体育与健康课堂教学设计

体育与健康课堂教学设计（通用13篇）

体育与健康课堂教学设计 篇1

体育与健康课堂教学设计――快速跑教学

一、本课的指导思想及思路

随着体育与健康课程改革的不断深入，以“健康第一”为指导思想的新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展，它强调以学生的发展为中心、倡导学生的自主、合作，探究的学习方式，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度。

本课力求以新课程的理念为指导，大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中学，游戏中表现，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中。

二、教学目标

通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步学会正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等体能。学生了解正确的途中跑技术，力求途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。

三、教学内容

1．跑的练习：快速跑（第一次课）

跑是比较枯燥的运动项目，学生在小学时曾学过，为了让学生更好地学习本课的内容，整堂课以游戏形式结合教学内容，使学生在玩中学，学中乐。

2．负重练习：搬运

四、教学对象分析

兴趣是激发学生学习的内部动力。根据初一学生的心理、生理特点，他们好奇性强，对游戏的兴趣较高，特别是对具有强烈的对抗性和趣味性的游戏，更是情有独钟，而对单纯的技术教学却感到很乏味。本课将教学内容与德育教育渗透游戏之中，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志、培养优良品质都具有重要的价值。

本课教学对象是初一年级学生，共60人，男生28人、女生32人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。

五、教学过程分析

体统的体育课的结构一般把体育课的教学过程分为几个部分进行。本节课的教学内容打破了传统的教学模式，把本节课的主体内容融成了一个整体。课的主体部分，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维，进行创新。由于学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种教学方式、方法。根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应的过程。开始部分应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。

1、教学常规：师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。

2、导入热身：采用“音乐准备操”

前一节课教师让学生听一首音乐，并要求学生搜集资料分组编操，组合成一套适合同学们自己的操，让学生尝试编操的乐趣。

学生几人一组，根据音乐的节奏，进行准备操。课堂气氛活跃，这有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，培养学生之间的合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准备。

3、（1）快速集合游戏。老师运用启发教学法引导出情景，学生练习，要求学生听清哨声，迅速集合，练习学生的反应能力。

（2）快速起跑游戏（情景模拟：洪水来临有人需要你帮助时）。老师导出情景运用启发式教学法，让学生采用各种起跑方法练习起跑方式。学生充分展开想象，自主练习，体会何种起跑方式最快？老师提问，师生总结。

（3）快速跑游戏：（方法：一人搬运一个实心球，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线跑进练习）（情景模拟：在洪水中帮助群众抢救物品）。导出情景，老师示范，要求学生练习时眼视前方，尽量沿直线跑进。并引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。（4）两人一组的快速跑接力游戏：（方法：两人搬运一个实心球，方法自定）（情景模拟：物品较重，需在同伴的帮助下才能搬动物品）。要求全组同学合作、探索哪两个人组合最好，而且两人合作哪种方式速度最快。

最后是人体活动由动态恢复到静态的部分，安排一些放松运动，可以使学生身心疲劳得到恢复，课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师作个小结同时点一下在现在的社会怎样学习和发扬互相帮助、团结合作的精神。最后收拾器材，宣布下课。

六、场地布置与器材

场地：两只篮球场

器材：录音机：一台、磁带：一合、实心球：16只

体育与健康课堂教学设计 篇2

一、课程目标——由单一向三维转变

教师要想很好地实施新课程, 首先就要把课标的理念融入到教学设计当中, 从教学设计中体现课标精神。传统的课堂要求“双基”落实, 课程改革要求的课堂是“三维目标”的体现。在一节课中, 不可能要求“三维目标”在课堂上都能够完整地体现出来, 但是在整个单元或整个模块的设计中则要将之贯穿始终。

1. 教学目标设计的基本要求。

教学目标是教学活动的出发点和归宿, 是课堂教学的灵魂。因此, 确定教学目标是教学设计中应最先考虑的问题。在教学设计中科学、合理地设计好教学目标, 对于保证教学活动的顺利进行是十分必要的。

2. 教学目标设计的步骤。

分析教学对象首先要分析学生的学习需要, 那么, 学生的学习需要是怎样产生的呢?心理学研究表明, 学生发展的内在动力是新的需要与原有水平之间的矛盾。新的需要与原有水平之间的差距, 会推动学生努力地学习, 即产生学习的需要。在教学设计中, 学习需要量是一个特定的概念, 指有关学习的“目前状态与所期望达到的状态之间的差距”, 即学习者学习成绩的现状与教学目标之间的差距。换言之, 学习需要的分析就是分析教学中实际存在的问题, 重点是分析学习者的学习现状。此外, 还要对学生的一般特性、学习风格和学习的知识与能力等基础进行分析, 因为这些因素也制约着教学目标的实现。

二、过程设计——由封闭向开放转变

传统的教学设计, 基本上都是教师按着“我为中心”, 即我如何教的思路来进行设计, 教学过程完全是由老师控制。因此, 这种教学设计基本上是预设的、有计划的、可控制的。新课程要求把学生作为学习主体, 教学设计应体现出学生学习的需求, 因此, 教学设计是一个流动的而且动静结合的过程。教学设计是通过教师与课程、教师与学生、学生与学生、学生与课程之间的多向互动, 应该是在“发现问题——探究问题——解决问题”的循环中进行的。因此, 教学设计应是对课堂情境进行全方位的预设, 但它也只能是描述大体的轮廊, 重要的是给学生留下更多的空间, 使之在思维不断地变化中得到充实、完善、发展和创新。

1. 创设情境, 激活创新潜能。

模块课程的理念之一就是要培养学生的探究能力。所以, 学生学习知识与技能的最好方法是帮助学生“跳一跳, 够得到”, 让学生自己去挑战、探究, 把要学习的知识与技能通过自己实践体验发挥和创造出来。教师的任务则是为学生创设问题情境, 给学生充裕的学习时间和广阔的学习空间。

2. 开放课堂, 提高创新能力。

学生的创新精神是在学生丰富多彩的自主活动中实现的, 教师应为学生营造一个轻松的、开放式的课堂教学氛围, 充分调动和发挥学生主体性的多样化学习方式, 给予学生充足的学习时间和空间, 使之在教师的指导下主动地、富有个性地学习, 从而提高其自身的创新能力。

[案例描述]

在冬季上体育课时, 课一开始, 传统的方法是先整队, 再围绕田径场跑步热身, 学生一见就头痛, 都觉得没劲, 不想跑。去年冬季, 笔者引入兔子舞, 上课铃声一响, 也不整队, 直接就放音乐, 让会跳兔子舞的同学教老师和其他不会跳的同学, 老师和同学们一起学习。学会后, 以后每次上体育课前, 笔者总是让学生设计一种跳兔子舞的队形, 老师扮演兔妈妈和学生一起跳舞。同学们在设计队形过程中, 创新能力得到了锻炼和提高。他们设计的队形有双人跳、围成一圈跳、围成内外二圈跳、排成一列或几列, 每列用兔子舞的形式像火车一样在场地上任意前进等, 花样百出。利用学生资源, 相互交流, 共同探究, 创造性地设计了各种丰富多彩、生动活泼的自主活动形式, 创新了教学内容, 大大丰富了学生的想象力, 促进了学生创新能力的提高。

三、内容设计——由单一向整合转变

传统的教学设计在很大程度上是一种封闭式、应试型设计, 这样的教学设计是浅层次的, 拿着这样的设计去讲课, 也许在知识上有深度和广度, 但是却忽视了学生终身发展的能力。因此, 教师不仅要全面、准确地掌握学科知识, 而且还要做到融会贯通, 从整体上把握学科知识体系, 创造性地组织教材, 使用教材。要把教材内容加工、处理成符合学生认知水平和有利于学生全面发展的学习内容。新课程强调开发课程资源, 首先是对教材的开发、加工和处理。新课程下的教学设计本身就是一种研究活动, 因为每一个新教学方案的设计就是对其自身的一次挑战, 就是在进行教学改革。所以, 当前教师的教学设计应注重课程资源的开发、利用和整合。

[案例描述]

“说唱游”是一种娱乐活动, 也是一种组织的活动, 它是以促进学生的身心健康为目的, 每一个参加者按一定的内容、情景、形式和规则进行活动, 它可以促进体力、智力和能力的良好发展。“说唱游”活动能激发学生对体育与健康的兴趣, 享受体育带来的欢乐, 有利于培养学生竞争、合作和创新等意识, 增强体质, 促进身体的全面发展。

在实施新《课程标准》、发展素质教育的今天, 体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的, 而是要通过教学让学生充分展示、体现自我, 特别是对小学低年级学生来说, 通过说唱游形式进行体育教学, 达到教学目的, 提高学习成绩, 激发学习兴趣, 已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。

四、呈现形式——由静态向动态转变

由于模块教学的动态性、随机性等特点, 有些教学目标是可预设的, 有些教学目标则是不可预设的, 有些活动是可计划的, 有些活动是不可计划的, 这就决定了教师进行教学设计、编写教案时有些内容可能在教案的文字中记载下来, 而有些教学设计内容就要靠教师的思维来记载, 可称之为“动态教案”。如果教师在教学设计中能够运用这种教案方式, 还有助于减轻教师用大量时间来书写文字的负担。

体育与健康课教学设计 篇3

一、指导思想理论依据

本着面向全体学生和以学生发展为本的宗旨,落实“健康第一”的指导思想,将“课标”的精神贯彻始终。

以学生的实际情况为出发点,选用健美操作为教学内容,意将健美操的健与美、力与美的核心传授于学生,重点培养学生身体协调能力和心理适应能力以及自我展示的能力。在教学过程中,将不同风格的音乐贯穿于课堂之中辅助教学,利用讲解、示范、口令、手势、展示等教学方法,充分调动学生的锻炼激情,形成积极参与合作的学习氛围,使学生在有限的45分钟课堂里得到有效的学习与锻炼,让学生真正体验到学习健美操的乐趣,为施展才能、掌握动作,学会学习创造良好的学习空间。

二、教学内容

《义务教育课程标准实验教师参考书体育与健康》(七-九年级 全一册)健美操自编组合套路、师生自编动作展示

三、单元课次

“健美操自编组合套路”共10次课,本次课为第3次课

四、教学背景分析

1.教材分析——健美操是现代学生尤其是女生喜爱的一项运动,在各个年龄学段里,都占有一定的比重。它具有鲜明节奏、韵律十足的身体运动,其特有风格为动作多变,刚健有力,在音乐的伴奏下,完成各种走、跑、跳、踢、转、控等徒手动作和舞蹈动作以及变化多端的队形动作,整体要求弹性有力、流畅自然、突出力度、力求完美的有机变化。这项教学对学生的协调性有一定的要求。

本单元的教学,准备用10次课来完成,本课为第3次课。本次课的教学重点:动作弹性和力度以及身体控制能力。

难点:合理运用步伐,协调连贯及自我表现力。

2.学情分析——本次课的教学对象为初一1、2班女生,共计40人。她们正处于青春期发展时期,对新的事物接受能力强,思维广、有朝气,对健美操项目有所了解,但属于起步学习阶段。在技能水平方面,具有一定的模仿能力和创编能力,学生总体的身体素质比较好,在协调性和表现力方面需培养。

3.教学手段和主要教学方法——本课采用镜面示范、背面示范、口令,手势提示、快慢结合、由简到繁、重复递进、层层深入、巩固记忆,学生自编和展示表演等教学方法,在教学中发现错误动作时,做到及时纠正,传授正确的动作技术要领,使学生掌握正确的动作方法,形成正确的动力定型,逐步学会健美操锻炼方法。

4.教学资源——音响设备、各种风格的音乐素材。

五、学习效果评价设计

师生自编动作展示

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六、本课特点

本节课以音乐为辅助教学,贯穿整节课:1.开始的热身活动是采用三种不同形式、不同音乐方式进行热身,教师带领学生在超级女声的音乐中复习和掌握健美操常用的基本步伐;在我心依旧的慢曲中进行柔韧拉伸,矫正身姿;在芭比娃娃的乐曲中进行手臂动作的基本协调练习,为后面的教学环节作铺垫。2.基本部分的学习继续采用音乐来贯穿整堂课的教学和练习内容,目的是让学生在动感十足的音乐伴奏下愉悦的学练,代替枯燥单一的指令性语言,调动学生的学习情趣,通过进一步的示范讲解、带领、累计等方法手段,将新旧组合动作与音乐结合起来,激发起学生学习的热情,培养自信、乐观以及审美的能力,达到健体、健心、健美的目的。3.在师生互动自编动作展示环节方面,音乐还是不可缺少的一部分,各组学生精心准备,大胆展示,将创编的动作配上自己喜欢的乐曲分别进行了表演,学生们在这种互相展示方式中观摩学习,汲取灵感,为进一步的创编教学积累知识和经验。4.结束部分的芭蕾七位手作为放松身心的整理环节,一首“虫儿飞”的优美音乐让学生内心最柔美的一面呈现出来,达到舒缓身心的作用,为本节课的结束划上圆满的句号。

本课教学反思:

本节课是以健美操作为主要教学内容,围绕着健美操基本步伐、自编的组合套路、师生互动展示以及专项素质练习、芭蕾七位手的放松整理等环节一步步的展开教学,使这节课在音乐伴奏下圆满地完成。

1.音乐是健美操的灵魂,没有了音乐的伴奏,健美操的动作也缺乏生气和色彩,因此我在教学的一开始就采用了不同风格的音乐进行热身的练习,调动学生情趣,渲染课堂的气氛,让学生快速地进入到学习的角色之中,不过热身的时间有些过长,内容还是比较符合学生学习的水平。

2.在自编组合套路的复习和新授的环节上,虽然教师采用了多种教法,但是在实际的教学操作上缺少灵活应变,教法步骤太快,没有给学生充足的时间去互相复习、互相记忆动作,不过学生总体的表现还是非常好的,基本上都能在音乐的伴奏下较好的完成,令我意外,为她们骄傲。

3.在师生互动展示环节上,我让学生利用课余时间分组准备各组的动作,在课上展示表演,给学生充分的展示空间和学习交流的空间,各组学生完成的还是不错的,各有特色,表现的状态也是非常的好。不过,学生还是缺乏应有的表现力(表现力是一个人气质、自信和自我个性的综合体现),动作的基本姿态和身体的姿态意识也很欠缺,这儿需要教师在今后的课堂教学中重点培养与训练,让学生们知道真正的含义和需求,这也是我在这次的授课中深刻体会到的。

4.另外,对学生创编能力的培养也是不可缺少的,知识的储备是需要不断积累和推陈的。学生需要教师的给予和帮助。

最后想说的是:多多锤炼自我,严抓常规教学,提升业务能力,落实课堂教学!

三年级《体育与健康》教学设计 篇4

学习内容：1复习广播操 2、50米迎面接力跑

学习目标：运动参与：使学生喜欢上体育课，能积极主动的进行各种方式的锻炼。

运动技能：明确1-4节广播操的动作要领，并能熟练做好；在接力跑中学会迎面接棒动作，做出引棒、接棒的姿势。

身体健康：督促学生养成正确的跑步姿势。

心理健康：体验与同伴合作的快乐，能够充分地展现自我和积极的学习态度。

社会适应：形成团结合作精神、和谐的人际关系。教学重点：握棒的姿势 学习步骤：

一、开始准备部分

1、教师整队，重新组合排队。2分

2、提出室外课的课堂常规要求。1分

3、体育委员复习一次整队，其余学生努力配合。2分

4、复习立正、稍息、向右看齐。并请学生示范，说出各个动作要领。4分

二、复习1——4节广播操 15分

1、请同学们说说各节操的名称。

2、学生演示一遍。

3、教师重点讲述第二节操，示范前4拍的手臂摆动动作及脚步的移动位置，学生模仿练习。

4、两人为一组，通过互查，提高动作质量。

5、集体练习两遍，教师来回巡视。

三、50米迎面接力跑 10分

1、把学生集中在教师的两侧，讲解跑得组织方法，距离是50米。分别设在第三、第四、第五、第六跑道，两组面对面进行。

2、示范接棒的姿势，引棒的注意点，选出一位学生练习，其余学生观察。

3、把学生组织在跑道上，先进行尝试练习。

4、集中分析学生存在的不足之处。

5、比赛3次，评出最高运动奖、最高姿势奖，最高纪律奖。

四、放松 5分

1、关节放松

2、教师小结本课的学习情况，肯定学生在课中的表现。

3、告诉学生今天的锻炼，可能会出现关节的疼痛，是正常现象，是暑假里缺少锻炼的原因，鼓励学生要养成坚持锻炼的意志。

4、师生再见。

五、教学反思

50米迎面接力跑是学生都会积极参与的的活动，因此教师不必为提高学生的兴趣而多动脑筋，而重点是让学生学会传接棒的动作和正确的错肩方法，所以要把握住重点，突出难点，充分发挥学生的主体性、创造性，在教师的指导下，逐步提高传接棒动作。

一、充分利用器械，提高练习的密度。让学生每人带张旧报纸，在课中折成接力棒的摸样，做到了人手一“棒”，加深了感性的认识，同时克服了器材不足的矛盾，并在以后的分组练习中能防止用真棒而发生的安全事故。解决了器材和安全的问题后，教师就无后顾之忧了。

二、发挥学生的才智，开动脑筋，对传接棒进行自我和小组研究。教师并不在一开始就教会学生正确的动作，而是让学生进行小组合作，自己研究和创造几种传接棒的方法，通过学生示范和对比，以此来突出正确动作的优点和合理处，加深了学生对正确动作的理解，对学生的意识进行提高。

体育与健康课堂教学设计 篇5

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导方针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性，寓德育于体育与健康教学之中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合初二年级的特点，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，并在欢快的气氛中娱乐身心、增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣、爱好、发展个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。

二、教材内容：

初二年级篮球教学是为中学生的篮球技术打基础阶段，篮球教学要从激发学生的篮球兴趣和爱好出发，让学生在学习初期就对篮球产生浓厚的激情和动力。同时一方面要注重学生在初级阶段的篮球基本功的正确掌握和运用，另一方面，要注意充分关注学生个体的身体发展状况，在练习中让学生在篮球技术水平掌握和提高的同时身体素质也得到相对应的发展和提高。本课确定为：《体前变向换手运球》

三、教材分析：

本课主教材是篮球体前变向换手运球，它是篮球运动中最主要的基本技术之一，是初中篮球教学重要内容，是更好地学习其它技战术的基础，体前变向换手运球技术好坏直接影响到个人水平发挥和集体战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一内容在小学《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。体前变向换手运球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、快速、有效，把对手真正的摆脱还是有一定的难度。因此，本课着重教会学生正确掌握体前变向换手运球技术，并能灵活有效的运用到实际的对抗中，为以后的教学竞赛和学生篮球兴趣的培养打下良好基础。

四、教学目标：

1、认知目标：让学生体验篮球运动乐趣，理解体前变向换手运球技术在篮球比赛中的运用。

2、技能目标：学生能正确的掌握体前变向换手运球技术，在一对一和多人的抢断游戏中有意识、有效的加以灵活运用。

3、情感目标：学生在练习中能充分发挥想象力和创造力，乐意表达个人见解。培养学生善学善思、合作的能力，提高社会适应能力。

五、教学的重点和难点： 重点：技术的规范性

难点：运球变向时蹲跨、转体探肩、护球

六、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、特色教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

七、场地器材： 篮球场一块、篮球40只、录单机一台。

八、安全知识：练习时有安全保护意识，自我保护。

体育与健康课堂教学设计 篇6

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体育与健康课立定跳远教学的教学设计

一、指导思想

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。

二、学情分析

我校一年级共有7个班，平均班容量为50人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，且有9％左右的肥胖儿。另外，初一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于初一年级同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

三、教学目标

认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

教学流程图：

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目标：调动与吸引全体学生

措施：激励性的讲解、提示课堂管理要求（认真听讲，积极参与）

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目标：提高耐力素质，培养

0分钟

措施：落实要求，有效分层分组，探究合作学习能力

评价与创新

8分钟

9分钟

要求：动作规范，要求：动作连贯，要求：遵守规则，快速有力，快速摆臂，合作探究，坚持到底。

团结协作。

团队配合。

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8分钟

目标：放松身体，措施：音乐伴奏，巩固提高，师生评价。

加强兴趣。

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水平四体育与健康课（立定跳远教学）公开课课时计划

学校：石岐北区中学

班级：初一

人数：

执教老师：易能赳

指导老师：

教学内容

立定跳远

教学目标

、学生认识到跳跃能力的价值，掌握立定跳远的动作方法，培养参与活动的兴趣;

2、85%的学生能上下肢协调配合，做到用力顺序正确，同时发展瞬间起跳能力和下肢力量。

3、增强学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感。

课的重点、难点

重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

课的部分

相应目标

教学内容

时间

次数

组织教法及教学措施

教师活动

学生活动

组织、要求

开始部分

培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。

一、常规、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本科教学内容与要求。

4、安排见习生。

分

钟、师生问好

2、宣布本次课内容和要求。

3、安排见习生。、体委整队，向老师报告人数。

2、师生问好。

3、集队迅速，队伍整齐。

一、整队集合：四列横队。

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●体委

△教师

要求：快、静、齐。

准备部分

一、队列练习

立正、稍息、向右看—齐、向前—看、向左—转、向右—转向后—转

二、准备活动

头部运动

肩部运动

腹背运动

膝关节运动

正压腿

侧压腿

手腕踝关节运动

三、协调性练习

转髋运动（2X8拍）

抱膝跳（1X8拍）

屈体分腿条（1X8拍）

4X8拍、提出队列练习要求。

喊口令带学生做准备活动。

讲解示范协调

性练习动作。、真听老师讲解示范。

2、按要求做准备活动。

一、整队集合：四列横队。

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△

教师

要求：精神饱满，动作到位。

基本部分

相应目标

教学内容

时

间间

次数

组织教法及教学措施

教师活动

学生活动

组织要求

掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。

提高学生快速跑的能力，促进学生的协调性与灵敏性的发展。

巩固快跑的基本技术，提高快速奔跑的能力。培养积极参与精神，养成合作意识，和勇往直前的意志品质。

一、立定跳远练习、按“三拍法”摆臂做立定跳远练习。

2、手臂前后摆动，当手臂摆到最后方时，双腿呈半蹲状，准备起跳

3、双脚起跳同时用脚前掌蹬地，要求做到：“两快”：臂前摆快，制动快、蹬地快；“三直”：髋、膝、踝三关节伸直；

4、过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下后摆，落地时脚跟先着地

变向慢跑（练习放松游戏）

.教师讲解变向跑的方法及规则。

2.教师带领一队进行示范。

3.要求其他两组自主进行练习，看哪一组跑的形式最好，完成最好。

3分钟、教师提示指导。

2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。

1、教师出示挂图并讲解示范

2、根据学生的不足，把学生分成三组，进行针对性练习。

4、安排小组长，组织学生进行练习。

5、巡回指导，纠正错误动作。、学生分成四组分散进行“三拍法”立定跳远练习。

1、学习认真思考和回答教师提出的问题。

程要注意安全。

2、针对自己的不足选择相应的练习。

动作到位，同组成员互相配合，指出不足，团结协作。

.学生明确变向跑的方法及规则。

2.要求以跑的方式前进，人与人相遇之间间隔一定距离，左右错开时避免相撞

○○○○…○

○○○○…○

△

××××…×

××××…×

三种练习队形均为：

××××…×

××××…×

结束部分

全身心放松，愉悦身心。

三、、放松操

2、小结讲评。

3、小组长收回器材，师生再见。

5分钟、带领学生做放松操。

2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。

3、学生收拾器材。、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。

2、收拾器材。

组织队形：

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△

教师

要求：全身心放松。

场地器材

、00米跑道

场地：田径场

器材：标志筒12个，接力棒个，报纸40张

安全

保障、合理布置场地

2、准备活动充分

3、保护措施到位

预计

练习密度

强度

平均心率

最高心率

全课

内容主题

中上

35-145次/分

70-180次/分

4支，排球4个，箱子

455%

70%

心率曲线图：

水平四体育与健康课（立定跳远教学）公开课课时计划

学校：石岐北区中学

班级：初一

人数：

教学内容

立定跳远（提高训练课）

教学目标

认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

课的重点、难点

重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

课的部分

相应目标

教学内容

时间

次数

组织教法及教学措施

教师活动

学生活动

组织、要求

开始部分

培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。

一、常规、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本科教学内容与要求。

4、安排见习生。

分

钟、师生问好

2、宣布本次课内容和要求。

3、安排见习生。、体委整队，向老师报告人数。

2、师生问好。

3、集队迅速，队伍整齐。

一、整队集合：四列横队。

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●体委

△教师

要求：快、静、齐。

准备部分

一、队列练习

立正、稍息、向右看—齐、向前—看、向左—转、向右—转向后—转

二、准备活动

头部运动

肩部运动

腹背运动

膝关节运动

正压腿

侧压腿

手腕踝关节运动

三、协调性练习

转髋运动（2X8拍）

抱膝跳（1X8拍）

屈体分腿条（1X8拍）

4X8拍、提出队列练习要求。

2、喊口令带学生做准备活动。

3、讲解示范协调

性练习动作。、真听老师讲解示范。

2、按要求做准备活动。

一、整队集合：四列横队。

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△

教师

要求：精神饱满，动作到位。

基本部分

相应目标

教学内容

时

间间

次数

组织教法及教学措施

教师活动

学生活动

组织要求

掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。

提高学生快速跑的能力，促进学生的协调性与灵敏性的发展。

巩固快跑的基本技术，提高快速奔跑的能力。培养积极参与精神，养成合作意识，和勇往直前的意志品质。

一、立定跳远练习、按“三拍法”摆臂做立定跳远练习。

二、立定跳远技术提高练习、手持哑铃纵跳练习（提高腿部力量）

2、三级蛙跳（协调性练习）

跳过垫子练习（提高腿部力量和协调性的练习）

三、3分钟

10-15次、教师提示指导。

2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。

1、教师提出问题：“影响立定跳远的因素有哪些？”

2、根据学生的回答总结归纳出影响立定跳远的因素有：力量不足、蹬摆不协调。

3、根据学生的不足，把学生分成三组，进行针对性练习。

4、安排小组长，组织学生进行练习。

5、巡回指导，纠正错误动作。、学生分成四组分散进行“三拍法”立定跳远练习。

1、学习认真思考和回答教师提出的问题。

程要注意安全。

2、针对自己的不足选择相应的练习。

3、动作到位，同组成员互相配合，指出不足，团结协作。

○○○○…○

○○○○…○

△

××××…×

××××…×

三种练习队形均为：

××××…×

××××…×

结束部分

全身心放松，愉悦身心。

、放松操

2、小结讲评。

3、小组长收回器材，师生再见。

5分钟、带领学生做放松操。

2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。

3、学生收拾器材。、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。

2、收拾器材。

组织队形：

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●●●●●●●

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△

教师

要求：全身心放松。

场地器材2、00米跑道

场地：田径场

器材：呼啦圈8个，标志筒12个，接力棒个，箱子4个，报纸40张

安全

保障、合理布置场地

2、准备活动充分

3、保护措施到位

预计

练习密度

强度

平均心率

最高心率

全课

内容主题

中上

35-145次/分

70-180次/分

4支，排球4

55%

70%

用三维健康观进行体育教学设计 篇7

体育教学要突出“健康第一”的指导思想。而健康是三维的。所谓三维健康观是指不仅要增进学生的身体健康, 而且要提高学生的心理健康水平、增强学生的社会适应能力。这就给体育教学设计带来了新的课题。

一、如何摆脱传统的体育教学观的束缚

传统的体育教学观导致了在教学设计和操作上过分追求运动知识和运动技能传授的系统和完整, 苛求技术动作的细节, 只片面强调增强学生体质, 基本上忽视了学生的心理健康和社会适应能力的培养。如何摆脱传统的体育教学观的束缚, 用三维健康观进行体育教学设计?它是摆在体育教师面前新的课题。我们要在传授知识和运动技能的同时, 增强学生“身、心、社”的健康, 使学生获得体育与健康的知识和技能, 培养学生终身体育锻炼的能力。因此, 应当以“运动”和“运动技能”为载体, 突出“身、心、社”健康的教学设计新思路, 强调课程目标在三维健康上的达成, 用教学目标统领教学内容和组织教法, 用教学评价把握教学方向, 进行教学设计。

二、突出三维健康观的体育教学设计

体育教学, 应当围绕增进学生“身、心、社”健康进行设计, 牢牢把握住体育课程的作用方向。在设计时, 它主要把握以下教学设计环节:确立作业目标、设计教学等。通过对作业目标进行合适的技术性的界定, 可使目标得以最好的实现。通过设计教学为实现作业目标提供支撑和途径。

三、如何确立作业目标

确立作业目标时, 首先根据各“活动目标”之间的关系, 筛选教学内容;其次, 应把“活动目标”分解成具体的下位作业目标;然后, 应把这些下位作业目标进行整合。现举例说明确立作业目标的方法, 以“水平四”“活动目标”为例。

第一步:将学段课程目标进行合理整合, 形成三维健康的多目标体系。《课程标准》在“水平四”的“活动目标”里有:基本掌握一两项球类运动中的技战术;通过多种练习 (如球类运动等) 发展学生的反应速度和灵敏性;通过积极的体育活动, 逐步增强自尊和自信;在体育比赛中, 能与同伴合理分配角色等。这些“活动目标”容易融合成作业目标体系, 实现多目标的整合。因此, 可以选择篮球教学内容。

第二步:将篮球教学内容分解, 筛选出运球、行进间传接球、投篮、运球上篮、教学比赛等。上述教学内容都可以发展学生的反应速度和灵敏性, 如分解成运球练习、行进间传接球练习等;而上述教学内容又能增强学生的自尊和自信, 如分解成自己统计成功率的投篮练习和运球上篮练习等;而通过教学比赛, 借助运动角色的分配、转换, 能与同伴配合, 如谁打中锋、谁打前锋等。

第三步:复习运球、行进间传接球, 实现发展反应速度和灵敏性的目标;复习投篮、学习运球上篮, 实现增强学生的自尊和自信的目标;进行教学比赛, 实现在体育比赛中能与同伴合理分配角色的目标。

四、如何进行教学设计

任何一种教学内容都有可能具有多种教育功能。在教学设计时应考虑教学内容的性质、特点和已有教育功能, 挖掘其增进“身、心、社”健康的功能, 注意多目标的整合和实现。下面举例说明。

例1“耐力跑”的教学设计。

(1) 自定慢跑速度的2分钟节奏跑。要求:自己跑, 体会技术动作、呼吸方法、呼吸节奏和慢跑节奏。注释:实现作业目标之一, 掌握耐力跑的途中跑技术。 (2) 2人商定慢跑速度的5分钟伴同跑。要求:2人一组, 跑速一致, 快者应鼓励慢者, 并肩跑进, 跑下来后, 要交谈体会。注释:实现作业目标之二, 培养同学间的情感和顽强的毅力。 (3) 用动作代替语言描述, 传递信息接力跑。要求:4人一队, 每人跑400米, 排头在弧形起跑线后起跑。注释:实现作业目标之三, 发展耐力。

例2“障碍跑”的教学设计。

(1) 每个学生挑选一种自己最有把握通过障碍物的方法做尝试性练习。 (2) 每个学生挑选两种自己最有把握通过障碍物的方法做尝试性练习。 (3) 每个学生挑选三种自己最有把握通过障碍物的方法做尝试性练习 (留下一个最难通过障碍物的方法) 。 (4) 每个学生用四种方法通过四个障碍物。 (5) 障碍跑游戏, 用自己最有把握的通过方法, 分4组比赛。 (6) 障碍跑游戏, 用四种不同的通过方法越过4个障碍物, 分4组比赛。

浅析《体育与健康》教学 篇8

【关键词】体育与健康 教学

二十一世纪，国际教育委员会针对未来社会的发展，提出了教育必须围绕学会求知、学会做事、学会共处、学会发展四种能力来设计和组织，《体育与健康》紧扣这一主题，以促进身体、心理、社会适应能力和健康水平的提高为指导思想；坚持以健康第一的体育新课程理念促进健康成长；通过激发体育兴趣来培养学员终身体育意识和习惯；确立以发展为中心来突出学员的主体地位；以关注个体差异和不同需求，确保每个学员受益来突出学员的个性。《体育与健康》教育目标的实现关键在于教师对教材的理解和对教学的设计，以下是我教学实践的初步探索：

一、转变教育理念，摆正教与学的关系。

传统的教学重知识、技能的传授，以教定学，学员被动学习，忽略了人的发展。《体育与健康》体育教育教学要由重知识传授向重学员发展转变；要由教学模式化向教学个性化转变；要由单向信息交流向综合、多项、互动信息交流转变；要由重结果向重过程转变；突出学员学习方式的变革，加强创新精神和实践能力的培养。

《体育与健康》教学过程是师生共同参与、相互交往、共同发展的互动过程。教学中教师要与学生平等交往，要充分尊重学生的人格，给予学员平等参与教学的机会，让学员积极参与练习，展示自己的能力；要给学生独立思考、练习和发展的空间。

二、结合实际、整合教材，

知识不会丧失，但会陈旧、落后，不适应时代发展，体育教材内容也同样如此。《体育与健康》是全国统编的，不一定适合全国各地的培训机构，整合教材是为了使体育教学内容更具有科学性和时代性，更好地结合体育工作的实际，使教学内容具有乡土体育文化特色，有利于学生融入到社会体育的沃土里。实践中我注重处理好继承与创新的关系，整合教材的方法是：

1、结合体育工作整合教材。⑴把广播操、课间舞、课外体育活动和比赛列为教学内容，以满足学校体育工作的需要；⑵我校是市拳击联办学校，教学中我溶入拳击的基础练习；既丰富了教学内容，又为学校特色打下了良好基础。⑶学校运动会具有自身特点，如：跳绳、拔河、迎面接力跑等都可以溶入体育教学中。

2、结合乡土特色体育整合教材。⑴大三弦、架子乐是我县最常见的彝族舞蹈，我以此为基础，把它创编成适合学生的大三弦、架子乐等舞蹈，然后编入体育教学内容。⑵摔跤是我校地方性的民族传统体育，学生爱好，基础扎实，我把摔跤纳入体育教学，并参与地方传统的摔跤比赛。⑶大可是石林县出名的篮球之乡，群众爱好篮球运动，基础好，经常自发性组织比赛，我把篮球教学的课时比重加大，在练习技术的同时，还培养学员篮球竞赛的组织和裁判工作能力。

3、结合时尚运动和学员爱好整合教材。如定向运动、街舞、健美操、游戏等。

4、将繁、难教材分解，转化为游戏等活动形式，熟练后再组合。如：篮球基本步伐的平行滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、转身跑等，可演化成游戏或接力比赛。

三、改进教法、激发体育兴趣

现代教育理念下的教育方法要以学生的发展为中心，突出学员的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。我的观点和做法是：

1、实施让学员自订计划、自主练习、自我评价的主体教学方法，教学中师生有情感投入，学员有思维策略和学习策略，并主动参与。

2、教学中贯彻“一材多用”或一个目标多种实现途径的教学方法。改变教师教什么学员就学什么的传统模式，留给学生学习的时空，提出目标让学员自主选择、自主创造，开展创造性练习，从而实现教育教学目标。

3、尊重差异，因材施教。⑴实施分层教学，如：跳高设3—4种高度；篮球教学设熟悉球性组、技术组、战术组，竞赛组，由学生依据自身能力选择。⑵进行不等标评价法，如短跑，让速度慢的学员提前时间或提前距离跑，终点统一评价。⑶重视差生，如：篮球比赛，差生得球机会少，不被重视，我在教学中便修改规则，差生投中一个得5分，优生得2分，结果优生经常为差生创造机会和输送“炮弹”，差生在比赛中得到了重视。⑷培养优生，让优生学习更高、更深的技术，运动成绩要求高于一般学生，把优生培养成体育特长生送往高一级学校。

4、激发运动兴趣，培养终身体育意识。学员对感兴趣的事物总是优先的关注并具有向往的心理，兴趣是学习的动力。精心设计与组织教学，让教学活动充满乐趣，让学生在活动中产生愉悦的情感，满足需要，磨砺意志，感悟生命的美与力，有利于培养终身体育的意识与习惯。

四、正确认识体育的价值与功能

体育中考旨在引起学员重视，促进学生提高身体素质。但有的教师，只是片面的追求体育中考的分数，每堂课都是“铁人三项”，致使体育课枯燥无趣，考试成了学生发展的枷锁，忽视了学员的健康与发展。现在体育不再作为中考科目，在评价中淡化了甄别和选拔的功能，能更好地体现体育新课程的理念，正确发挥体育的价值与功能。结合体育新课程理念和体育考试改革，我对体育教学的认识是：

1、体育规范化。体育虽然不再作为中考科目，但体育教学不能只是盲目迎合学生的兴趣和爱好，体育是以身体练习为基本手段的，必须让学员掌握相应的技术技能，发展学生身体素质。强健的体质是锻炼出来的，良好的意志品质需要磨砺，健康的体魄是社会和生活的需要。

2、体育评价全面化。体育虽然不再作为中考的科目，但更要重视它的评价。体育教育教学对学生的评价要从重结果向重过程转变，不仅评价体育成绩，更要评价个体差异上的发展，要关注知识、技术、技能、体能、态度、交往、合作、情感的综合表现。

3、体育教学科学化。体育教学应该让学生了解体育运动规律和人体生理、保健的知识，掌握健体的方法，培养终身体育的意识和习惯；让学生认识体育可以促进生长发育、有助于健康和提高工作效率。体育教育教学应该让学生选择一项或几项自己喜爱的、适合的体育项目，教师加以指导，使其掌握方法与技能，培养兴趣，提高运动水平，让这些体育项目成为学生走向社会后生活中不可缺少的一部分，为培养终身体育打下良好基础。

4、把体育生活化。体育的含义很广，体育不仅仅是在运动场，自然力锻炼是体育，跳沟跨坎是体育，骑车是体育，凡是有助于身体发育与健康的活动都是体育，生活中体育无时不在、无處不在。

体育与健康课堂教学设计 篇9

随着人们生活水平的日益提高，学生的身体健康越来越受到社会、学校、家庭的关注。在体育教学中发现，学生的上肢力量有明显下降的趋势，本节课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，重点提高学生的上肢运动技能，发展规律学生的上肢力量，培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼挑战、遵守纪律等优良品质。教学目标

掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴趣。

发展学生的上肢力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于挑战等优良品质。教学内容

男生：杠铃推举练习、双杠屈臂伸。女生：哑铃练习、双杠双臂支撑前进练习。学情与教材分析

近年来学生的上肢力量明显不足，个体之间的差距也比较明显，女同学尤其突出。初二学生积极好学，容易激发学生的学习兴趣，但安全意识较差。从学生的兴趣出发，针对不同层次的学生，安排不同的练习内容，提出不的练习要求。在安排杠铃推举练习、双杠屈臂伸、哑铃练习、双杠双臂支撑前进练习时候，进行强强、弱弱组合，关注学生的个体差异，让每个学生都能得到较好的锻炼，同时由小组长带领做好安全保护。

五、组织与教法

小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。分小组自主学习，由小组长负责，教师个别指导。

根据不同层次的学生，提出不同的要求，满足学生的不同需求。

六、教学流程

情景导入→课堂常规→准备运动→教学分组练习、展示→放松→小结评价 上肢力量单元教学计划 教学 目标

学习掌握力量训练的方法，提高和激发学生对力量练习的兴趣。

发展学生的力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。培养学生乐观开朗、积极进取、刻苦耐劳、遵守纪律等优良品质

课次

达成目标

教学内容

组织教法

了解学习引体向上（男生）、支撑摆动（女生）的运动技能。培养学生的学习兴趣。

引体向上（男生）、双杠支撑摆动（女生）

分组练习教师指导

了解学习哑铃扩胸、推举的练习方法。激发学生的学习热情。

哑铃扩胸、推举 角力 俯卧撑

1、分组练习

2、教师指导

3、同学展示

1、了解学习双杠屈臂伸、双杠双臂支撑前进的练习方法。

2、培养学生对力量练习的兴趣。

1、双杠屈臂伸（男）

2、双杠双臂支撑前进（女）。

1、分组练习

2、教师指导

3、同学展示

1、进一步学习杠铃推举、双杠屈臂伸、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进的运动技能。

2、提高上肢力量。

1、杠铃推举、双杠屈臂伸（男生）

2、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进

1、分组练习

2、教师指导

3、同学展示

初二体育课教案

班级：二（2）班人数：54人(男34人、女20人)教师：易明辉指导老师：邓蔚林 学习目标

掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴趣。

发展学生的上肢力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。

教学内容

1、杠铃推举、双杠屈臂伸（男生）

2、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进

教具

杠铃双杠 哑铃

顺序

课情景导入→课堂常规→准备运动→教学分组、分层练习、展示→放松→小结评价

顺序

时间

达成目标

负荷

学习内容

教师指导 学生学习

一

1、激发学生的学习热情。

2、培养学生良好的组织纪律。

小

1、体育课常规

2、宣布本课内容

以奥运会精神导入课题，激发学生学习热情，调动学生学习的积极性

学生成四列横队站立

二

1、充分活动身体的各个部分。

2、体验活动的快乐、培养学生参与体育运动的兴趣。

3、增强学生的自信心。

中

1、绕圆圈慢跑、说数字成语组队

2、徒手操

1、启发

2、讲解要求

3、参与练习

按教师的要求进行练习

三 25

1、积极参加练习

2、发展学生的上肢力量、掌握正确的上肢力量练习方法。

3、培养学生积极进取、勇于挑战、遵守纪律等优良品质

大

1、哑铃扩胸、推举

2、角力

3、俯卧撑

1、讲解要求

2、展示指导

3、鼓励表扬

1、按教师的要求进行练习

2、由小组长指挥

3、注意安全

四

1、积极参加练习。

2、培养学生合作、自觉学习、创新学习的能力。

中

友谊连接游戏

讲解要求 鼓励表扬

1、按教师的要求进行练习

2、分组自主练习、由小组长指挥

3、小组比赛

五 调节身心、放松身体

小

圆圈舞

1、示范引导

2、教师参与

3、总结本课情况

模仿教师完成动作

运动负荷预计： 练习密度：60—75%平均心率：130—150 强度指数：1.5—1.8

体育与健康课堂教学设计 篇10

《运动轻度损伤的自我处理—割伤、擦伤、刺伤 》的教学设计

体育教师：赵利军

指导思想

根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让每个学生主动参与，使学生在认识上、情感上和小组合作参与中积极发展，在教学中应用各种教学方法，启示学生合作学习、合作演示，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，及自我动手能力。本着以教师为主导，学生为主体的思想进行教学。教材分析

《轻度损伤的自我处理》是水平三人教版《体育与健康》的基础知识教材内容。这些内容对于小学高年级学生初步树立“健康第一”的思想，认识身体健康的重要意义，以及形成自我保护的安全意识具有重要的意义。教材内容使学生知道一些预防知识和创伤发生后的处理方法，可以最大限度地减少创伤给学生身心带来的伤害，使身体尽快康复。符合六年级学生的年龄特点，贴近学生的生活实际，易于理解。学生分析

在本节课之前，通过轻度损伤的问卷调查了解到，六年级学生中，受过割伤，刺伤，扭伤人数多。认为自己遇到轻度损伤时会正确处理的学生较少，不确定的学生占本班人数的百分之八十人。每个人都遇到过轻度损伤，但处理时有的同学却只能依靠他人，所以上一节《轻度损伤的自我处理》课是很有必要的。教学内容 预防运动损伤中割伤、擦伤、刺伤的自我处理 教学目标

1、学生能够了解什么是运动损伤，以及运动损伤产生的主要原因？ 懂得形成运动损伤的原因及预防运动损伤的主要措施。

2.了解常见的运动损伤都有哪些？并且让学生能够掌握几种运动损伤的自我处理？学会几种简单的运动损伤的护理方法。

3、认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感。

教学重点

重点：使学生掌握一定的预防运动损伤的措施和方法。

难点：能使学生把所学的知识运用到平时的运动实践中去

教学过程

一、导入课题

同学们，大家是不是经常参加体育活动？在体育运动中是否受过伤？受伤之后你们是怎样护理的？那你们为什么会受伤？那么我们今天就来学习一下运动损伤产生的原因及其怎样来预防运动损伤的发生。

二、设疑引思，指导学生阅读材料

提出“运动损伤产生的原因是什么？”“预防运动损伤的措施有哪些？”这两个问题。让学生到课文中去找答案，教师进行提问指导。运动损伤发生的原因：（课件出示）

1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

3、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或自量力，容易发生损伤事故。

4、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

5、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

三、运动损伤的预防 ：（课件出示）

1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、掌握运动要领，加强保护和帮助。

6、加强医务监督，提高自我保健意识。

四、揭示重难点

播放影片“几组不同运动产生的损伤案例”让学生回答上述影片中有哪几种运动损伤以及如何进行简单的护理，总结怎样可以预防这些运动损伤。常见的运动损伤与处理（课件出示）

1.割伤

处理：A、轻度：洗净双手，用开水清洁伤口，涂上消毒药水，如红药水紫药水等，贴上创可贴或盖上消毒纱布，包扎固定

B、重度：用干净纱布或手巾加压包扎止血 出血严重, 可用手指直接点压止血四十分钟以内送医院急救

2.擦伤

处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

B、重度擦伤：如果伤口比较大,为防止感染,可用干净纱布包扎.如果出血严重,需先止血用绷带加压包扎或手指直接点压止血。

3.刺伤

处理方法:首先检查有无异物，如果有就小心取出，消毒包扎。轻微的可以按压3~5分钟，可止血再消毒包扎，如果深，就立即就医。

4.扭伤

处理： 首先要休息，休息可避免更严重的伤痛。其次是冷敷，冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。紧接着用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。最后抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。

总结:运动损伤(挫伤、扭伤)应急处理的原则有:

1、制动

2、冷敷

3、加压

4、抬高

注意点:受伤后,当时不能用手去搓受伤部位,当天睡觉前只能用冷敷,但是隔1天后,可以适当贴膏药或用热毛巾敷

4、休克

处理：(1)平卧位，下肢应略抬高，以利于静脉血回流。如有呼吸困难可将 头部和躯干抬高一点，以利于呼吸。(2)保持呼吸道通畅，尤其是 休克 伴昏迷者。(3)及时送往医院。

四、小结本课内容

1、今天我们都学习了哪几种运动损伤的自我处理。

心理健康与体育教学 篇11

但是,现代人的心理状况却十分令人担忧。近些年,我国大中小学生中,因为各种心理障碍而导致自杀、精神分裂、抑郁寡欢、身体衰弱的例子也是屡见不鲜。由此可见,心理健康在整个教育组成部分中占举足轻重的地位,而学校体育在提高学生心理健康水平中有其他学科不可替代的作用。

一、树立正确的人生态度

人的心理健康首先是建立在一定人生态度基础上的。面对同样的环境和挫折,不同的人会出现不同的行为表现:有的人碰到困难并遭受严重的打击,但仍然保持乐观、奋发向上的激情;而有的人并没有遭受严重的打击,遇到一些鸡毛蒜皮的小事却耿耿于怀,从此一蹶不振,甚至绝望,成了不良情绪的“俘虏”。作为教师,首先要帮助学生确立正确的人生态度,应当告诉他们,人生的价值在于对社会做贡献,使自己的生命发出光和热。一个人如果多想这一点,就会有宽广的胸怀,再从性格方面清醒地分析造成这一结果的原因,然后对症下药,促进他们个性健全地发展。我曾遇到一位女生,因初学蹲踞式跳远而扭伤了脚,她就认为搞体育“危险”而不参加早操,遇到上体育课不是装病就是躲起来。我找到她,给她讲上体育课扭伤脚是件小事,根本不是什么“危险”。我还给她讲了关于郑海霞的故事,前国家女子篮球队员郑海霞尽管自己的年龄偏大,腰伤、腿伤困扰她,但她仍然坚持训练,坚持比赛,为了中国的荣誉排除一切困难,顽强拼搏在篮球场上。最后我对她说:“你因扭伤了脚就怕体育,说明你很软弱,而体育锻炼恰恰可以使你变得勇敢、顽强,快加入体育锻炼的行列吧!”心理障碍一

克服,该女同学后来体育锻炼非常刻苦。

二、调节心理状态,学会解脱

情绪不好,思想不畅快,不但有损健康,而且影响学习。不过,在不断的实践中发现,从事适当的体育锻炼,倒是改变不良情绪的好方法。体育教师应在体育教学中把这一方法授予学生,让他们学会自我调节,保卫健康。

人的心理活动直接影响人的生理机制,情绪与大脑的皮下组织存在直接的联系,情绪的兴奋产生于大脑的深部,后扩散到整个有机体。在心脏、血管及其他各器官中留下痕迹,这一痕迹将影响整个有机体的机能发挥。其实,心理并不神秘,人人都可以控制自己的情绪、心境和意志。譬如:“在镜子里看到自己面色苍白,精神不振,这时心里一想到操场,我现在感觉良好。”于是毅然跑出门去。总之,当学生出现情绪不稳,或情绪障碍时,通过户外锻炼(如步行、慢跑、打篮球、踢毽子、郊游),转移焦点,磨炼意志,使其尽快摆脱不良情绪,消除情绪障碍。

三、保持适度的紧张

心理学研究表明,适度的紧张情绪比在松弛状态下更能调节人的智慧,使得反应速度加快、思维敏锐、动作主动、记忆力提高、学习效率提高,并感到生活充实、精神愉快。因此,在体育教学中,教师要保持学生有适度的紧张,有利于增进他们的心理健康。如:对学生进行心理健康知识教育,培养学生对自己情感的控制力,使学生懂得“生命在于运动”,引导学生自觉地参加体育活动,养成每天一小时活动的良好锻炼习惯,在课堂教育中安排合理的运动量。

四、培养抗挫能力,提高心理健康水平

处于生理、心理发育高峰期的中学生争强好胜表现尤其突出,他们在体育活动中,往往对自己的能力估计过高,一旦自己的愿望没实现,会产生心理不平衡,给他们带来失望、压抑、沮丧、苦闷等紧张的心理反应。特别是在组织教学比赛、达标测验时,教师应很好地利用这一时机对学生进行抗挫教育,让学生懂得胜利是人人向往的,而失败也是每个人都会遇到的,如何看待失败、如何面对失败、如何承受失败,此时教师的正确引导是不可少的,让他们在遇到挫折时应冷静分析,从主观、客观等方面找原因,并及时调整自己不符合实际的目标,化压力为动力,培养学生自我调整心态的能力,正确对待自己,理解别人,使他们清楚失败的是成绩,绝不是精神和人格,从而形成能够承受挫折、百折不挠,勇于进取的健康心理。

学校体育不仅仅是让学生通过体育锻炼,促进正常的生长发育,增强体质,形成正确姿态和掌握基本活动技能;更重要的是让他们有健康的心理,使他们能自尊自爱、自立自强、情绪稳定、豁达开朗、乐于助人、善于交往、这样,才有利于他们身心都健康发展。

谈体育与健康教学讲解 篇12

一、讲解内容结构科学化

从现代教学观来看,知识是认识事物本质、训练思维能力、掌握学习方法的手段,是培养学生解决问题的能力和主动探究精神的支点。教师讲解时内容的选择要与学生的知识结构、认知水平相吻合,要善于开启学生多学科知识的阀门,使学生固有的多学科知识产生冲撞互补,达到融会贯通,综合学力得到增强,对体育与健康运动的领悟力也会得到认识上质的飞跃。如利用物理学上的光学定律,在同一媒质中,光的反射角等于入射角,可以阐述篮球的反弹传球、足球的踢墙式配合技术、排球的垫球及乒乓球的推挡技术等。使学生容易接受,学有所用,尝到甜头,真正认识到体育与健康也是一门科学。讲解的结构要紧凑、合理、有创意,讲解力求导入有新意,能够激发学生兴趣,引导学生提出问题;讲解知识要深入浅出,旁征博引,使气氛活跃,明确易懂;讲解结束要留有余地,使学生思路开放,各有所悟。

二、讲解手段形式多样化

设置问题情境,进行提问式讲解,根据教学需要,分别对学生进行知识水平、理解应用水平、综合评价水平的提问,可以诱导学生积极思维、参与学习。

鼓励学生讲解,给学生创造讲解时机,有利于教学信息反馈,培养学生表达能力,促进教学相长,创造和谐的民主教学气氛,使教学增值、师生融洽成为可能。

利用电化教学,实现讲解手段现代化。如在教学足球裁判的知识时,可以结合无声比赛录像进行即时讲解,使学生在一个动态化的学习中求得新知。

三、讲解原则科学化

1.集中与个别讲解相结合原则

课的开始部分,教师要考虑到学生此时的运动心理,尽量满足学生较快进入运动状态的特点。场地大、活动范围宽广、调控难度大,要使学生在四十五分钟内明确自己在何时何地、以何种形式练习什么,必须集中讲解。精讲课的内容、联系形式操作序性、具体目标及注意事项,使学生动而有序,练有成效。

2.知识横向渗透原则

在讲解教学中,教师要善于运用其他学科的知识来阐述体育与健康运动的规律,设计教学活动。如用物理学中的力学原理,来解释蹲踞式起跑技术原理;用数学知识来说明在操场上进行中长跑时靠近跑道内沿有利于减少跑的距离等等。

3.同步即时性原则与逐层递进性原则相结合

讲解时,教师要选择好讲解时机,控制好讲解节奏,与学生的思维用步,如同给试管注水,多则浪费溢出,少则不够吸收。当学生对一些问题不清楚时,教师要及时给予帮助。古语曰:艺无止境,学海无涯。在讲解教学时,还要遵循逐层递进原则,始终站在略高于学生的认识层次上,对学生进行引导,使其学路畅通。如同“虹吸现象”,培养学生好学、乐学的兴趣,增强学生的领悟能力,同时也提升教师的乐教善导之功。

四、讲解者与时俱进

1.更新观念,加强学习

教师要不断学习现代化科学理论,站在理论的高度,把握学科时代的发展趋势,推进体育与健康教学素质的进程,使自己的观念现代化。

2.完善自身知识结构,掌握现代化电教手段

知识更新速度加快,教师要跟上时代步伐,以满足学生对新知识的要求,要不断完善自身知识结构,储备科学知识。互联网是现代教学获取信息的主要工具,掌握现代电教技术是提高教学质量、完善讲解效果的根本保证。

3.讲解是一门语言艺术

要表达准确,使语言富有感染力,讲解者要加强自身的文化修养,驾驭语言艺术,做到“胸藏万汇凭吞吐”,使学生听有所悟,听有所得。

4.科研成果的课堂化应用

不断提高讲解的科技含量,要求讲解者善于吸收他人的科研成果、教学经验,并及时运用体育与健康教学。

影响体育健康教学策略设计的因素 篇13

摘要: 现代教学理论认为，教学应在学生学习的“最近发展区”开始才能达到最佳效果，而学生学习的“最近发展区”与其学习的初始状态有密切联系。此外，教师的技能水平、教学风格、心理素质等也在一定程度上影响着有效教学方式方法的设计与选择。

关键词语：体育与健康 教学方法 身体锻炼

体育与健康学科是以身体练习为主要手段，以活动性游戏和各种运动方法为载体，健身技能与方法的掌握具有很强的操作性。从操作层面来说，教学方式方法包括教学过程，符合课程标准的学习内容安排和对教学方法、步骤、组织形式的选择，由于这些因素的组合方式多种多样，也随之带来教学方式方法的复杂多样性。

1.教学目标是教学方式方法的关键因素。

当教学目标确定之后，意味着师生在学习过程中应该做什么，应该达到怎样的目标。教学目标不同，所需设计与选择的策略也不同。即使是同一内容的单元教学，起始性教学与后几项教学的策略也不尽相同。如水平通过多种跑的练习发展学生的有氧耐力的学习目标，教学起始的目标和应解决的教学问题是学生了解何谓有氧耐力，在现实生活与工作中有何作用，哪些练习对体验与发展有氧耐力最有效，如何学会这些联系呢，随着学生认知和体能与技能水平的提高，所要解决的教学问题也随之提高。应使学生理解有氧耐力练习的特点，对改善与提高人的呼吸与心血管系统机能及情感意志品质的作用，学生主动参与不同形式的有氧耐力的练习，并逐渐形成良好的锻炼习惯。为此，前者教学方式方法则应着力在培养学生的运动兴趣和增强不畏困难的信心上，并以坚持不懈参与有氧健身跑练习者呼吸与心血管功能强健的实例进行分析，同时采用形式多样的练习方法发展有氧耐力的走跑交替、运球游戏跑、结伴跑等，达到提高和保持学生进行练习的积极性的目标。教师则应根据耐久跑的不同形式、特点的分析比较，及其各自的基础知识、技能的内在逻辑练习，知识、技能掌握对学生知识、技能形成结构的促进作用，知识与技能迁移规律，学生的主观情感态度等进行综合考虑，然后设计或选择相应有效的教学方式方法。由此说明教学目标的分析是设计与选择教学方式方法的关键条件。

2.学生的主体状态是制作教学方式方法设计的重要条件。

重视学生在教学中的主体地位，以学生发展为中心，是现代教学的重要特征，也是体育教学的最大特征。在体育学习过程中，每个学生既是学习主体，同时也是学习的对象；没有身体力行，体育学习就无法进行；体育学习的效果是通过学生自身身体和行为的变化而表现出来的。体育教学中的学生的起始状态，主要是指学生对体育学习的兴趣，体育基础知识和技能水平，身体与心理发展水平及其与同伴间合作互动等方面的适应能力。学生体育学习初始状态决定这教学的起点、教学方式方法的设计与选择，必须从起点出发进行具体分析。如果仅根据教学目标制定教学方式方法，无视或缺乏了解学生体育学习的初始状态，那么所设计的教学方式方法就会因缺乏针对性而失败。

针对学生不同的体育兴趣，可采用不同的教学方式方法：一是采取与学生兴趣浓、偏爱的运动项目一致的匹配策略；二是针对学生兴趣低、不爱好的运动项目，对其加以改造，降低技术难度，简化规则，使之教材化、游戏化的诱导性策略。现代教学理论认为，教学应在学生学习的“最近发展区”开始才能达到最佳效果，而学生学习的“最近发展区”与其学习的初始状态有密切联系。体育教学过程是一个动态过程，随着学习生活的深化，情景的改变，学生的“初始状态”与“最近发展区”也是在变化的，为此，我们的教学必须“以学论教”，以学生的学习状态，采用相应的学习策略，才能有效第促进学生主动地和创造性地学习。

3.教师自身特征也是制约有效教学方式方法设计或选择的重要条件。

教师自身特征是影响教学方式方法制定有效性的主要因素，主要包括体育教师的教学思想、体育知识、教学经验与技能水平、教学风格、心理素质等。在教学过程中，教师是设计、监督、实施教学方式方法的主体，一般倾向于选择与自身教学思想、知识经验、技能水平、教学风格、心理素质一致的教学方式方法。例如，对布卢姆教学思想理解较深的老师，便会采用“掌握学习”的教学方式方法，教学中会注重学生体育技能学习上的差异性，对技能掌握较慢的学生投入较多的时间和经力。教师的知识经验也是影响教学方式方法设计与选择的重要因素，知识经验丰富的教师，能够根据各种具体教学的适宜环境及学生的需求，设计或选择相应的教学方式方法。此外，教师的技能水平、教学风格、心理素质等也在一定程度上影响着有效教学方式方法的设计与选择。如擅长球类运动教学的老师，便会常安排学习球类内容，采用游戏性与合作性教学方式方法，活动中注重学生的多种形式的协调配合。教师若对“快乐体育”教学思想领会较深的话便会挖掘教材内涵，探究学生学习的“最近发展区”，设计几个紧密相关的教学问题，采用“主题体验性”教学方式方法，让学生在不同层次的练习中体验运动乐趣，深化技能学习，享受学习的乐趣，变换形式及技能的重新组合，享受创新学习的乐趣。

因此，在设计与选择教学方式方法时，不仅应重视教学目标和学生的起始状态，教师还应该努力发挥主管能动性，充分发挥自身特征中的积极因素在设计与选择有效教学方式方法中作用。同时，教师还应该不断学习，有意识地克服自身特征中的消极因素对设计与选择教学方式方法的不利影响。