怎么刺激右脑（共4篇）
怎么刺激右脑 篇1
1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。
2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
(1)速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，
关于这个的详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。
(2)图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
(3)导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
怎么训练右脑记忆 篇2
右脑记忆怎么训练
刺激指尖法
开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。
借助外语开发右脑，借助音乐的力量
美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。心理学家发现：音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。
体育活动法
如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。
关于右脑开发训练
左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址。
可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。
其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法。
把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。
提高大脑记忆有什么秘诀
转动眼球
英国研究人员发现，左右转动眼球可以有效提高记忆力。如果你想快速回忆某件事，只要前后转动眼球30秒，就会产生良好的效果。
研究人员认为，眼球的水平旋转使大脑左右半球相互交流，这对恢复人们的记忆至关重要。研究人员还发现，左眼可以刺激右脑，右眼可以刺激左脑。眼球前后转动可以改善左右脑的关系，这是提高记忆力的关键。
呼吸新鲜空气
密歇根大学的研究人员最近发现，在户外呼吸新鲜空气或在公园和郊区散步有助于提高记忆力。
研究结果显示，在乡村散步的人短期记忆增加了20%。研究人员认为，城市的束缚和娱乐对人们有刺激作用，可以影响人们的记忆力和注意力。大自然可以使人平静和放松，帮助人们集中注意力。
天天击掌蹬脚
俗话说，“天天击掌蹬脚，终生不显衰老”，确实是有医学根据的。脚被认为是人类的“第二心脏”，它分布着大量的神经末梢。因此，经常蹬蹬脚，这不仅有助于下肢的血液循环，而且能调节神经活动，延缓衰老，有改善记忆力的作用。
方法:平躺睡姿下蹬腿更有利于促进血液循环。首先，先做钩脚的动作。在这个时候，小腿会有一种紧绷的感觉，然后就会进行伸直脚的动作。这个时候，脚背会有疼痛感，交替做两到三分钟。
多吃蓝莓
美国和加拿大的研究人员最近报告说，吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力。
研究人员对两名70岁以上的老年人进行了为期12周的研究。一组老年人每天喝两到两杯半蓝莓汁，另一组则喝安慰剂饮品。研究结束后，饮用蓝莓汁的老年人在学习记忆测试中的表现明显改善，但对照组没有发生变化。以上研究表明，多吃蓝莓可以减缓神经退化，提高记忆力。市场上有蓝莓饮料，记忆力差的中老年人可以适当地饮用。
吃早餐
加拿大多伦多的一项研究发现，在61岁至79岁之间吃早餐的人在记忆力测试中得分更高。此外，吃过早餐的孩子在考试中发挥得更好。
经常聊天
有些人认为花宝贵的时间和别人聊天只会浪费时间。然而，美国科学家的一项新研究表明，经常和别人聊天可以锻炼大脑，帮助增强记忆力。
怎么练习右脑照相记忆 篇3
家长们引导宝宝们，将左手的食指，举到大约距离眼睛30厘米处，然后，让宝宝凝视自己的这个手指大约有5秒钟，接下来就是让宝宝们，在自己的脑中呈现出关于食指的图像。
就根据上面的这个动作提示，如此反复两三次，最后用铅笔把食指的图像在纸上画下来。
其他事物训练
就根据上面的这个提示，家长们给宝宝们训练完了自己的食指训练之后，宝宝们的注意力也会有一定程度的提高，这个时候，家长们就可以给孩子们带来其他事物的这种训练，可以换成草莓、橘子、柠檬的图像训练，这些训练，都可以很好地训练宝宝右脑的照相记忆能力。
有效地激活右脑
12岁以上怎么开发右脑记忆 篇4
其实，右脑具有图像化机能，如策划力、创造力、想像力;传说中的第六感、透视力、直觉力、灵感、梦境等;超高速自动演算机能，如心算、数学;超高速大量记忆，如速读、记忆力等都取决于右脑。
右脑像万能博士，善于找出多种解决问题的办法，许多高级思维功能取决于右脑。把右脑潜力充分挖掘出来，才能表现出人类无穷的创造才能。
从另一方面而言，右脑不够“充实”的孩子，是终生会有情绪干扰的。因为右脑决定情绪，右脑饱满的人，情绪稳定性要高。
从心理学讲，真正让人类痛苦，产生神经症的不是我们没有理性，而是我们理性过强， 用右脑感觉事件能力不够，我们过早地刺激了左脑的发展，教给儿童的文化是成型的，像老爷爷讲故事要从头到尾，这就需要左脑来理解，但是如果是一个片断、零散 的讲授，右脑就可以胜任，不需要左脑过早开发。
人类的科学是以左脑为主来发展的，但是人类的生活，幸福感、自尊、在现实生活中的自足和社交都是靠右脑来完成的。
很多人因为学习不好自暴自弃，很多人没考上理想大学、生活不幸福，为什么?因为他没有形成左右脑一起学习成长，他的右脑没有形成饱满状态。
也正因此，国外儿童教育专家认为，人脑在 3 岁前发育完成 60%，在 6 岁前发育完成 90 %，但期间左右半脑发育的快慢并不一样：右脑在 3 岁前就已发达，而左脑则要在 4 ～ 5 岁时才发达。如果在孩子的幼儿期能有意识地加强对其右脑的开发，对孩子成年后的创新能力能起到积极的作用。同时，开发右脑还可进一步促进左脑的发育和发达。
值得注意的是，右脑发展不能用分类、系统、完整的文化去刺激，要用散乱的、片断的、零散的、边缘化的、非中心的、非系统的方式去刺激。右脑不是学习而是刺激。
一、12岁以上怎么右脑记忆办法
有效提高记忆力，一般来说有两个途径(方法)：
1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。
2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
(1)速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好。
(2)图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆。
(3)导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
二、当您的孩子0-3岁时
恭喜你，现在正是孩子右脑高度发育的黄金年龄!你可以经常带宝宝做以下几件事，有效促进孩子的右脑发育。
1.仰望星空、观察云朵
带孩子仰望星空，讲述“牛郎织女”类的神话传说，同对还可以要求孩子张开想象的翅膀，自己编织有关月亮或星星的故事。想象本身就是一种“右脑体操”。
此外，经常带孩子观察天上的云朵，可启发孩子将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。这是最简便地利用大自然锻炼儿童右脑的好方法。
2.多玩配对归类游戏
孩子1岁半后就可以玩这个游戏了。
你可以摊开几张字母卡，让孩子将 2 张相同的字母卡配对。如果孩子把外形相近的2个不同的字母混淆，你可在纠正的同时形象地指出它们的区别。如，在解释字母B时可将其描绘成宝宝的一只耳朵，而把字母P解释为爷爷的一根手杖。
随着孩子年龄的增长，逐渐将配对游戏发展为归类游戏。如：可要求2周岁左右的孩子将不同姿势的同一种动物的图片配成一对;要求2岁半的孩子将图片或实物中的水果、饼干等分类。
3.多用左边器官
根据左右脑交叉定律，由于身体左侧部位的活动主要是由右脑指挥的，多用左眼、左耳和左手就意味着锻炼了右脑。不妨让孩子的脑袋常向右偏转，多多训练“左视野”;左耳戴耳机听音乐或故事;有意识地用左手拿东西、擦桌子、开门、开灯等。
4. 迎接新事物
视觉、听觉和语言的“综合刺激感官”特别有助于开发孩子的右脑。我校老师常常利用多媒体，在l小时内接连不断地给孩子看动物、鲜花图案等，其间穿插儿歌、外语、故事等语言刺激。
同时，送孩子上学校时不妨故意改变路线，为孩子选择的书本不妨种类多些，努力创造条件让孩子有机会结交各种性格和爱好的小朋友。新鲜的经历对激活右脑功能好处多多。
三、当您的孩子3-6岁时
3~6岁是右脑高度发展的阶段，这个阶段的儿童所有的行为都是学习，包括他的游戏。有些家长喜欢在这个年龄段让孩子提前学习认字，但其实远不如做以下这些事对右脑乃至左脑的发育作用大——
1.锻炼手指
左手剪东西、抓玩具、玩石子，玩豆豆等，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育;闭上眼扣扣，练习写字绘画，可以增强手指的柔韧性;摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动，可以锻炼手指的灵活性，玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养;我校独有的手指操可以快速训练宝宝的手指灵活性
经常让孩子交替使用左、右手，可以更好地开发大脑两半球的智力。
2.音乐、绘画
音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。
此外，右脑具有绘画感觉能力。让孩子练习绘画，能培养其观察能力。带孩子参观花展、盆景展，直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练，包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力，对右脑刺激也是多方面的。
3.常运动、看比赛
右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天半小时左右的运动足以刺激右脑发育。
甚至，观看体育比赛都能够锻炼孩子右脑，提高形象思维能力。每一次惊险的镜头，都会给右脑带来一连串的富于魅力的想像，启发孩子根据场上的变化不断推想可能出现的情况。
4.学外语
科学发现，儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。
5.培养空间识别能力
经常变化孩子的环境，玩玩捉迷藏游戏;只给孩子看小动物身体的某一部分，让他想象整个小动物是什么样子;将一幅画的一部分遮起来，让他猜其他部分是什么样等;放一堆糖果在桌上，训练他用目测法判断糖果的数量;下棋也会对孩子的右脑产生很好的刺激。
四、当您的孩子上学了
当孩子6岁以后，左脑开始发育，6~12岁是左右脑共同发展期，这时候右脑越来越饱满，左脑开始欣欣向荣，他可以认识大量的文字并将其归类。
或许你会发现，6岁以后的孩子遵守规则变容易了，但让6岁以前的孩子做到这点很难。在左脑没有形成的时候，用理性科学教导孩子是困难的。