心理咨询师职业规划（共8篇）
心理咨询师职业规划 篇1
考试科目：职业心理学
院别：教育学院
学生姓名：杜慧
考试得分：________________专业：___应用心理学学号：________________授课教师：____江波________考试日期：2011年 6月1日
心理咨询师职业规划
心理咨询师工作，是一份职业、一种生活方式、一种态度，更是一种修行。它是一种向善的体验，并且是最包罗万象的积累和蔓延终生的成长，这体验会让我变得强大，越发具有生命力，而且是可分享以及感染的生命力，让人感觉到生命细微的脉搏和存在的质感。
一、自我评价
本人性格中性，大大咧咧中有细心的一面，善于思考、内心体验深刻、温和、克制、容易与人相处、稳定性强，兴趣广泛，爱好看书、旅游。优点是踏踏实实、做事认真仔细、乐于助人，缺点是固执、容易循规蹈矩，特长是进入内心或知觉的智力，有较强的成就动机，有很强的学习愿望和能力。气质类型为黏液质和抑郁质的混合质，兼有胆汁质，适应心理学、教育学行业。
二、发展目标
职业目标：成为一名可以开业的执业心理咨询师
目前情况：已取得国家心理咨询师三级资质证书；参加苏州大学的应用心理学研究生课程。
近期计划：
1、2010年－2011年：完成苏州大学的应用心理学研究生课程，通过学习，进一步巩固心理学理论基础，与人交往能力得到进一步提高，具备一定的口头表达能力。
2、2011年－2012年：争取获得心理咨询师二级资质。同时每年至少参加一次心理咨询理论与技术的系统培训并取得一定知识能力的突破。在别人开业的心理诊所兼职。
3、2013年－2015年： 具有较为丰富的心理咨询经验，具有独立开立心理诊所的能力，参加自我成长的体验和案例的督导。
远期计划：注重直接经验和间接经验的获得，不断积累咨询经验，不断完善治疗理论与技术，形成具有一定人格魅力的独特治疗技术，心理咨询诊所初具规模，稳健运行，心理咨询所有一定的品牌效应。
三、社会环境规划和职业分析
1、社会一般环境：
心理咨询师就业前景广阔。因为各行各业都需要心理咨询师，所以在社会、学校、监狱、企事业单位的人事部门中，都能找到岗位；随着社会压力的增加，人的心理压力也日渐增大，人们的负面情绪需要得到渲泄，人们的婚姻希望得到咨询，人们的执业前景有必要进行专业指导，有理由相信，心理咨询师是未来很热门的行业。如果拿到中、高级心理咨询师证书后的话，那就可以自己开一个心理咨询诊所了。经了解，中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者； 1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5%得到治疗，而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。据调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，中国有1.9亿人一生中需要介入心理咨询和心理治疗，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。这正说明缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。2004年，中共中央总书记胡锦涛在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要“关心未成年人的成长，为他们身心健康发展创造良好的条件和社会环境。”在政府政策的大力倡导下，三级甲等医院均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师。至如今2011年，在发达城市，心理咨询诊所如雨后春笋，心理咨询有望成为中国人的一种消费习惯。
2、职业特殊社会环境：
我国现在心理咨询师就业前景并不十分乐观，中国的心理咨询业，一方面缺乏足够的人才基础，也缺乏足够的行业自律意识，但最主要的是缺乏真正有效的管理机制。另一方面，心理咨询的消费习惯还没有象国外那样蔚然成风，缺少固定的心理消费群体。不过，我有信心中国的心理咨询业会越来越好，尽管开始会无序，但社会的淘汰和大众的需要会造就一个健康的行业。即使短时间内我无法开业，我也会把成为一名执业心理咨询师作为人生职业生涯的一个终极目标，不断学习，不断实践，直至水道渠成的那一天。
四、职业生涯规划实施策略
差距：
1、作为心理咨询师必备的实践技能欠缺；
2、社交范围窄；
3、自信心不强；
4、语言表达能力需要增强。
缩小差距的方法：
1、教育培训方法
（1）攻读心理学研究生学位。通过在职研究生的系统理论学习，为自己补充所需的知识和技能。
（2）广泛阅读相关书籍、努力提升职业资格等级。
（3）持续参加案例督导，积累心理治疗知识和经验，同时有助于自我成长。
2、讨论交流方法
（1）多与别的心理咨询师进行交流、探讨，在互相切磋中增强对心理咨询的了解，使个案咨询更加成功。
（2）在工作中积极与上司沟通、加深了解。
3、实践锻炼方法。
（1）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往。
（2）抓住一切机会进行心理咨询的实践，不管是公益的或是非公益的。成功标准：
我的成功标准是职业生涯和家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现，我也不会觉得失败。
五、反馈修正
1、虽然目前已取得心理咨询师的国家三级资质，但离单独开业还有一
段距离，目标太高，会影响到个人的其他人生重要事情，因此先从
心理咨询工作开始做起，把开心理诊所作为一个较长期的职业生涯
终极目标。
2、3、要正确面对现在心理咨询师行业收入待遇较低的情况。正确评估行业风险，包括人身安全。
成为一名优秀的心理咨询师，不仅是职业的追求，更是人生价值取向的体现，助人为乐、平和心态是助人的基石，也许风轻云淡的生活态度更是一种收获。
心理咨询师职业规划 篇2
一直以来,提到心理咨询工作,谈的比较多就是心理咨询是一个比较难胜任的职业,是需要咨询师在工作中投入大量的情感、复杂的智力活动、熟练的技能操作,对来访者需要高度负责的特殊职业,职业压力非常大,也很容易出现枯竭现象。1985年,Farber的调查发现36%和6.3%的心理咨询师分别处于中度和重度职业耗竭,61.2%的人表示压力过大。
事实上,可喜的是,在我们身边,存在着一些资深的心理咨询师,他们察觉能力、心理分析能力、咨询的技术让很多年轻心理咨询师深深折服。因此,探究他们如何胜任这份“不可能的职业”的原因,再现他们如何战胜职业压力、规避职业风险的过程具有一定现实意义。
1 对象与方法
1.1 研究对象
本研究从独特的个案入手,选取的研究对象是三个在中国心理学会临床与咨询心理学职业机构和专业人员注册系统注册的心理咨询师和心理督导师,他们来自不同的城市,都接受过系统的培训,有较长的心理咨询工作经历的资深心理咨询师。
1.2 研究方法
本研究采用的是在社会科学研究中日渐凸显其魅力的质的研究方法,从一个新的研究角度,选取职业压力应对良好、并发展成为资深心理咨询师和心理督导师作为研究对象,通过对三位专家的深度访谈收集研究资料,以开放的研究态度,了解研究对象的所思所做,并通过归纳和描述得出研究结论。
2 结论
本研究认为,资深的心理咨询师能较好的应对压力主要是有以下几个原因:
2.1 采取积极认知方式的应对策略
2.1.1 把遭遇到的职业压力以及压力产生的情绪看成是一种资源、转机,一种学习的动力。
A:“也是无能为力吧。记得最初心理辅导的时候,一个学生她说,很想念儿时的一个同桌朋友,但是不知道怎样能找到他,如找到了又不知道他愿不愿意见我?当时,面对她,我真不知道该说什么。还有个学生他身体不好,母亲又不认他,当我做完咨询后,心里堵的慌,自己难受了很多天。”
B:“我刚初学的时候,有的时候会想,哎呀,这个个案没做好,然后会想很久。”
C:“恩。想帮助别人就是帮不了,觉得自己很没有用。挫败感,后来发现挫败感很正常。(笑)”
这些专家在早期从事心理咨询工作的时候,都曾出现过负性情绪,做完咨询,走出咨询室,还在思考着个案的问题,严重的还有难受,抑郁等情绪,出现无用的感受。但是职业压力对他们来说是一种资源,出现问题对他们来说就意味着转机,压力变成了学习、成长的动力。
2.1.2 克服心理咨询师的救星原型,在个案处理的过程中,始终认为不能包打天下,心理咨询师不是上帝,不能解决所有的问题。
荣格在谈到心理治疗的关系时指出,病人的救星原型往往在治疗情景中被无意识激活,病人把治疗师当成他心目中的救星,当治疗师做不到这一点时他就责怪治疗师。“治疗师当然做不到,治疗师只是凡人,他不可能是救星或其他什么原型意象,而在病人的无意识里被激活的正是那种意象”(荣格,1935)。
B:“其实棘手的个案永远都有,你不要认为你永远都会搞定个案,只要你认为你不是包打天下,你允许自己有的时候做不好,允许有的时候那个时候犯糊涂等,这个个案一走,你会想怎么会这样呢,没问题,就是你要是不允许自己,那你永远在焦虑里面,如果你允许自己有的时候做不好,然后慢慢地你就会知道那个是一个什么问题。”
再好的治疗师也无法包医百病。只要一个治疗师保持上进,在面对无法处理的个案时,能及时负责任地转诊,如果出现了问题,也能及时吸取教训,那么,他就是一个好治疗师。问题意味着转机。
C:“我在98、99的时候,我经常对自己说,我不是上帝,我不能帮助所有的人。我只能帮助我能帮助的人,这是很重要的。”
2.2 采取积极情绪表达的应对策略
能敏感地觉察到自己的情绪,并能决心表达情绪,做好情绪的处理。没有一个人完美无暇、不曾受过心理创伤,心理咨询师也是如此。咨询师必须要有很好自我觉察能力,要了解自己的创伤,以及这些创伤对自己的潜在影响。比如由于过分的自我保护,而不愿意与求助者分享;由于情绪的波动,而将咨询当作宣泄自己情绪的场所;由于自己的“脆弱”,而将咨询成为自我肯定的过程;由于求助者对自己的“阻抗”,而忽视求助者的情感发表,采取疏远和冷漠行为,或者变得傲慢、强加于人。因而,面对心理弱势而敏感的求助者,心理咨询师必须把握自己,敏感地触摸自己的情绪,知道自己的状态。
B:“对于子女出国那个课题,我送完他回来后,我就会这样,我学咨询我知道,如果我有情绪我就让它表达吗?没有问题,所以到她房间收拾她床铺的时候就会一直哭、一直哭,就会流眼泪。然后那个时候有一段时间就不到他房间,去的时候就会见物生情,然后就让自己哭吧,哭完,然后到我自己的房间就开始干活。就是情绪要去表达,不要压抑自己的情绪。”
心理咨询者不是一个容器,你要把来访者的给你那部分处理掉,如果有情绪就要决心表达和处理,这样负面东西出来后,第二天才能正常工作。专家B和C在做灾后心理援助工作的时候,在面临心理咨询师由于压力产生不良情绪时,开展交流会,做好负性情绪的处理。
C:“总体当然会有,所以你必须保持良好的心态和承受能力去讲,当你做了一两个案例以后,你就要调整自己,放松自己。然后,职业咨询师要有小组,小组每天晚上开会,自己有什么事,有什么感受,谈完以后,就去睡觉。第二天早上,大家相互鼓励几句就开始工作。一定要做这个,这是我们定好的,这是我们灾后援助工作很重要的工作程序,这是规范程序的环节。”
2.3 采取积极行动的应对策略
2.3.1 不断学习,坚持做自我成长
成为一名心理咨询师是一个充满艰辛和挑战的过程。作为专业的助人者,心理咨询师的个人成长是影响咨询效果的核心因素,也是心理咨询师专业发展中的重要问题。
A:“虽然我现在随着岁数增大,但学习、培训的劲头还不小,更愿意参加又有利于专业工作,又配合了自己的愿望和兴趣的学习。
B:“参加很多培训班,参加培训班以后呢就来做咨询,越做咨询以后,越做你就越不准,正好北师大那个时候有个博士班,我就去参加那个博士班,后来就陆陆续续在学,每年都在学,后来有人开玩笑说是学习型人格障碍。觉得我现在的体会就是不断学习,做到老学到老,改造到老,就这个意思,所以这是一个专业成长。”
C:“对心理学非常感兴趣,又考上了心理学专业的硕士研究生,这些年来不断学习,接受过香港、台湾、美国的知名心理咨询师的培训指导。”“心理咨询师类似外科医生,不同的是心理咨询师是给人的心灵开刀。大学生一旦把自己的心迹向你透露,如果做不了,可能对来访者造成伤害。因此要做一个好的心理咨询师,要掌握各种心理咨询理论和方法,来保证自己不断成长,不断克服心理误区。”
美国学者艾鲍:“在心理咨询中,咨询员能带进咨询关系中最有意义的资源,就是他自身。”(M.L.Appell,1963)也就是说,咨询员在心理咨询过程中使用的手段,最重要的不是他的理论和技术,而是在这一过程中调动起来的他的全部的人格因素,包括他的认识、他的情感,他的经验,他的价值观,他对生命意义的理解和追求,他对生命的态度等。
A:“我觉得吧,还是你的人格。对学生的耐心、关注、爱。光有技术是不够的。技术也是要通过咨询者这个人施加在来访者的身上的。所以,在咨询的过程中,咨询者就是一个工具。”
C:“从事心理咨询行业的年轻人,第一个就是注重于自我的成长,注重人格中存在的这样或那样的问题。在学习心理咨询知识和技能的时候,要反过来用第三只眼睛看自己,只有在充分了解自己的基础上,才能够在以后的咨询中用好自己。因为心理咨询的最有效的最终东西就是他自身,也就是咨询师的人格。”
B:“还有一句话就是说,这也是我们不断地说心理咨询有很多种技术,但是这些技术是透过咨询师这个人来把他呈现出来,所以说是透过咨询师个人的价值观,个人的自我经验,个人的认知过滤以后所呈现的,所以说心理咨询师个人的素质我觉得非常重要。”
2.3.2 主动寻求社会支持,接受专家或同侪督导,增强应对压力的信心和效能
在日常生活中咨询师也时常会面临事业发展、人际协调、婚姻家庭与子女教育等压力,也需要及时接受心理咨询,或者是同行的心理分析。咨询师以当事人的身份接受咨询,获得接受咨询的经验,是成功咨询师成长的必备条件之一,也是探索自己,确定自己能否协助别人的大好转机。咨询师自己接受咨询的经验可以提高自己的觉察能力,可对工作中可能会忽视的问题保持敏感。
B:“这就是说同侪之间你有问题就不要放着,可以找另一个人去处理,处理过后,实际上你在处理生命中的课题的时候也是可以用到你的咨询里面去的。”
C:“每天过多的接待来访的学生,心里有时也会感到压抑,烦闷。这个时候就要自觉地寻找和就手更高级别的专家的督导和帮助,并且在高校系统建立心理咨询中心主任之间的良好交往,形成自己良好的社会支持系统。”
在从事心理咨询和治疗工作中,来自同业人员情感上的关怀、技术上的支持、知识的交流、价值观的认同,甚至仅仅是无判断的倾听等,都有助于减轻心理压力、维持良好的情绪体验、保持并感受到自己对工作的控制。因此,花费一定的时间和精力与业内人士建立融洽的关系是很必要的。
3 讨论
3.1 国外不少学者一致认为,应对比压力结果有着更重要的作用,个体对压力评估和应对方式比压力本身对个体的影响更重要(Aldwin&Revenson,1987;Selye,1962;Rahe,1974;Folkman&Lazarus,1984)。Patterson&Mccubbin(1987)认为应对的功能可分为三个方面:(1)问题取向的应对,即采取直接的行动以消除或减少压力及增加处理压力的资源。(2)认知评估取向的应对,即重新认识压力,以更易于处理压力。(3)情绪取向的应对,即处理由压力所导致的紧张、焦虑等应对方式。本研究结论也是从认知、情绪、行动三个应对方式来化解职业压力,符合前人研究的观点。研究过程中也发现,在同一情境中的压力应对过程中,应对方式并不是单一的发挥功能,是相互的。
3.2 国外在应对方式的影响因素研究中认为:应对方式的影响因素主要有两大类,即非情境因素和情境因素。非情境因素主要包括年龄、性别、人格特质(自我效能)、应对资源、文化背景、个体生活经历等;情境因素主要包括具体压力情境的客观特征,如情境的可控程度、变化性、反复性等,个体对情境的主观评价。其中,个体的主观评价是影响应对方式最重要的非情境因素;情境因素对应对的影响程度主要依赖于个体的主观评价。从本研究的结论中也可以看出,资深心理专家在应对职业压力的过程中,主要是通过采取积极的认知应对策略,把压力看成是资源、是动力,并积极的采取行动,坚持做好个人成长是关键所在。
摘要：目的:探究资深心理咨询师成功应对职业压力的原因,以期给遭受职业发展困惑、处于职业枯竭的心理咨询师一点借鉴和启示,从而得到更好的个人成长。方法:通过深度访谈收集研究资料,并通过归纳和描述得出研究结论。结论:资深心理咨询师较好应对职业压力的原因主要是采取了积极认知方式的应对策略;采取积极情绪表达的应对策略;采取积极行动的应对策略。
关键词：职业压力,应对,深度访谈,质化研究
参考文献
[1]Gary D.Ackerly,Juliann,Dale C.Holder,et al.Burnout Among LicensedPsychologists.Professional Psychology.Research and Practic,Dec 1988,19(6):624-631.
[2]叶一鸵,申艳娥.应对及应对方式研究综述.心理科学,2002,25(6):755-757.
[3]蒋奖,李强,杨眉.心理咨询师与治疗师的枯竭.中国心理卫生杂志,2004,18(2):138-141.
心理咨询师的职业成长 篇3
关键词 心理咨询师；职业成长；成长境界；成长需要；成长内容；成长途径
分类号 B849
1 咨询师职业成长的境界
作为一名心理咨询师，入职，不过刚刚进门，入职后还有漫长的职业成长历程。这是心理咨询师要面对的重要课题，具有非常重要的实践意义。
咨询师的职业成长，一般可以分为由低到高逐步发展的三重境界。
1.1 第一重是专家的境界
这样的咨询师，已经掌握了丰富的专业理论和技术，已经获得了各种相关的专业资质，已经成为专业的心理咨询师，成为心理咨询的专家。
但是，这样的咨询师，也许可以说在专业上有了一定的功夫，却多是心理咨询之术的功夫，往往乐于使用各种所谓立竿见影的方法，张口概念，闭口术语，而缺乏实践的探索，缺乏对人心的探索，缺乏心理咨询之道的探索，在心理咨询过程中，往往只见问题不见人，只见技术不见道。他们自视过高，职业角色意识很强，看不到自己的局限性，实际上自身的有些问题还没有很好解决，有些心结还没有打开，从而影响咨询的心态与效果。这时候，你会感到这样的咨询师非常自信，比较张扬，很有锐气。
1.2 第二重是行家的境界
这样的咨询师，已经不再仅仅局限于精通专业理论和技术，更拥有了丰富的实践经验，拥有了对人心的深入探索，拥有了对心理咨询之道的深入探索。
这样的咨询师，比一般人的心理更健康，拥有更多的心理能量，自身的问题得到了较好的解决，可以说是一个自我实现的人。他明白自己的职业角色和真实自我的界限，也了解自身的局限，能够坦然面对自己的不足，从来没有把自己想象成没有缺点的完人。这时候，你会感到他内在的自信，但是，他的自信已经不再给人压力，他精神内敛，待人平易，接近他就像接近春天的阳光，让人感到温暖和舒适，让人油然而生一种爱戴和崇敬。
1.3 第三重是大家的境界
这样的咨询师，已经超越了职业角色的概念，不再刻意扮演职业角色，整个人都和谐统一了。他们对人，对事，对自己，都有了一种超然的观照。
大道至简，在他的身上，一切理论和技术都隐退了，只有那化育万物的精神，只有那博爱众生的情怀。大象无形，当他出现在你面前时，看不出有什么专家或行家的影子，你会觉得他是个特别朴实平凡的人。但是，你又会感到他平凡之中的不平凡。他的一个微笑，足以让你感到温暖，哪怕他只是静默地坐在那里，你也会感到他身上散发出来的那种对人类的悲悯与慈爱。你不会感觉到他有什么外显之气，更不会感觉到他有什么张扬之气，只会感觉他的内心像大海一样的深邃而平静，不知不觉间给你力量，让你的心也归于沉静和安宁。
第一重境界，是我们都能经过努力达到的境界，也是应该努力达到的境界。就是说，假以时日，每一位咨询师都应该努力成为心理咨询专家。第二重境界，就是不容易达到的境界了，需要更扎实的实践探索，需要更深刻的自我修炼。但是，只要不懈地潜心努力，很多咨询师都可以成为真正的行家。第三重境界，就不是随便谁都能企及的了，很多人终其一生也未必能成为大家。只有经历不断的人生修炼，只有经历不断的人格修炼，才有可能达到这样的大家境界。
我们究竟能够达到哪一重境界，也许不好妄自定论，但是，有一点是确定无疑的，这个三重境界告诉我们，每一位心理咨询师都需要不断地职业成长。
2 咨询师职业成长的需要
2.1 成长是规避职业风险的需要
心理咨询师可能遇到很多的职业风险。比如，情绪被感染，认知被污染，态度变得冷漠，对求询者难以保持真诚，对求询者的问题习以为常，甚至看透红尘，厌倦人生与工作，可能出现抑郁或自杀。前些年，就曾有报道说，有个别媒体工作者盲目介入心理咨询，而让自己走上不归路。这是必须要最大限度规避的。
2.2 成长是化解职业压力的需要
心理咨询工作中，咨询师会产生很多消极的自我感受。比如：因为难免的老生常谈，产生资源枯竭感；因为解释难以自圆其说，产生内心矛盾感；因为每天苦口婆心，产生身心疲倦感；因为要替人保守秘密，产生心理压抑感；因为咨询问题错综复杂，产生无能为力感；因为求询者悟性差，产生无可奈何感；因为效果不显著或者没有反馈与感恩，产生心理挫败感。诸如此类，这些消极的自我感受，都会形成咨询师的职业压力，都需要通过职业成长来学会自我化解。
2.3 成长是积累临床经验的需要
作为心理咨询师，我们不能坐等经验，而是必须做好职前培训。但是，不管怎么职前培训，咨询师的工作还是离不开临床经验的积累。这个临床经验的积累过程，就是一个职业成长的过程。积累临床经验，就需要对案例进行后续的追踪和研究，就需要对案例进行反思与探索。
2.4 成长是积累生活阅历的需要
有些国家对心理咨询临床工作者有年龄限制，不管你有多高的学历，不到限定年龄不允许从业。这是因为，心理咨询工作与人们的生活息息相关。咨询师要开展工作，光凭书本知识远远不够，还必须要有生活经验，有生活阅历。比如，一个没有当过父母的咨询师，很难接待家庭亲子关系的咨询，一个没有婚姻经历的咨询师，也很难接待婚姻咨询。
《心理技术与应用》 2015年第12期 （总第28期）马志国 心理咨询师的职业成长2.5 成长是适应专业发展的需要
任何专业都是不断发展的。而心理咨询，还是一个新兴的专业；学校心理咨询，更是刚刚起步，发展会更快。心理咨询理论、心理咨询技术都在快速的发展中，也许，说日新月异并不算夸張。你今天学得很好的东西，明天也许就成了落伍的东西。没有职业成长，要想适应专业发展的要求，简直不可思议。
3 咨询师职业成长的内容
3.1 提高自我的职业道德
咨询师的职业道德水平，一方面表现为对咨询工作的热爱，另一方面表现为爱护求询者，帮助求询者。作为一名心理咨询师，应当热爱咨询事业，有助人为乐的品格，保护求询者的切身利益，尊重求询者的人格和意愿。咨询师不在咨询关系中寻求个人需要的满足，一切为了求询者。
进一步说，作为一名心理咨询师应该把心理咨询，不仅作为一种职业，更作为一种事业，作为一种关怀人类心灵的崇高事业。这样，咨询师从中可以获得更多的精神愉悦，获得更高层次的自我价值感。
3.2 促进自我的心理健康
心理健康对心理咨询师来讲至关重要，如果自己没有一颗健康的“心”，最好不要盲目入行。但是，心理健康不是绝对的，更不是静态的。在从业之后，咨询师也要时時注意维护和促进自我心理健康。
为此，我们需要坚持做到：生活规律，淡泊名利，有限接待，不做工作狂，把工作留在咨询室，生活中不谈工作与案例，不让工作进入个人的业余空间，等等。这些似乎是小事，却都是关乎我们自身心理健康的大事。
再有，即便心理健康的人，也有情绪低落或不稳定的时候。心理咨询师也是人，也难免喜怒哀乐，也会有情绪低谷。这种心态下，就不宜接待求询者。否则，不仅不能帮助求询者，还有可能伤害求询者，同时，也不利于维护自我心理健康。
3.3 提高自我的专业素养
心理咨询师的专业素养，一是专业知识，一是专业技能。不断学习心理咨询的专业知识，适应心理咨询的专业发展，当然是重要的。但更重要的是，在心理咨询实践中提高心理咨询的专业技能。有人说，心理咨询不是学出来的而是练出来的，这话有一定道理。
就我国现实情况看，不论是其他领域的咨询师，还是中小学领域的咨询师，很多是在没有见习与实习的情况下，进入心理咨询领域的。所幸的是，其中的大多数咨询师能够自觉遵循“实践→规范→实践→提高”的发展过程，来提高专业技能。再有，咨询师之间增进业务交流，也十分有利于规范和提高咨询师的专业素养。
3.4 提升自我的人生观念
作为心理咨询师，要逐渐形成自己的健康向上的人生观。一来，如果咨询师没有自己健康的人生观，在心理咨询中，即便你掌握了所谓的咨询技术，也不过是“术”，没有“道”，你的心理咨询也会盲人摸象。二来，心理咨询的一项重要技术是自我披露。如果咨询师没有健康的人生观，你自我披露的内容也很难有积极意义，不会对求询者产生应有的心理冲击，不会给求询者应有的感动或启示。为此，咨询师在生活实践中要不断地探索：我有怎样的人生观？我有怎样的价值观？我有怎样的世界观？这不仅需要广泛的阅读与思考，更需要深厚的生活与阅历。
3.5 防治自我的职业倦怠
什么情况容易导致咨询师的职业倦怠？一是有助人者情结。咨询师把助人看成解决自己问题的途径，通过对求询者的施助而获取优越感。于是，就容易因为得不到及时的肯定，而感到职业倦怠。二是工作遇到挫折。咨询师或者由于个人付出太多、工作压力太大而缺少成就感，或者由于面对求询者的阻抗而难以取得咨询的进展，或者由于缺乏支持系统以及自己有未解决的内心冲突而陷入职业倦怠。三是过度的情感卷入。咨询师过多地为求询者担心，或是过于投入，激发了自己被潜抑的内心痛苦，也会导致职业倦怠。四是潜在新手焦虑。咨询师害怕因为自我披露，或拘泥于理论和方法，追求完美，渴望得到求询者的赞许，为求询者所控制，也会感到职业倦怠。
咨询师怎样避免职业倦怠？一是确立现实恰当的咨询目标，避免高估个人的职业能力。二是准确识别自己的压力源，掌握必要的自我调节方法。三是进行咨询师的相互咨询与交流，获得心理支持缓解心理倦怠。四是积极接受督导，不断提高专业素养。五是丰富业余活动，调节心态，缓解压力。同时应看到，只要积极调适，职业倦怠正是自我成长的一个契机。
3.6 增强职业的自我意识
如果你只有出色的技巧，而缺乏对自己清醒的认识，你最多只能算一个工匠，而不成其为合格的心理咨询师。在职业成长过程中，咨询师需要增强自我意识。
一是增强临床的自我意识。尽可能回顾自己咨询时的感受，或者通过观看自己的录像或重听自己的录音，对产生不适感的部分进行评估和改进；保持开放的态度，在小组或者你信任的同事中讨论自己的不适感，并倾听别人的评价与建议。这样，你的自我不适感逐渐消失，自我关注水平逐渐下降，从而获得高水平的临床自我意识。
二是增强躯体的自我意识。我在求询者的眼里是什么样子？我的长相会给求询者什么感受？这就是躯体的自我意识。有意识增强躯体的自我意识，审视自己的肢体语言，有利于最大限度地降低对求询者的消极影响，发挥对求询者的积极影响。
三是增强成长的自我意识。每个人都有关于个人成长经历事件的生动记忆，特别是童年经历以及青春期经历。你可以选择一个安静的环境，放松地坐下来，从你记忆的源头开始，静静地回忆你所经历的人、事件以及场景，画出自己的心理成长地图，并对你过去曾经有过的情感体验进行重新体味和评估。
四是增强文化的自我意识。咨询师不应在人文知识上孤陋寡闻，而应对不同文化的差异性有起码的理解，这有助于减少咨询中的沟通障碍，接纳和你自己完全不同的人。如此你也许就能达到上能理解“伟人”、下能理解“乞丐”的境界了。
4 咨询师职业成长的途径
4.1 通过自我提高获得成长
每一位咨询师的成长，都离不开自我提高。自我提高的一个心理前提，是有兴趣地工作。咨询师要有浓厚的职业兴趣，一是对咨询专业的潜心钻研的兴趣，二是对相关知识的广泛涉猎的兴趣。
自我提高的方法很多。一是拓展阅读范围，专业的，业余的，广泛阅读，手不释卷，特别是多看别人的咨询案例和咨询经验。这是获得间接经验的重要途径。二是对自己亲手经历的案例进行深入的研究整理。这个整理研究的过程，是总结直接经验的过程。不要怕费事，不要怕耽误工夫，不要做没空磨刀的人。磨刀不误砍柴工。整理案例，是最好的自我提高，是最好的磨刀。三是避免固步自封，保持自我开放的心态，愿意放弃被证明是错误的观点和方法，探究科学有效的方法。
4.2 通过接受督导获得成长
咨询师接受督导是十分必要的。因为心理咨询是个复杂的工作，求询者的问题又是复杂多样的，而咨询师的知识经验是有限的，咨询师要实现职业成长，必须依靠健全的督导制度。
督导的范围通常包括几个方面。一是专业学习督导。包括指导理论学习，审核咨询计划，组织个案分析，举办专题研讨，点评咨询中的重难点，等等。二是工作实践督导。包括对职业道德和相关法规、工作态度、工作表现的检查与指导，对业务能力的评估，对咨询过程中咨询关系是否正常发展的评估，等等。三是个人心理健康督导。包括评估咨询师个人心理素质，关注咨询师个人心理健康状况，协助排除因职业原因造成的心理问题，等等。
4.3 通过反思失败获得成长
心理咨询的实践活动，应该努力最大限度地避免失败。但是，失败又不可避免。有时候，也许我们没有审时度势，与重要信息失之交臂；也许我们的个人问题被触动，或者不够机智，诊断失误；也许我们的角色扮演出现了偏差，忘了自己是咨询师；也许我们技术的运用不够纯熟，影响了咨询效果。总之，有种种原因，都可能让我们在咨询中虽竭尽全力，结果却失败了。
一位女士陷入与有妇之夫的迷情。在诉说无尽的苦涩与迷茫之后，一再问我怎么办。作为咨询师，我记住了不能替求询者做选择，却还是直陈了这种迷情的可怕结局。没想到求询者立即给予回击，大谈他们是如何的真情美好，再也听不进我的话。我立刻意识到是自己的失误，没有扮演好咨询师的职业角色。幸运的是女士没有中断咨询关系。在后继的咨询中，她真诚地向我道歉。我诚恳地说：“不怪你，怪我，我们今天重新开始。”求询者再次说起了这个话题，再次询问怎么办，我采取挑战技术把问题轻轻地推回去：“说说看，自己有什么想法？”由此逐步地推进了求询者的自我探究，让其看到了可怕结局，最后表示知道该怎么办了。
谁都难免失败。失败了怎么办？事实求是地说，咨询师往往会自觉不自觉地掩饰自己的错误：或者责怪求询者缺乏积极动机，或者责怪求询者家人不够配合，或者责怪求询者不夠努力。所有这一切都是为了表明，我们已尽了全力，但是，这些求询者并不配合。于是，我们给自己的失败找到了借口。这也许可以掩盖自己的失误，好像没事一样。可是，我们从中又得到了什么？
心理咨询师职业道德准则 篇4
《心理咨询师职业道德准则》是心理咨询师在从事心理咨询与治疗时所应遵守的规范，心理咨询师应遵纪守法、遵守心理咨询师职业道德准则，以下是详细内容。
心理咨询师职业道德准则
(一)总则
1、心理咨询师在从事心理咨询与治疗时，应遵纪守法、遵守心理咨询师职业道德准则，在其工作中建立并执行严格的道德标准;
2、心理咨询师应注意加强自身的修养，不断完善自己，提高自己的心理健康水平;
3、心理咨询师应不断学习本专业以及咨询服务所需的有关知识，促进自身的专业发展，提高专业服务水平;
4、心理咨询师应明确了解自己的能力界限和专业职能的界限，不做超越自己能力和职能范围的事情。
(二)对来访者的责任
心理咨询师的工作目的是使来访者从其提供的专业服务中获益。心理咨询师应保障来访者的权利，努力使其得到适当的服务并避免伤害。
1、心理咨询师不得因来为访者的性别、民族、国籍、宗教信仰、价值观、性取向等任何方面的因素歧视来访者;
2、心理咨询师在咨询关系建立之前，应使来访者明确了解心理咨询工作的性质、工作特点、收费标准、这一工作可能的局限以及来访者的权利和义务：
3、心理咨询师在进行心理咨询工作时，应与来访者对咨询目标、方式等问题进行讨论并达成一致意见，必要时(如使用冲击疗法、催眠疗法、长期精神分析等技术)应与来访者达成书面协议;
4、心理咨询师应明确其工作的目的是促进来访者的成长、自强自立，而并非使来访者在其未来的生活中对心理咨询师产生依赖。
(三)与来访者的关系
心理咨询师应尊重来访者，按照本专业的道德规范与来访者建立良好的治疗关系。
1、心理咨询师应清楚地认识自己在咨访关系中的职业角色对来访者构成的潜在影响，不得利用来访者对自己的信任或依赖谋取私利;
2、不允许心理咨询师以收受实物、获得劳务服务或其他方式作为其专业服务的回报，因为它们有引起冲突、剥削、破坏专业关系的潜在危险;
3、心理咨询师要清楚的了解双重(或多重)关系(例如与来访者发展家庭的、社交的、经济的、商业的或者亲密的个人关系)对专业判断力的不利影响及其伤害寻求专业服务的潜在危险性，避免与来访者发生双重(或多重)关系。在双重(或多重)关系不可避免时，应采取一些专业上的预防措施，例如签署正式的知情同意书、寻求专业督导、做好相关文件的记录等，以确保双重关系(或多重关系)不会损害自己的判断并不会对来访者造成危害;
4、心理咨询师不得与当前来访者发生任何形式的性和亲密关系，也不得给有过性和亲密关系的人做心理咨询。一旦业已建立的专业关系超越了专业界限(如发展了性关系或恋爱关系)，应立即终止专业关系并采取适当措施(例如寻求督导、转介等);
5、心理咨询师在与某个来访者结束心理咨询关系之后，至少三年内不得与来访者发生任何亲密或性关系。在三年后如果发生此类关系，要仔细考察关系的性质，确保此关系不存在任何给来访者造成伤害的可能，同时要有合法的书面记录备案;
6、当心理咨询师认为自己不适合对某个来访者进行工作时，应对来访者明确说明，并且应本着对来访者负责的态度将其介绍给另一位合适的专业人员;
7、心理咨询师应尊重其他专业人员，与相关专业人员建立一种积极合作的工作关系，以提高对来访者的咨询服务水平。
(四)保密原则
心理咨询师应尊重来访者的个人隐私权，无论是在个体治疗或是在集体治疗中都有责任采取适当的措施为来访者保守秘密。
1、心理咨询师有责任向来访者说明心理咨询工作的.保密原则以及这一原则在应用时的限制。在团体咨询时应首先在团体中确立保密原则;
2、心理咨询师应清楚地了解保密原则的应用有其限制。下列情况为保密原则的例外：(1)心理咨询师发现来访者有伤害自身或伤害他人的严重危险时(2)来访者有致命的传染性疾病且可能危及他人时(3)未成年人在受到性侵犯或虐待时(4)法律规定需要披露时;
3、在遇到上述中的(1)、(2)和(3)的情况时，心理咨询师有向对方合法监护人预警的责任;在遇到(4)的情况时，心理咨询师有遵循法律规定的义务，但须要求法庭及相关人员出示合法的书面要求，并要求法庭及相关人员确保此披露不会对临床专业关系带来直接损害或潜在危害;
4、心理咨询师只有在得到来访者书面同意的情况下，才能对心理咨询过程进行录音、录像或演示;
5、心理咨询师咨询工作的有关信息(包括个案记录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料)均属于专业信息，应在严格保密的情况下进行保存，仅经过授权的心理咨询师可以接触这类资料;
6、在心理咨询工作中，一旦发现来访者有危害自身和他人的情况，必须启动危机干预方案，防止意外事件发生。如与其他心理咨询师进行磋商，应将有关保密信息的暴露程度限制在最低范围之内。
(五)知情同意原则
知情同意由三个基本要素组成，即告知、自愿以及能力。告知是指在来访者做出知情同意之前，心理咨询师有义务和责任告知来访者以下情况：咨询的特点、性质、预期疗程、费用、保密范围等，如果来访者在没有被充分告知的情况下做出知情同意，法律上被视为无效同意;自愿是指来访者做出知情同意的过程中，不受外界的利诱或胁迫，其决定是自愿自主的;能力是指来访者作为知情同意的法律主体，应当具有法律所要求的行为能力。
1、心理咨询师需要在建立咨询关系的初期，向来访者告知咨询的特点、性质、预期疗程、费用、保密的范围等，并为来访者提供充分的机会询问并且对其问题给予回复;
2、应与来访者对咨询目标进行讨论并达成一致意见，在使用尚未广泛认可的治疗技术时，心理咨询师需要告知对方有关该咨询技术的发展状况、可能的潜在风险等;
3、当为来访者提供服务的咨询师正在处于接受培训的阶段，而且由其督导承担相关的法律责任时，那么作为知情同意程序的其中一个部分，需要向来访者告知该咨询师正在处于培训阶段，并且在其督导监督下进行操作的事实;
4、任何时候来访者都有权终止咨询或更换咨询师;
5、如果来访者的确没有法律责任能力做决定，但又必须进行心理咨询时，可以请监护人采用“替代同意”的形式。
(六)关于咨询的中断
咨询的中断是指在咨询期间因咨询师个人原因暂时停止咨询。
1、心理咨询师在进行心理咨询工作中不得随意中断工作。在心理咨询师出差、休假或临时离开工作地点外出时，要对已经开始的心理咨询工作进行适当的安排;
2、除非来访者或者第三方付酬人员提出不需要的情况，心理咨询师在中断咨询之前，需要以合适的方式向来访者提供有关其他选择性咨询方式的建议。
(七)关于咨询的终止
咨询的中止是指经过商定，心理咨询师停止向来访者提供咨询服务，和来访者结束咨询关系。
1、在有迹象表明来访者不再继续需要咨询服务或者后续服务对其没有益处时，心理咨询师可以结束咨询;
2、如果心理咨询师受到来访者或者其他相关人员的威胁，或者继续治疗可能会危及到心理咨询师的安全时，那么心理咨询师可以终止咨询。
(八)关于心理咨询案例资料的保存和处理
心理咨询师须确保案例资料的安全，避免对来访者造成伤害。
1、来访者的案例资料应存放于安全的地方，案例文件夹应关闭，来访者的名字不应显露在外面; 2、心理咨询师不应该把咨询记录及草稿随便丢弃在垃圾堆里，而应撕碎或销毁;
3、如果把处于保密状态的咨询记录输入电脑，应该加用密码或其他保密技术，避免被他人辨认或窃取;
4、心理咨询师因专业工作需要对心理咨询或治疗的案例进行讨论，或采用案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去那些可能会据此辨认出来访者的有关信息(得到来访者书面许可的情况例外)。
(九)关于心理测评
心理咨询师应正确理解心理测量与评估手段在临床服务工作中的意义和作用，并恰当使用;心理咨询师在使心理测量与评估过程中应考虑被测量者或被评估者的个人和文化背景;心理咨询师应通过发展和使用恰当的教育、心理和职业测量工具来帮助来访者。
1、心理测量与评估的目的在于使来访者受益，心理咨询师不得滥用测量或评估手段以牟利;
2、心理咨询师应在接受过心理测量的相关培训，对某特定测量和评估方法有适当的专业知识和技能之后，方可实施该测量或评估工作;
3、心理咨询师应尊重来访者对测量与评估结果进行了解和获得解释的权利，在实施测量或评估之后，应对测量或评估结果给予准确、客观、可以被对方理解的解释，努力避免来访者对测量或评估结果的误解;
4、心理咨询师在利用某测验或使用测量工具进行记分、解释时，或使用评估技术、访谈或其他测量工具时，须采用已经建立并证实了信度、效度的测量工具。如果没有可靠的信、效度数据，心理咨询师需要对测验结果及解释的说服力和局限性做出说明，不能仅仅依据心理测量的结果做出心理诊断;
5、心理咨询师有责任维护心理测验材料(指测验手册、测量工具、协议和测验项目)和其他测量工具的完整性和安全性，不得向非专业人员泄漏相关测验的内容。
(十)关于心理咨询师的职业责任
心理咨询师应遵守国家的法律法规，遵守专业伦理规范;心理咨询师所从事的专业工作应基于科学的研究和发现，在专业界限和个人能力范围之内，以负责任的态度进行工作;心理咨询师应不断更新并发展专业知识、积极参与自我保健的活动，促进个人在生理上、社会适应上和心理上的健康以更好地满足专业责任的需要。
1、心理咨询师应在自己专业能力范围内，根据自己所接受的教育、培训和督导的经历和工作经验，为不同人群提供适宜而有效的专业服务;
2、心理咨询师应充分认识到继续教育的意义，在专业工作领域内保持对当前学科和专业信息的了解，保持对所用技能的掌握和对新知识的开放态度;
3、心理咨询师应保持对于自身职业能力的关注，在必要时采取适当步骤寻求专业督导的帮助。在缺乏专业督导时，应尽量寻求同行的专业帮助;
4、心理咨询师应关注自我保健，当意识到个人的生理或心理问题可能会对来访者造成伤害时，应寻求督导或其他专业人员的帮助，必要时应限制、中断或终止临床专业服务;
5、心理咨询师在工作中需要介绍自己情况时，应实事求是地说明自己的专业资历、学位、专业资格证书等情况，在需要进行广告宣传或描述其服务内容时，应以确切的方式表述其专业资格。心理咨询师不得贬低其他专业人员，不得以虚假、误导、欺瞒的方式对自己或自己的工作部门进行宣传，更不能进行诈骗;
6、当心理咨询师通过公众媒体(如讲座、演示，电台、电视、报纸、印刷物品、网络等)从事专业活动，或以专业身份提供劝导和评论时，应注意自己的言论要基于恰当的专业文献和实践，尊重事实，注意自己的言行应遵循专业伦理规范。
7、当心理咨询师需要向第三方(例如法庭、保险公司等)报告自己的专业工作时，应采取诚实、客观的态度准确地描述自己的工作;
8、心理咨询师不得利用专业地位获取私利，如个人或所属家庭成员的利益、性利益、不平等交易财物和服务等。也不得利用心理咨询、教学、培训、督导的关系为自己获取合理报酬之外的私利。
(十一)关于伦理问题的处理
心理咨询师在专业工作中应遵守有关法律和伦理，努力解决伦理困境，和相关人员进行直接而开放的沟通，在必要时向同行及督导寻求建议或帮助;心理咨询师应将伦理规范整合到日常专业工作之中。
1、心理咨询师一旦觉察到自己在工作中有失职行为或对职责存在着误解，应采取合理的措施加以改正(如转介、寻求督导等);
心理咨询师职业规划 篇5
13、下面关于以德治国与依法治国的关系的说法中正确是1爱岗敬业的具体要求是（A、B、C）A、树立职业理想 B（D）D以德治国与依法治国是相辅相成，相互促进 强化职业责任C提高职业技能
14、办事公道是指职业人员在进行职业活动时要做到（C）2坚持办事公道，必须做到（A、D）A、坚持真理 D、光明C支持真理，公私分明，公平公正，光明磊落
磊落
15、关于勤劳节俭的说法，你认为正的是（C）C、节俭是3在企业生产经营活动中，员工之间团结互助的要求包括促进经济发展的动力（B、C、D）B、平等交流，平等对话 C、既合作，又竞争，16、以下关于诚实守信的认识和判断中，正确的选项是（B）
竞争与合作相统一 D、互相学习，共同提高 B诚实守信是市场经济应有的法则 4关于诚实守信的说法，你认为正确的是（A、B、C）A、诚
17、要做到遵纪守法，对每个职工来说，必须做到（D努力实守信是市场经济法则 B、诚实守信是企业的无形资产
学法，知法、守法、用法 C、诚实守信是为人之本
18、下列关于创新的论述，正确的是（C）C创新是民族5创新对企事业和个人发展的作用表现在（A、B、C）A、进步的灵魂
是企事业持续、健康发展的巨大动力 B、是企事业竞争取
19、创新对企事业和个人发展的作用表现在以（B、C、D）胜的重要手段 C、是个人事业获得成功的关键因素 B、是企事业持续、健康发展的巨大动力 C、是企事业竞争6职业纪律具有的特点是（A、B）A、明确的规定性 B、一取胜的重要手段 D、是个人事业获得成功的关键因素 定的强制性
20、下面关于“文明礼貌”的说法正确的是：（A、C、）A、7无论你从事的工作有多么特殊，它总是离不开一定的（A、是职业道德的重要规范C、是企业形象的重要内容 C、D）的约束 A岗位责任C规章制度D职业道德
21、职工个体形象和企业整体形象的关系是：（A、B、D、8关于勤劳节俭的正确说法是（C、D）C勤劳可以提高效E、）率，节俭可以降低成本 D勤劳节俭有利于可持续发展 A、企业的整体形象是由职工的个体形象组成的B、个体形9下列说法中，符合：语言规范“具体要求的是（B、D）B象是整体形象的一部分 C、职工个体形象与企业整体形象用敬称，不用忌语 D不乱幽默，以免客人误解
没有关系 D、没有个体形象就没有整体形象 E、整体形象
10、职业道德主要通过（A、B、C）的关系，增强企业的凝要靠个体形象来维护 聚力 A协调企业职工间 B调节领导与职工
C协调职
22、市场经济是：（A、B、D、）A高度发达的商品经济 C工与企业
是计划经济的重要组成部分 D、法制经济
11、强化职业责任是（D）职业道德规范的具体要求D爱岗
23、下列关于爱岗敬业的说法中，你认为正确的是（B）B敬业 即便在市场经济时代，也要提倡“干一行、爱一行、专一
12、党的十六大报告指出，认真贯彻公民道德建设实施纲行” 要，弘扬爱国主义精神，以为人民服务为核心，以集体主
24、在日常商业交往中，举止得体的具体要求包括BC（B）义为原则，以（C）为重点。
C诚实守信 表情从容（C）行为适度
25、《公民道德建设实施纲要》提出，要充分发挥社会主义
35、以下说法正确的是（BC）。（B）诚实守信是每一个劳市场经济机制的积极作用，人们必须增强（C）。C）自立意动者都应具有的品质（C）诚实守信可以带来经济效益 识、竞争意识、效率意识、民主法制意识、开拓创新精神
36、老陈是企业的老职工，始终坚持节俭办事的原则。有
26、关于办事公道的说法，你认为不正确的是（ABD）。（A）些年轻人看不惯他这样做，认为他的做法与市场经济原则办事公道就是要按照一个标准办事，各打五十大板（B）不符。在你看来，节俭的重要价值在于（ACD）A节俭是安办事公道不可能有明确的标准，只能因人而异
（D）任邦定国的法宝C节俭是持家之本D节俭是维持人类生存的何人在处理涉及他朋友的问题时，都不可能真正做到办事必需 公道
37、某商场有一顾客在买东西时，态度非常蛮横，语言也
27、在下列选项中，不符合平等尊重要求的是（ABD）。（A）不文明，并提出了许多不合理的要求，你认为营业员应该根据员工工龄分配工作（B）根据服务对象的性别给予如何处理？（A）A）坚持耐心细致地给顾客作解释，并最不同的服务（D）取消员工之间的一切差别 大限度地满足顾客要求
28、在职业活动中，要做到公正公平就必须（ABD）。A）按
38、文明职工的基本要求是（AB）。A）模范遵守国家法律原则办事C）坚持按劳分配 D）不惧权势，不计个人得失 和各项纪律B）努力学习科学技术知识，在业务上精益求精
29、关于爱岗敬业的说法中，你认为正确的是（ACD）。（A）
39、职业道德活动中，符合“仪表端庄”具体要求的是（B）。爱岗敬业是现代企业精神 C）爱岗敬业要树立终生学习（B）鞋袜搭配合理
观念 D）发扬螺丝钉精神是爱岗敬业的重要表现
41、爱岗敬业的具体要求是（ABC）。（A）树立职业理想
30、以下哪种情况属不诚实劳动？（ACD）A）出工不出力（B）强化职业责任（C）提高职业技能
（C）制造假冒伪劣产品（D）盗版
42、企业文化的功能有（ABCD）。（A）激励功能（B）自律
31、维护企业信誉必须做到（ABD）A树立产品质量意识B功能（C）导向功能（D）整合功能 重视服务质量，树立服务意识D妥善处理顾客对企业的投
43、下列说法中，你认为正确的有（ABCD）。（A）岗位责诉 任规定岗位的工作范围和工作性质（B）操作规则是职业
32、下列哪一项没有违反诚实守信的要求（A）保守企业秘活动具体而详细的次序和动作要求（C）规章制度是职业活密
动中最基本的要求（D）职业规范是员工在工作中必须遵守
33、职业道德的价值在于（ABCD）。（A）有利于企业提高产和履行的职业行为要求 品和服务的质量（B）可以降低成本、提高劳动生产率和经
44、办事公道对企业活动的意义是（ABD）。济效益（C）有利于协调职工之间及职工与领导之间的关A企业赢得市场、生存和发展的重要条件（B）抵制不正之系（D）有利于企业树立良好形象，创造著名品牌 风的客观要求D）企业能够正常运转的基本保证
34、现实生活中，一些人不断地从一家公司“跳槽”到另
45、以下关于“节俭”的说法，你认为正确的是（D）节俭一家公司。虽然这种现象在一定意义上有利于人才的流动，不仅具有道德价值，也具有经济价值
但它同时也说明这些从业人员缺乏（B）强烈的职业责任感
46、要做到平等尊重，需要处理好（ABCD）之间的关系。A）
上下级B）同事 C）师徒 D）从业人员与服务对象 11．职业技能的特点包括（BD）B．专业性D．综合性
47、下列说法中，不符合从业人员开拓创新要求的是（B）。
12．坚守岗位的基本要求是（ABC）A．遵守规定B履行职（B）先天生理因素
责C．临危不惧
48、文明生产的具体要求包括（ABCD）。（A）语言文雅、13．从业人员做到真诚不欺，要（ABC）A．出工出力B．不行为端正、精神振奋、技术熟练（B）相互学习、取长补搭“便车”C．坦诚相待 短、互相支持、共同提高 C）岗位明确、纪律严明、操作14．从业人员做到坚持原则，要（AC）A．立场坚定不移C．方严格、现场安全（D）优质、低耗、高效 法适当灵活
（一）单项选择题 15．执行操作规程的具体要求包括（ABC）A．牢记操1．关于职业良心的说法中，正确的是（C）C．职业良心作规程B．演练操作规程C．坚持操作规程 是从业人员按照职业道德要求尽职尽责地做工作 16．从业人员节约资源，要做到（ABC）A．强化节约资源2．我国公民道德建设的基本原则是（B）B．爱国主义 意识B．明确节约资源责任 C创新节约资源方法 3．关于职业技能，正确的说法是（B）B．职业技能的提高，第二套 受职业道德素质的影响
1、关于职业道德，正确的说法是C、职业道德是从业人员4．一个人在无人监督的情况下，能够自觉按道德要求行事在职业活动中应遵循的行为规范 的修养境界是（A）A．诚信
2、从业人员在职业活动中应遵循的内在的道德准则是（）5．对待工作岗位，正确的观点是（C）C．树挪死，人挪活，D、忠诚、审慎、勤勉 要通过岗位变化把本职工作做好
3、按照职业道德要求、职业化是指从业人员工作状态的A、6．关于诚信，正确的说法是（C）C．真实无欺，遵守约定标准化、规范化、制度化 和践行承诺
4、下列关于“员工敬业度”的说法中，正确的是（A）A、7．关于办事公道，正确的说法是A．坚持办事公道，要求美国社会学家盖洛普首次提出了“员工敬业度”的概念 当事人不讲人情
5、关于诚信，正确的说法是（A）A、诚信是从业人员在职8．关于节约，正确的说法是（D．不管职业高低，人人都业生涯中的道德资本 要厉得节约
6、符合职业道德规范“公道”的基本要求的做法是C、遵
二、多项选择题 守制度一致化 9．职业道德的特征包括（ABC）A鲜明的行业性B适用范围
7、职业纪律的普遍适用性是指（C）C、在职业纪律面上的有限性C法律强制性 前、人人平等 10．社会主义核心价值体系包括（ABCD）
8、下列关于节约的说法中，正确的是D、节约的本质内涵A．马克思主义指导思想B．中国特色社会主义共同理想C．以是当用则用，宜省则省 爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精
（二）多项选择题 神D．社会主义荣辱观
9、下列属于《公民道德建设实施纲要》所提出的职业道德
规范是（AD）A、爱岗敬业D、奉献社会
10、在职业活动的内在道德准则中，“勤勉”的内在规定性是（AC）A、时时鼓励自己上进，把责任变成内在的自主性要求C、在工作时间内，如手头暂无任务，要积极主动寻找工作
11、在职业道德修养中，所谓“不找任何借口”的意思是（ABC）
A、学会对自己的一切行为负责 B、自己的事情要千方百计地做好C、投入自己的忠诚和责任心
12、关于如何培养职业情感，正确的认识是（BCD）B、向英雄模范人物学习，有助于培养职业情感C、以小“善”去小“恶”坚持点滴积累以巩固职业情感D、时时反思自己的不足，有利于强化职业情感
13、下列属于《中华人民共和国反不正当竞争法》规定的不正当竞争行为是（ABD）A、经营者使用了与知名商品近似但仔细辨别能够区分的商标
B、政府运用行政权力，限制外地商品进入本地市场D、采取抽奖式的有奖销售，将最高奖的金额设置为5500元
14、一般从业人员执行操作规程，具体要求包括（ABC）A牢记操作规程B、演练操作规程 C、坚持操作规程
15、践行职业规范“合作”的具体要求包括（ACD）A求同存异 C公平竞争D互相协作
16、践行“奉献”职业规范，具体要求包括（B尽职尽责C尊重集体D为人民服务
（一）单项选择题
1、下列关于道德规范与法律规范关系的说法中正确的是（C）。C在作用发生上道德规范比法律规范具有事前性的特点
2、中国传统道德中的“见利思义、以义取利”的基本含义
是（C）。（C）君子获利、取之有道
3、马克思主义指导思想、中国特色社会主义共同理想、以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神、社会主义荣辱观共同构成了（B）社会主义核心价值体系
4、“忠诚、审慎、勤勉”是职业活动的（A）内在道德准则 5根据职业道德理论，实施职业化管理将更加注重员工职业活动的A非个性化规范
6、在我国，正确处理不同利益矛盾之间的关系应该坚持的基本原则是（B）和谐观念
7、古人所谓的在无他人监督的情况下，个人依然能够按照道德规范和要求做人、做事的修养境界是（A）慎独
8、有人说：“认真做事，只能把事情做对；用心做事，才能把事情做好”。这句话所蕴涵的意思是。（C）敬业精神是干好工作的根本前提
（二）多项选择题
9、职业道德的基本特征包括（BCD）。（B）形式多样性（C）相对稳定性（D）利益相关性
10、下列说法中，属于世界500 强企业关于优秀员工核心标准的是（AB）A良好的人际关系B）注重细节．追求完美
11、诚信对于企业发展的意义在于（ACD）（A）诚信是企业形成持久竞争力的无形资产（C）诚信是维护企业良好形象的内在要求（D）诚信是企业组织绩效的保证
12、在职业生涯中，从业人员“讲求信用”包括（ABC）。（A）择业信用B）岗位责任信用（C）离职信用
13、从业人员坚持“平等待人”的要求，应树立（BC）。（B）按照贡献取酬的观念（C）按德才谋取职位的观念
14、下列属于“纪律”范畴的是（ABC）。（A）办事规程B）行为准则（C）制度规定
15、“节约”作为职业道德规范，其特征包括（CD）。（C）
13、彼得•圣吉说，“真正的自由绝非摆脱束缚的自由，而价值差异性（D）社会规定性 是创造我们真心之所向往的自由。”你对这句话的理解是
16、“奉献”作为职业道德规范，其对从业人员的基本要求(BD)。(B)自由都是相对的(D)自由是一种主观想象
是（BCD）。B积极尽职尽责C充分尊重集体D努力服务人民
14、在职业活动中，践行“节约”规范的具体要求是(AB)。
第四套(A)爱护公物(B)节约资源
(一)单项选择题
15、在职业活动中，践行“合作“规范的具体要求是(AB)。
1、道德评价是人们依据一定的道德原则和规范，对自己和(A)求同存异(B)互助协作
他人的言行所进行的(D)“美”与“丑”判断
16、在职业活动中，践行“奉献”规范的具体要求是(AB)。
2、我国社会主义道德的基本原则是(D集体主义(A)尽职尽责
(B)尊重集体
3、职业活动内在的道德准则是(D)忠诚、审慎、勤勉
第五套
4、下列说法中，符合“公道”本质要求的是(C)千人一致、(一)单项选择题 万人一律的一视同仁体现了公正的本质要求
1、职业道德是从业人员在职业活动中应遵循的(B)行为准
5、我国社会主义职业道德的核心是(B)为人民服务
则
6、关于职业化管理，正确的说法是(C)职业化管理要求员
2、根据《公民道德建设实施纲要》的规定，说法中正确的工在合适的时间、地点，以合适的方式做合适的事
是(B)要把遵守职业道德的情况作为考核、奖惩从业人员
7、俗话说，“树挪死，人挪活”。你对这句话的理解是(C)的重要指标 忠诚于企业，时时调整自己的心态
3、对从业人员来说，所谓职业化指的是从业人员工作状态
8、同事间建立信赖关系，合宜的做法是(B)同事间相互认的(D)标准化、规范化、制度化 同
4、下列选项中，属于《公民道德建设实施纲要》提出的职(二)多项选择题 业道德规范的内容是(B)诚实守信
9、某员工将“乌鲁木齐”的字样写成了“鸟鲁木齐”，结
5、社会主义职业道德的基本原则是(A)集体主义 果给企业造成很大经济损失。这一事例说明(CD)(C)细节影
6、下列说法中，反映了职业道德特征的是(C)。C多以行业响得失(D)严格管理十分重要
公约、规章制度等形式存在，职业道德表现形式具有多样
10、对于从业人员而言，讲求“信用”包括(ABC)。(A)择性 业信用(B)岗位责任信用(C)离职信用
7、孔子在敬业上提出了“执事敬”的要求，其意为(A)。
11、下列做法中，符合领导对员工信任的要求的是(ABC(A)恭敬地对待工作 不强制下属工作(B)经常征求下属的意见
(C)善于从
8、某中国留德学生才华出众，毕业后留德应聘工作。企业下属的角度考虑问题 发现该生乘坐公交车时有三次逃票记录，于是拒绝录用。
12、从业人员做到践行“公私分明”的具体要求是(AC)(A)看过这则信息，你对该生求职失败的感受是(C)。
(C)要有法律意识(C)要有大局意识 诚信是做人做事的根本，不管有无监督
(二)多项选择题
9、社会主义职业道德的特征是(ABCD)。
(A)自主性与创造性相统一(C)先进性与广泛性相统一(B)阶级性与人民性相统一(D)物质性与精神性相统一
10、从业人员践行职业道德规范——“公道”的基本要求是(ABCD)。A公私分明 B因人制宜C坚持原则 D追求真理
11、职业道德的具体功能包括(BCD)。(B)导向功能(C)整合功能(D)激励功能
12、从业人员践行职业道德规范——“纪律”的基本要求是(AC)。(A)学习岗位规则(C)遵守行业规范
13、从业人员践行职业道德规范——“节约”的基本要求是(AB(A)爱护公物(B)节约资源
14、职业道德规范——“合作”的特征包括(BC).(A)唯利性(B)互利性(C)平等性(D)社会性
15、职业道德规范——“奉献”对实现职业理想的具体意义在于(AD)。(A)具有奉献精神，能把职业当作事业来做(B)对工作积极主动，总会遇到成才的机遇(C)能够使个人价值融入到集体价值之中
(D)能够改善人际关系，从而创造好的工作环境
16、从业人员在选择离职时，关于离职信用的基本要求是(ABC)。(A)按照合同规定离职(B)做好离职前的工作交接
心理咨询师职业规划 篇6
注一下第二题！
关于大众对心理咨询师职业看法的问卷调查
您好！为了了解并分析大众对心理咨询师职业的看法，我们设计了这份问
卷，请您抽出一点时间完成下面问卷，谢谢您的配合。对于该问卷的结果，仅
作为分析所用，真诚希望您能按照实际情况和自己的真实想法填写，谢谢合作！
1.您的性别是＿＿A.男B.女
2.您的年龄是＿＿A.18岁以下B.19-25岁C.26-35岁D.36-45岁
E.46-60岁F.60岁以上
3.您从事的职业是＿＿＿＿
1．在日常生活中，您有心理压力吗？ A.很有压力B.有一定压力C.基本上没压力D.完全没压力
2.当你减缓心理压力时想到的第一个减压方法是？
A.自我缓解压力如听音乐等B.找人倾诉C.进行心理咨询D.其他
（但此题好像C与第三题重复，A,B又好像与主题无关，大家看看要怎么修改，或者….删掉）
3．如果有需要您会去向心理咨询师咨询心理问题么？
A.一定会B.看自身情况而定
C.在没有人知道的情况下D.一定不会
4． 您觉得进行心理咨询对您的心理问题的疏导是否有用？
A.很有效果B.要看自身实际情况而定
C.取决于心理咨询师的水平D.有些效果F.完全没效
5．您主要是通过什么途径去了解心理咨询的？
A．学校的相关课程B．社会的宣传C．基本上没有什么途径
6．您对心理咨询师的能力水平是否信任？
A.完全信任B.基本可以信任C.不是很信任D.无法信任
7．您认为心理咨询这一职业的存在有什么意义？
A.可以给大众一个了解自己心理方面的一个很好的渠道
B.让社会关注心理学，有助于社会安定
C.存不存在无所谓D.完全没有意义E.其他＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
8．如果可能的话，您愿意从事心理咨询师这一职业吗？
A.会B.可能会C.应该不会D.一定不会
9．目前心理咨询师这个职业方兴未艾，您觉得是什么原因？（多选）
A.群众对这个职业了解甚少B.群众的观念不同
C.没有很好的心理咨询系统D.对心理咨询的不信任
E.不认同心理咨询F.其他＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
10．您认为有必要让大众了解更多关于心理咨询师这一职业吗？
A.非常有必要B.有些必要C.无所谓D.没必要
11．您认为有必要建立一个完整的专业的心理咨询系统吗？
A.非常有必要B.有些必要C.无所谓D.没必要
12．你是如何看待心理咨询师这个职业的发展潜力？
A.很有潜力的一个职业B.有潜力但是需求量不大
C.只有上流社会的人才会去看心理咨询师
D.只是个小众职业，不会有很大的潜力
再次感谢您的合作，祝您天天快乐！
至于说加一题：如果给你一个机会采访心理咨询师，你会问什么问题……个人
觉得不太适合这个调查问卷，好像很难回答……所以…大家发表意见↖(^ω^)
心理咨询师职业规划 篇7
职业院校招收的学生有一大部分是被动选择, 即他们是在无法被普高或本科院校录取的情况下选择了职业院校。 这就使得职业院校的学生有两个特点:一是分数较低, 人格分布更为多样化, 叛逆性更强。 二是他们身上往往带着失败者的阴影。 这两个问题都是职业院校班主任必须解决的。
班主任管理工作一般分为日常事务管理、学习动力管理、应急事件管理等。 管理时主要有几种手段, 如制度杠杆、强制管理、说服教育等。 制度杠杆可以记录操行分进行奖惩, 强制管理可以进行罚抄罚站等, 说服教育则主要采取的是心理攻势。 这三种手段各有利弊:制度杠杆操作起来公平规范但无力于满不在乎者;强制管理简单有效但易造成师生对立;说服教育如文火炖肉久则必效, 然而这个技术活对老师的耐心提出了较大挑战。
实际工作中, 制度杠杆所起的作用很微弱。 原因在于职业院校学生的叛逆性更强, 更难以对规则或权威产生认同感, 所以会有很大一部分“淡泊名利”的学生存在。 对于他们, 制度基本不起作用。 强制管理虽简单易行, 但久之不仅师生对立严重, 程度与方式稍有过火则为法律道德所不允许。 在这种情况下, 说服教育就成了班主任的必修课。 而在这一必修课中, 除了依靠日积月累的工作经验外, 心理咨询面谈技术是一种很好的选择。
2.心理咨询面谈技术的优势
心理咨询面谈技术源自西方, 经过长期发展已经形成一个完整严密的理论系统, 若在班主任工作中运用哪怕一两点, 则都会收到意想不到的效果。 相对于零散的思想教育工作技巧, 心理咨询面谈技术具有如下优势。
首先强调理解学生而非说服他。 传统思想教育注重让学生接受一个正确的观念, 是说服式的。 但心理咨询强调理解。虽然我们无法为学生做严格意义上的心理咨询, 但可以学习它理解别人的理念和技巧。 强调一切以求助者为中心, 理解他们的感受、情绪, 打开他们的心结。 如果能理解学生, 则班主任更容易找到对治学生行为失范的方法。
其次认为关系重于教育。 教育在于传道授业解惑, 这是我们一贯的思维。 但这一思想是韩愈根据“李氏子蟠, 年十七, 好古文”这一情况提出的。 如果学生并不爱学习怎么办呢? 相对于中规中矩, 学生更倾向于自由散漫, 那么我们的教育如何施行?答案是先建立关系。 心理咨询强调, 一切技术都必须在关系建立之后才能实行。 因为只有“亲其师”才能“信其道”。 所以, 班主任工作必须坚持关系重于教育这一规则。
再次使苍白的爱具体化为接纳与尊重。 在教师职业道德的感召下, 老师必须爱学生成了教育界的共识。 然而这一来自理性的认识很难使所有学生都“普沾恩惠”, 因为老师也是人, 爱的能量是有限的。如果有爱则也是差别爱。 所以有时候老师在道德和超我的压迫下表现出的对学生的爱显得异常苍白, 正如学生对老师爱一样苍白。
那么我们是否可以把这种苍白的爱具体化为接受与尊重呢? 接受什么? 接受学生偶尔的情绪激动, 授受学生偶尔的行为失范, 再有最重要的, 接受学生的平凡。 人天赋有差别, 为何教育者必须“恨铁不成钢”呢? 如果我们能接受学生做一块平凡的“铁”, 那样才会产生真正的尊重。 我尊重你, 尊重与老师不同的想法;我接纳你, 接纳你非常平凡, 接纳你一点也不优秀。 这种接纳和尊重并不像陪伴和爱一样需要巨大的心理能量, 它只是一种态度, 然而这就够了。
3.以共情、自我暴露为例
共情又称同理心, 即从来访者的角度而非咨询师的参考框架理解来访者的能力。 把共情用在班主任工作中可以这样讲:共情是从学生角度而非教师的参考框架理解学生的能力。 当我们能够站在学生角度想问题, 可能就不会因为学生的失礼顶撞或贪玩厌学而暴跳如雷。 如一次顶撞老师的背后可能是老师无意中触及了脆弱的自尊、 贪玩厌学的背后可能是因为课程的枯燥乏味或对专业的不认同。 当班主任不再以真理自居, 不再以权威自命时, 心与心的和解就真正开始了。
自我暴露是咨询师通过言语和非言语行为, 有意识和有目的地表露有关自己的信息, 以帮助来访者自我暴露, 增进来访者的自我接纳和自我认识。 这一技术提示我们, 班主任可以放下架子, 把学生当做朋友一样, 谈起自己生活中的困境, 谈起自己曾经的窘迫和在窘迫中的奋进。 以此打开学生心扉, 让学生理解:每个人都是有限的, 都有这样或那样的不足, 承认有限和无能才是人生的真相。 接纳无能并非安于无能, 因为当我们有勇气面对真相的时候, 也许就是我们改变的时候。
参考文献
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[3]王沛.论心理咨询技术在班主任谈话中的应用[J].学周刊 (下旬刊) , 2015 (6) :25.
[4]覃利梅.心理健康教育与班主任工作[J].学校教育研究, 2015 (8) .
[5]王永臣.中职班主任走进学生心灵的法宝:学会倾听[J].新课程学习·下旬, 2015 (1) :165.
[6]王文.个别咨询技巧在班主任工作中的有效运用[J].江苏教育, 2015 (24) :42-44.
爱上心理咨询师 篇8
我是28岁的新闻广播员。很多人对新闻主播有很多幻想,觉得她们很美,很能干,拥有现代女性的风姿,所以特别迷恋。我在入行前也很羡慕著名的女主播,到自己亲身体验过后,却发现原来背后有很多不为人知的辛酸。
比如我梦一样的恋情,我紧张外貌影响形象的压力,怕私生活被无良记者揭开的担忧……这些,都不能向人说出口,只能郁在心里愁。
我早婚,但无法对丈夫忠心,我的理由和借口都是因为工作压力大,需要很多爱,他无法满足我,因为他比我更忙,更少呆在家。我像个寡妇或者未婚女人一样自由,心底却压着道德。这是我一直逃避处理的婚姻问题。
去年,我和一个迷恋我的观众粉丝谈起来了,他比我小4岁,我对他无感情,只有性欲。他唤起我青春的记忆、大学年代的自由记忆。我曾经放纵过,现在嫁了,反而觉得生命像失去重量一样,除了每天分秒必争的工作压力,我没有其他存在的感觉。
一天,我接到一段有关心理卫生的新闻,虽然结果没被选来报道,却勾起了我的兴趣。大学时代曾经想过转读心理学,可我无法背弃父母对我的期望,从事新闻,总比心理学叫老人家容易理解。他们希望我能出人头地,尽力替我安排学校、工作,我是没有其他幻想了。连结婚对象,他们也介绍过几个给我,我最后从中选择了现在的丈夫。我不爱他,我只爱自己,爱放任。我明白我任性的本质,我感到生活不如意,感情没着落,工作很有挑战性但代价也很大。我不能做回我自己。结果,我寻找了一些资料,找到一个心理咨询师的名单,最后我找上P。
他的温柔魔法征服了我
P比我大5岁左右,看上去还很年轻,是个男人。我原以为是个女的,因为他的名字很女性化(恕我不能公布他的名字)。他一眼认出我是公众人物,却收敛着惊喜的表情,这就是所谓专业态度吗?我心里有点怀疑,天生喜欢下判断的性格开始蠢蠢欲动了。他的眼神有点怪,直觉告诉我,他很喜欢我。类似的场景我是见惯不怪的,很多人喜欢我,这是正常的现实。我装作不以为意,告诉他我的烦恼,希望他能替我解决。我对治疗的期望不大,因为其实我不太相信别人,但正因为这样我希望可以得到专业的帮助,让我放松一点。他故意装作轻松的样子,问我工作上的事,我不太愿意回答,因为不清楚他的为人,要保护自己。
一小时过去了,我发现他是个很细心的男人,拥有异于常人的眼睛和耳朵,我渐渐感到安心,慢慢打开了自我防卫机制,向他诉说我很久没告诉别人的心事,甚至到最后,我竟出乎意料之外向他剖白了几段有性无爱的关系。他没有谴责我,反而让我感到他很了解我,甚至感到他可能是世上最了解我的男人。他的声音很温柔,最后叫我躺在舒服的沙发上,闭上眼睛放松自己,他在我身旁带引我。那段治疗很震撼,我得到很久没有过的平静,甚至感到爱在重燃了力量。我睁开眼睛,情不自禁地问:“你是魔术师吗?”他笑而不答,专业地回他的桌前告诉我可以约下一次治疗的时间。
我的心在融化,我抓紧最后的理智约了时间便离开。我是怕泄露了我另一个没有向他说的弱点:我太容易爱上人,依恋人。我感到我已爱上了P,他是我的希望。
我不要辅导,只要拥抱
往后一个月,我差不多每星期去两三次。我开始变得疯狂,很想依恋他,感到很需要他,由最初我向他诉说自己的事,到后来我忍不住不断问他个人的事,包括他的家庭。他还单身,他曾留过学,到过我一直想去的巴黎。他的世界彷佛变成我的梦。他还是老样子和态度:细心、亲切、温柔、有无限的耐性。当然,我为每分钟付出金钱。但我觉得很值得,可我开始贪婪,我希望得到非金钱交易的关系。我渴求他的拥抱。几次,我借故勾起了感情伤害的回忆哭了,想投向他的怀抱,想他动情抱住我。可是他没有这样做,是因为专业还是因为他不喜欢我?
讨厌的专业!我不需要心理辅导,我只要一个拥抱、一点温柔,让我躲进爱的梦中就足够了。他是明白我的欲望的,我深信他是知道我所想的,可是他没有回应我。我开始在心里埋怨他,每天茶饭不思想念他,希望得到他的爱。寻找治疗的结果是,我比治疗前更心不在焉,甚至做错事被老总骂过。也许我是太疯狂、太没理智了。我到底想要什么?他的爱?他的性?我不相信他没有爱上过我,没有对我动过心。我有让男人崇拜的条件,我有让人迷恋的理由,因为我是优秀的,我不能相信他对我可以无动于衷,想到这里有点受伤。我开始发短信给他,暗示我的挂念、我的爱。最初他回复我,后来他不再回我了。我等待他的回音等得很痛苦。他为什么对我那么残忍?我再去找他,他的助手说他放假一个星期,我差点骂出口。我失控了。他为什么丢下我不理?他是我的治疗师啊,他不能这样对我的。他令我更痛苦,他要负责任。
咨询师的引退
然后,答案来了。他三天后通过助手发了一封信给我,是很专业的心理评估报告和转介治疗的信,说经过两个月的治疗后,他认为我需要寻找进一步的治疗,建议我到医院去见精神科医生,那里才能开药方给我。他说我需要的是药,鼓励我要努力治疗自己。这算是分手信吗?他不再想见我了?他是真的无动于衷吗?我很想找他问个究竟,甚至很想直接向他示爱。
但我最后的理性阻止了行动。我毕竟是个公众人物,这样下去会被他及助手说闲话,会影响我的事业和形象。我讨厌自己的理性,讨厌自己不能不顾一切去爱。素黑,请你帮助我。他这样做是什么意思?我还有希望吗?
素黑心性治疗:
最近,我在香港做了一次心性治疗的演说,题目是“迷失,放不下”,其中讲到原来很多客人表面寻找治疗,其实是想借尝试寻求治疗的表面努力,印证受害者的宿命。努力过是真的,不过却错用了心力,方法不对,白费工夫。甚至有些人患上“治疗师强迫症”,觉得某个治疗师很适合自己,会明白自己,结果变成依赖,不想放过这个世上唯一明白自己的救世主,却演变成迷恋、依赖,见不到他便作贱自己,非得要和对方建立亲密的、独占的关系才满足。这是非常病态的想法,也反映他们根本忘记治疗的目的,只借治疗放纵自己。
爱最怕一厢情愿、自作多情。爱上治疗师,或者强烈想依赖治疗师的人,归根的问题是放不下执著。他们害怕孤独,难奈寂寞,不断寻找能同情他们,为他们付出爱的人。通过利用电话、电邮和爱情接触猎物,交叉感染他们负面的情绪,等待被爱,被照顾,被怜悯,然后可以名正言顺地担当病人的角色,自得其乐。
这种情况在我的临床情绪治疗个案中屡见不鲜。像无花果这样的迷失女病人多得是。有趣的是,她们大部分表面上很有文化修养,学历很高,担当着独立的事业,拥有令人眼前一亮的外表和前景。可脱下工作的面纱,她们又是另一副模样,害怕没人陪,否定生命的意义,骨子里不爱自己,不爱目前的工作、生活模式,很想找人倾诉,但碍于道德压力和面子,很难找到表达自己内心的对象。所以,她们会找治疗师、老师、医生等专业人士帮助,表面上建立她们积极的形象,内里满足自己释放一直希望扮演的弱者角色,平衡自己。多么复杂的心理结构!
不懂爱,不自省,想依赖,不想长大,很难靠自己解决问题,只会不断重复病态,泥足深陷,越迟求医越难医,必须尽快找专业的帮助。当局者迷,有经验的心理咨询师很容易看穿她们的问题,只要她们肯合作,便能逐步把自己抽离痛苦的死胡同,不再沉溺。朋友只能给你安慰,咨询师却可以给你方法。治疗的条件是你愿意受疗,不然给你最好的方法和疗程也是白费工夫。
建议容易依赖男人的女性找女咨询师帮助,这样易避免发生像无花果的个案,一旦感到被理解就以为被爱上,错生感情。无花果的治疗师刻意疏远她就是提醒她已经过火了,再继续迷执恋爱白日梦的话很危险。他不想助长继续执迷不悟,决定放弃,也不能怪他。不少女性容易在咨询期间误生感情幻觉,因为在情志脆弱的时候遇上了解自己又细心聆听的异性,会有错乱感情的幻觉,于是借故放纵情欲,病上加病,应当小心。