养成良好的个人卫生习惯成就幸福人生

养成良好的个人卫生习惯成就幸福人生（共12篇）

养成良好的个人卫生习惯成就幸福人生 篇1

养成良好的个人卫生习惯成就幸福人生

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是：“养成良好的个人卫生习惯成就幸福人生”。

人们常说：“身体是革命的本钱。”拥有一个健康的身体，是把事情做好的前提。我们现在努力学习，同样也需要一个健康的身体，不被生病所困扰，我们才能充满活力，集中精力，一心一意的投入到紧张的学习当中。伟大的心理学家马斯洛曾经把人生的需求分成五个层次，最顶尖层的是“自我实现的需要”，它是我们人生最崇高的理想，而最下面的则是人最基础的需要——生命与健康。失去了生命与健康这个基础，再辉煌的宝塔都会坍塌下来。就像盖房子打地基一样，地基不稳，设计再高再美的楼都无法建立。

健康的体魄是我们青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。我们知道，青少年正处在身体发育的成长阶段，我们这一代人基本上是独生子女，有些同学在家里娇生惯养，父母对他们更是宠爱有加，在家里基本上是饭来张口，衣来伸手，很少劳动，更谈不上什么运动，一日三餐不科学，放学的路上还喜欢那些露天饮食摊点。不良的卫生行为和习惯，不良的饮食都在蚕食着我们的肌体和心灵，严重影响着我们的身心健康。即使我们有心努力学习，我们也会力不从心，达不到预想的效果。那么，我们怎样才能养成良好的个人卫生习惯，我们现在又可以做些什么呢？

1、坚持“健康第一”的观点，随气候变化而增减衣服，在日常生活中应定量用餐，均衡饮食,养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不挑食厌食，吃好早餐，放弃垃圾食品，多吃蔬菜、水果和薯类，常吃奶类、豆类或豆制品，经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，食量与体力活动要平衡。保持适当体重，吃清淡少盐的膳食，善待自己的肠胃。

2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，勤剪指甲，勤洗澡，尤其在咳嗽、打喷嚏及上厕所后，一定要洗手。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

3、遵守作息时间，张驰有度，注意休息，适量的喝水，睡眠充足，不躺在床上看书，起居定时有规律。

4、教室保持空气流通。不要长时间呆在空气流通不畅的地方，尽量避免前往人群拥挤场所。下课后要经常出来走动，呼吸新鲜空气，房间要经常打开门窗保持通风。

5、我们需要身体上的健康，更需要心理上的健康。作为学生的我们，在与同学、老师、父母的交往中要有一颗善意而包容的心，一张爱笑的脸和一双帮助他人的手。保持平常心态，不以物喜，不以已悲，不偏执，不守旧，关心家人，构建和谐的亲情、人情关系。同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个同学都是明天的社会栋梁，为了我们的健康，为了家庭的幸福，为了校园的美好，让我们立刻行动起来，多运动、健体魄，讲卫生让健康与我们同行，共同筑起生命的安全长城！我的讲话完了，谢谢大家!

养成良好的个人卫生习惯成就幸福人生 篇2

我国著名教育家叶圣陶先生说:“什么是教育?简单一句话, 就是要养成习惯。”那么, 培养小学生良好的写字习惯有什么意义呢?

1.有助于学生良好性格的养成

写字习惯的培养是持之以恒、通过强化训练的结果, 不是一朝一夕所完成的, 整个过程充满着对意志的磨练。勤奋、自信、独立创新、严谨、谦虚等是良好写字习惯的最主要特征。勤奋、自信、独立创新、严谨、谦虚又是随着一天一天习惯的形成而慢慢地表现出来。写字方法是通过习惯的形式而固定下来的, 才能真正成之为方法, 使其表现出应有的价值。

2.有助于发展学生个体智力

习惯是属于非智力因素的, 良好的写字习惯有助于非智力因素的发展和培养。它可以培养学生做任何事情都要认真的、耐心的意志品质。

3.有助于学生思想品德的提高

良好的写字习惯是实施素质教育, 实现学生全面发展的一个重要部分。因为长时间坚持不懈地练字, 可以陶冶性情, 提高自身涵养, 受到美的感染与熏陶, 提高审美情趣与能力, 从而养成做事一丝不苟、爱好整洁的习惯。

二、小学生养成良好的书写习惯的策略

儿童的心田就是一块神奇的土地, 播种了一种思想, 便会有行为的收获;播种了行为, 便会有习惯的收获;播种了习惯, 便会有品德的收获;播种了品德, 便会有命运的收获。那么, 让小学生养成良好的书写习惯有哪些策略呢?

1.用好习惯影响学生

小学生良好书写习惯的培养, 不仅与教师的严格要求有关, 教师的身教也起着至关重要的作用。一手漂亮字, 会给学生以振奋和力量。在实际生活中, 往往哪位教师的字写得好, 他的学生字也比较好。但是目前在一线教师当中, 字写得好的为数不多, 相当一部分教师的字写得不够规范, 有的教师甚至执笔方法、写字姿势也不正确, 课堂板书起不到示范作用。所以, 要让学生养成良好的书写习惯, 得从规范老师做起。

2.用兴趣激发学生

兴趣是最好的老师。对于低年级的小学生来说, 写字相对是枯燥的乏味的。因此, 老师应根据儿童心理特点, 先在“激趣”上下工夫。鼓足学生学习写字兴趣的风帆, 使之“尚未下笔先熏陶”。事实也告诉我们, 小学生对不感兴趣的事是做不好的。因此, 要培养良好的书写习惯, 就必须培养浓厚的书写兴趣。

(1) 故事诱趣。根据学生爱听故事的特点, 我平时十分注意阅读和收集我国历代书法家献身书法艺术的故事, 尤其注意收集名家勤学书法的斩闻趣事讲给学生们听, 学生往往兴趣盎然。这些故事不仅是激发学生热爱祖国书法艺术, 激发学生民族自豪感和写好汉字的责任感的生动材料, 而且是写字教学的调味品, 是勃发学生写字的兴奋剂。

(2) 活动引趣。可举行“书法讲座”、评选“书写之星”、开展“书法竞赛”、进行“作业展评”等, 培养学生书写的兴趣, 让学生在活动中掌握方法、形成能力。在一系列书写活动的影响下和榜样的激励下, 久而久之, 学生中间很容易就形成了写规范字、漂亮字光荣的良好风气和积极向上的集体舆论。在这种舆论的导向下, 学生的世界观、审美观都有了很大提高, 良好的书写习惯也在逐步形成。

(3) “评价”激趣:

①老师的评价。批改作业时, 对于写得好的孩子, 在本次作业的开头打上红五星, 孩子看到在每次书写时都能得到老师的表扬, 心里别提有多高兴了。而书写不够好的, 老师就采用叙述式委婉评价, 如“老师期待你下次作业写得工整又漂亮!”这样, 学生总能从老师这里得到正面的、积极的引导。

②同学的评价。利用小组长收取作业时检查的时间, 在每个同学的作业上画有意义的符号, 对作业进行评价。如画笑脸, 表示写得好或者有进步;画哭脸, 表示写得糟, 还需努力。对写得好的作业, 老师允许再写一遍, 以最好的书写展览在班级荣誉栏里, 供大家参观。

(3) 家长的评价。每次开家长会, 让家长们阅读自己孩子的作业, 让他们从中看到自己孩子在书写上的点滴进步, 对孩子做出正确的评价。

3.用正确姿势要求学生

俗话说:“严师出高徒。”小学生可塑性大、模仿力强。首先要利用各种方法, 让学生直观清晰地观察到不同的写字的姿势, 从中辨出好差之别, 选择出最正确规范的一种, 进行模仿训练。再深入到学生中去, 分解要领, 边讲边示范。平时批改作业和书写时, 坚决做到双姿正确、规范, 让学生受到潜移默化的影响。

在平时的写字之中, 要对学生严格要求, 一定要学生用正确的写字姿势书写。同桌时时做有心人, 互相监督。让同学找自己的瑕疵, 有利于自己严格要求自己;在家要家长配合严格要求学生, 对学生的书写姿势进行监督, 不当之处, 协助改正。

小学生的自制力很差, 有时一个坏毛病要重复出错, 这就要求老师要有耐心, 反复强调, 使学生养成良好的习惯。因此, 培养学生良好的写字习惯是一项长期的、艰苦的工作, 这就需要我们老师要有足够的耐心和毅力。

4.用“提笔即是练字时”提醒学生

我们常见学生练字时是一种书写, 做作业时又是另一种书写。究其原因:一方面, 是学生作业多, 难以顾及书写质量;另一方面, 是学生没有实现知识的迁移, 没有形成自觉写字的习惯。为此, 在写字课上, 对学生反复强调, 将练字融入日常的各科作业, 养成“提笔即是练字时”的意识。要有“提笔即是练字时”这种意识, 就应该做到不管是什么场合, 不管什么时间, 只要提起笔来写字, 就要严格遵守正确的写字姿势。特别要抓住平时各科作业这一练写字的最好机会, 和各科老师取得配合, 共同督促学生的写字姿势, 养成认真书写的好习惯。

良好的写字习惯的培养, 是一个长期而艰苦的过程, 也是磨练学生意志、性格、品质的过程。学生的正确书写需要长期有效的强抓, 只有长抓不懈, 习惯才能成为自然, 也会成就美好的一生。

摘要：人们常说:“文如其人, 字如其人。”这是因为字写得如何, 往往反映出一个人的学识、性格、气质、风度等。但是, 当我们随手翻开学生的作业, 就会发现字写得不好看的小学生已经占现在的多数。学习正确、规范地书写汉字, 养成良好的写字习惯, 是小学生语文学习的基本任务之一, 也是学生在学习语文过程中巩固识字的重要手段, 是提高阅读、写作能力的必备条件。从小打好写字基础, 不但可以使学生在校期间能够更好地完成各学科的书面作业, 而且对提高学生的文化素养有着重要的作用, 同时还可为今后的学习和工作打下良好的基础。

养成良好习惯，成就美好人生 篇3

关键词：习惯；品行；引导；需要；家庭；塑造

教育是一项系统工程，是学校教育、家庭教育和社会教育三方组成的终身教育体系。割裂任何一方的教育都是残缺不全的畸形教育，全面发展的高素质国际型人才的需求要求我们在重视学校教育的同时也要提升家庭教育观念。前苏联著名教育学家苏霍姆林斯基曾把儿童比作一块大理石，他说，把这块大理石塑造成一座雕像需要六位雕塑家，即家庭、学校、儿童所在的集体、儿童本人、书籍、偶然出现的因素。从排列顺序上看，家庭被列在首位，可以看得出家庭在塑造儿童的过程中起着很重要的作用，在这位教育学家心中占据相当的地位。为此，家长了解家庭教育的重要性是十分必要的。本人认为，习惯的养成对于孩子的教育至关重要。

英国作家永萨克雷曾说过：“播种行为，收获习惯，播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。”可见，良好习惯对一个人一生的发展具有举足轻重的重要意义，父母如果不注重培养孩子的良好习惯，无疑是在葬送孩子美好的未来。

一、从细处培养孩子良好的品行

作为一名教育工作者，发生在学生身上的种种现象，不能不引起我们的深思。人的品质，决定了人的发展方向。家庭教育的一个核心任务就是培养孩子成为一个真正的人。但人格的培养问题通常很难落实到具体操作上来。那么如何从细节上来培养孩子的习惯呢？

先看看下面两个妈妈与孩子相处的行为：

客人要来，妈妈忙着准备择菜，把菜搬到院子里，妈妈对丽丽说：“宝贝，妈妈的脚蹲得有点酸了，给我拿把椅子，好吗？”“好。”“哦，丽丽真乖，谢谢你了。”丽丽也蹲了下来，说：“妈妈，我帮你吧。”“嗯，好啊，丽丽懂得帮妈妈的忙啦。”“你算算看，篮子里有几个辣椒？”“哇，丽丽长大了，都懂得算出来了，如果妈妈再拿3个进去，会是几个呢？”……菜做好了，香喷喷的，丽丽想吃，妈妈对丽丽说：“今天，叔叔阿姨要到我们家做客，他们是客人，应该等客人来了一起吃，这才是个懂礼貌的好孩子，是吗？”“是。”“丽丽最懂事了。”

再看看东东妈妈，她站在水池边正忙着洗衣服，东东呢？拿着袜子，学妈妈的样子抹着肥皂洗了起来，妈妈严厉地说：“走开，别捣乱。”东东放下袜子，拿起旁边的棍子，玩起了衣服泡泡，妈妈转过头来，大声叫着；“别玩，再玩，就揍你！”东东放下棍子，玩起了旁边洗衣池流下来的水，把裤子弄湿了。妈妈看见了，走过来抓起了东东的衣领，啪啪几下打起了屁股，还不住地骂：“叫你不听话，叫你不听话。”这时候，东东“哇哇”大哭了起来，妈妈不管那么多，只顾着低头洗衣服。中午，菜做好了，东东吵着要吃，妈妈说：“舅舅还没来呢，急什么？”可是淘气的东东趁妈妈不注意爬上了桌子，用手大把大把地抓起菜吃，等到舅舅来了，才发现菜只剩下一半了……

在这里，丽丽妈妈能在细节上利用机会教育孩子，把孩子积极的情感较好地调动起来，养成良好的道德行为习惯，而东东的妈妈则是用呵斥的办法，使孩子的情感受到压抑，从而产生逆反、敌视、怪癖等心理状况。

因此，孩子品行习惯的培养，并不是一朝一夕就能养成的，还需要家长怀着积极的态度，充满热情的爱子之心和强烈的家庭教育观，用耐心的态度，细心地对待身边的每一件事情，注重细节，调动情感，即善于从细节上培养孩子的思想认识和行为习惯，调动孩子的积极情感，更快地适应社会，相信望子成龙的家长们，一定能把孩子带上好的路途上来的。

二、从小培养孩子良好的生活习惯

孩子的生活是由一点一滴的小事组成的，而孩子在家里的时间又特别长，作为家长：（1）应该让孩子养成早睡早起的习惯，保证孩子有充足的睡眠；（2）养成良好的卫生习惯；（3）养成良好的饮食习惯，一日三餐按时就餐，不挑食，不偏食，不吃垃圾食品；（4）养成良好的劳动习惯，自己能做的事情要自己做，还要尽量帮父母做些家务事。

要想做到这些，需要家长们狠下心来，放手让孩子们做，还要坚持不懈，现在的孩子很多都是独生子女，很多家长什么事情都是包办，养成了孩子们饭来张口、衣来伸手的坏毛病，并且还不懂得感恩。其实，我们家长的溺爱剥夺了孩子们的自立能力，我们要相信孩子，鼓励让孩子去动手、去体会是很有必要的，这也是养成良好生活习惯所必需的。人的成长没有捷径，任何习惯、行为和技能都来源于不断的摸索和练习，任何一个好习惯的养成和不良习惯的纠正也都不是一蹴而就的，家长一定不能操之过急，良好习惯的养成是一个细工慢活。家长一定要用自己的耐心和爱心，不断地总结方式方法，不断促进孩子良好习惯的养成。美酒的酿制需要时间，孩子的成长同样需要父母耐心地守候。

三、从小培养孩子良好的学习习惯

孔子说：“少年若天性，习惯成自然。”如果孩子能够在少年时期养成良好的学习习惯，那么他便会将追求知识、努力学习当成生活中重要的一件事情来对待，而不需要父母或者他人再三催促。习惯的力量是惊人的，它通过每天的点滴积累影响着孩子一生的发展。一个良好的学习习惯是孩子追求知识的资本，孩子通过每天不断的积累和巩固，他的学习就产生了“滚雪球”的效应，最终使学习产生质的飞跃。

1.指导孩子养成独立思考的习惯，提高孩子发现问题和解决问题的能力

独立思考是真正追求知识的孩子不可缺少的良好习惯。学习不是机械地重复一项又一项的记忆工作，知识需要经过不断的思考才能更长久地沉积在孩子的大脑里，经过思考后的知识才能被记忆得更加深刻和持久。父母要重视孩子的提问，认真地回答孩子的问题，鼓励孩子在学习时多思考，多提出疑问，并且指导孩子去寻找问题的答案，这是一个发现问题与解决问题的过程。

2.指导孩子养成合理安排时间的习惯，培养良好的生活态度

合理安排时间既反映出一个人的学习和生活态度，也可以为孩子赢得更多的时间来学习，它是一个良好的学习习惯。对于那些没有时间观念的孩子，父母可以在与他们协商后制订一份科学合理的时间安排表，并且设置一定的奖惩措施，促使孩子在规定的时间内完成任务，培养他们合理安排时间的习惯。

3.指导孩子养成书写的习惯

工整书写是一个良好的学习习惯，它可以反映出一个人对学习和生活的态度，并能展示他的独特个性。书写仍然是日常生活中不可缺少的一项基本技能。父母在对孩子进行早期教育时应该把书写练习当作孩子的一门专门课程，有针对性地对他们进行训练。例如，指导孩子学会正确的坐姿、握笔的姿势，告诉孩子一些基本的书法知识，例如，字的基本构成、笔画顺序和字间距的问题等。对于孩子错误的书写姿势，父母应该及时纠正，随时对他们的书写习惯进行监督。

4.培养孩子认真完成作业的好习惯，及时吸收和积累所学的知识

认真完成作业是一个良好的学习习惯，足以让孩子终身受益。父母应该告诉孩子：写作业时应该专心致志，不能三心二意；写作业时应该认真进行思考，自己不懂的地方不能蒙混过关，要及时向父母请教；写作业时态度要端正，书写要工整。

5.指导孩子养成多阅读的好习惯，不断拓展孩子的知识面

多阅读有益的课外书籍才是知识积累的正确之道。阅读可以使孩子增长见识，体会到书中文字的魅力，引起孩子内心的共鸣，是一种使知识与精神双丰收的良好学习习惯。

总之，我们每一位父母一定要有耐心，要遵循孩子的成长规律，顺应孩子的心理特点，必须持之以恒，像滴水穿石一样，一点一滴，经年累月，使良好习惯真正变成学生的内在需要，促使他们自觉养成各方面的良好行为习惯，使每个孩子都能迈好人生第一步。

重视家庭教育是现代教育的必然，也是学校实施素质教育成败的关键所在。作为学校，有义务、有能力对家庭教育进行适时、适当的指导。为了共同的目标，我们必须“心往一处想，劲往一处使”，这样，我们的教育才有效益和希望。

养成良好的个人卫生习惯成就幸福人生 篇4

平阴实验学校席传英

尊敬的各位家长：

非常感谢你能在百忙之中参加这次家长会。本次家长会主要有一下几个内容：

一、总结这次学生月考及开学一个月的情况。

总的来说，这次考试的成就不够理想，我们看着成绩单详细说一说。

二、和大家共同学习《养成良好习惯，成就美好人生》这篇文章。

说实在的，孩子的教育一直都是我们非常关心的问题，把孩子培养成材也是家长和学校的共同责任，共同的愿望。您把孩子交到了我们老师的手中，我们不敢有丝毫的懈怠，教给他知识与方法，教给他做人的道理。但工作中难免能面面俱到。单靠老师的力量是不够的，孩子的每一点进步，除了老师的辛勤培育之外，家长的努力和付出也是至关重要的。所以家长也应该积极的配合起来，做好以下工作，做到家校合一：

（一）、家庭教育对孩子成长的重要作用

1.父母为孩子树立良好的榜样

父母是孩子的第一任教师。父母是对孩子影响最先、最深的人，是孩子模仿最早、最多的对象。家长的一言一行、一举一动，都对孩子有着潜移默化的影响。

我们从电视上曾看过这样一幅画面：一位儿媳给自己的婆婆端来洗脚水，她的儿子看到后也主动给她端来洗脚水。这就是榜样的力量！

我还看到过一位父亲批评他的儿子：“你这几天总玩游戏机，就不能控制一下自己，把精力用到学习上吗？”您猜他儿子怎么回答他的：“你还说我呢，爷爷经常告诉你不要在外面玩麻将，你怎么还总是整宿的玩呢？”一下子弄得这位父亲说不出话来。所以，在日常生活中，家长应十分注意自身的言行举止，努力树立良好形象，在一点一滴的小事上都给孩子以健康、积极的影响。

2.多与孩子交流，多关注孩子的学习，询问孩子在校的学习。

与孩子沟通这个问题也许是困扰家长的一个普遍问题。如果经常以一个较为严厉的家长的角色对待孩子，可能时间长了，孩子更不愿意与家长沟通了，代沟也许会越来越深，无法进行有效沟通。家长应以一个朋友和指导者的角色与孩子沟通。在了解她的同时在无形的交流中引导她。既然是沟通，那自然是相互的，家长要做好榜样，经常和孩子聊天，而不是从不和孩子交流，出现问题了，然后再纠结为什么会出现问题，为什么孩子不愿意和自己聊天。其实这要靠家长长时间的努力，时间长了，孩子一定会喜欢和你聊天，沟通的。相信大家都是一个好朋友似的家长。

如果你找到一种感觉，每天陪孩子聊天是一种很幸福的事情，就对了。孩子每天放学回家愿意与你分享在学校的任何事情，你要学会像他们身边最好的朋友一样，理解他们，才能无话不说，1

无话不谈。当他们能把同学之间最秘密的事儿都愿意和你一起分享时，你才能真正了解他们，也才能时刻真正把握他们的心理。学习上也一样，成绩固然重要，但每次成绩出来时，咱们家长要善于发现孩子学习上的进步，给以及时、充分地肯定，并提出新的要求，要让他们感觉到成绩虽重要，更重要是让他们看出学习上暴露出的问题，下次改进，久而久之，你就是他们心中最信任的了。也愿意敞开心扉，每天像个小鸟一样，跟在你身后，说个不停了，很幸福的。

3．家庭教育中夫妻应做到一致

家庭教育中，母亲具有十分特殊的重要的作用，但决不能因此而把教育子女的责任全部推给母亲，孩子同样需要父亲，父亲在家庭中，具有举足轻重的作用。在对孩子的培养教育上，夫妻双方应在认识和行动上保持高度一致。在培养孩子的思路和具体做法上，夫妻应及时沟通达成共识；当批评孩子时，双方应态度一致，不应该一方讲原则，严格管教，而另一方则纵容溺爱；在承担教育孩子的义务和责任上，双方不应互相推委，而是尽己所能，给孩子以最大的帮助。夫妻双方还应注意避免在孩子面前争论，尤其是事关孩子的是非争论。因为父母之间的不一致常常使得孩子没有个明确的是非标准。因此，当孩子在场时，彼此一定要克制。少一分正面冲突，就会少一分对孩子教育的负面影响。如果夫妻双方当着孩子面争吵成了习惯，孩子就极有可能养成虚伪等不良习惯，有时还可导致对父母某一方的仇视与对立，为家庭的幸福埋下祸患。对方教育孩子的方法不妥，你应该在事后寻找适当的机会，用心平气和的探讨问题的方式，来表达你的建议或意见。通过你的用心引导和彼此间的反复磨合，两人在教育孩子的问题上必然会逐步趋向一致的。

因此，父母双方一定要增强教育孩子的责任感，共同承担教育孩子的任务，主动走进孩子的生活中，让孩子在父母的双重教育下健康成长。

（二）、培养孩子良好的习惯

叶圣陶老人说：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。”父母的第一责任是教育孩子，而教育孩子的第一位就是培养孩子的好习惯，那么如何培养孩子的好习惯，我们要努力做到以下几个方面：

1.家长在家里为学生创设良好的学习环境，使学生安心、充分学习。

家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。家庭环境的好坏，直接影响孩子能否健康成长。好并不是指富裕的家庭环境，而是指家风好。心理学家讲：（1）如果孩子生活在批评中，便学会谴责；（2）如果孩子生活在敌视中，便学会好斗；（3）如果孩子生活在鼓励中，便学会自信；（4）如果孩子生活在受欢迎的环境中，便学会喜欢别人；（5）如果孩子生活在友谊中，会觉得生活在一个多么美好的世界。

孟母三迁的故事告诉我们在孩子学习和专心活动的时候，家庭中的每一名成员都有责任，要为孩子创设一个安静的学习氛围，使孩子在学习过程中不受到人为的外力干扰，鼓励孩子静心学习。如当孩子做作业时，爷爷奶奶在看电视，而且电视声音非常大，爸爸妈妈在大声聊天，试想孩子怎能踏实的认真学习呢！同时，模仿是加强学习习惯培养的一个重要途径。对孩子来说，能否引起模仿，取决于父母或其他家庭成员的表现。因此孩子学习时，父母和其他家庭成员应以身作则，自觉学习，如读书、看报等，能与孩子一起讨论问题，共同学习则更好。大人不应该一方面要求孩子专心学习，另一方面自己又在起劲地玩扑克、看电视、猜拳行令等。这样既会分散孩子的注意力，又给孩子的过失留有借口，达到一定程度时，孩子可能会对我们说：“你都没做好凭什么严格要求我？”使习惯培养为空话。

2.给孩子制定适宜的作息时间表，培养孩子在规定时间内学习的习惯，力戒拖延和磨蹭孩子在学校里的学习是有严格时间规定的，在家里也应该有固定的学习时间。家长可以和孩子一起制定每天晚上的活动表，引导孩子学习规矩，几点学习、几点玩、几点看电视、几点休息等等，因为爱玩是孩子的天性，我们不能剥夺孩子玩的权利。孩子不玩痛快，学习时就不会很好集中思想，也不会精力充沛。有的孩子因为从小养成了好习惯，到了学习时间，他自己都会比较自觉地坐在自己的书桌上开始看书做作业了，而有的孩子却将玩放在了第一位，因此学习被耽搁了。正因为孩子的自制力较弱，家长就有必要和孩子制定作息时间表，并严格监督孩子实施。这种时间定向能在很大程度上使开始投入学习的准备时间减少到最低限度，使孩子能够很快地专心学习。有的在学习时总有许多毫无意义的停顿，写着写着就站了起来，或者说几句闲话等等，这些孩子貌似学习，但实际上学习效果极低，既白白浪费了时光，又会养成做事心不在焉的坏习惯。久而久之，会造成思维迟钝，注意紧张度降低，影响智力发展，使学业落后，以至形成拖沓的作风，学习、工作都没有效率。所以在对孩子的要求上，不要只满足于孩子“一坐就是几个小时”，而要教育他们在规定的时间内精神专注，高效率地完成任务，帮助孩子学会控制干扰，训练他们高度的专注能力。

同时，为了保护孩子的视力一般孩子周一到周五不宜看电视时间，打电脑。周末可以玩一玩，时间控制在1小时以内。防止电脑游戏上瘾。

3.多给孩子一点信心，做孩子成长的强有力的后盾。由于孩子的个体差异，免不了学生的成绩有好有坏，孩子由于不肯学习，导致成绩差，我们是应该适当的批评，但是孩子很努力，成绩却不怎么理想，我们更应该给他信心，而不是一味的给他泼冷水，我们该做的是跟他一起努力，想想怎样才能把他的成绩提上去，多关心他的学习情况。

4.要关注学习习惯的培养。

（1）独立思考能力。有些题目必须让孩子先思考，虽然他的想法有时候不正确，但孩子究竟有了思考的过程，不能养成每次写数学作业，就喊“妈妈，你来看看这题”，一会又喊“妈妈你来看看这题”。时间一长，不会思考了，每次都是妈妈你来看看。所以，假如你的孩子也有这种情况，请你对孩子说，多读题目自己试试看。你可以在孩子作完了作业，再给孩子检查，假如真的有不会的，你可以再给他讲解。这样孩子就能够学会思考，而不会事事都依靠你。

（2）做题认真的习惯。不少孩子做作业时只顾赶进度，很少顾及到一些细节问题：不是写了错别字，就是看错运算符号或者少做题。有的学生今天布置的作业他完成了，可是收上来一批，对的没几题，这样的学生对作业的质量不负责任。也许我们一些同学已经养成了家长检查作业的习惯，他只对作业任务负责，而作业质量与他是没有关系的。这样的习惯非常不利孩子的后续学习。为使孩子养成良好的习惯,提高正确率与责任感,不是说作业一写好往旁边一扔或是迅速的收进书包里，代替这种行为的是要能养成检查作业的习惯。建议您开始时可以和孩子一起检查作业，应该教孩子从细微处检查是否有漏洞。教会孩子检查的方法，如看看是否漏题、漏答、漏单位等，二对孩子作业中的错误不要表达自己的修正意见，建议孩子重新思考。（当然实在不行再进行提示）三放手让孩子自己去检查作业，养成细心检查作业的习惯。

一般说来，好习惯的养成要经过21天的反复训练，所以家长千万不能急躁。而坏习惯的养成却很容易，要改变它将是十分困难的，不利于学生的成长。“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”一句话，成也习惯，败也习惯。

（3）培养孩子不懂就问的好习惯。要鼓励孩子提出什么地方不懂，找出不懂的原因，然后积极启发他们，帮助他们动脑筋，切忌烦躁。有的家长一看很简单的问题孩子不会，气呼地就上来了：“这么简单的题都不会做，你真是笨死了，上课你都干什么去了！”这样的厉声斥责会打消孩子学习的积极性。孩子问你，你不但不帮助他，反而训斥他，那以后孩子有不会的地方根本就不敢问，也不想问了。有一个成功的案例：一个父亲给孩子讲题，讲了一遍孩子不会，他温和地对孩子说：“爸爸再给你讲一遍。”孩子还是不会，他也没有失去耐心，直讲道第五遍的时候，孩子还没会，爸爸也没生气，孩子这时反倒不好意思了，说：“爸爸，让我自己想想吧！”后来孩子经过自己的认真思考，把题做出来了。

（4）培养孩子养成复习旧课和预习新课的习惯。经常督促孩子认真复习和预习，如果当天所学的知识不巩固，甚至没有学会，日积月累，学习就会越来越困难。所以一定要培养学生养成预习--听讲--复习--作业--总结的系统学习方法。我们老师有时布置预习作业，让孩子读书并要求家长签字，有部分家长这一点就做得不够好，要么觉得觉得很烦躁，根本不理会，要么随便把字签上，这样都不利于培养孩子良好的读书和预习习惯。

（5）整理自己学习用具的习惯。每天做完作业后，要自己整理好书包后在做其他事情。希望不要再出现家长送课本的现象。

（6）认真书写的习惯。其实孩子的学习情况怎样，只从作业的书写质量上就能看出来。现在我们一起欣赏我们班前十名与最后十名同学的作业。

并请尹佳蕾的家长介绍她是怎样培养孩子认真书写的。（有请尹佳蕾的家长做经验介绍）

三、安全问题

1、作息时间

早上：7:40 正式早读

下午：4:30出校门（值日生晚 10钟）

2、在学校里，我们每天都会关照学生，反复强调，注意安全，增强自我保护意识，校内外不做危险游戏，上学、放学路上不逗留，不玩耍，放学后要直接回家。坐校车的家长及时到站点接送孩子。

3、上学路上的安全。

四、卫生问题：

1、每天洗脚、换袜子

2、经常洗头、洗澡

3、勤剪指甲、换衣服

五、督促的力量

作为老师，我听到比较多的一句话是：“老师，我自己没知识，教不了孩子，就辛苦老师你了。”或者是，“孩子不听我的话，我说了没用。”这是许多家长所烦恼的问题。现在，我特别想告诉这些家长的是：即使你教不了孩子，但是你至少可以抽时间陪着他完成。很多家庭作业，其实都只是抄写听写，读读背背什么的，难度不大。即使自己真的不懂，读得对不对听不出来，读得熟练不熟练，总能听得出来吧。家长足够重视并注意方法的话，没有教不起的孩子。

养成良好习惯,成就美好未来 篇5

—— 七庄小学生行为习惯养成教育

现代著名教育家叶圣陶先生说过：“教育是什么，往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好的习惯。”这就说明加强小学生良好习惯的养成教育的重要性，他们年龄小，知识少，行为习惯正处在形成之中，可塑性大，可变性强。这学期我校非常重视学生的日常行为规范的养成教育，一开学就积极开展行为规范的各种活动，经过这一学期的努力，我对班级学生在日常行为规范的养成教育方面的情况作一总结。

一、具体内容

1、良好的学习习惯：课前能及时做好准备工作；上课要有良好的学习态度；上课认真听课，有良好的坐姿，不可趴在桌子上听课,不打扰别人学习的好习惯；独立自主地完成作业的好习惯，做到仔细审题、认真书写，不抄袭他人作业；养成仔细观察、勤记笔记、质疑发问、勤查工具书、定期复习整理的好习惯；每日反思的好习惯。

2、良好的品德行为习惯：和同学团结互助；课间不追逐打闹，不大声喧哗，做健康的游戏；排队快、静、齐；上下楼梯靠右行；不讲粗话，不打人；不去危险的地方，不破坏花草树木等。

3、良好的文明礼貌习惯：知道基本的礼节。进教师办公室前先敲门，未经允许不闯入；见到老师问好、升国旗敬队礼；会使用礼貌用语，不说脏话等等。

4、良好的卫生习惯：衣着整洁，搞好个人卫生；及时收拾好自己的书包、书桌，不随地吐痰，看到垃圾主动捡起，不在桌椅、墙壁上随便刻画；值日生知道应该做什么，怎么做又快又好等。

二、习惯养成教育的具体做法

1.教师要发自内心的热爱每一个学生，无论学习优劣，无论讲卫生与否，无论品行端正与否。这样才能让每一个学生更快成长。我们班的岳茂晟同学整天邋里邋遢，上课时很少认真听课，从来不举手发言，总是搞一些小动作，课后作业总是不完成，简直到了他的作业哪天若完成了就是奇迹的地步。老师找他谈话，态度很诚恳，事后依然我行我素，真正让所有任课教师都感到了教育在该生面前显得苍白无力。难道真的“软硬不吃”吗？我一改对他的强硬对策，注意发现他的良好习惯，因为该生的学习成绩属于班上倒数五、六名，我原以为这样成绩的学生可能一无所长。但在今年的春季运动会中，我突然发现他的长跑能力很不错，为班级赢得了荣誉。于是，我想为何不从他这一爱好中教育他呢？于是我在班上适时表扬了他，我从他的眼神中看到了他的微笑。我的心里却难以平静：多朴实的孩子，多需要关爱的孩子！如果我能用心的爱每一个学生，他们一定会进步更多！从那次表扬以后，他进步很大：衣着越来越整洁，不再迟到，作业有时也会完成，上课时也敢举手发言了„我们教师只有用爱心去关爱、温暖每一个学生，学生才会发自内心的渴望进步、渴望完善，也就养成了良好的行为习惯。

2.学高为师，身正为范。教师的言行对学生的影响是很大的。想要学生做到的，教师首先要做到。这样才会收到“不令而行”的效果。平时，我走进教室，一发现地面有纸就随手把它拣起来，有了垃圾、废纸总是亲自扔到垃圾筐里。久而久之，学生就会感到爱护环境的重要。有时我们的一个眼神，学生就会马上意识到错误并很快改正。

3.抓好每一个细节。细节之处往往学生自己注意不到，这就要教师适时指出，帮助；引领学生认识到不足，才会改正。如在走廊里发现学生跑跳，马上叫住他并说“走廊内不跑跳”，他就会理会了。两节课后，教室地面就会有一些碎纸，学生对此视而不见，大多时候是值日生在座位底下捡，不但辛苦而且效果差，于是，每次的眼保健操结束后，我都会提醒学生一句：“看看地面”，大多数学生马上会意识到要捡纸了，久而久之，学生养成了保持教室卫生的好习惯。

4.榜样的力量是伟大的。教师引导学生在行为习惯方面树立学习榜样，照着学习，效果很好。如学生晓妍、小静、建坪等已成了同学们心目中的好榜样。对于每个学生的点滴进步我都看在眼里，喜在心里，总会给予肯定、表扬。特别对于个性强的学生，我给予更多的关注，因为这些学生的一举一动，往往会影响一大批学生。如我班荣伟同学，平时顽皮淘气，纪律松懈，和同学常有吵闹现象，学习也马马虎虎。可我发现在开学初的大扫除中，他劳动特别起劲，他把瓷砖擦得干净，擦好瓷砖后，把拖把冲得干干净净。这对一个孩子来说，不简单。大扫除结束后，我把他冲过的拖把给大家看，给孩子们树立了一个榜样，并要求全体同学向他学习，起到了带动整体的作用。在那一刻孩子的脸上的微笑是灿烂的。开学到现在，无论是学习上，还是纪律上他都有了一定的进步，虽然他的表现还时有反复，但终究在进步，令老师、同学感到高兴。5.跟踪成长至关重要。当学生有点滴进步时，一定要给予肯定和表扬；并及时帮助制定下一步努力方向，这样才会使学生百尺竿头更进一步。班里的“调皮大王”赵建伟几乎每天的家庭作业都不能按时完成，而且经常违犯纪律、欺负弱小同学。怎样帮助他呢？我首先和他一起分析学习上不去的原因，不是脑子笨，而是知识掌握得不牢固，让他认识到做作业是对所学的知识进行复习巩固的过程，并鼓励他认真完成老师布置的作业，其次，我采取了个别的方式进行教育，只要他的作业有进步，我就会在全班同学面前表扬他，并和蔼地与他商量：“你进步真大，比老师想象的还好。下次能不能再认真点？”经过这样反复的鼓励，他的作业一次比一次好，现在，我惊奇地发现，他悄悄地进步了。字写得比以前好多了，成绩也在不断提高。我从他脸上看到的不在是迷茫和无助，而总是闪现着自信和智慧的光芒，我和他的关系也更亲近了，他经常会主动向我请教问题，课下还和我聊天、谈心，我也对他充满了期望。

6.平静接受学生行为的反复性。人无完人，孰能无过。当学生有意或无意犯了曾经犯过的错误时，要平静对待。教师的义愤填膺多数是难以收到预期效果。和学生一起平静的分析原因效果会更好。我教给学生如何做好每一件事，就拿完成家庭作业来说吧，每天组长检查作业，总有学生不是忘带就是做不清楚，甚至还忘记做什么作业。于是，我加每位学生家长为飞信好友，把作业发给他们，晚上做完作业时，学生对照飞信内容检查一遍，看看作业是否都做好了，然后再收拾清楚放进书包里，这样，作业就不会忘记带了。如果学生还说忘带，那就说明他没做。当然，这也便于老师跟家长沟通、联系，要求家长配合，晚上帮助监督监督，使孩子能更好地完成家庭作业。这样，孩子习惯养成了，除了个别学生外，大部分学生都能完成好家庭作业了。

俗话说：好习惯使人终身受益！因此培养学生具有良好的学习习惯，能够成为学生学习的一种内部动力，并关系到孩子的整个学习生涯。有人作过这样的比喻：学生的心田是一块奇怪的土地，你播下思想的种子，就会获得行为的收获；你播下习惯的种子，就会获得品德的收获；你播下品德的种子，就会获得命运的收获。

如何养成良好的卫生习惯 篇6

老师们、同学们，大家早上好：

今天我演讲的题目是《如何养成良好的卫生习惯》。

每年的4月7日是世界卫生日，世界卫生组织号召每个会员通过全力合作，因地制宜采取措施，使少年儿童在生活、学习和游戏的环境中更加健康成长。作为一名中小学生，我们更要严格要求自己，养成良好的卫生习惯。因为良好的卫生习惯不是某个人的私事，他关系到我们整个校园环境卫生。而学校的卫生环境，是学校精神文明建设的窗口，也是学校师生素质高低的综合反映。但由于同学们还存在许多不良的卫生习惯，经常给校园文明带来不良的影响。如乱扔乱丢，乱涂乱画，随地吐痰等不卫生行为，即影响了学校文明整洁的形象，更重要的是影响了同学们的健康成长。因此，我们有责任也有义务在了解卫生知识的同时，养成良好的卫生习惯，预防疾病，保证和促进我们身心的正常发育，保护和增进我们的身体健康。

那么，如何养成良好的个人卫生习惯，建议大家做到以下几点：

一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，生活有规律。

二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，定时、定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，才能真正感受到幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。

三、要自我减轻心理压力。在紧张的学习、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，遇到困难和不愉快的事，学会自我调节，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快的事情时千万不能闷闷不乐。要科学、合理，尽快解脱出来。

四、教室、宿舍、寝室保持空气流通。随着天气逐渐转热，教室、宿舍保持通风状态，空气流畅，有利健康。

五、用眼卫生。

同学们，良好的卫生一双眼睛一对宝，从小就要保护好。读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下不看书。常做眼保健操。

同学们，习惯是自己在学习和生活中慢慢养成的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。今天的青少年是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同创造一个美丽的校园环境，健康的生存环境。让健康伴随我们愉快的一生吧！

养成良好的卫生习惯健康教 篇7

广平县宋固学校 教师杨慈全

一、教学目的和要求1、2、3、让学生懂得一些良好的卫生习惯有利于身体健康。通过教学使学生知道不良的卫生习惯损害身体健康。培养学生自觉养成良好的卫生习惯。

二、课前准备

1、教具：多媒体电教平台、多媒体课件。

三、导入

视屏：观看多媒体。

四、教学内容和教法1、2、出示课题：养成良好的卫生习惯

小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害小学生的身体健康和生长发育。相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。

3、比一比谁最干净

(1)保持身体清洁 1）2）★正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。人的双手每天要接触很多东西，最易沾染上各种污物和细菌。

3）当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时，双手都可能受到病源微生物的感染。4）让学生通过观看课件4，使学生初步了解一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多及进入人体的危害。

5)设置场景：教师与学生共演。正确的洗手方式。

6)出示课件5、6、7、8、9，学生跟读三遍。课件10，所以少年儿童一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯

7)出示课件11，那么，同学们你们知不知道怎样洗手才是正确的呢？ 8）让学生通过观看课件12、13，教师教和演示洗手的正确方法。9）、叫学生上来演示正确洗手，同学们看一看，评一评对不对。(2)让学生通过观看课件14、15，教师教和演示剪指甲的正确方法(3)养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。课件16 1）小学生每刷一次牙可减少口腔中70%~80%的细菌，由此可见刷牙的重要性。

2）餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以最好在三餐饭后都刷牙。

3）每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。

4）出示课件17，那么，同学们你们知不知道怎样刷牙才是正确的呢？

5）出示课件18，教师教和演示刷牙的正确方法(4)你们知道抠鼻子的危害吗? 出示课件19、20。保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的习惯 • 抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因 • 此外，手到处触摸，又不及时洗手时，手指一定很脏，经常抠鼻孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。• 鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易被细菌侵入。

• 用鼻子呼吸，可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖，以保护呼吸道和肺，是它们免得疾病。

•(5)养成良好的保护耳朵的习惯。出示课件21、22、23、24，教师教耳朵不能经常掏，耳朵进水了怎么办，正确掏耳朵的方法等。不乱挖耳朵，不将异物塞入耳内，洗脸、洗澡时不把水弄进耳内，以免损伤鼓膜，引起中耳炎，影响听力。

五、巩固学习，课堂小结。出示课件25 •

养成良好的卫生习惯 •

1、保持身体清洁

2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯

3、保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的习惯

4、养成良好的保护耳朵的习惯

六、作业：观察身边的同学及家庭成员有没有不良卫生习惯。

七、板书设计

养成良好的卫生习惯

1、保持身体清洁

2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯

3、保护鼻道，不抠鼻孔，养成用鼻子呼吸的习惯

良好的读书习惯成就孩子美好人生 篇8

眼下，电脑电视的普及，不少孩子迷恋电子游戏，离书卷香、墨香越来越远。孩子读书越来越浮躁。怎样让孩子走进书的世界，成为读书人，社会越来越关注，家长越来越关注，下面谈一谈培养孩子的读书兴趣和习惯。

第一点：让家庭成为书香之家。要让孩子读书，自然而然的要有一个读书氛围。家庭成员以读书、论书为快乐，这样的家庭有利于孩子的发展。首先要家中有书。据调查，一些发达国家平均家庭藏书500本以上。中等国家平均家庭藏书300本以上.中国家庭的藏书还是很少的，有的家庭除了孩子的课本外，是没有书的。父母要千方百计给孩子买点可读之书。父母要经常和孩子交流读书情况，亲子共同读书，相互促进，共同提高。父母的读书多，孩子读书也多，父母不读书，孩子也很少读书。因此，家庭要有一种书香之气，为孩子提供一个很好的读书氛围。在家中让孩子随时能看到书，如床头、书桌、沙发上，甚至厕所里都放上孩子愿意读的书，孩子随时都可以拿得到可读之书，因为孩子看书不像上课那么有计划，往往在偶尔状态下，触动读书灵感产生兴趣。再就是经常带孩子逛逛书城，当把孩子置身书的海洋，这对孩子有一种强烈的熏染，孩子看到这么多人读书，孩子忍不住这边摸摸，那边看看，这样也可能给孩子带来兴趣。当孩子

买到自己需要的书的时候，会爱不释手，奉为至宝。聪明的父母这样做了，书香之家就建成了。

第二点：寻找培养兴趣的契机。父母都知道多读书好，可不知道怎么样才能让孩子爱读书。我的一个邻居女主人是一个小学教师，她发现，要提高孩子的读书兴趣，就是给孩子读一半书，一个故事读到精彩的地方就不读了。孩子越着急，母亲就越推托有事，让孩子个人去读书，这个时候孩子读书可用功了，用手指着故事书一字一句的读起来，一会儿故事读完了，孩子很有成就感。这个时候，妈妈有意回来了，故意问：“宝贝，这个故事后面的结果怎样了？”孩子反而一五一十地讲给妈妈听。妈妈夸孩子真聪明，比妈妈讲得还好呢，孩子特别高兴。再过一段时间，孩子前半段也不要妈妈讲了，完全自己去读。后来，她让孩子说说故事有没有其他结尾，有时让孩子续写故事，孩子不仅产生了读书兴趣，而作文水平也提高很快。据统计：识560个特高频字，阅读覆盖率80%，再认识807个高频字，阅读覆盖率达95%，再识次高频字1033个，计2400字，阅读覆盖率可达到99%。根据这一研究结果说明，二年级学生基本能够具有利用汉字自主阅读的能力。

我还遇到过这样一位家长，告诉我他的孩子，回家就是爱看武打电视剧，提起写作文就头疼，都上初二了，写作文两个小时都写不出四五百字，让他读书就是不肯。什么方法

都用了就是没有效果。我给他说，快放暑假了，你先把他爱看电视的毛病扭转过来。给他买套金庸的《武侠小说全集》让他看，他不理解地问：“那不是武打小说吗？”我说：“金庸非常人也，是个大文化的人，北京大学的特聘教授，浙江大学人文学院院长，他写的武侠小说文化含量非常高，有的选进了高中教材。他将信将疑给儿子买了一套，开始儿子并没有兴趣，但一看是武打小说，开始就怀着好奇的心读了起来，后来越读越爱读，电视不看了，有时吃饭、睡觉也要催促好多遍，到了入迷的程度。足足读了一个多月，小说读完了，猛然想起暑假老师布置的作文作业，他站在阳台往楼下看到几个孩子正在玩耍，灵感突来，这不是很好的素材吗？信手写了近千字的作文。他爸爸回家一看，真不相信儿子有那么大的变化，后来儿子又写了几篇，一篇比一篇好，这才相信儿子进步了。为什么上了七八年的语文课，还不如读了一个暑假的武打小说呢？令人不解。这也是对当今语文教学的巨大讽刺。其实细想一下，七年级只读语文课本上的文章400余篇，阅读量约40万字？一套《金庸全集》最少应是语文教材阅读量15至20倍。诗圣杜甫曾说：“读书破万卷，下笔如有神！”这是真理。从此这个孩子爱上了读书与写作，后来读了大量中外经典名著，写作水平提高很快，参加省市作文比赛，多次获奖，现在在山东大学读书。

培养孩子浓厚的读书兴趣和良好的读书习惯，要找到最佳切入点，才能收到好的效果。

第三点：引导孩子交爱读书之友。孩子是喜欢交朋友的。孩子没有朋友，就好像天上没有太阳。孩子如果没有朋友，就好像吃菜没加油盐酱醋，生活无滋无味。孩子很容易受到朋友的影响，交爱上网玩游戏的朋友，很可能把孩子带到网吧游戏厅；交爱时髦爱打扮的朋友，孩子会经常进入服装、美容店；如交爱读书的朋友，走到一起聊书的内容、聊读书的收获和体会，互相推荐好书，朋友共享读书快乐共同进步。交友对孩子影响极大。家长要提醒孩子交友要注意。

第四点：家人有固定的时间。现在提倡亲子读书，全家人每天要规定固定的读书时间，平时时间可短一些，节假日可长一些。

第五点：注意纠正孩子的读书姿势，不能因读书近视、驼背。

第六点：引导孩子做笔记，养成不动笔墨不读书的习惯。要求孩子读书的时候，顺手记点什么，例如：记记作者，生活年代，简要的背景，精华段落句子摘抄，主要内容概括，生僻字、词记录，笔记过程也是动脑过程。孩子建立读书笔记，循序渐进，不要贪多求快，增加过重的负担。

培养良好习惯,成就美好人生 篇9

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，我在国旗下讲话的主题是《培养良好习惯，成就美好人生》。

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

我们老师也常常对我们提出“养成良好的习惯，学习习惯，生活习惯，卫生习惯和做计划的习惯”的要求。有什么样的习惯就有什么样的行为，有什么样的行为就有什么样的结果。关于养成良好的习惯，在这里我与大家分享以下三个方面：

第一，用良好的学习习惯引领成长。独立钻研是学习习惯，善于思考是学习习惯，勤奋好学是学习习惯，善于发现是学习习惯。良好的学习习惯是让人终身受益的。自习中，我们要自主预习，提出问题；课堂上，我们要专心听讲，大胆质疑，积极参与；在课下，我们要归纳总结，整理典型题目。让好的学习习惯引领我们高效投入、快乐成长。

第二，用良好的生活习惯引领人生。良好的生活行为习惯彰显了一个人的文化修养与素质，我们要从一点一滴做起：按时作息，每天都有充沛的精力；按时吃好三餐，吃热饭喝热水；讲究个人卫生，整理好个人内务，在校园内穿校服，打理好自己的生活。同时我们还应该做到不践踏草坪，不乱扔垃圾，男女同学文明交往。良好的生活习惯能帮助我们发现自我，成长自我。同学们，让我们养成良好的生活习惯，朝着理想的彼岸不断前进！

第三，用良好的计划习惯引领未来。“凡事预则立，不预则废”，学会做计划，能够帮助我们找到方向，有目标的去学习工作。卡耐基说：“不为明天做准备的人，永远不会有未来”。我们要充分地利用我们的学习日记，将我们的目标分解为一个个小的计划。早上制定好计划，一整天全力推进，高效执行；晚上清出底子，做好总结，给充实的一天画上一个圆满的句号。做到每天有计划，每周有规划。当一个个计划的完成被打上红色的对勾时，我们会感觉无比的充实、快乐，每一天的学习生活也就会紧张而富有节奏。

播种一种思想，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。希望我们每位同学都能严格要求自己，持之以恒，收获坚毅的性格，让良好的习惯成为一种自然而然的生活方式，在未来激烈的竞争中成就自己美好的人生！

我的讲话完毕，谢谢大家！

孩子良好的生活和卫生习惯养成 篇10

1．要平时抓紧，考时放松

有些同学不能合理安排时间，平时疲疲塌塌，不抓紧用功，一到考试前就猛开夜车，没日没夜。这样，即使身体搞垮了，效果也不好。因此，要在平时就注意抓紧时间学习，在考试时才能心中有数，取得好的成绩。

2．注意劳逸结合在日常生活中，许多同学都说没有时间玩，学习负担太重，有些学校的毕业班甚至连必要的体育课也减免了。这种状况有相当的普遍性。对这种劳逸不均的现象，我们也要通过自身的努力来加以改变，以维护我们的身体健康，提高学习效率。

在学校，我们除了学习正常的各门功课外，要积极参加各项文娱、体育以及社会性的参观与服务活动。

3．杜绝不良习惯

研究表明，不良的行为习惯会损害人的身体健康，导致疾病的产生，甚至威胁人的生命。例如，吸烟、酗酒、吸毒、赌博都是不良的行为习惯，对人们的身心健康和社会带来不

同程度的危害，有的甚至已构成社会公害。对中学生而言，吸烟和喝酒对身体的危害非常大，我们应加以克服和杜绝。吸烟是一种不良行为习惯，对人的健康危害较大。现在全世界每年有100万人因吸烟而过早死亡。医学研究证明：吸烟是引起肺癌、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿的主要原因。据统计，每吸一支烟平均要减少寿命5分半钟，吸烟可使期望寿命缩短5～8岁。国外许多科学家、有识之上把吸烟视为“现代瘟疫”，认为吸烟等于慢性自杀。烟草中的尼古丁既是一种兴奋剂，又是一种抗焦虑药，可以使人产生轻松愉快的感觉，其最大的危害在于它的成定性。长期吸入尼古丁，身体就习惯于血液内存在一定浓度的尼古丁状态。当血中尼古丁浓度下降时，吸烟者就会渴望尼古丁的浓度恢复到原有水平，于是就再吸烟，从而成瘾。尼古丁属剧毒物品，40毫克就可臵人于死地。

有些同学不了解吸烟的危害，盲目模仿成年人吸烟，或以此作为成熟的标志、潇洒的风度，这是不正确的。有些国家制定了禁止中学生吸烟的法律条文，我国的学生守则中也有禁止学生吸烟的明文规定，我们应该认真遵守学生守则，维护自己的身心健康，保持文明形象。

“以酒为凶谓之酗。”酗酒是指人沉迷于酒、饮酒无度的不良行为，它不仅损害身心健康，而且常对家庭、社会带

来严重的不良后果。中学生正处于长身体的时期，酗酒危害更大。

酗酒的临床表现为：饮酒过度，面红耳赤或脸色苍白，气急心悸、乏力、震颤，常伴有语多、意识障碍等精神症状；尤其是酒后精神症状明显，或哭笑癫狂，或嗜睡呆滞，行为也不同程度地失控。酗酒如造成急性酒精中毒，可抑制延髓呼吸中枢，直接导致酗酒者死亡。据估计，250—300毫升乙醇可致不习惯饮酒的成人死亡。酒精还可引起胃炎、消化道溃疡、胃出血及肝炎。嗜酒者预期寿命比常人减少20年，平均寿命少于55岁，酗酒者的自杀率约占自杀者中的1／4。而且酗酒对社会和家庭都会带来不利影响。

养成良好的个人卫生习惯成就幸福人生 篇11

记得我当时兴奋得手舞足蹈不知所措，几英寸的镜头永远也捕捉不完秦淮俯拾皆是的妩媚动人。在啧啧称赞的同时，也看见夫子庙商铺的老板娘翘起二郎腿，对激动的游客不屑一顾的神情。

或许是多年沉浸在秦淮的美丽，令她对眼前的丽景习以为常而忽略了它的风韵。久居兰室而不闻其香，我们也往往因为习惯而忽略了很多感动。习惯接受同桌为你整理桌子而忽略这是出于对你的关心;习惯接受朋友的谦让与迁就而忽略这是一种美德;习惯接受父亲深锁愁眉下的一再原谅而忽略这种大爱无疆;习惯接受楼下小狗的亲近而忽略了它真的很可爱;习惯接受自以为习以为常的事而忽略它可能失去的现实。

不是吗，长期的冷漠让同学、朋友失去耐心，父亲会对不可教的愚子抱以心死的悲哀，小狗也因无法得到爱抚而郁郁寡欢。最后只剩下一人孑然徘徊雨中。

习惯像是穿梭于神经中的一只蚂蚁，在日落西山之际轻轻扯一下神经，无关痛痒地说，唉，又一天了。生活就在习惯中变成只会周而复始地进行简单运动的机器，失去活力与惊喜。

为什么不摘掉那只蚂蚁呢，为什么不把别人的帮助当成要付以微笑的有偿行为呢?

国旗下讲话养成良好卫生习惯 篇12

各位老师、同学们： 大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是：《养成良好卫生习惯，共创美好校园环境》。

校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。

什么叫习惯呢？所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

每当我们排着整齐的队伍站在整洁的操场上参加庄严肃穆的升旗仪式时，你想过没有？此刻，如果我们的操场上到处都是垃圾，大家还会专心参加升旗仪式吗？大家还有心情在这儿安心读书吗？校园是我们共同学习和生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，争做文明有礼的好学生是我们每一个人的责任。

拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证，为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离疾病，我希望同学们能做到以下几点：

1、不吃零食，零食的外包装到处乱扔会影响环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。如零食中多余的热量会使我们的身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。零食吃多了，就影响到我们的食欲而吃不下饭，久而久之我们就

会营养不良。

2、保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，勤换洗衣服。课堂上，有些同学在思考问题的时候，会不经意把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，努力改掉这种不良习惯。

3、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰，不在墙上留下脚印、污迹。

4、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所，教室一定要注意开窗通风。

5、宿舍衣物、鞋子、毛巾、脸盆等摆放整齐，被子叠得方方正正，按时打扫卫生，宿舍不留垃圾、赃物、脏水，保持空气流通。

6、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任。要有一个健康的体魄，必须从个人卫生、环境卫生做起。只要我们时刻谨记，并身体力行，我们就能远离疾病，健康、快乐地生活、学习。让我们在飘扬的五星红旗下作出庄严的承诺：从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。