超右脑记忆如何开发训练

超右脑记忆如何开发训练（共10篇）

超右脑记忆如何开发训练 篇1

能够开发右脑记忆的视觉训练

2010-09-15 21:54:07|分类： 读万卷书 |字号 订阅

训练包括：

（1）右脑视力开发训练：包括三维训练、气味视觉训练、眼睛训练、直觉图像训练。①三维训练：培养观察立 体图像的能力。三维训练要使用三维训练卡片。训练自己在1分钟以内可以看出10张三维训练卡片中的立体图案。②气味视觉训练：右手伸到面前，用“开放式聚 焦”盯着指尖。如果能够看到并闻到带有香味的烟气从指尖散出，速读时看到的文章就能够被潜意识信息处理系统所吸收，信息的潜意识处理发生。③眼睛训练：把 视线的焦点放在图像中心点上，不要移动视线，用周边视野看四角的文字和数字。这个训练能够激活在周边视野发挥作用的杆状细胞。④直觉图像训练：训练用5秒 钟看完直觉图像训练卡片上的画之后能够全部记住。

（2）速读训练：从脑科学的角度来看，速读训练对于大脑的开发有促进作用。汉字在一定程度上具有形象的特 征，人类大脑右半球在处理形象信息方面的优势肯定会有所表现，换句话说，在阅读汉字时，两个大脑半球都在活动。调动了两个半球的机能，以及更多的形象和语 义方面的参与。

（3）残像训练：残像训练用的是黄卡和三色卡片。黄卡是在黄色纸中央贴一个直径2－3厘米的蓝色圆形，把它放在明亮的灯光下，盯住30秒，然后闭上眼睛。这时眼前就会出现残像。训练时要把这个残像变成各种各样的图像。

（4）曼陀罗训练：通过曼陀罗卡片训练培养右脑想象力。这是一种利用色彩来培养右脑想象力的基本训练法。曼陀罗观想法能够激活未受利用的90％的脑细胞。曼陀罗是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称图形，凝视它能够激活右脑、稳定右脑机能。具体做法为： 连续盯着曼陀罗，看5秒后闭眼5秒，重复这样的动作，同时暗示自己在闭眼时让图像尽可能长时间地停留在眼前。运用想象力掌握了连锁法之后，在短时间内记住 大量图像或文字，照相记忆能力就养成了。

右脑记忆怎么训练 篇2

右脑记忆怎么训练

刺激指尖法

开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

借助外语开发右脑，借助音乐的力量

美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。心理学家发现：音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

体育活动法

如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。

训练右脑记忆力的方法

按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

玩扑克游戏

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

买一些智力训练的书，每天坚持做练习

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

怎样开发右脑的潜在记忆

右脑是我们人类负责记忆的重要部分。使用右脑学习记忆最重要的是要在进行记忆时大脑要进行联想，在大脑里想象出图像信息。今天烟台芝罘全脑开发老师就来告诉大家怎样开发我们右脑的潜在记忆。

因为我们的右脑拥有瞬间接受大量刺激的能力，倘若可以进行相关训练例如记忆力训练，那么就可以开发出我们的大脑潜能，更能促进大脑神经变得更加发达，有助于右脑的发育，使右脑开发得到全面发展。右脑潜能开发的记忆力训练可以速度提高学生的学习成绩。

科学研究发现，人的左脑主要负责逻辑性的思维而我们的右脑主要负责抽象型思维，右脑是创造力的源泉，是想象的核心，很多的人只使用了自己的左脑。大多数人的大脑开发只有不到 5%，烟台芝罘右脑开发老师认为这是一个令人可惜的事情!我们现在的教育都忽略了右脑开发，都只是开发了左脑而已。在平常的学习和生活中孩子们也缺乏右脑开发的机会。

如今我们人类对右脑的潜能开发与处于探索阶段。科学研究证实我们的右脑具有形象和空间认识能力，也就是我们所说的形象思维能力，使它能够处于大脑感知世界的前沿。而右脑拥有最直观的和形象的思维机制。

右脑开发：照相记忆 篇3

照相记忆不是特别的能力(我写过很多贴)。

就是“眼脑直印”，就是说眼睛看到什么就在大脑浮现什么。

说个简单的例子：找一个电灯或是打火机盯它看5秒左右，这个过程中不要眨眼。看完了闭上眼睛转过头，不要对着光源，这样你的眼前就会有亮点出现，和灯的光影是一样的。所以，以后不要再说：“为什么我没有照相记忆”，因为任何人都有的。

二、为什么七田要大家练黄卡?

这个要从两个方面来说：

1、红、黄、蓝、绿，是眼睛最容易感知的颜色。而其中黄色是最容易感知的。问为什么，你去看红绿灯吧。

2、说说为什么黄卡中间有个点?

就是补色。这个要从照片说起，也就是底片。底片是反色的，没有专业训练的一般人都可以看到负片，也就是补色，但显然给顾客底片是不合适的，所以，我们要训练看原色(也就是物体原来的颜色)。现在回头来说为什么中间有个蓝点：那个蓝点的目的在于制造视觉干扰。刺激柱状体细胞，激化眼睛对色彩的刺激。

黄卡不是想出的，可以用想辅助。但不能只是为了想而想，要求清晰的看见。

七田的只管背诵为什么可以激活右脑?

看不出原色就和这个只管背诵有关。

看不出的，都是在出现残像后拼命的去想原色，想出的是没有用的!

黄卡是看出的。就是说想出的其实是心像。

原色是看出来的，不能有负担，不能为了原色而原色!

黄卡是干什么的?

是刺激柱状体细胞的。就是多看多刺激水到渠成。

视网膜细胞没有激化怎么可能看出。这个柱状细胞人一般是用不到的，但动物如狗就很强大。

所以要通过卡片来刺激。所以说看不出的不要急!只管看就可以了。

单次训练不要超过5分钟，会伤眼。

想是必须的，是在看出原色后，不是一开始就去想!

下面是提问时间：

1、习惯了疲劳后，会损害眼睛吗?

你家附近有修汽车的吗?汽车那里有电焊机，那个光很强，一般人看了眼睛是要肿的，但那些师傅不会。

2、先稳定残像才能看到原色是吗?

只管看就好了!不要说看到残像就够了，残像只是入门，谁都可以。

3、怎么才知道自己黄卡练的怎么样了呢?

看出原色啊。

记忆术是“123456789”，几段的问题。

七田的是“111111119”， 没有中间过程。是先难后易，后面是水到渠成。

注意分散，一次过多训练不会有突飞猛进的效果。

右脑视力开发训练 篇4

右脑视力开发训练包括以下4种训练：三维训练、气味视觉训练、眼睛训练、直觉图像训练。 1.三维训练：如前所述，三维训练要使用三维训练卡片。训练自己在1分钟以内可以看出l0张三维训练卡片中的立体图案。以后就可以用这种用眼方法来作速读训练。 2.气味视觉训练：右手伸到面前，用“开放式聚焦”盯着指尖。如果能够看到并闻到带有香味的烟气从指尖散出，速读时看到的文章就能够被潜意识信息处理系统所吸收，信息的潜意识处理发生。 3.眼睛训练：把视线的焦点放在图像中心点上，不要移动视线，用周边视野看四角的文字和数字。这个训练能够激活在周边视野发挥作用的杆状细胞。 4.直觉图像训练：训练用5秒钟看完直觉图像训练卡片上的画之后能够全部记住。这一训练可以培养照相记忆，右脑速读也会变得更加容易。

右脑开发训练方法 篇5

种下一颗豆，(十指交叉握拳，将大拇指藏于拳中)

发了一个芽，(将藏着的大拇指伸出)

顺着黄瓜架，(两个大拇指相互绕)

使劲往上爬，(边绕边向上)

长高了长高了，(两手分开，在头顶上上下摆动)

可惜没浇水，(在头顶双手变换反方向)

蔫了塌了架。(双手无力垂下)

《手指歌》

一个手指按电钮，(左手手心向上五指张开，右手食指在左手手心按4下)

两个手指拣豆豆，(左手手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下)

三个手指系扣扣，(左右手大拇指、食指、中指对碰4下)

四个手指提兜兜，(左右手大拇指相对，其余四指握拳向下，伸开握起4次)

五个手指握一起，(左右手握成拳头)

握成拳头有力气。(左右手握成拳头互碰4下)

《 好朋友》

鸟儿鸟儿天上飞，(摆动五指)

鱼儿鱼儿水中游，(前后划动)

牛儿牛儿岸上走，(呈牛角状，拇指碰小指，两手交替变方向)

扬起头来顶顶牛，(拇指小指相对挤压)

它们都是好朋友。(握拳拇指伸出弯曲两下)

《喇叭花》

爬呀爬，爬呀爬，(从右手开始四指卷曲上去，然后四指伸展开)

爬到墙上找到家，(左右手交替做)

开出一朵喇叭花，(手腕靠拢，做出一朵花的造型)

嘀嘀哒哒吹喇叭。(左右手一前一后，做捏指的动作)

《大阅兵》

全体集合，起立，全体坐下。(左右手交叉握好，手指立起、交叉握好)

大拇指出列，(两个大拇指立起)

齐步走，一二一，一二一，立定，(大拇指立起，左右交替向前弯曲走动、停止)

大拇指归队。(两个大拇指交叉握好倒下)

二拇指出列，(两个食指立起)

跑步走，一二、一二、一二、立定， (食指立起左右交替向前弯曲走、停止)

右脑开发：黄卡训练步骤 篇6

下面我给出一个具体的步骤，大家可以参考

1、首先打开你的黄卡图(或者打开有黄卡的书)

将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方

呼吸调整：(平静心绪)

吸气(1234)，肚子鼓起来，吐气(5678)，肚子凹下去!

2、看黄卡，看30秒左右，可以自己慢慢数1-45

注意看的过程中不要转动你的视线

尽量不要眨眼。可以盯住中间的圆看

技巧一：看黄卡时，你的注意力集中的话

会看到蓝色的圆周围

有一个明亮的黄色的月牙状东西。

3、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想。

注意看前面(注意是闭眼啊)，看前面眼帘，看到了残像吧

这时就会在你的眼前出现一个补色卡

(补色卡就是黄圆蓝色的卡)

训练一段时间后，可能出现的是原色卡，也是正常的。

刚开始的时间，残像(就是出现的卡片)可能只有5-10秒

不要急，多训练几次，时间就会越来越长的。

4、残像消失后，不要急于睁开眼睛，短暂的消失后，残像会继续出现的

等到眼前的卡片彻底消失，睁开眼睛，继续看黄卡(同步骤2)

5、看完后(不闭眼)，看白纸或者墙面(浅色的都可以)

这时就可以在纸上(墙面上)，看到卡片的残像。

消失后，重复训练 步骤2-5 要求残像至少保留15秒以上。

技巧二：消失就消失，千万不要急。消失了就拉倒，再看就好了。

练完一次，眨眨眼，转转眼球休息下，再继续训练。

注意：每次可以训练10-15次，时间大概20-30分钟左右。

训练30分钟后，必须休息20-30分钟以上，再继续练习。

黄卡训练主要是“少量多次”，是一个积累的过程

短时间上大量，适得其反!!

没有黄卡的下载这个：黄卡辅助训练

黄卡用眼技巧一

很多朋友，经过上面的标准训练，2-3天后一般可以保持残像15秒以上

下面我们简单的讲解下，残像保持15秒以后的用眼技巧。

黄卡用眼技巧一：(适合刚学习2-3天，残像残留时间10-20秒之间的朋友)

1、首先打开你的黄卡图(或者打开有黄卡的书)

将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方

呼吸调整：(平静心绪)

吸气(1、2、3、4)，肚子鼓起来

吐气(5、6、7、8)，肚子凹下去。要慢!

注意：看黄卡的过程中，千万不要分心在呼吸上

要忘掉你正在调整呼吸

2、看黄卡，看20秒左右，可以自己慢慢数1、2、3、4 。。。。30

注意看的过程中不要转动你的视线， 尽量不要眨眼。可以盯住中间的圆看

3、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想。

注意看前面(注意是闭眼啊)，看前面眼帘，看到了残像吧

4、等到眼前的卡片消失，睁开眼睛，快速的用力眨几下眼睛(3-5次)。

5、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想。注意看前面眼帘，残像再次出现了吧!

6、等到眼前的卡片再次消失，睁开眼睛，看白纸或者墙面(浅色的都可以)

这时就可以在纸上(墙面上)，看到卡片的残像。

纸上或墙上的残像消失后，重复训练 步骤2-6 要求残像至少保留25秒以上。

黄卡用眼技巧二

黄卡用眼技巧二 ：(适合刚学习2-5天，残像残留时间25-35秒之间的朋友)

1、首先打开你的黄卡图(或者打开有黄卡的书)

将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方

呼吸调整：(平静心绪) 吸气，肚子鼓起来，吐气，肚子凹下去。要慢!

注意：看黄卡的过程中，千万不要分心在呼吸上，要忘掉你正在调整呼吸

2、看黄卡，看10秒左右，可以自己慢慢数1、2、3、4 。。。。16

注意看的过程中不要转动你的视线， 尽量不要眨眼。可以盯住中间的圆看

3、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想。

注意看前面(注意是闭眼啊)，看前面眼帘，看到了残像吧

4、等到眼前的残像消失，睁开眼睛，看黄卡，看1秒以内，就是只是闪一下。

5、看完后，立刻闭上眼睛，静静的什么也不想。注意看前面眼帘，残像再次出现了吧!

6、等到眼前的卡片再次消失，睁开眼睛，看白纸或者墙面(浅色的都可以)

这时就可以在纸上(墙面上)，看到卡片的残像。

纸上或墙上的残像消失后，重复训练 步骤2-6 要求残像至少保留30秒以上。

到这个阶段以后，每次训练黄卡的时间，不要超过5分钟，少量多次的分开训练!

原色是怎么看出来的

很多朋友练 看黄卡 看了很久，一直没有看出原色。

看黄卡的基本要求就是要看出原色。

首先说明下什么是原色，所谓的原色就是卡片本来的颜色。

就是说，你要在白纸上看到和你书上的卡片一样颜色。

那么怎么才能看出原色呢?

上面的基本方法和两个用眼技巧都是可以看出原色的。

在你闭眼或者睁眼的一刹拉，原色都可能会短暂的出现。

很多朋友也都可以保持残像5-10秒以上的原色。

但也有很多朋友一直看不出，主要原因就在于下面的两个字。

等和变

等!就是很多朋友在残像出现的时间，就是机械的等残像消失，结果残像消失了。

变!就是在残像出现的时间，去想看到的就是原来卡片的样子

圆就是蓝色的了，卡片变成橙色的了，结果原色就出现了。

注意：

1、颜色的变化，可能就是一瞬间的事情

消失了千万不要急，眨眼几下，继续看残像就可以了

2、这里的想，只是辅助，变!一定是在你内视(闭眼“看”见)的情况下，变!

明白这两个字，你就会很快的看出原色的!

不看黄卡，看黄卡原色

注意：本练习适合看黄卡，残像保持30秒以上的朋友。

今天的练习总结成一句话，就是不看黄卡看原色。

还是给个步骤吧!

1、首先打开你的黄卡图(或者打开有黄卡的书)

将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方

呼吸调整：(平静心绪) 吸气，肚子鼓起来，吐气，肚子凹下去。要慢!

注意：看黄卡的过程中，千万不要分心在呼吸上，要忘掉你正在调整呼吸

2、看黄卡，看30秒左右，可以自己慢慢数1、2、3、4 。。。。45

注意看的过程中不要转动你的视线， 尽量不要眨眼。可以盯住中间的圆看

3、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想。

注意看前面(注意是闭眼啊)，看前面眼帘，看到了残像吧

4、等到眼前的残像消失，睁开眼睛，眨几下眼，转几下眼珠。

5、闭上眼睛，注意看前面眼帘，努力地想刚才看过的残像

要求再次清晰的在眼前再次出现

如果出来的是补色，还要自己练习转换成原色。

重复训练 4-5. 直到不在出现残像，再次从2-5训练一次，然后继续训练 4-5

最终的训练目的是，任何时间不看黄卡，可以想象出黄卡的原色

当然这个想，是内视觉“看”到的情况下的

闭眼训练一段时间后，可以尝试在白纸(或墙上)，不看黄卡，看出残像。

其他相关问题，统一解答

黄卡利用的是残像，通过练习将残像维持可以打开右脑的形象回忆想象功能。练熟后再进行原像的颜色回忆，可以打开右脑的颜色回忆想象功能，再进行变形变色练习，可以打开右脑的独立想象功能。

初学者对想象的控制还不够好，所以想象一开始很模糊，且飘浮不定，无中心点。但此时已具备一定的照相记忆力--瞬间右脑记忆，且可保留1~2秒，而后逐渐变模糊。所以说照相记忆得初阶是印象保留，高阶是想象--让记忆的图像重现。

练黄卡最主要的是一定要平静,没有人打扰,越是平静越容易出现原像。

a波状态被打破，必须重新再入静。

其实，黄卡起到辅助开发右脑作用,这个作用很大,练黄卡时必须其中的知道原因，如果知道练习起来会很快的.

残像模糊：

1看墙壁的时候眼睛不听话，总是不由自主的乱动，所以图像很不稳定。

时隐时现，1-2秒图像消失

2看得眼睛都疼

3每次残像出现后脑子里就想“保持久一点”，一动念就消失了。

4想的时候，注意力是在残像上。

5以前看到的黄卡残像很模糊,进行深呼吸后残像有时很亮,只持续几秒就变模糊了,不知道残像是否真的还在,好象有,好象又没有,就当是想象还在,持续30秒以上.

6补色残像是断断续续出现的。

回答如下：

首先，残像是人眼的生理反应，你长时间看着一种颜色再看白色的话，肯定会变色的，例如长时间看绿色，再看白色就会变成红色。所以，残象是看出来的,不是想象出来的.一般残象只停留20~30秒。

残像是相对于眼睛固定的，你的眼睛可以保持不动的话，那你的残像就可以不动，你只要稍微一动的话，那残像是必定动的，并且当残像消失时，也是可以通过呼吸来重新唤起的。

通过双重残像看到“原像”的方法不可取

例如，闭眼后看到残象为黄色的圆蓝色的矩形，注意凝视它30秒，这时所凝视的不是原来的黄卡颜色，而凝视的是黄色的圆和兰色的矩形，那凝视它以后在看白纸应该看到的是残象的残象，就是黄卡原来的颜色了。不要通过取巧在形式上看到原色，关键是能力的提高。

残像断断续续出现是因为你还没集中注意力。

而且，熟悉残像后，必须把凝视时间缩短，尽量用想象将残像留在眼前。

让残像延长时间是基础，要用想象!

看到原色是建立在闭眼残像近三分钟的基础上。

视觉暂留问题

1看到了“原色”，但会转变成补色。要长时间的保持住原色蛮难的，要保持补色就容易得多。

有时也看到原色.但只是里面那个蓝点,而且很快就和补色重合.然后被补色代替

而背景的黄色的原色就看不到了.

绝大多少人刚闭眼的时候都能看到蓝色，但马上就消失了，变成黄色。

2闭眼的瞬间看到原色,但颜色比实际的浅,且只是局部浮现原色(蓝圆以及蓝圆附近),而不是整体.

3我的疑问是“原色”是想象生成还是视觉残留?

4练了黄卡十几天，天天练，一次十分钟。

补色残像第一天出现了，这两天才见原色，闭上眼后，原色消失，然后补色代入。

5心里可以“想象”出黄卡的原色

好像一定把这些卡当做一个整体来看

或者当成一个立体来看(用软眼法,但左右眼视野尽量不要重叠)

这种方式看会让你的残像很不稳定并且持续时间也短

其实，软眼法是一种很好的右脑视觉输入法。就是不让残像干扰你想象。

想象白色光源，以它为中心延伸想象出原像.慢慢的白色光源就会清晰展现出本来的颜色和形状。

1看到了一个黄色的残象,问题是残像会慢慢移动,我要用意识控制它,让它回中间,慢慢的,残像变淡,但是，我一凝神------想象,残像又出现了,大概能维持1分钟.

2有时候不看黄卡闭上眼睛想象残像,很模糊.

3是自己通过脑子“”想到“的景象,还是在”眼前“看到”的景象

4闭上眼睛的时候黄点消失不见了变成了蓝点

5闭上眼是不可能马上看到原色的，得有个过程，先反色后变原色。我凝视白纸的时候一直是反色，只有在残象快消失的时候，眨一下眼可以看见原色，但是持续不了多久也就3秒左右吧，就没了，然后再眨眼，又能看到原色。

6反色已经在凝视白纸时渐渐变的发红，中间的黄点也在慢慢的变蓝，这样是不是算作初步成功了呢?还是应当闭眼之后马上看到原像才可以?

7闭眼后先是看到黄色，然后想一下就变成蓝色，但是这蓝色，没有看眼睛看到得蓝色深。

8就是维持的时间太短了

9多数出现在左眼的前面

原像就是在脑子里想出来的景象,很逼真,而不是闭眼后在眼前看到的，但感觉很真实。跟我们脑中想象一件事情，或回忆一个梦境不一样。如果说是看到的也可以，但是不是用眼睛看到的，是用脑子看的。一个证据是，用脑子看到的东西可以跟眼前的不一样。通过训练慢慢来摸索出“看“或“想象“的感觉，没错就是一种感觉，你捉着了这种感觉就成功了。

训练不能太过随其自然，练原色必须得想着原来的颜色看残象，想象原来的颜色会从残象的缝隙里流出来。原像多数出现在左眼的前面，是因为右脑在启动。

心像的形成有两个来源，一个是外界的刺激，通过训练可以养成全现心像的能力，这意味着闭眼可以看到和 睁眼时一模一样的图像;而另外一个就是通过自我想象或冥想，这比前者更高级，状态好的时候甚至令人产生身临其境的感觉，就像流传的所谓灵魂出窍那种感觉。

如果你可以睁开眼睛回想过去的经历或进行想象，那这时候你就可以很轻松的实现照相记忆或波动速读了。

闭上眼睛通过意念想象后才能看到原像的，这个过程需要高度集中注意力，特别是初始练习阶段尤其重要，到往后由于你的想象力已经被启动了就相对不用过于注重注意力的集中了，这时候就主要把精力放在想象的延伸上了，这需要一种相对自由放松的精神状态，可以不看卡片就能产生原像了，而且可以变形变色。

看到原色过程是：从只有补色到两者并存，补色慢慢变淡然后原色慢慢变清晰。

基于不同人有不一样的想象力，所以每个人的训练周期可能会很大差别的，有的人都不用看原色，自己就你用自己的大脑来想象，也就是说，直接就达到了七田的第三阶段。而绝大部分人，必须坚持训练三个月以上才能有起色。 建议初学者尝试在脑中画图。

集中注意力

1我尝试用意识改变补色残像的形状，但它却自己变了另一个形状，却不是我想要的。

回答如下：

尽量控制住想象，不要让图像变来变去，看完黄卡闭上眼睛后，不是等残像出来。而是寻找，开始时感觉原像就在脑子里，但是就是没有集中精神去把它看出来。建议练练闪视，然后回想。练到一定程度你就知道原像是怎么回事了。

黄卡要多久能练成?

回答如下：

摆脱“多练几次，一定可以看到。”的心态。如果每次练习都不在状态，我想练习上半年也未必有结果

右脑开发训练基本知识 篇7

关于右脑开发训练

从记忆来说，右脑的开发具有极大的价值。大脑记忆知识有不同的层次，最难记忆的是无逻辑数字，而记忆不动图是最容易的而且效果最好。根据大脑两个半球的分工协作的理论，可以看到右脑记忆知识更容易、更牢固，左脑记忆知识则困难较大。通过传统意义的学习培养出来的人材，大多数是左脑人，这种左脑人所做的许多工作很快会被电脑所替代，而右脑具有创新和巨大的潜能。

要超越自己和他人，就一定要在右脑上下功夫，活化与开发右脑，成为一位右脑人，进而成为具有观察力、综合力、想象力、创造力等聪明智慧的全脑人。当今左脑功能的大部分，例如计算、书写、绘图、设计等许多工作，正在被计算机所代替。在这种情况下，人若不能在那些计算机无能为力的领域，如产生新的设想、进行直观综合判断等方面使用右脑，那就会成为无用的人。

然而，由于接受过统一的、规范的学校教育，所以有一种左脑使用过度，而创造力源泉的右脑使用不足的倾向。如果能够适当地减少左脑的兴奋程度，开发平时很少用的右脑，让左右脑协同均衡活动，全脑的总能力和总效应将增大到原来那个较强的左脑的5—10倍甚至更多，于是人的学习能力和创造能力将有一个极大的提高，将变成一个更加聪明的人。

因此，在适当的时机开发右脑，孩子在各方面的综合能力将得到极大提高。这种提高是人类先天能力的展现，和一个人经过后天刻苦学习所得到的提高，是有着很大区别的!右脑能力得到很好展现的孩子，在学习上会更轻松、更有效，同时出色的想象力、创造力以及良好的情感力，会帮助孩子更好地成就人生!

开发右脑训练的教育方法

学音乐

心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。

培养绘画感觉能力

右脑具有绘画感觉能力 ， 让孩子练习绘画，能培养其观察能力。 尽情欣赏绘画作品、自然风景 ，陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展，直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练，包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力，对右脑刺激也是多方面的。

干力所能及的家务

家长先有意把房间弄乱，然后同孩子一起清理房间。开始时孩子可能会做不好，分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等，家长要耐心地指导，教几遍后孩子就会做好。

体育运动

右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。

右脑开发的五大感官训练

触觉

婴儿期的孩子通过对手或玩具的吸吮、咬、舔等动作来探索世界。

同时，通过手、脚、皮肤的触觉感知，体会冷暖、轻重、大小、粗细、软硬、质地及形状，加深对周围事物的认知，使更多信息储存入大脑。

听觉

右脑是音乐脑，音乐的联想能激发人的创造力。

婴幼儿听到自然界的流水声、鸟叫声、不同物体的敲击声等，能够对节奏和声音产生感知反应。

视觉

宝宝一出生就有视觉功能。

在“看世界”的过程中，孩子逐步学会认识周围事物的名称、颜色、形状、大小，以及不同的用途。

嗅觉和味觉

在5大感官的训练中，嗅觉和味觉训练是最适合家庭环境的。

爸爸妈妈做：快乐的气味和味道更多的来自于家庭，不妨在好菜上桌后先让孩子闻个够。

本体感

宝宝右脑开发训练方法有哪些 篇8

一、积木

积木是宝宝进行右脑训练的最佳选择，现在市场上的积木各种各样，颜色也五彩缤纷，不仅可以丰富和刺激宝宝的视觉，也可以很好地开发宝宝的 右脑。宝宝在玩积木的时候，通过想象、动手、搭建、拆装等一系列活动，让宝宝的手和脑协调活动，达到右脑开发的目的。

二、拆装玩具

拆装玩具也是不少宝宝和家长的挚爱，因为这类玩具可以给宝宝带来的收获真不少，它们不仅可以让宝宝的生活变得丰富，还可以让宝宝亲自动手 拆装玩具，这个环节是很多玩具不能具有的，因此它的右脑开发功能也是显而易见的。

三、手动玩具

还有一类玩具也可以达到训练宝宝右脑的目的，这类玩具就是手动玩具，比如常见的手动玩具有玩具手枪、小推车、沙滩铲等，这些玩具宝宝在玩的时候，需要进行手动操作和大脑的配合使用，这样就让宝宝在玩的同时进行右脑训练。

四、训练孩子空间识别能力

所谓的空间训练，就是把孩子放在不同的空间里让他们去感受，像上学路线，可以经常改变，让他们接受不同的道路景物，或者把平时看的动物书，把小动物挡住一半，让孩子想像另一半是什么样子的，也可以放些糖在桌子上，让孩子用眼睛测一下有多少个，有的家长让孩子学下棋，这也是一个很好的刺激右脑的方法。

五、带孩子逛商场

去商场，这个对于孩子来说是一个非常常见的事情，这个可以提高孩子的知识能力，商场的东西种类繁多，所以学到的知识会非常多，并且也可让孩子挑选喜欢的东西，这样也会教会孩子如何来衡量一个东西，还有判断能力的锻炼，如何来挑选物品等能力，这也是一个很好的锻炼右脑的方式。

六、给宝贝进行手指训练

手指锻炼不仅可以增加手指的灵活性，同时还可以刺激大脑的发育，所以平时多让孩子动手做事情，像玩积木、橡皮泥、剪东西、抓玩具、玩石子、玩豆豆等等一切可以用手来做的事情都可以。

七、让宝贝爬行和梳头

在婴儿时期，爬行时就得让孩子多爬，这样可以很好的锻炼孩子的平衡能力，并且增加孩子的运动细胞，长大时，也要用手或梳子经常的梳右侧的头发，刺激头皮，加快血液循环。

八、给孩子买益智玩具

益智玩具是开发右脑的最佳工具。主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具，要为孩子选择一个以图形为主的游戏，如想象游戏、猜图游戏等。买新玩具后，父母没有必要按说明书告诉孩子应该怎么玩，放手让他们去摸索。

九、鼓励孩子学音乐

如何开发右脑 篇9

右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想像力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。

右脑开发兴起已有

右脑研究的兴起不过是最近20年的事情。但是,这一领域的研究正以空前的广度和深度在世界范围内展开:世界卫生组织于1995年在全球开展“脑的十年”运动,旨在促进脑科学研究的发展,提高人类的生存质量;美国国会已将“脑研究十年”批准为法律执行;欧盟也制定了“脑研究计划”;日本、俄罗斯也专门组织人力加强对右脑机能的研究。

右脑日益得到重视:左脑聚焦于单一答案,右脑延伸为完形感知。左脑注重分类,右脑则注重联系。左脑捕捉细节,右脑则看到大情景。就像古希腊寓言里形容的那样,左脑是只狐狸,右脑是只刺猬——狐狸知道很多事情,刺猬只知道一件大事。左脑思考方式以前像是司机,而右脑像是乘客。现在情况变了,右脑思考方式突然掌握了方向盘,控制了油门,决定我们将要去哪儿,怎样去。

日本教育家七田真说:“左脑记忆是一种劣质记忆,不管记什么很快就忘记了。右脑记忆则让人惊叹,它有“过目不忘”的本事。这两种记忆之比简直就是1:1000000,左脑记忆实在没法和右脑比。”美国前总统克林顿从上台起,就积极推进了一场“右脑风暴”,而事实证明,他在任期间,美国经济获得了近数十年难得一见的强劲增长。

右脑开发有什么好处

可以提高孩子的综合素质及能力

开发右脑可以提高孩子的学习能力、交往能力、适应环境的能力,富有爱心,较强的创造能力,优秀的记忆能力及思维能力,动手能力,合作能力等。

可以提高孩子的注意力

让孩子听α音乐,大脑脑波就会由左脑的β波转变为右脑的α波,大脑处于α波状态下,右脑潜意识当中的各种能力就会被源源不断地引发出来,孩子控制行为的能力加强,就会处于高度的专注状态,所以开发右脑可以提高孩子的注意力。

可以提高孩子的免疫力

当脑波处于α状态时,大脑内就会产生一种化学物质呐腓呔,当脑内出现呐腓呔后,人就会产生积极的情绪,精神振奋、心情平和、精神放松、不易疲劳、减少生病的次数,免疫系统处于良好的运行状态,故免疫力大大提高。

可以提高孩子的胆量

当脑波处于α波状态时,孩子有种积极的学习欲望,就想尝试新生事物,敢于挑战、敢于解决疑难问题、敢于表现自己、战胜胆怯心理,提升自信心、激发学习兴趣。

可以提高孩子的记忆力

右脑是依靠海马进行闪电般照相式的记忆,记的东西又快又牢固。用联想记忆法来训练,最终达到瞬间图像记忆,“照相记忆”。

可以提高学习能力及学习外语的能力

因为右脑善于处理字符、串,英语的单词、句子、课文都是以字符串形式出现的,符合了右脑记忆的特点,右脑能力强的孩子,英语水平就高。右脑善于综合理解信息,有高度的图形识别能力及发散思维能力。

如何开发右脑的功能

右脑支配左半身,控制左手运动,反过来,左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识的调动左手、腿、眼、耳,特别是左手和左手指的运动,对大脑皮层产生良性刺激,是开发右脑的有效方法。

在大脑的运用上,为了更好活化右脑,要尽量消除左脑语言的、逻辑的、数字化的思维,进入右脑形象的、直观的感觉,提高右脑非语言思维能力的培养。活化右脑,偏用左脑的人才能逐渐变为富有直观能力、综合判断能力,有良好创业感和人际关系的左右脑均衡型人才。

锻炼右脑的传统模式都是要制造一个没有语言的无意识状态。据说测定坐禅高僧的脑电波图后发现,脑波速度有所降低,处于一种接近睡眠的状态。但坐禅与睡觉有本质的差异,是一种清醒的无意识状态。

科学测定发现,当人在日常生活清醒时,处于通常的意识状态,以左脑为主进行思维,此时大脑发出β波(14-30赫兹)。

而进入“入定”状态、半睡半醒、处于非常松弛又宁谧状态,脑部发出α波(8-13赫兹),称这种状态为“变异意识状态”。整个人的生理状态改变,心跳脉搏减速,呼、吸轻柔。此时右脑摆脱左脑的长期控制,充分自由运作,个人潜能得以发挥。棋坛巨星作奕时、音乐大师演奏时,往往都处于这种“变异意识状态”。此时布棋如行云流水,天马行空。近代一些企业家、政治家也尝试在繁忙的公务中坐禅,排除干扰,求得创意与心态平衡。

年纪大如何开发右脑 篇10

生活中也许有这样的人，当他突然听到“右脑革命”这个概念时，感到像学电脑和英语那样有一种压力。首先，他认为自己三四十岁了，大脑随着年龄的增长逐渐衰退，现在开始锻炼已经来不及了。实际上这是一个极大的误解。开发右脑潜力，不应困于年龄，任何人任何时候都可以进行锻炼。的确，有许多人发现，从四十岁前后开始记忆力逐渐衰退，有些正当年富力强的人悲观地认为这是人大脑衰退的表现，其实，这只是单纯的脑细胞数量的减少，而脑的机能特别是右脑机能并没有发生任何变化。

如果我们把人脑比作电脑，脑细胞组织是硬件，而使用方法是软件。人脑的硬件分三个阶段形成，即第一阶段零岁到3岁，第二阶段4岁到13岁，第三阶段14岁到20岁，全部硬件的70%在第一阶段的3岁左右形成，到20岁大体上全部形成。

这些硬件当然分为左脑硬件和右脑硬件，它们分别有适于自己的软件。我们灵活地运用大脑产生出创造性的设想，实际上就是分别巧妙地用好左右两部分硬件，使它们协调工作。

前面提到，人上了年纪，脑细胞减退，是指包括左右脑在内的硬件逐渐衰退的情况，而大脑的软件部分还大有潜力，丝毫也没有衰退的问题。现代人由于接受了从小学开始的一套正规的左脑教育，所以左脑软件得到了充分的开发。其中有不少人被填鸭式教育撑得够呛。可是，右脑软件的开发还很不够，即使到了四十岁，他们的大脑都大有开发的潜力。

从创造力和直观力来说，年龄越大积累的资料越多，重新组合的可能性也就越大。因此可以这样说，只要充分开发右脑软件，年龄越大，就越容易产生新知独见。

任何人的右脑，无论什么时候都可以通过锻炼使其活化。从工作角度讲，年龄越大，就越要求具备右脑的能力。随着担任更加重要的职务，单凭左脑的逻辑推理已经远远不够，必须从整体上，从纷乱复杂的现象中，准确地把握问题的本质，这就需要有驱动右脑“软件系统”的能力。

利用零散时间锻炼大脑

不要感叹工作忙，压力大，或年纪大了，这些都不是“记忆力下降”的理由。开发你的右脑，利用零散时间锻炼你的大脑，你的记忆力会越来越神奇。

强记法———限时

在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。

暗示法———积极

许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗?其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。