教育行政改革：牵一发而动全身

2024-10-21

教育行政改革：牵一发而动全身（共11篇）

教育行政改革：牵一发而动全身篇1

“牵一发而动全身”

——浅谈阅读教学中“主问题”的设计

阜康市第四中学常雯雯

【摘要】随着新课程改革的进一步推进，语文阅读教学中对语文老师的课堂提问提出了更高的要求，它要求教师能够设计出对课文内容、教学过程、课堂活动、教学节奏有着牵引力、支撑力、凝聚力和调节力的“主问题”，“牵一发而动全身”。本人试结合教学实践谈谈对阅读教学中“主问题”设计的一些思考。

【关键词】语文

阅读

主问题

设计

教育家陶行知说过“智者问得巧，愚者问得笨”1，在阅读教学中，有没有一种新颖高效的“牵一发而动全身”的提问方法，让它吸引学生进入到有一定思维深度的课文研习过程中呢？有，著名特级教师余映潮老师给我们提供了答案——“主问题”教学设计。“妙在这一问”的主问题的教学方法犹如阵阵春风，给沉闷的语文阅读教学带来了花红柳绿、草长莺飞的勃勃生机。本文试结合笔者在一线教学中实践体会，谈谈在阅读教学中“主问题”设计的一些思考。

一、阅读教学中“主问题”的理解。

阅读教学中的“主问题”是相对于课堂教学中那些零碎的、肤浅的、学生活动短暂的应答式提问或问题而言的。笔者认为“主”即“最重要、最基本”之意，“主问题”就是教师为实现有效阅读而设计的引导学生对文本进行深入研讨的重要问题、中心问题或关键问题；也可以理解为在阅读教学中能从教学内容整体的角度或者学生整体参与的角度引发思考、讨论、理解、品味、探究、创编、欣赏过程的重要的提问或问题。

与一般性的课堂提问相比，“主问题”设计具有吸引学生进行深入品读的牵引力；具有形成一个持续较长时间教学板块的支撑力；具有让师生共同参与、广泛交流的凝聚力、具有让学生安静下来思考问题、形成动静有致的课堂教学氛围的调节力。“主问题”设计强调对课文的整体感知、理解和赏析，强调让学生有充分的时间品读课文，所以能 1 《创造的儿童教育》陶行知 “让学生更多地直接接触语文材料，在大量的语文实践中掌握运用语文的规律”，2又能让学生在学习的过程中养成“独立阅读的能力，注重情感体验，有较丰富的积累，形成良好的语感”。3

二、阅读教学中“主问题”设计策略。

要设计出高含金量的“主问题”，需要教师的厚实的技能基础，除了科学求实的教学理念外，还须深入细致地钻研教材，提高解读文本的能力。具体来说，根据文本的不同特点，可以从以下几个方面拟定“主问题”。

（一）设计主问题，须着眼于文章思想内容。

古人云“文以载道”，每一篇文章的写作，都蕴含着作者一定的写作意图：或抒发作者的爱国情怀，或高扬人性的美好品格，或表达对人情冷暖的关注，或表达作者对人生的感悟，或蕴含对世人的警示，或揭示某种社会现实等等。新课程标准提出“要引导学生理解、鉴赏文学作品，使学生受到高尚情操的熏陶，发展个性，丰富精神世界。”，所以教师要设计出着眼于文章思想内容的各种阅读“主问题”加以引导点拨，帮助学生进行理解蕴含在文章深层的主旨，以此培养学生把握文章中心思想的能力。

如苏教版八年级《明天不封阳台》一文，“人，本是自然界的一部分。”人和自然为一个整体，人源于自然，必须和自然和谐相处。正如著名作家刘亮程的散文集《一个人的村庄》中所说：任何一株草的死亡都是人的死亡。任何一棵树的夭折都是人的夭折。任何一只虫的鸣叫也是人的鸣叫。可依据“人类的命运和自然息息相关，人与自然的和谐相处”的主旨，在深度阅读课文的环节上，设计了主问题：人和自然的和谐相处，能在文中找出依据吗？人和自然没能和谐相处的画面，文中也有依据吗？试作简单的评说。再如苏教版七年级《最后一课》，其主旨是表现主要人物对祖国语言的热爱，对祖国的热爱这种思想感情。设计“主问题”时，可设计以下几个问题：小弗郎士和韩麦尔先生以前和今天有怎样的变化?是什么原因让他们发生这样大的变化呢?解决这两个问题。学生既明确了文章要反映的主题，也达到了整 23 《新课程标准》

《新课程标准》体上感知、理解课文的要求。

对于感情色彩强烈、思想内容深邃的文章，如余光中的《乡愁》、朱自清的《背影》、季羡林的《幽径悲剧》等文章均可从这一角度设计主问题，一线以串珠，对于阅读有效性的达成大有裨益。

（二）设计主问题，须着眼于文章文眼词句。

有些课文中往往某一个关键词便足以提契全文、沟通文脉，这就是“文眼”。文眼虽小，却是文章的精华，是作者构思的结晶，蕴含了丰富的内涵。它就像文章的一扇窗户，透过这个窗口可窥见到全文的思想内容和情感。显然，如果我们能抓住这个“文眼”来提出我们的“主问题”，使可以做到“提领一顿，百毛皆顺”。有效地激活学生的思维，使学生主动地投入到课堂教学中来。

比如教学苏教版七年级《皇帝的新装》时，可设计主问题：阅读全文后，谁能用一个字概括这篇童话的故事情节？学生静心阅读全文后，通过讨论可以突出“骗”字，进而梳理出“骗子行骗，皇帝受骗，大臣助骗，百姓传骗，小孩揭骗”的故事情节。在教学苏教版九年级上册的《林中小溪》一文时，先学生充分阅读课文，然后我以课文第一自然段的最后一句领起下文的话“下面就是我在那儿的所见所闻和所想”一句为抓手，设计主问题：作者在小树林中的一条小溪边看到了些什么？听到了些什么？这些自然景观让作者感悟到怎样的人生道理呢？学生围绕这一能带动学生整体性阅读的问题，引动其阅读与探究。

（三）设计主问题，须着眼于文章结构层次和艺术手法。

文章结构层次的安排、艺术手法的运用，正是作者匠心的表现。因此，从文章结构、艺术入手设计主问题，有助于学生整体感知课文的内容，把握文章的结构特点和写作思路，从而提高学生分析理解文章的能力。

比如教学苏教版九年级上册第六单元《雪》教学时，结合文章的结构特点设计主问题如下：本文先写了南方温润可喜的雪，再写了朔方坚强感人的雪，能否调换顺序呢？通过这一问题，引导学生理解鲁迅先生虽然喜欢南方之雪的可爱，但更赞赏北方之雪的坚强，从而自然地让学生理解了两者之间的衬托关系，突破了重难点。对于那艺术手法非常突出的文章，我们也可以结合艺术手法的特点设置主问题来加以引导点拨。如教学苏教版九年级上册老舍先生的《在烈日和暴雨下》时，可以抓住“环境描写”设计这样的主问题：作者是如何描写烈日之“烈”、暴雨之“暴”的，这样的描写对人物的刻画有什么作用？通过这个主问题让学生深入探究本文最大的写作特色，并进而理解文章的主题。同样，朱自清《背影》的细节描写，《陋室铭》的托物言志等都可以作为艺术手法之亮点来设计主问题，以引导学生理解，并能在写作中予以运用。

（四）设计主问题，须着眼于文章的语言表达。

语言是情感的载体，任何一篇文章都能体现作者的语文风格。有的清新自然，有的生动形象；有的含义深刻，有的通俗易懂，从而表达作者的思想感情。因此，在阅读教学中，通过围绕语言表达设计主问题，可以引导学生体会作品的语言风格和特色，感悟作者丰富的思想感情。

同样以《春》为例，可设计主问题：我的主问题是：品美：联系课文语句，用“春天的是美的，它美在，请看

”这样的句式说话。学生围绕这个问题，进行了深入的读书和品句活动，小组交流和班级交流活动，进一步校补了个体的赏析。这样的说话训练，把春天的美景放在了一个整体中去理解和感悟，学生不仅找到了“美点”，还自主归纳了景物的特点。特别是在赏美过程中，学生还在阅读文本的基础上，生成了美的“画面”。

我们现行的教材中有许多美文，如能从语言表达的角度设计主问题进行教学，可谓美的形式与美的内容的完美结合，值得一试。

可见，巧妙地在教材的留白处设计主问题，可以引导学生展开想象的翅膀,进一步体悟作者在作品中对人物形象所包含的深挚情感,增强学生的人文素养。

三、运用“主问题教学法”进行阅读教学的注意点。

（一）运用“主问题教学法”并不排斥其它的有效的阅读教学方法。

虽然我们说“主问题教学法”是优化阅读教学的首选策略之一，但教无定法，并不是任何文章都需要和适合“主问题教学法”的。例如，教学九年级《威尼斯商人》这一戏剧体裁，我们可以采取表演法；教学苏教版七年级《斜塔上的实验》，我们可以采取实验法；教学古诗词，可以采用朗读法。这些不同的教学法是互补的，只要能最大限度的促成学生的有效阅读，就是好的教学法。

（二）运用“主问题教学法”要处理好预设与生成的关系。

新课程标准强调：教学是教师与学生的交往、积极互动、共同发展的过程，教学过程不只是忠实地执行课程计划的过程，而是师生共同活动的过程，是一种动态的、发展的、富有个性化的创造过程。在实际的教学过程中，我们常常会遇到设计的主问题与课堂上学生意外生成的有价值的想的碰撞的想法。我认为，此时教者应该对主问题作出适当的调整，这样可以更好激发学生的灵感，引导学生获得更佳的阅读实效。

可见，设计高质量的主问题是有效阅读教学的首选策略之一。当然，设计主问题引导学生阅读的方法远远不止上面所说的几种方法，笔者也只是抛砖引玉。只要我们把它作为课题来研究，在实践中摸索，在摸索中实践，在实践中总结，相信一定会发现更多、更好的设计高水准的主问题的方法，我们的语文阅读教学也一定会走出“山重水复疑无路”的尴尬，迎来“柳暗花明又一村”的惊喜。

【参考文献】

1、《语文新课程标准》

2、《创造的儿童教育》陶行知

3、《主问题的魅力》余映潮

教育行政改革：牵一发而动全身篇2

农村集体资产量化确权, 重点要解决四个问题。一是资产怎么划。重庆农村集体资产本来就少, 改革开放以来其权属又几经变化。现在哪些是集体资产, 哪些可以归还为集体资产, 哪些能够作为量化确权的对象, 需要统一。二是成员怎么定。目前法律层面对农村集体经济组织及其成员资格界定还没有相应的制度规范。这项改革与利益休戚相关, 争议较多, 矛盾较大。哪些才是集体资产真正意义上的“主人”, 需要从制度层面作出安排。三是估值怎么核。从重庆看, 农村集体资产总量小、种类多, 而且千差万别。这些资产由谁来评估、怎么评估, 目前还面临权威机构和评估标准的双重缺失。四是怎样建交易平台。量化确权之后, 必须考虑股权流转和市场交易问题。但集体资产股权仅仅是个“内部粮票”, 可不可以跨集体经济组织流转, 允不允许按市场规则交易, 需要研究探索。

构建新型农业经营体系, 核心是解决“谁来种地”、“怎么种地”的问题。解决“谁来种地”的问题, 当前最紧要的是培育新型农业经营主体, 包括职业农民、种养大户、家庭农场、农民合作社、农业产业化龙头企业等, 要给地位、给政策、给荣誉, 让星星点点的新型主体在农村稳固下来、成长起来。同时, 下大力气培育新型服务主体, 合理确定政府和市场的边界, 该政府办的事, 明确责权利, 必须办实办好;可由市场办的事, 放手让社会去办, 政府给予引导和支持。解决“怎么种地”的问题, 关键靠转变农业生产经营方式, 把粗放的生产转到集约化上, 把兼业的农业转到专业化上, 把分散的经营转到组织化上, 把一家一户的“小农”转到社会化上, 让农民成为能致富的职业, 让农业成为有效率的产业。

户籍改革：牵一发而动全身篇3

距北京市朝阳区公立初中入学报名登记的时间—— 4月21、22日——越来越近了，居住在朝阳区东三环的付兵仍在为孩子的升学问题忧心。

几周前，付兵家附近的一所中学给他的答复是，学校地方紧张，只能接受有北京户口的学生。而付兵夫妇双方都没有北京户口。

据记者了解，东三环周围的几家中学都给出了类似的说法，他们表示只接受有《2007年朝阳区初中入学报名卡》的学生。而《报名卡》的获得，条件之一是具有北京市户口。

今年3月30日，公安部表示，全国已有12个省、自治区、直辖市相继取消了农业户口和非农业户口的二元户口性质划分，统一了城乡户口登记制度，统称为居民户口，实现了公民身份法律意义上的平等。公安部相关负责人说，中国还将以具有合法固定住所为基本落户条件，进一步调整户口迁移政策，促进人才交流和人口的合理有序转移，探索建立居住证制度。

付兵已经听说了这些利好消息。但是，距离这些政策改革最终落实到他们身上，还显得那么遥远。

时值北京市年收入过12万元者自行申报纳税的最后时限刚刚过去。付兵属于申报一列。付兵说，他们夫妇在北京向政府纳税多年了，但他们的孩子现在却连义务教育阶段的学校都进不去；如果政府只顾向他们收税，而不顾他们的孩子入学，他们为什么要申报？

从财政国家到税收国家

付兵从外省到北京工作已经10年，他妻子随后带孩子到京，至今工作时间也有7年多。付兵曾经申请过北京市工作居住证，但据称由于不在北京规定的有关条件之内，一直办不下来。

付兵说，他的孩子读小学时，附近小学还可以接收，只要交一笔不太高的借读费；但现在，他打听到，公立中学进不去，他的孩子可以进一种“民办公助”的中学，但要缴纳每年1.5～2万元的学费，这是一笔相当沉重的家庭负担。

付兵夫妇在北京一直纳税，近两年，全家在京缴纳的个人所得税每年都有3万多元。个人所得税是近年来北京市地方税收增长最快的税种，尽管个人所得税收入还要由中央政府和地方政府分成享有。根据北京市地税局工作人员向记者介绍，2006年北京市个人所得税收入229.8亿元，占全市税收来源的22.9%；2006年北京个税收入同比增长19.8%，但在这些收入中，地税局在技术上并不能看出纳税者的户口身份。

付兵说，除了这些在北京工作的非北京户籍者交纳的个税，他们所供职的企业所缴纳的企业所得税、增值税等等，同样是北京市公共财政收入的主要构成。但仅凭一纸户口，他们一家就被挡在了公共义务教育——最基本的公共福利之一——的门外。

“按户口入学的规定，并不只是户口制度的结果。事实上它是我们国家教育管理体制和社会综合管理的问题。”中山大学岭南学院财税系教授谢贤星表示。

谢贤星说，按照计划经济时代的留下来的惯例，一个城市的财政部门在给教育系统作预算时，是根据在户口基础上形成的学生人数按人均拨款，现在这个制度仍然占有主导作用，影响着教育主管部门对学校办学规模的管理。

换言之，沿袭至今的教育体制，学校获得多少公共财政开支预算，计划办多大规模，是由学校周边的有常住户口的人数来决定的。

“可是现在北京市政府所管理、所承担的人口早已不仅是有户口的人口，而是在北京就业、在北京纳税的人口了。”付兵说。

“这种纳税人纳税、但是不能享有公共福利的社会不公，本质上是中国在从财政国家向税收国家的转变过程中，公共管理没有完全转型造成的问题。”中山大学政治与公共事务管理学院副院长马骏教授表示。

马骏说，在1978年改革开放之前，中国是纯粹的财政国家，国家财政来源单一，社会福利统包统分，户口成为福利的分配依据，这是当时体制下的产物。但1978年之后，国家经济体制走向多元化，国家财政收入中各种税收成为越来越主要的部分。虽然目前国有企业利税、行政性收费等仍然是财政收入的一部分，但是各种所有制企业和公民个人纳税的增长，转变了国家财政来源的基础，中国在财政收入上已经走向税收国家。

但是，在公共管理、公共产品分配的体制上，中国还没有转变成真正的税收国家，而政府对纳税人要承担的责任，也没有形成社会的普遍概念。马骏说。

受挫的郑州户籍改革

4月4日，公安部办公厅宣传局在回答本刊记者关于户籍改革的提问时称，目前公安部正在和计生、社保等有关部门协商，讨论一个具体的有关户口迁移落户的综合管理服务计划。公安部治安局一位人士向记者透露，有关细节，预计将在今年7月左右最终确定。

实践证明，若仅仅放开户口登记和迁移管理，而其他社会制度，尤其是户口作为社会福利分配的根据这一制度不变，会造成城市中新的不公。这在国内先行户口改革的郑州市已经有过验证。

2004年1月到8月间，在全国多个地方放开户口迁移管理的背景下，郑州市政府决定，在户籍制度上进一步放开，实行按固定住所落户、放开亲属投靠的直系限制。据郑州市公安局管城分局的一位人士介绍，当时政府并没有下达专门的文件，但是记得市局领导同志曾经表示，来投亲靠友的，只要看不出是假材料，就可以放行。

但到当年秋季新生入学时，郑州发现市内各学校凭户口入学的儿童暴增。在管城区，各学校在以往学生数量外，又新增出大约三分之一到三分之二的新学生。郑州市政府当即决定，在2005年前在市区兴建13所新的小学、9所中学，以解决学校资源的紧张问题，所需要的投资估计大致6亿元左右。然而，建新学校的速度赶不上新增学生的速度。很多学校的班级增加到90多人，正常的学校管理难以维系。根据郑州市政府的统计数据，实行“户口新政”后的2005年，全市教育经费为18.3亿元，2006年为24.3亿元。而在2003 年和2004年，这个数字分别为11.2 亿和13.4 亿元。

而郑州公安局的另一个数据显示，2004年间，在郑州靠投靠亲属住所的落户者大概有10万人左右，而小孩和老人占了很大部分，尤其是18岁以下的学龄儿童，占了投靠亲属入户者的一多半。有关部门并没有预计到从外地迁入的学龄儿童会如此之多，而儿童的父母是否在郑州工作、在郑州纳税，无从统计。

郑州市公安局管城分局的人士回忆说，当时由于老人可以免费在郑州办公交卡，免费公交卡的发放数量曾严重超出计划。

迫于城市管理的压力，郑州市在2004年8月停止了按固定住所迁移登记、放宽亲友投靠的户口新政，郑州市公安局管城分局的人士说，此后的户口迁移登记，执行的是2001年以来一直执行的需就业、购房等条件落户的管理制度。

郑州市不到一年的户籍改革，给城市留下的问题，却需不只一年来消化。郑州公安局管城分局人士说，至今郑州的学校里不但教室拥挤，老师也有批改不完的学生作业，只好让学生互相批阅。有的学校甚至发明了让学生戴着生日蛋糕店里出售的生日头冠上课的办法，因为上面有学生的名字，能帮助老师记忆。而现在这种紧张又延伸到了幼儿园。

河南《大河报》负责教育报道的记者何晖说，郑州这两年出现的学校紧张问题和某一阶段的生育高峰也有关，但户口改革显然是重要的原因。

郑州市政府办公厅新闻处向记者表示，郑州市近年来的户口改革，实际上也让郑州面临着很多意想不到的问题，郑州的户口改革并不成熟；下一步的户口改革该怎么走，市政府还在继续地摸索探讨中。

对于郑州经历的事情，广东省公安厅治安局一位人士对记者说，公安部门在户口登记和迁移管理上的改革，最多只能对社会问题的解决形成推动作用，而由人口流动而形成的对相关人口的工作、生活的公共服务问题，只有通过其他相关公共管理部门的改革得到解决。像社保、医保，由于各自进行的管理体制的改革，对流动人口的管理服务，早已经脱离了户口制度，而公共教育的公平问题，也同样是不可能靠户口登记的改革得到解决的。

税收国家的启示

去年从南京大学毕业的邰浴日正在申请到英美的大学留学。他在美国各个公立学校的申请表上，看到对州内学生和州外学生完全不同的学费价目表，州外学生学费可以比州内学生贵三四倍。还有的学校问到申请者父母或者申请者本人是否在本州纳税超过1年。而这些问题的答案，决定了申请者是否适用州内学生的学费价格。

从美国回到中国工作、子女仍在美国读书的梁平对此解释说，公共产品是靠纳税人纳税形成的，而一个没有在某州纳税的人若进入该州入学，必然要支付类似于私立学校的费用，否则，就是对州内的纳税人不公平。

梁平说，义务教育阶段美国也有很多父母为了子女入学而迁移，但是迁移的成本是向居住地的地方政府缴纳物业税。由于公立教育由地方政府承办，而物业税收入往往是地方政府公共预算收入的重要资金来源，所以大部分的物业税都被投入了公共学校开支中。

事实上，各个地区的物业价格不一样、税收不一样、各地投入教育的预算不同，使得不同地区的学校条件有差别。有些刚到纽约华埠的华人，为了让自己小孩念好一些的学校，把小孩送到亲友所在的较好的郊区学区念书，但他们自己和小孩都不在郊区住，也不在郊区的镇上纳税。

梁平说，如果小孩确实在亲友家住，是法律允许的，而且亲友已经在学区的镇上交了税。但如小孩不在亲友家住、或用假地址报名念书，被人举报或者学校查到后，小孩不但必须回到居住的学区就读，小孩家庭和代报亲友都必须缴纳很重的罚款。

在不可能实现教育资源绝对平等的背景下，这种纳税与福利相关联的分配制度，形成的是一种纳税人之间的相对公平和社会秩序，梁平说。

而谈到中国当前的情况，梁平认为在现存的按户口分配福利的制度短期内不能改变的情况下，地方政府可以增加对非本地户籍纳税者的福利分配，也就是说，这些纳税者可以凭借完税凭证来享受公共义务教育的福利。这对公共管理部门的操作，并没有很大的难度。

广东省地税局办公室王永民向记者介绍说，今年广东地税部门陆续为全省除深圳外的20个市的个人所得税纳税人开具2006年度个人所得税完税证明1000万份，并通过邮寄方式向纳税人寄出。而这已经是广东省连续第二年自动给纳税人开具年度个税证明。

王永民称，这一工作地税部门需要为每件支出1到2元的成本，但是在技术上，并没有困难。

沉香全身是宝篇4

沉香（白木香）全身是宝，用途广泛，经济价值很高。其树干损伤后，由于真菌的侵入寄生，使其薄壁组织细胞内的淀粉产生一系列的化学变化，最后形成香脂，凝结于木材内，即“沉香”。它是我国、日本、印度以及其他东南亚国家的传统名贵药材和名贵的天然香料，有镇静、止痛、收敛、驱风的功效。上等沉香历来以斤两论值，可见其珍贵。树皮纤维柔韧、白细，是制作打字蜡纸、钞票纸等高级纸张和人造棉的好原料。花具芳香，可采收制浸膏用于配制香精。种子富含油脂，含油率高达71．7％，出油率56．6％，可用于制造肥皂、润发油和鞣皮革用油等，油粕还是很好的肥料。沉香独有一种龙涎香（产自抹香鲸）与檀香混合的香味，融合动物界与植物界的精华，跨越海洋与陆地的藩篱孕育而成是大自然里动植物合而为一的生命礼赞，也是数千年来其不可替代的的原因。

几千年来沉香的形成一直蒙上神秘的面纱，在科学的今日仍无法以人工合成复制香味，因而更增添其稀有珍贵。

沉香的价值反应在经济上，其价值正如宝石中的钻石一样的珍贵。沉香的稀有，证明着它有极高的收藏价值。在科技昌盛文明的现代，典藏好而优良的沉香，是财富地位及虔诚信仰的象征。

早期先民来台时，随身携带两件宝物，一是装着故乡泥土的香灰袋，二是以沉香雕刻的神像。当时医疗技术及卫生条件甚差，一般身体若不适，即祈求神明允许在神像背后刮下一点沉香，和水服下，以寻求身体及心灵的痊愈。这是先民饮水思源的情怀，更表现出沉香早已和我们的生活紧密结合。

高品质的沉香，多用于礼佛与雕刻，以其原材体积与品质上的要求，雕制作品几乎均是精美的艺术品，因此沉香随着稀有，不断的增值，并极具收藏价值，为商界及宗教人士所喜爱。

千钧一发造句篇5

1、此刻情势千钧一发，若想要救出人质，得步步为营，丝毫马虎不得。

2、在这个千钧一发之际我参加了海淀某个航班。

3、在这千钧一发之际，她及时抱着了小孩。

4、在突尼斯，在千钧一发的时刻，军队支持了街上的反抗者;军队拒绝向游行示威者开火。

5、一不留意被一块石头勾倒，结果他跟一个皮球似地一骨碌滚到了草丛里，眼看就要撞到了大树了，千钧一发之际丁丁来了个急刹车。

6、四川汶川大地震有两位母女俩也没逃过去，这时有一块大石头眼看就要砸中她们了，就在这千钧一发之际，母亲把她的女儿推到了一边，自我却被石头砸中了。

7、我走进城堡看见一个没有四肢的乌龟和一匹汗血宝马赛跑，千钧一发的时候乌龟得冠了。

8、千钧一发这个名字起得真是形象生动!

9、但是在这千钧一发的时刻，这一个个伟大国家栋梁们所乘坐的预警机，撞在了这没有居民居住的而最为高大的山崖上。

10、他们不得不维持千钧一发的经济平衡。

11、正在千钧一发的时刻，一位不知名的解放军战士奋不顾身跳进冰冷的河水中，救起了落水儿童。

12、就在这千钧一发之际，所有来的我班同学都来拍照;就这样朱建美和老师的独照变成了一张半家福了正因就来了一半人。

13、就在这千钧一发的时候，月光中出现了一个黑影，之后是一阵细小的吼叫，大灰狼你死定了!

14、不一会儿我和狗之间的距离越来越近——就在这千钧一发的时候，我立刻拾起一根竹棍，做出了个准备打狗的姿势。

15、就在这千钧一发的时刻我如箭一般的速度超过了第一名，获得了冠军

16、就在这千钧一发的关头时，母亲跑了过来，伸出手来抓住了我，并把我拉了上来。这时，我已吓得魂不附体了。

17、这艘小船在急流中打转，千钧一发的情景，让人不禁捏了把冷汗!

18、梅根被带到罗德农场，状况已经是千钧一发了。(——lz，)

19、千钧一发之际，他奋不顾身地跳下河，救起溺水的小孩。

20、在千钧一发之际，他用身体挡住了敌人的qiāng眼。

21、在这千钧一发的时刻，父亲一个箭步跨过来，把我推在一边，自我却被那几块石头刺伤了脸。

22、在这千钧一发之际，我想起了跆拳道中的上胳挡，我的手习惯性地遮住了脸。

23、不一会儿我和狗之间的距离越来越近——就在这千钧一发的时候，我立刻拾起一根竹棍，做出了个准备打狗的姿势。

24、阿明在千钧一发之际，捡起了身旁的木棍，往那罪犯身上扎了一下，罪犯倒下了。

25、正在千钧一发的时刻，一位不知名的解放军战士奋不顾身跳进冰冷的河水中，救起了落水儿童。

26、在这千钧一发之际，警察一拥而入，制服了歹徒。

27、魔术师总能在千钧一发之际，从紧锁的水箱中逃生。

28、原来是四川汶川大地震了!其中有两位母女俩也没逃过去，这时有一块大石头眼看就要砸中她们了，就在这千钧一发之际，母亲把她的女儿推到了一边，自我却被石头砸中了。

29、说来也巧，在这千钧一发的时刻，野猪被树枝卡住了，召盘趁机将野猪打死。

30、如果你想要把长处隐藏在某个角落，到千钧一发的时刻来一个一鸣惊人——当然我不排除有这种可能，那毕竟是少数。

31、杭州的小女孩掉下楼，就在这千钧一发的状况下，吴菊平就来舍身救了那女孩。

32、正在千钧一发的时刻，一位不知名的解放军战士奋不顾身跳进冰冷的河水中，救起了落水儿童。

33、在千钧一发的时刻，若想逃生，不容许你有半点犹豫。

34、在那千钧一发的时刻，我的头脑一清醒过来，抢过了敌人的手qiāng!

35、一个小学生不看车子横穿公路，一辆轿车飞快驶来，在这千钧一发时刻，突然跑来一个中年人，把孩子迅速强拉到路边，避免了一场不幸的发生。

36、蚂蚁凶猛地向我扑过来，准备把我抓住，我拔腿就跑，跑了一会，我累了，我真是后悔平时没好好锻炼，正在千钧一发的时刻，我发现自我又变回了正常的大小，那只蚂蚁正在我旁边不知所措我把这只

37、继上一法案于年月到期之后，这的确是第一项获得透过的长期法案，而国会也的确在千钧一发之际透过了该项法案：交通法案曾被几度延期，而最后一次延期也将于翌日到期。

38、就在这千钧一发的时候，一位在楼下经过的女士伸手接住了掉下的孩子。

39、千钧一发之际，司机急刹车，避免了血腥场面的发生。

40、在这千钧一发的时刻，父亲一个箭步跨过来，把我推在一边，自我却被那几块石头刺伤了脸。

41、在小孩落水这千钧一发之际，他跳入水中救起了孩子。

42、在这千钧一发的时候，警察叔叔救了我。

43、说来也巧，在这千钧一发的时刻，野猪被树枝卡住了，召盘趁机将野猪打死。

44、如果你想要把长处隐藏在某个角落，到千钧一发的时刻来一个一鸣惊人——当然我不排除有这种可能，那毕竟是少数。

45、上方描述的正是科幻电影“千钧一发”中的开始场景，在未来每个人的生命将由他们自我的基因决定。

46、就在这千钧一发的时候，一位在楼下经过的女士伸手接住了掉下的孩子。

47、一不留意被一块石头勾倒，结果他跟一个皮球似地一骨碌滚到了草丛里，眼看就要撞到了大树了，千钧一发之际丁丁来了个急刹车。

48、在这千钧一发之际,孙老师冲了上去,救出了同学,自我却被撞断了双腿。

49、就在这千钧一发的时刻我如箭一般的速度超过了第一名，获得了冠军。

50、飞行员们会领悟到，当他们面临千钧一发的时刻时，他们不该逃避他们的恐惧，而该迎向它。

51、同年我与陈上师在建材小湾也经历了一个更千钧一发的事件。

52、但是在这千钧一发的时刻，这一个个伟大国家栋梁们所乘坐的预警机，撞在了这没有居民居住的而最为高大的山崖上。

53、唉，此刻已不再是千钧一发的危机时分，但日本依然在慢慢的转变。

54、突击连在树林被包围了，他们望着黑qq的天空，以为没救了，在这千钧一发的时候，郝副营长点亮了火柴，突击连借着这点火光，冲了出去。

55、就在一辆小车就要撞到路中心惊慌失措的小女孩这千钧一发的时刻，一个青年冲上去避免了这场杯具。

56、在这千钧一发之际，支援队人员赶到了事发现场。

57、在这千钧一发的时刻，一个人的出现挽救了危局。

58、在千钧一发的时刻，他毫不犹豫，勇敢无畏的挡住子弹，最后壮烈牺牲

59、在这千钧一发之际，我想起了跆拳道中的上胳挡，我的手习惯性地遮住了脸。

60、在这千钧一发的时刻，他勇敢无畏的挡住了敌人的子弹。

61、在那千钧一发之际，将军决定带领士兵一拥而入城门做最后的拼搏。

62、在这千钧一发的时刻，一个人的出现挽救了危局

63、它来自一个遥远的国度，在千钧一发的时刻，一封电报把我从雪夜昏睡和狼爪的`危险中拯救出来。

64、会议纪要称，这是个“千钧一发”的时刻。

65、就在小女孩要被甩出自开车的千钧一发之际，路中央的交警一个箭步扶住了小女孩，救了她一命。

66、正在这千钧一发的时候老班开会回来了。

67、某种程度上，即使“千钧一发”的作者也会认可的是，文森特置自身基因缺陷于不顾，坚持抗拒宿命并最终完成离开地球的愿望。

68、你怎样能够在千钧一发生死关头时，弃他于不顾呢?

69、在这千钧一发的时候，门外的警察一拥而入，扑倒了凶犯。

70、就在歹徒掏出qiāng来的千钧一发之际，警察及时将他制服，危机才得以解除。

71、在千钧一发之时，他最后从快要倒塌的楼房里n了出去。

72、正在这千钧一发的时候老班开会回来了。

73、就在这千钧一发之际，姐姐发现了，她以迅雷不及掩耳之速跑过来夺走我手中的苹果。就在这千钧一发之际，所有来的我班同学都来拍照;就这样朱建美和老师的独照变成了一张半家福了正因就来了一半人。

74、正因这样的灾难不大可能发生，因此未雨绸缪的好处很难估计，除非它是在千钧一发之际戏剧性地挽回了局面。

75、一个小学生不看车子横穿公路，一辆轿车飞快驶来，在这千钧一发时刻，突然跑来一个中年人，把孩子迅速强拉到路边，避免了一场不幸的发生。

76、就在这千钧一发的时候，月光中出现了一个黑影，之后是一阵细小的吼叫，大灰狼你死定了!

77、如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又曾会懂得执着的人拥有隐形翅膀。把眼泪装在心上，会开出勇敢的花，能够在疲惫的时光，闭上眼睛闻到一阵芬芳。

78、在千钧一发的危急关头，唯有持续冷静才有机会脱险。

79、就在这千钧一发的时候，同学们一拥而入，把罪犯围了个水泄不通。

80、就在这千钧一发之际，姐姐发现了，她以迅雷不及掩耳之速跑过来夺走我手中的苹果。

81、有他们的印象中，过去三年，德国曾尽可能地多次抵制援救措施，而却在这千钧一发时刻，做出了妥协。

怎么全身美白篇6

化妆水美白

可在在睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透喔。

专业美白

如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩。

补充胶原蛋白

科学研究发现构成皮肤的主要成分是胶原蛋白，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。因此适当的补充胶原蛋白也是美白的一种方式

饮食美白

全身力量训练方法篇7

好处：这个动作能够训练你的核心平衡，紧实你的臀大肌和股后肌群，用俗话来说就是提臀和瘦大腿。

做法：站立，重心放在左脚，右臂向前延伸(见图A)。上半身往下压的同时，举起右腿直至与地面平行(见图B)。停留三秒钟，然后收紧臀部和大腿肌肉，回复到起始姿势。每只脚重复10次。

毛巾深蹲

2、毛巾深蹲

好处：这个动作不仅收紧臀部和手臂肌肉，还有益心肺。

做法：两脚站立，与肩膀同宽，脚尖略微向外。两手拉紧一块毛巾，举过头，两手距离大于肩宽(见图A)。做深蹲动作(背部挺直，臀部往下坐，仿佛身下有一张无形的椅子)，膝盖不要超出脚趾所在的水平线(见图B)。重复做3组，每组10次。

贴墙单腿平举

3、贴墙单腿平举

好处：这个动作看上去容易，做起来并不简单，能同时锻炼到臀部，核心，股四头肌和股后肌群。

做法：背部到胯部贴着墙壁站立，两脚离墙壁有两只脚的距离，双手贴在墙上。然后，身体贴着墙往下蹲，直到膝盖呈90度角，接着向前平举右腿，停留两秒钟，放下，举起左腿，停留两秒钟。两条腿分别重复20次。

平板支撑伏地挺身

4、平板支撑伏地挺身

好处：平板支撑和伏地挺身是十分全面的全身动作，能够有效提臀，瘦腰腹和塑造双腿线条。

全身美白的方法篇8

虽说皮肤对人形象是很重要的，但是有些人不懂得如何去美白自己的皮肤，导致皮肤会变的越来越差，这样的情况是自己很不愿意发生的，所以大家可以看看下面一下美白的方法。

全身美白方法1.把握出行时间

选择紫外线较弱的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害也最大，应当尽量避免在此时出行。

全身美白方法2.使用防晒产品

使用防晒产品进行防晒是非常必要的。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的。此外，提醒广大的游泳爱好者，在享受沙滩风情的时候，也要用防晒产品来保护皮肤，因为在水中肌肤一样会被晒伤，这时可选用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

全身美白方法3.户外活动结束后，应当把全身冲洗干净

以轻松的动作擦拭身体，接着用温水将泡沫冲洗干净，然后用冷水冲淋，并抹些身体护肤品，或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，缓解燥热不舒服的感觉。

全身美白方法4.西瓜皮冰敷皮肤

西瓜不仅可以消暑降火，而且西瓜中含有的维生素C是美白的佳品，将冰凉西瓜皮敷在晒红的皮肤上，可以镇定、滋润皮肤;天然芦荟对皮肤的护理功效非常显著，可取出中间的芦荟汁敷在肌肤上，有消炎、祛火、清爽肌肤的功用，能有效改善肌肤发红现象。

全身美白方法5.放松身心，保持良好心情

生活的压力、内心的烦闷都会对肌肤造成不良影响，长期处于压力下的人需要特别照顾肌肤，在宁静的夜晚聆听轻松愉快的音乐，放松紧绷的神经，在纯美的声音中做个美白保养，舒缓疲惫了一天的身心。

全身美白方法6.拒绝人工食品添加剂的食物

人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出，而食物中的人工添加剂会成为内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。现在的工业生产品种大多含有人工添加剂，拒绝食用含有诸如防腐剂、人工色素等添加剂的食品，对皮肤的护理是非常有益的。

全身美白方法7.选择适合自己的防晒品

一般来说，白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，所以选择适合自己的防晒品，要依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短来选择相应防晒指数的防晒品。不要盲目听从他人推荐，最好咨询专家。

全身美白方法8.阳光中注意眼部护理

保护方法是截止紫外线滤镜。眼部防晒品和化妆品也能避免眼周肌肤受到阳光的伤害。

全身美白方法9.日晒前忌服光敏性药品和食品

在接触紫外线后，一些荷尔蒙药物和糖精会引起皮肤黑色素加深，还有一些抗生素类药，具有很强的光敏性，在日间外出时，要尽量避免服用具有这些成分的药物或食品。

全身美白方法10.日晒前不用光敏性蔬菜敷脸

柠檬、芹菜、黄瓜等很容易在阳光照射下导致皮肤发炎，甚至形成斑点，因此应避免在日晒前使用这些蔬果贴脸。

全身反应教学法篇9

摘要:全身反应教学法,是美国心理学家James Asher提出的外语教学法,创立于20世纪60年代。James观察到移民儿童学会新的语言和儿童习得母语的过程相似,移民儿童在新的语言环境中有一个阶段只听不说,时间长了以后很容易学会新的语言。他认为,学习外语也应模仿这个过程,即先理解后表达。《新标准英语》强调的是“先输入,后输出”的教学模式。我们教师要遵循先有一定量的输入才可输出的规律,以听的方式给儿童逐渐增加“输入”。TPR教学法很好地体现了这种教学模式:通过教师发指令,学生以身体动作对教师发出的指令作出反应,在大量理解性听的输入基础上培养学生说的能力,进而培养读写技能。

关键词:全身反应教学法;先输入,后输出;听说先行,进而读写

一、全身反应法与低年段英语教学

全身反应教学法即Total Physical Response,简称TPR教学法,是美国心理学家詹姆斯?阿舍(James Asher)以发展心理学为理论基础提出的外语教学法,创立于20世纪60年代。James Asher观察到移民儿童学会新的语言和儿童习得母语的过程相似,儿童学会说话之前已经会听懂大人的指令,移民儿童在新的语言环境中有一个阶段只听不说,时间长了以后很容易学会新的语言。他认为,学习外语也应模仿这个过程,即先理解后表达。当听说获得的信息达到一定量的积累,儿童就能自然地用语言来表达自己的思想。

《新标准英语》强调的是“先输入,后输出”的教学模式。在小学低年段英语教学中,不直接学习语法或音标,而是将语法融于相关语境的语言活动中。我们教师要遵循先有一定量的输入才可输出的规律,以听的方式给儿童逐渐增加“输入”。TPR教学法很好地体现了这种教学模式:通过教师发指令,学生以身体动作对教师发出的指令作出反应,在大量理解性听的输入基础上培养学生说的能力,进而培养读写技能。实践表明,TPR教学法是激活低年段英语教学的有效途径。

二、全身反应教学法的优点

1、适合学生的心理特点和年龄特征

低年段学生天性活泼好动、注意力容易分散、直观性思维,但善于模仿,接受能力强,爱说、爱唱、爱玩、爱表现。因此,教师必须不断更新教学理念,不断改变教学形式和手段,不断变化教学方法,才能激发学生学习英语的兴趣。低年段学生的自控能力比较弱,要想让他们静坐40分钟学习英语基本是不可能的,而采用TPR教学法让学生在课堂参与多种多样的活动,就能有效抓住学生的注意力,使他们集中精力学习。

在小学低年段用全英语组织课堂难度很大,身体语言在课堂教学中的作用十分重要,和身体语言关系最密切的教学法是TPR。低年段学生处于具体形象思维发展阶段,其思维发展与动作密不可分,而动作作为语言载体,完全符合学生思维发展水平。TPR教学法恰好为学生提供了一个模仿教师直观动作的机会,让无形的语言与动作有机结合,这可降低学生的紧张情绪,帮助学生更轻松地学习。

2、调动多种感官,激发学习兴趣

《英语课程标准》明确指出,小学一二年级是培养学生学习兴趣的阶段,而非传授英语语言知识阶段。因而,我们教师的任务就是通过听、说、读、唱、游等活动着重激发学生学习英语的兴趣,使学生获得一些英语的感性认识,并养成良好的学习习惯,为高年级学习英语打好坚实的基础。

运用TPR教学法时,教师应该起到很好的示范作用。James Asher指出,“教师是舞台剧的导演,而学生是演员。”教师决定着教学内容和教学方法。James Asher又强调,教师应给学生提供最佳接触语言的机会。教师通过自身丰富的肢体语言,把声音和意义结合起来,它是视觉、听觉和感觉的三者统一,从而加深学生记忆。在教学实践中我对此深有体会。一首歌曲,如果只是一味地在教学生唱,学生就会觉得很沉闷,呆坐着一动不动。而且缺乏动作,学生也不能领会他们所唱的内容。稍加一个简单有趣的动作,他们就会学得兴致勃勃,更好地理解所唱的歌曲内容。在教学numbers时,我采用TPR方式,带领学生活动起来,唤醒学生的多种感官:举起相应的数字卡片;或把手指放在身后猜;或快速地以正确的手势表示;或根据数字有节奏地拍手;或站成一排迅速响亮地报数。我适时将美术引入英语课堂,学生时而画出自己能用英语说出来的动物、食物,时而用英语介绍自己的作品。正如美国的艾帕尔•柏拉别思所言:信息的总效果=7%的文字十38%的音调十55%的面部表情和动作,这样的教学能充分调动学生的各种感官,保持学生的学习兴趣。

人在满怀兴趣的状态下学习,常常能够快速地掌握所学习的一切。TPR教学法就是让学生在听中学、说中学、做中学、玩中学,这就大大激发了学生的学习兴趣,调动了学习积极性,让学生不再觉得学习英语是一件很困难的事。“现代教育理论启示我们,语言学习是具有丰富情感的人的一种智力活动,应始终体现以人为本的教育理念。语言学习是行为习惯的形成,要调动多种感官参与,感官参与越多,效率越高。”

3、增进师生情感交流,营造轻松快乐的学习环境

在课堂上,教师离开讲台,走到学生中间,微笑地关注着每一个学生,让他们感到自己是在轻松的环境中学习,有助于提高学习效率。如,在教学《牛津英语》1A Unit 1“Open the window.”时,我走到窗户前, 一边说:“Open the window.” 一边用手打开窗户,重复两三次后,问学生“:Do you understand?” 有部分学生会意地点点头答道:“Yes!”我说:“Li Yan,open the window.”该学生快速地走到窗前,打开窗户。之后,我又发指令让另外几位学生做同样的动作。接着学生跟着我边说:“Open the window.”边做动作。当他们基本熟悉这一句型后,我就请个别学生来发口令,我和其他学生做动作。我以同样的方式发指令“Close the door./Stand up./Sit down.”,引导学生“关门。/站立。/坐下。”。师生间、生生间的分层次互动练习,既降低了学习的难度,又融洽了师生间的关系,缩短了师生间的距离,这种愉快的环境有利于学生学习英语。TPR教学法体现了对儿童学习规律和能力的认识,强调在做中学,在活动中练。学生在动动手、动动口的过程中,不知不觉学会了知识,感觉到学习是一件快乐的事。

我们把多媒体教学引进课堂,声情并茂的动态画面,将学习的单词或句子的外形与意义同时刺激学生的感官,激起视觉和听觉的愉悦,使孩子产生极大的兴趣,进而模仿其语音语调、动作,进行角色表演,此时的课堂是轻松愉快的。TPR的教学重点在于帮助学生理解英语,用英语交流,不在于纠正学生在学习过程中所犯的错误。这样做,有利于帮助学生消除紧张心理,让学生在一个不用恐惧挫败的环境中学习。TPR教学法就是“让语言动起来”的教学法,能够抓住学生的注意力,吸引学生参加活动,让学生在身临其境的实际体验中学习英语,整个教室充盈着热烈的学习氛围。

4、增强记忆,提高课堂教学效率

全身乏力是什么原因篇10

肝病患者乏力的发生机制为：①肝病患者食欲减退，热量摄入不足;②肝病时糖、蛋白质和脂肪等中间代谢障碍以致能量供应发生障碍;③肝脏损害时，血内胆碱酯酶含量下降，以及胆盐蓄积抑制胆碱酯酶的活性，引起神经-肌肉传递的生理功能发生障碍;④肌肉活动产生的乳酸转变为糖原发生障碍，使肌肉细胞中乳酸蓄积过多;⑤肝病时，肠内缺乏胆汁，脂溶性维生素E吸收障碍，维生素E缺乏可以引起营养性肌萎缩及肌无力现象。

一、体虚导致的浑身无力

不论是男性还是女性，如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的可能性。如果无力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。

不论是男性还是女性，如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡

针对不同的的情况，问其症状后，生活调理都是可以解决的。在弄清楚自己的体虚的情况以后，食物进补和中药进补都是不错的选择。

二、贫血导致的浑身无力

这个头昏和无力是贫血的人常见的早期症状。贫血患者因血红蛋白不足，血红细胞携氧能力降低，导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、无力等症状。通常在头昏发生时，常常会伴随有浑身无力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。所以，头昏、无力与贫血有着密切的关系。

贫血导致的浑身无力

此类无力怎么办?答案就2个字：补血。通过补血改善因贫血引起的头昏无力的状况。

三、疾病导致的浑身无力

1、腹泻致无力，可以吃些止腹泻的药。然后在饮食上进行一定的调理。

2、感冒发烧致无力，感冒发烧了之后，很多人都是蔫蔫的，这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。