赖床功夫作文

2024-06-09

赖床功夫作文（通用10篇）

赖床功夫作文篇1

赖床小学作文3篇

赖床小学作文1

某年某月某天清早，因为本姑娘早已在前天晚上调好了“定时炸弹‘‘，所以今天早晨我就被“炸弹‘‘给闹醒了。我那个困啊，上下眼皮动用暴力打架，我睁不开呀！突然，一种力量使我再次“扑通‘‘躺下，又昏头睡去......

过了一会儿，我突然醒了。天大亮。我叫，我晕！这是冬天，天大亮意味着——我睡过头啦！！猛然一拿闹钟，7：00！我以秒的速度穿上衣服，冲刺卫生间，带糕点（吃饭是来不急了）一边做这些事情一边大叫道：“我不赶趟啦！我迟到啦！！‘‘爸妈被我叫醒，一边帮我一边斥责道：“你这个小睡猪，叫你早点起你偏不，怎么着，赖床回报你了吧？‘‘我一边忙着一边哑口无言。都弄好了，我以百米冲刺的速度冲向学校。唉，这都是贪睡若的祸！

赖床小学作文2

今天早上，爸爸叫我起床去跑步，我不去。爸爸说：“是你答应我的，小孩子不能说话不算数。”我说：“我就不起。”爸爸刚洗完脸，他的手冷冷的`，他就把他冷冷的手放到我的身上，我就在床上一边滚一边说：“烦人。”爸爸说：“那你就快点起床。”我说：“知道了。”

这时，妈妈下班回来了，看到我还赖在床上，就很生气，让我赶快起床洗脸刷牙。我很害怕妈妈，就起床了，洗完脸刷完牙后，我就和爸爸跑步去了。我觉得，今天，我很高兴，如果下次再能早点起床就更好了。

赖床小学作文3

我有一个神奇的本领—熟睡的时候能屏蔽一切声音，早上滴滴滴的闹钟声，对我而言就像空气，毫无作用。每天早上我都和我的床难舍难分，那上学可怎么办呢？会不会天天迟到？一起来听听我起床的故事吧！

早上，我的一号闹钟爸爸冲了进来，他压在我身上，压得我差点窒息了。幸亏我立即坐了起来，不然我的小命就不保了。爸爸以为我醒了，他就放心地走开了。我想再睡一分钟没关系的，我的每一个毛孔都在享受温暖的被窝，我的每一个精神细胞都想再休息一下。

不一会儿，我又不知不觉地睡着了。这时我的二号闹钟妈妈冲了进来。妈妈说：“快起床！快起床！”我的身体好像用胶水粘在了床上，怎么也起不来。这时耳边响起了英文歌曲，我觉得这英语歌太难听了，一会儿A，一会儿D，一会儿Z……我听得头大，我真是败给这两个“闹钟”了，于是我不得不起床了。

赖床趣事作文篇2

“叮铃铃，叮铃铃……”怎么闹钟又响了？现在到早上了吗？我怎么好像才刚刚入睡啊？

我伸出手，按停了闹钟，翻了个身，咂咂嘴，望了望窗外，天空还是灰蒙蒙的一片，寒风“呼呼呼”地吹着，就像老虎在发狂。一阵寒意传来，我禁不住把头埋进暖烘烘的被子里继续睡觉。这时，妈妈走过来，对我说：“闹钟都响了，还不起床？快起床！”我转过头，眯着眼睛，朝妈妈懒懒地“嗯”了一声。“只许再睡5分钟，不然，我掀被子喽！”妈妈发布了最后的通牒。我听了，心想：时光老人啊，你走得慢一点吧，让我多睡一会儿！过了几秒钟，我又开始呼呼大睡起来。“咚咚咚”，急促的脚步声近了，越来越近了。“过5分钟了，还不起床？”说完，她迅速地掀开了被子，这时，一股寒流袭遍我的全身。“好冷啊！”我哆嗦着说，牙齿都在打颤。我马上把头埋进枕头里，像沙漠里的鸵鸟一样。妈妈毫不留情地抢过了枕头，把衣丢给我。我抱着衣，还想“避避寒”。妈妈实在是忍无可忍了，把我从床上拉下来，把我当饮料罐似的使劲摇了几下。我摇了摇头，揉了揉眼睛，终于清醒过来了，穿上衣，洗漱过后，喝了一碗稀饭，就去上学了。

唉，起床真难啊！这难熬的冬天到什么时候才是个尽头啊……

赖床作文500字篇3

“呕呕呕!”“毒堵毒嘟都得滴!毒堵毒嘟都得滴!”每天早上我都会听到这样的“激流三部曲”，但是我还没睡够，所以这三部曲子的演奏者下场都很惨。第一手机被我硬生生的强制关机，第二个iPad被我险些砸坏，第三个闹钟铃铛差点被我掰两半。

所以呢，这个“激流三部曲”没什么用，接下来我床边又会有另一种铃声“起床了，起床了，起床了……”妈妈像复读机一样喊我起床的声音，我舍不得温暖的被窝!我心里有一亿个声音在喊：“我不要起床!我不要起床!……”

尽管我不想理她，但是她可不会轻易放过我，看我一点动静都没有，就直接上手给我套上衣服、裤子，冰冰爽，透心凉。我的状态呢，完全是一坨史莱姆，任老妈折腾，每次她要把我拉下床的时候，我都会以比她更快的速度用被子把自己包裹成一个大春卷。妈妈可不给我喘气的机会，直接拉住我的双脚把我拖到冰凉的地板上，可我也不是省油的灯，继续蹲在地上。“你继续趴着吧。”妈妈十分生气地告诫我：“现在是7：10了。”听到“迟到”二字，我心里“咯噔”一下，赶紧摇摇晃晃地去刷牙洗脸了。

赖床作文300字篇4

有一次，星期日我起得很早。因为我的作业做完了所以我就坐在沙发上看电视，姐姐和妈妈都起床了。等到妈妈、姐姐和我都吃完早餐了，爸爸还没有起床，于是妈妈对我说说：“快点叫你爸爸起床吃早餐，不吃早餐对身体可不好。”我立刻跑去爸爸的房间，我看了看，清晨的阳光已经透过窗帘晒到大半个床位了，爸爸竟然还睡得香沉沉的，可能是昨天晚上又加班太晚了吧。

我想了想还是把爸爸叫醒。我轻轻的摸着爸爸的脸，摇着爸爸的手说：“爸爸，太阳都晒屁股了，快起床吃早餐啦。”可我叫了好久还是没有把爸爸叫醒。我想：竟然睡得这么沉，我就要出“绝招”了!我附着爸爸的耳边说：“爸爸，我要去上学了，快迟到了!”爸爸一听立刻睁开他那双睡眼朦胧的眼睛，一骨碌翻身起来说：“快，刷牙、洗脸、吃早餐。”我在旁边偷笑。爸爸一愣：“今天不是星期天吗?”爸爸起床后也只能去刷牙、洗脸、吃早餐了。

冬日赖床作文篇5

早上，闹钟又开始他那艰辛的工作了，我不得不佩服它被我无情的砸在地上，“意志”尽然没有丝毫减退，仍顽固的坚持着。为了可以让我睡个好觉，最终他都会被我“炒鱿鱼”关掉。

我坚决相信，我一定可以克服赖床这毛病，于是我将闹钟放在我的写字台上，这样如果想要关掉闹钟，就必须要下床，一旦下床，我便会下意识的起来了，晚上我狠心的把闹钟放在写字台上，为了让我不再每天匆匆忙忙过日子，我只好，“忍困起床。”

赖床作文400字初中作文素材篇6

先是一串脚步声，然后我爸在衣柜翻衣的声音，接着“呯”的一声，衣柜门被关上了。衣裤“啪”地落在了床上，爸爸大概想用这种方式叫醒我，让我起床。我当然不会被他这招弄起来，于是我不理他，继续睡。他叫我好几遍，我懒得去搭理，在床上多舒服，我还要再睡一会儿呢!爸爸看我不起来，就要把我拽起来，我被他往上拽，他好不容易把我拽起来，准备把被子掀开，而我也不甘心起床。于是挣脱开来，再次躺回床上。我爸可等不了，说道：“上不上学了，都七点半了，还不起床啊?”我吓了一跳，完了，我今天肯定会迟到。我赶紧穿好衣服，准备刷牙、洗脸、吃早饭。就在这时，我瞄了一眼钟，发现才7点05分，这也太坑人了。

不过还有一次，我是赖床的获胜者。那一次是在周末，我的闹钟响了，我很生气，竟然被这该死的闹钟吵醒了。我用被子捂住耳朵，但锐耳的闹铃声还是传入了我的耳朵。我很无奈，只好冒着耳朵被震聋的危险去关闹铃。不料这铃声惊动了我爸我妈。我眼疾手快，立即把现在的7点半调成了5点半，当他们看到才5点半时，就只好回他们的房间了。

赖床的方式有很多种，但最后还是要醒来的。多睡那么一会儿也睡不好，还是赶快起床，迎接新的一天。

我那赖床的小伙伴作文：一起上学篇7

每天早晨，我都去叫他，谁叫他总是赖床。当他出来时，我已经等他五分钟了，但他还强词夺理地说：“每天早上，你都来叫我，烦不烦啊!”“快点吧，等会儿迟到了王老师一定会狠狠批评我们的，说不定还要抄课文呢!”听到这话他马上不说了。我看了一下表，焦急地说：“李君浩，快点还有二十分钟就迟到了。”我心急如焚，心想：李君浩，你就不能不赖床吗?他终于出来了，我们坐上电瓶车往学校出发。

在上学路上，我们欢声笑语。因为我会跟他讲点笑话。例如：一个人说话有结巴，把我的围棋书叫成了“老老老师”。老师听了火冒三丈，眼睛似乎在冒火。还有，我会跟他讲我背英语的事告诉他。通常他都会捧腹大笑。比如：我有时会出现一点小失误，就会把超市的英文和超人的英文搞在一起。

我现在转学了，不能跟他一起上学了!我很想他。

我还想跟他一起上学。

爸爸妈妈爱赖床篇8

去年寒假的时候，我读了许多书，其中阳光姐姐伍美珍写的《生命流泪的样子》，我觉得最好看。

《生命流泪的样子》的主角是盛欣怡，她和她的朋友（也能说是死对头）凌杨波，韩笑，吴童组成了一个“蛋壳组合”，在这个组合里，发生了很多有趣的故事。有一次，她们三个人跑过来跟盛欣怡要她的手机号，可是盛欣怡连手机也没有啊，哪来的手机号，她们三个就一起说：“那就用你妈咪的手机号好了”。可是盛欣怡又犯难了，因为被盛欣怡的爸爸形容为“风里不通，雨里不通，无风无雨也不通”的妈妈的手机，实在不好意思告诉她们，怕打不通被她们嘲笑，最后只好告诉她们她爸爸的手机号码。

我觉得盛欣怡的想法实在是有点幼稚了。

在《生命流泪的样子》第二篇《愿望饭团的苦恼》中的主角是吴思灵，他有一个非常有意思的外号是“540”，虽然他是个男孩子，可是他却经常爱哭鼻子。有一次，是这样的。上生物课的时候，老师还没到教室，课代表先拿来一条用玻璃瓶盛着的小蝌蚪，不知道被谁在瓶子里放进了一条小金鱼，结果小金鱼把小蝌蚪的头给咬下来了，有一个男同学夸张的喊道：“哎吆喂，无头尸体耶！快来看，快来看，走过这个村就没这个店了！”不知道吴思灵是因为恐惧，还是可怜小蝌蚪，还是莫名奇妙的原因，竟然不停地哭了起来，直到生物老师走进课堂才安静下来，可是当老师举起玻璃瓶给大家看，寻找凶手的时

候，我们的“540”同学又哭了起来。

哎，我认为，他就是一个小哭包加胆小鬼。

书中还有许多好玩的故事，经常逗得我哈哈大笑，如果你看见一个看着书偷偷笑的小女孩，那说不定就是我哦。

青岛市李沧区第二实验小学

三年级二班

清晨赖床预示三种病别不当回事篇9

清晨赖床预示三种病

早晨是每天最美好的时刻，经过一夜的休息我们的身体得到了调整，精神得到了恢复，这时候慢慢的睁开眼睛，会觉得神清气爽，但是这只是最理想的画面。

可是事实上我们离这个理想似乎越来越遥远――每天早晨都是被闹钟吵醒，在没睡够的痛苦挣扎中捱到“最后时间”，才不得不艰难起床，然后昏昏沉沉地开始这一天。

1.嗜睡症

只要一坐下来，不论吃饭、看书、看电视，还是和人聊天、开车时，经常打瞌睡。

2.睡眠呼吸暂停综合症

患有这种疾病的人经常都会觉得在睡眠中有出现呼吸暂时中止，呼吸不到足够的氧气，身体就会缺氧，睡眠质量也会变差，所以第二天就会觉得非常的累。

3.精神问题

压力太大希望逃避而出现的赖床，或抑郁症引发的睡眠过多，需要另辟途径来解决。

早晨闹钟响了，是不是总想多赖一会儿?即使起来了也是昏头胀脑的?我们准备了几个个小窍门，帮你从半梦半醒到神清气爽，告别“起床气”，试试看，美妙的清晨在等着你。

给身体制定唤醒程序

睡眠，是身体休息、调整的时间，一夜休整后，晨起应该精力充沛。事实却相反，每天早晨都觉得没睡够，起床成了一件痛苦的事。怎么才能改善?回答应该是：培养正确的睡眠习惯。我们的痛苦大多来自睡眠节奏紊乱、睡眠环境不良、没有正确的清醒程序(大多靠闹钟)。

1.卧室内温度适宜――控制在16-21℃

我们卧室里面的温度不要太低了，尤其是在秋冬季节的早晨，如果被窝里外的温差太大的话，我们起床就需要很大的勇气了，但是室温也不要太高，因为温暖的室温会让我们更容易睡着，醒来的时候就会昏昏沉沉的了。最好的室温是在16-21℃。我们在房间里面放一盆水，这样空气就不会太干燥了。

2.室内不要太暗――让阳光叫早

美国康乃尔大学的马斯教授研究发现，日光会传达信号给生物钟，停止分泌让人睡觉的褪黑激素，策动大脑里的清醒神经元，帮我们清醒。睡前让窗帘露一点小缝儿，这样早晨的阳光就能透过窗户照进来，告诉身体新的一天开始了，该起床了。

3.怎样的morningcall适合你――多备1个闹钟

对有些人来说一个闹钟不够，经典的场景是：闹钟响了，拍了继续睡，然后某一时间醒来发现，已经晚了。你可以多准备一个闹钟，两个闹钟设定的时间不要相隔太近，如果只隔5-10分钟，很容易伸手把它按掉，倒头再睡，最好时间相隔30分钟，第二个闹钟设的是非起来不可的时间。两个闹钟一个放在床头，另一个放到稍远处，必须下床才能把闹钟关掉。不过，睡眠专家认为，按掉闹钟后不要再睡。闹钟响后，大脑知道应该起床了，另一个闹钟过一会儿还会响，因此不会进入深层睡眠，此时再睡达不到休息的效果，有时反而更累。

4.让意识恢复清醒――按摩脸部

刚醒还没睁开眼睛的时候，可以用按摩来增加血液循环，让自己慢慢清醒。先用双手掌缘由外向内按压眼眶四周，然后是前额、脸颊、耳朵，用指尖以不同的力度轻轻拍打，直到摸遍整张脸。这些动作除了帮助我们快点清醒之外，对面部保养也有益处。

5.调整睡眠节奏――定时起床

睡足自己所需的时间，是赶走赖床最基本有效的方法。如果你做不到在固定时间上床，那就试试每天定时起床。这样坚持几天，你会发现每天上床的时间也在悄悄地提前。6个星期之内，实际的睡眠节奏就会与你的生理节奏相符，身体建立了一套新的睡眠、起床模式，你到了固定的时间就有睡意，清晨起床也会清醒得多。

不过，有两点要注意：一是刚开始这样做的时候，千万不要睡回笼觉，以免让生物钟更混乱。二是周末也别放松，继续保持这样的节奏。如果周末熬夜，隔日起来已近中午，刚建立的节奏又要推倒重来。如果周末一定要熬夜，最好还是固定时间起床，中午再补觉。

补充正向能量，快乐开始新一天

起床了，但能不能神清气爽地开始这一天，就要看此时身体接受到的是正向还是负向能量了。正向能量给我们乐观积极的力量，让人精神愉悦，活力焕发地开始新的一天。

1.看到让人愉快的事

心理学发现，我们睡眠时荷尔蒙在体内产生变化，导致多数人醒来后沮丧或心情不佳。我们可以每天晚上写下第二天最让你感到高兴的事，例如和朋友晚餐、你从网上订的书会送来，把这张纸条贴在床头或闹钟上，一睁眼就能看到，这会帮助你心情愉快，更乐于迅速清醒来迎接新的一天。

2.卧室色彩明亮一些

床单、被套、靠枕不要选择暗色调，可以采用红色、桔色、粉色这些暖色系，明亮、生动的色彩会启动肾上腺素分泌，让人兴奋，感觉身体很有力量。或者在床边放一盆植物(如果对植物过敏，可以摆放仿真花)，起床后就能看到花，会感觉心情很好，并能维持一整天。

3.喝一杯温水

清晨最好空腹喝一杯温水(300毫升)，20~25℃的新鲜白开水是最佳的选择。因为夜晚睡眠时，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，人体一夜流失的水分大约有450毫升，所以早晨起床后身体处于一种生理性缺水的状态。此时补充水分，既可以增加血容量，降低血液粘稠度，让大脑迅速恢复清醒状态，还可以洗涤清洁肠胃，湿润肠道，帮助身体排出毒素，防止便秘。

4.深呼吸

起床后，站在阳台上或窗边，先缓缓吸气，仿佛吸到了头顶，再将所有的气吐出来，停留两秒钟，再做一次。体内早晨的新鲜空气，就会感到精神饱满。

5.用香味刺激

香味可以刺激大脑，提高感知能力，赶走疲劳和睡意。可以在阳台上种一些香草，起床后到阳台上伸几个懒腰，然后在洗脸水中加两片薄荷叶，以刺激面部血液循环。有时间的话，选择煮咖啡而不是速溶咖啡。咖啡香可以帮你更清醒。

6.把音乐打开

可以把家里的收音机或唱片机定时到起床时间自动打开，早晨听些音乐、新闻或有声读物能很有效地帮我们更有精神。如果想提振元气，可以选择莫扎特小提琴协奏曲类的音乐，打算一早就精力充沛，可以选择舞曲。

起床后不宜做的事

多数的人都听过早上起床的时候不能马上起身。那么除了这个行为不合适之外，在我们的刚睡醒的时候还有什么行为时不合适的呢?下面给大家介绍几种刚起床时不适合做的几件事供大家参考。

忌醒后剧烈运动

我们在时间充裕的时候，早晨做合适的运动锻炼对身体的健康也是很有好处的。但是尤其要注意一点，并不是剧烈的运动，例如有些人早晨起床后不吃早饭直接向公司狂奔，这样对身体是有害处的。

其实，早晨进行剧烈运动会刺激交感神经过度兴奋，同时打乱自主神经节律，让人一整天都紧张焦虑。路上尽量从容不迫，建议不要快走或者小跑。早锻炼时，不妨做一做“养生操”。

忌醒后马上进食