中学生篮球意识培养

中学生篮球意识培养（共12篇）

中学生篮球意识培养 篇1

篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一,有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足,用篮球运动的术语说,即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识,对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段,所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。

近年来,我在篮球教学工作中,对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索,取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点。

一、培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性

1. 从篮球运动的特点来看,培养中学生运动员的战术意识是必须的。

篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动,才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时,篮球运动作为集体运动项目,不仅要使队员融入到整个队伍当中,而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力,要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程,主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以,加强中学生运动员思维能力的培养,对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。

2. 从中学生运动员的心理特征来看,培养战术意识是极有可能的。

中学生运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,运用已经掌握的知识能帮助他们理解比较抽象的概念。同时,中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况既好奇又困惑,正是摆正和增强思维能力的最佳时期。

3. 从中学生运动员的训练内容来看,培养战术意识是切实可行的。

战术意识是抽象的,只有在技术、战术的运用中,才具有实际意义。因此,在技术、战术训练中培养战术意识,是一个行之有效的方法和途径。技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间,而是要在技术动作练习的同时,经常地、反复地进行讲解、分析、强化,使中学生运动员不但知其然,而且知其所以然,将感性认识与理性认识有机结合。同样,在战术训练中,无论是二、三人的配合,还是全队的整体配合,要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式,通过战术分析,加深对战术内部规律的理解,提高战术思维能力;要不断地加强训练的要求与难度,通过训练培养在复杂条件下分析判断形势,估计预测形势变化,以及迅速果断作出决策的能力,从而提高战术意识的实效性;要根据训练内容的不同,逐步培养战术意识,比如在快攻中各个位置的跑位意识,进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识,以及位置意识,等等。只要常抓不懈,潜移默化,战术意识就会不断增强。

二、如何培养中学生运动员的篮球战术意识

战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理地运用,则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中,战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要,技术不会可以学会,但如果缺乏正确的战术意识,运动员就会失去行动上的指南,就不能合理运用技术。所以,培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的、系统的,应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中我们可通过以下措施与方法进行。

1. 发展注意品质,提高观察能力。

篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况,并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。我们要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力,以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况,进攻队员球场的分布,控球者的行动意图,以及篮球处于场上的位置,主动寻找战机。

2. 加强技术、战术的规范训练。

对每个队员来讲,掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。只有通过娴熟的、过硬的基本技术篮球战术意识才能得到具体有效的体现,所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是,要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素,施以战术意识的内容,把技战术训练与培养战术意识有机地结合起来,不断提高技战术的运用能力。

3. 重视战术思维的训练。

激发战术思维是培养篮球战术意识的核心,战术思维的敏捷性和灵活性,是培养战术意识的中心环节。学生在训练中要学会用脑,在练的过程中要积极思考,这样就会使战术思维与战术训练有机地结合起来,达到培育战术意识的目的。因此,教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练,力求使技战术的运用,在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。

战术意识在实践中包含两层含义:一是在比赛中注意研究运用战术方法;二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中,加强战术意识的培养不仅可行,而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素,注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证,使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变、化弊为利、转败为胜的能力,这样才能真正提高篮球运动的水平。

中学生篮球意识培养 篇2

本文根据篮球运动的规律和特点,结合教学训练经验,针对篮球战术意识的重要性,分析了影响篮球战术意识形成的.主要因素,提出了通过固定套路战术配合的训练,找出在技术、实践中培养学生战术意识的有效途径.

作 者：赵舰  作者单位：大连大学体育系,辽宁大连,116822 刊 名：科技创新导报 英文刊名：SCIENCE AND TECHNOLOGY INNOVATION HERALD 年，卷(期)： “”(12) 分类号：G642 关键词：篮球   战术意识   培养  

高中学生篮球意识的培养 篇3

关键词：高中生；篮球意识；培养

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）08-0082

篮球意识，是指篮球运动员在从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。篮球意识也被称为是篮球运动的灵魂。中学时期正是学生长身体、长知识的时期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明确，容易受其他不利刺激的干扰，此时若形成了错误的动力定型，将来再改就比较困难了。因此，在中学篮球训练中，培养学生的篮球意识是十分必要的。那么，在中学体育课中，如何有效地培养学生的篮球意识呢？

一、培养学生场上的观察能力

培养学生的观察能力是形成其篮球意识的前提。在篮球比赛中，运动员对任何一个技术动作的应用与應变，首先就取决于他能否周密地瞬间作出正确的观察。因此，在学生技术训练的初期阶段就必须重视学生观察习惯和观察能力的培养，加强视野训练，并且在训练其一般观察能力的基础上，要进一步培养学生的视觉选择能力。

1. 学生的视野训练，提高学生眼睛余光的观察能力

篮球比赛瞬息万变，绝大多数情况下运动员主要用眼睛的余光来观察场上的变化，捕捉战机，及时应变，如观察运动员的面部表情、移动速度、方向、角度、节奏、球的落点、配合的路线、攻守特点等。所以，要特别强调培养学生用眼睛的余光来观察场上的情况，提高用余光观察的能力。在技术训练中，可用有助于扩大视野的技术动作来培养学生的余光观察能力。例如：在练习运球技术时，要求学生用余光照顾球或不看球，观察的重点是场上双方全面的攻守情况；在联系传接球技术时，可采用多人快速传接球练习，要求用余光观察接球人及其防守情况，接球后立即将球传出，并要求传球及时、准确到位。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察能力的培养，这对提高运用技术的应变能力极为重要。例如，运球突破——传球或运球突破——急停跳投，要求学生不仅要考虑自己的被防守情况，而且还要观察场上同伴的位置、移动及其被防守的情况，以便于及时、准确地作出判断。

2. 培养学生的视觉选择力

视觉选择力是在全面观察的基础上，把视线集中在特别重要的位置、区域和队员身上的能力。培养学生的视觉选择力，就是要训练善于把场上其他队员的行动收入自己的视野范围内，并从中进行选择与分辨，以便正确决策行动。实践证明，篮球运动员在比赛中对攻守信息的获取是有先后顺序的。如抢到后场篮板球时，观察的一般规律是：首先观察前场，然后是观察中场，最后是后场这种依次观察模式；在突破和投篮时，要重点观察篮下的变化；抢篮板球时，要考虑投篮队员的距离，以及自己和篮圈所形成的角度、对方队员抢篮板球的组织特点和队员的位置等，但观察的重点是球的落点。在技术训练中，不断总结带有规律性的观察模式组合成某种联系方法运用于教学训练之中，是培养学生篮球意识的重要任务和有效的方法。

二、培养学生的分析判断能力

通过技术动作的实战运用训练，可培养学生的分析判断与运用技术的应变能力。基本技术中的每个动作方法都有其特点、应用范围、条件及规格标准，在比赛中具有相对独特的战术价值。这些既是运动员在比赛中意识活动的物质基础，又是技术训练中培养学生篮球意识的重要内容。篮球比赛激烈多变，每个技术动作在运用方式上不可能一成不变；同一动作在不同时间、不同位置、不同条件下都可能千差万别。所以，要重视从技术动作个性训练中培养学生的篮球意识，在对抗因素和对抗条件中培养学生的篮球意识，在运用真假技术的变化中培养学生的篮球意识。这就要求教师对学生在掌握正确动作规格的基础上，还要使技术动作具有对抗性、应变性和实效性，以简练适时的方式去解决临场的各种具体问题。通过技术动作的实战运用训练，可使学生在掌握规格标准的技术动作基础上，进一步强化技术运用的特点、范围、条件及变化规律，为在比赛情况下合理地运用与应变技术、创新发展变异性个性绝招技术打下物质基础。同时，不断培养学生在各种攻守具体情况下的分析判断和应变能力，积累技术运用与应变的实践经验，就能使学生在篮球比赛中分析判断及时、准确，应变合理，运用有实效，达到在技术动作的运用训练中既掌握动作应变方法又培养应变意识的目的。

三、在战术训练及比赛中培养学生的篮球意识

1. 在战术训练及比赛中培养学生的篮球意识，即培养学生的篮球战术意识。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用，它的取得是经过较系统的、有目的的训练和比赛而逐步建立起来的。而有计划、有目的地组织学生参加训练和比赛，则是培养学生篮球战术意识的主要手段。首先在单个战术配合训练时使队员了解战术的结构及配合的规律、方法、特点和每个战术位置上的职责、作用，提高战术变化的灵活性。

2. 篮球比赛中攻守对抗情况瞬息万变，因而在不同的位置和不同的攻守对抗状态下的战术思维决策，应有不同的合理思维模式，随着情况和位置的变更，其战术思维决策的“思维模式”也在变更，进行思维决策的主导因素也是不相同的。即随着情况的改变，战术思维决策活动的主导因素主次作用是变化的，由其主次作用的变化形成思维决策活动过程的变化。在不同情况下，相应改变思维决策的主要因素和思维决策活动中的主次地位以及前后序列，不但可以“简化”战术思维决策活动过程，提高战术思维决策活动效率，而且能够使学生在复杂的环境下尽快地获取自己所需要的战术决策信息并尽快作决策。对于学生来说，在平时的课堂训练中依照教师的“思维模式”进行战术思维活动，是提高学生篮球意识的有效途径。这就要求我们教师在篮球战术训练过程中，有计划、有步骤地将各种战术行动的“标准模式”以思维决策的形式传授给学生，并通过教学比赛反复的磨练，不断总结经验，就能不断提高学生的篮球意识。

四、学生的心理训练

在中学篮球训练中，学生的篮球意识是在教师的基本技术、战术传输和教学比赛实践中，通过大脑分析、判断、推理的积极思维过程而形成的一种能正确反映篮球运动规律与特点的能力，是学生心智能力的集中表现。因此，良好的心理素质是学生的篮球意识得以发展的重要因素。学生的篮球意识是随着在教师的技术、战术训练下而逐步形成的，加上认知训练、意志训练和心理调整训练等一般心理辅助训练，可以使学生的篮球意识结构要素的心智能力得到改善和提高，为篮球意识的提高打下坚实的基础。通过这些有目的的心理辅助训练，可以提高学生感知觉的反应速度。而专门化知觉能力的建立和提高，是培养学生篮球意识的重要内容，为此，教师应在训练中加强学生的球感和临赛感觉的培养。培养学生的意志品质、提高学生自我调节能力和情绪控制能力，学会调节心理状态的方法，以创造临场时的良好心理环境，为在正式比赛中的正确意识活动作好必要的心理准備。利用校与校之间或班级与班级之间的友谊赛，在比赛期间加强学生的心理训练，这是培养和提高学生篮球意识的有效手段，即通过赛间、临赛的心理训练，促使学生的心理处于最佳的状态，保证学生在比赛中能在正确的篮球意识支配下采取正确的行动。

五、小结与建议

总之，篮球意识来源于篮球运动的实践，它被认为是篮球运动员最宝贵的“精髓”，是比赛中指导运动员正确行动的“活的灵魂”。它的形成是有一定的规律的，它需要运动员经过长期的、科学的、系统的训练，并在无数次激烈的球场比赛实践风雨的吹打磨练下，不断地积累知识和经验而逐步形成的。教师应从篮球训练的各个方面，如：技术训练、身体训练等方面对学生进行篮球意识的熏陶和感染。

加强学生的篮球意识培养 篇4

篮球意识的形成是长期科学地、系统地与多次激烈对抗比赛中战术实践中形成和发展的, 是运动员专业知识的积累和经验的结晶, 并随着运动员, 同时也随着篮球技战术的发展而提高。并且篮球意识的形成要贯穿于整个篮球训练过程中, 在身体、技术、战术、心理、智力训练的同时, 始终贯穿篮球意识的培养。因此篮球意识的形成和发展受许多因素的影响。对专业知识的掌握、智力水平、技术水平、对待学习训练的态度都会影响篮球意识的形成和发展。

在长期的教学实践和学生的实战中发现, 学生对篮球的理解相差甚远, 具体体现在: (1) 篮球技术掌握的目的性不明确, 在练习和比赛中正确运用技、战术, 最大限度发挥技术的作用很小, 华而不实, 玩球的现象严重; (2) 对行动的预见性不足, 球场上的情况是瞬息万变, 在激烈的对抗中采取合理、有效的行动欠佳; (3) 观察判断能力不够, 在练习和比赛中造成失误增多的主要原因就是判断的准确性出现了偏差, 使技、战术的运用出现的障碍。对于从事篮球教学和训练, 篮球意识的培养是一项重要而且必要的工作。

一、加强基本功的练习

基本功的练习也就是我们常说的技、战术练习。首先, 对最基本的技术动作要反复多练, 这是形成篮球意识的基础。要强调动作的规范化, 因为每一个动作都有它要比赛中相应的战术价值。在篮球比赛中, 队员的智慧、技能、素质、品质、素养等都是通过篮球技术表现出来的, 从而也体现出运动技巧、应变能力和创造性。衡量运动技巧的标准是完成各种战术配合时运用各种技术动作的能力。每一个技术动作在运用中都要表现出在完成各种技术动作所具有的准确性和实效性;在各种困难和复杂条件下完成技术动作所具有相当的稳定性;在攻守对抗中完成技术动作所具有的实战性和合理性。其次, 要培养个人独立作战的能力, 这也是培养篮球意识的一个方面。通常情况下, 一个人的技术全面、熟悉、意识好, 其运用技战术的能力就强, 应变能力和攻击能力也就越强。在平时的训练中要结合基础战术配合, 有针对性地进行训练。第三, 明确场上位置及各位置的职责, 加强基础战术配合的练习。各种战术的组织特点和位置要求不同, 因此明确场上位置及位置职责是很必要的, 这是形成各种战术位置意识的重要环节。在战术训练中, 首先要力求做到全队战术思想的统一, 要对不同的队员提出具体要求和行动标准。对于基础战术的配合要熟练掌握和灵活应用, 才能使全队战术更加灵活有效地发挥作用。在掌握战术规律的同时, 还要明确:五个人都必须协同地有节奏地在移动中进行配合;队形要保持一定的纵深距离;强侧与弱侧人员的流动要合适, 做到点面结合;个人持球不宜久, 要以球转移和人移动相结合调动对手等。只有明确场上位置及职责, 熟练掌握的各种战术练习和战术配合规律, 再加上日积月累的意识熏陶, 才能养成在不同位置上的战术行动习惯, 建立起牢固的条件反射, 形成正确地篮球意识。

二、培养场上的观察力、判断分析力

在技战术训练中, 观察能力的培养主要是提高对视野范围的扩大和对场上各种情况的把握。视野越广, 对场上各种情况的了解就会更多, 处理球和判断反应就会加快。提高场上情况的分析判断能力, 养成和锻炼队员动脑筋, 提高对球场复杂变化情况的分析判断能力, 在篮球意识中占很重要的位置。善于在全面观察的基础上, 准确地分析判断对手的意图, 采用针对性强的进攻和防守策略, 取得比赛的最终胜利。如在后场抢到篮板球后, 首先想到的就是观察前场有没有队员快下, 有没有出现无防守队员回防或者说出现人数和位置上的优势, 及时的进行长传快攻。在快攻处理球的时候, 要有准确地判断和分析防守队员回防过程中的意图和位置, 果断而合理地进行攻击, 做到速度快、时间短、配合简单、成功率高, 达到出其不意、攻其不备的效果。只有既掌握了战术配合的方法, 又在运用技术、采用战术行动时具有良好的观察和分析判断能力, 善于抓住重点, 才能有助于形成正确的意识。

三、重视防守意识的培养

比赛中对球的争夺, 抑制和破坏进行配合, 提高获球的机会, 增加进行次数, 争夺更多的得分, 充分体现了防守的主动性、灵活性和攻击性, 对防守技术、意识提出了更高的要求。它要求防守者视野范围扩大, 具有快速反应判断能力和协防意识;要求全队集体防守组织更加严密;防守队员不仅能看到自己的人和球, 而且能观察其他人的移动配合情况, 并在必要时敢干大胆放弃自己原来的对手或区域去补防或抢断对手。在训练中除了进行个人防守能力和协同配合外, 在意识方面也应提出各种要求:积极进行抢位防守意识;失去球权后, 立即进行回防的意识;对持球人的防守, 应根据进攻队员的特点, 机动变化, 采取措施, 近身防守, 做到防投、影响控制对方传球和借机抢断的意识, 对无球人防守包括:强占断球路线, 随时准备断球的意识, 抢篮板球及反击意识等。

四、重视文化和理论知识的学习

具有广泛知识才能产生新的联想和独创的见解, 这对提高篮球意识是非常重要的。人的各种能力的形成, 是在实践中, 作为大脑机能在心理上表现出来的智力与有关知识的结合。由于文化水平不高, 理论知识不强, 对运动训练的科学原理、篮球发展趋势和比赛的规律很难理解, 比赛时, 在技术运用上会缺少灵活性和预见性。因此在丰富理论知识, 形成特殊的知识结构, 提高篮球理论知识的深广度中, 要围绕有助于形成正确的意识, 掌握技战术这一目的的相对范围内, 涉猎各方面的知识, 开阔思路, 帮助提高想象力、理解力、记忆力和应变力, 对篮球意识的形成起到良好的促进作用。

摘要：篮球意识是运动员根据场上的客观具体情况, 通过感觉、观察、思维、判断支配采取实效合理行动的过程和总和。篮球意识的形成是长期科学地、系统地与多次激烈对抗比赛中战术实践中形成和发展的, 篮球意识的培养是一项重要而且必要的工作。

关键词：学生,篮球意识,比赛

参考文献

[1]党剑, 谢晨.普通高校篮球运动员篮球意识培养途径研究[J].中国科技信息, 2008, (05) .

[2]张世麒, 叶文峰.高校篮球训练中篮球意识的培养[J].科技信息, 2008, (31) .

中学生篮球意识培养 篇5

【摘 要】篮球的攻防意识在篮球运动中具有极其重要的作用，它是衡量一个篮球运动员在篮球运动事业中素质和实力的重要标志。在理解篮球基本技术的同时，渗透篮球意识的培养，使篮球运动员逐步对篮球意识有一个深刻的理解，然后在篮球实践训练中反复进行篮球意识的熏陶和渗透，深化篮球攻防意识，从而达到培养的最终目标。

【关键词】高校 篮球运动 攻防意识 意识培养

1 引言

在进行篮球运动的过程中，培养篮球攻防意识成为体育界最为关注的问题，因为在篮球运动场上篮球攻防意识无不充分地证明了其存在的必要性，以及有待加强培养和深化锻炼的必然性。篮球的攻防意识的培养在学生训练中也起着主导作用，攻防意识的提高可以使学生的各方面素质得到相应的提高和发展，我们在训练教学中可以运用对攻防意识的培养对学生的训练方法做相应的完善，攻防意识与技战术相配合，使运动员的能力得到相应的提高，从而达到训练的目的。

2 研究对象

通过篮球运动员的正确篮球意识阐述并研究如何培养篮球专项学生篮球意识。

3 研究方法

(1)文献资料法

整理大量文献资料，了解篮球意识对运动员综合运动水平的影响因素。

(2)观察法

通过对篮球专项学生的训练观察篮球意识对运动员综合素质的影响。观察篮球专项学生在实际训练中视野的范围的大小和技术的衔接能力。

4 结果与分析

(1)篮球意识概述

“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑在积极的思维运作过程中，对某种机制的训练培养逐渐形成的一种正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。它是篮球运动员长期在篮球理论知识不断深化理解和在篮球实践活动的认识加深的过程中，提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性活动。

(2)培养浓厚的篮球兴趣

培养浓厚地篮球兴趣是培养篮球意识的前提，没有兴趣篮球意识也不存在。所以兴趣是以需要为基础的，是推动篮球专项学生进行篮球学习的内部动力，是影响学习自觉性和积极性的直接因素。例如;组织开展多种形式的单项技术竞赛，如画三人进攻配合图，在理解了战术配合的路线、配合时机和配合变化等之后，学生根据进攻配合图进行练习，明确其他队员所处位置及移动路线，当进攻战术配合成功时，学生对所学的配合产生浓厚兴趣增强了自信心，调动了学习积极性和兴趣。

(3)篮球基本技术的训练

在篮球的技术训练中，不是孤立地练基本技术，而是在贯穿篮球意识培养的过程中，把基本技术训练和培养篮球意识有机地结合起来，潜移默化地把学、练与用、变结合起来。

教师要引导篮球专项学生自我设计“对抗因素”，创造“对抗条件”，从而不断通过自我熏陶，根据不同情况制造假象，争取主动。在激烈的.攻守过程中，利用篮球技术动作的幅度、速率、节奏、方向位置和真假的变化，来调和、迷惑对手，从而在比赛中主动制造战机，提高攻击效果，增强在篮球实践活动中实践应变技术的能力。例如;篮板球是很多篮球队的薄弱环节，篮板球训练应是经常性的重点训练项目之一。 (4)篮球运动中观察、分析判断能力的形成和培养

培养观察能力是培养篮球专项学生形成正确“篮球意识”的重要条件。篮球运动员在比赛过程中，对任何一项技术动作的要求与运用，都取决于能否周密地在瞬间内做出正确的观察、判断。为此，在篮球技术训练的初期就必须重视观察能力的培养，加强学生的视野训练。在技术训练中，要考虑有助于扩大视野的技术动作。如：运动员至多利用余光照顾到球或者不看球，视野的重点是观察场上全面移动情况，特别注意观察，这对运用应变技术，战术的能力是极其重要的。

(5)培养战术意识，深化战术配合，强化篮球攻防意识

个人战术意识的迁移是培养战术意识的关键。迁移是一种学习对另一种学习或实践的影响，例如，队员在进行持球突破时，教练员要求队员观察场上情况;如果没有防守人补防，突破队员直接突到篮下投篮;如果在突破中有防守人补防，突破队员及时把球分给同伴投篮。这样在实践中，不断提高了队员的观察能力、判断能力和配合意识。

在战术训练中强化“投篮意识”。在练投篮时，要求运动员的动作要简练，快速，准确。要强化他们出现机会必须投篮的意识，并能在复杂情况下，激烈对抗中合理地运用各种技术，与对手斗智斗勇用眼神，动作的真假变化，使对手产生错觉，从而自如地投篮，提高在强对抗比赛中投篮命中。

在训练中除了要进行个人防守能力和协同外，在意识的方面也应该同时提出各种要求：积极地进行抢位防守的意识;失去球权后，立即进行防守的意识;打破固定看人界线的意识;对待球人的防守，应根据进攻队员的特点，机动变化，采取措施，起近防守，做到防投，影响控制对方传球和借机抢断的意识;对无球人的防守包括：强占断球路线，随时准备断球意识;护送的意识;队形机动变化意识;抢篮板球及反击意识。

5 结论与建议

(1)结论

篮球意识的培养与提高，必须与技术、战术、素质、智力多方面结合起来才行。篮球的攻防意识在篮球意识的整体目标中处于主导地位，它能客观地反映出一个篮球运动员在篮球运动事业中的潜在实力，在体育与运动学中篮球专业上的一种高要求的素质。贯穿于培养篮球攻防意识的历程中，这种攻防意识无不充分地显露了篮球运动员基于理论和实践活动上的综合素质。因此，篮球运动员对篮球意识的形成有一个深刻的认识是相当重要而且必要的。篮球意识的培养与提高，必须与技术、战术、素质、智力多方面结合起来才行。

(2)建议

在训练中要充分调动学生的积极性、主动性和自觉性;既要动手又要动脑，大力发展观察力和思考力;训练时要狠抓基本技术，结合实践，加强对抗性训练，在复杂，困难的条件下锻炼运动员的意识、意志和实战能力。逐步培养和提高队员的篮球攻防意识，是极为重要且完全可能的。只要我们勇于探索，循序渐进，按客观规律办事，就一定能够增强学生的篮球攻防意识，为其以后的篮球运动生涯打下良好基础。

参考文献：

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中学生篮球意识培养 篇6

关键词： 中学篮球教学 战术意识 培养措施

篮球运动是中学生较喜爱的运动项目，也是中学体育必修课的主要内容之一，有十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生存在技、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。因此，培养中学生的篮球战术意识，对提高中学生篮球队的运动水平将产生积极而深刻的影响。

1.篮球战术意识的概念

根据认识论的观点，人的意识是高度发展组织起来的物质，即人脑的机能属性是客观世界在人脑中的反映。在心理学者看来，意识是一种主动的、建构的过程，人们意识到的建构现象是在当前需要的反应里从先前激活的图示中建构出来的。战术意识是运动员在比赛过程中按照一定战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉心理活动。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出主要特征和作用。

2.培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性

2.1运动员战术意识的强弱影响技术水平发挥

素质是技术的基础，技术的发挥是战术的保证。战术意识强反过来对运动员技术的发挥有促进、稳定的作用。因为良好的战术意识使全队创造良好的技术发挥环境。

2.2运动员战术意识的强弱影响全队战术配合效果

战术意识是战术运用的基础。没有战术意识，战术配合无从说起，就无法进行攻防组织。良好的战术意识使队员行动合理、技术动作到位、战术配合默契，从而增强全队战术运用效果。

2.3运动员战术意识能在复杂多变的比赛中影响和控制场上的主动权

战术意识强的队能在复杂多变的比赛中牢牢控制比赛的主动权，哪怕处于僵局和比分接近的情况下，很快调整战术，适应比赛节奏，打破僵局，控制比赛主动权。

3.中学篮球教学战术意识的培养

培养中学生运动员的篮球战术意识应是全面的、系统的，把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行：

3.1加强队员们的篮球理论知识和专项理论学习

队员们只有文化水平和理论知识不断提高和完善，才能随着自身素质提高，对篮球运动规律加深认识和理解，进而比较透彻地理解技战术并在比赛中正确运用。对队员们进行系统理论学习，为结合实践充分打下基础，是促进队员们战术意识形成的前提。队员们只有从小德才兼备，才能成为优秀的篮球运动员。

3.2重视战术思维训练

篮球战术思维是运动员在篮球比赛中，当场上各种信息传入运动员大脑后，需要思维并立即做出判断，只有做出准确的判断，才能采集果断和适当的战术行动，使战术取得效果。这就要求教练员选择相应的训练内容、方法、手段进行战术思维训练，使运动员在训练过程中勤于思考、动脑判断，做到意识与行动、想与练紧密结合，树立战术思维的篮球意识。

3.3加强心理素质训练

贯穿平常训练或者教学中，如通过小个队员攻击大个队员，增强心理素质（一打一、一打二）。在教学比赛中刻意安排对手，利用不同层次篮球队伍进行比赛，让队员从中体会胜利与失败，在实践中提高心理素质。

3.4加强技术、战术的规范训练

篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中提高队员基本技术，争取达到自动化程度。特别要注意的是在基本技战术训练中贯穿战术意识因素，施以战术意识的内容，把技、战术训练与培养战术意识有机结合起来，不断提高技战术运用能力。

3.5加强“青少年比赛前两节必须打全场紧逼防守”规定的训练

“青少年比赛前两节必须打全场紧逼防守”是唯一对青少年篮球比赛在战术上的规定，这就要求我们在平时训练中加强这一方面训练，在训练中让队员们贯彻“快、准、狠”的原则。提高全场紧逼的防守意识，让队员在训练中有意识地造成夹击抢断最有利的时机和位置，在造成死球的情况下及时调整位置，切断进攻队员的传球路线，打乱对方的战术配合，同时破坏传球的动作和投篮的动作。

4.结语

中学篮球教学要全面贯彻技战术在整个训练计划中的运用，努力提高运动员思维活动的积极性和战术思维能力，这就要求在技、战术的形成安排上，创造能引起运动员积极进行战术思维的条件，迫使运动员运用“智慧”打球，以利于提高技能，同时要求运动员在练习过程中自觉分析，加速提高战术意识水平。总之，战术意识水平是衡量一个篮球运动员水平的重要标志，战术意识的培养要精心刻意磨炼。

参考文献：

[1]赵英新.在技术训练中进行“篮球意识”熏陶：“篮球意识”培养之一[J].体育，1998，2（5）：38-39.

[2]篮球战术意识若干理论问题的再思考[J].西安体育学院学报，2001，18（1）：69-71.

[3]翁培荣.关于青少年运动员的篮球意识培养问题[J].上海体育科技资料，1998，12（2）：45-46.

[4]杨烨.论现代篮球战术意识[J].成都体育学院报，1998，2（1）：97-98.

中学生篮球意识培养 篇7

大学生的篮球意识作为篮球技术、篮球健康促进应用能力的综合体现,在激烈的比赛中往往体现的更为明显。当大学生的篮球意识较低的时候,往往难以实现与同伴、与球队的高效配合,导致篮球参与兴趣、比赛的攻防能力不强等问题的出现。所以,加大对篮球意识的培养,有着重要的理论与实践意义。

1、大学生篮球意识培养的重要性

1.1、提升篮球健康促进的目的性

篮球意识的目的性指的是在使用战术的时候,要有一个明确的目标,而不是在赛场上盲目的行动。对篮球各项技术的熟练掌握与使用,大学生既要知道篮球技战术的作用,也要知道健康锻炼的目的。例如:在篮球比赛中常用的运球过人技术,大部分时候是在前场位置一对一的,在突破以后给予对方篮筐一定的威胁,并迫使防守球员向运球进攻队员靠拢,使得局部的防守产生一个空档,同伴就会获得更多的进球机会。而另一方面,受到篮球规则的引导,往往三秒区内的防守者不敢轻易的就出现犯规行为,通过突破三秒区获得更有利的进攻机会。因此,做好大学生篮球意识的培养,是提升篮球教学实用性的重要内容。

1.2、提高篮球赛场的预见性

在篮球激烈的对抗与竞争过程中,赛场上的情况时不断变化的,而为了提升篮球技战术的使用效果,需要大学生在场上要及时的采取有效的预判,以更为合理的策略来进行技战术的调整。大学生在篮球比赛的过程中,其场上预见性包括进攻预见性、防守预见性、同伴配合预见性、比赛走向的预见性等等。提升大学生篮球预见意识的培养,既是帮助大学生更好的参与篮球比赛、提升篮球技战术水平的需要,也是提高篮球意识发展可持续性的重要保障。

1.3、提升大学生攻防判断的准确性

大学生在篮球赛场上的有效攻防行为,是准确判断的对方的攻防意图、提升战术发挥效益的前提。在高校篮球教学的过程中,为了提升球队大学生篮球战术行动的有效性,需要大学生的每一个攻防选择都要建立在科学判断的前提下,加大对手的进攻特征、防守特征、队友位置等的判断,以更为有效的攻守行动,来获得有利的位置,从而创造出更多的进攻机会,为己方的胜利打下良好的基础。

1.4、发展大学生进攻的主动性

大学生在篮球比赛的过程中,为了战胜对手就需要创造更多的进攻机会。这是因为只有保证进攻的机会,胜利的天平才能更快的向己方倾斜。所以,在日常训练的过程中,要提升进攻的主动性、隐藏性、突发性,打破对手的防守阵脚,获得更多的进攻主动权。例如:在高水平的篮球比赛时,我们经常发现本方队员拿球以后,队友便快速的跑动,以不同的角度来做好与有球队友的接应,这种主动进攻方式的使用,往往能够获得更多的进攻机会。这就是篮球意识对进攻的帮助。

1.5、提高大学生防守的积极性

在篮球比赛的过程中,攻防作为一个结合体,防守是篮球比赛进攻的基础,而进攻则是防守的一种延续。为了获得更多的进攻优势,第一步要有一个积极的防守态度,否则将会导致己方处在被动的状态。而判断队伍防守的效果,往往是看球队的防守是否是科学的、具有一定战术的防守,是否是为进攻服务的防守。例如:在比赛的过程中,前场进攻失败丢球之后,需要通过积极的抢断等手段,来阻碍对方的传球。这样既能够延缓对手的进攻速度,为己方队友的防守获得足够的时间。另一方面在反抢球成功以后,也可以通过快速的进攻来威胁对方篮筐。

2、高校篮球课堂大学生篮球意识的培养策略

2.1、做好大学生场上判断能力的培养

在篮球课堂教学的过程中,教练员要加大对大学生篮球意识的培养,通过对大学生的场上观察、自我判断能力的培养,积极采取措施创新篮球教学观念,有针对性地培养学生的篮球意识。由于篮球比赛的过程中,对抗强度大、场上变化速度快,需要篮球队员在场上集中精力、善于变化,能够在最短的时间内对场上的形势做出科学、正确的判断,并以最为有效的攻防手段,来提升己方的比赛主动性。例如:在篮球的运球、同伴传球、投篮等技术应用的过程中,同伴一方面需要做好场上形势的判断,另一方面要通过积极的跑动等,来提高进攻防守的效果。所以,在日常训练的过程中,加大对大学生观察与判断能力的培养有着重要的意义。

2.2、加大对大学生集体意识的培养

篮球运动作为一个集体项目,球队整体的战术水平是赢得比赛胜利的基础。所以球队中每个队员的篮球意识高低,决定了球队整体的战术效果。在篮球比赛的过程中,可以从防守战术、进攻战术两个方面来进行分类,不管是进攻还是防守战术的使用,都要求场上队员的有效配合才能实现其攻防的效果。所以,在日常战术训练的过程中,要加大大学生场上分工的训练,相互之间通过合理的跑位、有效的使用攻防战术,把握攻防的时机,并以最佳的应变能力来化解或者提升攻防的效果。在日常训练的过程中,要培养队员的跑位意识,加大对大学生应变能力的发展,在熟练运用个人技术的基础上,提升全队攻防战术的系统性,为比赛的胜利赢得更多的主动权。

2.3、提升大学生文化水平与思维能力水平

研究证明,大学生的篮球意识与比赛素养与其文化水平等有着密切的关系。一些著名的球员中不乏高学历者,这些球员不仅球技优秀,而且有着丰富的知识储备。因此,在篮球日常训练的过程中,要给大学生提供良好的文化知识学习环境,从篮球的运动训练学、运动生理学、运动心理学等作为重点,提升大学生对比赛、战术、临场的把握能力。以优异的知识储备,来提升战术素养的水平,实现思维能力与比赛能力的双向发展。

2.4、强化大学生快攻意识、防守意识与挡拆意识的培养

应注重大学生篮球整体意识的培养,以良好的团队精神出发统一篮球队中各队员的思想和行动,在统一的奋斗目标下全面强化个人自我要求与纪律,营造一个全面的信心十足的、勇于胜利的篮球团队。因此,必须强化大学生快攻意识、防守意识与挡拆意识的培养。其一,在长期、反复的篮球活动中总结和归纳出较好的进攻方式,强化大学生的篮球训练活动,在篮球教学中不管是快攻的发起者或是参与者、执行者,都需要具有强烈的快攻意识,促使发起者迅速判断,准确定位队友跑位的位置,有针对性地进行长传球,并与其他队员积极配合促使其参与者传球配合,杜绝被回防人员抢断的现象,执行者必须提前使劲往前跑,一旦接到球立即上篮。其二,篮球队员必须具有强烈的防守意识,防守时要团结队友,一旦个别队友防守吃力时,积极采取协防措施,一旦篮下防守高中锋时必须采取协防措施避免漏防。其三,强化大学生篮球教学的挡拆意识。一旦自己队友进攻受到阻碍时,必须抢先冲到防守人面前,有针对性地进行挡拆,在不犯规的基础上,卡好准确位置,判断好防守人移动的方向和位置,掩护队友持球通过。

2.5、通过技术教学与训练增大大学生抢篮板意识、补篮意识与抢断意识的培养

应强化大学生篮球的技术教学与训练,在正确的讲解、示范下增强篮球动作运用的目的性,启发和引导学生树立全面积极的篮球意识,在实践篮球活动中积极思考问题,探讨篮球意识培养规律,想练结合,将思维和技战术意识统一到篮球意识的培养过程中,有计划、有步骤地开展篮球教学和训练活动。首先,强化高校大学生的抢篮板意识,充分认识到抢篮板在篮球比赛中的作用,以比赛胜负为导向促使各个队员站好位,及时判断并绕到对方前面,去抢篮板,判断篮球的运行方向和落点,找到最佳的位置,起动抢球。其次,应强化大学生的补篮意识。强化补篮在训练或比赛中的作用,在队友进行进攻准备投篮时,强化对手的观察,一旦对方防守严密,则要紧跟其后,一旦投篮不中立即采取抢球措施进行补篮。最后,必须强化大学生的抢断意识。抢断是快攻的前提条件,培养大学生眼疾手快的思维,确保不犯规的基础上,提前完成抢断,判断好对方的运球方向,全面培养和提升大学生的篮球意识。

2.6、做好篮球技战术二者之间的有机结合

篮球技术作为战术的基础,战术是在技术熟练运用基础上的一种临场体现。对大学生的日常训练而言,在训练的过程中,一方面要加大对基本技术的训练,另一方面,教练员要将基本的技术训练与战术训练结合起来。通过有效的训练内容、训练组织方式的安排,让大学生更好的明白篮球每个技术动作的战术运用类型、时机等。这样通过长期的科学训练,在提升基本技术的基础上,促进大学生战术素养的全面发展。

2.7、以训练与比赛促进大学生篮球意识的提升

随着世界篮球运动水平的不断提升,高校篮球训练和比赛也发生了很大的变化。这些变化包括篮球训练理念、篮球训练方法的创新、篮球比赛激烈程度的增加、篮球裁判执法水平的提升等等。随着这些因素的不断促进,大学生的篮球运动经验更加的丰富,大学生的篮球需求也更加的强烈,并组建了校队、系队等。因此,为了更好的适应高校大学生篮球意识、兴趣等发展的需要,就要做好篮球课堂教学内容、教学策略、组织方法的科学使用,在此基础上,借助有效的课堂教学比例,来提升大学生篮球意识的实践性与实用性。

3、结语

综上所述,高校大学生篮球意识的发展,对促进大学生篮球兴趣的提高、实现大学生参与篮球的内驱力有着非常重要的意义。篮球意识培养的多元化、实用性等特征,需要高校篮球教学的过程中,要以人为本,实现篮球教学的科学性,发挥篮球运动对大学生身心健康促进的有效性。

摘要：大学生篮球意识的基础,包括了篮球的健康促进应用意识、篮球场上观察能力、战术理解、攻守想象意识等等。加强大学生篮球意识的培养,对激发大学生参与篮球锻炼的积极性,促进大学生身心健康发展有着重要的内驱意义。基于此,本文以大学生篮球意识的培养为研究的主题,在分析大学生篮球意识重要性的基础上,做了培养策略的研究。

关键词：高校,篮球教学,篮球意识,培养

参考文献

[1]张玉满.试论高校篮球教学与训练效果的提升[J].当代体育科技,2013(08).

[2]王强强.高校篮球运动员篮球意识的培养与训练研究[J].当代体育科技,2013(06).

[3]姜斌,是建华.论高校篮球文化对提高大学生体育综合素质的影响[J].吉林省教育学院学报(上旬),2013(02).

中学生篮球意识培养 篇8

1 高中篮球教学中培养团队意识的策略

1.1 更新教学观念

传统的体育教学只重视学生身体素质, 只关注如何训练学生的身体素质, 而忽略了学生的心理和情绪;有时教师只重视运动能力强的学生, 而对于运动能力差的学生则不管不问, 这对学生的发展是极其不利的。因此教师在教学的过程中必须要转变教学观念, 树立师生平等关系和教学、团队意识相结合的观念。

师生之间的关系同教学质量有着直接关系, 同学生的成长也是息息相关的, 师生的关系平等, 学生的抵触情绪就会降低, 能够更加认真的完成任务。教学和团队意识的培养是一个整体, 二者是不能分割的, 在教学中要把培养团队意识作为教学的目的, 把学生的发展放在重要地位, 提高学生的团队意识和团队精神。

1.2 构建团队意识理念

教师在教学过程中占据主导位置, 是人类灵魂的工程师, 运用多种手段来培养学生全面的发展, 教师的素质对学生来讲具有全面性、深刻性的意义, 所以教师必须要构建团队意识, 这是一名合格的教师必须具备的能力。

培养高中生的团队意识是当前社会发展的必然趋势, 其核心在于协同合作, 反映出的是个人利益和集体利益的统一, 作为高中体育教师更要深刻认识团队意识, 只有这样才能把理论转变为实践, 为培养学生的团队意识打下坚实的基础。

1.3 课堂教学规划

1.3.1 教学方法

教学方法的好坏同教学的质量有着直接的关系, 也是实现教学任务的手段, 教师在选择教学方法时要从学生的情况出发, 考虑学生之间的个体差异, 站在学生的角度考虑问题, 实事求是的采取科学有效的教学方法, 提高学生的团队意识。

1.3.2 教学组织形式

教学活动时通过组织形式实现的, 如何更好地培养学生的团队意识是组织形式要解决的问题。常见的组织形式是先采用讲解形式 (教师讲授、解释) , 然后采用小组形式 (学生分成小组进行交流) 进行分组练习, 教师还要创新组织形式, 选取学生感兴趣的教学方法进行教学任务。

1.3.3 提高学生的认识

认知是用于获取知识的内部定向及思维, 学生的认知策略是影响运动技能形成的关键因素, 随着科学技术的不断发展, 要求学生必须要具备团队合作理念, 感受到个人利益同集体利益之间的关系, 推动集体更好的发展。

1.3.4 事例激发团队意识

设计悬念激发学生的欲望是一种有效的教学策略, 利用了学生对某个问题急于了解的心理来激发出学生的欲望。例如教师可以提出问题, 为什么没有大盘球星的球队能够赢得比赛, 这种问题的趣味性很强, 能够有效集中学生的注意力。

1.3.5 情感交流

教师在进行授课的过程中要多与同学们进行交流, 帮助学生所不能克服的困难, 同学生做朋友, 使学生对教师的信任感和亲近感增强, 自然学生也就喜欢篮球课, 提高了教学的质量。

2 高中篮球教学中团队意识的培养方法

2.1 培养团队意识的原则

2.1.1 活动性原则

培养团队意识的基本方法就是活动, 只有充分的参与到活动中学生才会感受到团队意识的作用, 因此篮球教学要扩展活动的范围, 不仅包括课内活动, 还要开展课外活动, 学生的团队意识就会在活动中不断的提高, 并逐步获得发展。

2.1.2 发展性原则

培养高中生的团队意识要以学生未来的发展为原则, 不断提高学生的认知能力、学习能力、自我教育能力, 使学生能够真正地感受到团队意识同成功之间的关系, 提高团队意识来更好地适应时代的需求。

2.1.3 针对性原则

培养篮球课堂中的团队意识, 其最终目标在于使学生能够在步入社会之后具备团队意识, 在团队合作下不断发展自身的爱好和特长。另外在篮球教学的过程中, 教学的方法和教学的内容都要具备一定的针对性, 充分考虑到学生之间的差异性, 把学生的才能充分地体现出来。

2.2 分组比赛法

学生在学习了一些基本功之后已经能对篮球运动进行简单的练习, 这时教师可以依照学生的掌握情况和身体素质均衡的分为几个小组进行循环进行比赛, 在每轮比赛结束后教师要对比赛中存在的问题进行纠正和指导, 同时还要在语言中暗示出团队意识的作用, 让学生能够感受到只有团队合作才能获得胜利, 这种教学方法的效果非常显著。同学们为了比赛能够获得胜利而相互合作, 能够有效提高学生的积极性, 全体学生都能够参与到活动中来, 更加深入地感受到了集体荣誉感和责任感。

通过分组比赛的方法, 学生不仅团队意识和竞争意识有所提高, 另外毅力和自信心也有了极大的增强, 所以分组比赛的方法对培养团队意识有着非常显著的功效, 在比赛的过程中能够及时发现学生存在的问题并进行解决, 同学之间的交流也有所增强, 在快速的比赛对抗中能够对各类出现的情况进行判断, 找出最有效的解决对策, 这对于培养学生的团队意识有着非常显著的作用。

2.3 暗示教学法

所谓暗示教学法就是通过学习动机的创造, 激发学生的心理潜力, 在学习的过程中把无意识因素串联到一起, 以此提高教学的效率。暗示教学就是对教学的环境进行设计, 建立起无意识的心理倾向, 把学生的兴趣和主动性充分的激发出来, 让学生能够在和谐愉快的氛围中获得高质量的学习效果。

对于高中生来讲, 篮球运动是很受欢迎的项目, 学生在打篮球的过程中能够愉悦身心, 还能增多学生之间交流的机会, 通过这种集体运动的开展学生能够有效提高团队意识和团队合作, 以此为基础运用暗示教学法的教学效果很好。

2.4 语言激励法

青少年的心理是比较特殊的, 也是很敏感的, 因此在篮球教学中培养团队精神时进行语言的激励具有非常重要的作用, 所谓激励就是把适当的刺激变为动力, 进而强化人的行为的过程。通过激励来激发人的动机, 进而获得动力, 向着目标努力的过程, 没有达成的需求就是激励的起点, 才能引起人们心理上的激奋, 向着目标而行动。

所谓语言激励也就是表扬, 这是满足高中生受尊重的需要, 当同学们团队合作而获得成功时教师要给予一定的表扬和鼓励, 要注意的是表扬尽可能在集体场合中进行, 一方面激励了个体, 另一方面也激励了集体, 同学们就会知道老师在关注着学生的表现, 会渴望获得表扬而更加努力。语言激励必须要掌握好时机, 要注意语言的准确性, 不能含糊概括。

总结:

综上所述, 高中生的团队意识不容乐观, 在教学中并没有把培养团队意识真正重视起来, 针对上述现象教师首先要更新教育观念, 制定科学合理的培养方案, 站在学生的角度思考问题, 同学生之间构建平等的师生关系, 激发学生接受团队意识理念, 尽最大的可能培养学生的团队意识和团队精神, 这对学生未来的发展具有非常重要的意义。

参考文献

[1]郝胜坤.我国部分高校篮球队伍团队凝聚力的现状及构建研究[D].沈阳体育学院, 2012.

[2]刘璐.论青少年篮球团队意识的培养[J].考试周刊, 2012 (59) :106-107.

大学生篮球战术意识培养初探 篇9

篮球运动是受到大众喜爱的运动项目, 也是体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。篮球战术意识是指运动员在比赛过程中, 按照一定的战术目的, 正确合理地运用技术和战术的自觉的心理活动;是运动员在比赛中对战术运用规律性的认识, 是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的, 从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。高超的技术在篮球比赛中往往能起到意想不到的结果, 而战术意识比技术更重要, 技术不会, 可以学会, 但如果缺乏正确的战术意识, 运动员就会失去行动上的指南, 就不能合理得运用技术。在教和练的实战中, 如何加强学生的篮球战术意识的培养, 是体育教师在篮球教学中的主要环节。

二、篮球战术意识及其对篮球运动的指导意义

篮球比赛是在激烈竞争和复杂多变的局面中以己之长克敌之短, 要求运动员不但具备娴熟的技战术水平, 而各队的特定战术发挥主要依赖于队员的战术意识, 因而战术意识是篮球运动员必须具备并要不断提高的运动智能能力。只有具有了良好的篮球战术意识, 才能在激烈、复杂的比赛中, 合理支配自己的行动, 协调同伴间的配合, 更好地发挥集体的力量。篮球战术意识是指运动员在发挥技术过程中的理性思维, 是运动员出于战术目的运用技术的能力, 它来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程, 产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程, 并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用, 所以篮球技术意识可以说是一种无形的技战术。从生理学角度看, 战术意识是以第二信号系统为特征的, 它是在运动训练实践基础上产生的, 又反作用于比赛实践。从心理学角度看, 战术意识是运动员自觉的心理活动, 是对客观的有意识的反映, 并对客观现实起着积极促进作用。

在普通高校的篮球教学中, 常常会出现重技术、轻意识、重结果、轻过程, 而造成到了一定水平后, 就会发现个人的技术不错, 却不能互相配合, 发挥整体战斗力的现象。这正是忽略了篮球战术意识的重要性。要真正学会打篮球, 战术意识比技术更重要, 技术差可以通过训练加强, 但如果缺乏正确的战术意识, 在整个篮球运动中就会失去行动上的指针, 就不能合理得运用技术, 那就便成了单纯的打篮球, 更不用提篮球打的好坏的问题了。所以, 在篮球教学中, 培养和提高学生的篮球战术意识应是全面的、系统的, 应把战术意识放在与技战术训练同等的位置上甚至要高于技战术之上。篮球战术意识作为一种心理素质的培养, 这对于大学生是很有必要的, 也是可行的。从大学生的心理特征上看, 其整体思维已经渐渐成形, 抽象思维也是向更高程度发展的阶段, 而且抽象思维的发展已经占了主体地位, 所以对大学生进行篮球战术意识的培养是完全可行的。而且, 随着思维和意识的成熟, 大学生也已经感到了篮球战术意识的重要, 于是开始试探地学习战术意识, 这时只要篮球教师从旁加以辅助和有意的培养, 因势利导, 循循善诱, 通过反复训练、举一反三就能使学生具有正确的篮球战术意识, 以使其在篮球的认识和技战术的运用上得到质的飞跃。

三、对大学生篮球战术意识的培养

篮球的普及, 致使篮球运动聚集了越来越多的视线, 而高校的篮球教育也开始受到广泛的关注, 也有很多学者进行了高校篮球的调查和研究, 从这些调查中可以发现很多存在于高校篮球运动中的弊端。如攻守转化慢, 经常背向对手, 视线完全脱离对手;漏人后不立即全速追防, 防守重心过高;协防缺乏补防意识, 看球不看人;快攻快下应人球相连, 但往往出现等球的意识, 贻误战机;阵地配合盲目乱动, 缺乏配合意识;缺乏控制比赛节奏的能力往往一味求快等这些问题的出现正说明了高校篮球教学很大程度上忽视了篮球战术意识的培养, 意识的培养不能靠自然形成, 必须有目的、有步骤、有计划地严格要求, 这就需要高校篮球教育从中起到作用。篮球战术意识可以理解为在学习应付复杂情况的应变经验及在比赛中全面观察场上情况的基础上, 自觉地、有目的地运用控制和支配认识及行动的能力, 它是经过长期的篮球学习、训练和比赛逐渐培养和提高的, 被认为是篮球运动的灵魂。一般的, 意识越强的运动员, 其应变能力越强。

对于大学生的篮球战术意识培养, 要从专业知识结构的构建开始。良好的战术意识在很大程度上取决于对技战术的理解和对规则的领悟, 这些与理论知识结构的坚实程度和文化功底有着密切关系, 所以应有的文化知识和专业知识是建立篮球战术意识的基础。因此, 对大学生的文化知识和篮球专业理论水平的提高, 应引起足够的重视。学习和掌握好篮球理论知识, 包括技战术知识、相关的篮球规则、裁判法、与篮球竞赛有关的篮球政策性法规, 以及运动生理、运动心理方面的专业知识, 这些在实际的篮球运动中具有指导性意义。当前篮球的技战术内涵的不断充实, 新规则不断出现, 裁判法也在不断完善, 竞赛的政策性法规不断地更新变化, 这些都是作为篮球学习者必须要学习的内容, 要与时俱进才能跟上篮球发展的脚步。其二, 要强化技战术的训练。对于篮球运动来说, 掌握规范、扎实的基本技术是十分重要的。篮球战术意识是对技战术起指导作用的, 若是没有过硬的技战术基础, 即使有战术意识, 篮球运动中也无从入手。而且篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现, 所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。而在其战术强化中, 需要注意的就是, 不能单纯地强化技战术, 应该将战术意识贯穿于整个强化过程, 在技战术训练中加入战术意识的内容, 同时将技战术的提高作为增强战术意识的手段, 使两者得到互补和提升。其三, 加强学生的观察能力, 培养其心理素质和意志品质。篮球场上的情况变化多样, 具有很大的不确定性, 全场的观察力是掌握篮球比赛的重点之一。观察能力是形成篮球意识的前提, 观察习惯与观察能力的培养是必要的。另外, 只有稳定积极的情绪, 才能保证正确敏捷思维的进行, 而情绪又是受意志的控制和调节的, 因此, 为实施战术行动创造良好的心理状态和意志品质是必须的。

四、结束语

篮球运动员在赛场上的战术意识, 是决定胜负的重要因素之一。为了不断培养、完善大学生的篮球战术意识, 就必须从提高其个人的技战术和理论知识等方面的水平开始, 提高运动员的身体素质和思维能力等方面的能力和素质, 这些都是应该贯穿于高校篮球教育的。鉴于战术意识只有在实战中运用才具有实际意义, 对篮球训练者的战术意识培养要贯穿于技、战术训练的始终。高校篮球教师要注意在技术训练中渗透意识培养, 在比赛中培养青少年篮球战术意识, 并在平时训练中有针对性地进行心理训练、作风训练, 促进运动员战术意识的形成与深化, 以此达到提高大学生篮球水平的目标

摘要：随着篮球运动的发展, 高校篮球也得到普及, 也受到广大大学生的喜爱。高校竞技篮球更是如火如荼的展开, 而要学会打篮球, 篮球战术意识的培养是首要。篮球战术意识是学生对篮球运动基本规律的运用和理解, 是其基本技术和战术的综合体现。篮球战术意识是运动员一种正确心理和生理机能的反射性行动, 是支配运动员竞赛行动的一种思维能力。它是通过有目的、系统的训练和随比赛经验积累逐步建立和提高的。本文对篮球战术意识的重要性和如何培养大学生篮球战术意识进行简要论述。

关键词：大学生,篮球战术,意识

参考文献

[1]姚建平.篮球运动员战术意识的构成及培养[J].上海体育学院学报, 1998.

[2]王传宋.个人进攻意识:篮球运动员必备的心理素质[J].合肥联合大学学报, 2001.

[3]蔡小珑.论篮球比赛的战术意识[J].三明职业大学学报, 1995.

[4]陈运.“篮球战术意识”在训练中的重要性及培养[J].现代教育科学 (小学校长) , 2008.

中学生篮球意识培养 篇10

篮球是一项综合的技术性球类活动, 虽说在篮球比赛之中能够单打独斗, 但是也需要队友的互帮互助去赢得每一分, 最终取得胜利。而且, 鉴于篮球具有瞬时性和持久性的双重特点, 在篮球比赛中所考查的不仅仅是篮球运动员的基本技术, 更多的是其综合素质, 如何将基本技术应用于激烈的比赛之中, 以及一些临场应变能力、在最短的时间内处理好问题的能力等等。这些方面就涉及到战术意识的培养。篮球战术意识的培养不仅与篮球的基本技术有关, 还包括心理素质的培养以及意志品质的训练。可以说, 对于这些篮球战术意识的培养和提高不能单独的进行, 而应当贯穿于整个高职篮球课的教授之中。

2、战术意识的内涵

篮球运动经过不断的发展和完善, 已经达到了世界顶尖运动的水平, 篮球比赛也变得越来越激烈。在这种趋势下的篮球教学就为体育教师和学生都提出了更高的要求。现在的篮球教学不仅仅是要求学生掌握基础技术, 还要将其应用与比赛之中。篮球是一项需要团队协作的直接对抗性活动。在篮球比赛中不仅会与对方队员发生身体接触, 更多的是要打好自己的球。篮球是一项具有持久性和瞬时性双重特性的运动, 所以对战术意识有着极高的要求。所谓战术意识, 是指篮球运动员在场上对自己应当做出的技术动作所进行的一种有意识的思考活动。在运动员每完成一次击打之后, 都应当考虑自己的队友将会如何处理下一步球的走向, 而不是盲目的乱打, 导致队友无法处理自己的接球, 造成不必要的麻烦。所谓的篮球意识就是指场上运动员对篮球运动的反映能力, 是对于篮球运动员的综合考量。篮球意识包含多项能力要求, 例如球动向观察能力、对手的强弱判断能力、来球时的反应能力、篮球战术思维能力, 自我心态调整能力, 还有临场应变能力、反应速度、身体协调能力、技战术使用能力等等。篮球意识的强弱可以作为评价篮球运动员的标准, 可以被划分为高低层次, 比如原始意识、技术意识以及战术意识、比赛意识。这些意识中最重要的是战术意识, 这一意识直接关系到运动员的素质能力与技术水平, 在战术一致的队伍中, 运动员很容易就与队友达成一种默契, 配合流畅, 这样的队伍里比赛的胜利就进了一步。反之, 战术意识不够强的球队容易出现自乱阵脚的情况, 这种时候一些自己的失误就会影响着比赛分数。在现代篮球运动中, 战术意识已经成为一个重点培训项目, 科学的战术意识培养要根据学生的身体状况、技术水平以及训练条件有针对性地培养, 只有这样才能提高学生的篮球训练水平。

3、战术意识的培养策略

篮球的战术意识, 从广义上来讲, 是指运动员对于篮球的理解与认识。这种战术意识是竞技体育的灵魂, 一切竞技体育都需要队员的战术意识作为胜利的支撑。因为战术意识支配着全队的战术运用, 而且队员战术意识的强弱在很大程度上都影响着球的下一步走向以及整个战术的发挥, 从而影响比赛的结果。既然战术意识是一种有目的的思考活动, 那么就可以针对战术意识的提升进行一些培养训练。然而, 战术意识的培养不是一天两天就能够炼成的, 需要长期的潜移默化的影响以及学生在赛场上身临其境的感受。这是一项长期而艰巨的任务。为了在篮球教学中让学生的战术意识有一定的提高, 必须从教师和学生两方面来进行双重提升。

3.1、教师自身素质的提升

首先要明确一点, 教师在整个的篮球教学中发挥着主体作用。作为篮球教学的引导者, 篮球教师的水平与素质直接影响着学生的学习。因此, 教师的战术意识直接影响到教学的主体内容, 是否能够在篮球教学中实施战术意识培养。如果教师缺乏强烈的战术意识, 那么其教学内容中必定会缺乏影响学生战术意识提升的策略, 在现实教学中就会导致对学生战术意识培养不强, 单纯注重对学生的基础技能与战术的练习, 学生的战术意识很难有所发展与提高。在现在的高校教学体制中, 由于受到课时或者教学条件的限制, 很难将战术培养贯彻在实际教学中, 教师和学生只能勉强地将篮球基础课程完成, 没有时间也没有精力上升到战术教学。以前的高职篮球教学经常使用老套的教学法, 即教师示范之后学生自己做练习, 这样的方法不利于学生的兴趣培养和积极性的提升。这就表明新型的战术培养策略需要应运而生, 才能让学生的战术意识在教学之中有所提升。教师应当具有创新精神, 应当引进一些新的教学方法, 比如将篮球的技术进行拆分, 逐一对学生进行培养和训练。

3.2、在教学练习和比赛中培养学生的战术意识

篮球作为一项复杂多变的运动, 需要运动员能够灵活综合运用各项技战术, 这就是意识。篮球意识的培养需要长期训练、比赛的积累, 但目前高职篮球教学往往重技术、轻意识, 导致学生虽然达到了一定水平, 感觉个人技术不错, 却不能互相配合, 发挥整体战斗力。战术意识要贯穿比赛始终, 战术意识的培养也应当与篮球的基本技术练习相结合。

一般来讲, 要从两方面的练习来培养学生的战术意识。第一, 进攻阶段。进攻强的队伍才有可能得分, 因此进攻在篮球练习中是十分重要的一方面。进攻战术意识是指运动员在比赛中, 通过战术的形式对对手进行攻击时所表现出 的一种强 烈的欲望 和行动能力。 进攻战术意识包括在快攻、阵地进攻和衔接段进攻的战术意识。这种战术意识是一种感觉, 在比赛中战术行动的正确与否绝大部分情况下取决于感觉、知觉和思维加工的正确与否。教师要注重对学生进行对抗式练习, 让学生在受挫的情况下形成进攻意识。第二, 防守阶段。防守战术意识是指运动员在比赛中, 通过战术的形式对对手进行防守时所表现出的一种强烈的欲望和行动能力。其战术意识具体表现为在全面观察场上比赛情况的基础上, 迅速做出正确的判断, 通过战术思维活动及时地采取相应的对策, 合理运用身体、技术和与同伴进行协同配合的能力以及有创造性地运用新的手段、方法和措施。在防守端时是处于被动状态的, 但是要注重对学生防守意识的培养, 尤其是以守转攻的快速衔接方面, 以及快攻方面的配合。这样的练习能够让学生将进攻阶段和防守阶段相互串联, 能够在场上更加集中注意力。

由于一些学生初次接触篮球, 对篮球的基本技能缺乏了解, 更不用说对战术会有认识, 学生在篮球教学课堂上, 很多学生都是将这门课程当成一种业余娱乐活动, 或者出于好奇, 才参与其中, 缺乏良好的战术意识, 学生只有具备了战术意识才能利用所掌握的战术来对抗对手, 然而由于缺乏战术意识, 就无法实现对篮球比赛的指导。因此, 教师可以通过使用比赛的方式来增强学生的战术意识, 在比赛中最能锻炼学生的临场应变能力和心理素质。教师可以在学生的基本技术到达一定阶段之后多做对抗性的练习, 让学生在对抗中体会战术意识的培养。比如, 在屡投不中的情况下如何化解难题, 在对方身强体壮的时候如何进行快攻的掩护等等。在比赛中会遇到各式各样的情况, 让学生在这种比赛中进行串联练习, 对战术意识的培养有很大帮助。

4、总结

在高职篮球教学中战术意识的培养既需要理论知识, 也需要做大量的练习。战术意识要贯穿整场比赛, 在篮球比赛中的每一个技术动作都包含着战术意识的使用。教师要积极善于利用科学的教学方法来培养学生的战术意识, 提高学生的篮球技术水平, 让学生在篮球运动中体会到乐趣。本文通过提出一些培养战术意识的策略, 希望对高职篮球课的教学有所帮助。

参考文献

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[2]张金胜.篮球战术意识的培养[J].商, 2014, 7.

[3]茆登华.体育专业学生篮球战术意识的培养对策[J].当代体育科技, 2014, 3.

浅谈普通高校学生篮球意识的培养 篇11

摘 要 篮球作为现如今最普遍的体育运动来说有着它不可替代的优势，它占地面积小，比赛人数多、对抗激烈、技战术变化多样，深受广大学生的喜爱，篮球运动不仅仅要有良好的身体和技术，更重要的是要有良好的篮球意识。篮球意识是指运动员在比赛中全面观察场上的情况，并自觉地有目的地运用控制、支配意识与行动的能力。它是运动员在长期的理论学习、训练和比赛中逐渐培养和摸索出来的，意识越强，其应变能力也就越强。因此，教师的教学安排应在设计教学计划的同时，兼顾学生的个体差异，从而提高教学质量。

关键词 篮球意识 篮球兴趣 培养与激发

所谓篮球意识是指运动员在篮球运动中所遵循的基本规律，以及在比赛中对客观情况做出的合理的应答反映。篮球意识是篮球运动员最宝贵的精髓，是比赛中指导正确行动的灵魂。篮球意识在篮球运动中起着重要作用，篮球运动日趋激烈，其作用也愈显突出。

一、激发学生的篮球意识

（一）整体的篮球意识

一个好的运动员和球员必须有好的篮球意识，因此，一个球队团体要有一个明确的目标、目的，青少年学生活泼好动，兴趣也比较多，受很多因素的影响，所以要培养其整体的篮球意识，首先要抓住这个学生、这个球员的特点，因此，教师应该根据学生自身的特点来制定一个计划，以便逐步的激发学生的整体意识，例如：通过精彩的讲解，精妙的实战配合，以及众多明星的影响力的启发，使学生能够由衷的喜欢、热爱这项运动，从而让学生能够发自内心的要提高自己的整体意识，使学生们能够认识到篮球运动中整体才是胜利的关键，整体意识的培养才能成为篮球运动的主体。

（二）循序渐进的原则

篮球意识的培养是一点点循序渐进的，而不是一下子就能够提高的，所以教师应该从根本上开始对学生进行激发和培养，首先重点提高学生的观察和模仿能力，使学生能够在观察球员比赛的过程中能够懂得明白场上球员的想法，能够懂得场上队员在比赛过程的胜利和失败的原因。同学教师的讲解，使学生能够模仿教师教授的技术动作，并能够在比赛中运用。

二、培养学生的篮球意识

为了激发学生的学习兴趣，合理安排教学计划是相当重要的，如果教学计划安排的不得当，会使学生产生厌烦的情绪，这样就不能做到有效的激发和培养学生意识，会对培养学生意识造成很大的负面影响，在实施训练教学的过程中，教师应该把篮球的关键环节，基本规律，篮球意识通过巧妙的教学方式传授给学生们，使他们明白不同位置有着不同的职责，同时把教学过程中发现的错误和学生们好的一面以对比的方式逐步讲解，使学生们能够对优点和缺点有深刻的了解。

三、注重能力的培养和经验的积累

（一）基本技术的培养和训练

教师在进行基本技术训练的同时要进行篮球意识的灌输，只有有了可以自由运用的熟练技术，才能在场上尽情发挥自己的想象，才能打出漂亮的配合，这些都是篮球意识的提高的基础，也是篮球意识提高的关键所在。

（二）实战训练的培养和训练

教师可以设定一定的外界条件，例如：3人防守2人、2人防守3人等等，这样可以提高学生针对以外情况的发生的处理，能够很好的提高学生的能力和篮球意识，另外可以针对不同学生的不同特点，组织3人4人的教学比赛，让学生独立的去解决场上发生的一切情况，在利用休息的时间与学生沟通，并提出自己的见解和看法，使学生能够形成对比，从而提高自身的篮球意识。

（三）通过观摩比赛和观看比赛录像来提高篮球意识

对比是提高各种能力中最关键的一条，篮球意识的提高也不能例外，通过组织学生观摩比赛，来提高篮球意识的培养是比较快捷的方式，通过教师在边上的讲解和学生的亲身观摩，可以提高学生对各种突发情况的应对能力，也就是意识，也可以通过观看国家级、世界级的篮球比赛来提高，学生通过录象的观看，能够更清楚看到在正式比赛中的各种配合，可以重点观察某一重要球员在场上的灵魂作用。

四、以学生为中心进行教学

以赛代练是各大训练队或者各国家队常用的一种方法，同样也可以运用到教学中去，这样可以加强本队成员间的配合，可以使学生掌握的各种技术能够更加合理的运用到比赛中去，真正落实到学生在体育教学中的主体地位。同时，篮球的其他各项知识也是提高学生对篮球的兴趣的一种方法，比如，篮球的裁判法则，篮球比赛场地纪录台等的规格以及篮球比赛的分组循环原则、安排方法等等。

五、提高教师自身的素质

篮球意识的培养是双方面，只有教师通过各种方法使自己篮球的意识不断的提高，才能更多的传授给学生们新鲜的知识，有道是知识无穷界，往往在很多教师的教学过程忽略了这点，这些教师始终传授学生同样的知识，使学生感到缺伐新鲜感，从而产生厌倦的心里，这对提高学生的意识大大的不利，所以教师要加强自身的知识水平，这样才能有更多的东西传授给学生。另外，教师是一本活的教科书，简单明确的讲解、赋有新意的知识内容、清晰正确的示范动作，对学生的学习和技战术的掌握会造成直接的影响。

六、结语

本文利用作者本身的一些经验简单的阐述了什么是篮球意识，怎么通过循序渐进的方式来提高篮球意识的培养和激发，通过技术训练的方式进行培养；通过战术进行培养，通过丰富的理论知识进行培养，还有通过高科技手段进行篮球意识的培养，通过提高教师自身的素质进行培养，几大方面比较客观的阐述了作者本身对篮球意识和篮球意识激发的理解，总之，篮球意识的培养是双方面的，并不是学生是完全的主动，更多的要求教师本身要有丰富的知识和教学经验，才能够达到事半功倍的效果。

参考文献：

[1] 王宝成.篮球[M].北京：人民体育出版社.2002.

[2] 李佳薇.高校篮球技战术教学中对篮球意识的培养[J].哈尔滨体育学院院报.2009（6）：12-13.

中学生篮球意识培养 篇12

篮球运动以其独特的魅力吸引着全球人民, 尤其是得到了青少年的喜爱, 而青少年对篮球运动的热爱也进一步推动了我国篮球运动水平的提高。但我国篮球运动的现状与篮球发达国家相比仍存在很大的差距, 究其原因, 青少年篮球运动员培养水平落后是其中的一个方面。目前我国篮球运动正处于良好的发展态势, 特别是在学校系统, 从小学到大学, 篮球运动既是各级各类学校的体育课堂教学内容, 又是学生喜闻乐见的课外体育活动的主要内容之一, 更是许多学校课余训练的重要运动项目之一。篮球运动既能有效地增强学生体质, 为人才的全面发展服务, 又能提高部分学生的篮球运动技术水平, 为国家的竞技篮球人才输送更多的优秀人才。目前国内外的研究多数集中于最高水平运动员和专业队运动员, 而对业余选手的研究较少, 对中学生的研究更少。而这一年龄段不仅可为运动员的全面发展打好基础, 而且有利于学生向高水平、高层次发展, 是青年少年篮球可持续发展的重要保障。

2. 篮球战术意识概述

篮球运动发展到今天, 篮球技术、战术、规则、场地、器材诸方面均达到了一定的水平, 运动员、教练员都具备了良好的专项素质和能力。在现代篮球运动高速发展的今天, 战术意识的培养已成为篮球训练工作中一个不容忽视的问题。但是中学生女子篮球队战术意识的培养不能按照专业运动员训练模式进行, 而应根据青少年的训练水平、身体素质和本身的技术水平有的放矢地进行训练。运动员的篮球意识能否与身体、技术同步提高, 将影响他们未来的发展空间。如何有效地培养女子篮球运动员的篮球战术意识, 是每一个篮球教练都应该重视的问题。

一个优秀的篮球运动员, 其成长过程是一个漫长的历程, 一般需要10到15年的时间, 其中战术意识的培养贯穿着整个培养过程。战术意识是篮球运动员在比赛中充分发挥所具有的竞技能力的重要基础, 战术意识好的运动员, 能够有效地发挥身体和技术特点, 并可在一定程度上弥补它们的不足, 战术意识水平不高, 则会限制运动员的技术运用能力, 无谓地消耗体能。

篮球战术意识的形成是篮球运动员通过观察、感觉、思维、判断支配自己采取合理行动的过程。可以把战术意识的形成过程描述为:接受信息 (场上观察) ——瞬间判断 (大脑思维) ——战术行动 (应激应变) 。在战术意识的形成过程中, 思维起着关键作用, 是战术意识形成的中心环节。战术意识的形成也是思维活动在执行战术行动中的具体表现。首先是运动员正确认识和理解篮球运动的理论知识, 认识篮球比赛规律, 并由此支配自身的比赛行动的过程;其次是运动员掌握一定数量的技术和战术, 并能在复杂、多变、困难的比赛条件下加以运用;再次是具备满足技、战术需要的身体素质, 才能通过培养逐渐形成;最后是运动员在比赛中通过观察、判断所选择的正确行动, 是与同伴协调配合, 准确地制订自己的行动方案, 以及在比赛中随机应变能力的综合表现。

篮球比赛中战术意识表现的基本要素有:明确的目的、准确地预见、灵活地应变、有效地运用。运动员必须出于战术目的运用技术, 即通过思维活动对临场出现的复杂情况进行观察、分析和判断, 采取有效的技术方法。而运动员在选择战术方法的过程中, 必须通过观察、确定行动的目标来选择最佳方案。

篮球比赛中战术意识的获得过程, 是比赛所需的知识、技能和经验的获得和积累过程, 是比赛所需的能力结构的形成过程。篮球比赛中的战术意识, 是篮球运动员在比赛中指导战术行为的思维活动, 是篮球运动员在头脑中形成、在行为中表现, 并在比赛中遇到问题及解决问题的过程中积累经验, 逐步形成和完善的特殊能力。

3. 中学生女子篮球运动员战术意识分析

篮球运动员战术意识的发展是从个人战术向小组战术和全队战术的学习和掌握的过程。

中学生女子篮球运动员在比赛中, 普遍存在着“只考虑个人行动, 不考虑周围同伴位置的现象”;在无球跑动时, “顾球不顾人, 缺乏相互之间的协调配合, 造成位置重叠或相互之间距离过小”, “不太注意盯人与保护之间的关系”的现象。在问卷调查中, 对“比赛成功的原因”的回答, 不少学生认为自己的“技术水平”起了主要作用。在对“最能表现同伴意识水平”的战术行为问题回答中, 不少学生认为“正确的站位”是体现意识的重要行为。

通过调查我也发现, 学生在比赛中普遍存在着“只注意第一点的防守, 看不到第二点的保护”, “只注意自己的位置, 看不到插到身后位置的进攻队员”等现象, “跑位的时机掌握不当, 有时过早、有时过晚”。说明低年龄段运动员在注意的范围和注意的分配品质上, 不能满足比赛的需要。在问卷调查结果中, 对“影响比赛中传球准确性”和“比赛中失误的主要原因”的回答, 学生普遍表示“自己所能观察到的范围”是主要因素之一。

篮球比赛战术意识的学习和战术意识的发展, 都要经历比赛所需的战术意识能力结构的形成过程, 即篮球战术知识内容的学习、篮球技能练习过程和积累比赛知识经验过程。运动员经过不断的学习和实践, 积累的经验越来越丰富, 对战术意识内容的掌握层次逐步提高, 战术意识水平在比赛中的表现也相应得到发展。总的来说大部分中学生女子运动员的注意范围和注意分配相对较弱, 仅有部分运动员能够完成对周边信息的关注, 对信息知觉的准确性和判断能力有较大发展。

4. 中学生女子篮球战术意识的培养

我认为中学生女子篮球战术意识要由开始阶段、实践阶段到形成经验阶段的时间顺序来培养, 这样战术知识、技能才能变为稳定的战术能力, 并在比赛中表现出来。通过对中学生女子篮球战术意识的培养的深入研究, 我建议运动训练的步骤和训练手段可以如下安排。

首先, 学习和了解该战术方法的基本知识, 运用原则和基本操作方法;了解在比赛过程中经常运用的形式、区域、目的和效果;了解该战术方法与其他类似方法的异同和相互补充与相互影响。

训练手段:教练员讲解和示范, 给运动员观看录像等视觉影像, 使运动员建立基本的战术方法概念, 了解方法的运用形式和基本路线;运动员从原地的模仿到放慢节奏的练习, 体会概念的真实性和练习的效果;教练员纠正错误, 再讲解并做正确示范, 使运动员的练习更加准确、规范, 使运动员最终形成正确的概念并准确地完成基本练习。

其次, 运用各种各样的练习形式, 使运动员进一步理解该战术方法运用的环境和需要具备的基本技能, 以及在各种变化下的运用要求;运用提高难度和速度的各种练习方法, 提高运动员完成战术运用的熟练性, 促进运动员尽快进入到比赛环境中去完成练习;运用对抗性练习, 使运动员进一步体会战术方法的实战需求, 提高战术方法运用的技巧性和灵活性, 并在各种新的环境刺激下完成练习;运用比赛练习方法, 促进运动员将己经掌握的战术方法熟练地运用到比赛中去。

训练手段:这一步骤是发展运动员比赛战术运用能力的关键环节, 教练员要通过大量的不同练习, 使运动员对战术方法的正确概念由基本掌握变为能够在比赛中熟练运用。因此, 练习方法选择的有效性是十分重要的。这一步的每一个练习, 都要根据运动员处于的不同层次水平来选择, 并根据由简到繁、由易到难的不断变化, 循序渐进地采取有针对性的、有效的练习形式, 多次反复地练习。练习变化的形式可以从以下几个方面考虑:从原地练习到活动中练习;从不变线练习到变线练习;从不换位练习到换位练习;从不变方向的练习到变换方向的练习;从不变速度的练习到改变速度的练习;从不对抗的练习到对抗的练习;从小范围的练习到大范围的练习;从少数人参加的练习到多数人参加的练习;从非正式比赛到正式比赛, 等等。

最后, 将运动员在比赛中能够熟练运用的战术方法, 变为运动员头脑中稳定的比赛经验, 成为运动员比赛中的战术意识能力。这是通过各种比赛经验的积累而实现的。运动员的比赛战术意识能力的提高, 主要靠长期比赛中对各种比赛环境和比赛场景的决策经验的反馈积累。缺少经验就难以在高水平的比赛瞬间完成战术行动, 这不是因为运动员没有掌握战术运用方法, 而是在千变万化的比赛场景出现时, 运动员难以判断和决策自己的战术行动。在这一步的训练中, 教练员要经常模拟比赛场景和进行实际的比赛演练, 以及参加正式的和大型的比赛, 为运动员提供各种比赛场景下进行决策的机会, 并对运动员的战术行动进行评价, 使运动员头脑中不断获得反馈信息, 促进经验积累。

训练手段:模拟各种比赛环境的练习;各种教学比赛、练习比赛和热身赛;参加各种正式比赛。

学生篮球运动的水平是技术、战术有效结合的体现, 篮球战术意识是学生充分利用篮球技、战术的保障, 只有充分培养学生的战术意识, 才能使学生在千变万化的比赛场景中, 从容判断, 做出自己正确的决策行动, 从而提高学生在各级比赛中的成绩。

摘要：篮球比赛中的战术意识, 是篮球运动员在比赛中指导战术行为的思维活动。它是篮球运动员在头脑中形成、在行为中表现, 并在比赛中解决问题的过程中积累经验, 逐步形成和完善的特殊能力。中学生女子篮球战术意识要由开始阶段、实践阶段到形成经验阶段的时间顺序来培养, 这样战术知识、技能才能变为稳定的战术能力, 并在比赛中表现出来。

关键词：中学生女子篮球,战术意识,培养,训练步骤

参考文献

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