轮滑宣传单

2024-10-08

轮滑宣传单（共9篇）

轮滑宣传单篇1

滑启承载梦想，快乐一路。

滑行世界，启动风云。

滑启轮动，欢乐童行!

健康千里，滑启足下!

心随“滑”动，成功启航。

滑随心动，启航成功。

你我同行，欢乐启程。

为灵魂装上翅膀。让青春滑动飞翔。

滑动青春，方寸间舞动的奇迹。

滑启梦想，激情绽放。

花样年“滑”，悦然开启。

滑启：滑起来，开启精彩未来。

滑启轮滑鞋，有我不孤单。

滑行健康路，启程不停步!

启迪快乐梦想，滑出精彩未来。

滑启，我的第一双轮滑鞋。

轮滑选滑启，别提多神奇。

强身健体，轮滑由你。

滑启人生，快乐飞翔。

滑出健康，启动梦想。

滑出你的动感，启动你的快乐。

经验滑翔，精致“启”航。

轮滑选滑启，激情零距离。

滑行健康人生路，启于足下不停步!

轮滑宣传单篇2

庆

五

一校园轮滑节计划书

科信学院分团委学生会

社团联合会

科信学院轮滑协会

庆五一校园轮滑节

一、活动主办单位：

.河北工程大学科信学院轮滑协会；河北工程大学资源学院轮滑协会;科信学院社团联合会;资源学院社团联合会

二、活动目的：

1)迎接五一劳动节的到来,组织邯郸市各高校的轮滑新会员齐聚到我校轮滑场地进行一场大型的轮滑比赛，把半年来辛苦锻炼的成果展示给大家，比赛结束后，为前三名颁发奖品；随后老会员将为同学们献上最精美,最大型的轮滑表演,丰富学生们的课余生活。

2)在五一劳动节到来之际,我协会全体会员用自己特有的方式为庆祝五一劳动节的到来献上自己的一份力。

三、活动时间：

2010年4月30日(星期五)

四、活动地点：

河北工程大学东门口

五、活动参加人员：

河北工程大学科信学院轮滑协会会员；河北工程大学资源学院轮滑协会会员；河北工程大学水利水电学院轮滑协会会员；河北工程大学医学院轮滑协会会员；邯郸学院轮滑协会会员；

邯郸大学轮滑协会会员。

六、安全防范措施: 河北工程大学科信学院社团联合会成员，资源学院社团联合会成员以及轮滑会员维持现场秩序，杜绝不安全因素。七所请嘉宾: 校社联主席,副主席,部长,院社联主席主席,副主席.部长

八、人员分配：

a)会场布置由河北工程大学轮滑协会会员合力完成;b)由社团联合会成员完成前期的物品搬运.c)会长做好前期的人员及物品的准备,如:音箱,条幅的准备等;d)社团联合会成员维持现场秩序;及到时相关的会员签到情况;e)活动中活动现场的物品整理由轮滑协会会员完成;f)活动完毕后,会场的清理由会员和社团联合会成员完成.九、活动流程：

① 主持人介绍到场嘉宾;② 邯郸各高校轮滑新会员进行轮滑比赛；

③ 由主持人和观众互动,由观众指定表演人员进行表演,让观众充分享受到轮滑的乐趣.④ 由各高校轮滑老会员进行精彩的轮滑表演； ⑤ 活动结束,相关人员清理会场.十、活动应注意的问题及细节：

1安全防范做到位;

2会员按时到会;3活动中做好相片记录.河北工程大学科信学院轮滑协会

轮滑比赛策划书篇3

一、活动目的：春天，是万象更新的季节。人们面对生机勃勃的春天，有画不尽的色彩，有写不完的诗篇~~~~体育部为体会亲近大自然的乐趣，培养同学们热爱大自然的情感，增强对自然现象的观察力、感受力。同时为提高同学们的课余文化生活质量，特此举办轮滑活动。

二、活动主题：感受飞一般的感觉

三、活动时间：五月中旬

四、活动组织单位：院体育部

五、活动地点：体育馆

六、活动对象：全院学生

七、活动内容

（一）速滑规则

速滑实行个人计时赛，共评五人，设一、二、三等奖，取最短时间完成者为优胜。赛时按号码每三人一组进行比赛，遵守比赛管理者的安排，以起跑线开始，以轮滑鞋的前轮撞线结束，比赛过程中严格遵照赛道路程进行，不得拉扯其他参赛者的衣物、身体等，不得故意磕绊其他参赛者，如违反者取消所有比赛资格。如遇时间相同，则再比一次。

二）速桩规则

速桩实行个人计时赛，共评五人，设一、二、三等奖，取最短时间完成者为优胜。赛时按号码顺序进行比赛，起跑距离到进桩距离魏 10米左右（以实际情况而定），桩长80cm，以起跑开始计时，轮滑鞋后轮出桩为结束，速桩中每踢到一个桩就在总完成时间加5秒，速桩过程中必须双脚前蛇过桩。如遇时间相同，则再比一次。

八、注意事项：

1）注意会场秩序和卫生

2）注意人生安全，比赛时别受伤

3）比赛结束后，注意留人把道具搬回去

轮滑社团总结篇4

赵中权登封市书院河路小学

初级班轮滑社团工作总结

这个学期由于本人对轮滑技能掌握较少，没有在学生面前亲自演示，造成所学知识较少；但在我的指导下基本上都能够自己练习和训练动作了。依据学生的综合训练，我分析了以下几点：

一、从训练中知道：

1、新手的训练量加强了，让他们得到更好的进步。

2、社团的人员协作能力也得到了提高。

3、后两个月天气变冷，许多同学都不喜欢运动，因为轮滑能让学生产生热量，所以变成了学生最好的锻炼的一种方式。这个学期不管是个人能力或者团队的能力都得到了提高。

4、在训练中由于学生年龄小，本人没有好的技术，因此学的内容较少，在活动中纪律较差，每节课都有几名学生没有带工具。

二、今后采取的措施

1、严格控制训练时间，做到提前到，准时下课，严格要求训练内容。

2、提前通知学生带好活动工具，不带工具者及时和家长联系。

3、制定每节社团活动的具体内容，严格落实到人。

4、及时和高级队的老师沟通训练内容。

轮滑游戏汇总篇5

一、“吹气球” 活动目标：

1、幼儿能将气球从指定位子取回，并交与父（母）。

2．幼儿能与家长配合默契。

活动过程：

1、四组家庭为一个单位，幼儿从起点开始，跑步到对面，将气球一个个运回来。

2、家长将幼儿取回的气球吹起来，进行吹气球比赛。最先吹好的为胜利。

活动二：拍气球

活动目标：

1、幼儿与家长能互相合作，共同拍打气球，在规定的时间里，能够不让气球掉下来。

2、感受游戏活动的乐趣。

活动过程：

1、一个家庭一只气球，家长与幼儿面对面站立，向上拍打气球，让气球不落地。

2、半分钟之内，气球不落地者为胜。

活动三：运球

活动目标：

1、幼儿与家长能够相互配合，共同完成任务。

2、感受有游戏的愉悦。

活动过程：

1、分成两组进行游戏，家长与幼儿一组。

2、迎面接力进行比赛。

3、先完成的一组为胜。

活动四：踩气球

活动目标：

1、每个家庭两个气球，绑在腿上。

2、在一定时间内将别人的气球踩破，并保持自己的气球不被踩破。

活动过程：

1、每个幼儿的脚上绑上两个气球，比赛开始后，一方必需去踩破对方的气球，同時必需保持自己的气球不被踩爆。

2、每组家庭中的家长脚上绑上两个气球，比赛开始后，一方必需去踩破对方的气球，同時必需保持自己的气球不被踩爆。

3、气球保持不破的

活动五过五关过五关”是一种集体活动的游戏，男女皆宜，6人或10人，分两组，一组“守”，即把关，另一组“冲”，即过关。在球场或空旷地上，用砖头或木棒在地上画一个巨大的“目”字，然后将目字中间的两横写成“干”字。干字连着下面一横，变成“王”字。

两组的自由结合分开后，以6人玩为例：守的3人分别守在“王”字三横线上，守上横的人是“将”，还要守中间“竖”的一条线，以下二人只能死守其余两条横线。冲的3人先冲“将”第一关，再冲第二关第三关。不论守方冲方，都不能踩到外围线，踩到即“死”，双方互换。冲方如果不被守方抓到，顺利从头冲到尾，又反冲过去，即为胜，双方互换。

冲方比较主动和危险，当然也更富刺激。开始时往往通过“石头剪刀布”来决定冲方。冲的主动，在于逗守方，抓住时机过关，而危险在于，冲横关时，有时忽略了竖线，“将”会突然直闯而下，将其抓个正着。“过五关”斗智斗勇，运动量大，往往一场下来，汗如雨注。小时候，玩一次过五关，要一两个小时。如果场地大，10个人玩更热闹，连喊带叫，全力以赴。冲方规则不变；守法改为：后面二横线，从中直线分开，二人一线。活动六挑棍和拍洋画

在所有的游戏当中，挑棍和拍洋画是最“静”的。那时的冰棒棍都是细长的竹子做成的，三两个人凑在一块，每人出数量相等的棍，照例用“石头剪刀布”决出先后，赢的人先扔，把一大把的棍儿放到一定的高度（通常不超过90公分，太高了就犯规）撒下去，先把和其它不挨在一块的拾起来，再用一根冰棒棍去一根根挑其它的。如果能挑起一根而且不动到其它的，这根棍棍就归你啦！反之，就轮到下一位了。相较之其它的游戏，这就是十足的技术活儿喽。屏住呼吸，小脑瓜子快速转动，先挑哪根，可是要全盘考虑。为了这个游戏，小家伙们放学后没少到大街上去捡冰棒棍。

挑棍一般不要花什么成本，捡就是了。拍洋画，可奢侈多了。买一张16开大的上面印着各式各样小人的硬纸（一般是5分、8分一张），有《西游记》的，有变形金刚的，有《三国演义》的……将它们一小张一小张地剪下，将几张洋画叠在一起，可以比看谁能将洋画拍翻背。谁翻过去的就是谁的。总之，常胜将军手里总是握着厚厚一摞脏乎乎的画片，但当时可是得意得不得了噢！活动七老鹰捉小鸡

玩法是：全体排成一列，选一人当老鹰，其他人为小鸡，双方相对而立。小鸡队的第一人当鸡妈妈。她是全组的保护人。

游戏开始时，双方一边唱，一边配合拍子，按照一问一答的顺序分别向左、右方向做踏、并、跳的动作。

比如，老鹰喊道：“磨磨，磨磨刀。” 鸡妈妈问道：“磨刀做啥呢？” “杀你的小鸡呀。” “杀我的小鸡干啥呢？”

“你的小鸡吃了俺家的米，喝了俺家的水。” “后天杀行不行？” “不行？”

“明天杀行不行？” “不行。”

“现在杀行不行？” “行。”

“杀头杀尾？”

老鹰恶狠狠地说：“头尾都杀！”

于是老鹰左扑右攻，频频向小鸡发起攻击。鸡妈妈左闪右躲护着小鸡，巧妙地化解了老鹰咄咄逼人的攻势。当然，谁被抓住了，谁就要去当一轮的老鹰。活动八丢沙包

跳房子练的是弹跳和平衡，丢沙包讲究的是手、眼、脚的综合素质。它是打仗扔石头的变种，要三人以上玩，非常适宜训练敏捷性。中间的人若被沙包打着算“死”，直到同伴能用手抓住”打手”扔过来的沙包，一个沙包换一条人命，下场者才能够“起死回生”。有点像棒球中“投手”和“捕手”之间的耍心眼，斗智斗勇。高手过招，其乐也融融，有时是两个沙包一起发难，前后夹攻，令你首尾难以相顾。尖叫呐喊不绝于耳，一场战斗下来，腰酸腿疼外带喉干嗓疼。活动九依次说出名称把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。

辨颜色让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色，将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。

活动十“飞机降落” 将一张大纸作为地图贴在墙上，纸上画出一大块地方作为“飞机场”。再用纸做一架“飞机”，写上孩子的名字，上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方，先叫他观察一下地形，然后，蒙上眼睛，让他走近地图，并将“飞机”恰好降落在“飞机场”上。补充：

a.接桩比赛:两组PK赛，每组2人（不限男女），一名参赛者抛桩，另一名参赛者手持一个桩来接桩，在规定时间30秒内，将队友抛出的桩收集得多者获胜，胜出一队则可以获得奖品一个。b.踩气球：穿轮滑鞋的同学和不穿轮滑鞋的同学可以一起玩，但要求穿轮滑鞋的同学必须佩带好护具，双方各有优势。

轮滑技术术语篇6

nakeAvt（正蛇）前向蛇行过桩

CroisAvant（正剪）前向双脚交叉过桩

SnakeAr（后蛇）后向蛇行过桩

BackCroisAvant（倒剪）后向双脚交叉过桩

fish 双脚并拢呈s状过桩

二级：6个动作

Eagle（蟹步）一字过桩

EagleCross 一字交叉过桩

Nelson 横向双脚交叉过桩

Piedavt（正单脚）前向单脚过桩

X 横向X形过桩

Piedar（倒单脚）后向单脚过桩

三级：13个动作

Chapchap 横向括弧过桩

Crab（Chapchap跳）

Carzy 横向前-后交叉过桩

Mabrouk（攀藤）前交叉转体后交叉过桩

Sun 前向风车滑过桩

HeelToeSnake（玛丽正蛇）

HeelToeCross（玛丽正剪）

HeelToeSnakback（玛丽倒蛇）

Volte 横向前-后交叉转体过桩

Anticrazy 两桩距的交叉过桩

Bow 转体变腿画圆过桩

Mecicaine 侧前叉后交叉转体重复

Candy 前剪后退后转接前剪

四级：22个动作

DoubleCrazy 前向后脚交替前叉过桩

DoubleCrazyBack 后向双脚交替交叉过桩

Doubleturn 呈一脚尖转体画桩

CrazySun 双前-双后交叉转体过桩

Stroll 前向后脚前叉过桩

Eight 原地八字绕桩

BackStroll 后向后脚前叉过桩

Italienne 前向转体接后交叉过桩

X-Jump 横向X形跳跃过桩

CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩

GregFrit 原地前-后交叉转体过桩

OneConeCrazy 原地前-后交叉过单桩

OneConeCrazySun 双前-双后交叉转体过单桩

OneConeBack 后向双脚交替交叉过单桩

OneCone 前向后脚交替前叉过单桩

CrabCross（非同步X跳）横向蟹步跳跃过桩

HeelToeCros-_-ack（玛丽倒剪）

Twister 转体画圆规

Running 类似于的跑步前nelson

Crazycircle 移动中画圆规

Heelcross 两后单轮交叉过桩

oneconetota 单桩做totalcross

五级：11个动作

HeelToeSpecial 玛丽special

Cafetiere（咖啡壶）前向单脚下蹲过桩

Infini（单脚8字绕行）原地单脚八字过桩

FootSpin 单脚跳跃加转体过桩

brush 右脚在前、脚尖向右侧

QQ crazy上左脚尖着地向又拉

Ttotalcross 连续弯脚的过程

SuperQQ 圆规加个QQ

Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩Chickenlegspin 单脚大风车转

Littleswan 小天鹅转圈

六级：8个动作

Special 横向脚尖括弧过桩

X-Back 后向X形跳跃过桩

Oliver（双脚尖画圆过桩）前向双脚尖旋转过桩

Wiper 横向单脚W形过桩

ToeWheeling（前单轮向前正蛇）前向单脚尖过桩

HeelWheeling（后单轮向前正蛇）

GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)

kazatchok 咖啡壶交替脚跳

刹车则是T—stop刹（T刹）E级

Power slide（铲刹）E级

Snow plow八字刹D级

Acid slide（外规刹）D级

Heel powerslide铲刹C级

Pornstar（铲刹）C级

Soul slide（内规刹）C级

HeelToe slide玛丽刹C级

Acid cross变态茶壶刹C级

Acidcross+akie倒变态茶壶刹C级

Magic—slide（ufo）UFO刹C级

Acid—toe—heel外规刹C级

acid toe wheeling内规刹C级

Fast sheel内点规刹C级

Acidwheel外点规刹C级

combo slide之acidwheel+fastwheel（级别数不明）

Star slide向后变态茶壶刹B级

Parallel—slide（双刹）B级

Jump+parrallel跳双刹B级

Mistria（十字刹）B级

J—slide（Q刹）B级

wheel barrow十字刹B级

forwardsoyaleSoyal向后十字刹B级

Unitl腿前交叉侧身刹B级

Fastslilde单脚内刹B级

Backslide单脚外刹A级

Eagle slide蟹步8轮A级

Toe—toe前双轮双刹A级

Heel—heel后双轮双刹A级T—stop刹（T刹）E级

Power slide（铲刹）E级

Snow plow八字刹D级

Acid slide（外规刹）D级

Heel powerslide铲刹C级

Pornstar（铲刹）C级

Soul slide（内规刹）C级

HeelToe slide玛丽刹C级

Acid cross变态茶壶刹C级

Acidcross+akie倒变态茶壶刹C级

Magic—slide（ufo）UFO刹C级

Acid—toe—heel外规刹C级

acid toe wheeling内规刹C级

Fast sheel内点规刹C级

Acidwheel外点规刹C级

combo slide之acidwheel+fastwheel（级别数不明）

Star slide向后变态茶壶刹B级

Parallel—slide（双刹）B级

Jump+parrallel跳双刹B级

Mistria（十字刹）B级

J—slide（Q刹）B级

wheel barrow十字刹B级

forwardsoyaleSoyal向后十字刹B级

Unitl腿前交叉侧身刹B级

Fastslilde单脚内刹B级

Backslide单脚外刹A级

Eagle slide蟹步8轮A级

Toe—toe前双轮双刹A级

Heel—heel后双轮双刹A级

Toe backsilde脚尖外单刹A级

Heelbackslide脚跟外单刹A级

En—suislide（恩岁）A级

轮滑课教案篇7

（上课前帮小朋友们穿好鞋子，佩戴好护具）上课啦，小朋友们好！

今天我们要上什么课呢？对，今天我们要上轮滑课！有没有会滑的小朋友啊？没有是吧，那老师教你们滑好不好？想不想学？大声点告诉老师有没有信心学好？（多交流，提高热情）现在呢，老师先教大家怎么站立。跟着老师做，把你们的脚后跟并拢，脚尖分开，双手放在后背，膝盖微微弯曲，两只脚脚后跟顶住，这样就不会往后溜走了（耐心矫正动作）。（待小朋友们都能站好）好棒啊，小朋友们都站的很好（多鼓励）

大家都能站好了，我们现在学习踏步，老师喊一，你们就抬起左脚再放下，老师喊二你们就抬起右脚再放下。老师先做一下示范，一二一二一二（做动作），看明白了吗？好那我们开始吧，一！抬起你们的左脚踏步，二！抬起你们的右脚踏步。一！二！一！二！（矫正动作，帮助小朋友正确完成动作）大家跟着老师一起喊，一！二！一！二！（多余时间教小朋友摔倒后怎么站立起来）

第二节课

小朋友们好！（先打招呼，再帮助小朋友们穿好鞋子）

来，穿好鞋子的到老师这里集合排队！谁是第一个？好，第一个有了，接下来是第二个，第三个。。好，都排好队，立正！再来一次，立正！站好不许动哦。（摆桩）来，现在每个人去找一个桩站好，一人一个，面向老师站好。都找到桩了没有。（帮助没有站到桩上的小朋友找到桩，让每个小朋友都站好）

好，现在我们来练习一下昨天学习的踏步，好不好？再来一遍，好不好？好，来，跟着老师的口令，踏步！一二一二。。我看一下谁踏步踏的最好？来，用力踏，踏出声音。（安排三组踏步，每组20个左右）好，现在，所有的小朋友原地坐下休息两分钟，不能到处乱跑！（收桩）

（两分钟后）好，来，现在老师教你们怎么站起来，跟着老师做好不好？大声一点，好不好！先转身趴在地上，抬起一只脚（示范）把两只手放在膝盖上，用力往下撑着。手不能拿开，要放在膝盖上。然后用力往下撑，站起来！我看一下还有谁没有站起来的。好，来，全部都慢慢坐下。我们再来练习一遍。先抬起一只脚，看着老师，手手放在膝盖上，跟着老师做，用力往下撑住，站起来！全都站起来。谁是第一个？举手我看一下。（帮助还没有站起来的小朋友站起来，纠正动作）现在，我们来进行一次比赛，我们比看看谁能最快站起来！好不好！全体坐下，我喊123全都站起来好不好，我看一下谁最快！来，准备，1 2 3站起来！好棒好棒，都很厉害啊。我看到第一名了，还有第二名第三名。。

现在，全体立正！老师来教你们踏步往前走好不好。来，八字脚站好，看一下自己的脚，是不是八字脚啊。双手放后背。抬起一只脚往前踏步，放下来，在抬起另一只脚，往前踏步。好，再来一遍。（动作示范，纠正动作）

第三节课

小朋友们好！（打招呼，穿鞋）

好，现在我们来练习一下踏步，好不好？再来一遍，好不好？好，来，跟着老师的口令，踏步！一二一二。。我看一下谁踏步踏的最好？来，用力踏，踏出声音。（安排三组踏步，每组20个左右）现在，每个小朋友都把自己的桩拿起来，放到我手里。按顺序来，第一排的小朋友先过来，第二排，第三排……到场地另一边现在，全部转身往我这边过来，踏步走，一二一二一二！脚步踏起来！手放在后背（根据现场情况做调整）（三十分钟左右安排休息几分钟）然后教踏步滑行。（集合小朋友站好队）动作示范，先抬起一只脚，往前踏步，然后往前滑一下，停住，再抬起另一只脚往前踏步，滑一下。（慢慢动作示范，并纠正动作）

第四节课打招呼

来，穿好鞋子的到老师这里集合排队！立正！站好不许动哦。（摆桩）来，现在每个人去找一个桩站好，一人一个，面向老师站好。都找到桩了没有。

好，老规矩哦，现在我们来练习一下踏步，好不好？再来一遍，好不好？好，来，跟着老师的口令，踏步！一二一二。。我看一下谁踏步踏的最好？来，用力踏，踏出声音。（安排三组踏步，每组20个左右）

之后让小朋友按顺序收桩，交到我手里。接着安排五分钟踏步前进，之后开始踏步滑行，（注意细节，小朋友的动作纠正并做鼓励）看情况安排休息，休息完以比赛的形式，喊一二三，让小朋友做站立动作比赛。再联系两到三组比赛。带领下小朋友玩接火车。

第五节课打招呼

先用桩摆一个圈，让穿好鞋子的小朋友绕着圈滑行，十分钟左右，让小朋友到圈子正中间休息两分钟，然后收桩。之后喊一二三，让小朋友比赛站起来，排好队，练习滑行。在25分钟左右，再次安排休息。（让所有的小朋友背靠墙坐下，伸出双脚）

摆三排桩，每排8个桩。然后让小朋友按顺序起立排队，排成三队。我站在中间那排桩，然后开始教双鱼动作。小朋友们，老师来教你们一个动作好不好？想不想学啊？好，现在老师先做一次示范，两只脚一起从两个桩中间滑过去，然后绕过这个桩，往这边走（用手指着桩中间滑过去）然后是下一个。。看懂了没有？那老师再做一遍。好，现在先从第一个小朋友开始，第一个小朋友准备出发，后面的小朋友站在原地不要动。（慢慢指导动作，带领所有的小朋友做两到三遍，视时间而定）最后拉火车一圈下课

第六节课打招呼

先用桩摆一个圈，让穿好鞋子的小朋友绕着圈滑行，十分钟左右，让小朋友到圈子正中间休息两分钟，然后收桩。之后喊一二三，让小朋友比赛站起来，排成三队。（摆三排桩）带领小朋友做双鱼动作，每个人做三到四遍。小朋友们，都排好队站好，现在我们来进行一个比赛好不好，我们看一下三队小朋友哪一队做双鱼做的最快好不好？第一个小朋友先出发，做双鱼到最后一个桩转过身往回做双鱼，然后下一个小朋友出发。（示范动作）比完赛下课

第七节课打招呼

（主要复习双鱼动作）

先用桩摆一个圈，让穿好鞋子的小朋友绕着圈滑行，十分钟左右，让小朋友到圈子正中间休息两分钟，然后收桩。之后喊一二三，让小朋友比赛站起来，排成三队。（摆三排桩）带领小朋友做双鱼动作，每个人做三到四遍。小朋友们，都排好队站好，现在我们来进行一个比赛好不好，我们看一下三队小朋友哪一队做双鱼做的最快好不好？最后留15到20分钟玩捡桩接力赛，划起点和终点。在终点放好足够的桩，让小朋友分三组站好，每个小朋友按顺序出发，到终点捡一个桩回来交给我，然后下一个小朋友出发，依次类推，直到最后获胜的队伍出现。（耐心跟小朋友讲解规则，亲自做动作示范）时间足够的话再安排一次比赛。

第八节课打招呼

轮滑学习心得篇8

学院、系：日语学院国际商务系班级：10202姓名：张叶叶学号：1002114047关键字：轮滑、刺激、练习、心情

轮滑，大一的时候看着轮滑俱乐部的同学穿着带滚轮的特制鞋在六宿和逸夫楼前的坚硬的场地上滑行，无拘无束，随风狂奔。看着那些单排轮滑鞋，在各种场地、环境中无拘无束进行各种滑法。经常听热爱轮滑的室友讲诉“刷街”的乐趣。听着她们和同伴在五大道上欢快地滑行，浏览着周边繁华街景，沐浴着温和的阳光，感受着天津五大道的历史气息，呼吸着新鲜地空气，总会让我产生强烈的羡慕嫉妒之情。平常，即使我们跑步有多快，也不会有那种随风而飞、无拘无束的快感。怀着对轮滑的渴望和热爱，大二上学期我果断通过激烈的网上选课选择了轮滑课，真的很兴奋，我终于可以学习我梦寐以求的轮滑了。

一学期的轮滑课程下来，老师只教授我们基本动作，让我们勤加练习，说轮滑的技术是苦练出来的。结合教科书《体育与健康》，归纳了一下老师在轮滑课上教授的部分理论知识：平衡是掌握轮滑的基础。由于轮滑鞋与地面接触面积小，加之滑轮与地面摩擦后的滚动，所以就不易掌握平衡。练习近平衡是非常重要的，具体的做法是： 1．原地踏步，练习近平衡，熟悉轮滑的性能； 2．用互助法和扶助法练习近平衡，两个人相互扶助或双手扶住身边的其他物体，前后左右移动，练习近平衡技术； 3．借助外力练习近平衡，比如可以通过对静止物体的反作用力使自己滑动，或让别人用力将自己推动，也可以抓住正在移动的人或其他物体上，使自己前进或后退。（此段参考教科书《体育与健康》）

还有直道滑行的教授与指导练习等。同时通过对轮滑知识的学习和了解，我得知，轮滑最早于公元1100年的英国，它是利用骨头装在长皮靴脚掌上帮助猎人也能在冬天才能进行的打猎的游戏。随着时代的发展轮滑鞋渐渐被正式引入市场，轮滑活动不断的风靡与普及，成为一种时上休闲运动风行世界各地。2010年轮滑运动成为2010年广州亚运会竞赛项目，共设9块金牌。