篮球教学与训练效果

篮球教学与训练效果（共9篇）

篮球教学与训练效果 篇1

篮球运动是高职院校体育不可或缺的组成部分。它具有趣味性、健身性和教育性,深受广大学生喜爱,是学生们参与最多的体育项目之一。但目前,学校篮球教学在教学目标、教学内容、教学方法等多个方面都存在一定的问题和弊端,这就阻碍了篮球运动自身的快速发展,影响了其对学校体育的推动作用。

1高职院校在篮球教学与训练方面存在的突出问题

1 . 1“三基式”课程模式不适应当下需求

当前,多数高职院校都采用三基式的体育课程模式,即包括了基本知识、基本技能、基本技术三个方面。大纲根据这三个目标规定好了每年体育课程的大部分内容,要求学生从知识、技能、技术三大方面掌握体育教学内容。篮球教学内容繁多,重复枯燥,大部分的时间都被用来训练学生的体育素质,而他们比较感兴趣的篮球运动课时却逐年减少。除了要掌握这些目标之外,学生们还需要参加学校安排实习和实训,这就会对他们学习的系统性产生一定影响,学生很难在有限的课堂上掌握繁多的体育知识和技能。这种体育教学模式不符合终身体育锻炼的思想,已经不能适应现代社会的要求。

1 . 2教学模式忽视学生个体差异

很多高职院校篮球运动教学模式陈旧古老,枯燥乏味。一般都是以教师单向的讲解和动作示范为主,重复性内容较多,学生的主动性不能得到很好地发挥,课堂气氛枯燥压抑。随着近年来各大高职院校学生扩招数量不断增多,班容量也在逐渐扩大,在课堂教学中,教师不可能关注到每一个学生,师生之间缺乏必要的沟通。

在教学过程中,过分的强调教法,忽视学法以及学生的个体差异,对于不同程度的学生均采取同样的训练标准,挫伤了很多学生的积极性。可见,目前大多高职院校所采取的体育教学模式已经不能适应当代高职院校发展的要求,不利于学生对篮球知识和技能的掌握与提升。

1 . 3学方法和教学手段单一

教学方法和教学手段单一影响学生的课堂掌握程度。高职院校篮球教学主要以实践课为主,理论教学非常少,再加上篮球课上课形式单一,以教师单向性的口授和动作示范为主,师生之间缺乏沟通和交流,教学过程单调乏味,导致了学生理论知识的匮乏,使得他们不能将理论知识和篮球操作技能和技术融会贯通。篮球运动教学手段陈旧,体育教师在进行动作示范的过程中很难做到动静结合,动作是瞬间的,但是语言描述的难度要大得多,容易产生误差,造成学生的误解,影响学生对知识技能的理解和掌握,最终导致学生难以掌握篮球运动的技术与战术。

1 . 4篮球专业人才学历结构低

高职院校的篮球运动教师多毕业于体育院系,他们一般都具备充分的理论知识,但缺乏相应的实践经验,对篮球运动的训练、比赛、执教等方面也缺乏感性认识。作为体育教师,他们本身的篮球专业水平和业务素质都存在一定的不足之处。而来自与运动院系的高竞技水平篮球专业人才,缺乏熟练系统的篮球理论知识,不能把理论知识和运动实践融会贯通,缺乏必要的文化素质。调查显示,各大高职院校都拥有较多的篮球专业技术型人才,但技术、理论都过关的专业型人才却少之又少。体育教师的学历结构普遍较低,篮球专业知识教学水平停滞不前,这不利于高职院校篮球教学水平的提高。

2高职院校篮球教学训练效果的提升策略

2 . 1转变篮球教学观念, 突出学生主体地位

篮球运动是一门多学科交叉的新型边缘性运动与科学学科。在篮球教学训练中,不仅要传递给学生丰富的篮球知识和技能,更应将一些战术应用、裁判规则等传授给学生。因此,教学中首先应转变传统篮球教学观念,改变对篮球学习的片面认识,只有在教学中更多地给予学生独立思考与独立实践的机会,通过有效地师生互动,促进学生学习篮球的主动性、独立性和创造性;其次,要突出“教学互重”的理念,既要充分的突出学生的主体地位,发挥学生的主体意识,也要充分发挥教师的组织和引导作用。在篮球教学过程中,唯有做到理论联系实际、培养学生主动性和自我管理能力,借助教师组织和引导的作用,才能促进教学效率的不断提升。此外,还需做到及时改革教学和组织方法,为提升学生篮球水平提供保障。

2 . 2调整课程模式, 合理制定教学内容

要改善篮球课程教学效果,首先要从教学内容入手,适当的对教学内容进行删减,认清篮球教育的方向和目的,明确重要的教学环节,在教学过程中寻找教学规律,多传授学生一些实用性较强的篮球技术。同时,将熟悉球性练习贯穿整个教学过程,不断提升在校生对篮球的控制能力和操作技术,由此带动学生对其他知识的学习和掌握,这是提高高职院校篮球教学水平的一个重要途径,同时也是提高篮球课程教学效果的重要手段之一,这对于提高学生的综合篮球运动素质有着非常重要的作用。

2 . 3借助游戏开展教学, 培养学生的篮球兴趣

游戏法是体育教学过程中一种重要的教学方法。篮球游戏是在篮球教学过程中采用游戏方式调动学生主动性,组织学生学习一种常用教学方法。在高职院校篮球教学过程中采用游戏教学方法,即可以有效地帮助学生增强体质和活动能力,又可以帮助学生将理论知识和篮球实践有机结合在一起,同时还可以有效调动学生学习兴趣和学习主动性。兴趣是积极认识某件事物或从事某种活动的心理倾向,与个人情感有着紧密的联系,人们对于自己感兴趣的事物总是存在向往之情。

在篮球教学过程中采用游戏教学法有利于培养学生的创造性思维,提高学生的竞争能力。尽管篮球运动都是以争夺最终的胜负而告终,它既是体力的竞争,同时也是智力的竞争,不管是以完成任务的数量和质量为标准,还是以完成任务的时间长短为标准,完成任务所采用的方法对其成败有着重要作用。篮球运动是一种集体性活动,战略安排和成员配合对运动的胜负起着决定性作用,在运动过程中既需要斗勇还需要斗志。所以说在篮球教学中采用多种多样的游戏,既能激发学生的斗志,还可以帮助学生更好地掌握篮球技能,提高他们的集体协作能力。

2 . 4加强师资队伍建设, 保障篮球教学开展

师资队伍是影响高职院校篮球教学的一个重要因素,师资队伍整体业务水平的高低会直接影响到实际篮球教学水平和课堂效果。各大高职院校都应该为体育教师提供一个专业培训和交流的平台,不断提高他们的专业素质和教学能力,着力打造一支业务素质高、专业能力强的教师队伍。在新的教育背景下,我们可以清楚地认识到,要在高职院校大力发展体育教育,就必须要改变教师们单一的知识结构,多培养一些综合型人才。同时教师自身也应该顺应时代发展要求,及时关注世界上最新的体育科学研究成果,不断地学习新观念、新战术,补充新知识,学习新技能,使高职院校篮球教学逐步走向先进化和科学化。

2 . 5开设篮球选修课, 提高学生的篮球技能

学校可根据学校产地器材使用情况以及学生的个人能力,开设兴趣班或选修班,为那些篮球综合水平较高的学生提供一个更高层次的训练平台,进一步提高他们的篮球水平,进而让这一部分人带动其他学生的学习积极性,活跃校园气氛,营造良好的体育文化氛围。开设选修课有助于提升学生们的学习兴趣,巩固和升华其原有的篮球运动知识和技能,培养学生逐渐形成篮球锻炼的良好习惯,促进全民健身的开展。

2 . 6增加经费投入, 改善设施器材

开展篮球教学活动及训练活动必须建立设施和器材的基础上。为提升高职院校的篮球教学与训练效果,学校必须增加在篮球器材及体育相关基础设施方面的经费投入,改善高职院校教学设施器材。一方面,要从经济上给予篮球教学足够的支撑。即,增加如基本的篮球、场地硬化等方面的资金投入,满足教学需求和学生需求,保障篮球教学的顺利进行;另一方面,在当前设施器材相对有限的条件下,应积极鼓励教师进行创新性教学,运用创新性思路突破场地小、设施少给篮球教学造成的困境。此外,应运用现有教材中涉及的各项技能训练,充分的利用现有的设施器器材,促进大学生篮球训练效果的提升。

3结语

在篮球教学过程中,教师们应该采用多种教学方法,引起学生的兴趣,发挥学生的聪明才智以及骨干学生的带头作用,培养学生对篮球知识的综合运用能力以及自我管理能力。对此,我们需要进一步进行研究和讨论,不断进行新的尝试,寻找适合高职院校篮球教学的新方法,从不同的方面提高教学质量,提升学生的篮球水平。

篮球教学与训练效果 篇2

万 伟

摘要：根据我校全体体育老师对校本篮球教学研究与篮球训练的实践经验及体会，就小学篮球基本功的教学及训练工作进行初步的探讨与分析，通过改变传统篮球教学与训练方法进一步探讨提高小学篮球基本功教学、训练的创新性、科学性、实用性，提高小学体育教师在篮球教学与训练中的专业技能和理论知识。为培养篮球人才在小学就做好充分的准备。

关键词：兴趣、基本功、训练、培养

在小学——这个不断孕育希望和种子的花园里，随着08年奥运会在中国的成功举行, 学校体育工作中的位置越发显得重要，篮球的教学与训练在体育教学中体现了主体。以培养学生的篮球水平为手段，使学生在德育、智育、体育、美育方面得到全面发展。

怎样：“科学、合理、有效的帮助小学生掌握好篮球的基本功呢？”我们从一下几点入手。

一、兴趣是最好的动力。

兴趣是一个人做好一件事的基础,篮球教学和训练也如此,首先你要让学生对你这堂篮球教学有兴趣,只有在有了兴趣的前提下,学生才会全身心的投入到你的课堂,才会认真的学、认真的做。在篮球教学过程中，我们应根据不同的情况正确引导，培养，激发学生参与篮球运动的动机，充分体验篮球带来的快乐和刺激，使教师更好地完成教学任务，提高教学效果。

1、开展思想教育。

首先让学生了解到学好篮球的重要性,让学生建立起“健康第一”的指导思想,其次,教师要培养学生运动的兴趣与爱好,形成坚持锻炼的习惯.应根据学生不同的情况因材施教，正确引导，培养，激发学生参与篮球运动的动机，充分体验篮球带来的快乐和刺激，使教师更好地完成教学任务，提高教学效果。

2、教学内容新颖。

教法手段要注意实效性和多样性，在篮球教学中学习内容是培养和激发学生学习兴趣的关键，首先教师要确保你的教学手法在这堂课中对学生的学习是有效的,而在这个前提之下,以多样性的教学手法能大大提高学生对你这堂课的兴趣,例如在教学中，渗透心理教育，以篮球比赛的形式培养学生的团结互助精神,不畏艰难的精神。另外，课堂中引入游戏能充分的调动起学生的兴趣，所以对于篮球教学，不要采用“死搬硬套”的教学模式,在教学中我们可以采取给学生一个硬性规定,在学生在这个规定范围内自由发挥。这样可以给学生更多的思考和创新的空间。在课堂常规教学中我们可以以游戏方式中进行。这样不但提高了学生对篮球的兴趣，也完成了教学任务。

3、教师的情感投入，教学过程的适当调控。

作为一名体育教师，必须做到对你的专业技能和理论知识应该熟之甚熟。要不断地提高和完善自我。教师应注意在教学过程中要以发展学生为中心，重视学生的主体地位。多与学生进行沟通交流，形成师生互动的良好学习氛围，使学生真正体验到篮球带来的乐趣。学生在教学中能否形成稳定的学习兴趣还取决于教师对教学过程的有效调控，教师不仅要创设适宜的体验情景，形成活泼、宽松的课堂气氛，该严时则严，该松时就松，而且要合理的处理好教材教

法，调控好练习的强度、密度及课堂的节奏等，使学生轻松愉快地学到运动技能。学

二、培养整体意识、突出个体能力

1、如何培养小学生在篮球训练中的的整体意识是小学篮球教学之中的重点和难点，首先我们要让学生意识到篮球运动是一项集体的运动，而不是个人的表演。而集体意识的产生最基本取决于训练时的一些两人或多人的技术配合练习和篮球比赛。篮球整体意识的培养是“冰冻三尺非一日之寒”的，它的培养需要日积月累。我根据小学生掌握战术较薄弱的特点，我在训练中采取的最基本的战术配合练习。如：挡人（掩护）、一传一切、两人原地/行进间传球等。这些基本的配合练习可以提高小学生对篮球的整体配合意识。

2、完美的进攻取决于完美的配合，而没有良好的个人能力是完成不了这样完美的配合与进攻的。在篮球训练学生的个体能力体现在篮球的基本功掌握的好坏与篮球意识深浅。在小学篮球教学与训练中，篮球的基本功训练作为重中之重，优秀的篮球运动员培养就像在建“金字塔”，而篮球的基本功就是“塔基”，而不重视“塔基”的建设，是永远也建不到塔顶的。

篮球基本功包括：技术基本功，战术基本功，身体素质基本功，心理自控基本功。

首先，基本功教学贯穿于小学篮球教学与训练的始终，大大发展了学生的身体全面素质，尤其是灵敏协调性，身体柔韧性，弹跳能力等身体素质逐渐提高；增加脚步移动动作的教学内容。如：低重心滑步、起动、急停、变方向跑等练习，队员需要有顽强的意志品质，持之以恒，刻苦练习脚步动作，才能对篮球技术水平的进一步提高打下扎实的基础；增加手感动作技术的教学内容，如抖腕动作，手指的拨球，小臂的旋转动作，发展相关手指、手腕的力量、灵敏、柔韧等素质的练习内容，增强篮球的手上基本功。

其次，增加个人的运球与控球能力的教学内容，减少以投篮教学为主的教学比重；增加传球技术的二人练习比重，通过各种传、接球技术动作的练习，逐渐形成了基本战术的雏形，如传切配合、突分配合、掩护配合、策应配合等；增加发展弹跳力的教学内容，弹跳力也是基本功内容的一个重要方面，在现代篮球运动中尤为突出，因为出色的弹跳是完成各种攻防动作的保障；在控球能力的教学中，加大二人的对抗练习，通过练习有效地提高了动作的实用性，创造性，趣味性，让学生在体能对抗的同时，充分发挥个人的聪明才智，想象力，以完成各种攻防技术。

篮球教学与训练效果 篇3

关键词：小学,篮球,球性球感

篮球是小学的主要教材之一, 通过篮球的教学, 可以增加健康、增强体质, 丰富学生的体育常识, 提高学生的基本活动能力;同时还能培养学生勇敢顽强不怕困难的精神。但是小学的篮球课程的开展相对于中学、高校比较难以教学, 原因在于:学生刚刚开始接触篮球, 底子差, 基础薄, 另外小学生由于身体处于生长发育过程中, 身材力量都比较小, 不太容易控制球。因此, 小学学龄段的孩子想要学会打篮球, 必须先从球性球感开始培养。通过对球性球感的强化训练, 循序渐进完成教学环节, 有效提高教学效能。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

通过对相城区小学五年级学生进行抽样调查, 选取2个班级, A班为实验组,

B班为对照组。通过前期的身体素质测试, 结合方差、标准差的检验, 得出两班差异不大, 可以进行实验研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在中国知网、万方、维普等网络, 根据研究的需要, 查询小学体育教学、篮球教学、篮球球性球感等方面的论文近百篇, 为理论研究及前期的调研工作打下基础。

1.2.2 专家访谈法

研究过程中, 通过走访大量的专家、学者, 获取相关的论证信息和建设性的意见, 确保论文研究的真实性和可靠性。

1.2.3 问卷调查法

根据研究的内容和目的, 结合专家的意见制定调查问卷并发放。共发放问卷101份, 回收问卷100份, 有效问卷100份, 有效率100%.

1.2.4 数理统计法

对所得数据运用最先进的spss21.0进行数理统计分析。

2 实验过程及步骤

研究过程中, 实验组采用加球性球感的教学方法, 对照组采用常态课的教学

方法, 正常教学三个月后, 对两班学生进行身体素质测试及问卷统计分析。实验组采用的球性球感练习方法主要有以下几种:

2.1 基本球感练习

1.双手胸前手指拨球, 熟练后上下左右移动;抛球击掌, 开始时抛一次接一次, 熟练后抛球多次击掌。

2.球静止放在地上, 用手掌前部和手指拍击球使球反弹起来并做原地运球的动作, 熟练后左右手交换。

3.单手托球, 将球抛向空中, 用另外一只手接住并托住球。

4.双手持球于胸前, 向后上方抛出后, 双手背后接住球, 熟练后也可以后抛前接。

5.双手胯下抓球;双手胯下连续拍击球。

6.双手持球绕身体某部位转圈, 如颈部、腰部、膝关节。

2.2 结合基本技术练习

1.原地运球练习时:手拉手运球, 可从两人加到三人、四人……

2.传接球练习:两人一组传接球练习, 增加难度, 可安排学生进行传球干扰。

3.接球练习:单人对墙传球, 重点体会接球瞬间手的基本动作;为提高难度可安排同伴传困难球来接。

2.3 通过游戏练习

1.运球追击:两人一组分成若干组, 每人一个球, 面对面相隔3米站立。通过教师哨声进行运球追击动作, 追上后轻拍同学的身体并加1分, 然后进行交换, 看规定时间内谁的得分更多。在练习的过程中要求必须运球跑步, 且球不能掉。

2.传球网鱼:将学生分为A、B两组, A组学生每人手持一个球, 组成一个网, B组学生在网中。比赛开始后, A组学生通过传球动作将球传向B队, 若B队球员被球砸中则自动下去, 若B队球员接住球, 则可救一名下去的同学上来。时间到后两组互换, 看最后哪队留在场上的人数最多。

3.投篮比多:将学生分为A、B两队, 投篮时每人一次机会, 若中可以继续投篮, 每中一球加一分, 直至投不中为止;若不中则换下一个同学上, 相同时间内看哪队同学得分最多。

3 研究结果与分析

3.1 学生学习兴趣分析

通过表1可以看出, 有球感培训的学生, 对篮球的兴趣比对照组要高很多, 70%感兴趣, 只有10%不感兴趣;对照组感兴趣的只有35%, 不感兴趣的达到25%。

3.2 学生课余锻炼分析

学生的课余锻炼时间一般包括在校课余体锻课的时间和周末空余时间。其中学校体锻课为一周两节课, 每节课40分钟。通过表2课2得出, 实验班的学生每周会有4-5次锻炼, 每次150-200分钟;对照组的学生每周2-3次锻炼, 每次80-100分钟。在问卷发放时, 也可以看出, 体锻课的时候实验班的学生在球场活动的非常积极, 对照组却有一部分学生没有参与体育活动而是沿着操场散步。

3.3 学生体育成绩分析

为确保研究的真实性和可靠性, 本实验研究考核的评委专门从高校聘请相关的专家进行指导, 以保证考核的公平性。从表3可以看出, 实验组在教学成绩和教学情况都优于对照组, 且实验组由于能控制好球, 能很好地执行教师的技战术安排, 证明球性球感练习对教学有一定的帮助。

4 球性球感练习对提高篮球教学的原因分析

4.1 符合人体生理发展规律

从人体的生理学结合人的生长发育规律分析, 条件反射是人体学会一切技能的重要过程。在学习动作和做练习的过程中, 非条件刺激来自于人体自身本体感受的一种神经冲动, 是动作形成过程中必不可少的一个环节。在传导的同时, 肌肉不断的运动, 通过由自身的感受器引起的反馈信息, 其实就是球性球感形成的原因。因此, 同样的动作长期刺激肌肉, 进而影响到神经中枢, 形成循环刺激, 这就是球性球感提高的过程。因此, 前期的球性球感训练是可以通过不断练习来巩固和提高的。

4.2 符合学生的学习兴趣规律

小学阶段的篮球教学是一项趣味性的竞技游戏, 而这个阶段的学生, 身体和心理都处于生长发育的关键词。特别是心理方面, 如何在课堂教学中让学生从被教学上升到自主教学, 自己喜欢篮球运动, 那就要增加球性球感的游戏练习。常态的体育课可以看到, 学生一开始对球很感兴趣, 但是在练习的过程中, 发现自己控制不住球, 球不停自己的指挥, 慢慢地练习热情就会降低。通过练习, 可以提高学生的兴趣, 增加学习的新鲜感, 提高教学的效果。

4.3 符合动作技能形成规律

每个动作都有自己的教学步骤, 球性球感练习也不是玩玩球。它是整个篮球技术教学的初始环节。我们打球时常常说到“手感”, 也就是说手指的感觉, 那么手指的感觉从哪里来?不摸球不碰球就不可能有感觉, 如果连球都控制不住, 那怎么进行后续的教学活动呢?当然, 在球感练习时也要先易后难, 循序渐进, 不断巩固加深, , 使学生达到学习技术动作所需要控制球和支配球的球感能力。

5 结论及建议

5.1 结论

1.经过球性球感教学的学生, 上课的兴趣明显高于常态课的学生;在课余时间, 有球性球感的学生能积极参与锻炼, 每周的锻炼次数与锻炼时间都高于常态课的学生。

2.通过球性球感的学生, 学生控制球能力提高了, 在课堂的教学环境, 教师可以安排自己的技战术, 学生能很好地执行;实验组的考核成绩也高于对照组, 说明球性球感练习, 可以提高学生的身体素质和篮球技术能力。

5.2 建议

1.体育教师需要从心里重视球性球感的练习, 其教学的安排, 需与单元教学相结合, 多加一些游戏类练习, 以激发学生兴趣, 提高学生控制球能力为主要目的。

2.体育教师在备课的时候需要把球性球感练习纳入到整个教学环节, 在课堂教学中特别是准备活动部分需要循序渐进的逐步试用。在课外活动中, 督促学生加强锻炼, 做到学以致用。

参考文献

[1]张锁雁.篮球手上基本功[J].中国学校体育, 1996.

[2]周坤, 张敏, 董满秀.论研究性学习方式下体育教师教学策略[J].成都体育学院学报, 2009 (5) :91-94.

篮球教学与训练效果 篇4

前言

篮球在高校深受大学生青睐的的体育活动项目之一，近几年的CUBA中国大学生篮球联赛和CUBS中国大学生超级联赛的开展，使更多的大学生参与到篮球运动当中去。通过篮球教学可以提高学生的身心健康、促进个体的社会化，对学生整体素质的提高具有积极的作用，因此，如何进一步提高篮球教学质量是我们继续解决的问题。而我国各阶层篮球老师们都不能摆脱传统的教学模式，极大的制约的学生的学习热情，降低了学习的效率。因为本文针对这些问题对篮球教学训练深入调查分析，找出存在的问题与不足，从而为我国高校篮球教学训练的发展指明方向，并提出相应的建议。

1高校篮球教学训练的现状

篮球教学在多年的发展过程中，体现了其积极、有益的作用，但在篮球教学过程中仍然存在忽视学生对体育意识、体育能力、体育习惯的培养的现象，致使学生在走向社会后，难以形成坚持体育锻炼的能力与习惯，没有体现职业教育的特征等。

1.1篮球教学内容重复、陈旧

当前高校篮球教学内容与中学的教学内容区别不大，内容陈旧，没有创新突破。导致学生对教学失去兴趣，甚至厌学，难以培养他们的兴趣与爱好，养成终身体育锻炼的意识和能力。而这种内容的安排导致学生不得不在课堂重复学习他们早就已经甚至熟练掌握的技术动作，使学生因篮球技、战术水平提高缓慢而降低了学习的兴趣。在篮球教学的过程中，有的学生先天条件好，技战术水平进步较快，而有的学生则受各种原因限制(如:身高、力量等)，进步不大，自然造成学生的篮球水平参差不齐，所以教师在教学当中对于分配任务的完成质量难以掌握，无法因材施教。

1.2篮球教学中理论与实践脱节

传统的教学中往往是“重实践，轻理论”的模式进行教学，给学生的印象就是篮球课就应该在室外进行课程与训练，而非坐在教室中进行理论方面的学习。

篮球技、战术分别讲解教学的方法不适合篮球运动的发展，应该在比赛中提高学生技术水平，通过比赛提高其篮球基本技、战术能力的运用。他们认为通过课堂篮球学习，能养成终身体育锻炼能力，能为将来参加篮球比赛打下坚实的基础。但是当代高校的篮球教学模式往往忽略这一点，总是把理论与实践分开进行，不能相结合，即便是理论知识丰富充足，但缺乏实践，盲目的按部就班。而没有理论知识的支撑，训练相对空洞，乏味，没有明确的训练目标，训练水平也停滞不前，无法提高技战术水平。

1.3篮球教学方法与手段单一

教学方法是教学过程整体结构中的一个重要组成部分，是教学的基本要素之一，它直接关系着教学效果的好坏、教学工作的成败以及教学效率的高低。当前高校篮球教学仍然延续着竞技项目的教学模式，强调教师“教”的主导作用，忽视了学生的主体作用，这种被动的学习不利于学生创造能力的发展。教学手段单一，往往是围绕着达标与技术考试进行，缺乏自主性、娱乐性与趣味性。篮球运动本身带给学生的是积极主动，健康向上，团结协作的理念，然而传统的教学模式过于呆板、单一，从根本上阻碍了学生学习篮球的积极性，使其学习的娱乐性和趣味性大幅度下降，从而严重挫伤了学生的学习热情。传统观念使学生很自然地将篮球课与竞技性的篮球比赛联系到一起，忽视了两者之间有本质的区别。篮球课的教学过程变成了篮球运动竞技项目的训练课。

1.4篮球教学教材、设施的缺乏

篮球教材是将篮球教学大纲系统化和具体化后的其中一种教学参考，它反映了篮球学科的基础知识、基本技能、基本技术和基本方法等，是一种学生从事学习活动的具体内容和材料，是学生获得篮球理论知识的媒介。在篮球教学中，除了围绕书本学习理论知识外，还可以通过篮球比赛录像资料中学习更多的知识，运用到实践中去。

通过调查发现，大多数的高校是在是室外上篮球课。在室外上课，考虑到天气的原因，时好时坏，影响到整体的教学进程，也影响到教学质量。而设备的缺乏，严重的影响到教学任务的完成。体育场馆与设施是完成体育课教学任务的基本物质条件。场馆与设施的合理配备直接涉及到教学环境的优化，教学环境的优化是激发学生学习情感、提高教学效果的重要因素。普通高校的场地、设备只能满足教学需求，而不能达到课外活动的需要。

2篮球教学训练更新改革

随着新课程的改革更新，篮球教学训练也应该更新改革。更新教学内容，改进教学模式，丰富教学方法与手段，提高学生的自主性，创新性与娱乐性，使学生积极主动参与到教学训练当中。发挥学生的主体作用，培养学生的体育意识和习惯，从而使篮球运动更好地为健康第一的指导思想服务，并培养学生终身体育、快乐体育意识。

2.1改革教学内容，创新教学模式

在原有的教学内容中，不断增加辅助性内容，使学生由被动变为主动，不断强调“以学生为中心”的教育理念。以领会性、小团体式、尝试式三种教学模式，激发学生的主观能动性，在这个基础上创建新的教学模式，建立和完善以篮球游戏-娱乐性比赛-竞技比赛为主线的教学理念，充分发挥学生的主体作用，使他们的学习积极性与锻炼热情得到释放。

2.2改革考核标准与评价体系

现阶段的考核标准为摆脱竞技体育的评价模式，忽略了学生的个体差异，忽视了教学过程中学生所表现出来的自身提高幅度和努力程度而是本着实事求是的态度对原有考核形式的修改和补充，即达标内容依然保留，但降低在成绩中的所占比例，而专项身体素质按学生进步幅度给予相应的分值。此种方法有助于调动学生学习的主动性和自觉性，解决目前存在的部分学生厌学的问题。

2.3完善场馆与设施

不断完善场馆建设，补充教学设备，给教学训练工作提高良好的外在条件，必须加强场地与设施建设，营造良好的教学环境，克服一些学校由于场地小、设施少而导致一部分学生有“体”难“育”现象。

3篮球教学的发展趋势

3.1教学组织形式的转变

传统的教学组织形式由教师处于主导地位，学生始终处于被动学习当中，而新的教学组织形式更能体现出学生的主观能动性，领会式教学方法使教师与学生在教学中的关系和地位发生了改变，教师的注意力从对教学的控制转向对学生“学习”与“理解”的指导上，学生的学习不再是无目的或被动的，他们将根据自己的水平按需所取学习球类运动的技巧，加深了对某项球类运动的理解，并使技术水平不断改善提高。

3.2教学内容多样化

在原有的教学基础上，从简单的教和学向多样化发展，提高篮球教学的娱乐性趣味性。教师可以根据学生的身心发展特点，对现有篮球项目潜能进行挖掘，使其向娱乐化、健康化发展，重视篮球教学内容对学生能力的全面培养，建立与完善篮球游戏、娱乐性比赛为主的教学环境，从而引起学生的学习兴趣，使学生主动进行学习。

3.3篮球教学思想观念的转变

篮球教学不仅传授篮球知识，还应把还应把篮球理论知识、战术运用、裁判规则及当前世界篮球最新发展动态传授给学生。在实践中不断发现问题，提升理论知识，做到理论与实践相结合，平衡发展，不断认识与解决问题，有谋略，有方法，善预测和应变。

4小结

篮球教学训练的改革不仅仅是教学手段和教学方法的改进，更重要的是教育思想、观念等深层次的变革。体育教师要深入了解学生的个性心理特征，关注个体差异，在教学过程中充分注意学生在运动能力、兴趣爱好、身体素质、性格和气质等方面存在的个性差异，认识到现有的不足，进行改革，让每一位学生都能体验到学习和成功的乐趣，使学生的身心各方面得到全面的发展。

参考文献：

[1]徐大江，汪波.普通高校篮球课教学的现状调查与分析[J]辽宁体育科技，2010.6

[2]韩京松，高校篮球教学现状及教学模式的改进[J]湖北成人教育学院学报，2009.9

[3]王红，普通高校篮球选项课现状及发展对策[J]淮南职业技术学院学报，2005(4)

[4]黄国华，浅谈高校篮球教学的现状及教学思想和模式的改革[J]体育世界2010.6

探讨篮球战术意识教学与训练 篇5

一、篮球学习培养和战术手段

篮球是一项比较灵活的体育运动, 在体育教学过程中, 需要学生能够对所学的篮球知识进行准确的掌握, 同时对于篮球运动的技巧也需要进行充分的活学活用, 这就需要战术意识的培养。在教学过程中, 必须经过严格的训练和培养, 经历长时间的比赛, 通过不断的经验积累, 从而提高学生的篮球战术意识。但是在当前的篮球教学过程中, 主要就是应试教学, 那么在教学过程中, 教师对于技术的培养比较重视, 但是对于意识培养却容易忽略, 只注重结果。导致在比赛过程中, 学生之间都为了表现自己的水平, 互相之间配合度非常差, 从而影响整体的水平发挥。

在篮球比赛过程中, 要想培养良好的战术意识, 那么在比赛过程中就需要学生能够果断地做出正确回应, 通过自己的篮球技术再结合遇到的问题, 利用自己所形成的战略和肢体配合, 从而形成有效的战略进攻意识和防守意识。在教学过程中, 需要不断加强学生这两种意识的培养, 使得学生能够准确地应用, 在比赛过程中更好地发挥。

二、篮球培训中如何培养有效的战术意识

在篮球培训过程中需要通过有计划、有目的的教学方式和培养方式来培养学生的意识教学, 通过在实际的课堂教学过程中, 将理论知识掌握和实际的训练相结合, 从而将学生的思维应变和内容学习逐步渗透, 通过反复强化孩子们的技能培养和协调配合, 从而不断培养学生的整体水平。下面我简单对篮球培训中如何培养有效的战术意识进行探讨。

(一) 学生的基本理论知识学习需要加强

无论做任何事情, 都需要对这件事情有一个充分的了解, 那么才能够开展有效的实施过程, 对于篮球培训和教学来说, 也是一样的。首先, 需要的就是学生要加强对基本理论知识的学习, 在篮球训练的过程中, 一方面提升自己的篮球技术, 另一方面很重要的就是, 也要提升自己的文化素养和专业基本理论知识, 通过理论学习和专业知识培训, 从而不断提高学生的战略战术。

(二) 强化战略战术的规范学习

篮球的战略战术意识只有通过扎实的技术水准才能打败对手, 得到体现。因此在篮球教学和培训过程中, 需要不断强化战略战术的规范学习, 从而将意识培养和战略技术相结合, 不断加强战略技术的应用水平, 从而在比赛过程中通过不同战略的发挥, 来促进自身的篮球技术水平的提高。

(三) 通过思维能力培养来训练学生们的能力培养

在篮球比赛过程中, 只有高效的思维意识才能够对学生所处的比赛状况进行一个准确的定位和了解, 通过有效的思维意识来支配整个比赛过程中的战略战术发挥。因此在教学和培训过程中, 需要不断通过对学生进行思维能力的培养, 让学生能够多参加一些实践性的比赛活动, 从而在实践过程中不断优化意识培养和锻炼。在实际比赛中, 才能够对不同的竞争方式有一个好的了解和掌握, 从而对于对手的竞争方式进行很好的反击。另一方面, 在一个队伍中, 个人长处不同, 那么就可以有效结合每一个篮球运动员的特点, 从而加强他们在比赛过程中的配合, 熟练运用自己的比赛技巧来采取针对性的进攻方式或者是防守方式来取得比赛的胜利。

(四) 学生需要多参加比赛积累比赛经验

在篮球战略意识教学和训练过程中, 需要通过不断的经验积累, 从而使得学生不断提高自己的实地判断力。那么, 就需要在平时的训练过程中, 多组织参加一些实战的比赛, 通过在比赛中对自己的表现和对别人的表现进行一个综合的评价, 从而不断积累经验, 提高战略意识。

三、结束语

篮球战术意识的教学和培养训练需要在实际的教学过程中, 一方面加强学生自身的专业素质以及基本理论的掌握, 另一方面, 要不断积累实战经验。只有两者相结合, 才能够不断提高学生的篮球战术意识培养, 从而为今后的学习训练打下坚实的基础。

参考文献

[1]刘军.浅析篮球教学与训练中战术意识的培养[J].吉林体育学院学报, 2008, 24 (01) :51-52.

[2]陈国慰.浅析篮球战术意识的形成与训练[J].武汉体育学院学报, 1997 (03) :82-84.

篮球教学与训练效果 篇6

1 篮球教学训练方法问题的提出背景

篮球教学是高校体育教学活动的重要内容,篮球运动本身就有一定的竞争性、集体性等特点,因此也受到了学生的普遍喜爱。学生在参与篮球运动的过程中,获得拼搏互助、团结协作等精神的培养也是高校素质教育的重要表现,篮球运动在培养学生健康的体魄和良好的心理状况方面有着重要的意义。当前,我国体育教育发展速度飞快,篮球运动的开展也日渐普及,然而,篮球教学与训练活动中的弊端也逐渐显露出来,对学生参与篮球运动的积极性产生了较大的影响,同时也阻碍了高校体育教学目标的实现。在新课程改革不断深化的大背景下,高校篮球教学训练方法的问题也逐渐受到更多的重视,必须要对篮球教学和训练中的问题进行改善,增强学生参与篮球运动的积极性和主动性,才能促进高校篮球运动的健康发展,促进高校体育教育素质目标的实现。

2 常见篮球教学与训练方式的现状

当前,在新课改的指导下,高校篮球教学与训练方法得到了一定程度的改进,但是随着高校体育教育目标的不断深化,现今的篮球教学与训练方法显然无法满足体育教学的需要,在教学训练方法与模式方面都呈现出了一定会的弊端,主要体现在以下几方面。

2.1 教学与训练方法单一

受到传统教学理念的束缚,高校篮球教学与训练方法较为陈旧和单一。在教学训练活动的内容选择上,始终按照基本的姿势、步法、控球、运球、投篮等技术开展,通过教师示范、学生练习的传统套路,而且强调技术的规范性和系统性,学生只能机械的记忆,模仿教师的动作,却忽略了学生积极性和主动性的培养,长期处在被动的训练状态下,学生很容易失去参与篮球运动的兴趣。这种单一的、陈旧的训练方法无法让学生充分了解篮球运动的乐趣,学生也无法从篮球运动中感受健身娱乐、陶冶情操的快乐体验。

2.2 过于强调单向教学

在我国高校篮球教学和训练活动中,教师的示范作用似乎有着不可动摇的地位,通过教师的讲解与示范,让学生做大量的重复训练,这种单方向的灌输教学,虽然在一定程度上可以让学生快速掌握篮球基本动作,但是这种方法却浪费了大量的时间和精力,忽略了篮球教学与训练的任务目标。篮球教学与训练的目的,不仅要让学生掌握基本的动作要领,需要教师与学生、学生与学生之间的交流和沟通,使学生通过篮球运动可以促进自身身体素质和心理素质的提升,同时也需要通过篮球教学与训练活动的开展,为学生创造轻松的娱乐环境,这样才能保证学生在娱乐中获得身心健康发展。

3 篮球教学与训练方法的改进策略

3.1 合理运用游戏教学法

篮球教学与训练中合理的运用游戏教学法,可以激发学生参与篮球运动的积极性,也有助于帮助学生更好的掌握技术和动作要领。游戏教学法的应用,需要按照基本的技术动作与要领进行编排,形成不同的游戏,让学生以游戏的方式参与训练。游戏教学法的运用,可以激发学生的记性,同时也可以让学生在训练中体会篮球运动的乐趣,这与学生的身心特点是相符的;同时,在参与游戏的过程中,学生的身体和大脑都可以得到充分的锻炼。在运动游戏教学法时,需要注意:第一,游戏教学法的应用要保证其可以使学生掌握基本的动作和技术要去领,可以通过游戏的方式激发学生参与篮球运动的兴趣;第二,游戏教学法的应用要具有明确的目标,在游戏中不仅要体现基本动作要领的教学要求,也要体现篮球运动的对抗性,让学生在游戏中熟悉篮球遇到弄的特点,才能获得最佳的教学效果。

3.2 合理利用意识训练的方式

在篮球教学与训练互动中,意识训练包括心理意识和战术意识两个方面。除了基本的技术和要领培养,篮球教学训练互动中也要注重学生心理意识和战术意识的培养。心理意识训练是篮球教学训练中不可或缺的重要内容,良好的心理意识训练可以帮助学生养成稳定的心理状态,使他们在参与篮球对抗时可以冷静面对,同时,良好的竞争意识与合作意识,也有利于提高篮球训练的成果,成员之间需要通过适当的配合,发挥集体的作用,才能获得良好的比赛成绩。因此,必须要重视心理训练的作用。合理的开展意识训练,可以激发学生参与运动的积极性和主动性,使学生可以在赛场上思考技术与动作要领,并且通过系统的分析和概括,快速找到应对方法,以此来实现对篮球技艺的合理运用。

3.3 分解教学与完整教学相结合

篮球运动在不同的阶段,有不同的战略战术配合方法,因此在篮球教学与训练过程中,也应当根据不同的训练阶段,将分解教学与完整教学有机的结合,才能取得良好的训练结果。通常情况下,教师在讲解一些新的篮球动作时,需要采用整体教学的方法,这样可以在激发学生学习兴趣的前提下,使学生对篮球技能有全面的认识,也可以保证篮球运动的完整性。分解教学法则主要是针对一些较为关键、复杂的篮球动作或者技术,着重进行单独讲解,可以使学生对这些动作和技术有更深刻的认识,也可以帮助学生更好的掌握动作要领。比如在训练学生运球急停跳投的动作时,因为这一动作本身具有一定的复杂性,为了达到良好的教学效果,可以采用分解教学方法,将其分解为篮球运球练习、运球过程中急停的练习和原地起跳投篮的练习几个部分,这样教师便可以根据学生的训练情况,对学生进行有针对性的训练,达到更好的训练效果。

3.4 训练要结合示范与讲解

在篮球教学与训练中,要始终尊重学生的主体地位,发挥教师的指导与组织作用,才能保证教学活动的有效开展。在实际教学中,教师要针对教学内容进行示范与讲解,通过自身的专业知识体系与规范的篮球技能的示范动作影响学生,积极提高学生对于篮球技能和技术的掌握程度。教师进行科学合理的讲解与示范,能够促使学生对篮球运动进行明确与直观的了解,掌握篮球运动的基本规律,促进学生记忆与理解基本的动作。通常教师的示范与讲解,主要在运球、接球与传球以及投篮上面。另外,教师还可以组织小组练习,通过小组对抗、篮球比赛等活动的开展,可以让学生在训练中感受比赛的氛围,及时了解学生对于技能和技术的掌握程度,并且采取相应的改进措施,促进篮球教学与训练效率的提升。

4 结语

综上所述,本文主要针对当前篮球教学与训练中存在的问题以及改进策略进行了分析。篮球运动在培养学生健康的身体素质和良好的心理状况有着积极的影响,在当前的高校篮球教学与训练活动中,要采用合理的训练方式,在培养学生基本篮球技能的同时,积极为学生创造轻松愉悦的运动环境,才能有效的提高篮球教学与训练的成果,促进篮球运动在促进学生身心健康发展过程中的重要作用。

摘要：篮球教学是高校体育教学体系中一项重要的内容,由于篮球运动具有竞争性与合作性的特点,受到了师生的热爱;同时,篮球运动在提高学生身体素质,调节学生情绪,培养学生自我控制能力和团结协作能力等方面都有着显著的作用,也有利于学生终身体育意识的培养。该文主要针对篮球教学训练方法的现状进行了分析,并且以此为基础提出了相应的改进策略,以期为篮球教学训练成果的提升提供更多可参考的理论依据。

关键词：篮球教学,篮球训练,训练方法,改进策略

参考文献

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[2]戎宝全.篮球教学训练中战术意识培养探讨[J].当代体育科技,2013(18):21,23..

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[6]王平.关于普通高校篮球教学方法的思考[J].长江职工大学学报,2003(4):62-63.

浅谈篮球防守的教学与训练 篇7

为了适应这种发展趋向的需要, 我们应该明确的意识到, 必须对防守技术给予认真的、足够的重视和训练。而这种训练也绝不是单纯的战术组成和战术形式的训练。要认真分析研究, 抓住关键的环节进行认真的训练。在防守的教学和训练工作中, 发扬快速、灵活、机智的特点, 避免被动的、消极的单纯防御。坚决贯彻主动性、攻击性和策略性, 以顽强机智的风格特点去争取比赛的主动权。

1、防守教学与训练的基本原则

所有的防守技术、防守配合和防守战术的教学与训练, 都必须围绕一个中心目的, 就是尽一切努力, 力争主动权, 制造对方感觉上的错误和抢断球。而实现这一目的, 就要使防守富有攻击性和策略性, 要主动破坏对方的进攻配合, 进攻战术, 限制对方的行动自由, 扰乱对方的意图, 使对方处于被动地位。为此, 一切防守技术、配合和战术训练, 都要以完成下列任务为目的。

1.1、阻截对方进入有利的攻击区域位置

1.2、隔断对方重要的配合位置和区域间的联系

1.3、迫使球进入我的“合围区”

1.4、封扰一切投篮

无论发展和采用任何形式的防守步法, 防守战术的配合, 都要尽力地相适应。

2、防守的教学与训练

任何进攻战术也都是针对防守制定的, 任何防守战术也都是针对进攻制定的。无论任何形式的防守战术都取决于防守基本步法和个人防守技术这两个基本环节。

2.1、防守的基本步法

防守的基本步法是多种多样的, 哪一种好, 这一点没有绝对的规定, 应根据攻守交替的变化, 掌握原则, 灵活运用, 要因人而异, 因情而异, 分析进攻。任何一个队员实行攻击都是从无球到有球, 无球时创造接球条件, 得球后实行攻击。防守的关键是对方接球实行攻击的这一环节。进攻队员接球时只有两种可能情况, 一种是处在不利于进行动作的情况下, 另一种是处在能够立即做攻击动作的情况下。因此, 作为防守的基本步法, 根据以上两种情况, 可以采用四种脚步进行教学训练。

(1) 逼近步:这种步法是在对方接球时处在不便于立即进行攻击动作时 (例如向外侧接球, 高跳起接球, 背向接球) 采用的。

(2) 横滑步这种步法是在继逼近步式的步法, 在对方不便于正面进攻而采用转身跨步动作, 企图甩开防守或进行转身运球时采用的步法, 用横滑步控制对方, 关键是第一步横出的步幅、步速和后继步的步频以及重心的控制。第一步横出的步幅要大, 出的速度要快, 后继步步幅不要过大, 要频率快, 同时保持屈膝张臂, 稳定重心, 保持控制面积, 第一步要解决抢占位置, 后继步要利于变换方向的起动。

(3) 渐近步:这种步法是在对方接球时处在便于立即进攻时 (例如迎前接球, 向前跳步接球时) 采用的步法。

(4) 撤滑步:这种步法是继渐近步使用的步法, 当对方企图从前脚方向突破时, 要用撤滑步控制对方, 不使突破。

在基本步法训练中, 必须同时严格训练手的阻扰动作, 增加控制面积, 阻扰对方的传球和影响对方的观察, 因为, 步法是控制对方行进路线的, 而手才是阻扰、影响直至抢断球的重要环节。

2.2、个人防守技术和防守基本配合

防守的目的是力争迅速将球抢夺到手, 我们要求具备完善的个人防守技术, 但是个人防守技术绝不能被理解为单独存在的个人防守技术, 因为, 任何个人防守形式都是处在集体防守之中的, 在掌握个人防守技术时, 同时必须了解和掌握防守的基本配合。同样, 对方进攻的形式虽然是个人进攻, 但任何个人进攻都处在集体进攻的配合之中, 防守者同时必须了解对方的进攻的基本配合, 了解对方攻击配合的几种可能性, 了解何种进攻配合的危险性最大, 从而正确的、及时的选择防守位置、方向、角度和距离。及时的通过个人的积极移动与同伴的协同配合, 破坏对方的进攻, 比赛中尽管攻守情况瞬息万变, 但一切进攻不外乎个人寻找机会得球, 利用配合得球和持球攻击三种基本情况。因此, 个人防守技术和基本配合训练, 要紧紧抓住以下几个主要环节。

(1) 对无球人的防守。

对无球人的防守是相当重要的一环, 从现象上看, 持球队员攻击威胁最大, 但任何一次有效的攻击都是有进攻队员在获得了一个理想的攻击位置和短暂的但又又有充裕的时间的情况下得到了球。所以, 对无球人的严格控制, 尽量减少他在理想攻击位置上得球的机会是个人防守的首要任务, 对无球人防守教学的训练, 应注重以下几个方面;

①球动人不动情况下的防守

球动人不动的防守原则, 应根据所在的位置, 随着球的移动, 同时调整变化防守的角度、距离、方向, 距离的调整应该随着球所在的位置距防守人所负责防守的进攻队员的远近而伸缩。方向的调整应该始终保持能把防守人所防守的进攻队员和球所在位置同时收在视野之内。位置的调整应该以主动破坏其危险性较大的配合为依据。角度的调整应该使防守者保持与所防进攻队员和球之间的角度大约为120度左右, 这样就有利于观察情况和抢占向球方向的攻击路线或配合行动路线, 达到破坏进攻的目的。

②人、球同时动的情况下的防守

以前两种防守为基础, 在不发生掩护的前提下, 要迅速、及时的根据球、人所在位置的连续变化而连续不断的在调整位置、角度和距离, 严格控制进攻队员, 破坏去进攻意图。争取主动, 造成对方失误。

(2) 对持球人的防守。

对持球人的防守除各种步法的合理运用外, 关键是必须学会在个人控制中充分了解战况, 了解进攻配合和判断对方意图, 据此, 利用假动作尽可能的攻击进攻队员, 破坏其攻击行动计划, 应该尽力避免无目的的盲目性行动。

高校篮球教学与训练方法创新研究 篇8

1、当下我国高校篮球教学与训练方法存在的问题分析

篮球是一项重要的体育运动, 在各个高校深受学生们的喜爱。随着我国素质教育改革的不断发展和深入, 加强高校篮球教学工作, 提升教学质量, 更好地促进高校篮球发展, 已经成为当下高校面临的一个普遍性问题。高校篮球教学与训练方法存在的问题, 是促进高校篮球发展过程中必须要进行解决的, 只有这样, 才能更好地实现高校篮球教学工作的进步。笔者认为, 目前我国高校篮球教学与训练方法存在的问题, 主要表现在以下几点:

1.1、教学和训练模式较为落后, 缺乏实践性和创新性

高校篮球教学工作发展过程中, 篮球教学虽然受到各大高校一定程度的重视, 但在实际教学工作中, 并没有注重教学和训练模式的改善和创新, 依旧沿袭传统的教学和训练模式, 导致篮球教学工作质量不高, 教学效果较差。新形势下, 篮球教学工作的任务和目标已经发生了较大的变化, 教学内容也有所改变, 这样一来, 若是对教学方法和训练方法不进行改善, 将很难满足实际教学需要。高校篮球教学工作中, 教师讲授篮球知识时, 主要以讲授和示范为主, 篮球教学内容主要有基本的控球、运球、传球、接球、投球等技术。教师在讲课过程中, 注重强调动作的标准, 并以教师示范, 学生观察为主, 缺乏互动性。篮球运动更加注重于实践, 单纯地讲授式教学, 很难激发学生学习兴趣, 导致学生对篮球的学习, 停留在理论层面, 难以实现学生思维的拓展和实践能力的提升。

1.2、教学环境营造效果较差, 学生实践能力较差

高校篮球教学过程中, 由于训练方法以及教学方法的滞后性, 导致篮球教学的课堂环境难以满足学生需要, 学生在上课过程中, 不能很好地进行篮球实践操作, 限制了学生动手能力, 并且让学生对篮球学习丧失兴趣。体育教师在讲解篮球运动过程中, 没能与学生进行很好地互动, 学生听课过程中, 单纯地听教师讲授、看着教师示范, 对这样的教学, 学生们心中存在着一种抵触心理。高校篮球教学工作, 应该注重于学生参与到实际操作中, 教师和学生之间形成一种良好的互动关系。再者, 在进行训练过程中, 也仅仅是对篮球运球、控球、投球等技术的重复训练, 缺乏对抗性, 使相应的动作仅仅停留在符合相关标准的层面, 缺乏灵活应用与创新。高校篮球教学工作中, 如何营造良好的课堂氛围, 让学生能够积极主动地参与到课堂活动中, 这是高校篮球教学必须考虑的一个重要问题。

2、高校篮球教学与训练方法创新研究

综合上文的分析, 我们可以看出, 我国高校篮球教学与训练方法存在诸多问题, 对传统教学模式的改善, 加强训练方法的创新工作, 是当下高校篮球教学工作必须考虑的一个重要议题。在篮球教学过程中, 必须尊重学生的主体地位, 充分发挥体育教师的主导作用, 使教学理论与实践进行有机结合, 这样一来, 才能更好地促进篮球教学工作的发展和进步, 真正提升学生的篮球水平。笔者对高校篮球教学与训练方法创新的研究, 认为当下高校应该注重从以下几点进行改进。

2.1、领会教学法

篮球教学工作过程中, 学生对篮球技巧的掌握, 是提升篮球水平的关键。但是单纯地技巧掌握, 并不足以让学生在实际篮球比赛中, 发挥出应有的水平来。篮球运动过程中, 高超的运球技巧、精准的投篮技术, 都是在训练过程中才能够养成的。 在实际比赛过程中, 篮球技巧的好坏, 又与学生的打球经验有着不可分割的关联性。在进行高校篮球教学过程中, 教师应该注重运用“领会法”进行教学, 让学生在打球过程中, 培养出战术意识。“领会法”教学, 是一种实践性的教学方法, 注重营造良好的课堂氛围。在课上, 体育教师将发挥主导作用, 将基本的篮球技巧传授给学生们, 学生们在打球过程中, 对技巧进行领域和掌握, 并根据实际情况进行创新, 这样一来, 可以在很大程度上提升学生的打球技巧, 并让学生对篮球学习充满兴趣, 能够更好地发挥学生的主观能动性。在利用领会教学法进行实际教学过程中, 教师应该注意把握以下几点内容:第一, 要注重从篮球整体特征着手;第二, 注重篮球运动的战术意识;第三, 注重将篮球运球技术进行实质化;第四, 以比赛的形式对学生学习篮球的技巧进行实际考核和试验, 从实践活动中, 强化对相关理论的理解和应用。

2.2、游戏教学法

游戏教学法更加注重于以“游戏”的方式, 将篮球知识传授给学生, 让学生对篮球学习产生兴趣, 从而充分发挥学生主观能动性, 更好地进行篮球知识和技巧的学习。高校篮球教学工作中, 传统的教学方式缺乏趣味性, 让学生对篮球产生一种厌烦感。对此, 改变传统教学模式, 以游戏教学法进行篮球教学, 培养学生兴趣, 显得尤为必要。在利用游戏教学法教学过程中, 要注重从以下几点进行把握: 第一, 篮球运动基础训练方法以及基础技巧讲述过程中, 必须要注重技巧的基础性作用, 在利用游戏法教学时, 要把握到篮球技巧的实质性内容, 不能本末倒置;第二, 游戏法教学更加注重于构建良好的课堂氛围, 能够让学生积极、主动地进行篮球学习;第三, 游戏教学过程中, 要注重利用对抗性的篮球游戏, 让学生能够有一种竞技意识, 对学生基础技巧能够进行有效地提升。

2.3、意识训练法

意识训练法, 侧重于对学生心理意识和战术意识的训练。篮球是一种竞技运动, 战术意识和心理意识对于提升篮球技巧来说, 具有重要意义。在利用意识训练法提升学生篮球技巧过程中, 要注重把握以下两点内容:一是利用心理意识训练, 让学生能够拥有竞争意识, 真正地投入到篮球运动中, 并与场上四人进行有效配合, 争取取得较好成绩;二是战术意识训练过程中, 要注重场上配合的默契, 使学生具有较好的团队意识, 通过相互合作, 获取篮球比赛的胜利。

3、结束语

综上所述, 我们不难看出高校篮球教学与训练方法的创新, 是当下高校篮球教学工作必须考虑的一个重要议题。 高校篮球是高校体育教育教学工作的一个重要组成部分, 也是当下素质教学工作中的一个重要环节, 加强高校篮球教学与训练方法的创新, 使学生能够积极、主动地学习篮球, 开拓学生思维, 使篮球运动更好地发挥出竞技性、运动性, 是篮球教学工作的关键。因此, 在实际教学工作过程中, 要积极运用新的教学方法, 让学生了解篮球相关技术动作的同时, 更要让学生能够打好篮球, 能够在实际的对抗中, 对篮球基础技巧的创新, 更好地促进学生的全面发展和进步。

摘要：随着教育机制体制改革, 体育教育在高校教学发展中, 越来越受到重视, 加强体育教学工作, 提升学生体质, 是当下教育工作必须考虑的一个重要问题。本文对这一问题的研究, 主要以高校篮球教学与训练方法创新为研究案例。高校篮球教学与训练技术在素质教育理念下, 得到了进一步发展, 但是在这一过程中, 仍然存在不少问题。对这些问题的解决, 将进一步促进我国高校篮球的发展和进步。本文对高校篮球教学与训练方法创新的研究, 注重对当下教学工作中存在的问题进行了较为详尽的分析, 并有针对性的提出了相应的解决措施, 以期更好地促进高校篮球的进步。

关键词：高校篮球,教学工作,训练方法,创新研究

参考文献

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[2]童午云.探析高校篮球教学与训练的新方法[J].湖南农机, 2013, 11.

篮球运动训练与教学多视角研究 篇9

1 高校篮球运动的训练方法及策略研究

篮球运动是一种喜闻乐见的运动项目, 在高校篮球运动的训练过程中, 必须依托于科学的训练方法, 结合篮球运动的特点和特色, 结合学生的身体素养等, 开展科学合理的训练工作, 注重篮球运动训练的目的性, 注重篮球运动训练的科学性, 有效地提升篮球运动训练的整体质量。

1.1 篮球运动投篮动作及技巧的训练

投篮是高校篮球运动的核心环节, 在高校篮球运动项目的日常训练中, 必须注重投篮技巧及动作的训练。这方面的训练内容需要注重训练的持续性, 通过持续性的训练来优化学生的投篮动作, 通过持续性的训练来有效培养学生的投篮意识。一方面, 在投篮动作的训练中, 教师应该结合教学视频及实际的动作演练, 将不同方式的投篮动作予以拆解, 将不同方式的投篮动作分解成若干个小动作, 以不同的小动作为基础开展分步训练。待学生掌握一个基本动作后, 通过持续性的训练来巩固学生对这类动作的认知。另一方面, 在投篮动作的训练中, 教师还应该培养学生定点投篮、三分投篮、立定跳投等多种投篮方式的能力。在高校篮球的训练中, 投篮是非常重要的训练内容, 同时也是比较复杂的训练项目。在高校篮球投篮的训练中, 教师应该引导学生从最基本的定点投篮做起, 从双脚站定、矫正手臂姿势、扬起手臂、手臂用力等基础动作来扎实练习投篮动作。

1.2 运球能力及技术的专项训练

在高校篮球的训练过程中, 学生的运动能力是篮球训练中最关键的方面, 学生只有掌握扎实的运球能力, 才能将篮球项目的各类技巧有效地串联起来, 才能将篮球运动的对抗性、竞技性等凸显出来。一方面, 在篮球运球能力的训练中, 教师应该引导学生通过基本的原地运球来进行重复训练。运球能力的训练是比较复杂且困难的, 对于身体协调性不好的学生来讲, 初期开始学习和训练运球是比较复杂且困难的。所以, 在运球能力的训练中, 教师应该结合学生实际的篮球素养, 开展针对性的训练工作, 有效提升运动能力训练的针对性。在篮球运球能力的训练中, 男生和女生对篮球运动的兴趣不同, 他们的篮球素养也存在较大的差异, 这些都应该体现在篮球运动能力的差异化训练中。另一方面, 在篮球运球能力的实际训练中, 教师在学生掌握基本的原地运球后, 还应该进行跳跃式运球以及上篮等高难度动作, 这是学生运球能力的实际体现, 更是检验学生运球训练的重要方面。在跳跃式运球训练的过程中, 教师利用好篮球场地, 将学生运球的线路圈定出来, 通过一段直线的运球线路, 设定好跳投截止点, 通过重复性的训练来提升学生的跳投及运球能力。此外, 在训练直线运球的基础上, 教师还可以设定一些曲线运球或者三分线弧顶运球等来提升训练难度, 全面提升学生的篮球运球技巧。

1.3 三步上篮等技术动作的专项训练

在高校篮球的训练中, 三步上篮的训练是最困难的。在实际的三步上篮训练中, 如果学生提前没有调整好步伐, 在三步完成时, 很容易出现两类情况, 一种是三步完成时距离篮筐较远, 难以完成上篮动作, 一种是“跑过了”, 学生三步完成时, 身体与篮板呈现零度角或者负角度等。因此, 在三步上篮的实际训练中, 必须注重专项训练, 通过动作的分解等来逐步完成三步上篮的深化训练。首先, 教师在训练学生三步上篮能力时, 应该从学生的步伐调整开始。在上篮前, 学生应该明确自己的步伐跨度, 通过无球训练来养成良好的上篮意识。教师可以引导学生通过自行跨步衡量的方法来提前规划好上篮的方向或者跨步的幅度, 以此来做好上篮的技术准备。其次, 在三步上篮的训练过程中, 还应该培养学生的上篮意识。教师可以引导学生当准备三步上篮时, 心中默念一步、二步, 到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样, 这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时, 要把步幅迈大一些, 否则第三步起跳会发现离篮筐很远, 不容易将球投进。反之离篮筐很近了, 要调小步伐, 否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。最后, 在三步上篮的训练中, 教师还可以引导学生通过丰富多彩的上篮游戏等来减少训练的繁琐性。在实际训练中, 教师可以将学生划分为不同的小组, 以篮板为中心, 从篮板的两侧、篮板的45°角、90°直角等方向进行三步上篮训练。技术动作完美、上篮成功率高的小组可以获得惩罚失败一方的权限。通过这样的游戏训练法, 能够提升学生对篮球项目的兴趣。

2 高校篮球教学的多视角研究

篮球运动项目是大学生喜闻乐见的项目, 在高校篮球教学中, 为提升篮球教学的整体质量, 必须注重多视角的教学研究, 结合学生的篮球技巧及篮球素养, 结合学生不同的篮球兴趣等, 积极运用问题教学法、范例教学法、程序教学法等来开展篮球教学工作。

2.1 以问题为导入, 积极运用问题教学法

在高校篮球教学中, 教师应该注重运用问题教学法。所谓问题教学法是指, 教师在教学实践中, 应该善于总结与分析学生在篮球训练中凸显的问题, 以篮球技术中的共性问题来引入教学工作中。问题导入法选取的问题基本都是学生表现出来的问题, 这样的教学方法能够极大程度地提升教学的针对性, 使得学生在错误示范的指导下, 朝着正确的方向进步。实践证明, 在高校篮球教学中, 这种问题导入法的教学效果非常明显, 教学效率非常高。如, 在三步上篮的训练中, 教师以学生错误的上篮动作为教学基础, 在错误分析中找出学生常犯此类错误的原因, 这本身有助于学生明确三步上篮的精髓, 更快速地理解三步上篮的技术动作。

2.2 善于运用优秀范例, 提升学生的学习兴趣

篮球运动项目本身具有较强的趣味性, 但重复性的篮球训练内容以及重复性的篮球训练技巧会增加学生的思维负担, 降低学生的学习兴趣。在高校篮球运动的教学中, 教师应该善于运用范例进行教学, 有效提升学生对高校篮球运动项目的兴趣。如, 在投篮技术动作的训练中, 教师可以邀请优秀的校队成员来进行展示, 该队员将投篮动作分解开来, 教师给予学生针对性的讲解, 不仅能够提升教学质量, 还能够极大地激发学生的参与热情。同时, 在范例教学法中, 教师还可以运用视频教学法等。

2.3 运用程序教学, 提升篮球教学的层次性

篮球项目是一项比较复杂的运动, 任何一个小的动作都是由若干个基础动作组成的。在篮球运动的训练中, 教师可以运用科学的程序教学法, 将不同性质的篮球动作或者篮球内容等划分成若干个不同的子部分, 明确这些部分的训练内容和方向, 开展科学化、流程化的教学工作, 不断提升学生的篮球能力。

3 结语

高校篮球运动融合竞技性和趣味性等特点, 在高校篮球运动项目的训练过程中, 教师应该开展专项化训练, 运用科学合理的训练方法, 综合性提升篮球训练的水平和技巧。同时, 在篮球教学中, 应该运用多视角的教学研究工作, 综合性提升篮球教学的整体质量。

参考文献

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