良好生活习惯培养计划

良好生活习惯培养计划（共8篇）

良好生活习惯培养计划 篇1

培养良好习惯，终生受益

老师，同学们大家好，本周班会的主题是培养良好习惯，终生受益

一位诺贝尔奖获得者在被记者采访时说：“我不是在大学，而是在幼儿园学到了我认为最重要的东西。”他说的这最重要的东西就是在幼儿园形成的良好的习惯，这为他以后一切的行为和成就打下了基础。可见习惯对于人成功与否有着重要的影响。所谓“习惯”：它是一种自动化的行为，不需要特别受思想和意志的努力，也不需要别人的监控，是在什么情况下，就按什么规则去做。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。如果学生养成了学习的习惯，那么到了学习的时间，他就会去学习。教育家叶圣陶指出：“教育就是培养习惯。”良好的习惯是一生的“道德资本”。人的一生都会享受它的利息。综观古今中外，一个优秀的人总有其优秀的做事习惯和与人相处的习惯。

那么，习惯是什么？词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的不容易改变的行为。可见习惯是一种养成，是通过过程养成的。有人把小学教育称为养成教育，即培养学生良好的学习习惯和行为习惯。

怎样才能养成好的习惯呢？

第一：从小事做起，注意细节。人的习惯好不好，素质高不高。往往反映在小事上。所以在培养良好习惯时我们要从小事做起，注意细节。

第二：固定的时间做相同的某一件事。

因为习惯的养成需要很长的一段时间才能形成。所以对学生来说，很难靠自身来形成一个好的习惯，这就需要外界为其提供一个良好的环境。

第三、家校配合习惯是在长时间里逐渐形成的。单靠我们一方面的努力有时很难达到事半功倍的习惯，所以我们要充分利用家校的配合来共同完成。

第四、定目标，强化习惯。目标不同，过程不同，结果也不同。开学初每一位同学订出本学期你将让什么样的优秀行为成为习惯并统计下来，张贴到墙上，并利用适当的时间不断强化，过一段时间便让自己进行自我评价。

第一个问题，良好的学习习惯：

学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；培养自主学习能力；培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。习惯是有多种表现形式的，有定时的习惯，定量的习惯，专心听课的习惯，自我调整的习惯，复习预习的习惯，思维的习惯，每天睡好午觉的习惯，按时早起上操的习惯等等。而这些良好的习惯，都要养成的话是很需要学生的毅力。因为况且学生自小已在父母亲的教育下，在老师的教育下养成了一定的某些习惯，当进入小学，初中后，又形成了一些习惯，到了高中后，这些习惯都不会消失，还在起作用。请同学们思考一下哪些习惯有利于我们的学习？

以下介绍一些良好的学习习惯，以供同学们参考：

1．主动学习的习惯

别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。

2．及时完成规定的学习任务的习惯

要在规定的时间完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。

3．各学科全面发展，不偏科的习惯

现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。

4．预习的习惯

课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

5．认真听课的习惯

上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。

6．多思、善问、大胆质疑的习惯

学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。

7．上课记笔记的习惯

在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80％。

8．课后复习的习惯

课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。

9．及时完成作业的习惯

按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。作业错了，要及时改过来。

10．阶段复习的习惯

经过一段时间的学习，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，在大脑中勾画图式。这是使知识系统化，牢固掌握知识，形成学科能力的重要一环。

11．自觉培养创造性思维能力的习惯

创造性思维能力是人的智力高度发展的表现，是创新能力的内核，是实现未来发展的关键。中学生应该随时注意运用如下步骤培养创造性思维能力：

（1）界定自己所面临的问题。

（2）搜集相关问题的所有信息。

（3）打破原有模式，从八个方面尝试各种新的组合。包括改变方向，改变角度，改变起点，改变顺序，改变数量，改变范围，改变条件，改变环境等等。

（4）调动所有感觉器官参与。

（5）让大脑放松，让思维掠过尽可能多得领域，以引发灵感。

（6）检验新成果。以上六步是解决作业难题的有效方法。

学无止境，我们要在学习过程中善于总结自己的学习经验，也要善于借鉴他人比较好的学习经验为己所用，要找出适合自己的一套学习方法。

第二个问题，良好的生活习惯：

在日常生活中，良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人的未来发展有间接的作用。中学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进中学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。

首先，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。那么哪些行为习惯对我们的身心发展和生活有益处呢？

第一，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。“文武之道，一张一弛。”学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。实践证明：7＋1>8。在这里，7＋1表示7个小时的学习加上1个小时的体育文娱活动，8表示8个小时的连续学习。也就是说，参加体育活动的7个小时学习比不参加体育活动的8个小时学习效果要好。

第二，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。大学生“饮食不良”现象主要表现在两个方面：一是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间饿的时候随便吃些零食。二是暴饮暴食。常有学生由于学习或其它原因错过了开饭时间，于是就吃点饼干、方便面来对付，等下一顿吃饭时再吃双份。营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜。

第三，要改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。有人曾做过148名杰出青年的童年与教育研究，发现他们之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中体现出这样6种人格特点：

1、自主自立精神；

2、坚强的意志力；

3、非凡的合作精神；

4、鲜明的是非观念和正确的行为；

5、选择良友；

6、以“诚实、进取、善良、自信、勤劳”为做人的基本原则。

举例来说，他们在童年时，如果未完成作业而面对游戏的诱惑，60.13％的人“坚持认真完成作业”；66.8％的人非常喜欢“独立做事情”；79.73％的人对班上不公平的事情“经常感到气愤”；而54.05％的人"经常制止他人欺负同学的行为.可见，良好的行为习惯可以成就积极的人生。再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人惜时如金，有人挥霍光阴；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真……一名考取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道：“所谓方法，不如说是一种习惯，是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。要想找到开启成功之门的„金钥匙‟，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。”从小学到初中是个飞跃，知识跨度大,而且适应新环境也需要一段时间，新环境会影响自身学习，但学习也能带动对环境的适应，要做到这一点，就是让学习把自己一天的生活安排得满满的：早上6：30起床，随手放一段英语听力，不管什么材料，“主要是保持自己的语感”，7：20开始早读，正式上课了，要聚精会神，并拿出笔记本记下当堂课的疑问，下课了就找老师讨论，如果问了还是没有想通，可以在放学之后再找老师“追根问底”，总之当天的问题当天一定要解决掉。不留遗憾，但是，难题一定要自己先想，实在想不出了才去问老师，不能一开始就抱有依赖心理，这样的话就不可能有所进步。回家之后，晚上开始做作业，尤为关键的是留出充裕的时间整理当天各科的知识点，对一天的学习进行总结和反省,当然主要是英语、语文和理科的，政治历史地理生物可以一周整理一次。提前预习第二天要学的知识也是必不可少的，那样听起课来就更有针对性。良好的学习习惯是学有所成的关键。我们要特别注意养成以下两个至关重要的习惯：

1．养成制定计划的习惯，制订计划是为了坚持。大目标短时间内不能很快见效，但你可以看到自己每天在努力，基础差并不可怕，关键要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但不要放弃，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。

2．主动思考的习惯，学生如果没有主动思考的习惯，好象一部静止的汽车，是由老师推着走的，只有当你形成主动思考的好习惯的时，汽车才像打着了火，就能自己跑起来了。

培养良好习惯，奠基美好基础，事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！养成良好的学习习惯，会帮助我们走向成功！

良好生活习惯培养计划 篇2

一、增强认识,自我教育

许多学生会背《小学生守则》和《小学生日常行为规范》。但就是这能熟记于大脑的东西,学生在日常生活中偏偏又把这些规则抛于脑后。为了更好地将新《小学生守则》内化于心,外施于行,有的学校举行了以“守则记心间,文明每一天”为主题的展板评比活动;有的学校以班级为单位,组织广大师生积极学习新《小学生守则》之歌,让学生在学唱的同时,更好地学习守则、记住守则、践行守则。看来增强学生对于养成良好生活习惯的认识是很有必要的。爱是最好的教师,只有学生真正认识并感受到洁净之美,才能对脏乱现象产生强烈的恶,才能产生不清除脏乱现象心里就不舒服的情感。班级中适时举行“我爱整洁之美”剪贴报制作比赛,并让学生实地参观,开展最美庭院、最美教室评选活动。让学生认识到干净、整洁就是永恒的美。在此基础上,结合劳动教育,培养合作精神,教会学生创造美,逐步养成爱清洁讲卫生的好习惯。督促学生搞好个人卫生,认真负责地做好值日,并定期检查。和家长一道,培养孩子们的自理能力,教会孩子收拾文具、整理书包、打扫房间、养成及时清除垃圾废物的习惯。让学生充分地认识自我,约束自我,做到不乱扔、随手捡,良好习惯在自我教育中升华。

二、严格约束,循序渐进

“没有规矩,不成方圆”。学生的各种良好行为习惯的养成,很重要的方面就在于健全规章制度和严格严肃的规范训练。只有形成严格要求、严格训练、严格管理的约束氛围,才会在学生幼小稚朴的心灵中烙下良好习惯的印痕。如课堂常规的训练,课前认真做好上课准备,学习用品要整齐安放在课桌指定的位置。检查一下自己的座位的卫生情况后再离开班级。发言提问,按规定的姿势举手,发言时要姿势端正声音洪亮。课堂常规的培养要在课堂上落实,课前要求学生带齐学习用具,上课时我首先检查学生带学具的情况,对于存在的问题我及时提醒,并转告家长督促孩子按照课表整理书包,每天带齐学具。

培养卫生习惯要从少年儿童的实际和特点出发,符合他们发育成长的规律,对不同年龄阶段的少年儿童应提出不同内容的卫生习惯要求。由易到难,由少到多,由简单到复杂,分清轻重缓急,循序渐进地加以培养。例如,一年级新生入学第一个月着重教给他们正确的看书、写字姿势,第二个月着重教会学生能正确地做眼保健操。

三、以身作则,家校联系

教师与学生朝夕相处,长期生活在一起,学生自然视教师为学习的楷模,教师的一言一行都有着直接的或间接的教育意义。少年儿童有很强的模仿性,成人的言行对他们有很大的影响。教师、家长都是他们生活常识的传授者,其表率作用是一种无声的教育。例如:在大扫除中,应当与学生共同参与来完成劳动任务的同时教他们劳动的方法与技巧。另外,教师在教育学生时同样要提高自己,如果认为教师只是教育学生,忽视对自己的要求,忽视“律己”和“垂范”,这样说得再多,教育效果也不会很好,教师必须注意自己的一些生活习惯,特别是在日常生活中尽最大的努力给学生做出表率,做到对学生的“身教”。例如,在爱清洁讲卫生方面我注意以身作则,言传身教,办公室内的卫生要干净,穿衣打扮要适合教师的身份等,使学生能在潜移默化中受到启蒙教育。

说到言传身教,家长对孩子的影响也不可小视。教师可以通过家访等渠道,让家长了解学校对学生生活习惯、行为习惯等方面的要求,也可以通过家庭来了解学生在学校以外的一些生活习惯,通过家庭与学校相互沟通和配合,促进学生良好生活习惯、行为习惯的培养。另外,还可以在班级开展“卫生之家”评选活动,家是孩子最主要的生活空间,家长是孩子最先模仿的对象,学校卫生工作离不开家长的支持,一个从邋遢家庭走出来的孩子,对脏乱现象就会熟视无睹。为此,我们重视家教指导,要求家长重视孩子们卫生习惯的培养,并率先示范,为孩子营造整洁、清爽的家庭环境。

幼儿良好生活习惯的培养 篇3

良好习惯靠

习惯是人的行为倾向性，表现为人在很长时期内自主形成的难以改变的生活方式、行为动作等。当然，习惯有好坏优劣之分。好习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以从正面影响人的一生；好习惯是一个人成功的基石，它足以改变人一生的命运；好习惯会影响人的生活方式与个人成长的道路，会成为人一生的良师益友，受益终身。从一定意义上说，好习惯对人有巨大的指导作用，一个人的优良形象是由其每一个好习惯聚集而成的，好习惯能够真真切切、完完全全地折射出他的高贵品质。

好的习惯有很多方面，比如，诚实守信的习惯，这种习惯是人生向前发展的重要基础。每一个人都应该做一个诚实守信的人，要对诚信有坚定的信念，一个人诚信的品格相当于贴在自己身上的“神秘标签”，诚信品格对人的未来发展发挥着指导作用。一个诚实守信的人，自然会受到人们的尊重。再如，具有感恩的好习惯。感恩是生活中的大智慧，一个人只有常怀感恩之心、报恩之心，他才可以体验到人间处处有真情，他的生命之花才能绚丽绽放。又如，宽容大度的好习惯，宽容的心境能够使人感受到阳光般的生活，人们应用宽厚的胸怀，接纳他人，用“海纳百川”的气度，去换取人间真情。还有悉心倾听的好习惯，每一个人都希望被理解、被支持，那么首要的是应该学会倾听，因为“悉心倾听，多听少讲”的做法可以使人在与他人交谈时显得更有涵养，从而获得别人的理解与支持。还有专心致志的好习惯，每个人在成长的过程中都会遇到一定的困难和诱惑，如果没有专注的精神与坚定的信念是很难坚持到底的，专注是一个人成功的必备要素。然而，良好习惯的养成，并非一蹴而就，而是通过实践长期积累的结果。

培养小班幼儿良好习惯的策略

先看下面一个例子：1961年，苏联宇航员加加林乘坐“东方”号宇宙飞船在太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。而加加林之所以能够从众多候选人中脱颖而出，竟是因为他有主动脱鞋的习惯。当时，共有20多位宇航员被列为首次升入太空的候选人。为了确定最终人选，有关部门对他们进行了多方面的考核，并让他们进入飞行舱内做适应性训练。总设计师科罗廖夫发现，在进入飞行舱的所有人当中，只有一个人是脱了鞋只穿袜子进去的，这个人就是加加林。正因为加加林有“脱鞋”的好习惯才让他成为太空第一宇航员。可见，成功是从培养良好习惯开始的。幼儿教育工作者必须从多方面着力培养幼儿的良好习惯。

养成讲卫生的习惯 卫生习惯能折射出一个人甚至一个民族的素质。让幼儿养成讲卫生的习惯不是一朝一夕的事，需要天天抓、人人抓，从不随地吐痰、不乱丢垃圾做起，从打扫卫生做起，贵在坚持，成为习惯。从小开始培养幼儿良好的卫生习惯，将来必然会影响他的一生，必然会带到社会去，一个人影响一批人，一批人改变一群人，甚至影响整个国家的卫生习惯。讲卫生的良好习惯也会慢慢地迁移到学习中来，环境卫生，学习心情也愉悦，做事也就认真有条理。一个不讲卫生的人，很难做到学习认真，精益求精。因此，幼儿教育工作者可以有意识地培养幼儿在进餐、盥洗、入厕时养成讲卫生的习惯。

培养爱劳动的习惯 现在独生子女居多，很多家长溺爱孩子，不让孩子做力所能及的家务，导致幼儿不爱劳动，不珍惜劳动成果。在幼儿园里，有计划地对幼儿进行劳动教育也是罕见的现象。培养幼儿的劳动习惯，要从学会自我服务和家务劳动做起，培养幼儿基本的自理能力，养成关心父母，分担基本家务的习惯。培养幼儿热爱平凡劳动，尊重普通劳动者的思想习惯。要重视组织幼儿参加基本的劳动实践，这是幼儿成长的财富。让幼儿愿意并愉快地参加力所能及的劳动，感受劳动带来的乐趣。

培养注重生活细节的习惯 学会把握生命中的细节，懂得欣赏人生历程中的细节之美，让幼儿养成注重细节的好习惯。因为，成功始于每一件小事。不将细节放在心上的人，对待事情总是敷衍了事，根本不可能将事情做好，当然也就不可能取得成功。在前面叙述的例子中，加加林如果不是有进入飞行舱脱鞋的细节，可能也不会实现飞天梦。

幼儿良好生活习惯还有很多方面需要着力培养。习惯决定一个人的命运，每个人都可以通过养成良好的习惯来改变自己的命运，即使未来的人生充满挫折，只要能保持良好的习惯，就一定能以健康正确的人生态度积极面对，从而战胜人生中的各种艰难困苦，走向成功。培养幼儿良好的习惯，应引起幼儿教育工作者的高度重视，以利于促进幼儿的全面可持续发展。

如何培养孩子良好的生活习惯 篇4

一、多关心孩子、了解孩子、走进孩子的内心世界，作孩子的朋友

尊重孩子、做孩子认真倾听其心声的朋友。得到孩子充分信赖，让孩子能够做到对您畅所欲言。适当加以引导，对孩子要自信和信任。启发诱导。明知故问，指点途径，让孩子想办法来回答和解决问题。以此唤起孩子求知的欲望。

二、率先垂范，做孩子的榜样

让孩子从家长的身上感受到那种良好的品德，家长在孩子面前必须要有表率意识。表率，就是以身作则、率先垂范。给孩子一个温馨的环境。家长必须严格要求自己在思想品德、行为习惯、言谈举止、待人接物、以身作则，做无声的示范，使孩子在日常的生活中养成一个良好的生活习惯，受到潜移默化的影响。

三、及时纠偏，让孩子意识到错误

孩子刚从幼稚园步入到正规的教育机构，经常会出现粗心大意的毛病。比如：上课的时候孩子很认真地听老师上课了，也听懂了。就是在做作业的时候粗心，一道非常简单的题可能就做错。不是把“+”号看成“-”号，就是容易写错字或答错题。而此时，我们的家长就会非常的生气和恼火，冲动的想揍他一顿，以解心里的怒气！而在这时、我们则必须冷静，冷静的分析，冷静的面对，冷静的找出问题的症结。让孩子意识到自己的粗心，自己的错误，不在重蹈覆辙。因为：我们需要处理问题、解决问题，而不是把问题搞的复杂和扩散。否则：日积月累，难免不给孩子的心里覆上一层恐惧和阴影。等孩子有了逆反心理时，恐怕已悔之晚矣！

四、给孩子信心、磨炼其意志，知难而进

当孩子在学习方面所取得的点滴进步，家长都要加以肯定和鼓励。因为：鼓励能给孩子带来快乐、增强自信。当孩子在学习上遇到困难、受到挫折时，您一定要指导他们树立正确的思想、端正态度、要让他去理解、去分析、去认识，困难不是永远的。要让孩子在逆境中学着去探索，去求索。这样才会达到磨炼其意志，让其在逆境中前进，这何尝不是一种爱的方式和收获呢？

五、孩子是一匹马，家长就是一条鞭

爱孩子、就要给他的学习和行为作出一个明智、明确的规范，不要一味的娇、宠。否则：您会让孩子迷失方向！一定要让他自己去做，知道怎么去做？该怎么做？为什么要这么做？这么做的目的是什么？有了经历、才会懂得，有了懂得，才会有所得。

六、顽皮的孩子，不一定就是学习不努力的孩子

玩：是孩子的天性。在游戏中孩子会变的非常的机智和敏捷，在某种程度上也有着启发孩子的创造性思维，让他在玩的过程中去探索，去发现，去思考。但：必须要把握好一个度。

浅谈幼儿良好生活习惯的培养 篇5

幼儿期是人的一生身心发展尤其大脑结构和机能发展最为旺盛的时期，更是良好生活习惯形成的关键期。在这个阶段，儿童极易接受外界刺激，而且形成的一切是非常牢固的，并将成为人的第二天性。俗话说：“五岁成习，六十亦然”。这句话虽有点夸张，但也说明了幼儿期良好生活习惯的养成对人的一生影响巨大，这是由于这个时期孩子的心理特点所决定的。这一时期一旦养成良好的生活习惯，确实能让孩子终生受益。

好的生活习惯不仅关系到幼儿的身体健康，而且关系到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。例如：有的幼儿晚睡晚起，没有养成良好的作息习惯，所以不能保证按时上幼儿园，影响他与其他小朋友正常的活动与交往，久而久之就会影响到孩子的自信心；有的小朋友没有养成饭前便后洗手的习惯，还有的幼儿有吃手指的坏毛病，这些会影响幼儿的身体健康；高质量的睡眠能保证幼儿有充沛的精力参加各种活动，而有的幼儿没有午睡的习惯，有的幼儿养成了不正确的睡眠姿势，这样就造成了幼儿的精神不佳，使他在活动中不能与同伴尽情游戏，使幼儿的交往能力受到影响。象勇敢坚强、克服困难、抑制不合理愿望等意志品质都要在良好生活习惯中形成。

为了使每位幼儿的身心得到全面健康的发展，本文拟结合实际就中班幼儿在幼儿园的良好生活习惯的内容和养成谈一点个人体会：

一、良好生活习惯的培养内容：

良好幼儿的生活习惯是指幼儿在科学引导的基础上，经

过多次练习所形成的、符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。

饮食习惯包括：

1、正确地使用餐具，独立进餐。

2、进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐。

3、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯

4、按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝。

睡眠习惯包括：

1、睡前大小便，独立安静地入睡。

2、掌握正确的睡眠姿势。（右侧卧睡或仰睡）

3、养成早睡早起的作息习惯。

自理能力包括：

1、养成饭前便后洗手的习惯。

2、玩具、图书不乱扔乱放，会自己整理玩具。

3、学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带。

4、喜欢参加一些力所能及的劳动

二、养幼儿良好生活习惯所采用的方法有：

1、创设良好的环境，调动幼儿养成良好生活习惯的积极性

首先，我从精神环境入手，为幼儿创设良好的氛围，激发他们养成良好生活习惯的愿望。例如：通过表演“小猫和小弟”、“小猪变干净了”等故事去感染诱饵，让他们再看看、听听中知道讲卫生光荣的道理；通过演唱歌曲“我有一双小小手”让小朋友知道大家都有一双手，要学会自己的事情要自己学着做。其次，我从物质环境入手。根据幼儿的年龄特点，结合“生活习惯”的培养内容，在活动室为幼儿创设了能力角、娃娃家，配置了供幼儿练习系鞋带、穿衣服用的物品，为了鼓励幼儿主动养成良好习惯，设计了“小红花评比栏”；在盥洗间的墙面上张贴了“水是生命之源”的宣传画，在水管旁剪贴了“小水滴哭了”的儿童漫画，教育幼儿要节约用水；在幼儿寝室悬挂了月亮、星星的挂饰，设计了一张“宝宝睡着了的”壁画。这些富有童趣的形象，活泼、优美的环境气氛，给幼儿亲切、喜悦的感觉，使小朋友从中受到了积极的，潜移默化的影响

2、利用游戏活动培养幼儿良好的生活习惯。

游戏是幼儿最喜爱的一种活动，在幼儿一日活动中，我除结合教学内容对幼儿进行生活习惯的培养外，还抓住幼儿好玩的心理特点，把洗手、穿鞋、收拾玩具等内容编成不同形式的游戏，使幼儿在轻松有趣的游戏活动中，主动地去想、去动、去干，孩子们在游戏活动中较好地掌握了一些基本技能。例如：我利用《娃娃家》的游戏教幼儿学习有序地穿脱衣服。我请小朋友从家里带来了自己喜爱的娃娃，我为小朋友们准备了娃娃的衣服：裙子、上衣、裤子等，我和小朋友一起玩布娃娃穿衣服的游戏。在玩的过程中，让小朋友知道衣服各部位的名称，如衣领、衣袖、裤腿、钮扣等，并告诉小朋友穿每一部位的方法。经过反复练习，幼儿很快掌握了诀窍，这时候我再教他们自己穿衣服。为了让小朋友们穿的又好又快，我还组织小朋友玩《穿衣比赛》的游戏，小朋友们为了争第一，都在认真的练习，通过这次活动，取得了事半功倍的效果。

3、经常鼓励多表扬。

陈鹤琴指出：“积极的鼓励比消极的刺激好得多 ”。心理学上指出：愉快的情绪能促使大脑皮层建立一个兴奋灶，使学习保持最佳状态。幼儿会对自己正确的行为获得鼓励而为之喜悦，从而使好的行为习惯继续保持。针对幼儿的这一心理特点，我在班上设置了《好习惯》红花评比栏，对于按时入园，独立进餐，安静入眠等表现好的幼儿，及时的鼓励并奖励他小红花。针对个别特殊的幼儿，对于他的点滴进步老师都能不失时机地进行表扬鼓励。例如：我班的陈金子小朋友，自理能力特别差。每天午睡她总是最后一个起床，我没有批评她，只是要求她：每天要比前一天快一点，并告诉她一个小“秘密”：要经常对自己说：“快点！赶上别的小朋友。”这种方法果真奏效，第二天她真的比前一天快了点，我表扬了她。以后她起床的速度一天比一天快，一个月下来，居然赶上了别的小朋友。于是，我向她提出了另一个要求：吃饭能快点吗？她自信地点了点头，就这样，她一点一点地走近了我的期望。

在培养生活习惯的过程中，我还注意发挥集体的力量，逐步形成良好的班风，通过集体的力量来约束个别幼儿的不良行为。例如：我班有个别幼儿每次洗手，不是手洗不干净，就是拧开水管玩水。针对这一现象，我给小朋友讲了故事《小水管哭了》，教幼儿学说儿歌《我有一双小手》，教育幼儿既要节约用水，又要养成经常洗手的卫生习惯，我还表扬了大部分幼儿手洗的又干净又快。并以小组为单位进行比赛，比一比那组小朋友手洗的又干净、又快；在平时洗手时，为了约束玩水的幼儿，我有意请他们当“小小检查员”让他们负责检查幼儿的洗手情况……就这样，经过多次的说理教育和有意的检查，小朋友们逐渐养成了勤洗手，讲卫生的好习惯，在集体的带动下，个别幼儿也改掉了玩水的习惯

4、家园密切配合

培养幼儿良好的生活习惯，只靠在幼儿园培养是远远不够的，在生活习惯培养方面家庭教育将起到很大的作用。著名教育家陈鹤琴指出：“良好习惯之养成与否，家庭教育应负重要的责任。”我利用家长会和《家园信息栏》向家长宣传了培养幼儿良好生活习惯的重要性，介绍幼儿园的生活作息制度，介绍了生活习惯培养的要求、内容、方法等，请家长配合幼儿园做到统一标准、统一要求。如果幼儿在幼儿园是一种要求，在家里又是另一种要求，这样很难使孩子形成良好的生活习惯；有的父母在培养幼儿习惯时，时而执行时而不执行，这会使幼儿在思想上造成混乱而无所适从，为此，我利用《家园练习册》、早接待、晚离园的接待时间与家长交流，和家长一起研究、探讨孩子的教养问题，做到家园共育。

著名的生理学家巴甫洛夫曾经说过：各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见养成良好习惯既要按一定的要求去做，还要长期坚持，不能间断，只有坚持不懈的努力，才能使良好习惯逐步养成。为了让孩子成为健康、聪明、勇敢、坚强的栋梁之材，让我们家园共同努力，使孩子从小养成良好的生活习惯，给幼儿一分享用终生的礼物吧

怎样培养幼儿良好生活习惯

注意对婴幼儿进行良好的生活习惯培养，有助于他们的发育，具体有以下几点。

⒈良好的睡眠习惯：午睡脱衣，自动入睡，按时睡，按时醒，睡眠姿势正确。入睡前情绪稳定，平静入睡不说话，锻炼开窗睡眠。

⒉良好的饮食习惯：定时、定量进餐，吃饭时注意力集中，固定座位，不挑食、不玩闹、嚼碎了在咽，逐步学会使用食具，独立吃饭。一岁半以后，左手扶碗，右手拿勺吃饭。2岁时双手捧碗喝水，2岁半后自己吃的较快、干净利索。

⒊良好的卫生习惯；培养从小爱清洁，自己穿衣服的好习惯。经常洗头、洗澡、定期剪指甲、每日洗脚、洗**股。2岁时学习自己洗手，认识自己的毛巾，擦干手脸。养成饭前、便后洗手，饭后淑口，3岁开始刷牙的好习惯。学会自己脱衣服、扣纽扣、系鞋带等。注意保持衣服整洁。

⒋培养大小便定时的习惯：1岁半以前要固定时间坐盆，同时要提醒小儿坐盆。1岁半以后要培养他们自动要求坐盆。2岁半以后学会自动坐盆。要固定地方大小便，坐盆时不吃食物，坐盆时间不要过长。会走路以后不用尿布，2岁以后穿满裆裤。夜间要有规律的唤醒小便

浅谈小班幼儿良好生活习惯的培养 篇6

【内容摘要】幼儿良好生活习惯是指在幼儿生活方面所表现出的比较稳定的心理品质和行为方式，是一种自觉的行为。幼儿期是行为习惯形成的最初时期，是养成良好行为习惯的关键时期。我们依据《幼儿园指导纲要》、幼儿的年龄特点以及我园课题研究的经验，分析总结出小班幼儿生活习惯培养的重点内容，坚持一致性、坚持性、鼓励性的基本原则，通过环境创设、游戏带动、利用多种题材激发兴趣、家园合作等有效途径和方法，抓住小班阶段的关键期，有的放矢地对小班幼儿进行良好生活习惯的培养，取得了良好的效果。【关键词】小班幼儿；培养；生活习惯

“习惯形成性格，性格决定命运。”美国教育家约•凯恩斯的名言有力地说明习惯养成对孩子的重要性。3—6岁的儿童正处于人生的初始阶段，一切的习惯都要靠学习。特别是小班幼儿他们可塑性很大，是习惯养成的最佳时期，但是由于他们年龄小，身体和心理发育还不完善，缺乏基本的生活能力，同时他们来自不同的家庭，受其家庭环境的影响．幼儿的生活习惯有较大差异。因此我们要抓住养成习惯的关键时期，培养小班幼儿良好的生活习惯，帮助幼儿较快地适应集体的生活，提高个人生活能力，为今后的学习、生活打下坚实的基础，使其终身受益，具有非常重要的意义。

一、良好生活习惯的教育内容

习惯是指在长时间里逐渐养成的一种受思想支配而表现在外的不容易改变的活动倾向，幼儿良好生活习惯是指在幼儿生活方面所表现出的比较稳定的心理品质和行为方式，是一种自觉的行为。我们依据《幼儿园指导纲要》、幼儿的年龄特点以及本园的具体情况将幼儿良好的生活习惯概括为以下几个方面：

1.良好的卫生习惯。能保持个人卫生，勤洗脸、洗澡，保持衣服整洁，知道早晚刷牙饭后漱口，饭前便后要洗手，做到不随地吐痰，不乱扔纸屑等，有保持公共卫生的意识。

2.良好的饮食习惯。正确地使用餐具、独立进餐、进餐时不大声讲话、不东张西望、专心进餐、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯、按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝的习惯等等。

3.良好的睡眠习惯。睡前做到先大小便、有序脱衣服并叠放好，睡中独立安静地入睡、掌握正确的睡眠姿势、睡后能够自己穿戴整齐。养成早睡早起的作息习惯等等。

4.良好的自理能力。养成玩具、图书不乱扔乱放，养成游戏后勤收拾会整理玩具、学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带；并学会自己整理床铺、喜欢参加一些力所能及的劳动等等。

二、小班幼儿良好生活习惯培养应遵循的基本原则

幼儿的良好生活习惯不是一天两天就可以形成的，它是在长期的生活中慢慢沉淀而成，对于小班幼儿来说，他们的动手和自控能力都比较差，更需要不断的积累、不断的养成、不断的巩固与提高，所以我们教育工作者一定要有长久的耐性、持之以恒，不断鼓励幼儿，逐渐养成良好的习惯。但在教育过程中难免会遇到一些困难，我认为只要遵循一定的原则，将会起到事半功倍的效果。

1.坚持性原则

小班幼儿由于年龄小，行为变化大，表现不稳定，自觉的意识较差，容易接受外界影响，因此幼儿习惯养成具有反复的特点。众所周知一个好的习惯“养”不难，而“养成”并逐步积累逐渐定型成为自然的流露，是一项长期的教育过程。在这个过程中，幼儿与成人很容易疲劳或者忽视，以至于前功尽弃。因此我们教师需要很大的坚持性，时时、事事都要保持高度的责任感，坚持不断的正面强化和提示，在潜移默化中帮助孩子养成永久的良好习惯。

2.鼓励性原则

心理学上指出：愉快的情绪能促使大脑皮层建立一个兴奋灶，使学习保持最佳状态。表扬与鼓励对幼儿来说是一种极大的心理认同，当幼儿在某方面有进步的时候，教师恰当而及时的肯定会有效的激发积极的情绪反应，使幼儿觉得自己受到成人的关注，促使已有的良好习惯和技能继续得以保持和巩固。对于小班幼儿来说，表扬与鼓励常常是达到教育目的的最有效的方法。

3.一致性原则

俗话说：没规矩不成方圆。幼儿良好习惯的养成需要一定的“规”，也就是教育的一致性。如果对同一件事不同的教师，不同的家长对孩子提出不同的要求，幼儿会处于无所适从的状态，不知道哪些是正确的，哪些是应该习得的。为此，我园根据各年龄班不同的特点，结合各领域内容，整理出小、中、大各平行班每

个生活环节应注重培养的良好习惯，同时加强家园沟通，使教师、家长更明确了培养的目标，增强了教育的一致性和针对性。充分发挥了教育合力对幼儿养成良好习惯的促进作用。

三、小班幼儿良好生活习惯培养的有效途径和方法 1.充分发挥环境的教育作用

《纲要》中指出：“幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需要。”幼儿主要是通过在实际生活和活动中积累有关的经验和体验而学习的。教师要注意通过环境影响、感染幼儿。幼儿的发展是与周围环境主动积极地相互作用的结果。他们通过与环境的积极相互作用，主动获取有益于身心健康的丰富经验。幼儿园的教育环境既包括外在的物质环境也包括内在的心理环境。

（1）利用墙饰发挥教育的作用。

教师可以利用墙饰向幼儿宣传、暗示、讲解好的习惯，孩子们在与墙饰的交互作用中加快了良好习惯的养成。例如在盥洗室布置了小朋友洗手的步骤图，提醒孩子们怎样正确洗手。自饮水机旁布置《给小汽车加油》鼓励幼儿多喝水。在活动室布置《萝卜青菜真好吃》的墙饰，向孩子们讲解蔬菜有营养，教育幼儿多吃蔬菜有益健康。

（2）发挥教师榜样的作用。

《纲要》中明确指出：“教师的言行举止应成为幼儿学习的良好榜样。” 小班幼儿模仿能力很强，他们模仿的最直接的对象是老师，所以我们作为老师，言谈举止一定要注意为人师表，先正其身，才能正孩子，真正起到良好的示范意义。记得有一次幼儿洗手时，我发现琪琪用别人的毛巾擦手，我就沉着脸说：“琪琪，怎么不用自己的毛巾呢？用别的小朋友毛巾多不卫生啊”。谁知道她瞪着天真的大眼睛说：“可老师也用过别人的毛巾啊”。她的话让我大吃一惊，仔细一想，自己也确实有过这样的现象，有时洗手后着急做别的事情，就随便用个毛巾擦一下，没想到会被孩子看在眼里。于是我就对琪琪说：“真的？你怎么不早点给我指出这个坏毛病呢？今后，我们互相监督，不让坏毛病再出来好吗？”通过这件事情我深深懂得教师规范自己的言行举止是多么的重要，所以在今后的工作中我们作为老师应从自身做起，严以律己，为幼儿树立榜样，才能有助于他的良好行为的养成。

2.通过游戏活动，培养幼儿的良好习惯

游戏是孩子的天性，游戏就是孩子的学习，在游戏中幼儿心情愉快，思维活跃，接受能力强，所以在游戏的活动过程，会按照一定的要求，约束自己不良的行为，比较容易形成一些良好的品质。我班有一名幼儿挑食，我们用来很多的办法都不见效。在与幼儿家长的沟通中发现孩子特别爱看动画片《大力水手》，我们创编了一个游戏《大力水手勇闯关》，请他当队长带领大家克服种种困难，到达终点，其中一个环节是一定要添加大力水手的菠菜，不然会不能到达终点。在游戏中他充当英雄人物的满足感，体验到了成功的乐趣，增强了自信。在以后的生活中，遇到他不爱吃的食品，总会边说“大力水手的菠菜”，边把饭菜香香的吃下，渐渐的他克服了挑食的坏习惯。在娃娃家，洋洋总是把食品随手乱放，弄的到处都是，时间长了既会造成孩子不讲卫生的习惯，也不利于活动后的整理，我扮做监督员来餐厅检查。检查后我做出不满意的样子，说出了他们不正确的做法，希望今后改正。在一次次反复纠正与提醒下，使幼儿在活动区中逐步建立了新的规则意识。

3.利用故事、儿歌、歌曲等多种题材激发幼儿学习的兴趣

兴趣是最好的老师，是幼儿学习的动力。有了兴趣，再困难的学习活动幼儿也会乐此不疲。小班幼儿喜欢听故事，说儿歌等，我们可以利用幼儿喜欢在有趣的活动中接受教育的特点，通过学说喜闻乐见的儿歌、欣赏经典的故事、传唱优美歌曲，帮助幼儿在潜移默化中规范自己，约束自己，真正把良好的习惯内化到自觉行为。

讲大道理小班的幼儿是听不懂的，但是故事对他们的影响还是很大的，一个好故事能使孩子进行一次心理上的调适，能鼓舞孩子上进。小班幼儿由于生理和心理的特点，往往会把饭菜掉的瞒住都是，我们给孩子讲一些健康向上的故事，如《漏嘴巴的大公鸡》、《 一碗鱼汤》的故事，在故事中反面人物和正面人物的教育作用下，幼儿逐渐养成专心吃饭、爱惜粮食的好习惯。

儿歌因其极其短小精悍，简单易懂而且读起来朗朗上口、深受孩子们的喜欢。我经常使用儿歌来引起幼儿的兴趣，帮助幼儿掌握生活常规的要领。比如儿歌《叠衣服》左手抱抱、右手抱抱，低头看看，弯腰叠好。家长们都反映，孩子们以前在家把脱下来的衣服随便一丢，现在孩子们在念着儿歌的同时就把自己的小衣服整整齐齐的叠好了，儿歌的作用太大了。小班幼儿分不清左右脚总会出

现穿错鞋子的现象，针对这个问题，我创编了儿歌《穿对了》“两脚并并排，点头笑开怀，两脚并并排，扭头不理睬。”幼儿在自念儿歌的同时进行了自检，经过一段时间的培养我班幼儿穿错鞋的现象几乎看不见了。

旋律优美的歌曲每个人都会喜欢，小班幼儿同样也是，同时小班幼儿的思维具有形象化、拟人化的特点，我们可以选择或创编适合的歌曲，会达到意想不到的教育效果。例如我班幼儿洗手后水龙头总有关不紧的现象，既造成水资源的浪费，也给保育老师带来很多不必要的工作。我就采用拟人化的语言讲述了《小水滴的自述》，教幼儿歌曲《小水滴你别哭》，从此以后孩子们都会自觉的把水龙头关紧。

4.家园配合，共同培养幼儿良好行生活习惯的养成。

培养幼儿良好的生活习惯，只靠在幼儿园培养是远远不够的，在行为习惯培养方面家庭教育将起到很大的作用。往往有些幼儿在园表现非常好，能自觉遵守幼儿园的规则制度，而在家由于父母娇宠惯养，规定往往难以执行。所以，在行为习惯的培养上，要做到家园配合、协调一致、始终不渝地坚持下去。著名教育家陈鹤琴指出：“良好习惯之养成与否，家庭教育应负重要的责任。” 因此我们在工作中经常与家长一起研究、探讨、沟通孩子的教养问题，如开设家校通帮助家长了解幼儿园的教育动态，幼儿园的生活常规及对孩子的行为习惯要求；利用家长开放日让父母更加了解自己孩子在园、在家的表现；定期召开家长会导家长用科学的育儿方法，创设温馨和谐的家庭教育环境，循序渐进，坚持做家园共育，直到良好的习惯在孩子身上根深蒂固。

总之，良好生活习惯培养的过程是一个长期的过程，它需要教师和家长的共同配合，它需要我们有长久的耐性、坚实的态度、和蔼的言语，还要有一颗爱孩子、包容孩子的心。只要我们持之以恒，一定可以通过培养幼儿良好的行为习惯来促进幼儿身心健康的发展。英国作家萨克雷说过：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运”。让我们在幼儿的心田这块神奇的土地上，播种下希望的种子，让孩子们收获到一生的幸福。

良好生活习惯培养计划 篇7

一、通过概率统计教学, 培养学生理性的思维习惯

众所周知, 每天都有交通事故发生, 都有人中彩票大奖, 可谓几家欢喜几家愁。在信息化时代的今天, 我们的学生每天也目睹耳闻这些生活现象。该如何帮助和教育学生正确看待这些现象?通过数学学习。在概率统计初步的学习中, 我曾让学生辨别在湘江大桥上发生交通事故是必然事件、不可能事件, 还是随机事件, 然后让学生通过查找资料计算出在一月内湘江一桥上发生交通事故的概率, 学生发现这是一个随机事件, 但它发生的概率极小, 是一个小概率事件。我还让学生计算某种彩票中奖的概率, 发现这也是一个小概率事件。于是我告诉学生虽然交通事故有可能发生, 但可能性很小, 我们完全没有必要因这很少可能发生的事情而束缚自己的手脚, 我们每天都可以安心地乘坐公共汽车上学或工作;彩票虽然有可能中奖, 但可能性很小, 我们不应该为了这很小可能发生的事情而竭尽所有、倾家荡产, 让幸福生活毁于一旦。总之, 通过小概率事件的教学, 让学生理性看待生活中发生的现象, 学会甚至帮助家人理性的生活, 培养学生理性生活的意识。

二、通过几何证明教学, 培养学生求真求善的生活习惯

在几何学习当中, 我和学生常常是先通过动手实验, 发现和猜想某个结论, 然后证明猜想和结论的正误。证明要求的每一步骤都有理有据, 是就是, 不是就不是, 否则人们不予承认接受。通过教学向学生渗透:做人做事都要真实, 来不得马虎, 玩不得花样, 否则你就会犯错误, 就要失败。另外, 在几何证明教学中, 不同学生有不同的证法, 利用这个契机, 让学生分析辨别, 从而明白解决问题的方案多种多样, 但其中必有最佳或最优方案, 从而培养学生具有开阔的胸怀, 善于接纳和吸收, 并且追求尽善尽美。

三、通过反正法教学, 培养学生灵活应变的生活能力

在数学学习当中, 有时会碰到要解决的问题从正面无法解决, 这个时候我就会轻轻建议学生:让我们说明它是对的, 简直就是显然的事实, 可就是找不到一个可以解释的理由, 不访让我们说:如果它不对, 那么又应该是如何?学生一下子灵感就来了, 思路也通透了:如果它不对, 就会有矛盾, 那么就间接地说明了它是对的, 学生心底的喜悦感溢于言表, 从而也意识到:当正面解决问题很难时, 不妨考虑从反面进行思考, 换个角度看问题, 必会柳暗花明, 让学生明白, 思考问题要多角度, 多方位, 讲究灵活性。

四、通过数学史教学, 培养学生开朗自信的生活习惯

在排列组合教学中, 我通过杨辉三角形的教学, 在平面几何教学中借助勾股定理、圆周率等知识, 在立体几何中通过祖暅原理的教学, 使学生深深体会到中国古代数学的伟大成就, 感受到作为四大文明古国之一的中国文化的博大精深, 增强民族自尊心和自豪感, 同样, 在无理数的教学中, 我通过故事:在公元前500年, 古希腊毕达哥拉斯学派的弟子希勃索斯发现了一个惊人的事实, 一个正方形的对角线与其一边的长度是不可公度的 (若正方形边长是1, 则对角线的长不是一个有理数) 这一不可公度性与毕氏学派“万物皆为数” (指有理数) 的哲理大相径庭。这一发现使该学派领导人惶恐、恼怒, 认为这将动摇他们在学术界的统治地位。希勃索斯因此被囚禁, 受到百般折磨, 最后竞遭到沉舟身亡的惩处, 然而, 真理毕竟是淹没不了的, 毕氏学派抹杀真理才是“无理”。人们为了纪念希勃索斯这位为真理而献身的可敬学者, 就把不可通约的量取名为“无理数”——这个“无理数”的由来教育学生, 相信真理, 坚持真理.

五、通过最优解教学, 培养学生求最优的生活习惯

日常生活中, 我们每天都能接触到诸如:买多少, 送多少, 满200减80等商家的促销广告, 如何合理消费, 又如给定一定的人力如何安排才能达到劳动力的最大使用等, 线性规划等探求最优解的教学, 就能解决此类问题, 通过寻求最优解的教学, 既使学生体会到数学来源于实际生活, 又能解决实际问题。通过学习, 培养学生资源最大利用, 探求最佳方案的现代发展意识。

六、通过运算律教学, 培养学生遵守规则的生活习惯

探索培养学生良好生活习惯的途径 篇8

【关键词】生活习惯 培养途径

好的生活习惯包括：语言美、行为美、仪表美。语言美指用礼貌用语、有礼貌、讲文明、不说脏话等；行为美指举止文明、落落大方、不动手打人等；仪表美指穿着整洁、朴素大方、不化妆、不戴首饰、不留长发、怪发等。此外， 对中学生来说，良好的生活习惯还包括：按时作息、不迟到、不早退、不旷课、有事请假、有时间观念、服从管理、积极主动地完成老师交给的各项任务。 学生良好生活习惯的养成，不是一朝一夕之功，要从小培养，要从日常生活中的点滴做起。在培养学生良好生活习惯的探究中我通过自己这几年的教学经验谈几点自己的做法。

一、率先垂范、严于律己

老师与学生朝夕相处，长期生活在一起，并且比学生有着丰富的社会生活经验，学生自然地视老师为学习的楷模，老师的一言一行都有着直接的或间接的教育意义。因此对于要求学生做到的教师首先要做到，以教师的示范带学生的规范。另外，老师在教育学生时同样要提高自己，认为老师只是教育学生，忽视对自己的要求，忽视“律己”和“垂范”，这样说得再多，教育效果也不会很好，我们生活老师必须注意自己的一些生活习惯，特别是在学生宿舍区日常生活中尽最大的努力给学生做出表率，做到对学生的“身教”。例如：从卫生打扫入手。和学生一起动手把教室、宿舍、清洁区等地方的卫生打扫做到从上到下、由里到外、仔细的清扫和擦洗到位，然后再把东西摆放整齐；通过这样多次这样垂范训练使班级里的学生自然养成良好的生活习惯。

二、对良好生活习惯的引导和训练

特别是初一新学生，他们来到了一个新的生活环境，需要时间去适应，这段时间是培养良好生活习惯的契机，老师要教育他们懂得为什么要这样规范自己的生活习惯，虽然这不是件容易的事，但必须要这样做。使学生明白道理，变有约束感为自觉的行为。老师在理论引导学生的基础上，并且要创造“机会”给学生，给学生实践的机会，在实践中培养和训练学生。例如：在课堂教学过程中强调课前预习、课上记录、课后复习、认真规范的完成作业。经过多次检查督促这对学生良好学习习惯的形成是大有好处的。最后经过半学期的实践表明效果明显，多数学生的听课都主动了、学生的作业也更规范化了。具体措施是：①课前预习的习惯。在学习新知识前，先把要学的知识看一遍或几遍，在不明确的地方做上记号。通过预习找出知识的重、难点，把遇到的问题写出来，带着问题听课，把主要精力用在“刀刃”上，就能提高听课的质量，掌握更多的知识。②认真听讲的习惯。听课时精力要集中，课堂上不做与学习无关的事情，时刻跟着老师的引导思路走。同时听课时要目标明确，要抓住新知识的生长点，新旧知识的转化过程。这样带着重点、疑点去听课，既能听出“门道”，又能学得轻松，从而提高听课效果。③独立作业的习惯。独立完成作业，既有利于掌握、巩固学过的基础知识，养成刻苦钻研、勤奋踏实的优良品质，又有利于老师掌握你的真实情况，以便对症下药，因此，做作业时，不要跟别人对结果，更不能抄袭别人的作业。应该实事求是的做作业。④养成敢讲敢问的习惯。要敢于讲出自己对问题的见解，讲出自己的认识和思路，即使错了，也可以作为一次教训，遇到不懂的地方，就要大胆地问老师或同学，要有一种打破砂锅问到底的勇气。这样会提高你的学习兴趣，并且有助于你学习成绩的提高。

三、学校与家庭相结合

一个人的习惯是长时期形成的一种倾向性行为，无论是良好习惯的养成还是不良习惯的形成都有一个相当长的沉积过程。同样，对不良习惯的矫正也是需要一个相当长的教育过程。在这个教育过程中各种教育力量必须一致，这样才能保证习惯培养的经常性，从而达到预期的效果，否则，只能是时好时坏。有的老师经常抱怨5<2现象，即学校辛辛苦苦教育5天不如家庭和社会对学生2天的影响，这是由于学校教育与家庭、社会教育不一致，相矛盾的影响。对此每学期通过走下去或请进来的方式与学生家长沟通交流，及时地了解家庭教育的现状，及时发现其中存在的问题。先听取家长的意见，然后对家长的家庭教育进行科学的指导。最后教师要与我们每个学生家长都建立起家校联系卡，在卡上，学校把学生习惯养成的要求和目标及在校表现明确地反馈给学生及学生家长，家长把子女在家庭里的表现再反馈给学校，这样学校和家庭教育更和谐、更一致了。其次，在课堂教学过程中强调课前预习、课上记录、课后复习、认真规范的完成作业。经过多次检查督促这对学生良好学习习惯的形成是大有好处的。最经过半学期的实践表明效果明显，多数学生的听课都主动了、学生的作业也更规范化了。

四、建立合理的评定制度

按照具体情况制定合理、公平的评定制度，对于学生生活习惯的管理是十分必要的。具体的方法可以通过生活量化考评等方法来实施。这样不但规范了学生的习惯，而且可以在学生当中树立起良好生活习惯标兵，使学生学有榜样。其次，对已有的管理制度的部分内容进行修改补充。①科学量化管理制度即科学认识学生的习惯结构，把学生的习惯要求分化、细化、量化，从而规范学生的言行举止。进一步完善学生的操行等记分法和班级的考核，使之更科学合理，更规范可行，在考核中进一步突出学生的自我管理、自我发展的作用。②家校联系制度促进家校沟通，使教育同步一致.也使学生校内外言行一致，再加强同家长之间的沟通，增强教育效果。利用家长学校和家教刊物，对初中学生的家长进行专门指导。进一步强调家长的示范作用，明确要让学生形成好习惯，家长首先要改掉一些不良习惯，让家长懂得“身教胜于言教”。③学科定位制度，学科教师必须在学科教学中，设计对学生习惯养成的教育策略，并贯穿在课堂内外，也就是说，学科教学必须把学生习惯的养成和知识的传递、能力的培养紧密地结合在一起。