心理学培训心得

心理学培训心得（共11篇）

心理学培训心得 篇1

心理学培训心得

沟溪小学 林婷

带着期待与责任，我有幸参加了这次“教师心理健康C证”的培训。这短短5天的培训对我个人而言，收获是丰富且充实的。作为一个刚当班主任的我来说，一直困惑着我的问题是：为什么这些孩子越来越不听话了?越来越难教了?曾经，对于心理健康辅导一无所知，幼稚地认为：每学期给学生上几节热热闹闹的心理课就行了。通过这次的听课、学习、团体活动，真正让自己大开了眼界，受益匪浅。

在培训过程中我们聆听了专家们的精彩讲座，他们用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。

一、认识了道德问题与心理问题的区别

以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。

二、了解了心理健康辅导的基本技巧

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。

因此，我们做教师的，要改变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的健康成长。

三、懂得了提高自身素质的重要性

教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。

通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展。

《做快乐的自己》心理活动课

沟溪小学 林婷

主题：做快乐的自己

年级：3年级

活动目的：

1.引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2.学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪

3.学会用美的眼光看世界，寻找身边的快乐。

活动重难点：

1.引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

2.引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动过程：

一、热身运动——体验快乐

1．同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？

2．学生各自猜想。

3．今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。）

师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？

师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我们最快乐。（出示课题：）

二、传快乐球游戏——说快乐

师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。（出示课件：快乐球传快乐）

1．把你做的最有趣的梦说给大家听。

2．说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。3．说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。

4．给大家讲一个有趣的笑话。

师（小结）：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗？

5.我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事.三、快乐小天使在行动

1.是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法，我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮他们，有信心吗？

2.现在每个小组选其中一种情况思考讨论：我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。

要求：（1）每组一位主持人，一位记录员。

（2）每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。

①自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的„„

②前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。

③父母答应一起吃德克士或去游玩，结果他们没有兑现。

④和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。

⑤有时事情自已认为是对的，却被老师、同学误解。

⑥课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。

3.展示学生“妙方”。（各组主持人发言，其他同学补充）

4.小结：真是非常感谢大家。同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅。请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。

四、分享经验，体验快乐

1.过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2.在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画„„

3.教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）

4.享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

② 史努比动画片段；

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

③ 唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚；

④看照片回忆快乐的往事；

5.介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法。

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐„„

6.教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

五、唱快乐歌

今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸„„那你们有什么收获呢，说给大家听听好吗？

是啊，今天大家都很快乐。快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。

（全班同学齐唱歌，结束全课。“假如快乐你就拍拍手”）

心理学培训心得 篇2

1 资料和方法

1.1 一般资料

选取我院在职注册护士64例, 均为女性, 随机分为干预组和对照组各32例。干预组年龄19~44 (26.30±5.81) 岁, 护龄1~32 (9.27±6.32) 年;护士15例、护师11例、主管护师6例;中专8例、大专19例、本科5例;未婚14例、已婚16例、离异2例。对照组年龄19~43 (26.27±5.79) 岁, 护龄1~33 (9.34±6.38) 年;护士14例、护师13例、主管护师5例;中专9例、大专20例、本科5例;未婚13例、已婚18例、离异1例。两组护士的年龄、工龄、职称、文化程度、婚姻状况等一般情况比较无显著差异 (P>0.05) , 具有可比性。

1.2 方法

照组护士不采取任何干预措施, 干预组护士进行心理学知识技能培训, 具体内容如下: (1) 培训方法:以集中授课的方式为主、同时辅以情景剧和案例分析的教学模式, 插入提问、讨论、点评等方法。1次/w, 2学时/次, 共培训30个学时。 (2) 培训内容:心理学基础知识;积极心理学;心理弹性;常用心理调适治疗方法;心理防御机制及运用技巧;时间管理技巧、团队合作技巧、有效沟通技巧;护士心理健康维护;患者心理状态及心理护理。

1.3 疗效判定

(1) 护士工作压力源量表[3]。该量表包括工作量和时间分配、工作环境和资源、护理专业和工作、人际关系、患儿护理5个方面、36个条目。最高得分为140分, 分数越高, 表明工作压力越大。 (2) 逆境商数自测表[4]。共分为为控制感、主动性、影响范围、持续时间4部分, 总分0~36分, 其中对压力应对自如25~36分;能适度应对压力13~24分;应对压力较困难≤12分。

1.3 统计学处理

采用SPSS 13.0软件分析数据。计量资料采用t检验, 以 (±s) 表示。P<0.05为差异有显著性意义。

2 结果

2.1 两组护士工作压力源量评分比较

两组护士干预前评分差异无统计学意义 (P>0.05) ;干预组干预后评分明显下降, 差异具有统计学意义 (P<0.05) ;对照组前后评分差异无统计学意义 (P>0.05) ;干预后干预组评分明显低于对照组, 差异具有统计学意义 (P<0.05) 。见表1。

2.2 两组护士逆境商数自测评分比较

两组护士干预前评分差异无统计学意义 (P>0.05) ;干预组干预后评分明显下降, 差异具有统计学意义 (P<0.05) ;对照组前后评分差异无统计学意义 (P>0.05) ;干预后干预组评分明显低于对照组, 差异具有统计学意义 (P<0.05) 。见表2。

3 讨论

随着医院护理质量要求的提高和患者法律意识的增强, 来源于工作的压力逐渐增大。若护士未能找到心理弹性与工作压力间的最佳平衡点, 则易发生职业倦怠。门诊护士由于其特殊性, 与患者接触时间有限, 很难体会到护理工作的成就感[5]。由于工作压力产生的职业倦怠会降低门诊护理工作的质量, 造成投诉增多, 增加护患矛盾, 影响患者的就医及康复[6], 医院管理层面应加以重视。

心理学知识技能培训可培养护士主观幸福感和乐观人格, 通过应激理论、压力应对的学习, 使护士了解压力对自身的影响, 从而能有效应对压力;通过情绪觉知或管理、乐观向上、冲动控制、移情、自我效能等知识技能的训练, 使护士掌握认知调整、主动求助等技能, 有助于提高心理弹性, 调整心态, 维护自身心身健康[7,8]。

逆境商数大致反映了个体的心理弹性水平, 一个人的逆境商数越高, 越能以弹性面对逆境, 把工作压力化为动力。本研究结果显示, 干预后干预组工作压力源量评分及逆境商数自测评分均明显低于对对照组, 差异具有统计学意义 (P<0.05) 。综上, 心理学知识技能培训是一项系统、科学的行为干预模式, 能够有效地提高I门诊护士在压力局面下的应对能力, 改善职业倦怠感, 减轻工作压力, 从而提高门诊护士的工作质量、健康水平, 稳定促进护理队伍的稳定。

摘要：选取我院门诊护士64例, 随机分为干预组和对照组各32例, 干预组护士进行心理学知识技能培训, 对照组护士不采取任何干预措施, 采用护士压力源量表和逆境商数自测表比较两组护士的工作压力的差异。干预后干预组工作压力源量评分及逆境商数自测评分均明显低于对对照组, 差异具有统计学意义 (P<0.05) 。心理学知识技能培训能够有效地提高门诊护士的压力应对能力, 改善职业倦怠感, 从而提高门诊护士的工作质量、健康水平, 稳定促进护理队伍的稳定。

关键词：心理学,门诊护士,工作压力

参考文献

[1]王翠丽.职业倦怠相关因素及心理干预的研究进展[J].中国实用护理杂志, 2005, 21 (4) :47-49.

[2]刘扣英.门诊护理工作存在问题及对策[J].护理研究, 2003, 17 (6) :729-730.

[3]冯贵碧, 吴建.儿科护士疲劳状况调查分析[J].护理实践与研究, 2011, 8 (4) :111-113.

[4]Meredith L M, Apfil Shehon B Increased prevalence of post-traumatic Stl&apos;ess disorder symptoms in critical ellre nul&apos;s L[J].Am Respir Crit Care Med, 2007, 175:693-697.

[5]刘秋鸣, 郭华, 施莉琼, 等.护士职业压力与应对方式的相关性调查与对策[J].上海护理, 2004, 4 (2) :10-12.

[6]杨德森.心理调节技能训练[J].中国行为医学科学, 2004, 13 (2) :477-480.

[7]段丽丽, 郑建萍, 李莉.工作疲溃认知水平与减压需求的调查研究[J].现代护理, 2007, 13 (19) :1820.

心理学培训心得 篇3

积极心理学院外急救培训应用1引言

对院外急救而言，“时间就是生命”。为在更短的时间内救助紧急情况的患者，在社区开展有效的院外急救知识和技能培训逐渐受到广泛重视。

院外急救，是指现场工作人员因意外伤害和突发性疾病，在未获得医疗救助之前，为防止病情恶化而对患者采取的一系列急救措施，以维持、抢救伤病员的生命、改善病情，减轻病员痛苦，尽可能防止并发症和后遗症。对于急危重症患者如能在发病4分钟的“黄金时间”内得到及时施救，则可大大提高抢救成功率。因此，全民普及并掌握必要的急救技能尤为重要。2013年5月至10月，温岭市红十字会联合温岭市卫生局在全市范围内针对乡村医生、公交司机、教师、企业职工、青年志愿者、在校学生等人群开展了心肺复苏和创伤包扎为主的救护理论、技能培训，将温岭的院前救护意识、参与意识和救护水平推向了一个新的高度。

2培训情况及培训中遇到的主要问题

通过了历时六个月的公民院外急救知识的普及培训，有2027人获得了由温岭市红十字会颁发的救护员证书，另有1348人了解并掌握了一定的救护知识及技能，使急救知识的普及和推广向前迈进了一大步。

本次培训中在问及青年志愿者、企业职工是否愿意学习急救知识时，100%的人员认为非常有必要学习。其余岗位工作人员有84.7%认为开展急救知识相关培训很有必要，可使居民在遇到意外伤害时得到及时有效的救助。但也有15.3%的人认为：救护是医护人员的事，离我们很远，学习这个没有必要；即使学习了也担心在施救时反遭到冤枉，到了关键时刻也不一定敢出手相救。极少一部分人员，由于文化水平较低，不能很好地理解理论知识，感到枯燥乏味，学习热情不高。

针对现状，组织者及救护师引入了积极心理学理论，推动了培训的进程，取得了良好的效果。

3运用积极心理学普及推广救护知识

3.1积极心理学概述

3.1.1积极心理学的定义

积极心理学是一种以积极品质和积极力量为研究核心，致力于使个体和社会走向繁荣的科学研究。积极心理学主张心理学要以人固有的、实际的、潜在的建议建设性的力量、美德和善端为出发点，提倡用一种积极心态来对人的许多心理现象作出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，最大限度地挖掘自己的潜力而获得幸福。可以说，积极心理学是一种创造快乐、幸福，获得人生积极意义的心理学科学。

3.1.2积极心理学研究的基本内容

积极心理学研究的基本内容是“一个中心，三个基本点”。“一个中心”是指积极心理学要以研究人的幸福为中心。“三个基本点”是：（1）积极情绪：包括个体对过去感到满意、对现在感到快乐、对未来充满希望。（2）积极人格特质：爱和胜任的能力、工作的能力、人际交往技巧、勇气、同情心、好奇心、自知力、自我控制和智慧。（3）积极的社会组织系统：包括健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等。主张心理学的研究应从只重视对个体缺陷的弥补、伤害的修复转移到加大对人类自身存在的诸多正向品质的研究和培养是积极心理学思想的核心所在。

3.2积极心理学在救护培训中的应用

3.2.1提高救护师群体的使命感

培训选派的救护师都是各医疗单位精挑细选，有高度责任心且通过国家或省红十字会统一培训、技能熟练的医护人员。起初，大家本着严谨教学的态度，认为只要按照授课大纲要求，保质保量完成培训就可以了。通过积极心理学理论的学习，救护师们进一步明确：自己的责任不单纯是教学，而是要同时将社会责任感、使命感、公民的道德感贯穿始终，既要明确自己肩负的重担，也要不断挖掘个人身上迫切为公众服务、奉献的潜质，使救护师团队更富有生命力和战斗力。

3.2.2培养参训人员的优秀品质，提高培训效果

针对部分学员学习目的不明确、认识程度不高，态度不积极的状态，授课时不急于进入主题，先通过案例引入：美国威斯康星州10岁的麦迪逊，在妈妈昏倒后，拨打急救电话的同时，给妈妈实施了心肺复苏，并进行人工呼吸，重击妈妈心脏部位，4分钟后，妈妈醒了过来……听到这里，不少学员注意力集中起来，甚至第一次感受到：救护就在我们身边，急救知识普及、技能掌握非常必要。有效地激发了内心爱的能力、主动学习的能力、勇于面对的能力。接着又播放了一段洪水吞噬生命和对溺水者施救手法不当，造成死亡的视频，并和学员交流观后感，让学员通过实际案例进一步了解急救的重要性，急救时间的关键性和救护手法的严谨性。通过调动积极心理因素，普遍提高了学员学习理论知识及操作手法的积极性，仔细讨论心肺复苏、创伤包扎分解动作，主动参与模拟心肺复苏练习。

对于那些心存顾虑，担心施救后反遭到冤枉的学员，救护师也通过讲解发生在我们身边的“最美妈妈”“最美司机”“最美大妈”“最美保安”的感人事迹，弘扬社会正能量，调动学员的公民美德、社会使命感、责任感、利他主义、宽容的品质，减低或消除学员的顾虑心理，让他们能以更加积极的态度参与到学习中。

救护知识的普及和技能培训势在必行，为了更好地保护和挽救每一条“命悬一线”的生命，在将来的救护培训工作中，我们还要不断摸索、不断进取，不仅要把积极心理学理论更好地应用于救护培训工作中，还要勇于创新、挖掘资源，利用更多的心理学知识，从主观层面、个人层面、群体层面，全方位提高救护师和学员的综合素质。

救护培训工作也离不开社会各部门的支持和配合，需要相关法律法规的保障，需要大量的资金投入和稳步发展的师资队伍 。只有全社会共同关注、重视急救培训工作，才能使此项工作更加有意义，更加深入人心。

参考文献：

＼[1＼]任俊.写给教育者的积极心理学（第一版）.北京：中国轻工业出版社，2012，7-9.

＼[2＼]钟暗华.积极心理学的意义及发展趋势.徐州师范大学学报（哲學社会科学版），2010，36（5）：135-137.

＼[3＼]金芳.积极心理学的应用研究进展与走向.辽宁教育行政学院学报，2011，28（4）：39-41.

教育学、心理学培训心得 篇4

一个月来，在学校的安排下，我参加了学校教育学、心理学培训，经过这次培训以后，我感想频多。使我更加深切地认识到当一名合格的教师是多么不容易。在以后的工作学习当中，我要积极运用自己所学的专业知识和心理学、教育学知识来武装自己，努力做到因材施教，因势顺导，教好每一个学生。

这次我们系统的学习了学习教育学、心理学、教育法规基本理论，指导我从事教育教学的基本能力，使我懂得在教育教学过程中的设计与操作能力、组织管理能力、课堂讲授能力、语言表达能力、教学设计与创新能力及学生对学生进行评价的能力，教育教学能力的强弱将直接影响教育教学教学过程能否高效、顺利的实施，直接影响教育教学的质量

通过这次学习，我会在今后教学工作中，上好每一节课。使课堂结构新颖，重视教育、教学手段的运用。激发学生的兴趣，导入新课时引发学生的兴趣，讲授新课时保持学生的兴趣，营造良好的学习氛围，创造良好的教学情景，通过富有启发的问题，通过组织学生的互相交流，通过让学生不断体验到成功的快乐保持学生的学习兴趣。要做到“活”。教学方式活：一法为主，多法配合。把教材用活：熟悉大纲，吃透教材。把学生教活：培养学生的思维。使学生真正能学到一技之长，走向社会后能适应企业的工作。

在学生管理工作中，我会把从《教育心理学》中学到的知识运用到学生管理中去，根据职业学校学生特点，在平时平等地接近和关心学生，多与他们沟通，多与他们谈心，关心他们的学习生活，了解他们的思想状况，和家庭状况和学生打成一片，成为知己朋友，无话不谈，从而深入了解学生的一举一动，把一些不安全因素消灭在萌芽之中。

心理培训心得 篇5

四天的培训结束了，我没有急着坐下来去写什么，而是彻底的休息了一会，让培训的劳累释放，心情平静后，听着音乐，静静地梳理。

总起来讲，这几天的培训给我的感觉就是累但快乐着。累是指连贯紧凑的时间让我身体有点吃不消，尤其是星期四，由于下午有三节体验课，中午13：30就开始了。快乐是指心灵上的，这也是我此次培训最大的收获。我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣、得到了专家的启发、坚定了自己工作的目标、在同行教师面前适度地展示了自己、认识了几个同行朋友。以下谈谈我的感受与体会：

一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。

二、通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

三、教师自己保持乐观的心态

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。

除了专家的教诲，给我留下深刻印象的还有我体验到的一系列活动。我学习到了很多组织主持活动的技巧、方法;从活动中体会到了活动的内涵。这些活动是我不曾体验的，自己融入到团队中，从最初的旁观、被动到后来的积极、主动，我是被活动的魅力一步步吸引进去的。每做完一个活动，我都会想，这个活动我也要给我们学校的学生、老师们做，让他们也有快乐的体验、升华的思考。

心理学C证培训心得体会 篇6

龙游县石佛小学 叶凯莉

2015年4月17—22日，衢州市组织了教师心理学C证资格培训。真是千载难逢的机会,使我有幸与心理学导师、专家零距离接触。以下我就这次培训活动谈谈自己的一些感想与体会。

一、认识了道德问题与心理问题的区别

以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。

二、了解了心理健康辅导的基本技巧

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，我们做教师的，要改变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的健康成长。

三、懂得了提高自身素质的重要性

教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。

浅析秘书的心理培训 篇7

关键词：秘书,心理障碍,心理调试,心理培训

无论是在企业还是机关事业单位, 秘书都是一个特殊却十分重要的岗位。因为秘书岗位处于各单位管理系统的中枢位置, 它有着十分特殊的地位和非常繁重的事务。对于一个合格的秘书而言, 其角色是十分复杂的, 通常因为繁重的工作和非同一般的工作压力使其的心理长时间处于紧张状态。在这样的状况下, 秘书如若不注意对自己的心理状态加以调整, 那么很有可能就会造成秘书的心理失调更有甚者会引起心理疾病。一但秘书在工作当中产生心理障碍, 不仅会影响个体正常行为和活动效能, 更有可能在单位整体的工作中。由此可见, 秘书人员必须善于培养自己的心理素质, 不断优化自身的心理潜能, 尤其要善于克服焦虑、厌烦、嫉妒等心理障碍, 才能真正干好秘书这个职业。众所周之, 秘书是一个富有挑战性的职业, 因此作为一个秘书而言, 必须在情感的基础上, 上升为意志, 才能激励秘书在到达目标的山路上攀爬的目的。作为一名合格秘书, 就必须放弃以往保守被动的心理, 而以积极的进取心来迎接一切。秘书在任职期间, 应当不断扩充自己的理论知识、应用知识, 不断提高自己的各种办事能力, 努力自觉加强自己的心理素质。多疑对于秘书职业而言, 他们的心理培训就显得尤为重要, 通过系统的心理培训, 秘书能够正确的认识到自己的心理状态, 并且掌握科学的心理调试方式。本文就通过分析秘书心理素质在其工作中的重要作用, 进一步反应出当前秘书培训工作的重要性和存在的问题, 试图为做好秘书的心理培训找到新的途径。

一、秘书容易在工作中产生的心理障碍

前文中我们已经提到, 由于秘书工作十分琐碎和繁忙, 再加上工作压力日趋增大, 很容易就在工作的过程当中产生心理障碍。总结而言秘书容易在工作中产生的心理障碍主要有以下几种:

(一) 容易产生嫉妒的心理。

嫉妒是秘书工作中首先要杜绝的一种心理障碍。因为秘书服务的对象之分特殊, 几乎都是管理层面的领导, 面对领导的的权利、职能和地位, 如果秘书不能够摆正自己的心态就很容易出现一种嫉妒的心理。与此同时, 秘书也应当正视工作中的竞争, 并且积极投身到竞争中去, 在竞争中不断提高自己的业务素质, 增长自己的业务才干。秘书只有以一种宽广的心胸接纳去别人的成绩, 并不断鞭策自己, 才能有效的杜绝嫉妒心理的产生。

(二) 容易产生压抑的心理。

秘书在工作中表现出来的压抑心理一般多为情绪低落、工作积极性不高、行动执行力差、工作态度冷淡生硬、工作缺乏主动和热情等。这些表现不尽会严重影响秘书本身正常工作的开展, 还有可能导致领导无法保持愉悦的工作情绪而耽误工作的紧张。对于秘书本身而言, 长此以往其本人还可能变得颓废和消沉。

(三) 容易产生依赖的心理。

秘书是一项主动性和机动性很强的工作, 好的秘书人员应当充分协助领导工作, 为领导更好的发挥职能提供便捷。但是现实生活中有些秘书人员不能正确认识和处理工作中被动与主动的关系, 习惯于等到领导的指令工作, 进而发展为一种依赖心理障碍。这种心理障碍会使得秘书完全依靠他人而不能自主和自立的开展本职工作, 导致工作效率地低下, 工作效果差。这种不良心理会使秘书工作谈不上任何创新, 因而工作毫无生机可言。

二、如何做好秘书的心理培训工作

我们已经充分了解到一个好的心态对于做好秘书工作的重要性所在, 那么怎样才能有效的克服这些心理障碍的出现呢?怎样才能让秘书有效的掌握调解心态的科学方式呢?这就需要我们进一步做好秘书的心理培训工作。通过研究我们认为, 做好秘书的心理培训工作主要可以从以下几个方面入手:

(一) 做好秘书的心态培训。

一个好的工作心态是做好秘书 () 工作的重要前提之一当秘书能够正确的摆正自己的工作位置, 确定自己的心态, 才能够有条不紊的在岗位上开展好自己的工作。对秘书进行心态培训能够有效的帮助秘书拓展职业观念、调适工作中已经出现不良问题的心态, 从而建立起一种有效实现目标、取得成功的正确的工作态度。积极的心态会使秘书保持良好的工作情绪, 并使他们能够持之以恒、坚持不懈地坚守在秘书的岗位上。对于秘书而言, 每天面对大量的行政工作, 少一点抱怨, 多一点热情, 才能更好的做出工作绩效, 才能拥有愉快的心境, 从而更加有效的去工作, 并在工作中获得快乐。

(二) 加强秘书的情商培训。

根据相关的心理学研究表明, 一个人无论在生活上还是在事业上想要取得成功, 不仅需要高智商, 更不能够缺乏高情商。秘书的工作尤其考验一个人的情商, 这个工作岗位绝不死板, 甚至更多的需要考验秘书的应变能力。秘书情商的高低很大程度取决于后天因素, 主要通过秘书对自身岗位知识的学习、培养和锻炼形成。秘书工作的特殊性决定了秘书在工作中还需要有很强的协调能力, 这种协调能力即体现在起工作角色的扮演方面。举个简单的例子, 秘书要会扮演黑白脸, 许多会议和谈判的场合可能需要他适时地出现, 配合主管完成任务等等。由此可见, 想要有效的克服秘书工作中的心理问题, 在心理培训方面情商训练势必是一个重头戏。

(三) 加强秘书自我领导能力的培训。

前文中我们已经说到, 秘书的工作还需要他们主动开展, 不然长期发展下去, 就会对领导的指令产生一种依赖的心理障碍。为了克服这种心理障碍, 对于秘书的心理培训还将加强秘书自我领导能力的培训。秘书自我领导的心理培训与其他的心理培训科目一样, 是一个动态的系统的培训工程, 需要从各个关键点以及动态发展的视角去把握。其中如何在自我领导能力的培训中作出创新、如何多角度提高秘书解决问题的能力都是培训的关键所在。通过这样的培训可以有效地增强秘书的发散思维、逆向思维、联想能力、比较等思维等, 有助于培养秘书的综合工作能力。

总而言之, 秘书心理素质的提高, 不是一件一蹴而就的事情, 而针对秘书开展的心理培训也需要长时间的磨合与发展。我们只有长期坚持和努力, 才能够寻找到更多、更科学的培训方式方法, 帮助更多出于秘书岗位的工作者调试好自己的心态, 在秘书岗位上作出更加突出的成绩。我们相信, 通过组织秘书的心理培训, 能逐步构建一个完成的培训体系, 加强秘书处理各种压力的能力和技巧, 加快提高秘书人员素质, 提升秘书人员的职业能力, 为加速秘书职业化得发展作出新的贡献。

参考文献

[1]董汉庭.市场经济与秘书“五化”现象[J].秘书之友.1995 (4) .

[2]张文彦.新秘书如何进行自我心理调适尽快进入秘书角色[J].办公室业务, 2001 (5) .

[3]李稳华.秘书·材料·左右为难[J].办公室业务, 1995 (1) .

[4]黄越.老秘书的自我认识与管理[J].秘书, 1995 (7) .

远程培训常见心理问题及解决方法 篇8

在推广应用远程培训的过程中，遇到一些心理问题是正常的。远程培训是个新生事物，很多人对它的研究了解还不是很深入，在组织实施中还有很多技术性问题没有得到妥善解决，所以，大家对运行管理、实施技术、质量管理都可能产生一些不正确的看法，进而衍生出一系列心理问题，对远程培训的发展造成不良影响。但只要我们采取适当应对策略，这些问题也是不难解决的。

常见不良心理问题及危害

在远程培训推广实施过程中，经常会遇到如下心理问题：

疑虑心理。总认为远程教育质量不如集中办班培训来得实在，看到学员在教室学习了，才认为大家真的学习了。对于远程网络培训，总认为“没人看着，不可能学好”。他们对远程培训的质量表示怀疑和不信任，在工作中对远程培训能拒则拒，不愿与这种新生事物合作。目前，持这种心理的人大有人在，包括企业各层次、各部门的人。对远程培训的顺利推广造成了极大的阻碍作用。

排斥心理。认为对传统的课堂式培训造成冲击，影响培训学校的培训办班收入，尽其可能阻止远程教育的发展以保护自己的阵地。持这种心理的人多是在培训中心、培训学校从事办班培训的人员及有关领导，他们没看到远程培训带来的巨大商机，只把远程培训视为一种威胁，为了维护自身的既得利益，对远程培训采取排斥态度，形成对远程培训推广应用的巨大阻力。

畏难心理。当然，也有部分人已认识到远程培训在企业培训中的优点，也想利用远程培训手段开展培训。但鉴于对远程培训了解不深，对远程培训相关技术没有掌握，再加上自身资源、人才、环境等方面的问题，在工作中往往畏惧困难，害怕失败，所以工作迟迟不敢大胆往前推动，只有当别人确实取得了成功，自己感觉“有把握了”，才开始去做。

从众心理。还有部分人存在这样的心理，尽管知道开展远程培训确实是造福广大员工的好事，但是因为“别人都没干，我也等等看吧”的想法而不去实施。等别人都做起来了，自己才跟在后面做。有从众心理的人在企业中也很多，主要原因是“不愿做出头鸟”，不愿担当创新探索的风险，甘愿居于人后。

应付心理。这是一种不良的工作习惯造成的扭曲心理。远程培训属于新生事物，处于成长阶段，当然需要在许多地方下大力气进行探索研究，解决一些目前没有得到很好解决的技术问题。有些人懒散惯了，什么工作总希望能推就推，能甩就甩。“能别人干的就别让我干”，持这种心理的人，在工作中扯皮推诿现象严重，工作严重落后于别人，甚至拒绝参与。

漠视心理。有这类心理的有两类人：一类是只关心自己“分内”的事，只想把自己领导交代的那点事做完，别的不去关心；另一类则是平时对工作就不热心或不关心，对于远程培训能干什么、有什么优点也绝不过问，“什么远程近程的，跟我都没什么关系”。这种人工作中没热情，什么工作对他都无所谓，自然就谈不上对远程培训的推广与发展热心支持与积极参与了。

针对不良心理的应对策略

坚持正确引导。要加大对远程培训的推广应用力度。一是企业一把手首先要明确支持远程培训，利用领导者的行政权威和个人影响力，引导企业各层次员工、各职能部门对远程培训认真重视，积极行动起来去了解、研究它，对遇到的问题提出解决方案。二是主管部门要大力推介远程培训，远程培训尽管有诸多优点，但对于不了解的人来说，仍然是一个充满疑问和让人不能完全放心的培训方法，所以需要主管部门加大推介力度。三是鼓励企业培训中心及其他学校要积极探索应用远程培训，通过积极探索把远程培训变成用起来便捷、培训效果好的学习工具。另外，我们大力提倡开展远程培训，不是说不重视传统的培训模式或者要抛弃传统的培训模式，而是要积极引导各单位及培训学校将两者有机结合起来，尽可能发挥它们各自的优势，达到强化员工素质、提升企业竞争力的目的。

要用事实说话。俗话说“说得好不如干得好”。要让各单位接受远程培训，就应该通过一些实在的效果让大家心服口服。因此，开局伊始，就应精心组织设计一些远程培训班，通过有效的运作让大家认识到远程培训的真实价值，尽快从思想上接收它。反之，如果开头没做好，就会对远程培训的推广应用产生更大障碍。例如：某企业过去每年都会因组织外出施工人员上岗操作资格证的复审培训而焦虑。因为外出的人回不来，但按国家有关规定又必须定期参加证书的复审换证培训。为此，大量施工人员往来奔波，既浪费大量人力财力，又影响施工进度，公司上下怨声不断。为解决这一问题，该公司培训中心组织开发一套远程培训与考试软件，让证书到期的施工人员在施工驻地直接通过网络学习与考核进行复审验证。此举每年为公司节约上千万元费用，也受到外出单位极大的欢迎。事实证明，只要培训见到效果了，就会受到欢迎，其心理问题自然迎刃而解。

少批评、多担当。远程培训是新生事物，从认识到熟练应用必须有一个过程，其中，工作中出现一些失误是难免的。这时候，作为领导或管理部门，应注意处理好工作中出现的一些失误，不能一味批评教训，而要用大度的胸怀来接纳它，和他们一起分析原因，寻求解决方案，鼓励他们尽快从失败中振作起来，以更大的热情投入新的探索。要把下属所犯的错误当作自我学习提高，培训、激励他们干好工作的契机，想办法变坏事为好事。做到工作业绩是他们的，失误的责任领导来扛着。让下属感觉到受信任、受保护，这样才能放开手脚去探索、去创新，把远程培训越办越好。

鼓励大胆创新。创新是进步的阶梯，创新是活力的源泉。远程培训是一项新技术，在不同的环境中有不同的应用模式。只有通过不断创新，让远程培训融入企业人才开发大系统，才能为人才培养工作发挥作用。不论任何企业、组织，仅照抄照搬别人的东西，永远都不可能成为行业的领先者。在推广应用远程培训过程中，也必须结合企业实际大胆创新，探索形成适合自己特点的运作模式和工作方式。鼓励广大培训工作者积极探索远程管理新模式、课件制作新技术、远程辅导新方式，使远程培训成为员工培训的有效工具。

教师心理培训心得 篇9

——幸福人生，赢在品质

什么是中小学教师心理健康教育？它的核心又是什么?中小学教师心理健康教育是一门求艺术，会聆听、能接纳、有效引导、使人内心悦服的教育。心理健康教育必须遵循“无条件积极关注”的原则，必须“真诚”，必须设身处地、感同身受，具备“同理心”。为什么大家经常说“现在的学生越来越难教”，从低效而劳神的教育工作中可以感受到，学校的心理健康教育已然处在了一个非常重要的位置，心理健康教育工作迫在眉睫。

2016年12月16、17日，我参加了中小学教师心理健康教育培训，学习时间虽短，但收获颇丰，我深深感受到了此次机会的弥足珍贵。此次培训学习我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，明白了教师不仅仅要教书，更重要的是要育人。小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。要给孩子们创设和谐、宜人的教育教学环境，善于倾听不同的声音，给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培养小学生的探索精神与生活情趣。让学生们能够快乐学习，快乐成长!12月16日聆听了林州市桂圆学校曲莉莉老师和她的学生《从小学会做决定》这节课，通过讲述故事主人公“妮妮”被小区陌生叔叔摸自己隐私部位的故事，引导同学们对于不好的秘密一定要及时求助大人，不要独自承受，留下心理阴影。要学会保护自己的隐私部位，维护自己的隐私权。接下来聆听了武汉大学硕士研究生，国家二级心理咨询师李霞老师的专题讲座。她围绕《教师的压力与心理健康维护》，从了解教师职业压力现状、教师的压力源、压力的调整、感受幸福四个方面阐述了这个话题。安阳市铁西路小学赵艳芳和桂圆学校的孩子们一起上演了一节绘声绘色的《别想欺负我》。通过讲述校园欺凌事件教育孩子们不要欺负，打骂同学，受到欺负也要大胆的向老师，家长汇报，不要独自解决。

12月17日河南首届最具影响力，安阳铁西路小学校长原绿山围绕《人生教育》做了专题讲座。他带着教育终极目标的要求、针对教育现状出现的问题、“互联网+”时代的选择这三个话题浅谈了人生教育、人生教育的三个关键词、人生教育要培育学生的六种核心能力等，启发了我对人生教育的思考。湖北省“青爱小屋”特聘专家、武汉大学心理咨询师培训中心特聘讲师韩志来老师以他诙谐幽默的语言风格为我们讲述了《心理健康课程实战》，他提出心理健康课程实战就是四个W和一个H。Who？谁是我们的教育对象？What？教什么？When？什么时候教？Where?在哪里实施心理健康课程实战？以及How？怎样教？阐述了“互联网+”时代的各种利弊因素。

通过学习，我认识到自己在以往工作中的不足和今后努力的方向：首先教师本人要学会正确认识和驾驭压力，化压力为动力。要将工作中出现的问题看作生活之必然存在，把出现的各种问题作为自己能力锻炼的绝佳机会。教师应先学会认识自己、接纳自己，关心自己，珍惜自己，然后才能教书育人，身正为范，教育和影响学生，成为学生的良师益友；在教学上，教师应该根据教学大纲的要求和学生的实际情况，力争做到深浅适度，以表扬鼓励为主，批评教育为辅，善于倾听不同的声音。适时地选择一个既合本意，又易于被学生接受的实事求是的表达。在轻松和谐的气氛中，让学生想说就说，敢于表述不同意见，使学生的个性得到充分发展。

心理咨询培训心得 篇10

参加完国家心理咨询员的资格鉴定考试后，我进行了一次真正意义上的心理咨询。第一次咨询的经历对我启发很大，尽管现在我已做了二三十例学生心理咨询，但第一次做咨询的感受还记忆犹新。我的第一次独立咨询，来访者是一高二学生，主诉症状：头疼，记忆力下降、学习成绩下滑厉害。咨询前我用教师的惯常思维设想了导致学习成绩下降的种.种因素，准备咨询时再一一解剖，结果刚进入咨询，我就发现自己的思路错了，于是我及时调整了咨询思路。通过引导启发，来访者他讲出了他的心事，主要是因为对手淫的恐惧，担心自己手淫会影响身体健康，可自己又无法克制，心理极度的矛盾和困惑。找到了问题，我就着问题告诉他了一些科学的性知识，澄清了他的片面认识，于是我结束了咨询。看到他神情轻松走出咨询室的背影，我对自己所做的咨询很满意，我为自己的第一次咨询的胜利感到非常满足。可在回访中他说还是头疼，我纳闷了，难道来访者还有别的问题，我没找到问题的症结?在反复分析、反思自己的咨询过程后，我还是不知道自己问题出在哪，没办法，我只好向指导我的高级咨询师杨老师求教，他说，“我们做心理咨询的是要帮助别人，在没有彻底帮助来访者解决问题前，千万不能草草结束咨询，否则，就是对来访者不负责任的表现，我们心理咨询工作者一定把帮助求助者当成己任。做任何事情都不是容易的，要想做好心理咨询，首先就得调整自己的心态，其实帮助来访者的过程也是自我成长、自我提高的过程。”在老师的指导下，我硬着头皮再次约了来访者，在上次的经验教训基础上，加上杨老师的指点，我较好的完成了我的第一个咨询案例。第一次的教训和经验，让我明白，做咨询千万不能浮躁，不能急于求成，因为心理问题远比生理的病症复杂得多。

后来，在学校心理咨询室，我又做了不少学生的心理咨询。在实践中，我感悟到换位思考与开放的态度对顺利进行心理咨询尤为重要。

咨询中有一个印象特别深刻的案例。我校曾举办过一个高一年级学习经验交流大会，校领导觉得该年级学习成绩排名第一的李某，其经历对我校学生很有启发，准备让该生给年级同学讲讲他的体会和感受。起初该生同意了，可就在预定开会时间的前两天，却突然不愿去了，年级主任和班主任分别找他长谈过几次，可他怎么也不愿意去。后来领导把这个学生的思想工作交给了我，我了解到该生曾一度中途辍学，辍学后的种.种经历让他体会到学习的重要，决心重返学校，好好学习。现在他只想埋头学习，不想参与其他事，该生性格倔强。要做通这个学生的思想工作有很大难度。

该生对来找他谈话的老师抱有极强的防卫心理，不愿自己的经历被其他同学知道，怕被他们嘲笑。在知道其原因后，我真诚地与其交流，言明作为心理老师，能理解他的想法和担忧，但学校方面保证能给全校学生正面引导，而对其本人没有任何负面影响。对他的尊重、理解缩短了我们之间的心理距离，在40分钟左右平等的交谈中，让他认识到了内心的困惑和冲突，最后他自愿答应给大家谈自己的人生感悟。其人生经历让同学们感触很深，激起了全体同学学习的热情，效果十分理想。

心理断乳期的学生，有着许多的矛盾和困惑，如何帮助他们消除困惑和疑虑，以让他们顺利度过人生的“多事之秋”，这是学校心理学教师经常面临的问题。象高中生“早恋”就是常遇到的。还记得，一天下午放学后，高一一女生来咨询，她说，自己与同桌的男生因为两人经常在一块讨论学习问题，交往较多，被其他同学造谣说他们俩在谈恋爱，消息传到班主任那里，班主任也认为他们在恋爱，昨天老师把他俩狠狠地教训一顿，还把两人的座位调开了。其实，起初两人并没有谈恋爱，被同学笑话和老师批评后，强烈的逆反心理使他们真的“恋爱”了。可现在觉得“恋爱”影响了学习，想跟他断绝关系，但又割舍不了对他的那份情，心里十分困惑。我明白了这女孩的心思后，经过引导，让她面对自己，学会了如何正确处理自己的困惑和矛盾。一个星期后女孩跑来告诉我，“老师，我已经想明白了，我的问题已经解决了，我会好好学习的，现在我觉得心里舒服多了，谢谢你!”看到学生在自己的帮助下，走出了困惑，心中顿时拥有了一种难以言表的成就感。

培训之心得体会 篇11

关键词：课程改革；培训 ；转变；实践

【中图分类号】G451

“新课程改革”是一次改革。可怎样做才是改革？我们做的只能在网上搜索学习其他省市的新课程改革资料，学校的管理者和指导者只能靠自己对新课程的学习和理解去推进新课程改革。这样做了就能达到新课改的要求嗎？很难想象，没有转变管理思维和管理方式的学校指导者会真的把新课程改革全面深入推进。没有学校骨干教师对新课程相关资料和实施环节的系统学习和掌握，新课程改革究竟能够推进多远，更可能的是跟着感觉走，随着文件转。

这样的摸索就像在黑夜艰难地跋涉，多希望有盏明灯为我们指引前行的道路。“培训”就是那盏明灯，为我们指明了前进的方向；“培训”更是一场及时雨，对学校管理者和骨干教师进行培训是新课程改革推进的必要组织准备和理论准备。就像干涸已久的土地终于等来了雨水的滋润，这样才能孕育无限的生命。

“作为一线教师必须要了解新课改改了什么——认清新形势；发展的方向是什么——明确新要求；该怎么办——采取新途径。加强对教育部立德树人文件的理解并合理、逐渐地、有计划地改变自己教学方式，方法，达到预期的要求。”这是我在2015年11月14日，参加旗党校举行的由北京市海淀区教师进修学校支瑶校长关于《课程改革与教师发展——教师专业发展的方向与途径》的讲座中的深切体会。通过这次培训，让我意识到作为一线教师应该不断学习，明确课程改革的目标和要求，在教学中不断地改进才能跟上时代的要求，成为一名合格的人民教师。

支瑶校长的讲座依次列出了关于新课改相应的国家文件，并从近几年的国家文件中，对比、总结出国家近几年形势的变化，提出“育人为本、问题导向。是迎接未来挑战的需要。国家形势为系统推进、环环紧扣。面向学生而是素养的提升与全面的发展。与此同时，支校长提出了当代教学过程中存在的一些问题，比如：学段割裂、重叠、交叉的知识，大部分教师掌握的不是很清楚，尤其是初中和高中之间的衔接不当等问题导致了学生学习的断层。所以，支校长提示老师们在教学过程中不仅要看清自己所教年级的知识，也应该“向下看，向上看”。同时举出具体、生动的事例展示“如何做好学段统筹”，要准确、全面定位目标。这些内容是学校管理者和骨干教师迫切需要的，也是我们意识却没有深入研究的问题。在教学设计方面，支校长也做出了指导性建议：教师应在设计教学中，从关注活动形式到关注活动功能价值的落实，从关注活动任务设计到关注教学问题设计，从关注活动结果到关注基于活动的反思、概括、提炼，从关注素材的丰富到关注素材的使用。这些对我们一线教师来说都是宝贵的经验。

通过培训，我的教育理论得到提升，观念得到转变，同时更深感肩上的压力的沉重，更感责任的重大。只有不断地思索，不停地探讨，永不停止地实践，才能把自己的工作落到实处。经过反思，我认为在今后的工作中要力求做到以下几个方面：

（一）做一个科研型教师

教师的从教之日，正是重新学习之时。新时代要求教师具备的不只是教学能力，还要有直面新情况、分析新问题、解决新矛盾的本领。只有积极投身于教育科研，因势利导地教育学生，才能做到与时俱进。

（二）做一个理念新的教师

按照学校的要求，在认真学习新课程理念的基础上，要结合自己所教的学科，积极探索有效的教学方法。在课上，力争把知识与学生的生活相结合，为学生创设一个富有生活气息的学习情境，同时注重学生的合作探究，引导学生在学习中学会合作交流，提高学习能力。

（三）做一个勤奋学习的教师

针对支瑶教授讲到中小学教师教学内容割裂现象，导致教学内容的割裂与交叉的问题。我们要应利用课余时间学习小学、初中教材。全面了解之后，有针对性的教学才能利用有限的时间获得最大的收获。

（四）做一个信息时代的教师

目前，以计算机和互联网为代表的信息技术，正以惊人的速度改变着人们的生存方式和学习方式。信息社会的高度发展要求教育必须改革以满足培养面向信息化社会创新人才的要求，因此，我们教师再也不能满足于用粉笔来教学了，而要把计算机和网络当作新的教学工具，进一步把我们的课堂进行延伸！