毁掉孩子的十个坏习惯

毁掉孩子的十个坏习惯（精选12篇）

毁掉孩子的十个坏习惯 篇1

毁掉孩子的十个坏习惯

1、寄予孩子很高的期望且追求完美

通常的说法是期望越高失望越大，为了不使自己失望，只能给孩子不断地施压。在这种情况下，孩子会迎合家长、迎合老师甚至迎合社会评价成为一个“优秀”的孩子!这样的优秀，往往忽略了孩子本身的需求。

“优秀”是一把双刃剑!当孩子为了家长的期许不断迎合的时候，他就失去了自我，他的生命状态不再自在和流畅!他只能紧紧地抓住他付出了这么大的代价得来的“优秀”!这样“优秀”的孩子，是一枚炸弹!随时会被引爆，不是炸伤别人，就是炸坏自己!有一个统计数字，大学中有心理疾病的孩子，有23%在初高中被公认是“很优秀”者。

2、孩子不令自己满意时贬损他、责罚他

其实孩子不能让父母满意的时候已经很负疚，这个时候最需要来自父母爱的陪伴、协助和支持。父母忽略孩子的感受被自己的情绪支配，只想着：你是我孩子，你要给我脸上贴金，你要让我有面子，你不能丢我的脸!然后用你自己奇多的规条和框框来束缚孩子。但是孩子往往越束缚越叛逆，你越管，他越不要听!

鹏宇老师家的宝贝女儿在有一个假期刚开始的时候天天打游戏，晚上打到12点才睡觉。家里的妈妈、姨妈和姥姥都沉不住气了：这天天打电脑，作业不写怎么办!指责孩子，孩子鼻孔朝天“哼”一声，依然故我。鹏宇老师那次出差回来，正赶上妻子为此事犯愁。他进了女儿的.房间：女儿回头叫了一声“爸爸”。他说：玩电脑呢，没事，你玩!然后手放在女儿的头上，半开玩笑说：爸爸给你传送一些爱的能量，别耽搁你玩，你继续玩吧。十几分钟后，他松开说：好了，不想玩了就早点休息啊，别累坏了!

那天晚上，女儿十点半就睡了。

给孩子一些空间，让孩子在负疚的状态下仍然可以得到爱，孩子才会有顺从以及有自我负责的可能。在孩子做了令你不那么满意而他自己也深知的事情时，无言地陪伴，单纯地给予孩子爱的支持更显得重要!

3、拿自己的孩子跟别人比

这是所有家长的通病。鹏宇老师说：当你把“比较”的枷锁套给孩子，孩子就永远无法幸福。

4、有条件地满足孩子的需要

你考第一名就买旅游鞋!你进入前五名我们就全家去旅游!很多家长都把这个视为一种对孩子合理开明的奖惩举措!殊不知，这带给孩子潜意识的讯息是：符合爸爸妈妈的标准，才是被爱的。然后孩子会为了得到父母的爱付出失去自己的代价!

鹏宇老师对女儿学习从没什么要求，甚至戏谑说：“不要考前几名，考前几名被老师盯上就麻烦了!”可是有次女儿考了第三名，心里还是很高兴的。她对爸爸说：爸爸，今天请我吃肯德基吧!这个爸爸说了：好啊!不过爸爸不是因为你考第三名才要请你。爸爸爱你，即使你考倒数第一倒数第三，想吃肯德基了，爸爸也会请你的!

孩子不耐烦地说：好了，好了，知道了。你的她心里怎样，还用说吗，幸福着呢!

5、数落孩子的不是

家长最乐意数落孩子、教导孩子!教导是每个家长都尤其热衷的一件事情，有人从教导中感受到自己的威严，有人从中体会征服的快感。

全不管孩子是在嘴上服气，还是心里服气!然而，最好的教是“不言之教”。数落孩子的不是，不是让孩子失去自信就是让孩子丧失自尊。

6、预言孩子没出息

预言孩子没出息有两种后果，一是你越说他没出息，他越没出息，完全丧失斗志和学习能力，最终实现你的预言!另一种孩子，你说越说他没出息，他越要证明自己有出息，但是一辈子活在“证明”中，失去自我，也丧失了生活的智慧和让自己幸福的智慧。

有一个农村长大的女孩子，她上面有个哥哥。从小父母就偏爱哥哥，认定哥哥比她有出息。她心里很委屈、很不服气。所以自我砥砺，一定要争口气给父母看看，看看她是不是能把哥哥比下去。后来她果然比哥哥成绩还好，考上大学，有不错的工作，成家立业。但是因为把大量的时间和精力用在证明给娘家看，久而久之令她的丈夫忍无可忍，要和她离婚……

7、代替孩子做选择

孩子的心理独立期有三个阶段，分别是3岁、9岁和12岁。小的时候，孩子自己吃饭，父母应关怀而不干涉，不要说你都吃到衣服上了，我来喂吧!再或者孩子想穿什么衣服你也要代为选择!还有不声不响为孩子报了钢琴班，都是不智之举。

家长总是在用“自己的头脑”操控孩子，但是忽视了代替的过程就是剥夺孩子成长的过程。你剥夺了孩子某方面的成长，孩子就丧失了某方面的能力。

8、限制孩子做他想做的事

父母喜欢说：不要这样，不要那样!

然而孩子的天性是，你越不要我这样，我越要怎么样!

9、总是担心孩子

不认为孩子有控制能力，不认为孩子其实可以!所以——你得到不想要的结果最好的办法，就是去担心!你担心孩子早恋，孩子一准早恋;你担心孩子网瘾，孩子一定网瘾!

有个妈妈在孩子还上小学一年级的时候，就在经过一间网吧时警告孩子：看见没，这是网吧，很多孩子一进去就变坏了，你可不能进去!一天又一天，一开始孩子不明白，但是心里好奇极了，终于有一天孩子忍不住，要走进这间网吧看看。

再后来孩子网瘾了!孩子是否自信，取决于父母对待他们的态度。

10、不相信孩子

不相信孩子的根源是父母不相信自己。当孩子对妈妈说：没事，我一个人在家写作业，你去忙吧!妈妈一关上门就想，孩子一定在家玩电脑呢!这样的反应会让孩子觉得父母不信任我、不喜欢我、不尊重我!不相信孩子就是在毁灭了孩子的自尊。父母总是努力把自己的孩子朝着成功的方向培养，致力于培养孩子成“才”，而忽视了孩子要先“成人”的问题。以至各种各样的问题孩子越来越多。

鹏宇老师认为：父母教育孩子的过程，就是把自己的状态调整到平静和喜悦的过程，平静和喜悦的状态就是爱!教育孩子的过程，也是心量拓宽的过程!改变孩子很容易，当你“容”下孩子时，孩子就“易(改变)”了!

父母小小的改变，孩子大大的不同。

他会一点一点从父母那里学会“比较”，并且用“比较”杀掉自己的自信，让自己永远被“比较”来的“痛苦结果”所折磨。

家长应该相信自己的孩子是优秀的!每个孩子都自有一份属于他的优秀之处!不要用比较杀伤孩子的自尊。

毁掉孩子的十个坏习惯 篇2

二、不停学习, 不断修正

三、坐言起行, 立即动手, 从小事做起

为什么看到机会却没有抓住, 是因为我们在犹豫:用什么方法更好啊, 是不是还有更好的机会啊, 或者这是不是机会啊。

说狼在森林里追兔子, 兔子看到狼来了决定跑, 它想, 是先跳左腿, 还是先跳右腿, 是怎么跳好看一点, 还没来得及想完, 就被狼吃了。

简单的事情简单做, 复杂的事情简单做, 简单的事情重复做等, 都是保证坐言起行效果的方法。

四、尊重每一个人

我们一生会遇到很多人, 经常打交道的人却很有限, 他们可能只有50~100人甚至可能更少, 但是每一个人都会给我们带来机会, 每一个人都可能成为我们的客户, 每个人都可能成为我们的朋友, 因此我们对每一个人都应该是尊重的。只有时时刻刻把小我收起来, 才能够让自己得到更大的成长。

五、为常人难为之事

这个世界上为什么这么多人碌碌无为、平庸一生, 是因为他们有一个习惯思维, “我凭什么要这么做”“别人怎么不做”“我为什么要做”。

有些事情、有些机会就像一层窗户纸, 稍纵即逝, 但有些机会就像表面看起来发烫, 但实际上是常温状态的石子, 只是红色的而已。

六、保持饥饿感

我们要想有一个健康的身体, 一个健康的事业前景, 我们自己就必须有饥饿感, 必须永不满足。在觉得日子不错的时候, 稍微休息休息, 享受享受人生乐趣就行了, 此后需要赶紧爬起来奔跑。

七、不与消极者交密友

如果一个人老是抱怨, 动不动就说这不行, 那不行, 这不可为, 那不可为, 就少跟他打交道。我们的目标是提高我们自己, 是超越我们自己, 是让我们更加成功。从一个消极者身上基本学不到积极的东西。

八、勇担责任

这世界上机会很多, 但为什么很多人不敢抓, 有一个原因就是怕烫手。

一个人在一个团队中间是因为敢于承担责任, 才会获得信赖;是因为敢于承担责任, 才能够显示价值;是因为敢于承担责任, 才会让越来越多无能的人说反正有他扛着, 我们就听他的就行了, 让他领着我们干, 这个人才有了独特的领导价值。

是没有责任心的人在衬托有责任心的伟大, 是他们在给有责任心的人以机会。如果想得到常人所得不到的满足和快乐, 就要承担常人不愿承担的责任。

九、事务分类, 聚焦处理

保持清醒头脑, 形成对事务进行分类的习惯, 并立即分解处理重要且紧急的事情, 持续处理重要而不紧急的事情, 见缝插针处理紧急而不重要的事情。

十、处变不惊, 胆大心细

天塌下来我们可以缩着头, 可以哭, 可以藏, 可以躲, 但天还是要塌下来, 所以惊也没用。

十个坏习惯 衰老找上你 篇3

开空调睡，脸色变差

夜里如果把空调开到25℃以下睡觉，凌晨三四点身体就会发冷，导致代谢降低，影响体内血液循环，脸色就会跟着变差，严重时还会引起肩膀酸痛或头痛。因此，夜间把空调设置为凌晨3点前自动关机，或把温度设置在28℃更好。

站坐不直，提前驼背

身体乏累时，无论坐立行走都习惯佝背，久而久之容易降低脊柱骨密度，引起变形。此外，还容易令胸肌张力减弱，引发乳房下垂。平时要注意随时挺胸直背，多做肌肉锻炼运动。

用手撑脸，皱纹加深

脸部骨骼较脆弱，微小外力持续作用也会令其改变，用手撑脸会令脸部看上去不对称，并且使脸部皱纹加深。此外，撑着脸那只手的肘部角质层也会变黑起皮。坐着时可以在手里拿个东西，如一本书或一支笔，可以时刻提醒自己。

不戴胸罩，乳房下垂

运动时胸部晃动，会令支撑乳房的悬韧带拉伸松弛，日久会导致乳房下垂。因此，运动或活动量大时要戴可充分支托乳房、不致晃动的运动型胸罩。

枕头过高，颈纹增多

常言道高枕无忧，其实，枕头过高会令脸部处于下垂状态，对脖子产生压力，长时间这样睡就容易产生颈纹。因此要注意枕头的高度，一拳高最好。

洗两遍脸，皮肤粗糙

连洗两遍脸，会过度去除皮脂膜，引发皮肤粗糙。洗脸不能太勤，并且最好用中性洗面奶。

发根涂护发素，容易脱发

把护发素涂抹在发根及头皮上，会堵塞头皮毛孔，影响发根处的血液循环，导致脱发。因此，护发素要从耳朵边的头发开始，往发梢方向涂抹，如不慎沾到头皮，一定要冲洗干净。

睡前看電视，爱长黑眼圈

睡眠时人体会分泌增进皮肤弹性和促进新陈代谢的激素，如果临睡前看电视，屏幕的光刺激会使大脑兴奋，导致失眠，出现黑眼圈、皮肤暗淡无光等。因此，就寝前30分钟内要关掉电视、电脑，调暗房间亮度。

运动过度，人体“生锈”

剧烈过度的运动令肌肉短时间内消耗大量氧分，导致呼吸加快变浅，但同时氧分在人体内会转化成活性氧这种令人体“生锈”的物质，加速人体老化。适度的运动应是可以边运动边跟对手或旁人从容交谈。

不穿裙子，容易发胖

随着温度的下降，脂肪的合成能力也在降低，外界温度降低到17℃，脂肪就几乎不再合成。温度越低，人体就会分泌更多的激素来燃烧脂肪。因此，秋冬季适时穿长裙，有助分解腿部多余脂肪，帮助瘦腿，使腿部肌肉更紧实。

毁掉孩子的十个坏习惯 篇4

学习作为一种获取知识交流情感的方式，已经成为人们日常生活中不可缺少的一项重要内容，尤其是在二十一世纪这个知识经济时代，自主学习已是人们不断满足自身需要、充实原有知识结构，获取有价值的信息，并最终取得成功的法宝。下面是小编整理的家长课堂：培养孩子主动学习习惯的十个妙招，希望能帮到我们的家长和孩子。

1、孩子每天上学前，告诉他放学回家后要将一天所学的内容讲出来;

2、每天让孩子在书桌前坐10分钟;

3、将孩子学习每科的时间控制在20分钟左右;

4、在孩子喜欢看的电视节目开始前的半小时或1小时定为孩子的学习时间;

5、给孩子制定的学习目标放在“量”而不是“时间”上;

6、让孩子彻底放松地玩;

7、当孩子的注意力不在学习上时，最好不要强迫孩子学习;

8、开始学习前，让孩子整理一下书桌;

9、饭前和饭后一小时不要让孩子学习;

10、孩子学习过程中休息时，时间不要超过10分钟，而且最好让孩子离开书桌。

小学生的十个文明习惯 篇5

热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；

文明礼貌，微笑待人；唱响国歌 尊敬师长主动问好不说脏话； 学会尊重，耐心听他人说话；

保护隐私，别人的东西不乱动；

利人利己，用过的东西放回原处；

诚实守信，说了就要努力做；

待人友善，观看比赛文明喝彩；

遵守规则，校内走路靠右行；观看演出、比赛文明喝彩 乘车购物，不拥不挤遵守规则，走人行横道，不闯红灯

勤奋自强，天天锻炼身体；

环保卫生，干干净净迎接每一天不随地吐痰；把纸屑扔进垃圾桶 小学生文明行为习惯“四三二一”要求

四好：即把话说好。要求学生说完整的普通话，使用文明礼貌用语，不说脏话、粗话；把字写好。写字符合笔顺要求，写得端庄、有美感，不写错、别字；把地扫好。会扫地，扫得干净有效率，有认真值日和自觉打扫卫生的习惯；把自己的用品、房间整理好。自己的事自己做。

三会：会唱歌。会唱老师教过的歌，平时学唱一些爱国主义教育歌曲和少儿歌曲，有一定的乐理知识和良好的乐感，努力学会一种乐器；会画画。会画、写美术课本上的画和美术字，并能自由创作少儿绘画作品、饰品，装点自己的生活；会走路。知道并遵守行人必备的交通规则,做到安全出行。

两不：不乱丢乱放。不随手乱丢废旧物品，用品、用具摆放有序；不损坏公私财物。爱护公物不损坏，爱惜自己或他人物品，不浪费。

毁掉孩子的十个坏习惯 篇6

如果一个人的品德有问题，就不要指望还能够把事情做到什么程度。记住，做人德为先，品格高尚的人更容易和值得被信任和委以重任，因此保持正直是作为君子的基础思想。

2、共赢的习惯

我们的人生总是要和各方互动合作，各方都希望成功，而共赢则是最好的策略。我们在与他人合作的时候，在保护和争取自己的利益的同时，也应该公正合理的考量合作方的利益达成，并且通过提出和兼顾共赢的方式而最终达成大家好才是真的好。­

3、原则的习惯

原则、规则的设定可以用来打破，但是原则首先是用来遵守和捍卫的，因为没有规矩不成方圆。应该做一个有原则的人，对个各种事项的运作，都应该首先建立原则，而后依照原则进行，遇到问题更要坚持原则。只有我们坚持了原则，就可以树立威信和提高运作效率。­

4、坚韧的习惯

成功的路上没有一帆风顺，除了积极规划和预测困难的同时，应该有良好的心态来迎接挑战和度过低谷，绝不轻言放弃，要保持航行、继续前进、直到成功。­

5、思考的习惯

工作或学习久了，遇到事情总是停留在低水平的经验响应。缺少思考动脑则缺少处理事情的敏捷。凡事动脑子去思考、分析去积极用创新智慧更好解决问题。

6、沟通的习惯

据说有80%企业问题根源来自不顺畅的或者错误的沟通。要避免“我以为”这样的情况，很多时候我们多问一句、多确认一次，保持信息的对称，问题的隐患就可以正确解决。­

7、适应的习惯

好的管理者会根据和考虑团队、项目的情况而选择适应的情境领导方式风格，从而将团队绩效最大化。

8、感恩的习惯

感恩是一种尊重，一个能够懂得感恩的人是值得信任的和值得追随的。更智慧的感恩在于去原谅和感恩给过我们的伤害、污蔑和忽略我们的人，正是他们让我们懂得坚强和感恩。领导者要尊重和感恩团队的努力，而团队要感恩和尊重管理者的领导。­

9、总结的习惯

人生是积累，特别在知识领域尤为重要。虽然年龄大了，但要保持积极和勤奋的学习态度和习惯，例如每次项目或者事情的结束，都应该进行项目的情况进行经验总结和分享。­

10、快乐的习惯

培养聪明孩子的十个方法 篇7

(1)对孩子的新奇念头、想象力、别出心裁的玩法，要给予称赞和鼓励。

(2)积极引导和鼓励孩子发问，把发问看成教育的手段之一。

(3)创造一种新气氛，使孩子在集体中受到重视。

(4)使孩子懂得自尊，提出自己的思想和对事物的看法。

(5)培养孩子创造的勇气和信心。

(6)培养儿童的观察能力。

(7)尽量鼓励孩子对事物进行新的探索，不停留在已经认知的事物上。

(8)避免孩子的惧怕心理，不要恐吓孩子，防止禁锢孩子智力的活动。

(9)倾听孩子的话，捉摸他的内心世界，掌握积极向上的因素。

毁掉孩子的十个坏习惯 篇8

(2011-08-16 16:19:43)

转载

一个人养成的好习惯越多，他的能力就越强。那么小学生应养成哪些良好的学习习惯？ 以下这十个习惯都非常重要，对照一下，看看自己有几个好习惯：

阅读习惯

从终身学习的角度来看，阅读习惯跟随并影响人的一生。阅读不仅仅指教材，更多地是指课外读物，如童话、寓言、文史、常识书籍等。阅读又可分默读、朗读、背诵等。默读是个人学习的最主要的方式，它主要是眼脑协调一致，注意力集中，一名低年级学生能坚持阅读30分钟，而不去吃东西或喝水，即可视为已初步习惯；朗读学习教材的最主要的方式之一，需眼口脑协调一致，注意力集中；背诵是强化记忆和理解的一种学习的方式。

书写习惯

从终身学习的角度来看，书写习惯是人生必备习惯之一。书写不仅指写字，更指作文。低年级学生主要掌握写字技能，高年级则还需作文。

记忆习惯

一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的。一定要把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

思考习惯

思考是人学习书本和自身体验的主要形式。只有经过思考的东西，才能变成自己的东西。思考是人生进步的阶梯。低年级学生主要掌握形象思维技能，高年级则还需学会初步的抽象思维技能。孩子爱问“为什么”是好事，说明孩子在思考，在主动地动脑筋。对爱提问的孩子，家长应鼓励并积极帮其解答疑问。如果孩子不爱提问，家长就要多问孩子，由此，慢慢地转为孩子自己主动开口提问。

制定计划的习惯

凡事预则利、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养制定计划的习惯。

大事做不来，小事赶快做的习惯

这也是非常要紧的一个习惯。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就。

按时完成作业的习惯

写作业也是对老师所讲知识的巩固，要及时、认真地完成作业，并把它作为一件最重要的事情来做好。

上课认真听讲的习惯

上课认真听讲的时候，脑子好像一个张开的瓶子，能把老师讲的知识象接山涧的泉水一样，注满瓶子。否则，如果上课走神，那么你的脑子就像一只倒扣的瓶子，老师讲得再精彩，也只是从旁边流过，痛惜之极。

适应老师的习惯

一个学生同时面对各学科教师，长短不齐，在所难免。老师适应学生，学生也要适应老师，如果稍不如意就埋怨环境，长大怎能适应社会？

总结反省的习惯

每次考试之后，90多分的、50多分的、30多分的学生，如何分析错题大不一样。分析错题可以找到不良习惯，如粗心。根据自己的实际情况，不断总结经验教训，吃一回亏，长一回智。

毁掉孩子的十个坏习惯 篇9

在这个世界上，有数百万的人热衷于软件开发，他们有很多名字，如：软件工程师（Software Engineer），程序员（Programmer），编码人（Coder），开发人员（Developer）。经过一段时间后，这些人能够成为一个优秀的编码人员，他们非常熟悉如何用计算机语言来完成自己的工作。但是，如果你要成为一个优秀的程序员，你还可以需要有几件事你需要注意，如果你能让下面十个条目成为你的习惯，那么你才能真正算得上是优秀程序员。

1.学无止境。就算是你有了10年以上的程序员经历，你也得要使劲地学习，因为你在计算机这个充满一创造力的领域，每天都会有很多很多的新事物出现。你需要跟上时代的步伐。你需要去了解新的程序语言，以及了解正在发展中的程序语言，以及一些编程框架。还需要去阅读一些业内的新闻，并到一些热门的社区去参与在线的讨论，这样你才能明白和了解整个软件开发的趋势。在国内，一些著名的社区例如：CSDN，ITPUB，CHINAUINX等等，在国外，建议你经常上一上digg.com去看看各种BLOG的聚合。

2.掌握多种语言。程序语言总是有其最适合的领域。当你面对需要解决的问题时，你需要找到一个最适合的语言来解决这些问题。比如，如果你需要性能，可能C/C++是首选，如果你需要跨平台，可能Java是首选，如果你要写一个Web上的开发程序，那么PHP，ASP，Ajax，JSP可能会是你的选择，如果你要处理一些文本并和别的应用交互，可能Perl, Python会是最好的。所以，花一些时间去探索一下其它你并熟悉的程序语言，能让你的眼界变宽，因为你被武装得更好，你思考问题也就更为全面，这对于自己和项目都会有好的帮助。3.理性面对不同的操作系统或技术。程序员们总是有自己心目中无可比拟的技术和操作系统，有的人喜欢Ubuntu，有的人喜欢Debian，还有的人喜欢Windows，以及FreeBSD，MacOSX或Solaris等等。看看我的BLOG(http://blog.csdn.net/haoel)中的那篇《其实Unix很简单》后的回复你就知道程序员们在维护起自己的忠爱时的那份执着了。只有一部分优秀的程序员明白不同操作系统的优势和长处和短处，这样，在系统选型的时候，才能做到真正的客观和公正，而不会让情绪影响到自己。同样，语言也是一样，有太多的程序员总是喜欢纠缠于语言的对比，如：Java和Perl。哪个刚刚出道的程序员没有争论去类似的话题呢？比如VC++和Delphi等等。争论这些东西只能表明自己的肤浅和浮燥。优秀的程序并不会执着于这些，而是能够理性的分析和理心地面对，从而才能客观地做出正确的选择。

4.别把自己框在单一的开发环境中。再一次，正如上面所述，每个程序员都有自己忠爱的工具和技术，有的喜欢老的（比如我就喜欢Vi编辑程序），而有的喜欢新的比如gedit或是Emacs等。有的喜欢使用像VC++一样的调试器，而我更喜欢GDB命令行方面的调式器。等等等等。程序员在使用什么样的工具上的争论还少吗？到处都是啊。使用什么样的工具本来无所谓，只要你能更好更快地达到你的目的。但是有一点是优秀程序员都应该了解的——那就是应该去尝试一下别的工作环境。没有比较，你永远不知道谁好谁不好，你也永远不知道你所不知道的。

5.使用版本管理工具管理你的代码。千万不要告诉我你不知道源码的版本管理，如果你的团队开发的源代码并没有版本管理系统，那么我要告诉你，你的软件开发还处于石器时代。赶快使用一个版式本管理工具吧。CVS 是一个看上去平淡无奇的版本工具，但它是被使用最广的版本管理系统，Subversion 是CVS的一个升级版，其正在开始接管CVS的领地。Git 又是一个不同的版本管理工具。还有Visual SourceSafe等。使用什么样的版本管理工具依赖于你的团队的大小和地理分布，你也许正在使用最有效率或最没有效率的工具来管理你的源代码。但一个优秀的程序员总是会使用一款源码版本管理工具来管理自己的代码。如果你要我推荐一个，我推荐你使用开源的Subversion。

6.是一个优秀的团队成员。除非你喜欢独奏，除非你是孤胆英雄。但我想告诉你，今天，可能没有一个成熟的软件是你一个人能做的到的，你可能是你团队中最牛的大拿，但这并不意味着你就是好的团队成员。你的能力只有放到一个团队中才能施展开来。你在和你的团队成员交流中有礼貌吗？你是否经常和他们沟通，并且大家都喜欢和你在一起讨论问题？想一想一个足球队吧，你是这个队中好的成员吗？当别人看到你在场上的跑动，当别人看到你的传球和接球和抢断，能受到鼓舞吗？

7.把你的工作变成文档。这一条目当然包括了在代码中写注释，但那还仅仅不够，你还需要做得更多。有良好的注释风格的代码是一个文档的基础，他能够让你和你的团队容易的明白你的意图和想法。写下文档，并不仅仅是怕我们忘了当时的想法，而且还是一种团队的离线交流的方法，更是一种知识传递的方法。记录下你所知道的一切会是一个好的习惯。因为，我相信你不希望别人总是在你最忙的时候来打断你问问题，或是你在休假的时候接到公司的电话来询问你问题。而你自己如果老是守着自己的东西，其结果只可能是让你自己长时间地深陷在这块东西内，而你就更本不可以去做更多的事情。包括向上的晋升。你可能以为“教会徒弟能饿死师父”，但我告诉你，你的保守会让你失去更多更好的东西，请你相信我，我绝不是在这里耸人听闻。8.注意备份和安全。可能你觉得这是一个“废话”，你已明白了备份的重要性。但是，我还是要在这里提出，丢失东西是我们人生中的一部份，你总是会丢东西，这点你永远无法避免。比如：你的笔记本电脑被人偷了，你的硬盘损坏了，你的电脑中病毒了，你的系统被人入侵了，甚至整个大楼被烧了，等等，等等。所以，做好备份工作是非常非常重要的事情，硬盘是不可信的，所以定期的刻录光盘或是磁带可能会是一个好的方法，网络也是不可信的，所以小心病毒和黑客，不但使用软件方面的安全策略，你更需要一个健全的管理制度。此外，尽量的让你的数据放在不同的地方，并做好定期（每日，每周，每月）的备份策略。

9.设计要足够灵活。可能你的需求只会要求你实现一个死的东西，但是，你作为一个优秀的程序，你应该随时在思考这个死的东西是否可以有灵活的一面，比如把一些参数变成可以配置的，把一些公用的东西形成你的函数库以便以后重用，是否提供插件方面的功能？你的模块是否要以像积木一样随意组合？如果要有修改的话，你的设计是否能够马上应付？当然，灵活的设计可能并不是要你去重新发明轮子，你应该尽可能是使用标准化的东西。所谓灵话的设计就是要让让考虑更多需求之外的东西，把需求中这一类的问题都考虑到，而不是只处理需求中所说的那一特定的东西。比如说，需要需要的屏幕分辨率是800×600，那么你的设计能否灵活于其他的分辨率？程序设计总是需要我们去处理不同的环境，以及未来的趋势。我们需要用动态的眼光去思考问题，而不是刻舟求剑。也许有一天，你今天写的程序就要移植到别的环境中去，那个时候你就能真正明白什么是灵活的设计了。

10.不要搬起石头砸自己的脚。程序员总是有一种不好的习惯，那就是总是想赶快地完成自己手上的工作。但情况却往往事已愿违。越是想做得快，就越是容易出问题，越是想做得快，就越是容易遗漏问题，最终，程序改过来改过去，按下葫芦起了瓢，最后花费的时间和精力反而更多。欲速而不达。优秀程序员的习惯是前面多花一些时间多作一些调查，试验一下不同的解决方案，如果时间允许，一个好的习惯是，每4个小时的编程，需要一个小时的休息，然后又是4个小时的编码。当然，这因人而异，但其目的就是让你时常回头看看，让你想一想这样三个问题：1）是否这么做是对的？2）是否这么做考虑到了所有的情况？3）是否有更好的方法？想好了再说，时常回头看看走过的路，时常总结一下过去事，会对你有很大的帮助。

以上是十条优秀程序员的习惯或行为规范，希望其可以对你有所帮助。

炒菜的四个坏习惯 篇10

在家里炒菜时，每炒完一个菜你是否有刷锅的习惯呢?如果有，那恭喜你这样是正确的。如果没有，那就一定要改掉，因为这些做菜方法无异于给自己“投毒”。

炒菜坏习惯一：油冒烟时才下锅

很多人炒菜都有一个习惯，等油热了才下锅(油热的现象就是冒烟)这样炒出来的菜才好吃。这样做真的健康吗?专家解释到，当油锅冒烟时，油温已经达到200度之高，此时菜一旦下锅，就会产生致癌物，而且，在这样的火候下，蔬菜的营养也被破坏得十有八九了。所以，专家建议，在烹饪时，最好是热锅冷油，油在高温状态下产生的反式脂肪酸对人体是有害的。

炒菜坏习惯二、炒菜后不刷锅

不管炒菜时还剩多少油，锅子有多干净，炒完菜后一定要刷锅。中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，看似干净的锅表面会附着油脂和 食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。而且在不刷锅再接着炒菜的时候，你会发现原本在锅里残余的`菜很容易烧焦，这也存在一定的致癌隐患。因此，为了吃到更健康的菜，还是刷干净你的锅吧!

炒菜坏习惯三：马上关油烟机

很多人认为，菜既然出锅了，那就该把油烟机关掉，反正不会呛到自己了。然而就是这一随手的习惯，却暗藏“杀机”。因为很多菜加热过头会释放有毒物，而这些对呼吸系统产生危害，可能会诱发肺癌。而事实上，油烟机排出废气也是需要时间的，刚炒完的菜肯定会在厨房里有残留废气，而这时关上油烟机，里面的毒气排不出去，再次进入厨房时，就会被吸入体内。所以，炒完菜后，不妨让油烟机继续运转3-5分钟，确保有害气体完全排出。

炒菜坏习惯四、用剩油炒菜

吃零食是个坏习惯英语作文 篇11

吃零食是个坏习惯英语作文

eating snacks is a had habit, i think. many children like eating snacks. so they have only a little food and vegetables. it's bad for thoir health. the ingredients in these snacks are not good for us. we should have little snacks.

吃零食是个坏习惯，很多小孩喜欢吃零食，这样他们吃的饭和菜就很少，这对健康是有害的`。有些零食中的成分对身体也是不利的。我们应少吃零食。

就医10个坏习惯 让你体质变差 篇12

1.忽视健康：在问及是否关心自己的健康问题时，大多数女性在口头上表示比较关心的同时，坦承关心自己的健康更多的是思想上认为健康对自己比较重要，真正的健康行动，尤其是在无病时的健康投资寥寥无几，甚至没有健康投资的概念。在健康方面的“投资”最多是生病时的医疗费用。况且在很多时候，即使有点小毛病也很少去医院就医，所以在这方面的主动支出是比较少的。

2.拒绝体检：在“你是否注重体检”的问题上，大多数人的回答是只参加单位组织的定期体检，而主动去医院做体检者很少。也有部分女士认为自己没有什么疾病，用不着做体检。而那些平时小病小恙不断，或有某种家庭病史者，担心一旦在体检中查出什么问题，自己心里难以承受的也不在少数。

3.不遵医嘱：在此问题上，绝大多数的女性都承认自己有时“不太听医生的话”，不按时复诊、不按医生的嘱咐服药和接受治疗。而有少数女士认为自己“对疾病高度敏感”，只要医生告诉有“问题”，就会隔三岔五往医生处跑，即使医生明确告知没必要，有时自己也会把医生搞得“很紧张”。

4.就诊过迟：这是女士们的“通病”之一。不少女士认为，就诊过迟主要是因为自己认为“问题”不大，随便吃点药或拖一拖就会好，但更多时候是越拖越麻烦，直到感觉“再拖就要出事”才会去医院。也有个别女士表示是因为经济状况不佳造成的。

5.自作主张：许多女士在就医时方便到私人诊所、不去正规医疗机构求治。这种情况多是女士们自认为是“小毛病”，随便到小诊所打个吊瓶或到药店买点药就能解决问题的情况下发生的。

6.过分紧张：这种情况多发生在“老病号”或空闲时间较多的女士身上。出于谨慎和对自己健康的过度关心，每每有病时，她们就会跑了这家医院再到那家医院，而且故意不带病历等资料，然后看看医生们说的是否一致。或者拿甲医生的话向乙医生、丙医生甚至丁医生“求证”，这样跑来跑去，不仅容易贻误治疗，也容易误导医生而导致诊断错误。

7.扎堆看病：这种情况下属于不尊重医生的劳动，侵犯其他病人的隐私权。一些女士就诊时喜欢站在医生旁边，观察医生是怎么给别人看病的，不但给医生带来干扰，而且无形中侵犯了其他病人的隐私权。

8.“粉饰”病情：有些女性往往在就诊时涂脂抹粉，影响医生的正常“视诊”。爱美是女人的天性，即使在就诊时也要把自己收拾得漂漂亮亮，孰不知脸上涂脂抹粉后，反倒会起到掩盖病情的反作用。

9.误会医生：有些女性对疾病治愈的期望值过高，并因此而产生“医疗纠纷”。受医学发展水平所限，目前并非所有的疾病都能治愈。同时由于个体的差异，药物的副作用、手术的并发症在医学上也不可避免。但有的女士“康复”心切，对医生和医院提出一些不切实际的要求，一旦达不到目的就“不依不饶”。