健康方案

健康方案（共12篇）

健康方案 篇1

随着人们生活水平的提高和健康观念的增强, 健康检查越来越受到人们的重视。很多的医院已经开展了体检服务, 单位和个人将定期健康检查列为常规。体格检查主要是为了促进人们预防疾病和促进健康。我们以健康管理的理念, 对2005年干部体检方案做了改进———以发现健康危险因素为中心, 把危害健康最严重的代谢紊乱性疾病和肿瘤作为重点, 提高受检者的健康意识, 促进健康危险因素的干预。现将结果报告如下。

1对象与方法

1.1对象

选取苏州市某系统公职人员2100人, 县处级领导干部928人, 居民927人, 离休干部624人。

1.2调整检查项目

强化临床意义大、费用省、易被忽视的检查项目为必检项目, 如体重指数 (BMI) 、腰围、血压、血糖、血脂 (含总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白) 、肛门指诊、大便隐血、子宫脱落细胞等。增加了肿瘤标志物之一前列腺特异抗原的检测。

1.3增加了不良生活行为方式的问卷调查

应用知己健康危险因素评价和预测技术, 进行个体和群体健康危险因素评价。

1.4知己健康危险因素评价软件制定的依据

饮食结构:依据中国营养学会制定的膳食宝塔记分分级判定。体力活动:参照卫生部疾病控制司《慢性非传染性疾病预防医学诊疗规范》制定记分标准分级判定。代谢紊乱危险度分级:依据我国2004年5月《中华医学会糖尿病学会关于代谢综合征的建议》[1]中的诊断标准。代谢综合征:具有代谢综合征组成成分3项及以上者;高危Ⅱ:具有代谢综合征组成成分2项者;高危Ⅰ:具有代谢综合征组成成分1项或符合代谢综合征高危人群标准者;危险:有不良生活行为方式者。心脑血管疾病的预测:依据我国缺血性心血管病发病危险的评估模型[2]编制。

1.5

与条件较好的社区居民健康检查结果作比较。

2结果与讨论

体检从只发现机体异常现象, 前移到发现导致异常现象的危险因素———不良的生活方式;从单纯体检延伸到健康危险因素评价和引导干预。

2.1危险因素的检出率

2.1.1 5种不良生活行为方式

按顺序为膳食结构不合理, 体力活动不足, 男性吸烟, 男性饮酒过量, 经常熬夜排列, 某系统公职人员不良生活方式所占比例最高, 依次为70.5%、66.2%、58.0%、39.0%、22.8%;其次是领导干部, 依次为64.1%、33.9%、34.9%、10.8%、9.4%;再次为居民, 依次为41.4%、45.7%、29.9%、12.2%、3.2%;离休干部最低, 依次为37.5%、28.5%、13.8%、3.2%、2.7%。

2.1.2代谢异常

血脂异常率:最高为离休干部 (72.6%) , 依次为社区居民、某系统公职人员、领导干部;血压异常率:最高为社区居民 (61.9%) , 依次为离休干部、领导干部、某系统公职人员;超重肥胖和腰围大:最高为领导干部 (53.7%和50.5%) , 依次为离休干部、某系统公职人员、社区居民;脂肪肝检出率:最高为某系统公职人员 (26.8%) , 依次为离休干部、领导干部、社区居民;血糖异常率:最高为离休干部 (23.2%) , 依次为领导干部、社区居民、某系统公职人员。

2.1.3代谢异常现象及其在检出疾患中的位次

领导干部体检和做危险因素评价的929人, 发现超重肥胖、血脂异常、高血压、脂肪肝、血糖异常, 加上血尿酸高及痛风 (15.6%) , 6类代谢异常现象 (以下简称“六高征”) 的位次都占据前9位以内的6位。不良生活方式及其所导致的6类代谢紊乱已成为影响领导干部健康的主要危险因素, 因此, 对不良生活方式及其`六高征'进行干预应作为干部保健工作的重点。

《肿瘤标志物检测临床应用的基本原则》指出:由于目前临床常用的肿瘤标志物在诊断恶性肿瘤时灵敏度和特异性不够高, 故目前主要用于肿瘤的辅助诊断;不能作为肿瘤诊断的主要依据;也不提倡对无症状人群进行普查, 个别指标 (如甲胎蛋白和前列腺特异性抗原) 可用于高危人群筛查。因此, 肿瘤标志物的检测在体检中, 以检测“甲胎蛋白”和前列腺特异性抗原为宜。

2.2肿瘤的检出率

离休干部肿瘤检出率由2004年的0.47‰ (1例) 至2005年提高到7.43‰ (16例) 。按检查方式计的检出率:最高的是肛门指检为1.05%, 依次为大便隐血0.83%、胸部正、侧位数码摄片0.28%、前列腺特异抗原0.24%、B超0.19%。按初检异常人数中进一步检查确诊的检出率:大便隐血最高为2.70%, 依次为肛门指检1.11%, 胸部正、侧位数码摄片0.48%, 前列腺特异抗原0.31%。癌胚抗原 (CEA) 检出8例肿瘤均为手术后病例。CA 19-9、CA 153、AFP都未检出肿瘤病例

2.3筛检肿瘤的成本效益

依据被调查人群各项检查费用统计, 按首检费用 (不含异常再检确诊费用) 平均检出1例肿瘤新病例的花费:肛门指检、大便隐血最低, 分别为190和1210元;其他检查项目中费用最少的B超为37 643元。胸部正、侧位数码摄片分别为39 769元和39 769元, 前列腺特异抗原为59 395元。

2.4筛检肿瘤项目的受检率

值得注意的是:肿瘤检出成本效益最高的肛门指检、大便隐血, 受检率最低只有8.8%和5.6%。而其他项目的受检率都达到95.0%以上。因此, 提高肛门指检、大便隐血的受检率, 是筛检工作提高成本效益的重点。

2.5从单纯体检延伸到健康危险因素评价和引导干预

由于知己评价软件抓住了当今健康的主要危险因素———不良生活方式和代谢紊乱现象, 通过评价可以帮助体检对象认识和解决主要的健康问题。

2.5.1对个体

指出存在的主要危险因素, 代谢紊乱和发生心脑血管疾病的危险度和干预危险因素的指导原则。

2.5.2对单位

指出存在的主要危险因素、代谢紊乱和发生心脑血管疾病危险度的频率, 提供群体干预危险因素的指导原则。

2.5.3有利个人和单位动态了解危险因素变化并进行干预

实施定期体检的个人和单位, 连续健康危险因素评价的结果形成了动态监测资料, 既能了解危险因素的动态变化, 又为干预的效果 (前后对比) 评价提供依据。有利于增强人们的健康意识。

世界卫生组织在《预防慢性病一项重要的投资》报告中明确指出, 慢性病的主要病因是不健康的饮食、不锻炼身体、吸烟和饮酒这4个危险因素。2004年57届世界卫生大会做出《饮食、体力活动与健康全球战略》的决议。中国疾病预防控制中心把不平衡膳食、体力活动不足、吸烟、饮酒定为慢性病的根本性危险因素, 把血糖、血压、血脂、体重指数等异常定为过渡性危险因素, 结局是引发冠心病、脑卒中、周围血管疾病、恶性肿瘤等。体检工作紧紧抓住主要的健康危险因素———代谢紊乱现象;前移到发现导致代谢紊乱现象的原因———不良的生活方式;从单纯体检延伸到健康危险因素评价和引导干预, 对体检工作扩展到健康管理, 对慢性病的预防控制有重要意义。

参考文献

[1]中华医学会糖尿病学分会.中华医学会糖尿病学分会关于代谢综合的建议.中华糖尿病杂志, 2004, 12 (3) :107-108.

[2]国家“十五”攻关“冠心病、脑卒中综合危险度评估及干预方案的研究”课题组.国人缺血性心血管病发病危险的评估方法及简易评估工具的开发研究.中华心血管病杂志, 2003, 12 (6) :260-261.

健康方案 篇2

1、了解合理的营养结构，明白哪些食物应当多吃，哪些应当少吃。

2、在家长的帮忙下设计一份营养食谱。

教学准备：

营养结构图、制作营养食谱的纸、各种食物图片

教学过程：

一、导入

二、我最喜欢吃我们小朋友都有自我喜欢吃的东西，要是让你随便吃，您能吃多少

幼儿自由发言，可适当引导，如你喜欢吃冰激凌吗你能吃下多少你喜欢吃巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗

三、营养宝塔

1.小朋友想吃很多喜欢的东西，这样适宜吗哪些东西应当多吃，哪些应当少吃

2.教师出示大图。每一天应当吃的东西就像一座宝塔，下头的东西应当多吃，上头的东西应当少吃。

3.吃的最多的应当是什么(米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和红薯，这些粮食做的食品能够让我们有力气)

4.能够吃的第二个多的是什么(蔬菜、水果也要多吃一些，它能补充我们身体所需的维生素)

5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么(牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，能补充蛋白质，可是不能吃的太多)

6.吃的最少的应当是什么(巧克力这样的甜食和油炸的东西都应当少吃)

四、我的营养食谱

1.看了营养宝塔，我们明白哪些应当多吃，哪些应当少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。

2.我们为自我设计一份健康食谱好吗将纸折成三折，使它看起来像菜单。把早餐食谱(如水果，牛奶馒头)画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。这是我们今日的课后作业，回家和爸爸妈妈一齐完成，明天带来并且告诉教师你是怎样做到的，好吗

3、玩游戏“蹲一蹲”教师请3位幼儿上来分别扮演3个食品，并站成一排。(游戏规则：教师说完指令，幼儿迅速完成，再接下一个幼儿，如果接不上，将被罚表演节目)

订制你的脑健康方案 篇3

大多数人把这样的状况归咎于亚健康，殊不知，上述表现很大程度上是由脑力下降引起的。

大脑中有1000亿个神经细胞，彼此之间有着千丝万缕的联系，一旦其活动能力失之毫厘，那么脑力就可能差之千里！

炎炎夏日，你是不是感觉又累又困呢？现在，请振作精神，试试我们为你订制的脑健康方案吧！

补脑三大黄金定律，你晓得吗？

1.大脑够不够用，测试说了算

我们的大脑每天都在发出和处理各种信号，但是以下这些疲惫信号，你读懂了吗？

信号1：开车无法集中精力，经常走神儿——请不要为工作忙找借口，这是大脑“体力”滑坡所导致的注意力下降现象。

信号2：多梦，半夜惊醒——大脑的生物钟程序开始出现混乱，无法安静下来，导致白天工作效率不高，晚上难以入睡。

信号3：经常丢三落四——别总煞有介事地说自己老了，这证明你的大脑细胞已经不再活跃，需要注入新鲜能量，与年龄无关。

信号4：下午3点和晚上8点出现了极度困倦现象——这是大脑神经系统的罢工状态。

信号5：周期性偏头痛——并不是缺乏休息，而是大脑中各个工作系统连接出了问题，此乃脑力下降的最明显信号。

2.补脑，跟着三大黄金定律走

大脑，像一部需要时刻维护的超级计算机，唯有在生活中使用有益于脑健康的方法，才能打造真正的精英脑力年轻态。为此，小编为你去粗取精，找到了补脑的三大黄金定律。

大脑不能缺营养

营养脑神经的氨基酸供应要充足，脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天丙冬氨酸。牛磺酸在贝壳类食物中含量极高，谷氨酸在粮食中比较多，豆类、芝麻等含谷氨酸及天丙冬氨酸较丰富，应适当多吃。此外，磷脂的补充对脑神经的功能有重要作用，大豆和鱼类中含有丰富的磷脂，有助于增强记忆力。

一天的饮食中，午、晚餐各少不了2两主食，最好还要吃一点贝类食物，比如海虾、扇贝、带子等。另外，豆制品、芝麻也最好每天吃一点来补脑。一日三餐，吃得均衡才能保证大脑的营养供应。

如果是女性，在月经期，伴随血红细胞的丢失也会缺失许多铁元素，因此女性应比男性额外多补铁，以提高血红蛋白含量，为脑供氧，提高脑力劳动的效率，平时可多食用牛肉、猪红、菠菜、大枣等。

大脑不能缺睡眠

现代人还有一个突出问题就是睡眠不好，经常失眠、多梦，尤其是压力大的人更是如此。大脑就像进入了血汗工厂——不停加班，得不到充足的休息。大量研究证实，缺乏睡眠的人语言能力、创造力和制订计划的能力都会降低，这很可能与缺乏睡眠后，大脑前额叶皮层活动降低有关。

有时候，“今日事今日毕”并不是个好习惯，把问题留到明天解决也许会得到更好的答案。大脑是身体的器官，它也需要休息，如果你想让大脑创造更大价值，就得了解它并尊重它的生活方式，“该工作就工作，该休息就要休息”这个习惯在发达国家似乎受到了更多认同，而在我们这里却常常被忽视。

在保养大脑方面，中医讲究“先睡心，后睡目”。要想安然入睡，上床后要先把“心”安下来，静下来，摒弃杂乱的思想，同时消除会导致失眠的不安情绪。

大脑不爱刺激性食物

从中医食疗和现代营养的角度讲，补脑可多食用以小米、莲子、牛奶、龙眼、大枣、灵芝、百合等食材做成的粥或靓汤以辅助睡眠。

小米具有健胃、和脾、安眠之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，它能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质——五羟色胺，使大脑思维活动受到暂时抑制，让人产生困倦感。

莲子同样具有养心安神之功效。研究表明，莲子含有莲心碱、芸香甙等成分，具有镇静作用。

牛奶更是众所周知的理想滋补品，临睡前喝一杯温热的牛奶，可有效催人入睡，对老年人尤为适合。

大枣、龙眼肉能开胃益脾、补心长智、安神养血，适宜心脾两虚失眠者食用。

灵芝有养心气、补肾气、益精气的滋养强壮作用和镇静镇痛效果。所以，无论心脾两虚失眠，或是阴虚火旺失眠，皆宜食用。

经常失眠的人还需注意少食用辛辣刺激性食物，如辣椒、烈酒、咖啡、浓茶、可可等，这些食物易使人兴奋，加速神经衰弱的发生，加重失眠。

油炸食品、肥肉、糯米等不易消化的食物也不宜多食，其在胃中的存留时间过长，同样会影响睡眠。

最伤脑的四大习惯，你有没有？

1.运动过度“透支”智力

剧烈运动后，很多人不仅会觉得身体反应迟钝，脑子也有短暂“跟不上”的现象。其实，这是机体本身“保护性抑制”机制作用的结果，如果长期进行过量运动，机体的“保护性抑制”机能敏感性下降，使大脑机能受损，出现注意力不集中、失眠、健忘等症状。

美国神经学家贾斯汀·罗德就曾在研究中发现，与运动量正常的老鼠相比，那些运动成瘾的老鼠的大脑反应更为迟钝。由此说明，运动虽然对增加大脑氧气含量、促进血液循环、提高智力有利，但过度运动则会适得其反。

支招：可适量做一些快走、慢跑、游泳、蹬车、瑜伽、跳舞等有氧运动，浅尝微累辄止。

2.走路姿势太随意

挺胸抬头走路时，全身经脉都跟着一起活动，有利于全身与大脑的气血回流。而含胸、内八字、外八字、侧颈、斜肩等不良走路姿势会影响督脉的气血运行，造成气血不畅，从而影响大脑健康。

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比如，“外八字”走路有碍阳经，使肝、脾、肾脏血流不畅，影响大脑血液的供应。“内八字”则影响胆、胃和膀胱的经络，而这些经络均在脊柱的周围，脊柱周围气血不畅，也会影响大脑血液循环。此外，不良走姿造成的脊柱问题也会反射到大脑，使大脑处于紧张状态。

支招：行走要保持正确的姿势：双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后凸，步行着力点侧重在跖趾关节内侧。

3.过度用脑

长时间用脑，脑细胞代谢产生的自由基、乳酸等有害物质大量淤积，造成血液循环不畅，在脑部营养和能量极度消耗的同时，又阻碍营养物质的有效吸收。

此外，大脑在短时间内接受了大量信息后，就会受繁杂的信息干扰而产生病理改变，直接导致脑疲劳，就如同电脑一样，明显感觉“内存”不足而“死机”。有资料显示，个性要强、追求完美以及喜欢竞争的人最容易患上脑疲劳症。

支招：每周用脑时间超过70小时，睡眠不足40小时即为过度用脑。生活中要合理安排作息时间，每天保证7小时的睡眠，尽量做到劳逸结合。

4.用塑料餐具装热食

上班族用塑料饭盒、塑料袋盛装食品进入办公室看似再平常不过，而街边餐饮店也因其价格低廉和使用方便，用手提塑料袋、一次性塑料餐具盛装刚出锅的米线、豆浆、面条、馄饨等食品。殊不知，塑料制品不但污染环境，还存在双酚A等溢出污染食物的风险，特别是在高温环境下风险更高，会伤害身体、伤及大脑，导致大脑对事物的反应迟钝。

支招：尽量不使用塑料制品盛装食物、饮品，特别是盛装高温的食物、饮品。

大脑充电神器，你有吗？

“当我们尝试一些新鲜、不同的事情时，大脑皮层会做出反应”美国匹兹堡大学的神经生理学家Paul Nussbaum博士说。很多神经通路在大脑中运行，这些通路被称为树突，它们像树枝一样盘根错节。

因此，我们必须每时每刻给大脑注入最新鲜的刺激，包括营养元素、运动、音乐等——这将组成一个无敌的大脑充电神器。

1.健脑食物——每天一个苹果

西方人一直认为，苹果是能让人更聪明的水果。那句老话 “一天一苹果，医生远离我”说的就是这种水果对健康的意义。英国的专家发现，每天吃一个苹果的人到老年患上老年痴呆症的几率大大降低，因此，苹果又被称为“聪明果”。另外，核桃也是著名健脑食物，不仅能给大脑充电，还非常有益心血管健康。

2.来点小游戏——脑瓜越用越灵光

游戏不只是儿时的乐趣。30岁的你，一样可以玩点成人游戏。西方人喜欢填字，会玩儿的中国人花样更多。无论是魔方、连环锁还是桥牌、围棋或者是接龙，都是打败无聊的益脑游戏。

3.做深呼吸——给脑血管输氧

有时候脑力不足是缺氧导致的，被案头工作包围的你，应该适当出去透一下气。如果实在分身乏术，在窗口做深呼吸也是一个好办法。深呼吸让血管携氧量增加，会感觉精力更充沛，思维更敏捷。

4.经常伸舌头——快乐大脑

日本浜松医科大学教授曾通过研究发现，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和表情呆板。不妨经常伸伸舌头，可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩和防止面部神经及肌肉的老化。

5.零压力——放松大脑的神器

压力增大让人白天无法集中精力，夜晚无心睡眠。这就是大脑疲劳的一种症状，它在提醒你需要适当休息，缓解压力，让体力和精力都得到放松，为大脑保存能量。

减压醒脑的有氧搏击。有氧搏击是一种减压又健脑的最佳运动。在整个运动的过程中，肢体运动幅度的增加有利于改善大脑的应变能力，让人随时可以进入最佳状态。在家中也可以进行简单的搏击运动：双腿前后站立，同时在变换位置过程中原地跳动，双臂环抱，并逐一向前出拳。每次10分钟，坚持下来就会得到减压、健脑双重收获。

放松的头部按摩。每隔2小时做一做头部按摩，不但能够促进大脑的思维活跃，更可以在片刻休息间让压力得到缓解。具体方法是：双手五指插入头发后轻轻并拢，向上轻轻提拉20次，然后手腕放松，掌心轻轻叩击头部20次。

6.好音乐——给大脑“松绑”

周围嘈杂的环境分散着你宝贵的注意力，让脑力在无形中消耗。你需要些绿色音乐，来陶冶大脑的“情操”。

神奇的莫扎特钢琴协奏曲。国外的一项健康调查结果指出，莫扎特钢琴协奏曲可以激活大脑里用来传输信号的神经细胞，让人在噪音中始终保持集中的注意力。所以，不妨每天给自己30分钟时间，紧闭双目，静静地享受一下莫扎特钢琴曲的神奇力量，定会给自己的大脑一个惊喜。

安静的催眠曲。这并不仅仅是促进入睡，更能让大脑适时地彻底平静下来，将工作带来的所有紧张情绪全部驱赶出大脑，彻底放空。催眠曲适合在午休、睡前倾听，帮助浮躁而忙碌的大脑进入休息状态。

鱼脊连续梁桥健康监测方案设想 篇4

两港公路大治河桥主桥上部结构为预应力混凝土鱼脊连续梁92 m+158 m+92 m=342 m, 主桥桥宽35 m, 横桥向设置2%横坡。主梁由箱梁和鱼脊立墙两部分组成。箱梁采用三向预应力体系, 鱼脊梁采用纵向预应力体系, 31-φs15.2大吨位钢束, 单索张拉力高达600 t。箱梁下设球形钢支座, 6号桥墩上设E形阻尼器。主桥下部结构采用桩柱式桥墩。

2 结构受力特点及监测指标

鱼脊连续梁桥是一种结构特殊、样式新颖的梁桥。鱼脊梁 (立墙) 内布置了大量纵向鱼脊预应力束, 其预应力效应占总的预应力90%以上, 箱梁内顶板、腹板和底板预应力束则相对较少。在受力特性方面, 鱼脊连续梁桥的力学特性类似于矮塔斜拉桥主梁, 主梁以受压为主, 弯矩较小;鱼脊梁高度大, 支点截面的刚度较跨中截面更大, 恒载作用下跨中的正弯矩较普通连续梁桥小。同时由于截面高, 主梁的高跨比较大, 截面剪切变形对主梁变形有着很大的影响[1]。桥梁健康监测指标应结合桥梁本身特点、所处的地理环境等因素综合考虑而选择, 主要包括桥梁应变监测、变形监测、环境温度监测、超载监控、视频监控等。

3 桥梁健康监测方案设计

桥梁健康监测系统是一个跨专业, 集工业传感器、工业自动控制、网络传输、信息实时采集、结构状态分析、信息发布显示、软件集成领域为一体的综合性系统集成工程。健康监测方案分为4个模块, 分别是传感器布置方案、数据采集与传输、安全预警与分析评估、软件系统的设计, 4个模块包含了从现场工作到监控中心所需的相关仪器、设备等, 达到对桥梁各方面指标进行全面、实时监测的要求。

3.1 传感器布置方案

根据鱼脊连续梁的构造特点、受力特性, 两港公路大治河桥主桥拟选取4个监测截面进行监测, 分别为主桥边跨梁端最大剪力截面 (1-1截面) 、主桥边跨最大正弯矩截面 (2-2截面) 、主桥中墩支点最大负弯矩截面 (3-3截面) 、主桥中跨最大正弯矩截面 (4-4截面) 。主桥监控截面布置示意图见图1。

3.1.1 应变测点布置

按照监测截面处鱼脊高度的不同分2类进行测定布置。

1) 1-1截面、2-2截面和4-4截面的应变测点均在箱梁腹板上呈对称布置。因鱼脊梁高度较小, 布置方式同普通连续梁。

2) 3-3截面的应变测点除按普通连续梁布置外, 还应加强对鱼脊梁的监控, 在鱼脊梁两侧面不同高度处对称布置测点。鱼脊梁控制截面测点 (图中用“●”表示) 布置示意图见图2。

3.1.2 变形测点布置

变形监测选取2个截面:主桥边跨最大正弯矩截面 (2-2截面) 、主桥中跨最大正弯矩截面 (4-4截面) 。跨中挠度测点 (图中用“”表示) 布置示意图见图3。

同时, 为监控立墙的横向位移, 在3-3断面的立墙顶部布设1个测点。

3.1.3 环境温度监测方案

环境温度监测方案在桥上与桥下各布置1个测点, 桥上选取鱼脊梁梁顶截面布设, 桥下可在不易被损坏的位置设置。为了保证测量结果的可靠性, 在相应位置设置一辅助测试截面, 其测点布置与主测试截面相同, 共设置2个温度场监测截面。

3.1.4 超载监控系统

系统采用分车道安装, 2个车道为1组进行数据汇总上传方式。在距离桥梁一定距离处, 每条车道在路面放置1个动态称重平台并配合架设1套自动拍摄装置。在平台附近的路边放置1个仪器控制箱, 进行数据采集和上传。

3.1.5 视频监控系统

为实时掌握现场交通流量的情况, 同时采用高性能智能全景摄像机对该桥进行交通流量监控。超载监控与视频监控系统布置图见图4。

3.2 数据采集与传输

在桥梁结构健康监测系统中, 涉及到众多不同类型的测试设备、不同的数据采集方式及要求各异的数据分析, 传统的仪器很难实现系统设备的良好集成及内部通信。

健康监测系统数据的采集与传输根据传感器信号的不同, 相应地分成光纤光栅传感器的数据采集与传输、模拟信号传感器的数据采集与传输和数字信号传感器的数据采集与传输3个部分, 采用“化整为零”的策略妥善解决因不同数据类型的集成而衍生出的问题[2]。

3.3 安全预警与分析评估

根据子系统的功能要求, 将子系统分为3个模块:数据处理分析模块、桥梁安全预警模块和桥梁分析评估模块。

1) 数据处理分析。数据处理包括前处理与后处理2部分。数据前处理首先对原始数据进行清洗、整理, 针对数据的异常现象诊断出仪器设备的工作状态, 然后计算目标监测量、特征参数, 并将结果存入中心数据库。数据后处理从中心数据库获取数据, 进行离线分析, 通过统计分析、特征提取、数据挖掘的手段来获取特征、规则、模型参数, 结果存入中心数据库。

数据处理分析的结果为进一步进行结构安全预警、结构状态评估提供高效的数据支持。

2) 桥梁安全预警。桥梁安全预警参数包括车辆荷载、主梁及鱼脊梁的应变、变形。各项预警值的设置分别根据模型计算以及设计资料所得, 当现场实测值超过预警值后, 采取3种报警方式通知业主:计算机终端软件界面上以醒目的图形方式、鸣叫等声音方式、发短信和电子邮件。

3) 桥梁分析评估。根据实时监测的数据和结构理论的计算值比较, 结合人工巡检, 按照JTG/T J21—2011《公路桥梁承载能力检测评定规程》和JTG D62—2004《公路钢筋混凝土及预应力混凝土桥涵设计规范》对桥梁监测的应变、变形进行分析, 评估桥梁承载能力。

3.4 软件系统设计

软件系统主要功能为自动化数据采集、结构预警、结构分析评估和数据管理。因此, 健康监控软件系统应包括健康监控数据采集与传输子系统、桥梁安全评估子系统、系统用户界面子系统和数据管理子系统。

软件系统需要管理方便, 无人值守、全天候运行, 数据智能化处理, 能通过互联网访问, 具有实时报警、实时结构状态评估功能, 实时反映大桥的运营状态, 为适应长期监控和业务变更的需要, 软件系统还需具备良好的可扩展性和升级性[3]。

4 健康监测的注意方面

预应力混凝土鱼脊连续梁桥属于大跨径大吨位预应力连续梁, 温度及收缩徐变等因素对监测结果影响相对较大。

大治河桥为减少收缩徐变引起的非应力应变对测量精度的影响。应力监测在目前测试技术基础上, 分析不同时期的应力测试数据, 通过计算增量的方法来减少非应力成分对应力测试真值的影响。

温度是影响主梁挠度的因素之一, 温度变化包括日温度变化和季节变化两部分, 日温度变化比较复杂, 应摸清箱梁截面内外温差和温度在截面上的分布情况。季节温差对主梁的挠度影响较为规律, 其变化趋势较为均匀。

大治河桥的健康监测方案综合考虑影响监测结果的几点因素, 从技术、经济角度出发, 监测截面按对称原则选取在应力及变形较大处。

5 结语

对大型桥梁的有效评估和安全维护是业内日益关注的问题, 健康监测系统则是大型桥梁运营管理养护的重要手段。随着近几年桥梁健康监测的发展, 已经初步形成较为完善的健康监测系统, 集工业传感器、工业自动控制、网络传输、信息实时采集、结构状态分析、信息发布显示、软件集成领域为一体, 达到了对大型桥梁安全性和耐久性的智能化管理。

通过大治河桥健康监测方案的研究, 力求构建一个技术先进、措施合理、实用经济、易于管理、开放兼容、符合两港公路运输需求的桥梁健康监测系统, 同时也为业内桥梁健康监测的进一步发展提供依据。

参考文献

[1]张涛.鱼脊连续梁桥施工控制研究[D].上海:同济大学, 2011.

[2]崔兴斌.铁罗坪大桥数据采集与处理系统设计[D].北京:北京交通大学, 2011.

健康教育与健康促进实施方案 篇5

一、指导思想

以国家级卫生城市复审顺利通过为总体目标，以改善工作环境，完善卫生基础设施，加强单位环境卫生长效管理为重点，坚持“政府组织、分级负责、部门协调、群众动手、科学治理、社会监督”的爱国卫生工作方针，本着纵向到底、横向到边、条块结合、不留空档的原则，坚持高标准、高起点、高质量，确保环境区卫生整洁、干净、达标的同时，与各部门协调配合，落实好爱国卫生的各项工作，确保顺利通过创建国家级卫生城市验收小组复审的正式考核。

二、工作目标

1、领导重视爱国卫生。建立健全组织机构，配备专（兼）职工作人员，定期召开爱卫工作会议，对本单位爱卫工作进行安排、布置，保障经费投入。通过自查、检查、督办和考核相结合，抓好单位的创卫达标复审工作任务，积极组织开展爱国卫生活动。

2、认真宣传，营造浓厚的卫生城复审氛围，通过举办爱国卫生职工培训及其它创卫知识宣传，使水利系统爱卫知识知晓率达100%，健康行为形成率达80%以上，积极完成区爱卫办、复审办下达的各项爱国卫生工作任务，认真落实区爱卫办、创卫办督查督办的各项爱卫专项整治任务，落实率达到100%。

3、认真做好本单位的爱国卫生工作。健全和完善本单位的爱国卫生和创卫资料的收集、建档工作。指导、督促下属各单位的爱国卫生和创卫资料的收集、建档工作。积极协调各部门、单位做好爱国卫生的各项工作任务，提高水利系统卫生管理水平，确保通过国家级卫生城市复审的正式考核。

三、爱国卫生组织管理

1、爱卫组织健全，水利系统爱卫组织由主要领导人负责。有创卫活动、爱卫活动、病媒活动、控烟活动、健康教育领导小组和网络，有专职管理人员，有爱国卫生工作会议记录。

2、有完整的年度工作计划和工作小结，爱国卫生月活动有方案、有内容、有成效，爱国卫生文件、资料收集整齐并装订成册，有卫生管理制度，实行卫生分片包干，严格执行门前三包制度、周末卫生劳动制度和禁烟制度。

3、经常开展多种形式的爱国卫生检查评比活动，将卫生工作纳入奖惩评比条件，积极开展爱国卫生先进单位评比活动，单位积极参与争创爱国卫生先进单位和无吸烟单位。

四、健康教育

1、有固定的健康教育宣传阵地，内容经常更换，其中有控烟和预防传染病的宣传资料，定期开展健康教育活动，有完整的活动纪录。

2、职工健康知识入户率达100%，健康知识知晓率达85%以上，健康行为形成率达80%以上，公共场所有醒目、固定禁烟标志。

五、创卫工作

1、环卫设施配套、完好，道路平整硬化，排水设施完善，环境整洁优美，垃圾箱、厕所卫生管理良好，垃圾袋装化，日产日清。

2、督促检查本单位的环境卫生工作，开展经常性卫生大扫除活动，落实好门前三包责任制，无卫生死角、无违章饲养畜禽、无暴露垃圾、无露天闲置积水容器，蚊蝇孳生地得到有效治理。

六、环境保护、病媒生物防治

环境区内排水系统完整，“三废”处理达标，噪声必须符合国家关于环境保护的有关规定。病媒生物防治工作有计划、有总结，综合防制措施落实，积极开展灭鼠、灭蟑、灭蝇、灭蚊工作，有专人负责除四害工作，有效防止使用违禁鼠药。有健全的鼠情、蟑情报告制度，四害（老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子）密度控制在国家标准以内。

七、控烟工作

健康生活是防治老年病的最佳方案 篇6

现代医学科技迅速发展，即便人体的“零部件”受到了损伤，也可像机器一样进行维修，甚至可以通过更换“零部件”，使老年人焕发“第二春”。这无疑改善了很多老年人的生存质量和老年病的防治水平。但是再先进的医疗技术也不能遏制衰老的进程。在现实生活中，不少疾病缠身的老年人常年奔波于各个医院，到处打听治疗老年病的“灵丹妙药”，然而这些方法多数是收效甚微，结果令人扼腕叹息。

世界上还没有根治老年病的确切方法，因此，老年病的最佳治疗方案不是药物或手术，而是早期管理好危险因素，控制衰老对机体的影响并做到“防患于未然”。只有健康合理的生活，才能延缓衰老的发生，使人远离疾病，颐养天年。

为了使大家更深刻地认识这一点，我们邀请医学专家对一些常见老年病的防治知识予以介绍，希望能对读者朋友有所帮助。

□策划/执行 本刊编辑部

预防性健康检查系统建设方案探讨 篇7

预防性健康检查是指对食品、饮用水生产经营人员、直接从事化妆品生产的人员、公共场所直接为顾客服务的人员、有害作业人员、放射工作人员以及在校学生等按国家有关卫生法律、法规规定所进行的从业前、从业和就学期间的健康检查。近年来,信息化建设的速度不断加快,预防性健康检查系统如雨后春笋般蓬勃发展。各医疗卫生机构通过建设自己的系统,提高效率,信息共享,惠及群众。下面就某医疗卫生机构体检中心(以下称体检中心)预防性健康检查系统建设方案做简要介绍。

2 技术规范

《方案》在整体设计中严格遵循相关的国家法律、制度和业务规范与标准的要求,主要参照的规范性引用文件如下:

(1)《关于疾病预防控制体系建设的若干规定》,2005年6月;

(2)《中华人民共和国传染病法》,1989年9月;

(3)《中华人民共和国统计法》,2010年1月;

(4)《中华人民共和国电子签名法》,2005年4月;

(5)中共中央、国务院《关于深化医药卫生体制改革的意见》,2009年3月;

(6)国务院《关于印发医药卫生体制改革近期重点实施方案(2009-2011年)的通知》,

2009年3月;

(7)卫生部《国家基本公共卫生服务规范(2009年版)》,2009年10月;

(8)卫生部《基于健康档案的区域卫生信息平台建设技术解决方案(试行)》,2009年12月。

3 设计思路

预防性健康体检系统提供全流程的管理,包括体检登记、体检费用管理、体检检查和结果录入、健康证的发放等全过程信息化管理,体检的整个过程均采用条形码管理方式。系统借助于计算网络、条码、电子摄像等技术,不仅提高了工作效率,减轻了工作人员的劳动强度,也规范了健康体检流程和健康证的管理,为完善卫生监督执法提供了有效的技术保障。

3.1 体检类型

体检中心主要分为从业人员预防性健康和职业健康两种类型,这里介绍的是预防性健康体检,体检的方式主要为:中心体检(分为个人体检和团体体检)和下乡体检。

个人体检是指客户以个人名义约定指定时间到体检中心体检,体检费用由自己结算支付,体检中心在体检结束后为其个人出具体检报告。团体体检(单位体检)是指由单位统一组织,约定时间安排人员到体检中心进行体检,体检费用由单位负责统一结算支付,体检中心在体检结束后除给每个体检对象出具体检报告外,还将给团体出具体检小结报告。

3.2 体检套餐

体检套餐是指体检中心对检查项目所进行的一个组合。体检中心可以将开展的检查项目组合打包成各种套餐,供体检单位或个人选择。从业人员预防性健康体检的套餐一般包括:食品类、生活饮用水类、公共场所类、化妆品类、消毒产品类、卫生用品等行业从业人员和药品行业从业人员,建档人员将根据客户的选择进行点击,如果没有选择套餐,系统将不能保存及打印检查流程表。

3.3 体检项目

体检项目是指体检中心根据所在医院开展的检查项目所进行的一个组合,相关科室在为体检对象检查完后需要对体检项目做出体检小结。体检项目明细指体检项目明细项,如体检项目中的“一般项目”就包括身高、体重、体重指数、血压等明细项。体检套餐和体检项目均需要在体检系统启用前进行维护,后期可自由更改。

3.4 体检优惠

人数较多的团体体检,一般都会给予适当优惠。本中心的体检优惠方式是采用减免团体体检中部分人数费用的方式,如:团体体检200人,则给10人体检免费,而非采用普通打折方式。

3.5 个案建档

建立体检人员的基本信息档案,包括身份证号、姓名、性别、出生日期、联系电话、工龄、工种、民族、文化程度、单位名称、单位地址、体检类别、接触的有害因素、工作状态等。身份证号支持身份读卡器读取,如采用身份读卡器,上述身份证号、姓名、性别、出生日期等信息可以自动生成,不需要建档人员再进行手工输入,建档过程也可以支持医保卡或社保卡建档方式。个案建档完成后,系统将自动生成唯一的体检编码,体检编码支持条形码生成及打印功能,体检编码作为体检者的唯一身份凭证,打印在健康检查流程表上,体检人员就可以拿着这张检查流程表前往不同体检点体检了。体检编码方案可以自由定制。

3.6 体检内容

体检内容包括:内科、外科、五官科、神经科、B超、心电图、X光透视、检验等。这是客户根据体检流程表中的流程步骤进行体检的内容。

3.7 结果录入

体检人员凭检查流程表到各业务科室进行检查,各业务科室通过扫描体检人员的体检条形码,调取体检者基本信息和照片,录入各检查结果,系统支持设定查体(病史、内科及皮肤检查)项目的默认正常结果及相关体检描述,如:无患肝炎病史,无患肺结核病史,无患伤寒病史,无患痢疾病史,无患性皮肤病史,皮肤未见异常;如果查体无异常,操作员仅需点击保存即可。有涉及到仪器检查的,将通过仪器接口直接将检查结果导入系统,不需要手工输入。所有体检项目和结果录入完成后,系统自动生成体检结论,供主检医师查看,体检医师就可以下体检结论。如果检查结果一切正常就可以直接办理健康证,异常者需要主检医师进行进一步的复检判定,登记复诊时间及复诊的项目。对复检者,系统可以调取其上一次的体检记录、体检结果、体检结论,方便体检医师做出体检结论。

3.8 审批管理

系统可以按单位名称、工种、体检类别等查询条件查看各体检者各检查项目的结果及体检结论,供领导审批,支持批量审批。如果审批未通过,系统将自动回退到上一个步骤,可以填写未通过的理由。审批流程包含复核和签发。

3.9 健康证发放

健康证在签发后,进入发放流程,系统可以按单位名称、工种、体检类别、是否签发等查询条件查询来查询健康证,勾选当前健康证,可以预览健康证的打印格式,系统支持单份健康证打印或批量健康证打印功能。提供重打和补发功能,并登记发放信息,包括:健康证号、身份证号、姓名、性别、年龄、有效期限、发放人员、发放日期。

3.1 0 查询统计

报表统计功能是非常重要的一项功能,系统提供体检工作量统计表、项目异常统计表、健康证发放统计表、疾病年龄统计分析表、疾病性别统计分析等报表。

3.1 1 体检流程图

如图1所示。

4 结语

中共中央、国务院《关于深化医药卫生体制改革的意见》明确提出:大力推进医药卫生信息化建设。将建立以人为本、实用共享的医药卫生信息系统作为深化医药卫生体制改革、建设服务型政府、促进实现医药卫生事业健康发展的重要手段和技术支撑。按照要求,当前医药卫生信息化建设的重点是“打好三个基础、建好三级平台、提升业务应用系统”,逐步为全民建立标准化健康档案,预防性健康检查作为健康档案中非常重要的一步,势必会得到快速发展。

摘要：随着信息化建设的速度不断加快,预防性健康检查系统蓬勃发展,各医疗卫生机构通过建设自己的系统平台,提高效率,信息共享,惠及群众。本文就某医疗卫生机构体检中心预防性健康检查系统的建设方案做简要介绍。

关键词：预防性,健康检查,方案

参考文献

[1]中华人民共和国卫生部令(第41号)-预防性健康检查管理办法[S].百度百科,2011-10-25

健康方案 篇8

1 现有数据传输技术存在的问题

桥梁健康监测系统中的数据是非关系型数据,数据存储中大量使用了二进制文件和文本文件[4,5]。这些文件结构简单便于使用,但占用的存储空间较大,影响传输速度。同时,由于当前文件系统的原因,文件存储不仅包含其自身数据,也包含在磁盘扇区中的登记信息,导致非常小的文件会占用远大于自身尺寸的存储空间。以NTFS为例,所有文件都会在MFT(主文件表)中记载该文件的大小、时间戳、安全属性和数据位置。

此外,系统中这些文件的传输主要利用诸如Windows文件共享(SMB)或者是FTP等一些成熟的传输协议进行的,但是这些协议并非为少量数据的传输所设计,因此带来了效率低下的问题。SMB和FTP协议的传输需要数个往返的通信,以FTP协议为例,每一个文件传输至少需要如图1所示的几次往返通信(这其中已经省略了传输开始连接之前的TCP三次握手和每条消息传输完成之后的ACK)。

从图1可以看出,文件中的数据传输只是通信协议中的一小部分,普通体积或者大体积的文件传输时,这些“额外开销”(overhead)是完全可以接受的,然而系统中文本文件仅十几字节,使用相同的协议,其“额外开销”确实是非常大。

以最常见的File Zilla Server搭建的FTP服务器在局域网中进行数据传送试验,并抓包查看数据包的往来记录及其细节。结果表明,通过FTP传输一个仅20字节的文本文件,实际在网络上需要传输1 053字节,共发送了15个数据包。其中仅protocol为“FTP-DATA”的数据包传输文本文件的数据,其它均为协议所带来的“额外开销”,如图2所示。

SMB协议(即Windows文件共享)的数据传送流程与FTP类似,同时SMB协议还是微软的闭源协议,不容易深入研判。为了确保数据传输的准确性,耗费一定的额外开销是需要的,但是FTP此类针对大文件系统管理所设计的协议,给健康监测系统中某些特殊应用带来了很多的额外开销,显著地增加了网络传输压力、拥塞甚至数据丢失。这就需要寻求更好、更先进的方法来解决这一问题。

2 MOM技术在数据传输中的研究与应用

中间件(Middleware)是一种可以独立于系统和平台的服务或者应用程序,位于操作系统和应用程序之间的中间层[6]。消息中间件作为一种重要的中间件技术,是以消息为基本的数据传输工具,可以应用于极其复杂的异构环境。面向消息的中间件(MOM,Message Oriented Middleware)提供了以松散耦合的灵活方式集成应用程序的一种机制[7],提供了基于存储和转发的应用程序之间的异步数据发送,即应用程序彼此不直接通信,而是与作为中介的MOM通信,由MOM负责尽可能地保证数据的正确发送,其传输结构图如图3所示[8,9]。

消息中间件技术具有如下特点:

(1)满足多种通信方式。既可以点对点通信,也可以进行多对一、一对多或者多对多的通信;

(2)松耦合。数据发送端和接收端不必建立连接就可以进行数据传输,大大降低了服务间的依赖和耦合,也避免了因为通信状况不佳而导致的数据传输速度缓慢及丢包率高的问题;

(3)高可靠性。由于消息队列对数据进行了本地化处理,所以当发生网络故障可以迅速地恢复传输,保证传输的可靠性;

(4)高可控性。使用消息队列,可以轻松地控制发送和接受的数据大小,对数据传输速度进行有效控制。

MSMQ是Windows操作系统中面向消息的中间件,是用于创建分布式、松散连接的消息通讯应用程序的开发工具[10]。改进的桥梁健康监测系统中数据传输使用MSMQ开发出一套用于数据传输与交换的消息中间件系统MOM-QHMQ,解决了数据传输滞后的问题。数据传输系统MOM-QHMQ由图4所示的4个部分组成。第1部分为通信管理模块,主要负责通信线程的控制;第2部分为数据报文封装模块,主要负责传输数据报文的封装;第3部分为节点数据传输模块,主要负责数据传输的中转;最后一部分是中心数据同步模块,主要用于同步节点数据。通信管理模块是整个系统的基础,其他3个模块是在这个基础之上完成数据可靠、高效传输的。

采用MOM-QHMQ系统和FTP方式进行数据传输,并在马鞍山大桥健康监测系统中进行了测试,结果如表1所示。从表1中可以看出,传输同批量数据文件,MOM技术传输速度比普通FTP技术快得多,并且传输速度稳定,能够满足实时传输要求,也能满足健康监测系统传输数据量的总体要求,系统运行稳定。

3 结论

桥梁健康监测系统每时、每刻都在产生大量的数据,数据从传感器的采集到数据中心的汇集需要进行多层网络传输,网络传输特别是INTERNET传输往往会产生数据传送滞后甚至丢失或造成网络堵塞等问题。随着计算机网络技术以及大数据技术的发展,数据传输软件技术也有很大的发展。本文对面向消息的中间件(MOM)技术在数据传输中的应用进行了探讨,结果表明MOM技术不仅提高了数据传输的速度,解决了健康监测系统中海量数据传输滞后实际问题,同时也保证了系统数据传输的实时性和稳定性,满足了系统数据传输总量要求,为健康监测系统大数据分析和桥梁安全保障提供了必要的基础。

摘要：针对桥梁结构健康监测系统中的数据传输滞后问题,文章对面向消息中间件(MOM)技术在数据传输中的应用进行分析,结果表明MOM技术传输技术更快、更稳定,能满足实时传输要求。

关键词：桥梁工程,健康监测系统,数据传输,MOM技术

参考文献

[1]李惠,周文松,欧进萍,等.大型桥梁结构智能健康监测系统集成技术研究[J].土木工程学报,2006,39(2):46-52.

[2]物联网应用技术[EB/OL].[2016-02-22].http://baike.baidu.com/link?url=Q32Ja7PVr2kg THhh5qj B4SBFn_p H11MGdd YJ qlqs S-VROLj KBp Mz23h O5h-zm2Tvd Sf U06s U4Agjkb_bxwx Qa.

[3]网络通信协议[EB/OL].[2016-02-22].http://baike.baidu.com/link?url=jw O3Ge Zs73b2So Gxr H-zq Tgl2j YR0Zb8UV6f9b_w SRgb Z05Lt Cgq668l II_CCPc5W2Bji Pidzn1U_DT1AFn Hq K.

[4]文件格式[EB/OL].[2016-02-22].http://baike.baidu.com/link?url=Do Vjk2BJj FVNw3sw Ku Sl Pr ZI2UZyd W-P8-Mi Wg X7H3I6Xmaj6WO59Zn OZSDr Z9X0r Qiz Tdk2PTQKfg5wt Hwt IK.

[5]刘超,胡成玉,姚宏,等.面向海量非结构化数据的非关系型存储管理机制[J].计算机应用,2016,36(3):670-674.

[6]消息中间件原理及JMS简介[EB/OL].(2008-01-27)[2016-02-22].http://www.blogjava.net/orangelizq/archive/2008/01/27/178026.html.

[7]浅议消息中间件技术标准与开源实现[EB/OL].(2008-01-27)[2016-02-22].http://blog.csdn.net/mikeszhang/article/details/9222221.

[8]梁彦杰,廉东本.基于消息中间件的数据交换平台传输框架设计[J].计算机系统应用,2012,21(4):10-13.

[9]王海华,徐剑.基于消息中间件通信的网络平台MOM系统[J].中国西部科技,2008,7(21):37.

健康方案 篇9

党的十七大报告指出要深化医药卫生体制改革,建设比较完善的卫生服务保障体系。2009年3月,中共中央、 国务院国务院《关于深化医药卫生体制改革的意见》明确提出要大力推进医药卫生信息化建设,“加强信息标准化和公共服务信息平台建设,逐步实现统一高效、互联互通”, “以建立居民健康档案为重点,构建乡村和社区卫生信息网络平台”,“利用网络信息技术,促进城市医院与社区卫生服务机构的合作。”

随着互联网的快速发展、信息化普及率的迅速提高, 电子健康档案已经越来越受到重视。要做好电子健康档案系统,网络建设是基础。规划和设计好基础网络方案是项目成功的首要工作。

2系统简介

市级居民健康档案信息系统采用三层(多层)架构的设计原则,整个系统数据层和应用层的分离。采用B/S/S模式和C/S/S模式相结合的总体架构。系统采用多个应用系统共享硬件资源的基本架构。系统平台架构如图1:

建立本辖区的数据中心,与本辖区医疗卫生机构的信息系统互联,采集并存储居民健康信息;县级以下卫生机构,如妇幼保健院(所)、乡镇卫生院和社区卫生服务中心的统一接入基层医疗卫生机构信息系统,系统软件采用B/S模式,直接部署在市数据中心,基层工作站直接用浏览器登录访问;市卫生行政部门可以最高权限对全市的健康档案数据进行管理。数据中心采集与汇总全市居民的健康档案信息,并实现居民在全市医疗机构接受医疗卫生服务时能共享健康档案信息。数据中心平台服务总线预留与其他系统(如:社会保障卡系统、妇幼保健服务系统、社区卫生服务系统等)接口。

3系统承载网络的建设方案

3.1政务外网承载方案

市级居民健康档案信息系统采用政务外网进行承载, 系统后台主要部署在市政务数据中心,市卫生局实现政务外网横向接入,实现系统访问。

基于政务外网承载,市居民健康档案信息系统数据中心 ( 以下如无特指,“数据中心”是指“市居民健康档案信息系统数据中心”,不是指“市政务数据中心”) 及医疗机构之间的网络拓扑如图2:

数据中心 接入电子政务外网MPLS VPN卫生专网,配备一台防火墙作为政务外网接入安全防护设备。居民健康档案信息系统直接依托政务外网互联网接入区对外提供公众查询与信 息发布服务,配备一台网闸用于政务外网公用网络区与互联网接入区的安全隔离,保障居民健康档案信息系统的应用安全。

网络带宽方面,市属医院采用10M带宽接入数据中心;县级综合性医院采用4M接入市数据中心;各乡镇卫生院、社区卫生服务中心有条件的采用2M线路与数据中心连接,或通过ADSL线路与最近的政务外网拨号网关连接,再接入数据中心。

数据中心出口采用政务外网的互联网出口链路。

在同城异地备份系统中,市行政服务中心主机房与市委市政府大院备机房线路采用裸光纤线路,实现主机房的数据备份到同城异地机房。

3.2网络IP规划方案

网络IP地址规划主要依据省卫生厅分配的各接入单位连入全省卫生专网的IP地址,主要为各接入单位、各接入医院、乡镇卫生所、社区卫生服务站的前置、边界设备专用; 此次各医院内网地址规划不涉及,各医院内部IP地址可使用保留地址192.168.XXX.XXX, 或172.16. XXX.XXX,但这些地址不能与卫生专网直接发生通讯, 必须通过防火墙等网关设备实现地址转换(NAT)后能访问居民健康档案信息系统及福建省卫生专网。

(1)数据中心IP地址规划

数据中心等直属机构卫生网IP由省厅统一规划,共计为1个C类网段,最多可用主机数为254,充分满足数据中心建设需求。

数据中心的内网使用保留地址192.168.XXX.XXX,或172.16.XXX.XXX,同时进行VLAN划分,且独立出数据中心VLAN,通过防火墙NAT进行目标地址转换,使用规划的居民健康档案信息系统, 以便全省最终实现统一管理及数据共享。

(2)区、县(市)医院内网IP地址规划

各医院沿用原有的内部地址192.168.XXX.XXX或172.16.XXX.XXX,但这些地址不能与卫生专网直接发生联系,必须通过防火墙等网关设备实现地址转换(NAT) 后才能访问居民健康档案信息系统,同时,通过应用防火墙技术、数据库审计、防病毒技术以防范网络边界威胁, 以保障医院内部HIS、LIS、PACS等重要信息资产安全。

(3)各社区、乡镇卫生所内网IP地址规划

各社区、乡镇卫生所最终会通过电信提供的ADSL或2M LAN线路等组网方式接入卫生专网,只需配置相应的所分配的静态IP地址、掩码、网关及DNS既既可访问居民健康信息网。

3.3接入技术方案说明

(1)各医疗机构接入方案

各医疗机构采用一条政务外网横向接入线路实现与数据中心的连接。横向接入线路直接连接防火墙外口中,拓扑如图3:

表1以市一医院为例,申请横向接入线路后,根据IP规划表获得如表1地址:

市第一医 院得到分 配的卫生 专网地址 为10.a.XXX.8/29, 即市第一医院分配的卫生专网网关为10.a.XXX.14,分配给该单位可用的IP地址为10.a.XXX.9至10.a.XXX.14,其中给予防火墙外网及DMZ口置桥模式, 且配置防火墙网桥接口地址为10.a.XXX.9/29,防火墙默认路由指向卫生专网网关地址10.a.XXX.14,该医院前置服务器IP地址配置为10.a.XXX.10,前置服务器网关指向防火墙10.a.XXX.9,而医院内部HIS/LIS/ 医生工作站等机器IP地址网段仍旧为原医院内部PC为192.168.0.0网络。

(2)市数据中心接入方案

市数据中心地址规划10.a.1.0 / 24,掩码为24,表示分配1个C网段,可用地址为10.a.7.1-10.a.7.254,其中, 10.a.7.254分配给电信边界路由,防火墙配置10.a.7.1,居民健康档案信息系统配置10.a.7.2,规划所指定的IP地址。

4结束语

健康方案 篇10

一、提供综合解决方案,维护测试现场秩序

中小学的体质健康测试多采用集中测试的方式,当学生高密度集中时,尤其是小学生,在测试时,不仅容易出现秩序混乱的现象,教师组织困难,还容易引起推挤、踩踏、扎堆等情况。恒康伟业总结近年来的3000场体质测试经验,为各学校提供个性化的综合解决方案,解决学校在体测方面遇到的难题。

为了让整个体质健康测试高效稳定,恒康伟业提供的综合解决方案对“进场—测试—离场”每个环节均有严格把控。学校在测试时,按照解决方案的岗位划分,严格组织学生测试,定能高效完成全校的体质健康测试。

首先,分组快速进场,避免学生拥挤。其次,恒康伟业利用智能化测试仪器的读取功能,采用刷IC卡或者扫描二维码的方式检录测试,减少了验证身份的时间。再次,在教师的带领下,合理组织学生,学生到达每个测试项目后,按序测试,测完第一个项目地点后,紧接着测试第二个项目,流水化测试,往往事半功倍,对于1000人以下的学校,一天就能完成所有学生的测试。最后,统计数据是不少学校遇到的难题,当其中一条数据格式不对或者出现错误时,都无法完成数据上报,教师常为一条错误的数据花费巨大的精力。针对这种情况,恒康伟业提供解决措施,在采集数据和汇总表格前,恒康伟业提供专门的软件检查数据格式,确保数值合理。

二、全面采用智能化仪器,高效完成测试

众多周知,智能化系统是大势所趋。采用智能化测试系统测试时,仪器简单易操作,传输速率高,不仅能减少教师的工作量,还能保证数据的精准,防止作弊和虚报数据。

以中长跑为例,在传统的中长跑中,教师以人工发令“预备,跑”和用秒表计算学生的成绩。然而市区的中学场地有限,跑道多不足400m,当学生散落在跑道上后,当几十个学生在跑道上跑步,难以分辨每名学生的长跑圈数,就会出现有的学生少跑一圈,有的学生多跑一圈的现象,导致测试成绩不准确。为了在体质测试中确保成绩精准,恒康伟业在根源上解决了这个困扰—提供的中长跑测试仪不仅简单易操作,还具备智能计算每名学生圈数和总时间的基本功能。

智能化测试仪器的优势体现在体质测试的多个方面,与传统的体质健康测试相比,首先,恒康伟业能大幅度节省测试时间:一台主机能够实现多人同时测试,如,跳绳项目,就能轻松实现20人同时测试;其次,数据能实时无线传输且具有双芯片备份功能,确保了数据不丢失;再次,测试仪器人性化设计,均具有语音提示功能,易于掌握,即使是初次接触体质健康测试,按照语音提示,也能很快熟练地使用仪器;最后,所有仪器具有国家上报数据接口,学校测试完毕后无需重新制作表格直接点击上传即可。

三、全无线测试,安全完成体质测试

为了在体质测试中确保安全问题,全场测试恒康伟业从安全出发。首先,恒康伟业采用内置蓄电池的仪器,不存在电线、插头等;其次,测试时,测试数据全部采用2.4G无线传输方式;再次,恒康伟业具有系列安全资质,所用仪器自助研发设计生产,严禁代加工,在检验抗疲劳测试后再次确保了产品质量;最后,为了让体质测试真正安全无忧,在每个测试现场,恒康伟业将派出资深专业技术人员,全程跟踪测试现场,排除测试过程中的仪器问题。

以坐位体前屈为例,根据测试现场需求,恒康伟业提供的测试仪,包括主机、床体和外设推板,全部采用蓄电池方式供电,主机与外设无线连接,杜绝了交流电的存在,即使是下雨刮风沙尘暴等恶劣天气,也不会存在漏电等现象发生,学生测试完毕,主机无线传输数据,再次避免使用交流电带来的隐患。

健康方案 篇11

为了我区中小学心理健康教育工作的顺利开展，渭城区教研室决定以第二课堂讲座形式在我区开设心理健康教育课，特此拟订实施方案。

一、教育、教学形式

心理健康教育的形式多种多样。在起步阶段，我区拟采用专题讲座式，具体操作时，在时间、内容、形式上可灵活多变。

1．通过一定的教育教学手段使学生掌握调控自己情绪的一般方法，学会与人交往，发展自己的技能，并能够识别心理问题与思想政治问题的界限。

2．普及培训工作。培训专兼职教师，向班主任、代课教师反馈信息，通过学生作业联系家长等。

3．建立心理保健网络。以学校心理辅导牛心为主，与各班级联系，作心理普查工作，有针对性地开展心理辅导工作，在学生中物色心理保健员。

4．学校给予一定的人力、财力及组织机构保障。

二、教育、教学原则

1．正面教育为主

通过正面、系统的教育和训练，使学生掌握心理健康的内容及健康的标准，培养学生形成良好的心理品质。

2．课上与课下相结合

课上注意调动学生的主动性、积极性与创造性，发挥学生自我教育的作用；课下促进学生在日常交往和各项活动中完善心理素质。

3．面向全体，兼顾个别

教育既面向全体学生，也兼顾学生的个体特性，坚持因材施教。尤其对于有心理障碍的学生，要给予必要的心理咨询或矫正训练。

4．理论联系实际

根据学生在学习和生活中出现的各种实际问题，准确及时地渗透心理学知识，帮助他们解决实际问题。从心理学角度说明人生成长规律，启发学生学习做人、生存、适应和创造的本领，激发其内在潜能。

5．协同性

发挥班主任、任课教师、全校教职工以及家长的作用，共同对学生施以积极影响。

三、训练目标及指导要求

小学三年级目标：针对学生常见的不良学习倾向进行重点训练，引导学生养成良好的学习习惯和学习方法，并在智力发展、性格塑造和人际交往方面能有较大进步。

指导要求：赋予已有活动方式新的乐趣，适当加深活动的内涵，指导学生掌握人物模拟、角色体验、现场操作等新的活动方式。

小学四年级目标：以提高学习技能、优化智力结构为重点，促使学生的智力品质协调发展，并在情绪保健、性格培养和道德品质发展方面有新的提高。

指导要求：进一步调动学生参与的积极性，精心组织好智力游戏、兴趣展示、故事接力等新的活动，努力防止或克服疲塌现象。

供选专题：

1．学习的苦与乐

2．好奇心是创造的动力

3．从小学会交朋友

4．集中注意力的方法

5．别人进步我高兴

6．找回自信

小学五年级目标：围绕抽象思维发展开发学生的智力，通过生活技能训练提高学生的情绪自控、人际交往和社会适应能力。

指导要求：进一步深化活动内涵，增加实验演示、游戏比赛、专题讨论等活动，注意发挥学生的理性思考和自我组织潜能。

供选专题：

1．良好的兴趣是成功的起点和加油站

2．给智慧插上理想的翅膀

3．学会科学支配时间

4．养成良好的学习习惯

5．人才的竞争是人的素质的竞争

6．克服自卑感和骄傲情绪

小学六年级目标：提高学生的创造意识和道德评价水准，努力纠正学生的不良个性倾向和行为习惯，为顺利转入中学学习做好心理准备。

指导要求：加强活动针对性，引入命题构图、选词作图、选词作话、软化头脑训练等抽象程度较高的活动方式，鼓励学生善始善终地搞好训练。

供选专题：

1．塑造良好的个性

2．要自尊也要尊重别人

3．增强记忆力的秘诀

4．学会思考

5．克服厌学情绪

6．钢铁是怎样炼成的

7．如何提高注意力

8．生活快乐的源泉：健康

初中总目标与总要求：

学习效率和学习方法的教育。使学生了解学习的生理和心理机制，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯和兴趣，调控不适心理，提高学习绩效。

环境适应教育。使学生认识适应性的积极作用和消极作用，提高心理承受能力，使心理适应性与才智发展同步。

人际交往教育。人际交往与合作是社会发展的需要，是个人事业发展的需要。任何一个有志于成为卓越人才的学生，不仅要悦纳自己，更重要的是要悦纳他人，学会与人合作共事，并能处理好各种关系。

性心理与性健康教育。性健康已成为当今社会文明的重要内容之一。正确处理两性关系，对人才发展有重要意义。

优化人格教育。优秀人格是成功的基础。心理教育的最终目的就是优化人格。

供选专题：

1．结识新朋友

2．思维能力、创造精神的培养

3．学会科学用脑

4．培养乐观积极的性格

5．重视给人的第一印象

6．考试紧张心理的调试

7．坚强意志是成就事业的基础

8．孩子与家长总较劲儿怎么办

9．塑造成功自我

10．愉快地接纳自己和他人

11．展开想像的翅膀

12．正确对待青春期烦恼

13．中学生的性格特点和优良品格

14．理智感与情绪调控

15．各种心理症状测试与行为辅导

健康方案 篇12

帝斯曼在食品配料行业潜心研发, 不断引领行业创新, 为市场各类新产品、新趋势保驾护航, 更长期坚持“品质生活”理念 (Quality for LifeTM) , 将质量、可追溯性、可靠性与可持续性贯穿其所有的产品种类。“我们的先进配料帮助我们客户的产品在关键口味、质地和外观方面脱颖而出, 通过减少原材料投入、浪费和排放, 优化他们的生产工艺, 并节省能源。期待以我们的先进食品配料为消费者与食品制造商传递健康与美好生活。”帝斯曼食品配料部亚太区总裁葛思睿表示。

乳制品生产商的首选合作伙伴

乳制品一直受到中国消费者的青睐, 市场上新产品、新口味层出不穷, 消费者对产品的口味与品质都越来越挑剔。生产商为了使产品脱颖而出, 在香型、口感和外观上绞尽脑汁。凭借在乳制品菌种和酶制剂方面的丰富经验, 百余年来帝斯曼始终是乳品生产商的首选合作伙伴。

帝斯曼新鲜发酵菌种系列, 广泛用于搅拌型和凝固型酸奶、酸奶饮料、希腊酸奶、酸奶油等产品中, 并有益生菌的各种组合, 可根据终产品类型和产品特点进行选择。使用帝斯曼的Delvo®Fresh Sensation系列菌种, 能创造出定位为“有益健康”的巧克力酸奶, 这样的甜品能带来与普通奶油甜点相同的美味享受, 但是含有的糖份和脂肪含量却更低, 是酸奶和巧克力的完美融合, 具有奶油般的质地、柔滑的口感和香浓的巧克力风味, 让人难抵美味诱惑。巧克力酸奶的完整创新解决方案是生产商开发健康、高端产品的最佳选择。

希腊酸奶以浓郁的口感和更多的蛋白质成为许多生产商的新型拳头产品。帝斯曼“希腊传奇”工具箱由5种新一代菌种组成, 可以赋予希腊式高蛋白酸奶醇厚的质构、柔滑的质感和诱人的光泽。

此外, 帝斯曼乳糖酶是无乳糖、低乳糖酸奶产品的最佳酶解决方案。针对乳糖不耐受或有消化问题的消费者, 帝斯曼的乳糖酶研究成果——Maxilact®LGi和LAGX是两款具有创新意义的乳糖酶, 可以为无乳糖或低乳糖产品提供最长时间的纯净口感, 其应用广泛涉及牛奶、冰淇淋、乳清饮料和酸奶等。同时, 不含芳基硫酸酯酶M axila ct®乳糖酶专利申请已经在中国获得批准授权。芳基硫酸酯酶是普通乳糖酶产品中的一种杂质, 它能够改变牛奶中所含的天然成分, 从而使无乳糖奶制品产生异味。由于M axila ct®乳糖酶中不含芳基硫酸酯酶, 因此可以确保在整个货架期内的无乳糖奶制品风味的纯正。

戴尔沃®可为乳制品生产和加工中每一个环节的抗生素残留检测提供解决方案。自40多年前推出戴尔沃®以来, 帝斯曼就一直是抗生素残留检测市场的领导者。基于对客户需求的充分了解, 帝斯曼不断致力于创新、开发和推广可靠易用的抗生素残留检测方法, 以服务乳品公司、牧场和乳品第三方检测实验室。

烘焙酶制剂助力清洁标签

创新的帝斯曼酶制剂工具箱为烘焙类食品的清洁标签提供广泛产品组合应用。例如Bake Zyme®HDB BG韧性饼干面团专用酶制剂, 能减少或替代化学品焦亚硫酸钠在饼干面团制作中的添加, 同时改善饼干产品的结构和味道, 提供更加安全的酶制剂解决方案。而更多运用于休闲食品的Prevent ASe®系列可以降低90%的丙烯酰胺, 让消费者安心享用指尖美味。

谷物饮料与蜜饯解决方案

帝斯曼谷物饮料解决方案可以为不同类型的谷物提供完整的水解方案。完整的谷物是一种非常复杂的体系, 蛋白、淀粉和其它组分相互缠绕在一起, 适当的酶制剂解决方案可以改善产品口感并提高可溶性组分的总得率。帝斯曼可以为不同类型谷物提供完整的水解方案, 而且可以针对不同谷物的淀粉糊化温度以及水解程度提供不同的解决方案。针对复杂谷物体系的完整解决方案能帮助生产商用于生产品质如一的谷物饮料。

帝斯曼蜜饯解决方案可以为蜜饯类加工产品提升得率和口感。蜜饯类产品特别是莓类蜜饯产品由于其本身特性使得它们在加工过程中不易保留完整度, 造成得率降低。帝斯曼的酶制剂可以帮助提升产品的表面硬度, 减少破损, 提高得率。同时, 提升产品口感, 使产品在保质期内更富弹性。

美味美特浓风味配料