高中足球教学训练

高中足球教学训练（共8篇）

高中足球教学训练 篇1

2016年3月国家制定出台了《中国足球改革发展总体方案》, 在该方案中明确要求:“各地中小学把足球列入体育课教学内容, 加大学时比重。以扶持特色带动普及, 对基础较好、积极性较高的中小学重点扶持。”由此可见, 国家对于校园足球的发展特别关注, 专门在文件中明确提出具体要求, 而事实上, 校园足球是中国足球的基础所在, 发展好校园足球工作对于足球运动的普及开展具有非常重要的意义。但在当前的足球训练中还存在诸多问题, 急需我们体育工作者加以解决。

1 校园足球训练存在的问题

在当前的校园足球训练中, 尽管体育教师、足球教练员都意识到体育对于学生发展的重要作用, 也特别关注学生的身体健康发展, 但是在具体的操作过程中任然存在诸多问题, 例如高中学业与体育训练的冲突;高中体育竞赛的开展;体育教师足球专业训练能力的培训;学生校园足球教材开发与兴趣的培养;足球训练的损伤与防治;足球特长生的升学与就业趋向。以上这些问题是存在高中体育训练中的突出问题, 也制约着足球训练及其足球运动员的普及与开展。

2 校园足球训练的原则

2.1 校本性原则

高中足球训练是立足于校园足球, 它有别于竞技足球训练, 校园足球训练应立足学校现有的设施与条件, 立足于学生运动水平实际, 本着“健康第一”的运动理念进行选材训练, 注重学生体育技术、身体素质、社会适应等方面素质的提高。

2.2 循序渐进原则

足球技术与专业素养的提升有着逐步提升的过程, 在训练中是循序渐进的, 每一个技术的掌握, 每一个足球运动员的素质提升都要进行系统科学的训练得以实现, 校园足球虽有竞赛, 但更多的参与者是喜爱与兴趣驱动, 只有在循序渐进中才能逐步提升。

2.3 竞技性原则

足球训练的目的就是提高技战术与身体素质, 提高竞赛的水平, 而在学习与运动中竞赛伴随其中, 而足球训练的竞技性也是足球的魅力所在, 也有利于学生训练技术水平的提高。

3 高中足球训练的措施

3.1 科学规划, 稳步推进, 切实提高足球训练水平

在高中足球训练中, 体育教师要提前制定好足球训练方案与计划, 依据学生的实际情况及其技战术水平, 合理安排训练方法与时间, 分阶段落实训练计划, 逐步提高学生的足球技能。同时, 加强学生足球理论的学习, 丰富学生足球裁判、技战术、竞赛心理调适等足球运动的基本素养, 促进学生足球运动氛围的形成, 有利于学生足球技术技能学习与身体素质的提高。

3.2 注重教学, 学训并进, 切实提高学生足球运动技能

《中国足球改革总体方案》中明确要求:“各地中小学把足球列入体育课教学内容, 加大学时比重。”这对学校的体育课教学提出了明确的要求, 在中学体育教学中应加大足球课程的开设节次, 增加足球课程学时, 让学生在教学中更多的学习掌握足球的基本技术、基本技能, 通过校园比赛能熟练的进行竞赛与运动。而在校园足球教学中应积极克服教学与训练存在的问题, 及时的克服, 积极制定校园足球运动实施方案, 教学与训练相结合, 充分利用学生课外活动时间, 加强学生的课外足球训练指导, 并为校园足球运动的积极开展搭建舞台。

3.3 加强培训, 健全制度, 切实保障足球训练有效开展

《中国足球改革总体方案》中明确要求:“通过培训现有专、兼职足球教师和招录等多种方式, 提高教学教练水平, 完善政策措施, 加强专业教育, 为退役运动员转岗为体育教师创造条件。”由此可见, 对现有体育教师的足球培训势在必行, 它既是普及足球运动的需要, 也是提高校园足球教学训练水平的重要举措。在各类足球培训中应加大对中学体育教师的足球培训, 不应仅仅立足于中国足协及其地方足协的教练员培训, 并设置诸多条件, 在培训的资格、费用等方面设限太多, 应该降低标准, 扩大足球培训的人数及其从业人员, 健全足球教学与训练的培训制度, 如教育部门可组织专门的足球培训班, 体育部门组织的足球培训班, 学校组织的对外交流学习活动等, 多元化的增加足球研训机会, 切实提高足球从业人员的教学训练水平, 促进足球运动在中学校园的积极开展。

4 校园足球训练应注意的事项

校园足球训练是普及和提高足球运动的重要路径, 对于足球运动的积极开展具有非常重要的作用。而在具体的训练过程中, 应重视学生的体质健康状况, 时时检测学生的运动机能, 做好足球运动的安全防范, 减少足球运动损伤的发生。合理安排学生学习与训练, 解决学生学业与体育竞赛的关系, 促进学校足球运动的有效开展。同时, 应加强学校足球教学与训练的研究工作, 积极开展足球研究, 形成富有特色的足球学校。

摘要：《中国足球改革发展总体方案》中把校园足球也作为改革的一项重要内容, 对于校园足球的教学与训练也有明确的要求。而在中学体育教学训练中如何进行足球教学训练则是每一位体育教师必须思考的问题?本文从校园足球训练存在的问题、足球训练的原则、足球训练的措施等方面进行阐述, 以便更好的为校园足球运动的开展提供参考。

关键词：高中,校园足球,训练

参考文献

[1]赵学龙.浅析青少年足球训练理念与足球后备人才的培养策略[J].当代体育科技, 2015 (05) .

[2]耿亮.足球游戏在足球训练中的运用[J].当代体育科技, 2014 (04) .

高中足球教学训练 篇2

战术教学训练的内容，可以归纳成两类：

第一类包括个人战术、局部战术和整体性的小型分队战术。这一类战术是每一个球队必须掌握的，即使是高水平的球队。

第二类是成队战术和定位球战术。这一类战术要从本队的实际出发和参加比赛的需要，进行设计并训练。球队想要在比赛中成功地打出成队战术与定位球战术，一方面必须熟练地掌握这些套路并能灵活运用，另一方向必须娴熟地掌握与运用第一类战术。第一类战术的训练是第二类战术训练的基础；第二类战术训练是第一类战术训练的延续与发展。进行战术教学训练时，特点是上述第二类战术教学训练，必须遵守比赛的原则和个人战术戒律等。足球训练是一种综合性训练，即把技术、战术、身体素质、作风、心理诸因素的训练融为一体。激烈争夺的比赛中每完成的一次精彩战术配合，都离不开优异的技术、良好的身体素质与顽强勇敢的拼搏精神。因此战术训练，特别是对抗性的战术训练，必须揉进上述诸因素，并应提出严格要求，才能不断提高战术训练的质量。

一、战术教学训练的内容

战术教学训练包括个人的、局部的、整体小型分队的、成队的、定位球等五种，而每一种战术又有进攻与防守两个方面。

（一）个人战术的教学与训练

技术在比赛中的运用即为个人战术。技术教学训练是解决正确掌握技术动作。技术运用于比赛中就单纯是按动作规格完成动作的问题，而是具有战术的目的，技术与战术具有内在的联系，两者不能截然分开的。因此个人的战术训练要紧密结合技术的训练，技术训练中应提出战术的要求，如运球过人的教学训练，开始时教某一运球过人的技术动作，当有一定基础就应提出运用上的，即个人战术方面的要求。比赛中什么情况下该用这一运球过人动作，什么情况下不该用，过人之后又该怎么办等等。由此可见，这就不单是一个运球技术动作的问题。

任何一个技术动作应用于比赛中都有上述的战术内容。应该指出，虽然技术与个人战术具有内在联系，训练不能截然分割，但在训练的某一段时间或一堂课的训练中，侧重于技术或个战术的要求仍是应该的，这要根据训练的任务来决定。

（二）局部战术的教学与训练

局部战术的教学与训练，除开始时就应明确跑动传球的路线外，要特别注意提高个人战术的意识。如某一传切配合，用什么动作方法摆脱，跑位是什么时候该突然加速，传球队员如何与跑位队员在传球时机、落点、力量上配合默契，这些都应不断反复地进行训练。局部战术作为一种 基础，球队的每个队员都应进行训练，特别是青少年队的训练。局部战术是成队战术的一个组成部分，进行成队战术训练时，应经常拆成几个局部进行训练，并应反复练习这一配合。

（三）整体性小型分队战术的教学与训练

当个人战术、局部战术有一定基础后，即可进行整体性小型分队战术的教学与训练。这种战术训练最基本的内容是1对1、2对2、4对4、8对8。整体性小型分队战术教学训练1对1是训练个人的攻守能力；2对2是攻守战术配合基础的训练，进攻的二人要接应、支援、插上等，防守的二人要盯人、保护与补位等。4对4是攻守战术阵型的训练，4个人就可分成前锋队员，前卫队员、后卫队员，有了这三条线就有了阵型的雏形，就可以进行阵型的基本战术要求训练；8对8是4对4的扩展，战况变化更多，更接近于正式比赛。整体性小型分队战术除上述基本内容外，也可3对3、5对5、7对7以及人数不等的2对3、4对5等内容。运用整体性小型分队战术训练，要防止单纯地用以提高兴趣，赛出胜负。

（四）成队战术的教学与训练

每一个球队都应有几套行之有效的成队战术配合，并要长期反复地训练，达到队员之间配合默契，应用熟练。同时还要有与之相匹配的应变战术，以应付比赛中变化万千的战况。成队战术的训练开始时应拆成几个局部，在局部战术熟练的基础再合并成套进行训练，成套练得熟练后再练应变的战术。在制订成队战术时应考虑到本队队员技术、身体素质等方面的实际能力，并结合本队比赛中采用的阵型，以及与本队的正选阵容相结合。同时还应考虑替补队员的位置，以使平时训练参与的队员也就是上场参赛时的角色。

（五）定位球战术的教学与训练

定位球战术的训练主要应是任意球、罚球点球与角球。而任意球又以门前30米范围内的直接、间接任意球为主。定位球战术配合要根据本队队员的技术与身体素质，进行设计和训练。

足球场上位置职责 一.边后卫

（一）.防守。边后卫的主要防守职责是防守边翼，并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在战术上的任务是：

1.严防边路通道。防守对方的边锋或者进入边锋位置的其他的队员，为此必须：（1）.占据有利位置

a.站在内线，比对手更接近自己的球门；

b.与对手保持适当的距离——上前能截球，转身向后能先于对手靠近球；

c.将运球的对手往边路挤，以缩小其活动范围；

d.在内线紧跟移位对手（直至与同伴交换看守对象）。（2）.识别对手特点

a.对善于运球突破的对手，要提前防守并与对手保持一定距离；

b.机动灵活采取防守手段。由于对手的进攻行动是变幻莫测的，而一旦识破对手的进攻意图就应该根据比赛的实际情况，果断地采取行动。

2.封锁边路通道，保护球门免遭对手的攻击是防守的核心，也是边后卫的重要任务。为此必须：

（1）.防守同侧边锋（包括临时边锋）时，可以采取“堵内放外”的原则，切断对手内切直达球门的通路。.（2）.当对手突破自己而中后卫补位时，应积极地进行交叉补位，弥补中路空隙。

（3）.对手在异侧边路进攻时，应该“放边保中”，随时弥补中卫防守上的漏洞和抢断对手长传转移球。

（4）.对方在中路进攻时，在人球兼顾的前提下，适当向中路收缩，随时准备弥补中卫防守上的漏洞。

3.参与制造越位。一般情况下，边后卫的位置不要落在自由中卫的后面，需要运用造越位战术时，边后卫压出应快，切忌因落在后面而导致造越位战术的失败。

（二）.进攻。提高边后卫的进攻质量对于确保攻守平衡和增强全队的进攻力量具有重要意义。

1.迅速发动进攻。

2.接守门员发球。

3.参与中场的组织进攻。

4.担当临时边锋。二.突前中卫（盯人中卫）

（一）.防守。

1.看守突前中锋。这是突前中卫的主要任务。为此必须：（1）.占据有利位置

a.力争占据内线靠近球的一侧；

b.与对手保持合适的位置；

c.将运球对手往边路挤，以缩小其射门角度；

d.只要有可能接球并对球门产生较大威胁时均应紧逼，反之则可重点扼守门前中路或与同伴交换看守对象。

（2）.识别对手特点。不给对手个人突破，组织进攻等诸方面的能力与专长的发挥，以最大限度的削弱其进攻危险性。

（3）.机动灵活抢夺。抢夺要见机行事，既不能让对手舒服接球，又不能盲目贴身乱扑。同时要十分重视展开积极的空中争夺，以削弱对手的头顶传射威力。

2.向后交叉补位。当自己抢断失败，自由中卫上去阻截企图突破的中锋时，突前中卫应迅速为自由中卫进行补位，以便重新形成双层防线的局面。

（二）.进攻。主要任务是防守，但是，一旦战术时机成熟，就应该参加进攻。具体任务：

1.抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。

2.在中场接应同伴传球，组织进攻，加强中场进攻力量。

3.战机成熟时候，可以直接投入一线进攻，并力争射门。进攻结束必须迅速回位 三.自由中卫（拖后中卫）

（一）.防守。处于3名后卫后方的要害地域，是防守的可靠后盾。阻截直达球门的通路是主要职责。为此，需要根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位置，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。

1.驻守防区，截获传球。

2.抢断渗透性直传球，弥补门前空挡。

3.阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。

4.机动保护，及时补漏。

5.掩护进攻，弥补空挡。

6.居后指挥，稳固防守。

（二）.进攻。

1.夺球发动进攻。抢得球后，可以将球传给边位，前卫，或前锋来发动进攻。

2.居后接应配合。3.突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼，突然出现在对方门前颇有威胁。主要采用长距离运球突破，结合2过1配合的方法，力争射门。进攻结束必须迅速回位。

四.组织型前卫

1.组织进攻。在中场随时准备摆脱防守，接应同伴，充分发挥组织者的作用。

2.控制节奏。根据比赛临场情况决定进攻的速度和节奏，选择有利的传球时机与传球点。

3.威胁球门。当中锋拉边或回撤，边锋里切或回撤，则应以突然的快速插上或套边占领空挡，接获同伴传球，并依靠个人突破或二过一配合完成射门。

4.积极防守。本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而撤退到本方门前防卫。

五.防守型前卫（后腰）

1.对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。

2.机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。

3及时补位。中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空挡，以免中场脱节。

4.伺机进攻.进攻的主要任务是负责前后左右的接应，以及灵活地转移进攻方向。但是，一旦出现良好的战机，也应该及时插上进攻和远射。

六.进攻型前卫（前腰）

1.制造空挡。通过无球跑动，在两肋策动，吸引对方注意力，从而打开缺口，为同伴利用中路空挡，进行转移传球或运球突破创造有利条件。

2.组织进攻。在中路控球时，应当发挥组织进攻的作用。尤其是当前卫，边后卫插上助攻时，应为其提供有威胁的传球。

3.攻击球门。善于利用中锋为墙做2过1突破，攻击对方球门。

4.边锋里切拉出边路空挡，前卫套边替代边锋进攻职能。

5.积极防守。本方一旦由攻转守时，要积极追赶和盯防就近的对方控球队员，延缓对方进攻，并积极参与门前防守。遇到中场指挥者和防守前卫出击时，则应在中场保护以确保中场优势。

七.前锋。

1.积极射门。在对方门前运用带球突破，空切突破，中路包抄，争顶高球等积极射门。

2.扯动看守。通过无球跑动，扯动防守者，制造空挡，为同伴突破与射门创造空隙。

3.传球配合。位于全队最前方，采用传切，顶球摆渡，墙式2过1配合等，为同伴创造突破与射门的机会。4.积极反抢。失球后立即反抢，争取将球夺回，或者破坏对方第一传，延误对方的反攻。八.边前卫

1.侧翼进攻

（1）.通过带球突破或配合突破，打开边路缺口，进行传中或射门。

（2）.通过有球或无球的活动，扯动防守，拉出边路空挡，让前卫或后卫插上。（3）.中路或异侧进攻时，拉边牵制防守，并随时准备接应转移传球。（4）.大范围交叉换位，起到另一侧边锋的作用。

2.中路进攻

（1）.内切中路，进行配合突破或射门。（2）.与中锋交叉换位，起到中锋作用。（3）.异侧边路传中，及时包抄射门。

3.积极防守

（1）.由攻转守时，紧盯“自己的后卫”，不让其自由助攻。（2）.必要时积极参与中场或后场的集体防守。

高中足球教学训练 篇3

摘 要 2015年3月國务院通过《中国足球改革总体方案》，2015年8月《教育部等6部门关于加快发展青少年校园足球的实施意见》的公布，拉开了校园足球快速发展大幕，在校园足球发展的过程中，各种问题随之而来，小学，初中，高中，大学遇到的问题都不同，解决的方法也各有特点。在现阶段的高中校园足球发展过程中，就遇到了一些问题，如学习与训练怎么合理安排，学习时间长，没有时间训练。踢球训练，家长不支持，班主任有意见，现在的高考方式，踢足球学生的出路也是问题。高中学习时间本来就紧张，学校领导，班主任，任课老师，还有学生家长，学生自己都认为足球训练占用了学习时间，同时训练的疲劳与伤病，影响学习，不利于学生学习迎战高考。本文就高中校园足球队训练时间安排的问题进行探讨。

关键词 高中 校园足球 训练时间

一、合理安排高中校园足球队训练时间的重要性

高中学生愿意花多少时间用来足球训练，且到高中后队员有一定的足球水平，有自己的想法，在为上大学考虑。足球也是一个团队项目，一两个人训练也没有什么效果，团队水平的提高才是关键。在这种情况下，怎样安排训练时间就非常重要，必须进行一些，宣传，沟通与交流。组织学生与家长，给他们宣讲，高中三年科学安排训练时间，可以在提高足球水平的基础上，保证文化学习的时间和提高文化学习的效率，让学生在高中毕业的时候有更多的选择。

首先，足球训练时间合理科学的安排，提高学生足球基本的技战术水平同时，不占用学生平时文化学习时间，并形成了劳逸结合的良好方式，对学生的注意力、记忆力、耐心、心情的调节都有着很好的帮助。

其次，通过足球水平提高，学生在考大学的选择上多了选择的方式，文化类学生只可以考文化类大学，而参加足球训练的学生有更多的选择：如文化好的可以考文化，文化有困难的，可以考体育类的，文化体育都不错得就可以通过考高水平进入国内一流的大学，为自己的发展提供了更高的平台。

第三，通过足球训练，结交了更多朋友，开阔了自己的视野。高中生的三年一般都是在同年级同学、学校、家庭的封闭的环境里完成的，而足球训练的同学，可以和全校的其他年级同学交流交往。可以参加各级各类的比赛，与不同地区、不同学校的同年龄同学交流，这样开阔了视野，开阔了思维，可以树立更高的人生目标。

二、高中校园足球队训练时间安排的策略

高中校园足球训练时间安排的原则是在不影响学生学习时间的前提下组织学生进行训练。那么高中校园足球训练哪些时间可以利用呢？

（一）体育课上进行训练，高中体育课一般都是选修体育课，教师进行专项的学习，体育特长生在安排班级时就进行合理的分配，安排在一起上课的几个班级里，这样一个年级的足球特长学生就可以每周两节的体育课在一起训练，在体育课上的训练就可以根据年级的不同，进行不同内容难度的分层的足球训练，非常好。

（二）每周安排1-2次的足球社团活动，这样所有特长生，就会聚到一起，进行合练，提高球队的整体的战术水平和配合的默契程度。

（三）大课间活动足球学生训练，由于大课间时间短，所以统一安排了学生进行基本技术，体能的训练，这样在平时的精雕细琢下，巩固提高基本技术，身体素质。为更好的技战术发展打好基础。

（四）活动课组织训练，在学生的活动课上可以组织学生训练，内容主要是提高学生自身最薄弱的环节，提高自己的短板。

（五）周末返校集中训练，在放假结束，学生返校时，要求学生提前3个小时到学校，这样既不影响学生休息，也不会影响学生学习，还可以进行集中的训练和比赛，增加实战的经验。

（六）假期集中进行强化训练，全面提高学生的身体素质和整体技战术水平，集中参加各种比赛，锻炼队员，提高实战经验。在寒假暑假期间，组织队员集中进行训练，大家在一起训练技战术，在一起学习足球理论知识，提高团队的协调性和统一性。

在以上提到的这些时间的安排中，必须与学校领导，学生班主任，学生家长和学生本人进行沟通，各方面协调使校园足球队能够有基本保障，有正常的时间来进行训练。同时也要求带队教练老师能够克服困难，牺牲自己的休息时间来保证训练的正常进行，学校的领导应该适当的给予带队教师正常的补助，让带队教练老师有付出有收获。

通过以上的训练时间科学合理的安排，在现在高中这种高考模式状态下，高中校园足球的水平会取得一定的进步。

参考文献：

[1] 奚天明，张俭，等.影响南京市中学生参加足球运动主要因素的调查与分析[J].

[2] 王天惠.体育兴趣的培养与激发[J].

[3] 吴美玉.影响课外体育活动开展的因素及对策[J].

高中足球校队训练有效性的提升 篇4

足球被誉为“世界第一运动”。是一项团队合作的运动项目,需要场上的队员思想统一,行动一致,攻则全动,守则全防,整体参战,团结配合;另外,足球运动对抗性强,拼抢激烈,需要有良好的身体保证。由此可见,足球运动可以培养学生团结、拼搏的意识,有利于学生德、智、体全面发展。

然而,在我国足球发展的大背景下,中国足球不光作为一项体育运动被大家所关注,也是政治、娱乐的大话题。虽然说,它目前带给我们的忧胜于喜,但是,每一场普通的国足比赛还是能够引起亿万国民的关注,这足以说明,足球运动具有多么大的魅力。

目前,在我国开展足球运动的教学及训练,相对其它运动,如篮球、羽毛球等,有很大阻力。首先,足球运动不如篮球、羽毛球等运动有较大的群众基础;其次,足球运动需要一定的体能作为保证,这些方面都影响了足球运动的发展和推广。特别是在高中学习阶段,在高考的指挥棒下,高中学习时间短、任务重。如何利用好有限的时间来进行足球校队的训练,提高训练的效率,就显得尤为重要。本文就学校足球训练水平的提高和发展提供依据。

2高中开展足球训练有效性提升的方向

2 . 1激发学生对足球运动的兴趣

众所周知,开展任何一项运动,都需要有一定的吸引力,才能给人带来一定的兴趣。足球比赛对抗性强,拼抢激烈,进球时激动的场面使人兴奋。学校开展足球运动不仅能够促进学生身心健康, 更有助于学生对足球运动文化的吸收。

学生参加足球活动以后,光靠兴趣参与是不够的,在练习过程中积极主动,遇到困难和挫折时能够克服和战胜,培养坚韧、勇敢、拼搏的意志。通过练习,产生热爱足球运动的情感,对足球运动充满激情,并在教学中采用多种方式,使其形成对足球兴趣的培养, 为校队选拔优秀人才,建立合理、长效机制的梯队制度做好有利的保障。

2 . 2塑造校园足球文化氛围

在现代教育与现代体育这两大人类文化体系的交汇处,生存着一种独特的社会文化现象——校园体育文化。校园体育文化具有教育、培养和陶冶三个特性。学生参与校园体育文化活动,可以培养他们爱国主义观念、增强运动意识、陶冶高尚情操、充实智力活动、激发创新精神,从而不断扩大经验范围,提高社会适应能力。校园体育文化是维系学校团体的一种精神力量,在培育校园精神、促进精神文明建设,营造学校人文氛围中有着重要的作用。开展丰富多彩的校园体育文化活动,有利于加深学生对体育文化的理解。通过观摩训练,举办校内足球比赛或者与其它兄弟学校的交流比赛等,让更多的人参与足球运动的氛围中,让足球运动中团结拼搏、不服输、坚强的精神,融入到学生的精神生活,使学生文明素养和道德情操得以提升。这既是体育又是文化,既是锻炼又是娱乐, 既是运动又是教育,既能观赏又能参与,是一种特殊的体育文化, 同时也为学校酿造良好的运动氛围、学习氛围,使校园充满着活力。

3高中足球校队训练有效性提升的途径

3 . 1选定人才

建立一支“可以打仗”的队伍,是需要一定时间的。高中学习生涯很短,这就逼迫我们寻找一些捷径。可以通过以下两种途径选定足球校队的主要人员:(1)在小学、初中参加过足球训练或有足球基础的学生;(2)通过运动会发掘一些综合身体素质较好的学生。在选定好初步的人员后,通过一些测试,选定基本人员,并通过测试时的表现,给每个人一个初步的场上位置。例如:将运动会中100m成绩较好的同学初步设定为前锋或边锋,通过射门,传球,跑位等测试,将传球较好的放在边路;射门较好的放在前锋位置,尽可能将每个队员的优势发挥出来,并根据他们的特点,制定战术,再以磨合,为今后的训练做好铺垫。

3 . 2提高训练效率

由于时间少、周期短,在技术练习方面没有过多的时间统一化练习。在训练过程中,分位置练习,再加以配合,可以起到事半功倍的效果。所谓分位置练习,就是指按每个位置的分工不同,进行专门性、有针对的练习。下面就每个位置的练习加以说明。

(1)前锋,以射门练习为主,灌输机敏、灵活的意识,加以短传、跑位的练习;在练习过程中,创造多种形式的射门条件,加以练习, 目的是让学生掌握灵活多变的射门能力;在练习过程中,加强和边路及中场队员的配合,例如,斜传直插二过一、直传斜插二过一、踢墙式二过一等。

(2)中场,以传球组织练习为主,加以远射练习;在练习过程中, 加强多种套路的练习,目的是让学生掌握边路传中、中路渗透等战术意图,并且通过练习,让这些学生在比赛中能够抓住时机,制造出或利用好这样的机会。例如,通过条件实战,逼迫中场队员往边路走,这时,需要中场的队员迅速做出以下判断:当中路人员比较密集时,中场的队员需要往球门口传好球,给接应的队员创造出头球攻门,或其它射门的机会;当场上队员都集中在球门口附近时, 能够迅速找到后场插上的队员,或前来接应的队员,能够为其他队员创造远射的机会或为组织下一次进攻做好准备,尽可能的将球权控制在自己的一方。

(3)后卫,以抢截球练习为主,灌输凶狠、果断的意识,加以长传、远射的练习;在练习一段时间,有一定概念形成后,加入传球条件实战练习,目的是让学生知道什么时候需要一脚出球,什么时候可以调整,找准队友,传准球,并有远射或假传真射等意识;加入助攻条件实战练习,目的是让学生知道什么时候可以助攻上去,什么时候不能上去,并有快速反击或制造越位等意识。

平时的训练过程中,多以分位置练习为主,让学生在各自位置的技术得到充分的练习,在一定概念形成后,加以整体队伍的磨合训练。特别是在放假后、比赛前,时间相对比较充分,多进行模拟实战,或者和其他兄弟学校等进行交流,通过比赛,加以磨合,发现并解决在实际中出现的问题。

另外,素质练习也是重要环节,可以分为两部分进行保证。(1) 在每节训练课后,留有一定时间,对学生进行专项的素质练习。例如:灵敏和速度练习(如各种听哨音和看手势的变速变向跑、各种姿势的冲刺跑、各种球性练习等);耐力练习(如长距离的变速跑,追逐跑、耐久跑等);力量练习(如负重蹲跳、仰卧起坐等)。(2)利用好大课间、体育课的时间,对足球校队的学生进行一定的素质练习。总之,抓住并利用好一切时间和间隙,为足球训练,比赛打好坚实的运动基础。

3 . 3制定系统的训练计划

教学计划是进行教学训练工作的重要环节,它使工作有计划、有步骤地进行。制定计划有助于提高教练员业务水平和教学训练质量,制定计划时既要考虑到实现目标的需要,又要考虑到主客观条件提供的可能。

制定系统的学校足球训练计划必须从学校和学生的实际出发,制定训练计划,科学合理的安排充足的训练时间,以此保障足球训练的顺利进行和训练成绩的有效提高。在学校足球训练过程中,根据每个学校的实际情况,制定与本学校特点相符合的训练周期和训练计划,使学生的文化学习不受影响,并可以互相促进,尽可能地缓解“学训”矛盾。

3 . 4建立长效的梯队制度

曾经的足球弱旅邻国日本,他们有20年的足球发展计划;短短数年后的今天,日本足球已经有了长足的进步和发展,他们明确了方向也得到了收获。现今,他们的足球人才济济,在世界级的足球赛场上都会有日本球员的身影。这在很大程度上得益于有一个良好、合理的,并且长效的梯队制度。他们的梯队从小学一直到专业队、国家队,非常健全。

从目前我国国家队队员来看,他们就像雕琢过的石头“玉已成器”,因为已经成型定型,所以无论请多有名、多有经验的教练来, 若想改变现状,不是短时间内可以改变的,是很棘手的。无论什么运动项目,培养出一位优秀的运动员不是一朝一夕的事,足球运动也不例外。俗话说:学拳容易改拳难,就是这个道理。所以从中小学生开始系统的抓足球的梯队建设工作,才会有好的结果,才可以使我们的足球水平稳步的向前发展。

高中足球教学训练 篇5

关键词：足球训练游戏 高职院校 足球教学

2014年7月，教育部部长袁贵仁在全国学校体育工作座谈会上宣布，我国将确定打造小学、初中、高中、大学四级足球联赛机制，并且以重点发展校园足球项目为突破口，在三年时间内将目前校园足球由五千所扩展到二万多所。为此，高职院校也应该大力普及足球教学，挖掘足球运动的内在吸引力，克服传统教学模式中存在的问题，引入足球训练游戏。

一、足球训练游戏在高职院校足球教学中应用的必要性

在当前高职院校足球教学中，如传球、运球、过人、急停、转身、射门等足球基本技术的教学方法还比较单一。许多高职体育老师机械地将学生分成几路纵队，然后按颠球、踢球和运球的分类，分别对学生进行训练。这样的足球教学枯燥无味，足球运动的魅力没有得到充分释放，导致一些学生不喜欢足球，且不愿意上足球课。笔者认为，将足球训练游戏运用在高职足球教学中，可以有效地克服这些问题，激发学生内驱力，让他们在充满激情的轻松环境中学习足球。

二、高职院校足球训练游戏应用要领

应用于高职院校足球教学的足球训练游戏可以划分成热身游戏、技巧训练游戏、战术训练游戏、守门员训练游戏和足球运动整理五部分。下面详细介绍五个阶段的足球训练游戏组织要领。

1.热身游戏

热身游戏可以使肌肉的温度上升，促进血液循环，提高身体的灵敏性与柔韧度，防止运动中损伤以及运动后肌肉的紧张疼痛感。传统热身教学主要采用集体慢跑、定位操等热身项目，建议在足球教学中采用颠球比赛、穿裆比赛、运球接力、蛙跳等趣味游戏项目，通过这些热身游戏项目增强学生对足球运动的热爱，促进学生的人体机能快速适应后续技巧训练与战术训练等教学任务的要求。

2.技巧训练游戏

高职院校足球教学要求学生掌握传球、接球、头顶球、运球、掩护球和射门等技能。在传统足球技巧训练中，大多采用老师讲、学生自己练习的教学模式。建议体育老师在比较小的压力训练环境中对学生进行技巧训练，从易到难，逐渐提高运动技巧难度，增加盯人、限制空间与时间、摆脱对手等与实战密切相关的技巧训练，寓教于乐，多采用隔区传球、配合传球、运球接力、头球顶门、抢点射门等技巧训练游戏，使学生在享受游戏乐趣的过程中提高足球运动技能。

3.战术训练游戏

在足球运动中，战术把握是非常重要的，每个队员都需要决定自己什么时候传球以及怎样传球、面对有球的对手时自己如何选位、如何选定射门的时机等。在传统的足球战术训练中，教师多采用多媒体教学、沙盘教学的模式，建议增加足球游戏模式，比如攻堡垒、二过一传球等足球游戏项目。这样一方面可以在实战中让学生明白战术意图的内涵，从而使学生提高战术决策能力;另一方面，提高学生的团队协作能力，让他们懂得如何在足球运动中使用战术，形成攻防守足球队伍。

4.守门员训练游戏

传统足球教学往往会忽视守门员训练，或者虽然开展了守门员训练教学，但是大部分时间安排守门员站在球门内阻挡来球。对于足球队伍中守门员这个最重要的角色而言，这种训练显然是不够的，因为守门员实际上也需要专门的技巧。为此，建议教师在足球教学中重视守门员训练，增加反弹球、凌空球、扑救突破球等训练游戏，使守门员掌握低球、半高球、高球的接球技术和扑救球技术。

5.足球运动整理教学

经过热身、技巧、战术等训练后，在教学尾声阶段，学生的身体机能依然还处在紧张阶段，甚至出现身体的疲劳。这时教师可以安排身体放松训练，以消除这种紧张感和疲劳感，以保证学生课后的身心健康。在足球运动整理阶段，教师也应该特别注意教学内容的趣味性，否则会使学生产生消极应付情绪，使得整个足球教学效果大打折扣。教师可以在足球运动整理阶段安排颠球等游戏，使学生在游戏中放松自己的身心。

三、小结

在高职院校足球教学中合理运用足球游戏，不仅能够激发学生对足球的热爱，营造足球教学的良好氛围，还能培养学生的团队协作精神。总而言之，高职体育老师应该充分认识到足球训练游戏的必要性和重要性，正确运用，改变传统足球教学沉闷与枯燥的状况，使足球课堂丰富多彩，提高足球教学效果。

参考文献：

[1]杨晗.足球游戏在足球教学训练中的运用[J].思茅师范高等专科学校学报，2012（3）.

[2]王昌珊.在足球教学中融入体育游戏[J].天津市经理学院学报，2012（2）.

足球教学训练问题研究 篇6

1.1 足球教学中的客观现状

(1) 一般学校的学生人数都超过了原来的预算, 而教师数量随着学生数量增加而增加, 这在无形当中给足球老师造成工作量大, 部分的学校的足球老师还是以前高龄老教师, 体育老师年龄偏高, 人数又少, 承担课程多。面对这种情况, 以至于教学质量下降。

(2) 足球课中教学内容单一, 只是学生自由练球, 基本没有球技战术等教学内容。大多数的学校足球教学训练中都存在这样的问题——足球教学中缺乏系统的足球战术教学。

(3) 学生业余支配时间少。在教学问题中, 由于应试教育主导了学校教育, 所以教学质量是衡量一个学校或班级好坏的唯一标准。为了使学校或者班级的教学质量提高, 各老师都普遍采用题海战术, 以加强教学效果, 日常学习或者暑假更是加强补习。

1.2 足球教学训练中的主观问题

(1) 由于应试教育在教学中占据主导, 导致了学校和班主任都不太支持学生参加足球运动。学校更是青睐于那些文化课优秀的学生, 体育足球成绩的好坏学生文化成绩无关。校方不重视足球运动, 而学生也就不重视足球运动。

另外, 班主任是学生在学校主要负责人, 在学生参与活动在学生参与体育活动方面的起着至关重要的作用。如果班主任的不支持足球运动, 制约学生参与此类运动, 就会使学生在足球运动上不能太投人, 而是要把更多的时间和精力投人到学习上。

(2) 家长一般不支持孩子参加足球运动。一来孩子参加足球运动影响学业, 二来足球运动的强度大, 孩子容易受伤。因此家长一般限制孩子参加足球运动, 在者说一切都要以学习为重。家长望子成龙、望女成凤心切, 对孩子的期望很高, 拼命追求孩子的学习成绩, 更不希望因为足球运动耽误孩子的前途。

(3) 在偶尔的足球训练当中, 学生个人忽视足球的基本技术训练。在平时的训练中, 学生忽视基本技术训练, 不重视基本技术的训练, 老师对学生的技术动作训练要求也不够严格, 导致学生掌握基本技术不够全面、准确, 动作不合理, 一些技术华而不当, 导致球感和控制球能力差。同时, 技术练习的组织方法陈旧;练习手段单一, 不能再攻守对抗中较好的运用技术能力。

2 提高学生足球训练效率的对策和方法

2.1 重视学生的足球技术训练

在训练中, 要使青少年运动员准确、牢固地掌握每个技术的基本动作, 提高控球能力。老师要认真观察学生的训练过程, 一旦发现基本技术的问题要及早提醒、纠正, 强化基本技术。另外在教学训练中, 要对学生解释清楚每个技术动作的要领, 使他们做到学与用的统一。由于在足球的比赛中, 技术动作的运用具有综合的特点。所以在训练中, 要有意识地进行练习组合技术动作, 让学生学会技术动作的变化, 达到灵活运用技术的地步。但是在在平时的足球训练中, 学生多愿意追求有兴趣的东西, 然而对防守训练不感兴趣。这就要在足球训练中, 老师要对学生耐心讲解防守训练的重要性和必要性, 并严格要求学生。

2.2 重视培养学生的足球意识

(1) 在足球训练中, 要训练学生的战术思维能力。在球场上, 学生运动员要临危不惧, 在各种信息进入大脑后, 要经过自己的思维迅速做出判断。只有正确判断, 才能采取恰如其分的技术、战术行动。这就要求, 在足球训练中培养战术思维的能力, 要求学生运动员要开动脑筋, 善于思考, 想练结合, 另外, 要把基本技战术训练同足球意识的培养相结合, 在基本的足球技术训练中, 不要单一地练习某一项技术, 而是要把基本技战术训练同足球意识的培养完美的结合起来, 把这贯穿足球教学训练的始终。这样做有利于学生在练习技战术的过程中, 加快提高技术的运用能力, 培养学生的足球意识。

(2) 加强培养学生的观摩足球比赛的能力。观摩能力的形成有利于牌友良好的足球意识, 所以必须要重视观察, 培养观察能力, 尤其是用眼睛的余光观察足球的能力。

3 足球教学训练的问题解决措施

(1) 适当的组织与兄弟队的比赛, 或者多参加足球比赛。学校应该合理利用有限的经费, 组织校级足球队, 并且要适当的组织校内外的比赛, 加强交流。另外还要建立健全足球业余训练体制, 组织足球教师, 教练员以及有能力的学生, 一起帮助学校搞好足球运动这一活动。

(2) 改善学校的硬件设施, 改善场地、器材设备的不足, 为足球运动的在校园的普及创造良好的运动环境。在这里学校可以适当地增加体育经费的投入, 当然也可以利用学校之外的体育场所。学生或者老师都要科学使用学校场地、器材, 使得校园场地的使用率最大化。

(3) 体育足球教学手段必须加强创新, 足球教学应该在执行现有的教育大纲的基础之上, 纳它入素质教育范畴的建议。挖掘足球项目的相关的功能, 比如:健身、娱乐、社交、休闲等一系列功能。校领导应该转变传统的教学办学观念, 要充分认识到并且理解足球运动所带来的好处, 在实现学校的素质教育的同时, 为全面提高未来全民的素质做出应有的贡献。

(4) 学生要正确处理好学习和参加足球活动两者之间的关系。在健身的同时不要忘记学习, 在学习的同时也要合理的参与足球体育运动。学要学的疯狂, 玩要玩的痛快。

另外学校应该组织有专业的体育教师对足球活动进行指导, 以防止或者减少伤害事故的发生。学生在参加有组织的足球活动的时候, 也应该要有指导教师负责训练和学习, 只有老师安排适宜的训练强度, 才能更好的防止运动伤害事故的发生。

(5) 更新社会、家长、学校的落后的观念。随着足球在国际的地位的提高, 其优势也日益体现, 成为了社会主流的重要组成部分。再者足球是世界第一大球, 爱好足球的人会越来越多。面对这种现实, 无论是学校还是社会, 都应该全面支持学生参加有组织的有意义的足球活动, 改变目前足球运动在体育教学中的劣势地位。家长也要从孩子的全面发展的角度着想, 调整学生的生活习惯, 加强孩子的足球锻炼, 使他们在德、智、体等方面都能全面发展, 成为高素质的高体能的优秀人才。

4 对做好足球教学训练的建议

(1) 体育也应该提倡以人为本。当今社会, 各行各业都在大力倡导以人为本的人本思想。所以我们在足球体育教学中也要敢于改革和创新、要敢于运用比以前更适合学生健康发展的教学方法。充分发挥学生主观能动性, 激发学生学习足球的积极性、主动性和创造性, 并让学生通过参与自由比赛, 使其认识各种技巧和战术在实战中的作用和价值, 加强锻炼学生的临场判断和选择能力。在足球教学的手段上, 不要盲目地追求运动强度和密度, 运动强度和密度的安排要充分考虑学生的各个年龄段的身心特征。

(2) 大力倡导足球教学因材施教, 并且要因地制宜开展足球的个性化教学。由于在具体的足球教学中, 老师的教学对象——学生, 他们的身体素质与运动水平参差不等。老师可以在一个统一的基本要求的前提下, 根据每个学生的个体差异, 具体安排学生的运动量、练习方式以及练习内容。体育老师应该要对学生实行分层次教学, 因材施教。对那些技术、技能较高的学生药提出较高要求, 鼓励他们尝试完成一些难度较大的足球任务, 扩展他们的学习内容。对那些技术、技能较差的学生, 体育老师应该重视他们的足球基础, 帮助他们黁里完成最基本的足球任务。这就要求体育教师必须加强对足球教学训练的研究与应用, 只有这样才能适应以至于创新足球教学。

5 结语

由于我们的足球在具体的足球教学存在了不少问题, 而一时半会想要把这些问题逐一解决, 需要浪费大量的人力物力财力。但是我们不能应为问题解决的难度较大, 而不解决足球教学的训练中的问题。现代足球在国外发展已经有上百年的历史了, 虽然传到我国的时间较晚, 但是一直以来, 为了提高我国足球水平, 许多的专家、学者、教练以及运动员耗费了许多时间和精力, 作了大量的调查研究工作, 然而收效甚微, 我国足球的运动水平的提高和发展仍然是步步艰难。作为当代的足球工作者和爱好者, 肩负着重要历史使命。所以我们应该不断地去深入探索, 探究足球运动的奥妙和规律, 为我国足球教育水平的提高和发展提供切实可行的方法和合理的建议。

摘要：足球运动被誉为“世界第一运动”, 受到人们的广泛喜爱, 也是影响最大的体育项目。同样地, 在我国足球也深受广大人群的喜爱。但是在现实的教学中, 足球还面临很多实际的问题等待解决。这也对我们的足球老师提出了新的问题, 要求他们在具体的足球教学训练过程中要勇于改革创新。本文主要针对当前足球教学训练中遇到的一些问题进行了分析, 并就问题提出了个人的建议和对策, 笔者也进一步探讨了教学指导思想、教学内容与教学方法等问题。并结合教学实践提出相应的解决方法。

关键词：足球教学,训练,研究

参考文献

[1]李宝耕[主编].足球词典[M].上海:上海辞书出版社, 1995:45.

[2]刘兵.现阶段我国学校足球业余训练的现状与发展对策[J].安徽体育科技, 2002 (2) .

[3]焦敬伟.北京市中学女生家长对女儿参与足球运动的态度[J].北京体育大学学报, 2005 (4) .

[4]麻雪田, 王崇喜[主编].现代足球运动高级教程[M].北京:高等教育出版社, 2002:23～24.

[5]韩勇, 王蒲.我国足球学校现状与对策研究[J].首都体育学院学报, 2001 (2) .

高中足球教学训练 篇7

一、荷兰足球理念

荷兰足球界通过多年的研究和探索, 最终确定足球基本理念为:足球是一种流动性极强的、复杂的比赛。足球比赛的基本能力或者是取胜比赛的主要因素, 可以概括为“TIC”。T (Technical skills) 为足球比赛中各种基本技术。I (Insight into the game) 为比赛洞察力, 队员根据不同的比赛特定局面而采取的适宜行动。C (Communication with teammates and opponets) 为交流能力, 指队员之间、球、场地、观众、教练等比赛相关的所有因素的交流能力。足球活动的过程始终是三个要素共同作用的过程, 球员的竞技能力只有在攻守对抗的环境中才能得到提高, 球员应当在真正的比赛中学习踢球。但是在学习足球过程中11人制的比赛过于复杂, 给予球员提高比赛能力、锤炼技能的机会很少, 场地大, 几乎没有有效的传球和跑动, 球员几乎没有机会真正参与比赛。因此研究设计出一系列小型比赛训练方法, 根据这种理念, 荷兰各级国家队、俱乐部和梯队以及学校足球在多数情况下运用小型足球比赛训练方式进行训练。

二、荷兰足球理念在高校足球教学和训练中应用

1. 小型足球比赛适用于教学实际需要。

小型足球比赛场地面积相对较小, 器材也简易, 符合一般的学校的条件和状况, 适合在广大高校的范围组织和开展足球活动。由于小型足球比赛场地要求简易, 在许多城市高校没有标准足球场或者较大场地时, 可以利用广场、篮球场、网球场或排球场开展小型足球比赛活动, 便于体育教学, 校园足球在校园更加具有观赏性和娱乐性。

2. 培养学生参加足球活动的兴趣。

传统的足球课是以教学和练习为主, 教学内容最主要的组成部分是各项足球技术, 上课就是练技术, 学生的练习只是颠球、传球, 很少体验到足球运动带给他们的快乐和成功感。课上的内容单调且缺乏娱乐性, 造成了教学内容枯燥无味, 学生的学习积极性不高。而小型足球比赛中每位学生都有大量的触球机会, 必须解决大量的足球比赛问题, 比赛中有更多的进球机会和激动人心的场面。通过培养学生参加小型足球比赛的能力, 组织不同层次攻守的平衡, 通过竞争激烈的比赛可以充分感悟到参加足球活动的乐趣, 有效提高学生参加足球活动的兴趣, 培养他们课外自己组织比赛的能力, 养成经常参加足球活动的习惯。

3. 实战中学习足球基本技术, 提高足球意识。

足球技术复杂多变, 主要特点就是绝大部分技术是在激烈对抗的情况下完成的。小型足球比赛的对抗练习和比赛形式可以更有效地发展学生在实战对抗下的控球能力和准确的传接球技巧, 比赛中更多的射门和进球, 提高学生临门一脚能力。这种融合了技术和对抗的练习方式, 同学的注意力会同时放在球和对手身上, 在练技术的同时, 也开阔了视野, 培养了意识, 更能适应比赛。而且, 由于小型足球比赛人数小、空间小、节奏快, 练习者必须具备随时作出最快反应的能力, 学会迅速思考。

对于特定足球技术的学习, 可以根据技术学习的具体内容设计特定模式和要求的小型足球比赛, 使得学习的内容和需要解决的问题多次重复出现, 学生根据出现情况反复练习, 达到解决问题、学习技术、理解比赛的目的。如为提高传接球技术, 进行4对4、5对5的一定范围内的传球加射门对抗练习, 要求一队必须连续传球若干次以上或必须传中、远距离长传球等, 还可采用多打少如3打2、5打3等来巩固提高技术组合质量, 要求外围控球队员多移动、制造空当、多触球。

4. 教师教学效果需要。

一般高校足球课教学班人数30人左右, 适用于小场地范围内组织教学。可以根据教学内容、人员情况和水平、场地等实际条件, 分成实力相当的3到5人的小组若干, 两两分组进行教学比赛。各组成员要固定, 选用技术较好、组织能力强的学生为组长, 教师在练习过程中发现问题, 可以立即中断比赛, 对球员进行指导, 向他们提出问题并鼓励他们寻找答案, 给他们举例, 或是教练员亲自做示范, 然后继续比赛。这样将教学内容有计划、有针对性地不断融入比赛中, 实现对个人技术在实践中运用的控制、调整, 从整体上促进学生的足球运动技能的形成。

5. 促进学生身体体能发展。

小型足球比赛攻守转换节奏快, 战术灵活多变, 对体能要求高。由于场地小, 比赛中双方队员及本队之间的相互距离较近, 常处在短兵相接的拼抢状态下, 由守转攻和由攻转守的次数多、节奏快, 而且在小场地上, 队员的急转急停距离短、频率快, 短距离的冲刺快、多, 这种特定形式的练习锻炼发展了同学的反应、力量、灵敏和速度耐力等基本素质和能力。

6. 提高学生的交流能力。

通过小型足球比赛能够培养学生勇敢顽强的品质和团队精神, 并且养成良好的体育道德和合作精神, 妥善处理在比赛中发生的各种矛盾和问题。让学生自己经常组织各种足球比赛, 可提高他们的组织能力和交往能力及相互间的竞争意识, 为将来走入社会打下良好基础。

三、总结

荷兰人通过对足球运动精辟、透彻的解释, 揭示了足球运动的本质, 为我们指示了正确的训练方法和方向。我们在高校足球教学中运用小型足球比赛的教学方法, 最大限度地达到教学目的, 在比赛中激发学生的兴趣, 满足了学生的实际需求和愿望, 在实战中提高了学生的足球技能技巧和观察比赛能力, 增强体质, 全面发展体能, 提高了教学质量, 提高学生自我锻炼的能力, 有利于形成终生体育, 促进其全面发展的目的。

摘要：研究应用荷兰足球理念, 指导高校足球教学和训练, 调动学生学习的积极性和兴趣, 发挥学生的主导作用, 提高教学质量, 完成教学目标。

关键词：足球理念,高校,足球教学

参考文献

[1]刘夫力.小型足球运动手册[M].北京:北京体育大学出版社, 2004, (1) .

[2]杨一民, 李飞宇.足球训练[M].北京:人民体育出版社, 2002, (1) .

足球攻防战术配合教学与训练 篇8

【关键词】足球训练 进攻战术 防守战术 组织协调 具备条件

【中图分类号】G843 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）11-0227-01

随着当今足球技术水平的不断提高和发展，人们对如何提高足球运动员的身体机能和技术水平已经有了很深入、系统的了解。在这种背景之下，想要提高球队竞争力，进行有效地战术训练就显得尤为的重要。

1.进攻战术

进攻战术是指全体队员有目的、有组织的协调一致的相互配合，突破对方防线的各种有效打法，它包括：

1.1 扩大进攻面

全体队员充分利用整个场地全面的拉开扩大进攻范围，使队员有机会、从不同的方向、多路线、多方位的突破对方的防线。

1.2 跑动策应，拉开空档，渗透插上

有意识的跑动策应，能带动防守队员拉开空档，由无球队员渗透突然插上，突破防线。插上方法的有中路插上和边路插上等多种形式。

1.3 大范围的交叉换位

在不同的位置进行交叉换位，使防守队员相互不能补位而增加防守难度，创造破门机会。这种方法要求队员有意识的交叉跑动，看准机会，向前插上突破对方。

1.4 反方向传球进攻

由控制球的队员，在一侧运动牵制防守队员，然后突然向相反的方向传球，由无球队员插上突破对方的防线。

1.5 快速的“二过一”配合

在对方禁区附近打快速的“二过一”合，使防守队员防不胜防，但必须要突然，快速方能取得良好的效果。

1.6 头顶球过渡

利用高大前锋头顶球过渡然后同伴队员射门得分。

1.7 个人突破

利用同伴创造的空档，一有机会就要敢于个人运球突破，这也是破密集防守的有效方法之一。

1.8 定位球

制定几套不同的定位球战术，如有机会就可实施。从资料的统计看定位球战术也是破门得分的重要手段之一。

以上就是进攻战术的基本方法，它都是通过队员集体的相互策应，配合来完成每一种战术打法。

2.防守战术

防守就是全体队员有组织的、有步骤的、合理的防住对方的进攻。要想组织好防守，必须根据本队的特点和实际情况，因队制宜，因人制宜的组织起有自己特点的防守。

2.1 统一行动

作为一个队来说，必须制定一个统一的防守战术，是采取紧逼盯人还是采取区域站位，是采取全场紧逼还是采取区域紧逼，这也是非常重要的，否则队员各行其是，相互没有保护。所以全队必须制定统一的行动方法，使全队行动统一、协调一致、相互帮助、有组织的集体防守。

2.2 明确职责

决定采取哪种防守方法后，还必须明确防守的职责。首先是前锋线要堵截，延缓对方的进攻速度，阻止对方的快速反击；中场队员立即回位，对号找人随时准备切断对方的输送线；后卫要紧逼盯人，形影不离准备断抢破坏对方的来球；自由人则要观察对方的意图，找好位置保持纵身距离。每个队员都有自己的职责，分工明确。

2.3 重点防守对象

在完成了统一认识和明确职责以后，还应对每场比赛的重点人物采取重点看守的战术方法，其中对方的得分手、组织者、进攻的核心人物都要采取特殊的措施加以防守，做到有的放矢不给对方一点机会，这也是组织好防守的重要任务之一。

遵守了以上的方法还不够，我们还要对运动员在场上具体防守中易出现的问题了解清楚，以便加强防守。

2.3.1 盯人不紧在场上盯不住人使对方任意的传接球、控制球和射门。

2.3.2 不相互保护在比赛中每个队员之间没有相互间的保护，使防守阵型不能形成整体造成防守失败，即本方一队员盯人时，他身后的空裆，由左右的队员，身后的队员来控制，才叫保护。

2.3.3 对攻方插上的队员盯不住防守队员只顾看球，而对攻防其他队员的渗透插上盯不住或漏人，使防守失败。

2.3.4 禁区防守的技术失误后卫过多运球，后卫之间横传球，回传球失误，后卫与防守员之间相互判断错误等都是失败的因素，它会直接造成防守的失败。

2.3.5 禁区附近犯规在禁区附近造成不必要的犯规，使对方获得任意球机会。在现在的比赛中罚球得分已占进球总数的三分之一的比例是相当高的，所以在禁区附近绝对要避免不必要的犯规。

3.提高进攻和防守战术配合运动员应具备的条件

3.1 运动员的基本技术

作为一名运动员无论是什么样的进攻和防守战术，都是以运动员基本技术的好坏作为前提，没有扎实的基本技术，就谈不上完成战术配合。因此要想完成战术配合打法必须提高运动员的基本技术。

3.2运动员的奔跑能力和意志品质

奔跑能力是战术配合完成的基本，比赛中没有好的奔跑素质，就不能使战术配合顺利的完成。

运动员的意志品质也是战术配合完成的基础，没有一个顽强的意志品质是不能成为一名合格的运动员的，因此培养提高运动员的意志品质的重要性为完成战术配合提供了保证。

3.3运动员战术意识

运动员的战术意识是完成各种战术打法必须具备的必要条件，意识的好坏决定战术打法的成功与失败，因此必须提高战术意识。提高战术意识的方法是多种多样的，最简单最有效的方法可采用下列步骤：一对一的攻，防练习。提高运动员的摆脱能力，应变能力；二对二的攻，防训练提高队员的跑动接应盯人保护意识；四对四的攻，防练习提高队员小型局布的战术，同时提高观察，判断能力；八对八的攻，防练习过渡到整体攻，防练习，这样从小型的战术练习过渡到整体的配合，在攻，防练习中提高了队员观察，判断，摆脱，应变，预测等意识。

3.4训练与比赛相结合提高战术配合

我们的训练是为了打好比赛取得胜利，所以训练必须与比赛实战相结合。因此在训练中，不管是训练哪种战术都必须是整体的、对抗性强的训练，使队员在对抗中传接配合。比赛的目的是射门得分，每一次的进攻训练还应与射门结合起来，这样才能使训练真正为比赛打下基础。

4.结语

总之，现代足球运动的攻防技战术是促进足球竞技水平不断提高的重要因素之一。在足球训练中，教师或者教练员要正视训练与比赛的关系，对进攻和防守战术的运用进行研究，分析其特征，总结战术行动注意事项，进而丰富战术理论知识，从而掌握进攻和防守的方法，合理的、科学的去训练，实现队伍整体水平提高。

参考文献：

[1]黄国才.浅谈现代足球发展趋势及攻防战术思想[J].希望月报月刊.2008（06）