运动金字塔

运动金字塔（共10篇）

运动金字塔 篇1

人类的视觉系统存在空域和时域上的局限性,对一些事物变化的敏感程度不够,因此裸眼很难感知许多动作幅度小却包含丰富信息的运动[1]。例如桌面受重物压迫而产生的微小形变,人体脉搏跳动引起的腕部皮肤的跳动等。Balakrishnan等人于2013 年提出,通过检测静坐被测者头部的微弱运动可以提取出心电信号[2]。血液在心脏与头部之间循环流动引起头部微弱的周期运动,但这种运动裸眼几乎观察不到却隐藏着人体的心电信号。通过检测心电信号可以应用于医疗病房对病人监控、检测疲劳驾驶等[3]。

2005 年,Liu等人提出一种微弱运动放大方法[4],该方法先对输入视频进行校准,再对输入视频序列的特征点进行聚类并追踪获得特征点运动轨迹,得到不同的运动层,用户指定某个运动层进行放大。但此方法耗时长,效率低。2012 年,Wu等人提出一种运行效率明显提高的欧拉视频放大算法[1]( Eulerian video magnification,EVM) 。该方法使用拉普拉斯金字塔运算将视频分成不同频段,由先验知识得到的需要放大信号的大致频率范围设定带通滤波器频带,对不同频段进行时域带通滤波获得要放大的运动分量,对其进行放大,最后将放大部分与原视频重建即获得微弱运动被放大的视频。但EVM方法将微弱运动放大的同时也将噪声放大。Wadhwa等人于2013 年对此缺点进行改进,提出基于相位视频动作处理算法( phase-based video motion processing)[5]。该方法使用复值可控金字塔将输入视频进行空间分解,对像素值相位进行操作,有效地抑制噪声放大,且支持更大的放大倍数。2014 年,Wadhwa等人使用Riesz Pyramids[6],此次改变金字塔大大提高了基于相位的欧拉视频放大算法的运行速度,且不降低放大效果,此方法还可实现对视频中微弱运动进行实时放大。

使用图像金字塔对视频进行空间分解时,其层数影响了对图像细节的描述程度,因此本文通过实验分析了不同金字塔层数对欧拉视频放大的影响,并提出一种预判断金字塔层数的欧拉视频微弱运动放大算法。

1 欧拉视频放大算法

1. 1 欧拉视频放大算法原理

欧拉放大算法目的是提取出视频中裸眼无法感知的微弱运动,对其进行放大得到人眼可感知的变化。欧拉视频放大算法对视频处理过程如图1 所示。

欧拉视频放大算法先对输入视频进行空间域分解,得到不同的空间频率基带。文献[1]中使用拉普拉斯金字塔实现该过程,对得到的不同空间频率基带使用包含微弱运动相应频段的时域带通滤波器进行滤波,提取出需要放大部分,再对其进行线性放大。

假设需要放大部分是一维运动信号I( x,t) ,δ( t)为位移函数即变化信号,在t =0 时刻,I( x,0) = f( x) ;在任意时刻t,I( x,t) = f[x + δ( t) ]。最终希望得到放大 α 倍的信号为

将I( x,t) 用一阶泰勒级数展开

由公式( 2) 看出,此一维信号中变化部分为令此变化部分为B( x,t) ,即

B( x,t) 即为欧需要放大部分的信号,将变化信号放大 α 倍并加到原始信号I( x,t) ,得到放大后信号为

比较式(2)、式(3)、式(4)可得

因实验对象为微弱运动,因此假定此一维信号按泰勒级数展开包含放大后的信号( 1 + α) δ( t) ,对比公式( 5) 与公式( 2) ,可知放大 α 倍的一维信号为

式(6)表示原图像f(x)在t时刻,将存在的变化信号δ(t)放大α倍得到信号。

欧拉视频放大算法在放大微弱运动的同时也将噪声放大,因此放大倍数需满足一定条件约束。文献[1]给出了放大倍数 α 的约束条件为

式( 7) 中 δ( t) 是需放大的变化信号,λ 为当前频率基带的波长,λ = 2π/ω。

将提取变化部分经上述线性放大,与原视频进行重建,得微弱运动被放大的视频。

1. 2 EVM实验结果分析

图像金字塔是以多个分辨率表示图像的一种有效且概念简单的结构[7,8],它是一系列按金字塔形状排列、图像分辨率逐步降低的图像集合,高分辨率表示处于金字塔的底部,这样进行图像的多分辨率表达,便于在不同图像尺寸上进行操作[9]。

实验选用文献[1]所在官方网站[10]提供的视频Face1、Face2,视频类型为. avi,视频帧速率为30帧/s,视频分辨率分别为592 × 528 和720 × 576。对两个视频分别在4 层与8 层金字塔进行放大,分别提取原视频及放大视频的第50 帧、第100 帧、第150 帧进行比较,如图2、图3 所示。

对比图2 及图3,可见视频Face1 在4 层金字塔放大效果好,视频Face2 在8 层金字塔放大效果优于4 层金字塔; 两个视频在8 层金字塔放大以后的画面噪点都比4 层金字塔少。

金字塔层数越高,放大后视频中噪点越少,放大得到视频质量明显提高,因此适当提高金字塔层数可以得到更好处理效果。对同一视频,如果分解的金字塔层数超过某一个值,微弱运动放大的效果会减弱。这是因为金字塔层数过多,相邻图像帧之间的变化减小,从而造成信息丢失。因此选择合适的金字塔层数对放大结果至关重要。

对比图2、图3,发现微弱运动幅度较小的视频在金字塔层数相对较低时,放大效果明显; 微弱运动幅度较大的视频在金字塔层数相对较高时,放大效果明显。由此可知微弱运动幅值与分解的金字塔层数互相作用直接影响放大实验结果。所以进行欧拉视频放大处理之前,需根据需要放大的微弱运动幅值大小选择合适的分解金字塔层数。

2 预决策金字塔层数的EVM算法

综合前文分析,本文提出一种对欧拉视频放大算法的改进方法。进行欧拉视频放大之前,先对其进行预处理,判断适合该视频的金字塔层数,再进行相应金字塔层数的欧拉视频放大,系统框图如图4 所示。

欧拉视频放大处理的视频背景几乎不变,需要放大处理的是运动的头部。但实际试验中背景总是存在变化,因此必须定期更新背景模型,保证背景的准确性[11]。在计算信号平均像素值时将接收的最新像素考虑在内,即计算滑动平均值,以实现背景模型的定期更新。假定pt为t时刻的像素值,μt - 1为当前平均值,则t时刻平均值为

式( 8) 中 α 为学习率,滑动平均值对观察值的适应程度与 α 成正比,α∈( 0,1) ,一般取经验值0. 01。计算当前图像帧与背景模型的差值即可得运动前景。

对视频Face1 和Face2 分别按阈值为25、45、50、70 进行运动前景提取,得到运动前景中黑色像素最大帧,如图5 所示。

从图5 看出,视频在不同阈值下提取的运动前景中非0 像素数占该视总像素的比例大不相同,求该比例值t,统计列表见表1。

观察图5,发现当视频在不同阈值下提取前景时,若阈值太小,两视频运动前景区别不明显,不利于观察。从表1 看出,当阈值小于45 时,两视频t值差距较大,易于区分。综合考虑,实验设定提取运动前景阈值为40,分别选取这两个视频运动前景中黑色像素点数最多的图像帧,如图6、图7 所示。

头部运动幅度较小,所以提取的运动前景并不是完整头部轮廓,而是一些运动的边缘甚至一些像素点。Face1 视频中头部的运动幅度较Face2 小很多,因此Face1 前景提取视频中黑色像素点数目少。分别统计两视频中非0 像素点数最少帧,将其非0像素点数目记为s,求出s占该帧总像素值的比例t。统计Face1 与Face2 视频数据见表2。

据表2 中t值,设定划分金字塔层数的阈值为0. 998 0。结合第2 节实验结果,可知当t > 0. 998 0时,选择4 层金字塔进行欧拉视频放大,如视频Face; 当t ≤0. 998 0 时,选择8 层金字塔,如视频Face2。

3 预决策金字塔层数EVM实验结果

本文测试实验选用视频1 为网站[11]提供的视频baby. avi,视频分辨率为544 × 960; 视频2 为将视频1 在2 层金字塔进行欧拉视频放大20 倍得到视频,视频2 分辨率为544 × 960。视频1、2 的前景提取统计数据及预判断金字塔层数L见表3。

根据预判断金字塔层数对视频1、2 分别在L =4 与L = 8 进行欧拉视频放大得视频3、视频4。作为对比,将两视频分别在L = 8 与L = 4 放大,得视频5、视频6,如图8、图9。

将视频1 与其在不同层数金字塔放大视频的第42 帧进行同一位置对比,如图10。视频1 在4 层金字塔放大效果更好,在8 层金字塔无明显放大效果,且画质模糊。

同样对比视频2,如图11,视频2 在8 层金字塔放大效果更好,在4 层金字塔放大的视频,画面噪点太多,且存在严重伪影。

以上实验验证了本文提出的预判断金字塔层数的方法是可行的,此方法改善了欧拉视频放大算法使用单一层数的金字塔进行放大的实验效果。

对比实验结果,发现对同一视频,金字塔层数越多,放大视频中噪点越少,画面品质有很大程度提高。若放大倍数相同,运动幅度较小的视频在低金字塔层数放大效果明显,金字塔层数越高放大效果越不明显; 运动幅度较大的视频在金字塔层数较高时,放大效果明显提高,但当金字塔层数超过某一值时,反而不再放大。

4 结束语

欧拉视频放大算法( EVM) 使用图像金字塔将视频分解为不同的空间频率基带。通过实验发现不同层数的金字塔对放大效果有直接影响,且需要放大的微弱运动的幅值也是影响放大结果的另一重要因素。由此提出一种对EVM的改进方法。该方法对输入视频进行运动前景提取,根据运动前景提取帧黑色像素数目最大帧中非0 像素点个数占总像素数的比例t,判断适合该视频进行放大的金字塔层数。实验设定提取运动前景阈值为40,当t >0. 998 0时,选择4 层金字塔的欧拉视频放大; 反之选择8 层金字塔的欧拉视频放大。实验结果表明,通过预判断金字塔层数,能有效改善使用单一层数的金字塔进行欧拉视频放大效果。当使用低层数金字塔进行放大时,噪声比较严重,后续将研究对视频进行去噪,以得到理想实验结果。

摘要：欧拉视频放大算法(EVM)将受人眼局限而观察不到的微弱运动放大;但放大视频质量随使用的金字塔层数及微弱运动幅值的不同而有明显差异。为提高视频放大效果,放大之前对输入视频提取运动前景,找到黑色像素数最大图像帧,求出该帧非0像素数占图像帧总像素数的比例;根据阈值判断金字塔层数,再进行EVM处理。研究表明,根据视频运动前景中非零像素与总像素比例,预判断欧拉视频放大金字塔层数,有效改善了单一金字塔层数EVM算法的放大效果。

关键词：欧拉视频放大,微弱运动,图像金字塔,前景提取

参考文献

[1] Wu H-Y,Rubinstein M,Shih E,et al.Eulerian video magnification for revealing subtle changes in the world.ACM Transactions on Graphics(TOG),2012,31(4):65

[2] Balakrishnan G,Durand F,Guttag J.Detecting pulse from head motions in Video.Proceedings of IEEE International Conference on Computer Vision and Pattern Recognition(CVPR).Portland,OR,2013:3430—3437

[3] Shan L,Yu M.Video-based heart rate measurement using head motion tracking and ICA.Proceedings of 6th IEEE International Congress on Image and Signal Processing(CISP),Hangzhou,2013:160—164

[4] Liu C,Torralba A,Freeman W T,et al.Motion magnification.ACM transactions on graphics(TOG),2005;24(3):519—526

[5] Wadhwa N,Rubinstein M,Durand F,et al.Phase-based video motion processing.ACM Transactions on Graphics,2013;32(4):80

[6] Wadhwa N,Rubinstein M,Durand F,et al.Riesz pyramids for fast phased-based video magnification.Proceedings of 6th IEEE International Conference on Computational Photography(ICCP),Santa Clara,CA,2014:1—10

[7] Pei L,Xie Z,Dai J.Joint edge detector based on Laplacian pyramid.Proceedings of 3rd IEEE International Congress on Image and Signal Processing(CISP),Yantai,2010;2:978—982

[8] Xingmei L,Liang C,Jin W.The application of Laplacian pyramid in image super-resolution reconstruction.Proceedings of 2nd IEEE International Conference on Signal Processing Systems(ICSPS),Dalian,2010,3:V3-157-V3-159

[9] Popescu A L,Ionescu R T,Popescu D.A spatial pyramid approach for texture classification.Proceedings of 4th International Symposium on Electrical and Electronics Engineering(ISEEE),Galati,2013:1 —6

[10] http://people.csail.mit.edu/mrub/evm/

[11] 胡珂立,赵鲁阳,林振华,等.一种改进的自适应阈值前景提取方法.计算机应用研究,2011;28(12):4726—4729Hu K L,Zhao L Y,Lin Z H,etal.Improved approach for extracting moving targets based on self-adaptive threshold.Application Research of Computers,2011;28(12):4726—4729

“运动金字塔” 篇2

第一层：生活中的运动

这类活动主要包括走路、园艺活动、家务、逛街购物等。这其中最好的是走路、园艺活动，最好每次能坚持30分钟以上。家务中，擦窗、拖地、洗衣服都有不错的运动效果。

第二层：伸展运动

主要包括瑜伽、拉筋动作、柔软体操等。老年人最好多做肩颈背部的拉伸，如站在墙边，双手沿墙不断向上爬伸；双手在身后握拳拉伸背部；手举过头顶，腰部后弯，拉伸腹部。每个动作持续30秒即可。这样的拉伸可以缓解驼背和肩背痛。

第三层：有氧运动和休闲运动

有氧运动有慢跑、骑自行车、游泳、登山等，休闲运动包括网球、羽毛球等球类运动。这类运动可以锻炼心肺功能。每周3～5次，每次20分钟以上即可。体重较重的人、心肺功能不好的老年人可首选游泳。

第四层：肌肉运动

包括仰卧起坐、俯卧撑、拉力带等。老年人在力所能及的情况下，做仰卧起坐、拉力带都是可以的。每周2～3次，每次30分钟即可。

第五层：静态活动

这类活动包括看电视、玩电脑等。虽然坐着也能消耗能量，但量很小。老年人在静坐养心时，最好坐1小时就起来活动一下。

（安徽 朱立文）

运动金字塔 篇3

高考成功是令人高兴的事情, 同学们踌躇满志地来到大学, 但很快就会感到来自方方面面的压力, 其中最为突出的第一个挑战可能就是自信心。

无论同学们进入哪类学校, 竞争都必不可免。如果把中学和大学都比喻成金字塔的话, 每个同学都有自己独特的位置。问题是个人在中学和大学金字塔中的位置可能会有所不同。中学时代曾经在金子塔上部的同学, 大学可能仍然保持优势, 也可能会降到塔的中部或下部。所以, 同学们到了大学不久, 慢慢会有的感觉是到了大学越学越没有自信心, 因为发现自己优势不再, 发现人外有人、楼外有楼、山外有山。毕竟大家都是中学时候同级别的优秀者, 大家也都在进步, 产生这种体验不难理解。如果同学们可以把握好自己的心态, 一切归零, 踏踏实实努力与成长, 就会不断提升自己的自信并重新找到自己的位置。

心理学的研究表明, 自信心是人对自我的接纳与肯定。包括三个方面:自我悦纳、他人评价和成就感。在这期文章里, 我们着重关注自我悦纳的问题。

自信心首先表现为个人的自我接纳与肯定, 也叫自我悦纳, 是自我的喜爱与肯定。既与个人成就感相关联, 也受他人评价的影响, 却也可以相对独立地存在。同学们在一个激烈竞争的环境里, 通常更容易低估自己:一方面是因为我们知道自己的不足所在;同时, 我们不太容易看到别人的不足而倾向于高估别人的优势。两方面加在一起, 我们就自惭形秽、自我挫败。我曾经的一位女学生丹艳, 来自农村, 学的文科专业, 在南开读到三年级了, 一直生活在压抑之中, 有一次她参加了学校的一个大型文艺活动, 台上美丽漂亮才华横溢的女同学表演完节目之后, 有男同学上台献花, 台下掌声如潮, 表演的女同学脸上显现出幸福骄傲的神情。这个时候丹艳起身离开自己的座位, 漫步在校园星空下, 边走边哭, 最为真切的感受是:三年了自己从来不属于南开, 南开也不属于她。后来, 丹艳来到学校的咨询中心, 通过与老师交流, 发现原来自己也有很多别人所不及的长处。同学们之所以这样, 核心问题是往往放大别人的优势而低估自己的长处, 总以为属于别人的特点都了不起, 而属于自己的则微不足道。事实上, 真实的情况可能是:我们看到的只是别人展现出来的才华或魅力, 许多不尽如人意的方面我们无从知晓。同时, 在一个新的环境里, 往往是水涨船高, 尽管自己的相对位置有所下降, 但绝对位置却是不断进步的, 身处高位, 人才济济, 自然更易感到自己的不足;其次, 我们每个人都可看作是一个圆, 成长和进步如同一个不断扩大的圆面。我们学得越多, 我们的半径就越大, 外围的世界就越大, 给我们的感觉就是我们学得越多感觉自己越加无知, 这样的感觉也带来了我们对自己的可能否定。所以, 人对自己的了解是越进步越容易倾向于低估自己, 所以, 当我们学会反过来看待自己的时候, 我们就会发现实际上我们不断努力的结果是令人欣喜的进步与成长。

在这里要特别与来自偏远山区或农村的同学探讨一下自信心的问题, 多年的心理辅导给我的感觉是农村同学的自信心普遍低于城市同学, 通常的原因有以下几个方面:因经济状况和生活环境造成的心理劣等感;人际交往环境的相对狭小造成的人际敏感或退缩倾向;社会生活知识的相对贫乏带来的束手无措;学科的某些门类如英语听力训练不足带来的相对劣势;甚至因方言造成的普通话不标准带来的心理落差……都可能成为其自卑的理由。然而, 真实的情况却常常相反, 比起城市里的同学来说, 农村的同学更有资格值得骄傲。因为农村同学在方方面面相对不利的条件下, 能够和城市里的同学来到同一所学校, 站在同一个新起点, 或者聪明、或者勤奋, 或者二者兼具。而这两点恰恰是我们创设未来成功最为重要的素质和财富。贫穷不是我们的过错更不是耻辱, 英语听力可以补上, 普通话多听多说就能掌握。

跟着“金字塔”来运动 篇4

儿童“运动金字塔”的4个层面分别是：

第一层——每天要坚持步行

要求儿童每天尽可能多地进行步行、收拾屋子和花园、爬楼梯、整理玩具等简单运动。这一层面是运动金字塔的基础，强调每天都要进行。

专家点评：这一层是整个“金字塔”的根基，也就意味着在整个身体锻炼中，这层所占比例最大。现在很多家长为了能让孩子早晨多睡一会儿，就开车送孩子上学，这就使孩子完全丧失了上学路上本来应有的步行锻炼。步行、爬楼梯等简单的身体活动和游戏锻炼应该天天进行，并且还要鼓励孩子多从事户外锻炼。

第二层——有氧运动必不可少

着重鼓励儿童多进行能多出汗、提高心率的有氧运动。包括跳绳、打篮球、踢足球、滑冰和游泳等。这些锻炼每周至少要做3～5次。

专家点评：儿童每周进行3～5次有氧锻炼，可以提高心肺机能。家长可以根据孩子自身的条件，选择适合孩子的项目。但需要注意的是，进行此类运动时要注意控制运动强度及运动后的放松。另外，在进行球类项目时会有一定的身体对抗，应做好防护措施，避免发生意外事故。

第三层——进行相应的力量练习

进行适当的柔韧性和力量训练，例如武术、瑜伽、攀岩、俯卧撑等，要求儿童每周至少要参与2～3次。

专家点评：力量练习是每个人都需要的，但此阶段的儿童最好以发展相对力量为主，避免大负荷的力量练习，并且要避免憋气的运动，通常每周进行2～3次即可。这类运动最好在专业人员指导下进行，要注意避免神经肌肉的疲劳，应做好运动后的放松。

第四层——减少休整运动

金字塔的最顶端，即第四个层面被称为“无运动”或“休整运动”，包括打游戏、看电视、上网和长时间坐着。这种状态不利于健康，当儿童的运动状况处于这一层面时，家长或老师就必须督促孩子赶紧动起来。

专家点评：“无运动”或“休整运动”处于塔尖，表明其所占比例应为最少。但现在很多的小胖墩就是由于长期处于“无运动”状态，整天坐在电视前，才为各种病症提供了可乘之机。家长应鼓励孩子参与身体锻炼，多进行前三个层次的运动。

专家提示

小学阶段是孩子培养运动习惯、掌握运动心理和技巧的关键期，各种运动都不妨让孩子试试，而且儿童的模仿能力也很强。高尔夫、网球、足球等一些看似成人化的运动，如果孩子有兴趣参与，对于提高身体的灵活性、柔韧性、协调性等都非常有益。让孩子每天都有1～2小时形式多样的体育锻炼时间，从小形成“运动惯性”，他们长大之后才会长期坚持锻炼，拥有一个健康的体魄。

金字塔与良渚文明 篇5

世界从来就不是隔裂的模块。

虽然,似乎有太多的借口或理由,让人相信或以为它们是,亦或曾经是隔裂而存在的。当然,我们这里指的是人的世界。

我们先来面对一道思考题:近三十年间,就在四川的三星堆文化遗址,考古队员竟挖掘发现了只在江浙一带产出的良渚文化大件玉琮,且不只一件;问题是,它是如何到达那儿的,在至少二千多年前的遥远过去,唐代的人还在兴叹,蜀道难,难于上青天!对于更为久远的人来说,要进到四川的腹地就不难吗?

答案是:人们绕道而行的,反正是到达了。我们姑且认同。问题的核心在后面。

在太多人的头脑中,时空的概念几乎是不存在的,更不用说对历史的超越性想象。因为,人们的日常中似乎并不需要它们。这是事实。所以,对历史无趣的人,就此可以离开本文的视线了。

弘子手上的生命钥匙

良渚文化骨雕,2007 年评“云南十大宝物”冠军

再问是:为何,人们要把那么沉重的美石背赴遥远的陌生之地呢,卖钱吗?行贿吗?传播文化吗?

再问是:二千年前的地貌又是什么样子呢?抱着这样的疑问,我在自家的门后做了一个小小的尝试:试图从未开辟路径的地方翻越那座并不很高的将军山山脊,不到半个小时,我已全身退下了。对我来说,那不是难,而是不可能!实证才能知道。不错,因为统治的需要,人们把马路从当年的咸阳修到了南方的江苏,这也是在良渚时代之后的秦代呀。

再问是:人们在那样的“路”况中每天又能行走多远呢?十公里?不可能!平均来算。阴晴雨晦,吃喝拉睡;带方便面吗?进快餐馆吗!按日行二公里算行吗?他们有一个预定的方向与目的吗?亦或是接棒式的传递呢。

理性而言,这是个一代人所不能完成的事业!即便是经几代人的偶然努力,将良渚文明的光辉传递到了那儿,又是为了什么呢?我已入川地六次,当然,都是飞行而去的;而问题的存在却一直折磨着多心的人。

世界,人的关联是奇妙、有机、深奥、从不间断的。

那天,当我从伊斯坦布尔飞降到开罗时,心中的疑虑又隐约出现了。我不安地游荡在大金字塔前,完成了一张主题为永恒与瞬间的合影,耳际却回响起一个单纯的声音:良渚,良渚!一个奇幻的魔灵。

金字塔,良渚文明,它们是同一轮明月下的骄傲呀!时空的一线将它们聚合到了一起,天地的造化让它们同时展现出各自的妖娆。它们互知吗?问题更是:我们互知吗?

沿着塔基站上巨大的石块,允许范围内的行走,心里,却是良渚人的身影;正当埃及的工人搬动着沉重石料,良渚人,又正在泥堆前拨弄着小巧的土陶吗?当埃及的工人(他们是按劳计酬的)收工后,享受着家中的女人为他们早已准备好的面包、腊肠和啤酒时,良渚的先民们早已入睡了吧;而正当埃及的艳后与神圣罗马的王身浸热恋时,我们的良渚先民们又去了哪里传宗接代呢。

这是个无聊的话题吗?世界的起伏脉动没有它内在的轨迹与道理吗?埃及的遗产、良渚的遗产,其存在的价值只供你茶余饭后的嫣然一笑吗?

早熟的埃及是庞大的,粗犷中又不失文雅,它的金字塔如此,雕刻如此,文字、绘画也是如此,因为它的风,因为它的沙,因为它的尼罗河;此地是人类最初的脚步到达之地,法老们的不朽奇想,揭示出了人类早已存在宏伟欲望,却歪打正着地为后世留下了艺术奇迹。

早熟的良渚文明是细腻而敏感的,精致含蓄中又不失奔放,骨雕如此,陶作如此,木刻玉作更是如此,在意料之外的年代,即已善用上美丽的大漆,因为它秀美的山,因为它温暖的天,因为它四季的颐养,因为长江的哺喂,大海的熏陶;却是,可能,我的经验判断是,后因为某种不可抗拒的力量,让他们举“国”迁散了,在一个风雨交加的夜(另文研讨)。

埃及有他们的神;良渚有我们的神。神的形象永远是奇幻的,却又是相似的。因为他们只是人中的龙。埃及的法老死后变成为木乃伊;其实,良渚的先人也是在隆重的仪式后得以厚葬的,厚重的陪葬指示着逝者的尊严,负载着人间的神话。也许,在至今流传的良渚的诸多字符(见于骨雕陶塑),他们早已撰写好传世的留言,只是现如今以我们的眼力尚未读懂罢了。

永恒与瞬间

埃及人与良渚人都是水的主人,水的善用者,水的受益者,却又是受害者。不定的尼罗水时而温情,时而绝情,灌溉滋养着他们的黑麦,以渔为猎。我们的长江也是这个脾气,良渚的人们在对天的企盼中生存,培育着稻谷的成长和杂粮的丰收,供养着成群的猪牛共生长。然而,变化的大海偶尔也会大发兽性,将汹涌的盐水倒灌进农田,甚至,将大片的房舍吞没。良渚的文明,灭顶之灾或就来之于此!至今,我们还未能绘制出千万年来关于水文与气象变异的数化详图与座标(英国人已有),一个复杂的系统,立体的尖端技术工程。

2. 纸草与水莲;上下埃及的象征

就像埃及学一样,良渚文明有着更多的迷题有待研究。甚至,我们的良渚学尚未走上基因普查的阶段,对文化载体人的分布几近一无所知;良渚人留下了数量“巨大”、看似“无用”的各色造型陶器、极度精细的骨雕,至今,“文化如此发达”的今天,也从未见一本相关的专著。当然,数量上,我们的专家、教授、博导却从未漏编过。

良渚的文明,良渚的人,他们派出了一支精英的团队,身负历史的重任,携带着精美而庄严的神圣符节,沿长江溯流而上,去溯源,去镇山,去祭水,去供神了!千辛万苦已不足以抵消他们的意志,排山倒海已验证了他们的宏愿。当然,这只是我疯人的狂想、臆度中的错乱。然而,又一个然而是:历史,哪一部历史(书)又不是如此呢!尽信书?家乡的长老说:那岂不要过错了年!

历史,大胆地狂想,小心地求证就是了。

永恒有永恒之道,毁灭有毁灭之因。

金字塔管理模式 篇6

根据学生的个性及学校管理现状, 我提出了一套“金字塔”式管理模式, 以便使管理工作能顺利的展开, 老师与学生之间的关系更加的融洽。这种模式对于大一新生的管理要全面, 这时的管理是基础, 打好了基础之后, 对大二、大三、大四的学生管理便能得心应手。对其管理的方面便可适时、适量的减少, 最后达到大四时的精端。

金字塔要牢固, 就要夯实基础, 做好中期建设, 呈现顶部特色。学生四年就如同一个活生生的金字塔。大一是底部基础, 大二、大三是中部的关键, 大四是顶部特色与精华, 但是安全教育是基础, 四年大学生活, 安全教育要贯穿始终。按针对不同层次作以下不同的管理。

新生刚来, 对各方面都比较陌生, 为此, 我们要多付出一些, 管理上要全面, 管细致, 涉及学生生活学习的各个方面。但是我们应该看到, 这并不是一味的管, 而是要灵活管理, 不落入管理的俗套, 和一手遮天的僵化局面。

大一新生刚从“填鸭式”教学的僵化、规律的生活中融入到新鲜、自由的氛围中, 不免缺少应对的能力。该时期是管理者给学生输血时期, 如何输, 输什么样的血液便成为关键。此时, 作为管理者要全面搜集资料, 了解学生心态和各种情况, 针对不同学生给于不同的关注。输送适合学生自身的血液能量, 让其在学生体内发挥更重要、更活跃、更明显的积极作用。

首先帮助大一新生在思想上、生活上、学习上尽快适应大学生活, 制定好自己的短期目标和长期目标。大学新生刚入学的时候, 要让他们在思想上认识到:要想在学业上获得成功, 一定要充分利用现有的学习条件, 掌握、运用自己所学的知识, 提高自己的能力。

对于大二学生, 在生活方面可适度放宽, 但原则性的东西不能丢。大二时期是学生自己补血时期, 在对学校以及生活环境已经熟悉的情况下, 一定要学好各方面的知识, 树立起正确的目标, 理请自己的想法, 即有明确的适合自己的理想。教师可以在这些方面为学生提供帮助。管理上, 在坚持原则的情况下, 对学生的自由性给予充分肯定, 灵活管理。

对于此时的学生, 辅导员最主要的任务是让学生树立正确的人生观。此时, 辅导员应充分了解了八成以上的学生的基本资料。对于出现重点问题的重点学生给予特别的关注, 争取一个也不放弃, 让大家都有正确的学习和生活方向。

对于大三学生, 管理上要更灵活更放宽一些。所谓的放宽并不是放任自流, 而是让学生有更多的自主选择权利。此时是学生的造血时期, 各方面的条件都已具备和成熟, 基本生活方面已经不需要管理者过多参与。这个时期学生需要的是考研、就业等各方面的信息, 作为管理者首先要把握这几个方面的动态变化, 再与教结合起来传达给学生, 让管理者成为信息与学生的桥梁。这样便加强了管理者与学生之间的联系和沟通, 便于学生信息的及时反馈, 更有利于管理。

而大四学生是一个特殊的群体, 前三年的知识、实践积累使他们不管是在生活、心理、为人处事上还是在其他方面都走向成熟。此时正是自造血液发挥作用时期。作为管理者, 此时的管理重点应该放在怎样让这血液发挥最大的作用、体现最佳的效果。为此, 对大四学生的管理要“精”, 既抓住精髓, 着手于管理的核心, 又时时刻刻为学生服务。

但是我们不难看到, 此时的学生虽然成熟, 但基于各个方面的压力, 他们的心理是极不稳定的。因此, 管理者可将工作重点放在关注学生的心理健康和引导学生树立正确的就业方向上, 使学生在正确的道路上前进, 为社会输送合格的优秀人才。

总之, “金字塔”模式就是对于大一到大四学生的管理由多、全向精、灵活的逐渐转变, 但是这个管理的过程始终贯穿一个核心不变, 那就是使管理更人性化、科学化, 真正做到为学生服务, 使管理工作达到一个和谐的状态。

而要真正作好这个管理模式还要求管理者主导管理方向、家长积极引导、学生自主配合, 这三者共同努力合而为一, 才能使管理更好更强。如果仅仅是管理者的一相情愿, 而缺少家长和学生的积极配合, 这样的管理是不成功的, 起不到预期的理想效果, 我们的管理也就无法做到为学生服务。

探索:埃及金字塔之谜 篇7

匪夷所思的塔身数据

我们先来看一组数据。目前发现的金字塔大大小小有100多座，其中最大的一座是第四王朝法老胡夫的陵墓。这座金字塔陵墓建于公元前2600年左右，塔高原来是146.5米，后来历经风化剥蚀，现在降到了137米。整座大金字塔占地约52900平方米，体积约260万立方米，由230块大小不等的石块砌成，平均每块重2.5吨。塔体周身没用一根木头、一颗钉子，全部由石块、灰浆砌成，就连细针、硬纸片也无法插入。金字塔底角为51°51'，四边正对着东南西北四个方向。

用以上数据可以得出一套令人吃惊的等式：

金字塔自重×100万亿=地球的质量

金字塔高×10亿=地球到太阳的距离

金字塔高的平方=塔面三角形面积

金字塔底周长×2=赤道的时分度

金字塔底周长÷2倍塔高=圆周率（3.14159)

如果把沙子、粮食等碎物从一个固定处往下倒，很快它们便能形成锥角同为52°的圆锥体，这就是被人们称为“自然塌落现象的极限角和稳定角”。而金字塔中出现的51°51'底角，与“稳定角”极为接近，据科学家介绍，这个神秘底角正是金字塔历经4500多年后依然屹立不倒的决定性因素。

金字塔的数据让人匪夷所思。要知道，在它建成1000年以后，毕达哥接斯定律即勾股定理方才出现；3000年以后，中国数学家祖冲之将圆周率推算到小数点后7位数；4000年以后，哥伦布发现美州大陆；4500年以后，人们才测算出地球的重量和到太阳的距离。可这一切，4500年以前的埃及人又是怎么能做到的呢？

令人称奇的塔内怪事

金字塔内的奇怪现象也层出不穷。

一位考古学家在塔内一个箱子里发现了完好无损的、类似彩色电视机的仪器。这台仪器和现在的彩电有较大区别，不能遥控，只能收到一个电台节目，它有4个三角形的荧光屏，四周镀有黄金，内部机件是用目前最先进的钛金属制造。它虽然已经不能工作，可太阳能电池还可以装在其他机器上用。

胡夫金字塔里有几块巨石，据说可以接收信号的接收石。有人曾把接收器放在金字塔旁，五天后，这接收器接到一个奇怪的信号，非常乱，不像是地球人发出的信号。古埃及人要这东西干什么，他们给谁发信号，接收的又是哪里的密码？人们在地球上找不到答案，不由将目光投向了外太空。

更让人震惊的是，考古学家保罗加柏博士与其他专家在对金字塔内部设计技术进行研究时，偶然发现塔内密室中藏有一具冰封物体。探测仪器显示，该物体内有心跳频率与血压显示，也就是说，这很可能是一具至少存活了4500年以上、仍有生命力的不明生物体。科学家们还在同一座塔内发现了一卷象形文字文献，文献中说，在距今约5000年以前，有一辆被称为“飞天马车”的东西撞向开罗附近，留下了一名生还者，这名生还者设计和建造了金字塔，以方便外太空的同类前来救援。难道这名生还者是外星人吗？

火星上的金字塔 篇8

继1972年在火星上拍到金字塔之后, 1976年, 美国“海盗1号”飞船从火星发回了圣多利亚多山的沙漠地区上空的照片, 可以清楚地看到: 在一座高山上耸立着一块巨大的五官俱全的人面石像, 从头顶到下巴足足有16千米长, 脸的宽度达14千米, 与埃及狮身人面像———斯芬克斯十分相似。这尊人面石像似仰望苍穹 (qiónɡ) , 凝神静思。在人面像对面约9千米的地方, 还有四座类似金字塔的对称排列的建筑物。

从此, 金字塔便成了爆炸性的消息。科学家非常谨慎地认为: 这不过是自然侵蚀的结果, 由一些自然物质凑巧形成的, 或者是自然物体在光线影响下及阴影的运动造成的。但是, 仍有很多人相信“火星人面”是非自然的。他们宣称:用精密仪器对照片进行分析, 发现人面石像有非常对称的眼睛, 并且还有瞳孔。霍植物园伦小组认真分析、对比后认为, 最具说服力的证据是“对称原理”, 一个物体正因为符合绝对对称后才能证明其出自人手, 而非自然天成。地质学家埃罗尔托伦也认为那种对称现象在自然界根本不存在。人们继续对这些照片进行研究, 发现火星上的石像不止一座, 有许多座, 并且连眼、鼻、嘴, 甚至头发都能看得很清楚。

健身有方:登上运动的金字塔等 篇9

一层保护心脏。二层预防损伤，三层强健骨骼

大家都知道食物有个“金字塔”，它把我们每天所吃食物的种类和数量按金字塔形排列，使我们能够根据它来合理地安排饮食。最近，美国专家提出了一个运动“金字塔”模型。他们指出，在日常生活中。只有同时遵循两种“金字塔”模型，才能达到健康的目的。

运动“金字塔”共分三层。最底层是每天进行不少于30分钟的有氧运动，比如散步、慢跑、骑车、游泳等，这些运动都有利于保护心血管系统。

美国运动医学专家莱恩指出，这种运动不但会降低冠心病、高血压等心血管疾病的发病率，还对糖尿病、结肠癌等其他一些疾病起到很好的预防作用。做这类运动可以1次完成。也可以分散进行。如每次10分钟，共做3次。如果想要减肥的话，每天运动时间不能少于一个小时。

运动“金字塔”的第二层是每天进行5～10分钟的伸展运动，包括下蹲、转体、甩手等。伸展运动可使过劳的肌肉放松而伸展，恢复生理机能，预防运动损伤的发生，提高生活质量。

做这类运动可以见缝插针，如起床后、工作中的休息时间、沐浴后、睡觉前等都可以进行。

位于运动“金字塔”顶端的是力量训练。力量训练可使人的骨骼更坚硬、肌肉强壮、代谢旺盛。强壮的肌肉还有助于消耗更多的热量，这对减肥也是非常有益的。普通人力量训练主要以发展肌肉耐力和提高内脏机能水平为目的，运动负荷低一些，可以举举哑铃，每组20～25次，每周5～7次。

运动过量比不动更伤人

出现吃不香、睡不好，易怒、便秘、腹泻等症状，可能就是运动过量了

俗话说“四肢发达。大脑平滑”。这句话用来描述运动过量后的状态再形象不过了。

不运动虽然不好，但至少人体保持了一个安定状态，但运动过量打破了人体自身的和谐，比不运动带来的危害更大。专家说。运动过量可能会导致神经官能症，使人的反应能力下降，平衡感降低，肌肉的弹性减小。

人们对运动过量这个概念并不十分清楚，很多人误认为疲劳就是运动过量。其实运动本身就是产生疲劳的项目，它通过产生疲劳——恢复疲劳这个过程，使人体得到锻炼，加强肌肉力量和各器官的协调，减缓身体随年龄的老化程度。出汗、腰膝酸软、肌肉疼痛等一些急性疲劳现象，如果在下次运动时能够恢复，就不算是运动过量。相反，才被称为运动过量。

当你一到运动场地就头晕恶心，出现吃不香、睡不好、抑郁、易怒、便秘、腹泻、易感冒等状态时，就要小心了，这很有可能是整体过度疲劳造成的。当整体出现过度疲劳时，人的中枢神经系统受到了损害，整个人体开始出现异状，比较典型的是具有上述表现的神经官能症。这时候就要停止运动去就医。

为了避免运动过量带来过度疲劳，专家建议人们在运动时要循序渐进、量力而行。比如一周运动2—3次，运动一次。休息两三天，根据个人年龄和身体状况选择运动项目。时间长不运动之后突然运动，也容易运动过量，造成过度疲劳。

曹铎馨:模式创新构筑金字塔 篇10

在机遇中夯实塔基

做企业, 机遇不可或缺, 而机遇仅是条件之一, 并不是做了就能成功, 这在曹铎馨创业过程中可见一斑。10年前, 曹铎馨还是两手空空, 那时眼看着身边的人一个个做了老板, 促使他兹生一种创业欲望。但当时他心里并不急躁, 曹铎馨清楚, 一口吃不成胖子, 想一夜做成一家企业是不可能也是不现实的。1996年, 许村被面出现了转化为装饰布的迹象, 敏感的曹铎馨似乎看到了前景和希望, 因为更经济、更方便、更美观的装饰布取代传统被面无须怀疑, 经一段时间的准备, 曹铎馨果断离开了原来的工作单位, 自己动手干了起来。

一台扦经机, 一张检验桌……总共花了10万元, 曹铎馨利用海宁许村家纺装饰面料的产业优势, 到绍兴开了一家自产自销家纺产品门店, 尽管这样的行动似乎迟了些, 但他毕竟掘到了“第一桶金”。在以后的近10年里, 曹铎馨同大多数成长起来的企业一样, 步入了投资扩张的进程:注册了自己的公司, 建起了厂房, 增添了剑杆织机, 成立了进出口公司, 开发出家纺成品为主的终端产品, 许村家纺企业第一家到杭州开设专卖店, 引进了植绒生产线……逐步形成从面料——成品——品牌——终端产品的生产经营格局。如果用数字来说明, 10年中, 曹铎馨的10万元投入已扩张到5000万元的总资产, 企业占地面积近60亩, 以及大量租用的厂房, 建立了面料、成品、植绒3个分厂, 床上用品、窗帘、装饰用布、小家饰等几十大类上万个品种。经系统性整体布艺家居整合, 打造出大家居概念的运作模式, 真正实现了“一块小布做到一个产业”的目标。

乍一看, 曹铎馨的起步与发展似乎很平坦、很顺畅, 而透过表面, 却是禁锢与解放、思维与理念、现代与科学、传统与创新的无数次的较量过程, 在这个没有硝烟却处处隐含战略战术的市场上, 碰撞出模式创新的火花。

在动力中筑起塔身

毋容置疑, 投资扩张, 是企业发展过程中的一个手段, 但同时也应看到, 通过资金链来维系规模效应, 并不等于大功告成。卓有远见的经营者, 往往以最小的投入去获取最大利益, 而企业文化重视与否, 在很大程度上操控着企业如何获取利益的方向。曹铎馨便是这类具有现代超前意识的企业家。“家居生活馆、党员职工活动中心、创业中心、员工生活中心”的“一馆三中心”被业内称为颐佳爱筑造企业文化的基石, 也是曹铎馨迈向模式创新的力作。

1000余平方的家居生活馆装饰出一个个温馨、典雅、舒适的居室, 新潮、时尚、前卫的家纺用品琳琅满目, 走进馆内如身临充满温情的家, 让参观人群陡生按奈不住的购买欲望。除呈现出浓浓的家居文化氛围, 更让人耳目一新的是家居生活馆内那一幅幅企业经营理念、职工文明素质等宣传用语, 这些饱含企业文化精髓的语句, 折射出曹铎馨别样的企业文化风格。中国家用纺织品协会会长杨东辉听说后, 刚开始还心存疑虑, 可当杨会长半夜里赶到实地考察后, 这位对家用纺织品见广识多的专家, 也对曹铎馨的“大手笔”深感“出乎意料”的惊讶。此后一段时间, 杨会长多次带领业内人士前来学习取经, 并要求在行业内推广“颐佳爱”实体性展示这一模式创新的趋势。

作为许村家纺产业基地党委惟一的企业主委员, 曹铎馨对企业文化有着更深的理解。走出家居生活馆, 让人倍感启发的还有党员职工活动中心、创业中心、员工生活中心。在这三个中心里, 党员职工能定期进行政治学习、理论探讨, 开展网络远程教育, 为有一技之长的员工提供科技创造活动的条件, 企业许多新产品开发都是在创业中心萌发出来的, 网站、企业报、阅览室、乒乓球室、娱乐活动, 让更多的员工在生活中心尽情地享受企业文化的熏陶, “三个中心”, 构建起完善的企业文化链。作为“一馆三中心”策划主角的曹铎馨, 也十分重视自身素质的修炼, 这几年中, 他分别参加了台湾健峰管理学院EMBA、浙江大学资本运作与金融投资专业进修, 还先后两次到中央党校学习政治理论、国际形势、现代管理等知识, 这为他全方位的企业文化攻略夯实了功底, 增强了前瞻性意识。

曹铎馨说, 企业文化看似不能直接产生效益, 但它作为一种精神力量, 是企业生产经营运作体系的脊梁, 对人心的凝聚更是显而易见。从四川来的徐彬原是一名一线裁剪工。创业中心建立后, 他成了那儿的常客, 业余时间几乎都钻进了创业中心, 很快积累起丰富的专业知识。小徐的钻研精神赢得了曹铎馨的赞赏, 不久被提升为办公室主任, 挑起了负责人事和企业管理的担子。小沈是销售部的女大学生, 在业务交往中, 跳槽到了外地的一家大公司, 原以为在大公司更能发挥自己才干, 不想到了那里才感到用人的氛围不如原来企业, 不到半年, 小沈就要求重新回到“颐佳爱”。曹铎馨得知后, 没有丝毫另眼相待, 相反给了小沈一番鼓励的话, 从此, 小沈成了企业的业务骨干。浓浓的企业文化氛围给了员工们尽情发挥才能的空间, 在“颐佳爱”, 班组长以上人员平均年龄仅27岁, 100%是大中专生;一幢20多套房间的单人公寓, 为人才提供了舒适的生活环境。正是企业文化的不断扩大、延伸, 使模式创新在“颐佳爱”推行并实施。

在创新中攀登塔尖

资源型模式的扩张, 品牌型模式的做强, 创新型模式的优化, 每个层次的提升无不贯穿企业文化这一主线。曹铎馨在“颐佳爱”的实践, 摒弃了传统的以资金投入来达到扩张的思维, 突破了企业发展到一定时候所面临的方向迷茫的困惑, 将“技术颐佳爱、创新颐佳爱、管理颐佳爱、责任颐佳爱”融入企业文化。

品牌的目的是提升产品附加值, 企业文化的核心是价值的再创造, 而模式创新则可产生数倍于传统经营管理的效益。落实到操作上即从满足大众消费, 到满足不同消费群体, 再到满足高品质消费需求。曹铎馨认为, 经营企业要学会“技”加“术”的本事, 一“技”之长也许能做好一块布, 而“术”则能突破条条框框, 达到创新目标。基于这样的超前意识, 曹铎馨始终把做企业置于“模式决定一切”过程中, 使企业呈几何型发展。

德国法兰克福、美国纽约、比利时布鲁塞尔、土尔其伊斯坦布尔等国际著名家纺博览会及广州、上海、杭州等国内大型家纺博览会, 曹铎馨每年至少要参加2〜3个, 在国内外享有声誉的博览会上为“颐佳爱”提供了展示产品个性化、时尚性的平台, 也让国内外客商了解到“颐佳爱”的经营模式创新。一位名叫默罕默德的中东客商, 千里迢迢慕名来到“颐佳爱”, 为的是要亲自看一眼堪称模式创新样板的家居生活馆, 这一趟亲眼目睹, 默罕默德从此成了“颐佳爱”长期代理商。默罕默德曾以“不虚此行”来形容他的愉悦。还有一次, 曹铎馨刚从法兰克福国际家纺博览会回到海宁, 法国商人米歇尔就尾随而来, 他考察了“颐佳爱”品牌运作中心、国际贸易部、进出口公司, 又在家居生活馆足足流连了半天, 第二天告别时, 米歇尔就要与曹铎馨签订一批数目可观的购货合同。曹铎馨为保险起见, 提出先打个样看看再说时, 米歇尔连连摇头晃脑, 表示他完全认同“颐佳爱”的创新模式:这样的企业用不着有半点怀疑。