练口语的方法

练口语的方法（共15篇）

练口语的方法 篇1

多朗读

朗读是练习口语最最关键的一步，老话说得好，书读百遍其义自现，对于练口语也是一样的道理，通过对书本教材课外读物的自由朗读，带入英语情景中的英文思维习惯，会让你自然而然习得一口流利的口语。

多模仿

平时，要多观看英文电影电视剧等有声影像资料，通过模仿英文主人公的语音、语调、语速调整自己的发音发声习惯，必要时最好准备一个录音设备，边录下自己的模仿，边对比和原声的差距，努力做到自己的极限。

多背诵

背诵是让你腹有诗书气自华的重要方式，任何语言学习，都必须打牢基础，这个基础就是建立在记忆和背诵上的，真心想要学好口语的话，可以根据不同的场景，背诵一些常用语句，便于实际运用。

多社交

口语是要用来交际的，你整天闷在一个小圈子里是无法进步的，要学会扩大自己的英文同好社交圈子，或找老外交换学习，帮助自己尽快掌握一口地道流利的英文口语。也可以多上一些社交网站，寻找和你一样需要练习汉语口语的老外，每周定时视频聊天，一起进步。

多演讲

平时在家里，可以在脑中想一个场景或话题，然后自己对着镜子发表演讲，通过这种模拟情景，会让你在以后更加随机应变。积极参与学校、公司、社会组织的英语演讲比赛，并保持积极阳光的心态，不断努力提升自己。

练口语的方法 篇2

关键词：语言；多说；多学；多练；多用

作为一个社会人，口头语言是最基本、最便捷的交际工具，是人们交流思想、传播信息、表达情感的重要形式。一个人的口头交际能力会对他未来的生活工作产生很大影响。小学教育阶段是一个人发展语言的黄金时期，作为教育工作者，我们要抓住这一教育契机，及时开展口语训练，并探索有效的途径和方法，让每一个学生都乐于交际，善于表达，从我个人的教学效果来看，我认为应重视以下几点策略：

一、课堂强调多“说”

“说”是“读”的反馈，“写”的桥梁，所以“说”也是作文起步训练的关键。

小学阶段是学习语言的最佳年龄段，孩子们的语言充满纯真和稚气，在他们的语言世界里找不到半点虚假，也没有怯意，在语言交流中，只有他们想说，没有不敢说的话，因此要不失时机地培养学生的口头表达能力，寻找他们想说的欲望，引导学生从敢说到会说，激励学生爱说，说得有条理，这要为学生创设多种多样“说”的条件。

1.边玩边说

学生因为年龄小，心智不成熟，玩就是他们最有兴趣的事情，只有玩好，才会说好。

2.边学边说

学习是学生的主要任务，从一年级开始我们就要训练他们“说”。如，课前布置预习，让他们说说自己的预习情况；讨论的时候多说说对某些问题的理解；课文学完了，说说有哪些收获。

3.边做边说

平常生活中，学生也经常会做一些事，让他们清晰地说说自己做过的事，参加过的活动。

4.边听边说

听得认真仔细，才能把它说好。现在学习环境好了，让学生把听到的故事复述下来，也可提高语言表达能力。

二、创设情境多“学”

兴趣是最好的老师，只有把学生想说的主动性调动起来，学生才会想说、要说、敢说。口语交际教学应该尽可能体现在交际情境中，只有使学生身临其境，才会有兴趣，才会去学。

1.利用课本插图创设

在口语交际课中，有一部分配上“情境图”。教师在课堂上要充分利用这些“情境图”去唤醒学生的生活积累，把生活经验和学习内容相结合，以激发兴趣，再通过语言来叙述，渲染情境，而后也可通过表演把学生带入特定的学习情境中，调动平时的生活积累。如，第一册园地五的口语交际《该怎么办》，我先以课文插图入手，让学生看图，结合生活认知说说图上画着谁，在干什么，再想象一下他们的关系，通过图联想当时人物的心理反应、动作、神态等，而后演一演，使学生身临其境，有一种想与图中人物交流的欲望。

2.利用多媒体创设

一部分口语交际的话题量很广，只用头脑中的东西无法让学生融入情境中。现在的多媒体就可以弥补不足。

我们可以采用计算机技术，选取需要的资料并进行处理，配上音效视频，做成课件，根据课堂教学需要，随时点击课件来创设交往情境。这样便于激发学生的灵感，拓宽他们的思路，寻找更适合的话题，丰富他们的交流内容。

3.利用日常生活创设

生活是口语交际训练的广阔天地，是口语交际的源头活水。学生的日常生活是丰富多彩的，只要我们做生活的有心人，善于关注现实生活中的精彩画面，创设交际情境让学生进行口语交际，学生就会感到亲切，乐于表达。

三、课外注重多“练”

话每个人都会说，但不是每个人都会说好话，小学生的口语交际能力是逐步培养起来的。在口语交际学习之初，教师就要起好带头示范作用，也可以请小老师逐步培养，让全体学生在练中启发，懂得话该怎么说，提高口语交际质量。口语交际不能片面地停留在学校。家长是学生的第一任老师。一方面提醒家长要关注孩子的早期口语交际训练，做孩子的忠实观众，并及时发现和纠正孩子的口语毛病。另一方面，布置一些回家的口语训练，让学生在家庭环境中进行一定的口语交际训练。

四、平时生活多“用”

口语交际的目的是为了运用，所以只有把课堂教学与课外实践有机结合起来，才能最大限度地实现口语交际的价值。生活是一个丰富多彩的天地，我们要鼓励学生将课堂上学到的口语交际本领用于生活实际。如，学习了第一册园地三里的口语交际《这样做不好》后，就可以捕捉一些生活机会让学生练习：劝爸爸戒烟、劝同学不扔果皮、劝哥哥别玩游戏等。

其次，在现实的日常生活中，还有大量的事件，每一个事件都有着广泛的话题，注意引导利用。此外，还可以采取多种方式，有针对性地组织活动。

每一次教学活动都伴着实际，并在生活中运用，在实践中体会口语交际的实用性。每一次成功的活动必然会增强学生的交际信心。

“口语交际”能力和习惯的养成，需要经历一个长期的、反复的、学生自己的、群体的表达—学习—表达的循序渐进过程。口语交际教学任重而道远，我们应遵循学生的身心发展规律和语文学习的规律选择教学策略，时刻重视对学生的“说”“学”“练”“用”训练，使学生的口语交际能力得到提高。

网上有练口语的网站吗？ 篇3

（申请网址）

网上有练口语的网站吗？

http://（申请网址）

进达到国际标准的教材、教学和考评体系，增强培训效果，让学员交了钱能知道自己到底学到了什么，学到什么程度。

(为什么成千上万的人选择洛基英语，如何选择适合自己的英语培训机构？)洛基国际英语针对中国学员学习英语的思维和习惯，重点研发出了一套先进有效的1+1的学习模式（短期突破+长期巩固）。

短期突破课程（洛基英语精英特训营）以国际最新英语教材为核心，辅助整合和提炼了全世界数十种顶尖英语品牌最有效的听说突破技术以及全世界最顶尖的互动训 练技术，连续5天5夜近百个小时的高强度魔鬼训练，每天至少连续16个小时浸泡在英语环境中，让纯正的英语轻松进入学员的潜意识，让你不知不觉地突破英 语！

自旗下短期英语突破课程（洛基英语精英特训营）推出以来,已培训近万名来自全国各地的学员, 取得了丰硕的成果，部分来自加拿大、日本、新加坡、韩国和港、澳、台的学员也纷纷慕名而来。洛基英语精英特训营，改变了无数人的命运,让他们不仅在英语取 得了重大突破,而且也在个人,事业及生活方面获得了魔术般的改变，更多信息，请登陆

随着IT技术的迅速发展，洛基国际英语结合了原有的英语训练技术与先进的网络学习技术平台，打造了另一长期精品课程“英语天才计划网络课程”。通过网络在 线授课，可以为不同城市的学员同时提供更加长期、系统的教学服务。先进的“云学习”技术平台，让学员无论是在办公室、在家还是出差中，随时随地方便学习。通过在线网络，以最科学、时尚、便捷高效的学习方式，接受E-learning长期、系统的教学。

中国最有效的面授培训技术和最先进的网络学习的平台的完美整合，使洛基国际英语构已跻身成为中国最顶级的英语教育培训机构。“整合全球智慧，让人人皆可学习并从中受益”是洛基国际英语始终如一的教育使命。洛基国际英语全体同仁，正以饱满的热情，专注、专业的姿态，秉承不断创新的能力，帮助越来越多人摆脱“聋 哑英语”，创造人生的辉煌。

洛基国际英语

竭诚为您服务 海量资料下载 免费学习英语

（申请网址）

价格：洛基英语承诺：试学不满意无条件全额退款，支持支付宝担保交易，支付货到付款，而价格也仅是一些实体培训班的2折，效果却是一些实体培训班的2倍，这无疑是现实社会中最受欢迎的学习模式。

点评：当高科技融入之后，学习者学习英语方便很多，享受到的就是如同与一位资深外教进行一对一的口语对练的体验，通过模拟互动交流的环境，切实帮助了学习者。而采用的语音识别系统能够对学习者的发音进行精确打分，让其能够及时发现和纠正自己的发音不足。

你可以选择我们的同行，也可以选择洛基

选择洛基，可能会更好 选择洛基，至少不会后悔

洛基，与众不同

一、面对林立的英语培训机构，只有根据自己的学习时间和学习习惯选择最适合自己学习的模式，如此才能找到最适合自己的英语培训机构。因此，在选择培训机构前，应主动去接触你练口语最方便的几家培训机构，找课程顾问去咨询，不在当下决定报名，等冷静过后在做决定。而选择过程中需要考虑几点最主要的英语培训机构，以免花钱学习却无法到达学习的效果。

1、资质

选择培训机构的时候，很多人认为最重要的是老师。明星师资的确是不错，但培训机构将自己的核心竞争力重点放在某个人身上，这样的培训体系是不可取的。培训机构开在那是不会停止招生的，试想培训机构是不会轻易扩容的，教室数量有限，师资有限，开班有限，所以达到一定限度的时候就会出现订课订不到的问题，这也是目前培训市场单一培训模式导致的无法解决的问题。

个人需要了解的是针对不同的课程，培训的方法是否不一样。比如考证课程，在学习课之外还要加复习课，这种搭配的培训效果会比较好；比如口语学习，需要学习各个场景需要的表达方式外，还要辅修语法、词汇等内容等等。然而品牌机构多是采用加盟的形式，所以资质参差不齐，学员一次性缴费金额大。

2、师资

语言培训的师资力量很受地域限制，一般来说大城市的比小城市的好，大机构的比小机构的好。如果教师语言本身就不规范，或者发音、用语等不规范又粗鲁，而学生又无从辨别，这样学习到的语言本身就是不规范的语言。如果以后将这样的英语运用到生活、工作中，很有可能给别人造成不好的印象，甚至导致商谈失败。

然而，学习英语并非一定要选择外教，因为在零基础或基础很差的时候接触外教，那么语法等知识难以稳固，而在英语学习的高阶段无法接触到专业外教则无法学习到地道纯正的英语。所以只有在各个阶段选择相适应有专门的教师资格认证并有丰富教学经验的中、外教老师，才能让自己在英语学习的各个阶段得到最大的进步。

3、系统

班级大小：小班要具体到人数，三五人也是小班，十几二十人也是小班，除了应试的培训外建议不上大班课。

课程设置：千万不要算人机对话的那种课，而是真正跟老师互动交流的课；一周四五节一节一两个小时，跟一周一节五六个小时也有很大区别。

教材：不是光听培训老师讲课就可以了，“师傅领进门，修行在个人”，个人在修行时靠什么呢？那就是培训资料与教材，如果教材的内容非常糟糕，修行基础是无法打好的。体系、师资、教材是最重要的衡量标准。

4、实惠

价格：价格不是单指总价，而是要根据互动课时数、班级大小、上课频率之类的比较。虽然洛基国际英语

竭诚为您服务 海量资料下载 免费学习英语

（申请网址）

自来就有“便宜没好货”一说，但真正那种价格便宜，性价比高的存在还是有的，那就要看培训者有没有找 到，有没有深入的了解。

便捷：如果培训机构将自己的预习和复习的时间算在学习课程内，只有通过人机学习通过考试后才能订到真人互动的课程的话，就要考虑定课是否容易；英语要轻松持续地学，如果培训机构离家或者公司距离太远，你会选择吗？不要一个月，不工作就只是学习英语也会让你筋疲力尽，学习的效果可想而知。

品牌：环境好，你要考虑高级写字楼营造的英语环境等你报名后，真正和你说英语的又有多少人；广告再说的天花乱坠，最抢眼的广告位那得多少钱„„羊毛出在羊身上，仔细算算，真正用到英语学习方面的比例是多少。

5、课堂体验

要判断英语培训效果的好坏，以及其培训模式是否适合自己，就一定要去试听该培训机构的课程。培训机构的公开课程一般都是花了很多时间、精力，代表了该机构的最高实力。如果公开课都不好的话，那么该机构很难有更好的课程供你选择。正因为如此，公开课的好坏，并不足为据。

要想真正了解英语培训机构的实力，就一定要参与该机构的正式课堂，也就是你以后作为学员要参与的课堂。看到真正为你上课的老师以及跟你一同上课的学员的学习情况，那样的课堂体验才更真实。如果要先交押金再试听的话，你得先考虑如果不报是否可以将押金拿回。

培训，尤其是口语、商务英语等综合能力类的培训，更需要系统的学习，而非仅仅找个老师或者老外联系口语对话就可以学好，语法、词汇也要一一跟进，所以系统的课程设置、系统的英语知识点的传授很重要。所以只有拥有良好服务的培训机构，可信度与可靠度才比较高。

为了学好英语，将辛苦所得的钱花在合适的地方，所以选择英语培训机构的时候一定要多多比较，慎重选择！总之，钱都是揣在你自己兜里的，别个谁也抢不走，除非你自己愿意。

“成千上万人疯狂下载。。。更多价值连城的绝密英语学习资料，洛基内部秘密英语，技巧，策略

请在 网上 申请报名”

洛基国际英语

练口语的方法 篇4

练口语找不找老外？到英语角？到俱乐部？找什么样的partner？上述几个问题实质上都是围绕如何攻克口语而展开的，解决了口语怎么学的问题，口语的核心问题也就迎刃而解了。

对于“口语好”的理解，大致可分为以下几个境界：

1.谈吐精湛、论理透彻，用词到位、传神，甚至达到了“一言以兴邦”的力度。

2.交流无障碍。用英语与外国人交流可以随心所欲、谈天说地。

3.可以自如地将自己的所思所想用英语表达出来，虽然对有些陌生话题会言谈不流畅，用词不恰当，但可以让外国人基本明白你要表达的意思。

就连母语是英语的人要想达到第一个境界也并非易事，所以“1”不是我们追求的目标。我们的口语学习目标应锁定在上述“3”或“2”上。若想在相对短的时间内达到“3”或“2”的水平，我们要从以下几个方面入手：

第一步：大量背诵原汁原味的单句、对话、生活习语。

第二步：把每天背诵过的素材反复消化，借助想像力，身临其境把它们表演出来。

第三步：写日记。这个习惯看上去练习的是写作，其实它更是练习口语的妙法。当你动笔的同时，你的大脑正在激烈地做着英文体操。用英文进行思维是高级的口语训练方法。

第四步：大量阅读报刊、杂志及各种故事、杂文，之后将它们复述出来。(超级提示：是“复述”而非“背诵”。)同一篇文章的复述工作应该反复滚动。

第五步：一年左右逐渐过渡到用英文进行日常的思维活动。每当遇到不会的词、句就记录在本子上，集中解决，并定时更新、复习。

托福口语怎么练才最地道 篇5

许多托福考生在托福口语考试中都容易出现卡壳的情况，这十分影响我们的正常发挥，以至于影响托福考试成绩，那么我们该如何练出地道的托福口语呢?

其实要想使我们的英语听起来连贯通畅，只要我们在出现“黑色三秒钟”的时候迅速使用英语中地道的语气连接词(美国人叫 GAP FILLER)就可以了。这就像我们中国人在演讲忘词儿的时候总要使用“这个这个…”是一个道理。

那么美国有哪些最为常用的GAP FILLER呢?下面我就简单的给大家介绍几个：

1.“WELL”

美国人最为常用的GAP FILLER莫过于WELL。他们在交流时，当听话者想要让说话者知道自己正在准备说话时，就会先用一个WELL揽过话茬。通常这个词的要用升调。

例如：

A：When are you going to take a trip to Italy?

B: Well, I have been preparing for that for a long time and I think it will be in next month。

2. “UHMM”

这个词也是美国人超级爱用的语气词。发音时就是发出“啊”的音之后再闭上嘴继续“木”音。通常情况下，这个词用来告诉听话者：“我正在思考你所提出的问题”。

例如：

A：Are you gonna be availalbe this Sunday afternoon?

B: Uhmmmmm… I am not sure and please let me check my schedule.

3. “You know”

这个我想大家都非常熟知。虽然表面意思是“你知道的”但是更多时候说话者使用了这个词之后马上就要继续阐述自己的观点。

例如：

A：What would you like to have?

B: Well,you know,like always,Orange Chicken!

4. “It‘s like…”

美国年轻人超级爱使用这个句式，有时候它被用来打比方但是更多时候是用来打比方同时拖延思考时间。

例如：

A：How was the show on Sunday?

B: Uhmm, it‘s like…it‘s like the one we saw together last year.

5. “I mean”

这个是我们考托福口语时的杀手锏，因为有很多的考生在回答问题时，说着说着就跑题了无法自圆其说。为了防止这种现象的出现，我们要迅速反应拉回话题。这时候我们就要用“I MEAN”

例如：

A: Would you please tell me more about your former university?

B: Oh,yes,sure, I went abroad when I was a junior and came back one year later.I transfered to another school right after I came back. Oh, I am sorry, I mean I do not really know that much of it。

除了这些语气连接词以外，我们还有好多方法拉长我们的语气以赢得更多的思考时间，例如转折词but 和 连词 and,当我们使用它们时，我们完全可以这样发音“butummmm”和 “andummmm”这样我们就可以获得充足的时间进行思考从而完美的说出下面的具体内容。

当然这样的语气词还有很多，这里只是简单的列出几个。希望托福考生们能够注意观察，细心学习，用心模仿。这样才能在口语考试中说出地道流畅的英语。

3月3日托福口语考试真题及解析

Task 1

现在好多老师都会在课堂上犯错误，即便是最好的老师，你觉得老师犯过的错误是啥?

Task2

是否要对亲密的朋友完全诚实

Task3

学生写信建议学校应该禁止在图书馆睡觉，男生反驳：图书馆的位置一直都是available的，只是一些comfortable coach被占用。他在上这所学校前跟团来参观过图书馆，印象没有不好。

Task4

老师改变教学方法，教学生回家看视频，上课针对学生不懂的问题解答。

Task5

女生有时间冲突，一是要家庭聚会，一是要小组讨论。

Task6

蝴蝶幼虫的保护方法：1.自己身体的特殊特点保护 2.借助其他昆虫保护自己

203月3日托福阅读考试真题及解析

1.自然选择环境因素对蛾子的影响。 一种白蛾子一种黑色蛾子。开始白蛾子活的好，黑蛾子不好，因为会被发现。之后，工业革命了，树干都黑，于是白蛾子都要死翘翘了;但是之后开始治理环境了， 白蛾子又多了，黑蛾子又少了。并且这次的影响很大。

2.讲猫的嗅觉

3.煤和英国的工业化

4.昆虫的分工

5.商周的青铜器

6.几种植物生长方式，年度周期植物，常绿植物，落叶植物，针叶植物。

7.磁性虫子的分工，从保姆到Forger的转变，因为受到体内某种激素影响，这激素会因为周槽环境多了更多成熟的已经完成转变的虫子的影响。

8.关于一个地方的文明发源

9.动物对飞行的感应

10.鱼怎么呼吸，用gill 和bubble

年3月3日托福写作考试真题及解析

独立写作

现在很多人都觉得小学生应该多花时间学习科技比如computer，而非art和music，你是否同意?

综合写作

讲一个groove的起源

阅读

灌溉，carry water

运输，车轮压的

天文观察

听力反驳

可能是carry water，但是方向不对

石头是软，但是过去都是动物拉车，缺一种标记

推荐阅读：

托福考试报名常见问题一览表

托福考试常见单词前缀一览表

在聊:和美国人网上练口语 篇6

在徐德尘，这位今年4月刚满18岁的高三肄业生眼里，他选择创业是为了“让世界联系得更紧密，让语言学习变得更容易，让东西方的误解更少”。这几乎是比马克·扎克伯格创建FACEBOOK还要大的野心，虽然徐德尘自嘲为“听起来像个笑话”。

徐德尘和几个伙伴一起创建了在聊网，这是一个可以让美国数百万的在校大学生教中国人学习口语的网站。跨越太平洋的红海，徐德尘们会是中国的“马克·扎克伯格”吗？

来自美国的廉价劳动力

英语教学向来是厮杀激烈的红海市场。在聊网CEO，20岁的张林轩，在美国读完高中回国后，敏锐地发现到在这个看似成熟的教学市场里，缺乏性价比高的口语教学产品。“20节课就要收费7000块，还敢更贵一点吗？”

有没有可能搭建一个平台，让来自美国的大学生承担老师的责任，和中国有口语提高需求的学生以及白领进行自由交易？从有一个模糊的想法到建立国际化团队再到在聊网的上线，张林轩用了三年的时间。现在的在聊网是一个类似淘宝的平台，唯一的区别在于，淘宝上是商品买卖，而在聊网上是口语教学服务时间的买卖：卖家（美国学生）在网站上展示自己，买家在网站上挑选并接受一对一的教学。

张林轩的想法能得以实现的原因在于他有着重要的美国顶级名校资源。在美国时，他曾创立NGO组织，和美国TOP30大学的校园大使建立了紧密联系。更关键的是，美国大学生通常有着归还学业贷款的压力，越好的大学费用越昂贵，因此，即使是常春藤名校的大学生也并不抗拒花些业余时间挣外快。

在聊网几乎不费吹灰之力就获得了初期师资，这些“卖家”几乎全都是来自哈佛、UCLA、MIT等名校的大学学生。徐德尘这样形容他们的竞争力：“如果今天能有十个常春藤名校的学生来给环球雅思作留学咨询，环雅非得乐疯不可，肯定把他们当宝贝疙瘩！但在聊网拥有上百名这样的老师，甚至只要我们愿意，三天内就能拉来1000名老师——这就是我们的核心竞争力。”

除了师资，在聊还发明了“威客地图”。回国后的张林轩曾在多家留学培训机构工作，从教口语的经历中他发现，学生的聊天兴趣取决于话题。如果老师讲得没意思或者师生间没有共同语言，学生对口语学习也不会有多大的兴趣。“威客地图”意味着老师在注册时不仅需要提供学校、专业和反映个人能力的基本信息如SAT分数、实践经历等，也需要完善自己的爱好版图，填写自己喜欢的电影、音乐、体育、书籍，以及回答一系列有关价值观的问题。这意味着，假如有一名清华环境系大三学生，性别男、爱好女，他不仅可以通过在聊网找到一名哈佛大学学同样专业的女生，浏览她的头像和视频，还能够迅速了解到两万海里外那位女生最喜欢的书是《哈利·波特》还是《乱世佳人》，最喜欢的运动是网球还是棒球。如果双方兴趣相近，给出的时价又是买家可以承受的，在通过支付宝完成支付和预约好时间后，他们就可以通过SKYPE软件进行视频聊天了。双方成交时，在聊网则会在费用中提取10%的中介费。

在聊网采用的是一种类似淘宝网店的管理模式，通过评分的方式方便学生选择老师，评分高的老师自然会有更多人选择。通过这样的一种模式，既可以帮助用户筛选出最优质的一些老师，也保证了平台的开放性。据介绍，在聊网上线后用户获得了预计中的增长速度。

在线教育，前景几何？

年轻人的热血和激情总是很打动人，在聊的几次公众亮相都得到了投资界大佬们一边倒的赞叹和追捧。美国的创业公司Echo360在今年得到3100万美元的投资后已经让VC们重新引发了对在线教育这种模式的兴趣。更重要的是，在了解到美国数百万的在校大学生与中国每年400亿的英语培训市场之间存在多么大的对接可能和潜在发展空间的时候，没有人敢小看这个平均年龄只有19岁半的创业团队。著名的天使投资人查立在一次路演上看到在聊这个项目，点评时激动得声音颤抖：“我经常鼓吹大学生创业，遭到很多人的谩骂，今天居然看到还没读大学的创业了！”

在徐德尘看来，在聊网和互联网上很多伟大的公司一样，满足了人性里根深蒂固的需求——虚荣：“聚会时掏出手机来，和人用英文聊几句。朋友问你在干什么，你说在和UCLA的美女聊天。那简直是牛x爆了！”徐德尘认为60后、70后们三四十岁时才开始学打字，他们并不懂得从八岁就开始上网的年轻人在想什么，“我就是年轻人，我知道怎么才能挑动他们的那根筋，让他们爽！”

但是，在吸引到年轻人之后，如果老师和学生通过在聊认识之后就迅速离开这个平台怎么办？毕竟，如果师生彼此投缘，他们很可能自愿发展非交易性质的私人关系，而不是每次聊天都必须通过在聊支付一笔费用。

在聊的团队还没想到办法解决这个问题。“只能当作是为中美文化交流作贡献了。”徐德尘很无奈地这样回答。

在北师大教育心理学研究生潘博看来，教学并不是一个谁都能胜任的工作，“假如北京的一个卡车司机能说流利的汉语，你能保证他会是一个好的汉语老师吗？”在他看来，另一种语言的习得，

INPUT和OUTPUT同等重要。在聊网不能监控用户的学习过程，如果学生没有花费时间学习新的句型或词汇即INPUT，单纯的OUTPUT（口语对话）并不能实质性地提高英语水平。

在创新工场合伙人邱浩看来，在聊网并不需要太早地找商业模式。“美国的年轻人和中国的年轻人有一个平台去聊天、沟通，本身就是一个有意思、有前景的SNS社区，至于学英语和挣钱反而不是那么重要。”

但在聊网已经很清楚地找到商业模式了。现在摆在他们面前的问题是，刚上线的网站能否建立良好的口碑，并吸引到足够多的中国用户。这是投资人们最关心的事情，而这也将直接关系到在聊网能否拿到下一步扩张所需要的500万元A轮资金。

练气功的方法 篇7

方法

自然盘坐，思想集中，排除杂念，双手掌放在膝盖上，上体端正，双目微闭，舌舔上腭，意守丹田，呼吸要细、匀、深、长。用意念将气血引导到丹田处。

丹田有四个部位，两眉之间谓上丹田、心窝处谓之中丹田、脐下小腹谓之下丹田、命门谓之后丹田。

以意领气，心中默念上丹田、中丹田、下丹田和后丹田。身体的气血可随着意念沿任督两脉循行到四个丹田部位。每次循行一圈为1次，这样反复进行领气回数十八次。

2、散步运动法

方法

散步前全身放松，适当地活动一下肢体，并调匀呼吸，使之平静而和缓，然后从容展步。

散步时宜从容和缓，不宜匆忙，更不宜使琐事充满头脑;步履宜轻松，有如闲庭信步，周身气血方可调达平和;散步宜循序渐进，量力而为。散步方式可单纯走步，也可与赏花观景相结合练在其中，乐在其中。

男生练腹肌的方法有哪些 篇8

仰卧举腿

预备姿势：仰卧在地板上，双臂在身体两侧伸展，掌心朝下。把腿部抬升到高于臀部的位置，膝关节弯曲呈90度角。

动作过程：收缩腹肌，把臀部抬离地面，使膝盖向头部的方向靠拢。在动作的最高点，暂停片刻，然后保持控制，缓慢返回起始位置。

要点：做这个动作的时候，很容易借助动作的惯性来完成动作，特别是当你开始感觉疲劳的时候。不要那样，你应该始终保持缓慢和控制的动作节奏，这样才能获得最佳的训练效果。

仰卧两头起

预备姿势：仰卧在地板上，手臂沿着身体两侧伸直，双腿并拢。

动作过程：收缩腹部肌肉，使双腿和躯干同时抬离地面。把躯干和双腿尽可能的往上抬升，使身体变成V字形，支点在臀部。保持腹肌最大收缩状态一秒钟。然后，缓慢的把躯干和双腿往下放，在距离地面2-5厘米的地方停下来，然后开始做下一次动作。重复进行。

要点：要想增加动作的难度，你可以把手臂在头顶伸直。要想降低动作的难度，可以弯曲膝关节，或者把双手放在臀部两侧的地板上，以保持身体平衡。

仰卧左右交替转体收腹

预备姿势：仰卧在地板上，双手抱在脑后，肘关节在身体两侧展开，把双脚抬到超过臀部的高度。肘关节弯曲呈90度。

动作过程：同时把一侧肘关节，以及对侧的膝关节，向身体的中部上方靠拢。与此同时，把对侧腿向前方伸展，只到把腿伸直。伸展腿的高度为稍稍高于地面。然后，返回起始位置，换对侧的肘关节和膝关节进行。

练口才的好方法（二） 篇9

上期“我有好口才”为大家介绍的是速读法，本期为大家推荐的是“背诵法”。

同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记住某段名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要目的是锻炼我们的口才。

我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲词、散文背下来就算完成了任务，而是，一要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济于事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。

“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

背诵法，不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲词或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

其方法是：第一步，先选一篇自己喜欢的演讲词、散文或诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点儿工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步，对所选的演讲词、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲词、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。

这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品的思想感情。比如，我们要背诵高尔基的《海燕》，我们首先就应明白，这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临，讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激昂的，表达了革命者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调，却没有注意朗诵技巧，开口就定在最高的音上，结果到了表达感情的最高点时，就只能是声嘶力竭。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握，那么就不会犯类似的错误了。

这个训练最好能有老师的指导，特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件，也可以找同学帮助，请同学听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。

只练二头肌的方法有什么 篇10

1、坐姿哑巴铃交替弯举

坐于凳端，双手各执一哑铃，左右交替做弯举动作。

弯举时为保证动作的准确性，可采用对镜训练方式。这样可纠正低头助力的毛病。

为了让肱二头肌弧度更饱满、肌肉更厚实，应做“均衡弯举”，哑铃尽量保持水平，不要左右晃动，使肱二头肌的内外两个肌束均匀受力;若为打造肱二头肌的尖峰。则须有意识地外旋小臂，仿佛要用小指去触碰肩膀。另外，可用一个小技巧来修饰上臂形态，兼顾肱二头肌下端;这就是在哑铃下放至底部时有一个自然后撤动作，幅度不大，但能令胳膊彻底伸直。然后以肱二头肌下端为起动点(意念也集中于此)，带动哑铃弯举。次数变化在每组10～12次之间，下限不要低于8次，否则难以保证动作的规范。

为打破适应性，接受不同的刺激频度，有时可安排连续试举，一般是安排从重至轻的不同重量，而不是反向顺序。这更符合肱二头肌的耐受特点，也更容易挖掘其生长潜力，同时可避免拉伤肌腱。例如，以25公斤的哑铃弯举至力竭后(10～12次左右)，紧接着试举20公斤的哑铃，无法再完成一次时立即接做15公斤的哑铃至力竭。这样重量呈现2～3个阶梯，但至多不要超过3个，每个阶梯重量相差5公斤左右，过大过小都会影响进一步挖掘肌肉潜力，影响训练的综合效果。

2、哑铃斜板交替弯举

坐在后倾角为45度的斜板上，双手各执哑铃做交替弯举。

第一组的重量不要过大，目的是热身、确定动作路线和感觉，然后再逐加重量。正式组为5组，第3、4组可加至最大负重，次数为6～8次。

这种后倾角度能使肱二头肌上缘与肩部交接的肌腱处始终处于牵拉的紧张状态，利于发展肱二头肌上部。由于无法像普通状态那样“夹肘”，下放时手臂的后展和上举过程的转腕动作对肱二头肌的下缘与尖峰都有一定的刺激作用。所以这是一个较全面锻炼肱二头肌的动作。

练瑜伽热身方法是什么 篇11

这个遇见一般不需要怎么热身的，如果要热身的话可以做一些简单的做东，如下触底，上伸直，扭扭腰都是可以的。下我们来介绍几种练习瑜伽的各种方法。

瑜伽是很多女性会选择帮助自己减肥的一种方式，其实这样的方法不仅健康有效，而且还不会让你感到非常疲劳感，所以对于女性而言选择这种方式减肥纤体是再好不过的是一个方法了.

1、高温瑜伽，也叫热瑜伽，是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。由于秋冬季节，做高温瑜伽的室内外温差很大，所以建议大家尽量提前5分钟进入高温的环境，以让自己冰冷的身体有时间适应室内的温度和湿度。

2、秋季本身就很干燥，再加上高温的话会变得更加干燥，因而练习热瑜伽的室内湿度比例就显得十分重要了。不过湿度既不要太高也不能太低，否则都会导致你的身体觉得不舒服，最适宜的湿度应该控制在50到60%之间。

3、尽管高温瑜伽教室的温度湿度可以帮助人体本身在少做热身准备的情况下迅速消除紧张感，进入状态，但仍然建议大家认真做第一组的呼吸练习，以及接下来的三组热身动作。特别强调这几组热身动作请做到舒适即可，主要是为之后的动作做准备，并会减少受伤的几率。

4、一般而言，在练习任何瑜伽的两个小时之前都最好不要再摄入食物了，但是可以在开始的20分钟之前先给自己补充一点水分。另外，练习结束的一个小时之内都最好不要进食，同时要注意合理安排时间，给自己留下中间休息与补水的时间，

练口语的方法 篇12

一、抓住关键环节，精讲提问相结合

维修电工实训的特点是内容较多、范围涵盖面广、实践性强，需要钳工和焊工等方面知识和基本技能配合，所以学生必须准确、完整地理解教师讲课时所涉及的各方面知识，充分了解并掌握其重点和关键环节。在讲授这些知识时宜采用讲解法，在学生实践操作之前进行分析和预演，激发学生的求知欲望，在讲解和分析的过程中，要注重精讲和提问两个环节，精讲时力求教学内容简明易学，讲明要点，加深学生的理解和记忆，运用简明扼要的语言和教具进行教学，让学生能够快速消化吸收，并能做到举一反三，融会贯通，同时在讲解的过程中对重点进行提问，不但可以吸引学生的注意力，活跃教学气氛，而且也能调动学生的学习积极，激发他们的学习兴趣，加深对问题的认识程度，同时还可以及时了解学生的掌握情况。

二、理论知识与技能训练相结合

在维修电工实训教学过程中，教师要与学生互动，做到口到手到，强化学生的实际动手能力，不能纸上谈兵，把书本上的理论知识与手中的实物联系起来，采用操作演示法，将操作过程中的理论知识，通过示范教学准确演示讲授给学生，通过耳听、眼看，使学生能够有效地把一些抽象的理论变成直观、具体的规范性动作，能帮助学生正确的操作方法，让学生建立起正确的动作技术概念，是学生迅速掌握技能操作的重要手段。

技能实训教学是提高维修电工教学质量的有效途径，让学生学习的理论知识有用、够用。首先避免理论教学内容和实训教学内容重复与脱节。理论知识在实训中再讲是一种浪费，用不上或没见过也是一种浪费。因此，应保证理论知识与实践的密切结合，注重在操作演示过程中带有一定水平的理论知识讲授，学生在实训中掌握技能是理论与实践相结合的完美体现。针对目前一些技校生基础较差，学习能力不够强，主动学习理论知识的积极性不够高的现实，要鼓励他们走出学习的初级模仿阶段，做到知识记忆和行为记忆相结合，手脑并用。理论教学和实训I教学的整合，可通过整合教材，整合学时和整合教学方法三个方面来完成，这就要求教师要做到“能文能武”，成为“双师型”教师。

三、适时采用多媒体教学，充分运用直观感性材料

根据技校生对枯燥无味的理论知识缺乏兴趣的现状，学校采用灵活多样的教法，充分运用相应的教具作为感性材料，使用电子仿真多媒体课件教学，利用Photoshop，PowerDoint等强化直观教学。为防止学生错误，教师应在演示后讲清这样做的道理，要从感性认识到理性认识，从操作实践到技术理论，使学生在教师分析中找出差距，有针对性地确定以后学习的方向。

四、着重指导与启发，加大因材施教力度

通过在讲解过程中的演示阶段，启发学生明确实训准备与要求，确定操作方法和注重操作要点，然后让学生自己动手训练，教师巡回指导，及时发现学生在操作的过程中存在的问题，个别辅导与集体指导相结合，区别个性与共性，让每一位学生都能通过自己思考找出问题，并能在解决问题的过程中掌握正确信息。每个学生的基础不同，实际动手能力有区别，这就要求教师因材施教，对个别学生要不厌其烦地讲解和演示，手把手地教，直到学生学会为止，要不断地鼓励学生，维护学生的自尊心，爱惜他们的上进心。

综上所述，通过理论知识与技能训练一体化的教学模式，让学生在实训中找到学习维修电工的乐趣，不断拓宽每位学生的知识面，强化他们的动手能力，及时收集学生的反馈意见，不断改进教法，才能取得更好的教学交果，更好地服务于学生，最大地发挥每个学生学习的积极性和创造性。

减肚子练腹肌最快方法是什么呢 篇13

腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。

传统卷腹：

仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿平放在地上并屈膝。下颏向胸前微收，收缩腹肌，呼气抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

手臂仰卧起坐

仰卧，屈膝，双脚固定。用一条毛巾从后侧绕过颈部，双手各拉一端。收缩腹部，肩部抬起，后背慢慢卷起，再缓缓后仰，几乎碰到地板时继续起身，不断重复。如果觉得太难，上身只要抬离地面就行了。

举腿卷腹：

仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。呼气，收缩腹肌，抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。要注意保持下颏向胸前微收。

空中登车：

仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

练口语的方法 篇14

哑铃飞鸟

平板和上斜哑铃飞鸟，是发展胸肌下沿最好的练习。下沿胸肌的宽度和厚度对于整个胸肌来说非常重要。为了取得最佳的锻炼效果，要把哑铃尽量放低，使肌肉得到充分拉伸。在最高点时，不要使哑铃在一起，因为哑铃在最高点时，不能给胸肌提供有效的阻力。为了得到最佳锻炼效果和安全起见，建议用缓慢的方式完成哑铃飞鸟练习。做3组，每组使用最大重量做6～8次。

下斜哑铃卧推锻炼下胸部

预备姿势：仰卧在下斜板上30度-40度，背部保持平坦，两手握哑铃置于肋骨两侧，双脚平放地面，脊背挺直贴靠斜板，腹肌收紧，颈部伸直。

动作要领：推举哑铃至几乎要互相接触的位置，作短暂停留，进行顶峰收缩，然后缓慢平稳下落到初始位置。

技巧：

动作全程保持对哑铃的控制，动作缓慢平稳，切忌贪图重量影响训练效果。

练口语的方法 篇15

关键词：中学语文；四环节教学法；运用

中图分类号：G633.3 文献标识码：A 文章编号：1009-010X（2012）01-0028-02

一、读

“读”，即运用普通话把书面语言清晰、响亮、富有感情地读出来，把书面语言转化为声情并茂的有声语言。“三分文章七分读”这句话流传至今，可以看出古人对“读”的重视。蒋仲人先生说：“学习语文，朗读最重要。可以说，不朗读，不出声朗读，光靠看，光靠浏览，是学不好语文的。”语文新课程标准中也明确指出：“朗读是语文教学中最经常、最重要的训练，是学语文的第一步。”“各年级要重视朗读，充分发挥朗读对理解课文内容，发展语言、陶冶情操的作用”。就陶渊明的经典名著《桃花源记》而言，“读”这一环节更是不可或缺。陶渊明的语言如一泓清水，没有一点杂质，真正做到了将可有可无的字句一概删去，这种锤炼语言的功夫值得我们去探究学习。而学习它、效仿它的第一步必然是读，通过朗读来真切地感知它的真味。全文共309字，故事性强，语言简练生动，通俗流畅，用中速讀一遍大约2.5分钟，学生读上七八遍，基本就能背诵。

朗读的形式有很多，如放录音或听教师范读、领读，学生自读、齐读、表演读、分角色读等。同时教师还要指导学生进行一些朗读方法，首先要读得清楚，即句读分明，节奏合理。其次要读得流利，语气舒畅。另外还要读出感情，音韵铿锵。该文有许多对偶句和四字句，朗读时还应注意读出对称感来。如“忽逢/桃花林，夹岸/数百步，中无/杂树，芳草/鲜美，落英/缤纷”。充分而彻底的朗读可以让学生感悟语言的艺术美，培养学生敏锐的语感，不仅能让学生积累大量经典的优美的文本，还有助于提升他们的语文修养。

二、议

培根说过：“讨论可以使人明辨是非。”因此，在教学中适时、适度地设置问题进行讨论，可以加深学生对课文的理解，训练他们思维的敏捷性，提高认识事物的全面性和深刻性。这里的“议”就是讨论 ，是在教师指导下，通过众多学生间的对话，相互交流，实现教学目标。这是一种具有悠久历史的方法。讨论的过程是教师、学生、文本之间的交流、冲突与融合的过程，它不仅能激发学生的学习的兴趣，活跃课堂气氛，使学生理解更加深刻，使知识学得更牢固。

《桃花源记》一文颇有传奇色彩，曾被列入志怪小说一类，这个亦真亦幻、似有似无的“人间仙境”吸引、迷醉了一代又一代人，这主要取决于作者高超的步步深入、层层设疑的写法。教师可就其中几个“疑点”交给学生进行讨论，例如：

1.渔人入山后看到了怎样的图景？这里的人生活好吗？何以见得？2.渔人离开桃花源时，“处处志之”，为什么再往时，“寻向所志，遂迷，不复得路”？3.桃花源并不存在，只是作者虚构的一个故事，这在文中也有暗示和伏笔，试找出来并讨论。4.为什么说桃花源是当时的理想社会？我们今天应当怎样看待？

这些疑问有易有难，难易合理，大大激发了学生的求知欲望和主题意识。通过质疑——讨论——解答，这些来自书本的疑问又将回归到书本，更好的指导学生对文本的理解，加深学生对作品意义的认识。如果说“读”只可触及文本表面的话，“议”便可深入到作品“内心”。

三、讲

各小组的总结发言是教师精讲的切入点。教师应首先肯定他们在“读”和“议”环节中的发现和成绩，并适时地进行点拨，用概括性的语言高屋建瓴地把学生的发言点石成金。避开学生片面的内容，取其精华的部分，引导学生从内容、主题、结构、语言、写法等方面对知识进行梳理和总结，从而达到实现目标教学的目的。需注意的是，对学生的独到见解，可求同也可存异，力争让学生体会文学赏析中“仁者见仁、智者见智”。

四、练

练习是课堂教学的延续，是课内知识的外向扩展。既是反馈、调控教学过程的实践活动，也是教师在课堂教学之后用以巩固学生知识、培养学生能力的一种手段，它有助于学生巩固、内化学得的知识、技能，充分发挥师生双方的主观能动性，从而使学生产生新的求知欲。

练习分为口头练习和书面练习，课堂上让学生总结概括文中的桃花源，接下去按照“桃花源的……美，你看……”的句式来口头作答，学生争相回答，用优美的语言描述自己的美好遐想：

桃花源的土地美，你看，平坦如砥，一望无垠，就像是一块偌大的毡子；桃花源的屋舍美，你看，排列得整整齐齐，炊烟袅袅升起；桃花源的田池美，你看，田地肥沃，庄稼茁壮生长；池水清澈， 鱼儿悠然自乐； 桃花源的桑竹美，你看，青翠茂盛，在阳光下熠熠生辉； 桃花源的阡陌美，你看，它们交错相通，将田地划成整齐的方块，像一个巨大的棋盘……

通过口头练习，加深了学生对课文内容的理解。另一方面，由于文言文的语言习惯与现代文不同，一些重点字词和文学常识需要通过反复练习以达到消化吸收的目的，因此，教师还要布置适量的有针对性的书面作业。通过做练习，突破文本的限制，对文本进行有效的延伸和拓展，最终实现让学生的语文学习能力超越文本、超越课堂的目的。