老中医总结出来的顺口溜

老中医总结出来的顺口溜（共15篇）

老中医总结出来的顺口溜 篇1

老中医的顺口溜

1、若要皮肤好，粥里放红枣。

2、黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。

3、滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

4、若要降血压，煮粥加荷叶。

5、黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

6、海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

7、生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。

8、消暑解热毒，常饮绿豆粥。

9、白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

10、橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

11、心虚气不足，粥加桂圆肉。

12、健脾助消化，煮粥添山楂。

13、番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。

14、鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。

15、胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

16、润肺又止咳，粥里加百合。

17、益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

18、头昏多汗症，粥里加薏仁。

19、春季防流脑，荠菜煮粥好。

20、木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。

21、腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

22、消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

23、若要不失眠，粥里添白莲。

24、萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。

25、萝卜消食除胀气， ()芹菜能治血压高。

26、益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

27、橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

28、海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。

29、利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

30、发又补肾，粥加核桃仁。

31、冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。

32、伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

33、梦多又健忘，粥里加蛋黄。

34、木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

35、冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

36、白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

37、胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。

38、番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

39、滋阴润肺好，煮粥加银耳。

老中医总结出来的顺口溜 篇2

关键词：痛经,病因病机,中医药疗法,孙友芹,经验总结

妇女正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶甚至剧痛晕厥者称为痛经,亦称经行腹痛。《诸病源侯论》云:“妇女月水来腹痛者由劳伤气血,已致体虚,受风冷之气,克于胞宫,损伤冲任之脉。”指出痛经是因冲任之脉受风冷寒湿所伤而致[1]。痛经为妇产科常见病、多发病,50%以上的青春期后女性会发生痛经,其中10%～20%[2]症状相当严重,从而影响患者的日常学习、工作及身心健康。因此,痛经的治疗受到了患者及医生的共同重视。孙友芹名老中医是河南省安阳市中医院妇产科副主任医师,河南中医学院兼职教授,从事妇产科临床、教学工作50余年,积累了丰富的临床经验,对痛经的治疗具有独到见解,取得了满意的治疗效果。本文将总结孙友芹老中医治疗痛经的临床经验,以供临床参考。

1 病因病机

中医认为,痛经的发病机制主要为经期受到致病因素影响,导致冲任癖阻或寒凝经脉,使气血运行不畅,胞宫经血流通受碍,以致不通则痛[3]。滑伯仁认为:“经前脐腹绞痛,寒热交作,下如黑豆汁,两尺脉涩,余皆弦急。此寒湿搏于冲任,寒湿生浊,下如豆汁,与血交争故痛。”《妇人大全良方》曰:“若经道不通,绕脐寒疝痛彻,其脉沉紧。此由寒气客于血室,血凝不行,结积血为气所冲,新血与故血相搏,所以发痛。”《圣济总录·室女月水来腹痛》云:“室女月水来腹痛者,以天癸初至,营卫未和,心神不宁,间为寒气所克,其血与气不流利,致令月经结搏于脐腹间,如刺疼痛。”再者气滞则血瘀,血海气机不利,经血运行不畅发为痛经。究其气滞血瘀之因,多由于精神抑郁,情怀不舒,影响肝脏疏泄和条达的正常功能,使肝气郁滞,气机不利,因而气血运行受阻,气不能帅血畅行,血不能随气流通,经水滞于胞宫而发生疼痛,正如《女科辑要》所载:“经前腹痛无非厥阴气滞,络脉不疏。”痛经的发生之所以与月经有密切关联,主要是由于经期冲随气血发生变化,气血周期性运行,则痛经反复性发作,但其在冲任和胞内;在非经期,冲任气血运行平和稳畅,故不会导致痛经发生。因此,中医治疗应辨证诊断冲任、胞宫气血运行机制,并施以对症药物。

2 治疗经验

孙教授根据痛经的病机特点,认为痛经多可归为气滞血瘀型和寒凝血瘀型;基于中医“不通则痛”与“通而不痛”的理论,临床治疗又分为理气活血、化瘀止痛,温经散寒、化瘀止痛。气滞血瘀型痛经方用四物汤加减,方中当归血滞能通,血虚能补,血枯能润,血乱能扶,故补而不滞,是良好的补血活血药;川芎辛香行散,活血行气,祛风止痛,既能活血祛瘀以调经,又能行气开郁而止痛,其可上行头目,下调经水,中开郁结,为血中气药;当归与川芎配伍,气血兼顾,养血调经,行气活血、散瘀止痛之力增强;赤芍祛瘀行滞以缓解疼痛;地黄滋阴补肾,填精益髓,养血之功明显。寒凝血瘀型痛经方用温经汤加减,方中桂心温经散寒,通脉经血;人参补气助阳散寒;当归、川芎补血养血;莪术、牡丹皮、牛膝活血化瘀;芍药、甘草缓急止痛;诸药合用,共奏温经散寒、活血调经之功。

3 病案举例

3.1 病案一

王某,女,21岁,2013年10月9日初诊。主诉:痛经半年,加重1天。半年前因经期涉凉后出现痛经,每次行经5～6天,经量不多,经色紫暗夹血块,经行腹痛,第1～2天疼痛难忍,伴冷汗多,需口服止痛片,有肛门下坠感,疼痛时得温缓解,舌黯苔白,脉沉紧。此次因外出游玩涉水,行经第1天腹痛明显,口服止痛片略缓解。B超检查示:子宫及附件未见异常。辨证属寒凝血瘀,治以活血化瘀、散寒止痛,方用温经汤加味,经前3天及经期服药,嘱患者注意经期卫生,勿贪凉。坚持治疗3个月经周期,随访半年未见复发。

3.2 病案二

李某,女,15岁,2014年7月20日初诊。主诉:痛经5月。2年前月经来潮,5个月前因学习压力,心情烦躁易怒,经期小腹胀痛,经行不畅,血色紫黯有血块,大便感频频,无腹泻,超声未见明显异常;舌紫黯,脉沉弦。辨证属气滞血瘀,治以理气活血、化瘀止痛,方用四物汤加减,经前3天及经期服药,嘱家长加强心理指导,调节心情。服药4个月经周期,未复发。

4 讨论

痛经为妇科常见病,据1980年我国妇女月经生理常数协作组的抽样调查显示,我国痛经发病率为33.19%,其中原发性痛经占36.06%,严重影响工作者13.55%[4],故痛经越来越受到临床医生的重视。临床中痛经多由寒凝、气滞致瘀所致,且与月经周期密切相关,治疗应注意气血调养,重视理气、活血。本文系统总结了孙友芹名老中医治疗痛经的临床经验。根据痛经的临床症状,结合舌脉,排除器质性病变,综合辨证分析,以达到“治病必求于本”。正如《医学真传》所云:“所痛之部,有气血阴阳之不同,若概以行气消导为治,漫云通则不痛。夫通则不痛,理也,但通之之法,各有不同。调气以和血,调血与和气,通也;上逆者使之下行,中结者使之旁达,亦通也;虚者助之以通,寒者温之使通,无非通之之法也,若必以下泄为通,则妄矣。”[5]治疗应以理气、活血、温经止痛为主,辨证施治,药达痛止。

参考文献

[1]张玉珍.中医妇科学[M].第2版.北京:中国中医药出版社,2007:131.

[2]宋李冬,赵莉.中医药治疗痛经临床研究进展[J].河北中医,2010,32(11):1737-1740.

[3]姜德友,采江英,郎笑飞.痛经源流考[J].河南中医,2014,34(6):1141-1142.

[4]乐杰.妇产科学[M].第7版.北京:人民卫生出版社,2010:301-302.

企业好成绩是总结出来的 篇3

曾有人问孔子,谁是最优秀的学生,孔子答道:颜回。人们问为什么,孔子答:颜回不迁怒,不贰过。

所谓不贰过,就是不在自己第一次摔跟头的地方摔第二个跟头;不在别人第一次摔跟头的地方摔第二个跟头;甚至不在前人第一次摔跟头的地方摔第二个跟头。

要做到“不贰过”,就离不开总结。

一个不善于总结的族群或社会组织总会被历史的洪流淹没;一个不善于总结的个体最终也会被社会和组织所抛弃。小到组织基层的每一个人,大到一个企业、一个国家乃至全人类,一言以蔽之,就是谁不善总结,谁就吃大亏;谁善于总结,谁就能不断进步。

那么接下来的问题就是,如何总结?

首先,总结自己。自省是对自己昨天、过往的一种总结,在成功与失败、失误中寻找到规律,就形成了有益的经验,人们把这种经验称之为智慧。

1933年,蒋介石亲自组织和指挥的第五次“围剿”几乎把红军逼到了绝境。由于当时的共产党中央主要领导人教条的指挥,红军遭受严重损失。1935年初,中央召开遵义会议,总结了军事指挥上的经验教训,独立自主地作出一系列重大决策。“小总结,小进步;大总结,大进步;不总结,不进步。”在共产党的革命斗争历史上,这样“大”的总结又何止一次。

毛泽东曾自豪地说:我是靠总结经验吃饭的。华为总裁任正非在一次公司高层会议上提问:“我的水平为什么比你们高?”大家回答:不知道。任正非说:“因为我从每件成功或失败的事中,都能比你们多体悟一点点东西,事情做多了,水平自然就提高了。”

其次,总结别人的经验。对于某个人或者某个组织而言,经验是有限的;而对于一个群体而言,经验则要丰富许多。所谓“他山之石,可以攻玉”,其他人或其他组织的经验,往往具有极高的借鉴价值。一个聪明的学生会经常向成绩好的同学学习;一个明智的企业会经常总结标杆企业的经验和教训;一个智慧的民族会经常总结其他民族的成败。

第三,总结历史经验。从“大萧条”的人人自危,到当前这场金融危机中的全球合作,我们看到人类从历史中积蓄了大量的经验和教训。历史是一面镜子,以史为鉴,能反射出我们今天应该走的路,也能帮助我们在这条路上少兜圈子,少摔跟头。

当然,在总结中需要注意,总结历史很重要,但历史不会原封不动地重演;经验很有价值,但相同的经验在不同的条件下也许就不适用。这需要一个辩证的、实事求是的态度。

在总结中,还需要把握这样几点:

第一,答案永远在现场。任正非曾说:让听得见炮火的人呼唤炮火。在总结中,尤其是高中层的总结,要注意花些时间多倾听一下来自市场的一线声音。这个一线,既包括企业组织在市场的一线人员,更包括客户的声音。

第二,不想当将军的士兵才是好士兵,要重点把自己的事情做好。我们通常说“不想当将军的士兵,不是好士兵”——其实这是个很害人的话。所有人都应该首先做好本职、本岗位的工作。在组织中,高、中层以及员工,应该按照分工与职责,把总结的精力放在自己思想和工作上。

第三,解决行为问题与解决思想问题相结合,在解决思想问题上下功夫。在总结中,还有一个容易犯的倾向,是就事论事。

其实,要想真正解决问题,就必须解决思想认识上的问题。查找思想根源,是从根本上提高处理问题、解决问题能力的保证。

第四,总结的目的,归根结底在于执行。在总结中,无论组织、团队还是个人,都要在落实上下功夫。

李嘉诚先生是企业家的榜样。20年前,他曾这样谆谆告诫年轻的商业精英:当我们梦想更大的成功的时候,我们有没有更刻苦的准备?当我们梦想成为领袖的时候,我们有没有服务于人的谦恭?我们常常只希望改变别人,我们知道什么时候改变自己吗?当我们每天都在批评别人的时候,我们知道该怎么自我反省吗?

[编辑 方轶鸥]

老中医总结出来的顺口溜 篇4

减肥药膳适用人群：进行减肥的时候也要注意自己是不是真的合适自己。对于因不良饮食习惯造成的肥胖最为适合，对于由疾病引起的继发性肥胖不适合。

减肥药膳适用人群：面对不同的肥胖人群，您在生活中就要注意合理的减肥方法。对于腹部脂肪堆积过多的人更为适合对于其他类型的肥胖相对较差。

减肥药膳适用人群：对于单纯脂肪增多的肥胖较为适合，对于以肌肉增多为主的肥胖不太适合。

瘦脸药膳：胡萝卜汁+蜂蜜

生活中处处都会有减肥的方法，您在生活中最好就是注意一些健康的减肥方法。蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用。就能帮助你重塑瓜子脸！

瘦脸药膳：纳豆

进行合理的药膳减肥也是很有必要的，您在生活中就要注意适当的选择。纳豆是日本餐桌上必备的食品之一。纳豆含有粘蛋白多肽成分，膳食纤维，它的作用类似于麸酸，不容易被人体肠道吸收，能够分解体内脂肪，减少脂肪的吸收。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪，防止脂肪在体内蓄积，从而达到健康减肥的效果。而这也会作用到脸部，再配合上按摩，就能让大饼脸变纤细。

瘦脸药膳：玉米冬瓜汤

想要瘦，就要有针对性的减肥方法，不然也不会有好的减肥效果发生。冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪，是一个最好的汤瘦脸！它的制作方法也很简单，将玉米和冬瓜放入锅中熬煮，再加少许盐调味即可，记住，不要加得太咸，否则反而会产生反作用。玉米煲茶也可以用来当茶饮，利尿消肿，持续喝1-2个月，就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。

成功女人总结出来的秘诀 篇5

在人际交往中保持适度的弹性，把握说话的分寸，学会婉转和含糊，保持平衡的人际关系;重视生活中的应酬，通过一些生活和工作的细节树立好的人缘;同时与朋友进行真正有价值的交往，在日常生活中建立起深厚的友情。在工作当中，对不同类型的同事应采取不同的策略，还要让你的顶头上司了解和喜欢你，与上级保持良好的人际关系，以便于更好地开展工作。面对想要干的事，既执著，又会变通，还会保护自己的利益，明智地推脱掉与自己不相干的事。而且一定要为人善良，避免伤害到别人。

股市赢家总结出来的五大投资心法 篇6

赢家秘招1 严守纪律 设立停损

与所有股市投资赢家一样，张女士严守操作纪律，其中最重要的一项就是确实执行停损，「只要个股差价赔10％，我一定先出场再说。」

光为了学会「停损」这一课，张女士缴了不少学费。「印象最深是曾在一九○元高价去追买元大证券，买进后只小涨一点，接着开始下跌，一直等股价跌到一四七元，我才卖出。」跌这一跤，学费四十万元。

不过，还好元大证已经卖掉，否则抱到现在股价只剩二十三元，只有张女士当初买进的一成二。

「我做股票的朋友中，男性好象比较会赚钱，女性则是赔钱比较多，其间最大差别就是男性比较砍得下手(停损)。」张女士分析，想要投资赚钱，一定要谨守「大赚小赔」的原则，「股价跌破停损点就要尽快出场，但趋势向上的股票则要抱牢，能赚尽量赚。」

「如果手中没钱，股市跌到二千点都没用。」六十岁家住台北的杨女士从不同的角度，提醒投资人一定要停损操作，这句警语是她所敬重的股市前辈特别叮嘱她的一句话。

在本次调查中，所有受访的投资赢家，均严格执行停损操作，停损点从一○％至一四％不等。

不过，根据投资习性差异，三十九位股市赢家未必都设定停利点，若设定停利点，幅度通常比停损点多一倍，谨守「赚多赔少」原则。

年岁较高的杨女士，同样以一○％作为停损，但基于稳健性考量，除少数状况外，通常会在获利二○％左右出场，「我现在保本最重要，赚钱当然很好，但要让自己能保持平常心。」

五十三岁，台北的陈先生，原本从事半宝石(除钻石、蓝宝、红宝及祖母绿外，其余类种之宝石)出口贸易，随着产业没落，陈先生转向经营未上市股票中介交易。刚开始中介未上市股票的前二年，「忍」性异常坚强的陈先生，努力在市场上学习与观察，始终不敢出手，「那二年，我每天在股票里打转，但从没下过单。」

赢家秘招2 操作次数 愈少愈好

直到六年前，陈先生开始进场，「我的投资原则很简单，第一、不跟股票谈感情(该止损的时候就止损)，第二、没把握的不做，第三、上市股票只做短线投机，未上市股才做长期投资。」陈先生坦言，在业内听多了散户遭无情坑杀的故事，因此在投资时格外谨慎。

陈先生一年只进出几次，而且会挑特别的月分进出，譬如放暑假前，也就是五、六月时，通常是他卖股票的时候，因为「外资要准备放暑假了，市场清淡，不会有好」。到了九、十月时，则是他积极进场的时机，准备迎接年底，「进场时机很重要，时机不对，注定赔钱，」陈先生坚持投资股票一定要选在胜算大时才进场。

陈先生另一项投资特质就是火力集中，「一旦决定，经常是『赌孤支』的单压一档股票，手中最多持股不超过三支。」因为他相信专注才容易赚到钱，万一方向看错，也比较能及早反应，认赔出场。

凭着个人的操作心法，陈先生过去在贸易业务上赔掉的钱，如今靠股票都赚了回来，甚至还造福家人，「我弟弟以前在股市赔掉的钱，靠我帮他操盘也扳了回来。」

谨慎操作几乎是这些股市赢家的共通特质，但并非每位受访者，一进入股市就学到这项宝贵心得，不少人是缴了高昂学费才「修成正果」。

随着投资经验累增，几乎所有受访者都表示，进、出场次数相对过去明显减少，每次操作标的也十分集中，虽然像陈先生「单压孤支」的作法属极少数，但大部分赢家都坚持同时只操作五到六支股票。

赢家秘招3 勤做功课 锱铢必较

现年四十岁，住在中台湾的黄女士，今年才开始投资股票，是不折不扣的股市菜鸟，但开口谈起股票，却十分老练，像足了经验丰富的资深投资人，更难得的是，过去半年市场波动诡谲多变，即使是老手都未必能全身而退，但黄女士却还能赚钱。

「能赚钱的主要原因，应该是我很用功，而且反市场操作。」黄女士分析说，虽然她直到今年才因为手边有一点闲钱，开始进入股市厮杀，但早在数年前，就已经留意股市与经济的各种讯息。

「我带小孩去买书或上图书馆，一定会翻翻跟投资相关的书与杂志，而且看得很仔细。」一般投资人刚进入股市，通常会选择看投顾老师的电视解盘，黄女士也看，但「角度」不同。「只要是解盘节目热炒的，媒体说外资大买的股票，我就反市场放看空，因为大家说好的股票，股价一定不会好！」黄女士在投资上，非常有主见，而这项特质，几乎在每位受访的投资赢家身上都看得到。

黄女士不仅从媒体上搜集信息，还主动了解市场现况，例如前段时间市场热炒液晶电视题材，她特别跑到各大三Ｃ卖场做「市调」，向专家请教液晶电视的市场销售现况。

「当时，综合价格与性能考量，专家的意见偏向保守，而我周边的亲友，对液晶电视的兴趣也不高，所以我研判换机潮不可能很快到来。」

事实上，深入研究的精神，早就根植在黄女士的生活习惯里，她过去买不少保单，但每份保单都是经过详细检阅与比较，一定要把各项权益看得透彻，才肯做出决定，这种勤做功课、努力钻研的态度，让她成为家族中的保险专家，「只要家族中有人要投保，保单一定先拿来让我看过。」

四十五岁，台北市的林女士，同样具备锱铢必较的特质，投资经验近八年，刚开始由基金入手，后来也加入投资股票，「我在投资基金或购买外币时，一定计较手续费跟汇差。」

林女士对投资细节极为注意，如果哪家银行给的条件比其它银行差，她二话不说，马上换银行交易。

根据本刊调查发现，投资赢家每天研读跟投资相关的讯息，至少达半小时，甚至可能高达数小时，即使不投资国外市场，对国际金融市场的信息也极为重视。

赢家秘招4 失败为师 绝不能贪

赢家几乎都曾经惨赔过，五十岁，家住台南目前经商的周先生，二千年总统大选后，从万点急杀而下的空头市场中，曾让他严重受创，「当时我在高档是有卖股，但是太早进场回补，结果在末跌段大赔出场。」这次过早进场的经验，让周先生学会「绝不摸底」的教训。

经历这次教训，周先生建立了分批向上加码的操作法则，当股市在大跌之后，疑似低点时，会先以现股建立基本持股部位，确定趋势向上后，再逐步加码，甚至开始融资买进。一旦趋势有变，马上先砍掉融资持股的部位，仅保留现股部位，再观察后市变化。

对周先生来说，市场方向不明确时，先清掉融资，可以避免因恐惧而造成严重的误判，但冲到高点时，「切记不能贪！」除了不要摸底之外，周先生还强调资金控管很重要，「投资赚钱多少有点运气，不要太过自信，良好的资金控管，即使看错，也不至于损失太大。」

今年投资友达大赚的张女士，同样从失败中学习，「进股市的前五年，怎么买都赔钱！」刚开始时，她跟多数人一样，听信营业员推荐的明牌买进，结果都买在高价，惨赔出场。

「学费缴够了，自然就学会了。」张女士半开玩笑说，「股市都是对作，大户坑散户。」明知股市凶险，张女士偏不服气，开始努力搜集信息，技术面、基本面都深入研究，并分析每次投资失败的原因。

不过，当投资遭受挫败，特别是连续几次投资都赔钱时，投资赢家一致建议，最好先休息几天，让自己跳脱原来的情境，等冷静之后，再重回市场。

赢家秘招5 不了解的绝对不买

将近二十年前，六十岁的杨女士所信任的好友向她介绍黄金，表示随着通膨走高，黄金一定有。尽管信任好友，杨女士还是花了整整二年去观察黄金市场，还试做了半年仿真交易，才敢真正进场，从香港期货市场买进黄金，「那次真的让我赚了大钱。」杨女士说。

从此黄金期货成了杨女士的主要投资标的之一，除了少数的大外，她只做季节性的区间操作，「每年中秋节左右，一直到农历年前，这是中国人对黄金需求的旺季，比较有。」

杨女士分析，由于对黄金市场波动了解透彻，前波的黄金大又被她命中，「从二八五美元买进，到三七○美元脱手，」再次大赚一笔。

今年以来油市大，敏锐的朋友再度向杨女士推荐原油期货，不过她衡量自己年岁已高，加上对原油市场不了解，宁可放过这个赚钱机会。

同样的态度，杨女士也用在股票投资上，「买股票是买经营者，不了解的公司不碰！」凭着这个态度，杨女士曾操作过中鼎获利不少，「当时这档股票非常冷门，整个号子里只有两位客户买进这支股票，但我很有信心，知道老板是做事的人。」

本刊调查发现，投资赢家所投资的商品或企业或有不同，但共通点是，只要他们不了解的商品或公司，就绝不投资，宁可少赚，也不愿胡乱冒险。

除了五大操作心法外，投资赢家还有几项特质，譬如在观察技术指针时，最重视成交量的变化。

对于投资赚来的钱，他们均异口同声表示不会拿去消费，而是会用在投资或储蓄上，「投资是辛苦钱，舍不得花掉。」

老中医总结出来的顺口溜 篇7

1 诊断

肛瘘的诊断标准不一，国内经常采用的有1975年全国肛肠协作会议制定的肛瘘诊断标准，1976年的Parks标准，1979年日本隅越幸男标准等，分类复杂。对此，王老师驭繁以简，提出一个指导临床切实有效的标准：高位与否主要是看瘘管是否穿行肛管直肠环；复杂与否主要是看是否有多个外口或多个管道。同时指出，只要是临床中遇到比常见的肛瘘难于处理，且处理过程更容易损伤肛门的控便功能的肛瘘，即应视之"复杂"。

2 治疗

2.1 外治法

王老师常用的处理高位复杂性肛瘘的手术方法灵活，处理不拘一格，常用的术式有切挂结合法，切旷结合法，虚 (挂) 实 (挂) 结合法等，充分体现了中医痔瘘疗法的优势和"微创"的理念。

2.1.1 切挂结合法

常用于外口距肛门较近，内口明确且较直的高位肛瘘。方法：将探针自外口探入，循管道经内口探出，沿探针切开管壁至肛管直肠环下方，修剪创面，清除管壁及坏死组织，使引流通畅。肛管直肠环处瘘道法是于探针一端系丝线引渡出橡皮筋，以7号丝线扎紧，挂线处两侧注射少许复方亚甲蓝液长效麻醉剂以减轻术后疼痛，一般10～15d左右即挂穿肛管直肠环，无需多次紧线。

2.1.2 切开挂线部分缝合法

常用于瘘道外口距肛门较远，瘘道走形弯曲者。方法有二：一种是在探针引导下切开切除肛管直肠环以下瘘道，将肛外段伤口全层对位缝合。高位段橡皮筋挂线，肛管段切口开放引流。第二种方法是沿瘘管外口做隧道式切除，保留皮桥，当弯曲瘘行径到达转向肛内的拐角处时作"开窗"切口，开窗切口以下的管道潜切后的隧道作闭合缝合。然后将上段肛瘘作挂线处理。这两种方法都是将将长.弯瘘管变成短.直瘘管。

2.1.3 切旷结合法

适用于肛瘘行径长，弯曲度大，或有支管的高位复杂性肛瘘。方法是在美蓝染色及探针引导下查清病灶范围，如切挂部分缝合法作"开窗"切口，将长而弯曲的瘘道变短变直，然后将外口处酌扩创，肛外段瘘道搔刮冲洗旷置，高位段作挂线处理。

2.1.4 虚（挂）实（挂）结合法

适用于肛外段瘘道积脓，或并存潜在的慢性坏死性空腔的高位复杂性肛瘘。方法是高位段作挂线处理（实挂），低位段开窗对口引流，搔刮冲洗瘘道后挂浮线（虚挂）。

2.1.5 手术技巧

本作损伤小，又有利于引流通畅的原则。瘘管行径部位浅，如皮下瘘则切开肛外段，切除管道后一定要缝合。瘘管行径深，如肌间瘘则尽量不全层切开，可选择"潜切"、开窗对口引流、搔刮瘘道、旷置或挂浮线引流等，开窗切口多选用放射性切口，肛管处切口注意保留两侧皮瓣，尽量避免肛管缺损，同时可防止或减轻后遗漏气漏液，术后肛门创面恢复快，也符合美学原则。反对对瘘管穷追猛切的"笨"办法。对高位肛瘘的病变涉及到直肠环区较硬的组织，如果内口附近的组织纤维化较重，且粘连固定，只要切开后估计周围组织不致回缩，王老师常予以一次性切开。经临床观察，未发生控便不良或障碍。

2.1.6 术后换药的处理

王老师尤其强调手术医师要多自行换药，经常告诫年轻医生，肛肠科手术和换药同等重要。注意观察创面是否有脓性分泌物，分泌物的量、色、泽如何，肉芽是否鲜活。换药时不主张轻易搔刮创面，强调抓住前期生长的有利时机促进创面愈合，对上纱条时尤其注意松紧适度，不留死腔。对旷置的管道，虚挂的空腔仔细冲洗。

2.2 内治法

王老师临诊时非常注意中医的整体观，经常告诫我们不要"只见病，不见人"。在高位复杂性肛瘘的诊治过程中常据病人的舌、脉、症、征予以中药内服调理。对湿热者喜用龙胆泻肝汤加减，气血亏虚者喜用他自创的仙鹤益气养血汤加减，脾虚湿盛者以参苓白术散加减，阴虚者喜用六味地黄丸加减，肝郁者喜用逍遥散加减。对术后病人常在应证方药中少佐活血化瘀药，谓可促进伤口愈合。王老师临诊用药很注重顾护脾胃，推崇东垣，故虽常用清热利湿之剂但绝不过伐。王老师尤其善用龙胆泻肝汤，常用本方加减治疗多种疾病，疗效甚佳。师云：川南湿度大，人皆喜辛辣厚味，湿热易自内生而下注大肠魄门。肝经下行而绕二阴，故许多肛门直肠疾病皆可从肝（经）论治。

3 小结

王老师认为高位复杂性肛瘘的发生与预后大都与某些全身性因素有关，不能仅"肛病医肛"，而应有全局观念．发挥中医整体观的优势，药术并用，进一步提高高位复杂性肛瘘的疗效。

最新总结出来的十二点SEO技巧 篇8

最新总结出来的十二点SEO技巧

1、当关键字每次出现时，要使用一个最顶级关键字替换它。所谓最顶级的关键字是指与你站点内容非常匹配并且很受欢迎或者比较受欢迎，还有比较高的转化率。

2、在文章标题中使用关键字。在网页正文中，关键字出现在文章标题中比出现在其他地方得到更高的权重，因为访客认为文章标题比其他文字更重要，搜索引擎也这么认为。关键字在标题标签。

3、在开头文本中出现关键字。关键字出现在网页的顶端比出现在后面有更好的效果。因为大多数网页是指最初的几个词中概述其中心思想，搜索引擎中判定相关性给予这些词更多的权重。

4、在正文中出现关键字使用粗体字或者斜体字。粗体字和斜体字对访客是突出的，搜索引擎因此也给它们一定程度的考虑。

5、在链接中尽可能包含关键字。对你的网页来说最重要的文本时其他网页将其作为链接连到你站点的文本。从其他站点来的链接远比从你自己站点内部来的链接可信度高，但是对你来说自信选择锚定文本来反映关键字也是很有帮助的，即使是为了自己站点内部的链接，因为它们确实有一定的权重。

6、在网页上保持有力的关键字密度最好的网页通常在1000个词之内。短短网页也有助于转化，网站访客不会像读书那样阅读你的网页。他们浏览自己想找的东西，长度网页对于浏览来说非常不便。

7、将首字母缩写还原成完整形式，至少在页面中首次出现时。

8、考虑位置。搜索引擎趋向于将搜索者的位置纳入到考虑到范畴之内。如果你是本地的公司，要确保将所有你所在地名字的变化嵌入到你的文章里，因此搜索引擎知道你在哪里。

9、页面上有很多图片是无害的，只要它们不挤走文字。如果你的网页充满了图片而只有很少的文字，那么你会有一些麻烦。首先，搜索引擎可能无法正确的识别你的网页所使用的语言，这样就有被搜索引擎把你的网页排除在你想要定向的国家之外了。同样，缺少文字可能对提高足够高的关键词出现率以得到高度排名形成挑战，并且，如果图片没有像精心撰写的文字一样有说服力的话，也可能会影响网页的转化率。

10、替代文本要精确描述，并尽可能包含关键字。替代文本标签被设计用来帮助视觉残障的访客来判断图片所包含的内容，通过允许你指定一些替代(alternative，alt)文本的方式。当访客的鼠标指向一个图片，这个文本被显示。此外，蜘蛛程序会收录这段文字，因为确保这是对图片的精确描述。如果可行就在替代文本里使用关键字，但是不要再不相关的图片上堆砌关键字这是作弊。

老中医总结出来的顺口溜 篇9

fitting adj. 适合的, 恰当的 n. 试衣

disclose vt. 揭露

police adj. 警察的 n. 警察,警方 v. 管辖

release n. 释放, 让渡, 发行 vt. 释放, 让与, 准予发表, 发射

following n. 下列各项,部下,党羽 adj. 下列的,其次的 prep. 在(某事)以后

curb n. 抑制,勒马绳,边石,路缘 vt. 抑制,束缚, 牵(狗)到合适地方大小便

giant adj. 巨大的 n. 巨人,伟人,巨大的东西

barrier n. 界线,屏障,障碍物 v. 以屏障隔开

allocate v. 分派, 分配, 分配额

chair n. 椅子,席位,讲座,要职 vt. 上任,使担任(某事务)的主席,主持

harden v. 变硬,使...坚强,涨价

rear n. 后面,背后,臀部 adj. 后面的,背面的,后方的 vt. 养育,饲养,举起,建立 vi. 高耸,用后腿站立

November n. 十一月

digest n. 摘要 vt. 消化,理解 vi. 消化

character n. 个性, 品质; 字符; 人物; 名誉; 地位

outdoor adj. 户外的，野外的，露天的

inclusive adj. 包含...在内的, 包罗广泛的, 包括端点的 [计算机] 包括的

flatter vt.& vi. 阿谀奉承, 取悦, 炫耀 n.平整工具

bypass vt. 绕开, 忽视 n. 支路，旁道

inhabit v. 居住于, 占据, 栖息

careful adj. 小心的, 仔细的

myself pron. 我自己

lamb n. 羔羊,小羊,羔羊肉,温顺的人 vt. &vi. 产羊羔

position n. 位置, 职位; 状态, 立场 vt. 安置, 决定...的位置

heavy adj.重的，沉重的; 大量的，浓密的; 激烈的; 重型的 n.重物; 庄重的角色 adv.密集地; 大量地; 笨重地

expertise n. 专家的意见,专门技术

morning n. 早晨, 上午, 开端

horrible adj. 可怕的,令人毛骨悚然的,令人讨厌的

clone n. 克隆，无性繁殖，复制品 v. 克隆，复制

lad n. 少年, 小伙子

eccentric n. 怪人 adj. 古怪的, 反常的

spend v. (spent,spent) 花费,浪费,度过

witch n. 女巫, 巫婆 vt. 施巫术 vi. 用神杖发现地下水源或矿物

within adv. 在内 n. 里面 prep. 在...里面 adj. 在里面的

tension n. 紧张,张力,拉力 vt. (使金属线、帆等)拉紧

ritual n. 仪式,典礼,宗教仪式,固定程序 adj. 仪式的,依仪式而行的，老规矩的，惯常的

chemical adj. 化学的 n. 化学制品

benign adj. 仁慈的,温和的,良性的

tunnel n. 隧道,地下道 v. 挖隧道

tenant n. 房客,佃户 vt. 居住

produce n. 产品, 农作物 vt. 生产, 提出, 引起, 分娩, 制片 vi. 生产, 制造

contradiction n. 反驳,矛盾,不一致,否认

test n. 测试, 试验 vt. 测试, 试验, 接受测验, 测得... adj. 测试的

drill n. 训练;钻孔机;钻子;播种机 vi. 钻孔;训练 vt. 钻孔;训练;条播 n. (Drill)人名;(德、英)德里尔

baggage n. 行李

jump n. 跳跃,跳动,上涨 vt. &vi. 跳越,突升,惊跳

draw v. (drew, drawn) 拉, 拖, 挨近, 提取, 画, 绘制 n.平局; 抽签; 拉, 拽吸引人的事物

partial adj. 部分的,偏袒的,偏爱的 n. 泛音

nap n. 小睡,绒毛表面 vi. 小睡,疏忽 vt. 使起毛

lorry n. 卡车

consume vt. 消耗，毁灭，吃，喝, 挥霍 vi. 耗尽生命, 被烧毁

likely adj. 可能的,合适的,可信的,有前途的,有吸引力的 adv. 很可能

sock n. 短袜,喜剧,猛击 vt.& vi. 重击,痛打

pistol n. 手 vt. 用手射击

nowhere adv. 任何地方都不 n. 不知道的地方, 无处

herb n. 药草, 香草

passage n. 通道,走廊,一段文章,旅程 vi. 通过 vt. 通过

sightseeing n. 观光, 游览 动词sightsee的现在分词

loudspeaker n. 扬声器, 喇叭

verify v. 查证,核实 n.[计算机] DOS命令 : 打开关闭在 DOS操作期间的写文件校验开关

ski adj. 滑雪(用)的 n. 滑雪，滑雪板 vt. & vi. 滑雪

adapt vt. 使适应,改编 vi. 适应，适合

melt n. 熔化,熔化物 vt. &vi. 熔化,溶解, 软化, 渐渐混合

begin vt.& vi.开始; 着手; 创始; 创办 vi.(从…)开始; 起始; 起初是; 开始讲话

leg n. 腿, 支柱, 裤脚管 vi. 用脚走路

surgeon n. 外科医生

deficiency n. 缺乏,不足,缺点

escort n. 护送者, 护卫者, 护航舰 vt. 护卫, 护送，伴游

warehouse n. 仓库 vt. 存入仓库

ideal adj. 理想的, 完美的, 高尚的 n. 理想, 典范, 目标

upright adj. 正直的, 诚实的, 合乎正道的

wrong adj. 错误的,不正当的,失常的 adv. 错误地 n. 错误,不公正 vt. 伤害,亏待,欺骗,中伤

skip n. 跳跃,跳读 vt. &vi. 跳越,蹦跳,略过,跳过

celebrate vt. &vi. 庆祝,祝贺,颂扬

cash n. 现金 vt. 兑现,付现款 adj. 现金的

stamp n. 印,邮票,打印器 vt. 捺印,顿足,贴上邮票

top n. 顶端, 极点, 盖子, (女式)上衣, 最高地位, 陀螺 adj. 最高的, 顶上的, 最一流的 vt. 高耸, 加以顶盖, 超越, 上升到顶端 vi. 得出结论, 到达顶峰

glance vi.一瞥; 闪微光; 掠过，擦过; 随便提到，简略地触及 n.浏览; 闪光; 歪斜，一掠

tariff n. 关税, 价目表 vt. 交关税

assurance n. 保证,确信,肯定,自信,(人寿)保险

stocking n. 长袜

facility n.设备; 容易; 能力; 灵巧

pollute v. 弄脏,污染 vt. 污染

primary n. 最主要者 adj. 主要的, 初期的, 根本的

rarely adv. 很少,难得

commonwealth n. 共和国,联邦

parachute n. 降落伞,翼膜,缓降物 vi. &vt. 跳伞

pile n. 堆,桩,大量,核反应堆 vi. 形成堆,拥挤进入 vt. 堆积,装载

robe n. 长袍 v. (使)穿上长袍等

relax vi. 放松,松懈,松弛 vt. 放松,放宽(限制等)

edition n. 版, 版本

tick vt. 滴答声 vi. 标记号 n. 赊销,扁虱(吸血寄生虫，有些种类传播疾病),滴答响,记以小点

bleed vi. 流血, (为事业,祖国)负伤或牺性, (花草﹑ 树木等)流出汁液, 出大笔钱 vt. 放血, 勒索钱财, 大大削弱, 使...流血 n. 印刷到纸边上去,漏出

ball n. 球, 舞会 v. (把...捏)成球状

full adj.满的，装满的; 完全的，完整的; 丰富的; 详尽的 adv.极其，十分; 充分地，完全地; 整整; 直接地 n.充分，完全; 全部; 完整; 极盛时 v.把衣服缝得宽大; 把裙子缝出皱褶; [印]蒸洗，漂洗

grass n. 草 vt. 以牧草喂养,覆盖着草

participate vi.参加某事; 分享某事 vt.得到或接受某部分东西

老中医总结出来的顺口溜 篇10

如何让学生更好地记住26个字母, 是学习英语的基础, 同时也是培养学生学习英语兴趣的关键, 决定了学生以后对英语学习的信心和兴趣, 因此本人根据学生学习特点, 编写出语音学习方面的顺口溜, 通过教学实践发现, 学生们在学习过程中既感觉生动有趣, 同时又新颖独特, 易于记忆。枯燥的发音学习顿时生动活泼, 音标的学习得到强化。如在巧计五个元音字母时, 编制顺口溜:a、e、i、o和u, 五个元音小老头。 (初学者学完26个字母, 问他有几个元音字母, 有的不能正确写出, 这样一背诵就都能记住了。) 又如:oo发短/u/的规律, 顺口溜为:好书拿到教室里看, 脚踩一木容易断。少年时代踢足球, 站过炸货需用油。以上都发短音/u/, 其他发长不用数。羊毛制品也同上, 都发短/u/不要忘。 (good book took classroom look foot wood boyhood football stood cook goods wool woolen) 。

二、词汇篇

对于初学英语者来说, 可以编制顺口溜来提高学生的学习兴趣, 来巧妙地记住单词的含义和用法。如:

This近, That远,

用be-is不用管。

这些那些不用怕,

不用is专用are。

来是come去是go,

点头yes摇头no。

谢谢你是thank you,

打声招呼说Hello。

二人见面不算熟,

先说How do you do?

打扰别人先别提,

先说Excuse me。

某人某事有歉抱,

说声Sorry有礼貌。

又如, 关于some、any的用法, 可以用以下顺口溜来辅助学习:

学海迪, 意志坚, some、any一番。陈述句中some占, 否定、疑问any换。如果征求意见, some可以不换。

如:There are some books on the desk.

一般问句:Are there any books on the desk?

否定句:There aren’t any books on the desk.

征求意见:May I ask you some questions?

又如:单词的兴趣记忆法, 摇滚乐是rock, 大公鸡是cock, 锁上大门是lock, 穿的袜子是sock, 时钟就是clock。当学生朗诵数遍, 坚持几天温习后就可以形成记忆, 将容易混淆的单词牢固记忆。

三、语法、语用篇

根据多年教学经验, 除少数学生由于其智力因素外, 学习成绩和效果之间的差异主要是由于学习方法和习惯造成的, 特别是对语法学习很多学生反馈理解和记忆较难, 尽管语法学习不是英语学习的最终目标, 但对于英语学习却不可或缺, 是学好英语的基础。作为中学英语教师, 应该想办法激发学生的学习热情, 让枯燥的语法课变得生活、有趣、活泼。否则传统的老师朗读和讲解, 学生机械重复记忆的方法就会使得学生感到枯燥乏味, 失去学习兴趣。有研究显示, 在少年儿童英语教学中, 恰当的引入儿歌和童谣有着重要作用。这些生动活泼的歌谣、顺口溜, 不但可以活跃课堂气氛, 激发学生的学习激情, 而且可以使他们能够在轻松愉快的环境中学好英语, 让英语语法学习变得简单、明朗、有趣, 对于提高教学效果有着很大的辅助作用, 会取得很好的学习效果。

如在记忆have/has和there be结构时, 虽然二者都表示“有”, 但have表示拥有、所有, 而there be表示客观存在, 这时可以如此记忆:“你有我有他人有, have/has往前走。某处如果有某物, there be结构往前走。单数is复数are, 某物某处不会差。”另外在记忆单复数时, 可如此记忆:“have, has都是有, has跟着三单走”。即has用于第三人称单数。

又如对于现在进行时表示将来的用法, 很多学生容易混淆, 这时可以用如下口诀来记忆区分:“现在进行时很奇怪, 它也能够表将来。计划打算是安排, 瞬间动词记心怀。时间安排可更改, 否则就要换时态”。就是说现在进行时常常表示正在进行或者发送的动作, 但是有时候也可以表示将要发生的动作, 这个动作是计划打算要做的事情, 并且动词常常是瞬间动词, 动作发生的时间是可以更改的, 如果这个时间不能更改, 这时往往要用一般现在时, 像飞机、火车几点要来, 这时就要用一般现在时表示将来。

例如:1、I am leaving for Beijing tomorrow.

2、Don’t worry.The train comes an two o’clock.

四、结语

总之, 对于英语学习, 编制顺口溜口径, 可以使得英语学习变得更加简单和易于理解和记忆, 能够解决教学中的难点和重点, 解决学生容易混淆和难以理解记忆的难点, 有利于提高教学效果, 值得在英语教学运用和实践。

摘要：顺口溜具有语言简练, 语句押韵, 朗朗上口, 易读易记的优点, 容易被学生所接受。而初中学生大都有着思想活跃、好奇, 但注意力不易集中的特点, 因此在英语教学中巧妙的应用顺口溜教学不仅可以提高教学效果, 提高学生学习质量, 同时能够提高学生的学习兴趣, 对英语教学有着良好的促进作用。本人根据多年经验, 从语音、词汇、语法等方面整理总结了英语教学中的顺口溜教学方法, 抛砖引玉, 供初中英语教学参考。

关键词：初中英语,顺口溜,教学,应用

参考文献

[1]杨虹.在初中英语教学中如何运用顺口溜[J].语数外学习 (初中版中旬) .2012 (12)

老中医总结的食疗养生口诀 篇11

作者：佚名 来源： 国学与生活

按照中国传统养生理论，食疗养生是保持健康的重要方法。有人根据中医理论，总结了下面这段食疗养生歌诀，朗朗上口，一目了然，不妨记住尝试一下。

万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。

白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。

韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。

木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。

营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。柿子止咳润心肺，解酒醒酒有妙招。

健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老。辛辣蒜头杀病菌，抑制癌症猕猴桃。

海带预防白血病，去脂降压也很好。赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。

老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消。高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。金针花蕾治黄痘，清新降火榆钱好。

萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又利尿。红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。生津安神属乌梅，润肺乌发吃核桃。香蕉通便解胃火，葱蒜解毒蚊不咬。

预防中风食紫菜，护脑血管土豆好。湿疹瘙痒用花椒，常吃洋葱除病灶。菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。

老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。清热解毒吃香椿，健脾理气效果好。坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。健身益体无花果，果叶药用价值高。

2014中医院中医工作总结 篇12

2014年，我院在市局、县委及卫生局党委的领导下，高举邓小平思想理论伟大旗帜，认真学习、贯彻落实“三个代表”重要思想，认真坚持从严治党的基本工作思路，把“发展要有新思路、改革要有新举措、开放要有新局面”作为医院工作的指导原则。面对当前医疗市场的新形势、新任务、新挑战，认真执行院长责任制，现把我院2014年的工作情况总结回顾如下：

一、加强重点专科建设，突出中医特色

中医院要想发展，必须要有中医特色，在此基础上建立重点专科。2014年以来，我院先后成立了肛肠科病区、中风科病区，增大中医方面的专科建设，提高中医药及非中药诊疗技术在临床中的应用及在收入中所占的比例。我院现拥有一个国家级重点专科(肛肠科)和一个省级重点专科(中风科)。

二、优化人员结构，抓好中医人员队伍建设，严格执行国家中医药管理局关于中医医院人员配备的相关要求。

近年来我院向政府申请并引进高等中医药院校人才多名，使中医人员配备趋于合理，全院中医类别职业医师占医师比例达到63%，中药专业技术人员占药学专业技术人员的比例达到76.9%，护理人员系统接受中医药知识和技能岗位培训的比例为73%。医院领导班子5人，其中中医药人员3人，占比60%。

三、目前工作中存在的不足

根据2014年反馈出来的信息表明，虽然收入尚可，但是也存在部分问题，需要在以后的工作中予以解决。

1、中药饮片使用及中药中医应用率相对较低。

2、我院重点专科为中风科和肛肠科，距中医重点专科要求标准尚有差距。

3、中医药继续教育力度还不够，需进一步加强全体医师西学中的培训及教育。

4、业务用房面积不足。业务用房面积的局限，已经严重阻碍我院的正常发展，目前我院开设的新病区新业务，由于业务用房问题，被迫延期或中断，虽然院方通过加层、合并科室等方式节省空间，但是依然难以解决业务用房的紧张问题。

5、部分医务人员尚未考取执业医师证，存在助理执业现象。中医人才欠缺，目前随着我院老中医年龄的增长，退休后，院内缺乏年轻一代的中医人才，在以后的工作中要加大中医人才的引进与培养。

新民市中医院

老中医总结出来的顺口溜 篇13

一、不遵循汉字规律和小学生认知心理特点的, 不用为好

1. 牵强的顺口溜, 不用

汉字是表意文字, 是世界上历史最悠久的文字之一, 它集音、形、义于一身, 有丰富的内涵, 有其自身的规律。可是, 有的老师忽略了汉字规律, 生硬地以字形特点编顺口溜。笔者也曾经是这样的迷惘者。有一次上公开课, 教学内容是人教版一下年级的选学课文《咕咚来了》, 在交流识字方法时, 有一个孩子站起来说:“我是这样记住‘咚’的———冬天有张口。”我稀里糊涂地认同了这样编顺口溜的方法。课后, 教研组长指出:“‘冬天有张口’, 那春天有口吗?夏天有口吗?表示什么意思呢?不明白!纯粹为编而编, 太牵强了, 你应该告诉孩子, 这样编顺口溜不行。”几句话, 如醍醐灌顶。

教学“碧”字, 老师们常编一个顺口溜帮助识记:王老头, 白老头, 同坐一块大石头。面对这耳熟能详的顺口溜, 很少有人追问过它的科学性———汉字规律。稍一想, 老师们都能判断出这个顺口溜将“碧”的音、形、义割裂开来了。在提倡科学识字的今天, 像这样牵强的顺口溜, 还是不用为好。

2. 不雅的顺口溜, 不用

《汉字的故事》一书的小标题是“一笔一故事, 一画一世界”, 精辟地点出了汉字是世界上最美的文字, 那一笔笔一画画都蕴含着文化, 那方方正正的结构, 抑扬顿挫的音调, 都融入了中华民族的智慧。可是有的顺口溜没有把汉字的美体现出来。比如“照”字, 在部分老师的课堂上曾听到过这样的顺口溜:一个日本人, 拿了一把刀, 杀了一口人, 流下四滴血。这个顺口溜展现的是血淋淋的暴力场面, 歪曲了字形与字义的联系。低年级的孩子也许会想:哦, 这个字讲的是这个故事呀!这样就误人子弟了。所以, 不雅的顺口溜不能用。照, 文言版《说文解字》中这样解:“照, 明也。”即日光使视野明亮的意思。?如果有孩子书写出现困难, 我们可以这样帮助记忆:在古代, 没有电灯, 照明离不开日光和火光 (告诉学生四点底的字一般跟火有关) , “召”是它的声旁, 这是个形声字。如此, 字的音、形、义紧密结合起来, 符合科学识字的要求。

3. 复杂的顺口溜, 不用

编顺口溜的目的是化复杂为简洁, 便于识字, 提高识字效率。有位老师在教学“藏”字时, 编了一个顺口溜:草字下面有一横, 反写“片”字加大臣, 斜钩撇点就写成。编这个顺口溜, 老师肯定花了不少心思, 但这个顺口溜有点复杂:“草字下面有一横”, 可理解成“草”这个字的下面有一横, 结果会是什么?“加大臣”, 是加大的臣, 还是加大和臣?这些都会有疑问。再看“反写‘片’字”, 倒有几分形似, 但撇的方向不对, 且“片”字第二笔是竖, 最后一笔是横折, 而“藏”字这部分对应的笔画分别是竖折和撇, 汉字笔画搞混乱了。如此编顺口溜将这个字复杂化了, 会让低年级的孩子觉得汉字难学, 不利于培养学生喜欢汉字的情感。像这样不符合低年级学生的认知心理特点的顺口溜, 不用会更好。低年级碰到字形复杂的字, 一般只要求会认读, 只要学生仔细看这个字, 留个整体印象即可, 等年级稍高一点, 相信学生能写正确。

二、顺口又顺“理”的, 适用

所谓顺“理”, 就是符合汉字规律和小学生认知心理特点。那些顺“理”的顺口溜, 就比较适用。如何做到顺“理”呢?在教学实践中, 我觉得可以模仿教材、勤查资料。

1. 仿教材

人教版第一学段教材中也有三篇跟汉字字理有关的韵文。一上年级《日月明》:“日月明, 鱼羊鲜, 小土尘, 小大尖。一火灭, 田力男, 人木休, 手目看。二木林, 三木森, 二人从, 三人众。”一下年级《语文园地八》:“千口舌, 舌甘甜, 土里埋, 木帛棉, 人门闪, 马门闯, 心入门, 闷得慌, 合手拿, 分手掰, 人失足, 跌下台。”二上年级《语文园地四》也有一篇:“有水把茶泡, 有饭能吃饱。有足快快跑, 有手轻轻抱, 有衣穿长袍, 有火放鞭炮。”这几组韵文, 通过形象的字形分析, 让学生初步感知我国古代“会意”、“形声”等造字法, 以及这些造字法的奇妙, 同时, 也为我们编顺口溜提供了范例 (因为顺口溜是一种口头韵文) 。我们在教学会意字、形声字时, 有的就可以模仿教材编顺口溜, 比如“苗”字:田间长草, 植物幼苗。又如“艳”字:色彩丰富, 鲜艳美丽。

下面是有位老师在教学人教版二下年级《最大的“书”》中“刨根问底”的“刨”字时的教学片断:

师:这个“刨”字呀, 还会变魔术呢! (出示一组字卡) 有水———

生: (齐) 把茶泡

师:有足———

生: (齐) 快快跑

师:有火———

生: (齐) 放鞭炮

师:有衣———

生: (齐) 穿长袍

师:你也能像这样给“刨”字编个顺口溜吗?

生:有刀把地刨。

师:老师为你竖起大拇指。

在这个教学片段中, 教师联系旧知, 灵活运用换一换、模仿教材编顺口溜的方法帮助学生识记“刨”字, 激活了学生的思维, 将识字教学和言语表达有机结合起来, 使识字教学变得生动、有趣、丰厚。

2. 查资料

我们还应该勤查资料, 使编出来的顺口溜顺“理”。

还是说说前面讲到的“碧”字。从字形上分析, 构字部件“王”大都跟玉有关, “白”应该指颜色。这个字到底是什么意思呢?通过查找《说文解字》等资料, 追本溯源, 我们明白了“碧”造字的本义是青白色的透明玉石, 后来引申为“青绿色”、“青白色”的意思。“碧”字可以编这样的顺口溜:一块玉, 白又白, 大石头上摆一摆。 (告诉学生玉作偏旁写成王字旁) 这样的顺口溜更科学了。

来看另一个教学片断:

(师通过板画对“朝”阳的“朝”字进行形义析解)

师:“朝”左边“日”上面的“十”表示小草, (并编上顺口溜) 一轮红日升草间, 一弯残月挂天边。

师:月亮快要下去了, 太阳很快就要从草丛中升起来啦, 这是什么时候?

生:清晨。

中医院中医药工作总结 篇14

一、不断学习，提升党组织素质能力

支部成员认识到：加强各党支部自身建设，使各党支部成为构建和谐医院的坚强保障。首先是支部成员要加强学习，提升自己的政治思想水平，支部成员努力学习党中央相关文件精神、学习时时政治，积极参加党校的培训班学习。用马克思主义科学理论武装头脑，掌握观察事物、分析问题的正确方法。勤奋学习，提高本领，是保持导党组织和党员先进性的基础。在这个终身学习的时代，共产党员要成为学习的模范。首先要加强理论学习。.支部组织党员认真参加党总支组织的各次党课、形势讲座，教育和激励党员，使每个党员不断增进政治思想理论水平牢固树立共产主义理想，牢记党的宗旨，自觉经受住各种考验，保持党员本色。

规范支部工作，提高组织生活质量。落实支部党建工作责任制，确保各党支部全体党员的工作质量。落实支部党员与群众“无缝结对”制度，门诊支部21名党员共与门诊8个部门50名群众结对，发挥党支部在各门诊部门、各科室中的核心作用，通过发挥党员的先锋模范作用提高医疗服务质量，保证医院各项工作任务的顺利完成。

做好对入党积极分子、发展对象的教育、培养和考察工作，认真做好党员发展和预备党员转正工作。按照“坚持标准，保证质量，改善结构，慎重发展”的方针，严格做好入党积极分子的培养教育和党员发展工作，确保发展党员的质量。三年来支部发展党员一名;入党积极分子一名;入党发展对象一名。

利用支部大会、党员谈心等方式宣传教育，大力推进廉洁自律工作。按照党总支的部署要求，广大党员带头落实好反腐倡廉各项任务。广大党员在门诊各科医疗工作中发挥了廉洁行医的良好的医德医风。

二、响应号召，积极参加世博工作

支部全体党员响应党委、党总支号召积极参加世博工作，支部全体党员分别参加了志愿者宣传活动、义诊活动，在迎世博、办世博、世博后，全体党员认真工作，以实际行动来支持世博，支部党员共撰写4篇世博文章。

三、引领作用，细化责任区工作

党的先进性是由全体党员的思想和行为来支撑的，党员的先进性是党的先进性的基石，党的良好形象，要靠广大党员来树立和维护。门诊党支部全体党员他们是这样想了也是这样做了：

当好联络员和服务员，成为反映群众诉求的第一渠道。尽可能地及时消除误解，化解矛盾。去年一季度，补液室有三位护士请长病假，科室人员严重不足，上班护士人员工作量超重。大家有些沉不住气了，出现了不良情绪。要护士长向上级反映，要求派人来。共产党员庞美蓉和王叶琴同志她们既向科护士长汇报情况，也与支部内的党员商量，一起做群众工作，使群众的情绪得到稳定要求。后来，在护理部的协调下，增加了两名护士，使问题得到了解决。

口腔科党员韩一嶶关心科室工作，积极协助科主任科室行政工作，业务工作中积极努力，处处赶在前面，乐于帮助其他同志，带领责任区群众共同进步，对待患者态度和蔼、亲切，充分体现了共产党员的先进性，在科内广大群众和患者中有着良好的反响。

眼科党员周进克服年龄和身体健康等不利因素，努力学习，钻研业务，取得了高级职称资格。工作中更是认真负责，对待患者胜似亲人，尤其是对待每一位白内障手术的老年病人，她总是不厌其烦认真作为其术前术后的检查，耐心地介绍手术的情况，术后患者注意事项。精湛的医技和良好的服务态度，几乎受到了每一位经治患者的夸奖和好评。

耳鼻喉科青年党员李小艳工作踏实、生活朴实、学习勤奋，她没有豪言壮语,没有惊天动地的事迹，处处从基础做起、从小事做起，她时刻牢记自己是一名共产党员，近三年中她尽管经历了怀孕、分娩、带小孩，但她克服繁忙家务事，在科内充分发挥党员的先锋模范作用，服从科室工作安排，不管工作有多忙，她从没有半点抱怨。

社区服务部周三妹同志勤勉工作在第一线，用了大量的时间协调、处理的日常事务，正确看待本职工作，无论是大事还是细节问题，她都做到考虑全局、考虑整体。工作中她总是以身作则，身先士卒。做了甲状腺手术后身体健康欠佳，但是当好几个同事病假时，她二话没说，坚持定岗顶班，哪里有需要，她就顶哪个岗位。__年周三妹同志所在的科室被评为上海市巾帼文明岗，__年周三妹同志被评为优秀共产党员。

老中医总结出来的顺口溜 篇15

老年养生保健“十六字诀”

——纪念著名中医学家、老年保健专家高辉远先生诞辰85周年

著名中医学家、老年保健专家高辉远教授，1922年8月26日出生于中医世家，生前曾任中国中医研究院广安门医院高干、外宾室主任，中央警卫局解放军第305医院中医科主任、主任医师、教授、硕士生导师。并兼任中华中医药学会副会长，中央和全军保健委员会委员，中华中医学会老年医学会主任委员等职，是享受国家突出贡献专家特殊津贴和全国首批五百名老中医药专家师承制导师之一。他倾心于中医事业60余年，师承当代著名中医大师蒲辅周先生，得其真传，学识渊博，医术精湛，造诣精邃。他长期担负党和国家及军队领导人的医疗保健工作，对老年病的治疗、预防、保健方面，积累了丰富的经验，卓有建树，形成了自己独特的医疗风格，在国内外享有很高的声誉。高辉远教授在长期医疗保健工作中，总结出老年养生保健即“四时有序，起居有时，饮食有节，运动有法” 的“十六字诀”，对于指导老年人养生防病保健方法，给我们留下了宝贵的遗产。

在纪念高老诞辰85周年之际，抚今追昔，百感交集。谨整理此文以区区之念，敬献于恩师！

四时有序

人们根据春温、夏热、秋凉、冬寒等四序变化，总结出春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。中医认为，人体在四季中也有这种生、长、收、藏的规律。因此，高师认为，人们的生活起居和思想情绪都要求适应这种规律进行调节。一般说来，春回大地，气候转暖，阳气生发，万物发萌。此时气候乍热风气盛，老年人之宿疾最易复发，要防止风邪侵袭，预防感冒，以及气管炎的发作。当然也可以心情舒畅地踏青散步，尽可能地多从事活动，让身体沐浴在春光之中，接受微风的拂煦，吸收大自然的活力。夏季日照长，阳光充沛，万物生长旺盛。如能适应夏季气候正确调养，就可以使机体积蓄充足的阳气，从而提高人体的抵抗能力，为适应冬季的严寒气候做好准备。夏季暑气逼人，老人应注意避暑，不宜过于贪凉，以防贼风中人，暑热伤人，年老体弱者尤应防护。并告诫老人要经常洗澡，以使皮肤疏松，体内的阳热之气得以发泄，同时炎热气候下要调息静心，避免发怒。秋季气候转凉，天高气爽，燥气较盛，须防秋燥。时值深秋，秋风劲急，景物萧条，此时老人活动相应逐渐减少，穿着要逐步适应寒冷的到来，保持内心的宁静，注意收敛神气，为身体内部阳气的潜藏做好准备。

天寒地冻，草木凋零的冬季，是自然界万物闭藏的季节。阴寒之气较盛，老人更需避寒保暖，以维护阳气不使外泄，锻炼亦应以室内为主，随时注意养精蓄锐，从而迎接来年春天之升发。

以上是一般正常老人的情况，而对于慢性病人来说则更要注意宿病在季节和节气变换 时的发作，及时采取各种防护措施，尤其年老体弱之人，适应能力更差。所以高师指出，如能顺四时之序，则能按季节转换，增减衣着，避免受凉伤暑，才能减少发病或不发病；否则，逆四时之序，则百病丛生。

起居有时

起居作息有常，遵循生活规律，也是强身延年的关键。《素问·四气调神大论》就有季节卧起早晚之宜，春季“夜卧早起，广步于庭”，夏季“夜卧早起，无厌于日”，秋季“早卧早起，与鸡俱兴”，冬季“早卧晚起，必待日光”。这是指人的起居，要符合季节、气候的变化。一天之中，无论工作、学习还是娱乐也要合理安排，这样不仅能提高工作效率，且能增加生活的情趣。高师指出，目前我国老年人实行离退休制度。由于从紧张的工作中一下进入休息状态，一时难以适应，往往会感到生活单调寂寞。此时应根据自己的工作及新的生活环境和条件的特点，给自己制定有意义的作息时间表，进行一些社会调查咨询，写回忆录，学点书法、绘画等，使之脱离寂寞单调感。这也就是说，当起则起，安排适当活动，有所寄托，能提高生活乐趣；当睡则睡，保持充足休息，颐养精神，自能增进身心健康。

饮食有节

“节”是节制、节律，饮食质和量太过或不足，饮食无定时，均可谓之不节。《内经》“饮食自倍，肠胃乃伤”，“若食味多餐，临盘大饱”等皆致大病。相反，若过分节制饮食，使气血无以充养，轻者导致营养不良，重者可导致诸病丛生，折寿损命。高师认为，老年人肠胃功能减弱，饮食一定要有节制，适时适量，饥饱适中。切忌暴饮暴食或节制过度。中医学有“胃实则肠空，肠实则胃空”之说，说明胃和肠都要有一定的休息时间，进食过频，则胃肠俱实，久之易发胃肠疾患。所以，他主张老年人的饮食，食物的种类与调配上要合理，高师谓《内经》五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助，就是说主食，肉类、蔬菜和水果都能养人，有益身体。饮食要多样化，以清淡可口、易于消化、营养丰富的饮食为宜。不要偏食，要定时定量，不宜过饱，避免高粱厚味，以免增加胃肠负担，影响消化吸收。有人主张少量多餐，但实践证明，以一日三餐或加一餐为佳。此外，对生冷、辛燥之品，也应少食。因过食生冷影响肠胃功能，导致腹胀痛，甚至吐泻；如偏嗜辛燥易致胃肠积热，大便燥结或酿成痔疮。至于老年人饮酒，高师主张须“勿令致醉”，嗜酒过度，久之可以成为酒癖、酒疽等病。实践证明，常食新鲜蔬菜及水果是有益的，可以养阴生津，改善胃肠功能，防止大便秘结。总之，老年人要做到，饮食有节，才能预防疾病，健康长寿。运动有法

老年人一般好静不好动，而生命又在于运动，但要得法，必须劳逸适度，要适合老年人的特点。