游泳比赛单人赛

游泳比赛单人赛（精选12篇）

游泳比赛单人赛 篇1

通过近年来对部分全国、省市级少儿游泳比赛的临场观察, 对比赛中一些常见现象总结如下:

1、少儿游泳运动员技术模仿现象较严重, 只有样式没有效果, 常表现为形似但费力不前进;

2、少儿游泳运动员出发、转身、触壁能力较差;

3、少儿游泳运动员比赛中注意力差, 延迟出发、左顾右盼等现象较严重;

4、少儿游泳运动员犯规频繁, 主要表现在出发、转身、触壁及途中游等方面;

5、少儿游泳运动员比赛报项常脱离个人实际水平, 常出现中途退赛等情况, 完成比赛能力较差;

6、少儿游泳运动员比赛中欠缺专业态度等。

以上现象表明:少儿游泳训练存在明显问题, 应当引起教练员们的注意。教练员们必须重视少儿游泳运动员的全面发展, 使他们在对游泳比赛拥有一个正确态度的前提下, 掌握先进的游泳技术, 为将来向高水平发展打下扎实的基础。针对以上问题, 建议教练员们可从以下几个方面认真思考和开展日常的训练工作:

1、端正比赛态度

比赛是指在体育、生产等活动中, 在特定的规则之中, 参赛者在智力、体能、技术、技能等方面进行分别的或综合的较量, 最终依照规则评定出胜负或者排名。顾名思义, 比赛的目的是将运动员通过训练所获得的竞技能力得以表现并转化为运动成绩。比赛是训练的一面镜子, 通过比赛, 可以发现教练员和运动员在训练中存在的许多问题。每经过一次比赛, 可使以后训练的方向更加清晰。

但从现阶段少儿游泳比赛中我们发现, 教练员和运动员对比赛的态度, 越来越注重追求运动成绩和名次而忽略少儿运动员最应重视的技术和能力环节。拔苗助长现象严重, 我们常常可以看到某个运动员拥有相当强大的力量、耐力, 相当快的动作频率, 却出现划水效果差、前进速度慢的现象;压枪出发以搏得领先位置的情况时有出现, 这种冒险极易造成出发抢跳;我们还可以看到某个长距离的项目报名人数较少, 只要参加并按规则要求完成项目, 不管成绩多差都有名次和分数, 即使运动员达不到完成此项目的能力, 仍旧硬着头皮参赛……

诸如此类的现象应引起教练员们的注意。教练员必须端正比赛态度, 明确少儿比赛的意义——成绩和输赢并不是唯一。通过比赛发现运动员的弱点, 提高技术水平, 培养竞技能力, 增强心理素质, 促进少儿运动员全面发展才是比赛的最终要求。我们应为少儿游泳运动员营造一个良好的训练环境和比赛氛围。唯有如此, 才能真正有效的促进少儿游泳运动水平的提高。

2、规范技术, 重视基本功练习, 把比赛融入训练之中

基本功是培养少儿游泳运动员运动能力和技术风格的基础, 对运动成绩的好坏有着举足轻重的作用。掌握正确的游泳技术, 安排合理的训练负荷, 在日常训练中适当加入比赛因素, 对少儿游泳运动员向高水平发展打下扎实的基础尤为重要。

从事少儿游泳训练的教练员应把技术贯穿于整个训练之中。水陆训练相结合, 多进行陆地模仿练习, 水中体会并反复强调正确技术、纠正错误动作, 以达到技术的动力定型, 在合理的动作结构基础上形成并保持良好的动作节奏和个人的技术风格。在日常训练中要注重腿部技术练习, 尤其要强调腿部节奏, 加强爬泳打腿频率, 坚决杜绝蛙泳蹬腿后跟蝶泳腿行为以及剪夹状动作等;加强出发、转身技术的练习, 把握正确的动作要领, 提高动员的反应时和正确转身技术的熟练程度包括身体协调能力、灵敏度等;重视少儿游泳运动员的心理变化, 培养良好的心理素质, 适当进行模拟比赛式训练, 在训练中多穿插两人或多人一组的竞争性练习, 以提高少儿游泳运动员的心理素质和实战经验。

3、提高自身业务水平

教练员自身的业务水平高低直接影响着少儿游泳运动员对本项目的理解。业务知识欠缺, 不能对少儿运动员进行准确的指导, 便可造成少儿游泳运动员在比赛中犯规数量的增多。

游泳竞赛规则明确规定:蝶泳和蛙泳在每次转身和到达终点时, 两手应在水面、水上或水下同时触壁;混合泳中每一泳式都必须符合相关泳式的规定, 在仰泳转蛙泳过程中, 运动员必须呈养我姿势触及池壁。这些貌似简单的问题恰恰是教练员们在日常训练中最易忽视的, 于是造成少儿运动员在比赛中的反复犯规。

少儿游泳教练员应与时俱进, 掌握当今世界最先进的游泳技术方法, 充分学习并理解游泳竞赛规则, 正确把握裁决运动员在出发、转身、途中游等技术的判罚标准, 在日常训练中给予运动员最直观的认识, 反复练习, 达到专业技术自动化程度, 从小规范运动员的专业态度及标准。

参考文献

[1]章向红:《浅析少儿游泳训练中的超前现象》。

[2]殷碧霞:《基础训练是少儿游泳运动员的关键》。

单人划艇比赛中技战术的合理应用 篇2

关键词： 单人艇    划艇技术    划艇战术

运动员竞技能力包括体能（形态、机能、素质）、技术、战术、心理、知识能力。运动成绩取决于项目的主导要素，比赛结果取决于自己的竞技水平的发挥，对手的竞技水平发挥，裁判员的道德、业务水平，成绩的评定手段和竞赛规则。针对单人划艇比赛中技术与战术的合理应用进行探索与分析研究，以提高运动员的竞技能力。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

无锡体育运动学校划船队。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法：通过查阅文献资料，了解划船运动前沿技术发展。

1.2.2访谈法：通过对运动员、教练员及校领导的访谈，了解无锡体育运动学校划船队的发展现状及存在的技战术问题。

1.2.3实证法：针对不同年龄组的运动员、日常训练进行技战术实验研究，探索适合自身的技战术。

2.研究结果

2.1划艇运动准备工作

2.1.1检查器材：赛前检查器材是一个运动员具备的基本特点。

2.1.2热身活动：陆上准备活动30分钟，包括伸展练习、按摩、跑步、放松等活动，以及赛前检录和器材的最后检查，之后30分钟水上长距离划和专项比赛距离划，大约4000米左右，最后，赛前5分钟到起点裁判船附近轻松划行，随时准备比赛。

2.1.3适应赛场：在水上专项距离划时用80%至85%的强度划比赛距离，适应赛场气氛，调整神经的兴奋，使自己充满比赛欲望。

2.2起航应注意事项

2.2.1艇起航时正确的角度：一般单人划艇的起航是将水上比赛航道和划桨一侧成夹角，目的是起航后2桨至3桨不必操向，因为起航时划桨用力，很快将艇划正，若夹角太大，艇在行进时，会划行一个弧度才能转向正前方。另外，艇如果与水上比赛航道平行，从第一桨起航时就要转桨操向，造成起航后不能尽快达到比赛速度。

2.2.2起航前的准备姿势：等候口令时，桨应在空中停留，艇要保持平衡，身体的上肢及躯干向前移动，准备做入水动作，这样比一般听到发令起航后再摆桨入水节省时间0.2秒至0.4秒，由于惯性和空气中的阻力作用对桨和身体有一定的反作用力，艇会向后移动或仓促向前摆桨对艇的重心造成不稳，桨入水后拉桨力量也会不集中。

2.2.3起航方式：前3桨至5桨拉桨的距离稍短，频率高，入水深度的横断面与桨叶的接触可达到100%，桨叶充分接触水面，身体的爆发力集中到肩腰和手臂，通过腰部发力经肩到手臂作用到桨叶上，身体固定，不要呼吸，桨叶在水里撑住，接下来划桨距离加大，前倾加大转体，呼吸频率恢复正常，提高功和功率，尽快在50米至60米将艇的速度达到最快比赛速度，该速度将一直保持下去。

2.3划艇运动技术训练主要特点

2.3.1技术动作的合理化训练。划艇的运动方式是一桨接一桨地划水前进，是典型的周期性运动。每一桨的划行距离和每一分钟的划桨频率是决定航速的主要因素。技术动作的合理化训练主要体现在不断增加每一桨运动幅度和每一桨之间的连续性上，目的是处理好划距和划频的关系。

2.3.2系统地进行力量训练，尤其注重核心力量训练。划桨力量来自肌肉运动。因此，与划艇技术动作相关的肌肉力量训练，是划艇运动训练的主要组成部分，全年都要进行系统的力量训练。

注重躯干核心肌群的力量训练，起到保护、协调、传递和稳定的作用。

2.4有效提高有氧代谢和无氧代谢能力

划艇竞赛最短距离是200米，需要30秒左右的时间，最长距离是十二公里，需要一小时左右的时间。因此，提高运动员专项有氧代谢和无氧代谢的能力，是划艇运动训练要解决的一个重要问题。

2.5呼吸与节奏的配合

比赛中，氧气大量消耗，使呼吸频率加快，于是要及时补充氧气，通过最大吸入新鲜空气，保证氧气供应。呼吸是划桨的基础，适应中的桨频划桨，每划一桨进行一次呼吸，摆桨时吸气，拉桨时呼气。

2.6比赛常用战术及训练方法

2.6.1看住对手划战术。划艇比赛属同道争先类项目，绝对成绩不重要，以先到终点为优胜。快速出发后，看住对手划，到最后全力冲刺超出。

2.6.2领先划并坚持下去的战术。领先划是短距离200米和500米比赛中最常用的战术，这种战术的作用是在比赛领先处于有利条件，给对手施加心理压力，但这种战术对单人艇运动员的体能和心理素质要求极高;起航后领先的战略要求持续时间为30秒至45秒的高强度划行，运动员要有取胜气势。不仅使自己充满信心，而且给对手造成心理压力，对一些心理素质水平低的运动员造成紧张，节奏不稳定等不良影响。当最大速度降到途中划时，运动员用眼睛余光扫视两边的艇，感觉领先的距离，根据实际情况调整途中划速度。控制比赛节奏是这一战术的重要部分，胜负取决于运动员在激烈的出发后能否放松及放松效果如何。桨频的控制是这种战术的重要部分，从最高桨频下降的百分点要小，转换期要平缓，不影响单人划艇的前进。如我校运动员武广庆在2006年江苏省运会上利用此战术在1000米单人艇取得冠军。

2.6.3匀速划（平均分段划战术）。匀速划是长距离比赛常用的战术，这种战术的特点是：要求有较高的平均速度，加大每一桨划桨力量，划桨频率稳定且较高，在出发后正确控制节奏和桨频，合理分配体力。在1000米比赛中，划前半赛程的速度低于出发速度，而划后半程的速度高于整个比赛的平均速度，对于平均分段，出发落差必须减少。但是坚持严格的平均分段是不实际的，因为所有比赛都受天气的影响，而天气对平均分段的影响最大，所以出发后船艇必须处于不受邻近船艇波浪的影响，以及对风向的影响，在单人艇比赛中，运动员应迅速分析形势，做相应的技术、战术及调整时间分配计划。

2.6.4跟划战术（负分段划战术）。比赛常用战术，在预赛、复赛、半决赛中采用较多。目的有二：一是试探对手实力，二是减少体能消耗，为决赛做准备，特点是前快后慢、前紧后松。训练时大量安排专项训练，提高专项能力，注意速度感、桨频感和节奏感训练。

2.6.5乘浪划战术。指长距离比赛采用的战术，但这种战术容易受到航道裁判的误解，采用这种战术可以在邻近领先的艇散发开的波浪上划进，以减少消耗。临近终点时加速冲刺，超过对手。但乘浪对运动员的技术是一个考验，平时训练中应安排队员相互借浪划，以掌握好借浪划技术。如输送给省队的运动员武广庆利用此战术在2007年城运会单人艇12公里取得冠军，2008年全国冠军赛单人艇10000米取得冠军。

2.6.6终点冲刺的战术特征

2.6.6.1领先划的终点战术

领先划单人艇运动员肌肉乳酸高度堆积，没有足够的体能提前冲刺，一般在最后100米才会提高桨频，加大拉桨力量，呼吸放慢，将体能发挥到极度。

2.6.6.2匀速划的终点冲刺战术

采用匀速划战术的运动员体力在途中平均发挥，要达到战术目的，即后半程速度高于整个比赛速度，因此，在后半程应有意识增加拉桨力量，提高做功功率，采用提前冲刺，让艇速提高起来。

2.6.6.3跟划战术（负分段）的终点冲刺

跟划战术由于落后领先对手，在长距离赛程过半后就应采用加速划，摆脱落后局面，桨频提高，控制好拉桨节奏，加大拉桨力度和摆桨距离，充分利用潜能，提前冲刺。相对一些心理素质不稳定或成绩不好或冲刺能力不强的选手不宜采用此战术，因为这样会给运动员造成心理压力，出现节奏凌乱，对自己没有信心，甚至有放弃比赛的想法，这是对体育精神的违背。

2.6.7恢复。大强度运动量后，身体产生一定的疲劳，加速疲劳消除，对提高机体工作能力及提高运动成绩具有重要意义，是预防疲劳的积极措施。消除疲劳的途径有：用各种方法放松肌肉，改善肌肉血液循环，加速代谢产物排出及营养物质补充;调节神经系统机能状态消除疲劳;补充机体在运动中大量失去的物质，促进疲劳的消除和体能的恢复。

3.结论与建议

3.1结论

在单人划艇比赛中，根据自身和对手竞技能力的特点合理应用技战术。在日常训练中系统、全面和多样化地进行技战术训练，形成自己的特点和风格。做到“三从一大”，即从严、从难、从实战出发，大运动量。抓住技战术的主导要素进行针对性训练。

3.2建议

3.2.1注重核心力量的训练和有氧无氧混合供能能力训练.

3.2.2日常训练根据运动员的生理和成长发展，进行心理能力训练。

3.2.3注重运动疲劳、伤病的恢复，身体调整，以及营养的补充。

参考文献：

[1]李诚志.教练员训练指南[J]人民体育出版社，1992.

[2][美]安迪.托诺余，著.克望，译.皮划艇大全[J].北京：中国皮划艇协会出版，1993.

游泳比赛单人赛 篇3

8月10日，天气格外好，一年一度的游泳比赛在陈经伦体校隆重举行。四周挂满了横幅，泳馆里围满了观众。大家的目光似乎都盯着泳池中央，场上气氛紧张又热烈。

七点整，检录员宣布比赛开始。大关游泳馆和江城游泳馆的运动员首先出发，他们个个精神抖擞，士气高昂。“纭卑樗孀挪门性钡`枪声，运动员们快速地跃入水中。一阵水花溅起，他们像剑鱼一样，迅速地冲向终点线。看着运动员们的表现，我惊呆了!我在心里暗暗为自己加油鼓劲。

晌午时分，终于轮到我们定安游泳馆比赛了。当我们知道要面临最强的对手――陈经纶体校的运动员时，暗暗的为自己捏了一把汗。

接力赛开始了，我是最后一棒。“纾 蔽颐嵌拥牡谝话舴揭徽芡学跳入水中，脑袋忽闪忽现，拼了命的游向对岸，他虽然游得慢了一些，但我知道他一定用尽了全身力气。“第二棒了，第三棒了!”我在心里默数。终于轮到我了，我使出全身的力气跳向远方水面，想入水就比别人快远。啊!不好!脚绊了一下，好痛!但我没有放弃，与另一位选手保持同样的距离。只剩下10米了，开始冲刺!我用尽吃奶的力气，使劲向前冲。“3，2，1。”到岸了，我居然得了第一名!

我队的队员从人群中钻了出来，把我抱了起来。教练员高喊：“好样的!”我笑了笑，走出了游泳池。

下午，我自由游比赛用刚才的经验，轻松的拿了第一名。我和队员们相互击掌，给其他队员鼓劲加油。

趣味游泳比赛 篇4

1、憋气接力赛：每队先派一名队员潜水憋气，出水后另一名队员立刻进入水中憋气，每人轮流到后，累计憋气时间最长队获胜；

2、水中寻宝接力赛：计时3分钟，每队先派一名队员出发，游进10—20米处，潜入水底一次拾取硬币后游回岸边将硬币放回岸边，另一名队员接力继续，3分钟内拾取硬币最多的队伍获胜：

3、顶球过河：一名队员出发，用头顶着面前的浮球前进到对面，传递另一名队员头顶着面前的浮球游回来，往返2次，每个人游一次，先回到终点获胜；只能用头，不能用手或其他身体部位；

4、推人过河：每队派2人，一人坐在游泳圈内，队员从泳池一边推着泳圈至另一边，另外两人接过泳圈同样的方式推着泳圈游回起点，先到者获胜，5、水中拔河：4-5人一组，五局三胜制；抽签对抗组，淘汰赛；

6、速度接力：泳池两端各2名队员，先由一名队员出发，到对面另一名队员往回游，以此接力，时间最短获胜

报名方式：根据报名组进行抽签决定，按总成绩排名，取前六名，趣味游泳比赛（家庭组）

游泳比赛策划 篇5

二、赛制规则:

(1)比赛项目

1.男子:50米蛙泳 50米自由泳 50米仰泳 50米蝶泳

2.女子:50米蛙泳 50米自由泳 50米仰泳 50米蝶泳

3.集体:蛙泳自由泳混合4×50米接力(男2女2,自由搭配)

(2)比赛办法

1.参考全国游泳比赛规则。(详见附录一)

2.分组进行比赛,个人比赛和接力比赛均采用先预赛取前六名后决赛的办法,按成绩录取名次。

(3)名次与奖励

1.各项取前3名颁发奖品。

2.团体总分取前三名颁发奖品。

(4)个人项目:每单位每项(男女组不为一项)限报3人,每人限报2项不含接力。

7、安全保障（详见附录二）

附录一：

比赛规则

一、出发

1、当发令员发出“各就位”的口令后,运动员应做好出发准备,运动员在听到“出发信号”(鸣哨)后才能做出发动作.2、采用出发台起跳出发和水中出发,两者任选其一.3、水中出发的运动员必须一手或双手接触出发台.4、出发后,运动员潜泳距离不得超过15米,在15米前运动员的头必须露出水面.5、蛙泳出发后,运动员在水中只能做一次蹬腿和划臂动作,而后要浮出水面,游进.二、蛙泳

1、两臂和两脚的所有动作都应同时并在同一水面上进行,不得有交替动作.2、在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内,运动员头的一部分应露出水面.3、到达终点时,双手应在水面,水上或水下同时触壁.三、仰泳

1、运动员面对出发端,由水下出发.2、出发后在整个游进过程中呈仰卧姿式,并且身体的某个部分必

须露出水面.3、动员在到达终点时,必须以仰卧姿式触壁.四、自由泳

1、自由泳比赛中,可采用任何泳式.2、到达终点时,可用身体任何部分触池壁。

五、接力比赛

接力比赛中,前一名运动员触及池壁后,下一名运动员才可离台出发.要求泳池北边的运动员必须从岸上出发,南边的运动员要从水中出发.一,三棒游蛙泳,二,四棒游自由泳.男女队员的顺序可自由搭配。

附录二：

安全预案

赛前宣传部分：本次游泳比赛由教员向比赛学员介绍游泳池几个安全设施的位置,介绍水深，并由他们向个各学员宣传安全知识.并确保所有比赛学员具有一定游泳水平和相应的自救能力。游泳池安全设置：为了应对突发事件,游泳池设有若干名救生员（教员组成）,这些救生员将在游泳比赛期间全权负责池内的安全问题.一旦出现险情,救生员将在第一时间下水救助。

游泳比赛单人赛 篇6

随着2008年奥运会的成功举办,我国体育事业得到空前的发展,体育场馆的建设水平也得到长足进步。游泳和跳水作为大型运动会最大和竞争最激烈的项目之一,其特点是水上比赛,转播影像干扰大,比赛激烈且时间短促,纪录刷新频繁。上述特点就决定了场地照明在游泳跳水馆的建设中无可比拟的重要性。

广东奥林匹克游泳跳水馆坐落于广东省奥林匹克体育中心内,2010年亚运会的游泳、跳水比赛将全部在这里进行,将产生共计42块金牌。游泳跳水馆包含一座25 m×25 m的跳水池、一座25 m×50 m的标准游泳池和一座15 m×50 m的训练池,观众看台4 411座,能举办国际最高水平的游泳、跳水等赛事,赛后也是向群众开放健身休闲的良好场所。馆内比赛场地照明采用国际标准进行设计,通过场景、照度等控制因素,采用智能化控制方式,对照明系统进行全自动控制,以达到高清电视转播、普通转播、训练等模式的照明要求。

2 灯具的选用及布置要求

1)采用灯具均应符合我国现行的有关国家、行业、体育组织有关规范、标准的参数及质量要求。国外产品还应具有该产品生产国主管部门的认可证、国际单项体育组织和我国产品主管部门对其产品品质的检测证明。2)光源显色指数Ra≥90。光源色温不小于5 500 K。炫光等级小于30。3)灯具和光源均采用高光效、高显色指数的光源和高效灯具,场地照明灯具优先选用进口或合资品牌产品。4)比赛灯具采用Ⅰ类灯具,具体要求为:金卤灯,压铸铝外壳,高纯铝阳极氧化处理,钢化玻璃面,具有防跌落措施,防护等级IP55,耐腐蚀;有三种或三种以上配光曲线可供选用;灯具附有刻度板,可安装瞄准器;电气部分必须和光源配套,电气箱的温升和噪声应符合国家有关规范要求,灯具功率因数不小于90%,灯具效率不小于65%。5)观众照明灯具要求为压铸铝外壳,高纯铝反射器,钢化玻璃面的灯具,具有防跌落措施,镇流器的温升和噪声必须符合国家有关规范要求,灯具功率因数不小于90%,灯具效率不小于65%。6)应急照明灯具为铸铝外壳密封型卤钨投光灯具。7)灯具安装支架应为热镀锌,灯具固定螺栓应为不锈钢的。8)提供国家检测机构的检测报告。9)灯具的数量应在满足技术指标的前提下,可适当调整,但须提供计算和模拟的参数。10)在满足比赛HDTV高清转播的前提下,优先选用节能、低谐波灯具及配件产品。11)灯具应选用成套型产品,光源安装接口具有通用性。

3 照明控制系统设置要点

1)本工程场地照明灯具采用智能照明控制系统,可按场地准备训练、业余比赛、专业比赛、TV转播比赛、HDTV转播比赛等各种照明模式的特点和技术要求,调整控制主赛场区域照度及其他技术参数,确保场地的照明质量。2)本系统由照明调光控制柜(含开关模块),多个控制面板及1台PC机组成。控制柜内置RS232或RS485通讯界面可与楼宇智能控制(BAS)系统连接;其内部网络应符合国际上通用的多路灯光控制器的USITT标准,传输速率应达256 K;系统软件应是全中文界面,简单易懂,操作简便。3)照明设计的要求应满足比赛和电视转播,满足JGJ 153-2007体育场馆照明设计及检测标准中4.1.10条有关“游泳、跳水、花泳、水球场地照明标准值”要求。4)可以实现以下照度等级(地面):300 lx,500 lx,1 000 lx(水平照度),1 000 lx,1 400 lx,2 000 lx(垂直照度)。5)工作人员可在电脑显示屏上直接了解各种亮灯模式的实际开灯情况。6)根据不同类型体育比赛对灯光的要求,工作人员可以直接通过电脑开启、变换或关闭预设的场景亮灯模式,也可控制面板相应状态的按键,实现这一控制过程。在特殊情况下也可以转换到手动状态,通过控制柜上的按钮开启或关闭场地的照明灯具。7)监控软件应无版权纠纷,向其他系统开放有关接口协议,便于系统集成,并满足以下要求:a.可针对任一回路的反馈电流值与正常电流值差异判断回路是否有坏灯,并在屏幕上报警。b.可以记录整个系统操作日志,包括现场面板、传感器、强制性开关的动作时间以及软件的操作内容。c.具备中文可视化界图形面,监视整个照明系统的运行状态,包括控制器状态,操作各照明回路的开、关,显示各回路灯具的位置及运行状态,时间的设定。d.采用标准菜单,操作直观,简单,易学易用,以形象直观的方式实时动态显示设备运行情况。e.软件设有密码可防止无关人员对程序的修改,通过密码的设置可实现锁定功能,保证事故照明仅由消防中心的电脑控制,在特殊情况下可进行解锁、开禁的设定。f.提供运行时间和事件记录功能。系统操作功能应具有高度灵活方便性,维护与编程人员可在控制系统总线上的任意控制点进行监控、程序修改及编程。8)照明的控制方式应该灵活、简便、可靠、合理、易操作,并能与体育馆总照明监控系统联网,灯具无调光要求,系统通过灯具开启数量来进行照度控制。

4 施工工艺控制要点

1)设备及附属部件安装应满足GB 50303-2002建筑电气工程施工质量验收规范,GB 50339-2003智能建筑施工质量验收规范的有关工艺要求。2)电线、电缆的选用。a.配电系统使用的电线、电缆及生产商须获得国内相关部门、机构的强制性认证及准入证明。b.采用的电线、电缆须满足消防法规的要求。c.电线、电缆及其支架、套管的布置应符合相关规范的要求。3)施工配合阶段应提供有关预留、预埋详图,并配合有关单位进行施工。4)所有设备、线路的安装工艺应符合规范要求,并按照机电专业管道综合排布要求进行,统一工艺。5)比赛场地照明灯具安装于钢结构马道,本系统设计及安装应充分考虑安装条件,制定有效的安装、固定、调节灯具的方案。灯具安装不得破坏钢结构的防火、保护层,不得超出结构的设计受力状况。6)线管、槽架的型号、规格选用应按照有关规范进行,并进行可靠接地。7)灯具的排布应严格按照经模拟计算的点位、高度、射角等图纸进行,避免由施工造成对照明质量的影响。

5 系统调试、验收及节能要求

1)系统调试应配合总体进度安排进行,承担并确保通过必要的第三方检测工作;2)系统调试检测应以JGJ 153-2007体育场馆照明设计及检测标准为依据;3)系统的验收包括工程验收、体育竞赛组织验收等内容;4)系统调试应按照设计的场景模式,分别进行照度、炫光、均匀度等要素的测试;5)系统的保修及维修工作按亚运会及国际新时期组织竞赛规定及国家有关标准、规范文件执行。

6 结语

根据对广东奥林匹克游泳跳水馆场地比赛照明及控制系统的要求,经过方案设计及专家论证,并经有关软件的模拟实现,本系统赛时的照度、炫光、场景模式控制等均达到或超过有关设计及检测标准,目前该项目正处于安装及调试阶段。积累了一定的技术经验,将为同类场馆照明系统设计及实施提供有益参考。

摘要：以广东奥林匹克游泳跳水馆为例,系统阐述了游泳跳水馆场地比赛照明系统的特点,提出场地照明系统各项技术要求,并探讨了系统的实现方法,经论证该照明系统达到了有关规定及标准要求。

关键词：游泳跳水馆,场地照明,智能照明,照度

参考文献

[1]李炳华,王玉卿.现代体育场馆照明指南[M].北京:中国电力出版社,2004.

[2]王希军.现代体育场馆电气照明工程要点分析[J].中国市场,2008(13):19-20.

[3]梅季魁.现代体育馆建筑设计[M].哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2002.

[4]李恭慰.体育建筑照明设计手册[M].北京:原子能出版社,1993.

[5]周太明.高效照明设计指南[M].上海:复旦大学出版社,2005.

游泳比赛 篇7

下午我们来到了游泳馆。哇，人山人海，首先我们进行热身，弯弯腰，踢踢腿，扭扭脖子，伸展臂膀，大约做了15分钟。然后我们先游了几圈，活动活动筋骨，把自己的身体调整到最佳状态。

哥哥、姐姐也准备好了，比赛开始了。我们三人一起说：“三二一，跳!”我们几乎是一起入水。我跳进水里，像青蛙一样，一会儿把头沉入水里，一会儿又露出水面，双脚使劲地拍打着水面，溅起了很高的浪花，像一条鱼在水里快速地前进，我为自己高超的游泳技术而沾沾自喜。岸上，有许多人为我们摇旗呐喊，我得意极了，心想，这一次一定是我赢了。回头看看，姐姐在我后面好远呢。哥哥呢，怎么没有看见，我再抬头往前看，不看不要紧，一看吓一跳，哥哥已经游到我前面去了，于是我不由得又加快了速度。可惜已经迟了，到终点了，我名列第二。

我非常不服气，为什么会输给哥哥呢，我左思右想，我终于知道问题出在哪了。因为我在游泳的时候有点骄傲，再加上我总是喜欢用脚拍打着水面，而手和身体平行，一动不动，身体前进的动力不足，这样速度肯定慢。只有手脚并用，速度才能更快。于是决定和他们再比一次。结果第二次我赢了。

游泳比赛作文 篇8

今天下午4点半，天气很热，我和爸爸、弟弟一起去游泳。去到那里，很少人。我问爸爸：“爸爸，为什么今天这么少人?”爸爸刚要说，弟弟抢答了：“因为今天来得早啊!”我说：“我又不是问你，你为什么答?”弟弟说：“我就要答，你又能把我怎么样?”我很不服气，便对他说：“我们来一场游泳比赛怎么样?”弟弟爽快地答应了。我们来到游泳池边做准备运动。做好后，爸爸说道：“我做裁判，我喊一二三。”我们答应了。

爸爸说：“准备，开始!”我们听到后就跳下了游泳池。我一边游一边想：弟弟这么狡猾，可能会在水底捉住我的脚，然后让我沉下，他就趁那时侯越游越快，他就赢了，我得小心他。我看见他一会儿游得慢一会儿游得快，让我不知道游慢还是游快好。我突然想到了一个办法，我趁他游得慢的时候，我就游得快。想不到他看见我游得快过他，他也游得更快，他看好时机就捉住了我的脚，用手一扯就把我扯下去了。和我刚才想的一样，被他赢了，我游回去后，超不服气。我游过去对他说：“我们再比一次怎么样，你刚才作弊才赢。”他说：“好啊，我不怕你，我就再看看你怎么输给我。”

我说道：“这次你不准作弊，我也不准，大家堂堂正正来一次比赛，怎么样?”弟弟答应了。“一、二、三，开始!”爸爸喊道。我们又跳了下去。我在想：这次我不用怕他了，也不用再担心他，因为他说过要堂堂正正比一次赛。我要游得比他更快，赢了这次比赛。比赛结束，爸爸宣布比赛结果。爸爸说：“这次比赛，弟弟和姐姐都赢了!”我和弟弟不明白，问道：“为什么?”爸爸说：“因为你们在这次比赛都没有作弊啊!你们都是一个守信用的孩子，所以输了也等于赢了。”我和弟弟说：“哦，明白了，我们都是守信用的孩子，我们都赢了，耶!”今天的比赛真有趣。

游泳比赛 篇9

今天参加了单位的游泳比赛。因为人少，所以居然是男女混合4*50米接力。更惨的是我们处只有一个男生会游，形成了3女1男的组合，可以说是最弱的啦，其它组都是两男两女，只有一组跟我们一样组合，但是――他们有个女队员是国家二级游泳运动员!而且还是个大美女哦。不过活动嘛，重在参与，呵呵，开心最重要。结果嘛，自然是我们队倒数第一啦，就算没有计时大家也很清楚地知道我们是最后，因为――最后一棒那个男生没有游完全程就抽筋了。

最有意思的是入水的时候，因为大家都不会跳水，所以都是乱跳，有1个男生白胖白胖的，啪嚓一下拍下去，没跳多远，水花倒溅起一大片;最搞笑的是一个男生，每游15米就要扒着泳池边喘喘气，最后10米基本上是爬回来的;最猛的是那个二级运动员，在本队落后25米的情况下，居然还反超了前一组的男生选手;第二猛的是另一个女生，先游了25米的自由泳，然后是15米的仰泳，最后10米又是蛙泳;最热情的嘛，当然是观众了，当时在水里都能听到岸上在拼命喊加油的声音，呵呵。

真是一个难得开心的下午。

游泳比赛作文 篇10

就在今天我的游泳梦就由童老师的一句话成真了。下午老师宣布：“今天下午游泳比赛，接下来我要报去比赛同学的名字，请大家竖起耳朵听。吴家盛……盛晨峰。”真的有我，好开心啊!我在心里默默地对自己说：“加油!加油!”

我们大家换上了泳裤、泳衣，带上泳镜、泳帽来到游泳池边坐着，等待比赛开始。老师一组一组的点名，终于在第八组点到了我和我们班的郑嘉乐。我的心里万分高兴地想：他游的速度比我快多了，要是能拿第二名我就已经很高兴了。

下了水，我变成了一条鱼在水中欢快地享受着这来之不易的凉爽。只听老师一声哨声，我脚一蹬，用手拼命滑，我每游五秒就会浮出水面。我开始感觉自己没有力气了，我的手一直扶着池壁往前滑，生怕自己溺水。等我离他还有5厘米的时候，他已经到终点了。我现在才知道不学游泳的后果!看来我还得多练!

游泳比赛活动方案 篇11

快乐成长我爱游泳

二、活动背景：

为了响应玉林市教育局开展防溺水工作，加大宣传教育力度，扎实做好防学生溺水事故发生。

银丰康美健身会一方面举办“防溺水、保安全”中小学生暑期大型公益知识讲座，另一方面开设暑假少儿游泳培训班，理论与实践相结合，小朋友既学到了防溺水知识，又掌握了一生受用的游泳技能。

在暑期即将结束之际，为了能够让所有的孩子们度过一个凉爽快乐的暑假，同时展现少儿游泳培训班的学习成果，我们特别举办了“XXX杯”少儿游泳比赛。

三、活动意义：

对于少年儿童来说，游泳是非常有利于孩子成长和发展的运动。经常游泳不仅是一种享受，更是一项挑战，通过游泳训练，可以使孩子们在锻炼身体的同时，获得毅力、体能、思想品质的大幅提高。

四、参与对象：

20银丰康美健身会暑期游泳培训班学员

五、时间地点：

活动时间：年8月25日xxx时――xxx时

活动地点：银丰康美健身会(恒温游泳池)

六、组织单位

主办单位：银丰集团银丰康美健身会

协办单位：招募中

七、总体要求

会所各部门必须根据活动安排责任到人，通力协作、紧密配合，全力办好本次赛事，确保比赛圆满成功，确保比赛期间安全、卫生等各项工作顺畅。

八、组织领导

1、成立首届“XXX杯”少儿游泳比赛活动领导小组，负责整个赛事的组织实施。

2、活动领导小组成员分工

活动组长：梁颖明负责整个活动的全面统筹工作。

协助成员：前期宣传、场地布置、比赛用品、奖品筹备、比赛工作组

比赛组长：赵敢负责比赛项目的全面统筹工作。

协助成员：参赛人数、比赛项目、比赛办法、比赛奖项、比赛流程

九、活动具体实施方案

(一)前期宣传

1、玉林日报、玉林晚报、玉林广播电视报

2、网络、微信、短信、会所内部宣传

3、确认报名参加人数

(二)开幕式

时间：2013年8月25日xxx时――xxx时

地点：银丰康美健身会(恒温游泳池)

1、公司领导讲话

2、裁判以及参赛学员代表发言

3、赛前可播放相关影片(赞助商宣传片)

(三)正式比赛

1、比赛项目

(1)基础班

个人赛：男孩25米蛙泳、女孩25米蛙泳、

团体赛：男孩4x25米接力、女孩4x25米接力

(2)提高班

个人赛：男孩50米蛙泳、女孩50米蛙泳

男孩25米自由泳、女孩25米自由泳

团体赛：男孩4x25米接力、女孩4x25米接力

2、比赛办法

(1)基础班、提高班分别组织好个人赛男孩组、女孩组，团体赛男孩组、女孩组，先预赛后决赛。

(2)4条泳道，分组预赛，根据预赛成绩排名，取前4名进入决赛。

3、名次与奖励

(1)分男孩组和女孩组，参加决赛的学员取前三名设冠军、亚军、季军各一名，4―8名设优胜奖。

(2)所有参赛学员发纪念奖。

4、比赛流程

(1)完成开幕式后学员进入比赛场地

(2)裁判员、计时员、安全员等工作人员就位

(3)学员检录、热身

(4)参赛学员进入泳道按规则开始比赛

(5)各泳道计时人员与记录人员协作记录时间

(6)比赛结束参赛学员有序退场

(7)工作人员统计参赛学员的比赛成绩后上报

(8)根据统计结果的名次进行颁奖

(四)闭幕式

颁奖

游园品食

少儿游泳比赛主持稿 篇12

在这满怀憧憬的日子里，我们舒展了羽翼，随心而歌

尊敬的各位来宾，亲爱的各位学员、家长们，欢迎你们来参加由广州市奥冠体育发展有限公司举办的第一届“奥冠杯”游泳比赛的现场，我是广东广播电视台现代教育频道《Talking Talking英语说说秀》栏目的主持人Harry哥哥

今天的选手们大部分都是小朋友哦，但是据我了解，每一个都是游泳高手哦！

说起游泳，Harry哥哥其实也是个游泳健将。我最厉害的就是“狗刨式”。

开个玩笑~

那Harry哥哥就话不多说了，我看到很多小选手都在摩拳擦掌，跃跃欲试了，那我们的比赛正式开始了。

首先请允许我来给各位讲解一下此次比赛的规则：本次比赛分为儿童组、少儿组和成人组，比赛项目有25米蛙泳、50米蛙泳以及25米自由泳。各项比赛直接决赛，按时间成绩排名，各项成绩分别录取前八名，不足八名的按照实际人数递减一名录取。运动员可以获得奖牌价值不等的游泳票和代金券。我都想去一展身手了~

好了话不多说，比赛正式开始。

有请儿童组25米蛙泳A组，请B组做好准备

听说今天参加比赛的大部分都是今年奥冠的学员啊，而且很多事刚学的游泳，真的好厉害啊。

现在暂时领先的是第x泳道的选手，加油加油！胜利就在面前！刚才的比赛好刺激啊，我的血液都沸腾了，下面有请B组参赛者，C组准备

我们的比赛采用的水下蹬池壁和跳水出发两种方式

下面有请C组参赛者，D组准备

我们采用的预决赛的方式

如果有运动员感觉不适或者体力不支无法比赛的话请示意我们的教练员。

接下来是25米自由泳 接下来是少儿组50米蛙泳A组，请B组做好准备

少儿组50米蛙泳B组，请C组做好准备

接下来是成人组50米蛙泳

我们的所有观众为我们选手的精彩表现给予热烈的掌声。

游泳是最受欢迎的健身运动项目之一，适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。因此，游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的健身运动。

经过了几轮比拼，都好精彩哦，不过精彩还没有结束，下面，让我们隆重有请我们的教练团队。

教练对于我们每一个学员来说都不陌生，但是他们的游泳比赛我们很少看到哦，大声喊出你们教练的名字！

那接下来我们的教练友谊赛正式开始，快为你的教练加油助威吧~

真的太帅了，看来我也要开始学游泳才行，教练们还收学生吗？

好了，朋友们，经过激烈的角逐，我们的预赛已经全部结束了，现在成绩正在紧张的统计中，请各位选手现在到羽毛球馆稍事休息，一会儿将开始我们颁奖礼。

经过一上午激烈的比赛，在各位领导、各位同事积极的协助，到这里我们的游泳比赛已经接近尾声了，虽然是短短的一上午的时间，但是我们的比赛井然有序，紧凑而激烈，效率很高，成绩喜人。

在这里我代广州市奥冠体育发展有限公司向取得优异成绩的选手表示最诚挚祝贺，向全体协助此次比赛的领导、同事及积极参与此次比赛的会员朋友们表最衷心的感谢！同事也要感谢广州市第八十六中学及体育联盟对此次比赛的大力支持。