城市牛皮癣

城市牛皮癣（共7篇）

城市牛皮癣 篇1

⒈教学目标

(1) 认识什么是城市中的“牛皮癣”。

(2) 培养学生爱护环境的意识, 拥有良好的情感态度价值观。

(3) 培养学生热爱劳动的好习惯。

⒉重点和难点

从小培养学生爱护环境、热爱劳动的好习惯。

⒊教学准备

教师准备电脑课件, 搜集城市中的非法小广告。学生准备自制非法小广告及双面胶带。

⒋教学过程

(1) 导入新课。

师: (播放课件:几幅城市“牛皮癣”的图片。) 看完这几幅图片你们有什么话想说?

生:有损我们城市的形象, 破坏环境等。

师:是啊!损害了我们城市的美好形象。 (目的是:前后对比, 激发学生学习兴趣。) 这些非法的小广告, 对我们城市的危害很大, 我给它起了一个非常形象的名字———城市“牛皮癣”。 (板书课题:城市“牛皮癣”。) 这就是这节课我们要学习的内容。老师想问一下你们对“牛皮癣”的了解有多少呢?

生:一种皮肤病, 有顽固性和复发性的特点。

老师播放课件, 同时介绍, 据医书上记载:“牛皮癣”是一种生长于人体的常见慢性炎症性皮肤病, 具有顽固性和复发性的特点。

师:顽固性和复发性谁能够解释给老师听呢?

(学生回答。)

师:你们了解的知识可真不少。同学们看我们的课题, 加了引号的“牛皮癣”指的是什么呢?

(学生:回答。)

师:对, 回答得可真棒。为什么会给这些非法小广告起这个名字呢?是因为非法小广告的特点和“牛皮癣”的特点有相同之处。 (播放课件:小广告的特点。) 我们了解了它的特点, 它的危害你们知道吗?

(学生回答。)

师:总结危害有:一是影响城市形象;二是虚假广告使人上当受骗。 (老师同时板书。) 同学们, 我们认识了城市“牛皮癣”, 也了解了它的特点、危害。你们知道我们的市政部门在清除城市“牛皮癣”方面做了哪些贡献吗? (播放课件:环卫工人使用高压水枪清除小广告。) 我们来想一下, 如果没有这些城市“牛皮癣”, 把这辆车的钱节省下来, 就能够帮助很多失学儿童重返校园。我们一起看一段视频, 视频中也用到了一台新型的广告清除车, 我们看看它的效果。 (播放视频:高温喷雾清除小广告。) 视频看完了, 比我们上次介绍的便宜好几万, 威力也不小, 但是对柏油路上的油漆类小广告还清除不了。希望我们同学们努力学习能够发明出一种既便宜又有效的清理各种各样非法小广告的机器, 使我们的城市更加漂亮。有没有信心?

生:有。

师:下面让我们来做个小游戏, 游戏的名字叫“我是一根电线杆”。在我生活的小区旁边有两根电线杆, 线杆上面很干净, 每到夏天的晚上, 都会有很多人在它们的下面乘凉、聊天。不知从什么时候开始我身上开始出现“牛皮癣”, 后来, 越来越多, 乘凉的人们再也不愿意到我的下面来了。

老师讲解游戏要求: (1) 把两名同学请到讲台前; (2) 现在站在这里的同学就是两根电线杆, 默默地为我们奉献着自己的一生; (3) 同学们可以把自己手中的小广告贴在这两根线杆上, 不准贴到脖子以上的位置。

(2) 学生开始游戏。

师:小广告贴完了, 他现在已是面目全非。老师想问一下, 你现在有什么话想说?

(学生回答。)

师:你会这样站在路边让来往的行人看你吗?

生:不会。

师:是啊, 我们都是把自己美好的一面、优秀的一面展现给大家。同学们能不能伸出我们的双手来帮一帮它, 把它身上的小广告清理干净?同学们都很踊跃, 我们请小红帽志愿者上来帮它清理干净吧。

(学生开始活动, 动手把“线杆同学”身上的小广告清理干净。)

师:清理干净了, 现在感觉怎么样?

(学生回答。)

师:老师感谢你们, 希望我们身边的所有人都会参加到这种行动中来。这只是一个游戏, 我们思考一个问题, 身上的小广告很容易就清除掉了, 但是粘贴于大街小巷的小广告会这么容易就清除掉吗?

生:不会。

师:就是今天清理干净了, 第二天还会有新的小广告粘上去。这也是它的顽固性和复发性的特点。下面你们就讨论一下, 有什么办法可以让小广告不会到处乱张贴。

(3) 学生讨论。

师:请小组代表回答。我们班有一名同学, 已经写好了一份倡议书, 我们请他上来读给大家听。

(某位学生读“倡议书”。)

师:他的倡议书读得很有感染力, 我们都是城市中的一员, 美化我们的城市, 是我们大家的事情。我们可以成立实践活动小分队, 用我们的双手, 美化我们的城市。你看他们已经行动起来了。

(播放课件:同学们清理小广告的图片。)

师:老师希望你们眼中看到的是美好的东西, 是我们干净整洁的城市环境, 课下以小组为单位出一期手抄报, 主题是“我爱你美丽的城市”。

城市牛皮癣 篇2

甲方：

乙方：

为彻底根治城市“牛皮癣”污染的顽疾，美化城市市容环境卫生，经ххх（以下简称甲方）公开招标，确定ххх公司（以下简称乙方）为隆回县城区“牛皮癣”清理的中标单位。为充分保障甲、乙双方的权利和义务，依据相关法律法规，特订立本合同。

一、城市“牛皮癣”所指的对象：未经批准，用油墨、油漆或涂料书写、刻画的广告、数字或话语；各种非法张贴在公共信息广告张贴栏以外的纸质或胶质等广告（含通告、公告、横幅等）。

二、乙方承担“牛皮癣”清洗（除）的范围

1、县城区内所有的大街小巷临街（路）两边的墙体、建构筑物临街（路）面（单位院落、居民小区除外，但其外墙临街面纳入清洗范围）。

2、县城区内所有关于环卫、交通、邮电、电信、移动、电力、交警、市政等公用设施。

3、本合同所指县城区范围具体是指：东面至农技推广中心，廖阿桥；南面至城南天福中学往山界方向延伸300米，高速公

1路出（入）口；西面至隆回二中；北面至环城路以北。此范围内的所有大街小巷。

4、其他影响市容且与“牛皮癣”相关的工作。

三、“牛皮癣”清洗的工作要求

1、乙方应当组织相对固定有统一标识的专业清洗队伍（日常清洗工作人员不得少于15人），建立健全的管理制度，配备相应的设施设备，安全作业，并有专人负责管理。

2、工作时间：全年全天候（365天）工作制。

3、每天应当组织一支清理巡查小分队分区域或分路段进行巡查，发现新的“牛皮癣”立刻清洗。

四、“牛皮癣”的清洗效果

1、中标公司中标后在1个月之内必须把县城区内原所有的老“牛皮癣”清洗干净，城市环境卫生有较大改观。

2、在日常清洗工作中，新“牛皮癣”应当在24小时内及时清洗干净。

3、白天发现的新“牛皮癣”应当立即清洗。

4、广告招牌及墙体上喷绘的“牛皮癣”，在清洗后要按照载体的主体颜色覆盖。

5、乙方清洗墙体或物体上的“牛皮癣”应当不留污染痕迹，确有污染痕迹的，必须采取重上涂料、油漆或更换墙面砖等有效措施，尽量恢复原貌，并及时清理现场，确保作业场地整洁。

6、每月1-2号要定期对公共广告信息张贴栏进行清洗，确

保公共广告信息张贴栏干净整洁，便于市民张贴信息。

五、在乙方进行清洗工作中，甲方应予以积极支持，防止干扰、刁难、报复清洗工作人员的现象发生。发现“牛皮癣”应及时互通信息。

六、付款金额及方式

总承包费为万元。（包括人工工资、加班费、各种清洗工具和所需材料等一切费用）。合同生效后一个月，预付25%的承包费作为启动资金，从第五个月开始原则上每月按月平均余款比例支付，实际金额参照考核结果支付。

七、在创卫的各项调研和检查中，因“牛皮癣”清除工作不到位受到批评或被扣分的，乙方每次承担违约金人民币2000元，甲方有权从承包费中直接扣除。

八、有下列情形之一的，甲方有权解除合同：

（一）因“牛皮癣”清除工作不到位造成严重影响直接妨碍创卫工作进程的；

（二）乙方自愿接受甲方工作考核，具体按附件《隆回县城市管理行政执法局“牛皮癣”清洗督查考核实施方案》执行，乙方应当严格按相关要求切实履行职责，发现有管理不到位的情形，由甲方责令改正并直接从承包费中扣除乙方一定数额的违约金。乙方各种违约金累计达人民币10000元以上（含10000元）的。

（三）如乙方不能切实履行职责，致使“牛皮癣”反弹现

象严重的。

九、因乙方原因解除合同的，按实际时间并结合考核结算清洗金，另外扣除乙方违约金10000元。

十、乙方应督促、教育工作人员安全作业，一切安全事故、劳动用工纠纷乙方自行解决，均与甲方无关。

十一、附件《隆回县城市管理行政执法局“牛皮癣”清洗督查考核实施方案》为本合同组成部分，具有同等法律效力。

十二、本合同有效期为1年，从年月日至年月日。

十三、本合同一式两份，甲乙双方各执一份。

十四、其他未尽事宜，由甲乙双方另行协商解决。

十五、本合同自甲乙双方签订盖章起生效。

甲方代表签字（盖章）乙方代表签字（盖章）

三“不”牛皮癣 篇3

我们常说的癣是指皮肤受到真菌感染而引发的皮肤病，具有传染性，因为真菌可能通过接触传染给另外一个人。而牛皮癣却不是因为真菌感染引起的，也不具有传染性，所以不是真正的癣。牛皮癣还有一个名字叫银屑病，因为患者的患处有银色的皮屑，这种叫法似乎更正确。

既然银屑病不是真菌感染引起的，又是由什么引发的呢？目前，还没有确定的原因，但一般认为是免疫系统中T细胞的问题。T细胞是一种白细胞，也是重要的免疫细胞。它们在我们的身体里巡逻以发现和抵御外来入侵者，例如细菌或者病毒。而银屑病患者的T细胞却会错误地攻击健康的皮肤细胞。过于活跃的T细胞诱发了其他免疫反应，包括让皮肤患处周围的血管扩张，增加皮肤外层中其他白细胞的数量，从而导致健康的皮肤细胞、T细胞和其他白细胞的数量剧增。最终，新的皮肤细胞从深层到外层的速度加快（正常的周期为1个月，而银屑病患者的这一周期只需几天），死皮和白细胞来不及清除，于是越堆越厚，造成了患处的皮肤变厚和出现银色的皮屑。但具体是什么导致了T细胞的异常活跃却不是很清楚，虽然研究发现了相关的基因，但环境因素也发挥了作用，在有遗传基因的同时加上环境诱发，就可能发病。

链接：环境因素是什么

感染，如脓毒性咽喉炎、皮肤感染

皮肤受伤，如割伤、咬伤、烫伤、刮伤

压力

寒冷的天气

吸烟

摄入大量酒精

某些种类的药物，如锂制剂（常用于治疗躁郁症）、β受体阻滞药一类的高血压药物、抗疟疾药、碘化物

不只是皮肤病

银屑病的确是一种免疫系统失常诱发的常见皮肤病，但失常的免疫系统不仅攻击皮肤细胞，还会造成关节发炎。这种关节炎被称作银屑病关节炎。大多数银屑病患者都会出现银屑病关节炎，有时关节的问题可能在皮肤损伤显现以前就已经存在。银屑病关节炎的症状与风湿性关节炎相似，即关节疼痛、僵硬、肿胀等，不论是指尖还是脊椎都有可能受到影响。一小部分银屑病关节炎患者会发展成摧毁性关节炎，导致手上的细小骨头，例如指骨出现永久性变形和残疾。

除了关节炎，银屑病还有可能出现其他并发症：结膜炎、眼睑缘炎、葡萄膜炎等眼病，在银屑病患者中都较为常见；严重的银屑病患者也更容易患肥胖症，可能是因为运动量减少引起的，也有可能是原先就较为肥胖的身体所引发的炎症导致了银屑病；银屑病患者患2型糖尿病的几率也会增加，病情越严重，患2型糖尿病的风险越高；银屑病患者心脏病发作的几率几乎是其他人的3倍，心律不齐和脑卒中的几率也更高，这可能是由炎症、肥胖造成的，另外他们的血压也较高，这也是心血管疾病的风险因素之一；银屑病患者患其他免疫性疾病，例如乳糜泻、硬化症的几率也较高。如果确诊为银屑病，应该注意预防以上并发症。

链接：注意心理健康

除了各种并发症，银屑病患者可能因为皮肤状况的恶化而自尊心下降，社交活动越来越少，产生抑郁情绪，甚至连工作和收入都受到影响。再加上压力会导致病情恶化，所以患者应该特别注意自己的情绪，周围的人也应该给患者更多的帮助和支持。

不能治愈

如果医疗广告说包治好，那千万别信，银屑病是一种无法治愈的慢性病，但有时候症状会转好甚至消失。目前的治疗是为了减缓皮肤细胞的生长速度，从而减少炎症和皮肤上的斑块；还有清除皮屑，使皮肤变得光滑，这常常是局部治疗的目的。局部治疗是指将皮质类固醇、维生素D类似物、地蒽酚、类视黄醇、钙调神经磷酸酶抑制剂、水杨酸、煤焦油、保湿乳等药膏涂抹在患处。此外还有光疗和口服药及注射药物。晒太阳就是一种光疗，阳光中的紫外线能够杀死皮肤中活跃的T细胞。照人工的中波紫外线和长波紫外线也是光疗。如果病情严重，局部治疗和光疗都没有太多作用，医生也会开一些口服药或者注射药物。口服药物并不仅仅是缓解症状，而是针对过于活跃的免疫系统，例如甲氨蝶呤和环孢霉素。不过这类药物副作用较大，所以使用时要较为谨慎。最新的生物制剂药品通过打针或者静脉注射给药，由活细胞制成，一般用于对其他治疗方法没有反应或者有银屑病关节炎的患者，同样副作用较大，而且有可能引起致命的感染。

除了治疗，患者也可以自己做一些日常护理。适当晒太阳对病情有好处，有80%的患者定期进行日光浴后病情有好转，不过晒多了却会导致病情加重，至于如何掌握，可以咨询医生。洗浴时，在水中加入芦荟、茶树精油，这样能够起到止痒的作用。压力是加重病情的因素之一，所以可以练习瑜伽来缓解压力，或者选择散步、深呼吸等，只要对自己起作用就好。如果有条件还可以去死海疗养，虽然原因不明，但是80%～90%的患者在死海游泳后病情有好转。这可能是因为死海的盐分比普通海水要高，起到了一些治疗效果。

链接：理性看待治疗

城市牛皮癣 篇4

美药管局在声明中说, 遗传技术研究公司将分阶段撤下这种药物, 到今年6月8日, 美国市场上将不再有该药销售。 据美药管局介绍, 长期使用“瑞体肤”的患者可能会患上一种名为“进行性多灶性白质脑病 (PML) ”的罕见且致命的脑部神经性疾病。美药管局此前曾收到4例有关使用“瑞体肤”后患上PML脑病的报告, 其中3名患者死亡。药管局曾为此发布警告信息以提醒医患。

“瑞体肤”的生产企业——美国遗传技术研究公司日前决定自愿将药品撤出市场。美药管局说, 即日起美国境内的医生不得再为牛皮癣患者开具“瑞体肤”处方;正在使用该药的患者应立即咨询医师, 改用其他药物。

美药管局于2003年批准“瑞体肤”在美上市销售, 适用于患有中度至重度牛皮癣的成年患者每周一次注射使用。

城市牛皮癣 篇5

一、考核基础分为100分，分为日常清洗保洁质量（占85分）规定执行和其他情况（占15分）等两大块考核内容。

二、考核标准：

1、日常清洗保洁质量（工作）考核标准：

（1）做好承包区域范围内清洗保洁工作，要对保洁区进行全天侯巡查保洁，确保每天10时前做好承包区域内的“牛皮癣”第一遍清理。（2）及时做好清洗保洁后地面清扫工作。

（3）对表面为光滑板材上的“牛皮癣”使用化学物品全面清洗，不得使用涂料。（4）对表面为不同颜色的涂料或水泥墙面上“牛皮癣”要使用相近颜色进行复原，按照“色差一致、形状统一、干净整洁、协调美观”的要求，做到基本无色差。“色差一致”就是根据建筑物、构筑物、各类管线及其他市政公共设施表面不同颜色，使用与原颜色相近或基本一致的涂料，最大限度地将污染处恢复原来的色泽；“形状统一”就是对清洗保洁的被污染处表面要求有统一的覆盖形状（四方形、长方形），并有完整的轮廓；“干净整洁”就是对要涂刷的覆盖面，按照“一刮、二铲、三粉刷”的程序操作，力求达到整体干净整洁；“协调美观”就是力求使整治覆盖后的表面在“色、形、洁”的方面与周边环境协调和谐，有一定的美观。（5）采用涂料进行粉刷覆盖的“牛皮癣”要保证清除覆盖后，不会因雨水冲刷、涂料过稀滴落、涂料结块开裂等原因造成涂料脱落，“牛皮癣”重新泛出。

（6）对张贴式的城市“牛皮癣”应当清理干净，不得遗留明显的张贴痕迹，在清洗保洁时应当尽量做到不损坏建筑物、构筑物、树木、管线及其他市政公用设施，确有损坏的，要及时采取相应补救措施，恢复原样。（7）接到承包范围反映“牛皮癣”问题的投诉或新闻舆论批评后，在保洁范

围一类区的,必须在12小时内及时处理完毕并反馈信息;在保洁范围二类区的, 必须在24小时内及时处理完毕并反馈信息。（8）结合城区道路和小区的设臵及规划，分两个区域： 一类区是指主干道、开放的公园和各类市政广场；

二类区指城市次干道。这两类保洁区分别按照不同的标准进行清洁保洁作业，一类区域内“牛皮癣”滞留的时间不超过12小时，清洁率达95%以上； 二类保洁区“牛皮癣”滞留的时间不超过24小时，清洁率达90%以上，（一）日常清洗保洁质量（工作）扣分标准：

1、在日常检查中发现并通知整改后未及时清洗的“牛皮癣”，在一类保洁范围的每处扣0.2分,在二类保洁范围的每处扣0.1分;

2、在清理“牛皮癣”作业时造成路面污染未及时清扫的每处扣0.1分；

3、对表面为光滑板材上的“牛皮癣”未按规定使用化学物品全面清洗，或使用不得涂料的每处扣0.1分；

4、对表面为不同颜色的涂料或水泥墙面上“牛皮癣”未按照“色差一致、形状统一、干净整洁、协调美观”的要求，使用相近颜色进行复原的或者影响美观整洁的每处扣0.1分；

5、对表面为不同颜色的涂料或水泥墙面上“牛皮癣”，虽然按照“色差一致、形状统一、干净整洁、协调美观”的要求，使用相近颜色进行复原，但复原效果差，显影明显印迹的每处扣0.1分；

6、采用涂料进行粉刷覆盖的“牛皮癣”经清除覆盖后，因雨水冲刷、涂料过稀滴落、结块脱落等原因造成涂料脱落，“牛皮癣”重新泛出的每处扣0.1分；

7、对张贴式的城市“牛皮癣”清理后遗留明显遗留20%的张贴痕迹的每处扣0.1分；

8、在清理“牛皮癣”作业时，造成建筑物、构筑物、树木、管线及其他市政公用设施损坏，未及时采取相应补救措施恢复原样视情扣0.3至0.1分。

9、接到承包区域反映“牛皮癣”问题的投诉或新闻舆论批评后，未在规定

时限内及时处理完毕并反馈信息每起扣0.5分。

（二）规定执行和其他情况考核扣分标准：

1、各类管理人员未及时按要求到位，清洗保洁人员未按要求配备充足的视情扣分１－0.5分。

2、清洗保洁作业人员未按照“定人员、定路段、定责任“的要求实行“三定”管理的每发现一起扣1分；

3、清洗保洁人员作业时不遵章守纪，不按规定程序操作，违章蛮干，每发现一人次扣1分，情节严重的建议承包人予以解聘；

4、群众举报、新闻媒体曝光、政府公开电话交办或受到政府公开电话通报批评（扣分），经查实因承包人主观原因引起的，每次视情扣1至5分；

5、在上级各项检查时发现不符合清洗保洁要求的每次扣5分；

6、因承包人主观原因，未及时对“牛皮癣”进行清洗保洁，影响各项创建工作的，由甲方按合同规定单方终止协议。

三、考核方式与计分方法：

（一）日常清洗保洁质量（工作）考核采用随机抽查的方式进行。

（二）规定执行和其他情况考核采用随机抽查与定期检查的方式进行。

（三）月度考核得分以当月实际考核得分计。综合考评由局相关科室根据月度考核分的平均得分，作为考核最终得分。

四、考核奖惩

（一）甲方根据月度考核的实际得分计算兑现作业经费。

（二）月度考核得分在90分以上（含）至98分（含）的为合格，不奖不惩。月度考核得分不满90分的为不合格，低于90分每差0.5分扣除当月保洁经费50元，所扣清洗保洁费作为奖励资金，用于考核优秀月的奖励。连续二个月考核得分不满60分的取消保洁资格。

月度考核得分在98分以上的，每加0.5分奖励200元（兑奖时间设在全年考

核结束时兑现且总数不得突破中标承包费总金额）。

（三）综合考核在98分以上或连续3个月考核得分达98分以上，考核评定为优秀，剩余部分的考核基金作为奖励，全额返还奖励。考核没有评定为优秀的，剩余部分的考核基金转入第二年使用。

五、清理内容和范围

牛皮癣”是指：清理范围内临街立面建筑物、构筑物、树木、电杆、桥梁、灯箱、电话亭、书报亭等城市设施临街立面表面张贴、刻画、涂写未经许可的非法小广告以及办证等非法的通讯号码。

清理合同范围内主次干道沿线的临街面房屋或墙体的“牛皮癣”及巷口延伸进去15米。

更多城市“牛皮癣”清理事宜请与：

赣州朗士洁保洁有限公司肖军联系

电话：07978288933 ***

我与牛皮癣等二则 篇6

3年前我旧病复发。在复发前，我的身上一直有3～4块癣，这里好了，那里起来，应7“赖皮赖脸牛皮癣”那句话了。这次复发，真让人感到意外，而且是这么严重，这么迅速。在两三天内，先是前胸，再是后背，然后是手脚四肢、脖子，都被牛皮癣侵占。最后连头发里和前额上都有了。先是一个个豆粒一样的小点，再由小点扩大成块，后来便连成一片了。脱衬衣时，白白的皮屑簌簌而落，一天到晚(尤其是夜晚)奇痒难熬，真是痛苦万分。

那些日子，可想而知我的心情是很不好的，也是到处乱投医。去过省城大医院，抹过药水、药膏，吃过丸药、汤药，也打过针、输过液。通过一年多的治疗，总算基本痊愈了。得病时间这么久，多少也有点经验和体会，下面就向大家介绍一下。

牛皮癣这种病，在医学上叫银屑病，是一种很顽固的疾病。其实，顽固并不可怕，关键还在医治有方。我觉得这种病跟心情好坏有直接关系。在患病期间，是不该整天郁闷不乐的，更不要与家人生气、与朋友同志闹矛盾。我在这一点上曾有过明显的感觉，每当我与家人生气和叹息自己一身病的时候。症状总是要严重一些。因此，患病时一定要保证自己有个好心情，这是很重要的一点。

治牛皮癣的药很多，但不一定都适合于你。同是牛皮癣，有的人服用中药有效，有的人服用西药有效，有的人服用什么药都不大有效。有的人抹牛皮癣膏不错，有的人抹皮炎宁酊不错，有的人抹乐肤液、恩肤霜不错。大城市大医院的药也不一定适合你。我就吃过这个亏，花了很多钱，而最后发觉还是在本市医院开来的“乐肤液”效果明显。得了牛皮癣，不必急于去大城市大医院，而要努力寻找适合于你自己的药，这才是治疗的关键。

患了牛皮癣后，应加强自己的营养，注意饮食，不要过于疲劳。平时要多吃些水果蔬菜和含有蛋白质的食物，但不能多吃海产品、菌蘑类及辛辣食品。另外，居住的地方不要过于潮湿。也就是说，患病后更要注意自己的饮食起居。

据资料讲，性生活过度对各类皮肤病都有不良作用。因此，皮肤病严重期间，应在性生活方面有所节制。另外，新婚不久的小夫妻如果患了这种病，应等病好了之后再要孩子，这样安全系数会大一些。

患有牛皮癣的朋友，应该常预备一些皮肤用药。因为这种病往往好了以后还会长出几块癣来，我们不可忽视它。应该立刻将它除掉。只要注意以上提到的几点。牛皮癣就可以治好且不易复发。

体育疗法治好我的肩周炎

丁连魁

1988年我患肩周炎时，在每天穿脱衣服、大小便、洗脸等日常活动中，凡涉及到患臂外展、上举、后伸等动作。都很疼痛。根据我学到的保健知识，我决心坚持用体育疗法治肩周炎。结果不到两月便获痊愈，五年来疗效巩固。我主要是从以下5个方面进行体疗的：

一、双掌爬墙。两脚并拢面墙而立，两掌心贴墙，双臂上举，使两掌沿墙面向上爬行。忍受一定疼痛，努力使患肩的手往上爬。通过多次活动，慢慢赶上好肩的手掌高度。每天练2～3次，每次10余下。

二、拍肩活动。站姿，两脚分开同肩宽，左手拍右肩时，右手向同侧的背后伸展，拍肩50下；再用右手拍左肩50下，同时左手向同侧背后伸展，每天3次。

三、练梳头。患肩胳膊内收上抬，弯曲成梳头状，练梳头每日50次左右。手指摸头尽量忍疼越过头顶，努力往后颈摸。

四、双臂大绕环。双上肢向前向上向后大绕环10余下，然后两臂向后向上向前大绕环10余下，每日练3～5次。

五、按桌面蹲起法。背向桌站立，双手掌按桌面握桌边，体下蹲，使大小腿后面成80～90度角时再起立，反复蹲起，日做3次，逐渐增加到60次以上。

按上法练习，开始时患肩都有疼痛感，逐渐便可筋舒血活，促进肩周部血液循环，松解肩关节周围粘连，扩大无痛苦活动范围，直到完全恢复正常功能。为巩固疗效，仍可常做双臂大绕环活动。

牛皮癣患者用药三忌 篇7

一、禁忌外用刺激性药物。所谓刺激性药物是指涂用此类药物后，原先淡红色的皮疹会变为鲜红色的皮疹，并出现水肿、糜烂、渗液，甚至会出现许多新发的、更严重的牛皮癣皮疹，或者形成红皮病而危及生命。

那么，哪些外用药有刺激性呢？有刺激性的外用药有两类。一类是酊剂即以酒精为溶剂的外用制剂，如水杨酸酊、皮炎宁酊、氯氟舒松酊、氮芥酊等。此类药物虽然有去除鳞屑、消除红斑的作用，但其中所含的９０％浓度的酒精溶剂会对牛皮癣皮疹有很大的刺激性。另一类是浓度高的外用药。治疗牛皮癣一般可使用含有５％水杨酸钠的软膏，含有１０％尿素的软膏，含有０．０５％维甲酸的软膏。如果使用了含药量过高的软膏就会对牛皮癣皮疹产生强烈的刺激作用。

二、忌内用皮质类固醇激素药。此类药物有去炎松针剂、强的松片、地塞米松片等。内用此类药物后会使牛皮癣皮疹迅速减轻或消退，但停药后病情常会迅速复发。有的病人病情复发后，其症状会比以前更为严重。牛皮癣病人如多次或长期内用皮质类固醇激素，很容易发生不良反应，特别是易发生应激性消化性溃疡。其临床表现是：大量呕血、便血。严重时可危及生命。研究发现，牛皮癣患者的胃和十二指肠粘膜下的血管壁菲薄，其毛细血管呈扩张状态并扭曲成团。而皮质类固醇激素有加速蛋白质分解的副作用，从而使牛皮癣患者的胃和十二指肠粘膜下的血管壁会变得更薄，容易破裂出血。胃和十二指肠粘膜下的肌层被溶解后易发生消化性溃疡。此外，长期内用皮质类固醇激素，还会导致高血压病、糖尿病、骨质疏松症等病症。

值得一提的是，目前市场上所售的某些治疗牛皮癣的复方中成药，虽然有清热解毒、活血化瘀等作用，但使用此类药物的患者停药后，也会出现病情“反跳”现象。而服用单纯的中成药是不会出现此种现象的，故此类复方中成药中很可能也含有皮质类固醇激素。牛皮癣患者在选药时，对此必须加以注意。

三、忌内用抗肿瘤药物。以往用于治疗牛皮癣的抗肿瘤药物有：乙亚胺、乙双吗啉、白血宁、环磷酰胺、羟基脲等。此类药物虽然有抑制细胞有丝分裂、消退牛皮癣皮疹的作用。但内用此类药物的患者，一旦停药时不但会发生皮疹的“反跳”现象，而且会发生肝肾功能损害、骨髓功能受抑制、脱发等现象。不少患者使用此类药物后甚至会发生白血病、肝癌等恶性病变。