形体礼仪期末试卷

2024-09-24

形体礼仪期末试卷（共10篇）

形体礼仪期末试卷篇1

级：班名姓-------封密--------------密------------西宁市湟中职业技术学校2016-2017学年：第一学期旅游服务与烹饪专业部形体礼仪期末试卷

号

学

一、选择题

1、介绍时，有多个被介绍人，应从开始按顺序介绍。

A.地位最高的开始一一介绍 B.从男士开始介绍 C.从年龄最大的开始介绍

2、陪同客人进出房门时，哪种表现是错误的；

A.若门是向外开，应先为客人开门，并站在外面让客人先进封-B.若门是向内开，应自己先进去站在里面迎接。----C.等开门了再进

----

3、哪种举止是正确的；

----A.打哈欠、伸懒腰 B.背对着客人 C,让人家把话说完----

4、男子的步幅以厘米左右为宜？

----A、30 B、35 C、40 D、45----

5、微笑的时候以露出多少颗牙为宜？---A、6 B、8 C、10----

6、往来于政府部门脚步应；

----A、步伐快捷稳重 B、步履轻盈欢快 C、稳健大方，充满热情--密

7、鞠躬时以腰部为轴，整个腰及肩部向前倾斜度，目光向下；----A、5-10度 B、40-60度 C、15-30度---

8、视线表现客观和理智；

A、视线向上 B、视线水平C、视线向下

9、递送文件时应该；

A.文字向着接受人的方向 B.文字向着递送人的方向 C.随便扔给对方

10、工号名牌应佩戴在左胸口正上方处； A.15cm B.10cm C.8cm

二、判断题(请做出正确选择)

11、和宾客交谈时可以使用手势并且大声交谈；

√ ×

12、和宾客交谈时对太长的谈话，必要时你可以简要复述一下对方谈话的内容，引导对方往下说；

√ ×

13、开或关门时可以用力过猛，可以以肘推门、可以用脚踢门； √ ×

14、陪同客人进出电梯先按电梯，让客人先进。若客人不止一人时，可先进电梯，一手按“开”，一手按住电梯侧门，对客人礼貌地说“请进！”；进入电梯后，按下客人要去的楼层数。侧身面对客人，如无旁人，可略作寒暄。如有旁人，应主动询问去几楼，并帮忙按下；到目的地后，一手按“开”，一手做请出的动作，说：“到了，您先请！”客人走出电梯后，自己立即步出电梯，在前面引导方向。√ ×

15、在宾客面前可以吃东西或嚼口香糖、玩弄钱币、转笔； √ ×

16、工作时可以佩戴耳环； √ ×

17、介绍人时可先将晚辈介绍给长辈，将年青的介绍给年长者 √ ×

18、介绍人时把客人介绍给主人，将自己的同胞、知已或熟人介绍给外宾或新朋友；

√ ×

19、介绍人时把晚到客人介绍给先到的客人； √ ×

20、介绍人时把男士介绍给女士，将未婚者介绍给已婚者； √ ×

三、填空题

21、仪容仪表有头发制服名牌鞋袜指甲饰品个人卫生

22、男式头发的标准前不过眉、侧不过耳、后不过；

23、每天上岗前必须做A、洗脸和洗手B、刷牙、梳头C、清洁指甲D、E、检4.什么是标准的站姿？如何提高自身的气质？

5.列举出常用的微笑致意的服务用语。至少5项。查鞋子5件事

24、衬衫衣领要高于 1.2cm；

25、衬衫衣袖要长于 1.2cm；

6.26、问候用语有您好！下午好！晚上好！晚安！5项；

27、迎送用语有A.！欢迎您的到来！B.请这边走！请跟我来！C.请走好！您

慢走！多多保重！D.一路顺风！再见！4项；

28、请托用语用有A.B.请让一下C.劳驾D.拜托E.打扰F.请关照6项；

29、致谢用语有A.李先生，谢谢！B.！万分感谢！C.让您替我们操心了！D.上次给您添麻烦了！4项；

30、征询用语有A.我能为您做点什么？B.请问您还有其他需要吗？C.您觉得这个怎么样？D.这里有„您想要哪一种？E.您是不是先看一下？F.您不介意我来帮助您吧！6项；

1.什么是标准的站姿？如何提高自身的气质？；

2.形体舞蹈成套中涉及的基本步伐有哪些？试描述；

3.形体舞蹈的分类；

列举出常用的挥手致意的服务用语。至少3项。

7.阐述正确走姿。

8.为他人做介绍的顺序？

9.标准的坐姿？

形体与礼仪篇2

一、课程性质、目的

1、课程性质：《形体与礼仪》是研究工作中礼仪的具体操作和运用的学说，是饭店管理专业学生必修的一门实践性和应用性很强的课程。通过本课程的学习，使学生成为高素质的饭店管理人员。

2、本课程的主要目的：

a、要求学生掌握礼仪基本内涵，了解礼仪知识，懂得遵守礼仪规范的重要性。b、培养学生的现代交际素质，适应现代社会职业的需要。

c、要求学生全面掌握公关礼仪内容、特征和规范，并能在实际工作中加以运用，提高从事相关工作的实际能力。

二、课程教学的基本要求

1、了解礼仪的内容、基本内涵、功能和特性。

2、掌握个人礼仪规范，培养良好的仪容、仪表和仪态。

3、掌握基本的交际礼仪规范，提高交际能力。

4、掌握仪式礼仪规范、会议礼仪规范、涉外礼仪规范，培养公关能力。

时分配及教学方法

总课时周课时本学期计划课时分配 32 2 讲授课堂实践实验

平时考查期末考试机动 10 12 2 3 3 2 *．课堂讲授和课后练习相结合。通过各章节的思考练习题加强对所授知识的掌握和巩固，每周作业量1－2学时。

*．通过各章节的参考书目给学生提供进一步学习的路径，增加对本课学习的兴趣

三、课程教学内容及要求

（一）社交礼仪概述

重点：礼仪的含义及特点；理解掌握沟通的三大要素及人际沟通的重要性。难点：加强自身的礼仪修养的正确理解 1．社交礼仪的涵义 2．社交礼仪的由来与发展 3．社交礼仪的作用和意义

（二）社交礼仪的职能与原则

重点：

一、塑造形象

二、沟通信息

三、联络感情

四、增进友谊难点：礼仪中的主要原则、基本要求及重要性

1．社交礼仪的职能 2．社交礼仪的原则

（三）社交礼仪基本行为规范重点：礼仪中的主要礼节训练难点：礼仪中的基础礼仪要求 1．常见礼节 2．日常礼仪

（四）社交礼仪的表现形态重点：掌握各类礼仪的基础要求难点：熟悉各类礼仪的理论知识 1．语言类礼仪 2．身体语言类礼仪 3．饰物语言类礼仪

（五）实用礼仪重点：社交礼仪+商务礼仪难点：商务礼仪

1．社交礼仪 2．公务礼仪 3．商务礼仪 4．外事礼仪

（六）习俗礼仪重点：掌握各地习俗特点难点：民族

1．中国各民族习俗 2．各国习俗及禁忌 3．各国节日 4．花语礼仪

五、教材及参考书目

（一）教材现代礼仪教程，胡锐主编，浙江大学出版社，2000年。

（二）参考书

秘书形体礼仪21-22坐姿篇3

坐姿训练

第21—22节

一、教学目的、要求

1、掌握正确的坐姿，正确运用不同坐姿的礼仪。

2、能够在不同的工作场合，展示秘书正确的坐姿。

二、教学重点、难点

1、坐姿的要求和基本要领。

2、学会正确的坐姿，正确运用不同坐姿的礼仪。

三、教法、教具课堂讲授

实训

四、教学进程 2个学时

五、作业

1、练习6种不同的坐姿。

2、思考：6种坐姿反应你的心里秘密。你觉得怎么样的坐姿最舒服？不经意间的坐姿往往会透露出你的性格特点和内心秘密。

六、教学内容：

（一）、复习上节课内容走姿

（二）、本节课内容

坐姿任务示例王萌是华宸公司行政办公室的秘书。这一天，王萌从上班就开始忙——先整理办公室，接着去拿邮件，拿来之后再处理邮件。邮件还没处理完，主任又让他打一份会议通知，接着又让她做一个报表…...好不容易做完歇口气，王萌站起来伸个懒腰，又坐下来，往办公桌上一趴，想休息一会。还没趴上一分钟，就看到主任皱着眉头向他走过来…… 任务分析

秘书人员在办公室或其他公共场所，应该保持良好的坐姿，这样才能给人以稳重、自然、大方的美感，维护自己良好的形象。

一、坐姿基本礼仪要求

（一）、入座轻、稳、缓

入座前应该先走到座位前约一米处，然后转身轻稳地坐下。女士穿着裙装，应用手将裙子拢一下，不能坐下后再拉拽裙子，那样不优雅。在参加正式场合时一般从椅子的左边入座，这是一种礼貌。如果椅子位置不合适，应在入座前移至就坐处，而坐在椅子上移动是有违秘书礼仪的。

特别提醒

在正式场合有客人来访时，秘书人员应先让客人落座后自己再入座

（二）、坐中从容、自然

入座时应坐椅子2/3处，如果是较软的宽坐沙发，至少也要坐1/2处。落座10分钟左右不要靠椅背，交谈时间较长时，可坐满椅面轻靠椅背。女士双脚要并拢或交叠成小“V”字形，双脚正放后侧放；男士双膝间则可分开一拳大小的距离。神态要从容放松，面容要温和自然，双肩要平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，也可以放在椅子上或沙发扶手上，掌心向下，要自然得体大方。上身自然挺直，立腰、挺胸。和别人谈话时，将上体、双膝侧转向交谈者，上身扔保持挺直。特别提醒

要和别人坐着交谈时，上身一定保持挺直，身体可略前倾，但不要出现自卑、恭维、讨好姿态，更要在讲究礼仪的同时不能失去自尊。

（三）、离座自然稳当

起身离座前，先用语言或动作向其他在座的人示意，起身离座后，右脚向后收半步后起立，用基本站姿站定后，方可离去。一般应从椅子的左侧起身离座，这也是对客人的一种礼貌。

二、应避免的坐姿

（1）、坐椅子时过重，发出响声；坐在椅子上上体不直，东倒西歪、前俯后仰后过于放松，会给人松懈、无礼的印象。

（2）、双手随意乱摸，边说话边挠痒，或置于膝上、椅腿上，容易让人误解你在示意结束会谈。

（3）、在上司或客人面前不可双手抱在胸前，不可跷二郞腿和抖腿，也不要半躺半坐，都会给人以紧张不安、焦躁。不耐烦的印象。（4）、两膝不要分的太开，女士坐下时裙子不能散开。天热时，更不能以裙子代扇子纳凉，这样是十分不雅观的。（5）、把脚藏在座椅下面或勾住椅腿，脚踩他物后脚尖指向他人，都会让人感觉很小气和不礼貌。

三、秘书人员的几种常见坐姿

（一）、正位坐姿

1、正襟危坐式坐姿

正襟危坐式坐姿是指女士腰挺直，膝靠紧，小腿垂直于地面，双脚并拢，双手合握放在腿上；男士两膝与两脚同时展开不能超过肩宽，小腿垂直于地面，两手分开放于膝盖。

2、开关式坐姿

开关式坐姿是指女士小腿前后分开，双脚基本保持在一条线上，注意膝部要靠拢。男士双脚前后略分开。

3、双腿叠放式坐姿

双腿叠放式坐姿是指正襟危坐式的基础上，右小腿与地面垂直，右大腿从上面与左大腿重叠，两小腿要紧贴，左脚脚尖要指向地面，双手合握放在右大腿上。较合适于一些较随意的场合。

4、双腿交叉式坐姿

双腿交叉式坐姿是指双脚前交叉，右脚在上，双手相握，右手握左手。适合于一些较随意的场合或较熟悉的朋友面前，女士注意在异性前不要采用这种坐姿。

5、双腿斜放式坐姿

双腿斜放式坐姿是指在基本坐姿的基础上，双腿可略向前伸直，保持坐姿平稳，双腿同时轻轻地向回收，双腿向另一侧倾斜，两脚踝想靠，略微调整，在美观的基础上，以稳定、舒适为宜。

（二）、侧位坐姿

侧位坐姿是指身上和双脚同时转向交谈者的一侧（转体一般不超过45度）面向交谈者形成优美的“S”坐姿，双腿可斜放、可交叉。

强化训练

实训

秘书坐姿训练

1、实训目标

通过本实训掌握标准的坐姿

2、实训背景

华宸公司秘书王萌负责对一批新人员进行礼仪培训。王萌从最基本的形体训练开始培训。这一天，王萌要求对这批新进人员进行坐姿训练。

模特礼仪形体训练方法篇4

腹部

腹部脂肪堆积是衰老的信号，最难控制。两种锻炼腹部的简单方法：一种是双膝弯曲，两脚平搁在地板上，利用腹部肌肉，往前收缩背部，然后坐直，再将身体放平，躺再地板上，连做8次。另一种是两腿向前，伸前坐在地板上，双手搁在身后，身子略向后倾，使背部保持弯曲状，然后将两腿抬至离地约30厘米，象骑自行车一样做踩踏板的动作，注意每次都须将腿伸直，左右脚各做10遍。坚持锻炼可以修正和保持形体。

胸部

胸部是女性美的突出特征，要精心保护它的标准曲线。锻炼胸部有两种简单的方法：一种是做在椅子上，两手握紧桌边，两肩尽量撑开，胸部挺起，撑起6秒钟，重复3～6次。另一种是双手拿毛巾两头，双臂平伸，用力拉直毛巾，放松，再拉直，做10～15次。

手部

模特的手要保持一定柔软度，所以要不时的匀手，压手。并且尽量不要让你的手泡在洗衣粉里，伤害你的皮肤。

顶胯是为了胯部的美感和臀部运动的美感。顶胯练习只是更加明了的表现骨骼运动原理。要是达到在自然行走间流露出胯部的美感，基本训练是少不了的。

胯部

压胯，压胯是最大程度让胯部骨骼打开。很多不会注重胯部的练习，所以胯很难最大程度的打开，在做展示的时候，出现了宣胯部到位，角度部到位。压胯的基础训练能很好的解决这样的问题。匀胯，匀胯是训练腰的灵活度和腿的协调性，匀胯有前后、左右、八字匀法。要求手自然前伸45度角，扶住压杆，两脚相隔一个脚面的宽度，定位。尽量大摆动胯部按前后、左右、八字运动。顶胯，顶胯在上面的基础训练之后，只有压胯、匀胯、匀腰到位后才能练习顶胯。因为顶胯不是练习，是考核基本训练的成绩，如果基础训练能做到位，那顶胯就不会成什么问题。要不顶胯这一项很难过关。

腿部

压腿，压腿分正压、反压、侧压、下侧压;压腿的目的时为了腿直、胯开。但是一般模特前期没有受过训练，而且年龄都已经过了发育期，骨骼基本成长固定。这样的情况下，压腿成了最难过的一关。踢腿，模特训练中选择的踢腿，一般选择后踢，其作用时为了提臀。因为在练习之前，很难找到本身完美的臀部，通过踢腿可以塑造一个很好的臀部，让多余的肌肉在锻炼中消失，提高臀部弹性，并在腿和臀之间画出很明显的分割线。一般的模特很难踢到到位，并坚持练习。如果臀部松垮，经过一月的严格练习，就会见到成效。

身为模特都要对自己身体各部位的优缺点要有所了解，从而进行系统的训练。这些训练本不复杂，但需要恒心去坚持，自然有效果。只是看你愿不愿意花时间去做这样枯燥的事情而已。因为练习本身没有快乐，所有的训练都是刻苦的，只是为了能舞台上的一瞬辉煌。

14-15下三形体期末教案篇5

执教人：李欣怡

2014-2015学下期

重庆市特殊教育中心

把杆动作：小踢腿

教学目标：

1、把杆动作：小踢腿

2、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力；

3、培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。

教学重点：

控制身体教学难点：

保持身体平衡教学课时：

1课时教学准备：

1、瑜伽垫

2、轻音乐教学过程：

一、课堂常规

1、课代表整队集合、点名、检查着装。

2、师生问好

3、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的

二、准备运动

1、准备运动 ①.头部运动 ②.膝关节运动 ③.腰部运动 ④.高抬腿

2、直立站姿练习呼吸（播放轻音乐，放松身心）

3、复习上学期学过的基本站立、坐姿及勾绷脚内容

三、小踢腿:

准备动作: 单手扶把,两脚后跟并拢站五位,双腿夹紧,全全身挺直,收腹,挺胸,压肩...一只脚快速擦地踢出之前45度,四拍一次,四个八拍,共共八次;踢旁腿四个八拍,八次;踢后腿四个八拍.八次；转身,换一只脚同样.注意要领: 腿踢的要有力,不要太高,踢到45度时脚背要要蹦紧.身体要挺直不能够前后晃

四、整理队形：

五、课堂小结

课后反思：同学经过本的学习明显感到肌肉的酸痛感，已经达到形体训练的一点点效果，可以逐步加强练习难度。

把杆动作：一位擦地蹦脚、蹲

教学目标：

学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。

教学重点：

身体的平衡感，腿部的力度教学难点：

动作的组合，肢体的协调性教学课时：

二课时教学准备：

1、瑜伽垫

2、轻音乐教学过程：

一．课堂常规

1、课代表整队集合、点名、检查着装。

2、师生问好

3、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的

4、准备运动 ①.头部运动 ②.膝关节运动 ③.腰部运动 ④.高抬腿二、一位擦地蹦脚：预备动作: 左手扶把,右手芭蕾舞手位一位.双脚站一位,双腿并拢,肌肉收紧,胸部挺直,双肩放下,双眼直视前方.预备音乐四拍,手由一位起到二位,打开到七位.右脚擦地向旁,脚尖点地,脚背顶直.在动作的过程中,脚要紧紧扒着地,双腿的肌肉要收紧,上身保持不动...一个八拍一次,四拍擦出,四拍收回.做三十二个八拍.转身做左脚...三.蹲的准备动作: 脚一位,单手扶把,两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...开始...慢慢的下蹲,一个八拍一次,先做半蹲(两只脚后跟不起来);二个八拍一次,做全蹲...下蹲中腿肌肉要收紧,一个动作下来要感觉肌肉酸才行哦...一位蹲做八个...接着二位,五位蹲...同样动作和节拍...3：学生反复练习

三、整理队形：

四、课堂小结课后反思：本节课是在上节课的基础上加强了一点难度，同学学习依然感到肌肉的酸痛感，但渐渐会得到缓和，继续加强日常锻炼。

掌握（俯卧支撑、俯卧撑）

教学目标

1、学生能进一步控制住自己的身体，保持平衡。

2、训练学生的手部力量教学重点和难点

1、控制身体

2、保持身体平衡课时安排：

一课时

教学过程设计：导入课题：

一．课堂常规

1、课代表整队集合、点名、检查着装。

2、师生问好

3、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的二准备运动

1、准备运动 ①.头部运动 ②.膝关节运动 ③.腰部运动 ④.高抬腿

2、直立站姿练习呼吸（播放轻音乐，放松身心）

3、复习上节课学过的内容

3、在上节课的基础上，学习掌握授予新课教学过程：

把持

音乐：4/4拍

<前奏>准备拍：左手扶把，脚五位，右手从一位经二位打开至七位。

① 1-4：右脚顺着主力腿吸至左膝处，右手从七位经由一位至二位

5-8：右脚前抬75°以上，90°以下，手翻开至七位。

② 1-4：右脚落成前点地。

5-8：收前五位。

③-④ 重复①-②，右脚向后开始，做完后回身成双手扶把，脚一位。

⑤ 1-4：右脚旁擦地。

5-8：右脚旁抬75°。

⑥ 1-4：落下成旁点地。

5-8：收一位。

⑦-⑧ 重复⑤-⑥，左脚开端。课堂小结课后反思：一部分全盲生的力度不够，加强以后的准备运动，以及身体素质训练。

仰卧起坐与弹开胯

教学目标

1、学生能完成仰卧起坐与弹开胯的动作

教学重点和难点

1、腿部锻炼，训练盲生的灵活性

2、保持身体平衡力

课时安排

一课时

教学过程设计：导入课题：

一．课堂常规

1、课代表整队集合、点名、检查着装。

2、师生问好

3、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的

二准备运动

1、准备运动 ①.头部运动 ②.膝关节运动 ③.腰部运动 ④.高抬腿

2、直立站姿，平衡力练习呼吸（播放轻音乐，放松身心）

3、复习上节课学过的内容

3、在上节课的基础上，学习弹开胯授予新课

弹开胯

音乐：4/4拍

<前奏>准备拍：身体对八点，坐于地面，上身直立，双腿伸直，绷脚，双手在身旁两侧，指尖点地。

① 1-4：双腿开胯顺着地面收获前蛙式。

5-8：双腿顺着地面回到准备动作。

② 1-4：重复①的1-4.5-8：双手按膝上颤胯。

③ 1-4：重复①的5-8.5-8：向后平躺，双腿伸直，绷脚，双手心向下平放于身体两侧。

④ 1-4：双腿抬90°。

5-8：双腿打开成横叉。

⑤ 1-8：双手扶膝颤胯。

⑥ 1-2：双腿收回到90°。

3-4：双腿疾速打开，脚触地面再收回90°。

5-8：持续两次。

⑦ 1-4：双腿落地。

5-8：上身起直，而后向前抱腿，双手扶脚尖。

1-4：上身起直，右腿顺着地面从前经旁划至后伸直，同时左腿前盘，双手放于身体两侧，指尖点地。

5-8：向后下腰。

课后反思：在上一节课的基础上，加大了身体素质训练，有一定的效果，但是只在课堂上练习远远不够，因此要鼓励孩子们在平时生活中多加练习。

芭蕾舞的基本手位（7 个手位）

教学目标：

1、基本掌握芭蕾7 个基本手位；

2、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力；

3、培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。

教学重点：

控制身体教学难点：

保持身体平衡教学课时：

二课时教学准备：

1、瑜伽垫

2、轻音乐教学过程：

一、课堂常规

1、课代表整队集合、点名、检查着装。

2、师生问好

3、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的

二、准备运动

1、准备运动 ①.头部运动 ②.膝关节运动 ③.腰部运动 ④.高抬腿

2、直立站姿练习呼吸（播放轻音乐，放松身心）

3、复习上学期学过的基本站立、坐姿及勾绷脚内容

三、芭蕾舞七个手位

准备动作:两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...一位:双手自然垂直,肘部略弯,放这大腿跨前,离约一个拳头,双手尽量作圆;

二位:双手起份之胸前第三个扣子处;

三位:双手起份之头顶;

四位:一只手从头顶顺下来到胸前第三个扣子处;五位:胸前的手打开之旁边,动作成顺风起式;

六位:另一个手自头顶下来到胸前第三个扣子处;

七位:胸前手打开之旁边,两手均在旁边;收手之一位.要求:手要伸展,圆,做手位时气要顺动作走,头微微的昂起...四、整理队形：

五、课堂小结课后反思：

经过两节课的学习，但仍有同学忘记动作要领，需要多加练习。盲生的手脚配合能力较弱，必须从简单小动作，从局部到整体进行调整

把下动作的组合训练

（一）教学目标：

学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。

教学重点：

身体的平衡感教学难点：

动作的组合，肢体的协调性教学课时：

一课时教学准备：

1、瑜伽垫

2、轻音乐教学过程：

一．课堂常规

1、课代表整队集合、点名、检查着装。

2、师生问好

3、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的

二、跑跳步组合：

1、二八拍：跑跳步，双手叉腰。

第三八拍：下叉，双脚晃脚一圈。

第四八拍：单腿跪地，一脚后扬起，双手撑地。

2、后踢步组合：一、二八拍后踢步，双手叉腰。

第三八拍：1-4拍坐下，双脚并拢向前，双手放两侧。5-8拍双脚并拢弯曲在一侧，双手并拢作睡觉状在一侧

第四八拍：1-4拍跪起，双手侧举。5-8拍往后弯腰

3：学生反复练习

三、整理队形：

四、课堂小结课后反思：

手脚并用对于盲生来说，的确有些困难。本班同学虽然都能基本完成动作，但不够规范。因此，动作的协调性，肢体的反应能力都是以后训练的要点。

波浪腰（反应能力训练）

教学目标

1、温习之前的教学动作。

2、学生能完成波浪腰的动作教学重点和难点

1、腰部锻炼

2、保持呼吸顺畅课时安排

一课时教学过程设计：导入课题：

一．课堂常规

1、课代表整队集合、点名、检查着装。

2、师生问好

3、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的

二准备运动

1、准备运动 ①.头部运动 ②.膝关节运动 ③.腰部运动 ④.高抬腿

2、直立站姿练习呼吸，打坐呼吸练习（播放轻音乐，放松身心）

3、复习上节课学过的内容------涮腰

3、在上节课的基础上，学习波浪腰

授予新课

波浪腰音乐：4/4拍

<前奏>准备拍：左手扶把，正步站，右手当面；5-8右手拉开成山膀。

① 1-4：呼吸，向前下腰，右手抱住腿。

5-8：上身起直，右手至托掌。

② 1-4：向后下腰。

5-6：上身起直，右手至托掌。

7-8：右手打开成山膀。

③ Ta：呼吸

1-4：向里旁波浪腰一次。

5-6：重复1-4.7-8：向左转体，成双手扶把。

④ 1-2：向后胸腰。

3-4：上身起直。

5-8：重复1-4.⑤ 1-8：前后波浪腰一次，胸部贴着把杆，身体经前向上使劲，最后成向后下腰，双脚踮起。

⑥ 1-4：前后波浪腰一次。

5-6：旁波浪腰一次，手停住，托掌位。

7-8：舞姿不变。

结束音乐：重心和手回原位。课堂小结课后反思

这是一节灵活性较强的形体训练，同学们都十分感兴趣，对于盲孩子来说还是有些难度。但经过多番练习，效果很好。

压前腿、压旁腿

教学目标

1、学生能完成压前腿的动作。

2、学生能完成压旁腿的动作教学重点和难点

1、注意腿的重心和身体的重心

2、学生如何能把动作做标准。课时安排

一课时教法：

1、教师讲解动作要领并示范；

2、学生原地练习，同时教师讲述动作过程；

3、教师纠正错误动作；

4、学生靠墙练习；

5、分散对镜练习，教师巡回指导。

6、请动作较好的同学示范。

7、学生集体练习教学过程设计：导入课题：

一．课堂常规

1、课代表整队集合、点名、检查着装。

2、师生问好

3、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的二准备运动

1、复习上节课学过的基本站立、坐姿及勾绷脚

2、站姿练习①.靠墙练习②.分腿立 ③.单腿立

④.移重心站立姿势练习

3：打坐呼吸练习（播放轻音乐，放松身心）

授予新课：

（一）压前腿

音乐2/4拍

（前奏）准备拍;上身直立，前蛙式坐地，双手抓住脚。

1-2;上身下压，头贴住脚。

3-4:上身起立，回到准备位。

5-8：重复1-4。

1-2：上身下压，头贴住脚。

3-4:上身起破，回到筹备位。

5-6：胸前拍手一次。

7-8：双腿向前伸直，双手放两侧，仰头挺胸。

1-2：双手从两侧经上弧线抱腿。上身贴在腿上。

3-4:上身直起，双手经上弧线到身体两侧，抬头挺胸。

5-6：重复1-2。

7-8：重复3-4。

1-2：双手从两侧经上弧线抱腿。上身贴在腿上。

3-4:上身直起，双手经上弧线到身体两侧，抬头挺胸。

5-6：胸前拍手一次。

7-8：双手胸前向里绕花，旁推出与肩平。

（二）压旁腿

音乐2/4拍

（前奏)准备拍：上身直立，坐于地面，双腿打开成“横叉”，双手放两侧。

1-2：上身向右下旁腰，左手经上至右脚尖，右手前伸，头贴住腿。

3-4: 回到准备位。

5-6：反复1-2。

7-8：回到准备位。

1-2：双手胸前波浪，向两侧推出与肩平。

3-4: 停住不动，指尖延伸。

5-8：重复1-4。-2：上身向左下旁腰，右手经上至左脚尖，左手前伸，头贴住腿。

3-4: 回到准备位。

5-6：重复1-2。

7-8：回到准备位。

1-2：上身向左下旁腰，右手经上至左脚尖，左手前伸，头贴住腿。

3-4: 愣住不动，指尖延长。

5-8：上身贴于地面，双手向前伸长。课堂小结课后反思：

这是一节腿部锻炼的课，课堂上同学们基本完成动作，但是有少部分同学动作不规范，力度不够，达不到最好的锻炼效果，因此在课后要多加练习。

脚的开关、压后腿

教学目标

1、学生能完成脚的开关动作。

2、学生能完成压后腿的动作。教学重点和难点

1、注意腿的重心和身体的重心

2、学生如何能把动作做标准。课时安排：

一课时

四、教学过程设计：导入课题：

一．课堂常规

1、课代表整队集合、点名、检查着装。

2、师生问好

3、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的

二准备运动

1、准备运动（播放轻音乐，放松身心）①.头部运动 ②.膝关节运动 ③.腰部运动 ④.高抬腿

2、复习上节课学过的压前腿、压旁腿

3、在上节课的基础上，学习脚的开关、压后腿授予新课

脚的开关

音乐3/4拍

（前奏）准备拍：身体挺立，坐于地面，双腿伸直，绷脚转开，双手在身体两侧，指尖点地准备。

1：双脚关，脚尖对上。

2：双脚开

3-4：重复1-2

5-6：右脚开着勾一次绷一次，向左歪着头，眼睛看脚尖。

7-8：重复5-6左脚一次，向右歪头。

重复1

1-4:脚由外向里转。

5-7：双手向前抱住脚尖。

8:上身起直。

1-4：脚由里向外转开。

5-7：左腿前踢起，双手抱腿。

8：左脚尖点地，放右膝旁，左手托掌，右手抱小腿，上身向左横拧，眼睛看一点。

压后腿

音乐2/4拍

（前奏）准备拍：身体对八点，趴于地面，双臂与肩同宽，向前伸直。

1-4：右小腿后翘一次。

5-8:左小腿后翘一次。

1-2：身体两头翘一次，双手臂与肩同宽，向前伸直。

3-4：手臂和双腿轻轻落下

5-8：重复1-4.1-2：右直腿后抬一次。

3-4：手臂跟双腿微微落下。

5-6：左直腿后抬一次。

7-8：手臂和双腿轻轻落下。

1：身体两头翘起。

2-5：舞姿停住。

6：手臂和双腿轻轻落下。

7-8：双手撑地向后哈腰，小腿上翘，舞姿愣住。

音乐结束：回到准备位。

老师课堂小结

课后反思：在上一节可的基础上深入进行腿部锻炼的课，问题依然存在，课堂上同学们基本完成动作，但还是有少部分同学动作不规范，力度不够，达不到最好的锻炼效果，因此在课后要多加练习。

横、竖叉

教学目标

学生能完成横竖叉动作

教学重点和难点

1、注意腿要直

2、身体重心要稳

课时安排：

一课时

四、教学过程设计：导入课题：

一．课堂常规

1、课代表整队集合、点名、检查着装。

2、师生问好

3、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的

二准备运动

1、准备运动（播放轻音乐，放松身心）①.头部运动 ②.膝关节运动 ③.腰部运动 ④.高抬腿

2、复习上节课学过的开关、压后腿

3、在上节课的基础上，学习脚的横、竖叉授予新课

竖、横叉

音乐4/4拍

（前奏）预备拍：身材对二点，坐于地面，双腿前伸，绷脚，双四肢尖点地。

1-2：左腿由前滑至后竖叉，上身不变。

3-4：上身不变。

5-8：双手拉开成山膀。

1-6：双手向前抱脚。

7-8:上身起直，双手指尖着地。

1-8：向后弯腰。

1-2：舞姿不变，左小腿后翘。

3-4：舞姿不变。

5-6：小腿放下，上身还原，双手成山膀。

7-8：上身舞姿不变，直接转成横叉。

1-8：上身趴于地面，双手向前伸直，头抬起。

1-5：双手推地起，上身经过直向后下腰。

6：上身还原。

7-8：双手打开成山膀。

1-2：向右下旁腰，左手摸右脚尖，右手前伸。

3-4：上身起直，双手成山膀。

5-8：重复1-4.1-2：向左下旁腰，右手摸左脚尖，左手前伸。

3-4：上身起直，双手成山膀。

5-8：重复1-4.音乐结束：双腿收回并拢，上身直立。老师课堂小结课后反思：

班上同学经过上节课的学习明显感到肌肉的酸痛感，已经达到形体训练的一点点效果，可以逐步加强练习难度。

前、旁大踢腿

教学目标

1、学生能完成前踢腿动作。

2、学生能完成旁踢腿动作。

教学重点和难点

1、注意腿要直，腰杆挺直，重心要稳

2、保持呼吸顺畅课时安排：

一课时

教学过程设计：导入课题：

一．课堂常规

1、课代表整队集合、点名、检查着装。

2、师生问好

3、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的

二准备运动

1、准备运动 ①.头部运动 ②.膝关节运动 ③.腰部运动 ④.高抬腿

2、直立站姿练习呼吸（播放轻音乐，放松身心）

3、复习上节课学过的横、竖叉

3、在上节课的基础上，学习新课授予新课

音乐2/4拍

（前奏）准备拍：身体对二点，躺于地面。

1：吸右腿

2：抬腿90°

3：回到吸腿位置

4：伸直

5-8：踢前腿两次

1：吸左腿

2：抬腿90°

3：回到吸腿位置

4：伸直

5-8：踢前腿两次，旁边四拍间奏，向右转身侧卧。

1：开胯。吸右腿

2：抬腿90°

3：回到吸腿地位

4：伸直

5-8：踢旁腿两次，中间四拍间奏，向右转身侧卧。

1：开胯。吸左腿

2：抬腿90°

3：回到吸腿位置

4：伸直

5-8：踢旁腿两次

停止音乐：5-6转体平躺，起上身，双手抱吸腿。伸直腿，同时7-8向后下胸腰，双手放于身体两侧，指尖着地。老师课堂小结课后反思：

在上几节课的基础上，有关腿部的练习都一基本掌握要领，在课堂和课后的反复练习，已经达到形体训练的一点点效果，可以逐步加强练习难度。

课时安排：一课时

期末总复习

形体礼仪期末试卷篇6

[摘要]商务礼仪是在商业不断发展基础上产生的，是提升一个人精神风貌的重要途径。形体训练是一种重要的商务礼仪，通过有效的训练能够更好的展现一个人的精神风貌和气质。为此，文章结合形体训练内涵、特点，在阐述形体训练在商务礼仪教学中应用重要性的基础上，具体分析怎样将形体训练应用到商务礼仪教学中。

[关键词]形体训练；商务礼仪；重要性；应用策略

形体训练不仅是对一个人肢体的训练，而且也是对一个人艺术气质的培养从而提高其自信心及个人综合素质。在商业化的不断发展下，作为一名商务人员不仅要具备基本的商务礼仪知识，而且还要通过科学的形体训练来塑造健美挺拔的身形以及优雅大的艺术气质。为此，文章就形体训练在商务礼仪教学中的应用问题展开探究。

一、形体训练概述

1.内涵

形体是身体在先天基因和后天行为习惯基础上体现的一种稳定体态特征。形体训练是一种姿态优美、高雅的运动健身项目，主要主要是以舞蹈，体操，艺术体操为主要的练习方式，通过这些训练塑造优美的体态，养成良好、高雅的气质。

2.特点

在商业的快速发展下，商务礼仪渗透到商务活动的方方面面，不仅包含商业接待女子形体规范，而且也包含常见的商务社交。根据男女训练特点和要求的不同，形体训练需要制定不同的训练方法和训练目标。比如对于女性的形体训练要求线条优美、气质刚柔结合。形体训练的主要目的是通过体态特征的完善来为学生未来工作提供更多保障。

二、形体训练在商务礼仪教学中的作用

1.能够帮助商务人员形成良好的身体素质和精神素质

形体是向外界传达身体素质和精神素质的重要渠道，是一个人气质的重要体现。在当今的商务社交领域，人和人的交流中会散发出一种独特的魅力，社交过程中一个不经意的语言或者动作就有可能破坏社交氛围。通过有效的形体训练能够让商务人员在社交活动中时刻保持良好的精神状态和心理状态，镇定自若，有效把握对方的心理状态，提升商务活动成功的可能。

2.能够为社会主义经济市场发展提供更多适应性人才

深受改革开放的影响，我国第三产业发展快速，第三产业的发展迫切需要大量人才，比如商贸人才、交通人才、服务人才、交通人才等。这些领域的人才在工作中需要和客户打交道，其形象、礼仪素质等深刻影响企业的发展。有效的形?w训练能够为第三产业发展提供具备学识、能力、形体、礼仪等素质的高素质人才。

3.能够规范学生的姿态

受不良生活习惯和缺乏规范指导的影响，现阶段大多数学生的学习普遍存在姿态不规范的问题。在个人姿态不规范的情况下无法向人们彰显出学生的个人活力。从发展实际情况来看，大学时代礼仪修养现状和社会人才需求存在较大的差距。另外，在为人处世方面，学生的学习没有严格遵守相关礼仪规范，行为举止不符合社会对自身的要要求。通过规范的形体训练能够在原有的基础上规范学生的姿态，并为素质教育的全面实施提供有力支持。

三、形体训练在商务礼仪教学中的应用

1.制定科学合理的形体训练标准

为了提升形体训练的发展效果，相关人员需要根据学校商务礼仪教学情况以及社会发展对商务人才的要求制定科学、合理的人才培养方案。形体训练教师需要充分了解当前市场的人才需求和商务发展基本规律，结合实际安排形体训练的教学内容，增强形体训练教学的社会适应性。另外，在开展形体训练的时候教师还需要及时总结形体训练可能遇到的问题，有策略、有侧重的开展形体训练教学。

2.按部就班、循序渐进的开展形体训练

为了提升商务礼仪形体训练教学成效，在开展形体训练教学的时候教师要按照从简到难的顺序进行，具体教学内容和教学进度要充分考虑学习者的实际学习情况，在形体训练教学中贯彻落实人本理念，尊重学生的个体学习差异，避免出现盲目教学的现象。另外，教师还需要引导学生开展主动训练，结合个人身体素质和学习情况制定适合自己训练的方案计划。在形体训练的过程中可以为学生的学习配备相应的音乐，营造轻松、和谐的形体训练学习氛围，在学生放松身心的同时达到良好的形体训练成效。

3.增强形体训练的完整性、连贯性

形体训练是商务礼仪教学的重要组成，为了提升教学成效，在具体的训练中需要明确形体训练的关键点和训练目的，将形体训练和商务礼仪知识教学结合在一起，并采取有效的措施降低形体训练难度，保证整体训练学习的连贯性，不能出现半途而废的现象。在开展形体训练的时候需要在一项工作完成之后再继续开展下一项工作，并确保形体训练和其他商务礼仪知识教学的密切关联，为学生的学习打造一个系统化、连续化的商务礼仪知识网络体系。

在开展形体教学的时候，教师需要认识到形体训练和商务礼仪教学是一个有机统一的整体，不能在没有完成上一个教学目标的情况下就开展下一个目标的训练和学习。在训练的时候要按照一定的步骤循序渐进的进行。

4.改革形体训练考核体系

在开展形体训练之后需要对形体训练考核体系进行相应的改革，将形体考核纳入到考核范围内，根据形体训练教学的内容调整相应的考核标准和考核方法。针对形体训练考核内容和发展特点，可以充分借鉴艺术考试中的考核方式，适当的降低考核标准，并对超出考核一定考核标准的学生予以加分奖励，将形体考核成效和最终的商务礼仪知识考核成绩作为学生最终成绩评定标准。

四、结语

综上所述，在当今，越来越多的人重视形体训练，形体训练作为商务礼仪的重要组成，通过有效的形体训练不仅能够帮助人们塑造良好的姿态，改变你原有不良的生活、行为习惯，而且还能够帮助人们在商务活动中塑造良好的形象，为商务活动的有效开展提供重要支持，为社会的进步发展提供更多高素质人才。为此，结合商务礼仪中形体训练的内涵、特点、重要性和存在的问题，需要相关人员加强对形体训练教学的深入研究，结合实际建立科学的形体训练标准，完善形体训练内容，从而有效提升学生的综合素质，促进其健康成长。

参考文献：

形体礼仪期末试卷篇7

一、填空题

1.专业性、政策指导性、相对保密性

2.门户网站、搜索引擎、专业检索工具

3.普遍调查、典型调查、抽样调查

4.机关代字、年份、发文顺序

5.公告、通告

6.指示性、批示、周知、会议

7.纪实、概括

二、简答题

1、答：（1）体例要求(2)抓本质，找规律，理出经验（3）遵政策，循原则，就事论理（4）去芜杂、补精粹,理顺全篇

2、答：两者都是对别人的某种行为的肯定与表扬。但侧重点不一样。表扬信是侧重表扬某人,表扬某人做了什么好事,可以不是当事人自己写;而感谢信则是表达对某人帮助的感谢，是当事人自己写。

三、补写标题

标题

四、写作

1.万总经理：

您好！家中因突发急事，急需回家5天，望请原谅，请求批准！

贾茹

**年*月*日

2.新年工作计划

转眼间又要进入新的一年－2014年了，新的一年是一个充满挑战、机遇与压力开始的一年，也是我非常重要的一年。出来工作已过好多个年头，家庭、生活和工作压力驱使我要努力工作和认真学习。在此，我订立了公司业务员2014年新一年工作计划，以便使自己在新的一年里有更大的进步和成绩。

一、熟悉公司新的规章制度和业务开展工作。公司在不断改革，订立了新的规定，特别在诉讼业务方面安排了专业法律事务人员协助。作为公司一名老业务人员，必须以身作责，在遵守公司规定的同时全力开展业务员工作计划。

二、制订学习计划。学习，对于业务人员来说至关重要，因为它直接关系到一个业务人员与时俱进的步伐和业务方面的生命力。我会适时的根据需要调整我的学习方向来补充新的能量。专业知识、综合能力、都是我要掌握的内容。

知己知彼，方能百战不殆，在这方面还希望业务经理给与我支持。

三、增强责任感、增强服务意识、增强团队意识。积极主动地把工作做到点上、落到实处。我将尽我最大的能力减轻领导的压力。

礼仪试卷篇8

班级：姓名：学号：

【案例分析】

1、日本人的一次成功谈判（10分）

日本的钢铁和煤炭资源短缺，而澳大利亚盛产铁和煤，按理说，日本人的谈判地位低，澳大利亚一方在谈判桌上占据主动。可是，日本人却把澳大利亚的谈判者请到日本谈生意。到了日本，日本人非常谨慎，讲究礼仪，让澳大利亚的谈判者很满意，因而日本方面和澳大利亚方面在谈判中的相对地位就发生了显著的变化，澳大利亚人过惯了富裕的舒畅生活，他们的谈判代表到了日本之后不过几天，就急于想回去，所以在谈判桌上常常表现出急躁的情绪。但是日本谈判代表却不慌不忙地讨价还价，掌握了谈判中的主动权，结果日本方面仅仅花费了少量款待做“诱饵”就钓到了“大鱼”，取得了大量一般难以取得的材料。

【问题】请问日本方面取得大的谈判成果的原因是什么。

2、一次不成功的宴请（10分）

深圳某公司林老板欲同北方某城市达发公司建立业务代理关系，达发公司经理非常重视这一机遇，林老板到达后，经理设宴待。

参加宴会的人员除公司经理、副经理外，还有各主管部门的负责人，共下位。人们热情寒暄后，宴会开始了。林老板见服务员手拿一瓶茅台酒欲为自己斟倒，便主动解释自己不能喝白酒，要求来点啤酒，但主人却热情地说：“为我们两家的合作，您远道而来，无论如何也应喝点白酒。”说话间，白酒已倒入林老板杯中。

主人端起酒杯致祝酒词，并提议为能荣幸结识林老板干杯。于是带头一饮而进，接下来人人仿之。林老板只用嘴沾了沾酒杯，并再次抱歉地说自己的确不能饮白酒。

林老板的白酒未饮下，主人仿佛面子上过不去，一直劝让，盛情难却，林老板只好强饮一杯，然而有了第一杯，接下来便是第二杯。

林老板提议酒已喝下，大家对合作一事，谈谈自各的看法。主人却言：“难得与林老板见面，先敬酒再谈工作。”于是又带头给林老板敬酒，接下来在座的都群起效仿。尽管林老板再三推托，无奈经不起左一个理由，右一个辞令的强劝，林老板又是连饮几杯。林老板感到自己已承受不住了，提出结束宴会，但此刻，大家却正喝在兴头上，接下来又是一番盛情，林老板终天醉倒了。待林老板醒来时，发现自己躺在医院的病床上，时间已是第二天的傍晚了。

次日早晨，当主人再次来医院看望林老板时，护士告诉他，林老板一大早出院回深圳了。（资料来源：杨眉主编，《现代商务礼仪》东北财经大学出版社，2000年5月版）

【问题】：林老板为什么不辞而别？结合案例找出主人宴请失败的原因。

3、一次晋升的机会被错过（20分）

某公司的何先生年轻肯干，点子又多，很快引起了总经理的注意，拟提拔为营销部经理。为了慎重起见，决定再进行一次考查。恰巧总经理要去省城参加一个商品交易会，需要带两名助手，总经理选择了公关部杜经理和何先生。何先生也很珍惜这次机会，想找机会好好表

现一下。

出发前，由于司机小王乘火车先行到省城安排一些事务，尚未回来，所以，他们临时改为搭乘董事长驾驶的轿车一同前往。上车时，何先生很麻利地打开了前车门，坐在驾车的董事长旁边的位置上，董事长看了他一眼，但何先生并没在意。

在上路后，董事长驾车很少说话，总经理好像也没有兴致，似乎在闭目养神。为活跃气氛，何先生寻了一个话题：“董事长驾车的技术不错，有机会也教教我们，如果都自己会开车，办事效率肯定会更高。”董事长专注地开车，不置可否，其他人均无反应，何先生感到没趣，便也不再说话。一路上，除董事长向总经理询问了几件事，总经理简单地作回答后，车内再也无人说话。到达省城后，何先生悄悄问杜经理：董事长和总经理好像都不太高兴？杜经理告诉他原委，他才恍然大悟，“噢，原来如此。”

会后从省城返回，车子改由司机小王驾驶，杜经理由于还有些事要处理，需在省城多住一天，同车返回的还是四人。这次不能再犯类似的错误了，何先生想。于是，他打开前车门，请总经理上车，总经理坚持要与董事长一起坐在后排，何先生诚恳的说：“总经理您如果不坐前面，就是不肯原谅来的时候我的失礼之处。”并坚持让总经理坐在前排才肯上车。

回到公司，同事们知识何先生这次是同董事长、总经理一道出差，猜测着肯定是要提拔他，都纷纷向他祝贺，然而，提拔之事却一直没有人提及。

【问题】：为什么何先生没有被提拔。

【简答题】

1．与客户的交流中，为了拉近与客户的关系，在倾听上，三大原则上是什么?（5分）

2．在进行介绍时，当双方的年纪、身份差不多，又是同性，一个已婚，一个未婚，你怎样为他们做介绍?（5分）

3．在拜访别人的时候，什么时候告辞很有学问。请列举出至少三个适宜的告辞时机。（5分）

国际商务礼仪期末复习篇9

一、“礼仪”一词的含义和作用

1、礼仪：

社会公认的（或者是约定俗成的）对他人表示尊重，且因社会地位、交往环境不同而有所区别的一种交往规范。

2、“礼仪”的定义主要包括三层意思：

礼仪是一种行为准则或规范

礼仪准则或规范是一定社会的人们约定俗称、共同认可的。

礼仪是个人的学识、修养、品质的外在表现。

二、初次见面礼仪（握手、介绍、名片）

1、传情表意要握手：

如果一个人要与多个人握握手怎么办？

·先上级后下级、先长辈后晚辈、先主后客、先女士后男士

·由近及远

·顺时针方向

2、与人相知要介绍

介绍顺序：将知道对方是谁的优先权赋予更加受尊重的一方：

将男士介绍给女士；将年轻者介绍给年长者；将职位低者介绍给职位高者；将客人

介绍给主人；将晚到者介绍给早到者；将未婚者介绍给已婚者。

3、名片：是人们用作交际或送给他人作纪念的一种介绍性媒介物

·交易法

·明示法

·谦恭法

·平等法

三、交谈礼仪（善于倾听、知人善谈、交谈的避讳、私人问题）

1、说话的技巧——善于倾听：

·移情式倾听：站在对方的角度，随着谈话者情感和思路的变化而变化。·四不准：不打断对方，不补充对方，不纠正对方

2、说话的技巧——知人善谈：

·语速、音量要因交谈者的年龄而异

·遣词用句要注意因交谈者的文化程度而异

·交谈的语气要因交谈的目的而异

·交谈的距离要因交谈者的关系而异

3、语言要求——交谈的避讳：

六不谈：

·不非议国家和政府

·不涉及国家秘密和行业机密

·不访及交往对象的内政

·不背后议论同行、领导、同事等

·格调不高的话题不谈

·不涉及私人问题

4、私人问题5不问：

·不问收入（代表个人能力与企业效率）

·不问年纪（快退休及白领丽人不得问）

·不问婚姻家庭（显示人格）

·不问健康问题（健康状况决定发展前途）

·不问个人经历（不重过去、只重现在）

四、个人形象礼仪（“TPO”原则、女性着装的要求、男性着装的要求、佩戴饰物的要求）

1、着装的原则：“TPO”原则

·T（Time）表示时间，即穿着要应时，一天不同的时段，一年不同的季节有不同的要求。

·P（Place）表示场合，即穿着要因地制宜，工作场合要庄重保守，社交场合要时尚

个性，休闲场合要舒适自然。

·O（Object）表示着装目的，即穿着要适合自己，符合身份，扬长避短。

2、女性着装五不准

·黑色皮裙不能穿

·正规场合不能光腿光脚

·袜子不能出现残破

·鞋袜不配套

·避免袜口露在裙外

3、男装的礼仪：三个三

·三色原则：全身衣服不得超过三种颜色

·三一定律：身体上有三个部位要保持一个颜色（皮带、皮鞋、公文包）（一定要白

袜配皮鞋）

·三大禁忌：西装的袖子和口袋、袜子问题、在正规场合穿夹克和短袖衬衫。

4、佩戴饰物的礼仪：

以少为佳、同质同色、符合习俗、注意搭配

五、人际交往的法则（三A法则、白金法则）

1、白金法则：

·现代交往行为要合法

·交往要以对方为中心

2、三A法则：

·Accept：接受

·Appreciate：欣赏

·Admire：赞赏

六、商务办公礼仪（公务接待的程序、顺序位次的排列、电话礼仪、求职应聘礼仪）

1、公务接待与拜访：三声、三到、五句话

·三声：来有迎声、问有答声、去有送声

·三到：眼到、口到、心到

·五句话：伺候语、请求语、感谢语、抱歉语、道别语

2、公务接待与拜访：办公接待程序：问候——引见——介绍——交谈——送客

3、国名和人名的排列顺序

·国际会议上国名的顺序怎么排？按拉丁字母的顺序排列

·民主选举中人名的顺序怎么排？按姓氏笔画的顺序排列

4、会客的座次顺序：自由式、相对式、并列式

五个技巧：

·第一面门为上

·第二居中为上

·第三以右为上

·第四前排为上

·第五以远为上

5、双排轿车的座次：

三种不同的场合：

·社交应酬：副座为上

·公务接待：后排右边为上

·VIP的位置：后排左边为上

6、打电话时要注意的几个问题：

·时间和空间的选择：休息时间、就餐时间、节假日最好不要打电话·注意通话长度：尽量控制在三分钟内

·注意通话内容

7、打电话时谁先挂

地位高者先挂

如果地位一样，被求者先挂

8、打电话时注意的礼仪：

·铃响不过三声

·不要随便让人代接电话

·接电话也要作自我介绍

9、良好的职业形象

·训练有素

·具有潜力

·善于合作

10、临场表现：

注意语言

·吐字要清晰

·使用礼貌用语

·有问必答

形体礼仪期末试卷篇10

一.积累•运用。（共43分）

1.看拼音，写词语。（比一比，谁的字写得规范、漂亮。）（共8分）zhì huì líng lì xiū sè táo zuì

（）

yī lài xuàn rǎn shuài lǐn g yí huò（）

（）

2.下面带点的字读音完全正确的一组是（）。（只填序号）（共2分）A.恶劣（liè）塑像（suò）入场券（juàn）B.汲取（jī）关键（jàn）暂时（zàn）C.俊俏（jùn）规律（lǜ）暸望口（liào）3.用“”画去下面括号中用错的字。（共4分）

（鬼

诡）计

天（崖

涯）

（妄

忘）想

（瞄

描）准 4.填空题。（共6分）

（1）把下列词语补充完整。（2分）

震耳

聋无

无故竽充数

一丝不

（2）照样子写出本册书中描写“山水”和形容“高兴心情”的四字词语各一个。（4分）

依山傍水

手舞足蹈

5.选择题。（共6分）

（1）为下面的句子选择最恰当的词语。（用“√”表示）（2分）① 李玲常为班里做好事，大家都（夸大夸奖

夸耀）她是个好队员。② 月光照在盲姑娘那（寂静

幽静

恬静）的脸上。

（2）读句子，选择最恰当的关联词语，填入下面句中的括号里。（4分）那么……那么……

只要……就……

因为……所以…… 不管……总…… ① 草原的天比别处的更可爱，空气是（）清鲜，天空是（）明朗。② 白杨树（）遇到风沙雨雪，还是干旱洪水，它（）是那么直，那么坚强，不软弱，也不动摇。6.按要求写句子。（共9分）（1）把下面的陈述句改成反问句。

这比山还高比海还深的情谊，我们不能忘怀。（3分）

（2）根据课文的意思，把下列句子补充完整，使句子更生动、具体。（2分）远看长城，像，在崇山峻岭之间蜿蜒盘旋。（3）用下列词语造句。（4分）既……又……

7.用直线把下列诗句正确地连接起来。（共4分）春色满园关不住

春来江水绿如蓝水光潋滟晴方好

一枝红杏出墙来接天莲叶无穷碧

山色空蒙雨亦奇日出江花红胜火

映日荷花别样红

8.判断句子。（对的打“√”，错的打“×”。）（4分）（1）《白杨》、《草原》两篇文章的作者都是老舍。（）

（2）“站在长城上，扶着脚下的方砖，踏着墙上的条石，很自然地想起古代修筑长城的劳动人民来。”这句话是《长城》一课中的原句。（）

（3）《飞夺泸定桥》一课是按照“飞兵急奔、顺利渡河、接到命令、英勇夺桥”的顺序记叙的。（）

（4）《鱼游到了纸上》一课赞扬了聋哑青年勤奋、专注的品质。（）二.阅读理解。（共27分）

1.阅读下面的语段，回答后面的问题。（共12分）

（）的天空中挂着一轮（）的圆月，下面是（）的沙地，都种着（）的碧绿的西瓜。其间有一个十一二岁的少年，项（）银圈，手（）一柄钢叉，向一匹猹尽力地（）去。那猹却将身一扭，反从他的胯下逃走了。（1）按原文填空。（4分）

（2）这个语段选自课文《》，作者是。（2分）

（3）其间的十一二岁的“少年”指的是，从画线的句子中，你体会出这段话中的“少年”是一个的孩子。（2分）（4）用简练的语言概括这段话的主要意思。（4分）

2.阅读短文，回答问题。（共15分）委屈

正是吃西瓜的季节。中午，爸爸汗流浃背地搬回四个西瓜。我上去拍拍这个，听听那个，爸爸把眼一瞪说：“别动，先用凉水浸着，留着晚上再吃！”

谁听他的！下午，爸爸妈妈都上班走了，奶奶在里屋睡觉。我用刀给每个西瓜都扎了个倒（dǎo dào）三角，挑（tiāo tiǎo）起来放到嘴里吮（shǔn）一口，记好了哪个甜，哪个不甜。

终于盼到吃完了晚饭。爸爸把瓜从水盘里抱出来放到桌上。四个瓜有大有小。我看一眼爸爸，又看一眼妈妈和奶奶，先用手占住了那个大的：“我要这个！这个大的是我的！”

“啪！”爸爸的巴掌打到我的后背上，妈妈也狠狠地瞪着我，只有奶奶在笑。

“我就要这个，大的是我的！”我抱住瓜死不撒（sā）手。

“孩子小，大人哪有和孩子争吃的！”奶奶一个劲儿地给爸爸使眼色。爸爸却仍在大声嚷着：“现在的孩子真不懂事！你当奶奶的就是啃西瓜皮，他也不会理你的！”

“看你说的，我们的阳阳可不是那样！”奶奶说。我鼻子一酸，眼泪差点流出来，我抬头看了看奶奶，奶奶正慈爱地望着我。既然奶奶说了，爸爸就只好不再做声，让我吃那个大的。

四个西瓜打开了三个，三个的瓜瓤（ráng）儿都是红红的，一看就知道很甜。就我这个，个头儿虽大，却没长熟，一点也不甜。

大家默不做声地吃瓜。我守着我那个瓜一边吃一边看奶奶。奶奶吃得真香。我抬头一看爸爸，爸爸皱着眉头瞪了我一眼，好像在说：“这就是你抢大西瓜的好处！”

我想气爸爸，故意装成笑眯眯的样子，很香很甜地吃着。妈妈冷不防抢走我一块瓜，咬了一口，我“露馅儿”了。妈妈一定要我吃他们的瓜，我不吃。“让他吃，要抢大瓜吃就没吃好瓜的福分儿！”爸爸指着我说。奶奶狠狠地瞪了爸爸一眼，非要让我吃块好瓜不可。我张嘴咬了一小口，呵，真甜哪…… 我不后悔

奶奶

妈妈不是常拣不好吃的东西吃吗

今天该让他们甜甜地吃一回了

1.为文中第二自然段带点的字选择正确的读音。（用“——”表示）（1分）2.为文章最后一个自然段加上标点符号。（2分）3.联系上下文理解下列词语的意思。（4分）冷不防——

露馅儿——

4.对下列句子的意思理解正确的一项是（）。（只填序号）（2分）

“我”吃的大瓜一点也不甜，而“我”不后悔，是因为： A.这个瓜是自己挑的，不能后悔。

B.自己后悔就太没面子了。

C.“我”吃那个大瓜，是为了不让长辈们吃这个不甜的。5.短文主要写了一件什么事？（4分）

6.假如你有机会见到文中的“我”，你会怎样夸他呢？（2分）

【试题答案】

一.积累•运用。（共43分）

1.看拼音，写词语。（比一比，谁的字写得规范、漂亮。）（共8分）zhì huì líng lì xiū sè táo zuì

（智慧）

（伶俐）

（羞涩）

（陶醉）yī lài xuàn rǎn shuài lǐn g yí huò（依赖）

（渲染）

（率领）

（疑惑）

2.下面带点的字读音完全正确的一组是（C）。（只填序号）（共2分）A.恶劣（liè）塑像（suò）入场券（juàn）B.汲取（jī）关键（jàn）暂时（zàn）C.俊俏（jùn）规律（lǜ）暸望口（liào）3.用“”画去下面括号中用错的字。（共4分）

（鬼

诡）计

天（崖

涯）

（妄

忘）想

（瞄

描）准 4.填空题。（共6分）

（1）把下列词语补充完整。（2分）

震耳欲聋

无缘无故

滥竽充数一丝不苟

（2）照样子写出本册书中描写“山水”和形容“高兴心情”的四字词语各一个。（4分）

依山傍水

青山绿水

手舞足蹈

兴高采烈

5.选择题。（共6分）

（1）为下面的句子选择最恰当的词语。（用“√”表示）（2分）① 李玲常为班里做好事，大家都（夸大

夸奖

夸耀）她是个好队员。② 月光照在盲姑娘那（寂静

幽静

恬静）的脸上。

（2）读句子，选择最恰当的关联词语，填入下面句中的括号里。（4分）那么……那么……

只要……就……

因为……所以……

不管……总…… ① 草原的天比别处的更可爱，空气是（那么）清鲜，天空是（那么）明朗。② 白杨树（不管）遇到风沙雨雪，还是干旱洪水，它（总）是那么直，那么坚强，不软弱，也不动摇。6.按要求写句子。（共9分）（1）把下面的陈述句改成反问句。

这比山还高比海还深的情谊，我们不能忘怀。（3分）

这比山还高比海还深的情谊，我们怎能忘怀？

（2）根据课文的意思，把下列句子补充完整，使句子更生动、具体。（2分）远看长城，像一条长龙，在崇山峻岭之间蜿蜒盘旋。（3）用下列词语造句。（4分）

既……又…… 我们既要学习科学文化知识，又要学习做人的道理。7.用直线把下列诗句正确地连接起来。（共4分）春色满园关不住

春来江水绿如蓝水光潋滟晴方好

一枝红杏出墙来接天莲叶无穷碧

山色空蒙雨亦奇日出江花红胜火

映日荷花别样红

8.判断句子。（对的打“√”，错的打“×”。）（4分）（1）《白杨》、《草原》两篇文章的作者都是老舍。（×）

（2）“站在长城上，扶着脚下的方砖，踏着墙上的条石，很自然地想起古代修筑长城的劳动人民来。”这句话是《长城》一课中的原句。（×）

（3）《飞夺泸定桥》一课是按照“飞兵急奔、顺利渡河、接到命令、英勇夺桥”的顺序记叙的。（×）

（4）《鱼游到了纸上》一课赞扬了聋哑青年勤奋、专注的品质。（√）二.阅读理解。（共27分）

1.阅读下面的语段，回答后面的问题。（共12分）

（深蓝）的天空中挂着一轮（金黄）的圆月，下面是（海边）的沙地，都种着（一望无际）的碧绿的西瓜。其间有一个十一二岁的少年，项（带）银圈，手（捏）一柄钢叉，向一匹猹尽力地（刺）去。那猹却将身一扭，反从他的胯下逃走了。（1）按原文填空。（4分）

（2）这个语段选自课文《少年闰土》，作者是鲁迅。（2分）

（3）其间的十一二岁的“少年”指的是闰土，从画线的句子中，你体会出这段话中的“少年”是一个健康朴实，聪明能干，活泼可爱的孩子。（2分）

（4）用简练的语言概括这段话的主要意思。（4分）

写了“我”记忆中的闰土月下瓜地刺猹的生动场面。2.阅读短文，回答问题。（共15分）委屈

正是吃西瓜的季节。中午，爸爸汗流浃背地搬回四个西瓜。我上去拍拍这个，听听那个，爸爸把眼一瞪说：“别动，先用凉水浸着，留着晚上再吃！”

“啪！”爸爸的巴掌打到我的后背上，妈妈也狠狠地瞪着我，只有奶奶在笑。

“我就要这个，大的是我的！”我抱住瓜死不撒（sā）手。

四个西瓜打开了三个，三个的瓜瓤（ráng）儿都是红红的，一看就知道很甜。就我这个，个头儿虽大，却没长熟，一点也不甜。

我想气爸爸，故意装成笑眯眯的样子，很香很甜地吃着。妈妈冷不防抢走我一块瓜，咬了一口，我“露馅儿”了。妈妈一定要我吃他们的瓜，我不吃。“让他吃，要抢大瓜吃就没吃好瓜的福分儿！”爸爸指着我说。奶奶狠狠地瞪了爸爸一眼，非要让我吃块好瓜不可。我张嘴咬了一小口，呵，真甜哪…… 我不后悔。（，）奶奶、妈妈不是常拣不好吃的东西吃吗？今天，该让他们甜甜地吃一回了。

1.为文中第二自然段带点的字选择正确的读音。（用“——”表示）（1分）2.为文章最后一个自然段加上标点符号。（2分）3.联系上下文理解下列词语的意思。（4分）冷不防—— 突然，趁人不备的。

露馅儿—— 比喻不愿意让人知道的事情泄露了出来。

4.对下列句子的意思理解正确的一项是（C）。（只填序号）（2分）

“我”吃的大瓜一点也不甜，而“我”不后悔，是因为： A.这个瓜是自己挑的，不能后悔。

B.自己后悔就太没面子了。

C.“我”吃那个大瓜，是为了不让长辈们吃这个不甜的。5.短文主要写了一件什么事？（4分）

短文主要写了一天中午，爸爸买了四个西瓜，我趁爸妈上班去了偷着尝瓜，给每个瓜作了记号。晚上吃瓜时，我故意挑大的遭到了爸爸的指责。四个西瓜中只有我这个瓜一点儿也不甜，我故意装作很甜的样子吃起来，妈妈知道真相后，让我吃他们的瓜，我只咬了一小口。吃不甜的瓜，我不后悔，我是想让奶奶和

爸妈甜甜地吃一回。

6.假如你有机会见到文中的“我”，你会怎样夸他呢？（2分）

答：我会说：“你真好，为了让长辈们吃甜甜的西瓜，宁愿自己受委屈。我要向你学习，做一个孝敬长辈的好孩子。” 【试卷分析】一.考试难度为8:1:1 二.试卷的内容分为：基础知识部分和阅读部分。三.内容、题型、重难点：

（一）基础知识共八道题，有看音写词、正音、区别形近字、近义词、积累词语、填写关联词语、按要求写句子和判断等题；通过这些题型，主要检测学生对基础知识的掌握情况，这是重点。

（二）阅读理解分课内语段和课外语段。