健康快乐体育

健康快乐体育（共12篇）

健康快乐体育 篇1

新课改为课堂教学带来先进理念, 教师课堂教学意识得到根本转变, 提升课堂有效性已经成为现代课堂教学普遍追求的重要教学目标。小学体育课堂教学要贴近学生实际, 教师需要对教材目标设计、教学内容选择、教学形式设置、教学方法应用、教学评价实施等因素进行整合优化。制定完善科学的教学方案, 从不同角度入手展开个性化教学应对, 激发学生的学习热情。促使学生在知识掌握、运动技能成长、情感价值观念提升等方面, 都能够获得显著成效, 全面培养学生的能力。

一、教学目标设置, 体现现代的教学思想

小学体育课堂教学中, 教材、教师、学生、环境、教法等因素, 都对教学的有效性产生制衡作用, 教师要根据教学实际将各种因素进行整合处置, 合理安排教学进程。由于不同年级学生存在年龄差异, 即使同年龄段学生也有个体差异, 不管是知识技能还是认知思维, 都会有较大差距存在。教师在充分调研之后制定教学目标, 为课堂有效性实现奠定了良好基础。体育课堂教学目标设置要遵循“三维”原则。教师要先深入探讨教材内容, 在对教材进行深入解读的基础上制定教学目标。知识和技能目标要体现适宜难度, 过程和方法目标要体现可操作性, 情感、态度、价值观目标要体现深度和广度。如五年级学习《迎面接力跑》时, 教师针对学习内容和学生实际, 制定了教学目标: (1) 学会后转身动作; (2) 发展速度和奔跑能力; (3) 培养学生遵守纪律和集体观念的能力。

二、教学内容选择, 符合学生的发展规律

体育课堂教学有一定自主性, 教师可以选用教材内容, 也可以自由选择教材以外的体育内容。这也让小学体育课堂教学呈现多元化。教师选择学习内容要遵循一定的原则。首先要有利于教学目标的达成, 要体现三维目标的有效实现;其次是适合学生接受实际, 教学内容要与学生有效融合, 才能获得好的教学效果, 适合度高了, 学生乐意接受, 教学操作就会更自然;再就是要有实效性, 体育课堂教学的最终追求是提升学生的身心素质, 选择学习内容必须要有针对性, 因为不同年级学生身体、思想、情感等因素存在个性差异, 教师要有针对性地选择学习内容, 这样才能最大限度地提升课堂教学的有效性。有一位教师是这样设置五年级教学内容的:投掷类, 包含投沙包、投垒球、投铅球等;跳跃类, 选择跳高、跳远、跳绳等;球类, 乒乓球、羽毛球等;径赛类, 选择自然地形跑、追逐跑等;还有垫上运动和各种游戏类运动。很显然, 教师对运动项目内容进行了筛选, 从学生上肢运动、下肢运动、益智运动、身体协调运动等角度入手, 全面考量学生的实际需要。而且还充分考虑了学生的喜好因素, 对教学内容进行筛选。

三、教学形式设计, 满足学生的个性需要

小学生大都喜欢活动, 但个体差异较大, 个人喜好不同。如果依据传统教学“大一统”原则, 全班学生都要整齐划一地进行统一运动, 而且要求每一个学生都能够完成相应的运动指标。这种吃“大锅饭”式的教学, 很容易造成学优生吃不饱、学困生吃不了的现象。学生个体运动基础不一样, 身体素质不一样, 而且还有性别差异, 如果教师硬性规定所有学生都要达成什么样的运动指标, 这显然是不合理的。因此, 教师要根据不同群体学生设计不同学习内容和不同训练强度, 而且要制定不同层次运动指标, 展开分层教学。新课改要求课堂教学要引入自主合作探究式学习, 这同样适合体育课堂教学。学生要有自主学习空间, 更需要合作学习, 成立不同运动小组, 这是实施分层教学的重要举措。教师要根据学习内容和学生实际, 进行科学分组。可以按照学生的兴趣爱好分组, 也可以按照性别进行分组, 还可以根据运动水平进行同质分组。如垫上运动, 练习前滚翻, 教师可以按照同质分组原则, 将不同运动水平的学生分成几个小组。已经掌握前滚翻动作要领的, 可以在教师引导下练习后滚翻;那些还没有掌握相关技术动作的, 可以自己单独练习, 也可以在学优生帮助下进行练习。每一个小组的训练内容、训练角度不同, 学生所得的运动技能成长也不一样, 但运动效果却可以达到最大化。这样的形式设计就比较合理, 综合全部课堂教学效果, 自然是达到较高指标。

四、教学方法应用, 呈现灵活多元的特点

体育课堂教学中, 教师可以对各种教法进行适时筛选, 特别要注意提升教法的针对性、体现教法的灵活性和多元性。

1. 游戏法。

小学生大多喜欢游戏性的体育运动, 教师要抓住这一心理特征, 在课堂教学中引入游戏成分, 将学习内容和游戏有机融合, 不仅能够激发学生的学习热情, 还能够巩固学生的知识技能, 从而实现增强体质的目的。教师在游戏性运动内容设计时, 还要考虑学生的年龄特点, 在游戏操作过程中, 还要注意设计科学合理的操作程序, 可以引入竞争机制。因为小学生大都有好胜心, 利用竞争游戏运动形式, 很容易激活教学气氛。如投沙包运动, 教师可以设计分组对抗游戏, 失败者要唱一首歌。学生非常喜欢参与这样的运动项目, 在玩中运动, 在运动中学习, 实现课堂教学的良性化。

2. 模仿法。

教师是课堂教学的组织者, 也是体育运动的示范者。让学生模仿教师的运动技巧, 这也是一种非常好的学习方法。教师给学生讲动作要领, 很多学生并不能真正听懂, 自己训练时还是会出现偏差。如果教师进行示范表演, 学生跟随教师模仿学习, 其学习效果会更好一些。特别是一些技术含量较高的动作, 如体操类、垫上运动等, 需要教师反复给学生做示范, 学生多次模仿学习, 其学习效果才能呈现出来。

3. 差异法。

教师要针对不同群体设计不同的教学策略, 对不同群体的学生提出不同的运动要求。在具体操作时, 教师要对学生进行分组训练, 还要发动学生互帮互助, 实现共同进步。如跑步, 一些体质较弱和肥胖的学生, 自然成为落后者, 如果教师能够将这些同质学生分在一个小组, 就可以进行针对性训练。也可以发动其他学生为这些学生加油鼓励, 从精神方面给予支持, 这对激发学生斗志很有帮助。

4. 情境法。

小学生兴趣点很低, 教师要根据学生的生活积累设计运动内容, 让学生结合生活实际, 扮演生活中的个性角色。如邮递员角色, 教师可以设计带有生活场景的运动项目, 让学生扮演邮递员, 将虚拟的信件快速地送达客户手中。学生在具体演绎时, 不仅可以获得足够的运动量, 还能够培养交际、表达等能力, 实现三维教学的目标。

五、教学评价实施, 遵循正面激励的原则

新课改之后, 课堂评价呈现多元化, 不仅有成绩测评, 还有学生自评、小组内学生互评、教师评定等多种方式。新课改要求教师在使用教学评价时, 要注重鼓励性评价的运用, 要关注学生的进步, 多一些表扬, 少一些批评。评价方式的多重性, 可以对学生形成多层次评价激励, 对提升学生的运动热情有积极作用。学生在操作“上两步投掷垒球”时, 很多学生不是步伐掌握不好, 就是投掷动作变形, 教师在纠正时, 没有批评学生存在的缺点, 而是总结学生表现出来的优点:“这次步伐走得有进步, 稍微调整一下投掷手臂动作, 你一定能够投得更远。”“很好, 相比上次, 你的出手动作很漂亮, 如果将角度抬高一点, 你的表现会更完美的。”教师的这些评语, 给学生以极大鼓舞, 很多学生都表现出高昂的精神状态。

提高小学体育课堂有效性途径很多, 教师要根据教学实际进行合理选择, 要注重各种教学措施的可操作性和实效性, 减少“花架子”, 避免走形式主义。要让课堂教学的每一分钟都能够发挥应有的效应, 帮助学生建立完善体育认知体系, 提升身体运动素质和思想情感认知, 让每一个学生都能够获得健康快乐成长的力量。

健康快乐体育 篇2

为了响应阳光体育运动的号召，树立“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念，促进师生身心健康发展。牛泉中学全面落实“阳光体育运动”活动。

为保证活动的顺利开展，由学校团委和德工处负责，结合各级部特点，制定了详细的活动计划。初一级部以花样跳绳为主；初二级部以羽毛球、乒乓球为主；初三级部训练打篮球；初四级部结合中考体育项目有针对性的训练。活动的选择既照顾到了学生的年龄特点，又注意了安全性，具有较强的针对性。

为保证安全，各班指定了专门的活动区域，并把任课老师分配到各班，一同参与活动，既能强身健体，又加深了师生间的感情。每到运动时间，校园内一派生气勃勃。师生们走出办公室、教室，有的练长跑，有的打篮球、羽毛球、乒乓球，也有的聚在一起跳绳、踢毽子……

健康快乐体育 篇3

关键词： 大学体育    教学改革    健康体育    快乐体育

健康体育教育是以提高个体基本运动能力及全身心健康状态为目的，通过传授相应健身方法和自我健康诊断、检查、评价和实施为中心的体育教育方式。它是从学生个体实际出发，结合运动实践、环境、心理、防护、保健医疗及生活方式进行的终生受益的教育活动。

快乐体育理念是一种创新型体育教学思想，是以学生终身体育观建立与学生个人健康发展为目标的教学理念。在快乐体育教学过程中，教师要融入更多德育教育内容与身体技能教育，让学生通过体育学习树立终身体育锻炼的大体育观。寓教于乐有利于大学体育教学突破传统限制，打造趣味性更高的课堂，从而促进大学体育教学现代化与创新化。

在大学体育教学过程中，如果能将健康体育与快乐体育相融合，那么不但能促进学生体质健康，而且将改变学生热爱体育但不愿上体育课的怪象，将对大学体育课程教学改革起到推动作用，从而促进我国大学体育教学事业发展。

1.大学体育课程教学现状分析

首先，我国大学体育课程设置落伍较为严重，缺乏创新性，课程设置适应性较弱。大学体育课程强调以“学科”为主而不是以“学生”为主，易扼杀学生个性与创新性;其次，大学体育课程教学内容随意性强，不能依据学生对体育的需求情况对教学内容进行设置，导致大学体育教育与学生的社会生活脱节，对学生上课积极性有较大打击，对学生身心发展不利;再次，我国大学体育课程管理过于单一，课程管理大部分以单项教学目标为管理单元，学生只能被动接受学校或老师制定和设计的教学内容，不能在教学设计和活动组织实施等方面与学校或老师交流和沟通，不能充分体现人才培养任务和目标;最后，当前我国大学体育课程的考核评价比较单调，受应试教育和传统教育观念的影响，以具体项目成绩评定学生学习体育情况的现象很普遍，体育教学以体育达标为指挥棒，这样的评价缺乏全面性和客观性。体育教学中重视对学生的技术进行评价，而轻视对学习过程的评价，会使评价的激励作用大为减弱。体育教学变成灌输体育技能和技术，技术达标和取得好成绩的单一活动，不能充分发挥学生的积极主动性。

2.大学体育教学改革中健康与快乐体育的融合

2.1大学体育教学中快乐体育的融合

在大学体育教学改革中实施快乐体育教学是一项大工程，笔者认为主要从以下几个方面开展，首先，应加强体育教学结构的快乐化改革。在传统教育体制的影响下，大学体育教学模式较为简单、枯燥。因此，要运用快乐体育理念对大学体育教学结构进行改革。具体来讲，教师要依据学生的学习能力，适当降低运动项目的技术难度，简化体育运动规则，从而促进体育课堂结构的优化，使每位学生都能参与体育活动，这样对提高全体学生的体育学习快乐感很有帮助。其次，应加强体育教学内容的趣味化改革。将快乐体育理念融入大学体育教学中，教师要对大学体育教学内容进行拓展，使学生体会到体育运动的快乐。快乐体育教学目标的实现，不但需要教师乐教，更需要学生乐学。教师在课堂中引入一些趣味性体育学习内容，可大大激发学生学习体育的兴趣，从而促进快乐体育教学目标的实现。教师可通过自己示范反面体育技术动作加大体育课堂中的诙谐度，实现快乐体育教学。第三，加强体育教学方法个性化改革。教学方法的快乐性在一定程度上决定了整体教学活动的快乐性。要将快乐体育理念成功融入大学体育教学中，教师要更多地关注学生的心理与情感感受，在教学活动中应给学生减负而不是给学生增加心理负担。因此，教师可以利用分层教学方法开展教学活动。根据不同学生的不同体质、心理素质和体育学习能力，制定和安排不同教学目标与学习任务。使学生通过自己的努力达到教师的要求，从而实现自我超越，让学生体会到学习体育带来成功的快乐感，从而提高学习体育的快乐感。

2.2大学体育教学中健康体育的融合

健康体育锻炼是一个动态连续发展的过程，对大学生来说，健康体育锻炼的意义更具有特殊性。大学生主要的生活方式是学习，现代科学技术的发展及各种信息的迅速传播，使大学生的学习压力更趋严重，从某种意义上讲，除了必要的休息和饮食外，健康体育锻炼已是现代大学生唯一或主要的身体活动方式。因此，大学体育教学中必须融入健康体育，以缓解大学生的学习压力，提高身体素质水平，为他们以后进入社会后适应不同工作奠定身体基础。但如何实现这一目标，笔者认为应从以下几个方面入手：一是学校体育要树立“健康第一”的指导思想。“健康第一”就是要求把大学生的身心健康放在第一位，通过健康教育活动过程改善、维护和促进学生个体与群体的健康状况，提升社会的文明水平。体育不等于健康，但体育锻炼能促进人体健康。在大学体育教学中树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生开展加强健康教育，以增进学生健康，增强学生体质，促进学生身心健康全面发展。二是转变大学生的健康概念。世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体上、心理上和社会适应上都完善的状态。”从现代化健康观点来看，健康应包含身体、心理和社会健康三个方面。身体健康是心理健康的基础，心理健康又是身体健康的必要条件，二者互相影响、密切联系，只有身体与心理都健康，才能具备良好的适应自然环境与社会环境的能力，实现社会健康。大学体育教师要树立全面的健康观，培养大学生维护自身健康的能力，摆正健身与增进健康的关系，并制定教学目标，安排教学内容，采用相应的教学组织形式、教学方法和措施等体现健康教育。

“健康体育”是目前体育教育的发展方向，而“快乐体育”则是充分调动师生双方积极性的有效教学方法，将二者有机融合在大学体育教学中势必会给大学体育教育改革带来新的活力，从而全面促进大学体育教学改革的发展。

参考文献：

[1]吴冰.论高校健康体育教育[J].内蒙古体育科技，2008，21（3）：122-131.

[2]丁腊生，金波，李玮城.论大学体育教学课程改革[J].时代教育，2015（5）：201-204.

坚持以健康为本实施快乐体育 篇4

一、以新课标为指导思想, 创新教学理论

1. 将新课标对学生的体育要求和学生个体需求结合起来。

我国的体育教育要求学生懂得和掌握新课标要求的体育知识、技术动作与学生的个体健康需求有机地结合起来, 使它们相互促进, 不断完善。

2. 育体与育心相结合, 促进学生身心的全面发展。

学生的体育教育不仅是他的身体方面的发展, 如体格强壮、运动素质全面, 而且还要对他们的身心有所指导, 使他们身心健康, 心理正常, 反应能力、心肺能力、神经系统功能等全面地发展。

3. 把锻炼学生的身体和为学生树立终身体育结合起来。

学生走向社会要求他们具有独立健体的能力, 在校的学习就是打基础的过程。如何使学生成为社会有用的人才, 能为社会的发展做贡献, 这就要求他们有明确目标, 并为终身体育打下基础。

二、创新体育课程的教学内容, 因地制宜地进行体育教学

1. 重新审定各项教材的教学目标, 根据目标调整教学内容和形式。

我们原有体育教材教学目标单一, 组织形式也很死板, 使学生对体育课不感兴趣。在教学中适当加一些对学生有吸引力的练习, 增加一些对健康有效的动作、活动, 让学生乐于训练, 在训练中感到身心放松。

2. 改造竞技运动教材, 使学生全员参与, 体验到运动的乐趣。

由于学校体育器材严重缺损, 我们就自己创作实心球、跳箱、木马、跳垫等体育用品。在教学中, 适当降低标准, 由浅入深, 使学生愿学、爱学、会学、学会, 使运动竞技与运动乐趣有机结合。

3. 根据需要和可能适当引入娱乐体育内容, 尽可能地拓宽学生的知识领域和体育技能。

学生对体育课的死板教学和无目的教学都有逆反心理。在教学中, 加一些娱乐体育项目, 如跳学园舞、智力接力跑等, 变换花样搞一些体育活动, 让学生在快乐中达到了健身的目的。

4. 因地制宜, 充分利用现有资源。

我校操场狭小, 体育器材缺乏, 全校28个才学班, 每堂课至少有两个班一起上课, 面对实际困难, 我们怎样上好体育课呢?

(1) 定位法。在小小的场地上同时有几个班级上课, 学生的活动范围大大减少。这时, 我们采用定位法, 即固定队行进行练习, 做体操、跳绳、俯卧撑等动作练习, 有时做单双数相间的绕人运球、跳跃曲线跑动、投实心球运动等, 充分锻炼学生的方位感和空间感。

(2) 因势法。充分利用学校自身环境和建筑物, 做自然地形跑。例如, 沿着花坛外围跑、靠墙倒立、台阶两脚交换跳、绕过障碍等。这些方法因地制宜, 顺其自然, 学生有情趣, 运动量易于掌握和调整, 组织队形不易混乱、活泼自然。

(3) 替代法。利用沙包、羽毛球、乒乓球等轻物代替垒球掷远;以跨背来代替山羊分腿腾越的练习;用跳橡皮筋来代替练习跨越式跳高的过杆技术。这样反复练习, 挖掘好运动技能, 能有效地避免运动损伤。

5. 充实有关卫生保健与体育基础理论及常用知识方面的标杆、内容, 以利于提高学生体育文化素养, 充实学生的体育知识领域。

结合一些当前体育的形式, 对学生进行诱导, 使他对当前的体育动态有所了解, 有所分析, 使之学有所长, 学有所用。

三、改革体育教学方法, 提高体育教学的效果

1. 因材施教, 以理施教和以情导教相结合, 创造一种和谐的师生关系。

老师和学生之间既是师生关系, 又可以像朋友一样相处, 用对待朋友的方法开导他们, 诱导他们, 使师生在体育课上达到融洽的地步, 让学生爱其师, 信其道, 达到符合标准的锻炼目标。

2. 发挥教师的主导作用与发挥学生的主体作用相结合, 充分调动教和学两个方面的积极性。

体育教学是教和学的双边活动, 教师根据教育计划和体育课标, 指导学生反复进行练习, 挖掘体育知识、技术、技能, 增强体质, 发展能力, 培养思想道德、意志品质的教育过程。

3. 严密的课堂组织纪律与生动活泼的教学氛围相结合, 激发学生的练习兴趣, 以利于课堂教学任务的顺利完成。

体育课上, 严密的课堂组织纪律是上好一堂课的关键, 激发学生的练习兴趣与培养学生锻炼精神相结合, 组织上多用一些丰富、生动活泼、能体现体育本身魅力的形式去诱导学生的兴趣和求知欲望, 教师对学生所取得的成绩应进行系统的评价和鼓励, 激发学生向更高水平努力的学习动机和兴趣, 使学生从身体和意志都能得到有效的锻炼, 以达到完成课堂教学任务的目的。

4. 集中指导和区别对待相结合, 使每个学生都学有所获。

集中对全体学生进行讲解, 指导练习, 把吸取和掌握技巧、技能快和慢的同学区别开来, 分别进行传授和指导, 使他们学会、学好, 达到学有所值, 学有所获。

健康快乐体育 篇5

一、凸显学前儿童健康教育基本理念和研究趋势

（一）《指南》已经成为学前儿童健康教育研究与实施的指导性文件本次年会是《3~6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）颁布以来学前儿童健康教育领域的首次全国性学术研讨会。本次年会不仅进一步帮助与会人员深入理解了《指南》精神，也展示了在《指南》指导下健康领域所开展的一些理论研究与实践探索。会上，中国学前教育研究会学前儿童健康教育专业委员会主任、南京师范大学学前教育系主任顾荣芳教授作了《贯彻<指南>精神，实践健康教育》的主题报告。报告在整体把握《指南》精神的基础上，理论联系实际地逐条分析了健康领域的目标和内容，并分享了有关健康领域关键经验的最新研究成果。中国学前教育研究会学前儿童健康教育专业委员会副主任、北京师范大学学前教育研究所刘馨副教授在《提高幼儿园体育活动质量，促进幼儿健康发展》的主题报告中指出，应“落实《指南》精神，正确把握幼儿园体育活动的目标”，从而促使各幼儿园充分理解《指南》的相关内容，以引领其提高体育活动质量。深圳大学学前教育系主任陆克俭教授在《幼儿园体育教学的价值、特点与策略》的报告中也以《指南》为指引，探讨了幼儿园体育教学的改革与实践。另外，《幼儿园特色体育活动探索》《幼儿在户外活动中的安全策略》等获奖论文都以《指南》中的相关内容作指导，从不同的角度对幼儿园健康教育进行了探讨。

（二）从多学科、国际化的视角来研究学前儿童身心发展状况学前儿童健康教育绝不是孤立的研究领域，应尽可能拓宽视野，吸收其他学科或国外的理论营养。本次年会中的部分研究成果采用了社会学、心理学、营养学等学科视角，部分成果借鉴了国外先进经验，体现了我国学前儿童健康教育“走得出去，回得进来”的基本研究趋势。例如，中山大学公共卫生学院营养学系主任朱惠莲教授在其主题报告《学龄前儿童的营养与健康》中通过详实的数据从营养学的角度分析了当前幼儿和家长在饮食营养方面的误区，提出了培养良好饮食习惯的对策与建议。中国学前教育研究会学前儿童健康教育专业委员会副主任、上海市特级教师姚蓓喜从“科学营养、食品卫生、美味烹饪、饮食健康、营养研究”五个方面谈了如何通过提高幼儿膳食质量来促进幼儿健康发展。来自新疆的李元玲老师借鉴积极心理学中“幸福感是个人积极的心理体验”的观点，以新疆克拉玛依市独山子区第四幼儿园教师为例，分析了幼儿园教师职业发展的五种心理健康危机，并提出了相应的化解策略。广州大学教育学院学前教育系周燕教授在《“重要他人”与学前儿童心理健康》的报告中引用美国社会学家米尔斯的“重要他人”的概念分析了影响学前儿童心理健康的主要因素。另外，美国免费营养早午餐政策、美国《3~5岁儿童运动课程的适宜性实践》等都对我国学前儿童健康教育研究与实践有一定的借鉴意义。

二、充分分享学前儿童健康教育的实践经验本次年会的分会场设立在广州市第一幼儿园、广州市第二幼儿园、广东省育才幼儿院一院、广州军区政治部幼儿园和广州军区司令部幼儿园。从各幼儿园的园所经验介绍、健康特色活动观摩以及专家点评中，我们可以在特色体育活动开展、学前儿童健康教育环境创设、师资培养等方面得到一些借鉴。

（一）传承传统文化，设计别具特色的健康教育活动秉持本次年会“快乐体育”的主旨，各个分会场所在幼儿园展示了幼儿武术操、幼儿篮球活动等特色体育活动。孩子们在活动中生动活泼的表现，一方面体现了幼儿园浓厚的体育文化氛围，另一方面也是传统文化传承的结果。各幼儿园都选用了优美的广东音乐、广东传统武术操和民间游戏，加上独到的肢体语言和口头语言，设计出了别具特色的健康教育活动。这对来自全国各地的幼教工作者实施具有特色的学前儿童健康教育具有启示作用。

（二）高效利用物质资源，创新幼儿园体育运动环境幼儿是在与环境的互动中学习知识、发展自身的。为幼儿提供丰富的、具有挑战性的物质材料，可以有效地将幼儿的运动、游戏、交往和探究融为一体。各幼儿园除了在户外设置丰富多样的大、小型运动器械外，还高效利用废旧材料和低结构材料自制运动器械，或者采用一物多玩的方式，既符合环境创设的经济性和创新性原则，又能增加体育活动的趣味性，从而激发幼儿参与活动的主动性和积极性。例如，一条简单的“溜溜布”可以锻炼幼儿走、跳、蹦等基本动作；三张普通桌子的不同摆设也可以让幼儿尝试做侧身钻爬、直体翻滚、平面跳跃等动作。

（三）凸显融合意识，重视幼儿园健康教育与其他领域的相互渗透“快乐体育”是为了“健康身心”，促进幼儿全面发展。每位幼儿园教师在设计健康教育活动时都能有意识地将其他领域的教育元素融合进来，而体育活动最能体现幼儿园教师的融合意识。例如，中班体育活动“好玩的溜溜布”在每一个环节中都伴以有节奏的音乐，有效地将体育文化意识与音乐之美融合在一起。再如，大班体育活动“好玩的小布格”将体育、音乐、科学、社会领域有机结合起来。

（四）提高幼儿园教师的健康教育素养，发挥男教师特长健康教育活动的有效开展离不开幼儿园教师的健康教育素养，而体育活动的开展不仅需要幼儿园教师具有扎实的保教知识和健康教育技能，更有赖于其对幼儿运动发展理论的掌握。在本次年会上的幼儿体操表演和体育活动展示，都反映了各个幼儿园对于提高教师健康教育素养的重视。有了专业的教师，才会有简单多变的材料和设计到位的活动。本次年会上，我们有幸看到了诸多男教师矫健的身影，各幼儿园充分发挥了男教师在设计和组织幼儿体育活动方面的特长。

三、进一步厘清学前儿童健康教育中的相关内容

（一）区分了学前儿童体育活动中的相关概念1.体育课与体育活动“体育课”仅仅是一次以体育活动内容为主的集体教学活动，而“体育活动”则包括晨间锻炼、户外体育活动、区域体育活动、室内外体育游戏、幼儿体操，以及渗透在其他领域或生活环节中的身体活动。仅仅重视“体育课”，则有可能陷入“小学化”的误区。2.特色体育活动与体育特色有教师认为在幼儿园展示了特色体育活动，该幼儿园就是体育特色幼儿园了。这是把特色体育活动的开展看成了体育特色幼儿园的全部或主体。仅凭特色体育活动并不能形成一个幼儿园特有的风格，但是初期可以作为体育特色幼儿园创建的突破口。只有当整个幼儿园的园风园貌、核心价值观以及园本课程建设过程中都体现出体育特色，幼儿园中形成了体育文化氛围的时候，或许才可将其称为“体育特色幼儿园”。

健康快乐体育 篇6

一、开齐上足课程，抓好两课两操及大课间活动是保证学生健康发展的基础

1.各年级保证开足体育课。1～2年级的4节体育课，3～6年级的3节体育课，严格按照国家课改新标准要求执行。对挤占挪用体育课及体育课外活动的现象进行严格限制，纳入教师考核机制。

2.做好眼保健操和课间操。体育组老师和卫生保健教师利用课堂上的部分时间，复习巩固两操，保证每一个学生动作的正确性。制定学校广播操管理条例和出收操队列方案，安排好学生做操的进出场的路线，教会学生进出场直角转弯的方法。

3.积极开展好大课间活动，丰富学生校园生活。为全面推进素质教育，丰富学生校园生活，充分发挥体艺的多功能性，保障在校学生每天参加体艺活动的时间不少于1小时。学校将利用每天上午第二节课课后时间，组织学生开展25分钟左右的大课间活动。为了保障“大课间活动”的长久开展，有序进行，学校制定了《镇江市穆源民族学校大课间活动设计方案》，并将方案下发到各班，要求学生以班级为单位，在班主任老师的带领下开展各类文体活动。

二、加强课内外结合，不断推进体艺2+1项目的实施是保证学生健康发展的平台

1.不断推进体艺2+1项目的实施，全面提高学生体艺素质。学校体艺组集思广益，根据季节和学生年龄的不同，结合我校的民族教育特色，为各班提供了多个可选择的活动项目。其中既有民族体艺类的跳短绳、踢毽子、抖空竹、跳皮筋、投沙包、滚铁环、剪纸、民歌、民舞等活动，又有体育艺术教学基本技能类的乒乓、小篮球、小排球、书法、绘画等活动。活动内容精彩纷呈，活动形式丰富多彩，使孩子真正体会到“我运动、我快乐、我健康”。

2.加强课内外结合，促进学生体质健康发展。成立以校长为组长的工作领导小组，重视体、艺课程，校行政不定期巡查，保证体艺课的正常开展。学校还组织全体体育教师和班主任学习《国家学生体质健康标准实施方案》，了解测试工作的重要性，掌握测试方法。制定《穆源学校学生体质健康检测实施计划》和《穆源学校学生体质健康检测安全工作预案》，规定在体育课中，体育老师要加强对学生测试项目的基本动作技能的教学；大课间和课外活动中，班主任可根据班级学生情况组织进行练习；对于练习中有困难的学生，体育老师要加强指导，分水平阶段利用课余时间组织学生加强练习，严格控制及格率，提升优秀率，及时发现体育艺术类优秀苗子，向校专业队输送。学校还规定，“三好学生”评选条件中的体质健康检测是否达到合格为一票否决。

为了进一步提高学生的体质健康水平，学校要求体育教师结合《国家学生体质健康标准》，根据学生完成情况，每周开设1～2次的体育家庭作业，让学生自主选择，自我练习，家长协助。体育组定期组织检查，可通过随机检查家校联系本和每班随意按学号抽查两种形式展开，并及时通报检查结果。对完成作业出色的孩子，在学校大会予以公开表扬；对尚不能完成的孩子，要利用学校、家庭的双重合力，使其养成自觉锻炼的好习惯。学校将推出“体质健康标准”项目，通过班级之间的比赛进一步检验体育家庭作业效果，推动此项工作深入开展。

三、坚持抓好体育节艺术节，精心策划群体类竞赛活动是促进学生健康发展的良好措施

举行校园体艺节，展现学生体艺才能。每年4～5月份开展为期两个月的校园体育节和民族艺术节。针对民族学校特点，结合小学生的身心实际，为学生展示艺术才能搭建舞台。活动内容包括体育类的：跳皮筋、抖空竹展示活动及跳短绳、踢毽子、乒乓、小篮球、田径比赛等；美术类的：书法、绘画比赛，民族特色剪纸、手工制作大赛等；音乐类的：民歌、民舞和民族服装秀表演等；戏剧小品类的：课本剧、音乐剧、童话剧、相声、小品等。以单项和集体比赛为活动形式，普及与提高相结合，发动全体学生积极参与，要求每个学生至少参加一项体艺活动，做到个人、小队、中队、全校层层深入。

四、通过宣传形成氛围，抓好教师量化考评并形成合力是学生健康发展的制度保障

1.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”“达标争优、强健体魄”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以引起全体教师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

2.改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展素质教育的积极性。在教师量化考评中加大活动类课程使用效果的评估，可以在常规管理和教学统考的基础上，专项考评教师活动类课程的使用成效。今年重点对体育课的教学进行新的标准尝试。对鼓励参加课余文体活动的、积极配合运动员训练的班级给予加分，列入中队评比和教师月考核内容，可累计加分。每个班级的学生参加文体活动获奖可累计加分。各班文体活动所得分值纳入班主任工作考评。

健康快乐体育 篇7

1健康快乐体育的内涵

所谓健康快乐体育,顾名思义,是指从终身体育和个人发展的需要出发,从情感教学入手,对学生进行以身体健康教育和健全人格教育为目标的体育教学活动。正所谓:健康快乐人生,体育是“功臣”。健康快乐体育理念的提出和教学实践的实施,体现了对传统体育教学中那些僵化、被动式教学的纠正,这主要表现在以下几点。

1 . 1健康快乐体育重视学生体育运动习惯的养成

在体育教学过程中实施健康快乐教学,就是要求在教学过程中时刻体现学生的主体地位和主动性,改变传统教学中的学生被动式接受教育为主动探索的学习活动,从而提高学生的学习积极性、主动性与学习热情,使其保持良好的精神状态,体验到体育的乐趣所在,在快乐、融洽的氛围中进行学习,养成良好的体育运动的习惯。

1 . 2健康快乐体育关注学生身心健康发展

目前,随着信息时代的到来,各种电子游戏开始泛滥,这对学校体育课和学生的体育锻炼冲击较大,使很多学生热衷于电子游戏和网络游戏,忽视了体育运动和体育锻炼,这对他们的身心健康产生了一定的不良影响。因此,加强学校健康快乐体育教学,以体验运动快乐感为契机激发学生自觉主动地参加体育运动的兴趣, 使学生在教学过程中保持积极、主动的心态,这不仅能减少学生的不良情绪,还能促进学生身心的健康发展。

1 . 3健康快乐体育培养学生终身体育锻炼兴趣

体育在人的一生中更多地承担着强身健体、磨练意志、益智娱乐的作用。学校体育是学生形成终身体育理念的重要途径,在学校体育教学工作中提倡健康快乐体育教学理念,通过学生的主动参与,不仅对学生综合能力的发展起着促进作用,也会提升学生终身体育锻炼的意识,培养学生终身参加体育锻炼的兴趣、态度和技能。

2健康快乐体育教学改革的重要性

健康快乐体育教学是通过体验运动的愉悦感,激发学生参加体育锻炼的自觉性和主动性为目的的体育教学活动,在学校开展健康快乐体育教学改革不仅具有理论意义,也具有重要的实践意义,不仅为我国学校体育教学改革提供建设性指导意见,而且会提升体育教学的整体水平。这主要体现在以下几方面。

2 . 1健康快乐体育教学改革使学生体质的增强有了保障

如今,大学生体质健康下滑已经引起社会的高度重视,据统计近年来大学生体质健康状况不容乐观,并逐渐呈下降趋势。这就要求学校体育教学应该以完善学生健康身体为主要目标,而健康快乐体育在增强学生体质的前提下会使学生得到快乐体验。

2 . 2健康快乐体育教学改革促进了学生主体地位的实现

传统的体育教学过于强调教师的主导作用,主张学生只能被动地接受教师的教育和培养,从而使学生丧失学习的积极性、主动性和自觉性,失去学习的需要、动机和兴趣,而且,在教学实践中往往将以教师为主导演绎,以教师为中心,进而剥夺了学生在体育教学过程中的主体地位,在一定程度上阻碍了学生学习主动性的发挥。而健康快乐体育教学主张以育人为出发点和归宿,面向终身体育,从情感教学入手,强调乐学、勤学,注重身体健康教育和心理健康。

2 . 3健康快乐体育教学改革促成体育教学内容的多样化

学生对体育运动的需求是多方面、多层次的,所以,过多地强调体育教学的统一性就无法满足不同层次学生的各种需求,无法引起学生的广泛兴趣。而健康快乐体育在教学内容和教学结构方面主张教学是认知、情感、行为的统一,强调体育教学应是融知识、情感与身体、心理发展为一体的多维结构,强调让学生通过运动体验体育的快乐感、成功感。

2 . 4健康快乐体育教学改革促进体育教学方式的不断改进

健康快乐体育教学改革,强调变以教为主、以灌为首的教学方式为有教有学,以学为主的教学方式。健康快乐体育教学改革既研究教师的教法,更注重学生的学法,注重学生的积极主动参与,让学生体验运动的快乐和喜悦;健康快乐体育教学改革强调以教师为主导、学生为主体,教是为了学的教学指导思想和启发式、创新式的教学方法为主,关注教学方法的多样性和有效性;健康快乐体育教学改革强调课堂纪律的严密性与教学气氛的生动活泼性;健康快乐体育教学改革,不仅改变了体育教学中单纯对学生传授知识技能、发展体力的身体教育观念,倡导从情感入手,在发展体力的同时进行知、情并重的人格教育,而且改变了体育教学中教师强制灌输、学生机械再现的教学方法,提倡“懂”、“会”、“乐”结合的教学方式,使学生不仅知其然,而且知其所以然,从而培养学生的健康意识与终身体育锻炼意识。

3健康快乐体育教学改革的对策

随着物质生活水平的不断提高,人们生活方式的不断改变, 如今学生体质不断呈现下降趋势,这是当今社会及学校所要面对的重要问题。所以,树立“健康第一”的思想理念,积极引导学生参加课内、课外体育活动,培养学生科学的体育锻炼意识,促进学生身心健康发展是学校健康快乐体育教学改革的主要对策,这需做到以下几方面。

3 . 1转变教学观念, 确立学生主体地位

学校体育教学改革贵在从转变教学观念入手,构建以人为本的体育教学模式,培养学生的终身体育意识,激发学生的参与积极性,让学生在强身健体的过程中加深对体育课程的认识。健康快乐体育教学是对传统体育教学的突破,是冲出以传授知识为主的传统教学模式的束缚,构建以人为本,激发学生积极性、主动性和自觉性的教学模式。

3 . 2优化教学内容, 提升教学的趣味性

教学内容是实现健康快乐体育教学的重要突破口,学校体育课教学内容改革不仅要以促进学生的身心发展为目标,而且应该使课程内容与学生未来职业取向相贴近,为学生更好地适应社会打下良好基础。这就要求:一方面,在健康快乐体育教学过程中为学生合理安排适宜的运动量,注重学生个性的良好发展,针对学生个性特点与个体差异,将思想品德教育融入到体育教学过程中,加强学生在体育知识和体育技能学习过程中的鉴赏力、创造力和抗挫折力教育及责任感与团体合作精神的培养;另一方面,在教学实践过程中,充分考虑学生身心发展特点和体育乐趣,在原有教学内容基础上探求充满情趣的新颖、实用、有挑战性的教学内容。同时, 还要给学生选择的自由,让学生选择自己喜爱的项目,这不仅有利于学生的健康发展,也体现了“以人为本”的民主教学理念。将“要我学”变成真正的“我要学”,从而提升体育教学的趣味性。

3 . 3改善教学方法, 培养锻炼习惯

健康快乐体育教学,是要求创设符合学生年龄特点的课堂氛围,激发学生学习兴趣,唤起学生积极性和主动性的教学。它以教师“乐教”和学生“乐学”为中介,实现学生对体育的主动学习过程。学生的快乐是在教师的悉心指导下产生的,它包括获得知识的满足感、技能提高的喜悦感、战胜困难的超越感、与他人共同合作的社会认同感、运动过后的轻松愉悦感等等,这是激发学生体育兴趣,掌握锻炼方法,培养锻炼习惯,提高体育素养的最有效手段。

传统体育教学方法存在呆板、枯燥、单一等不足,很难调动学生的积极主动性,不利于学生综合素质的全面提升。因此,改革体育教学方法,提高体育教育教学效益是当务之急,为此我们有必要进行如下体育教学方法的改革。

(1)自主研讨教学法。引导学生自主发现问题、提出问题,在相互的交流中,加深学生对技能的理解,最后教师再进行点评,这样学生的主体地位得到了凸显,教师的主导作用也得到了发挥,有助于提高教学效果。

(2)多媒体辅助教学法。通过多媒体直观、形象地呈现教学内容,如对一些高难度的运动技能,教师可以通过多媒体播放优秀运动员在竞技中的标准动作视频,关键的地方可以采用定格或者重复播放的方式让学生深入理解,感受到运动员动作的优美与娴熟, 在潜移默化中掌握运动技能。

(3)变“学”为“玩”,以“玩”促“学”教学法。在教学过程中,将教材精心设计成各种新奇、有趣的游戏,让学生在动中思,玩中学,从玩中获取知识,寓教于乐,最终实现发展学生身心的目的。

(4)因材施教教学法。根据学生体育基础的不同,制定可供学生选择的学习目标,使所有学生在原有的基础上学有所获,体验体育锻炼的喜悦,使每个学生都有机会享受平等的体育教育,为学生营造和谐、民主、开放、自由的学习氛围,体现“健康第一”的体育思想理念。

摘要：体育教学承担着推进素质教育的重要使命,伴随体育教学改革的不断推进,健康快乐体育教学理念逐渐成为学校体育教改的指导思想,也给学校体育教学改革增添了新的活力,同时提升了体育教学工作的成效。本研究从揭示健康快乐体育的内涵出发,通过对传统体育与健康快乐体育的比较,阐述了健康快乐体育教学的重要性及实施健康快乐体育教学的基本对策。

健康快乐体育 篇8

一、年会中凸显的学前儿童健康教育核心理念获取了广泛共识

与会专家专题报告、分会场的专家报告、分会场的活动展示和研讨以及研讨会获奖论文中主要凸显了学前儿童健康教育的以下基本理念和研究趋势:

(一)《指南》已经成为学前儿童健康教育研究与实施的指导性文件

本次年会是《3-6岁儿童学习与发展指南》(以下简称《指南》)颁布以来学前儿童健康教育领域召开的首次全国性学术研讨会。本次年会不仅进一步帮助与会人员深入理解《指南》精神,也展示了在《指南》指导下健康领域所开展的一些理论研究与实践探索。会上,中国学前教育研究会学前儿童健康教育专业委员会主任、南京师范大学学前教育系主任顾荣芳教授做了《贯彻<指南>精神,实践健康教育》的主题报告。报告在整体把握《指南》精神的基础上,理论联系实际地逐条分析了健康领域的目标和内容, 并分享了有关健康领域关键经验最新研究成果。中国学前教育研究会学前儿童健康教育专业委员会副主任、北京师范大学学前教育研究所刘馨副教授在《提高幼儿园体育活动质量,促进幼儿健康发展》的主题报告中指出应“落实《指南》精神,正确把握幼儿园体育活动的目标”,从而促使各个幼儿园充分理解《指南》的相关内容,以引领其提高体育活动质量。深圳大学学前教育系主任陆克俭教授在《幼儿园体育教学的价值、特点与策略》的报告中也以《指南》为引领,探讨了幼儿园体育教学的改革与实践。另外,《幼儿园特色体育活动探索》《幼儿在户外活动中的安全策略》等获奖论文都以《指南》中的相关内容作指导,从不同的角度对幼儿园健康教育进行了探讨。

(二)多学科、国际化视角研究学前儿童健康教育

学前儿童健康教育不是孤立的研究领域, 而应尽可能地拓宽视野,吸收其他学科的或国外的理论营养。本次年会中的部分研究成果采用了社会学、心理学、营养学等学科视角,部分成果借鉴了国外先进经验,体现了我国的学前儿童健康教育“走得出去,回得进来”的基本研究趋势。例如,中山大学公共卫生学院营养学系主任朱惠莲教授在其主题报告《学龄前儿童的营养与健康》中从营养学的角度通过详实的数据分析了当前幼儿和家长在饮食营养方面的误区, 提出了建立良好饮食习惯的对策与建议。中国学前教育研究会学前儿童健康教育专业委员会副主任、上海市特级教师姚蓓喜从“科学营养、食品卫生、美味烹饪、饮食健康和营养研究”五个方面谈了如何通过提高幼儿膳食质量来促进幼儿健康发展。 李元玲老师借鉴了积极心理学中“幸福感是个人积极的心理体验”的观点,以新疆克拉玛依市独山子区第四幼儿园教师为例, 分析了幼儿教师职业发展的五种心理健康危机, 并提出了相应的化解策略。广州大学学前教育系周燕教授在《“重要他人”与学前儿童心理健康》的报告中则引用了美国社会学家米尔斯的“重要他人”的概念分析了影响学前儿童心理健康的主要因素。另外,美国免费营养早午餐政策,美国《3-5岁儿童运动课程的适宜性实践》等都对我国学前儿童健康教育研究与实践有一定的借鉴价值。

二、年会中展示的学前儿童健康教育的实践经验得到了充分分享

本次年会的分会场设立在广州市第一幼儿园、第二幼儿园、广东省育才幼儿院一院、广州军区政治部幼儿园和广州军区司令部幼儿园。从各个幼儿园的经验介绍、健康特色活动观摩以及专家点评中,我们可以获得一些值得借鉴的实践经验。

(一)传承传统文化,设计别具特色的健康教育活动

秉持本次年会“快乐体育”的主旨,各个分会场在幼儿园展示了幼儿武术操、幼儿篮球活动等特色体育活动。孩子们在活动中生动活泼的表现,一方面体现了幼儿园浓厚的体育文化氛围, 另一方面也是传统文化传承的结果。本次活动中,各个幼儿园都选用了优美的广东音乐、广东传统武术操和民间游戏,加上独到的肢体语言和口头语言, 设计出了别具特色的健康教育活动。这对来自全国各地的幼教工作者实施具有特色的学前儿童健康教育具有启示作用。

(二)高效利用物质资源,创新幼儿园体育运动环境

幼儿是在与环境的互动中学习、发展的。为幼儿提供丰富的、具有挑战性的物质材料,可以有效地将幼儿的运动、游戏、交往和探究融为一体。各个幼儿园除了在户外设置有丰富多样的大、小型运动器械外,还高效利用废旧材料和低结构材料自制运动器械,或者采用一物多玩的方式, 既符合环境创设的经济性和创新性原则,又能增加体育活动的趣味性,从而激发幼儿参与活动的主动性和积极性。一条简单的“溜溜布”可以锻炼幼儿走、跳、蹦等基本动作;三张普通桌子的不同摆设也可以让幼儿尝试侧身钻爬、直体翻滚、平面跳跃等动作技能。

(三 )凸显融合意识 ,重视幼儿园健康教育与其他领域的渗透

“快乐体育”是为了“健康身心”,进一步促进幼儿全面发展。各个幼儿园教师在设计健康教育活动时都能够有意识地将其他领域的教育元素融合进来, 而体育活动最能体现幼儿教师的融合意识。例如,中班体育活动《好玩的溜溜布》中的每一个环节都伴以有节奏的音乐,有效地将体育文化意识与音乐之美加以融合;再如大班体育活动“好玩的小布格”便将体育、音乐和科学领域有机结合起来, 在操作材料的过程中促进了幼儿之间的社会互动。

(四 )发挥男教师特长 ,加强幼儿园健康教育师资培养

教育活动的有效开展离不开幼儿教师的健康素养,而体育活动的开展不仅需要幼儿教师具有扎实的保教知识和健康领域的教育技能,更有赖于其对幼儿运动发展理论的掌握。在本次年会上的幼儿体操表演和体育活动展示,都反映了各个幼儿园对于幼儿体育师资选用和培养的重视程度。有了专业的教师,才会有简单多变的材料和设计到位的活动。本次年会上,我们有幸看到了诸多男教师矫健的身影,各个幼儿园充分发挥了男教师在设计和组织幼儿体育活动方面的特长作用。

三、年会中学前儿童健康教育中的相关内容得到进一步厘清

与会者除了对年会中所凸显的核心理念取得共识外, 在分论坛的研讨过程中还进一步厘清了学前儿童健康教育中的以下观念。

(一)区分了学前儿童体育教学活动中的相关概念

1.体育课与体育活动

将“体育课”等同于“体育活动”是对“体育活动”内涵和外延理解上的误区。所谓“体育课”,仅仅是一次以体育活动内容为主的集体教学活动;而“体育活动”的外延则大得多,它包括了晨间锻炼、户外体育活动、区域体育活动、室内外体育游戏、幼儿体操,甚至还包括渗透在其他领域或生活环节中的身体活动。仅仅重视“体育课”,则有可能陷入“小学化”的误区。

2.特色体育活动与体育特色

有教师认为在幼儿园展示了特色体育活动, 该幼儿园就是体育特色幼儿园了。这是对“特色”理解上的误区, 把特色体育活动的开展看成了体育特色幼儿园的全部或主体。只有特色体育活动并不能形成一个幼儿园特有的风格, 但是在创建特色幼儿园的初期可以作为体育特色幼儿园创建的突破口。只有当整个幼儿园的园风园貌、核心价值观以及园本课程建设过程中都体现出体育特色, 幼儿园中形成了体育文化氛围的时候,或许才可将其称之为“体育特色幼儿园”。

(二)明晰了学前儿童体育活动不同性质目标之间的关系

1.在确定普适性活动目标的基础上考虑目标的具体化和多样性

幼儿园的体育活动主要是为了促进发展, 为幼儿的可持续性发展奠定基础,而不是单一的“体育训练”。因此, 幼儿园体育活动的难度和强度首先应具有普适性,动作技能水平和运动强度要符合幼儿年龄特点。在此基础上,要找准体育活动的落脚点,才能将具体目标落实到位。因此,“一物多玩”也并不是玩得花样越多越好, 而是要根据幼儿的活动强度和活动的具体目标来进行合理化设计。

2.在保证幼儿基本动作发展的基础上进行体育活动创新

幼儿动作的发展是有规律可循的,幼儿园体育活动的设计应符合幼儿动作发展的路径, 并不是越新颖、越有挑战性就越适宜。走、跑、跳、抓等基本运动技能是更高级、复杂动作的构成部分。学前儿童体育活动目标应从小班开始培养其体育锻炼的兴趣,在保证幼儿基本动作技能获得和发展的基础上, 再增加创新性和挑战性。小班、中班到大班的体育活动目标应呈现出层次性。

健康快乐体育 篇9

“减负增效”是海淀区教委推行的教育政策, 此项政策如何实施、如何落实、如何评价, 是一个具有挑战性的课题, 西苑学区的领导, 结合校园文化建设和学生体质健康促进工作, 先行一步, 开展了有益的研究和探索。

在现场研讨活动中, 清华大学附属小学展示了用科研指导的课堂体育教学和特色鲜明的体育大课间活动。

清华大学附属小学是一所具有优良传统的学校, 清华大学“为祖国健康工作50年”的理念深入人心, 马约翰教育思想影响深远, 这些, 使得清华附小具有浓浓的体育文化氛围。从办学以来, 从未忽视学生身体的发展, 始终把学生的身体健康放在首要位置, 倡导“健康、阳光、乐学”的教育价值取向。

为保证学校体育的正常开展, 满足学生的锻炼需求, 近年来清华附小加大投入, 重新翻修和完善了学校体育场地、器材。目前, 学校拥有300米田径场一块、足球场一块、150米的轮滑场地一块、室内体育馆一座、篮球场两块、网球场一块、羽毛球场两块、棒球、板球击球笼两块、儿童攀岩墙壁五块。基础建设, 为学生提供了丰富的体育活动资源。校园里, 处处有体育设施, 时时有学生锻炼。

健康快乐体育 篇10

卢逊对金水区首届阳光体育运动会以高度评价:“本次运动会非常成功, 充分展示了金水区少年儿童的活力和奋勇拼博的竞争意识, 也是金水区阳光体育运动蓬勃发展的真实写照。”教育部、国家体育总局对青少年体质健康状况非常重视。全国各地全面启动“全国亿万学生阳光体育运动”, 就是为培养学生体育锻炼的兴趣和习惯, 切实增进学生体质健康水平。卢逊要求, 各学校要切实上好体育课, 保证学生每天一小时的锻炼时间, 帮助学生掌握至少两项体育技能, 为其终身体育打下坚实的基础。

本次阳光体育运动会与以往类似的活动有所不同, 这也正是金水区开展阳光体育运动的最大特色:一是将新型体育器材引入运动会, 器材样式新颖, 练习难度由易至难;二是比赛对时间不做严格要求, 裁判打分以技术评分为主, 要求学生动作协调、到位。比赛分为团体全能赛和个人全能赛。

本次运动会是一届阳光快乐的大会, 一届健康向上的大会, 一届集娱乐、健身为一体的大会。全体运动员以积极参与、体验的心态, 真正体会到本次运动会的宗旨:在阳光中运动, 在运动中快乐, 在快乐中健康, 在健康中成长。2006年至今, 金水区不断加强体育基础设施建设, 先后投入2300多万元, 对市内32所中小学校的场地进行升级改造, 为10所学校配备了阳光体育器械, 吸引广大学生积极参与, 有效提升了全体学生的体质健康水平, 促进了该区学校文化建设和体育事业的科学发展。

一、原创新型体育器材进校园

金水区教体局局长邱云介绍说, 现在学生课业负担过重、体质健康水平下降, 是由多方面原因造成的。为保障学生在校期间的安全, 学校往往会替换掉“存在危险性”的运动器械和项目, 加之学校体育器械多年来并没有太大改观, 这在一定程度上影响了学生上体育课、进行体育活动的积极性。鉴于此原因, 金水区教体局围绕研究性课题《阳光体育运动与中小学体育教学改革的实验研究》, 在前期选择了一所中心城区学校和两所城乡结合部学校的学生, 作为实验对象, 进行阳光体育运动联合器材的研究。将实验对象分为实验班和对照班, 经过13周的实验, 将实验班与对照班学生的数据进行对比得出, 实验班学生相对对照班学生的运动能力和体质健康水平有明显提高。为此, 金水区为10所学校安装了专为中小学生设计制作的7种新型体育器材。这些获得国家发明专利的体育器材外观新颖、针对性强, 在学校试用并推广一年后, 深受学生喜爱, 有效激发了学生主动参与锻炼的兴趣, 通过锻炼使其身体素质得以提高。

这7种器材分别为:转髋匍匐器 (小爬虫) 、跑跳跨架、“S”攀爬网、云梯、吊梯、过山环梯、摸高架。“小爬虫”主要锻炼学生髋关节的灵活性, 下肢蹬、抬的协调性, 同时帮助躯干协调发展;“跑跳跨架”不仅可以有效提高学生的速度力量, 还能提高身体在跳跃过程中的协调控制和平衡能力;“‘S’攀爬网”以发展四肢和躯干协调用力的能力为主, 有效提高学生运动时的判断力和耐力水平;波浪形的“云梯”主要发展上肢和肩背力量, 提高手指和掌的抓握能力, 使躯干和上肢各关节得以充分伸展;“吊梯”有效发展了身体的平衡和四肢的协调能力;“过山环梯”仿照过山车的原理设计制作, 环梯用圆环和链条组成, 先由低至高、再由高至低前进。学生面朝上穿过环梯, 当穿过最高点时, 学生的腰部被顶起, 使平时运动较少的腰椎得以拉伸, 帮助脊椎反弓伸展, 有效预防、克服驼背, 培养学生的自救能力;“摸高架”主要锻炼学生的弹跳能力和跑动中的跳跃能力。

二、比赛项目简介

(一) 器械布置:

器材布置顺序见图1:

1.器械安装距离:起点至第一个器械距离为5米, 器械之间的距离为3米;摸高架单独安置, 助跑距离为10米。

2.器械要求:器械完好无损, 器械安装稳固, 器械排序正确。

3.地面要求:器械投影面及周边1.5米范围必须进行“软化”处理 (铺设塑胶、橡胶、人工草皮或松软沙地) 。

(二) 器械动作要求

1.转髋匍匐器 (小爬虫) :由器械下匍匐爬过, 之后转髋跨越12个环孔, 满分10分 (身体任何部位不许触碰器械, 触碰一次扣0.2分, 动作不规范最多扣2分) 。见图2。

2.跑跳跨架:甲组用“高抬腿”、乙组用“垫步抬腿”通过架纵轴的11个间隙, 然后双脚依次连续跳跃过12级弹力横杆, 满分10分 (身体任何部位不许触碰器械, 触碰一次扣0.2分, 动作不规范最多扣2分) 。见图3。

3.“S”攀爬网:由器械上的低位或高位端开始, 横向攀爬一周, 满分10分 (身体任何部位不许触碰器械, 触碰一次扣0.2分, 动作不规范最多扣2分) 。见图4。

4.云梯:由云梯一端开始攀爬, 甲组必须两手交替前进, 每次一级, 不能间隔攀爬;乙组不限两手交替攀爬, 但同样不能间隔攀爬, 满分10分 (攀爬时, 脚不能触地, 掉下云梯一次扣0.2分, 没有完成全部12级, 每差一级扣0.2分, 动作不规范最多扣2分) 。见图5。

5.吊梯:通过器械时不能掉下器械, 每掉下一次扣0.2分, 漏过一级扣0.2分, 动作不规范最多扣2分, 满分10分。见图6。

6.过山环梯:学生面朝上穿过环梯, 到达器械出口处, 双手紧握出口扶手最后一级或二级, 待双脚完全落地站稳后才能松手, 满分10分 (双手没有握住出口扶手最后一级或二级就跳下器械、落地摔倒、离开器械时头或身体碰撞器械者, 均扣0.2分) 。见图7。

健康快乐体育 篇11

老同志要“知足常乐”，欲望或者期待值都不能太多、太高。我看过一篇挖苦人的文章，被挖苦的这个人是陕西人，他的口头禅是“好着呢”。什么叫“好着呢”?媳妇寒碜点，倒霉孩子笨点，爹妈小病小灾的毛病常有着点，只要不碍大事儿，好着呢!这是典型的知足常乐。

人生的岔路口多，上对了车，顺顺畅畅，一站到底。看错了路，上错了车，不打紧，下车换车，最后总得到终点。不管去哪，只要你还走在人生的路上，就好着呢。

男女一见钟情，从一而终，一世情缘，“好着呢”；欢喜冤家，风风雨雨，打打闹闹，又谁都离不开谁，“好着呢”；先红杏出墙，再浪子回头，你不厌，他不嫌，又怎么能说不好呢?

我国古代医学和养生理论也十分重视精神健康。强调修性安心，情感淡泊，保持一个平和的心态。

清末，担任两江总督的张之洞，写了一副养生对联：“无求便是安心法，不饱真为祛病方。”“无求”是养心，“不饱”是养身。

清朝有个大戏剧家，名字叫李渔。这个人兴趣非常广泛，对养生也有研究，在他写的《闲情偶记》书中说；“心和，则百体皆和。”

所谓“心和”，就是“心如止水”，即在世事繁杂中豁然不惊，把养心、安神、怡情、悦性，化作涓涓细流，淌入心田，宽善容人，遇愁不愁，逢怨不怨，用理智驾驭感情，以平和调节心态。

咱们中国出了个百岁老人张学良，千古奇冤，爱国有罪，让老蒋软禁了几十年。张学良百岁华诞，记者曾问他的养生秘诀，张将军说了一句话：“什么都不放在心上。”没有这种心态，哪能活到100岁?

最近，没事的时候，我也翻一翻禅书。禅，也是大学问，靠悟性。我不太读得懂。

有一本禅书中说，有一个弟子问禅师，一个人成功的秘诀何在?禅师回答道：“吃饭，睡觉。”弟子听了直犯晕，不明白什么意思。他请大师再解释几句，大师说：“该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉。”

这就是禅机，我琢磨了几天，琢磨这吃饭、睡觉四个字是什么意思，后来悟出来了，禅师说的是一切要随缘，要顺乎自然。所谓顺乎自然，就是瓜熟蒂落，水到渠成。

人的生理功能和精神活动，是相互依存、相互影响，又处在一种动态平衡之中的。我们要从历代养生家的生活道路中找到一些借鉴，更重要的还得靠自己在生活实践中悉心体验和修炼。

人生最大的追求是快乐。人生活在这个世界上，是为快乐而活的。但我们却经常在制造痛苦，在追求快乐的时候常常造成别人的痛苦，因此自己的快乐也追求不到。

所以，我们在追求快乐的过程中，应该注意不要伤害到任何人，不要制造任何人的不快乐。让自己的心安安静静，自自在在，这就是一种禅。

事业并不限定在外面工作、上班才是，在家做家事也是事业。所以说每个人都有事业，只是内容及方式不一样罢了。所谓“天生我才必有用”，每个人都有自己的天命存在，但自己却不晓得，到年老才知道，所以孔子说：“五十知天命。”

了解天命之后，不要患得患失，不要怨天尤人；要知命顺命，让自己的心平静下来，这就是禅。让心理保持平衡，因为平衡是健康的要素。

老年人的情绪有三大特点：

一是情绪很强烈，发起脾气来有时比年轻人还要厉害。

二是不稳定性，即老年人的情绪会随着环境的变化而变化，有时会突然发起无名火，比如和家里的人聊着聊着，本来还好好的，突然不知道哪一句话说得不合适，立即就火冒三丈，让家里的人也摸不清头脑。

三是心境化，即有的人会长时间地处在一种比较低沉的心境当中，对任何事情都没有兴趣。有的老年人，容易受外界的影响，本来自己的情绪还比较正常，但是可能在与某个情绪低落的老朋友聊天或通电话之后，自己的情绪也低落起来，并且久久不能自拔。

有人说，老年人的人格已经形成了，那么，怎样引导他们保持健康的心理，确实非常重要。这对于保持老年人的身体健康，保证老年生活如意、幸福，都是非常重要的。

实际上，对于这个问题，观念的改变比具体的指导更重要。要在观念上重视心理行为对自己健康的影响，至于具体怎么去做，其实自己就可以找到很多方法。事实上，我们谁也改变不了你的周围环境，改变的只能是自己的认知。有一天，我在网上查点资料，突然看到这样一个短信，挺受启发：“日出东海落西山，喜也一天，忧也一天；遇事莫钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；领取几许退休钱，多也不嫌，少也不嫌；多素少荤日三餐，粗也香甜，细也香甜；早晚操劳当锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。”这就是典型的改变自己的认知。埋怨没用，发牢骚更没有用，牢骚多了伤身。

那么，怎样保持情绪稳定呢?我认为，一方面要用良好的情绪面对生活，另一方面要克服那些不良情绪的产生。

保持良好的情绪，一是要培养一些幽默感，就是要能在一些气氛紧张的环境中，用一些轻松的语言，去克服一些不良的情绪状态；二是增加愉快生活的体验，经常想自己过去的成功，以及所做的有益的事情等，多想一想高兴的事情；三是使自己的情绪获得适当表现的机会，即适当地宣泄；四是善于从光明一面观察事物，“塞翁失马”的故事告诉我们，只要善于看到事物有利的一面，就会保持平静的心态。

清代大学士阎敬铭写过一首有名的《不气歌》。他写道：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气下病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之危害太可惧，诚恐因气命要去。我今尝过气中味，不气不气真不气。”

人老了，发生丧偶、丧子等悲伤的情况，也是难免。老年人的感情往往比较脆弱，有时候会经过很长一段时间，才能够恢复过来，或者从此一蹶不振。对于老年人，要想高质量地活着，就得自己坦然面对生活中所发生的一切。

有这样一位老同志，是知识分子，“文革”初期她的丈夫就自杀了。当时，她的两个孩子还都不满10岁。后来，她的身体一直不好，她本来就有先天性心脏病，到了晚年，又感染了结核，身体十分虚弱，说话都困难，走路也走不了，出门要坐轮椅，还三天两头往医院跑，或者住院。在这种情况下，他的儿子不幸又得了肝癌，离她而去。这种打击是可想而知的。亲朋好友都担心她不能从痛苦中摆脱出来。没想到，经过了撕心裂肺的痛苦之后，她重新又站了起来。因为经过思索之后，她清醒地认识到，这是无法改变的事实，只有勇敢地面对现实，想办法摆脱这种痛苦，才能使自己有质量地活下去。现在她的身体已经恢复得很不错了，她不仅能够自己走下楼，还能打乒乓球。1．66米身高的她，原来体重只有70多斤，现在体重也增加了10多斤。这个例子充分说明，人的心理状态是可以调节的，如果调节得好，可以大大提高生活质量。(待续)

健康快乐体育 篇12

随着我国经济的飞跃发展, 国家对中等职业教育重视程度不断加强, 职业教育的课程改革已凸显其必要性。体育与健康课程却仍然沿袭了传统的课程模式。这种模式难以体现职业体育教育的特色, 与职业教育课程改革的迅猛势头很不协调。职业学校的绝大多数学生毕业后直接进入企事业单位工作, 而普通高中学生进入高校还要接受体育教育, 两者在培养方向、培养目标等方面存在不同。经对我校近几学期的体育素质测试调查情况来看, 学生的身体素质均有下降, 尤其是中长跑 (耐久跑) 的成绩呈下降趋势、学生肺活量指标逐年下降, 特别近几年尤为突出。如何改革耐久跑教学方法来激发和提高职中生的学习兴趣, 是摆在我们每一位从事中等职业学校体育教育者面前的一个重要课题。

二、耐久跑与健康第一的理论实践依据

在健康教育学课程建设与发展的全面过程中, 必须以“健康第一”作为本课程的指导思想。新《体育与健康教学大纲》把全面锻炼身体、增进身心健康作为首要任务之一, 新大纲着重充实了保护学生健康与安全, 教育学生热爱生命, 关心健康, 适应自然和社会环境, 增强心理承受能力和对挫折的承受能力等内容。体现了

轻松识谱快乐学习

戴正义

(江苏省南京市翠屏山小学, 江苏南京211106)

摘要:《音乐课程标准》指出“识谱教学是学生学习音乐的必要环节。”但教学内容安排要符合学生心理和生理发展规律。进行知识与技能的教学应该运用各种手段让知识与技能的学习变得生动有趣起来, 让这种训练蕴含在情境教学当中, 使学生潜移默化地学会这些知识与技能, 为今后更好地学习音乐打下良好的基础。

关键词:音乐;识谱;兴趣;节奏;柯尔文手势

一直以来, 小学师生“谈谱色变”, 如何提高识谱教

更好地贯彻和执行素质教育和健康第一的指导思想, 这是今后《体育与健康》教育要达到的重要目标之一。健康第一的指导思想, 强调“三维体育观”, 即学生的身体、心理、社会适应能力, 特别加强对心理健康与社会适应能力的关注。耐久跑是一项积聚“身体、心理、社会适应能力”所有健康功能为一体的体育运动, 可培养坚毅、顽强的意志和克服困难的精神。耐久跑还具有预防、治疗某些慢性疾病, 增强体质延年益寿的作用, 耐久跑已经成为人们锻炼身体的重要手段之一。

三、职业中专学校耐久跑教学改革

1. 耐久跑教学要紧紧抓住意志品质培养教育。

现在的中学生大部分是独生子女, 特别是生活在都市里的学生, 很少参加体力活动, 不少人享受自动化、电气化的生活, 对枯燥乏味的耐久跑和艰苦的身体练习自然产生厌恶情绪。生活条件越优越, 越缺乏艰苦锻炼, 越不愿吃苦, 就越不喜欢枯燥乏味的耐久跑运动项目, 学生这种懒动行为与现实生活中的社会环境有很大关系。当代中学生意志薄弱是普遍现象, 对职中学生来说将来从事的职业是高强度的劳动, 因此中职生的意志品质的培养尤为重要。培养顽强意志品质的途径很多, 而耐久跑训练是最有效的培养途径之一。

2. 耐久跑练习要向趣味性、多样性方向改革。

传统的耐久跑教学方法简单枯燥, 已不能够满足我们职业学校学生的要求, 不能激发他们的兴趣, 很难实现课程目标。教材的趣味化是提高耐久跑教学效果的重要措施, 把耐久跑和游戏结合进行练习, 满足不同学生的不同要求, 以发挥学生的特长, 增强学生的参与意识和集体主义观念。如在耐久跑教学中我们可以设计一些有故事情节的追逃游戏等。在教学中还应采用多样性教学方法如:定时跑、变速跑、中速往返跑。我们应在现行体育健康新课程下, 积极动脑制订明确的目标, 让学生根据自己的能力, 选择不同级别的目标。学生明确具体目标, 就能主动、积极、认真地做好每一次练习。

3. 耐久跑与一些球类项目相结合教学。

耐久跑是许多运动项目必须具备的基本素质, 很多运动项目的训练都把耐久跑纳入训练计划, 我们在耐久跑教学时可以反其道而行之, 把耐久跑教学迁移到足球、篮球、三学的效率是每一个教师感到比较困惑的问题, 很多学

门球等球类教学中去。因为现代教学中学生的学习注意力不够高度集中, 很难坚持长时间枯燥的耐久跑练习, 而运用他们感兴趣的足球、篮球、三门等球类比赛活动, 学生很容易在不知不觉中达到耐久跑锻炼的目的, 从而产生许多意想不到的效果。如我们在进行耐久跑的定时跑教学时, 学生在进行练习时, 他们就会不自觉减慢速度, 特别是我们职业学校学生惰性较大, 经常是耗时来完成跑步时间, 达不到教学目标, 而我们运用足球比赛的方式来进行定时跑, 学生在比赛中为了抢球取得胜利, 就必须尽力地进行奔跑。再如我们学生感兴趣的三门球比赛, 三门球比赛对学生球技要求不高, 易学。这样把枯燥单调的耐久跑转移到他们感兴趣的足球上, 效果也比较好。

4. 开展各种长跑体育文化活动促进耐久跑锻炼。

耐久跑我们可以挖掘和附加很多充满时代气息的文化内涵, 如马拉松项目的由来和它所体现出的民族精神。很多城市 (我县每年都举行) 流行的迎新春元旦万人长跑活动。今年六月我校组织学生参加全县举行的洪泽湖古堰世界文化遗产申报长跑活动, 活动中学生饱览了洪泽湖古堰的美丽风光, 在惊叹古代劳动人民的聪明才智和惊人壮举的同时, 也产生出开发和保护古代文化遗产的责任感和急迫感。

耐久跑教学是提高学生耐久力的重要手段, 是我们职业学校学生重要的生理指标之一, 通过耐久跑教学能够很好地增强职业学校学生的身体健康, 为他们走向繁重的工作岗位打下坚实的身体基础。作为职业学校的一名体育工作者, 在耐久跑教学中, 既要树立“健康第一”的指导思想, 又要考虑职业中学学生的培养特点, 从改革耐久跑教材的枯燥乏味角度对耐久跑教学进行改革。在教学中要注意培养学生坚韧顽强的意志品质, 改变传统的耐久跑教学的教学方法, 注意游戏性、趣味性教学, 把耐久跑教学迁移到学生感兴趣的球类教学中去, 同时把耐久跑引进课外、校外活动中去。

摘要：当前体育改革以及其新课程标准的要求, 快乐体育、游戏体育以及学生的自主学习是现行的体育教学模式, 评优课的标准。

关键词：快乐体育,职业中学,耐久跑,教学改革

参考文献

[1]梁俊雄.健康教育学[M].广西师范大学出版社, 2006.