初中学好英语的六种方法

初中学好英语的六种方法（精选12篇）

初中学好英语的六种方法 篇1

初中学好英语的六种方法

一、功在平时，贵在坚持。

针对初中英语新教材知识容量大的特点，应克服惰性，树立“勤”字当头的学习精神。

在小学英语学习中，相对中学来说，知识容量较少，内容较浅，一般情况下上课认真听，用心学，课下基本不用花费很大力气，学生们就能取得不错的成绩。但是进入中学后就需要同学们有勤学苦练的精神+良好的学习方法投入到外语学习中。

二、坚持记忆大量词汇。

记忆词汇的方法：

1、记例句背单词与词组。

将书上或老师讲的例句理解并记忆下来，同时也记住了单词和词组。

2、通过阅读记单词与词组。

平时利用读趣味小故事、英文报纸及做阅读习题，可以在阅读中复习已学过的词汇，而对文章中出现频率较高的生词，则可通过阅读文章马上快速记忆下来，而对于文章中影响全文理解的主要生词，应及时查

字典，记忆其音、形、意及相关用法，如此，单词量得以快速扩充。

3、通过课文记单词与词组。

预习课文时先听录音、模仿并熟读单词与词组，同时理解其意义。然后用铅笔将生词的中文与音标标注在课文中。朗读课文时，尤其注意生词，加深印象。待老师讲课文及复习课文时，不用翻单词表，而是在课文中有语境的情况下，通过有联系的上下文进行记忆，经过多次巩固，生词都能熟练背出之后，再将注释擦去。

4、抽空背单词，多次巩固记忆。

有些学生喜欢用整段的时间来专门背单词、词组，这样做只能是事倍功半。因为中学时期，课程较多，相对时间较紧，很难经常抽出大段时间来背单词、词组，这样做只能是白费力。只有利用点滴的零散时间来背词汇，才能多记单词并能在短时间内多次重现，巩固记忆，从而达到事半功倍的学习效果。

三、每天坚持朗读英语并背诵课文。

学好外语，多背诵一些佳篇、佳句是非常重要的。现在我们强调的课文背诵，不是不过脑子的低质学习，而是在背课文中要做到眼勤、脑勤、嘴勤、手勤，做到多个感官一起动的高质学习，而且在动的过程中动脑与动嘴尤为重要。坚持使用以下方法可使你快速而且高效背诵课文。

1、弄清文章中生词、短语的音、形、意及基本用法，同时回忆课上老师讲的相关知识。

2、理解每个句子以至全文。

3、对生词反复朗读，以免在朗读全文时，产生结巴现象。

4、听录音并多次轻声慢读全文，慢读中注意思考每句中生词的含义及用法；每句的含义；句与句之间、段与段之间意义上的脉络关系。总之，伴随着思考的慢读是一种高质量的学习方式，这种方式使学生能全面、扎实地掌握知识。

5、多大声速读全文，朗读的速度越快越好，快到一口气能读完五六个句子，直至文章内容能脱口而出，这样学习，记忆深刻，不易忘记。

四、课下进行大量阅读。

要具备一定的英语听、说、读、写能力，首先要掌握一定的词汇量。快速扩大词汇量的最好办法就是进行多种体裁文章的大量阅读。理解和速度是阅读的两项基本功，两者缺一不可。语言学家和心理学家的研究证明：加深理解可以加快读速；反过来，读速的加快也能加深理解。两者是相互促进的。

五、每天坚持听、看英语。

中学生学英语往往容易忽略“听”这一环节，其实它在学好英语各

环节中起着非常重要的作用。因此中学生一定要养成每天“听”英语的学习习惯。

1、每天早晨、晚上各安排一定的时间听英语。

2、坚持收看电视节目：希望英语

3、在你听歌曲的时候，千万别忘了常听些英文歌曲。

六、养成用英语写周记的习惯，快速提高写作能力。

养成用英语写周记的好习惯对提高英语写作能力有很大帮助。

在日常的写作中：

1、应多用学过的单词、词组、句型等知识点以及积累下来的佳句，遇到所表达的内容如需新词汇及新知识点时应认真查阅词典并记忆此知识，这样通过写既复习了旧知识又掌握了新知识，坚持下去，你的英语会有飞跃。

2、写作中句与句之间善用各种关联词，如：then，atthismoment，finally等等，这样文章读起来语句连贯、整体性强。

3、写作中练习同一内容用不同的句型来表达同一含义，做到句型多变，灵活运用，为你的文章增色不少。

4、叙述事件文章的最后，练习使用对事件给出的一两句概括性话总结全文或发表自己对整个事件的议论及看法，使全文更加完整及文章

写得有一定的深度。

初中英语词汇教学的六种方法 篇2

[关键词]词汇；基本方法；归类总结；构词法

词汇是构成语言最基本的材料。积累词汇是英语学习中的重要环节，没有一定的词汇积累就无法进行有效的听、说、读、写。因此，教师在进行教学时应注重向学生介绍一些有效的学习词汇的方法，帮助学生加深记忆。

一、音形结合法

学生在基本掌握音素的读法之后，可逐步介绍一些读音及拼写规则，让学生认识到音与形的联系，进而自觉地遵循音形结合的特点去记忆单词。在英语中有些同一字母或字母组合可以有多种读音,不同的字母或字母组合也可以读相同的音,因此记忆时要灵活。有些单词结构相似却读音不同，如blight（枯萎）、flight（飞行）、pligh（困境）、slight（微微的），仅仅是一个字母的差别，读音却不相同。运用音形结合的学习方法，能够比较容易记住这类单词。

二、音义结合法

在英语中有很多单词拼法相同而发音与意义不同，如tear(眼泪)和tear(撕)；有的动词在表达类似意义时，后面用相同的副词或介词，如get off、keep off、jump off等；有些读音不同的词却表达相同或相近的意义，如：difficult—hard、expensive—dear。一般来说，意义不同，读音也就会不一样。注意运用音义结合的方法，能够比较快速准确地掌握某些单词的读音和意义。

三、联想对比法

见到有些单词可以联想到与其意义相关的词，如由单词operation可以联想到hospital、surgery、operating等单词；见到有些单词可以联想到与其表达相反或相对意义的词，如：difficult—easy，right—wrong，open—close， man—woman， girl—boy等。这些单词，如果单个记忆很容易引起混淆，但如果通过认真联想和对比，就可以将它们轻松牢固地记住,达到“以一带多”的效果。

四、词性转化法

词的音、形、义、性是不可分割的统一体,掌握了读音,就容易记住词形；掌握了词义及词性，就容易掌握其基本用法。大多数英语单词有动词、名词、形容词、副词等不同词性的转化形式，如impress-impression - impressive – impressively；Mr Smith died last week and his death was caused by biting from a snake.His dead body was buried yesterday.及时将所有的同义词、近义词以及反义词进行比较辨析,有助于克服混淆，达到灵活应用的目的。

五、了解构词法

适当了解构词法,可帮助学生加快词汇积累的步伐，也有助于从句法结构上更深地理解句意或表达的意思。英语构词有三个要素：词根(roots)、前缀(prefixes)、后缀(suffixes)。构词法主要有：1.词缀法：在一个单词或词根上加上前缀或后缀构成一个新词。①前缀+词根。如 -un： unhappy， unusual；–mis： misinform ，misunderstand， mishear；–im：impossible，imprope 。②词根+后缀。如-er：thinker,teacher，employer；-ness：illness，happiness，greatness；-ful：useful，beautiful，mouthful。③前缀+词根+后缀。如unfriendly ， unsuccessful。2.合成法：把两个词连写或用连字符连接。如sun+light—sunlight；class+room—classroom；black+board—blackboard；read-ing+room—readingroom。

六、总结归类法

“学得快,忘得快”,这是当前在英语词汇学习过程中学生的通病，主要原因是学生未能及时复习巩固所致。经过一段时间的学习之后，教师应根据学生的掌握情况及时进行复习，巩固和提高已有成果。古人说“温故而知新”,复习是学习之母，系统地进行复习,不仅有巩固记忆的作用,还能加深对所记忆单词的理解。对学过的单词，应按其不同特点定期进行归纳总结,总结时可采用同义、反义辨析的方法,联想记忆的方法,也可采用词汇测试的方法。

内训师的六种授课方法 篇3

讲师：吴文辉

一、讲授法

讲授法，就是内部讲师通过语言表达，系统地向受训者传授知识，期望受训者能记住其中的重要观念与特定知识。

讲授法在企业文化、规章制度、法律法规等课程中较为常见，这些课程一般不需要互动。

1.讲授法的要求

作为内部培训师，想要运用好讲授法，需要遵循四个基本要求：

第一，讲授内容要有科学性，这是保证讲授质量的重要条件。如果讲师所讲的内容可信度较低，数据精确度和案例准确性不到位，就会遭到学员的质疑和反驳，因此，讲授法最起码的要素就是有较高的可靠性和依据性。

第二，讲授内容要有系统性，条理要清晰，重点突出。如果讲师对于课程内容泛泛而谈，就会让学员抓不住重点，也会遭到反问。比如，用讲授法讲企业文化，一共有十个纲要，但是重点的只有几个，就应该把这几个做重点标记，格外强调。

第三，讲授语言要清晰，生动准确，必要时运用板书。讲不清楚的地方使用板书会有比较不错的效果。

第四，内训师与受训者要相互配合，这是取得良好讲授效果的重要保证。使用讲授法的课程本身就比较枯燥，如果讲师与学员缺少配合、互动，效果会更加不好。

2.讲授法的优点 讲授法有三大优点：

第一，有利于受训者系统地接受知识点；

第二，容易让学员掌握和控制学习进度，讲师也可自行掌握进度； 第三，有利于加深学员对内容的理解，也可同时对多人进行培训。

3.讲授法的缺点

讲授法主要有以下几个缺点：

第一，讲授内容具有强制性的约束，讲师不能改变制定好的内容；

第二，学习效果易受内训师水平能力影响，如果讲师能力有限或授课技巧不到位，就会增加出现风险的概率；

第三，只是内部讲师讲授，反馈较少；

第四，受训者之间、受训者与讲师之间讨论的几率较小，不利于促进理解、掌握学过的知识。

此外，讲师在使用讲授法讲企业文化时，可以采取两个技巧：一是避开缺点，尽量发挥优点。对于枯燥、强制性的内容，讲师可以偶尔开个小玩笑，活跃课堂气氛。二是与学员分享、交流。比如，讲企业文化的课程，有些学员可能不太接受，讲师可以动员学员分享、交流以前公司的企业文化，通过对比，说明目前企业的文化更加适合企业发展，从而达到良好的效果。

三、研讨法

研讨法，是指通过内部讲师与受训者之间，或受训者相互之间的讨论来解决疑难问题。研讨法是讲师使用较多的技巧，可以把问题讲得更加深入和具体。企业开各种会议的目的就是讨论解决问题，培训的目的也是解决问题，如果不进行研讨，不讨论问题，就无法达到培训的目的。1.研讨法的要求

研讨法的基本要求有三点：

第一，每次讨论要建立明确的目标，并让每位参与者了解目标。这也是研讨法的一个弊端，如果研讨目标不清晰，会导致在研讨后，原本应解决的问题没有得到解决，还会引出新的问题，使研讨失去意义。比如，培训师的课程内容是“解决时间管理问题”，课后学员依然没有时间观念，说明课程研讨目标不够清晰、研讨已偏离方向；再比如，讲师给新员工做职业化培训，培训以后，员工依然不戴工牌、不穿工服，课程就没有达到期望，如果讲师让新员工明白职业化和参加培训都与绩效相挂钩，员工就会自觉遵守，同时也达到了研讨的目的。

第二，使受训人员对讨论的问题产生兴趣，并启发其积极思考。不能引起学员兴趣的研讨是失败的，比如，房子、婚姻、孩子、家庭教育等话题只会吸引个别人，会使研讨失去意义；如果提及一些好吃和好玩的地方，就会吸引多人参加谈论，研讨才更有意义。

第三，控制研讨的时间进度。在研讨的过程中，不能因为研讨一个问题而耽误整个课程进度，比如，讲师原计划研讨一个问题，到最后延伸出很多问题，讲师就应该做一个总结：“由于时间关系，今天的主要目标是A，关于B和C，我在明天或者稍后时间通过邮件回复大家，希望大家今天把精力都放在A问题上。”从而有效控制研讨的范围和时间。

2.研讨法的优点 研讨法有三个优点：

第一，受训人员能够主动提出问题，表达个人感受，有助于激发学习兴趣。比如，学员研讨如何解决上班迟到的问题，提供的研讨方案有罚款、做俯卧撑、纳入绩效考核三个，研讨后，以多数人的观点为导向来解决问题。研讨范围过大，不容易收回来；范围过小，学员就不能充分展开思维，影响研讨效果。

第二，鼓励受训人员积极思考，有利于能力开发。比如，对给出优秀结论的小组提供奖品或者提高绩效等。

第三，在讨论中取长补短，互相学习，有利于知识和经验的交流。在研讨过程中，讲师不能严重批判某个学员的观点，也不能一直表扬某个学员的观点，以免学员产生心理落差，影响后面问题的研讨。研讨一定要均衡，无论发言好坏，都要给予鼓励，对于爱发言的学员，即便回答错误，也要给予鼓励，同时鼓励不爱发表意见的人发言。

3.研讨法的缺点 研讨法有三个缺点：

第一，讨论课题选择的好坏将直接影响培训效果。在讨论时，讲师要把问题的根源阐述清楚，要求学员围绕某一个问题研讨，问题过多，学员观点过多，讲师也无法作结。

第二，受训人员自身的水平会影响培训效果。讲师让学员讨论问题，也要考虑学员是否有能力和资格来讨论该问题，否则将导致结论缺乏针对性，影响研讨结果。

第三，不利于受训人员系统地掌握知识和技能。在研讨之前，讲师先把要传授的知识观点梳理清晰，然后再提出研讨，以增加学员对知识的理解，避免谈论内容与授课内容冲突。

理论知识与案例分析的先后问题，没有特定的套路，讲师可以根据课程特点自行把握。有的课程先讲理论再讲案例，学员更容易理解；有的课程要先讲案例，让学员明白课程的主要内容。比如，讲时间管理的课程，可以先讲案例，再讲理论，再讲工具；讲沟通的课程，可以先讲案例或现场互动，再讲理论、讲案例，最后研讨。通常技术型的课程先讲理论，再讲案例；通用型的课程先讲案例，再讲理论。

4.研讨法的形式

演讲引导讨论、小组讨论、沙龙、集体讨论等，都属于研讨法的形式。

在研讨的过程中，对于花费时间和精力，却没有得到预期效果的情况，讲师要进行反省，是否研讨的课题、内容不能引起学员的兴趣，或者搜集研讨结果时针对性不强，等等。研讨法在使用的过程中，如果目的性太强或者动机不良，会把研讨的正面性变成负面性，研讨也就失去了意义。

四、视听法

视听法，就是利用幻灯片、电影、录像、录音等视听教材进行培训，多用于对新晋员工的培训。

1.视听法的要求 视听法有三点要求：

第一，播放前清楚地说明培训目的，依课程主题选择合适的视听教材。

第二，播放的素材要对课程有较强的帮助性。如果素材对课程的帮助不大，素材就没有意义。以播映内容来发表“如何应用在工作上”的讨论，最好边看边讨论，以增加理解。视听法一定要在课程中起到铺垫或画龙点睛的作用，如果不能帮助课程达到更优的效果，视听法就失去了意义。

第三，在讨论视听内容的过程中，内训师必须以具体的方法和思路让学员明白视听的目的以及要解决的问题，讨论后，内部讲师必须做重点总结或将如何应用在工作上的具体方法告诉受训人员。比如，在讲企业文化时，讲太多理论知识，员工难免会烦躁，如果把那些因违反企业文化而受到惩罚的例子讲给学员，就会有更好的效果。

案例

——不守规则的恶果——

某企业的培训地点设在一家酒店，一个员工到酒店签到后就溜出去逛街，逛街时发生交通意外，导致残疾。家属把该企业告上法庭，说属于工伤。

经过调查取证，法院得出结论：属于工伤是没问题的，但是《工伤法》规定的工伤范畴是，在上班期间参与公司的某种行为时发生工伤，如果该员工在上课期间发生意外，的确属于工伤，但是该员工违反公司规章制度和纪律，擅自逃离课堂，不属于工伤赔偿范围。最后家属通过私了获得了一点慰问金。

案例中讲师通过现身说法的例子来讲解企业文化，增强了授课效果。2.视听法的优点

视听法的优点主要有以下几方面：

第一，视听培训是利用人体的五种感觉（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉）去体会的培训，所以会给人更深的印象，并且教材内容与现实情况比较接近，不单单是靠理解，而是借助感觉去理解。比如，党员培训时，会播放一些教育片。

第二，试听素材要生动形象且给听讲者以新鲜感，引起受训者的关心和兴趣。

需要注意的是，试听素材尽量不要重复。如今人们获取信息的渠道很多，一段视频播出以后，感兴趣的人会去网上搜索下载，这样的素材就不能再次使用了。如果一段试听素材重复使用，会让学员产生疲劳。

3.视听法的缺点 视听法有以下几个缺点：

第一，视听设备和教材的购置需要花费较多费用和时间，但针对性较强，不适合所有企业使用。有些企业的试听素材是专门拍摄和录制的，可能花掉几十万甚至上百万，如银行为了培训新员工，经常把老员工的工作流程拍成视频片段放给新员工。

第二，选择合适的视听教材不容易。要想直接在某些渠道中找到适合的试听素材非常困难，有些素材在不同课程中使用会有很好的效果，但是相同素材在同样的课程中反复使用，就会失去素材的真正意义。

第三，受视听设备和视听场所限制。由于一些授课场地不能播放试听素材，如工厂的食堂没有投影设备，只有一面白板，讲师需要把课程内容写在白板上，也是一种挑战。

五、角色扮演法

角色扮演法，统称为情景扮演，是指设定一个最接近现在状况的培训环境，指定参加者扮演某种角色，借助角色的演练来理解角色的内容，从而提高主动地面对现实和解决问题的能力。

角色扮演法最好的目的是，不需要讲解，通过周边人的表演会比讲解更加逼真，更让人容易接受，但有些时候，演练不到位就无法达到预期的效果。

1.角色扮演法的要求 角色扮演法有四点要求： 第一，宣布练习的时间限制。

第二，强调参与者实际作业，体现真实性。

第三，使每一事项都能成为不同技巧的练习。每一个参与者扮演不同的角色，使用不同的技巧，来证明所扮演的存在性。

第四，确保每一事项均能代表培训计划中所教导的行为。确保每一次角色扮演活动都能起到一定的教育作用，给学员带来一定的感触。

2.角色扮演法的优点 角色扮演法有以下几个优点：

第一，有助于训练基本动作和技能。比如，生产线上的操作、商务礼仪、消防演练等就非常适合角色扮演的方法，角色扮演要选对“演员”，才比较逼真，否则就没有效果，失去了角色扮演的意义。

第二，快速提高学员的观察能力和解决问题的能力。

第三，活动集中，有利于培训专门技能。比如，在商务礼仪的培训中，有人扮演客户，有人扮演员工；生产现场的操作可以找专人示范。

第四，可训练态度仪容和言谈举止。3.角色扮演法的缺点 角色扮演法有以下几个缺点： 第一，人为性较强。第二，强调个人角色。

第三，容易影响态度，不易影响行为。看了别人的表演以后感觉非常有道理，但是真正执行起来却非常困难。

第四，角色扮演的设计非常重要，如果角色设计不好，就很难有好的效果。

第五，角色扮演实施不到位，也无法取得预期效果。实际上，角色扮演法是为了让大家在短时间内对一个事物产生深刻的理解和关注，比如，电视购物就是用角色扮演的方法来做销售，角色扮演到位，才有助于促使消费者购买。

需要注意的是，角色扮演法必须要制定一个奖惩机制做铺垫，以免培训后员工还是回归原状。

六、案例分析法

案例分析法，是指利用书籍或影片，将实际或想象的情况，用相当详细的方式描述出来，重点是对过去所发生的事情作诊断或解决特别的问题，比较适合静态地解决问题。

案例分析法是内部培训师用得比较多的方法，也是效率最高、最容易控制的方法。1.案例分析法的优点 案例分析法有以下几个优点：

第一，提供了系统的思考模式。如果讲师在授课中使用案例，要保证每一个案例都对学员的思维能产生影响。

第二，在个案研究过程中，使学员得到相关管理方面的知识与原理。讲师所提供的案例要能为学员在日常工作和生活中提供帮助，从而体现案例的价值。比如，讲师讲授管理方面的课程可以举例：

“母亲让两个儿子去菜市场看看有没有西红柿，大儿子回来告诉妈妈有西红柿出售，二儿子回来告诉妈妈市场里有西红柿出售，并且单价是一块二。如果是妈妈是企业老板，肯定会更加喜欢二儿子的角色。”

第三，活动集中，有利于培训专门技能。讲师现身说法讲案例，学员更加容易理解，比如，银行经常给从业人员讲解法律知识，某个信贷员与客户违背了职业操守，受到法律制裁等案例，使学员对职业操守或职业道德有更深层次的了解，也给员工一些启示和警告。

第四，有利于培训师根据企业的实际情况参与案例研讨，帮助客户或者员工解决问题。第五，按照案例的原始情况和实际情况编排出内容，方便学员参与讨论。第六，通过案例分析法，让很多人养成良好的习惯，从而慢慢地改变问题。2.案例分析法的缺点

讲师讲课中的案例不一定全是亲身经历过的，所以就需要编排案例。编排案例的方式有两种：一种是没有任何依据直接杜撰的，一种是把别人的案例经过修改以后变成自己的。讲师尽量不要使用第一种，因为凭空杜撰的案例经不起推敲，一旦学员怀疑案例的真实性，讲师所讲内容的可信度就会降低。

案例分析法有两个缺点：

第一，案例过于概念化并带有明显的倾向性。概念性较强的案例会让学员缺少感触和收获，有倾向性的案例会让人有受到歧视的感觉。

第二，案例来源不能满足培训需要。也就是说，案例采集不够标准，甚至案例并不是学员想要听到的。对于理性的学员，采集的案例也要是理性的，以结果为导向；如果学员是理性的，采集的案例是感性的，就会使学员感到没有收获。

3.案例分析法的建议

培训师在使用案例分析法时，应注意以下几点：

第一，所采集的案例要贴近学员的生活。发生在学员身边的案例是最有说服力的，对学员身边的事情提炼出案例并且加以研究和细化，学员的感触会非常深刻。

第二，案例采集后，需要进行深入研究，与学员进行互动。如果让学员觉得讲师的分析不到位，学员就会从心底拒绝讲师，导致案例分析失败。

预防荨麻疹的六种方法 篇4

胆碱能性荨麻疹(遇热型)

属于遇热后出现荨麻疹的症状，症状：①常在躯干和肢体近端皮肤(腋、掌跖除外)出现红色的、2毫米左右的风团，这种风团消退后不留痕迹。②明显感到有针刺、剧痒感。③一般在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现。

儿童荨麻疹(婴幼儿型)

多是过敏反应所致，其常见多发的可疑病因首先是食物，其次是感染。

寒冷性荨麻疹(遇冷型)

是人体暴露在冷环境中引起的过敏反应，常在浸入冷水或接触寒冷物质的部位发生水肿和风团，多见于面部、手部，也可累及其他部位，自觉瘙痒，有的还有头痛、皮肤潮红、低血压等全身症状，严重者可发生休克。

急慢性荨麻疹

是一种由多种病因引起的皮肤黏膜小血管扩张、渗透性增加的局限性水肿反应。常是急性发作，全身瘙痒风团皮疹，可伴高烧，严重者血压下降甚至休克，应积极治疗。

丘疹性荨麻疹(虫咬感染型)

是儿童常见皮肤病，以节肢动物类叮咬而引起的外因性过敏感染反应，皮疹为纺锤形的红色似花生粒大小的风团样损害，可散发可群集，可有水疱，搔后皮疹呈风团样肿大，新旧皮疹常同时存在，消退后可能留下色素沉着。常复发，瘙痒极剧，局部淋巴结肿大。

人工性荨麻疹(皮肤划痕症型)

用手搔抓或用钝器划过皮肤后，沿划痕发生条状隆起，伴有瘙痒，不久消退。

荨麻疹的预防方法

1、注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

2、注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗。据有关研究发现，吸烟者血液中的IgE与皮肤试验的阳性率明显高于非吸烟者，而且对其子女等被动吸烟者所导致的过敏现象也相对增加。因此，患有荨麻疹的人应戒烟。

3、注意药物因素引起的过敏。在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。某些中成药如感冒清、牛黄解毒片等也可导致过敏，引起荨麻疹的发生。当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时，最简捷有效的方法是及时停用所服的药物

4、积极治疗原有疾病。荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病就有：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。因此，有效地诊断和治疗原有的疾病，有助于消除荨麻疹。

5、保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有“恬淡虚无，病安从来”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中

6、采用中药预防。某些中药，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等，具有抗自由基，提高免疫功能，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。有过敏体质的人不妨从中选一二味熬汤当茶饮。

体育课堂教学导入的六种方法 篇5

体育课堂教学导入的六种方法

一、常规导入

在体育课上课前先把本次课要完成的教学目标对学生说清楚，目前进行的体育教学中大都采用这种方法。例如：我在《跑的研究性学习》一课中导入语是“同学们，本节课我们一起来学习——8秒钟快跑，通过本节课的学习让大多数同学能说出8秒钟快跑的规则与方法，通过8秒钟换算跑、体验跑、飞人大战、极限跑、挑战跑等练习手段提高我们快速跑的能力，通过观察、帮助提高我们合作与探学习的能力，培养团队精神。优点：此计简洁明了，开门见山。

二、温故导入

温故开讲是通过对旧知识的回顾与复习，过度到新知识的讲授。在体育教学中同一个项目的两节课之间总有着一定的技术联系。例如：在羽毛球击球法——头顶高远球时候。我对学生说：“同学们，上节课我们一起学习了正手击高远球，大家对击球点的位置基本掌握了，但是击球点在头顶的上方的时候怎么办?这一节课我们就一起来学习——头顶高远球。优点：这种方法符合学生的认知规律，在复习了旧知识的同时直接点出新知识，避免了学生对知识的混肴，此计一举两得。

三、故事导入

现代教育教学提倡情景教学，给同学们以身临其境的感觉，从而使同学们在课堂上更投入。讲故事导入法，是根据课的教材设计一个故事，上课通过教师形象生动的描绘，把同学们带入故事情节，让学生扮演故事中的人物，充当故事中的演员，做故事中的事，在故事中学习动作技能。

四、价值导入

体操教学是中学生不太喜欢的项目之一，但好的导入能起到很好的效果，在“鱼越前滚翻”的教学中，我借用一句话“同学们，有一次我骑自行车没一不小心在高速行使的过程中从车上摔了下来，但后来我什么问题都没有，你们知道为什么?”学生七嘴八舌的猜测，最后我说“你们回答的都不对，原因就是你们老师的体操好，在摔下的一瞬间，我本能的运用了前滚翻!”学生觉得体操对日常生活很有作用，后来这节课的异常活跃，当然这节课也非常成功。优点：利用体操项目在生活中的作用，把枯燥的项目变为有价值的事情。

五、讨论导入

在一次田径教学接力跑的研究性教学中，我问学生：“接力棒从上往下压快，还是从下向上挑接棒快呢?”学生们就开始讨论起来了，讨论的面红耳赤。然后我就把学生很自然的分成两组进行比赛，让学生自己去寻找答案。枯燥的田径教学因为导入切入点的巧妙而精彩。优点：利用讨论，引起学生之间的竞争，激发了学生的潜力。

六、多媒体导入

通过多媒体导入新课，可以增强直观教学效果，激发学生学习兴趣。例如：我在乒乓球教学的时候，我一般通过事先准备好的课件播放刘国梁等优秀运动员的颁奖仪式，在国歌声中，在运动员的泪水中，学生们都沉寂了，但看的出，学生们都憋足了劲。优点：利用多媒体的视觉和听觉的效果，能够让学生感到震撼，很自然的提高学生的学习态度。

体育课堂教学导入的方法还有很多，例如：歌曲导入、笑话导入等等，但是我们要根据自己的教学特点，根据班级学生的特点，根据教材的特点灵活应用。只要我们不断的钻研教学的导入方法、挖掘教学的导入语言，定能给体育课堂增色不少，从而达到提高体育课堂教学质量。

体育课教学流程

一、点名

当体委把学生带到操场以后，老师首先要进行的一项工作，就是要清点人数，避免出现学生不来上体育课的现象。老师往往采用报数的形式进行学生人数的清点，一般这个过程不会超过一分钟。

二、热身

学生上体育课之前往往都是在教室里面坐着上课，身体在一定程度上有些僵化，还没有做好高强度体育运动的准备。因此在进行体育运动之前一定要做好充分的热身准备，这一点在冬季尤为重要，稍有不慎由于身体过凉，血液流通不畅，容易引起扭伤拉伤等情况的产生。

三、教授课程

体育课与其他所有的文化课一样，也是有着严格的课程标准以及详细的授课计划的。每堂课每一位体育老师都会给学生们准备不同的内容，当学生完成热身运动以后，教师就可以给他们教授本节课的内容了。

四、自由活动

作文精彩开头的六种方法 篇6

关键词：凤头 拟人化 顶真 名句 书信 设问 比喻

俗话说：万事开头难，良好的开端等于成功的一半，写好作文精彩的开头，就奠定了成功的基础。古人将文章开头称“凤头”，“凤头精巧，新人耳目”，可见作文开头具有短小、精美的特点。

一、拟人化，提升语言魅力

拟人化，使事物人格化，语言生动形象。

案例：高山流水。

许多年过去了，生死轮回，我们再次相遇。

那天，风很淡，天亦很蓝。你默默地伫立在那儿，无言地等待，很恬静，很安详。蓦然，我发现了你。似曾相识。你仍像千年前那样，浓妆淡抹。微风拂过，你身上的丝缕清香弥漫在这份浪漫中，或者说这丝丝缕缕结成的网网住了一切。包括我对你的情愫。

我，矢志不渝。

这份情沉淀了一切。

——《书香情缘》开头（语文报杯全国作文大赛历届获奖作品精选）

技巧点评：将书拟人化，文字优美浪漫，如同诉说着一个甜蜜的爱情故事，这样的写作手法更能够引起读者的阅读兴趣。

二、用顶真，阐明文章题旨

顶真，又称顶针、联珠或蝉联（英文 anadiplosis），指用前一句结尾之字（或结尾之词）作为后一句开头之字（词），使相邻分句蝉联。这是一种比较常见的对联手法，也很能体现汉字的特色。

案例：养心莫如静心，静心莫如品书。

——《品书》开头（语文报杯全国作文大赛历届获奖作品精选）

技巧点评：此处使用顶真手法，开篇直入主题，一目了然到阐明题旨——品书能静心养心。

三、引名句，文化底蕴深厚

引用古诗词、现代诗歌、流行歌曲、童谣、谜语、名人名言、俗语、谚语等，不但可以引出下文的内容，还可以帮助理解文章的主旨，引起读者的兴趣，给人耳目一新的感觉。

案例：

孟子说：“人之初，性本善。”殊不知同样有一种“恶”与生俱来，它更多地表现为欲望。如若给欲望一个支点，人生便势如滑梯，瞬间一落千丈。

欲望的闸门一旦打开，就会慢慢演化成食欲，足以毁灭人生。

再美好的事物，一旦变质、腐烂，便逃不脱毁灭的结局。同理，如果人性中的欲望一旦被“点化”，即便是无心之举无意之行，往往会小恶成大恶，大恶蚀德，为人生图上败笔。

——高中超好作文《人性的滑梯》

技巧点评：开头引用孟子语“人之初，性本善”，逆向思考，引出话题，人心向善，是一条艰难的攀登之路，而且越走越难；人心向恶，却是一条下滑的无阻碍之路，而且越滑越深，直至深渊，无可挽回。

四、借书信，平淡中见新奇

人们的社会交往和思想感情交流，大多通过一定的礼仪形式和一定的文化活动方式来进行。在实际生活中，每个人都经常使用到一系列的应用文，如传统的书信等，这些应用写作包含着丰富的礼仪内容，具有中华民族浓厚的文化色彩。

案例：

可恶的标准答案：

看到你我实在是义愤填膺。所以在愤怒的火焰的驱使下，我写了这封信来声讨你。答案本是丰富多彩的，可是你却偏偏要戴上“标准”这顶帽子。要知道，就因为“标准”二字，发生了无数的悲剧。以下是你的三大罪状……

——《给‘标准答案》的一封信

技巧点评：使用书信的文体，用大家熟悉的形式，声讨“标准答案”，让读者感到亲切，易于接受。

五、作排比，文章造势磅礴

文章开头运用排比的手法，可以起到渲染气氛，烘托人物心情的作用，一下子就能把人带到特定的氛围中，给人一身临其境的感觉。

案例：一棵平凡的沙砾遇上了河蚌，终被磨为光彩夺目的珍珠，一方粗陋的陨石遇上了地球，终燃烧成绚丽的罗绮，一涓卑微的溪流遇上了断壁，终飞跃成斑斓的瀑布。

——《文学浅谈》开头（语文报杯全国作文大赛历届获奖作品精选）

技巧点评：开头用排比句式增强文章语言的华美，吸引读者的注意。

六、巧设问，引导读者深入

开头设问，是写文章时开篇提出引人探究的问题，造成悬念，疑问，以激发读者阅读兴趣，引起读者对文章思想内容的关注。

案例：

是谁？曾经彷徨，而后怀着满腔热情拿起笔杆子，向敌人的咽喉刺去；

是谁？曾经呐喊，而后激励着一代又一代有志青年，在铺满荆棘的道路上，奋勇前行，追寻那一片光明；

是谁？曾经伤势，为的是无法一直做人民的孺子牛，为革命多做一件事。是您，鲁迅先生！沧海横流，您是识时务之俊杰；刀光剑影，您是千千万万人心中的巨头。

——高考佳作《壮哉，猛士》

技巧点评：文章开篇是一组以“是谁？”进行追问的设问句，

牢牢抓住了读者的好奇心。后文紧紧对追问的回答，可以更好的启人思考，发人深省。

参考文献：

初中学好英语的六种方法 篇7

许多历史知识需要记忆。有好的记忆方法，就能收到事半功倍的效果。历史知识的记忆法很多，但我认为最常用最有效的记忆方法有以下几种： —、浓缩记忆法。

浓缩记忆法是抓住历史知识的主要内容，扣住关键字，把复杂、繁多的识记材料加以凝炼、压缩进行记忆。例如，整个中国近代史的内容实在太多，我们可以通过浓缩归纳，并巧妙地记忆它的知识框架：一种性质(半殖民地半封建社会)，两对矛盾（外国资本主义和中华民族的矛盾，封建主义和人民大众的矛盾)，三条线索(屈辱史、抗争史、探索史)，四大阶级(农民阶级、地主阶级、无产阶级、资产阶级)，五股思潮(封建专制、平均主义、君主立宪、民主共和、社会主义)，六国列强(英、法、美、俄、日、德)，七款条约(《南京条约》、《天津条约》、《北京条约》、《中法新约》、《马关条约》、《辛丑条约》、《二十一条》)，八个人物(林则徐、洪秀全、李鸿章、康有为、孙中山、袁世凯、毛泽东、蒋介石)，九次运动(太平天国运动、洋务运动、维新运动、义和团运动、辛亥革命运动、新文化运动、五四运动、五卅运动、“一二·九”运动），十场战争（鸦片战争、第二次鸦片战争、中法战争、甲午中日战争、八国联军侵华战争、护国战争、第一次国内革命战争、第二次国内战争、抗日战争、解放战争）。浓缩记忆法的优势是增加大脑对知识信息的容量，减轻学习的负担，而且适用的范围较广。但浓缩的部分应该是最精华的。

二、歌诀记忆法。

歌诀记忆法就是把重要的历史知识编成诗歌、民谣、顺口溜、快板等形式来记忆。例如关于“历代农民起义”，可以通过以下歌诀进行记忆： 陈胜吴广揭竿起，刘邦项羽诛暴秦。绿林赤眉灭新莽，黄巾起义反东汉。隋炀帝，施暴政，群雄聚义在瓦岗。黄王起兵为百姓，冲天将军入长安。元末义军裹红巾，改朝换代朱元璋。李自成，进北京，崇祯吊死万岁山。洪杨率领太平军，攻占南京作天京。

坚持反清十四年，中外敌人梦魂惊。

这首歌诀不仅便于记忆，还各有侧重地将一些起义的重要特色、主要活动范围、重大功绩、坚持斗争的时间等勾勒出来了。歌诀记忆法的好处是记忆时合辙押韵、朗朗上口，并且生动轻松，久久难忘，乃至于记忆终身。

三、图示记忆法。

图示记忆法即用各种图表、图形进行历史知识的记忆。这种记忆法最形象、直观，如果把图示做成三维课件，记忆效果就会更好。

四、数字归纳记忆法。

在历史知识中，我们感到年代最难记，也最怕记。如果采用数字特征记忆法记年代，就可做到多记、记活、记牢。如采用逐次连续数记忆：1919年“五·四”运动，1920年中国第一个共产主义小组建立，1921年中国共产党诞生，1922年香港海员大罢工，1923年“二·七”惨案„„；采用间隔等差数字记忆：1911年武昌起义，1913年二次革命，1915年护国运动，1917年护法战争„„；采用一数多项联记：1861年清政府设总理衙门、曾国藩创安庆军械所、那拉氏发动宫廷政变、俄国农奴制改革、美国南北战争爆发„„

五、联想比较记忆法。

没有联想比较，就没有深刻的记忆。联想比较记忆法是对历史现象从各种角度各种联系上通过辨别、分析，找出它们的异同点进行记忆。联想比较可以纵比：通过日本明治维新和大化改新背景、内容、结果的比较，不仅能很快掌握它们的历史知识，而且可以发现日本社会性质发生变化的特点。联想比较还可以横比：通过中国封建社会和西欧封建社会形成和结束时间的对比，会很容易记住双方形成和结束的时间，还会发现中国封建社会的形成早于西欧1000多年，而结束时间却晚200年。通过中国的戊戌变法和日本明治维新的对比，不仅便于记住两个变革的历史知识，而且能发现日本明治维新成功、中国戊戌变法失败的原因。联想比较记忆法不仅能使我们巧妙地获取知识，而且也有利于培养我们的思维能力。

六、规律记忆法。

初中学好英语的六种方法 篇8

开关电源控制着电路中开关管开通和关断的时间比率，维持着稳定的电路电压输出，是一种非常常见的电源设计。但是从事过开关电源设计的人都知道，在对开关电源进行测试的过程当中，经常会听到一些啸叫声，类似于打高压不良时发出的漏电音，或着像高压拉弧的声音。那么当这些现象出现时，应当如何解决他们呢？

通常来说，开关电源啸叫的原因一般有下面几种诱因。

1、PWM IC接地走线失误

通常产品表现为会有部分能正常工作，但有部分产品却无法带载并有可能无法起振的故障，特别是应用某些低功耗IC时，更有可能无法正常工作。比如SG6848(＄0.2610)试板，由于当初没有透彻了解IC的性能，凭着经验便匆匆layout，结果试验时竟然不能做宽电压测试。

2、变压器浸漆不良

包括未含浸凡立水。啸叫并引起波形有尖刺，但一般带载能力正常，特别说明：输出功率越大者啸叫越强，小功率者则表现不一定明显。一款72W的充电器产品中就有过带载不良的经验，并在此产品中发现对磁芯的材质有着严格的要求。补充一点，当变压器的设计欠佳时，也有可能工作时振动产生异响。

3、光耦工作电流点走线失误

当光耦的工作电流电阻的位置连接在次级滤波电容之前时，也会有啸叫的可能，特别是当带载越多时更甚。

4、基准稳压IC TL431(＄0.0625)的接地线失误

同样的次级的基准稳压IC的接地和初级IC的接地一样有着类似的要求，那就是都不能直接和变压器的冷地热地相连接。如果连在一起的后果就是带载能力下降并且啸叫声和输出功率的大小呈正比。

当输出负载较大，接近电源功率极限时，开关变压器可能会进入一种不稳定状态。前一周期开关管占空比过大，导通时间过长，通过高频变压器传输了过多的能量;直流整流的储能电感本周期内能量未充分释放，经PWM判断，在下一个周期内没有产生令开关管导通的驱动信号，或占空比过小。开关管在之后的整个周期内为截止状态，或者导通时间过短。储能电感经过多于一整个周期的能量释放，输出电压下降，开关管下一个周期内的占空比又会较大„„如此周而复始，使变压器发生较低频率（有规律的间歇性全截止周期，或占空比剧烈变化的频率）的振动，发出人耳可以听到的较低频率的声音。

同时，输出电压波动也会较正常工作增大。当单位时间内间歇性全截止周期数量，达到总周期数的一个可观比例时，甚至会令原本工作在超声频段的变压器振动频率降低，进入人耳可闻的频率范围，发出尖锐的高频“哨叫”。此时的开关变压器工作在严重的超载状态，时刻都有烧毁的可能——这就是许多电源烧毁前“惨叫”的由来，相信有些用户曾经有过类似的经历。

5、空载或者负载很轻时

当这种情况时开关管也有可能出现间歇性的全截止周期，开关变压器同样工作在超载状态，同样非常危险。针对此问题，可通过在输出端预置假负载的方法解决，但在一些“节省”的或大功率电源中仍偶有发生。

6、当不带载或者负载太轻时

写好教学反思的六种方法 篇9

我思故我在，我思故我新。教学反思要从日常教学的点滴记起，时间久了，自然就有悟于心，进而改进自己的教学。下面笔者结合教学实际，谈谈写好教学反思的几种方法。

一、写“亮点”

将教学过程中达成的教学目标、引起教学共振效应的做法和教育学、心理学中一些基本原理使用的感触，以及教学方法上的改革与创新等，一一详细地记录下来，作为今后教学时的参考，还可在此基础上不断地改进、完善，推陈出新。

例如，角的概念是“从一点引出的两条射线所组成的图形”。这个概念是对生活中无数个不同形状、不同大小的角的概括。关于“角的概念”的教学，教师可先提问：“你们见过角吗？”然后请学生用手摸摸书本、三角尺等各种物体的角。师再问：“角是否与颜色有关？是否与材料有关？什么是角呢？”并请学生画一个角的图形。在学生画出角的图形的基础上，再请学生摸摸书本、三角尺上角的顶点、边长，最后概括角的概念。在此基础上，请学生说说平时在生活中所看见的各种各样的角，进一步理解角的概念。在教学“平移与平行”这一内容时，部分学生画平行线有困难，我就让他们根据平行线的特点，借助方格来画图，学生在画图的过程中，可进一步理解平行线之间的距离相等的含义。

二、写“败笔”

即使是成功的课堂教学也难免有疏漏和失误，教师可对它们进行回顾、梳理，并作深刻的反思和剖析，使之成为教学经验。

例如，在教学《分数的意义和性质》后，笔者写的教学反思是：在课堂上，我与学生先后学习了“分数大小的比较”与“真分数和假分数”，感觉学生学得比较好。学生知道如何比较分子相同或分母相同的两个分数的大小，也知道真分数小于1，假分数等于或大于1。我以为这个单元开了个好头。谁知，在学习完把假分数化为整数或者带分数后，一道比较分数大小的作业题却难倒了部分学生。这道题有几个数（包括真分数、假分数、整数），其中两个分数是和。有几个学生问：和怎样比较大小。我说，你们认为这两个分数能比较大小吗？学生都说不能。我问为什么。学生回答：“它们既不是分子相同，又不是分母相同，怎么比较呢？”我再问：“你们刚学过真分数和假分数，真分数和假分数有什么特点？”“真分数小于1，假分数等于或大于1。”我话没说完，学生恍然大悟。通过这堂课，我深深体会到教师备课不仅要备教材，还要备学生；教师上课不仅要把有关的知识讲透，还要把相关联的知识点讲明白。这样，学生才容易做到举一反三、融会贯通。

三、写“机智”

在课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展与情感交流，往往会碰撞出“智慧的火花”，若不及时利用课后去反思去捕捉，便会留下遗憾。

例如，在教学《长方形、正方形的周长计算》后，我让学生做一道练习：一张照片的长是3分米，宽是2分米，请给相片配一个镜框，看看需要多少根木条？生1：

3+3+2+2=10（分米）；生2：3×2+2×2=10（分米）；生3：（3+2）×2=10（分米）；生4：（3+2）×2+4=14（分米）。师：为什么要加4呢？生4：因为镜框的接口处要多用一些木条。师：在实际制作过程中，材料会有损耗，所以计算木条要多算一些，这位同学的想法非常好。不过，在计算时，有些损耗我们一般是忽略不计的。课堂上，学生出现了不同的想法，老师要学会倾听，然后以此为依据，改进教学方式。

四、写“收获”

在教学过程中，学生是学习的主体，不时会有“创新的火花”，教师应当肯定学生在课堂上提出的一些独特的见解，这样不仅能让学生的好方法、好思路得以推广，而且对学生也是一种激励。同时，这些独到的见解也是对课堂教学的补充与完善，可以拓宽教师的教学思路，提高教学水平。

例如，在教学《运算定律与简便计算》后，可以这样写教学反思：对于小学生来说，运算定律的运用具有一定的灵活性，对数学能力的要求较高。同时，运算定律的运用也为培养和发展学生思维的灵活性提供了很好的机会。教学时，我注重学生的探究、交流、质疑。当学生在探究时，我仔细观察，认真揣摩学生的思路，因势利导，适度启发。当学生在交流时，我发现部分学生会寻找题目的特点，如看到数字5、25、125就会想到数字2、4、8，然后将它们相乘，凑成整十、整百、整千的数；也会把接近整数的数写成整数和一个一位数相加、减，如把202×36写成200×36+2×36；还会寻找能凑成整数的数，把它们相加、减，如：734-47-34，发现734和34都有一个34，相减正好是整数，或运用数字搬家的方法计算：734-34-47，使计算更简便。

五、写“对策”

在教学圆柱和圆锥这部分内容时，很多学生对圆柱的侧面积公式与体积公式容易产生混淆。一个圆柱的底面半径是4分米，高5分米，它的体积是多少立方分米？有的学生写成：2×3.14×4×5，误用了侧面积公式，有的学生计算体积时却运用了侧面积的计算公式。为此，我建议学生：计算时要边列式边在表示底面周长和高的数字或底面积和高的数字下面分别画上横线，如2×3.14×4×5，以便检查时易于发现是否误用了公式，还可以防止出现丢掉3.14或忘记乘高的现象。再如，求圆锥体积时，学生容易忘记乘以三分之一，可以培养学生画草图时把题目中的相关条件标在图上的习惯，这种做法有两个好处：一是根据图中的数据列算式，不容易将题目中的条件弄错；二是当学生看到圆锥的草图时，就会想到算它的体积时一定要乘以三分之一。

六、写“再教”

一节课下来，教师要静心沉思：自己摸索出了哪些教学规律，教法上有哪些创新，知识点上有什么发现，组织教学方面有何新招，解题的诸多误区有无突破，启迪是否得当，训练是否到位等，及时记下这些得失，进行归类和总结，再思考以后教这部分内容时应该如何做，写出“再教设计”，这样可以扬长避短、精益求精，提高教学水平。再拿上述比较分数的大小来说，在学习真分数和假分数的特点后，可设计分子不同、分母也不同的两个分数是否能比较大小的题目。

人生的六种美好境界 篇10

生活禅：人生的六种美好境界

文/柯云路

我们在生活中常常看到这样一些人，喜欢抱怨，常有不满：抱怨环境，抱怨生活，抱怨社会，抱怨人事。

当然，从社会学的角度不应该绝对地否定抱怨。比如对贪污腐败的抱怨，对贫富差距过大的抱怨，对环境污染的抱怨，对法制不建全的抱怨，等等。民众的某些抱怨是社会发展的正常压力。天才的政治家懂得如何引导民众的抱怨，把它变成社会进步的推动力。

同样，在小一些的范围，人们对自身生存环境的某种抱怨也会成为一种正面的力量。比如一般职员对公司管理混乱的抱怨，会提醒有关方面加强管理。

但我在这里想讲的却是如何不抱怨，如何不发愁。有一则禅的小故事。

老太太有两个女儿，一个女儿卖鞋，一个女儿卖伞。下雨的时候，老太太会牵挂卖鞋的女儿，觉得落雨天鞋不好卖，于是发愁。天晴了，老太太又牵挂卖伞的女儿，觉得天晴了伞又不好卖了，更加发愁。这样愁来愁去，时间长了，老太太身上就有了很多病。

这一天，她去寺院请教一位禅师。禅师告诉老太太，想解决这个问题，方法很简单。每当下雨的时候，你就想一想卖伞的女儿。因为下雨天许多人去买伞，女儿的生意会好，你就为卖伞的女儿高兴；等到天晴了，你就想一想卖鞋的女儿。因为天晴的日子许多人要出门，卖鞋的生意会好，你就为卖鞋的女儿高兴。这样，无论天晴下雨，你每天都为一个女儿高兴，天天高兴，你的病自然也就没了。

老太太得了这句话，从此以后每天高高兴兴地生活，身体真的渐渐好起来了。

事情很简单，老太太的生活没有任何外在的变化。然而，当她的观念发生变化时，就由日日发愁变为日日高兴，原来使她悲哀的原因成为幸福的源泉。

这就是禅的意境。

真正的禅并不要求自欺欺人，它是一种正确的思想方法，指导人对待生活的新态度。

还有一个禅的故事。

一个人被老虎追赶，情急中攀上悬崖绝壁的一根枯藤。这时，老虎在下面咆啸，这个人紧紧抓住枯藤不敢松手。在万分紧急的时刻他猛然抬起头，看见悬崖上一只老鼠正在啃这根枯藤，已经啃了一大半，很快就会啃断。一旦枯藤被啃断，他一定会掉下去被老虎吃掉。

那么，面对此种险境这个人是怎样反应的呢？

他突然发现眼前的绝壁中有一颗鲜艳的草莓。这时，他忘了下面正在咆哮的老虎，忘了上面正在啃藤的老鼠，而是伸出一只手摘下那颗草莓放在嘴里。希望朋友们体会这个故事中包含的生活的真理。也许用不了多久，绳子就被老鼠咬断了。那时他掉下去可能会被老虎吃掉；当然，他还可能奋力和老虎拼搏，最终把老虎打死。

然而无论哪种情况，都是下一步的事情。

在绳子未断之前的这段时间，他的所有发愁恐惧都是没有用处的额外支出。

禅的意境是什么？就是懂得享受此时的幸福和快乐，将要发生的事情待发生时再说。

生活也是这样，人们常常被一些额外的、不必要的心理压力所困扰。人的许多累并不是纯粹的工作疲劳，而是工作之外的额外支出。

比如写作，当然是件辛苦事，但写作之前一个人往往会想，这篇文章应当有怎样的主题，怎样既能契合大众的阅读口味又能达到精英水准，寄给编辑部能不能被采用。文章以外的种种考虑有时比写一篇文章更给人添累。

那么，好的状态是什么呢？

当你提笔写作时当然可以有种种考虑，比如要把它写好写精彩。但只把写好写精彩作为努力的方向，同时抛开种种功利目的的考虑，尽可能做到淋漓酣畅的表达。

这样写的结果，反而会很精彩。因为不怕失败，结果反而少失败。

当然，在一个竞争激烈的社会，人生完全不讲功利不讲成功是不现实的。人生要成功吗？要成功。

只讲成功可以吗？显然不可以。还要什么呢？还要健康。

没有健康，成功无以依托，也不能持久。有了成功和健康，就可以了吗？ 还没有达到最好的状态。最好的状态是什么？自在。

“自在”代表人生的最高境界。我曾看过一首年轻人写的诗：

我落到哪里并不重要；重要的是：有过声音、速度和光亮。从文学上讲，这首诗很有意味，表达了一点预支的人生忧虑、潇洒和解脱，还有一点点自我安慰和带有人生哲理的宗教情绪，有言不尽的东西。

然而，如果从自在人生的角度讲，我可能要把它改几个字。

这首诗的第三句说“有过声音、速度和光亮”，那么，它的意思可能是，现在是什么样子并不重要，或者说将来是什么样子也不重要了，只要有过就可以了。

禅讲“自在”。从禅的意义讲，重要的是什么？ 不是“有过”。因此，我对这首诗改动是：

我落到哪里并不重要；重要的是：现在的声音、速度和光亮。

永远重视现在，重视当下。就像处在险境中的禅师，即使上有老鼠啃藤下有老虎咆哮，他仍然从容地将那颗鲜艳的草莓放进嘴里。这一瞬间，他达到了永恒的快乐。

工作禅：30岁以后才能看懂的八句话

【慢生活】干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！

【奇怪的人类】弟子问老师：＂您能谈谈人类的奇怪之处吗？＂老师答道：“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。因此，他们既不活在当下，也不活在未来。他们活着仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛他们从未活过。”

【人生三宝】自然三宝：阳光、空气、水。修身三宝：安静、慈祥、沉稳。齐家三宝：爱意、幽默、体贴。处世三宝：谦虚、礼貌、赞赏。饮食三宝：均衡、节制、清淡。健康三宝：步行、少欲、气和。睡眠三宝：放得下、不妄想、吉祥卧。人心三宝：真实、善良、宽容。

【人生四项基本原则】懂得选择；学会放弃；耐得住寂寞；经得起诱惑。

【人生五大箴言】

1、人生最大的痛苦，是“想得到”和“怕失去”；

2、人生最大的践行，是“管住嘴”和“迈开腿”；

3、人生最大的见地，是“没什么”和“算了吧”；

4、人生最大的彻悟，是“怎么来”和“怎么去”；

5、人生最大的幸福，是“身已安”和“心亦宽”。你最喜欢哪一句？

【人生的六种美好境界】真正的闲，是心灵中超然物外；真正的忙，是工作里浑然忘我；真正的退，是处世时自然低调；真正的进，是做事中泰然担当；真正的静，是生命里寂然涤思；真正的动，是人生路上毅然向前。

【七种布施】穷人问佛：我为何这样穷？佛说：你没有学会给予别人。穷人：我一无所有如何给予？佛：一个人一无所有也可以给予别人七种东西：颜施：微笑处事；言施：说赞美安慰的话；心施：敞开心扉对人和蔼；眼施：善义的眼光给予别人；身施：以行动帮助别人；座施：即谦让座位；房施：有容人之心。

【孩子们教给我们的八种快乐办法】

1、为现在而活；

2、同时只专注一件事情；

3、利用自己的想象力；

4、未来永无止境；

5、总会快乐的满足；

6、天生善良、信任他人；

7、绝对相信你会履行承诺；

现代胎教的六种方式 篇11

(1)调整生活节奏，减少压力。现代生活中的孕妇，要保持良好的情绪，首先必须调节好生活的节奏。孕妇的紧张和压力感会显著地影响胎儿。大量研究表明，母亲的紧张和压力感，将使孩子胆小、脆弱、情绪波动不安，并且孩子畸型的发生率也明显增高。

(2)用平和的方式化解不良情绪。妊娠期间无论生理上，还是心理上都面临不断的变化和挑战，难免有情绪的波动。孕妇应有意识地用转移、适度的宣泄、及时寻求帮助等有效而平和的方式，使之得以解脱。不可过分压抑、堆积情绪，也不可放纵自己而用激烈的方式发泄情绪。

(3)培养良好的心境。与其说孕妇多看美丽的画像，是为了造就一个漂亮的孩子，不如说是为了营造一份美好的心情。美好可人的事物、优美的音乐、优雅的作品、友好的交谈、轻松的漫步、美丽的遐想无不使人心境柔和美好。好的心境是母亲为孩子提供的最佳的生存环境。

(4)音乐胎教。音乐胎教是现代胎教中最主要的一种方法。优美动听的音乐，有助于胎儿脑组织的日趋成熟和脑功能的发育，尤其能促进右脑发育，对儿童创造性思维的培养及智力开发具有重大意义。适合选做胎教的音乐有两类：一类是宁静舒缓的音乐，适合于供孕妇欣赏;另一类是轻松活泼的音乐，适用于供胎儿听、一般待胎儿6个月后，可将耳机直接放置在孕妇腹壁上，让胎儿直接聆听优美的音乐。但必须注意音乐的频率和分贝要低些。

(5)与腹中的小宝宝“交谈”。母亲在怀孕时，便应开始与小宝宝“交谈”。母亲的声音是胎儿最敏感的刺激。母亲亲切温情的声音，是促进胎儿发展的最佳“营养”。

论中学生的六种学习方法 篇12

[关键词] 中学生；学习方法；学习态度；习惯

中学生正处于发育成长阶段，心智与思想尚未成熟，思考问题、认识问题正从感性转变为理性。对于中学生而言，提升知识积累的关键在于学习方法，掌握合理、科学的学习方法不仅能够提高成绩，更重要的是发展自身的主观能动性与学习积极性。古人说：“授人以鱼，不如授之以渔。”意思是教人知识，不如教人获得知识的方法。笛卡尔说：“最有价值的知识是关于方法的知识。”可见方法在学习过程中的重要作用。做任何事情都要有方法，尤其是求学的方法，不仅指学习某门课程的方法，做某些作业等具体的狭义的方法，更重要的是指如何正确处理学习与娱乐休闲的关系，如何确立正确的学习目标，如何处理好学习中竞争与合作的关系，这些都可以看作是广义的学习方法。

一、端正学习态度

学习，首先要有一个好的态度。一个人学习成绩的好坏，智力因素有一定的影响，但绝大部分取决于非智力因素。“二子学弈”的故事想必大家都清楚，两个孩子基础差不多，一个专心致志，一个心不在焉，最后结果相差很大，这就是学习态度的影响。在当今中小学校中，同样聪明的学生，因为学习态度的不同，成绩相差甚远的例子比比皆是。

学习态度在一定程度上影响着学习者的人生成长方向。广受人民爱戴的周总理，在沈阳读书时还只有十二三岁，学习非常勤奋、刻苦，常常和老师、同学一起讨论自己思考的一些问题。有一天，老师问同学们读书是为了什么，有人说给自己将来找出路，有人说为了发财致富，还有的说帮助父母记账。当问到周恩来时，他站起来大声说：“为中华之崛起而读书！”周总理正是从小树立了这样的学习态度，从而奠定了为国家奋斗一生的基础。培养学生良好的学习态度，能够使学生在学习过程中始终处于平和的状态，即便出现了问题或阻碍也能以平常心去解决问题，完全投入到学习过程中。同时，态度形成对于学生人格的培养也有着重要的促进作用，良好的态度体现在学生懂得坚持，做事持之以恒，这种坚韧的性格将促进学生不断奋发向上。

二、合理安排时间

时间对于每个人来说都是公平的，它是一去不复返的无价之宝。作为学生，更应该珍惜在学校时的学习时光。

有人说，人的一生只有三天：昨天、今天和明天。昨天已经过去，明天尚未到来，今天就在当下，珍惜时间就是要珍惜每一个今天。那么今天该做什么，要有一个合理的安排。无论是一年、一学期，还是一个月，甚至是一天，都需要做出合理科学的安排，这样既可以节省时间，又能提高学习效率。事先有计划，有安排，就能在最大程度上保证在某个时段内完成某项任务，同时分出轻重缓急，以免眉毛胡子一把抓，须记“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。

合理安排时间，指学习者要结合学习计划和学习任务，并考虑自身的学习情况，如自己什么时间精力最旺盛，有什么样的学习习惯，对什么感兴趣，哪些学科易学，哪些学科难学，怎样才能使自己喜欢上学习，等等。

三、广泛涉猎

现代社会是知识爆炸型社会，发展更新快，可能今天掌握的知识和经验到了明天就过时了。随着社会发展对于个人能力、技能等方面的要求越来越高，为了适应时代的需求，学习者不能单纯地接受书本知识，应广泛涉猎不同领域，提高自身的综合素质。

中小学时期是为个人各方面素质发展打基础的时期，系统的中学课程，为学生的全面发展奠定坚实的基础。微软公司的创建者比尔·盖茨说：“知识的获得必须是宽广的，我在读高中的时候，的确花费了一些时间写作微软程序，但是在大部分的时间里，我还是有着广泛的课业兴趣。”正是广泛的课业基础造就了他日后创建微软帝国。

中学生在学习时要兼顾学科基础与自身特长。每个人都有自己的特长和爱好，但大多数学生仅仅凭兴趣学习，喜欢的学科就下功夫去学，不喜欢的学科就不认真对待，结果造成了有的学科成绩很好，有的学科连基本要求都达不到，很不利于个人今后的发展。需要明白的是，在生活中，很多有意义的事情并不都是有趣的，或者说在开始的时候并不有趣。有许多事往往是做完了，我们尝到成功的滋味了，才开始产生兴趣。因此，千万不要回避那些自己不感兴趣但却非常有意义的事情，而要积极地去面对，运用合理的方法，鼓励自己去改变这种状况。

四、劳逸结合

起早熬夜，课间不休息，不参加文体活动，把时间都用于学习，有些人认为这就是勤奋，其实这不是抓紧利用时间，而是在浪费时间。因为在超负荷的学习状态下，长时间紧张的脑力劳动会使大脑严重疲劳，慢慢关闭记忆和思维的闸门，还可能产生心理上的紧张与烦躁，从而降低学习效率。就像拉弓射箭，拉得适当，箭才能射得很远；如果用力过猛，或一直绷紧弓弦，要么把弓拉断，要么使弓变形。因此，中学生在学习过程中要注意劳逸结合。很多人有这样的感觉，每当中考或高考前的复习阶段，总会出现身心疲惫、头晕脑胀、反应迟钝、注意力不集中的状况，学习效果差。正所谓“文武之道，一张一弛”，这时适当放松一下，进行一些如打打球、登登山、跑跑步、唱唱歌等活动，可以使大脑神经得到调节，有利于提高学习效率。

五、培养良好的习惯

学习还要有一个好习惯，确立学习目标、制订学习计划固然很重要，但是执行计划比制订计划困难得多。在执行计划的过程中，最重要的是培养良好的学习习惯。习惯是通过过程化的培养或训练才会形成，并不能一蹴而就。一个好的习惯可以让学生一生受益，因此教师在授课过程中除了知识的讲解，更重要的是对学生进行引导，比如定时定量的学习习惯。定时，是指每天必须保证必要的学习时间，到了该学习的时候马上学习；定量，指每天必须完成计划好的学习任务。知识的积累是长时间学习的结果，学生要想保持优异而稳定的学习成绩，就必须养成定时定量的学习习惯。

六、学会竞争合作

同学之间既有竞争也有合作。竞争可以充分调动学生的主动性，激发学生的进取精神和开拓精神；合作有利于学生相互交流，相互学习，培养团结互助的精神和协作能力。在这种交互环境中让学生学会取长补短，培养沟通能力，认识到团队的重要性，在充满竞争合作的氛围中提升自己的综合能力。教师要以团队为契机，使学生学会领导团队、协助团队，懂得“舍小我换大我”，维护团队的整体利益。

俗话说：“棋逢对手，将遇良才。”水平相当的人一起角逐，彼此竞争，能够最大程度地实现共同进步。竞争让人不甘落后，激发斗志，暗中使劲，推动整个班级不断进步。良性的团队更能激发学生的竞争意识，使之不断树立竞争目标，不断寻找竞争对手。竞争的最终目标是实现共同进步。竞争需要开放，需要人与人之间坦诚交流。相互交流是获得知识和经验的重要途径，这是合作，也是更高层次的竞争。交流不仅能扩大学生的知识面，提高学习效率，还能激发学生的思维，提高创造力。著名心理学家荣格曾提出这样一个公式：我+我们=完美的我。意思是说，一个人只有把自己融入集体中，在竞争中合作，才能最大限度地实现个人价值。个人的学识与能力是有限的，借助他人的智慧与力量，才能实现人生的超越。世界充满竞争与挑战，更需要合作与互助。