高中排球教学计划

高中排球教学计划（共10篇）

高中排球教学计划 篇1

高中排球课教学反思

抚松一中：李霏 排球运动发展到今天已经有一百多年的历史了，老女排五连冠的佳绩更是激励了一代又一代的中国人，应该说排球运动对中国的发展起到了不可替代的作用，但是近些年来，排球国家队的成绩不尽如人意，距离世界顶尖水平还是有差距的，究其原因，觉得排球的人群有所减少，尤其是目前应试教育的大环境和互联网普及的今天，孩子原来越多的被学业压力和日新月异的互联网所吸引，严重缺乏运动，没有运动兴趣，在国家倡导阳光体育运动的今天，需要我们教师对学生通过不断的引导和传授知识，让学生了解，参与到积极参与，到热爱排球，传播和推广以及到更高的层次。

1、打破传统的大班教学模式，进行按照兴趣分组教学，适当按照性别进行分组

传统的体育课教学模式已经满足不了今天孩子的需求了，作为一个身心发育接近成熟的高中生来说，分组分项目教学已经迫在眉睫了，让学生根据自己的喜好进行体育课专项组的选择。经过几年的教学探索，发现开始选择排球的大部分都是女生，选择排球的男生很少，而且大部分都是身体素质比较差的男生，比较懒惰，性格上也比较平和的类型，缺乏拼搏精神和团结协作的精神，这样的学生在完成教学计

划和教学目标上有一定的难度，往往到最后还只是传垫球的反复教学，学生学的兴趣不足，老师也失去教学的热情，综上，在分组上对排球组的学生有了一定的限制，要求每个班级不少于6名男生，这样保证了男生的带动作用，还能保证每个班级起码在比赛中能出一个完整的排球队，通过一段时间的教学发现越来越多的男生参与到排球运动中，同时也带动了女生排球运动的发展。

2、打破传统的教学模式，改变教授排球基本技术的顺序，提高学生的学习兴趣

传统的教学模式都是从准备姿势和移动开始学起，然后教授垫球和传球，这对于平时很少运动和不了解排球的同学来说开始还感觉有点兴趣，时间一长就感觉枯燥无味，所以为了提高学生的学习兴趣，可以考虑从扣球开始学起，高中生精力旺盛、朝气蓬勃，喜欢表现自己，引起其他同学的注意，通过降低球网高度，简化扣球技术，让同学体验到扣球的快感和成功的体验，学习兴趣浓郁，出现了争先恐后扣球的学习氛围，这在传统的教学顺序中很难做到的。

3、通过每学期一次的排球比赛推动排球运动的影响力，吸引更多的同学参与

排球运动的发展往往用竞赛为手段，以竞赛为杠杆，以局部发展带动整个运动的发展，学校是排球运动开展的主要阵地，组织排球竞赛是学校体育工作的主要内容之一，也是

推动排球运动发展的重要措施和检验排球教学训练的重要手段。每学期至少举行一次排球比赛，通过海报对比赛进行宣传和造势，时刻提醒学生比赛的临近，赛前准备会要求学生认真对待比赛，统一比赛服装，有条件的可以在服装上印上名字和号码，比赛中起到展示自己的作用，感觉到了比赛的正规和学校老师对比赛的重视程度，也是对其他喜欢运动的同学的一种宣传。通过比赛，让同学们训练有了目标，心中有了理想，并为之付出努力和奋斗，比赛会带来成功的喜悦和失败的总结，对学生今后的发展是大有裨益的。

4、选拔学校运动队，让更多热爱排球的同学有更高的奋斗目标

选拔排球训练队，有利于学校普及排球运动，提高排球运动水平，培养排球运动骨干，有助于精神文明建设，增强学生体质，通过规定报名资格和流程、制定选拔队员的日期、地点、时间、制定选拔内容和方法，制定训练计划等完成校队的组建。通过组建校队和训练，把一批较高水平的同学和热情高的同学集中到一起，大家在一起训练，进步很快，通过他们的带动，整个学校的排气氛围更加的高涨，出现了争相占场比赛的良好氛围，从而大大推进了整个学校排球运动的发展。

排球运动对于增进学生健康，强健体魄，培养学生良好的心理素质，勤奋、助人、拼搏的优秀品质，培养学生的信

息意识、提高配合及应变能力有积极的作用。排球运动的发展，需要一大批敬业爱岗的对排球热爱的体育教师，只有基层排球运动普及，才能更好的促进整个排球运动的发展，相信通过农村基层体育教师的努力，农村高中排球事业能上一个更高的层次。

高中排球教学计划 篇2

一、软排基本技术

软排技术是在竞赛规则允许的条件下所采取的各种合理击球动作和配合动作 (准备姿势、移动步法) 的总称。在完成动作时, 应当协调、轻松、省力, 能够充分发挥人的体能、技能和特长;并能充分利用空间和时间变化。软排常用基本技术有双手垫球、单手掌击球、单臂垫球、双手传球、扣球、双手挡球、单手挡球、双手捧球、脚击球、上手发球、下手发球、拦网等。

二、软排在高中教学应注意的问题

1. 体验参与软排运动的乐趣。

以兴趣引发学习热情, 利用软排具有的球速慢、难度小、伤害少、趣味性高、娱乐性强等特点, 让学生学的欢乐, 学的有趣味。软排教学中要将育心、娱乐、学习、健体很好地结合起来, 使学生从软排教学中获得教育实效和体验乐趣的双重效果。

缝上, 塞上棉絮, 最后将头部和身体相连, 便成了可爱的玩具小熊。如此, 学生们大多数可以做成她们心爱的小熊了, 有的作为礼品相赠, 这既节约了钱, 又有更好的纪念意义。实用美术课与人们的日常生活比较接近, 平时学生有意无意间都在做, 教师以传授制作技巧为主, 以培养学生的想象力和创造力为目标, 让学生自由发挥, 大胆创作。在掌握制作技巧的前提

2. 以整体教学入手。

从我们的教学尝试效果看, 整体教学开始不但是可行的, 而且效果是比较好的。高中软排教学时数少, 更应该采用“整体%分解%整体”的教学过程, 尽早开始降低难度的教学比赛, 发现问题再到基本技术学习, 然后再加到教学比赛中。

3. 采用生动活泼的多样化教法。

在教师的正确引导下, 形成由学生主动参与进行设计、实践相结合的师生共同活动的教学模式。在软排教学中, 要合理组织和尽量多运用游戏法及多种形式的比赛法, 在游戏中获得身心的愉悦和运动的快乐, 在比赛中锻炼和提高技战术的运用能力和应变能力。

4. 抓住技术特点的特性。

由于软排被列为正式的教学内容, 既有利于促进学校素质教育的开展, 又有利于推动全民健身运动的深入开展, 还有利于促进六人制排球运动的发展, 但软排的发展历史较短, 其技术、战术、竞赛规则、教学与训练等方面均有待于探索与研究。因此建议软排的技术教学应完善以下几个方面: (1) 软排技术教学要以人为本, 发展学生个性, 提高学生的参与兴趣。 (2) 要以新《大纲》为标准, 树立与学校体育教育改革、素质教育的宗旨相一致的培养目标。 (3) 软排技术教学要突出其特点, 发展软排的特色教学方法。 (冀州中学)

高中排球教学的有效策略 篇3

[关键词]排球教学直观教学分层教学游戏教学

[中图分类号]G633.96[文献标识码]A[文章编号]16746058（2015）270088

排球教学并不是一蹴而就的。教师需要将整套排球动作细分为多个动作单独教学。例如分为发球和垫球教学，而每个动作都有其特点，发球重规范，垫球重多方面肢体的协调，因此两者所采取的教学法也应该有所差别。下面介绍的直观教学法主要是针对简单性动作，分层教学法针对技术性比较强的动作，而游戏教学法则可以穿插于课堂实现教学效果的巩固和提升。三种教法都各有所长，需要教师灵活运用。

一、直观教学法

排球教学需要学生习得并熟练一连串动作和步骤，然后将其串联起来形成一套标准的动作体系，而当教授一连串动作和步骤时，直观教学法就是最常用的教学方法。直观教学法是指通过“教师示范—学生感知学习”的方式，让学生向教师学习规范的动作。因此，在直观教学中，教师的示范要正确，在正确的方位上向学生有针对性地示范标准的动作，而且配以清晰易懂的讲解，较难看清的地方要配以慢动作和重音强调讲解，这样才能达到良好的教学效果。

例如，在教授基本动作发球时，因为这动作重在规范，所以适宜采用直观教学法。一开始，教师应侧向学生，先示范并讲解规范的抛球动作：排球侧面下手发球讲究胸前低抛，抛球后的转体要记得摆臂，击球后下部和身体都应该转向网的那一边；排球正面上手发球讲究垂直向上抛球，抛球后的转体要记得摆臂，用全掌击球的中下部，再用手腕推压球。示范配以讲解时要强调侧面下手发球的挥臂路线和击球点，正面上手发球时的唯稳。

直观教学法当然不局限于现场示范，有时在时间和天气的限制下，教师可以利用直观教具，譬如实物挂图，让学生对动作和细节都了然于胸。这种教法好处在于准确且细致，一般是简单动作入门教学的不二之选。

二、分层教学法

排球教学复杂并技术性极高，有的动作习得需要极高的技术性。但是高中体育教学有着场地、时间和天气的限制，学生之间也有运动能力的差异，在众多限制下，如何让学生在短时间内能快速掌握排球技术呢？那就需要因材施教，分层教学。分层教学就是当教师统一教学后，根据学生的学习情况分成A、B、C三组分别教学，再布置难度不一，符合小组学生学习情况的练习，有针对性地帮助不同层次的学生提高排球技术。

例如，在教学垫球时，因为这个动作的技术含量较高，学生要掌握垫球不但要姿势正确，还要反应灵敏，而且上下肢的力度和协调度都要有所配合，所以教师不能采取“一锅炖”的教学方法，应该兼顾学生间的个体差异，采用分层教学法。在教学开端，教师应先在全班学生面前示范一次垫球的标准动作，然后根据学生的表现分为A、B、C三组。A组整套动作都基本标准，只是细节点还需要优化；B组有一半以上的动作是规范的；C组则一半以上的动作表现得不规范。分好组后，教师应该将整套动作分解成几部分，垫球就可以分解成“插、夹、提、移和蹬”五个部分，然后一部分一部分地教C组并让他们分部分反复练习动作；教导B组是再示范一次标准动作，并在学生不规范的地方着重提示，让他们练习时多加注意；而教导A组着重于个体的细节不规范，加以提点每个学生的不足之处。分层教学完毕后还可以让A组指导B组和C组，达到大家共同进步的学习效果。这样一来，高技术垫球动作的教学效果必定不俗。

阶梯式教学能很好地满足不同层次学生学习排球的需要，帮助学生缓解畏难情绪，提高学生学习排球的自信和兴趣。

三、游戏教学法

排球技术的习得不仅要求短期的动作标准，还要求合适的速度和力度，而这些都需要学生长期不懈的练习。但是高中生普遍喜爱新鲜厌恶单调，所以要让学生主动学习，自觉练习，就需要在教学中融入游戏教学法。当然，游戏教学法独有的趣味性和娱乐性决定了在多数情况下它需要和其他教法结合，至于怎样结合就要视乎教学的实际情况。

例如，教学发球主要采取直观教学法，而发球需要力量和准确度，所以在教学前教师就可以插入“推小车”（两人一组呈前后排列，前者双手撑地以手当脚，后者夹起前者的双腿，两人共同行走，快者胜）这个小游戏来活跃课堂气氛，锻炼学生手和脚的力量，在教学后采用“发球打靶”（每个学生前方等距放上一个靶，用标准的发球姿势击中靶红心者胜）这个小游戏来引导学生不断练习新学的技能。游戏教学法运用灵活，不但能使学生主动学习，还可以缓解体育课练习的烦闷，若运用得宜，必定是提高体育课堂实效的良方。

总的来说，在重视素质教育的今天，排球教学也应该根据动作教学特点选择相应的教学策略，这样才能讓学生真正发掘到排球的趣味处和技术性，让学生自主学习才是排球教学取得成功的有效保证。

高中排球教学计划 篇4

教师：白慧文

一、教学内容

学习排球正面双手垫球技术动作

二、设计思路

本课的设计依据新课程理念，以健康第一的思想为指导，通过教师示范，让学生亲身感受完整动作技术，形成正确的概念，注重学生的观察与模仿能力的培养，促进学生的个性发展。

三、教材分析：

1、排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分。本课教学内容是排球运动中最基本、又是最主要的技术，广泛运用于接发球和防守技战术中，起着组织全队配合的重要桥梁作用，这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，但根据所授学生基础参差不齐和运动能力相对薄弱的特点，把教材重点放在基本技术技能的掌握和排球兴趣的培养上。

2、教材的重点：掌握正确的垫球手型和击球部位。

3、教材的难点：蹬地发力及伸臂动作的协调配合。

四、学情分析

1、学生的基本情况：本次课是在高一年级的一个班进行教学，学生共28人。学生有的来自辽阳县的农村和城镇，他们的运动能力和身体素质水平差异很大，必然会导致理解技术概念的能力和掌握动作水平的差异。

2、可能存在的问题：由于排球技术有一定的技巧性，内容较难掌握，学生在学习过程中的耐性不够，可能导致运动能力较差或积极性不高的学生出现逃避学习或产生厌倦的情绪。

3、预期要达到的目标：通视本次课学习，使65%左右的学生能较顺利地完成正面双手垫球的基本动作，预计学生平均心率为130%，练习密度为45%左右。

五、教学目标

（略）——详见下面的课时计划

六、教法、学法

本着新课程标准的教学理念，针对学生的心理、生理特点及学校的实际情况，本堂课我采用直观法、讲解法、示范法、纠错法、激励法等多种教学方法，做到循循善诱，使学生积极、主动、快乐地学习，在愉快的情境中掌握所学技术动作；并掌握一定的锻炼方法，促进学生课外锻炼，为学生终身从事这项活动打下基础。

学法上采用分组练习形式，通过师生的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中利用挂图和教师的示范讲解，提高学生的学习兴趣。

七、预计效果

二课排球教学计划 篇5

任课班级：八年级（3）班

上课时间（本单元共9课时，本课为第7课时）

教学内容

1、排球（垫球、上手传球）

2、游戏（跟我学与跟我比赛）

教学目标

1、通过复习与进一步学习排球中五大技术垫球、上手传球技术，激发全体学生积极参与排球运动的学练，使80%--85%以上的学生能较熟练掌握排球技术；70%---85%以上的学生能学会上手传球的正确手法，自我练习上手传接球动作技术。

2、通过跟教师学动作、与教师共同比赛等多种游戏形式，调动学生积极学练的情感，培养学生终身参与体育锻炼的习惯。

3、在整节课的教、学、练过程中发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。

4、培养学生良好的思想素质，为适应社会打下坚实的基础。

教学重点

1、良好素质的培养。

2、排球垫球的次数，上手传球的手型。

教学难点

1、垫球中控制球的能力。

2、步法与手法的协调配合。

教学程序

（一）、课堂常规（2分钟）

教师活动

1、教师提前到达上课地点，等候学生，配合体育委员整好队。

2、向学生问好，宣布本节的内容和要求。

学生活动

1、体育委员整队要求做到快静并向教师报告。

2、向教师问好。

3、明确内容作好准备。

（二）、身体准备（9--10分钟）

教师活动

1、教师用最简捷的语言教会学生拿放球的比赛的方法。

1）教师下令指挥并激励学生。

2）拿放球比赛2或3次。

3）教师参与和学生同乐。

2、持球分四小组曲线跑。

1）教师要求各小组长要带好队伍。

2）教师参与指导激励学生，刻苦学练。

3）小组长领操。

3、教师哨音集合队伍。

学生活动

1、学生仔细听讲，明确拿球比赛的方法与要求。

1）学生在教师的指导下积极参与。

2）学生进行拿球比赛。

2、组长认真带领本小组学生进行曲线跑。

1）小组成员配合小组长指挥。

2）各小组之间相互比赛。

3）小组长领做时，指挥队伍要大胆地进行。

3、集合队伍。

（三）、排球教学（20分钟）

教师活动

1、排球教学（垫球）

1）示范、讲解、提出要求。

2）指导学生自练垫球每人完成20--30次。

3）教师不断地指导激励学生练习。

2、集体练习排球垫球

1）集体自垫20--30次。

2）进行间直线垫球。

3）评价学练标准

优（行进间20米球不落地）

良（行进间20米球1--2次落地）

及格（行进间20米球3--4次落地）

3、排球上手传球教学

1）教师示范带着学生练习。

2）头前额上方自传练习。

3）集体练习1分钟4--6次。

学生活动

1、排球教学（垫球以自练为主）

1）仔细看、认真听，明确要求。

2）全体学生要刻苦学练努力完成20--30次。

3）学生在教师指导下改进垫球技术。

2、学生在教师指导下集体练习，采用集体散点练习与一排一排出发练习的方法。

3、进一步学习排球上手传球

1）学生跟着教师模仿学练。

2）头前额上方自传练习。

3）集体练习时要全力参与。

4）充分展示自己的练习水平。

（四）、排球游戏（3--5分钟）

教师活动

1、排球游戏与身体素质练习。

2、讲解、示范、提要求。

3、教师运用评价方法激励语言指导全体学生进行放球折返跑。

学生活动

1、排球游戏与身体素质练习。

2、听讲解、看示范、明要求。

3、学生集体练习折返跑。

（五）、整理放松（3分钟）

教师活动

1、排球上抛放松。

2、拍打放松。

学生活动

1、球抛得越高越好。

2、自我拍打放松。

（六）、小结

教师活动

1、小结本节课情况。

2、布置课外体育作业，长跑800---1000米。

3、第一小组男生归还器材。

4、教师宣布下课，师生再见。

学生活动

1、学生全神贯注听教师小结。

2、知道课外体育作业的内容与要求，努力完成课外作业。

3、第一小组组长负责归还器材。

（七）、场地器材

排球场、排球40个。

（八）、运动负荷预计

1、学生实际练习时间18--20分钟。

2、练习密度32%--45%。

3、平均心率115---130次/分。

篇二：小学排球教学计划

一、指导思想:

我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育服务。

二、教材分析:

在《课程标准》中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。

本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。

三、设计思路:

根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。

四、教学阶段

水平三(六年级)

五、教学重点、难点:

重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”

难点:垫球到位,动作自然协调

六、教学设计

学习目标:

1、学生知道正面双手垫球的方法。

2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。

3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。

4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。

学习内容:

1、排球正面双手垫球

2、游戏:两头蛇

器材准备:排球50个、绳子24根、音响

篇三：小学排球教学计划

一、软式排球的特性

免充气软式排球具有轻、柔、软的特点，重量比硬排轻、手感柔软、练习中不会出现手臂红肿痛的感觉，消除了初学者怕戳伤手的恐惧感。主要特性有：

1、重量轻、质地软、气压小、反弹力低。

2、球速慢、难度小、趣味性高、娱乐性强。

3、老少皆宜，适用对象广，有广泛的群众性。

4、不容易受伤、安全、健身价值高。

5、不怕扎、不怕挤压、耐磨、耐打，性能良好。

6、比赛形式多种多样，目前国际上没有统一的比赛规则。

7、技术动作要求不高，易于普及开展。

8、色彩鲜亮、美观、价格便宜(与正规排球相比)。

二、软式排球基本技术动作要领

1、发球

软式排球比赛中规定只允许下手发球，即发球时击球点不能与忘记肩平等或超过肩关节的高度，下手发球主要有正面下手发球和侧面下手发球两种。以正面下手发球为例：左手持球于腹前，将球轻轻抛起在体前右侧，高约20厘米，在抛球的同时右臂伸直以肩为轴向后摆动，借右腿蹬地力量，身体重心随着右手向前摆击而移至前脚上，用掌根或手的虎口部位击球后下部。因软式排球较软，挥臂速度应较快些。

2、垫球

正面双手垫球是软排的常用技术之一，即双手在腹前垫击来球的一种垫球广漠。软式排球比硬排飞行速度慢，而且球在长距离飞行后会出现突然下沉，所以垫球判断时，应比硬排的落点距离适当向前，垫球时身体重心前移，双臂尽量正对来球方向，击球的用力方法和大小应根据来球的力量、弧度的不同而有所变化。因软式排球的球体软，垫击球时手臂上抬力量稍大，以增加反弹力。

软式排球比赛中，单手垫球运用次数多。单手垫球动作快，垫击范围大，当来球较远，来不及或不便用双手垫球时，均可采用。单手垫球可采用各种步法接近球，可采用手的虎口、半握拳、掌根、手臂及前臂内侧等部位去击球。

3、挡球

挡球主要有双手挡球和单手挡球两种。在软式排球比赛中来球较高，不便垫击时，可采用此方法。挡球时手臂屈肘上举，手腕后仰，用手掌外侧或掌根挡击球的后下部，击球瞬间手腕要张紧，用力适度，如球较高时，还可以跳起挡球。

4、传球

软式排球的传球对初学者来讲难度不大，只要将两手自然张开成半球形置于额前，当手触球时手指手腕保持适度紧张，不要手指手腕的缓冲即可将球软柔地传出。另外，还可以适当运用单手传球，单手传球时肘部弯曲上举，手腕后仰，掌心向上，五指适当蜷拢，形成一个小的半球形手型，用伸肘动作及手指手腕力量一“点”即可，单手传球时手指手腕的张紧程度应大一些。

5、扣球

软式排球的扣球与硬排有一定区别，击球时更应注意用力的把握，控制好力量是关键。击球时，手指张开并保持紧张，以全手掌包满球，击球的后中上部并主动用力屈腕向前推压。如运用吊球时，手指要适当加力。

6、拦网

软式排球拦网时应注意用手或两臂之间的距离要适当缩小，不要让球从中挤出来。拦网击球时，两臂要尽力伸直，前臂靠近球，主动用提肩屈腕用力捂球。

7、脚击球

软式排球比赛中，采用脚击球的机会较多。一般当来球离身体较远时手无法触及时采用。用脚面以适当的力量和角度触及球，使球弹起一定的高度。

三、软式排球比赛中常用技术及特点

常用技术：下手发球、双手垫球、单手垫球、双手传球、单手传球、双手挡球、单手挡球、扣球、拦网、脚击球等。

技术特点：

1、身体重心不宜太低，膝关节稍弯。

2、击球方法多种多样。

3、要有脚击球意识。

4、学会控制击球力量。

5、举手击球动作运用较多。

6、与硬排技术动作共性较多。

四、教学内容的时数、比重、分类和说明

(一)各年级教学内容的分类及授课时数比重

1、一、二年级每周安排1—2课时，课外活动安排一课时，占教学内容的30%左右。

2、三、四年级每周安排1—2课时，课外活动安排一课时，占教学内容的40%左右。

3、五、六年级每周安排1—2课时，课外活动安排一课时，占教学内容的40%左右。

(二)教学内容的说明

球类是学生最喜欢的体育活动，在学校开展较为普遍。其活动的特点是集体性和竞争性强，锻炼身体的综合效果好。是树立群众意识，培养应变能力，团结合作精神，充分发挥集体力量以及促进思维的灵活性和创造性的教学内容。

由于它容易组织教学，趣味性较强，能够充分发挥学生的能力，锻炼身体的效果也比较好。根据我校的学生身心发育的特点和我校的软排特色，因此我校的球类教学内容采用了软式排球。

我校的软式排球教学内容分成了三个大层次，根据学生的实际情况，学习不同层次的教学内容。

第一层次（一、二年级)

教学要求：通过耍球、游戏和比赛，使学生了解软式排球，增加球感，培养参与活动的兴趣、爱好，发展学生的灵敏协调等身体素质。

教学内容：

1、各种排球操

2、各种耍球和排球游戏

3、简单的自垫动作技术

第二层次（三、四年级)

教学要求：使学生进一步学习软式排球的简单动作技术，掌握简单的比赛规则，培养学生身体各方面的能力以及团结协作的精神。

教学内容：

1、各种脚步移动和重心变换的排球游戏

2、简单掌握两人或多人互垫、互传的技术

3、启蒙性的教学比赛(不限场地和人数)

第三层次（五、六年级)

教学要求：使学生进一步学习和体验软式排球的各种击球的基本手法，通过游戏和比赛，提高学生对软排的兴趣，发展身体灵敏协调等素质和团结协作的精神。

教学内容：

1、各种发展空间感、节奏感的排球游戏

2、传、垫、各种击球手法

3、诱导性的教学比赛和游戏

具体层次教学内容安排如下：

第一层次(一年级)

第一学期： 1、9—10月份：熟悉球性，能进行简单的球操模仿练习。2、10—11月份：进行一些球类游戏，并可以自己抛、接球以及抱球接力赛。3、11—12月份：各种耍球、环绕球、地滚球的练习。4、12—1月份：开展抛、接、地滚球等各种耍球的小型比赛。

第二学期： 5、2—4月份：各种脚步移动和重心变换的游戏。6、4—5月份：运用活动性游戏等方法，学习准备姿势和移动。7、5—6月份：结合传垫球游戏学习正面双手下手垫球。第一层次(二年级)1、9—10月份：运用活动性游戏等方法，学习准备姿势和移动。2、10—11月份：结合传垫球游戏，简单掌握正面双手下垫球的动作技术。3、11—12月份：让学生学会发展空间感、节奏感。知道动作要领，能做出徒手垫球，能较协调的垫接抛来球。4、12—1月份：组织抛、垫球等小型软排趣味比赛。

第二学期： 5、2—4月份：学生基本知道垫球的动作要领，知道正确的垫球方法，可能较合理地移动步法垫起抛来球。6、4—5月份：可以自垫或对墙垫三个球以上，可以自主移动脚步，基本掌握正面双手下垫球。7、5—6月份：互相纠正垫球的动作，组织自垫、对墙垫球等比赛。

第二层次(三年级)

第一学期： 1、9—10月份： 学习韵律感较强的排球操，复习垫球动作。2、10—11月份：学习排球的基本步法，并能在自垫中熟练运用一些基本步法，提高垫球质量。3、11—12月份：学习两人或多人垫球的动作，组织垫球比赛。4、12—1月份：简化比赛规则，利用已学过的动作进行比赛。

第二学期： 5、2—4月份： 进一步改进垫球动作，提高垫球质量。6、4—5月份：了解传球的基本动作，能简单徒手模仿传球的基本动作。7、5—6月份：能做出自传动作，组织自传比赛。8、6—7月份：简化比赛规则，进行诱导性教学比赛。第二层次(四年级)

第一学期： 1、9—10月份： 学习韵律感较强的排球操，复习传、垫球动作。2、10—11月份：进一步改进传球动作，提高传球质量。3、11—12月份：组织学生双手对垫，双人对传的比赛。进一步了解排球比赛的规则。4、12—1月份：利用所学的规则和技术进行简单四对四对抗赛。

第二学期： 5、2—4月份： 复习两人或多人垫球技术。6、4—5月份：学习发球的简单技术。7、5—6月份：熟悉接发球技术，进一步提高动作质量。8、6—7月份：组织年级对抗赛。

第三层次（五、六年级)

第一学期： 1、9—10月份： 具体让学生学会各种发展空间感、节奏感的游戏。2、10—11月份：两人或多人对传、对垫练习，发球练习。3、11—12月份：学会简单四对四对抗赛的方法。4、12—1月份：组织五六年级同学进行四对四小场地班级对抗赛。

第二学期： 5、2—4月份： 学生能熟练运用传、垫、发球的各种击球手法，各种脚步移动和重心变换的游戏。6、4—5月份：诱导性教学比赛和游戏。7、5—6月份：组织五六年级同学进行班级对抗赛(标准场地和人数)。

以上教学活动安排每周均课外活动不少于1次，体育课1—2次，具体课次内容参见教案，软排比赛规则另发。

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高中排球教学计划 篇6

排球模块是中学生比较喜爱的模块之一, 参加学习的人数多, 身体素质、运动技能差异较大。如果采用习惯于传统同种教学方法, 同一内容采用同一教学方法, 势必会影响动作技能较好的学生, 不用怎么努力就轻松地完成学习任务, 而动作技能较差的学生, 怎么努力也很难完成学习任务;同时, 也扼杀了中学生自主创新能力, 影响中学生个性特长的发挥, 如何有效地解决这个问题呢?近几年来, 我在高中男生排球模块教学中, 采用分层次教学, 有效地解决了优生“吃不饱”, 差生“吃不掉”的矛盾, 为学生搭建了展示自我, 发展个性特长的平台, 给学生更多自主学习和创新的空间, 激发各层次学生学习排球模块的积极性, 提高了各层次排球模块动作技能。本文试图对高中男生排球模块分层教学的理论基础、教学目标、分组形式、教学方法, 学习评价等方面进行探讨, 旨在抛砖引玉使更多的同行来探讨新课程理念下如何进行模块选项教学。

2. 分层次教学的理论基础

2.1 中外教育家的观点:

早在春秋时代教育家孔子就提出“因材施教”的教育理论, 不同的学生采用不同教学方法。原苏联教育家赞可夫在《教学与发展》一文中提出“教育要使包括后进后在内的全体学生都得到一般发展”的教育原则。美国心理学家布鲁姆在掌握学习理论中提出“许多学生在学习中未能取得优异的成绩, 主要问题不是学生智慧能力欠缺, 而是由于未得到适当的教学条件和合理的帮助造成的, 如果提供适当的学习条件, 大多数学生在学习能力、学习进度, 学习动机等多方面就会变得十分相似。”这里所说的学习条件就是指学习并达到掌握所学内的必需的学习时间, 给予个别指导和全新的学习机会等。

2.2 国家领导人指示:

1999年6月15日, 国务院副总理李岚清在第三次全全国教育工作会议上指出:“只有面向全体学生而不是少数学生, 使他们的基本素质都得到发展, 使他们的特点和潜能都得到发展, 使他们都有适合自身特点的发展方式, 才是符合21世纪要求的高质量和高水平的教育, 才能达到提高整个中华民族素质的目的。”

2.3 新课标准理念:

体育与健康课程标准理念要求:“从研究学生差异入手, 因材施教, 要面向全体学生, 保证每一个学生受益。”要充分认识了解学生在生理、心理和体育能力等方面的不同特点, 承认善于发现学生的个性特点与差异, 根据不同学生的兴趣、爱好、特长、运动能力。因材施教, 在面向全体学生的同时, 应该使每一位学生尽可能受到同等的尊重和关注。不应该因某一方面的不足或欠缺而受到不平等的对待。在教学内容的选择, 教学方法的运用, 学习评价的标准, 都应充分考虑多数学生的学习情况, 力争使每一位学生都能通过体育学习而受益。

2.4 学生个体差异:

由于受奥运会、世锦赛、全国排球联赛的影响, 排球已成为中学生比较喜爱的学习模块之一, 但当前中学生在排球模块学习中存在着: (1) 身高的差异:排球运动是一项在规定场地统一网高进行的攻防练习。在当前中学生生长发育存在明显差异, 有的身高达1.85m, 有的只有1.50m身高差异影响着排球动作、技能的掌握。 (2) 排球技能的差异:我们学校学生大多来自全县各地, 由于经济发展缓慢, 且不平衡, 影响初中学校师资力量、场地器材配备, 经济较发达学校配有专职体育教师, 在课堂教学中比较规范, 有一定的排球基础;经济发展缓慢的学校, 体育教师代课、兼职较多, 课堂教学不够规范, 动作技能较差。运动技术的差异给排球模块教学带来困难。 (3) 运动悟性的差异:我国心理学家研究指出:中学生的智力是呈正态分布, 而中间大两头小, 运动觉悟性受天生遗传素质和后天的教育环境的不同而表现出明显的差异性, 由于中学生运动悟性的差异, 影响中学生在学习掌握排球技术的快慢。

3. 排球模块分层次教学分组形式

3.1 按身高分组 (层次) 形式:

排球模块是以排球网高2.43m在9×18m场地内进行的。因此, 在学校排球模块扣球、拦网单元教学时采用身高分层的 (组织) 形式。把身高1.73m包括1.73m以上同学为一组也称A层次, 把1.73m以下同学为另一组也称B层次, 以利于排球模块扣球、拦网教学。

3.2 按运动技能分组 (层次) 形式:

在排球模块发球、传球、垫球等内容教学中, 把排球基础较好或在初中阶段 (现在班级) 代表班级、学校参加排球比赛的同学为一组也称A层次, 运动基础相对较差学习排球兴趣较浓厚的同学为另一组也称B层次, 并选出模块学习小组组长, 协助老师课堂教学及学习评价。上课前, 体育教师根据上课内容向模块学习小组长简单交代本节课要上课内容、任务他们做到心中有数。

排球模块教学的分组形式, 也不是一层不变的, 也可以根据学生的学习过程中适当调整。分组 (分层) 不是目的, 只是一种形式, 最终是为了更好调动各层次学习的积极性, 更好地掌握排球模块的各种动作技术。

4. 排球模块分层次教学的学时分配

根据新课程标准一个学习模块18学时的安排, 球排模块学习内容主要是排球理论 (排球运动的起源与发展, 排球规则、裁判方法排球竞赛的组织等) 、发球、垫球、扣球、拦网、战术等七大块, 各层次学习的重点有所不同, A层的主要扣球、拦网及裁判竞赛组织等, 而B层次侧重基础发球、垫球、传球等动作技术教学。

5. 分层次教学的学习目标

各层次学习目标不能过高, 也不能过低, 通过自己的努力才能达到学习目标, 避免“伸手就可以摘到苹果”, “跳起来也摘不到苹果”的现象。排球模块学习内容的学习目标包括运动技能、运动参与、身体健康、心理健康、社会适应等五个方面。本文主要探讨运动技能学习目标的确定。

6. 分层次教学的学习评价

6.1 学习评价的内容与形式。

根据《新课标》理念, 排球模块教学习评价结合运动技能、运动参与、身体健康、心理健康、社会适应五个方面进行。运动技能评价:根据模块学习内容确定七项考评内容, 采用随堂评价 (过程评价) 终端评价相结合;运动参与评价:主要对学生的出勤表现, 课余时间参与排球运动的情况, 采用自评、组评、教师评相结合的方法进行;心理健康、身体健康、社会适应评价:主要体现在学生的情意表现、合作精神、健康行为主要观察学生在排球模块学习中的意志品质, 合作精神以及日常生活健康行为, 生活习惯方式, 采用自评、组评、教师评相结合形式进行。

6.2 学习评价的标准。

运动参与、身体健康、心理健康、社会适应等方面评价标准A、B层基本相同, 但运动技能的评价标准则有所不同, 运动技能用随堂评价与终端评价相结合, 随堂评价主要是指老师在某一些动作技术教学中, 针对学生学习情况作出评价的一种方法。随堂评价标准要同样的动作扣球, 对不同层次的学生采用不同的评价, 对基础较好的A层次学生批评改进的语气, 而对基础较差B层学生则采用表扬鼓励的语气。终端评价是指一个动作技术结束后进行的考核评价, 终端评价标准一是要符合各层次学生实际标准不能过高过低, 否则会失去学习评价的作用, 起到负面影响。

7. 分层次教学的拓展、延伸

分层次教学拓展、延伸, 主要是指除课外活动和课余竞赛两个方面, 它是体育与健康课排球模块分层次教学形式的补充。学校在课余锻炼课中的排球网高为2m、2.2m, 使不同层次的学生选择在不同的网高中进行练习, 巩固课内所学的动作技术。学校在组织排球竞赛时, 改变传统的竞赛办法, 采用 (1) 分层次竞赛:按课堂身高设置A、B两个层次进行同层次竞赛的办法, 体现更公平的原则。 (2) “一班三队”制竞赛:一个班可以报A层、B层、AB层混合三个队, 以全队的比赛胜负, 按积分、胜负场次计团体总分, 决定班级名次。“一班多队制”竞赛制, 增加比赛人员改变过去依靠几个尖子上场比赛, 提高赛场气氛, 促进了排球模块分层次教学的开展, 加快了排球动作技术的掌握。

8. 分层次教学的教学效果

8.1 技能掌握:

实施“分层次”教学, 由于大多时间与同一层次同学一起学习, 增强了竞争, 调动了全组同学的学习积极性, 也有的学生主动承担维护组织纪律, 有的主动找动作技能较好地、纠正动作, 有的课后还找体育教师或小组长进行辅导。

8.2 裁判能力:

在“分层次”教学中, 许多同学进行不同形式的教学比赛, 裁判都由学生自己轮流担任, 促进学生去钻研裁判理论知识、规则及裁判法, 临场裁判能力也有了明显的提高。最近, 学校组织高一年级排球赛裁判均由排球模块学习学生担任, 没有出现重大的误判、漏判、错判。为走向社会, 开展社区体育活动打下基础。

8.3 民主调查:

近几年, 我们对排球模块实施分层次教学模式进行问卷调查, 共发放调查卷250份, 回收249份, 学生满意为240份, 一般7份, 不满意2份, 满意率94.3%。在学校教务处学生对任课老师的无记名调查中排球模块学生对任课老师的喜欢、一般、不喜欢的调查中喜欢点90%, 排球模块分层次教学赢得多数同学的认可。

9. 结论与建设

排球模块实施分层次教学, 有利于各层次学生动作技术、技能的掌握, 使学生被动学习变主动学习, 充分体现了因材施教、区别对待的教学原则, 有效地解决了优等生“吃不饱”差生“吃不了”的矛盾。同时又能够从分层确定教学目标着眼, 分层评价入手, 调动了各层次学生学习的积极性, 满足中学生求知、求乐、求胜的心理需求, 也给学生搭建了展示自我, 发展个性的平台, 是目前学生比较喜爱的教学模式之一。

排球模块实施分层次教学对体育教师的素质要求较高。因此, 体育教师要不断加强业务学习, 加强身体素质, 排球动作技能的训练, 以保证排球模块分层次教学的顺利进行。

摘要：随着新课程标准施行, 模块选项教学成为当前体育与健康课教学的主旋律, 如何面对模块教学身体素质、运动技能等方面显著差异的学生进行教学, 是体育教师必须面对的课题。近几年, 我在高中男生排球模块教学中采用分层次教学模式, 较好地解决了学生个体差异性问题, 调动了各层次学生的学习积极性, 大面积地提高学生的身体素质、运动技能, 培养了团结、协作、顽强拼搏的意志品质, 搭建了展示自我、发展个性的平台, 满足了中学生求知、求乐、求趣的心理需求, 是当前中学生比较喜爱的教学模式之一。

高中排球教学计划 篇7

【关键词】高中；排球扣球；体育教学；差异性教学；教学效果

排球是一项在我国传播极为广泛的运动，拥有较为广泛的受众群体，可以极大地锻炼学生的身体素质，加强其团体协同的精神，不仅是高中体育教学大纲的重要要求内容，而且也是一种实现身体素质和道德品质双锻炼的一门重要课程，具有极为重要的作用。本文根据高中排球教学中的扣球教学和训练的现实实践，并且结合相关理论，对于特异性教学所起到的重要作用进行分析和研究，以期促进特异性教学在我国高中体育教学中的应用和发展。

一、相关理论概念阐述研究

在《基础教育课程改革纲要（试行）》中，对于特异性教学做出了极为明确的要求：“在教学过程中，教师应尊重学生的人格，关注个体差异，满足不同学生的学习需要，创设能引导学生主动参与的教育环境，激发学生的学习积极性，培养学生掌握和运用知识的态度和能力，使每个学生都能得到充分的发展”。

因此，在高中的体育教学中必须采取差异性教学，并且将其彻底的融入到教学实践中，从而真正的推动教学的进行和教学效果的提高。扣球不仅是排球最为重要和基本的技术之一，而且也是排球中实现攻击的技术，是重要的得分手段。因此，在进行排球教学时，扣球的教学和练习是整个过程的重点内容。

二、教学实践中排球扣球教学差异性现状研究

（一）不同身体素质的学生进行差异性教学

多数学生在接受排球扣球的教学和训练中都没有接受过正规的专项训练，身体素质和技术基础都较为薄弱，其中最主要的表现为：学生身体素质一般、上下肢力量较为薄弱，根本无法完成高质量的腾空扣球动作，很难掌握“鞭打”这一重要技术要领。在教学当中，应当加强对这些学生的基础教学，使其能够掌握正确的技术动作来弥补身体素质上的不足。对于身体素质较好地学生，应当加强其实际训练，用科学、规范化的训练来实现技术的提高。

（二）不同排球技术基础的学生进行差异性教学

学生在上高中之前，大多没有经历过排球专项系统的训练，因此不仅球感一般，而且其反映较慢，耐力也极差，徒手进行鞭打动作的练习可以完成，但是一旦结合排球进行练习，那么动作就会出现变形，无法完成扣球动作，这种情况下不仅无法完成相应的训练，而且会极大地影响其情绪，形成恶性循环。对于基础好的学生，应当将其和无基础的学生分为一组，起到传帮带的作用，而对基础差的学生，应当加快鼓励，促进其学习的积极性。

（三）不同学习兴趣的学生进行差异性教学

许多成绩较好的学生对于排球运动缺乏兴趣，或者对于体育运动不感兴趣，亦或对排球这种运动不感兴趣，单纯重视文化知识的学习，而许多成绩相对欠佳的学生通常对运动充满着兴趣，因此在教学中应当区别对待，采取多种教学方法提高学生的兴趣，达到课堂教学的目的。

（四）不同性别的学生进行差异性教学

对于男性应当以练习为主理论辅助的教学模式，多强调动作要领；而对于女生，由于其生理条件的特殊性，可以放宽练习的要求，着重集中于对其理论的教育。

三、采取差异性教学促进高中排球扣球教学的建议

（一）正确引导学生运用自己特有的身体条件

由于学生身体素质差、力量较为薄弱，很难完成正确的扣球动作，导致“鞭打”这一重要的扣球动作无法掌握，需要加强学生体能力量的训练，通常采用的方法有连续蛙跳提高下肢力量，俯卧撑提高上肢力量。鞭打练习可以通过手拿柳条进行训练，如果能够挥打出风声，说明练习已经比较到位，之后可以进行扣固定球来寻找击打感觉，从而提高鞭打能力。学生爆发力的训练则可以通过短距离冲刺跑，不断挑战自身极限来强化爆发力，从而在排球扣球中更能合理运用身体条件优势，实现鞭打动作准确规范。

（二）加强排球扣球的基础技术训练，增加攻击性

排球是一项竞技性运动，运动员需要在场上充分合作才能保证比赛取得理想的结果。因此需要在实际训练中不断加强排球扣球基础技术训练，提高团队之间配合默契程度，加强队员挥臂速度、手掌对球的控制能力以及助跑弹跳能力基础训练，从而有效增强攻击性。

（三）采取多样化的教学方法，让学生主动去学习

在教学中，学生需要首先了解排球扣球的相关方法和动作要领，在掌握了初步的技术动作后，再在教师的进一步指导下掌握相应的助跑节奏、时机、起跳点的选择，击球点及手掌包满时的鞭甩动作。在这一过程中，教师应当注意对于学生进行排球扣球动作的示范，采取放慢示范的方法进行讲解，对于其要领和关键要重点突出，注意讲解的生动，防止死板的讲解方法。

（四）采用自主学习的同时，提倡小组合作学习

学生只有进行具体的练习后才能真正掌握排球扣球的技巧，提倡技术好的同学多和技术差的同学练习，实现互相的鼓励和帮助，以此来缩短之间的差距，减轻学生心理压力，最终提高教学质量，实现教学的最终目的。在扣球教学时，教师可以采用以下一些方法来进行学习。例1：一人自主学习，一人通过对地扣球反弹于墙之后继续进行扣球练习；例2：合作学习扣球：一人用竹竿吊排球，一人助跑起跳扣球；一个头顶举球，一人做鞭打扣球动作。

四、结束语

可见，采取差异性教学方法在高中排球扣球的教学过程中可以极大的促进学生的学习，取得更为明显的教学效果，最终促进高中体育教育的发展，实现学生身体素质和道德品质的提高，完成素质教育和新课程改革的目的和要求。

【参考文献】

[1]杨娟，刘如强.高中排球扣球教学现状分析及对策[J].内江科技.2008，04.

[2] 朱志丹.差异性教学在高中体育课堂中的运用探讨[J].中国校外教育.2011，09.

[3]李军，曹广海.排球扣球教学中手臂未甩直错误动作分析与纠正[J].聊城大学学报（自然科学版）.2004，09.

排球教学反思 篇8

汇报人：蓝振

时间：2014/3/20 通过本次的教学考核与课后指导老师们深刻指导和细心点评，我深深体会到了自身在教学方面上的很多不足之处，明白了在教学的道路上任重道远，还应多努力学习加强自身业务能力，为今后的每一堂体育课程打下坚实基础。

说到本次考核整个过程都是比较紧的，接到考核内容的时候后是前天的晚上，我真说不上是什么感受，可能是因为我自身业务不精造成的吧！我有太久没有走进过这个课堂了，在华外的大半年里我一直教授的都是信息课，而体育课却显得那么的熟悉又而陌生。我生怕我的这份熟悉会给我带来太大的压力而后刻意想到本该不会有的那份陌生又让我一时间紧张了起来。“我太久没有上过体育课了，甚至就没有上过一次算是完整的体育课。”顿时手足无措的我只得慢慢寻求内心的一丝平静之后告诉自己说“没什么大不了的，上不好还有下次，全当是学习。这回呀！就硬着头皮来吧！加油„„”

说出了我内心的一些不吐不快之后也该来讲讲我在考核课上的表现了，今天所上的内容是《排球正面下手发球》整个过程如期顺利完成。我想我是幸运的，所有的步骤依稀完成课也勉强组织完善到位，我想这也是对自己的一种鼓励算是达到我上课目标吧！（能够将课组织完成）但在随后观摩了其他学员的考核后我就已经意识到了自己的课有多么的差劲和不理想，我再也不想找借口为自己寻求内心的安慰了，我想要提高只有更加努力而不是在这为自己找着各种理由。正如指导老师所说我们现在的平台很多，我可以通过网络学习加强与提高自身的教学水平，为以后从事体育教学打下坚实基础。

说说我又跑偏了，回到我考核课上我觉得今天能把课顺利的组织起来上完是对我最大鼓励，我希望我在今后还能做的更好。反思上我与老师的纠正指错没有太多的出路，一个是课的衔接和课的整个主题贯穿还有很大的问题，另外一个就是我们很多年轻老师都会有的毛病就是出在课的难、重点不能很好的体现从而使我们的课很难围绕着这几个点展开来，在这方面上作为年轻老师的我们还应着实加一把力，把自己生业务提高起来。接下来，是指导老师对我个人所指出的几点问题的反思： 1．教学方式太单一

下手发球是比赛的首要条件，通过教学主要是让学生掌握正确的击球动作。虽然在教学中采用了徒手模仿和两人一组一球的练习方法。可是实践表明，只有这两项教学方式，是不能使学生完全掌握这项技术的，尤其是用力方向与击球部位的把握。因此（1）两人一球的对球练习。这样有利于学生对于抛球、摆臂、用力方向与击球部位的把握，避免球“满场飞”的境地，增加练习机会与成功概率。（2）两人一组（距离网6m）。短距离发球，建立目标，提高学生的发球准确意识。

2．教学指导的运用要做到细致、周全。

不管怎么样多数学生还是比较好动的，要动员起所有的学生并不容易，因此在教学中，要做到眼观八方。不仅要照看到练习的学生，同时也要关注一旁莫不吭声的学生。对于技术动作不正确的学生要及时给指导帮助，以免定型错误动作。3.游戏的衔接贯穿教学主题

游戏作为教学手段的同时还应与教学的主题衔接贯穿起来，加深、加强学生所学的内容，让游戏更好的做到为课程做辅助。

排球比赛计划 篇9

一、活动背景

我校是一所省级排球传统学校，近年来学校在新课程理念的引领下，牢固树立全面育人、全面发展的教育观，高度重视学校体育工作，在大力开展全民体育活动的基础上，重点抓好排球特色项目的开展，在实施过程中并将此作为学校的品牌重点建设。

二、活动目的排球项目是广大学生喜爱的集体项目之一，尤其在我校中有着广泛的影响。为了保持我校排球在新乡市的优势地位，丰富小学校园文化生活，提高全校学生的排球水平，培养优秀的后备人才。经校长室，教导办处、体育组等相关部门协商决定举行排球联赛，并由教导处、体育组组织实施。

三、组织机构

成立西干道小学排球联赛领导小组

主任：李颖林

副主任：全体行政人员

委员：全体班主任

竞赛组：全体体育教师

四、职责分工

﹙一﹚班主任负责学生的组队、管理、参赛。

﹙二﹚体育部门负责竞赛办法的制定、专业技术训练与指导、竞赛组织与实施，保证联赛的顺利进行。

﹙三﹚各参赛班负责本班比赛时氛围的营造。

（四）校行政部门监督并给联赛顺利进行创造有利条件。

五、比赛内容、办法

（一）、一年级、二年级：你抛我接

比赛方法：小排球场，低网，每边场地6人，按排球比赛站位，比赛开始，三号位采用双手抛球的形式发球，抛球不过网丢1分，对方要在球落地之前接住球得1分，没有接住丢1分。（一年级允许球弹一次）每局21分，决胜局11分，三局两胜。

（二）、三年级、四年级：抛球对抗赛

比赛方法：排球场，低网，每边场地6人，按排球比赛站位，比赛开始，1号位采用双手抛球的形式发球，抛球不过网丢1分，对方要在球落地之前把球接住，然后再抛回对方场地，直到球落地。在哪方落地判哪方输1分，交换发球权。每局21分，决胜局11分三局两胜。

（三）、五年级、六年级，比赛方法：采用中小学排球比赛规则，单循环赛制。

（四）、名次评定办法

(1)各队胜一场得2分，负一场得1分，弃权扣1分，得分多者名次列前。

(2)如遇2队或2队以上积分相等则采用以下办法决定名次。A（胜局总数）=C值，C值高者名次列前。

B（负局总数）

如果C值相等，就则采用

X（总得分数）=Z值，Z值高者名次列前。

Y（总失分数）

若Z值仍相等则采用抽签的方式决定名次。

六、比赛时间：

每周三下午二节课后。

七、保障机制

1、成立创建领导小组。

2、确立体育优先发展的战略，每年有计划性投入经费投入，用于购置设备，组织各类培训及比赛。

3、组织评估考核。每学期期终对各班开展的排球联赛活动进行考核。

西干道小学2011年11月

排球联赛各年级成绩

一年级：第一名一一班

二年级：第一名二二班

三年级：

四年级：

五年级：

六年级：

第一名 第一名 第一名 第一名 三二班 四一班 五二班 六二班

《学生体测健康标准》测验成绩

在高中学生中开展气排球运动浅探 篇10

一、气排球的场地、器材规格(广西大众气排球最新规则)

(一)场地规格

场地长13.40米,宽6.10米(也就是羽毛球双打场外沿线),每方场区有一条距离中线为2米,与边线连接,并与中线平行的限制线,称为进攻限制线。

(二)器材规格

网长6.5米、宽1.0米,标志杆长1.8米,男子组网高2.1米、女子组网高1.9米、男女混合组网高2米;气排球用软塑料制成,球体周长为78厘米至80厘米,重量为110克至125克。

二、气排球比赛的规则

参赛队员每方为5人,前排3人、后排2人,得分一方每位队员轮换发球限定1次;队员站在进攻限制线外方可起跳扣球;站在限制线内对高于球网上沿的球不能扣球,只能将球传入对方场区并必须具有明显的向上弧度过网,此时对方也不得进行拦网;比赛采用每球得分制,三局二胜,非决胜局每局21分,先胜两局者为胜一场,决胜局先得15分者为胜一场;气排球其他方面的规则与硬排球规则类似。

三、气排球运动的价值与功能

气排球是一项集体运动项目,通过比赛,能够培养人们互帮互助、团结协作的集体主义精神,同时还能促进人与人之间的感情交流,增进彼此的友谊,构建文明和谐的生活环境;它能丰富人们的文化生活,扩大人们的活动空间,培养人们的健身兴趣和健身习惯;由于气排球手感好,稳定性好,技术动作容易掌握,比赛来回次数增多,所以,具有活动持续时间长,单位时间内人均触球密度大,使得人们在气排球运动中享受乐趣,增进健康,增强体质。

四、气排球运动的特点

(一)气排球质量小、体积较大、球速较慢、球体较软、手感舒适、安全性好,不易伤到手指或身体。

(二)气排球比赛规则简单,对场地、器材设备的要求不高,容易开展。

(三)气排球运动同时具备了娱乐性、趣味性、健康性、竞技性、观赏性。

(四)气排球技术、战术起点较低、难度较小,初学者较容易掌握,并能在比赛中较快地熟练应用,适应面广,运动负荷适中。

由于气排球具有以上诸多特点,使得它不受性别、年龄、体质、体育基础的限制,深受不同人群的喜爱,很适合在中学生中开展。

五、气排球运动的开展与效果

为了贯彻体育与健康新课程的基本理念,根据学校体育课标的改革与发展精神,坚持“健康第一,以人为本”的指导思想,培养学生终身体育的意识,结合我校的具体情况,在2007年9月份,我把气排球项目编入了体育教学课程,在高中学生中开展、普及气排球运动,具体开展过程如下。

(一)建立概念,培养兴趣

首先,我利用多媒体给学生播放我校教工参加本县以及本市举办的各种气排球比赛的录像,使学生对气排球运动的概念有了初步的了解,然后,给学生讲述气排球运动的起源与发展,场地、器材设备的规格,气排球比赛的规则,气排球运动的特点、价值、功能以及气排球与硬排球的区别等等,提高了学生对气排球运动的浓厚兴趣。

(二)教学指导

1.组织学生分组比赛,由学生自由发挥,让学生感受玩气排球的乐趣。

2.根据学生的具体情况,分别进行气排球各种技术的教学指导,使学生能够更好地掌握技术动作,在活动中熟练运用。

3.当学生掌握了一定技术动作后,开始进行战术指导,培养学生的战术意识。

4.组织学生按气排球的比赛规则分组比赛,鼓励他们灵活运用已学过的技术,充分发挥已掌握的技术、战术,体现出气排球运动的特点与功效,通过比赛活动,不断提高技术水平和战术意识。

经过3~4节体育课及课外体育活动时间的教学与指导,我所任课班级的学生已经能够自己组织起比较有效的比赛活动,裁判员也由学生自己选当,我主要是在场外适时指导;在比赛中学生能较灵活地运用技术,能用简单的战术组织进攻,有了一定的战术意识。之后,我们教研组的其他教师也将气排球列为教学内容,气排球运动在我校得到了较全面的推广。

随着气排球运动在我校的广泛开展和学生技术、战术的不断提高,他们对气排球运动的兴趣更加浓厚,热情更高涨,各班都自主购买了气排球,据统计,现在每个班拥有气排球少则1~2个,多则4~5个,每一天课外活动时间参与气排球活动的学生至少占全班人数的1/4以上。为了保持学生对气排球运动的高涨热情,更好地开展气排球运动,丰富我校课外体育活动内容,我校每个学期开展的运动会,在保持传统比赛项目的同时,2008年3月份开始增加了气排球比赛,每学年度的上学期安排各年级男、女生分组比赛,下学期安排各年级男、女混合制比赛(男生3人、女生2人)。通过比赛活动,培养了学生团结协作的精神,增加了学生之间相互交流、互相学习,有效地提高了气排球技术、战术的水平,在比赛场上,充满了欢乐的笑声和加油的呐喊声,在学生身上充分体现了气排球运动的价值和功能。平时,我们教研组还利用课外体育活动时间安排一些教师与学生的友谊比赛,即班级学生与本班科任老师的比赛、年级学生联队与科任老师的比赛,通过教师与学生的友谊比赛,增加了师生之间的接触与沟通,增强了师生之间的感情,增进了彼此间的友谊,有效地丰富了校园的文化生活。

六、结束语

通过教学实践证明,根据气排球的特点,在中学阶段有组织、有计划地进行气排球教学,开展气排球活动,能有效地提高学生气排球的技术和战术,通过比赛活动,能有效地提高学生的战术意识和拼搏精神,同时也培养了学生团结协作的精神,增加了学生之间相互交流、互相学习,有效地贯彻了学校体育“健康第一,以人为本”的指导思想,为培养学生终身体育的意识打下了良好的基础。随着气排球运动在我校的不断开展与普及,它将成为排球教学的主要内容,使气排球健身活动在校园里更具有吸引力。

参考文献:

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