中学篮球（共12篇）
中学篮球 篇1
篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一,有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足,用篮球运动的术语说,即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识,对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段,所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。
近年来,我在篮球教学工作中,对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索,取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点。
一、培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性
1. 从篮球运动的特点来看,培养中学生运动员的战术意识是必须的。
篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动,才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时,篮球运动作为集体运动项目,不仅要使队员融入到整个队伍当中,而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力,要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程,主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以,加强中学生运动员思维能力的培养,对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。
2. 从中学生运动员的心理特征来看,培养战术意识是极有可能的。
中学生运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,运用已经掌握的知识能帮助他们理解比较抽象的概念。同时,中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况既好奇又困惑,正是摆正和增强思维能力的最佳时期。
3. 从中学生运动员的训练内容来看,培养战术意识是切实可行的。
战术意识是抽象的,只有在技术、战术的运用中,才具有实际意义。因此,在技术、战术训练中培养战术意识,是一个行之有效的方法和途径。技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间,而是要在技术动作练习的同时,经常地、反复地进行讲解、分析、强化,使中学生运动员不但知其然,而且知其所以然,将感性认识与理性认识有机结合。同样,在战术训练中,无论是二、三人的配合,还是全队的整体配合,要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式,通过战术分析,加深对战术内部规律的理解,提高战术思维能力;要不断地加强训练的要求与难度,通过训练培养在复杂条件下分析判断形势,估计预测形势变化,以及迅速果断作出决策的能力,从而提高战术意识的实效性;要根据训练内容的不同,逐步培养战术意识,比如在快攻中各个位置的跑位意识,进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识,以及位置意识,等等。只要常抓不懈,潜移默化,战术意识就会不断增强。
二、如何培养中学生运动员的篮球战术意识
战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理地运用,则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中,战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要,技术不会可以学会,但如果缺乏正确的战术意识,运动员就会失去行动上的指南,就不能合理运用技术。所以,培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的、系统的,应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中我们可通过以下措施与方法进行。
1. 发展注意品质,提高观察能力。
篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况,并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。我们要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力,以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况,进攻队员球场的分布,控球者的行动意图,以及篮球处于场上的位置,主动寻找战机。
2. 加强技术、战术的规范训练。
对每个队员来讲,掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。只有通过娴熟的、过硬的基本技术篮球战术意识才能得到具体有效的体现,所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是,要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素,施以战术意识的内容,把技战术训练与培养战术意识有机地结合起来,不断提高技战术的运用能力。
3. 重视战术思维的训练。
激发战术思维是培养篮球战术意识的核心,战术思维的敏捷性和灵活性,是培养战术意识的中心环节。学生在训练中要学会用脑,在练的过程中要积极思考,这样就会使战术思维与战术训练有机地结合起来,达到培育战术意识的目的。因此,教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练,力求使技战术的运用,在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。
战术意识在实践中包含两层含义:一是在比赛中注意研究运用战术方法;二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中,加强战术意识的培养不仅可行,而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素,注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证,使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变、化弊为利、转败为胜的能力,这样才能真正提高篮球运动的水平。
中学篮球 篇2
这样的情况 ，表面上貌似人多了，但是进度却快了。因为可以男女舞步分工了。课堂的气氛一下子上来了。大家都在很轻松愉悦的氛围下，度过了90分钟。
这节课开始学旋转了。旋转在之前我学习的过程中，就没学好。先不说旋转之后身体的稳定性，就连每一步转多少角度，都是不一定的。脚下功夫差得远，就更甭说手了。
inside turn & outside turn(不知道这么写对不对)，是最基本的两个旋转，是由女士独立完成的舞步，这两个基本旋转学不好，以后的旋转都会受影响。女同学们，一定从开始学旋转的时候就打好基础，可别像我，到现在都转不明白。
昨天课快结束的时候，感觉明显有点转不动了。不知道是体力不支，还是转得晕了，身体平衡始终无法控制，脚下步子也乱了，开始出现小碎步了，outside turn之后，身体后仰得厉害。
老师说了个小窍门：在旋转的时候，注意每一步的角度，180度 or 270度，这样不会太晕了。希望同学们在家也多多练习，会很有帮助。
美国中学的篮球文化 篇3
美国高中在夏季和冬季有两个重要的体育联赛，排球联赛和篮球联赛，每个学校都会派出自己的队去比赛。刚转学到华德福学校，就听说学校要组织篮球队，可自己从来没往那方面想。有一天正好早放学，我和同学Alma闲着没事，就说去看看人家打篮球。六七个女孩子训练得累死累活，时间又长，我心里还想，幸好没参加篮球队。可怕什么来什么，训练一结束，篮球教练就向我们这边走过来。刚准备逃，教练已经张口问说愿不愿意加入篮球队。本来下定决心说不行，但被教练这美国式的“突然袭击”搞蒙了，Alma也是一脸无奈，她向教练点点头说参加。教练转而盯着我，我也不好意思拒绝，点点头算答应了。过后和Alma聊起来，她说她当时也是不好意思拒绝，我们俩就这么稀里糊涂地进了篮球队。
我们学校高中学生大约80人都不到，女生篮球队队员更是少得可怜，大多数女生对篮球也没兴趣，都愿意参加排球队。我和Alma加入篮球队之后，女生队一共有9个人，这事那事的，很少能全部到齐训练或比赛。我们有个胖胖的女教练叫Marisa，每到这时候气就特别不顺。开始，我是“三天打鱼两天晒网”，教练不客气地手书了一份训练时间表，给我来个严格执行。她是个对训练要求很高的人，开始刚进队的时候，我对她的做法打心眼儿里看不惯。训练让跳就得跳，让跑就得跑，投不准还要罚。她自己就在旁边拿手比划指挥，有时还拿好吃的坐在旁边吃，馋着我们。相处了一段时间之后，发现“胖教练”也不容易。她带我们这队时间不长，我们有几个队员在场上配合的时候，老有自己独特的想法，她也挺头大的。我们教练是个人缘特好的人，每次在比赛前就看她和谁都熟，都能聊上几句。赛前，经常给我们一些对手队的球员特点资料什么的，但看完之后，都一定要销毁掉，弄得神神秘秘。
学校的男生篮球队和其他队比起来人数也是少到不能再少了，真正的主力队员只有三个，其中两个还是12年级的，今年毕业就得走人了。我们女生队面临同样的问题，三个主力都是12年级的，下一赛季有没有人愿意加入都是个事儿。要是就剩下我们这几个人打，真的是一点信心都没有。这一季的比赛已经结束，忙忙碌碌的训练和比赛“穿越”了小半年。美国的节日假期多，但比赛训练可不管这些，好在辛苦没白费，女生最后拿了学区的第三名。比我们强的两个队中，有一个就是我也读过一段时间的哥伦比亚基督教学校。“哥伦比亚”他们更偏向体育一点，我们和他们一共有三场比赛，输了两场，赢了一场。每次见面的时候都有一些亲近感，同学们还记得我。他们队有一个打得特别有水平的韩国女生，我们以前在一起就很好，现在成对手，可在场上相遇很高兴。
前前后后比赛了25场，输了8场。我记得第一场比赛的时候，是要从我们学校去一个很远的学校，加上在路上堵车开了将近两个多小时，到那儿之后还得换衣服、换鞋什么的，搞得特别紧张。那时，我才加入篮球队没多久，什么都不懂，规则也不知道，动作也不知道，我甚至连一场完整的比赛都没看过。在场边坐着的时候，我差点没哭了。赛场上总是很激烈的，别看是高中生，一进入比赛状态就像变了个人。我常想，不论输赢，尽力了就行，就像人活着，不是为赢谁，而是赢自己。我不敢夸口说我们队是强队，论人数我们比不过其他队，论身高大家都差不多，论实力我们真正的主力才5个，剩下的4个都是替补，但这一路打过来，我们真的非常团结努力。当进入四强的时候我们又和“哥伦比亚”打，比赛地点是一所大学，离他们学校近，他们的学生家长老师都去加油。而我们只有队员自己，场上配合默契，场下相互鼓励。虽然最后26比49输了，但我们觉得精神上没有输，或许，这就是美国篮球文化的魅力。
在我最初的脑海里，篮球是男生的专利，好多女生都会觉得男生打篮球很帅，因此就参加拉拉队。一些偶像剧和电影中男主角都会打篮球，有一段时间，我追过一部剧《篮球火》，剧中的球魁街头篮球打得很厉害。我怎么想也没想到，球魁是洁儿，从那时候开始我就觉得女孩子打球也会很帅。最近在看《北京爱情故事》，发现知道一点篮球知识，就能看出剧中个别演员其实是不会打篮球的，投球都用两只手。以前在北京BDA实验学校（现在的“北京二中亦庄分校”）的时候，学校有篮球社、校际比赛什么的，都是男生在秀，女生在看，有时被球砸到了，也激动一把。现在要是我回去，就不是比划两下，想想也挺有成就感。
说起篮球，大家都知道的就是NBA（National Basketball Association），这是美国第一大职业篮球赛事（美职篮），最早源于1896年。当时比赛并不完善，还没有几个赛季，不久就销声匿迹了。随着时间推移，在1949年才真正有了NBA。现在正是NBA赛季最热闹的时候，说到华裔新秀林书豪（Jeremy Lin），肯定都不陌生，毕业于哈佛大学，是首位进入NBA的华裔。对他的“疯狂发迹”，在美国、中国大陆和台湾，人们的态度大相径庭。我和我的体育老师James还聊过他，林在James的眼里只有一个词，就是Linsanity——林疯狂。在美国人看来，他是NBA的新鲜血液，是个可以干掉科比的狠角色；在国内，用俗一点的眼光看，支持他的过于夸张和偏激，反对他的是到处挑骨头。有些人恨不得把人家八辈祖宗都翻出来，充分证明他是咱“龙的传人”，更有想象力的还说林书豪曾经拒绝为中国打球，紧紧抓着家人说的三两句话不放，一顿泛酸。说真的，最开始我是属于计较点那拨的，特别讨厌他。可是转过头清醒一下，用一种平常心去看他，林书豪就是一个很努力的球员，是一个有准备又抓住了机会的人，他的成功和他的祖籍、身世或者是不是中国人并没有关系。他的确是实现了“美国梦”，就如他说的：“不管你喜欢什么，都要努力去做、做到最好，不一定是篮球。而且你要去追逐梦想，不要别人告诉你能或不能。”
在NBA中，姚明也算是个国际巨星，说好听点是中国篮球史上一个里程碑式的人物。但人总有退下来的一天，去年7月，他退役了，但也没闲着。一会儿以学生身份去上大学，一会儿又投资自己当老板，最有才的就是成立了个卖葡萄酒的酒业公司，美国加州的葡萄酒因此扬名国内，以他名字包装的红酒价格都快赶上茅台了，不太能接受。林书豪、姚明，让人想起另外一个在NBA打球的中国人：易建联。阿联出生在农村，从小就高，是个特别有天赋的球员。因为林书豪的大热，阿联被人遗忘了不少，姚明离开篮球后，他应该是中国目前最出色的篮球运动员了吧。但是很多人对他的要求太高了，不是每个人都是姚明，也不需要老去作比较，每个人做的都是自己。
一个无意的机会，迷迷糊糊地和篮球结了缘，迷迷糊糊地也打起了篮球，了解篮球，扯了点篮球。有时候，球场上的感觉就像在生活中，有些对于篮球的感悟不用太深刻，而是简单；有些对于比赛的输赢不用太在意，而是尽力。篮球贯穿了我在美国的上半学年，也会贯穿我整个4年的美国高中。
中学篮球 篇4
21世纪是现代篮球运动创新飞跃和进入攀高发展的新时期, 是群体智慧、意识、形态、个性修养、体能、技能、能力等多因素综合实力的搏斗与较量, 并将成为新世纪篮球运动的发展潮流。把握现代篮球运动技战术新特点, 在中学篮球教学中进行改革举措, 树立从青少年抓起是成为篮球强国的必由之路的观念, 从而使人才资源充分挖掘和利用。
1. 现代篮球运动技战术新特点
1.1 篮球运动员高度、力量和灵活性相统一, 全面与特长兼备, 位置趋向模糊, 其身体素质、技术水平和战术意识都有大的提高
随着现代篮球运动的发展, 过去的站桩式高大队员逐渐向快、巧的方向转变, 高大队员不仅高、壮可以在篮下单打要球, 而且灵活、机动可以参与策应和快攻, 甚至可以投出漂亮的三分球, 技术全面娴熟并有特长。现代篮球比赛要求球员具有全面善变的战术, 良好的身体条件和精湛的技艺, 这样传统的位置分工就变得越来越模糊, 好的球员可以打场上的任何位置, 如美国职业联赛中的詹姆斯、韦德等。他们绝佳的身体素质和良好的意识, 使他们可以胜任场上的每一个位置。
1.2 现代竞技比赛对抗激烈, 身体接触频繁, 年龄结构更合理
由于运动员身体素质不断提高, 技术和战术不断进步和完善, 从而使篮球比赛中对抗程度日益增强。表现为身体接触频繁, 在高速、强对抗中完成技术动作, 例如, 在美国N BA职业篮球的竞赛中, 运动员快速的攻防转换中, 双方队员在高速奔跑中运球变化多端, 传球眼花缭乱;在贴身的逼抢当中完成各种身体对抗, 进攻中霸气十足, 屡屡能完成各种创意的进攻动作;当在多人防守或没有身体重心的情形下, 都能利用自己良好的柔韧性和转瞬即逝的时机将球投进球篮。
1.3 防守朝着综合多变的方向发展, 更具有攻击性、破坏性和集体性, 防守意识和质量将大大提高
现如今篮球运动防守运用的战术已经表明:综合多变的防守体系具有更强的攻击性。所谓综合多变的防守, 就是在一场比赛甚至一个防守回合中, 几变防守战术, 其实质和日的就是始终使对手处于不适应的状态。随着篮球运动员身体素质和技战术的不断提高, 防守了建立“以人、球、区三位一体”的新的防守理念, 它改变了以往中单纯的“以人为主”、“以区域为主”的防守观念, 队员防守时贴身紧逼, 动作更加凶狠, 抢位积极主动, 给对方造成强大的压力。
1.4 现代篮球运动员综合素质提高, 心理调节能力更强
现代篮球运动竞赛激烈程度愈演愈烈, 比赛的强度和对抗暴力性增强, 这种情况对运动员的身体、意识、心理和意志等综合素质都提出了更高的要求。例如, 一场比赛关键时刻的罚球, 这时候就是考查运动员心理素质的时候, 而并非技术动作的时候, 一些罚球水平较好的篮球运动员在关键时刻未必能罚进篮筐。这样也就促使了篮球运动员不仅身体、技战术水平高, 而且在篮球意识、心理调节等方面也会有较大的提高。
1.5 核心队员在篮球竞技运动中的作用越来越大
在现代篮球竞技比赛中, 各队比赛中“一球决胜负”场面笔笔皆是, 核心队员恰恰起到胜负关键作用, 水平越接近、对抗越激烈的比赛, 越需要关键球员的出彩, 越需要关键球员站出来。当今美国职业篮球联赛各队中都有“核心队员”, 是明星队员。明星队员在比赛赛场上的表现, 对整体战术配合的完成效率、对场面局势的发展变化都起着决定性的作用。每时每刻有时甚至起着逆转乾坤的作用, 他们是场上的主要得分手或组织者或攻击者。可以预言, 在未来的篮球比赛中, 明星队员的作用将更加突出。
2. 对中学篮球教学的要求
2.1, 在重视组合技术的教学的前提下, 进行全面的技战术教学与训练
现代篮球运动员的技术和战术水平非常全面, 身材高大的运动员能够集高、快、灵于一身, 篮球场上的位置逐渐全面发展, 场上的各个位置趋向模糊。因此, 在进行中学篮球教学与训练的时候, 对不同地运动员和学生要进行全面的技战术教学与训练, 这样才能使运动员胜任场上的任何位置, 在篮球比赛中做到游刃有余, 牢牢地掌握比赛的主动权。此外, 现代篮球运动竞技中, 身体的接触频繁, 对抗更加激烈, 贴身式防守更加凶猛, 在篮球比赛中的运用笔笔皆是, 这样就要求教练员对运动员重视组合技术的运用和学习, 训练中注意动作技术与动作技术之间要进行紧密的衔接, 练就一些高难的动作, 有时候甚至在失去身体重心情况下, 也能够将球投入对方的篮筐。
2.2 要注重自信心、意志品质等心理素质的训练培养
心理素质是优秀篮球运动员不可缺少的必备素质之一, 它在篮球场上的作用已经越来越引起重视, 一个心理素质特别好的运动员, 不仅可以在比赛的关键时刻挺身而出, 而且可以在比赛中给队友以激励, 给对手以威慑, 真正成为比赛的主宰者。而且心理素质的培养不是一朝一夕就可以完成的, 它必须时刻贯串于篮球教学过程中, 成为中学篮球教学中不可缺少的一部分。
2.3 加强体能培养, 重视在对抗条件下的篮球技战术教学
在中学篮球教学和训练中, 教练员对体能训练, 特别是力量和耐力训练, 要特别重视。应该相应地加强这些方面的训练, 使运动员和学生能更好地适应现代篮球竞赛的密度和强度。在进行篮球技战术教学与训练时, 除了专门进行体能的训练以外, 还要在对抗条件下, 对运动员进行有针对性的训练。这样可以使运动员体能素质大幅度提高, 而且还能够使运动员提前适应在对抗的条件下运用所学的技战术, 从而使运动员在比赛中可以发挥出自己的特有水平, 提高技战术运用的效果。
2.4 尊重个性, 培养核心球员教练员在篮球
在中学篮球教学与训练的过程中, 核心球员的培养尤为重要, 要尊重每个学生和运动员的个性要。核心球员不仅具有优越的身体素质和较高的技战术素养水平, 更重要的是核心球员具有平常队员所没有的独特的超强的心理素质, 他是全队的旗帜, 是灵魂, 而且具有超强大的号召力和决定最后比赛胜负的能力, 这种能力是平常队员所不具备的。教练员在篮球教学中要善于发现具有这种能力或潜力的球员, 加以培养, 使其成为主宰比赛胜负的核心球员。
2.5 重视篮球理论知识的学习
提高篮球素养就必须学习篮球理论知识, 从哲学角度讲, 理论对实践具有指导作用。在中学篮球教学中, 要想教练员和队员更加深刻地更加系统地认识篮球运动, 只有进行理论知识的学习;这样才能认识篮球运动的实质, 提高增强丰富篮球意识;才能把书本中学习到的理论知识, 运用于篮球教学和训练的实践当中, 从而指导篮球比赛, 使运动员更加灵活自如地运用篮球技战术。结语
我国篮球运动十分普及, 参与篮球活动的人口为世界之最, 这为我国篮球运动发展提供了广阔的后备人才资源。把握世界篮球运动新的特点, 新的发展趋势, 在中学篮球教学中, 狠抓落实, 付诸实践, 必将有助于今后中国篮球运动后备人才的培养, 促使形成合理的人才梯队结构。
摘要：分析现代篮球运动的新特点, 阐述对中学篮球教学的要求, 树立从青少年抓起是成为篮球强国的必由之路的观念, 从而使人才资源充分挖掘和利用。必将有助于今后中国篮球运动后备人才的培养, 促使形成合理的人才梯队结构。
中学篮球体育社团计划 篇5
教师教育教学材料
中学篮球体育社团工作计划
学科：体育年组：7年教师：尹极洲
一．指导思想
篮球社团的训练是中学课外体育活动的一项重要组织形式，是学校体育活动的一个重要组成部分，它是贯彻篮球运动普及和提高相结合的重要措施，是完成学校体育任务的一个有效途径。同时也是贯彻国家体育总局提出的“从小培养，打好基础，系统训练，积极提高”的训练方针的具体反映。中学篮球训练总的任务是，贯彻党的教育方针，增强学生体质；提高中学篮球运动技术水平；推动中学群众性篮球运动的开展，丰富和活跃学校文体生活；提高部分学生篮球运动的比赛水平；为学校篮球队选拔人才；为实现四个现代化培养德，智，体，美全面发展的接班人。
二．具体任务
1、增强中学生的体质，提高中学生的体能素质，使其掌握一定的运动技能，促进中学生德，智，体，美全面发展。
2、中学生学习掌握篮球运动的基本知识，基本技术和战术，并能在比赛中运用。
3、中学生进行全面的综合素质教育，特别要加强爱国主义，集体主义教育，使他们从小树立刻苦训练，勇于拼搏，为集体增光的荣誉感，造就出思想品德好，有一定基础的篮球运动员后备力量。
三．选材与建队
中学篮球运动员的选材与组队直接关系到学校各项工作的开展和任务的完成。为此，应当挑选政治思想好，能完成学习任务，喜爱篮球运动，并具有一定篮球专项基础的学生，使其成为开展学校篮球运动的骨干力量，成为学校体育标兵，推动校园文化活动的积极分之和未来高水平篮球竟技人才的后备力量。
四．预期目标
通过教师有目的，有计划，有步骤的教学与训练，学生能掌握一些篮球基本理论知识，使学生掌握基本技术和一些简单的战术，同时提高学生综合素质和能力。学期末能进行基本技术的展示，并能运用基本技术和战术进行教学比赛。
尹极洲
中学篮球队训练方法谈 篇6
其次，对学生进行合理有效的技术训练。（1）教师要深入了解每个学生的基本情况和他们的感受。有时，要把自己当做学生来体会学生的所学和感受。要及时了解每一次训练的结果，并与他们一起训练和探讨，与他们打成一片。这样，更加容易了解学生哪些方面比较薄弱，可以及时展开突破性训练。（2）要循序渐进，有针对性地对学生传授技术。比如，有些学生刚开始训练时，身体动作不协调甚至连两步半上篮都不会。这样，教师便要先讲解动作要领，然后做一个慢动作的示范，让他们从中慢慢体会。接着，做一个连贯性的快速动作。最后，让每个学生亲身体会。第二天的训练开始时，让他们先复习两步半上篮，并且加上V字形的运球上篮，或是S形的运球上篮，就这样，一天练习两个内容，经过一段时间后，专门检查他们的练习结果，一直训练至运用自如。接下来是学习传、接技术动作，传、接球技术是篮球运动中重要的进攻基本技术之一，也是实现战术配合的手段。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此，我十分重视传、接球的训练，在训练中强调要避免丢球。重点要求学生注意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练我都提醒学生要注意自己的手型。传接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习，使传接球与脚步动作结合起来，从而不断提高对抗强度，提高传接球的运用能力。
再次，培养学生的攻守能力。通过一定时间和一些基本功训练后，针对一些有一定基础的学生进行攻防的训练。（1）两人行进间传球，运球突破性上篮，必要时加一个或两个防守者，特别强调没持球者注意冲抢篮板，从而更好培养他们的第二进攻意识和冲抢篮板的判断能力。（2）半场一对一在三秒区内进行攻防练习，要求他们只能限制在三秒区内，一球定胜负，不论采用什么方法攻、守。这样，胜的留下来防守，但同样可以经过合理的防守，来夺取进攻权，并鼓励练习者尽量使自己成为不败的英雄。（3）半场两人或三人进行比赛或训练，要求场内的每个学生不准停顿地连续进攻或防守，直到决出胜负为止，方法同上。（4）半场训练只传不拍球超过三次的进攻或防守。
最后，培养学生的防守能力。首先采用最简单的人盯人战术，以一个防一个的形式来阻止攻方的各种进攻行动，要求防守者“像牛皮胶一样粘住对手”。然后在一定的基础上传授区域联防战术，在训练时我通常采用2-3或3-2或2-1-2的攻防练习，要求防守学生积极跑动，近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒学生随时都要保证正确的防守位置，负责防好自己的防守对象。
训练方法固然重要，但是制定一些练习的规则和要求也是非常重要的，这些也是训练学生的必要步骤。同样，鼓励他们敢拼、敢抢也是必要的。所以，平时半场训练时，我强调一些不严重的拉、托小动作应在比赛中灵活运用，不应太过死板，可以随机应变。我还非常注重对学生思想素质的培养，从开始就抓好思想作风建设，坚决杜绝一些不良的思想作风，如怕苦怕累，只能赢球不能输球等。当然，一支只有技术的球队是不能成为一支出色的球队的，所以，平时训练时，我常渗透体能素质训练，如长跑练习、往返跑、俯卧撑、跑楼梯、用投篮动作举重物等等。这些不但使学生的球技有更好的提高，而且也使他们在田径方面得到了很好的发展。
中学篮球 篇7
1 测试对象和测试方案
选择莆田市第二十五中七年级的两个班级的学生共计120人,其中男生73人,女生47人。将这120名学生平均分成两组,即实验组和对照组,同时在保证相同的教学进度、统一的教学以及并无课余教学的条件下,实验组的学生采用互动式篮球教学,而对照组的学生采用传统的篮球教学方案进行教学,教学测试的时间以一个学期为准。通过发放《篮球课学习调查报告》统计测试结果。经统计,调查报告发放120份,回收115份,回收率为95.8%,收集到的调查资料通过科学的统计整合得出最终结论。
2 测试结果和研究
2.1 测试设定
对120名学生皆进行测试前的现场评估统计,从表1和表2可以发现两组学生在平均身高、体重、百米赛跑和摸高跳没有太大差异(P>0.05),而在实验过程中,技术水平没有太多的差别,即没有可比性(即P>0.05),所以可以保证测试时的合理性、真实性和有效性。
2.2 测试结果
历经了为期一学期的篮球课程教学,两组同学的篮球技术水平都有显著的提升,但在现场评估测试中,实验组学生的四项篮球综合能力考评分数明显高于对照组的学生(参考表二),出现明显差别(P<0.01),判定实验具有统计学意义。
表3测试后两组学生篮球综合能力考评分数对比
2.3 结果分析
2.3.1 互动式篮球教学的优势
传统的篮 球教学模 式过于拘 泥和依赖 课本知识 , 从教师讲述、行为示范、动作纠错到加强联系的整个过程缺乏变通, 没有创新性和 扩展性, 部分教师 为了保证 教学进度, 忽视了教 学质量,单纯只是对篮球知识的灌输和传递,不能根据学生的接受能力来进行调整,从而让学生学习处于及其被动的状态,学生无法自主的学习, 自然也就没有学习的热情和兴趣。相比之下, 互动性教学摒 弃了传统 的机械式 教学手段, 教学难度 遵循“从易 到难,从繁到简单”的过程。教师坚持以“融身于教”为原则,教会学生与学生之间的竞争协作以及学生与教师之间的竞争协助,教师可以加 入到学生 队伍中 , 更好的进 行示范性 和陪同训 练教学,从而避免了学生单纯呆板的模仿,大大提高了学生学习的热情、创造和个 性, 贯彻了我 国教育制 度一向以“ 学生为本 ”的思想, 让学生学 习也成为 一个实践 探索纠正 的过程。互 动式教育让教学得到良好的效果,师生关系也因此变成更加融洽默契,促进了教学改革向更加科学的方向发展[1]。
2.3.2 互动式篮球教学的特征
互动式篮球教学不但要教会学生懂得篮球的含义、掌握篮球基础知识、提高篮球技术,还要让学生身体和心理同时得到发展,是形成学生优秀独创人格的基础。互动篮球教9学需要教师提供良好的教学氛围,包含技术互动,提问交流,学生间的探讨等等,即篮球教育的相互性:互动式篮球教学的成败关键在于教师是否能提供一个合适的教学氛围,而学生是这个氛围中的受益者和提供者,如何让学生形成一个良性循环氛围,是教师们应该深思的问题,即篮球教育的可发展性:互动式篮球教育的核心在于一个“动”字,学生行动、师生互动、教师灵活变动,虽然受到教学场地、时间、内容的限制,但是教师可以根据教学情况调整相应的教学方式,即了解学生的心理、利用周围的教学环境、充分利用的教学阅历等,同时教师可以通过语言和行为动作调整课堂互动的方法,确保互动的良好效果,以达到教学目的[2]。
3 结语
在互动式篮球教学中,教师和学生既是一个个独立的个体,需要尽自己的能力去达到目的,同时又不是“旁观者”,篮球是一个团队性的运动,每个队员的表现、发挥、配合都会影响比赛的结果,就像是接力赛跑,即小组所有的队员都有相同的起跑路程,同一个终点,唯有互相尊重、彼此信任、默契配合才能形成协调、稳定、友善的协作联系,以达到共同的进步。
3.1 建议
3.1.1 教师需要采用合适的教学方法和手段
教师不能一味追求互动和学习的氛围而忽略了对教学质量的把控,要对教学方法和内容进行合理的调整,抓住教学环境的重点,并针对学生学习时碰到的问题进行“对症下药”,从而纠正学生的错误和问题,然后通过“集体教学”的手段进行演示。例如:学生在滑步运球的过程中,出现抱球走步的情况,教师应当立刻手把手进行纠正,并将学生集结起来,分析学生错误的原因以及篮球规则中滑步和走步的概念区别,同时进行演示,从而避免学生潜意识形成错误的习惯,加大今后学习中纠正的难度。
3.1.2 教师要将传统教育和互动式教育相结合
传统的篮球教育方式并非一无是处,传统的篮球教育理念可以约束学生的随意和懒散,将学生系统性的进行规范,而教师不能因为新式的互动式篮球教育而忽略了对传统篮球教育的使用,因为互动式篮球教育过于自由化、娱乐化,如果过于放纵采用“放羊式”的教育,会减慢教育进度,最终物极必反,不但不能将互动式篮球教育更好的开展,也让传统篮球教育失去了对学生懒散等不良习惯的约束力,教师要让学生懂得如何在“玩中学”,在互动式篮球教育的玩耍中学习到重要的篮球技巧、丰富的篮球知识和团结一心的合作意识。
3.1.3 教师应注意篮球教学的任务分配
为了鼓励学生积极参与,发扬他们的优点,教师可以将学生进行分组,让学生在各小组中扮演与自身情况符合的角色,同时分配到任务,而学生会根据自身的任务目标进行分析,开始进行现场比赛实践,根据实践进行自身能力的调整,让学生清楚明白自身在团队中的作用,只有在不断探索和克服挫折的过程中,学生的能力和技术才能得到比较大的飞跃。
3.1.4 教师要提高自身教学水平和素质
新的教育方式需要一个能够接受新生事物理念的人去接受,而作为新生知识的交接者,教师不能仅仅局限于课本、传统还有网络课件的知识获取,同时要进行反复的自主专研,根据不断革新的世界篮球技术水平,创造出自己独特并且易于吸收理解的教育理念,根据自身的理念引导学生共同的进步。
3.1.5 教师要多给学生提供的建议和肯定
在每个学期末,对学生的学习成绩以及小组的成绩进行评测,对于了测评结果中进步较大的学生进行鼓励和肯定,同时对于没有进步或者退步的学生进行心理疏导,针对不同学生的问题,提供可行性的建议,让学生们关注小组的成绩的同时,对自身进行反思和纠正,以达到学生快速进步的目的[3]。
3.1.6 教师要使用“异质分组”的科学教育理念
中学篮球 篇8
1 研究内容方法
1.1 研究对象
以江苏南部和北部, 两所学校部分学生进行调查问卷。为使数据客观性和全面性, 遵从各地教学差异性存在、地区差异、学校定位各方面条件, 故选取江苏南部和北部学校各一所进行调查。
1.2 研究方法
1.2.1 问卷调查法
通过阅读相关文献, 根据课题的研究目的和要求设计调查问卷, 发放问卷4 5 0份, 实际回收4 4 0份, 回收率9 7﹪, 有效问卷426份, 有效回收率9 4﹪。
1.2.2 文献资料法
通过阅读有关于篮球兴趣培养、篮球课堂实施等相关论文, 收集整理并参考相关中学生篮球兴趣和课堂教学关系方面的文献资料, 为本文提供参考依据。
1.2.3 数理统计法
对回收的有效问卷运用数理统计法进行各项数据的分类统计处理, 运用比较分析的方法, 求出百分比, 并进行充分论证分析。
2 研究结果的分析
2.1 中学生对体育运动的兴趣度调查
调查显示, 在所调查的学生中有接近60%的学生对体育运动存在着浓厚兴趣, 32%的学生认为自己对于体育运动的兴趣一般, 8%的学生不喜欢体育运动。由此可见在体育运动兴趣度上存在着很小的差异。由此可见体育运动在中学校园里具有广泛的群众基础。
2.2 中学生对篮球兴趣的调查结果
调查结果显示65%的学生对篮球项目具有浓厚的兴趣, 20%的学生认为自己对篮球项目不存在兴趣, 15%的学生表示对这一项目是否参与无所谓, 根据条件和心情支配。在这一组的数据调查中, 参与问卷的女生为18 0人, 男生246人。而在参与问卷的18 0人女同学中, 有30%的女同学对篮球兴趣不是太浓厚, 由此可见在中学体育课当中, 男女生对篮球项目的兴趣是存在差异的, 男学生对体育课的态度和兴趣度要明显高于女生。除此之外篮球课是常见于男生在课外参与的项目, 而女生在课外很少参与篮球运动。原因可归结为:篮球运动为激烈对抗性运动, 高中阶段的男生, 身体强壮, 体能充沛, 乐于自我表现;女生相对身材娇小, 心肺功能较弱;受自身条件限制, 主观认为篮球运动不适合自身, 相对喜欢运动量小的项目。
2.3 参与篮球运动的次数和周期
根据调查, 60%的学生每周可以拿出1~2次的时间来参与篮球项目, 25%的学生能够在每周参加2次以上, 只有15%的学生不参与篮球项目。从学生学习与课外时间的分配来看, 每周参加篮球次数的分配也是比较合理的。参与时间中部分集中在高一、高二时期, 高三参与活动较少, 除些许爱好者坚持以外, 其余学生都放弃了此项活动。经分析得出, 高一、高二年级, 压力较小, 时间比较宽松, 有足够的时间进行篮球兴趣培养。
2.4 篮球兴趣培养的因素调查
篮球兴趣的培养途径有很多种, 学生选择的最重要两项为媒体对篮球项目的介绍和篮球运动员的积极带动。学生认为一方面网络, 电视媒体提供了篮球知识的传播平台, 促成了篮球兴趣的培养;另一方面关系到篮球专业运动员的个人因素带动, 这其中包括运动员个人的技能和素质的综合能力, 良好的球技和个人魅力能够成为榜样力量, 从而促使欣赏者的兴趣培养。
2.5 中学生参与篮球活动的动机调查
体育运动动机是在运动需要的推动下促使人参加体育活动的内部动力。他们根据不同的运动需要, 带着不同的目的参加体育活动。这一组的调查男女生之间的意见分歧较大。男生认为篮球项目具有自身的魅力, 不仅是本身对篮球的热爱还可以增加球技, 实现自我能力和展现自我才能。女生则认为篮球运动是强身健体的一种途径, 可以增加社会交往和缓解学习压力。男女在生理结构和情感认知方向对篮球的认识不同, 所以在学习动机上也存着差异。
2.6 教学中影响篮球教学的因素
2.6.1 教学内容与方法
教学方法的好坏直接影响学生的学习兴趣。选择学生感兴趣的教学内容进行教学可以提高学生的学习积极主动性。但一部分同学认为, 篮球课上教学手段不够新颖, 组织形式单一, 技术过于复杂, 难以掌握, 从而对篮球课学习兴趣不高。
2.6.2 教学器材配备
篮球场地设施是高校学生进行课外篮球活动的基本保障和基础条件, 场地器材配备等硬件条件对学生学习篮球具有重要的影响作用。从调查中发现, 目前场地器材明显不足的现象严重, 由于场地的限制, 既影响了老师上课的积极性, 也会因此而导致学生学习篮球的兴趣下降。
2.6.3 教师课程内容的设置
篮球课程教学内容主要包括两大部分即实践教学内容和理论教学内容。篮球课程的实践教学内容既是实现篮球教学任务和教学目标的重要条件, 又是教师和学生开展篮球教学活动的主要依据。据调查显示, 篮球课内容过于强调技能的应用, 学生缺乏真正的主动性, 不能充分展现自我, 兴趣度一般, 忽视学生的兴趣和接受能力。
3 结论与建议
3.1 结论分析
中学生参与篮球运动的动机主要是出自对篮球运动的热爱, 其次才是为了锻炼身体。在篮球课的选择上男生的态度明显比女生更积极, 男生愿意拿出更多的时间来参加篮球运动。
3.1.1 篮球兴趣的影响因素
生理因素:影响中学生篮球运动兴趣的主要因素是生理因素。部分学生先天运动能力有限, 身体柔韧性、协调性及领悟能力不够, 一些技术动作无法完成或不协调。篮球运动具有强烈的表现力, 愉悦性及对抗性, 符合当代中学生的心理特点和生理特征, 在中学校园中易于开展和普及。男生身体强壮, 体能充沛, 争强好胜, 乐于自我表现。多数女生因自身条件, 相对于喜欢运动量小的项目, 缺乏对篮球的认识和兴趣培养。
心理因素:物质生活的改变, 家庭对子女娇生惯养, 部分学生认为体育课与苦和累紧密相连。
3.1.2 教学中影响篮球兴趣的因素
调查发现, 教学中影响篮球兴趣的因素有:教学内容, 单调统一, 篮球课教学死板、枯燥, 缺乏乐趣性。课堂内容过于强调技能的应用, 学生缺乏真正的主动性, 不能充分展现自我, 从而逐渐丧失学习篮球的兴趣;教学形式单调, 缺乏趣味性, 采用“注入式”和“传习式”授课, 使学生始终处于被动地位, 不能发挥自己主观能动性, 挫伤学生对篮球学习的兴趣和情感;教学方法单调呆板, 没有创新, 不能满足学生的新奇感, 激发其好奇心和兴趣。考核方法与成绩评定不合理, 存在片面性与“重达标”问题;教师的理论与技术水平需提高, 技术动作示范欠缺规格, 不能激发学生学习兴趣;场地器材不能满足学生练习与比赛的需要。
3.2 建议
3.2.1 增加篮球设施硬件投入
篮球设施是进行篮球运动的必备条件, 硬件设施充足有利于学生学习兴趣的提高。对篮球场地的调整, 室外与室内场地应合理安排, 尤其是为女生可提供专门的场地。定期对篮球进行检查, 对损坏和不适用教学的篮球进行修补和更换, 避免学生因为篮球的不舒适度而减退学习兴趣。
3.2.2 增加教学手段的多样性
第一方面:根据中学生的特性——活泼, 自由, 具有很强的自我意识, 喜欢参与相对自由又具有一定规则的活动。在教学中适当的加入游戏教学法, 既可以活跃课堂气氛, 又调动学生的学习兴趣, 吸引学生的注意力, 调动学生学习的主动性和积极性。体育游戏的应用, 主要目的是使学生掌握并改进篮球技战术技能, 提高身体素质和培养良好道德意志品质, 在教学过程中应根据教学进度与计划的安排, 结合学生的掌握具体情况;第二方面:比赛教学法是检验学技巧和战术掌握程度的方法之一, 通过组织比赛来增长学生比赛的经验, 增加学生学习兴趣, 从而发现教学中的不足, 不断提高中学生的篮球技术水平, 激发学生参与篮球运动的主动性和积极性;第三方面:通过组织学生观看教学录像、国内外篮球赛事, 培养学生团结进取的精神, 培养对专业球员技术和精神面貌的学习心态, 激发学生对学习篮球课的兴趣, 促进学生对篮球基本技能和基本技术的学习。
3.2.3 深入校园文化活动
深入开展校园文化活动, 通过举办各种样式的篮球比赛, 来营造浓厚的校园运动氛围, 激发学生的篮球兴趣, 使学生投身到篮球运动之中, 体验篮球带来的快乐。组织年级、班级举办篮球周, 通过学校体育节举办篮球周, 通过比赛在校内掀起篮球运动的高潮, 同时参加各级各类比赛, 走出去战略, 同兄弟学校开展交流、学习。加强对学生干部的培养工作, 培养一批篮球骨干, 在班级中起到带头的作用, 同时通过观看各级比赛录像, 加强学生对篮球运动的兴趣;加强对学生的思想教育, 树立正确的竞争意识, 安全意识。
参考文献
[1]邵瑞珍.教育心理学[M].上海:上海教育出版社, 1997:180～181.
中学篮球教学现状分析与思考 篇9
教育部颁发的新的《体育与健康教学大纲》于2001年9月1日起正式实施, 新的大纲强调以学生为本, 学生是学习和发展的主体, 课程教学要有利于学生主动地进行创造性的学习, 注重培养学生的创新和实践能力。体育课堂要树立健康第一的指导思想, 由原来的初步掌握体育的基础知识、基本技术、基本技能, 改为初步掌握体育与健康的基础知识、基本技能, 提高学生的体育意识和能力, 为终身体育奠定基础。改变了过去以教会学生运动技术为中心的办法, 强调学生体育技能只是达到健康目的的一个手段, 学生应在掌握技能的前提下, 增加体育实践, 使自身的体质得到提高和发展。然而受到长期以来传统体育教学模式影响, 在实际教学中, 花相当多的时间传授篮球运动的基本技术和技能, 把体育教学过程单纯地看成为传授、学习健身知识技能的过程, 学生只学会了篮球运动的某些动作, 而没有学会场上如何运用技术发挥出自己的水平, 体现自己的价值, 导致实际的篮球教学课堂教学效果不佳, 学生喜欢篮球, 却不喜欢篮球课堂, 更不喜欢篮球课堂的基本功训练。长期以往, 学生对课堂逐渐形成逆反心理, 与预期的“健康第一”的教学效果相差甚远。中学篮球教学需要充分调动学生的积极主动性, 让学生积极参与篮球运动, 在实践中运用所掌握的篮球技战术, 能力得以体现, 学生才能体会到篮球技术的魅力所在, 才能从自身产生学习的热情, 起到锻炼的效果。
2 对篮球课堂教学的思考
2 . 1 篮球课堂教学兴趣化
众多学者都曾研究“兴趣是否是主宰学生上体育课的首要因素”或相似的课题, 大量事实也表明, 学习兴趣是最好的老师。著名物理学家爱因斯坦也说过:“ 对于一切, 只有兴趣才是最好的老师。”当一个人专注于做某一件事或是为着某一目标而努力奋斗时, 即使再枯燥乏味, 也会感到乐不知疲。有学者调查发现, 学生中非常喜欢和喜欢篮球课的分别占调查总数的36%和38.2%, 由此可以看出喜欢篮球课的学生占的比例是非常大的, 从而说明篮球运动深受中学生喜爱, 能迎合学生的兴趣和爱好[1], 因此从学生兴趣出发, 挖掘学生兴趣点的篮球课堂是提高教学质量的前提。
兴趣一词, 汉语字典解释为:力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向。它以需要为基础, 由对事物的认识和获得在情绪体验上得到满足而产生。体育兴趣是直接推动学生参与体育活动的心理倾向, 是学生学习自主性和积极性的核心因素, 是学习的巨大动力, 是学生主动获得基础知识、掌握基木技能的基木保证。它对于学生锻炼学习的倾向性、持久性和效果性存在着极大的影响。学生一旦对某种动作技术技能知识产生了学习兴趣, 它就会持续地、专注地积极思维, 从而提高学习效率。在课堂上, 营造一种生动活泼积极向上的教学气氛, 注重教学内容和教学方法手段的不断更新, 与时俱进、紧密结合与学生兴趣相关的社会流行趋势和新事物, 将静态的体育教学理论转化为动态的探索技术动作的实践展现, 激发学生的兴趣, 针对不同学生群体, 激发和诱导学生兴趣的不同动因, 给学生创造自主学习的空间, 加强激励性的教学评价, 千方百计地使学生获得成功的体验, 使学生体会到独立完成技术动作的满足感, 只有学生在主观认识上的提高, 才能达到高层次的教学需求和教学效果。
2 . 2 篮球教学游戏化
1891年篮球起源于美国, 得益于生活中摘桃入筐的游戏而产生, 使得篮球项目天生具有游戏的特性。经过一百多年的发展, 其规则也有最初的五项十三条发展成现在的六十多条, 由游戏逐渐发展成了大家喜欢参与、乐于欣赏的体育竞技项目, 也成为各大中小学校体育课堂的主要活动项目, 深受中学生喜爱。篮球高度竞技化的发展, 促使篮球规则向更加精细化的推进, 如三分线由6.25米扩大至6.75米, 篮下合理碰撞区域的设置等等, 对参与者的身体、心理、技战术水平等提出了更高的要求, 使得参与者向更加全面的方向发展。
中学生的身体器官处于快速生长发育阶段, 神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡, 故而自制能力差, 意志活动的自觉性和持久性较弱, 在完成某一任务时, 常是靠外部的强制压力, 而不是靠自觉主动的完成。注意力的转移常与兴趣点密切相关, 中学生兴趣在于游戏, 而不是专心于细致的掌握某一技术动作, 生动活泼、趣味性强的游戏项目能赢得中学生积极参与, 设置游戏性强而多变的篮球课堂, 改变枯燥乏味的动作技能的反复练习, 进而才能提高教学效果和质量。如小学低年级篮球教学应以在篮球为媒介的游戏活动中, 训练学生的体能, 增加小学生的球感和运动感, 慢慢增加学生对篮球的兴趣[2]。实效性商业化的竞技篮球进入校园, 必须经过筛选和考量, 量身定制适合中学生生理和心理发展的篮球技术和简化的规则, 还原篮球游戏性的本质, 以满足培养学生“终身体育”和“健康第一”意识和掌握技能的需要。
2 . 3 篮球教学动作优美化
随着篮球全球化的高速发展, NBA赛事通过媒体渗透到世界各地, 难得一见的NBA球星也近距离出现在身边的舞台, NBA赛事在各国的举办加速了篮球全球竞技化的发展。与此同时, 职业篮球运动员们凭借超凡的身体素质、高超的技艺、丰富的想象力、创造性的表演给观众和爱好者带来巨大的视觉盛宴, 使得篮球爱好者在潜移默化中喜欢学习篮球动作技术并长期坚持。优美的技术动作, 让人深受感染, 如临其中, 比赛中运动员熟练的控制球能力、变化莫测的妙传、暴扣、压哨球、绝杀等高难动作给人们留下极为深刻美好的印象[3], 如科比的飘逸;詹姗斯的粗犷等。中学生活泼好动, 对于新鲜事物易于接受并在平时的练习比赛中纷纷学习和效仿。竞技篮球带来的技战术之美, 在中学生篮球课堂上很难得到完全展现, 教师只是培养学生篮球运动的爱好者和终身篮球运动锻炼者, 传授一般的学习理论和健身方法, 其和专业运动员的技术尚存在不小的差距。但是篮球教学示范很重要, 教师应尽可能的规范技术动作来展现个人的篮球美感, 教师的一言一行、一举一动, 都应当给学生以美的享受。德高为师、技高为范, 优美的动作、娴熟的技术、强健的体魂, 是吸引学生学习的动力源泉之一[4], 是推动学生追求运动之美的精神鸦片, 便于学生头脑中形成正确优美的动作技术影像, 建立正确的动作技术定型, 学有针对性、激励性, 刺激学生探索深层次的技术要领, 形成自己的动作特色。
2 . 4 篮球教学语言幽默化
体育教学是一门科学艺术, 不仅仅要求对学生传播专业的理论、技术知识, 同时要求塑造学生乐观开朗的性格、砥砺意志, 培养学生高雅积极的艺术人生, 以迎合社会中各种人生的挑战。而幽默是人们社会生活的调和剂, 可以缓和紧张的气氛, 淡化各种矛盾, 拉近人与人之间的距离, 促进敌对双方的沟通和交流, 更易形成一致的价值认同感。育教学幽默就是在体育教学过程中运用巧妙的、诙谐的、出乎意料的语言动作与表情, 以活跃课堂气氛, 愉快、轻松、高效地完成教学任务, 使学生的综合素质得到提高富有幽默感的教师, 运用具备感染力和吸引力的语言, 生动、形象、节奏鲜明的适当营造课堂气氛, 吸引学生的注意, 培养兴趣, 使学生人人精神偷快, 情绪饱满, 注意力集中, 自觉的想学、爱学, 才能达到预期的教学效果。心理学研究表明, 人们在良好的情绪状态下, 思维敏捷、动作灵活, 掌握技术迅速, 往往达到事半功倍的效果。
3 结语
中学篮球课堂教学是长期变化的过程, 不可能保持一成不变, 同一授课内容和同一任课教师面对不同的学生群体, 在教学方式上应体现出学生本身的特色, 运用多种灵活的授课方式, 尊重学生人格, 承认学生个性, 满足和促进每个学生的个性发展, 尊重学生的“主体”地位, 让学生主动活泼地进行学习, 使学生每节课在笑声中度过。
摘要：新课程标准的颁布和实施促进了中学篮球课堂教学模式的转变, 由传统固定的“填鸭式”教学方式转变为“以学生为中心”、“健康第一”为理念的终身体育教育模式, 要求拓展体育课程, 从学校实际出发丰富教学内容, 建立地域特色及学校特征的教学探索课堂, 提高学生学习的自觉积极主动性和掌握终身体育锻炼的方法。该文分析课程改革后的中学篮球教学现状, 针对中学生的身体发展特征, 提出篮球教学的游戏化、兴趣化、优美化和幽默化的中学篮球特色教育课堂, 促进中学篮球教学的发展。
关键词：中学,篮球,教学
参考文献
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[3]伊志强, 张良祥.论同场对抗篮球比赛中运动员所体现出的难美艺术特征[J].运动, 2013 (62) :20-21.
中学篮球教学应更专业 篇10
当然, 如果对我国篮球教学略有关注, 就可以看出, 笔者所说的 “可观”, 从严格意义上来看, 很大程度上是从篮球教学的覆盖范围上来讲的。 在篮球教学的内容上, 特别是篮球教学的专业性教育方面, 中国与其他国家特别是美国一直存在较大的差距。 中学体育课程中设置篮球教育的目的无非就是强健学生体魄、加强学生篮球知识修养和为我国篮球事业培育后补力量等。
第一, 加强篮球教学的专业性最基础的就是要保证从事篮球教学工作的教师必须是专业的。
虽然很多行业中并不乏半路出家也大有可为的例子, 但笔者坚持认为, 篮球教学这个行业中不可能出现那样的情况。很多人认为篮球就是几个人身材高大虎背熊腰的人, 抱着一个篮球, 在有限的场地里跑来跑去, 达到将自己手中的球丢尽对方的阵地———篮筐中的最终目的的一个运动项目。 整个运动过程里面只是涉及类似于跑、拍、投、抢等几个动作而已。 这几个动作太日常了, 所以, 在这些人眼里, 篮球不就那么回事儿么? 篮球不就是一个根本没有技术可言的运动项目么?正是有太多人对篮球怀有这样一个错误乃至荒谬可笑的看法, 导致许多人自然而然地认为篮球教学也“不就那么回事儿么”。基于这样的错误认知, 很多人就会在毫无篮球教学专业知识储备的情况下, 依然毫无顾忌地去应聘中学的篮球教师工作。 而很多学校领导也认为篮球教师的作用就是督促学生们在体育课上跑跑跳跳活动活动筋骨缓解缓解学习压力而已, 所以在招聘篮球教师时, 很少会对应聘的教师进行针对篮球教学的专业知识的考核由于这样无知而大胆的观点持有者的存在, 许多中学中都存在对专业性篮球知识一知半解或一窍不通的篮球教师。 试想, 拜师学艺的过程中, 遇到的师傅都是该技艺的门外汉, 徒弟又从哪里或怎么可能学到专业的技艺呢?
笔者曾做过一个针对中学生篮球教学内容的问卷调查。调查结果令笔者大吃一惊。 由于不了解真正的篮球教学的内容, 许多篮球教师在给学生们上课时, 基本上是敷衍了事。 有的老师表现为干脆就把一堂篮球课改编为包含上课集合、下课集合、中间自由活动三个部分内容的自由活动式课程。 比这种教学方式好点儿的是, 有的老师没有让同学们用自由活动来完成篮球课的学习, 而是让同学们三三两两地抱着一个篮球, 在操场上跑来跑去, 或把篮球像丢沙包一样互相丢来丢去。这种篮球课的教学方式实在是令笔者感到瞠目结舌。
第二, 加强篮球教学的专业性最重要的就是要看中篮球教学过程中的篮球技术讲解及篮球技术演示环节。
篮球运动所包含的技术体系总的来说包括两个方面, 一个是进攻技术体系, 另一个是防守技术体系。 而篮球运动所要求的基本技术则包括移动技术、传球技术、接球技术、运球技术、投篮技术、突破技术、防守技术、抢篮板技术等。
仅仅是从篮球运动的技术性要求来看, 就可以知道, 篮球其实是一项专业性特别强的运动。 因为篮球这项运动看似简单易学, 实则专业性极强, 所以, 篮球教师在教学过程中就必须让学生们意识到篮球学习是困难而辛苦的。 此外, 这也给教师提出了更高的教学要求。 为了使学生们能够比较容易地理解教师所教授的篮球知识教师就必须使篮球教学过程是一个理论与实践都兼顾的教学过程。
相对应的就是, 在教学过程中最忌讳教师只注重理论知识的填鸭式灌输或一味地进行动作示范而从不进行技术要点讲解。笔者在从事中学生篮球教学职业的初期就犯过类似的错误。
记得那堂课的教学任务是讲解篮球比赛中的“跑”的技术要领在讲到“急停”一节时, 笔者让同学们分别站在球场的两边看笔者的演示。笔者分别演示了跨步急停和跳步急停这两种急停类型的完成过程。 完成这两个动作后, 笔者让同学们自由练习10分钟。 再观看大家的自由练习的过程中, 笔者发现同学们大多都站着不动, 在进行练习的同学一做得乱七八糟, 基本上可以视为是在生硬地比比划划。笔者当时就生气地去责问那些不练习的同学。最后, 他们告诉笔者说笔者的演示进行得太快, 以至于他们没有看清楚。听到这里, 笔者就又把全班同学召集到一起, 一个动作接一个动作地演示刚才的跨步急停和跳步急停。演示完以后, 笔者教同学们再去自由练习。从大家的练习来看, 大家基本上已经能够完整做出这两个动作了。 于是笔者就临时决定进行一个小组对抗赛。对抗赛进行不到5分钟就相继有3名同学在急停后摔倒在地。 笔者当时就想, 这个现象是不正常的。于是就叫停了比赛。在接下来的时间里, 笔者一次又一次地演示这两个动作, 同学们也做得非常纯熟了。
这个经历让笔者明白了, 在篮球教学过程, 必须把篮球技术讲解和篮球技术演示结合起来。 只有这样, 学生们才能从内到外学习到篮球的专业知识, 也只有这样, 篮球教育才能去到好的效果。
专业的教学才能培育专业的学生, 所以, 笔者以为, 所有从事中学生篮球教学工作的教师们都一定要重视教学过程中的专业性的体现。
摘要：篮球自1891年由美国马塞诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校的体育教师詹姆斯·奈史密斯发明以来, 经历100多年的发展, 篮球运动已经成为参与人数最多的球类运动。在中国, 从发展的时间历程上来看, 从未落后于其在世界上其他篮球大国的发展。篮球运动于1896年前后经由天津中华基督教会传入中国。1910年, 全运会上举行了男子篮球表演赛之后, 篮球运动逐渐在全国的大、中学校中开展开开来。
中学生篮球意识的培养 篇11
[关键词]：中学生 篮球 培养意识
在学习篮球实践的过程中，所谓的对于篮球学习的意识就是本身对于篮球爱好所产生的兴趣，但这种兴趣是可以培养的。对于篮球的兴趣爱好在篮球比赛中起着决定胜负的重要作用，它的形成需要长期的训练和比赛经验的积累。中学生的篮球意识培养应从掌握篮球理论知识、发展智力和能力、提高篮球战术等方面结合起来综合训练。下面就如何在训练中培养学生的篮球意识谈谈个人观点：
一、理論知识引领意识前行
篮球运动有一个比较完整的理论体系，因此在教学中必须加强基础理论知识的传授，首先要让学生掌握篮球运动的主要名词术语，如扣篮、补篮、卡位、领接球、错位防守、要位、突破、空切、一传、盖帽、补位、协防、紧逼防守、斜插、接应、掩护、补防、换防、夹击，只有学生知道了这些基本的篮球术语后，教师再结合实战向学生演示，学生才会理解篮球基础知识在篮球比赛中的作用。其次，要使学生了解篮球运动的起源和简史以及篮球的基本规则，如球场规格、球场尺寸、罚球区、投篮线，比赛节数时间规定，球队比赛时场上、下队员人数要求，死球、活球的划分，3秒钟规则、肘的摆动、非法协助得分，技术犯规、侵人犯规，以及比赛场上裁判球出界、非法运球、带球走、3、5、8、24秒为例、球会后场等手势，学生只有对这些篮球基本理论知识形成了相应的篮球意识有一个初步了解，才能在篮球对抗比赛中，有的放矢地最大限度地发挥自己的运动能力。
二、智力训练促进意识加强
篮球运动只具备理论知识还远远不够，常言道打篮球六分用脑，四分用体力，这一论断充分说明了拥有篮球智力对篮球比赛的胜负起着十分重要的作用，故在培养学生篮球意识时还必须通过练习把学生掌握的理论知识充分地通过大脑运用到篮球实践中去，这就要先训练学生的智力。
所谓智力 ，是指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力 ，包括记忆、观察、想象、思考、判断等。篮球运动员的记忆能力主要表现在对本队和对方的各种战术配合 ，及队友和对方队员技术特点的记忆能力。队员们需要牢记本队平时训练的战术配合 ，包括时机的掌握、跑动路线等 ，并在比赛中熟练运用。熟悉队员的技术特点 ，有助于本队战术的运用 ，容易形成默契。在赛前准备中要熟记对方的各种套路。在培养篮球意识的关键就是要能够正确的培养学生的观察能力，实际的篮球比赛过程中，学员对于篮球战术和技术的运用，都依据于瞬间的观察与判断。因此，在技术训练的初始阶段，对于学生观察能力的培养就成为重要的内容，目的就是为了让学生能够在篮球场上的视野得以强化，对场上的状况分析有一个清晰判断的能力。这样也可以给篮球学员养成独立思考的能力，这对于篮球的学习也是至关重要的。运动员平时在练习的过程中就逐渐培养掌握敌方战术和特点规律上的分析，灵活的采取应对措施。这在心理的层面分析，就是一个优秀的运动员一定要有判断，感知和分析等综合素质的能力，攻对方的短处，积极主动的调动对方，并且要有针对性的进行防守和进攻。
三、战术篮球训练中的培养
对不不同的攻守策略和不同位置的战术来说，要有不同的思维应对模式。对训练的学生一定要在日常的训练学习中按照正确的思维方法进行训练。开展战术教学并非是简单的模式教学，即让学生对一种或几种战术组合进行了解，而是要实现对学生战术运用能力的培养，促进其篮球意识的提高。篮球意识在彼此的战术配合中起到的是重要的衔接作用，其支配者场上同伴间的行动。这就要求，在战术训练的教学中，需要学习的内容是十分丰富的，包括不同战术运用的特点、时机、变化、结构及配合规律，要让学生对各位置间的关系和分工职责甲乙明确，强化针对性的训练和战术打法意识，并通过实际演练，来促进学生战术意识的提高。战术意识的形成主要通过实战竞赛和对抗训练两条途径来实现。不管是在大小比赛还是在平时的基本训练中，对于战术的应用都要有很强的任务性和目的性。要让队员按照正确的演示战术进行活动，从心里真正的了解为什么要用这种知识和理论。就需要通过运球来吸引防守，并在空档处将球传给同伴上篮得分，而当防守人员已多次犯规或防守能力偏弱时，就可尝试强攻，来造犯规；党对方出现严整的严防阵时，贸然进攻是不可取的，而应采取外围的频频到手，并与内部穿插相结合，来讲其阵型打乱，当出现空档时就可有机可乘。在日常的训练中把培养学生的训练作风和篮球意识二者结合起来是非常重要的。在进攻战术体系中，进行由守转攻时，第一时间发起快攻是首先要做的事情，而快攻意识的加强就成为关键，这就需要每个队员均应具备快的配合与欲望，将自己的主观能动性充分的发挥出来，去积极地争取机会、创造机会。在思想上，平时就应当对快攻意识认真地对待，就可有力地抓住时机来发起快攻。随着篮球攻防转换的加快，对于快攻战术的制约和抑制均引起了各队的足够重视。这一情况下，可以借鉴毛主席的游击战和运动战的方法战术，联手内部来进行穿插，从外围来进行倒手。并且还有很多的篮球战术也和“孙子兵法”里面也有许多惊人的相似之处。时间要根据场上实际情况适时调整。在对战术配合规律有所掌握外，还需对五人协同移动加以明确。
中学生在篮球的基本训练过程中，一定要培养教师对学生比赛作风问题的建设。战术以及技术，意识和风格的特点，彼此间都是相互联系的。但是不能够单纯的在比赛过程中有篮球的意识，但是却不曾有篮球的意识在作指导。如果想把技术发挥到最大，把良好作风也发挥出来，就要把篮球的作风和意识进行结合。不仅是培养比赛的良好作风，同时也是为了日后在成材上打下坚实的基础。
总结：
篮球的训练过程中，一定要对学生在训练的方法上进行练习，在原理上进行开发。让学生自己加强对于篮球的理解。制作出合理的训练计划和方案，多举行比赛来带动学生的训练，学生也可以从中思考和摸索出经验，提高自己的篮球战术。
参考文献：
[1]林政梅. 谈中学生篮球意识的初步建立与培养提高[J].福建师大福清分校学报，2007（03）
[2]王儒松. 论高校篮球教学中学生篮球意识的培养[J].华章，2011（11）
[3]唐永亮，张聚民. 中学生篮球意识培养与训练中存在的问题和解决方法[J].大众文艺，2010（04）
[4]陈李芝，吴雪. 浅谈中学生篮球意识的培养[J].体育博览，2011（06）
中学篮球运动开展的实践研究 篇12
一、苏州市苏州中学篮球教学情况与分析
1. 篮球课开设情况与篮球课课时数调查与分析
在体育与健康课中, 是一般体育教师的首选内容, 也是学生最喜爱的项目之一, 又是在各学校易于操作的项目之一。在被调查的几所学校中, 全部安排了篮球项目的教学内容, 但是篮球教学时数的多少呈现多样化。从每学期6课时至20课时不一, 有2所学校每学期开设篮球课节数在6～8节, 占调查学校的25%, 有5所学校每学期开设篮球课节数在10～15节, 占调查学校的62.5%, 有1所学校每学期开设篮球课节数20节, 占调查学校的12.5%。此外, 对学生的调查发现, 只有1.41%的学生选择篮球课的课时数非常充足, 30.28%的学生选择充足, 43.84%的学生选择少, 24.47%的学生选择非常少。调查数据说明苏州中学基本能够落实学校篮球教学, 各学校分别占有不同的比例, 多数学生认为课时安排少, 教学时数没有统一的安排和规定。
2. 篮球课教学内容调查与分析
当前, 篮球运动在中学开展得非常普遍, 篮球课也很受学生的欢迎。但是, 由于篮球教材内容多, 既有身体素质、技术、战术, 又有裁判法、竞赛组织和篮球理论知识等, 而现时中学篮球课时却很少, 通过对教师上课内容的调查发现, 选基本技术、教学比赛和篮球游戏为教学内容的依次50人、41人和33人, 分别占被调查人数的100%、82%和66%, 选基本战术、组合技术和篮球裁判分别为20人、15人和12人, 分别占被调查人数的40%、30%和24%, 选择其他的为零。显然, 多数学校篮球教学内容还是以基本技术、教学比赛和篮球游戏为主, 战术、组合技术和裁判教学偏少, 需要进一步加强这方面的教学内容安排。
3. 篮球课教学组织形式调查与分析
我国学校体育课特别是小学和初中体育课, 在今后相当一段时间内, 采用行政编班仍将是一种主要的教学形式, 在所调查的学校篮球教学的编班形式上, 均是采用行政编班上课。通过调查教师的上课人数发现, 选择30人以下的有4位教师, 占被调查的8%, 选择31～40人的有33位教师, 占66%, 选择41～50人的有8位教师, 占16%, 选择51～60人的有5位教师, 占10%, 选择60人以上的为0。说明少数班级上课人数在30人以下, 大部分班级上课人数在31～40人左右, 有一小部分班级人数在41～60人之间。专家认为体育、绘画这类技能型课程, 为了能使每个学生都获得充分活动的机会和同学进行充分的交流, 同时也更好地获得教师的指导与帮助, 编班人数应该设计在24人左右, 最多不超过30人。但是受教育资源不均的影响, 外来人口的不断增加, 苏州部分学校上课人数有可能不会减少。
4. 篮球课教学方法调查与分析
教学方法是教师和学生为了实现教学目标, 完成教学任务所采用的方式与手段的总称, 它包括教师教的方法和学生学的方法。调查发现:有40位教师认为目前中学篮球的教学方法依然是传统教学方法为主占被调查人数的80%。而学生的调查几乎和教师的一。由此可见, 苏州中学篮球课教学中, 传统的教学方法依然占很大的比例, 课改中很多新的教学方法和教学理念没有得到很好的普及和推广, 对篮球教学效果和学生的篮球运动兴趣有较大的影响。
二、苏州市苏州中学篮球课外活动开展情况与分析
课外篮球活动是实现学校体育目的任务的重要组成形式, 是课堂篮球教学的巩固和延伸, 篮球课外活动的开展与否, 能够体现学校领导对篮球运动的重视程度, 篮球课外活动的良好开展, 必须有相关的政策和制度作为保障。通过走访学校领导得知:篮球技能的掌握仅靠每周两学时的课堂教学是远远不够的, 只有积极参加篮球课外活动, 才能更好地掌握和提高篮球技能, 达到健身健心的目的。调查显示:有435名学生平时不参加篮球课外活动, 占被调查总人数的76.58%, 只有133名学生参加篮球课外活动, 占被调查总人数的23.42%, 而且参加课外活动的学生中, 每周参加1次的高达80.45%, 每周参加2次的骤跌到15.79%, 3次及以上的仅占3.76%。以上情况表明, 苏州中学学生参与篮球课外活动的状况很不理想, 同时也反映出学校制订的课外活动计划执行不力, 学生参与的面太窄, 在一定程度上也反映了教师参与指导的力度不够, 这些情况不利于篮球运动在苏州中学更好地开展。
三、苏州市苏州中学篮球训练情况调查与分析
篮球竞赛是篮球运动最鲜明的特点, 搞好篮球训练工作是参加篮球竞赛的前提, 而科学、系统的训练直接决定了篮球队的训练水平和竞赛成绩。同时, 组建篮球队并进行训练, 是中学篮球教师的基本任务, 还可以培养高水平篮球后备人才, 促进学校体育工作的开展。
篮球竞赛是篮球运动开展的主要表现形式之一, 长期以来一直受到各级各类学校的普遍重视, 已经成为学校教育工作的重要内容之一。在中学开展篮球竞赛不仅能使人们感官上得到享受, 同时对培养学生顽强拼搏, 团结合作的积极进取精神、创新意识和高度凝聚的集体荣誉感都是大有益处的。而且篮球运动的平等竞争性对培养学生良好的竞争意识和优良的心理素质都有很好的促进作用。但是调查的8所中学发现:其中有2所学校不举行篮球赛, 有4所学校每年举行1次篮球竞赛, 有2所学校每年举行2次篮球竞赛, 每年举行3次及以上学校为0。这说明苏州中学举行的校内篮球赛次数较少, 不利于篮球运动的校园文化建设。
中学篮球的开展, 需要从实际出发。需要各级领导的重视, 规章制度的保证。建议中学开展篮球运动要充分考虑到学生的兴趣, 极大的发挥篮球的教学作用。发挥出学校在提高学生健康水平的重要作用。通过积极参与、快乐体验和效果感受等方式, 使广大学生养成主动参与篮球运动的习惯进一步增加篮球经费加强场地器材建设实现资源利用的最大化
摘要：本文运用了文献资料法、调查法、数理统计法与逻辑分析法, 以苏州的8所中学作为调查对象, 进行了重点的调查与分析, 为进一步推动苏州篮球运动的发展提供理论和实践的依据。
关键词：篮球运动,课程教学,调查分析
参考文献
[1]樊文彬.中美中学篮球教学比较研究[J].体育与科学, 2000, (4) .
[2]刘卫东.中美篮球教学、训练理论对比与反思[J].山东体育学院学报, 2008, (5) .