青春期心理变化特点

青春期心理变化特点（精选7篇）

青春期心理变化特点 篇1

主题

拥抱青春期

○ 活动目的

1.认识到自己处于青春期，所谓一堆矛盾的结合体 2.正视并接受自己和同学的心理变化 3.积极面对青春期出现的问题

○ 知识准备

初中学生正值“身心聚变”时期，教育界称之为“心理性断乳期”。他们叛逆﹑盲目追求自由平等﹑易受外界影响﹑情绪情感偏激﹑易激动暴躁﹑情绪两极波动﹑凭感情行事的特征，但同时又具有可塑性大﹑主动尝试﹑追求独立等特点。传统观念里，我们大多把注意力集中在如何检查和矫正青春期出现的问题上，其实绝大多数学生是勤奋学习要求上进的，但由于他们思想还不够成熟，看问题往往比较片面幼稚。因此，帮助学生主动探索自我成长的有关问题、培养积极品质是积极心理学的宗旨。这一课主要是作为青春期的一个引入，教师需要引导学生认识到自己心理变化的存在及其必然性，一方面引导学生用积极地态度去面对这些矛盾和冲击，对自己青春期负责。

积极信条：正视并接受自己及同学的心理变化，开放自己 活动准备：视频 活动纸

活动过程

一、活动导入：

通过视频片段（镜子前的一生）引入我们所处的时期—青春期

二、展开阶段：了解青春

1．何谓青春期：

• 青春期男性是13－19岁、女性是12-18岁

• 世界卫生组织（WHO）将10－20岁定义为青春期。• 青春期又称“生长发育期”

• 从广义上说，这是儿童向成人的过渡时期

• 青春期是人生观、世界观形成的最关键期，又是将来立业成家的预备期。

2．《10前10后的讨论》引导学生联系自我，发现自己的心理变化。

引入：重庆渝北区一名14岁女孩因挨了妈妈一巴掌而离家出走；2月7日，信阳市淮滨县一名13岁初一女生因为假期作业未完成，在开学第一天离家出走；2月8日，沈城14岁女孩在亲吻妈妈6小时后突然离家出走„„

近几年由于各种原因引起的青少年离家出走、迷失网络等事件频频发生，据《纽约时报》调查统计，在美国每年有160万青少年离家出走。提问：如果是10岁之前你会这么做吗？ 学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，特别在意别人对自己的评价„„ 引导学生分析产生这些变化的原因。

3．我们自己

总结主要三个心理变化：

a．自我认识和自我评价能力初步发展 b．情感更深刻，认识能力进一步发展 c．性意识的萌发

三、深入阶段：拥抱青春

1．我们与父母(认识在青春期改变的是我们，没变的是父母，我们可以积极主动示意父母我们已经长大)视频案例：父母眼中变化了的儿子，引导学生我们的变化有时候会给我们带来麻烦，我们该怎么办？

2．我们与同学（认识我们会经过两个时期—疏远与接近，在这个时期出现的心理变化属于正常现象，我们可以积极拥抱，安全度过）

视频案例：为什么女班长胜利了（因为女生比男生多一个，票数永远是16比15）a．这是什么现象，为什么男生投票男生，女生投票女生呢？ b．同学之间应该以积极互相尊重的方式相处

3.结合青春期常见的心理问题（回答y或n)，当我们出现这些问题的时候应该加以重视，寻求帮助解决困扰。讨论我们在这些状况时可以怎么做。

4.适应青春期：一些心理学者通过研究，提出40条标准作为参考

四、结束

视频《不老骑士》

青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春去学无穷的智慧。

——高尔基

青春期是人生中最灿烂、最浪漫、最具有朝气的时期，也是人生中最变化无常、最情绪化、最困惑的时期。乐观对待心灵的成长，勇敢克服所面临的困难，踏踏实实，快快乐乐。在接下来的几节课中，我们会具体谈谈青春期带来的问题：自己、交友、父母„„

青春期心理变化特点 篇2

大量牙龈下菌斑内细菌可造成牙周疾病产生及发展,研究者称其为牙周致病菌[4]。此类病菌主要包括牙銀卜啉单胞菌(Pg)、福赛斯坦纳菌(Tf)、中间普氏菌(Pi)和齿垢密螺旋体(Td)等[5],但它们在PG产生机制中的具体作用目前尚未有清晰定论。本研究选取于2014年3月至2015年9月在我科接受治疗的PG患者作为研究对象,通过检测其龈下菌斑内牙周致病菌分布情况,旨在探讨这些细菌和患者牙龈炎症的相关性,从而为治疗PG和保护青少年牙龈健康提供依据,现将研究结果总结如下。

1 对象与方法

1.1 研究对象

选取2014年3月至2015年9月在我科接受治疗的PG患者为研究对象。纳入标准:(1)符合牙龈炎诊断标准[6];(2)3个月内未接受抗生素和专科治疗;(3)无牙齿矫正和补换牙史。排除标准:(1)年龄不符合青春期纳入标准;(2)拒绝参与本项研究。根据纳入排除标准共纳入研究对象80例,其中男43例,女37例,年龄12~17岁,平均(14.34±2.61)岁,1级牙龈炎患者30例,2级32例,3级18例。牙龈炎分级标准[7]:0级为正常牙龈;1级为轻度牙龈炎,2级为中度牙龈炎,3级为重度牙龈炎。抽取50例某校初中生作为对照组,其中男28例,女22例,年龄12~17岁,平均(14.15±2.85)岁。两组患者在年龄、性别等一般资料方面差异无统计学意义,具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 牙周检查

测量并记录两组的牙周指数,包括菌斑指数、牙龈指数、龈沟出血指数。

1.2.2 菌斑采集检测

无菌刮匙刮去上、下颌第1恒磨牙及切牙龈上菌斑,棉卷隔湿、吹干后再用龈下刮匙采集龈沟底的龈下菌斑,将采集菌斑放入1 ml含PBS的离心管内,于-70℃冷存备检。采用酚-氯仿抽提法[8]提取菌斑DNA,用紫外分光光度计测定DNA的A260 nm、A280 nm值,之后用0.5%琼脂糖凝胶电泳检测菌斑DNA。DNA稀释为45.0μg·ml-1后,Pg、Tf、Pi和Td 16 s rRNA PCR,试剂盒购自日本Ta KaRa Bio公司。Pg产物178 bp,逆转录:5'-ACGTCATCCACACCC CTC-3',转运:5'-AGCGATGGTACAATACCTGTC-3'。Tf产物88 bp,逆转录:5'-TTCGCCGGGTTATCCTC-3',转运:5'-TCCACCGATGAATCTTTGGTC-3';Pi产物98 bp,逆转录:5'-ATCCAACCTTCCCTCCACTC-3',转运:5'-AGAGCAAGCTCTCCCTTACCGT-3';Td产物105 bp,逆转录:5'-TAAGGGCGGCTTGAAATAATGA-3',转运:5'-GAGGAAGGIGIGGAIGACGT-3'。PCR反应体系为26μl:双蒸水18μl,10×Buffer 3μl,2.5 mmol·L-1d NTP各2.0μl,20μmol·L-1引物P1 0.5μl,20μmol·L-1P2 0.5μl,Taq DNA聚合酶0.15μl,DNA 2.0μl。反应参数:94℃10 min,95℃50 s,Pg60℃、Pi 60℃、Tf 57℃、Td 58℃50 s,72℃1 min,共循环35次,72℃10 min,4℃保存。2.0%琼脂糖凝胶电泳检测PCR产物,BIO-RAD凝胶成像系统分析各电泳条带平均灰度值。

1.3 评价指标

比较PG患者和对照组牙周状况(牙龈指数、菌斑指数和龈沟出血指数)和龈下菌斑致病菌的检出率,并分析与龈下菌斑致病菌检出率相关的影响因素。

1.4 统计学处理

应用SPSS 11.5统计软件进行处理,计量资料采用均数±标准差进行统计描述,使用秩和检验进行统计分析,P<0.05为差异具有统计学意义。

2 结果

2.1 两组受检者牙周情况的比较

由表1可知,确诊为1、2和3级PG患者的牙龈指数、菌斑指数和龈沟出血指数均高于对照组(P<0.05),且3级龈炎患者的上述指标高于2级患者,2级患者高于1级患者,差异具有统计学意义。

与对照组比较,a P<0.05,b P<0.05,c P<0.05注:观察组各级之间比较,均P<0.05

2.2 两组受检者龈下菌斑中致病菌检出率的差异

表2显示,各级PG患者龈下菌斑中致病菌Pg、Pi、Tf和Td的检出率均高于对照组,2、3级龈炎患者上述致病菌的检出率均高于1级龈炎患者,而2、3级龈炎患者间差异无统计学意义。

与对照组比较,a P<0.05,b P<0.05,c P<0.05注:观察组1与2、3级比较,均P<0.05;2级与3级间比较,P>0.05

2.3 不同组别致病菌含量的比较

各组致病菌含量由高到低依次为3级龈炎组、2级龈炎组、1级龈炎组和对照组,见图1~4。

M.Marker;1.观察组3级;2.观察组2级;3.观察组1级;4.对照组

M.Marker;1.观察组3级;2.观察组2级;3.观察组1级;4.对照组

M.Marker;1.观察组3级;2.观察组2级;3.观察组1级;4.对照组

M.Marker;1.观察组3级;2.观察组2级;3.观察组1级;4.对照组

2.4 PG患者龈下菌斑中致病菌检出率的相关因素分析

龈炎患者的年龄、龈炎程度、吸烟、牙龈指数、菌斑指数、龈沟出血指数与Pg、Pi、Tf和Td的检出率呈显著正相关,而性别与上述致病菌的检出率无明显相关性(赋值:性别为女=1,男=2;吸烟史为否=1,是=2)。见表3。

a P<0.05

2.5 典型病例

3例患者治疗后均明显好转,见图5。

3 讨论

研究显示,牙龈及牙周炎症的产生和发展受到多种非附着性龈下菌斑影响,其中包括Pg、Pi、Tf及Td等[7]。这些细菌能够攀附在龈沟上皮或袋内上皮,并随着牙龈及牙周组织炎症病情发展而生成大量非附着性龈下菌斑,产生较强的菌毒作用,严重破坏牙周软组织及牙槽骨[8]。Pg能够合成、释放牙龈蛋白酶,包括精氨酸牙龈蛋白酶和赖氨酸牙龈蛋白酶[9],它们均能分解牙龈组织上皮-内皮细胞和成纤维细胞膜表面中整合素分子,造成牙龈组织细胞死亡,诱发牙龈损伤或牙龈炎;Tf作为可诱发牙龈及牙周炎的主要致病菌可造成牙周丧失附着能力,因此通过检测龈下菌斑内Tf表达[10],能有效评估牙周软组织附着力丧失程度及牙槽骨破坏程度;Pi属于一种黑色素革兰阴性厌氧杆菌,广泛存在于慢性或侵袭性牙周炎、急性坏死性牙龈炎和妊娠性牙龈炎患者的龈下菌斑内,可损伤牙龈成纤维细胞胞质[11],导致牙龈成纤维细胞形态病变及细胞器结构分解,促使其溶解及胞质空泡化,诱发各类牙周病;TD是一种具有螺旋形态的革兰阴性厌氧菌,能寄生于牙周、牙龈上,产生毒性因子侵害牙周软组织和牙槽骨[12],导致其细胞结构破坏或死亡,破坏牙周上皮组织结构,诱发牙周及牙龈炎症。

1A.1级牙龈炎患者治疗前牙龈图片;1B.该患者治疗中牙龈图片;1C.该患者治疗后牙龈图片;2A.2级牙龈炎患者治疗前牙龈图片;2B.该患者治疗中牙龈图片;2C.该患者治疗后牙龈图片;3A.3级牙龈炎患者治疗前牙龈图片;3B.该患者治疗中牙龈图片;3C.该患者治疗后牙龈图片

PG作为青春期时牙龈炎一种高反应状态表现,其主要病因为青少年机体内激素水平异常及内分泌异常性改变,而菌斑对牙龈组织刺激也可诱发牙龈出现明显炎症反应或加重既有的慢性牙龈炎[13]。我们在研究中先对PG患者进行牙周组织检查,结果显示确诊为1、2和3级PG患者的牙龈指数、菌斑指数和龈沟出血指数均高于对照组(P<0.05),且3级龈炎患者的各牙周指标高于2级龈炎患者,2级龈炎患者高于1级龈炎患者,各级间差异具有统计学意义(P<0.05),我们推断可能因为PG患者牙龈增生、红肿及龈沟加深,从而生成假性牙周袋,能够形成和维持厌氧环境,便于Pg、Pi、Tf及Td等厌氧细菌生存。此外Pg可致牙龈出血,而血液内富含营养物质便于牙周致病菌增殖,因此PG患者牙龈指数、菌斑指数和龈沟出血指数明显高于健康的青少年。同时,随着PG炎症程度加深,其牙周致病菌数量就越多,从而进一步恶化PG。

在研究中通过参阅资料,我们选取PCR术检测PG患者的牙龈下菌斑牙周致病菌,这是因为该方式检测牙周致病菌具有操作简便、检测快速及结构敏感性、特异性更强等优点,并可作检测结果的半定量分析[14]。结果发现各级PG患者龈下菌斑中致病菌Pg、Pi、Tf和Td的检出率均高于对照组,2、3级龈炎患者上述致病菌的检出率均高于1级龈炎患者,而2、3级龈炎患者间差异不明显,可见PG患者龈下菌斑中牙周致病菌数量明显高于正常水平,这表明Pg、Pi、Tf和Td等牙周致病菌和牙周健康状况具有相关性,而这些细菌数量越高,其造成牙周及牙龈炎症程度越重,但炎症反应达到一定程度时牙周致病菌处于相对稳定状态,我们认为通过有效治疗方式可以有效抑制牙周致病菌数量,缓解PG。

在研究中我们还发现,龈炎患者的年龄、龈炎程度、吸烟、牙龈指数、菌斑指数、出血指数与Pg、Pi、Tf和Td的检出率呈显著正相关,而性别与上述致病菌的检出率无明显相关性。可见不良习惯及牙龈组织健康程度能够显著影响牙周致病菌增长,也表明成年人出现牙龈炎及牙周炎概率更高,这可能和成年人吸烟、喝酒及其他不良生活习惯更多相关。因此,我们认为预防牙周疾病首先是保持口腔卫生及杜绝吸烟等不良嗜好。

综上所述,PG患者牙周致病菌能够影响牙龈炎的发生、发展,通过检测这些牙周致病菌数量可为预防牙周疾病及评估治疗效果提供数据参考,而杜绝不良生活习惯也能有效防治PG。

摘要：目的:观察青春期牙龈炎患者龈下菌斑中牙周致病菌的变化特点,并分析其相关因素。方法:选取2014年3月至2015年9月在我科接受治疗的80例青春期牙龈炎患者为研究对象(观察组),同时抽取50例某校初中生作为对照组。比较两组受检者牙周状况和龈下菌斑致病菌的检出率,并分析影响青春期龈炎患者龈下菌斑检出率的相关因素。结果:1、2和3级青春期龈炎患者的牙龈指数、菌斑指数和龈沟出血指数均高于对照组(P<0.05),且3级龈炎患者的上述指标高于2级龈炎患者,2级患者上述指标高于1级患者,差异具有统计学意义;各级青春期龈炎患者龈下菌斑中致病菌牙龈卜啉单胞菌(Pg)、中间普氏菌(Pi)、福赛斯坦纳菌(Tf)和齿垢密螺旋体(Td)的检出率均高于对照组,2、3级龈炎患者上述致病菌的检出率均高于1级龈炎患者,而2、3级龈炎患者间差异无统计学意义;各组患者致病菌含量由高到低分别为3级龈炎组、2级龈炎组、1级龈炎组和对照组;龈炎患者的年龄、龈炎程度、吸烟、牙龈指数、菌斑指数、龈沟出血指数与Pg、Pi、Tf和Td的检出率显著正相关,而性别与上述致病菌的检出率无明显相关性。结论:青春期牙龈炎患者牙周状况较差,与龈炎程度相关;中重度龈炎患者龈下菌斑检出率较高,致病菌检出率与年龄、龈炎程度、吸烟、牙龈指数、菌斑指数、龈沟出血指数显著正相关。

青春期有哪些心理特点 篇3

我儿子今年１４岁，最近情绪十分不稳定，有时还对女孩子动手动脚的，惹得同学们对他非常反感。为此，我们很是担心。据一位与我同龄的母亲说，孩子目前的状况与青春期的心理有关，家长只需对孩子加以正确引导就会使其顺利地度过青春期。请问，青春期有哪些心理特点？

山东杨春燕

杨春燕读者：

青春期孩子发生这样的冲动是可以理解的，家长不必为此过多地责怪孩子，以免在其心理上投下阴影。一般来说，少男少女的青春期心理主要有以下特点：①智力发展迅速，抽象和逻辑思维逐渐发育成熟，已初步具备了成年人的思维能力，且极富想像力；②自我意识进一步发展，人格初步形成，并逐渐确立了自己的人生观和价值观，能独立地评价自己和周围的事物；③精力旺盛，兴趣广泛，积极进取，总是寻找机会展现自己，希望获得成功；④情绪不稳定，时时表现出心理活动的不成熟性和波动性，既缺乏经验又过于自信，在遇到难题和矛盾时，容易产生困惑、烦恼和各种各样的心理问题，如对性生理和性心理的困惑、学习上的压力、理想和现实的冲撞、人际关系上的矛盾以及对社会的不适应等；⑤性意识萌发、觉醒并逐渐成熟，不仅进一步明确了自己的性别身份，接受了性器官的变化，而且与异性间的关系也由回避发展为主动接近和积极交往，甚至产生性冲动和性幻想等。

第2课青春期生理和心理的变化 篇4

身体外形的变化

青春期是学生身体生长发育的第二个高峰期。在这个时期身高、体重胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了。如，其身高平均每年增加七至八公分，体重平均每年增加三至五公斤。这时的你们站在父母的身旁也不会矮多少，甚至比父母还高一点。体态的突变使自己意识不再是小孩子了。

身体内部器官的完善

进入青春期后，性腺机能的逐渐完善和性激素的作用，对人体各器官、各系统的生长发育有着明显的作用，如：①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。

性机能的成熟

进入青春期后，性腺机能开始成熟后发生作用，第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征（即性腺的发育），女性主要是卵巢，男性主要是睾丸。第二性征是副性征，主要指男女发育时期从体态方面表现出来的一些变化。如，男少年的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现胡须；女少年的声音变高，乳腺形成，乳房突起，开始有月经，皮下脂肪增多等。

青春期的心理变化有哪些？

1．智力逐步发展到高峰期：具有较敏锐的观察力和很强的记忆力，抽象逻辑思维能力迅速发展，但容易产生片面性和主观性。

2．自我意思迅速发展，成人感强烈：自我意识高涨，喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，容易产生逆反心理。

3．情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性：青少年情感逐渐丰富，富于感染力；情绪高亢而激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。

青春期心理变化特点 篇5

作者：江西萍乡芦溪镇中学李文辉

《说说你我的优点》，《学会倾听》，《青春期心理健康》这三节心理健康课有一个共同的优点：善于抓住青春期的特点设计课堂活动。

一．青春期的心理特点

1．青春期的情绪特点

青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风；有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容。父母在碰到这种情境时，千万要冷静，否则很容易发生冲突。

2．青春期的人际交往特点

处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这些举止往往令家长很难理解。而这恰恰是典型的心理断乳表现，只是发生得太快，家长没有心理准备。如果此时的家长愈加束缚，他们离家长愈远，有的甚至逃离家庭去投奔同学。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往。但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭。一般情况下，他们并不是真正意义的恋爱，只是彼此有共同的语言，喜欢一起交流和彼此欣赏。但是，由于表现的别样，成为同学们的谈资，一经同学的夸大处理便成为有色新闻，令当事人非常尴尬。就这样，由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担，直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼。

3．青春期的情感特点

在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物的崇敬和追随，由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类。也就是说，青少年的情感充分地体现了社会性。此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇。他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事，所以很容易受到伤害。

4．青春期的思维特点

思维是人的高级心理活动，初中阶段抽象思维开始发展，他们对一般的问题，能够透过现象进行概括和总结；到了高中阶段，逻辑思维、创造性思维迅速发展，他们能够从不同的角度，多维地、立体地考虑问题，并且通过综合、分析、推理找出本质和规律。所以，在此阶段，他们好辩论，喜欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢于挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲。但是，有时由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。

二．青春期的心理可以形容为疾风骤雨期，他们充满热情和抱负，但又富于理想主义，对现实缺乏了解。由于抱负和理想，使他们好高骛远，想入非非，但是，现实又很容易让他们心灰意冷，甚至忧心忡忡。充分利用这一特点，引导学生关注自身，从而关注家庭，关注社会，学习积极性更高。

青春期的少年就是在这种矛盾和苦涩中度过。家庭是他们的避风港，如果家长善解人意，通情达理，给予关怀和支持，那么，青春期可以顺利通过；相反，家庭支离破碎，父母漠视无睹，而少年的心理异常脆弱，在得不到有利的支持和帮助下，很容易被不良的社会团伙引诱，而误入歧途。

三。以活动课的形式进行教学，不说教，活泼，紧密联系实际，更加让学生有真切的体会。达到了自我教育的目的，也增强了他们学习实践的能力。

青春期心理变化特点 篇6

1、自我意思增强：这个办法处于过渡期，独立意识日益增强，迫切希望摆成人的监护，他们反对把自己当“小孩”要求以成人自居，为了表现自己的“非凡”就对任何事情倾向于持批判的态度。正是由于他们感到或担心外界无视自己的独立存在，才产生了用各种手段、方法来确立“自我”而与外界对立的情感。

2、强烈的好奇心：当某事物被禁止时，最容易引起青少年的好奇心和求知欲。

3、企图标新立异：他们往往表现的偏执，好表现自己，有意采取与他人不同的态度和行为，以引起别人的注意。

4、特殊的生活经历：以至于性情大变，变得粗暴、多疑、怪癖。

青春期儿童的生理变化和保健指导 篇7

1 青春期儿童的生理变化

儿童时期, 男孩与女孩身体中雄性激素与雌性激素的分泌量一直处于平衡状态。到了青春期, 由于丘脑下部-垂体-性器官系统的发育渐趋成熟, 男孩体内雄激素水平增高, 促使男性生殖器官发育成熟, 睾丸产生成熟精子。此外, 男孩还表现在面部逐渐出现须毛, 喉结突起, 声音低哑, 肌肉发达, 阴毛、腋毛生长。女孩体内雌性激素的水平增高, 女性的生殖器官随着卵巢的发育及其性激素分泌增加, 促使生殖器官发育成熟, 卵巢开始排卵, 激素水平周期性变化, 使月经来潮。此外, 女性表现为音调变高, 乳房饱满而隆起, 胸肩髋部的皮下脂肪更加丰满, 呈现女性特有体表外形。

1.1 女性青春期的生理特点

对于女性, 青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快, 第二性征形成, 开始出现月经。 (1) 全身发育:随着青春期的到来, 全身成长迅速, 逐步向成熟过度。 (2) 生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加, 生殖器各部也有明显的变化, 称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型, 阴阜隆起, 大阴唇变肥厚, 小阴唇变大且有色素沉着, 阴道的长度及宽度增加, 阴道黏膜变厚, 出现皱襞;子宫增大, 尤其子宫体明显增大, 使子宫体占子宫全长的2/3;输卵管变粗, 弯曲度减少;卵巢增大, 皮质内有不同发育阶段的卵泡, 使表面稍有不平。 (3) 第二性征:是指除生殖器官以外, 女性所特有的征象。此时女孩的音调变高, 乳房丰满而隆起, 出现腋毛及阴毛, 骨盆横径的发育大于前后径的发育, 胸、肩部的皮下脂肪更多, 显现了女性特有的体态。 (4) 月经来潮:月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全, 故初潮后月经周期也无一定规律, 须经逐步调整才接近正常。

1.2 男性青春期的生理特点

从儿童过渡到青年的青春期, 是“人生的第二次诞生”, 心理学家称这一时期为“第二次危机”。如果说人生的第一次危机——“断乳危机”是在温暖的襁褓中渡过的, 幼儿的反抗充其量也不过是无力的挣扎、无望的哭闹。那么, 人生的第二次危机——从精神上脱离父母的心理“断乳”, 却来势迅猛, 锐不可挡。此时身体将发生一系列引人注目的生理变化, 这个时期是男子成长发育的最佳时期。无论在形态上, 还是生理上, 都有较大的改变。除身高、体质量猛增外, 主要是第二性征发育, 如声音变粗, 胡须和腋毛开始长出, 生殖器官也逐渐向成熟的方面发展, 长出阴毛, 睾丸和阴茎增大, 性腺发育成熟, 并开始有遗精现象。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来, 不再像小孩那样幼稚和无知了。那么, 青春期是怎样启动的?近几年的研究表明, 是由人体内一种叫做促性腺激素的生理活性物质所调控的, 它影响着发育, 并使其分泌性激素, 以维持第二性征的发育及生殖功能和性功能。男子青春期开始时, 促性腺激素水平升高, 促使睾丸逐渐发育, 曲细精管发育完善, 生精细胞发育成熟, 产出精子。与此同时, 促性腺激素水平也升高, 促使睾丸内的间质细胞发育, 并产生男性激素——睾丸酮, 促进男子生殖器官进一步发育和第二性征的发育。青春期的到来, 标志着男子发育至成年时期的开始, 将是一个成熟的、具有繁殖后代延续种族生命的个体。这是男性一生中最重要的时期, 它与社会、家庭教育、个人的生活成长及精神心理状态有极为密切的关系。男子到了青春期, 由于性育成熟, 在雄性激素作用下, 会有性要求, 对女方产生爱慕之情, 这完全是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种心理变化, 属正常现象。但处理不好, 缺乏应有的性知识, 不讲究性道德, 就容易犯错误。所以有人又把这一时期称为“青春危险期”。

青春期又是决定儿童一生的体质、心理和智力发育的关键时期。虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了, 但一些传染病、常见病和多发病如结核病、病毒性肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见, 而自主神经功能紊乱, 散发性甲状腺肿, 甲状腺亢进, 神经官能症等明显比童年期增多。所以青春期卫生是不容忽视的, 要注意营养、休息, 还要努力学习, 锻炼身体, 为一生的健康和工作打下良好的基础。

2 饮食和营养指导

青春期儿童因生长发育迅速, 如果通过饮食获得的营养的质与量不能满足机体需要, 便会影响到正常的生长和发育。由于身体细胞大量繁殖, 营养需要特别是蛋白质需要量较大, 而细胞的构成全靠蛋白质为原料。青春期儿童体内某些特殊物质急剧增多, 如激素、抗体, 促进体内化学变化的酶等的形成无不依赖蛋白质的参与。性腺发育, 神经兴奋能力的加强都少不了蛋白质。因此, 应多进蛋白质的饮食, 蛋白质的摄入量应占膳食总热能的10%～12%, 且以优质蛋白如豆类、乳类、鱼类、肉类等食品为主。另外, 也不可忽视维生素和矿物质的补充, 钙和磷是造骨成齿的主要原料, 铁是血液中红细胞的主要成分。另外, 足量水分对青少年身体的成长、新陈代谢以及废物的排出都很必要。因为身体的70%是由水组成, 青少年体内总液量比成人要多7%左右, 所以, 还要养成多饮水的习惯。在饮食上千万不能偏食、挑食、暴食或不食, 应培养良好的饮食习惯, 吃饭定时、定量、不暴食、不挑食。

3 个人卫生指导

青少年应懂得自己珍爱自己, 自己保护自己, 培养良好的个人生活和行为习惯。合理安排生活、工作和学习, 注意体格锻炼和适当的劳动。要使儿童保证充足的睡眠时间, 一般来说, 13～15岁的青少年应睡足9h, 15岁以后的青少年应睡足7～9h。青少年还应避免沾染吸烟、饮酒等不良行为习惯, 烟酒对人体的意志都造成危害。

4 心理卫生指导