.不如以前

研究生体育锻炼情况分析论文 篇5

您好，我是济南大学材料学院的大一新生，为了研究阳光100社区居民对体育锻炼的态度和实际情况，引导大家正确的体育锻炼观念，帮助大家进行合理体育锻炼，特此进行此次调查。请您根据自身实际情况作答，这次调查问卷将不会对您产生任何影响，谢谢您的帮助1您的年龄段和性别（A男性B女性）

A1-20岁 B 20-30岁 C 30-40岁 D 40-50岁 E 50-60岁F>60岁

2您认为体育锻炼的价值意义?

A促进健康，增强体质B 促进交流，增进友谊C丰富余暇时间D 缓解工作压力3您认为影响体育锻炼的因素是什么?

A 没有场地B 身体棒不需要锻炼C没有时间D 锻炼身体太苦您对目前体育活动场地的选择 ？

A 大面积空地B公园C公路、河边D家中

5您对体育活动项目选择？

A球类活动（列如乒乓球、羽毛球篮球等）B 棋牌类（列如象棋、扑克）C健身健美类（列如太极拳、秧歌、踢毽子）D 兴趣特长类（列如瑜伽、跆拳道）6您对自身体育锻炼的满意度？

A非常满意B满意C一般D不满意E十分不满意您有没有组织或参加社区体育锻炼协会？

A 组织B没组织但参加C没参加D不清楚有哪些协会

8您在进行体育锻炼时接受指导的情况

A根本没有接受指导B偶尔有人指导C有固定的人进行指导您感觉当在进行体育锻炼时，需要进行指导吗？

A 完全需要指导B 无所谓C 根本就不需要

10您所居住的社区举行体育活动的情况

A 经常举行B偶尔举行C几乎没有举行

11您所居住的社区是否有充分的场地和器械让您进行锻炼？

A 比较充足B基本上可以C几乎没有，即使有也是很小

研究生体育锻炼情况分析论文 篇6

一、大学生对体育锻炼感兴趣情况
首先来看看大学生对体育锻炼是否感兴趣。在随机抽样的 20 份 调查问卷显示：60%的人认为身边有热爱体育锻炼的同学但很少，30%的同学认为有很多热爱体育锻炼的人，10%的人认为身边没有人 对体育锻炼感兴趣。这说明热爱体育锻炼的人存在但是占得比例小于 50%。为什么会呈现这样的情况呢？从社会环境的角度分析，我们这 些 8 0 后的学生从进幼儿园开始接受学校教育，体育活动在我们的校 园生活中是比较缺乏的。学校没有或者很少有体育活动的场所和设 施，我们的小学及中学时代国家在体育教育方面重视程度度不高，导

致很多同学是打着乒乓球长大的，而网球、足球等运动是无法接触到 的。北京奥运会之前，全民运动很少开展，因此 8 0 后学生们又失去 了一个培养体育爱好的机会。这应该是在我国普遍存在的问题。结合 渤海大学的实际情况分析，渤海大学男女比例为 1：3，也就是说女 生远远多于男生，与男生相比，女生是不爱运动的，因此呈现本校大 部分同学不热爱体育锻炼的情况。为了了解更真实的状况，我们对本校学生参加业余体育锻炼的情 况做更深一步调查。

二、大学生业余体育运动情况
调查结果显示：99%的被访者认为体育锻炼对身体有好处，且 65%的同学认为体育锻炼不会影响学习。可是，不能将想法付诸实践 通常是大学生们的一个弊病。看看下面的一组数据，如统计图所示：
体育锻炼的频率 8 7 6 5 人数 4 3 2 1 0 锻炼频率 3~4次/周, 1~2次/周, 5~7次/周, 1~3次/月, 很少运动, 5~7次/周 3~4次/周 1~2次/周 1~3次/月 很少运动

每周锻炼频率为 3—4 次的被访者占 20%，5—7 次的被访者占 15%，20%的被访者每周锻炼的次数 1—2 次，35%的

人很少运动（平均每周运动次数少于一次）。在每次锻炼时间的长短和强度方面，如

下

面

统

计

图

所

示

：

一次体育锻炼的时间 12 10 8 6 4 2 0
以 内 1~ 2小 时 3~ 4小 时 时 时 以 上

一次体育锻炼的时 间 人数

人数

1小

时间

50%的被访者在 1 小时以内，35%的被访者为 1—2 小时，15%的 被访者在 3—4 小时。调查中 40%的人选择上午锻炼，30%的人选择 晨练，30%的被调查者选择下午到晚上这一段时间进行锻炼。从上面 这些数据可以看出本校大学生对体育锻炼持有肯定态度。不过，只有 40%的人有适当的体育锻炼，5%的人每周运动时间太少。九成以上 的被访者都对体育锻炼持肯定态度，除了缺乏兴趣之外，还有哪些因 素影响本校学生的业余体育锻炼呢？为了解决这一问题，我们在问卷 中特地设置了相关问题，详见下一部分。

三、大学生进行体育锻炼的目的及受影响的因素
在问及进行体育锻炼的目的时，65%的人为了增强体质，25%的 人为了减肥，10%的人为了缓解压力。可以看出大部分人是为了锻炼 身体，大学生并不缺乏体育锻炼是保持身体健康的重要因素之一这样 的常识。并且从调查结果来看，60%的被调查者表示有必要坚持锻炼，

4小

30%的人认为有条件就锻炼，即 90%的被调查者认为应该锻炼。在影响同学们参加体育锻炼运动的因素中，45%的同学选择用业 余时间去上网看电影；15%的人受天气影响；40%的同学认为场所设 施不全，设备不足； 也就是说 45%的同学在业余时间选择上网而不是 体育锻炼。另一个因素就是场地及设施不足，我们实地调查过学校的 这方面没设施。西区操场有两个篮球场地和一个网球场，有一个足球 场（但基本不能使用），东门体育场分别有一片篮球场地、一片排球 场地和一片网球场地，有一个橡胶跑道和能使用的足球场，一个铅球 场地，另外加上新建的体育馆（规模较小，不能全部容纳每天上体育 课的学生）。

结论
通过对以上数据进行统计分析，可以得出结论： 渤海大学生当中，9 成以上对体育锻炼持肯定态度，但是由于女生偏多，加上业余时间 大多选择上网、娱乐，导致 40%左右的同学每周有适当的体育锻炼。而这其中学校的体育设施也被认为不能满足学生的运动需求。为了加强大学生的身体素质，如何才能增加大学生的锻炼及兴 趣，结合问卷结果，大致有如下措施：强制锻炼，如体育课，多组织 体育比赛及群体锻炼，完善体育设施。学生应该积极参加学校组织的 体育运动，养成坚持每天锻炼身体的好习惯。总之，体育运动不但有益身心健康，还利于建立深厚的友谊，大 学生应该参加业

研究生体育锻炼情况分析论文 篇7

关键词：寒假,体育锻炼,研究,初中生

体育锻炼不仅能够提升学生的身体素质,还能够培养学生的体育精神,体育锻炼作为学生健康成长的途径之一,应当受到更多的关注。近年来我国的教育目标和思想都处于不断的变化改进中,注重素质教育,努力使教育更加人性化,为学生的健康成长和长远发展考虑。所以需要让学生摆脱死读书的困境,让他们能够学习和身体素质都得到发展。寒假作为学生自由支配的时间,理应得到更加有效的运用,学校和家长应当鼓励学生多参与体育锻炼,这既能够缓解学习压力,又能够提升学生的身体素质,同时也能够使学生养成良好的体育锻炼习惯。

1 研究对象及研究方法

1.1 研究对象

以合肥市滨湖区四十八中学生的寒假体育锻炼情况为研究对象,从每个年级随机抽取一定人数的男生和女生。初一挑选了男生86人,女生50人。初二男生49人,女生22人。初三男生31人,女生56人。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

设计四十八中学生寒假体育锻炼情况调查表,将调查表分发给抽取的学生,让学生根据自身实际寒假体育锻炼情况进行填写。

此项调查总共发放了300份问卷,合计回收了300份,回收率为100%,其中有效的调查问卷共计294份,有效率98%。

1.2.2 数理统计法

采用Excel对问卷中的数据进行统计,制定相应的表格并作具体分析,从而更加科学精准的了解学生的寒假体育锻炼状况。

2 结果与分析

2 . 1 合肥市滨湖四十八中学生寒假体育锻炼的总体状况

从表1可知,大部分学生在寒假都会行体育锻炼,从不参加体育活动的人数最多只占10%。但是能够坚持每天参加体育锻炼的学生并不是很多,最少约占5%。这会使学生体育锻炼的效果并不是特别理想。从数据可以看出,每天参与体育锻炼的男生最多约占25%,女生只占10%。约有37%的男生经常参与体育锻炼,女生为36%。总体上来说男生比女生更加注重体育锻炼。

2 . 2 合肥市滨湖四十八中学生寒假体育锻炼的动机

动机是影响学生参加体育锻炼的主要因素之一。由于个人思想和需要的不同,每个学生都会有自己参与体育锻炼的动机。从问卷可以看到,很大一部分学生参与体育锻炼是为了强身健体,尤其在初三这一年级中占了50%的比重。这说明学生在学习的同时还是非常重视自己的身体素质的。还有约16%的学生是为了发展运动技能,约27%为了自身体育兴趣,这意味着学生在学习之余也很愿意花时间在自己的兴趣和娱乐上,很显然这有利于学生的全面发展。

2 . 3 合肥市滨湖四十八中学生寒假体育锻炼的时长

从调查结果看出,寒假体育锻炼时长小于10分钟的男生人数超过女生,男生最多占22%,女生占18%。约有44%的学生锻炼时长为10~30分钟,还有42%的学生锻炼时长为30~60分钟。锻炼时长大于60分钟的人数则相对较少,最少只占6%的比重,并且男生人数多于女生。由此可知,学生的体育锻炼时长不是很理想,这很可能影响学生体育锻炼的效果。

2 . 4 合肥市滨湖四十八中学生寒假体育锻炼的主要制约因素

从调查结果看出,有很大一部分学生之所以在寒假没有很频繁的进行体育锻炼是因为没有时间,其中初三的学生尤其明显,男生约占54%,女生约占46%。同时还有约25%的学生是因为运动设施不够。运动设施不足导致学生难以选择自己喜欢的体育项目,甚至根本找不到空闲的体育设备,这制约着学生体育锻炼的频率和积极性。没有锻炼的同伴同样是制约学生体育锻炼的主要因素,学生由于年龄,思想等方面因素的影响,致使他们喜欢集体或者小团体的活动,同伴的缺乏使他们的锻炼积极性大打折扣,参加体育锻炼的次数也会有所减少。此外,身体条件差,家长反对和无人指导等因素也同样制约着学生的体育锻炼。

( 单位: 人)

( 单位: 人)

3 结论与建议

3.1 结论

(1)根据统计的结果和分析的数据可知,合肥市四十八中学生的身体素质总体上还是不错的,但随着学生年级的增长和学习任务的加重,身体素质状况也有所下降,需要一定的关注和解决。

(2)出于一定的动机学生在寒假积极参与体育锻炼,且动机也是各有不同。大部分学生参与体育锻炼是为了强身健体,体育爱好以及运动娱乐的需求。此外,还有很少一部分学生参与体育锻炼是出于人际交往等需要。

(3)在寒假中,学生体育 锻炼的时 长主要为10~30分钟以及30~60分钟。还有一部分学生的锻炼时长小于10分钟。从表格中可知,每次能够坚持锻炼超过1小时的学生很少,锻炼时间不足很可能使锻炼效果有所打折。

(4)在寒假体育锻炼中制约学生的因素不少,没有时间,缺乏锻炼同伴以及运动设施不足是主要的因素。此外,家长反对,技术差等也影响着学生体育锻炼的积极性。

3.2 建议

(1)虽然随着年级的增长,学生需要投入更多的时间和精力在学习中,但是身体是革命的本钱,身体好才有充足的精力学习。同时寒假应当是放松和调整自身状态的时间,学生应当合理分配学习,娱乐和体育锻炼的时间,从而提高自己的身体素质。

(2)家长可以从学生的运动动机出发,为了能够让学生更加喜欢体育锻炼,家长可以根据学生的爱好为家里增添体育器材,使学生能够选择自己喜欢的体育运动。同时小区可以举办有趣的体育活动,使学生在参与的过程中体会运动的快乐。

(3)身体锻炼也不是一蹴而就的,需要长时间的坚持。所以学生应当树立正确的健身意识,合理分配自己体育锻炼的时间,努力提升自己体育锻炼的次数,从而达到自己的理想健身效果。

研究生体育锻炼情况分析论文 篇8

关键词：美国；中小学学生；体质；体育锻炼；体育课

中图分类号：G807

文章编号：1009-783X(2010)05-0052-03

文献标志码：A

在20世纪90年代中期，据美国疾病控制中心1995年报道，高中学生每日参加体育活动的人数由1991年的42％降到了1995年的25％。体育课中体育活动的时间在20min以上由1991年的81％降到了1995年的70％。1996年只有99％的高中学生在日常体育课中参加20min或多一点的体育活动。1997年的相关评估为：每日有体育课的学校为27％，有74％的学校体育课中体育活动时间大于20min。据1996年报道：美国大约有2500万5～17岁的青少年儿童加入了俱乐部运动和有资助的体育活动。同时，另外有1450万青少年参加了娱乐体育活动。在高中，大约有580万青少年(占高中年龄人群的40％)参加了高中校际竞技运动会。那么，美国现在的这些学校体育的现状是怎样的呢?2007年，我们运用文献资料法，通过收集2001-2007年美国学校体育方面的学者发表的关于美国中小学生体质现状、青少年参与体育锻炼情况、中小学生学校体育课的情况、美国公众与政府落实学生每天体育锻炼的论文与资料并对其进行了翻译、综合分析与研究，旨在为大家了解近年美国中小学生体质现状、青少年参与体育锻炼的情况、中小学生学校体育课的情况、美国公众与政府落实学生每天体育锻炼的策略提供新鲜资料与参考建议，从而借鉴美国的有益经验，为提高我国中小学生的体质健康水平、提高青少年参与体育锻炼的水平、提高公众与政府落实学生每天体育锻炼的力度提供参考意见与建议。

1研究对象与方法

1.1研究对象

美国中小学生体质现状、青少年参与体育锻炼情况、中小学生学校体育课状况、美国公众与政府落实学生每天体育锻炼的情况。

1.2研究方法

文献资料法：查阅了2001-2007年美国部分地区中小学生体质现状、青少年参与体育锻炼情况、中小学生学校体育课状况和美国公众与政府落实学生每天体育锻炼的情况资料35篇。

2结果与分析

2.1美国中小学生的体质现状

活动不足是成人心血管疾病的危险因素之一，在儿童期也是如此。不活动能导致儿童肥胖症，儿童高血脂症和儿童高血压症。这些不但能构成儿童期的心血管疾病，而且能远期性地增加今后成人期心血管疾病的发病率。对美国爱荷华、洛杉矶和纽约儿童的调查发现，分别有28％、48％和33％的学龄儿童至少罹患上述一种儿童期心血管疾病的危险因素。截至2002年，美国6～19岁的孩子肥胖比例已经是1980年的3倍，达到了16％(900万青少年)。2～5岁的孩子中大约有10％的孩子肥胖。在6～9岁的孩子中有10％的墨西哥裔与非洲裔儿童患有肥胖疾病的危险。5～10岁肥胖的青少年中有60％的学生有胆固醇超标、高血压疾病等风险。

2.2美国青少年参与体育锻炼的情况

在美国，9～12年级的青少年中大约有1／3以上的青少年不能长期有规律地参加大强度的体育锻炼，有1／3的青少年没有长期有规律地参加中等强度的体育锻炼。同时随着孩子长大，他(她)们参加体育锻炼的时间逐渐减少，69％的9年级的学生能够长期参加大强度的体育锻炼，但是只有55％的12年级的学生参加了相同程度的体育锻炼。同时男生参加体育锻炼的时间比女生多，白人学生比黑人、西班牙学生参加体育锻炼的时间要多_5_。2003年春季对加利福尼亚公立学校5、7、9年技工132万8 058名学生的体适能测试数据分析发现，各年级有49％～59％的学生有氧能力合格，有65％～66％的学生的身体成分达到合格标准。各年级达到健康标准的人数仅占总人数的23％～27％，所以，2003年以后，在“健康国家”指标中，美国把重点放在青少年的日常体育活动上，目的就在于提高青少年的身体健康水平。

2.3美国中小学生学校体育课的情况

全国范围内2003年高中学生选修体育课的人数比例是56％(9年级选修体育课的比例是71％，10年级选修体育课的比例是61％，11年级选修体育课的比例是46％，12年级选修体育课的比例是40％)。每天都上体育课的学生从1991年的42％下降到2003年的28％。要求学生选修体育课学校数量的比例也从50％(1～5年级)下降到25％(8年级)，到了12年级只有5％的学校要求学生选修体育课。只有8％的初级中学，6.4％的完全中学，5.8％的高中每天开设体育课(初级中学每周150min体育课，高中或者市高级中学每周225min体育课)。

美国许多学校体育方面的专家对目前小学体育教育的现状表示担忧。尽管美国全国1至6年级小学生97％都接受正规的学校体育教育，但从具体统计资料来看，每天却只有36％的儿童参与学校体育教育，包括体育课和课外体育活动。美国小学每节体育课的学时平均为33.4min。然而详细的分析资料表明，在这33.4min内，只有27％的课堂时间用于学生练习和锻炼，几位研究者用心率监视装置对小学生进行全天监视，按不同年龄相应的心率来衡量，发现6到12岁的儿童每天只有10～35min的时间用在中等强度到大强度之间的运动上，而只有在达到上限35mm时，运动量才符合标准，也就是说大部分的小学生达不到这一运动水平。还有一项研究观察了274例3到6年级学生在课余时间的活动水平。活动量水平分为不活动，中等强度活动和大强度活动。报告指出，有40％的学生在课余时处于不活动状态。有35％的3、4年级学生自我报告每天没有一次体育活动时间达到30min，结论认为，孩子们在课余时间不能自愿地从事有效的有氧活动。

学生体质的不乐观引起了公众的关注。95％的家长表示从幼儿园到12年级的学生的体育课都应该包括在学校课程中，85％的家长与81％的教师认为每个年级的学生每天都应该上体育课，92％的青少年表示他们应该每天都有体育课。75％以上的家长与老师认为学校董事会不应该因为满足学术要求或者是节约资金而取消体育。

3.4美国公众与政府落实学生每天体育锻炼的策略

3.4.1美国政府建议学生每天锻炼1h

2005年美国政府建议学生每天锻炼1h。美国农业部和卫生与福利部发布的2005年饮食健康指导中第一次专门强调了体育锻炼对人体健康的重要性，并积极鼓励学校每天组织学生

进行1h的体育活动(由美国联邦政府每5年发布1次)。饮食健康指导从政府角度为人们合理饮食和提高健康水平提供建议和指导。2010年的内容在食品营养之外首次建议成人和儿童进一步加强体育锻炼，其中建议中小学生每天应有60min的体育活动时间。报告认为长期坚持体育活动对保持更为健康的身体、心态、生活方式、有效预防慢性病非常重要。美国学者把课外体育作业分成班级的、校际的、运动俱乐部的等。美国中小学体育必修大纲与课外体育活动之间存在着密切的联系。美国专家认为，借助课外体育活动除可以完善身体素质、身体技法外，还可以完成更广阔的以下的社会教育任务：1)使学生养成对待体育活动的积极态度；2)培养学生独立的性格和能力；3)创设一定的情境，培养学生和睦友善的处事态度；4)儿童的个体社会化。

3.4.2美国NASPE与AHA联合举办学校体育论坛宣传在校中小学生中进行体育锻炼

2006年美国National Association for Sport and PhysicalEducation(NASPE)与American Heart Association(AHA)在《Status of Physical Education in the USA》报告中建议在校青少年应该每天参加60min或者更多的适度的太强度体育活动，活动内容应该是针对人的积极发展，陶冶情操的各种各样的活动。所有的初级中学的学生每周应当至少上150min的体育课，所有的高中学生每周至少要上225min的体育课。

NASPE and AHA在该报告中对落实学生与体育课程体育锻炼提出了以下建议：1)体育课程只有通过已经取得资格的体育教师去实施；2)要为从幼儿园到12年级的学生提供高质量的体育课，同时必须要保证有足够的时间参加体育课(初级中学每周125mln，高中每周225min的体育课时间)；3)各州要制定关于学生在体育课程中学习的标准，这个标准要与国家的标准相适应；4)各洲要建立学生在体育课程中取得成绩的最低标准；5)体育课达到最低标准是进入高中的要求；6)instruc-tional physical education不得占用体育锻炼以及体育活动的时间；7)除了体育课，学校每天都要通过初级中学议会(through elementary school recess)。体育锻炼活动机会(physical activity breaks)、体育活动俱乐部，特别运动会等组织学生参加体育锻炼活动；8)家长要监督并支持孩子上体育课，并鼓励孩子持续参加体育锻炼活动；9)社区要为学生提供安全的，很好维修的，离家比较近的人行道，自行车道，选拔比赛与娱乐活动设施。NASPE and AHA在该报告还对学校和体育教师提出了要求：1)学校要有高素质的体育教师；2)要为学生创造一个积极的、健康的体育学习环境；3)体育教师要教授学生各种体育项目，通过这些项目的学习让学生体验体育课程的快乐与享受成功；4)为所有的学生创造尽可能多获得成功的机会；5)提高学生真诚、团结和体育合作精神；6)引导学生获得运动技能和培养学生的信心；7)有利于学生的发展，同时保持学生健康的身体状况；8)指导学生设置目标并完成个人目标；9)提供具体的，有建设性的反馈去帮助学生掌握运动技能；10)为学生提供竞争与合作的环境并获得成功的机会；11)为学生准备带有实践技能的项目并鼓励学生终身都要进行体育活动。

3.4.3美国佛罗里达州颁布法案落实学生每天体育锻炼

2007年5月17日美国佛罗里达州健康管理机构签署了法案规定佛罗里达州所有小学每天至少有0.5h的体育课程安排。州立法者说该法案在今年8月开始实施奏效，能避免儿童时期肥胖和相关的健康问题。该法案规定从幼儿园到五年级之间的学生每个星期将会至少需要2h30min的体育活动，中学提倡3 h的健身活动。该州共和党Weatherford说佛罗里达州的小学正在尝试创造运动文化，同时希望2012年之前在体育场馆上体育课将普及到12年级。州将出钱帮助从小学1年级到12年级的学校购买必须的锻炼设备。

4小结

研究生体育锻炼情况分析论文 篇9

摘要：采用问卷调查法和访谈法，叶荆门市区中小学教师和中专教师的体育观念、参与体育锻炼的方式和场所等进行了分析，发现大部分教师的体育价值观念以及对体育锻炼的认识是正确的建议各中小学及中专学校在加大体育健身宣传的同时，应适当加大体育经费的投入。

关键词：教师 体育观念 体育锻炼 锻炼方式

1研究对象与方法

1.1研究对象

荆门市区中小学与中专学校教师。

1.2研究方法

(1)文献资料法。

(2)问卷调查法：向荆门市区的中小学、中专学校教师发放问卷共920份。收回842份，回收率90.2。其中男教师403人，占47.9%;女教师439人，占52.1%。

(3)访谈法：对被调查学校工会及教师自发组织的健身活动组织进行访问、座谈。

(4)数理统计法。

2研究结果与分析

2.1教师参与体育锻炼的动机(见表1)

调查表明：荆门市区教师对体育能促进人的身体、心理、健美以及工作等各方面都有了一个全面的认识。同时表1也显示，男教师选择、强身健体”、“心情愉快”和女教师选择“强身健体，和“形体健美”的人数所占的比例较大;其中绝大多数女性越来越追求和注重自己的形体美，从而促使他们不自觉地参加体育锻炼。由此可以说明，当今时代随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，尽管心理承受的压力也在不断加大，但是他们认识到：要能适应时代发展的需要，就必须拥有一个健康的身体。

2.2教师参与体育锻炼的状况

从表2中可以看出男教师每周参加体育锻炼的次数比女教师多，且每次参加锻炼的时间大部分选择在30-60min;而女教师每周参加体育锻炼的次数比男教师少，但每次参加体育锻炼的时间比男教师长这主要是因为：

(1)荆门市这两年来建立了几个大型的广场，为他(她)们提供了一个良好的锻炼环境和场所;

(2)全国掀起了全民健身热潮，影响她们没有顾虑地充分利用周末时间与家人或朋友一起进行各种体育活动。

2.3教师的体育锻炼方式

从表3中可以看出，大部分男教师选择球类运动(篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等)作为体育锻炼项目，他们这样可以利用学校现有的体育场地锻炼，不仅方便、省钱，而且还可以从中享受健康和快乐：女教师选择散步的占大多数，其次是选择健美健身运动。根据调查，因为女教师更侧重于内心情感的体验和外在的形体美，所以部分学校还专门每周由体育教师组织学校的女教师开展两次健美健身活动，以做健美操、做形体操为主二与此同时，也有另一部分教师根据自己的爱好和特长来选择适合自己的运动项目进行锻炼。

2.4参与体育锻炼的教师年龄状况

在被调查的`教师中，参加体育锻炼的男教师和女教师年龄特征有明显的不同参与体育锻炼的男教师在青年、中年、老年这3个年龄段无显著性差异，而女教师中青年、中年参与体育锻炼的人数比老年要少。在调查过程中我们了解到：女教师在中年时期由于工作任务繁重、家庭负担大(照顾子女和老人)，致使参与体育锻炼的机会偏少;而老年女教师子女已经成家立业，工作也相对较轻松，空闲时间也相对增多，因此她们为了让生活更加丰富和充实，对健康的渴望也更加强烈，所以这一时期参与体育锻炼的人数也自然就相对增多。

2.5教师参与体育锻炼的场所-

在调查过程中发现，教师们现在不仅对精神生活要求越来越高，而且由于医改的影响，对健康的需求也越来越强烈尽管市区现有的体育场所不能完全满足人们参与体育锻炼的需求，但是为了健康，他们还是充分利用自然条件和自然环境来从事体育锻炼一些收入较高的教师，还经常到收费的体育场馆、体育娱乐中心、保龄球馆等场所健身“花钱买健康”这一新的体育消费观念已在荆门市教师中悄然兴起。

2.6影响教师体育锻炼的因素

从调查中可看出，有49.5%的教师经常参加体育锻炼，但目前还有50.5%的教师因各种原因没有参加体育锻炼分析其原因主要有：第一，少数教师认为工作繁重、家务事较多，特别是一些小学教师，整天除了上课就是改作业，根本没时间参与体育锻炼;第二，部分教师认为场地、器材较少，尽管市区有体育中心、各种各样的健身健美活动中心，但距离自己住处较远且要收费;第三，一些教师认为自己运动技术差，在锻炼时既没有合作伙伴，也不懂锻炼方法而放弃锻炼;第四，有少部分人的体育锻炼意识和体育观念较差，他们认为自己的身体非常健康，从未得病或住院，对体育的地位、意义、功能等认识不足从而不愿意参加锻炼

3结论与建议

3.1结论

(1)荆门市区大部分教师的体育价值观念是全面的、正确的

(2)荆门市区有49.5%的教师或多或少定时参加体育锻炼，在这些参加锻炼的教师队伍中，有一部分是近两年才加入锻炼队伍行列的随着人们生活水平的不断提高和对健康的追求，参加体育锻炼的人数也将会逐步增加。

(3)荆门市区教师队伍中，被调查参加体育锻炼的女教师，更侧重于体育行为的心理体验和审美情趣。女教师在重视锻炼和健康的同时，也十分重视外在形体美：

3.2建议

(1)在各中小学、中专学校中，应加强对体育与健康知识的宣传和引导，通过黑板报、宣传材料、广播等各种宣传媒介广泛宣传，从而营造良好的体育锻炼氛围：

(2)学校领导应该重视并采取相应的措施，适当加大对体育经费的投入，改善体育场地和设施，积极组织教师开展各种体育活动。

聋哑人体育锻炼研究论文 篇10

4．1直观视觉方式

对聋哑人训练最常用的方法是是直观视觉方式，任何人认知一切事物都是从感觉开始的，通过感觉慢慢认知事物的本质，对正常人讲授动作时可以边示范边讲解，但是在指导聋哑人练习感知事物、练习动作时，要先示范，示范过程中尽量要求他们动作规范，准确，示范之后再讲解或打手势，打手势过程中尽可能站在聋哑人对面，一般为3至5米，直视对方，这样有利于聋哑人看清楚所做动作细节，领悟动作的性质，手势尽量简单、直观、直接说明动作的本质。打手势过程中表情尽量自然大方，不要过分夸张，这样会引起聋哑人困惑，另外，不要背向聋哑人打手势，这样他们不能直观领悟动作的要领。直观视觉方式是最直接最有效的锻炼方式。

4．2触觉方式

除了直观视觉方式方式之外，处决方式也应该合理运用。触觉在人的生活实践中起着十分重要的租用，特别是丧失视觉的盲人来说。对于聋哑人来说也比较重要，在对聋哑人体育锻炼过程中，这种方式是通过一些体育辅助器材实现的。比如:训练聋哑人的跑姿，为了使姿势规范、正确，让聋哑人掌握跑步姿势要领，可以通过一些体育辅助器材实现，把弧架排成一排，让聋哑人跑过弧形架时抬高腿，从而养成抬高腿的习惯，通过这种触觉方式可以让聋哑人掌握跑步姿势要领，抬高腿，此外，这种辅助器材也能使聋哑人感觉和意识到动作错误，从而记住练习要求。

参考文献:

［1］俞继英．残疾人健身［M］．北京:人民体育出版社，．

［2］卢元镇．体育社会学［M］北京:高等教育出版社，．

［3］中国残疾人体育协会．残疾人体育研究［M］．北京体育大学出版社．

研究生体育锻炼情况分析论文 篇11

关键词:体育锻炼习惯;动机;习惯

习惯是由于重复或练习而巩固下来成为需要的自动化的行为方式。体育锻炼习惯是人类诸多习惯中的一种,它可以概述为是人们为了满足生理、心理和社会需要,在内在动因和外界环境交互作用下重复发生的有利于身体健康的肢体运动,是在不断重复身体练习的基础上能持之以恒地经常进行体育运动的自动化的行为方式。而且,良好的体育锻炼习惯可以给人带来获得性、自觉性、愉悦性和稳定性的发展。高校体育教育是学校体育教育的重要一个阶段,它为人才的全面发展提供了身体健康的保证。《全民健身计划纲要》中也提出:要对学生进行终身体育的教育,培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。培养学生长期的体育参与意识,自我锻炼的能力,养成良好的体育锻炼习惯是很重要的,无论是对学校体育的改革,还是对终身体育意识的培养都具有十分重要的意义。本人通过对广东药学院学生体育锻炼习惯的现状进行调查与分析,找出影响和制约其发展的因素,为学校如何更好地培养学生体育锻炼习惯的工作提出对策及建议。

一、研究对象与研究方法

(一)研究对象

以广东药学院2008级、2009级共275名学生为研究对象。

(二)研究方法

本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计和访谈等方法。共发放问卷275份,回收有效问卷259份,有效回收率为94.2%。其中男生有效回收问卷105份,女生有效回收问卷154份。

1.结果与分析。

(1)学生参加体育锻炼频率和持续时间的调查分析。从表1、2可以看出,每周参加体育锻炼在两次以上的学生,男生有42人,占全部男生的40.0%;女生相对较少,有31人,占全部女生的20.1%。51.9%的女生每周活动一到两次,有17.1%的男生和26.6%的女生一周几乎不进行身体锻炼。大部分学生体育锻炼的时间都在30分钟以上,男生持续锻炼的时间明显高于女生。仅有3.9%的女生体育锻炼的时间在2小时以上,男生则有10.5%。原国家教委制订的《学校体育工作条例》中明确指出,学生在校期间体育活动时间每天不少于1小时,而调查的学生中共有28.2%的人体育锻炼的时间不到30分钟,显然这些学生很难达到满意的锻炼效果。

(2)学生参加体育锻炼动机的调查分析。心理学理论认为,动机是引起和维持个体活动,并将该活动导向某一个目标,以满足个体某种需要的念头、愿望、理想的一种心理活动。从表3我们可以看出,所调查学生体育锻炼动机的首选是增强体制,共有105人对此进行了选择,占总人数的40.5%,且此项在男、女生中排序也均为最高。可见,大多数的学生进行体育锻炼还是为了拥有一个健康的体魄,这也为其终身体育打下了良好的基础。在男生选项中排在第二位的是娱乐,共有27人对此进行了选择,占男生人数的25.7%;在女生选项中排在第二位的则是减压时的放松活动,共有43人对此进行了选择,占女生人数的27.9%。受传统观念的影响,高校女生在就业方面的压力明显高于男生,这使得她们在校期间不得不花费更多的时间去拼搏、去努力,而在课余,减缓这些压力较好的办法便是体育锻炼,所以女生选择此项的人数也较多。总的来看,我校学生参加体育锻炼的动机较为集中,符合大学阶段学生追求健康向上生活、追求兴趣爱好发展的特点。

(3)学生参加体育锻炼主要项目的调查分析。从表4我们可以看出,在男生中最受欢迎的运动项目是篮球,共有64人选择此项,占男生人数的61.0%。排在二、三、四位的是跑步、羽毛球和太极拳,分别占男生人数的57.1%、33.3%和25.7%。而在女生的选择中,篮球、跑步和羽毛球同样排在前三位,分别有55.8%、47.4%和41.6%的女生选择此三项。选择乒乓球和排球的女生有16人和11人,分别占女生人数的10.4%和7.1%。从调查结果表明,我校学生体育锻炼项目的选择呈多元化倾向,而篮球、跑步、羽毛球在男女生中均具有大量的爱好者,这是我校在体育课中始终贯彻“终身体育、健康体育”的思想和教师对运动项目的细心指导的结果。除了这些传统项目外,健美操、体育舞蹈、形体训练、网球等运动在当今社会中较为流行,但是由于这些项目对运动场地和运动费用的要求较高,短时间内难以在我校的体育课中开展,使得一些学生得不到规范的运动指导,在运动项目的选择上不能完全符合本人的兴趣。

(4)学生参加体育锻炼影响因素的调查分析。随着全国高校的不断扩招和用人单位进人的要求的提高,毕业生就业的压力也在不断增大,高校学生不得不用更多的时间去学习和充实自己,以提高自身的竞争力,但与此同时,他们就很少有时间去进行体育锻炼,去养成运动习惯了。从表5我们可以看出,被调查的学生中,有163人认为是学业的繁重而影响其体育锻炼的时间,占总调查人数的62.9%。广州地处南亚热带海洋性季风气候带,一年内雨量充沛,光能充裕,太阳辐射总量较高。每学年第一学期的9~10月份,天气炎热,太阳辐射强;第二学期的3~6月份又为多雨季节,这都给学生的室外体育锻炼带来了较大的影响。所以共有119人选择了此项,占总人数的46.0%。但是,随着我校新落成的体育馆投入使用,许多运动项目都可以移入馆内进行,不必再受天气的影响,必将缓解这一突出的问题。短短几年内,我校的规模扩大了数倍,而运动场地、设施和体育经费的投入有了很大的改善,但是学校的扩招使得我校在校生人数急剧增加,致使现有的场地设施仍无法满足学生体育锻炼的需要,限制了学生进行锻炼的时间。共有94人对此项进行了选择,占总人数的36.3%。相对于女生,男生喜欢电脑游戏和网络游戏的人较多,同时一些社会工作和应酬也较多,这些活动也一定程度上分流了其体育锻炼的时间,所以在这两个选项上,男生的选择人数较多于女生。

(5)学生参加体育锻炼时间段的调查分析。从表6我们可以看出,我校学生体育锻炼的时段主要集中在下午,73.0%的学生在下午进行体育锻炼,仅48名学生将体育锻炼的时间放在晚上,占18.5%。选择在早上进行锻炼的人数最少,仅有22人。多数学生认为早上锻炼后,在白天上课时会出现困倦、昏沉的现象,影响学习的效果。通过对调查学生进行访谈得知,由于我校不能够在晚上提供较好的灯光运动场地以及相关器材,使得相当一部分学生不得不把体育锻炼的时间改在其他的时间段进行,而且在这部分学生中以女生居多。建议学校向兄弟院校进行借鉴,晚上开放一定量的灯光场地,为我校晚上进行体育锻炼的学生创造出更多更好的硬件设施,也可对下午进行体育锻炼的学生进行分流,减少因场地设施不足而给学生体育锻炼带来的影响。刚投入使用的体育馆也可在晚上进行部分场地的开放,并收取一定的维护费。这样,既增加我校学生体育锻炼的场地,增加了其体育锻炼的时间段,又可以以馆养馆,一举多得。

三、结论与建议

1.我校大部分学生体育锻炼的频率较低,持续时间较短,不能达到原国家教委制订的《学校体育工作条例》中所明确提出的要求。学校要增加对学生健康教育的重视,并充分发挥体育部对体育工作的指导作用和体育社团的组织能力,提高学生对身心健康的重要认识,增加学生体育锻炼的频率与时间。

2.我校大部分学生进行体育锻炼的动机是增强体制,是积极健康的。但是,繁重的学业、恶劣的天气和场地设施的不足很大程度上影响了学生体育锻炼的时间和积极性。建议我校能够增加让学生晚上可以进行体育锻炼的场地和设施,并充分利用起我们自己的场馆,增加学生晚上锻炼的时间,并可对很多下午进行锻炼的学生进行分流。

3.跑步、篮球和羽毛球是我校学生进行体育锻炼较为喜爱的方式。但是随着时代的进步,要求我校在贯彻“终身体育、健康体育”思想的同时,开展形体训练、网球等更多的健康体育活动,以给学生提供更多的锻炼方式。

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