本科教学基本状态数据

2024-09-26

本科教学基本状态数据（精选8篇）

本科教学基本状态数据篇1

“教学基本状态数据库”简介

一、建设“教学基本状态数据库”的重要意义

高等学校教学基本状态数据库建设是教育信息化的必然趋势，是高等教育教学质量保障体系建设的重要内容。

2010年7月，教育部颁布《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020)年》，《规划纲要》要求加快学校管理信息化进程，促进学校管理标准化、规范化；推进政府教育管理信息化，积累基础资料，掌握总体状况，加强动态监测，提高管理效率；建立高等学校质量报告发布制度；完善监测评估体系，定期发布监测评估报告。教学基本状态数据库建设作为国家高等教育质量监控和宏观决策的重要组成部分，受到教育部的高度重视。采集高等学校教学工作的基本状态数据，实现常态监测，是建设高等教育质量保障体系的重要内容，也是实现《纲要》规划目标的必要手段。

二、教学基本状态数据库内涵

教学基本状态数据库就是利用信息和网络技术，按照教学工作的基本规律，把高等学校与本科教学工作密切相关的数据按照一定的逻辑关系组织起来，以数字化方式呈现出来，形成系统化的、反映高等学校教学运行状态的数据集。

三、教学基本状态数据库的结构及功能

在结构设计上，遵循高等学校教学工作内在规律，按照教学投入、教学过程、教学效果的基本思路，组织教师、学生、条件、专业与课程、教学管理、教学效果等数据群组。

在实现方式上，为便于采集，按照高校职能部门的分工特点，分解成师资队伍、教育教学、教育经费、教学科研仪器、教学条件、学生基本情况、学生课外活动、科研情况、学科建设九类数据。每类数据再分解为若干数据采集表，每个采集表包含若干数据采集项。教学基本状态数据库有四大功能：

第一，状态数据库要服务于政府，分析和掌握高校教学工作的宏观运行状态。

第二，状态数据库要服务于高等学校，促进和增强高校管理、决策的科学化。

第三，状态数据库要服务于社会公众，加强信息公开，接受社会监督。

第四，状态数据库要服务于教学评估和质量监测监控，提高评估实效，形成常态监控的机制。

评估专家通过查看《教学基本状态数据分析报告》，和登录系统查看高校上报的原始数据，可增加对高校的认识和了解，确定考察计划和考察重点，为进校评估打下基础。

四、教学基本状态数据库的建设

高等学校本科教学基本状态数据库建设，需要高等学校和教育行政主管部门共同参与。

教育部在《教育部关于普通高等学校本科教学评估工作的意见》（教高[2011]9号）中，对教学基本状态数据常态监测的内容与形式作出了明确规定：“高等学校要充分利用信息技术，采集反映教学状态的基本数据，建立高等学校本科教学基本状态数据库。高等学校对数据库数据要及时更新，及时分析本科教学状况，建立本科教学工作及其质量常态监控机制，对社会关注的核心教学数据须在一定范围内向社会发布。国家建立全国高校本科教学基本状态数据库，充分发挥状态数据在政府监控高等教育质量、社会监督高等学校人才培养和本科教学评估工作中的重要作用。”

按照教育部的要求，评估中心将进一步加强研究，帮助高校建设符合国家标准的教学基本状态数据库，建立全国高等学校本科教学基本状态数据库，并不断提高教学基本状态数据库的应用水平和服务范围，服务于国家本科教学质量常态化监控。

本科教学基本状态数据篇2

一、教学基本状态数据对于提高新建本科院校教学质量的意义

国家建立全国高等学校本科教学基本状态数据库的意义,在于充分发挥教学基本状态数据在政府有效监控高等教育质量和本科教学评估工作中的作用。从数据内容结构看,涵盖了教师、学生、教学管理与建设、教学效果、教学条件、学科建设与科研、校园文化等七方面内容。从数据信息分类看,可以划分为11个大类,共计110个数据实体,860个数据项。其中,约700项是用于监控学校日常教学基本状态的,称为“年报数据”;约有100项是与本科教学评估工作相关的数据,称为“评估数据”[1]。

从宏观上看,教学基本状态数据可以通过大样本的数据统计分析,为国家和地方教育行政部门发挥指导和引导的作用。从涉及的具体内容和数据项看,教学基本状态数据对新建本科院校的教学先在、教学过程、教学结果和教学环境等因素实施了全面监控,对教学质量进行定量的监控和管理。通过教学基本状态数据,为新建本科院校的教学质量管理决策提供支持,无疑是对症下药和雪中送炭。新建本科院校对教学基本状态数据的采集,必然要与自身的教学相结合,而教学是涉及最广的数据,是保证教学质量的根本所在。新建本科院校自身在数据填报过程中,不断深入地挖掘,并逐步探索科学的教育管理思路和方法,形成了教学工作及教学质量的常态监控机制,促进了学校的质量监控发展。

从评估来看,新建本科院校通过对原始数据的采集、处理和分析,从而找出对应的问题与差距。根据高校教学基本状态数据库系统的数据项要求以及教学评估指标体系中指标和观测点的要求,进行比对,查找问题, 分析原因,达到了学校自我评估的目的和要求。借助教学基本状态数据库,学校可以从整体上把握教学工作的发展状况,对教学状态进行全面分析,进而加强整改,提高质量。

二、新建本科院校教学质量的制约因素分析

新建本科院校是指在高等教育大众化进程中,随着高等教育的快速发展,一批专科院校通过重组、合并其他学校而得以升格为本科院校。众所周知,高等教育质量是高等教育的生命,对于新建本科院校亦是如此,要明确制约新建本科院校教学质量的主要因素,认清建设和发展过程中的不足,从而提高教学管理的针对性。

教学质量是教学过程中各环节共同作用的结果,其影响因素是多方面的。按照“教学质量受控因素(子)”分类,主要有:一是教学先在因素:教学观念、师资队伍、生源质量、办学经费和教学条件等;二是教学过程因素:教学内容、课程建设、教学方法、教学管理等;三是教学结果因素;四是教学环境因素:校园文化、校风、班风、学校的地理环境与社会环境等[2]。其中,对教学先在、过程和环境因素的分析显得尤为重要。

(一)教学先在因素

教育观念是对办学的总体看法,是对教育的宏观把握和理性认识。当前不少新建本科院校的决策者在教育过程中缺乏先进教育理念,对学校定位和质量目标缺乏深入思考,缺少服务地方、服务行业的意识。在办学定位上,要么定位过高,脱离实际,盲目向综合性大学发展; 要么定位偏低,思想保守,无法满足社会和经济发展的需求,大大降低了教育资源的有效配置。

新建本科院校升本之初,师资总量总体上偏小,达不到国家的基本要求。各新建本科院校根据教育部的指标要求,短期内引进大量教师使教师数量达到或者超过本科院校的合格标准,这种做法,很大程度上造成了学科、专业之间的教师人数、生师比和教师结构等不平衡。另外,生源质量也制约着学校的教学水平。新建本科院校的生源质量普遍不高,学生自我约束、自我管理能力较差,学习动力不足,限制了新建本科院校的发展,加大了学校发展的社会压力和责任。

教学经费和办学条件是影响教学效果和人才培养质量的重要基础[3]。新建本科院校的运行资金主要来源于外部的财政性拨款和学校的事业性收入。实际上,新建本科院校的财政性拨款无具体的规划[4],获取其他经费的能力也相对有限。同时,新建院校的校园建设、教学行政用房、教学仪器设备、图书资料等教学基本建设需要大量资金投入,外部资金投入不足,融资渠道少而不畅是新建本科院校教学质量提高的拦路虎。

(二)教学过程因素

课程是教学过程中形式与内容的统一体,是形成教育质量的核心。在新建本科院校专业数量大幅攀升的同时,也面临同类学校之间专业设置趋同而特色缺乏的局面。有些本科课程只是专科课程的简单相加,与本科生人才培养的目标存在不少差距。在课堂教学方面,新建本科院校无法有效保障教学工作的中心地位。课堂教学应该是各高校尤其是新建本科院校教学环节中最基本和最重要的一环。非教学工作对教学的冲击,教学中心地位的意识不强,对教学工作的管理投入不足等,严重降低了课堂教学的质量。

同时,高校的管理体制直接影响管理职能的发挥和效率,从而影响教学质量。新建本科院校主要采用的是“省属院校、省市共建、以市为主”的管理体制,这个管理体制相对较新,需要不断健全。此外,学术权力与行政权力混淆不清,容易造成管理的紊乱,从而影响广大教师的积极性和创造力。

(三)教学环境因素

学风是学习风气,即学生集体或个人在学习过程中表现出来的态度和行为。优良的学风是保证和提高教学质量的重要条件,更是一种潜在的教学力量。一个学校学风好坏,从侧面可以反映学校教学质量的好坏。新建本科院校的扩招,使得生源质量下降,从而导致学风不佳,已经是普遍的现象。

新建本科院校一般处在地市级城市,与地方经济发展息息相关。学校与社会经济建设的联系,与学术机构的交流和资源共享,与行业的密切联系等都严重影响到高校的学术氛围,从而制约着教学质量。

三、基于教学基本状态数据的教学质量监控对策

新建本科院校的内部教学质量监控体系由目标系统、组织系统、制度系统、评价系统、信息系统等环节构成,并且对优化教育资源配置、规范教学过程管理和提高教育教学质量起到了重要作用。通过教学基本状态数据采集,在保证教学基本数据真实准确的前提下,对数据进行有效分析,从而有效发挥教学基本状态数据的监控作用,成为促进新建本科院校内部教学质量监控体系完善和教学质量管理水平提升的有效手段。

(一)构建校级教学基本状态数据库系统

根据各高校自身的实际情况,建立校级的教学基本状态数据库系统,为学校自身的教学质量监控提供保障,为各级教育主管部门提供决策依据,也为各级教学工作评价提供了数据支撑。校级教学基本状态数据库内容,既要有“硬数据”也要有“软数据”,既有定量分析,也有定性判断。首先要与全国高校教学基本状态数据库系统充分衔接,以方便数据的链接和上报;其次与合格评估、水平评估、专业评估等各类评估指标体系有效对应; 最后以学校的办公系统、人力资源系统、教学管理系统等信息化管理系统为依托,提高工作效率。通过校级教学基本状态数据的采集、统计、分析、评价和反馈,可以对学校的办学条件进行充分考量,达到自评自建的目的。

(二)成立专门的教学基本状态数据监控机构

教学质量监控组织系统是指在教学工作流程中,对教学管理决策机构与执行机构的设立和职能划分。新建本科院校为了保证教学质量,除设立教学指导委员会、专业建设委员会及教学督导专家组等常设组织机构外, 一般还设立了教学质量监控领导小组以达到监控教学质量的目的。为了充分发挥教学基本数据的作用,在建立校级教学基本状态数据库的基础上,学校层面应设立专门的监控机构,对各级教学状态数据库和高基报表等数据进行填报的同时,由专人负责通过教学数据对教学过程进行规范管理,通过数据对比进行教学效果的研判,通过关键数据点的深度挖掘进行教学问题的剖析。

(三)健全教学基本状态数据监控保障制度

完备的规章制度是进行教学质量监控的根本依据, 也是教学质量监控规范化和科学化的基础[5]。新建本科院校可以根据教学基本状态数据采集的规范要求,并充分考虑学校的实际情况,建立一套完善的规章制度。首先规范数据的采集渠道,保证数据的准确。数据使用中发现错误的,使用部门应及时与数据源头部门联系修正。其次,制定数据的录入和维护规范,保证数据的真实。为了规范使用数据库,避免数据录入和维护的人为失误,学校数据监控机构必须根据有关标准,并结合学校自身情况,逐步建立数据录入和维护规范。最后,统一指标口径,建立数据解释,保证数据的有效。不同数据提供者对数据指标内涵理解程度不同,可能会提供不同的数据。因此,教学数据监控机构必须明确数据指标内涵, 严格规范指标计算方式,统一指标统计口径,切实提高工作效率。

参考文献

[1]许晓东.全国高校教学基本状态数据库的研究与应用[J].中国大学教学,2012,(4).

[2]贺祖斌.高等教育大众化与质量保障[M].桂林:广西师范大学出版社,2004:47.

[3]潘懋元.新建本科院校的本学定位与特色发展[J].荆门职业技术学院学报,2007,(7).

[4]王玉丰.中国新建本科院校的兴起、困境与出路[J].高等教育研究,2011,(1).

本科教学基本状态数据篇3

【摘要】本科教学基本状态数据库的建立是建设我国高等教育质量保障体系的重要内容。本文从教学数据库系统的指标体系、相关制度的建立和教学水平评估等方面对建立校级教学基本状态数据库系统进行了探讨，并提出了有益看法。

【关键词】高等学校教学数据库教学质量监控制度建立教学评估

【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）08-0038-01

一、引言

改革开放以来，我国的高等教育在经历了十几年的精英教育以后，如今已完全进入大众教育阶段，并初步建立起了以本科教学评估为核心的高等教育质量保障体系，但随着高等教育的发展，现有的保障体系暴露出一系列弊端，急需完善和改进，例如高校教学状态和教学质量缺乏常态监控机制；本科教学工作评估思路和方式方法存在不足；高校办学情况教学信息不够透明等[1]。为了健全教学质量保障体系，改进高校教学评估，进一步提高人才培养质量，教育部于2007年启动全国高校教学基本状态数据库系统项目。而建立校级本科教学基本状态数据库（下文简称“教学数据库”），采集高校教学基本状态数据，实现教学质量常态化监控，是建设健全高等教育质量保障体系的重要内容，也是进行高校教学自我评估的有力支撑。

二、关于建立校级教学数据库系统的几点思考

教学数据库是利用网络和信息技术，按照教学的基本规律，把学校与本科教学工作相关密切的数据按照一定的逻辑关系组织到一起，用数字化的方式呈现，形成一个系统的能够反映学校教学运行状态的数据集合[2]。教学数据库直接体现了高校教学工作的运行状况和教学質量，是学校办学水平办学实力的具体体现。

1. 校级教学数据库系统的指标体系

本文所指的指标体系是指除了国家要求的各项指标外，还有结合学校自身特色设置的校级指标。国家指标指国家层面的全国高校教学基本状态数据库所采集的数据项，包括学校基本信息、师资队伍、教育教学、教育经费、科研仪器、教学条件、学生基本情况、学生课外活动、科研情况、学科建设和补充说明等11大类，共计110个数据实体，860个数据项[3]；校级指标是为实现本科教学质量动态监控而设定的，主要是一些国家指标没有涉及到的微观层面的数据指标，例如所有的教师信息、课程信息、教学运行库、学生信息、教学质量评价相关数据（如专家评价、同行评价、学生评价等）、成绩库、设备信息库等。学校指标是更“接地气”的指标，更贴近教师和学生的教学与学习，是校级教学数据库采集的重要数据指标之一。

整个指标体系力求完整全面的记录高校教学基本状态，真实的反映高校教学工作状况和高校的教学质量。要达到这一目标，切实实现教学质量的全面监控，高校应在各学院实际教学和学生学习的各个环节，在学校教学活动的各个节点以及其他影响教学质量的关键部位设置详实全面的数据指标，以实现对教学质量全面监控。其次，高校应对照国家指标和校级指标构成的指标体系，真实的采集相关数据，绝不能为了工作轻松而出现应付之举，为了数据的“好看”而有弄虚作假之举。有些数据不是越高越好，也不是越低越好，而是要处在一个合理的水平；有的数据和其他数据是紧密相连的，一个数据出问题，其他数据也随之出现问题，所以数据指标一定要真实采集，以使高校采集的数据能够真实反映高校教育水平、办学实力。这是影响教学水平评估，教学质量监控甚至会产生社会影响的重要问题。

根据教育部的要求，高校教学数据库所采集的数据应是最原始的，而不包括衍生数据如增长率、百分比，各项工作中所需要的衍生数据应由数据库系统分析模块自动生成，这样一方面有利于保证分析结果的真实可信，防止虚假行为的出现，另一方面有利于采用数学统计和数据挖掘等方法分析数据，从定量的数据中分析出更深层次教育现象以及学校教育发展的问题和趋势。同时，教学数据库所采集的指标反映了学校教学工作的全貌，为学校实施教学质量监控管理提供了科学可靠的依据。

2.关于制度的建立

通过教学数据库的建立、管理和数据的采集、分析，推动相关制度的建立。我国的本科教学基本状态数据库的研究工作2007年才开始启动，全国高校教学基本状态数据库系统还在试点阶段，全国拥有校级本科教学数据库系统并较好投入使用的高校寥寥无几，几乎所有的高校都处于摸索阶段，更谈不上拥有完善的相关制度。

在高校教学数据库系统的使用和教学质量监控的过程中，高校需要结合自身实际，摸索制定从教学过程监控、教学基本状态数据采集、录入到数据分析、数据库系统管理等自上而下一整套规章制度，用科学的制度将教学质量监控常态化，如规定学院或教学相关部门定期采集某些数据，包括时间点、间隔时间、采集哪些数据，甚至数据的形式都应该纳入制度的监管；将数据库系统管理和维护规范化，如同学校其他信息化平台一样，应制定科学合理的管理规章；将教学数据采集、录入、分析程序化，例如在进行教学评估时，应该根据教育部和学校的有关规定确定进行数据分析的步骤；建立惩罚措施和问责制，对违规行为形成威慑，防止在整个过程中出现不规范甚至弄虚作假的行为。

3.为教学评估提供依据

我国本科教学工作水平评估采用的指标体系是2004年发布的《普通高等学校本科教学工作水平评估方案（试行）》，这一方案面向全体普通高等学校，评估的内容包括高等学校的办学指导思想、师资队伍、教学条件与利用、教学建设与改革、教学管理、学风、教学效果等，共7个一级指标、19个二级指标、44个观测点[4]。其中所涉及的指标有的和数据库指标体系中的指标相同，有的可以由其指标生成，这样就极大的减少了高校准备教学评估的工作量，并提高了数据的准确性和真实性。据笔者所知，大多数本科高校以往数据采集都是学院定期手写汇总数据表，再交由相关管理职能部门进行整合、汇总，这不仅大大拉长了整个教学水平评估工作的战线，也无法保证数据的准确性。教学数据库系统建立以后，教学主管部门可以定期（每月或每学期等）开放数据录入功能，在规定的时间内，学生、教师、学院、教学管理部门等根据各自不同的权限可以随时填报和修改数据。高校在建设数据库系统时可将饼状图、柱状图、曲线图等关联到教学评估中师资队伍、教学条件与利用、教学建设与管理、学风与教学效果等维度，实现可视化直观地看到发展趋势；可以根据实际需求，构造出不同的可视化数据挖掘主题应用或统计分析报表，高校决策人员依据此结果，准确地做出形势判断，制定有针对性的措施。实践也说明，教学数据库系统的使用，优化了评估程序，增强了评估实效，教学数据库所遴选的教学数据，科学、精练，提高了量化指标的准确度，实质性地减轻了学校迎评工作量，降低了评估专家评估的难度，评估质量与水平都得到了提高[2]。

参考文献：

[1] 许晓东，卞良.“教学状态数据库”研究及其在新建院校中的应用[J].高等工程教育研究.2013（6）：86-91.

[2] 李小梅.本科教学基本状态数据库研究及运用[J].高教发展与评估.2014（2）：42-47.

[3] 许晓东.全国高校教学基本状态数据库的研究与应用[J].中国大学教学.2012（4）：83-87.

[4] 普通高等学校本科教学工作水平评估方案（试行）.2004年.

基金项目：

本科教学基本状态数据篇4

临床医学专业本科教学基本要求

(试用)——教育部“新世纪高等教育教学改革工程”重点项目

绪言

高等教育要全面贯彻党的教育方针，坚持教育为社会主义现代化建设服务，为人民服务，与生产劳动和社会实践相结合，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。高等医学教育要培养适应我国全面建设小康社会的需要，适应国际竞争对高层次人才的需求，有必要重新修订高等医学教育临床医学专业本科教学基本要求。

修订专业基本要求的依据：

一是社会发展对高等医学教育提出新的要求；

二是医学学科本身发展的要求；

三是高等医学教育内在规律发展的要求；

四是世界各国重新制定本国新的医学专业目标与标准已成为趋势。

从这些情况出发，我们承担教育部重点项目“宽口径医学本科人才培养模式的研究与实践”，根据我国国情，借鉴国际经验，在教育部高教司的指导下，全国17所院校协作，重新制订了临床医学专业本科教学基本要求。

本要求由三个部分组成，第一部分是专业基本要求；第二部分是专业目标；第三部分是专业基本教学内容，提出当医学生毕业时，在知识、能力、素质方面必须掌握的核心内容。本方案的服务对象不仅仅是高等医学院校的教师，而且向社会公布，为医学生以及社会群众提供一个详细的专业说明，使教师、学生、社会三者都了解该专业基本标准，为社会共同对医学教育质量监控提供参照与衡量标准，从而保证为社会培养高质量的医学人才。本要求主要适应于临床医学专业五年制教学，其中对知识、能力和素质方面的基本要求，对长学制临床医学专业的核心教学内容，也有重要参考价值。

第一部分：专业基本要求

临床医学专业是培养掌握基础医学和临床医学的基本知识、基本理论和基本技能，能够从事诊治疾病的医师以及从事医学教育和科学研究的宽口径医学专门人才的一类专业。

一、人才培养目标

本专业为医疗卫生系统培养具有职业道德、创新精神和实践能力的医学专门人才。在知识、能力和素质方面初步达到临床医生的基本要求，为进入毕业后实践和专科教育与实践奠定基础。

二、修业年限 5年

三、授予学位

医学学士

四、主干学科

基础医学、临床医学

五、课程(包括必修课、限选课、任选课等)1．思想政治教育类课程即马克思主义理论与思想道德课程； 2．人文社科行为类课程，如医学伦理学、医学心理学、行为科学、医学法学、医学史、医学哲学以及文学艺术类课程等； 3．普通基础类课程：包括高等数学、化学、物理学、计算机、外语、体育等；

4．基础医学与公共卫生类课程：包括人体解剖学、组织胚胎学、细胞生物学、生理学、生物化学与分子生物学、医学遗传学、病原生物学与免疫学、药理学、病理解剖学、病理生理学以及临床医学导论；公共卫生、社会医学与卫生事业管理、流行病学、卫生统计学等课程； 5．临床医学类课程：包括内科学、外科学、妇产科学、儿科学、诊断学(检体、实验)、神经科学、精神病学、医学影像学、传染病学、中医学、眼科学、耳鼻咽喉科学、皮肤科学、麻醉学、家庭／全科医学以及急救医学、康复医学、老年病学等。(以上课程包括实验与见习)。

六、授课时数

建议授课学时，按周学时26小时统计，必修课约3400学时左右，选修课约300学时左右。理论课与实验课学时比约为1:0.6。

七、实习科目

建议第五学年总共实习45周左右，其中：内科约12周，外科约12周，妇产科约4周，儿科约4周，神经科和精神科约2周，急诊科约2周，社区卫生保健实习约2周，高级选修实习3—4周等。

八、说明

以上课程设置、实习科目及授课时数，各学校可以按照本地区本单位需求适当调整。但是变化幅度应当在20％以内。

第二部分：专业目标

本专业学生应掌握以基础医学、临床医学为主干学科的基本理论和基本技能，学习公共卫生及与医学相关的人文社会科学、自然科学等有关知识与方法。

毕业时能达到如下目标：

一、思想道德与职业素质

学生要达到国家思想政治教育课程的要求以及职业素质(包括思想道德素质、文化素质、业务素质和身体心理素质等)的要求。特别强调毕业生应具备良好的思想政治素质和职业道德素质及医学人文精神，全心全意为病人服务，树立为医学事业敬业终身的精神。掌握医学伦理学原则，同情病人、尊重病人、救死扶伤，实行医学人道主义。具有人际交流的能力，乐于向他人学习，善于与他人合作。积极参加继续教育活动，适应终身学习的需要。

二、掌握医学基础学科的基本理论与方法(一)与医学相关的数理化等自然科学的理论与方法。(二)人体各系统的正常结构与功能的知识。(三)维持机体稳态的分子生物化学与细胞学理论。

(四)引起疾病的各种原因：遗传发育、代谢、中毒、微生物、免疫、肿瘤、老化、损伤等。

(五)人体主要器官系统在疾病过程中的结构与功能的病理与病理生理变化的知识。

(六)药物体内过程、作用原理、使用原则及不良反应的知识。(七)理解科学实验在疾病研究中的作用。

三、掌握临床医学的基本理论与临床技能

(一)有效与病人沟通的能力，准确获取病史所有方面信息的能力(包括社会经济状况)。

(二)系统和特殊体格检查能力(包括精神状态检查)。

(三)常规操作技术，如静脉穿刺、动脉穿刺、腹腔穿刺、胃液引流、导尿、清创缝合等。

(四)选择辅助检查与解释检查结果的能力。

(五)常见疾病的临床表现，实验室、放射线及病理检查的主要所见知识。

(六)具有对常见病、急慢性病的诊断与鉴别诊断能力。(七)对常见病、急慢性病制定合理的临床处理方案的能力，包括治疗方案、合理用药以及康复计划。

(八)认识引起危及病人生命的心、肺和神经等系统疾病的病因学及选用首要治疗措施的能力。

(九)确认和制定危重症病人救治的基本原则的能力。(十)掌握缓解病人疼痛，改善痛苦的知识。

四、掌握公共卫生及医学相关方面的知识

(一)影响健康的经济、心理、社会、文化等非生物学因素的知识。(二)群体的临床流行病学、循证医学以及突发公共卫生事件的知识与方法。

(三)确认个体疾病和损伤的危险因素和检查方法，掌握早期诊断、早期预防的方法。

(四)使用电子数据库或其他资源库，检索、评价和利用生物医学信息的能力，帮助解决个体与群体的医学问题和医疗决策。(五)了解国家卫生法规和社会卫生保健服务体系。(六)熟练应用一门外语。

第三部分：专业基本教学内容

专业基本教学内容分成8大单元，系统涵盖了临床医学的专业内容和主要课程。8个单元题目如下：

本科教学基本状态数据篇5

[论文摘要]本文着重探讨了本科教学模式改革所应包括的四个维度及其坚持的基本原则，即课程维度：继承、借鉴与创新；教材维度：“用教材教”而不是“教教材”；教法维度：发现问题的意识及创新能力的培养；学生维度：学生主体性地位的确立。

[论文关键词]本科教学模式改革课程维度教材维度教法维度学生维度

一、课程维度：继承、借鉴与创新

本科教学模式改革中应当把握的第一个维度是课程，即本科教学模式的改革首先是改革者(主要是一线教师)一定要从观念上明确该课程的国内继承、国外借鉴及自主创新间的辩证关系。准确地讲，大多数高校教师并没有直接参与国家课程的设计与开发，而且大多数本科院校也没有自己开发的校本课程。但我们不能否认的是，课程的具体实施尤其是课堂层次上的课程设计、课程开发、课程实施主要是基于高校教师个人的课程理念及决策意识来独自完成的，尽管这是对课程的二次设计、二次开发，但教师课程决策意识上的观念差异却导致了其对该课程具体实施方案上的实践差异。因此，不同的教师会形成自己独特的教学风格。针对21世纪培养创新型人才的需要及学生个性得不到关注的现状，我们提出培养创新人才的关键在于充分挖掘学生的个性潜能，而挖掘学生个性潜能的根本与前提又在于高校教师自身个性潜能的挖掘与发挥。须知，没有个性化的教师就难以培养个性化的学生，所以我们鼓励高校教师大胆探索新的课程决策理念、探究个性化的教学风格。

从我国高等教育法的宗旨及本科与专科开设课程的区别来看，本科不仅应该比专科在本专业知识的学习上有比较大的拓展性，而且更应该培养本科生一定程度上的科研意识及学术研究能力。这是课程维度上对本科生的基本要求。如教育系教育研究方法这门课程，首先应该给学生讲清楚教育研究的概念、意义、具体方法及过程，也应该引导学生梳理我国古代、近代、现代的教育研究方法的历史发展轨迹及其对我们的现实启示，这就是继承；其次应该概述国外教育研究方法的历史发展轨迹、现状及启示，这就是借鉴；最后还应该综合国内外的`教育研究方法的发展趋势乃至于教师本人对教育研究方法的感悟、理解、困惑、反思及探究做好教育研究方法发展方向上的预测工作，这就是创新。

就目前教育研究方法、教学模式的改革现状在课程维度上的问题来说，大多数教师并没有真正处理好这门课程的继承、借鉴及创新之间的辩证关系。其中一个很重要的原因是，课程设计与编写理念上忽视国内教育遗产要照搬国外经验的负面影响。无论翻阅哪个版本的教育研究方法教材，几乎找不到对我国古代、近代甚至于现代的教育研究方法的“继承”，充斥于其中的“借鉴”随处可见。正如有人所言：“教育的比较已经进行上百年了，在回顾过去时有必要反思一下，我们究竟是从外面得到了更多，还是从自己身上失去了更多?”一个颇为值得我们深思的问题是：“我们需要怎样的教育比较?为何总要把别国教育举之于天，把本国教育踩于脚下?”

二、教材维度：“用教材教”而不是“教教材”

教材作为课程的书面载体形式，不仅直接影响着高校教师在教学模式改革中的教材观，而且从深层次上还影响着他们的课程观及教学方法观念。从理论上来说，教学模式的改革体现在教材维度上就是，高校教师应该在其课程维度的基础上，辩证、客观、科学、发展地对待所选用的教材，即做好教材的“二次设计、开发及实施”(指教案)，而不是“照本宣科”，即要求高校教师按照继承、借鉴及创新的课程原则积极做好所用教材的“纠正”与“弥补”工作。因此，本科教学模式改革在教材维度上的原则是“用教材教”而不是“教教材”。

但是。从目前本科教学模式改革的现状来看，相当多的高校教师并没有守住“用教材教”而不是“教教材”的教材维度原则。反过来“教教材”而不是“用教材教”倒成为许多本科课堂教学模式改革难以推进的制约因素。一项本科教学情况调查结果表明，65％的学生认为教师在课堂上重复教材的内容，学生只练习书本上的内容，考试也只考课本的内容。

就教育研究方法所选用的教材来说，无论哪个版本的教育研究方法几乎都没有明确提到我国古代教育研究所用的类比方法，这就要求教师加大备课力度，做好教材的挖掘、整理、补充工作。事实上，类比法在我国教育名著《学记》中随处都有体现。如“玉不琢，不成器；人不学，不知道”、“善歌者，使人继其声；善教者，使人继其志”等。而且多年后的夸美纽斯就是把人类受教育过程类比成大自然中万物的进化发展过程而写出名著《大教学论》的。

三、教法维度：发现问题的意识及创新能力的培养

众所周知，21世纪是培养创新型人才的世纪。而创新型人才与“工具型”人才的最大区别就在于发现问题与解决问题的区别上，即创新型人才不仅能解决问题，而且还能发现与提出问题，“工具型”人才则更多的只是能解决问题。对于发现问题与解决问题的轻重，爱因斯坦曾经有着明确的定论：发现问题远比解决问题重要得多。因为发现问题更能预示着创新，而要创新就必定要具备发现问题的能力。此外，从发现问题与解决问题的逻辑顺序上看，发现问题是解决问题的基础，如果没有问题的发现，那又何谈问题的解决?由此看来，本科教学模式的改革在教法维度上的原则即为培养学生发现问题的意识及创新能力。

对于一堂好课的标准，不同的人有不同的认识。有学者指出：“能够带上满口袋问题走进课堂的课，算好课；能够在课堂上唤起学生疑问、发问、提问的课，算更好的课；能够唤起学生提问，居然被学生的问题问倒了(教师一时答不出来了)，算最好的课。”但依据本科教学模式改革的教法维度的原则来看，激发与培养学生的问题意识只能算是最为根本的要求。课堂上要培养学生的问题意识，首先要求教师有问题意识，而且“学生们所最需要看到的并不是书本上已有的结论，而是教授们带有原汁原味的思想及其过程”。19世纪德国教育家洪堡在论述大学教育时曾经对大学老师的课堂教学方法有着这样的定位：“大学教育的特点，表现在教师和学生之间关系的变化，即前者不是为后者而存在的。在大学，教师讲课、学生听课并不是一件主要的工作。教师讲授的并非人人皆可以从书本中或教科书上得来的现成知识，教师的科研方向和学术兴趣才是他讲授的中心。洪堡甚至要求大学教师将每一次讲授都变为自由地阐述他在某一课题研究前沿所获得的最新见解与最新发现，并鼓励学生对此做出评判。” 目前本科教育教学方法上，存在着严重的弊病。具体表现为：教学方法单一，理论脱离实践；课堂管理以控制代替激励，用“一作两考”(指作业、考试、考勤)作为牢牢控制学生的课程成绩与学分的法宝；把学生的目光高度聚焦于考试能否过关上，而忽视了对培养学生问题意识及能力的关注；教学内容以传授既成知识为主}教学过程被简化为老师讲授备课内容的过程；教学评价方面，高度关注教师的教案是否认真、板书是否有条理、教态是否自然、作业布置与批改的次数、科研论文的数量与质量等方面的同时，缺失了对老师培养学生问题意识的要求与评价。就教育研究方法来说，教师存在着严重的“照本宣科”现象。大学生被动地“聆听”、“笔记”、“考试”教育研究方法的相关理论后，却苦于在实际教育问题及学位论文研究方法选择上的“束手无策”，甚至找不到合适的学位论文的选题。一项调查结果显示，大学生在校所学的知识仅有20％能用上，剩下的80％则需要在实践中才能学到。因此，对于大学生深入实践并在实践中培养大学生发现问题的意识及能力的重要性已不言而喻。事实上。高校教师教学生“学问”无非就是教学生学会发现问题。

四、学生维度：主体性地位的确立

前苏联教育家苏霍姆林斯基曾经明确指出，人一生的教育必定是由教育和自我教育有机结合而成，但人应该随着年龄的增长、知识的增加、阅历的丰富来逐步提升自我教育在整个教育中所占的比重。显然，对于本科学生而言，应该以自我教育为主，即大学生在教学中应当处于主体性的地位。这是基于学生维度对本科教学模式改革所应当着重把握的原则。

但是，不能否认的是，“中国大学普遍的沉闷状态是令人忧郁的，课堂本是一个应激起大脑风暴的地方，但是它寂静得令人可怕”。目前的基础教育都在竭力突破教师一言堂、满堂灌、课堂中无视学生存在的传统教学模式，积极试行探究性学习，把学生的好奇心、探究欲、兴趣等统统调动起来，此举就在于凸显学生的主体性地位。但值得深思与质疑的是，我们的本科教育却大多仍旧在进行着传统的封闭式教学，教师辛辛苦苦备课、上课、批改作业，把主要精力都集中在讲好课上，却忽视了大学生独立思考、勇于实践探索、批判与创新能力的培养。事实上，学生是有强烈自主意识的。据一项对全国高校本科生学习需求所做的抽样调查显示，绝大多数学生有明确的自主学习权利意识和实现自主学习的愿望，认为自己有权对教学安排提出建议或做出决定。难怪有人认为忽视了大学生的主体性已经成为本科教育中的两大主要问题之一。因此，在高等教育领域也应该发起一场尊重大学生主体地位的教育教学模式改革。“主讲市场营销课程10多年的侯铁珊教授在教学中深深体会到，靠死读书本、靠课堂有限的案例分析都难以适应摘市场、搞推销，应变能力强的课程特点。尽管多年来，他从教材内容到教学方式不断进行着求实求新，但最终在4年前，他还是把课堂搬出教室，搬到企业中去。教学方式灵活了、实践性强了，带来的是学生们敢想了、会想了甚至于给企业带来创新的实际效果。”侯教授搞课改得以最终成功的关键因素就在于对学生主体性地位的尊重与确立。

美国本科留学申请：基本流程篇6

美国本科留学申请：基本流程

一、查看申请学校的详细信息

通常美国本科学校是秋季入学，每个学校的申请截止日期也不相同。因为排名越高的学校截止日期较早，所以大家要根据学校的要求提前准备相关材料。

二、提前参加入学考试需要的成绩

学生要提前参加申请学校所需的成绩考试，做好早申请准备，即使算考得不理想，还可以有时间继续再参加考试，这样可以准备及时，为申请学校增加砝码。高中生申请美国大学本科，需要参加TOEFL考试，和SAT考试。

三、提供在校成绩单

按照要求准备中英文各一份，之后由学校封口盖章，推荐将分数换成GPA。

四、其他证明材料

按照要求提供能够证明自己能力和特长的文件，如各种获奖证书等。

五、经济担保证明

申请者要提供资产证明，金额要能够满足一年的学习及生活开销。如果是由亲友提供证明，则需要填写I-134表，附带相关证明。

六、准备推荐信

不同学校要求不同，有些学校要两封推荐信，有的学校需要三封。推荐信要写清被推荐人的资料，包含学术成果，各类奖励，学习能力等。通常推荐信又自己的老师或校长填写。

七、准备个人陈述和文书

个人陈述要符合学校要求，个人陈述的好坏会直接影响奖学金的获取。文书可以考察学生的学习态度及解决难题的能力，在大家成绩相似时，文书对于录取会起到至关重要的作用。

八、准备个人简历

招生官通过个人简历可以了解到大家的基本信息，所以大家要按照美国人的书写格式进行表述。

九、正式向学校提出申请

将所有材料以及费用提交给学校，为保证申请结果，大家可以对多所学校进行同时申请。

十、获得学校录取通知(Offer)

如果同时被几所学校录取，一定要综合去考虑学校方面的具体情况，比如学费、奖学金，专业等，最终确定要去的学校。在此要提醒学生不去的学校要及时回复对方。

十一、申请签证及办理出入境

一切准备妥当后，前往使领馆申请学生签证，并办理相关手续。

本科教学基本状态数据篇7

高等教育评估常用的形式有两种:一是提供基准性的高校准入制度, 也就是办学资格、办学水平评估;二是以绩效为目的, 办学质量评估[2]。鉴于教育行政部门前期已经组织完成大规模的办学资质评估, 所以接下来的任务是探索办学质量的常规评估。考虑到大多高校管理的主线在教学, 以及当前一些高校存在对教学重视程度不够的情况, 高校管理自我评估是一个值得探索的新领域[3]。因此, 本文所论述的高校管理自我评估仅限于高校教学及相关的管理工作, 以华南农业大学的教学管理自我评估机制的探索与实践为例, 介绍改进高校管理自我评估机制的经验, 以供其他高校借鉴和同行参考。

一、明确目的, 制订评估计划

经历2003年教育部基准性办学水平评估之后, 大多高校需要面对的是办学质量评估。所以, 务必转变过去的评估理念, 积极探索适合各校实际的绩效评估模式。高校教学管理是高校绩效评估的一个重要方面, 教学管理评估作为学校管理的自我评估重要内容之一, 首先要明确评估目的不在办学水平和办学条件, 而是学校管理效率、管理政策执行情况, 通过评估来检查学校管理政策是否合理、学校管理规章制度的执行是否存在偏差, 然后根据评估结果适时调整学校教学管理政策或执行办法, 切实达到以评促建的目的。总之, 务必要紧紧围绕“创新管理机制, 提高管理科学性和管理效率”这个宗旨。其次, 为保障评估工作的顺利开展, 要通过一定媒介形式让全校师生明白教学管理评估的意义、目的, 然后根据评估目的制定评估计划, 评估计划包括评估程序、进程、实施方案和经费预算, 以及实施过程中执行单位、参与单位、教学管理工作评估细则, 等等。

二、有效组织, 广泛动员

为确保实现评估目的, 高校教学管理评估要注重评估程序的设计和执行过程中的每个细节, 切实做到程序公正。总结华南农业大学的做法, 在评估组织动员阶段, 应注意以下三项内容:首先, 前期动员阶段, 充分利用现代化信息媒介, 宣传学校教学管理自我评估的目的, 让广大师生明白, 学校自我评估仅仅是督促、检查和评估日常职责完成情况, 属常规工作绩效考核, 而非竞争性考核, 评估结果可以作为教职工年终绩效考核, 或学校相关部门领导干部期满考核的一个参考指标。高校教学管理自我评估不同于过去教育行政部门组织的办学水平评估, 以便明确认识、稳定人心、吸引参与, 避免“过高的要求容易导致上有政策下有对策”的弊端。其次, 在实施阶段, 评估工作尽量做到公开、公正。尤其是评估专家人选工作, 务必选择真正懂得、熟悉高校管理和教学的专家, 按学科门类选派专家组。为了减少“人情关系”, 适当聘请外校专家。整个过程向全校透明公开, 开通教职工申诉、反馈意见的渠道。最后, 在程序上, 实施正式评估之前, 要对专家组成员进行培训, 保证专家对评估指标体系的理解一致, 评估尺度把握一致, 评估工作的程序尽量一致, 为此, 可以要求每天评估工作结束后, 评估专家组成员交流评估过程中的存在的问题, 对评估过程中临时出现的问题、疑惑进行商讨, 协商一致。比如, 统一要求专家评议之后, 把被评单位存在的问题及时公开地反馈给被评单位师生员工, 当天评估结束后, 专家根据被评单位问题交换意见和看法。

三、合理设置指标体系

(一) 全面考察, 有所偏重。

因为是对高校教学管理的自我评估, 所以指标体系要尽可能地通过一些可测量的指标全面、客观地评估教学管理工作, 也就是从教学管理行为、教学过程、学生培养质量等方面衡量高校教学管理绩效。比如, 通过在教学经费分配与使用、学生工作和学风建设情况等方面的具体指标考量单位领导对教学的态度及管理绩效;通过对学生考试试卷和毕业论文的规范性、效度检查评估, 其结果既能检验教师工作的负责态度, 又能评估专业建设的规范性。另外, 在对试卷和毕业论文的检查过程中需要注意, 考虑到专业特征和学校评估的宗旨, 不对其内容效度、试题质量作评估, 仅仅限于工作规范和工作态度的评估;通过对学生评教结果、教师教研活动情况的比较, 以及教学计划执行过程中变更情况的检查, 促进教学质量的提高;通过学籍管理、教学计划变更频率、教师调停课频率检查评比, 考察教学工作的严肃性, 促进日常教学管理进一步规范化;通过对学生科技创新活动、用人单位对本校毕业生满意率调查数据来评估学生培养质量, 以此推进创新人才培养;对于教学相关的质量工程建设项目来说, 由于被评单位的学科发展水平存在差异, 因此不把教学科研项目、质量工程建设作为常规评估指标, 而作为附加加分项目列入, 且权重不宜过大。总之, 高校教学管理自我评估指标体系应尽量涉及教学管理的各个方面, 把教师、学生和教学管理人员的工作活动情况纳入评估范围, 但也要根据工作重要性, 合理分布评估指标的权重。

(二) 合理分布权重, 体现政策导向。

高校管理自我评估指标体系除了考虑全面性之外, 还要合理分配评估指标的权重, 不能平均用力, 权重的分布不仅仅是数字, 更是表明高校教学管理的政策导向。由于教学管理自我评估是对日常教学管理规范的绩效评估, 因此要在教学运行情况方面赋予较多的评价比重, 它们包括学生评教情况、毕业论文设计与规范、考试试卷设计与批阅规范等能够比较全面地反映教学运行规范的指标。如此能引导广大师生和管理者各司其职, 切实做好教学工作。至于每个评估指标的效度, 权值多少才算合理, 这个要根据学校实际和发展规划设计指标, 然后通过对全校实证调查后确定。此外, 根据自我管理评估目的和学科发展需要, 可适当加大专业建设和教师教学方面的比重, 而在教学科研项目、质量工程建设方面, 考虑到学校的专业发展差异, 不属高校教学管理评估的重点内容, 但又需要适当鼓励, 可以适当降低指标权重, 在评估指标体系中作为附加分来适当体现。

(三) 量化评估结果, 柔性激励。

量化评估是国内各行各业管理者争相效仿采用的一种方法, 方法本身无所谓好坏, 关键在使用得当。量化方法使用得当、结果使用合理能够促进组织目标的有效实现, 相反, 过度量化、指标不合理或方法不当, 往往导致画虎不成反类犬的结果。因此, 在借助现代社会调查统计方法, 确定科学合理、具有较高测量效度和信度的评估指标体系之后, 在确保各被评单位之间的评估结果具有可比性的前提下, 进行量化评估比较是可取的方法。

高校教学管理自我评估是管理工作的基本职能之一, 至于评估结果如何正确使用, 首先, 由于高校自我管理评估之用意在总结经验、寻找发展对策, 评估的内容是教学管理, 而非办学水平和专业水平, 因此务必要明晰它既是对现行政策执行情况的检查监控, 又是作为管理相关工作的一个检验, 既可以用来作为奖励、晋升、惩罚的依据, 又可以作为改进激励政策的决策参考。此外, 鉴于教学管理评估对象是高素质的知识群体这一特殊性, 他们具有较高的自我管理能力, 较高的社会尊重和自我实现需求, 因此评估结果慎用于惩罚, 应采用柔性激励, 根据评估结果相应调整管理激励措施。所以有必要对各被评单位的评估结果进行量化评比, 用于激励, 而非惩罚。

四、评估结果的恰当使用

(一) 优化评估效用。

评估结果正确使用, 能够推动教学管理发展、提高教育教学质量;相反, 不正确地使用, 使得整个工作浮于形式, 劳民伤财。因此, 整个评估过程要紧紧围绕“创新管理机制, 提高管理科学性和管理效率”这个宗旨展开, 旨在推动学校教学管理发展。首先, 在评估过程中, 评估专家组要将被评学院管理中存在的问题及时反馈给被评学院的师生。另外, 针对不同被评单位所存在共性的类似的问题, 专家组成员可以向被评单位介绍推荐其他被评单位的优秀经验, 也可以根据自己理解提出建议, 以便被评单位及时反思并转变管理思路与对策。其次, 既然是评比要有相应的激励和惩罚措施, 在具体实施过程中, 应根据各被评单位的评估结果排名, 给予评比优秀的被评单位给予表扬和激励, 除了相应的奖金激励之外, 还有一些提拔晋升职务、职称评聘等方面的政策激励, 更多的是通过评估增强单位教工的凝聚力, 激起教工更加认真负责的工作态度。对于评估结果不及格或者较差的单位, 与其一起分析原因, 寻找解决办法, 相应地给予该单位一定的处罚和鞭策, 慎用惩罚, 尤其是对个人的惩罚。

(二) 对评估工作的评估。

评估发挥着管理的控制职能, 引用罗宾斯的一句话来说明它的重要性:“它是管理职能环节的最后一环, 是管理者直销组织目标是否实现的唯一办法。”[4]在评估之前一般制订评估工作计划书, 在评估结束之后, 及时把评估结果与评估计划书比较, 对计划书中需要变动的部分及时调整, 以备下次评估时使用。然后, 针对评估过程中发现指标体系权重不合理、效度过期等问题, 也在评估工作结束之后及时更正。另外一条反馈渠道是, 开通评估反馈常规渠道, 供全校师生和教工反馈教学管理信息, 搜集整理信息, 根据反馈比较集中的问题及时修正评估指标体系。总之, 通过多手段、多渠道, 保障评估指标体系的信度和效度。

综上所述, 华南农业大学通过探索教学管理自我评估模式, 改革教育管理模式和评估机制, 更新管理政策和措施, 旨在提高管理科学性和管理效率, 其教学管理自我评估思想、评估组织动员方法、评估指标体系和评估结果运用等方面的经验, 在全国高等教育管理评估改革过程中有一定的参考价值, 此总结谨以供业界和同行参考。

摘要：本文围绕高校教学管理自我评估这条主线, 以华南农业大学的探索与实践为例, 从评估的目的、评估指标体系设置和评估结果运用等几个方面, 介绍建立高校教学管理自我评估机制的经验, 指出教学管理自我评估与办学水平评估的异同之处, 阐述教学管理自我评估的指标体系设置和运用过程中需要注意的细节。

关键词：华南农业大学,高校教学管理,自我评估机制

参考文献

[1]中华人民共和国教育部. (2010-07-29) [2011-07-04].国家中长期教育改革和发展教育规划纲要 (2010—2020年) [EB/OL].http://www.gov.cn/jrzg/2010-07/29/content_1667143.htm.

[2]刘凤云, 刘永芳.美国高等教育质量评估模式演变、特征及其借鉴价值[J].南京师大学报 (社会科学版) , 2010 (4) :79-84.

[3]张婕.高校本科教学评估及其改进——对117名地方高校领导的问卷调查[J].教育研究2010 (8) :40-44.

胸腹联合呼吸基本状态训练篇8

吸气练习方法有沿纽扣沿后背、闻花香、毛细孔扩张、抬重物、半打哈欠等。

呼气练习方法有叹气、发“ai”音、吃桌面灰、发“a”音、数数、数葫芦等。

在日常生活中，体会自然的胸腹联合式呼吸时呼吸肌的运动与配合。

1.取坐姿，身体重心在臀部正中、椅子的前部，需满臀坐。腰直、胸含、肩松，完全自然地像叹气一样将体内余气全部吐出来，然后从容自然地吸气，注意体会吸气时小腹自然外凸、两肋后部及腰两侧自然张开撑起的感觉。吸到正常程度时自然地呼气，注意体会两肋下落、腹壁渐松复原的感觉。

2.以慢吸慢呼的方式，在第一练习的基础上以坐姿体会稍有控制的吸气和呼气。在将体内余气全部吐出之后，吸气时有意识地强调吸到肺底、两肋打开、腹壁打开的感觉进行慢吸慢呼。在吸气的过程中，着重体会两助后部渐张、腹肌渐渐向丹田集中、腹壁从松弛状渐渐绷紧立直的感觉。当吸气至比日常自然吸气稍多的五六成满时，调整吸气肌和呼气肌的控制感觉，然后在屏气的一瞬间立即慢慢地呼气。

呼气时要注意两点：一是尽量保持两肋张开支撑感（实际仍会落下收回一些）；二是着重体会在这种呼吸肌的配合中，靠腹肌收缩往外送气流的感觉。这一步练习主要体会胸腹联合式呼吸方式中，腹肌参与吸气、呼气控制特别是收腹呼气的感觉。随着呼吸控制能力及隔肌与腹肌配合能力的增强，吸气量可加大到八九成满，只需注意呼气时不要有明显的扼喉感。

以慢吸慢呼方式体会胸腹联合呼吸控制的基本状态。

1.慢吸慢呼，数数，延长呼气控制。在保持正确的基本呼吸状态下慢吸气至八成满，然后以大约每秒一个数的速度数数，要一口气数完，中途不换气、不补气，并保证数字之间语音规整、声音圆润集中、音高一致、力度一致，出声则出气，不出声不漏气。开头的数字气不冲、声不紧，结尾的数字气不憋、声不噎，气竭则声停。注意数数时，声带喉头保持正常发声的通畅感，不因吸气较满呼吸肌紧张而扼喉。—般吸一口气数数持续时间到三十到四十秒即可达到训练要求。开始练习时，不要单纯追求所数数字的多少，重点应在锻炼呼吸发声的控制力。经过一段时间的锻炼，呼吸控制力变强数得便会多了。

2.慢吸慢呼，数葫芦。词如下：一口气数不了二十个葫芦，一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦……数葫芦的呼吸控制及用声要求与数数练习相同，一般达到一口气能数十五到二十个葫芦即可。由于数葫芦更接近说话状态，所以难度较大。

胸腹联合呼吸训练技巧

躺着训练

首先仰面躺在床上，并把双手重叠放在肚子上，吸气时感觉肚子上的手被顶起来，同时背和腰紧贴床面，呼气时尽量保持整个姿势不变，即感觉肚子上的手依然是顶起的。

坐着训练

首先坐在有靠背的椅子上，吸气时感觉背和腰紧贴在椅子的靠背上，肚子同时往外扩，呼气时尽量保持整个姿势不变，即感觉背和腰继续紧贴在椅子的靠背上，再慢慢吐气。

玩着训练

找一个空的汽水瓶，用嘴对着瓶口吹气，吹的时候想“呼”字，并模仿吹出火车开动的声音，再用蛤蟆肚子的呼吸状态来练习。

吹口哨训练

气入丹田，按弹奏的音吹口哨，并有节制地让气流均匀呼出。

连音练习

把腰、横膈膜、小腹想象成放风筝的手，不管声音怎么变化，下面手的劲不能松，就像用手握住一只小鸟，用力大了就会掐死，用力小了又会飞走。