安全用药专题讲座

安全用药专题讲座（通用10篇）

安全用药专题讲座 篇1

安全用药知识讲座活动总结

经过全体医药协会成员以及药学系团总支成员的共同努力，从策划到前期准备，再到各项工作的展开，时间是短暂的，而任务是艰巨的，因为类似于本次关于安全用药专题讲座是本协会首例，在毫无经验的的情况下我们开展了此次活动，为总结经验，积累教训，特此对本次活动进行回顾总结。1.本次活动不仅提高了医药会成员积极主动、独立办事的能力，而且加强了各部门、各成员之间的合作，为日后协会的发展做了充足的准备。

2.本次活动邀请了药学系团总支参加，加强了相互之间的交流，增进了了解，有利于相互之间的合作与交流，为以后活动共同支持、进步，为日后的继续合作奠定了基础。

3.邀请的演讲嘉宾为知名的副主任药师，为社会，为安全用药事业做出了贡献，从他的讲述中，我们对安全用药知识，对我国临床上安全用药现状有了更深一步的了解；同时也给我们讲授了一些生活方面的健康知识，让我们对于生活与自身健康有了全新的认识。

值得肯定的方面

1.准备工作充分。做了详细的策划，一切工作按照事先拟定的计划有条不紊地进行，分工具体，安排合理。

2.工作热情度高。各成员对活动充满热情，积极完成自己的任务，并且相互配合，从不懈怠。

3.敢于尝试，力争上游。虽然是首例，虽然毫无经验，但是我们没有畏惧，敢于挑战，希望在不断的磨砺中成长与壮大。

问题与不足

1.宣传力度不够。从前期的策划到活动的准备，我们忽视了宣传问题，本末倒置，一味的注重某些细节方面，而为考虑活动最重要的因素——观众，以至于到场观众多，使现场显得冷淡，也给演讲嘉宾造成了一定的尴尬。

2.过分依赖他人，独立意识不够。我们把希望寄托在他人身上，希望医药协会带领各个成员以及药学系学生参加，却忽视了自身与其他系部的交流，没有独立的去联系其他分会，也没有注重与其他组织交流此次活动，以至于到场会员及系部学生不够。

3.现场管理不够到位。观众时进时出，并且坐得不够集中，显得没有秩序，这显然是现场工作人员管理不够到位。

五、巩固与提升

1.继续加强协会自身建设，规范理事制度方面的教育，提高协会独立自主、不断创新的能力。

2.协会成员仍需不断学习和充实自己，提高与所处部分相对应的素质和能力，切实做好该部门的工作，从问题中改善自己。

3.协会应加强与各分会的交流，建立合作的伙伴关系，相互学习，相互支持，共同进步。

4.在日后的活动中注重宣传工作，将自己推销出去的时候也尽力让别人了解并参与进来。

安全用药讲座总结

为了提高学生的用药安全意识，全面普及用药安全知识，药学系团总支、医药协会于2012年10月30日特邀漯河医专第一附属医院药学部主任张建华教授在3#101教室为全体药学系学生召开了以“合理用药与处方点评管理工作启示”的讲座。莅临此次讲座的嘉宾有;药学系教学副主任赫欣、团总支书记周沛及吴琼老师。

讲座中，张教授为我们讲解了不合理用药的危害及不合理用药的类型，并分析了我国不合理用药的原因。张建华老师结合实际事例为同学们讲解了不合理用药的危害，这加深了同学们的印象，弥补了同学们在这方面的盲区。为了带动现场气氛，之后便进入了主持人与现场的互动环节。主持人提问一些与安全用药有关的问题，同学们积极回答问题，将讲座推向了高潮。互动结束后，张老师又为我们讲解了如何更好的用药，这让同学们对安全用药有了更进一步的认识。

张xx教授的精彩讲座，让同学们在学习知识的同时也学到了更多为人处世的道理。“德不近佛者，不可以为医”是我们这个行业最神圣也是最基本的准则。总之，此次讲座受到了全系学生的一致好评，也为即将开展的安全用药知识竞答赛奠定了一个良好的开端。

军训安全急救专题讲座活动总结 篇2

军训安全急救专题讲座总结

对于每个人而言安全至关重要，为了自己和他人的安全了解掌握一些简单的安全急救知识势在必行。面对炎阳，面对对急救知识了解不足的现代大学生，2011级大一学生军训的安全令人担忧，为了确保每位2011级大一级学生在军训期间的安全，普及安全急救知识。安全急救协会联合兰州交通大学校团委、兰州交通大学校医院特邀专家在7月2日上午进行安全急救知识普及专题讲座。现将活动具体内容向协会成员汇报如下：

一、活动过程

活动前期做与军训专题讲座相关海报。

七月二日在兰州交通大学第五教学楼萃英厅举行军训专题讲座。

讲座具体提流程：

安全急救协会团支书姚磊主持讲座；

安全急救协会指导老师陈昊老师做相关发言；

兰州军区总医院王小华主任做军训安全急救讲座；

兰州军区总医院、兰州交通大学校医院相关医生现场指导学生就伤口包扎，心肺复苏等进行实地操作。

二、活动的自我评估

总的来说我协会的这次讲座取得圆满成功，成功的主要原因有；

准备充分：在开展这次讲座之前，我协会做了详细周密的活动安排，采用海报等做相关宣传，制作相关的幻灯片，布置会场为讲座的顺利进行做了最充分的准备。

密切配合：在这次活动中我协会成员密切配合，积极布置会场，制作海报、PPt等，在讲座进行过程中维持会场秩序，是这次活动取得圆满成功。

现场气氛活跃，参加人数较多，特别在最后的现场培训中现场观众表现出极大的热情，现场参加实地操作的人员较多。

这次活动算然取得了圆满成功，但还存在以下问题：

会场设备准备不足，参加会议人员的签到表设计不全面。

三、活动的意义

通过这次安全急救知识的专题讲座，让我们了解掌握一些简单的急救常识，使我更较有信心开展后面安排的军训安全救助活动。

这次讲座使2011级大一学生在马上举行的军训处理一些意外情况提供了相关知识，为大一军训提供了安全急救知识。

四、对以后工作的建议

虽然这次讲座让我们掌握了相关的急救理论知识，但在展开工作中需要更多的是实际救助，希望以后多举办急救培训，对于当代大学生安全急救知识了解甚少的情况，希望在以后多举办相关的讲座，知识竞答等活动。

五、活动费用支出

相关费用支出详见附表《安全急救协会军训安全急救专题费用支出表》。

六、本次安全急救会活动取得成功感谢兰州交通大学校团委、学生处、兰州交通大学校医院、兰州军区医院、数理与软件工程学院院团委等的大力支持。

七、活动地点：兰州交通大学第五教学楼萃英厅。

八、活动时间:二零一二年七月二日早晨九点半。

安全用药专题讲座 篇3

专题讲座的通知

各部门：

为进一步加强交通安全管理，增强机动车辆驾驶员交通安全意识,提高安全驾驶技能,有效预防交通安全事故,公司定于XXX年XX月XX日在办公楼一楼培训室开展“交通安全知识”专题讲座。现将有关事宜通知如下：

一、培训时间

XXXX年X月X日上午11：30-13:30 XXXX年X月X日下午15:30-17:30

二、培训地点 办公楼一楼培训室

三、培训对象

各部门机动车俩驾驶员

四、注意事项

（一）所有参训人员提前15分钟入场。

（二）培训原则上不得请假，如有特殊情况不能参训，请履行请假手续。

XXXXX公司

安全用药专题讲座 篇4

2010年6月11日

同志们：

大家都知道，我们公司因为料场狭小，原燃料进货量非常大，车辆占道现象比较严重，加之其他原因，经常造成205国道、光明大街、汇通路等路段的车辆堵塞，特别是青年路、汇通路修路期间，这种现象尤为严重，遇到这种情况区交警大队都及时安排警力给予疏导，确保了公司正常的生产经营秩序。为进一步加强职工的交通安全意识，维护广大职工的生命安全，今天我们又有幸聘请到了区交警大队的领导给大家进行交通安全知识讲座，区公安局、市交警支队的领导高度重视，在白忙之中亲临现场指导。我提议我们大家以最热烈的掌声对多年来一直给予我们公司大力支持的区交警大队、区公安局、市交警支队的领导和一线干警表示衷心的感谢和诚挚的谢意。

随着经济的日益发展，公路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于少数人交通安全意识淡薄，上演了一幕幕不该发生的人间悲剧，道路交通安全事故成了各种事故领域的“头号杀手”。

2005年至2008年，我公司职工在上下班途中共发生交通事故194起，死亡11人;2009年公司职工共发生交通事故89起，死亡3人；今年1月至5月25日已发生交通事故41起，死亡5人。这些血淋淋的交通事故，给个人、家庭和企

1业都造成了无法挽回的伤痛和损失。导致悲剧发生的主要原因是我们的职工缺乏交通安全意识，自我保护能力差，不能自觉遵守道路交通法规和厂区交通管理制度，没有践行好公司的“三项行动准则”。因此对广大职工进行交通安全教育和对厂区车辆交通进行治理的形势相当紧迫，这也是我们开展此次讲座的目的和初衷。

下面，我代表公司就如何提高职工厂内外交通安全意识，改善厂区道路交通环境，讲几点意见：

首先，提高职工交通安全意识。我们要以此次讲座为契机，广泛开展文明交通行为的宣传教育，把交通安全纳入厂、车间、班组的三级安全教育体系。本次讲座的录像将刻成光盘，下发到各单位，要组织全体员工学习观看，使其深刻认识到不文明交通行为的危害性，自觉改正不文明交通行为习惯。要下大力营造浓厚氛围，在厂区主要路口、路段、悬挂宣传条幅，通过网络、报纸、板报围绕“关爱生命，文明出行”的主题，精心策划、全方位推出交通文明专题报道，普及交通法规和知识，使广大职工逐步养成交通安全意识，厂内、厂外模范遵守交通法规，树立国丰职工的良好形象。

其次，杜绝职工交通违章行为。从2009年到2010年前5个月，公司职工发生的130起交通事故分析看，绝大部分是由于交通违章所引发的。超速行驶、闯信号灯、违章超车、随意停车、骑摩托车不佩戴头盔、电动车超速等违章行为比比皆是，这些都构成了巨大的交通事故隐患。在安全这个问

题上，我们千万不能心存侥幸，自觉遵守交通规则，杜绝违章行为是对我们自己最大、最好的保护。

第三，改善厂区通行条件。为了改善厂区交通等方面的需要，公司斥资修建集停车场、食堂、浴池、更衣间等多功能的服务区2个，目前已经完成勘探，马上开工建设。通过改造，我们将结束人车混流的局面，于此同时，我们将加强交通基础设施建设，改造不合理的路口，调整完善交通标志、标线、路灯、监控等交通基础设施，使厂区交通面貌得到彻底的改观。

第四，加强交通安全管理。下一步公司将下大力整治厂区内交通违章，保卫部要科学安排交通勤务，合理配臵路面执勤人员，对厂区内车辆超速、乱停乱放、人货混载、酒后驾车、自制改装车辆运输等违章行为加大查处力度，严肃处理相关车辆及驾驶人员。各单位要加强对所属车辆的监管，制定车辆交通违章、事故日常管理、考核制度，加强驾驶人员的安全教育，保卫部、审计督查部门要将交通安全责任落实纳入对厂、部的考核体系。

同志们，安全是人类永恒不变的话题，文明出行从点滴做起、身边做起，愿公司15000多名职工都能成模范遵守交通法规的践行者，文明出行的代言人，立足本职，多为公司的发展贡献力量。

安全用药专题讲座 篇5

我校在接到贵州省教育厅办公室【2013】217号文件后，立即将文件精神传达到各班班主任并作出宣传告知要求，并于星期一（4月29日）早上8:00准时集中学生；要求他们观看安全讲座；同时要求3至6年级学生每人写一篇心得体会。通过此次电视讲座栏目的观看，我校300余名学生纷纷表示，他们得到了很好的警示教育，并从中学到了很多安全知识和逃生技巧，对自己以后的学习生活有很大帮助。

马场镇波那小学

收看专题讲座 篇6

实践活动专题辅导讲座

2月19日上午，xx县教育实践活动领导小组办公室通过网络视频，组织县级领导干部，集中收看了市教育实践活动领导小组办公室举办的党的群众路线教育实践活动专题辅导讲座，并对视频讲座进行录制，随后将刻录成视频光盘，下发各乡（镇、街道）、各部门（单位）要求广大党员、干部集中学习。

律师专题讲座通知 篇7

市律协各分会（联络站）、全市各律师事务所：

3月29日下午2点，省律协在太原市太航大酒店举办《企业劳动用工的风险防控》和《知识产权诉讼基本要点及策略》讲座。现将《山西省律师协会关于举办律师业务专题讲座的通知》转发给你们，请有意参加听讲的律师，按照文件要求自行报名参加。

太原市律师协会

2014年3月13日

山西省律师协会关于举办律师业务专题讲

座的通知

各市律师协会，省直各律师事务所：

根据省律师协会2014年工作要点精神，经省律协业务指导委员会工作会议研究决定，拟定于本月底举办全省律师业务专题讲座。具体事项安排如下：

一、时间

2014年3月29日下午2点到6点半

二、地点

太原市亲贤北街太航大酒店东楼二层会议厅

三、组织承办方

省律师协会劳动法与社会保障专业委员会

省律师协会知识产权专业委员会

四、参加人员

上述两个专业委员会委员，全省律师

五、讲座主题

1、企业劳动用工的风险防控（主讲：汪忠）

2、知识产权诉讼基本要点及策略（主讲：董新中）本次专题讲座是省律协业务指导委员会贯彻落实省律协五届二次理事会精神，推动专业委员会面向全省律师，从实务入手，不断提高我省律师专业化服务水平和能力的重要活动，望各市律协、省直各律师事务所接此通知后，认真组织本市、本所律师积极报名，因场地仅容纳150人，报名截止时间之后，恕不接纳。省律协劳动法与社会保障专业委员会、知识产权专业委员会负责本委员会委员的报名组织工作，在报名截止时间前统一汇总到省律协业务部。

报名截止时间：2014年3月25日下午6点前

联系人：姚艳梅

王昆鹏

联系电话：0351—2681151

2681163

山西省律师协会

任小艾专题讲座[范文] 篇8

10月26日我在宝安中学高中部综合楼五楼报告厅有幸聆听了全国优秀班主任、著名德育专家，现人民教育出版社管理室主任任小艾的一场德育专题讲座。她的报告讲座共进行了三个半小时，少了著作的修饰和呆板，内容博大精深，融入了她一生的教育经验，报告很长，现将听讲座的笔记做以整理，希望能对自己今后的教育生涯有更多的启迪，更希望能给同仁们提供更多的借鉴。

一、当今教师的地位

1、教师是极其特殊的工作。

爱自己的孩子是本能，爱别人的孩子是神圣。

2、教师工作最辛苦具有奉献精神。

3、班主任工作：引导学生心理、生理的成长，更是学生精神生活的关爱者。

卢梭《爱弥儿》中有这样一句话：在敢于担当培养一个人的重任以前，你自己是否造就成了一个人？你自已是否是人心中的模范？

中国古代著名的思想家杨雄（西汉）就说过：“师者，人之模范也。”

孔子说：其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。

这些都告诉我们：教师，你的职业、你的学识、你的人品，直接决定你的事业的成败；直接决定你教育对象的成败。

班主任是学生心灵深处耕耘的人。

二、中国基础教育界面临三大难题：

（一）网络问题：正确引导。

（二）单亲子女问题：爱是唯一化解心灵创伤的良药。

（三）早恋问题：要科学界定。不是恋爱，是模仿。恋爱从性的成熟开始。

1、身体变化：

《皇帝内径》一书中：青春期性成熟：女子2，7＝14；男子2，8＝16；

更年期：女子：7，7＝49；男子8，8＝64；

女子：任脉：阴；男子：肚脉：阳。

2、生理变化：

皮肤饥饿：他们寻求爱的渴望与呵护。

青春期的男女生皮肤饥饿，要给予更多的关爱。同时，注意男女生的性别教育。如：女孩子用言语呵护效果比较好；男孩子：用动作表示关爱，如：拍拍肩膀。

3、心理变化：

认为自己成熟了，已经是个大人了，还象个小孩子似的管我不行了。

他需要被人尊重，又摆脱不了孩子的幼稚天真，因此他们更需要关爱：现在的孩子是物质上的富翁，精神上的乞丐。精神上的爱包括：

（1）平等的爱；

（2）理解的爱；

（3）尊重的爱；

（4）信任的爱；

（5）民主的爱。

班主任老师应该多一份倾听，少一份责备。

作为班主任应做到“教师永远保持一颗童稚的心”（斯霞）

（四）如何引导：

1、人体解剖课。引导学生正确认识。

2、心理健康：人有别于动物的是能够控制。青春期的孩子做事不讲后果。

教师教育的技巧在于

一、为他设想后果；

二、出其不意。

3、了解学生。教育最成功的经验就是了解学生。欲行上山路，只问过来人。

“世上最消磨人的莫过于坠入情网。”

4、提高自身修养——读书。

钱钟书读书三种境界：

1、眼读：读书下下志；

2、心读：中智；

3、神读：即与书中的人物，与作者产生心的交流，进行对话。在每本书中读出自我，写读书笔记是成为名师的轨迹。

“一个有所准备的人，即使被机遇踩到了脚底下也会抓着机遇的得到的机遇。”

爱因斯坦：“人与人之间的差异在于业余时间的利用”

撰写的文章《建立民主、平等、和谐的师生关系》。

三、成为名师的成功七个步骤：

1、学会调查。

要了解学生真心的所思所想。方式：以不记名的方式进行问卷调查。利用主题班会给老师提意见：你希望你的班主任是个什么样的老师？

学生对老师的要求三点：第一情感型的教师；第二个科学型的教师。第三个艺术型的教师。

用调查研究指导具体工作，教育科研的第一步就是调查。

2、学会反思。

反思不适应教育规律的现象。在反思中肯定自我，批判自我。

3、学会改变。

三个原则：第一，决不因为你犯错而请家长；第二，家长会不点名批评任何学生；第三，家访不告状。

4、学会创新。

创造出新的自我。

5、学会总结。

总结前段时间的工作，那些工作值得肯定，那些工作是需要思考和改进。善于积累是成为常青树的必要条件。学做有心人，有所准备的人。

6、学会读书。

（1）达到神读境界；

（2）有选择性读书。

向教师推荐几本书：苏霍姆林斯基写的《给教师的一百条建议》、卢梭的自传体小说《爱弥儿》、美国的著名教育家詹姆斯•多伯森的《施爱与管教的艺术》、阿米契斯的《爱的教育》、我国著名教育家陶行知的《陶行知教育文集》等。

7、学会升华。

从自己的教育经历实践中提炼自己独有的教育思想。

四、任小艾教育心得：

“一则二感三言四通五心六法”

一则：教育原则：用爱动其心，用严导其行。

二感：对教育工作的责任感和使命感。责任感就是良心；使命感就是站得高看得远。

三言（三言就是三句话）

1、对班主任工作：没有不合格的学生，只有不合格的教师；

2、对学科教学：没有教不会的学生，只有不会教的老师。

3、对评价自我：教师最大的成功与快乐是培养出值得自己崇拜的学生。（陶行知）四通：教一科，爱一科，通一科。

1、通晓班主任工作；

2、通晓学科科学；

3、通晓相关学科；

4、通晓教育科研。

五心：

1、爱心：没有爱就没有教育。教师要有爱心，要懂爱的科学和艺术；

2、信心：坚信自己的教育功能；信心＋实干＝成功

3、专心：专心致志地做一件事。

4、恒心：必须持之以恒的做工作，不能够半途而废。

5、虚心：要保持向别人学习的心态。

六法（六个技巧）：

1、优良环境感召法。

优良环境，就是指自然环境和人文环境。自然环境就是指优美的校园，和谐的班集体。人文环境就是指师生关系和生生关系。让我们的集体成为孩子们心中永远的乐园。

2、虚功实做导实法。

让工作能够虚功实做。让空洞的说教变得看得见摸得着。如召开主题班会谈理想，不要老师自己演讲，要让学生自我选择。

3、抓住教育时机功倍法。

善于抓住教育时机的老师，会产生事半功倍的效果。

4、捕捉兴奋点磁性法。

善于捕捉学生兴奋点的班主任老师，工作能产生磁性，能深深吸引住学生。教育家魏书生：“滴自己的汗，吃自己的饭，不是这样的就不是好汉。”

5、三位一体互诉法。

调动学校、家庭、社会三者的力量，使三者成为一个整体共同参与教育。如：请家长讲课。

6、自我教育内驱法。

列宁说过：人类最高境界的教育是自我教育。

七彩日：周一：师生对话日；

周二：家长讲座日；

周三：音乐欣赏日；

周四：英语交流日；

周五：无批评日；

周六：外出活动日；

生物教师专题讲座资料 篇9

课堂的有效性问题是针对长期以来课堂教学的低效或无效问题而提出来的，它也是“什么样的课才算好课”这一问题的另一种表达方式。课堂教学的有效性的标准包括教学的生命意识、教学的经济价值、教学的智慧活动等三个方面，真正解决教学的有效性问题，需要教师从教学的设计、教学的实施、教学的评价等方面掌握专业的教学策略。

当前课堂教学中有效性的缺失严重抑制了课堂教学功能的整体实现。追求“有效教学”，关注学生的发展已成为新课程不断深化的热点问题。为此试分析影响生物课堂教学有效性的因素并提出实施有效教学的基本途径。

一、课堂教学有效性的缺失。

（一）从客观原因分析主要有如下因素：

1、学校生物教师的人员

人数少，工作量大，兼任学校其他工作者较多，有其他学科教师任教等。

2、学校教学的安排

多在下午安排生物课，且同学校的生物教师多在同一时间授课，相互听评课的机会较少。

(二)从本学科教师的主观方面分析则主要是：

1、在教学设计方面

教学设计主要体现在备课的环节中，而在此处更为重要的是备学生。在我们对课堂教学的观察中，发现为数不少的教师在关注其对象方面有明显的不足。

2、在教材的再度开发方面

仍存在着不能充分和有效的对教材内容重新进行选择、组织和安排，即没能真正理解新课程所提出的“用教材”这一重要的教学理念。

3、在教学目标的制定方面

存在着对教与学的行为动词理解有偏差，描述时有不够具体或不够精确的现象。

4、在课堂讲授方面

在如何吸引学生注意力、怎样为学生指明学习的重难点以及恰当地控制好教学的过渡并保持一定的节奏等方面仍有较大的探索空间。

5、在课堂问题的设计方面

如何避免“满堂问”，怎样使问题既保持一定的难度、又具有梯度，什么样的问题既体现学科的科学价值、又具有一定的开放性等方面有着许多值得研究和实践的必要。

二、课堂教学有效性的措施

课堂教学中存在的有效性缺失严重抑制了课堂教学功能的整体实现。教师在课堂教学中讲得口干舌燥、筋疲力尽，学生在课堂上听得头脑发胀、昏昏欲睡，这样的教学表面上看，占满了课堂教学的所有时间，教师也好似尽心尽力了，但从学生学习的效能来看，这样的教学恰恰是低效教学。作为有效教学，就必须把学生的进步与发展作为教学的首要目标，以关注教学效益与质量的方法，要求教师把教学过程与教学结果统一起来。同样，有效教学有一系列策略，本着以学生发展为宗旨，借鉴本学科一些教师成功的教学实践经验，谈谈实施生物课堂有效教学的几条途径，以期对教学有所启示。

（一）了解学情，深入学生实际

我们都知道，生物学科教学的根本是促进学生科学素养的提高。因此，学生的学情是教学的起点，学生的发展是教学的落点。这种“以学生为本”理念必须在教学的设计之初就应该得以体现。

只有了解学生，才能杜绝“假教”现象。比如在导入环节，有的教师把学生生拉硬拽地扯回到“学生假装不懂的状态”，这是因为教师设计的教学起点与学生学习的现实起点不相吻合。

所以，在教学之前，我们必须依据课程标准、年段要求，深入、认真研究学生实际，只有这样我们才能真正做到教师为学生的发展服务，才能真正体现以学定教。脱离学生的实际，便是背离了新课改追求的课堂教学。

（二）制定准确、明确且有层次的教学目标

当了解并研究清楚了学生的实际情况后，我们就要研究教学内容与目标。教学目标是课堂教学的核心和灵魂，在教学活动中有定向的作用。它限定着课堂教学的运作，对保证

课堂教学有效开展是至关重要。现代教学理论和实践都证明：有效的教学必先具备有效的教学目标。而有效的教学目标的设计首先要求是准确和明确。生物教学目标的准确应体现在摆脱“知识中心论”，定位于学生素质的全面发展。即不仅重视学生对生物知识的适度掌握，更要重视培养学生对所学知识的运用能力以及创新思维和实践能力；不仅重视发展学生的智力因素，而且还应注重发展学生的非智力因素。当然，目标众多，并非时时处处都要一应俱全，面面俱到。具体到一节课中，可以适当地增删，有所侧重。生物教学目标的明确是指不要过于随意拓展。在一节课上，哪些知识只要一般了解，哪些知识需要理解并会运用，要着重培养和提高哪方面的能力，应达到什么程度等等，都应尽量细化，明确到位。同样，培养学生的思维品质、陶冶学生的道德情感等方面的目标，也应作出确切的规定。毫无疑问，只有高度明确的教学目标才有现实的可操作性和可评价性。其次，是要有一定的层次。即根据学生认知结构、学习水平、动机意志等的差异，制定不同层次的教学目标。

在教学实践中，如能按照“最近发展区”理论把获得某种知识所需时间和认知发展水平大体相当的学生进行归类分层，并确定与各层次学生的实际可能性相协调的分层递进教学目标，教学效率即可大幅度提高。因此，有效的生物教学，是不能搞“一刀切”的，而应尽可能地让全体学生接受“因材施教”的教育。

（三）恰当的教学方法有利于进行探究性学习活动、目标适宜了，我们再选择教学方法。方法是为目标服务的。要选择怎样的教学方法呢?应是按照学生的学习起点、学生的学习需求和教学的内容与目标进行选择。需要特别注意选择能引发学生思维或情感的学习情境，并且把组织形式、学习方式、学习内容、学习目标、学习主体整合起来，促进学生的学习向纵深发展的教学方法。教学方法是否有效，就要看能否使学生进行有价值的生物学习活动。在实施教学设计过程中，教师要根据课堂的生成实际，不断调整教学方法展开教学



（四）、创设民主、和谐的课堂教学环境

心理学家罗杰斯曾指出：“一个人的创造力只有在其感觉到“心理安全”和“心理自由”的条件下才能获得最大限度的表现和发展。”教育学研究也表明，人在轻松、自由的

心理状态下才可能有丰富的想象，才会迸发出创造性思维的火花。由此看来，生物课堂教学要实现有效教学，营造一个民主、宽松的教学环境也是必不可少的。民主作风将教师的意愿不知不觉化作了学生自己的意愿，给课堂带来了活力与生机，大大提高了学习时间的利用率。因此，生物教学过程中要充分发扬民主教学思想，让学生始终拥有安全、自由、开放的心境，学会质疑、敢于发问、善于动脑和动手。从某种意义上说，教学的民主程度越高，学生自觉学习的热情就越高，课堂教学的效率也就越高。

（五）、课堂教学中老师要拥有真情、富有激情

当我们看到上课时部分学生恹恹欲睡，提不起精神；教师提问，少数人回答，思维积极的往往只有几个。看到老师确实在认真指导学生学习，但却没能打动学生的心。这样懒散的课堂气氛，教育资源浪费，师生的精力与时间也浪费了不少。原因是多方面的，但共同存在着一点，那就是缺少一个字“情”。平静中冷冷的，冰冰的，缺少青少年的勃勃生气，缺少学习中的热情洋溢，教学效果可想而知。通过反复学习课程标准，我们知道了重视情感、态度和价值观的培育是新课程的要求，是教学目标三维构成之一，是不可或缺的。情感，不仅指学习兴趣、学习动机、学习热情，更指内心的体验和心灵世界的丰富。因此，课堂里有感情的浪花，师生就会精神振奋，独特的感悟、别有情味的语言和及时的鼓励性评价就会如泉水叮咚，汩汩流淌。

（六）、优化课堂教学时间管理

提高教学效率的实质是在单位时间内获得最大的教学成效。为此，必须优化课堂教学的时间管理，充分发挥教学时间的综合效用。首先要注重制度化学习时间与自主性学习时间相结合。传统课堂教学是以固定的时间单位组织教学的制度化体系，在教学时间分配上存在着教师支配一切的单向性，学生缺乏自我选择、自主学习的机会，从而影响了教学的效率和质量。因此，必须变革单一的“制度化”教学时间结构，把制度化学习时间和学生自主学习时间、教学时间的统一性与学生的自主性有机结合起来。其次，要提高课堂实用时间和学术学习时间比率，综合达成各项课堂学习目标。提高教学效率和质量不能寄希望于大量额外增加学生的学习时间，而是要通过提高教学水平和知识有效性等措施，最大限度地减少课堂时间损耗，提高课堂学习的实用时间和学术学习时间。同时，应把课堂教学

时间的分配与教学目标、内容等因素联系起来，注意科学分配以不同教学组织形式完成各种认知的、情感的、技能的等课堂教学目标任务的实用和学术学习时间。这样，课堂教学才能综合、全面、高效地完成素质教育的任务。

关于人生态度的专题讲座 篇10

——关于人生态度的专题演讲

今天很高兴和朋友们作一个交流，我今天上午要讲的专题是：塑造阳光心态。

现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。还有人说毛主席他老人家哪个时代多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，该响的都响，就是心情不好。有一首歌叫《今天是个好日子》，是宋祖英唱的，歌词是这样的：今天是个好日子，赶上盛世咱享太平……。这些歌大家都会唱，但是深入思考歌词的人需要有人提醒才会出现。我是在东北农村长大的，我小时经常玩“扇吧叽”的游戏，地面坑坑洼洼不平，吧叽一扇下去翘一个角，很容易被别人扇过来。我的一个小学同学跟我说，那时我最大的心愿是能找到一块水泥地玩“扇吧叽”，现在发现到处都是能玩“扇吧叽”的地方。他问我，现在是不是到了太平盛世了。他的话提醒了我，我发现现在的人真是生在福中不知福。为什么这么说呢？第一，现在想吃什么就能吃到什么；第二，现在想玩什么就能玩到什么；第三，现在想去哪儿就能去哪儿。在这种情况下，我们如果还不知道幸福，那真是人生的一大遗憾。

大家都看过清明上河图，描绘的是北宋时期汴梁繁荣的景象，现在这种情况到处都是。如果那种情况是太平盛世，现在更是太平盛世了。生在这样一个幸福的环境中，如果不知道什么是福，你这一生就白过了。我们的父辈当时生活艰难，辛勤工作，希望有今天，到了今天我们却不知道什么是福。

那里出了问题？我思前想后发现是我们的心态出了问题。我要提醒朋友们，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。我今天上午的讲座，就是要让朋友们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。

今天来的朋友们都是些中层领导，要造福一方，首先要造福自己。你自己内心充满热量，才能释放热量。要想让自己充满热量，你的家庭首先要充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。

心态具有多大力量呢？有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。又有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理是心态影响生理。所以心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。

一个女士和先生吵架，一吵架就生气，一生气就气十天半个月。先生说求求你了，别再生气了。她说，不行，我要气死给你看。她就这样经常生气，等到有一天她发觉肚子痛，到医院一检查，该长癌的地方都是癌。她死了，死给谁看啊？没给谁看，只是给对方一个正当的理由，让对方再换一个。很多人就是想不开，气死自己给谁看啊？所以说好心情给自己看。

什么是健康啊？1989年世界卫生组织（WHO）的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。著名心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持人际关系良好。如果你总是抱怨周围的人，你就要调整心态。为什么要调整心态？因为情绪对人的健康有巨大破坏作用。一般人都恐惧未来，所以在年轻的时候要多努力一些。人类共有的恐惧有六个：怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。前两个怕贫穷和怕被批评，经过自身努力可以改变；中间两个怕得病和怕失去爱，经过自身努力在一定程度上可以改变；后两个怕年老和怕死亡不可改变。所以力所能及则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好。

人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。我们的目的就是要塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。比如说，我现在不高兴了，我就想办法让高兴出来，就像从衣服口袋里把它掏出来一样。想让哪个情绪出来，就能自如地把它调动出来，能做到这一点是超人，我们不是超人，但会努力去做。因为心境具有两极性，好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静，缔造和谐。胡锦涛总书记提出要构建和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。如果一个领导心情经常不好，这种不好情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染，导致团体人际关系紧张。

你们想过没有，人来到这个世界上究竟是为了什么？我在清华MBA班上问这个问题的时候，有人说，我来这个世界就是玩来了；有人说，我来这个世界就是为了吃喝玩乐。我告诉他们，这种回答没错，我们来到这个世界不就是为了吃好、喝好、玩好和乐好吗？过去我们批判这种观点，现在发现无论事情，都是为了让大家快乐。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。多么好听啊，但是你们会发现他说了和没说一样，谁不知道要寻找快乐的时光，但问题是快乐在哪儿？谁不知道要躲避不快乐的时光，问题是不快乐的事情就像一条疯狗一样，总是追着我们，我们躲不过去。大牌人物就是有远见，他揭示出生命的本质就是趋利弊害。现在社会上经常讲的执行力，就是把事情做成的能力。如何把事情做成？就要调动、整合自己和别人的资源，创造机会，其实就是领导力，领导力就是影响力，所以阳光心态是影响力的来源，是执行力的基础。我们要把一种好思想变成行动，像我这样的一个小人物，就要把大牌人物的思想变成我的行动。

下面我要介绍一些工具和大家共享，看看能否达到趋利弊害的效果。

第一个工具：改变态度。

我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。文革时造成了一大堆牛鬼蛇神地富反坏分子，文革后一平反，这些人又成了好人。态度变了，坏人就变好人了。事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度。蚂蚁虽小，可以破坏大堤，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。

有一个成语叫“塞翁失马，焉知祸福”，英文版的解释是这样说的：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。故事就讲到这里，我们可以继续推理，邻居说，你真幸运，儿子还活着，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子结婚了，邻居说，你真好，断腿的儿子还找到了媳妇，智者回答，是好是坏还不知道呢。所以从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。没好事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。

浙江大学有两个女同学甲、乙是好朋友，大学毕业后留校当老师，很幸运每人都生了两个儿子。甲的两个儿子很争气，都考到美国留学了，乙的两个儿子不争气，全都干了“的哥”，你们说甲、乙谁自豪？人们都羡慕甲，说你真好，两个儿子都考到美国留学了。但是遗憾的是，甲并没有感到开心，反而是乙的两个儿子每逢节假日就开车看自己的母亲，接母亲出去玩，大事小情照顾得非常好，乙日子过得非常开心。甲非常羡慕乙，所以是好是坏不知道呢。也许你说，不要紧，甲移民到美国就行了，就能享受天伦之乐了。我告诉你，是好是坏不知道呢，你把一棵老树移植到另外一个地方，它根本活不了。甲适应了杭州的社会、生态系统，到美国后水土不服，语言不通，没有朋友，孤单，她总不能每天傻呼呼吸点儿空气，啥也不说吧，那不成了地下老鼠了吗？杭州是世界最佳的人居地方，你移民到美国干吗去？美国哪有西湖啊，有湖没人看，每人看的地方你看它干吗？你总不能每天对着水发傻吧，是好是坏不知道呢！我们改变不了事情就要改变对事情的态度。

有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海？有人这样回答，老头说，你看我行不行啊？我还没老伴呢。这样说女士一定跳下去。老头可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子？女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗？两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的？从头再来。老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来。有一首歌就叫《从头再来》，从头再来，就当啥事也没发生。清华大学MBA班上有一个女老总，30多岁离婚了，长得很漂亮，在听课时不知道脑子里哪根神经抽搐了，对一位40多岁的男老师产生了好感。下课后她对那位男老师说，你们清华大学有没有40多岁离了婚的男的，给我的朋友介绍一下。我的朋友跟我长得一摸一样，也是30多岁离了婚，在私企当老总。男老师一听很动心，说，你看我行不行啊？要是我行，我把婚离了跟她。女士很认真地回答，太麻烦了，我们要个现成的。开个玩笑。

改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？别人掉到海里你不一定掉到海里，别人出问题你不一定出问题。奋起就会克服困难，结果就会变化。

内心愁苦命运也将愁苦，心态决定命运。讲一个中国的经典案例，古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

第二个工具：学会享受过程。

享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。云南有一个古城，气候宜人，土地富饶，物产丰富，人们生活悠闲，节奏慢悠悠的。有一个英国绅士看到这里的人们生活悠闲，就问一个老太太，夫人，你们这里的人生活节奏为什么是慢悠悠的？老太太说，先生，你说人最终的结果是什么？英国绅士想了想说，是死亡。老太太说，既然是死亡，你忙什么？生命是一个过程而不是一个结果，有人看透，有人看破。有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，每意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。

怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在积极的事情上。我们认为生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。旅游的特点是从原点出发再回到原点。有人去厦门旅游，去厦门一定要到鼓浪屿，到了鼓浪屿一定要到日光岩。到了日光岩一看，一块不足15m2的岩石，上面挤满了人，多得都要把人挤掉下去，待不了2分钟就要下来。花了一个星期的时间，在日光岩上只待了2分钟，如果从结果上看，一点也不值，但是过程重于结果。有甲、乙两个人看风景，开始的时候你看我也看，两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明，走得快一点比乙早看一眼风景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一点超过了甲，于是两人越走越快最后跑起来了，原来是来看风景的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点两人都很后悔。生命的本质是追求快乐不是比赛。

现在的人结婚都比较晚，孩子都比较小，有人就说，你的孩子多大了，怎么这么小啊？啥时才能“出锅”啊？你问，“出锅”后干吗？他说，考大学啊?你又问，上了大学后又干吗？他说，出国啊。你接着问，出国后干吗？他说，结婚、找工作啊。我的清华大学副博士导师，老两口只有一个女儿，考上了北京外交学院，毕业后出国到了美国，结果被一个美国男孩看中，娶了过去定居美国了。一天我在食堂碰到了他们，他们说，我们到现在才想明白，我们两人这一辈子没干什么，就给美国人生了一个媳妇。如果你现在孩子小，你要学会享受这段过程，他在你的怀抱中对着你笑，对着你哭、闹，你会觉得很好玩。长大一点后他学会了下棋，总想赢你，当然就是玩赖，你注意他玩赖的样子，你会挺开心的。北京郊区一个老头，有四个儿子，家里穷得叮当响，老头夏天一根冰棍也舍不得吃，从来没进过城，没看过天安门。老伴过世了，他一个人苦苦拉扯着四个儿子，心想等儿子都长大了，一定要进城看看天安门，好好吃一顿冰棍。后来儿子大了，老头得了严重的糖尿病，不能吃冰棍了，还要按时打胰岛素，天安门不能去了。老头每天躺在床上忧心忡忡，唉声叹气，见到儿子就说，我这一辈子干吗来了？天安门没看过，冰棍没吃过。儿子说，冰棍谁不让你吃了，现在我们谁还吃那破玩意；天安门谁不让你去了，你去啊。老头一看儿子不领情，气坏了。后来老头总结一条道理，对待儿女要十分能力用七分，留下三分给儿孙。有些父母就怕孩子摔了，碰了，孩子见了人不会说话，那就别说了，妈妈替你说吧；孩子不会办事，那就别办了，爸爸替你办了。孩子长到30多岁，见人话也不会说，事也不会办，父母着急了，见了孩子就骂，你怎么就不象我们呢？孩子这样这都是父母培养的结果，他见人不会说话，你就不让他说，那他就永远也不会说话；他办事办不好，你就不让他办，你就剥夺了他学习的机会。如果领导者太强，把所有的事情都办了，下属的能力就差，这叫大树底下不长草。

学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。我在清华大学讲两门课，一门是《领导战略》，一门是《领导学》，我今天讲的专题属于领导学范畴。缔造领导力，先要缔造个人影响力，我就提出了塑造阳光心态、情商和影响力。我今天要传授给大家的理论，如果你能听进去，悟到了，你至少增长寿命两年。现代社会由于残酷的竞争压力，人心变成了“狼心”，肉心变成了“铁心”，这套理论能把“狼心”、“铁心”变成“仁心”，能缔造家庭幸福、团队和谐。知道什么是末位淘汰吗？它是森林规则。动物为了保护自己拼命地跑，把跑得最慢的留给狼，狼把它吃掉。森林规则用在了人身上，人心不就变成了“狼心”了吗？大家都在拼命地扩大市场份额，在蛋糕不变的情况下，就是把别人的饭拿来给自己吃。竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦恼，心态变差。

竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。有人会说，吴老师，你给我们说了一些相互矛盾的观点。是的，是相互矛盾的，正因为观点是矛盾的，所以你才可以用我讲授的矛盾对付另外的矛盾，这门学问叫聪明学。解决矛盾的办法就是不要用自己的矛刺自己的盾，我的盾是对付别人矛的，我的矛是对付别人盾的，如果你买了我的矛刺我的盾，我把盾改一下不就行了吗。

第三个工具：活在当下。

活在当下的英文是Live in the present。活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。

我现在问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的？什么时间是最重要的？什么人是最重要的？有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、婚礼、答辩。我告诉大家，这些都不是，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下，它是直接可以操作的。

一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗？（回答：吃草莓），对，他吃草莓，这叫临死前捞一口，临退前捞一把，58岁现象。吃草莓这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓，就要把它吃了。有人说，马上就要死了，还吃什么？他不是还没死吗？机会在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来。你把这个问题问幼儿园的孩子，孩子一定毫不犹豫回答，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因为他们活在当下。

有人得了癌症，已经到晚期了，医生对家属说，别治了，没几个月活了，他想吃什么就吃什么，想干什么就干什么吧。这个病人就去旅游，叫拉着棺材去旅游，走到哪儿算哪儿，玩了半个中国，癌症竟然好了。有一天我突发奇想，等我老了的时候，就给幼儿园当顾问，给他们讲故事，不是让我照顾孩子们，而是让孩子们带领我活在当下。我设想在幼儿园旁边建一个敬老院，中间隔着一个矮墙，人到生命暮年的时候最希望看到生命的初始，老头、老太们每天等在矮墙边盼着孩子们出来，这一定是一道靓丽的风景线。再搞些奖励政策，如果哪个老头、老太表现好，可以进到孩子的院子里和孩子们在一起。有一个营销经理听了我的课，越听越上瘾，原来他当过营销学老师，觉得讲课没意思，后来跳槽干营销了。他对我说，没想到讲课还这么有意思，如果早知道我就不跳槽了，我现在很后悔。我对他说，现在联接着过去和未来，如果你为现在后悔，你既失去了未来，又联不上过去，你能够把握的只有现在。如果为过去的事情后悔，你就会消沉；如果为未来的事情担心，你就会焦躁不安；如果你把握了现在，认真做一个营销经理，把每天的事情都记在日记上，一边做营销，一边回忆过去，一边展望未来，缺理论你可以看书学习，日积月累，你就可以写书，没准你还可以超过汪中求呢，汪中求写了一本书，叫《细节决定成败》，你可以告诉别人，细节不能决定成败，战略和战术决定成败。都南辕北辙了，再注意细节又有什么用？不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在，成就未来。

高考是孩子面临的人生中的第一个压力。清华附中每年都有40多人考上清华大学，在清华附中毕业班上，有个孩子每次考试都进前几名，人人都认为他一定能考上清华大学，结果在2004年的高考中，他发挥很失常，成绩很不理想，进了二流大学。高考中的孩子，要知道把握过程，结果自然发生，要把高考当成一个过程来体验，学会体会这段过程给你留下的记忆。我们给奥运选手的忠告是，把握现在，成就未来。雅典奥运会上的王浩，全中国的目光都集中在他身上，这是中国争夺的最后一块金牌了，王浩压力太大，紧张得动作都变型了，刘国梁教练把他叫过来说了几句，王浩上去了，最后打输了。记者们都很失落，一个记者怒气冲冲地质问刘国梁，你刚才跟他说啥了？你怎么这么无能，不能调整他的心态？刘国梁说，我告诉他要摆正心态。如何摆正心态？如果刘国梁这样对王浩说，你现在争夺的是中国代表团的最后一块金牌了，你一定要想到祖国的栽培，党和人民的期望，如果你能把这场比赛拿下，你就会得到金钱、名车、豪宅、美酒、鲜花。王浩一定输。刘国梁应该这样说，你现在只要把握过程，把球打过去就行，别的一切都和你没关系；你别怕他，他还怕你呢，他现在内心比你更紧张；你技术比他强多了，你要藐视他，你一定能打败他！刘国梁如果这样说，王浩就能赢。

有一个小画家和大画家聊天，小画家说，大师，请你指导我一下，我怎么才能把画画好呢？大画家说，你把画的这个地方修整一下。小画家说，谢谢大师，我明天抽时间修整一下。大画家说，不行，要马上动手，万一你今天晚上死了怎么办呢？这就叫活在当下。现在我给你们提一个问题，你们有没有一些遗憾，留下来想等到未来解决。如果有这样的遗憾，你们今天晚上回家后马上把它解决了。如果你要向某人道歉，今晚马上打个电话道歉；如果你喜欢谁，今晚马上打个电话说明你的意思。我大学同寝室一个同学，山东人，是一个很帅的小伙子，比我小六岁，个子比我高，我们每天一起打球、喝酒，周末一起吃饭，关系很好。我在清华大学当老师的时候，他在北京科技大学读博士，我想请他吃顿饭，但是一直忙，没空。后来他考上了航天部的博士后，承担了一个关于大庆油田的大型课题，大庆派了两个司机，星夜兼程驾车把他从北京接到大庆，黎明时到了哈尔滨肇东县，司机稍微一打盹，轿车眼看要和前面卡车追尾，司机猛一打轮，我的同学被摔了出去，死了。我知道这个消息以后，非常痛苦，我就想为什么不早点请他吃顿饭呢？我还欠我的博士导师一顿饭，我博导的女儿在日本，老头每个周末都请我们这些博士生吃饭，当成自己的孩子对待。没想到这些博士生一个个都是白脸狼，我当时想等我毕业了，一定要好好的请他吃顿饭。毕业后一直忙，终于有一天，我接到一个同学的电话，说博导得了胰腺癌，住北京肿瘤医院，我马上去看他，说等你出院后，我请你吃饭。老头说不能出去吃饭，怕感染。没多长时间，老头二次住院，不久死了。后来我就想，你要请谁吃饭一定要快点，老人会得病，年轻人会遇车祸，搞不清楚谁什么时间就不行了，要把握现在，活在当下。

有人听明白了，活在当下，今天晚上就去抢银行，麻烦了。活在当下是让大家当下快乐，现在快乐，如果现在你不开心，就不是活在当下。如果你抢了银行，你一辈子都提心吊胆，一辈子不快乐。中国银行哈尔滨分行的一个支行行长整了10个亿，现在全国通缉他，他每天提心吊胆，不能活在当下。活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，吴老师说了，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下，要以未来为导向活在过程当中。

有人说，反正人是要死的，我一想到我要死，我就忧伤，你让我怎么活在当下啊？各种宗教都说灵魂不死，如果你有宗教情结，认为人死了还会再生，这样想你就不忧伤了。如果你没有宗教情结，死亡是一种自然规律，如何人都不能幸免，你这样想心情就会好些。

活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。有人说，吴老师，我对我的现状不满意，怎么办？你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。

有一个女士年轻的时候交了一个男朋友，父母不同意。父母说，凭你这样的条件，一定要找一个比他条件好的。她东找西找没有一个如意的，一晃50岁了。她一天对我说，小吴，我都50岁了，还没结婚，也没孩子，你说我来到这个世界干啥来了？我可以这样说，你的路是你自己走的，谁让你当时没主意，你活该。但是具有阳光心态的人，不能增加别人心里的阴暗，在这个世界上，人人都感到向上的力量不足，人人都需要从别人那里得到一点支持，不要做于事无补的事情，要提升别人向上的力量。我这样问她，你没有生小孩，你知道我夫人在生小孩的时候我在想什么吗？她问，你在想什么？我说，当我的孩子从产房里被抱出来的时候，我第一眼想看到的是，我的孩子是不是只有一个脑袋、两个胳膊、两条腿，该有的有，不该有的别有，也别俩粘一块。第二眼想看到的是，他的耳朵眼等各个通道是不是通的，如果都是通的，就能活下去；第三眼想看的是，我的孩子像谁。第四眼想看的是，他漂亮吗？谁也不可能第一眼就看孩子漂亮不漂亮，如果你不积一点德，谁能保证孩子一定是漂亮的，你光看到好的孩子，没有看到不好的孩子。她说，这种情况太多了。我说，既然能发生在别人身上，也就能发生在你身上。如果在你身上发生了，你怎么办？他说，那还不如没有孩子呢？我说，你这样想就对了。我又问她，你看到很多夫妻幸福的家庭，看没看到夫妻吵架、关系紧张的家庭？她说，看到很多。我说，有的家庭丈夫下岗、酗酒，老人住院，如果发生在你身上怎么办？她说，那还不如不结婚。我说，你现在多好，一个人吃饱全家不饿，想去哪儿就去哪儿，想怎么花钱就怎么花钱。她说，看来我的人生还可以。我说，你这样想就对了。

航天部一院请我去讲课，派车接我，司机在车上对我说，女儿今年要考大学，担心考不上，现在正四处托人找关系。几年前女儿考上了北京舞蹈学校，他把录取通知书撕了，因为他反对女儿跳舞蹈。他问我，吴教授，你说我是撕对了还是撕错了？你们说他撕对了还是撕错了？复习一下刚才讲的，是好是坏还不知道呢。我知道，很多人都在抱怨他，他承受了巨大的压力，内心很痛苦。我如果说，你这个当爹的，怎么能把孩子的录取通知书撕了呢？你耽误了她的前途。他一定会说，吴教授，你说得太对了，我后悔死了。以后他就会忧心忡忡，开车一走神，结果可想而知。具有阳光心态的人，不能增加别人心里的阴暗，我这样问他，你女儿有舞蹈家的天赋吗？他说，没有，现在长得胖乎乎的。我说，你撕对了，现在人们看跳舞都喜欢像杨丽萍那样瘦得像刀似的，你女儿长得胖乎乎的，跳舞谁看？让她学门专业，有了专业就能不断超越。这个司机说，吴教授，你说的太好了，我觉得我也撕对了。华北制药集团有一个老工程师，经常抱怨，同学当官的当官，发财的发财，就我混得最惨。由于他经常抱怨，同事关系紧张，家人也不待见他，终于有一天得了精神分裂症，他进了精神病医院。你要给人一个好的预期，这样人才能走下去，否则，他就走不下去了。

你如果抱怨现状不好，因为你不知道还有更坏。如果你不活在当下，就会失去当下。有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了，这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要摆摆矜持……，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。这就叫不会活在当下就会失去当下。看着摔碎的牛奶罐，姑娘伤心地哭了，为摔碎牛奶罐哭泣，又失去了好心情，这就叫祸不单行。学会了活在当下，可以在一定程度上避免祸不单行。有的人为什么灾难不断发生？一个原因是心情不好，失去理智。我现在讲一个案例，前面一半是真实的，后面一半是我杜撰的。一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送医院抢救无效死了。下面是我的杜撰，的哥被人送到医院后，大夫给太太打电话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的经济来源就是的哥的收入。女士感到天塌了，发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，家里失火了，东西全烧没了，这就是祸不单行。要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之，把握当下。有人说，吴教授，你是站着说话不腰疼，谁摊上这些事都不会理智的。我承认你说得对，但我们要尽力去做，努力养成习惯。

有一个博士在做毕业论文，工作非常紧张，他就非常羡慕别人周末可以到歌厅唱卡拉OK。终于等到周末了，他也到歌厅唱卡拉OK，一进去他就后悔了，心想我正在做博士毕业论文，怎么还能来歌厅唱卡拉OK呢？但是进了也不能立刻就走啊，他就一边后悔一边唱卡拉OK，两头折腾一头也没把握住。这种情况比较普遍。清华大学MBA班的一个学员跟我说，他每天的工作就是陪客户吃吃饭，唱唱卡拉OK，跳跳舞，烦透了，但是不得不干，很无奈。他听了我的课后，明白了要活在当下，反正我忧虑、烦恼也没有用，我干脆也投入进去，陪客户好好吃饭，好好唱歌，好好跳舞，从此他就开心了，客户发现他不是在应酬，对他就满意了，他的业务就增加了。

第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。

如果你把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。有一首歌叫《你送我一朵玫瑰花》，第一段歌词是这样写的：你送我一支玫瑰花，我要好好地谢谢你，你就是把自己当成个傻子，我都喜欢你。第二段歌词是这样写的：你要是敢轻视我，我要看看你的本领，我要嫁给一个比你更强的，就把你的心撕碎。第一段歌词还说，你就是一个傻子我都喜欢你，而第二段歌词就要把人整死。它揭示的道理是，如果把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，就会产生恐惧。

有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。考清华大学经管学院博士生，50个人才录取一个，竞争非常残酷。有人想我要是考不上多丢脸啊，我的未来怎么办啊？我告诉他，48个人都跟你一样考不上，你能把握的就是努力考试，考完后该干吗就干吗，就当作人生一个经历。我名片上的职称是副教授，清华大学有很多没有晋升为教授的副教授，他们心情都不好，就是晋升为教授心情也不好，评职称是一件很糟糕的事情。我就这样想，还有很多讲师连副教授也不是，还有很多人想到清华大学当讲师但来不了，我现在是副教授了，已经不错了，而且我一直在向教授努力。一些人到了顶上了，没有努力的目标了，保持不好就要掉下来了，这就叫日终则昃，月满则亏。我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾下次努力。你们都知道中央台实话实说节目的主持人崔永元吧，他现在得了精神抑郁症了。他曾经十分辉煌，到达了顶峰，他的每一句话大家都当成珠宝来对待，没想到高峰时间持续不久，他主持的节目就没有吸引力了。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就会失去辉煌？他现在搞电影去了，但是能搞过真正干电影的人吗？他很难受，心情压抑。崔永元说话很刺人，一次朱军说，你对观众说一句话吧，崔永元说，我都知道你这招了，我都不想说了，那我还是说一句吧，恭喜发财！这话很刺人。我一看他能说出这种话，知道他心态不好。

第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。

西方有一个感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。现在我们不能提感恩，一提感恩别人就说你在讲基督教。好东西我们怎么能不提呢？现在别说感朋友恩了，就是父母恩都不感了。河南一个民营企业的老总告诉我，他招聘员工首先看他们孝不孝敬父母，如果他们连父母都不孝敬，他们也不会忠诚我的企业。我问他们，寒暑假你们都干吗去？他们说，玩、旅游、休息。我问，经常回家乡吗？他们说，经常回啊。我问，都干吗啊？他们说，找同学吃饭、聊天、一块玩。我问，在家里都干吗？他们说，睡觉、看电视。应聘者对问题的回答十分浮浅，老总不高兴了。你怎么就不提孝敬父母啊，你可以帮父母干点活，讲一些大学的见闻啊。他向我抱怨，你们这些大学老师是怎么当的？培养的毕业生怎么这么浮浅、急躁，缺少深刻、责任，连父母都不孝敬。

西方的感恩节在11月1日，在感恩节那天，你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对我的关照。你发一条短信，别人就会发仨，连锁反应，今年的感恩节大家过得相当愉快，人际关系就变得和谐。你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好心情。西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。北京有这么多的好风景，都是给谁造的？我告诉你，你只要看到了，就是给你造的。这个报告厅给谁造的，就是给你我造的。你说，不对，这是给分行行长造的，行长在这里待不了几分钟，倒是我们在这里一坐就一天，就是给我们造的。你们说这盆花是给谁的？有人说是给我的，我根本就没往它上边看，你们看到了就是给你们的。去年教师节，清华经管学院学生给我们送了一个大花篮，缎带上写着：祝全体老师节日快乐！我一看是全体老师，也有我一份，很高兴。我告诉别的老师，这花是给你送的，他说不是给我送的，他认为花篮送到他办公室才是送给他的。

第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。

如果遇到倒霉的事情怎么办？你要想还有人比你更倒霉，实在不行你可以想想下面故事中讲的一个印度建筑工人的遭遇。在印度，一些建筑工人在盖房子，房子有两层楼高，房顶上剩了很多砖，老板对一个工人说，你上去把那些砖弄下来。这个工人很聪明，他做了一个定滑轮固定在房檐上，用一根结实的绳子绕过滑轮，一头系着一个大筐，另一头系在地上，然后他就往筐里装砖，装了满满一筐砖。他下到地面后解开了系在地上的绳子，灾难就发生了，这筐砖比他的体重要重，人一下子被筐拉起来了，在中间他遇到了急速下降的筐，筐正向他头上砸来，他一偏脑袋，筐砸断了他的左锁骨。筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处的时候，他的手指卡在滑轮槽里，卡断了两根手指，这时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又被筐撞上了，撞断了两跟肋骨。他再往下降，坐在乱砖堆上，把*股又给扎烂了，这个工人手一松，筐掉下来正好砸在他的头上，把他砸死了。如果你遇到倒霉事，就跟这个印度建筑工人比一比，你比他好多了！当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢！

去年春节时候，网上广泛传播这样一条帖子：一个猴子在爬树，往上看全是猴子*股，往下看全是猴子笑脸，往左右看全是猴子耳目，忠告是，祝你的人生少看猴子*股，多看猴子笑脸。这个故事鼓励人们往上爬，爬得越高看到的猴子笑脸越多。往上爬很累啊，要不停地爬。我告诉你们，你爬得不高的时候，看到的只是猴子*股，你继续往上爬，看到的就不是猴子*股了，还有狮子*股、老虎*股，你爬得越高，那*股就变了。有人说，我爬到树顶后，就看不到*股了，但你会看到别的什么东西。有人说，如果你不知道什么是烦恼，就当一回温家宝，大年三十晚上，我们都在家里包饺子，看电视，你知道温总理在干吗？在辽宁阜新煤矿的井下和矿工在一起。SARS的时候，我们不敢出门，在家里待着，还担心被SARS找到呢，你知道温总理在干吗？他在学生食堂、在菜市场。全国每天各种情况不断发生，温总理真是日理万机啊！

有人调查了122名患过一次心脏病的人，8年后发现最悲观的25人中死了21个，最乐观的25人中死了6个，结论是乐观者长寿。有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。人类是由母亲抚育的，母亲在造就人类，母亲性格直接影响孩子的性格。如果母亲性格是支配的，孩子就服从、消极、依赖；母亲性格是冷漠的，孩子也冷漠；母亲性格是专制的，孩子不是依赖就是逆反、孤僻；母亲性格是民主的，孩子就亲切、直爽、友爱。家庭是造人的细胞，如果一个人性格有缺陷，家庭一定有责任。马加爵因和寝室同学打牌发生争执，结果就杀了寝室的同学，马加爵当然要伏法。从阳光心态理论看，马加爵的家庭一定充满了暴力，否则他不会轻易就杀人，因为他没有这个习惯。有了挫折怎么办？我告诉大家，打不死的磨难是一笔宝贵的财富；有了问题怎么办？把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。原创文章，尽在网络网络.com网。

关于阳光心态，清华大学的学生造了一些好记的话，他们说，积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。月光心态就是忽冷忽热，出尔反尔。

第七个工具：天堂、地狱由心造。