培养“高情商”孩子

培养“高情商”孩子（共10篇）

培养“高情商”孩子 篇1

如何培养孩子的情商 培养情商的重要性

一、如何培养孩子的情商

情商是一个人获得成功的关键，故必须加强对孩子情商的开发。要开发孩子的情商，就是重视非智力教育，重视情操教育，使孩子具有良好的心理素质、精神状态和积极的人生观等。除了对孩子做好上述5个重点的培养之外，还要注意培养孩子的忍耐力、适应能力、好奇心和探索精神等。

(1)培养忍耐力

父母应从孩子小时候起就注意培养他的忍耐力。当孩子急于喝奶时，不要马上给喝，可让他哭一会儿。可与孩子说话并拍他的后背，待孩子忍一会儿后，再让他喝奶，忍耐时间从几秒钟逐渐延长到几分钟。当孩子遇到困难，父母也不要马上给予帮助，鼓励孩子坚持，让孩子忍受一下挫折所带来的不愉快。孩子逐渐长大，应教导孩子学会自我控制，不要受目前利益诱惑，不断地提高孩子的忍耐力。

(2)培养适应能力

人的适应能力强，不仅是人体健康的一种标志，更是情商高的一个特征。孩子的适应能力主要是指对新环境的良好适应。这种对新环境适应，包括了对自然环境、学习环境、学校环境、工作环境、人际环境、生活环境以及社会环境等的适应。

(3)培养好奇心

具有好奇心是孩子的天性。父母要有意识地培养和促进孩子的好奇心。如经常带孩子到新的地方玩耍，参观博物馆等以增强孩子的好奇心。

(4)培养探索精神

孩子喜欢拆装玩具或其他东西，这表明孩子具有探索精神，这时父母应加以指导和培养。如果孩子把家里某个东西拆卸了，父母千万不能责备孩子，否则，孩子的探索精神就被你扼杀了。家里的贵重东西应放在孩子看不到的地方，万一被孩子拆了，也不要责怪。

总之，父母在培养孩子的观察力、注意力和思维能力的同时，还要培养孩子具有饱满的乐观情绪、愉快的心境、积极的意志品质、优良的性格特征等。

提高逆境情商

培训咨询专家保罗・斯托茨博士所提出的“逆境情商”(advelsity quotient，简称AQ)是测试人们将不利局面转化为有利条件的能力的一项指标。它取决于一个人对困难的适应能力。也就是说，一个人对困难的适应力强，他的AQ高，适应力弱，则AQ低。AQ低的人，很容易被困难吓倒，而AQ高的人，则会以一种平静、积极，甚至乐观的态度去迎击困难，找到补救的办法。

如果提高AQ，就可以迈向成功。为此，父母应从孩子小时候起就注意提高他的AQ。提高孩子的逆境情商，就是提高孩子应对逆境的能力。因此，应教孩子学习英雄事迹，像英雄那样思考。斯托茨说：“关键是态度的转变。学着将麻烦的问题在脑子里系统地理顺，这样做就可以将惊慌减少到最小程度。”

斯托茨说：“应对逆境的能力可以分解为控制、归属、延伸和忍耐等4个关键因素。”控制就是认清自己改变局面的能力;归属是指承担后果的能力;延伸是对问题大小及其对工作、生活其他方面的影响的评估;忍耐是指认识到问题的持久性，以及它对你的影响会持续多长时间。调整好这4个关键因素，就要对每个问题都进行这样的思考：这个问题导致的今后两天必然发生的结果是什么?对于这些必然结果，你最有可能改变的(即使部分改变)是哪些?怎样做能防止问题的扩散?有什么迹象表明问题的后果会持续很长时间?有了这样一份在脑子里形成的清单，就可以使我们在问题发生后减少恐慌，并帮助我们确定轻重缓急。这样做，不仅可以测试人们的AQ的高低。也可以帮助提高AQ的水平。

二、培养情商的重要性

由于知识和智力在人的成功历程中所扮演的角色作用有限，情商或许比智商更为重要。因此，父母和老师都应重视培养孩子的情商。情商是情绪商数(emotional lntelligence quotient，简称EQ)的简称。

情商，也就是情绪智力，是宝宝对情绪的认识和处理的能力。人对事物都有一定的情绪态度，凡符合主观需要就出现肯定的态度，表示爱、满意、愉快等，反之就会出现憎恨、忧愁、愤怒等。怎样控制个人情绪，怎样觉察他人的情绪及社交暗示，怎样处理外来的压力，表现了儿童对情绪处理和认识的能力，也就表现了情商的高低。心理学家认为，一个心理健康的宝宝至少应该具备以下5个方面的特点：

①有正常的智力，有求知欲。

②能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。

③能学会与周围人正常的交往，懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人。

④能自我接纳，有自制力，能积极地面对生活中遇到的问题、困难，能适应环境。

⑤具有良好的行为习惯和健全的人格。

宝宝只有具备良好情绪智商，具备良好的性格、道德品质，才能充分发挥自己的才智。

三、如何培养宝宝的情商

俗话说：“人非草木，孰能无情。”宝宝虽小，他们同样有喜怒哀乐，同样需要别人的爱、关心和注意。但是，在日常生活中，有时家长或者因为太忙，或者因为没有引起重视而忽视了宝宝的需求，忽视了与宝宝的情感交流。以为只要让宝宝吃饱穿暖就行了，很少与宝宝一起共进早餐、晚餐。宝宝体会不到父母对他的关心、爱护和理解。这种忽视孩子情感需求的做法不利于宝宝身心的发展。

3～6岁是宝宝情感发展和进行情感教育的重要时期。儿童情感的出现和发展要比语言出现得早，也更早地起作用。孩子的信任感、自主感和主动感均产生于学龄前期，如果在此时期宝宝的情感未能得到培养，将会给宝宝情感的发展造成不良影响。宝宝虽然涉世尚浅，但他们对情感世界的领悟，对“爱”与“情”却非常敏感，渴望别人对自己的爱和关心。如果宝宝在幼年期情感体验缺乏，会在其一生的发展中隐伏很大的后遗症。比如成年人情感中的压抑、冷淡、缺乏同情心、孤僻、自卑等，都可能是幼年情感受到伤害造成的。儿童情感的发展对宝宝个性的形成起着重要的作用。因此，应从小培养儿童良好感情，如教育宝宝爱祖国、爱人民、爱劳动、爱学习、爱护公物等，同时也注意克服一些不良情绪，如虚荣心、嫉妒心等。父母要重视宝宝的情感需要，并对其进行适当的教育。

首先，家长要对宝宝的情感世界有所了解。有些家长做得很好，他们知道宝宝的喜怒哀乐。宝宝在家里或在幼儿园遇到不顺心的事会不高兴，老师的冷淡、大孩子的欺侮会使宝宝心情沉重。这时，他们会注意到宝宝情绪的变化，耐心地询问原因，告诉宝宝应当怎样做，帮助他们调整情绪。所有的宝宝都会有情绪的起伏，但不同的儿童表达自己情绪的方式会各不相同。有的宝宝用语言表达自己的情感需要;有的宝宝则以吵闹、闯祸或沉默的方式表达自己的不满和需要;有的宝宝则压抑自己的消极情绪，把话闷在心里，不表达出来。家长要了解自己宝宝的性格特点，及时发现他们言谈举止上的变化，体会他们的情感。

其次，对宝宝的情感教育要注意选择合适的方法。家长观察了解到宝宝的情感世界只是开始，在了解的基础上，要分析宝宝的情感世界，对那些有益的部分，要及时表扬并加以保护;而对不良的苗头，则要及时予以纠正。宝宝的情感世界是丰富多彩的，这就要求家长对宝宝的情感教育也不能千篇 一律。当宝宝的情感受挫时，要适时帮助孩子寻找原因、克服困难，从而建立自信心。在与小朋友发生争执时，要引导宝宝珍惜同伴友谊、学会宽容;当宝宝主动将座位让给老人、病人坐时，要表扬宝宝的利他之心。

再次，家长要注意自己的教育方式，为宝宝营造一个良好的情感氛围。以平等的、民主的方式对待宝宝，使家庭成为宝宝充分表达情感的自由场所。

四、关注孩子情商

所谓情商，简言之就是指情感支配着智力。戈尔曼把情商定义为：“能认识自己和他人的感受，自我激励，以及很好地控制自己和在人际交往中的情绪的能力。”高情商者善于表达和控制自己的情感，有良好的心理状态和融洽的人际关系，成功的几率比高智商者要高。故专家认为，在人的成功道路上，情商胜于智商。智商所起的作用只占20%，而情商却占80%。戈尔曼说：“情感智商高者，即能清醒了解并把握自己的情感，敏锐感受并有效反馈他人情绪变化的人，在生活各个层面都占尽优势。‘情感智能’决定了我们怎样才能充分而又完美地发挥我们所拥有的各种能力，包括我们的天赋智力。”因此，情商高的人，生活比较快乐，能够维持积极的人生观，不管做什么，成功的机会也比较大。父母和老师都应关注孩子的情商。根据情商的理论，人的情商至少涵盖以下5个重点：

(1)自动自发

情商高的孩子，懂得自动自发，自动做事、自动读书、自动做功课……因此，他们的智商虽不比别人高，但成绩却比别人好。由于他们的自发性很强，决定做一件事后，没有完成决不罢休。他们做事不需要靠外在推动力，学习也好，做事也好，都是自动自发的，他们往往都能取得成功。

(2)自我认识

每一个人都有某些个性上的盲点，是自己看不清楚的。因此，每一个人都应该经常自我反省，从不同的角度了解自己，人如果不了解自己，就很难建立自信心。没有能力了解自己的感情，也就不可能了解别人的感情。

(3)控制情绪

控制自己的情绪，化解自己的一些不良情绪，是情商的一个重点。在很多时候，人们很容易被激怒，其实发脾气根本不能解决问题，但如果能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，就可以压制激动的情绪，使自己心情开朗。另外，懂得在适当的时候，对适当的人，适度地发脾气，是情商的另一特征。

(4)眼光放远

只注重眼前利益的人，是情商不高的表现。戈尔曼告诉一批小孩：“这里有棉花糖，你们可以马上吃，但如果你们等我出去办完事，回来才吃，你们可以得到双份棉花糖。”结果是：那些能抵抗短暂诱惑，有耐心等待的孩子，不但在学习上表现优异，长大后，比较能适应环境，比较讨人欢心，比较敢冒险，比较有自信，比较可靠;而那些要满足眼前欲望的孩子，他们没有办法克制自己，情商比较低，长大后，各方面的成就，都比能克制自己的孩子低。

(5)人际技巧

提高情商水平，包括搞好人际关系。人际技巧(即社交技巧)，是与他人交往的才能，是一种掌握好自己情感的特别的才能。要搞好人际关系，就要了解别人的心态、尊重别人的想法。即感觉别人的感受。

情商的上述5个重点，有人(如乔・卡洛)称其为5种情绪能力和社会能力，即：自知(知道自己当前的感受，使人际关系成功)、移情(了解自己的情绪、感知周围人的情绪。移情能培养我们的同情心和无私精神，带来合作)、自律(控制自己情绪的能力，能从人生的挫折和低潮中恢复过来)、自强(即自动自发，不满足于现状，不靠冲动或刺激就能采取行动)以及社交技巧(即人际技巧，是能与他人自如地交流，来掌握人际关系的能力)等。

情商是一种心灵力量，它不像智商，受先天基因局限，而会随着人生经验的丰富、学习的增长而增长。因此，情商从小学起固然很佳，而成年后开始也不算推迟。

五、培养宝宝的社会交往能力

交往是人类的基本需求之一。宝宝之间的交往是社会化行为发展的重要方面。儿童和小伙伴之间的交往，对他们社会行为的发展起着积极作用。因为，宝宝的模仿性很强，儿童之间的行为，是彼此模仿的榜样。而且，他的行为正确与否，也在同伴的交往过程中得到积极的或消极的强化。

从儿童心理发展规律来看，一般3岁左右的宝宝社会交往的欲望逐渐强烈，喜欢和小朋友之间玩耍。这时，家长应当放手让宝宝到同伴中去，最好能去幼儿园。宝宝在幼儿园里可以接触许多小朋友，他会感到集体生活的乐趣和温暖。通过幼儿园里有目的的活动及学习，可以培养宝宝们互相友爱的精神。如老师组织小朋友在做“乘公共汽车”的游戏时，有的当“老爷爷”，有的当“小学生”，当“老爷爷”上汽车时，“小学生”就让座，这就使宝宝懂得了在交往中要互相谦让，要富有同情心，要关心别人。如果有小朋友主动去扶起摔倒的伙伴，并安慰他，老师可及时表扬这个小朋友。这样就会使他懂得助人为乐是好的行为。同时，宝宝在与同伴的交往中，从“自我中心”中解脱出来，逐渐学会自我克制，懂得自己不可随心所欲，体会到集体友好交往中的规则的制约性，以及合作、愉快地在一起生活，从而产生友谊和同情心。

在宝宝的交往中，家长要为他们创造一起玩的条件，提供玩的机会和环境。当小朋友之间发生矛盾而争吵时，应教育他们学会谦让，学会说“对不起”、“没关系”等礼貌用语，还要告诉他们“要看到别人的优点和自己的短处”，父母和老师常常是儿童模仿的榜样，因此，父母和老师应时刻注意自己的言行举止，用模范行为为孩子树立好榜样，使他们的交往能力随着心理活动的发展而获得发展。

有些宝宝缺乏社会交往能力，往往是家长对宝宝教育不当而形成的。家长不了解社会交往对宝宝心理发展的重要性，有的家长怕宝宝和别的小朋友一起玩会受到欺辱，有的则怕自己的宝宝学坏，因而阻止宝宝之间的交往，甚至用种种威吓、惩罚的手段来反对宝宝之间的正常交往。如果家长在宝宝交往的萌芽时期，把宝宝关在家里，不让他们与小朋友接触，那么宝宝交往的需要就会逐渐减退，而形成退缩、孤僻、不合群的不良个性倾向。

六、培养孩子的自制力

自制力是一种控制自己的情绪、支配自己行为的能力。孩子的中枢神经系统未发育成熟，神经纤维未完全髓鞘化，传递的神经行为容易泛化、不准确，因而自制力较弱。如妈妈不让宝宝饭前吃零食，但是当宝宝看到好吃的点心和巧克力时，经不住美味的诱惑，饭前便偷偷地吃了，到吃饭时就不想吃饭了。又比如：宝宝看病前答应妈妈不哭，可是当医生的听诊器放在后背时，他又哭起来了。这些行为表明，宝宝缺少控制自己的能力。

对宝宝的自制力，不能消极地等待他自然增强，而要积极地培养。首先应建立一套家庭规则，父母要态度一致地对待孩子，使孩子知道什么事情能做，什么事情不能做，宝宝才能逐步树立抑制不良行为的能力。开始时，宝宝不一定理解某种做法的道理，而是单纯的反应。例如，父母不准宝宝玩火柴，当宝宝拿起火柴时，就受到不允许玩的约束。时间长了，宝宝看见火柴就不拿了。但是对于火柴可引起失火，玩火非常危险的道理仍不清楚。随着孩子长大，在培养宝宝建立约束自己准则的同时，要让宝宝明白其中的道理。家庭规则做父母的首先要认真执行，不能朝令夕改，否则将使宝宝无所适从，不利于培养宝宝的自制能力。另外，规矩不宜过多，“不准”多了会压抑孩子的探索性。

当宝宝做了一些缺乏自制力的事情时，如打破东西、弄脏了地毯等等，父母应当宽容，给他讲清道理，不应以粗暴的方式对待有过失的宝宝，否则可引起宝宝的反抗情绪，起不到教育的效果。

七、进行良好的素质教育

培养良好的自我意识

宝宝的自我意识是在生活中逐渐形成的。自幼养成限制不良的自我意识，发挥其自我意识的优良方面，使其认识自我，喜欢自我，珍惜自己的品德和名誉而洁身自爱。学会自己的事情自己做，教会孩子说“我能行”，“我自己来”，在锻炼中认识自我，了解自我，对自己进行正确的评价。

培养宝宝兴趣和探索的动机

兴趣是人对客观事物的一种积极认知倾向，它推动人们去探求新的知识，发展新的能力。只有兴趣浓厚，才能勤于思考，才能信心充分，意志坚强，才能促进思维力、想像力，才能在实践中充分发挥自己的才能。

帮宝宝确立远大理想

理想是和目标联系在一起的，是以现实为依据，具有实现可能的一种稳定的想像。宝宝自懂事以后，多向往美好，向往英雄，向往多学习本领。总想像我长大了也能开汽车、开飞机，或成为一名医生、一名老师，他们崇拜理想中的人物，甚至幻想有一天，宇宙会被他征服，而获得全地球人的拥戴。家长应该帮助宝宝设定目标，选择正确的理想范例，让他们把自己理想中的人物作为自己生活和行为的榜样。有了目标，有了榜样，就需做出努力，激发其不断地向理想中的目标迈进。

进行挫折教育

什么是挫折呢?当某一行为遇到阻碍，没有依照自己的愿望，达成预定的目标时，他所感受到的失望、不满意、沮丧或本身各方面受到伤害或打击的感受就叫做挫折。然而在我们的日常生活中，在这世事纷扰的大千世界中，每个人很难事事都能轻易地获得完全满足，一帆风顺者几乎没有，挫折是无法避免的。要培养宝宝面对挫折的勇气，在困苦中磨炼意志，经得起考验和打击，相信“失败是成功之母”，摆脱困境，超越困境。

培养宝宝的吃苦精神

人生中任何事情，苦与乐都是相对的，吃苦耐劳，勇于攀登是人类的美德，应从小培养。

让宝宝学会自我反省

宇宙间绝对完美的事物很少，绝对完美的人则更难求。一个人只有正确的评价自己，才能认识自己。

教宝宝了解和尊重别人

每个人各有所长，又各有所短，平时父母应教导宝宝，我们需要取长补短，精心协作，相互沟通，相互帮助，相互建立起友谊;尊重别人，才能尊重自己，才能在和谐的人际关系中事事顺利，有利于今后事业的成功。

教宝宝自立自强

有的宝宝不愿意上幼儿园，往往大哭大闹“奋力反抗”，甚至还有中间偷偷溜回家的。宝宝的这种行为多半是担心被父母“抛弃”，而父母却认为宝宝长不大，依赖性太强了。从心理学的角度来说，宝宝的这种“表现”称“分离焦虑”，这种情况常发生于3～6岁的孩子。这是一种成长的过程。

宝宝直到5岁左右，才能给以必要的“独立”锻炼，例如：有意抽些时间与孩子分离，然后渐渐把分开的时间延长，直到他不需要你也可以玩得非常快乐为止。开始时，宝宝可能会哭闹，但你不要被吓倒，这时你的办法是，忽视一会儿宝宝的行为，或者自处一段时间。例如，宝宝老是大吼大叫时，你可以躲进自己的房中，等到他恢复平静后再出来，并微笑地告诉他：“爸爸、妈妈最喜欢不哭闹的宝宝哦!”这样不出两三个月，宝宝就可以从你的语言中知道，父母喜欢哪种表现。当宝宝独自一人在房间玩玩具或看画书时，父母摸摸宝宝的头，告诉他：“我喜欢你能自己做事。”甚至让宝宝说一说玩玩具的心得或看到的故事情节。

心理暗示原则

心理暗示是在一个人清醒的时候去暗示他，使他产生觉醒。心理暗示可以通过一种语言、一个动作或一件事情的处理，对他人产生一种感化或启示作用。心理暗示又分为积极作用及消极作用的两种影响。家长应该通过自己的一言一行，引导宝宝积极向上，避免负面心理影响。

培养“高情商”孩子 篇2

一、厘清概念, 为实践做好理论准备

情商是人生命早期的智能形式, 全称情绪智力, 主要指人在情绪、情感、意志、挫折耐受等方面的能力。萨洛维及其合作伙伴约翰·梅耶已对情绪智力给出了详细的定义, 情绪智力的含义扩展为:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪和处理人际关系。通过音乐让孩子了解自身情绪、运用音乐来管理情绪、在音乐中进行自我激励、运用音乐处理人际关系等方面均有研究价值。情商对学生的生活和学习具有重要作用, 而音乐恰恰是培养和提高孩子情商的重要手段和途径。

音乐对情商的培养以及相互关系:情感性是音乐最重要的特性之一, 音乐是情感交流的场所。音乐和情商培养的关系相辅相成, 以情商培养为出发点进行音乐教学, 教会孩子学会倾听音乐和感受音乐, 提高孩子的音乐欣赏能力, 从而逐渐开启孩子的兴趣闸门。较高水平的情商有助于孩子创造力的发挥, 它是所有学习行为的根本。高情商的孩子自信心强、好奇心强、自制力强、人际关系良好, 有良好的情绪、有同情心。音乐的学习和游戏能将这些好的情商品质潜移默化地融入到孩子的性格中。

音乐培养情商在家庭教育中的延展:音乐的起源、发展与生活密切相关。对于音乐的学习和渗透不能因为离开了课堂而终止。相反, 音乐除了作为专业艺术的一个种类存在外, 也依然在各种综合活动中存在着。家庭是孩子的港湾和出发地, 家长是孩子走向成功的导师和助手, 要负责对孩子身心发育的培养。在家庭生活中增加音乐元素, 以培养和提高孩子的情商, 是对音乐课程的良好的补充和延展。这里的延展, 从时间上是课内对课外的延展, 从空间上是校内对校外 (家庭) 的延展, 从实施主体上是教师对家长的延展。

二、基于思考, 分阶段开展实践

(一) 实践的前期准备:从方案到调查研究

在制定实施方案的基础上, 通过问卷调查, 完成“音乐对小学生情商的培养在家庭生活中的延展”分析报告。报告显示:现阶段的家长都认识到了音乐学习和情商培养的重要性, 但是家长没有意识到将这两者合二为一。他们多数认为音乐学习就是学习一门乐器, 为了将来高考时加分所用, 或者仅仅是一项爱好而已。而情商培养对于大多数家庭来说是一个空白, 家长不知道如何才能培养孩子的情商。一些家长已经发现了孩子的问题, 如不太关心家人、容易发脾气、和小伙伴交往时太过自我、不大会处理和同伴的关系等。以上调查结果显示:通过音乐培养孩子情商很有必要。

(二) 实践的深入推进:从活动到案例研究

本阶段的主要任务是学习相应的音乐、完善音乐游戏素材库 (音乐作品及微课视频) , 研究音乐如何让孩子了解自身情绪 (分析报告) 、让孩子运用音乐来管理情绪 (音乐作品) 、孩子在音乐中如何自我激励 (音乐作品) 等。

着重发挥网络的媒介作用, 让家庭和学校紧密结合。创建“音乐情商QQ群”, 并学习制作微课程视频, 参加省市的网络课程学习培训和比赛, 旨在借助网络的力量, 将“通过音乐培养情商”的理念推广到家长。

与班级、相关的学科活动相结合。只有在活动中才能体现和检验学生的相互交往能力, 才能让情商更加显性化。让学生在班队会、诗歌会以及演讲活动中体验、体现情商的培养, 并形成共识:音乐的活动只是手段, 而情商得以提高才是我们真正的教育目的。

组建教师“音乐·情商”课程开发团队。依托学校的“自主成长课程”体系, 成立“音乐·情商”课程开发团队, 把此项实践提升到课程的高度进行研究。在学校的校本课程中占领一席之地, 借助指导专家的力量和课程开发团队的力量进行实践。

(三) 实践总结:从经验到实践成果

一是完成小学生家庭教育中善于运用音乐活动处理人际关系报告。报告指出:在家庭里通过音乐活动, 让家庭成员能够集结到一起, 完成相同的音乐活动, 大家在音乐中寻找共鸣。对于多数家庭来说, 父亲往往是由于工作忙而经常缺失的一个重要角色。父亲往往认为孩子和自己没有和妈妈亲。通过音乐活动让父母和孩子都及时地参与就是一个进步, 让家庭的成员对相互之间具有认同感非常重要。音乐让大家有了共同的话题和共同的情感享受。首先, 家庭的氛围不再枯燥、单调;其次, 家长通过孩子对音乐的选择也能够及时了解孩子的观点、变化, 便于相互的理解、沟通;再次, 多欣赏一些古典音乐, 让家长和孩子的心情更安宁、更沉静。

二是完成“音乐培养情商在小学生家庭生活中的延展”实践探索。在课程团队的带领下, “音乐·情商”的研究课、公开课大量展开, 并进行了许多相关的教学设计和案例研究, 取得了一定的效果。学生方面:促进了学生的情商成长, 凝聚了家庭的亲情。教师方面:经过不断学习、探索, 教师逐渐在研究实践中成长起来, 找到了一些家庭的音乐游戏, 提升了自己的理论和实践水平。家长方面:促进了家长素质的明显提高。首先, 多数家长端正了教育思想。他们认识到家庭教育的重要性, 对学校的办学思想和教育教学工作从被动接受到主动了解支持。其次, 通过调查对比发现:家长的教子方法得到科学改善。

在学生家庭内和父母延展音乐活动, 使学生拥有了良好的家庭展示舞台, 对家长展现了具有音乐表现力的孩子。家长对孩子也充满骄傲和认同。学生和家长进行共同的音乐活动, 感受共同的音乐情感, 积累相同的音乐经验, 双方都对彼此加深了了解, 进一步培养、提高了学生的情商。家长主动的参与, 积极的配合, 让家长找到一个和孩子交流的新的途径, 展现自己也了解孩子, 建立良好的家庭教育环境, 进行更好的亲情交流, 让更好的家庭沟通方式展现出来。学校和家庭的积极配合, 使学生有了一个良好的生活学习环境, 身心发展和以前相比有了很大的进步。

(四) 实践后的思考:从现在到未来

1.需要建立一个强大的家庭音乐活动库

让孩子在家庭生活中通过音乐活动培养情商可采用的音乐活动较多。针对不同年龄孩子的身心发展, 所准备的音乐活动内容也应当有所不同, 应该预留一个比较大的音乐活动库, 让孩子和家长能在家庭音乐活动库中找到一个适合自己活动的内容。

2.创设一个家庭的良好氛围需要家长的认知

一些家长属于“腼腆型”, 不愿意发言和表现。如果家长不能积极地开展音乐活动, 就会让孩子变得局促不安, 达不到培养情商的效果。必须充分让家长活跃起来, 加大对家长的引导, 保证家庭音乐活动顺利展开。

3.在对家庭生活推广音乐活动中相互进行情感的沟通和情商的培养

每个家庭的受教育程度不同, 对家庭生活中推广音乐活动达到培养情商的理解也就各不相同。并不是只有文化程度比较高的家庭才合适进行这一活动的开展, 所有对孩子充分关注的家长都合适进行这一领域的探索。但是不同的家庭可采用的方式方法和活动形式就值得深入探索、思考。

总之, 我们这一实践改善了师生关系和亲子关系, 不仅促进了孩子与家长的相互理解和良好沟通, 而且还让家长更多地关注到了孩子的情商发展和培养。最重要的是让孩子和家长都端正了教育思想, 不仅关注学习的成绩, 而且还注重家庭的亲情环境, 通过家庭生活中延展音乐活动的方式, 让孩子的身心都能够健康发展, 储备更强大的内心力量。

摘要：音乐对孩子的情商培养具有不可忽视的作用。在家庭教育中, 家长要善于运用音乐来培养孩子, 如通过建立音乐活动库, 创设氛围, 根据家庭实际情况在音乐中增进情感等。

培养高情商孩子 篇3

作为父母，我们觉得孩子有个开朗乐观的好性格很重要。情商高一些，懂得友好与人相处，懂得正确表达情绪，这些都很重要。我们都是平凡的父母，我们希望孩子们开心成长，健康成长，有慈悲心怀，懂得感恩，能设身处地、力所能及地为自己、为家庭、为社会做些贡献。

那么，怎样提高孩子的情商呢？

首先，让孩子学会和人分享。不管是玩具，还是食物，或者想法，我们都希望孩子能够有分享意识。分享，不仅是勇敢，更是一种胸怀，父母得给孩子做榜样，而且持续地告诉他们分享的重要性。

其次，让孩子学会喜欢别人，学会帮助别人。对孩子喜欢的朋友，家长可以帮忙私下里让他们有更多交往，让他们成为死党。对孩子提到的不喜欢的朋友，父母也可以多创造机会让他们有更多机会相互了解。

帮助别人是一种快乐的体验，当孩子意识到自己可以帮助别人，或可以帮助老师家长时，孩子们都会很享受这种感觉。

再次，多肯定孩子的正向情绪和正确行动。这样孩子就会更加积极地去帮助父母做些力所能及的小事，或者去帮助其他孩子。

家里如果来了朋友，一般也都会给孩子时间“人来疯”：让他们说话，让他们和客人亲近，让他们独立地和客人表达自己的想法。

还有，孩子表现出的不正确但正常的情绪，父母应该多指导。

有次甜妞的朋友来访，结果小朋友和童一哥哥玩得起劲，打翻了甜妞的醋坛子，两小时里哭了好几次。嫉妒，作为负面情绪，每个孩子都会有。那天晚上，和两个孩子坐下来，好好地总结了今天妹妹为什么会吃醋，哥哥哪里做得不太好，妹妹下次再遇到这样的事情该怎么办，哥哥下次也要努力照顾好妹妹的情绪等。孩子们远比我们想象得要讲道理，父母只是得花些时间慢慢和他们讲。

另外，还要做个受欢迎的小客人。去朋友家里玩，妈妈总是会稍微叮嘱两句，例如，不要抢玩具啦，不要拿着水杯乱跑啦，还会给孩子带包小饼干或几包小熊糖，孩子们可以分着吃。妈妈还要准时去接孩子并准时离开。

外出做客很能提高孩子的社交意识：陌生的家庭，陌生的环境，新鲜的玩具，孩子需要去面对并处理一些新的问题。孩子们其实都需要一点儿时间适应，但不用强迫他们，因为很快他们就会和小主人打成一片，家长们也能腾出时间聊天了。

培养孩子高情商的方法 篇4

孩子的情商对未来成长的重要性，相信很多父母都非常清楚，如何培养孩子的高情商?看看下面培养孩子高情商的方法吧!

首先，帮助孩子辨识自己的情绪。

情商高手的基本功，就是察觉自己的情绪状态，能很快了解自己的当下情绪。

因此父母在这个情况下，应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态：“所以你不开心了?”，“所以你感到委屈了?”。

帮助孩子辨认自己的情绪状态，会带来两个天大的好处。

首先，孩子可以明白，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个“对方”。

也就是说，现在真正该做的，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。

其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。

这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。

从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。

第二，帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。

父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力。

心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有养运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。

第三，帮助孩子树立自信。

自信是情商能力的基石。

自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上得心应手。

父母该如何着手，培养孩子的自信?

事实上，父母对孩子的评价，对其自信有着直接的影响。

若平时只是批评而极少给予表扬，父母就会在不知不觉中，塑造了孩子不佳的自我形象。

所以建议父母可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点,而这些优点不是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的人格特质，比如：有爱心，懂礼貌……并非“每次都名列前茅”等建立在比较之上的结果。

多鼓励和肯定孩子，让他对自己有合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。

第四 ，培养孩子乐观积极的态度。

心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。

乐观孩子的重要表现之一，就是懂得对事情做正面的`思考。

我认识的一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩，他没有耿耿于怀,而是笑着跟妈妈说：“幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了……”有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现。

为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如“今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点?”而在碰到挫折时，爸妈不该说：“你今天怎么回事，表现得一塌糊涂。”而该用：“这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢?”如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，避免了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力。

第五，培养孩子的人际互动能力。

现在的孩子都是独生子女，所以父母应该多安排机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻(如生日等)。

重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话?还是害羞不开口?当别人跟他说话的时候，他是什么反应?而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的?

此外，也应鼓励孩子学会分享。

有些父母亲在孩子的派对中，只想让自己的孩子成为注意力的焦点，而错失了培养孩子人际关系能力的良机。

真正高情商的家长，则会鼓励孩子去招呼大家，和朋友分享自己的东西。

同时，也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。

父母该多鼓励孩子观察别人的需求，主动提供帮助，并在之后立刻给予他及时的表扬，如此一来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。

日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。

14、15岁之前，是情商能力培养及形成的重要时期。

培养孩子高情商的9个技巧 篇5

一、教孩子学会生存技能

有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”，一个孩子绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”

然而，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死!”她坚定地说，“我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，你们可以跟着我走。”结果，他们在伊芙雷的带领下，胜利地穿出森林。

也许人们会认为，像伊芙雷这样的女孩生来就有才能，其实才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。

二、培养忍耐力和自制力

心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应，或延时满足。

许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?

比如，幼小的孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟。

对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，努力争取成功。

三、多接触社会，经风雨见世面

有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。

所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。

四、培养好奇心和探索精神

孩子对外界刺激最初是被动地接受，逐渐开始对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。

如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起玩。

五、让孩子多动脑

一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶，他央求妈妈把他抱上去，母亲告诉他：“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想：“把我的小推车拖到那儿，然后站上去。”“很好，去吧，孩子。”母亲说。小男孩这样做了，一切变得十分容易了。

生活中有些事情，只要我们稍微留意一下，总会想出许多解决问题的办法，因此要培养孩子勤于思考的习惯。

六、培养自信心和面对挫折的承受能力

一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练，总教练没有当即让她表演体操，而给了她4只飞镖，要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说：“要是投不中呢?”教练告诉她：“你应该想到怎样成功，而不是失败。”小女孩反复练习，终于获得成功。

因此，在生活中，你应该告诉孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功。

七、保护孩子的自尊心

孩子做错事或弄坏东西都是在所难免的，不要老是数落孩子：“你怎么这样不听话!”“这个不能动，那个不能动。”这会伤害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子的心理成长，因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。

情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西，应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。

八、给予鼓励和支持

孩子的成长并不是一帆风顺的.，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，幻想力正是创造的导师。

九、培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识

社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。

培养“高情商”孩子 篇6

情商其实比智商更为重要，家长们也越来越重视孩子的情商教育，那么在情商教育过程中，家长有哪些地方必须注意呢？

一个人的成功人生离不开情商教育。情商反映了一个人控制自己情绪，承受外界压力，把握自己心理平衡的能力。专家证明，情商比智商对人更重要，它在更大程度上决定了一个人的婚姻、工作和整个人际关系的处理，甚至影响着他的事业成功与否。家长们对孩子的情商教育也越来越重视，但是教育过程中有三点是必须做到的。

一、家长要作孩子的表率

南宁现代教育集团幼儿教育专家说：“不要以为只有你们同儿童谈话、教训他、命令他的时候，才是进行教育。你们是在生活的每时每刻，甚至你们不在场的时候，也在教育着儿童。你们怎样穿戴，怎么同别人谈话，怎样谈论别人，怎样欢乐或发愁，怎样对待朋友和敌人，怎样笑，怎样读报——这一切对儿童都有着重要意义。”

幼儿的好奇心和模仿能力都很强，父母在孩子心中就是崇拜的对象，孩子每天用最细致的目光观察着父母的一举一动，默默地模仿和学习着。在您不知不觉中，孩子已学会了您那一套。所以，父母必须在各方面严格要求自己，作孩子的表率。

二、坚持一贯的家教作风

父母给孩子提供的爱不能是溺爱、偏爱，而应该是理智的爱，有原则的爱。要让孩子从小懂得：什么是对的，什么是错的；什么允许做；什么不许做。对孩子的要求要始终坚持如一。南宁现代教育集团幼儿教育专家说如果只对孩子提出要求，而不督促孩子，时紧时松，朝令夕改，这样就难以形成良好行为习惯，孩子也会对家长的要求抱着无所谓的态度，家长从而失去威信。只有坚持始终如一的严格习惯才能帮助孩子形成良好的品质。

当然，在严格要求孩子时，要注意提出的要求是否符合孩子的年龄特点。要求2岁孩子自己吃饭，不仅可以锻炼孩子拿调羹吃饭的本领，也可以让孩子体验与父母共餐的乐趣。超出年龄阶段的要求就是苛求，会造成不良的后果。

三、以积极肯定为主的正面教育

培养学生情商之我见 篇7

一.引导学生有效控制不良情绪, 营造良好的心境

情绪是人对客观事物的一种特殊的反应形式, 既可成为行为的内驱力, 又与人的身心健康有密切关系。情绪能使人的行为积极, 也能使人的行为消极。学生情绪不稳定, 容易使心理失去平衡, 长此以往可能心理失调, 导致生理、心理疾病。中学生的情绪和感情不够稳定, 处于过渡时期。许多学生不善于控制、调节自己的情绪, 常会因为一些小事而大发脾气, 或某次考试不理想而沮丧, 或与同学发生口角而不开心, 甚至老师的批评和父母的抱怨都会成为学生情绪恶劣的主要原因。学生往往会被悲观、忧郁、孤独、紧张等不良情绪所困扰, 导致学习没兴趣, 精力不集中, 缺乏主动性和自觉性。作为班主任, 应针对导致学生不良学习情绪的主要因素, 引导学生学会对情绪进行自我调控, 营造良好心境, 取得更好的成绩。

二.教育学生正视挫折, 增强抗挫折能力, 培养学生良好的心理素质

增强抗挫折能力, 是一个古老的话题。两千多年前孟子就写过:“天将降大任于斯人也, 必先苦其心志, 劳其筋骨, 饿其体肤……。”这一名句之所以千古传诵, 就是因为它提示了人才成长的规律:经受过大的挫折磨难的人才会大有作为。随着历史的发展, 到了21世纪的今天, 人们愈加认识到抗挫折能力的重要性。因为现代社会, 信息广, 变化大, 机遇多, 节奏快。生活的海洋越广阔, 风浪就越大;成功的机遇越多, 受挫折的次数就越多。有的人心理承受能力强, 能承受打击或经得起挫折;有的人心理承受能力弱, 经不住挫折考验, 面对挫折消极悲观、忧郁, 自然影响了正常的学习生活, 重者则导致心理障碍, 影响身心健康。因此, 班主任要注意培养学生的心理承受能力, 增强学生的抗挫折能力, 使学生能更好的适应环境。

心理研究表明, 承受挫折能力和其它心理品质一样, 可以通过学习和锻炼而获得提高。在教育工作中, 经常教育学生要用正确的态度对待学习和生活中的不如意, 要学生明白“人生不如意者十之八九”, 而这些不如意仅仅是我们人生道路上小小的绊脚石。应该正视挫折、驾驭挫折、化解挫折, 而最终才能战胜挫折。使学生明白在挫折和不幸面前, 如果我们轻易放弃, 就将一事无成。诺贝尔说:“坚忍不拔的勇气是实现目标过程中不可缺少的条件。”面对新世纪的挑战, 唯有备足资本, 增强心理承受能力, 积极参与平等竞争, 战胜挫折, 才能成功。

三.培养学生顽强的意志, 树立远大的志向

人生的道路是曲折的, 学习和工作, 尤其是创造性活动是长久而艰辛的过程, 这种活动成功与否除了智力因素外, 常常取决于人的意志品质。意志品质在现实生活中就是人们常说的有没有毅力, 有没有志向。一个人“常立志”, 还是“立常志”, 反映了一个人的意志品质的强弱。立志就是人们根据实际情况的需要与自己的主观条件确定自己奋斗目标。志向能激发人的热情, 增强实现自己目标的信心和决心。立志能充分调动人的智力因素, 使人的志向与实际的活动密切统一起来。但光有志向是不够的, 要想成功, 不仅要下定决心确定目标, 而且要有达到目标的信心和持之以恒、坚持不懈的恒心。古人说得好:有志者, 事竟成。决心越大, 信心越足, 恒心越持久, 就越有可能达到成功的彼岸。所以, 培养学生具有顽强的意志, 是班主任工作中必不可少的组成部分。

如何培养孩子的高情商 篇8

孩子到了五六岁，感情逐渐发生变化。他们逐渐超出低龄儿童的喜怒哀乐，感情生活日益复杂。低龄儿童不在乎流出的鼻涕有多难看，但五六岁的孩子就开始意识到别人对自己的看法和自己需要采取的应对方式。尴尬、内疚、忌妒和寂寞等不熟悉的感情会困扰这个年龄阶段的儿童，甚至给他们带来恐惧。

一位母亲发现，当弟弟两岁的儿子来家做客时，她过于热情，以至于5岁的女儿对表弟突然产生了敌意。母亲想明白这是为什么，经过一番委婉的询问，女儿承认她对弟弟非常生气，但她自己也不知道是为什么。后来，母亲发现真正的原因是，女儿有了不安全感——不是关于小弟弟，而是关于她自己的地位。她是家里唯一的宝贝，而现在有人和她分享母亲的爱了。

五六岁是孩子更多地了解感情的最佳阶段。此时对孩子来讲，最重要的就是认识和控制自己的感情。儿童专家说，受到父母情感教育的儿童，举止更得体，能在烦躁时克制自己，而且注意力更易集中，能在交往中形成友好的人际关系，学习成绩也更好。研究表明，5岁就能体察他人情感的儿童，4年后很少会在行为或学习方面出现问题，因为要理解别人的意图，首先要意识到自己的感情。

那么，父母怎样才能教给孩子培养感情的技巧，为孩子的生活提供有益的帮助呢？

一、帮助孩子辨识自己的情绪。

一个孩子放学回来告诉父亲：“今天在学校有同学打我！”

父亲很有技巧地问：“是吗？有同学打你，你很委屈吧？”

这个回答不但帮助孩子辨认了自己的情绪状态，还带来两大好处：

首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的是自己的情绪，而不是对方同学。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到真正的困扰是自己的情绪反应，那么随后该做的就是调整情绪。其次，孩子可以从中学会换位思考。我挨打了心里难受，以后就知道若去打别人，别人也会有这样的感受。这种深刻的情绪体会，有助于提升孩子换位思考的能力。从情商教育的角度而言，是一举两得的做法。

在帮助孩子辨识情绪之后，接下来爸爸妈妈可以再问：你愿意不愿意告诉我们发生了什么事情？这是重要的亲子沟通方式，父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话。培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。

二、帮助孩子树立自信。

自信是情商的基石。自信的孩子在面对别人的恶意攻击时能沉稳应对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在处理人际关系时也会得心应手。

父母对孩子的评价，对其有无自信有着直接的影响。因此，若平时只是批评而极少表扬孩子，不知不觉中孩子就真的以为自己形象不佳。所以，建议父母坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。特别提醒家长的是，这些优点不应该是孩子和别的孩子比较的结果，而是孩子本身具有的特质。比如，有爱心，喜欢照顾小动物，有礼貌，主动和朋友打招呼等人格特质，而非每次考试成绩都能名列前茅。如果要称赞孩子的学业表现，可以称赞他学习认真、负责，能自我督促学习，这比单纯地称赞他的学习成绩好很多。多鼓励和肯定孩子，让他拥有恰当的自信，会让他的情商有大幅度的提高。

三、帮助孩子掌握管理负面情绪的技巧。

在美国的一些中小学校，课程中加入了冥想练习。让孩子坐下，闭上眼睛，集中意念，静坐20分钟。静坐冥想有助降低人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步提高学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧早早学会，对提高他们的抗压能力很有好处。

父母可以鼓励孩子发展健康的兴趣和嗜好，以帮助他们排解压力。例如，带孩子一起进行体育锻炼、画画、唱歌等。运动是极佳的疏导压力的方法之一，持续有氧运动20分钟以上，能有效舒缓压力。

四、培养孩子的人际互动能力。

现在的孩子大多是独生子女，所以父母应该多请孩子的玩伴来家里和孩子一起玩耍、学习，以及共同度过生命中的重要时刻（如生日等）。重视情商教育的父母在孩子参加团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人比较的结果，而是孩子在和别人的互动中是主动和他人说话，还是害羞地不开口？当别人跟他说话时，他是什么反应？一旦他与别人发生了矛盾，他又是如何处理的？

自信是情商的基石。自信的孩子在面对别人的恶意攻击时能沉稳应对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在处理人际关系时也会得心应手。

此外，也应鼓励孩子学会分享，主动向他人提供帮助。这是团队协作精神中的重要特质。父母应该多鼓励孩子观察别人的需求，进而主动提供帮助，不妨问问孩子：你注意到有谁需要帮忙吗？你觉得你能够为别人做些什么？而孩子为他人提供了帮助，则应立刻给予表扬。如此一来，就能够培养出孩子的团队意识及协作能力，日后，无论对他的工作还是生活，皆大有裨益。

五、培养孩子乐观积极的态度。

心理学研究发现，只要孩子对自己持正面看法，对未来抱有乐观态度，那父母就大可放心，孩子这辈子不会离幸福太远。也就是说，凡事要懂得对事情做正面思考。

有个孩子，一次老师当众批评他绘画太差。大多数孩子都会因此觉得有失颜面而耿耿于怀，然而他笑着对妈妈说：“幸好老师批评的是我最烂的一门功课，如果我最好的一门功课还被他这样批评，那我不就更惨了？”这样正面的思维，就是乐观特质的精彩展现。因为乐观者知道怎么在恶劣环境中看到好的一面，从而避免负面情绪的干扰，找到激励自己的动力。

为帮助孩子看到事情好的一面，父母应常常用正面发问的方式启发孩子思考，比如今天认识了一个新同学，你觉得他有什么优点？而在遇到挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：“你今天表现得一塌糊涂，到底怎么回事？”而应该说：“这次可能让你失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的地方呢？”如此一来，孩子就能去思索正面答案，比如，比起上次，这次还是略有进步的，或者是下次上台前应做更充分的准备。

总而言之，情商和智商一样重要，智商有助于成才，情商有助于成功。如果孩子在你的培养下既能成才，又能成功，那么恭喜你，他达到了人生的完美。

培养“高情商”孩子 篇9

做幼儿情商教育的我一直关注《爸爸去哪儿》节目。在《爸爸去哪儿》中,每一对亲子都有让人欣赏之处。而小公主夏天,更是收获了许多观众的喜欢。而我认为夏天非常幸运,有一对懂得做情商教养的父母。我特别欣赏夏克立和夏天的亲子互动方式,夏爸爸的许多做法,很值得其他父母参考。

每个父母都希望自己的孩子能快乐成功,却不一定知道该做些什么,才能确保孩子未来真的快乐成功。而心理学上研究发现,情商影响孩子的一生。情商高,不但自己容易快乐,对学习、人际关系,以及未来工作成就都有着关键影响力。在家庭教育中,父母最重要的角色是孩子的“情商教练”,帮助孩子培养情商能力,例如自信、同理心、愤怒管理能力、自制力、冲突管理能力等。

第一,善于和孩子沟通

夏克立自己说,他花许多时间陪夏天,和孩子说话。懂得和孩子沟通,是他们亲子关系里面最营养的元素之一。很多父母觉得,陪伴孩子就是要和孩子一起玩玩具,或者一起看电视,没有这些媒介,就失去亲子互动的桥梁而手足无措。夏克立的做法说明了另一种状态:只要我跟孩子在一起就行。我觉得这才是最成功的亲子教育——不需要任何工具,两个人就能愉快相处。这代表这段亲子关系的本质很好。

第二,关注并接纳孩子的情绪。

发现孩子有负面情绪时,很多爸妈常有的做法,就是对孩子大喊:“你有什么好生气的?你有什么好难过的?……你不准哭、不准闹了……再闹我就收拾你……”而夏克立却有截然不同的做法,他很关注孩子的心情,会温柔地对夏天说:“我知道你不开心……”他关注孩子的情绪,并懂得接纳,这么做会让孩子感受到爱,也是情商教育的基础。许多父母都忽略了,其实孩子的情绪是沟通的方式之一,被忽视是最糟的情商教育,孩子以后就不易觉察并在意自己及他人的情绪。

第三,温和而坚定地教孩子规矩。

在有一期节目里面,夏天因为没有说到做到,被老爸处罚了。夏克立温和地说出惩罚原因,然后要夏天接受惩罚到一边站着。要一个人在镜头前当众被处罚,假如平时的情商教养不佳,孩子没有自信,就会很容易因此觉得自己好糟糕,难受哭闹。然而,我们看到夏天小公主不哭不闹,欣然接受。在罚站时,诺一来问原因,夏天很平静地说:“我在罚站呢。”夏天的反应说明了,夏爸爸平时不但爱孩子,也很重视教孩子,有规则有立场,如果孩子没做对,也会给予惩罚(但不打不骂,而是用暂停冷静法,要孩子冷静思考)。

第四,培养孩子的同理心。

夏爸爸很重视孩子的同理心教育,节目中有一幕让我印象深刻。按照规则,夏天、轩轩和大俊这三个孩子里面,必须有一个孩子跟他老爸接受惩罚,留在沙滩上住很破的帐篷。最后,轩轩在老爸邹市明的鼓励下,有些委屈地说:“我住吧。”于是夏天拿到了奖励,很开心地跑回来对爸爸大喊:“好棒啊!”此时,夏克立的反应让我觉得特别佩服,他对女儿说:“我们不要太高兴,轩轩没有拿到奖励而正难过呢。”

这个爸爸从小就在教孩子怎么样去关注、留意别人的情绪,培养同理心。孩子在自己高兴的时候,也不要忘记去体会别人的感受。他告诉夏天:轩轩刚刚挺身而出,就等于帮了我们一个大忙,我们因此才能住很棒的房子,吃好吃的东西。

我的观察心得是,现如今有许多父母都忽视了培养孩子的同理心,所以孩子总是以自我为中心,这样的人不受欢迎,长大后成了心理学家口中的“巨婴”——外表像大人,但内心仍是个婴儿。所以,夏天爸爸在这部分的教育方法,非常值得父母们学习参考。

益智玩具让孩子情商动起来 篇10

提到益智类玩具，一般人肯定想到能开启大脑，提高智力，于是乎很多父母四处给孩子寻找“高难度”的玩具，只要孩子会玩就能变成神童，父母这种望子成龙的心态让市场上的玩具生产商蜂拥而至，生产了大批的益智玩具，看似功能多多，实则都忽视了一个问题，孩子的情商问题，在关注孩子智商提高的同时，作为家长的你可

否想过益智类玩具，能否提高情商这个问题。

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。

所以专家们认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。而当前的状况却是，家长只关注孩子智力，统统忽略了情商的开发，这无疑是没有科学早教观的表现，针对此种情况北京小神童企业集团，作为学生学习用品，儿童益智玩具的生产运营商，推出了益智类的亲子系列：小神童D I Y拼出我的家系列，通过孩子对家的想象拼贴，锻炼孩子的.手、眼、脑的协调与统一。而最重要的是家庭成员要参与进来共同和孩子完成制作，这样不但能营造出良好的亲子气氛，而且加强了亲子间的交流，使得孩子不在是一个人对着物品瞎琢磨，而是从父母那得到关注，即使拼凑失败，还是可以从父母那得到鼓励性的暗示，有助于自我认同感的建立，和自我信心的增加，这样有利于孩子形成开朗的性格，投入的干劲，充沛的感情，在开发孩子的智商的基础上提高了孩子的情商。