大学生心理健康教育的重要性

大学生心理健康教育的重要性（共11篇）

大学生心理健康教育的重要性 篇1

心理健康教育对个人的意义

在科学技术高速发展的今天，人们的生活节奏越来越快，压力自然也越来越大，良好的心理素质对个人的发展是必需的。只有良好的心理素质才能承受住种种的压力，更好地处理生活中的问题。就简单来说，心理较为健康的人会懂得如何合理的排解自己的不良情绪，而不会去用偏激的方式来“解放”自己。

不管是学生，还是成年人都需要一定的心理健康教育，学生，会有学习方面的压力，和同学相处的小摩擦；成年人会有工作压力，人际间的矛盾等，这些如果不能及时解决，都有可能成为个人发展的障碍，往往也是导致悲剧发生的根源。最近，社会各界都比较关注的就是富士康的员工跳楼事件，5月25日清晨，一名员工在富士康深圳园区的一栋大楼跳下，之后不治死亡。这是富士康今年第十一起员工堕楼事件，已造成九死两伤。次日的晚上又发生了员工坠楼的悲剧，坠楼的原因警方仍在调查中。虽然，现在我们并不清楚真相是怎样的，但是，如果富士康的员工都经过一定的心理健康教育，增强心理承受能力，能够学会怎样排解烦恼的正确的方法和解决问题的适当途径，也许，局面会有所改变。

大学生——似乎是个值得骄傲的名词,其实有着许许多多不为人知的苦恼,做学生难,做大学生更难。大学生生活的酸甜苦辣,只有亲身体会才会明白。在学习方面，经过了中学很长一段时间的刻苦学习以后，考上了大学，大多数人就想着到了大学该好好放松一下了。然后就是逃课，通宵成为家常便饭。慢慢地开始堕落，沉溺于无所事事的逍遥日子里。等到临近考试的几个星期，就临急抱佛脚，拼命啃书，幸运就能勉强熬过了，不幸就会挂上几科，逐渐对学习失去兴趣。我们在大学最重要的应该是获得了一种解放，心灵的自由。在这里，你可以很自由的做很多以前你想做但是又没有时间做的事情，但是有一点就是：你必须认识并懂得到，你现在所做的一切都得自己负责了。你可以放任自己不去上课，但是同时你也要有能力保证你的学习不会出现问题。当你很长一段时间让自己处在一个与学习生活隔绝的环境下的时候，等到你发现自己的功课出现很大问题了再想学习的时候，你可能就很难或者必须得花上一段时间以后才可以进入学习的状态了。所以，应该提前预防这种对学习的真空状态。我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，近期发生的“刘海洋事件”，正是大学生中存在的心理问题的突出反映大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。

从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

大学生心理健康教育的重要性 篇2

关键词：大学生,心理健康,教育

1 当代大学生心理问题的现状

从广义上讲, 心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲, 心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致, 即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调, 能适应社会, 也就是说, 遇到任何障碍和因难, 心理都不会失调, 能以适当的行为予以克服, 这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

近年来, 许多学者采取各种方法对大学生的心理健康状况进行调查研究, 结果表明, 我国当代大学生的心理健康状况并不尽如人意, 而且有相当数量的在校学生存在不同程度的心理健康问题, 有的已经出现了非常严重的心理障碍。例如:复旦大学大学生投毒事件、南航金城学院杀人事件等。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展, 而且也关系到全民族素质的提高, 当代大学生的素质之所以不能适应社会的进步和发展的需要, 最欠缺的就是心理素质, 具体表现为意志薄弱, 缺乏承受挫折的能力、适应能力、缺乏自信心, 依赖性强等。

在大学生中, 有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。以至于对生活目标丧失信心, 低糜消沉, 抑郁;情绪狂躁不安, 行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

2 对大学生心理问题的教育措施

2.1 开展大学生心理健康调查, 做到心理问题早期发现与预防。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径, 也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移, 心理咨询被越来越多的人承认和接受。

现在部分高校心理健康教育纳入课堂教学中, 把心理健康教育作为重要内容从新生抓起。通过开设心理健康课程, 可以使学生了解心理健康知识, 树立心理健康意识, 增强心理调适能力, 缓解心理问题, 并且指导他们减轻内心矛盾和冲突, 排解心中忧难, 开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己, 有效地适应外界环境。同时学校应组织大学生参加各项有益身心的校园文化活动。建立心理咨询与辅导中心, 为学生全方位地提供倾诉场所, 及时发现有心理障碍的学生并给予指导帮助。

2.2 建立积极向上的校园文化环境

良好的校园文化能提升人的精神境界, 有着催人奋进的激励作用和潜移默化的育人功能。通过校园文化建设, 充分发挥校园内自然环境陶冶性情、修身养性之功能, 营造一个积极向上、相互尊重、相互学习、相互激励的人际环境, 使大学生产生一种高层次的精神需求与人格的升华, 使他们有一种归属感, 心理上有所依靠。良好校园文化环境的建立还需动静结合, 并开展一系列丰富多彩的校园文化活动, 以便形成一种和谐、奋进的群体心理氛围, 使大学生处于一种积极的影响之中, 促使他们的精神世界更丰富、更健康, 最大限度地减少心理应激和危机感。良好的心理素质不是天生就有的, 而是取决于后天的教育与训练, 只有正确的引导才能对心理素质的提升起决定性作用。

3 对大学生进行心理健康教育的意义

3.1 大学生心理教育是实现高等学校培养目标的重要手段之一, 而进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。我国高等教育的目标是培养德、智、体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。就德智体三方面的内容来讲, 都有包含着丰富的心理因素;而德、智、体三方面的发展也必须以心理素质为前提, 只有不断提高大学生的心理素质、德、智、体诸方面才能发展, 才能成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化事业建设者和接班人。

3.2 进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径, 教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的, 心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心, 帮助主体在更高的层次上认识自我, 从而实现角色转换, 发展对环境的适应能力, 最终使潜能得到充分发展。

总之大学生心理教育有助于优良思想品德的形成, 促进社会主义精神文明建设的发展心理教育的目的之一是健全大学生的人格。人的许多性格特征实质上反映了一个人的思想品德, 如热爱集体、助于为乐、正义感、公正无私、富有同情心等。性格特征和人的思想品德紧密联系, 没有健康的人格很难形成优良的思想品德。因此, 要培养大学生优良的思想品德, 就必须使其树立正确的人生观、价值观, 提高心理健康水平, 以促进社会主义精神文明的建立。

参考文献

[1]张海莹.大学生健康心理养成的途径和方法[J].中国成人教育.

[2]李长文, 时长江.大学生如何增进心理健康[J].黑龙江高教.

浅谈大学生心理健康教育的重要性 篇3

【关键词】大学生 心理健康 教育

近年来,大学生群体中因心理问题造成的个体行为偏差不断增多,众多诱因导致大学生中出现了心理弱势群体。大学校园是个多种文化磨砺碰接的地带,多样性的价值观、世界观在这里得到延伸或是方向性的改变,大学生心理疾患正是在这一特有环境中多种诱因共同作用下发生的。如何帮助“天之骄子”们远离“郁闷”,保持健康心态,应该受到社会各界的关注和重视。 

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。

一、大学生心理健康的标准 

1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准有以下四个方面:(1)身体、智力、情绪十分协调。(2)适应环境,人际关系彼此谦让。(3)有幸福感。(4)在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。另外,美国著名的心理学家马斯洛和麦特曼提出了心理健康的10个标准:有充分的安全感;充分了解自己,并能对自己的能力作恰当的估计;生活目标,理想的确定要切合实际;与现实环境保持接触;能保持个性的完整和谐;具有从经验中学习的能力;能保持良好的人际关系;适度的情绪控制和表达;在不违背集体利益的前提下,有限度的发展个性;在不违背道德规范的情况下,适度满足个人的基本需要。

二、大学生心理问题的诱因 

有研究表明心理问题的产生是与众多因素相关的。如个人因素、家庭因素、社会因素等。就大学生而言,其主要诱因有以下几点: 

(1) 学习与生活的压力。大部分大学生都曾感到学习的压力,但长期处于高度学习紧张的状态下,极可能导致强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。调查表明,45%以上的贫困生认为自己承受着巨大的学习、生活压力,造成较大的心理困扰,而且不懂得如何缓解。 

(2) 情感困惑和危机。情感问题能否正确认识与处理,已直接影响到大学生的心理健康。众多个案表明,因恋爱所造成的情感危机,是诱发大学生心理问题的重要因素,有人因此走向极端。 

(3) 对独生子女教育不当造成的后遗症。独生子女群体已成为当前大学生的主体,长期以来对他们教育不当是导致大学生心理问题频发的又一诱因。专家指出,任性、自私、不善交际、缺乏集体合作精神等不良习性,不但易使大学生诱发心理疾病,甚至使人产生暴力倾向和行为。 

(4) 交际困难造成心理压力。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活,不懂如何与人沟通,缺乏交往的技巧。有的同学有自闭倾向,不愿与人交往;有的同学为交际而交际,随波逐流。 

(5) 家庭及外界环境的不利影响。比如不当的教育方式、单亲家庭及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等。 

三、如何消除大学生的心理问题

(1)培养良好的人格品质。首先良好的人格品质应该正确认识自我,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经驗。 

(2)加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。一方面大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。这是因为,经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而,在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面,我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化,社会竞争日趋激烈,生活节奏日益加快,科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突。

(3)积极参加课外活动,发展社会交往。丰富多彩的课外活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。 

(4)求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验,对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能,通过心理咨询,为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件,提高其精神生活质量和心理效能水平,以实现降低和减少心理障碍,防止精神疾病,保障心理健康的目的。 

总之,大学生要做到心理健康是关系到成才与否的头等大事。为此,作为学生思想教育的工作者就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自我认识的误区,更新观念,超越自我。唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,成为社会主义现代化建设的合格人才。

参考文献:

[1]胡敏.大学生心理健康教育与指导〔M〕.上海:上海中医药大学出版,2005.10

大学生心理健康教育的重要性 篇4

初一年级李美璇

面对二十一世纪知识经济的挑战，人才特别是青少年成才问题越来越突出，已成为我国经济腾飞的制约因素。通过深入的调查，和在自己一年来教学实践的观察研究中，我发现了不少中学生因学习压力过大、家庭期望过高等原因，对父母和教师产生了抵触情绪，父（母）子（女）关系、师生关系紧张，出现了严重“焦 虑”症状，不能适应正常的学习生活和社会的变化，在人际交往中不能和他人和谐相处，在生活中不能忍受困难和挫折。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。良好的心理素质是学生综合素质的重要组成部分,心理健康教育是培养学生良好人格和个性、提高学生心理素质的教育。中小学生正处于身心发展的关键时期,对学生进行必要的心理健康教育是必不可少的。可见，对中学生进行心理健康教育是十分必要。本次的C证培训指导是我收获匪浅，深深地体会到学生心理健康对知识教育的影响重大，我们作为教育系统的基线，不仅仅是给学生传授科技知识，培养学生健康的心理，健全的人格也是同等重要的。

在经济迅速发展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调查批露：中国每年死于自杀的人数14至16万，平均每天400人（不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。1989年国家教委的一份报告：对全国12.6万大学生抽样调查结果表明，心理疾病患病率达20.23%。上海的一项调查表明，34%的中学生有心理问题；深圳市中小学生心理健康状况调查表明，中小学生心理问题检出率为13.2%，但如果把心理问题达到临界程度的考虑，需要个别心理指导的学生则达到32%。虽然这个调查显示的是二十世纪我国学生的心理状况，但是也反映出我国进行心理健康教育步伐的缓慢。现在的学生将是未来建设我们祖国的顶梁柱，难道还有谁能说心理健康教育不重要吗？

再看我国中小学生的心理健康现状：多份调查和中小学的自我报告表明，小学生有心理和行为问题的占总数的10%左右，初中生占15%，高中生约为19%。当前普遍存在着嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦逆反心理、情绪反常、神经衰弱、社交困难、学习不良、学校恐怖、吸烟酗酒，乃至自杀、犯罪等心理行为问题。

我所教的初一年级的一位男学生，他是一个非常聪明的孩子，但是整天懒散，心不在焉，甚至破坏课堂的纪律。于是，我放下老师的身段，与这位学生像朋友一样聊天，我鼓励他要自信自强，并说明老师从来没有小看他，而且很希望他能争气。学习方面，平时给他在学习上定一点小目标，希望他能达到。我诚恳得像朋友一样的态度，令这位学生发觉到自己是那么的重要，那么的受到老师的重视，从此他变得非常的乖巧，并主动帮助老师管理班中的事务，成绩更是有明显的进步。可见，对学生进行心理健康教育是多么重要，只要迈出一小步就能得到意想不到的效果。身为教育工作者更应该抓住二十一世纪全球普遍关注心理健康问题的有利时机，切实地做好年轻一代的心理健康教育。

我在一年的教学当中，总结出学生心理障碍的产生，主要有以下三个方面的原因：

⑴在日常交往中的心理问题—人际关系焦虑。学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大，但他们的交往能力如得不到正确的指导，往往只能停留在原始的水平上，甚至常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。例如矛盾不能及时得到解决，就容易形成暴力对抗，封闭孤独、派别流动或不良的心理。我班现在就有一个这样的学生，他最近沉迷于玩电脑游戏，不交作业，上课没精打采慢慢地就形成了一种孤僻的性格：不喜欢与别人交流，喜欢自己干自己的，不开心的时候也是因为没有朋友可以倾诉，只会拿自己的身体自残来进行发泄，那么这就是一种典型的人际关系焦虑症的表现。

⑵ 在日常生活中的心理扭曲。在日常生活中，由于所处的客观环境（家庭、社会、学校）的影响，例如家庭的纠纷、父母的离异造成孩子抑郁和焦虑；社会不良风气，人际复杂关系造成孩子内心矛盾冲突与困惑疑虑；学校不得法的教育与教师严厉或放任，造成孩子对抗情绪或退缩畏惧等心理问题。但是往往这些问题是家长们忽略的问题，却对学生造成很严重的心理上的影响。据我调查，我班上有拍拖现象的同学大部分都是父母离异，他们觉得家里根本给不了温暖她们，心灵上是孤单的。但每次开家长会的时候，家长只会责备自己的孩子拍拖，但没有认真思考过当中的原因或尝试去寻找正确的引导方法。

⑶学习竞争带来的无形压力。即使我们在唱响素质教育这首流行曲，但真正操作起来，还是实行应试教育。没办法，因为我们还没有找到一种比成绩更好的考核手段。或许应试教育实在根深蒂固吧，从小学到高中，分数一直成为学生心理上的一个沉重的包袱，家长或者学校自觉或不自觉地剥夺了孩子们自由发展的时间和空间，阻碍了学生独立意识和自我意识的发展，影响了他们创造力的发挥，虽然我们老师一直在鼓励学生大胆把心中所想的用语言表达出来，提倡答案是丰富多彩的。可是，似乎到考试的时候标准答案大多数还是只有一个。结果确实被我们每个人看得太重了：从6岁开始弹古筝，本来水平已经很高的，这位同学不但面对强大的学习压力，而且还要面对术科方面的突破，但是在一次演出当中失败了，这位同学感觉得相当的失落，结果成绩急速下降，甚至对于古筝采取放弃的态度。成绩在他眼中比什么都重要！

那么作为教师的我们应该讲究科学方法去保护和促进学生的心理健康。

（1）对症下药：在处理学生心理问题过程中，要针对学生心理问题的特点，依靠心理医生和专家会诊，个别指导，对症下药，先找到造成学生心理障碍的原因，不能一概而论。否则，花再多的时间和精力也是徒劳的。

（2）正确引导：心病必须心药医。学生在平时生活、交往、学习中产生的问题有经验问题、方法问题、心理问题，要依据不同情况不同对待。一般在精神上、情感上的问题，较多的是属于心理健康的问题。我们不能过分地批评指责，更不能讽剌打击，要朋友式地谈心，针对性地梳理，耐心启发、正确引导。帮助他确定人生目标，选择适应自己特长的成才之路，学会处理与他人，与社会的关系，完善自身的人格。

（3）善于等待：解决心理问题需一个过程，甚至是一个比较缓慢的过程，不可能立竿见影，所以要善于等待，要潜移默化，春风化雨，坚持不懈。这不仅是解决心理问题的有效方法，也是锻炼教师的教育能力，提高教师心理素质的重要途径。

（4）另外，我觉得学校也可以配合心理老师开展活动向学生传授心理知识。这样，他们也具备一些能够解决他们常见的心理小问题。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

我们作为班主任的教师还应努力做到：表扬、批评适度，减轻学生的思想压力，对学生的期望不能太高，培养学生正确认识自己，认识别人的能力。总之，对学生心理健康教育应是全方位、多角度的，只有对学生进行心理健康综合教育，才能有效地维持学生心理健康，提高学生心理素质和综合素质，逐步达到学会学习、学会生活，学会做人的目的。一颗健康的心灵会使我们的学生学习起来更加事半功倍。

浅谈中学生心理健康教育的重要性 篇5

山东省昌邑市奎聚中学李英杰

当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会环境下生存面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题的显得越来越严重；更甚者，由于家庭的残缺，如父母的离异等现象，都是孩子缺乏良好的教育环境。

有关研究表明：心理发生高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校了的学生各种不良现象屡禁不止，各种失控行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前情况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。一创设有利学生的心理健康发展的环境

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生

很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二．教师是实施心理教育的主体

构建民主、平等的师生关系。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为“德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。

三、发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，要使孩子有健康的心理，家庭教育是一个重要方面，加强家庭心理健康教育作为家长要努力做好以下几点：

（一）创造一个和谐，美满的家庭环境。家庭是孩子成长发育的温床，是塑造情感、性格、意志，形成健康心理的重要场所。可以说，每个孩子的心理都有家庭的印记。为了孩子的心理健康，我们要千方百计地为孩子创造一个美满的家庭环境。

（二）帮助孩子树立正确的人生态度。信仰上的危机最容易使人心理上崩溃，没有了精神支柱很难承受强大的精神压力，所以家长要帮助孩子树立正确的人生目的。在孩子的个人抱负上要给以具体指导，让孩子有正确的人生态度，不怕吃苦受累，能艰苦奋斗。

（三）帮助孩子学会正确认识事物。孩子知识贫乏，就很容易钻牛角尖，孩子小，社会经验不足，就会为一件小事心烦。家长要帮助他们增长知识，教他们正确认识事物，辨证地看问题。要使孩子懂得世 界上的事不可能十全十美，一帆风顺，在困难面前要看到前途，看到光明，从生活中挖掘积极因素，这样孩子就不会被阴暗面遮住双眼，不会被困难吓倒，始终保持 客观的态度，成为生活的强者。

（四）让孩子学会做情绪的主人。情绪的好坏直接影响人的心理健康，家长要教孩子学会控制自己的情绪，做情绪的 主人。要教育孩子学会节制自己的欲望，不要为一点不满足就大动肝火。要学会对不愉快的事加以冷静的分析，学会用理智抑制不必要的冲动，不感情用事。人能以平静的情绪对待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，是情绪健康的表现。

（五）教孩子学会正确对待自己家长要教育孩子正确认识自己，既不自轻自贱，也不自骄自傲，这样才能正确地为人处世。否则孩子就会片面地认识别人，过高估计自己，遇到事总感觉不顺心，不是嫉妒别人，就是烦恼、愤恨，被一些不健康的情绪所笼罩。

大学生心理健康教育的重要性 篇6

天津市北辰区小淀中学王洪敏

心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。随着对心理健康教育认识的深化，越来越多的教育工作者认识到心理健康教育的对象应是面对全体学生，心理健康教育应为每一个学生的成长和发展服务。心理健康教育工作应首先着眼于全体学生良好的心理素质，注重维护与促进学生的心理健康。

当前，我国的部分青少年存在着严重的心理健康问题，他们主要表为：冷漠、孤僻、行为散漫、听不进批评意见、任性、唯我独尊、竞争意识差、心理承受压力的能力差、心理失衡、情绪多变、易急躁、易怒、自我控制能力差等等。这些心理问题已严重的影响到了他们身心健康的发展，而且有一些青少年违法犯罪就是由于心理问题所造成的，日益严重的青少年心理问题已成为当今社会十分关注的问题。中学生正处于成长发展阶段，可塑性强，往往情绪不稳定，而且会有一定的冲动行为。例如：有的在取得一点成绩后就得意忘形、沾沾自喜；在遭受一点失败挫折后就灰心丧气，他们不能正确对待自己的进步与失败，同时也不能正确地对待老师的批评教育，日积月累就容易产生自我抑制的情绪，从而引发出心理问题。针对这种情况作为教育工作者在日常的教育教学过程中，特别要注意培养学生的心理承

受能力，有的学生在遇到考试失利等挫折后，总是郁闷不乐，精神难以振奋，久而久之导致情绪低落和行为异常，进而会对学习丧失信心，学习效率急剧下降，成绩更加不理想。心理学研究表明，一些人对生活感到苦闷、厌倦、消极失望或常有挫折感，造成的原因可能与他人无关，问题大多出自主观的心理和行为上，培养对挫折的容忍力，就是有意识的培养和提高其对待挫折的容忍程度和承受能力，在挫折面前保持合适而良好的情感和积极态度，提高对挫折的超越力，就是不但要善于容忍，而且要善于建立积极的防御机制，以积极进取的精神战胜挫折。作为今天的青少年应有较强的心理承受能力，特别是面对困难和挫折时，应要有坚强的意志品质，面对激烈竞争的社会，青少年要对自己有一个正确的认识，不要过分介意别人对自己的评价，为自己的心理套上一个枷锁。作为教师在对学生进行教育的时候，可以利用一些历史上的意志坚强、承受挫折能力强的事例，培养他们战胜挫折，克服困难的意志力。

心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。加上他们的知识经验较少，辨别是非的能力较差、模仿性强，往往对成人的言行性格良莠并收，容易形成一些不良的性格及行为，直接影响到他们的成长。对于经常出现不良行为的学生，利用一些典型的法制案例和历史上知错而改的典故对其进行不良性格与不良心理的剖析，使其认识到自身不良心理和不良性格的危害，激发其努力上进的决心和信心；针对不同心理的学

生，利用不同的心理“药方”，教会他们掌握心理调节的技巧，自行消除心理障碍，在所任教的班级中有一位性格十分孤僻古怪的学生，他的思想与想法十分偏激，在他的心里没有爱、只有恨，特别是对父亲的仇视与恨；课下自己独来独往，不与同学交往，行为散漫；课上不听讲，经常做出一些过激的行为；对老师采取敌视的态度，对于老师的批评教育要么是一言不发，要么是强硬的顶撞，认为自己从来都没有错，反而是老师在找茬，和他过不去，存心找他的错。面对他的这种情况，许多老师都感到束手无策，让老师们感到十分的头疼，在了解了情况后，得知该生从小就缺少家庭的温暖，母亲在他出生不到一个月就因病去逝了，后来父亲又再婚，父亲脾气暴躁，当他犯错误时对其是非打即骂，这种粗暴的教育方式，使他从小就形成了与之对着干的心理，逐渐形成了孤僻不驯的性格，而且随着年龄的增长他对父亲的仇视更加严重，他恨父亲为什么带给他生命，让他来到这个世界、恨他的家。面对这样的学生，要想改变他的心理状况不是一朝一夕就能完成的，为此制定了一套具体的心理辅导方案，多次找其谈话，深入了解他的内心世界及想法；与家长取得联系并和家长进行沟通，让家长改变教育的方式，对孩子要多加关爱；与班主任共同商讨对策；与班里的其他同学谈心，让同学们多主动与他接近，帮助他、团结他，使他感受到集体这个大家庭的温暖；让他自己多读一些有益的书籍，改变自己以前的人生态度，不要自卑、自弃、孤僻，要有一种积极乐观的心态，健康的心理理状况，要融入到集体的生活中去；多与人交往，学会与家长、老师、同学进行沟通和交流；消除他心里的困惑，经过一段时间的辅导，该生有了很大的进步，逐渐开始与班里的同学进行交往、性格也变得开朗了许多，对父母也逐渐消除了仇视的心理；出现问题也能够心平气和的与老师进行交谈，不再顶撞老师了。这使我感觉到了心理健康教育对于矫正“问题学生”的不良心理有着十分重要的作用，它对于一个学生的健康成长有着重要的意义。

在对学生进行心理健康教育的时候，要引导学生正确对待流行时尚，要有正确的方向。健康的时尚文化是现代文明不可分割的一部分，它凝聚着人类文明的精华。可是有些时尚的东西带有浮浅、庸俗的猎奇的特点。青少年具有好奇心强、极强的自我表现意识与追逐时髦的心态，所以往往成为追逐时尚的主体，在二十一世纪的今天，如何正确看待青少年对待和追求时尚成为我们教育工作者十分关注的问题，同时更是影响青少年健康成长的一个重要问题。在学校中总是有一些这样的学生：他们染发、带耳环、项链、崇拜港台明星、迷恋韩国电视剧；课外他们出入网吧、打电子游戏、上网聊天等等。面对老师的批评教育，他们说老师跟不上潮流，缺乏时代感。他们自以为自己是最时尚、最前卫的；可以看出，时尚在学生的心理已占据了一定的地位，影响着他们的身心健康发展。面对这种情况结合“身边的诱惑”这一内容，让学生分析诱惑有良好与不良之分，时尚有高雅与庸俗之分，把两者结合起来。我们面对社会的种种诱惑、种种时尚要学会如何分辨，怎样来选择适合我们学生的时尚。在追求时尚的同时要保持清醒冷静的头脑，要学会用理智去判断，要有正确的心态，不能有盲从的、随波逐流和虚荣攀比的心理。健康的时尚会对促进学生的学习

积极性和主动性、促进身心健康发展起到十分有益的作用；相反，则会使学生耽误学业、贻害身心。

巧妙的借鉴一些富有哲理性的故事，塑造学生健康的心理品质。一个人在不同的年龄阶段，对家长、老师及其他人的心理反映是不一样的，作为教育工作者要善于掌握学生的身心特点，特别是中学生的心理特点。例如：中学生最容易产生逆反心理，他们不在象小学时那样听话、顺从了，他们变得勇敢、有闯劲了，这就容易产生争强好胜和禁果性的逆反心理，越是禁止的就越是好奇并引起探究。作为教师在对学生进行教育时必须要讲究方式方法，如《三国演义》第一回中记述了曹操在幼年时的一件事，他为了不让父亲曹嵩信叔父的话，使用了一计，这除了说明曹操奸诈，有长于机变的能力外，还反映出了曹嵩在教育孩子时不讲究方式方法，只听信弟弟的话，一味地责备曹操，引起了曹操的反感，产生了逆反的心理。叔父的本意是好的，他想纠正曹操玩乐的缺点，但却适得其反，结果曹操更加纵情游乐了，产生了负面的教育效应。这些蕴涵哲理的历史故事在教育中我们可以充分的利用它，它不仅能引起我们教育者的深深的思考，还可以有效地启迪学生的心智，这对塑造学生健康的心理起到潜移默化的教育作用。

教育作为开发人的智力和提高人素质的主要手段和途径，它的过程是极其复杂而多变的。瑞士著名教育家裴斯泰洛齐说过：“教育要心理化”二十一世纪是一个充满竞争的社会，这一世纪所需要的是善于竞争、勇于探索、富于创新的人才，这些品质都与心理品质有着密

切的联系，关注学生的心理健康，加强心理健康教育，促进学生全面健康的发展，成为二十一世纪所需要的人才，是我们每一位教育工作者神圣的职责，为此我们要不断的努力和探索。

王洪敏

天津市小淀中学

天津市北辰区兴淀公路东侧.邮编300402

电话:***,81276435

大学生心理健康教育的重要性 篇7

我校心理咨询部门每年都会对各系新生展开心理健康状况普查, 上年度对近700名新生进行的健康状况调查显示, 有近65.2%的学生心理健康良好, 28.6%的学生有轻度的心理障碍, 7.2%的学生存在中度心理障碍。被调查者焦虑、抑郁、偏执、人际关系敏感等症状明显, 常会有强烈的挫折感、失败感, 缺乏自信心。这与大学生情绪不稳、适应不良, 对今后前途担忧, 各种负担过重有关。严重的心理问题会使其走向极端。这说明加强大学生的心理健康教育是非常重要的。

民办教育的目的在于培养社会所需的各类人才, 缓解公办教育资源不足、提高国民整体文化素质, 以配合国家长期的高等教育普及政策。但是, 民办高校由于教育对象存在一定的特殊性。

笔者于2002年来到民办三江学院担任辅导员工作, 同时作为英语系心理辅导老师, 对本系大部分学生心理状况有初步的了解。

就我校学生中出现严重心理问题导致无法正常上学的个案也在呈现增长趋势, 探究影响学生心理健康的原因, 有诸多方面。

首先, 青少年出现严重的心理问题, 固然是学校教育的失败, 当然很大程度上来自与家庭的疏忽和早期的教育不当。

家庭是影响学生心理发展的微观环境, 对学生的早期发展乃至于一生的发展都会产生重大和持续的影响。一般来说, 家庭结构, 家庭气氛, 家庭人际关系与家庭的管教方式, 对孩子的心理状态有重要影响。

一、家庭结构的完整与否, 对孩子身心影响很大。正常的家庭结构, 有利于孩子维持一种顺畅、和谐的状态;而家庭结构的不正常, 如单亲家庭的孩子, 易产生各种心理问题:如心情忧郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理等。

二、家庭气氛对孩子心理健康也有重要影响。孩子心理发展的积极影响主要通过营造良好的家庭心理环境来实现。

可见, 作为学生家长, 在家庭里要重视环境的营造, 尽量减少不良环境对孩子的影响;给予更多的关爱、进行正确的价值观的引导。

三、从之前的专科学生到现在的本科学生, 民办学校很多的学生表现出相当的优越感, 这种优越感来自于富裕的家庭条件以及家长一贯的溺爱。这样的外部环境导致的直接后果便是使这部分学生十分注重物质生活, 依赖性强, 抗挫折能力差。

民办高校的学生是缴费上大学的, 没有一定的经济基础, 是不可能完成学业的。家庭条件相对比较困难的学生从进入学校以来就承受着家里承担高额学费压力, 甚至要通过助学贷款来缓解高学费的压力, 这样的环境给这部分有压力的学生造成了很大的心理反差, 使他们在心理上出现严重的不平衡, 最后导致一些过激行为的产生。

当代大学生的情感是复杂、动荡、微妙的。特别是民办学校的学生有着区别于其他普通高校的一些特殊性, 他们常常因自己的需要和愿望得到满足而欢欣鼓舞, 也会因一时得不到满足而悲观失望。他们的情感一般易于外露, 喜怒哀乐溢于言表, 但有时也表现为内向性和闭锁性, 更表现为自卑的心理, 这是由于他们自我意识的发展, 自尊心、自信心很强, 不愿望把内心秘密和真实思想轻易向别人吐露。

如果学生不愿和领导或辅导老师说心理话, 认为说了也不解决问题, 心门紧锁, 那么, 思想政治工作就难以奏效。常言道:“人非草木, 孰能无情”。情感在思想政治工作中起着重要作用。高校思想政治工作要遵循情感心理过程的规律, 注意满足学生的情感需求, 进行情通理顺、顺情入理的教育。这就要求思想政治工作者克服消极情感, 发挥情感在生活实践中积极作用。同时应对学生充满爱心, 争取以情感叩开学生的心扉, 努力进入他们的精神天地, 从而引导大学生在理智上不断升华理想、信念的境界, 确立为实现四化、振兴中华而努力学习的志向和抱负。只有通过与学生进行情感交流, 才能较深刻地了解德育对象的情感、情绪倾向和状态, 才可能启动情感、引导爱憎、培养意志, 有的放矢地进行教育。

参考文献

[1]方延明:《实施大学生心理健康工程迫在眉睫》, 《中国教育报》, 2000年。[1]方延明:《实施大学生心理健康工程迫在眉睫》, 《中国教育报》, 2000年。

[2]宋尧玉:《关注高校贫困生问题》, 《中国高等医学教育》, 2001年。[2]宋尧玉:《关注高校贫困生问题》, 《中国高等医学教育》, 2001年。

[3]张伯源、敖明、徐茹:《心理咨询和行为治疗》, 北京团结出版社, 1990年。[3]张伯源、敖明、徐茹:《心理咨询和行为治疗》, 北京团结出版社, 1990年。

加强中学生心理健康教育的重要性 篇8

关键词：中学生；心理健康；教育

一、心理健康教育是素质教育的前提

素质教育是20实世纪80年代产生的与应试教育相对里立的一个概念，是广大教育工作者长期以来理想、愿望和改革主张的凝聚。是以促进学生身心发展为目的，以提高国民的思想道德、科学文化、劳动技术、身体心理素质为宗旨的基础教育。首先，心理健康教育是实施素质教育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求中学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，中学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。《中国教育改革和发展纲要》指出：“全面提高学生的思想道德，文化科学，劳动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼的发展。”由此可见，心理健康教育不仅是时代发展对教育的必然要求，而且是实施素质教育的目标之一。其次，中学生心理健康教育是德育工作的重要内容。心理健康教育与德育的关系十分密切，是新形势下德育工作形式的延伸和补充。我们认为，思想教育工作有三个层次，即政治观点教育，伦理道德教育和心理品质教育。在学生思想教育工作中有不少属于心理方向的问题，而并非道德品质或政治观点问题。心理健康教育重在育心，提高人的心理素质，德育重在育德，提高人的思想觉悟和道德品质，二者相互渗透，相互益彰。良好的心理素质是优良的道德品质和高尚的思想觉悟得以形成的活沃土，而良好的思想觉悟和道德品质又会促进中学生心理素质进一步提高。《学记》中说：“知其心，长善而救其失。”讲的就是这个道理。心理健康教育对于改进德育工作有着极其重要的作用。在心理健康教育中了解中学生心理特点，有利于提高德育工作的针对性。再次，心理健教育能促进中学生文化科学素质的提高。一项测验表明：“一部分学生学业成绩低下（文化科学素质欠佳）是由于心理素质造成的。”学生心理素质好，学习质量就高，从而，提高了学生的文化科学素质。

二、心理健康教育不仅是德育工作的内容同时也是教师的任务和要求

心理健康教育应归属德育工作，是学生工作者和班主任教师的任务。事实上，心理健康教育不仅仅可以在德育工作中发挥重要作用，而且它提供了一种新的角度，使我们每一位教育工作者重新认识和看待自己的学生以及学生出现的一些行为问题，可以有效地帮助学校教师改善师生交往状况。以往教师容易只注意到学生表面的那些行为问题并将之很快上升到德育的高度做出品行不良的判断，而忽略了这些行为问题背后掩藏着的原因，包括学生的心理需求。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对“人{”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是每一位教师面临的任务和要求，应引起每一位教师的认可与重视。

三、如何加强心理健康教育

（一）学校教育工作

学校对初中生的心理健康教育不能只依赖于少数专职教师单纯的口头说教。要充分调动各种有利的教育资源，形成一定的教育合力，多方渗透，全面推进。要重视教师队伍的心理健康教育，提高全员的思想认识，从心理学的角度对初中生进行扎实有效的心理健康教育。

1.班主任与学生在校接触时间最长。要把心理健康教育融入到日常班级工作中去。要建立起情感交流资料库，对学生中产生的心理动态褒良抑莠，及时总结并加以实践。要做学生的良师益友。要充分利用主题班会和实践活动的有利时机，对学生进行情感态度与价值观的教育。

2.任课教师要本着以人为本的原则，尊重学生间的差异。从心理上与学生加强沟通，使学生乐学。通过多种教学手段，传授知识、培养能力的同时有意识地将情感态度与价值观融入教学中去。

3.做好家长工作。充分发挥利用家长会和家长学校的作用，双管齐下，及时与家长交流学生最信思想动态。

4.对学生采取点面结合的教育方法。利用专家集体讲座和个别学生个别咨询的方法，建立心理咨询室，并为问题学生做好隐私的保护工作。

（1）对不同智力发展水平的学生各有侧重地进行指导。如：对记忆力、注意力、分析解决问题能力各有所长的学生进行指导。目的是让他们看到自身的可取之处，提升他们的智力素质，让他们心理上对自己有信心，提高他们的情商水平。

（2）学习心理的教育。帮学生养成积极的学习态度，激发其学习动机。向学生传授有效的科学学习方法以使他们养成良好的学习习惯。

(3)人际交往及人格教育。对学生进行必要的性心理指导，帮他们树立正确的性观念，处理好异性交往间的距离。帮学生分析、认识自身的缺陷与不足，培养自信，学会尊重、合作与拒绝。正确处理与同学间、教师间及家长间的关系。训练学生未来踏入社会所必备的适应社会压力生存的健康人格品质。

（二）社会教育工作

大学生心理健康教育的重要性 篇9

很多教师都会感叹：“唉，现在的学生真是一届不如一届！”这句话从某个程度上说，有其合理性。因为现在的不少学生的心理都存在着这样或者那样的问题，而且由于多方面的原因，他们心理上的问题比以前的学生都要复杂多了。因此，对学生进行心理健康教育是引导学生走上成功的关键所在。而要能正确引导学生走出心理上困境，首先必须清楚地了解学生的心理困境是如何形成的。我觉得当代学生的心理困境最主要有以下几方面的原因：

第一，学习压力大，竞争激烈。学校课业繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。学习成绩好才能得到老师和家长们的奖赏，才能被评为好学生，考上好学校，长大了找到好工作；反之，不少学习差的学生，则经常受到老师的批评和家长的打骂。由于老是担心成绩不好，不少学生回到家中就立即看书写作业，长时间处于紧张状态，睡眠质量不高，第二天到校时精神状态不佳，听课效率低，成绩无法提高，造成恶性循环，以至许多学生出现了厌学的问题。

第二，是由人际关系引起。由于教师、父母对学生缺乏理解和沟通，过多干涉学生的业余生活和正常交往，从而引起学生的困惑和烦恼，或因父母离异、家庭关系不和给学生造成了心灵伤害。另外，处理不好与同学的关系也令他们十分苦恼。

第三，家长疏于管教子女。很多家长由于本身婚姻的不和谐，或者为了生计，经常忽略了与子女的沟通，以为有钱给子女用就是疼子女、爱子女，从没想过，子女需要倾诉、关心、支持，他们觉得自己已经很忙很辛苦了，再加上中国的家长本来就比外国的含蓄，从不轻易透露自己对子女的疼爱，所以，当子女需要家长关心时，总有一种缺失感。经常听到有家长说，我们把孩子交给你们学校，你们教师就必须帮我教好我的儿子（或女儿），我哪有那么多时间看着他（她），我忙都忙死了。家长管教的缺失使得教师的教育更为重要。

第四，现在在校学生有不少都是独生子女，他们常常以自我为中心。这些独生子女不可避免地成了家长的“小太阳”，家长对子女往往有求必应。而且由于家中只有这么一个小孩，所以这些独生子女很容易形成以自我为中心，不善于与别人合作交流。

正是由于以上各种复杂的原因交织在一起，使得现在对学生进行心理辅导的难度加大了很多，因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，应成为中小学素质教育的重要方面。

下面，就结合我的教学经验，简要地谈谈对学生进行心理健康教育的重要性。

三、加强小学生心理健康教育的对策

面对以上的问题，我认为，心理健康教育是其他素质教育的基础。没有良好的心理素质，人的素质就难以发展到较高水平。学校在实施素质教育的过程中，如果缺少心理健康教育，那么，这个素质教育就是不完整的。在日常的教学过程中，我们可以采用以下的几种做法：

1、心理健康教育的师资队伍的建设

心理健康教育最重要的是老师，搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。有专家通过个案分析指出，2/3的成年人心理疾病产生于中小学时期。小学生心理疾病的根源多在于教师。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，我们的一言一行对学生都有较大影响。要如何树立楷模，我认为老师先要尊重学生。要尊重学生的人格，尊重学生的劳动成果，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私。其次对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们老师不能因为某某学生成绩好而偏心偏爱他，甚至做出不公平的决定。最重要一点是要讲诚信。不能夸大或缩小事实，不能答应学生的事情不做，更不能在学生面前无所顾虑地讲话。

2、多渠道多方位多角度地进行教育是做好学生心理健康教育的重要保证。

（1）课堂教学是培养学生良好心理品质的主阵地。

课堂是学生在学校生活的主要场所，最能体现心理健康教育内容的就是师生交往，结合各学科教学特点，把心理健康教育进行学科渗透。开展小学生心理健康教育不仅是在小学开设一门课，而是将心理健康教育活动渗透到学校工作的方方面面，优化整个教育过程。将心理健康教育渗透于学科教学、学校教育活动和班主任工作、少先队工作等多项工作中。利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良好的情感生活。新课程的理念最重要的有几点：一是创设生动活泼的教育教学情境，使学生喜欢上数学学习；二是及时对学生进行评价，发现并表扬学生的优点，特别是班级的“后进生”，应该给他们机会在课堂上展示，鼓励他们，增强他们的自信；三是与学生有良好的互动，善于观察学生，引导学生。老师应该引导学生建立良好的人际关系，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。在课堂中建立良好的师生之间，对开展小学心理健康教育也是个重要的保证。

（2）用校园文化的建设

校园文化建设对小学生的健康成长意义十分重大。校要创造条件不断完善心理健康教育各项设施，从绿化、净化和美化等角度优化校园育人环境，通过组织开展各项课外兴趣小组活动，创办校园文化艺术节，开展班队活动，或组织举办夏令营，到教育基地锻炼，引导帮助学生进行自我心理教育，提高适应社会生活环境，增强承受挫折的能力，不断完善学生的人格。为丰富学生的学习生活，活跃校园文化提供良好的条件；有条件的学校要积极为心理健康教育创造必要的条件，要逐步建立和完善心理咨询室（或心理辅导室），加强心理健康教育的辅导，同时要加强心理健康教育的研究与科学管理。

（3）丰富多彩的课外活动是培养学生良好心理品质的有益补充。

小学生天生活泼好动，兴趣不能持久，课堂上所受到的教育如果不在日常生活中加以强化，天长日久难免会养成“说一套做一套”的不良习惯，因此,结合学生生理年龄特点，我开展了丰富多彩的课外活动，如：讲故事比赛、跳绳、赛跑、接力、下象棋、转呼拉圈„„就在趣味盎然的活动中，同学们心灵受到了陶冶，能力得到了提高。

（4）在班集体建设中培养学生的心理品质。

传统的班级管理越来越不适应新时代的要求，所以班级管理必须要有“创造性”，有“创造性”的班集体能激发学生的主动性，也更能促进了学生良好心理品质的形成。只有人人为班集体争光，才能形成良好的班风班貌，建设良好的班集体，让学生彻底树立“我是班级小主人”的思想，从而养成良好的心理品质。

（5）建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。

学校要努力构建家校“心育”良好环境，实施学校、家庭同步心理健康教育。通过家长学校、家长座谈会等形式，密切家校沟通联系，及时、客观地反映学生的情况，并与家长配合，满足学生自我肯定的需要，解决存在的心理问题，保证学生良好的情绪占据心理状态的主要地位，促进学生身心健康发展，使家长和教师目标一致，达成共识，形成学生心理健康教育的强大合力。

3、指导小学生学习简单有效的自心理健康教育的方法。

如：（1）学放松。要使小学生知道紧张正常的心理反应，可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。（2）谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，学校可以找老师、心理辅导老师谈心；家里可以找长辈、亲友谈心；社会上也可以有谈心的象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心辈子受益。（3）学习写日记或周记。小学生学习用笔自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。老师家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人允许。

4、开展心理咨询和心理辅导。

小学生正处于成长的高峰期，他们在自我调控，适应环境，承受挫折方面能力明显较差，面对纷繁复杂的社会生活环境，在学习、生活、交往和自我意识方面会遇到或产生各种心理问题，他们的心理困扰多数属于成长中的正常现象。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。

大学生心理健康教育的重要性 篇10

心理健康是对每个小学生的基本要求，而班主任工作是面对每个学生的全局性工作。因此，班主任在做好小学生心理健康教育的工作中有着独特的优势，而此项工作成效的好坏又直接影响到学生的全面发展和教学质量的提升。可见，在教学过程中，努力加强小学生心理健康的引导和培养，已经成为关系社会全面进步的重大课题，应引起全社会和教育工作者的重视。

对于小学生来说，心理的发展与遗传、环境、学习、社会等诸多因素有关。因此，要培养小学生的健康心理，首先就应为他们创造一个宽松的学习、生活环境。同时，针对他们在日常生活中表现出来的一些反常的言行，学校与家庭应及早沟通，以尽快找到问题的症结，并解决问题。其次，在教学管理中，各科教师，特别是班主任，要经常对学生进行诚信教育，使他们逐渐养成良好的生活、学习习惯，并树立起较强的诚信意识。再次，班级是学生在学习活动中的中心，学生的一喜一怒、一得一失通常都发生在班级里，它在学生的心理健康教育过程中的作用是不容忽视的。因此，班主任要积极发挥自身的作用，以进一步加强小学生的心理健康。笔者认为，在具体的教学管理中，班主任应重点做好以下几个方面的工作：

一、建立民主和谐的师生关系是实现心理健康教育的保障

新课程倡导“以人为本” 的教育理念，并要求改变“教师讲、学生听” 的传统教育模式，充分尊重学生的主体地位，以培养他们学习的主动性，此外，还要使之与教师的科学辅导有机地结合起来，从而形成良好的互动关系。在班级管理中，班主任应本着人文主义的思想，平等地对待学生，和他们建立起民主和谐的师生关系。实践证明，教师的教育理念和人格魅力对学生具有潜移默化的影响。因此，如果教师通情达理、性格开朗、学识渊博，且关心学生、爱护学生，尊重学生，那么，在教师的人文关怀下，学生也会主动地发展自己各方面的能力，从而有效地提高自身的素质和学习的效率。

在接手一个新班级时，班主任首先应从了解学生、尊重学生着手，要尊重学生的话语权，并保护他们的创造性，对他们所犯的错误也应持宽容的态度。这样，每个学生在教师面前都能大胆地发表自己的看法、意见，从而真正建立起民主、和谐的师生关系。如开主题班会时，老师既要引导提问，也要允许学生反问质疑。此外，还要使学生真正感受到自己和老师的地位是平等的，只有这样，才真正符合主体性德育的要求，才能使学生的心理得到健康成长。

二、通过教材中人物形象的优良品质培养学生的健康心理

在小学语文教材中，有许多精彩课文和优秀的人物形象，他们所体现的良好品质可以成为教育学生、影响学生的好教材。因此，在班级管理中，班主任应充分利用教材，培养学生的心理品质，使他们深刻地受到英雄人物的力量，从而受到潜移默化的影响。如在对学生进行自律、耐挫教育时，教师就可以向他们讲述英雄人物的故事，也可以在班级内举行故事会，要求学生讲一讲自己身边的优秀人物等。这样，就能增强他们对课堂的兴趣，并陶冶了他们的情操，从而逐步培养起良好的意志品质。此外，还可以邀请先进人物到班上来做报告，使学生受到感染，并激发起内心的主动性，从而积极、主动地完善自我。正如苏霍姆林斯基所说，“成功的教育应该是学生没有意识到受教育的情况下，却受到了毕生难忘的教育，而这种潜移默化过程中的教育，往往具有滴水穿石的作用。”

三、丰富多彩的活动是陶冶纯真、美好心灵的摇篮

班主任是班级管理中的组织者和领导者，其工作面非常广，涉及到学生学习、生活的方方面面。其中，很多工作都可以融入心理健康教育的因素。例如，出板报、组织学生观看电视节目、剪贴文章、开主题班会、参加文体活动，等等，这样就能使学生留下较深的印象，从而在以后的生活中自觉地遵守这些标准。此外，班主任还应适当地调整对学生心理健康的评价，以使评价更趋合理性。过去，我们常常认为听话、懂事的就是好孩子，而现在则融入了性格标准。在评价时，要看学生的思维是否积极，是否善于合作，是否具有团队精神等。在教学过程中，如果发现了一些学生虽然学习成绩很好，但不愿意帮助别人，在行为上表现自私时，可以利用班会组织一次关于智商和情商的演讲会，以使这些学生认识到自身的不足； 可以组织学生学习有关文章，并要求他们写演讲稿，在班级活动中进行演讲。这样，就能使他们比较深刻地剖析自己的优、缺点，从而积极改正不足，并逐渐培养起健康的心理。

四、注重问题学生的心理健康教育

所谓“问题” 学生，即通常被认为有各种行为问题、且相对落后的学生，其行为经常达不到社会化的标准和学校的要求。许多报道认为这种儿童既有生理原因，也有教育不当的因素。心理学家分析认为，这些孩子由于长期生活在缺乏支持的环境中，心理发展受到了挫折，因而导致了一系列的行为问题。如果又经常受到老师的责骂、同学的嘲笑，就会使他们产生心理焦虑和敌对情绪，陷入学习障碍与心理障碍的恶性循环中，并逐渐便形成心理疾患，产生行为危害，进而对社会造成危害。对这种儿童，除了要耐心指导和细心呵护外，还要培养和发现他们的一技之长，多鼓励、多表扬他们，多为他们创造成功的机会，以培养他们的自信心，从而减少心理健康障碍的发生。

五、给小学生以发展的动力和方向

著名心理学家、教育家戴尔·卡耐基在谈人的需要时指出： “人们大都渴望被肯定。” 在实际的教育教学中，教师可以运用皮格马利翁效应，针对学生的实际状况，把相同的热情和不同的期望给予每一个学生，使他们感受到班集体的关爱和期待，并以良好的情绪投入到学习和班级活动中。素质教育的核心是面向全体学生，面向他们的各个方面。因此，每一位老师都要公平地对待学生，要对他们充满真诚与信心，进而寄予爱心和希望，从而激发学生产生前进的动力。此外，还应在班级管理中多肯定学生的优点，对他们少一些冷漠、怀疑，从而激发向上的活力，使他们沿着正确的方向走下去。

大学生心理健康教育的重要性 篇11

摘要：从个体发展、个体差异、日常教学管理的角度都能说明对中学生进行心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的，并且需要学校、家庭、社会密切配合才能使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

关键词：中学生，心理健康，教育，重要性

中图分类号：G6 文献标识码: A 文章编号：1673-9795(2011)07（c）-0000-00

1心理健康的涵义

国际世界卫生组织WHO给健康下的定义为：健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好、道德健康。多数学者认为心理健康是指人的心理，即认知活动、情绪情感活动、意志行为活动的内在关系协调，心理的内容与客观世界保持统一，并据此能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。

2对中学生进行心理健康教育的必要性

中学心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青少年心理健康的发展。从本质上讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社會发展对人的素质要求的需要。

从发展的角度来看：在人格发展当中，一般有三个关键期：第一个关键期是在3-4岁左右人格发展刚刚开始萌芽发展的阶段，获得方式主要是模仿、习得一些社会经验与行为习惯；第二个关键期是在13-14岁左右刚刚进入青春期，正处于人生观、价值观、道德观形成的关键期，随着自我意识的发展开始进行人格自我构建，其人格发展初步形成；第三个关键期是在17-18岁，对于这个年龄阶段的青少年即将面临成年，其人格发展也将趋于定型。因此，对于处于中学阶段的青少年来说正面临后面两个关键期，而长期以来所有学校心理健康教育的工作重点一直放在高校，对于中学心理健康教育工作并没有狠抓、落实到实处，所以如何引导学生“健康成人成才，把学生的潜能充分地发挥出来”尤为重要。同一个人，在人生发展的不同阶段，由于对该阶段发展任务的适应情况不同，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。而一个面临心理危机的青春期学生，如果得到及时有效的关注与帮助，在其后的发展中就有可能摆脱心理危机而健康的成长。心理健康的阶段性说明心理健康具有很强的可塑性，同时也说明对中学生进行心理健康教育是必要的，是可行的。

从差异的角度来看，心理健康具有相对性，人不能被直接的划分为心理健康和心理不健康两类，同时也没有绝对心理健康的人。也就是说，心理健康是每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的一面和心理不健康的一面，只是哪种情况占主要地位而已。心理健康的这种特性说明开展心理健康教育是有普遍性的，是有重要价值和意义的。

近年来，由于社会的发展，我国的学校教育受到了冲击和挑战。调查表明，我国中小学生，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理健康问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等。这些心理健康问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的学校教育和家庭教育、社会教育带来巨大的困扰。当前，中学生存在的问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。

因此，对中学生进行心理健康教育是十分迫切的并有重要意义的。若能懂得并恰当的应用心理学知识，将会使各项工作开展的更加顺利。

比如，后进生的转化工作。在转化后进生的过程中，作为教师自然要经常与后进生交往。但在交往的过程中后进生很容易产生一些抵触情绪，心理上总是存在一定的隔膜，这为后进生的转化工作带来了很多不便。通常后进生给我们的印象是麻木，对学习毫无兴趣，对成绩持无所谓的态度。在这种表面的背后，我们可以发现后进生的内心是十分敏感的，矛盾的。对后进生的心理特点剖析从宏观上看，通常表现为：强烈的自尊心与得不到尊重的矛盾；自卑与反抗自卑的矛盾；希望上进与习惯惰性的矛盾；渴望成功与经常受到挫折的矛盾等等。从微观上看，由于每个人的气质特点不同，其心理状态又不尽相同。后进生复杂的心理特点也决定了他们具有较强的心理防御机制，要想让后进生敞开心扉以便更好的了解他们，有效的转化他们。 我是这样做的：

运用期望理论。转化后进生的关键是要对后进生充满信心和期待。只有这样，在与后进生进行交往时，才会减少无意中伤害他们自尊心的几率，让师生的心靠得越来越近。教师的期望也是学生进步的一大因素，教师良好的期待会使学生对未来充满信心和希望，从而加倍努力，获得更大的进步。

美国哈佛大学的心理学家罗森塔尔和雅各布森对小学生作了一次所谓的学习潜力测验。然后，随机地在各个班抽取少数学生，故意告诉教师说，他们是班里最有发展潜力的学生，并要求教师长期观察，但不要告诉本人。8个月后发现，这些学生的学习成绩和智力真的比其他同学进步快，并且在感情上显得活泼开朗，求知欲旺盛，与老师的感情也特别深厚。原来，这一项心理学实验所提供的名单纯粹是随机的。他通过自己“权威性的谎言”暗示教师，坚定了教师对名单上学生的信心，调动了教师独特的深情，教师通过眼神、笑貌、嗓音，滋润着这些学生的心田，使这些学生更加自尊、自信、自爱、自强。这就是心理学上的“罗森塔尔效应”。所以，教师不应该放弃后进生，要充分利用罗森塔尔效应，要改变“朽木不可雕”的观念，坚信“人是可以改变的”，对他们满怀期待。只有这样，在与后进生接触的过程中才会真正让他们感受到老师的信任、爱好、尊重和期待，消除对教师的敌对心理，愿意对老师讲真心话，愿意接受教师的帮助和教育。也只有这样，后进生的自尊感、自信心和学习热情才能油然产生。教师接受到后进生良好的反馈后，他的“热情期待”再次受到强化，无意或有意地又给这些学生以更大的关怀、更多的指导，产生良性循环。在这样良好的心理氛围里就能产生“精诚所至，金石为开”的效应，这是后进生发生转变的重要环节。

利用身体言语沟通。人与人沟通的类型十分复杂，除了言语沟通，还有一种较重要的是身体言语沟通。心理学家经过严格的观察发现在人际沟通中，55%以上的信息交流是通过无声的身体语言实现的。身体语言在人际沟通中有着口头语言所不能替代的作用。因为身体语言所传递的的信息是内心感情的真实流露，是无法掩饰的。我们知道，表面上后进生可能对很多事都显得满不在乎，其实内心都很脆弱、多疑、敏感。有时教师一个细微的动作可能增强了后进生的自信心，缩短了彼此的心理距离，也可能伤害了他们的自尊心，产生一些消极情绪。因此在与后进生交往时一定不能忽视自己的表情和动作，因为这也是让后进生感受到教师的关心和爱护的有效途径之一。

利用空间距离的缩短。空间位置结构与人际心理距离是联系在一起的。传统的教育方式是：课堂上，教师站在台上，居高临下，师生之间的距离拉大，形成一道无形的心理防线；办公室里，老师坐着学生站着，师生间的不平等性明显拉大。在与后进生交往的过程中，我们可以与他们边走边谈，也可以请他们坐下一起分析问题，解决问题。让他们感到老师尊重他们，信任他们，提高他们的自信心和自豪感。在教室座位的编排上，可以让他们的座位尽量靠前。而不要总是把学习成绩好的学生排在前面。如果有条件可以将课桌排成圆形或半圆形，学生自由选择座位，与教师围坐在一起，让后进生感到老师是在平等的对待他们。随着教育者身份的淡化和师生空间距离的缩短，心理距离也自然缩短了。

利用鼓励。来自学业的失败，使后进生自己看不起自己，认为别人也看不起自己，在同学老师和家长面前总觉得低人一等，处处表现出自卑感。消除自卑感最有效的方式是鼓励，以增强他们的自信心。在与一位学习成绩特别差的学生聊天时，当我问到他最近学的怎么样时，他一改以往的沉默不语，自豪的说：“语文老师说我比以前有进步了。”后来经了解因为他在听写字词时，比以前有一点进步，语文老师及时鼓励了他。这小小的鼓励，对这位学生来说却是莫大的鼓舞。教师的鼓励之所以对后进生会产生极大的影响，一方面是因为老师在他们心中是神圣的，另一方面是因为后进生很少能得到别人的肯定，更不用说是表扬和鼓励了。因此，对后进生来讲，老师的每一次鼓励，每一个微笑，对他们的心灵都是一种安慰和激励。教师在鼓励后进生的同时不但缩短了教师和后进生的心理距离，也增强了他们的自信心和学习兴趣。

利用班级环境。影响学生成长的环境可以分为两大类即物质环境和心理環境。对于教师来说最可以利用的也是最能利用好的便是班级。从物资环境来讲，班级的每一个角落都应给人以美的感受，使学生从中得到教育和心灵的净化。班级心理环境最重要的是良好的班风，良好的班风能催人积极上进、团结，人际关系和谐。不难想象，在这样的班级中，后进生也能感受到生活在班集体中的的乐趣，与老师的关系自然也非常和谐。所以，创造良好的班级环境对提高后进生的学习兴趣也是非常重要的。

当然，后进生的转化工作不是轻而易举的事，不可能“一蹴而就”、“一劳永逸”。后进生在进步的过程中及易出现反复，这也是很正常的现象。但无论怎样，只要教师与后进生的心灵相通，心理相近，并努力做到以爱动其心，以言导其行，以顽强的毅力、耐心细致的工作，后进生的转化工作一定会取得更大的突破。

总体而言，在学校教育中对中学生进行心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措：

??? （1）可以避免各种突发事件，维护社会安定稳定、学校正常运作、学生家庭幸福的需要。注重学生的心理健康教育工作，及时的疏导，使陷于不平衡状态或不健康状态的个体回复到正常状态，就可以大大地减少偏态与变态的不适应行为，减少青少年违法犯罪事件与异常事件，维护好学校、社会的正常治安与秩序，保证了家庭的幸福。

（2）可以保证学生正常健康成长。注重中学生的心理健康教育可以促进学生学业事业成功；促进学生良好品德的形成；保证学生正常健康地生活与发展成人。

（3）注重中学生心理健康教育，是青少年身心发展的特点的需要。青少年是时期是一个非常特殊的阶段，个体从儿童进入青少年阶段，其身心发展起了重大的变化。出现了心理和行为有重要影响的两方面需要；一是性需要，二是由于身体的全面发展与性需要的形成，使青少年产生了成人感，出现了强烈的独立性需要。由于以上的因素，所以，对青少年进行心理健康教育尤其迫切。

（4）注重中学生心理健康教育，是当前社会变动时期的需要。在学校对学生进行心理健康教育更是切实可行、有效的心理健康教育途径。 这对中学教师的素质提出了更高的要求。

3如何开展心理健康教育的建议

（1）重视教师自身素质的提高。 教师自身的素质直接决定其教育行为。只有掌握关于青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。所以，重视教师自身素质的提高是真正深入、有效开展学校心理健康教育的前提和保障。

(2)注重与学校日常的教育教学活动相结合。目前，不少的学校虽然也认识到了心理健康教育的重要性，但却机械、简单地将之理解为课程教育或开展一、两次轰轰烈烈的活动。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。

(3)注重实践，突出以活动为主的特点。倡导实践，让学生在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的方式是在心理健康教育中突出以活动为主的特点，寓心理健康教育于活动之中，不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，还注意在日常教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动，不仅让学生受到实实在在的心理健康教育，而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理，从而将心理健康教育再一次真正落在实处。

(4)注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育。除了学校教育，学生心理健康的发展还受到其它社会因素的制约。其中，家长作为学生成长与发展中的重要他人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责；心理健康教育只有得到社会的支持和认可，才能得到真正开展。因此，学校要帮助家长建立现代的、科学的人才观，与家长达成共识，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

参考文献：

[1] 卡尔森.生理心理学,中国轻工业出版社.

[2] 菲利普·津巴多.津巴多普通心理学,中国人民大学出版社.

[3] 林崇德.发展心理学,人民教育出版社.