大学生心理健康分析

大学生心理健康分析（精选12篇）

大学生心理健康分析 篇1

高校承担着培养适应社会主义建设的德、智、体、美全面发展的高素质人才的艰巨任务, 而完成这一任务的前提是使大学生能够健康成长。当代大学生多是独生子女, 在家里养尊处优, 缺乏自信, 自理能力和社会经验不足, 甚至欠缺, 进入大学后, 生活环境、学习方式、人际关系等都发生了很大的变化, 多数学生远离父母, 自律意识薄弱, 自我调节能力较差, 不能适应新的学习和生活环境, 进而产生种种矛盾和心理问题。据调查, 大学生中有心理障碍者占16.0%～25.4%, 且有上升趋势[1], 是当前高等教育工作面临的突出问题。大学生心理健康水平不仅关系到个体健康成长, 也关系到学校教学管理工作的顺利开展。

1对象和方法

1.1调查对象

我校2011级三年制专科学生652人, 其中女生440人, 男生212人, 年龄17～22岁。

1.2调查方法

采用问卷调查法, 统一指导语, 共发放问卷652份, 收回有效问卷533份, 有效回收率81.7%。

2结果

(见表1)

3分析

大学生作为一个特殊群体, 年龄一般为17～22岁, 他们正处于由不成熟到成熟急剧变化的阶段。他们心理承受能力差, 而面临的社会环境和成长中遇到的问题却复杂多样, 这使他们的挫折感比成人更加强烈, 焦虑体验范围更广[2]。此时最容易受多方面因素的影响而产生矛盾心理, 导致各种心理问题, 甚至自杀、杀人等恶性事件频繁发生[2]。一年级大学生由中学升入大学后, 学习环境、学习方式、生活环境等发生改变, 理想与现实的差距、人际关系的变化等会使其产生很多不适应, 而来自各种渠道的鱼龙混杂乃至冲突矛盾的信息观念, 使得他们无所适从, 普遍感到焦虑和紧张, 无法找到消除紧张和压力的办法, 久而久之, 便出现各种心理问题[1]。据报道, 大约有10.0%～40.0%的大学生存在着不同程度的心理不适, 其中, 焦虑情绪发生率较高[3]。本调查显示, 调适能力差的学生占16.7%, 表现为焦虑、烦躁、情绪不稳、易冲动, 不能主动学习, 49.5%的学生自信心不足, 27.0%的学生学习目的不明确, 2.5%的学生无学习目的, 21.8%的学生常有自卑感, 69.4%的学生时有自卑感, 22.1%的学生常感到孤独, 67.2%的学生时有孤独感, 36.6%的学生有很多困扰, 50.8%的学生压力很大, 承受挫折能力不强的学生占51.6%。大多数大学生在中学阶段学习成绩突出, 是班上的尖子生, 各种赞扬强化了他们的自尊心, 使他们对自己有了较高的期望值;进入大学后, 不能继续保持原来尖子生的地位, 自尊心受到打击, 开始怀疑自己, 觉得在很多方面不如别人, 不能及时进行自我调整, 心理上产生了较大的落差, 感到自卑、孤独、压抑, 对所处环境及未来产生困惑。尤其是三年制专科学生, 面临升学和就业的双重压力, 对自己的未来信心不足, 找不到职业发展的方向和人生目标, 自信心不足, 不能正确认识自己。由于大学生心理发展尚不成熟, 部分学生不能正确处理各种矛盾, 不能及时排解来自多方面的困扰 (如就业、恋爱、学习、贫困等) 而陷入迷茫、困惑。调查显示, 9.9%的学生严重自闭, 拒绝或很少与人交往。大学时代是人生中心理和生理变化最明显的阶段, 容易产生各种心理冲突, 而良好的人际关系是缓解心理压力的重要途径。大学生在人际关系方面敏感而矛盾, 既渴望友情, 又追求孤独;既希望有完全属于自己的空间, 又害怕孤独;既渴望与人沟通交流, 而又害怕暴露自己的缺点, 因此封闭自己。矛盾的心理使他们陷入渴望理解与友情又无法坦诚与人交往的矛盾之中, 如果处理不当, 就会陷入人际关系紧张的困境。调查显示, 3.0%的学生人际关系紧张, 49.9%的学生人际关系一般, 尤其是大学一年级新生, 一方面由于缺乏人际交往的技巧, 不知如何与人交往, 另一方面由于家庭教养方式的影响, 如父母过度溺爱、袒护导致其孤僻、任性、依赖、自私, 处处以自我为中心, 不懂得关心和尊重他人, 以及因同学间日常琐碎小事引发的种种矛盾, 使他们陷入人际交往的困境。在与父母的沟通方面, 他们既依赖于父母, 希望得到更多的关爱, 又厌烦父母的关心照顾, 调查显示, 49.2%的学生只是偶尔与父母沟通, 3.9%的学生不与父母沟通, 而实际上, 与父母沟通交流是缓解心理压力、疏导困扰的有效途径。

高校对大学生的管理是粗放型的, 赋予大学生更多独立与自由的空间, 但是面对大学的宽松与自由, 很多人不知该怎样管理自己, 没有独立意识和自主能力, 于是感到迷茫、困惑, 处于适应不良的状态, 产生各种心理问题。调查显示, 20.3%的学生自律意识不强, 不能自我约束, 自由散漫甚至违犯学校纪律。在大学生活中, 丰富多彩的班级活动, 是促进同学之间了解、增进友谊、增加班级凝聚力的重要平台。调查显示, 55.7%的学生不能积极参与班集体活动, 甚至有3.2%的学生拒绝参加。对班级荣誉不在意的学生占3.2%, 责任心不强的学生占28.1%, 这种冷漠的态度实在令人担忧。此外, 家庭经济条件差的学生自卑、怨恨、抑郁、自闭心理比较严重[3], 是不容忽视的问题, 也是高校必须认真解决的问题。

大学生正处在成长阶段, 正值人生观、价值观、世界观等逐步形成的时期。大学生是一个特殊的群体, 不完全等同于社会青年, 他们心理发育尚不成熟, 容易产生理想与现实、自尊与自卑、独立与依赖、交往与封闭等矛盾, 他们希望得到心理帮助与指导。调查显示, 17.3%的学生渴望进行心理咨询, 46.5%的学生需要心理咨询, 希望得到心理指导。但大部分大学生的心理只是处于亚健康状态, 存在严重心理问题的只是小部分[1]。因此, 学校要积极开展面向全体学生的心理健康教育, 通过各种形式的心理健康教育和指导, 帮助大学生提高心理素质, 帮助他们认识自我, 健全人格, 增强承受挫折、适应环境的能力, 促使他们正确对待生活中的挫折和危机, 使亚健康心理状态恢复到健康状态。教育界要高度重视对大学生心理健康教育的研究, 寻找行之有效的教育方法和途径, 从大学生的实际情况出发, 根据其生理和心理的发育特点, 开展全面、科学、系统的心理健康教育, 指导大学生学会正确处理各种矛盾冲突的技巧、方法, 使他们拥有积极健康的人生态度、艰苦奋斗的精神、适应环境和社会生活以及调控情绪和人际交往的能力。

参考文献

[1]石兰蕊.环境对青少年心理健康的影响及其调适[J].教育与管理:理论版, 2010 (3) :41-42.

[2]李齐, 薛继婷, 韩光宇.大学生心理健康教育课程的进展与研究[J].西北医学教育, 2011, 19 (8) :75-76.

[3]王宏, 余建红, 李雷雷, 等.大学生焦虑心理的成因分析[J].现代预防医学, 2010, 37 (11) :2062-2065.

大学生心理健康分析 篇2

文章主要调查了网瘾者的心理健康水平和网瘾对他们的影响，给大学生网络成瘾问题带来了合理的科学根据。

大学生网络成瘾群体与网络依赖的心理状况非常不好，各院校应开展网络心理询问，可以及时地解决大学生的心理问题性质。

关键词:大学生网瘾;网络成瘾原因;心理健康调查

目前，互联网的发展速度已经惊人到深入社会生活的各个方面，深入地影响着人们的正常生活，也包括了人们的心理生活。

其实，网络能说成是把“双刃剑”，能给人们带来很多的便捷，但是也带来了不少负面的冲击。

网瘾(网络成瘾)其实是说在没有瘾物质的作用之下上网行为的冲动而失去控制，最常的表现是因为长时间上网给人们自身带来很大的社会心理功能的损伤。

这之中最多的就是青年人，大学生更是互联网最多使用者的主要人群。

可是大学生还没有正式步入社会难免心理发展不够成熟和稳定，网瘾的高发群体中大学生是最多的，网瘾也成为了影响大学生学业的主要原因。

互联网发展愈发变快，使网络负面心理更为凸显而出。

甚至网瘾最大的学生能在高校中严重影响学业，不上课甚至到了必须退学的地步。

一、大学生网瘾成因

近些年来网络在迅速的发展中，大学生由于受到网络影响太大已经引起了政府的有关部门的关注。

所以，政府已经将网瘾列为公共卫生问题备受所有人的关注。

因为校园的建设实在是太简单，没有太多的娱乐设施，这使上网成了大学生很正常的休闲娱乐方式。

思想活跃是大学生的主要特点，易受到新鲜事物的影响，也很容易被网络一些负面东西所影响。

这几年，很多高校中都出现了很多大学生沉溺于网络，深陷网络游戏或者是互联网导致不能正常学习，荒废了学业，严重的会导致退学。

所以，我们要重视大学生对网络的沉迷。

处于大一年级新生上网率普遍比大二、大三和大四年级的学生们低，大一的新生们有可能还会受到家庭以及学校的影响，等到高年级则不再不受父母们的很多方面的约束。

因为上大学之后比较轻松，而且学校的管理也不再那么严，以至于他们有更多的时间上网。

对网瘾青少年研究发现，网瘾的发生时间多在20-30岁之间，而受到影响的人群中高校学生是高发的群体。

二、网瘾所造成的危害

网瘾所造成的危害是很大的，它可以潜移默化地影响青少年的各个方面，主要体现为消极悲观、情绪低落、没有自信、冷漠、自卑甚至和同学的交流少之又少，也使青少年的集体感变低等等。

从上面的表现可以看出，大学生网络成瘾主要表现在情绪的忧郁以及人际关系的敏感。

非网瘾学生与网瘾学生都认为网络可以改善朋友、同学关系，因为网络的便捷可以使交流变得方便，沟通之间也可以做到无缝隙。

在大学时期是形成人格的关键时期，网络可以提供交流方式还可以展示自我，也能使我们获得所需要的知识。

可是，如果网络已经成瘾，不仅仅影响到学生们正常的学习和生活，如果长久处于一种在梦幻的世界中，这样无疑将会和现实生活脱离，使社会的适应变遭，交往的能力变低，导致学业的荒废等等这些不良的后果。

在大学校园中为了上网而逃课的学生很常见，学校必须进行干预杜绝这样不好的事情发生。

三、结论

总体来说，网络成瘾对大学生学习、生活、工作以及各种方面都有负面的影响。

进行大学生的网络成瘾干预中，着手方面主要有学生自身、学校、社会等等。

应该改变社会大环境，并且政府的有关部门必须要高度地重视起网吧管理。

所有的教育工作者们以及学校也要培养学生们优良的品质个性，另一方面，需要增强大学生沟通以及交流的能力。

必要时，也可以开展心理咨询等等，引导大学正确的使用网络，指导学生的人际关系处理方式，这样才能使大学生适应变化的社会。

校园文化的建设也要加强，学生业余文化生活丰富了，也是有益的影响。

纵观全文，其实网瘾的形成是可以预防的，需要学校和社会等各个方面从不同的角度对大学生进行教育。

[参考文献]

[1]汪向东，王希林，马弘.心理卫生评定量表手册(增订版)[J].中国心理卫生杂志社，:31-35.

[2]唐晓霞.于立群大学生网络成瘾与心身症状、社会支持及应付方式关系的研究[J].现代预防医学，，39(6):1455-1457.

[3]林琴，徐勇.网络成瘾的研究进展[J].中国学校卫生，(3):254-255.

[4]赵静，齐玉龙，梅翠竹.低年级大学生网络成瘾及成瘾倾向状况调查[J].蚌埠医学院学报，2012，31(19):2575-2576.

[5]林绚群，阎巩固.大学生上网行为及网络成瘾探讨[J].中国心理卫生杂志，(4):281-283.

[6]刘琳，谢世荣，万晓晨等.大连大学大学生网络成瘾倾向发生率调查[J].中国健康教育，2005(2):122-124.

大学生心理健康分析 篇3

【关键词】大学生；心理健康；心理健康教育

一、心理健康的定义

目前在心理学理论中，特别是在人格心理学和临床心理学中，美国心理学家杰哈塔（Jahoda，M.）的“心理健康”定义最为著名，他提倡一种“积极的精神健康”，对于现代社会中的人们来说很有教益。

（1）自我认知的态度。心理健康的人，能对自我做出客观的分析，对自己的体验、感情、能力和欲求等做出正确的判断和认知。

（2）自我成长、发展和自我实现的能力。心理健康的人的心态绝对不会是消极的、厌世的或万念俱灰的，他会努力去实现自己内在的潜能，自强不息，即使遇到挫折，也会成长起来，去追求人生真正的价值。

（3）统一、安定的人格。心理健康的人能有效地处理内心的各种能量，使之不产生矛盾和对立，保持均衡心态。他对于人生有一种统一的认知态度，当产生心理压力和欲求不满时，有较高的抗压力及坚韧的忍耐力。

（4）自我调控能力。对于环境的压力和刺激，能保持自我相对的稳定，并具有自我判断和决定的能力。不依附或盲从于他人，善于调节自我的情绪和能力，果断地决定自己的发展方向。

（5）对现实的感知能力。心理健康的人，在现实生活中不会迷失方向，他能正确地认知现实世界，判断现实。

（6）积极地改善环境的能力。心理健康的人，不会受环境的支配、控制，而是顺应环境，适应环境，并积极地发问、变革环境，使之更适应人的生存。在这样的环境中，他热爱人类，适当地工作和游戏，保持良好的人际关系，并有效率地处理、解决问题。

我国学者把“心理健康”的定义，又做了一个概括：

（1）有幸福感和安定感；

（2）身心的各种机能健康；

（3）符合社会生活的规范，自我的行为和情绪适应；

（4）具有自我实现的理想和能力；

（5）人格统一和调和；

（6）对环境能积极地适应，具有现实志向；

（7）有处理、调节人际关系的能力；

（8）具有应变、应急及从疾病或危机中恢复的能力。

综上所述，心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

二、大学生心理健康现状及成因

青年人是国家的未来和希望，青年人的成长也关系到国家的持续发展。青年人不仅要努力学习，增长才干，更要阳光活力，朝气蓬勃，以积极乐观的人生态度面对未来的挑战。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高。所以，青年人的心智发展，心理健康状况日益颇受关注。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病（也称“心理亚健康”The Mental Subhealth），具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等，由此也带来了许多社会悲剧。究其原因，大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生处于人生中心理变化最激烈的时期，心理发展不成熟，情绪不稳定，面临理想与现实、理智与情感、独立与依赖、自尊与自卑、竟争与求稳等冲突与矛盾时表现出的恐慌和欠理性，如冲突和矛盾得不到有效疏导及合理解决，久而久之即会形成心理障碍。

三、对大学生进行心理健康教育

（一）心理健康教育教育的意义

1.进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为先导，在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应能力，逐步实现抗拒不良诱惑、健全人格、承受挫折、实现自我调节和自我提升、发展个人创造力等其他能力，所以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2.进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。

3.进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

（二）对大学生心理健康的教育措施

1.创建良好校风，塑造成长环境

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。

2.开展校园心理咨询，做好心理疏导及干预

校园心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能，还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

3.开设心理教育必修课程，增强学生自我教育能力

与社会心理教育机构保持密切沟通，了解心理健康学科发展动态，共享学术成果，根据学校自身情况编撰心理教育读本，张贴宣传画册，刊办黑板报，以及利用学校网络开辟心理健康教育板块，系统介绍心理、卫生、健康等方面的知识，贴近学生心理发展规律，科学引导学生心理适应，介绍心理调节方法，增强学生自我教育的能力。通过案例进校园等活动，组织学生展开分析讨论，以案说法，以案促学，掀起自我心理健康学习及调试，也不失是心理健康教育行之有效的好方法。

作为教育教学机构和部门，要不断加强对青年人的心理健康教育，加强对青年大学生的社会适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，培养理性思维，引导学生走出自我认识的误区，日趋成熟，更新观念，超越自我和完善自我，做好战胜困难挫折的心理准备，以饱满的生活热情和学习工作激情去迎接新的挑战！

参考文献：

[1]李晓文《学生自我发展心理学探究》教育科学出版社2012.

大学生心理健康状况调查分析 篇4

一、人际关系

进入了大学校园后, 首先面对的就是如何处理与他人的关系, 其中包括师生关系, 同学关系和异性关系等等。

1. 师生关系

大学中的师生关系明显不同于中学时代, 这从我们的调查统计表中可以直观地看出:有73%被采访的同学坦言师生关系远比中学时代的疏远, 大部分的同学较少与老师进行沟通。究其原因, 从主观上讲, 大学生的独立自主意识明显增强, 依赖他人的程度大幅下降;客观上讲, 大学生活中师生的学业关系密切程度低, 再加上大学老师自身的科研学习和工作的繁忙, 也较少主动找单个学生进行交流沟通, 同时大多数学生与老师的交往明显不够主动。因此, 师生关系变得更疏远、冷淡。

2. 人际交往

在与异性交往的过程中, 大部分的异性关系是健康正常的, 但是仍有30%左右的同学在与异性的交往中存在问题, 例如个别同学很少与异性交往, 在与异性的交往中容易产生矛盾。通过调查发现, 大一新生在与异性交往中比高年级的学生存在更加多的问题, 这一点应该引起我们的足够重视。

在人际交往中, 当遇到不被理解的时候, 有3/4的同学感到较难接受, 会产生郁闷的情绪。在日常的生活学习工作中, 像类似情况容易引起心理问题, 一些严重的人际交往问题甚至困扰着少数同学, 另外来自不同方面的压力也会造成一些心理问题。可喜的是, 在调查中我们发现, 面对自己存在的心理问题, 绝大部分的学生能够客观地正视并努力寻求方法解决。在解决方式的选择上, 65%的学生喜欢进行自我的调节, 而小部分的同学则选择与他人交流沟通化解自己的问题。

二、价值观和人生观

大学生的人生价值观接近成人, 从调查结果中可以发现, 90%的大学生对未来的人生计划和发展方向有明确的目标, 认为人生是充满价值和意义的。但是也不能忽视少数的同学人生价值观有所偏差, 对人生没有自己的思考, 毫无人生规划, 在生活中得过且过, 消极颓废地虚度大学的宝贵光阴。调查结果还显示, 95%以上的学生在看待穿戴比自己优越的同学时, 并没有自卑感, 不存在攀比心理, 自我认同感强。这正是大学生日渐成熟的理性之所在, 同时也是正确价值观的表现。

中国挫折教育比不上日本, 在调查的对象中, 我们发现, 大一新生的抗挫折能力比高年级学生要低, 这与大一新生缺乏丰富的人生阅历, 缺少挫折经验有较大关系。另外, 女生的抗挫折能力相对比男生要弱些, 这其实也很正常, 因为女生心灵、感情更脆弱些, 而男生性格方面更加阳刚、坚强, 古语也早已有之:“男儿有泪不轻弹。”但尽管如此, 抗挫折教育也是必需的, 提高心理承受能力也是大学生综合发展、人格健全的一个重要方面。

三、学习生活态度

对大学学习生活的态度是因人而异的, 受到个人的人生态度、价值取向等多方面因素的制约, 因而大学生对大学校园学习生活的评价不一。43%的受访者认为大学校园学习生活精彩充实, 然而, 50%左右的学生认为大学校园学习生活平淡, 感觉很一般, 甚至还有极少数人认为大学校园学习生活过于枯燥乏味。这反映出很多学生对校园学习生活缺乏热情与激情, 只是在被动地接受, 而没有调懂自己的积极性, 这才一个侧面还反映出大学生校园学习生活缺乏动力因素。

对于在大学生涯中如何发展自我的问题, 63%左右的学生侧重于综合发展, 兼顾学业与社会实践能力的培养, 因此, 不过分地看重成绩, 而另外37%的人侧重学习方面, 大学仍以学习为主, 这与个人大学学习目标的确立有关, 有些人计划大学毕业后便踏入社会谋生存求发展, 而有些人则偏向于做学问, 这也正是大学生学习目标多样化, 价值取向多元化的体现, 同时也反映了不同人对大学学习生活的不同态度。

从调查结果中我们可以看出, 大部分学生面对学习、生活、就业带来的压力, 感到自信乐观, 认为自己有能力应对处理, 但是, 仍有将近百分之三十的学生感到迷茫彷徨, 不知所措, 还有小部分人选择逃避。其中, 大一新生面对学习、生活、就业带来的压力, 比高年级学生显得似乎更加自信乐观, 更加从容, 也许大一新生学习、生活、就业的压力更小, 感受到来自就业的压力远比那些即将踏入生活面临就业问题的高年级学生小, 对他们来说, 就业也许还有一段较遥远的距离, 因此大一新生表现得更为从容、乐观。

四、建议与意见

1. 处理人际关系

在处理与他人的关系中, 我们应当更加积极主动, 而不应该等待他人的主动。而师生关系中学生的积极主动显得更加重要。当遇到心理方面或者其他方面的问题的时候, 主动找老师寻求解决的方法, 有可能的话尽量与老师保持密切的联系, 这也是对学生非常有利的。

同学之间的长时间相处, 难免会出现大大小小的矛盾。当这些矛盾出现的时候, 应该积极地寻求解决, 而不应该激化扩大矛盾, 尽可能心平气和地协商解决问题。在处理同学之间的关系时, 应该保持一种宽容的心理, 设身处地地为他人想想, 不能自我为中心只顾自己的感受, 置他人的感受不顾。

在处理异性关系, 男生和女生都应该主动, 不必感到羞涩腼腆。所以在与异性的交往中应该表现得落落大方。

自己应该尽可能地与别人增加沟通, 委婉地表达自己的想法。在发现自己已经出现情绪低落压抑等心理问题的时候, 应当勇于正视, 寻求方式解决。在解决方式的选择上, 尽可能地采取自我调节和与他人交流沟通相结合, 解决方式应避免单一化, 以期用最短的时间、最有效的方式从心理问题的阴影中走出。

2. 树立正确的人生价值观

正确的价值观是个人健康发展的助推器, 是个人保持积极乐观的人生态度的不竭源泉, 是指引人生实现奋斗目标的灯塔。因此, 大学生树立正确的人生价值观是十分重要的。踏入大学校园之后, 就有必要对整个大学生涯进行规划, 对未来的人生、职业有一个较明晰的规划, 确立明确的目标, 并为实现目标而努力奋斗, 坚持不懈。正确的人生价值观不仅包括个人的人生规划, 还应包括对社会的责任感, 树立强烈的社会责任感, 为社会做出自己应有的贡献。

要加强自己的抗挫折能力。一方面要接受抗挫折教育, 另一方面要尽可能地积累挫折经验, 丰富人生阅历, 让自己心理日渐成熟, 为培养健全的人格打下坚实的心理基础。

3. 恰当地处理学习生活

面对大学生学习生活, 如何恰当地处理学习生活是大学生必须正视的问题。要有明确的目标, 调查中我们发现, 一半以上的受访者认为大学生活平淡一般甚至枯燥乏味, 对大学学习生活缺乏热情与激情, 一定程度上是由于大学学习生活中缺乏近期或长期的目标, 使大学生缺乏奋斗方向, 因而也就缺乏激情的源泉、动力。要摆脱父母的依赖, 要培养大学生独立自主意识, 这是走向成熟的必经阶段, 同时也是进入社会前的必要准备。

五、结语

通过此次调查, 我们发现了大学生普遍存在的现象及问题, 经过认真分析得出了一些基本结论, 并试着提出了我们对于解决存在的心理问题的建议及解决方法, 以期待能够对大学生的心理健康状况有所裨益。

参考文献

[1]于韦语.论大学生的法律意识和培养途径, 辽宁工程技术大学学报 (社会科学版) , 2008年1月

[2]郭建平, 刘旺红.论中国发挥社团组织对法制的促进作用, 学习与探索, 2008年第一期

[3]仇丽萍.社会研究方法, 重庆大学出版社, 2008年3月第一版

大学生的心理健康分析论文 篇5

社会适应性标准：在正常情况下，人体维持着生理心理的平衡状态，人能依照社会生活的需要适应环境和改造环境。因此，正常人的行为符合社会的准则，能根据社会要求和道德规范行事，亦即其行为符合社会常模，是适应性行为。如果由于器质的或功能的缺陷使得个体能力受损，不能按照社会认可的方式行事，致使其行为后果对本人或社会是不适应的时候，则认为此人有心理异常

第1篇：合唱艺术对大学生合唱团员心理健康的促进作用

【摘要】合唱在我国的普及与迅猛发展，超乎人们的预期：全国各地的合唱演出和比赛接连不断，其组织水平、活动规模和演唱水平都提升到了一个引人瞩目的高度;学校教育中的合唱课教学、合唱实践教学和合唱活动受到更多的重视，教学改革和实践十分活跃，且成效显著。

合唱艺术这种艺术形式对于传达群众的精神需求和内心需要十分有效，不同类型的合唱艺术都可以反映不同的社会群体的心声。

从而起到积极有效的宣传效果和精神作用。

同时，合唱艺术对大学生合唱团员的心理健康也起到了重要的促进作用。

【关键词】合唱艺术;大学生;心理;教学

作为高校培养大学生综合素质的一门重要课程，合唱艺术有着积极的教学效果和作用。

尤其对于培养大学生的心理健康状态有着重要的体现。

现在的大学生都是独生子，个性较强，合作意识差，心理脆弱。

因此，通过参加是合唱队，通过合唱艺术的培养，那么在毕业以后，将是合唱队的辅导者和指挥。

因此，合唱教学对大学生心理健康的促进作用是不可忽视。

一、通过合唱艺术形式，实现社会交往价值

合唱团能使学生在获得音乐知识与技能的基础上，扩大音乐视野，拓宽思维方式，提高审美能力，陶冶思想情操。

由于合唱具有变化多样的音响效果，所以在培养大学生多层次的思维空间以及歌唱的主动性、协调性和创造性方面都具有积极作用。

合唱还有助于培养学生的群体意识及合作精神，提高学生的人际交往能力。

合唱艺术是一项集体类的活动。

不是依靠一个人就能够完成的项目。

它和独唱等音乐形式最为不同的就是它需要许多人共同参与完成。

每一个人的表现都影响到整体的效果。

因此在合唱当中，每一个人都是整体，都是不可或缺的。

这种形式的教学可以培养大学生的合作意识和奉献精神。

可以磨合人与人之间的互助关系和协作精神。

对于当今的大学生心理培养至关重要。

平时我们在表现自己的时候，方法有很多，大多数人通过语言来完成表达，但是，语言这种工具具有一些缺陷，这就需要依靠其他的工具来补充，合唱艺术就是如此。

大学生在加入合唱团以后，可以加强自己的表现能力，利用合唱的形式进行更加有效的沟通，完成自我培养。

因此说，合唱的艺术教学可以给大学生提供这么一种平台，让其自由表达，发挥自身价值，培养全面的人格。

合唱艺术是一项集体活动，它的目标是统一的，就是完成歌曲。

在完成的过程里，每个人都要全情投入，发挥自己的力量，取长补短，让效果最大化。

在这个过程里，其实就是互相了解互相磨合的过程，大学生在合唱里面可以学习到很多平时学不到的东西，提高自己的综合素质。

最关键的是，可以培养情商，提高心理素质，增强心理健康状态。

二、合唱艺术的发展趋势决定了大学生合唱团员人文素养层面

合唱艺术是近代出现的一种音乐形式，它与独唱完全不同，最早是宗教演唱音乐的一种形式，具有庄重的仪式感。

从古老的宗教活动到世俗的欢乐庆典，从国家的政治活动到老百姓的文化生活都离不开合唱这一艺术形式。

合唱使人团结、鼓舞斗志、使人高尚、陶冶情操，这就对大学生合唱团员在综合能力上面形成基础。

这也是人文科学发展的重要环节。

人文科学不同于自然科学，它是对人的身心起到作用的一门科学。

对于大学生的人文素养至关重要。

合唱艺术中大学生合唱团员人文素养的获得在很大程度上将决定大学生合唱团员在人格意义和思维方式上的均衡性，对促进大学生合唱团员心理健康具有积极的作用。

(一)人文素养之于合唱教育的本质特征

1.人文素养使合唱教育具有心理倾向的向内性

人文素养的核心是人的人生观、价值观、世界观体现，它研究的对象是人类合唱文化中的人类精神，是人作为一种“类存在”其“类本质”的体现，是大学生在合唱实践活动中之所以为人的基本素质。

从心理学的角度看，它与人性同构，是人的内在心理本质的显现，其目的是通过教育把个体提升成一个普遍性的精神存在。

所以说，默契度是教学当中最重要的问题。

培养学生的默契度，才能进行好合唱，才能有效的提高大学生的心理健康能力和水平，从而产生教学效果。

我们用心理学的角度去观察，大学生只有在心理上通过一种健康的价值导向，才能促使他们在合唱学习的过程中不断思索人生的目的和意义，不断追求人生的理想和信念，最终发展和培养他们的人文素养，加强人格的完善，可见，合唱艺术是在实践中去产生应用价值，让大学生的整体素养提高锻炼，得到提高。

这种形式无疑是对大学生具有好处的。

2.人文素养使合唱教育具有心理形成的过程性

从心理学的角度看，具有人文素养的心理形成不在于从结果中揭示自然和社会运动的客观规律(这是科学素养所要达到的心理目标)，而在于在合唱教学中通过形象、灵活、丰富的方法寻找人生和生活的终极意义，是学生在合唱学习活动中的情感体验和人格陶冶及提炼的心理过程。

在这个过程中，它强调人与人心理的沟通，使学生的心理与其行为、能力(独创能力与认知能力)之间充分地联系，进而生成自我与他人和周围环境进行音乐信息交流的综合能力。

所以说，它是一种在教学锻炼里面得到体验，从而领悟人生最终价值的有效方式。

(二)人文素养对合唱教育内容倾向的影响

进入二十一世纪以来，人文素养越来越受到教育的重视。

这是不同以往的局面。

我国传统的教育以理工科为主，这是在特殊的历史时期造成的局面。

由于我国要发展工业，建设国家，因此那个阶段重理轻文，也情有可原。

但是进入二十一世纪以来，我国经济得到了快速发展，社会物质化进程加大，在这样一种局面下，人的精神层面就需要提高，以次适应快速发展的物质环境。

针对越来越多的社会问题，我们对大学生的心理培养就显得至关重要。

人文素养的手段和技术的采用主要是为了学生对合唱教学信息的接受。

随着信息时代的来临，知识数量的剧增和知识更替速度的加快，人才的标准已由知识的积累改变为知识的检索和知识的创造，促进学生全面发展，包含巨大人文素养潜能的合唱教育内容的研究将摆脱其传统的工具性地位而成为合唱教育研究的目的之一。

大学生合唱知识和合唱技能的学习只是教学的一个环节，而不是教学的最终要求和任务，教学的最终任务是为了提高综合素养，让大学生有一套正确的音乐价值观和人生观，并且提高大学生的整体人文素养，促进健康心理的形成。

三、结语

综上所述，合唱艺术的方式对于合唱的大学生而言，无疑具有重要的实践作用和现实意义。

作为合唱音乐来说，对大学生的心理健康状态方面，要充分考虑到每一个成员的心理特点，先进行心理调节训练，在进行配合，形成默契。

那么在平时的训练中，如何进行心理训练就很好的反应了这一现实，结合演唱者的情况，通过训练达到提高心理健康目标和任务。

要想真正发挥出在合唱艺术中对于心理调节的作用，我们的音乐教学工作者要认真体会，充分利用科学有效的手段来加强这方面训练，这样才能真正提升合唱大学生的心理健康状态质量。

合唱艺术的发展趋势也决定了大学生合唱团员人文素养层面，可见，合唱艺术对大学生合唱团员的心理健康具有重要的促进作用。

参考文献

[1]李乐.从高校合唱教育的开展看我国合唱的现状与发展[D].中国音乐学院,.

[2]刘洋.高校大学生合唱艺术探究[D].河北大学,2009.

大学生心理健康分析 篇6

随着社会的大变革，各种问题和矛盾，对大学生的心理产生了巨大的冲击，由于大学生正处在生理、心理的成长时期，任何的心理不良反应都将造成心理问题和心理障碍。归纳起来，大学生常见的心理问题和心理障碍有以下几方面：

1.大学生心理困扰原因

（1）适应不良。新的环境带来了许多新的问题，面对自主要处理的各类大小问题，对一切都感到无所适从，大学生的生活能力面临着前所未有的挑战。

（2）学习压力大，缺乏动力。从灌输学习到自主学习是一个重大的转折。大学区别于初高中的学习，必须培养自主学习的习惯。对知识的渴求增加，想学的知识太多，但却又无从下手，学习上缺乏应有的动力，整天只疲于应付。

（3）人际不协调。我国特殊的“独生子女”现象是造成当今大学生个性独立的主要因素之一。又处于大学生青春期固有的封闭、羞怯、敏感和冲动的时期，直接影响他们主动与他人交往。

（4）恋爱与性的关系。处于青春期的大学生对异性的好感是非常正常的，但由于不能把交友和恋爱放在正确的心理层面，所以对什么是真正的爱情产生怀疑、迷茫，也有个别学生认为恋爱与性密不可分，这种错误的观念导致了对性问题的偏见。

（5）择业与求职的压力。由于教育的片面性，导致了大部分学生并不知道自身的兴趣爱好，在择业问题上呈现出无所适从、处于被动的局面。一方面专业自己不是特别喜欢，另一方面自己又不清楚自身的择业方向，矛盾的心理直接导致学习动力不足，面对未来的求职更觉得缺乏应有的自信，造成择业与求职困扰的原因主要是缺乏对自我的了解和认识，缺少对自己未来职业的规划。

（6）经济难以独立。传统的生活理念，经济上受家庭条件的制约，使大学生极少有靠自己完成学业的。由于受当前社会风气、家庭环境、个人的世界观的影响，大学生的经济需求是一天天的增长，而来源又非常局限。面对社会的各项诱惑，经济上始终处于矛盾、资金不足的冲突中。学习需要、交友需要、恋爱需要等是导致大学生经济上失衡的主要原因，也是困扰大学生心理的主要因素。

2.大学生心理困扰的表现

（1）焦虑，是一种复杂的情绪体验，往往是由于某种不良事件引起，持续地紧张、恐惧，常常感到心神不定、坐立不安，对过去事情思绪万千，对未来感受不到希望。惶恐不安，如果总是不能消除，长此以往会形成焦虑性格，造成焦虑性神经症。

（2）自卑，表现自我否定，认为别人比自己优秀，对自我丧失信心，缺乏对自我的发现，离群以摆脱别人的视线。长期造成孤单心理，产生情绪持续低落，丧失意志，学习成绩下降，社会属性降低等。

（3）抑郁，抑郁是由多种情绪（低落、失望、悲观、无助）产生的负情绪。表现为失落、忧伤、愁苦的心理，对任何事情不感兴趣、食欲低下或贪食、失眠。常伴有自责、自卑、自我否定等。

（4）孤独，并非是出于自己的愿望，由于自身的原因（经济、相貌、能力等）使自己与他人、社会呈孤立自我状态。这其中既有人际受挫，又有关注于在他人心目中的形象的原因，产生封闭、防御的状态，长期会形成孤独心理。

（5）利他取向，不少大学生由于受家庭环境影响，凡事追随他人意志，把他人的意志当成自己的首要需求，一味地看他人要求行事，认为这是人际交往得到认可的必需，如得不到他人的赞许就呈现无意义感，这属于自身价值取向的问题，长此以往就会出现强迫心理问题。

二、心理调适分析

为了使大学生认识心理问题的危害，提高自身心理素质，增强和维护自身心理健康的能力，我们总结心理学专家、医学家和学者对心理障碍的论述，简要介绍其种类，增强大学生对心理问题的预见性，并能积极预防和及时寻求专业的帮助。

1.人格障碍

人格障碍主要指认识能力、情绪反应和意志行为的不协调，使人格特征明显偏离正常，个体一贯的生活习惯、处事风格和行为标准出现异常现象，造成其社会功能不能行使、职业不能完成、社会环境适应不良，个体虽无智能障碍，但却为此感到痛苦。人格障碍多产生于童年或青少年时期，如长期得不到行为矫正，多的会长期持续发展，一般有以下类型：

（1）依赖型人格障碍。缺乏日常的生活自理能力，总是求助他人，依赖性强，并表现幼稚顺从，很少表现积极一面。

（2）回避型人格障碍。表现为自卑、退缩、不能面对挑战，对问题感到无能为力，缺乏自信感，面对批评，常认为自尊心受到伤害，害怕一切社会活动。

（3）反社会型人格障碍。表现为自我中心，对他人漠不关心，无视社会规范、条例和规定，对任何事情不负责任，易责备他人，易激怒。

（4）偏执型（妄想型）人格障碍。表现为敏感多疑，心胸狭隘，自我评价过高，不能接受批评，行为固执易冲动，有攻击性，情感不稳。

（5）分裂型人格障碍。表现为与社会隔绝、情感疏远、行为古怪和多疑等特征。缺乏情感体验，对人冷漠，存在特异的信念或与文化背景不相称的行为。

（6）强迫性人格障碍。表现为对任何事情要求完美无缺，按部就班，拘泥细节，对自己要求严格，无安全感，缺少友谊往来。

（7）情感型人格障碍。交替性的情绪兴奋与低落。兴奋时，自我评价过高，有夸大认知倾向，性格急躁；低落时，由于低沉，对任何事缺乏兴趣，遇困难悲观无望，遇难而退。

（8）自恋型人格障碍。表现妄自尊大，幻想自己是世界上独有的。认为自己应享有特权，他人都应该为自己服务。渴望持久的被关注和赞美，缺乏必要的同情心，有很强的嫉妒心。

（9）疾病型人格障碍。（表演型人格障碍）又称戏剧型人格障碍。多见于女性，通过戏剧性行为，引人注意，高度自我中心，富于幻想性，情绪波动大，易激怒。

（10）冲动型人格障碍。又称爆发型或攻击型人格障碍，是青少年中常见的。表现为情绪非常不稳定，面对微小的刺激就能爆发强烈的愤怒情绪，且自己不能控制。endprint

2.神经质症的常见症状

神经质症状的特点：症状的形成原因是非器质性的，无论是心理症状还是生理症状都是由心理因素引起的，症状会影响正常的生活和工作，本人要求治疗的愿望强烈，并努力克服症状。常见的神经质症状有：

（1）恐怖症状。患者对某些事物或特殊情景会产生很强烈的恐惧感，而这些事物或情景对健康人来说是不会产生恐惧感的。患者本人也知道这种恐惧是不合理的，但控制不住。

（2）强迫症状。患者自己感到有某种不可抗拒的和不由自主的观念和行为存在。所谓强迫观念就是不由自主出现的某种想法，本人也认为这种想法是不该有的、没有用的，但又没有能力摆脱它们，因而很苦恼。

（3）焦虑症状。患者有强烈的不安感，并伴有脉搏加快、心悸，有濒死感、肩部酸痛、手脚发冷、颤抖等。

（4）失眠症状。患者害怕失眠，一上床就处在失眠恐怖之中，为了摆脱失眠的烦恼，他们会想尽一切办法来增进睡眠。患者认定如果睡不好，第二天就会疲劳、精神不振、难以工作，结果因为害怕失眠而失眠了。

（5）肠功能障碍。患者胃肠功能低下，主要表现为胃部不适和胃疼、呕吐、腹泻、腹胀、便秘等现象。这种神经质症患者对自己的胃肠系统十分关注，对饮食问题高度敏感，患者越注意、越害怕，胃肠功能就越容易发生紊乱。

3.神经质症的形成

神经质的症状纯粹属于主观问题，而不是客观的产物。神经质的症状是疑病素质和由它引发的精神活动过程中的精神交互作用所致。

（1）疑病素质。所谓疑病素质就是一种担心患病的精神上的倾向性。具有疑病素质的人精神活动过于内向，内省力强，对自己的心身活动状态和异常表现非常敏感，往往被自我内省所束缚，由于太过于关注自我，结果总是过分担心自己的心身健康。神经质症患者在性格上往往有一些共同的特点：具有内省、理智、追求完美的特点；具有感情抑制性，很少感情用事；具有敏锐的感受性；好强、上进、不安于现状，容易产生内心冲突；执着、固执，具有坚持性。神经质症状的最大特点是主观性。神经质症患者往往不能冷静、客观地对待与自己有关的事情。患者被劣等感所支配，再加上不安的情绪，往往做出明显失误的判断。

（2）精神交互作用。所谓精神交互作用，就是指因某种感觉，偶尔引起对它的注意集中和指向，那么，这种感觉就会变得敏锐起来，而这一敏锐的感觉又会越来越吸引注意，进一步固定于它。这样一来感觉与注意彼此促进，交互作用，致使该感觉越发强大起来，这种精神活动过程就是精神交互作用的过程。神经质症患者因有疑病素质，容易把面临诸如考试引起的紧张不安或偶尔出现的心跳加剧，当作异常现象而给予特别关注，从而引起了对这种感觉的恐怖和预期不安，进而逐渐形成症状。此时精神活动逐步指向内心，这就更容易产生预期的不安与恐惧，更使其注意固着在症状上不能自拔。因此，可以说精神交互作用对神经质症的症状的发展起着决定性的作用。

三、常见心理问题的理论治疗方法

1.顺应自然

通过上面的分析，我们已经知道神经质症产生于心理精神交互作用，要想摆脱神经质症，顺应自然是打破心理精神交互作用的好策略。神经质症的症状形成的原因是心理精神交互作用，但其根源是以主观想象代替客观现实。神经质症患者由于疑病素质，把正常的感觉当成是异常的，并企图排斥和控制这种感觉，使注意在此固着，结果注意和感觉被相互加强，形成精神交互作用。这种恶性循环是症状发生和发展的主要原因，因此，接受症状一方面不会强化对症状的主观感觉；另一方面由于不再排斥这种感觉而逐渐使自己的注意不再固着在症状之上。这样，心理精神交互作用就会被打破，症状就会减轻甚至消除。

通过总结，认为心理情感活动有五条基本规律：

① 要顺应心理情感的自然发生，听任感情的自然发展。心理情感过程一般构成山形曲线，一升一降最后终于消失。② 如果心理感情冲动得到满足，挫折感可迅速平静、消。③ 心理情感随着对同一感觉的惯性，逐渐变得迟钝，直到无所感受。④心理情感在某种刺激继续存在以及对它集中注意时，就会逐渐强化。⑤ 心理情感是通过新的经验，经过多次反复，在逐步加深对它的体验中渐渐培养的。

从这五条规律中，我们不难看出，要想消除不安等令人不愉快的心理情感，就应顺应其规律，先接受这些令人不愉快的心理情感。

2.正视现实

心理疾病患者要想摆脱症状所带来的痛苦，就应该正视现实，敢于接受现实的挑战，能够忍受痛苦，积极投身属于自己的生活之中。只有这样才能在不知不觉中体验到自信，从而走出症状的阴影。与人相关的事物可分为可控制的和不可控制的两类。要人们不去控制不可控制的事（顺应自然），如人的情感；但要控制那些可以控制的事（为所当为），例如人的行动，也就是在顺其自然的态度下为所当为。另一方要靠自己本来固有的上进心，努力去做应该做的事情。

3.为所当为

就是在症状存在的情况下，不管症状的变化，接受症状带来的痛苦，把注意力集中在生活中有确定意义能够见成效的事情上。例如：害怕见人的人，对害怕的情绪不去管它，该见的人还是要见，只注意自己要做什么，而不注意自己是否又害怕了。坚持下去，害怕感就会逐渐减轻。为所当为就是要求关注的不是症状本身，而是必须要完成的工作，只有坚持不断的努力，就一定能取得成功。

大学生心理健康分析及对策研究 篇7

关键词：心理健康,影响因素,社会支持,自我调适,对策研究

0 引言

长期以来,社会与学校忽略了大学生健康成长过程中所积压的消极情绪和所接受的精神压力;忽略了处于心理发育尚未成熟和稳定、社会阅历也不够丰富的大学生内心需要、发泄、倾诉的要求,对大学生的心理健康问题缺乏必要的关注。

1 目前大学生心理状况

心理健康(psychological health)包括两方面的含义:一是指心理健康状态,即心理健康是一种持续的积极的心理状态,个体在这种状态下能更好地适应环境、发展自我;二是指维持心理健康,保持和改善个体对环境的适应,减少问题行为和预防与治疗精神疾病的原则和措施。大学生容易产生各种各样的心理健康方面的问题,主要表现在以下几个方面:(1)环境适应困难。(2)人际关系障碍。(3)择业竞争激烈。

2 心理健康问题的影响因素

如此多的心理健康问题,不利于大学生身心健康发展,我们必须深入了解产生这些心理问题的原因,能更好的服务于大学生。影响心理健康的因素主要体现在以下几个方面:

2.1 环境变迁

心理学研究表明:个体所处的环境的巨大变迁会使个体产生心理应激。虽然环境变迁也是生活事件的一部分,但这种变化对个体适应的影响比较突出,大学生要独立生活,对学习和生活环境的适应有一定的困难,但更重要的是新的人际关系难以适应,表现为心理健康问题是:过于理想化,归于偏差,自我中心,过分苛求等。

2.2 人际关系

与中学生相比,大学生的人际关系更为广泛和深刻,角色呈多元化。既有师生关系的理解,也有同班及宿舍同学的相处,还有异性交往的适应等。大学生与人交往和相处的经验少,在短期内建立一种和谐的人际关系,往往需要更多的技巧,但大学生们只感到问题的重要性及其压力,而缺乏必要的经验和技巧。

2.3 自我认知

由于学习生活的转变,自身所具备的特长等诸因素的影响,大多数人对自我的评价也在逐渐发生转变,自我认知会出现两极振荡,当取得一点成绩时容易自负,而遇到挫折时容易自卑,不断的调整自我认知对每位大学生都非常重要。

3 心理健康的对策研究

3.1 社会支持系统与心理健康的关系

社会支持(Socia Support)是指被支持者所觉察到的来自他人或其他群体的肯定、尊重、关爱和帮助。从社会心理刺激与个体心理健康之间关系的角度来看,社会支持被界定为一个人通过社会联系所获得的能减轻心理应激反应,缓解精神紧张状态,提高社会适应能力的影响。其中的社会联系是指来自家庭成员、亲友、同事、团体、同学、学校、组织和社区的精神上和物质上的支持和帮助。

(1)家庭支持。在众多的社会支持中,来自家庭的支持是影响范围最广、持续时间最长的。有研究认为,大学生在遇到问题和困难时首先倾向于向亲人寻求精神上的理解和安慰。非正常家庭成长的个体更易表现出不与人交往、敌对、破坏等人格特征,出现情绪障碍、社会适应不良等问题,更容易感受应激和采取极端的应付方式。(2)学校和朋友支持。大学阶段,大多数大学生都远离父母、亲人在异地求学,脱离了父母的监控与保护,所以很多时候,无论是学业上的问题,还是生活上的问题都不再像原来那样有父母和亲人的主动帮助与支持,都需要自己去面对、处理。对大学生来说,除了上课外,更多的时间是和同学朝夕相处,因此,同学之间的友谊便弥足珍贵,建立良好的人际关系几乎成为大学生生活的重要问题。

3.2 学会自我心理调适

满足的感受、愉悦的心情,主要来自较好的精神修养。心理健康的人,也不是对任何事物都能保持愉快的心情,而是善于控制和调整自己。

自我调适的方法有:(1)自我激励。自我激励是一个人精神活动的动力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己,鼓励自己,安慰自己,调整不良的心理。(2)学会自我放松。这种方法是要学会四肢放松,并获得安静,能有意识地去感受四肢的松紧、轻重、冷暖的程度,从而取得放松的效果。(3)自我暗示。自我暗示是靠思想、语词,对自己施加影响以达到心理卫生、心理预防和心理治疗目的的方法。通过自我暗示,可以调理自己的心境、感情、爱好、意志乃至工作能力,起到非常积极的作用。比如,面临紧张的考场,反复告诫自己“要冷静、要冷静”;在荣誉面前,自敲警钟“别骄傲、别骄傲”;在遭遇挫折时,安慰自己“不放弃、不放弃”等等。

4 结论

随着考研与就业压力的增大,大学生这一特殊群体的心理健康问题日益受到社会的关注。社会支持作为个体从他人或社会关系网络中获得的一般或特定的支柱性资源,也影响着大学生的身心健康与行为模式。良好的社会支持和积极的应对方式有助于提高大学生的主观幸福感。对于陷入困境的人而言,社会支持犹如雪中送炭,带给我们持久的温暖、安全以及重振生活的信心、勇气和力量,同时大学生自己也应该学会自我调适,这样内因加外应共同作用才能养成健康的心理。

参考文献

[1]段鑫星,赵玲.大学生心理健康教育[M].北京:科学出版社.

[2]樊富民.大学生心理健康与发展[M].北京:清华大学出版社.

[3]刘春梅,刘刚.大学生社会支持系统发展特点的研究[J].教育探索,2007,191(5).

大学生心理健康教育分析与对策 篇8

(1) 大学生综合素质的形成, 是受到心理素质影响的, 个人创造意识、自主人格、、适应能力是以健康的心理素质为前提。在当今复杂的社会环境中, 保持健康心理状态, 是抗拒环境诱惑、减轻个人压力、实现自我调节的关键。心理健康教育能够让大学生正确认识自我, 调节心理压力, 处理解决好人际关系、懂得理想与现实的差异, 顺利渡过大学学习生活, 提高大学生综合素质。

(2) 对大学生进行心理健康教育, 能够使学生发挥潜能的一种重要手段。健康的心理素质和潜能开发是相互促进、相互制约的。健康心理教育能够激发大学生的自信心, 帮助大学生认识自我, 从而增强对环境的适应能力, 潜能得到充分发挥, 实现自我的价值。

(3) 心理健康教育是大学生人格发展的重要基础。健康的心理教育与大学生人格发展有着非常密切的联系。人格的基本特征就是整体性、稳定性、独特性和社会性。一方面, 学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等逐渐完善自身的人格结构;另一方面, 客观存在的价值观念, 作为心理生活中对自身的一种衡量、评价和调控, 影响着大学生人格的发展, 在一定条件转化为人格特质, 使人格发展升到一个新的高度。心理健康教育, 能引导大学生对自身的行为进行认识评价, 使自己的心理朝着积极健康的方向发展, 使之人格健全, 逐步提高交往的能力, 主动融入并适应校园生活, 增强自信。

2 当前大学生心理健康教育现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展, 而且影响高校人才培养的方向, 在大学生中, 有部分学生不能适应社会进步和发展的需要, 有人因环境变化失去自信心, 有人因人际关系不能适应而逃避群体自我封闭。特别是大学生在高考竟争中, 全身心投人学习, 家长的过度保护, 使学生心理脆弱、缺乏对挫折的承受能力, 在学习、生活、就业等方面, 遇到一些挫折心理难以承受, 采取不正确的极端行为。有的学生入学前把大学生活理想化, 入学后感到理想与现实差距太大, 产生失宠感。然而, 高校对于学生出现的心理问题, 缺乏正确引导和教育的措施, 大学生不能正确处理生活、学习中的困惑, 影响大学生健康成长。

(1) 高校大学生心理健康教育人员专业素质不高, 特别是辅导员流动性大, 队伍不稳定.使心理健康教育工作不能深入的开展。随着高校规模的不断扩大, 学生数量增加, 辅导员队伍人员缺乏, 加之没有经过系统的专业知识培训, 对大学生心理健康教育经验不足, 只是忙于日常的事务工作, 对大学生心理健康教育重视程度不够。学校在大学生心理健康教育过程中, 没有长效的制度和机构, 有心理健康补救性的教育。忽视大学生心理健康教育的长期预防性教育, 有的学校把心理健康教育当成可做可不做的学生活动。对学生的心理问题不予重视, 学生长期没有正确的引导, 使学生在学习生活、交友恋爱等方面受到的挫折, 不能正确处理, 易出现心理疾病。

(2) 部分学生对心理健康存在认识的偏见, 造成不重视或回避心理健康教育.特别是回避咨询辅导。随着社会科技的迅速发展, 巨大心理压力使他们不能适应社会的的变化, 使一些学生不能尽快调整个人的心理, 产生心理障碍。

3 对大学生进行心理健康教育的方法与对策

(1) 把大学生心理健康教育同思想教育、专业教育相结合。建立科学有效的大学生心理健康教育方式, 大学生心理健康教育是一项长期的工作, 高校应建立科学的心理健康教育模式, 根据大学生心理特点, 开展心理健康教育工作。加强对大学生树立正确的世界观、人生观、价值观教育, 使他们具有良好的思想道德修养和远大的理想。在对大学生进行思想教育的同时, 结合心理特点, 引导大学生正确面对社会变化, 以积极向上的态度处理学习生活中的困难。教育大学生既要学好专业知识, 又要具备高尚的思想道德修养, 使大学生能够把专业知识自如的运用到社会实践中去, 以适应社会发展需求。

(2) 提高教师对大学生心理健康教育的意识。对大学生进行心理健康教育, 全体教师应积极参与, 加强心理健康教育的意识。学校应组织心理健康教育知识讲座, 除学生管理人员参加外, 教师也应掌握基本知识, 关心关注大学生心理健康教育, 发挥教师作用。学生大部分时间是在课堂上学习理论知识, 老师在和学生交谈时, 会对学生的意识起到积极的影响。因此, 老师在进行知识传授的同时, 了解学生的心理状况, 帮助学生解决学习生活中的困难, 减轻他们的心理负担, 发现心理异常的学生及时正确引导, 或向相关管理人员反映, 避免学生发生极端行为。高校教师要根据培养目标, 结合教学过程, 有意识的培养和提高学生健康的心理素质, 掌握一些学生心理健康知识, 采取形式多样的方法, 激发学生学习的主动性。这样, 才能促进教学的顺利进行, 使学生掌握更多的专业知识, 增强学生学习的积极性。

(3) 高校主动开展大学生心理健康教育。在学生中举办心理健康知识讲座, 了解心理健康知识。长期以来, 高校在心理咨询方面付出了很大的精力, 而缺乏对学生心理疾病的预防, 只关注已经出现有心理障碍的学生, 忽视了学生的心理健康教育与引导。因此, 我们要提高学生的防范意识。学校在进行心理健康教育工作中, 既要及时发现并消除学生的心理障碍, 特别是学校要提前采取措施, 适时进行预防性心理健康教育, 使学生学会自我心理健康调整, 掌握心理健康发展的知识和方法, 保持乐观积极的心态。同时建立学生心理健康档案, 对于出现心理问题的学生早发现、早治疗。在学生中推荐热心的联络员, 让他们学习掌握心理健康的基础知识, 关注了解身边学生心理状况, 积极主动的发现有心理问题的学生, 尽快和心理健康教育的专业人员联系, 加强学生间的自助与交流。

(4) 开展多种形式的大学生心理健康教育活动。高校将大学生心理健康教育课作为必修课是十分必要的, 通过系统的学习心理健康知识, 让学生掌握基本知识, 正确处理学习生活中的问题。针对不同大学生群体特点以及学生关心的共同问题, 如爱情、自我意识、学习、人际交往、就业等心理问题开设辅导课程。也可举办系列专题讲座、报告等, 通过校园媒体广泛宣传, 营造良好的心理健康教育氛围。开展丰富多彩的校园文体活动, 通过各种活动, 减轻学习生活中的压力, 增强信心。学校根据学生特点组织学生的文娱活动、课外科技活动, 组织学生喜闻乐见的演讲、校报、社团活动、体育活动和社会实践活动等, 引导学生积极参加, 让学生在这些有意义的活动中获得成功的喜悦, 对他们树立正确世界观、价值观, 提高综合素质起到促进作用, 能够有效的调节情绪, 身心得到健康发展。

(5) 采用现代网络技术对大学生心理健康教育。在我国高校传统的心理健康教育模式中, 学生只能通过心理咨询部门、课堂、或集体的学习等获得一些心理健康知识。由于社会对心理健康问题的偏见, 大学生对自己心理封闭, 大部分学生无论在心理健康教育课堂上, 还是在心理咨询部门, 都不愿说出自己真实的心理, 长期以来造成心理问题。随着我国信息技术的高速发展, 特别是互联网的迅猛发展, 为学校心理健康教育提供了有利的条件即网络心理健康教育。学生可根据个人需要, 随时可以接受心理健康教育。弥补了学生心理健康教育的需要。网络能将优秀的心理健康教育资源共享。学生根据自己的需要, 有针对性的选择学习内容, 通过电子公告、电子邮件、在线交谈等方式, 了解心理健康知识, 达到自助心理健康教育的目的。

总之, 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证, 心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的需要, 也是大学生全面发展的重要保证和基础。大学生心理健康教育工作必须以科学的理论为指导, 努力探索新形势下大学生心理健康教育的新思路, 构建新模式, 使大学生以积极进取、服务于社会的人生观作为人格的核心, 树立远大理想, "以天下为己任", 推动大学生顺利完成学业, 攀登科学高峰。

参考文献

[1]曹缨, 姜春燕.大力推进健康管理努力构建和谐社会[J].中国医药导报, 2006.

[2]肖旭, 陈正权.心理健康教育环境论[M].电子科技大学出版社, 2007 (1) .

[3]申玉梅.完善大学生心理健康教育体系的思考[J].湖南第一师范学报, 2007.

[4]徐蔚, 张瑶.论大学生心理健康教育体系的有效构建[J].重庆交通大学学报 (社科版) , 2008.

延边大学学生心理健康调查分析 篇9

1 对象与方法

1.1 对象

采用整群随机抽样法, 抽取延边大学5所学院 (理工学院、师范学院、医学院、护理学院、艺术学院) 1~4年级学生491人。其中, 男167人, 女324人;年龄19~24岁。各学院学生平均年龄无显著性差异。

1.2 方法

采用SCL-90量表测试学生心理健康状况, 使用自制调查表对社会状况 (37项) 及主要影响因素进行调查。调查以班级为单位分批进行, 有统一的指导语以说明测试目的、消除学生疑虑。要求不记名填写, 问卷当场收回。问卷采用SPSS软件进行统计学分析。

2 结果

2.1 学生心理健康状况

根据国内统一使用的心理健康等级划分标准[1,2]统计其结果 (见表1) 。

当各因子分≥3, 则认为有中度及以上心理问题。从表1可看出, 有中度及以上心理问题 (因子分≥3) 的项目比例为2.04%~5.91%不等, 人数较多的项目依次为强迫症状 (5.91%) 、抑郁 (5.91%) 、偏执 (5.30%) 、人际关系敏感 (5.09%) 等, 发生率达5%以上。

2.2 学生心理健康状况与全国常模比较

SCL-90量表包括90个项目, 反映9个症状:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性。延边大学学生SCL-90量表各因子分与全国常模比较, 结果见表2。

从表2可看出, 除人际关系敏感、强迫症状外, 测试学生其余7个因子分均高于全国常模, 尤其在焦虑、躯体化、精神病性、敌对等项目更为明显。提示大学生心理问题高于正常人群。

2.3 不同学院学生SCL-90量表各因子分比较

在SCL-90量表总均分和各因子分中, 师范学院学生普遍高于其他学院学生, 结果见表3。

从表3可看出, 理工、医学、护理、艺术学院学生的心理健康状况基本一致, 无显著性差异。师范学院学生除强迫症状因子分与其他学院相同外, 其他因子分均高于其他学院。

2.4 男女生之间SCL-90量表各因子分比较 (见表4)

从表4可看出, 女生除精神病性因子分明显高于男生 (P<0.05) 外, 其他因子分无显著性差异。

此次测试中, 认为自己心理素质一般的学生占25.9%, 差或很差的占9.8%;认为心理健康教育有必要的占84.9%, 需开设心理健康教育课的占45.6%, 支持开展心理咨询的占53.8%。

3 讨论

3.1 学生心理健康状况评定

延边大学学生SCL-90量表各因子分≥3检出率为2.04%~5.91%, 远低于山西大学学生6.3%~14.6%、上海1.46%~10.06%的报道[3,4]。与云南1.02%~5.34%的报道接近[5]。因子分≥3人数较多的项目依次为强迫症状、抑郁、偏执、人际关系敏感。这与国内文献报道一致[6]。可能由于大学生处于心理未成熟到成熟的转变时期, 学习压力、就业压力、人际关系紧张、社会实践少等原因导致产生心理问题。

注:A代表理工学院、B代表师范学院、C代表医学院、D代表护理学院、E代表艺术学院

3.2 学生SCL-90量表测试的异常

延边大学学生SCL-90量表各因子分除人际关系敏感、强迫症状外, 其他7个因子分均高于全国常模, 而得分较高的因子有躯体化、焦虑、抑郁、敌对、精神病性。再次印证大学生群体心理健康水平普遍低于社会同龄青年的论点[3,4]。

3.3 不同学院学生SCL-90量表各因子分比较

理工学院、医学院、护理学院、艺术学院各因子分无显著性差异, 师范学院除强迫症状因子分和其他学院无差异外, 其他8项因子分均高于其他学院。这与师范生总均分和因子分高于医科大学、理工大学学生的报道基本相同[7]。不同学院间的差异不容忽视。调查显示, 影响师范生心理健康的因素有家庭经济状况 (59%) 、人际关系紧张 (48%) 、个性特征问题 (38%) 。师范专业农村学生较多, 家庭经济状况不好成为学生产生心理问题的主要原因。所学专业及学生对其前途的担忧是否影响其心理健康有待进一步研究。

3.4 男女生SCL-90症状自评量表各因子分比较

女生精神病性因子分明显高于男生, 其他因子分无显著性差异。与国内有关文献报道不同[7,8]。女生精神病性因子分高与其胆怯、多愁善感的个性特征有关, 其他因子分无差异可能与大学生思想开放、文明程度高、思维方式等因素有关。

大学生是心理问题易发人群。因此, 教育部门应重视大学生心理健康教育, 建立心理健康教育机构, 开设心理健康教育课, 普及心理学知识, 帮助大学生处理各种心理冲突, 学会自我调节, 培养良好的心理素质;开设心理咨询服务, 根据不同专业、不同性格特征和心理状况进行个别指导, 做好精神疾患的早期干预, 取得心理健康教育的最佳效果。

参考文献

[1]金华, 吴文源, 张明园.中国正常人SCL-90评定结果的初步分析[J].中国神经精神疾病杂志, 1986, 5 (2) :260～263.

[2]汪向东.心理卫生评定量表手册[J].中国心理卫生杂志, 1993, (增刊) 31.

[3]郑延平, 陈昌惠, 甘一方, 等.中国生活事件调查 (三) [J].中国心理卫生杂志1991, 4 (6) :272～274.

[4]季建林, 夏镇常, 徐俊冕.不同专业大学生SCL-90评定结果分析[J].中国心理卫生杂志, 1990, 4 (3) :123～124.

[5]张河川, 赵虹, 宋金玲.云南省大学生心理健康及相关因素分析[J].中国学校卫生, 1999, 6 (20) :173～174.

[6]姚齐和, 赵传昌.医学生心理健康状况比较分析[J].健康心理学, 1997, 5 (1) :36～38.

[7]王晋臣, 傅茂笋, 王永杰.不同类型学校大学生SCL-90测试分析[J].中国学校卫生, 1999, 2 (20) :40～41.

大学生心理健康分析及就业指导 篇10

一、研究目的、对象、工具及程序

1. 研究目的。

本次测试的目的主要有一下三个: (1) 为研究新生的心理健康状况提供资料, 并为有关部门制定教育管理政策提供参考依据。 (2) 为就业指导课程建设及就业心理调适工作给出一定方向。

2. 研究对象。

对张家口教育学院2008级大一新生进行问卷调查, 共发放问卷882份, 收回有效问卷762份, 有效问卷的回收率为86.4%。

3. 研究工具。

采用“大学生人格问卷 (university personality inventory, 简称UPI) ”进行问卷调查。UPI问卷由60个项目构成。其中4个项目是测伪尺度 (lie scale) , 其题号是5、20、35、50。其余56个是反映学生的苦恼、焦虑、矛盾等症状项目。另有4道附加题, 主要是了解被测者对自身身心健康状态的总评价以及是否接受过心理咨询的治疗, 有什么咨询要求。该问卷的分类标准是: (1) 满足下列条件之一的应归为Ⅰ类: (可能存在较为严重心理问题的学生, 需要尽快地约请其进行咨询。) UPI总分在25分 (包括25分) 以上者;第25题做肯定选择者;辅助题中同时至少有两题做肯定选择者;明确提出咨询要求者。 (2) 满足下列条件之一者应归为Ⅱ类: (可能有某种心理问题, 应引起咨询机构注意的学生。) UPI总分在20分至25分 (包括20分, 不包括25分) 之间者;第8、16、26题中有一题做肯定选择者;辅助题中只有一题作肯定选择者。 (3) 不属于第一类和第二类者应归为Ⅲ类。为“一次通过者”, 即这类学生可能暂时没有心理问题, 一般不作为咨询机构重点注意的对象。

4. 研究程序。

由研究者亲自担任主试, 采用集体施测方式, 以班为单位让学生填写“大学生人格问卷 (UP-I) ”, 测试时间15分钟左右, 当场收回。

二、结果与分析

1. 新生总体心理健康现状。表1新生UPI筛选率一览表。

结果表明, 新生UPI筛选率Ⅰ类10.8%, Ⅱ类31.2%, Ⅲ类57.7%。Ⅰ类和Ⅱ类合计有42.0%, 说明有不少的学生存在不同的程度的心理困扰和心理问题, 可见新生是心理问题的高发群体。因此要加强对他们的心理健康教育工作, 帮助他们尽快适应新;的校园环境和学习生活。

2. 表二UPI问卷条目选择率计算结果。

排序题目内容选择率: (1) 思想不集中 (42%) ; (2) 过于担心将来的事情 (40%) ; (3) 爱操心 (36%) ; (4) 缺乏自信心 (36%) ; (5) 对任何事情不反复确认就不放心 (34%) ; (6) 记忆力减退 (32%) ; (7) 缺乏耐力 (31%) ; (8) 在乎别人视线 (27%) ; (9) 情绪易被破坏 (24%) ; (10) 总注意周围的人 (18%) 。

我们将学生对UPI问卷条目的选择率由高到底排序, 从表中可以看出, 新生在心理健康方面主要存在以下一些问题, 情绪消沉不稳定, 表现为“过于担心将来的事情 (40%) ”“情绪易被破坏 (24%) ”“缺乏耐力 (31%) ”缺乏自信, 表现为“在乎别人的视线 (27%) ”“缺乏自信心 (36%) ”“总注意周围的人 (18%) ”;神经衰弱倾向, 表现为“思想不集中 (42%) ”“记忆力减退 (32%) ”;强迫倾向, 表现为“对任何事情不反复确认就不放心 (34%) ”“爱操心 (36%) ”。

三、关于测试结果的分析及就业教育对策

1. 就业教育从入学开始。

由表一、表二可以看出, 部分同学在入学后出现了不同的程度的心理困扰和心理适应困难。由于在选择高校时, 许多高中毕业生往往只考虑报考什么样的学校成功率高, 容易被录取, 选择专业方面带有很大的盲目性, 从众性, 而很少考虑自己的兴趣、爱好。这就造成许多大学生入学后, 对高校, 对高校所开设的专业知之甚少, 产生对专业不感兴趣, 学习没劲, 60分万岁。出现“对未来的担忧”, “缺乏目标”等一些列问题。因此入学职业指导教育是非常重要的。通过学校介绍、专业设置介绍、专业发展前景, 让学生了解所选学校与专业, 鼓励他们学一行、爱一行, 激发学习专业的兴趣和积极性。

2. 就业教育重视学生的就业心理调适。

调查中, “过于担心将来的事情”“缺乏自信心”“思想不集中”“记忆力减退”“对任何事情不反复确认就不放心”“爱操心”等项目都有较高的选择率。其主要原因是, 大学的学习内容更加深入, 难度更大, 给不少的学生带来了学业上的压力。同时, 许多学生进校后感到竞争压力很大, 到了大学里, 仍想要在各方面表现优秀, 保持在高中时代佼佼者的地位并非易事, 来自同学间的竞争逐渐增多, 有竞争自然会有失败, 面对挫折和困难, 他们表现出缺乏勇气和信心。此外, 进入大学后, 许多学生发现自己多年为之奋斗的目标已经实现, 而就业还是几年之后的事情, 对于未来, 他们感到茫然和困惑, 没有明确的奋斗目标。

3. 加大各种实训、实习力度。

学校通过强化基础课, 专业基础课, 专业课的教学, 加大各种实训、实习力度, 将学生培养成“宽基础、多技能”, 接受新知识快, 社会适应能力强的复合型应用性人才, 实现学校与社会零距离接轨。通过参加各种实训、实习活动也有利于大学新生心理健康的培养, 有助于培养他们形成良好的人格品质, 形成正确认识自我、培养和悦纳自我的态度, 提高大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。挖掘自身潜能, 展现长处, 获得自信, 提高能力。为今后的实习就业打好基础。

大学生心理健康分析 篇11

【关键词】网络环境 大学生 心理健康教育

大学生是祖国未来发展和建设的重要力量，他们的身心健康关系着祖国的未来。虽然很多学生步入大学时已经成年，但是他们在心理和生理上还处在一个不完全成熟的阶段，需要得到积极的引导和教育。

一、网络环境下大学生心理教育出现的问题

1、网络资源投入不足

在高校中，类似于心理网站、心理服务这种机构的存在较少，只能提供非常有限的心理健康信息资源，并且缺乏专业的网站建设技术支持。网络中适合教师和学生进行选择学习的图书、视频少之又少，能够进行此类活动的专业教师也为数不多，这就出现了在网络环境下大学生心理健康教育资源不足、师资力量薄弱、结构不合理的现象。

2、网络开发利用不足

大学生课余时间较多，且大部分都花在了上网上，可见网络对于大学生的心理健康起到了举足轻重的作用。我们对许多高校的调查显示，像中国海洋大学、中国石油大学、石河子大学等，百分之九十四的高校校园网建有与大学生心理健康相关的网页，约百分之七十的校园网中的心理健康或心理咨询页面设有网络在线服务【1】。这些都给大学生的心理健康提供了很好的帮助，但其中我们也发现了许多不足之处：网站建设简陋、信息更新慢、咨询方式单一，这些都影响了大学生进行自我心理疏导。可见，网络在大学生心理健康教育专栏的开发利用上还有很大的提升空间。

3、针对性不强

一方面，由于高校在实践的研究操作上很薄弱，导致大学生心理健康教育的主体、内容、方式、机制等方面都产生了变化【2】，研究无法满足这种变化使得对大学生心理健康教育的针对性不强。另一方面，我国整体对于大学生心理健康教育研究薄弱，没有完整的理论和专著，只是根据相关著作对大学生的心理健康进行分析，缺少实践性，内容不够深入和全面。

4、忽视了家庭教育和社会教育

父母是孩子的第一任老师，家庭对于孩子的身心健康起着至关重要的作用，但是，我们往往忽视了家庭教育对于孩子心理健康的重要性。教育是全社会共有的责任，心理健康也不例外，需要全社会的普遍关注和广泛参与，才能有效地对大学生进行心理健康教育，打破学校的教育局限，寻求更多领域、更多渠道，构建全民参与教育的合力。

一、解決网络环境下大学生心理健康教育问题的具体措施

1、大学生的自我教育

大学生作为独立个体，他们应该有独立思考的意识，具有自我提升的能力。应该对自身进行心理健康教育，提升自己在网络中的自我管理水平，努力做到“慎独”、“内省”，区分网络中好的内容与坏的内容，做到取其精华、去其糟粕，形成网络的自觉意识。

2、培养新型的心理健康教育工作者

教师的职业就是教书育人，教师必须承担起学生身心健康发展的重担。首先，教师要摒弃我是老师，学生必须听我的这种观念，构建平等的师生关系；其次，老师与学生之间的教学应该从单向传播变成双向传播，促进师生之间的交流；最后，教师应该培养学生独立思考的能力和分别是非的能力。

3、加强网络管理，丰富网络教育内容，进行网络实时咨询

首先，网络上的信息鱼龙混杂，各种各样的信息充斥着大学生的日常生活，国家应该加大对网络的监督和整治力度，依法加强对网络的管理，规范网络行为。其次，要加大心理健康教育网站的建设力度，通过网络积极宣扬优秀的中华传统美德，进行思想道德修养的教育，使大学生形成正确的世界观、人生观、价值观。再次，加大网络实时心理咨询服务，为存在心理问题的大学生及时进行疏导和教育。

4、开展网络心理调查，建立大学生心理健康档案

通过调查，我们会更清晰全面的了解大学生的心理状况，清楚他们的真实想法，将这些调查数据记录下来，形成一份大学生心理健康档案。这份档案包括大学生的基本信息、相应量表以及对该名大学生心理健康的分析【3】。这有利于学生本人和管理咨询中心及时的进行信息沟通和反馈，让学生形成正确的、全面的、客观的自我认识。

5、创建高校网络意见领袖

意见领袖在大学生的心理健康中起到了积极的引导作用。通过搭建意见领袖平台，可以将正确的价值观、有效的心理健康教育方式、积极的理想信念、具有社会主流的思想传播给大学生。最好是在大学生中选择意见领袖，这样能够很好地调动大学生参与的积极性，同时也能够促进大学生接受正确的心理健康教育观。同时搭建网络传播平台，将优秀资源进行充分的整合，使大学生在相互交流中共同促进，发挥个人特长，更好的促进大学生心理健康教育活动的进行。

结束语：

互联网为大学生提供了许多方便之处的同时，也为他们呈现了一个多彩的世界。但是，互联网上的不良信息对大学生的心理健康也造成了一定的侵害。在人们已经离不开网络的前提下我们要做的就是积极进行大学生的心理健康教育，防止网络对大学生心理的毒害，引导大学生形成健康的心理。

【参考文献】

[1]赵锡凤. 基于网络环境的大学生心理健康教育策略研究[D].西北师范大学，2013.

[2]龙艳. 网络环境下大学生心理健康教育研究[D].武汉理工大学，2012.

[3]王建中，陈新. 基于网络环境的大学生心理健康教育及危机干预模式研究[A]. 中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会.高校心理健康教育新进展——全国第十届高校心理健康教育与心理咨询学术交流会论文集[C].中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会：，2007：3.

大学生心理健康分析 篇12

1“缺损型家庭”大学生心理问题共性

“缺损型家庭”大学生总体心理健康, 但是出现的心理问题有一定的共性。

1.1 不能正确评价自己和家庭

父母离开对孩子的打击巨大, 他们不愿意面对, 觉得自己的过去是不幸的, 面对好朋友也不愿意提及家庭情况。这给最初的摸底统计工作带来一些困难, 也不利于下一步的教育和干预。统计数据中体现, 在将近百人的学院, 由于人数少、了解程度高, 统计上来的“缺损型家庭”大学生占比例最高。

1.2 不敢交往或在交往中敏感多疑、戒备心强

由于经历过最亲人的离散, 他们害怕身边人离开或者背叛, 缺乏安全感, 有很强的戒备心理, 无法轻易相信周围人。他们不愿意过多的被怜悯和同情, 又希望和健全家庭的孩子一样得到理解和尊重, 重重矛盾, 自我压抑, 孤独敏感。

1.3 容易将细小事情放大、容易冲动

家庭变故后, 有时会钻牛角尖, 产生一些原本不属于自己的想法, 感觉无法克制, 形成冲动倾向或强迫行为。尤其体现在人际关系上, 体现在恋爱过程中, 更多的依赖牵绊, 而出现矛盾时, 女生反应更激烈一些, 甚至出现一些过激的言行。

1.4 人格发展不健全

情感发育过程中父母一方或双方教育缺位, 再加上社会交往歧视造成的伤痛, 使之情感淡薄, 表现为自私、缺乏同情心、冷漠。“缺损型家庭”由于父母一方或双方缺失, 经济上也会受到影响, 对比健全家庭, 精神和物质的双重失落, 如果在教育中未能正确引导, 会影响到孩子。

2 影响“缺损型家庭”大学生心理健康状况的因素

由于某些因素影响, “缺损型家庭”大学生心理健康状况也存在着差异性。

2.1 家庭缺损时间

大学期间家庭结构缺损的学生占12.2%, 这些学生除在事情发生一阶段情绪变动较大外, 心理状况正常。这一方面得益于高校对心理健康教育的普及, 对易发心理问题的关注, 对重点时期的干预, 另一方面也因为大学生身体和心理趋于成熟, 人格基本健全, 家庭结构变化对他们的影响不是颠覆性的。大学之前家庭结构缺损的占87.8%, 基本是未成年前就生活成长在缺损型家庭中, 家庭结构缺损时间越早, 孩子受到影响越大, 心理健康状况越差。特别是从小父母双亡的孤儿, 心理出现异常的比例极大, 在日常学习生活中表现异常, 需要去心理咨询中心疏导。

2.2 家庭经济情况

统计中缺损型家庭学生97%都是经济困难学生。一方面说明父母是工薪阶层的情况下, 只有一方抚养并支付大学教育费用很难, 另一方面也说明缺损型家庭学生还是不愿意透露家庭情况 (统计显示除经济困难学生外缺损型家庭学生仅占3%) , 而面对经济压力, 渴望得到经济帮助, 他们必须将家庭情况公布。这在一定程度上也会给缺损型家庭学生心理带来压力。不同的家庭生活条件, 个别“缺损型家庭”大学生产生不平衡心理, 出现心理问题。

2.3 社会支持情况

71.43%“缺损型家庭”大学生与母亲生活, 缺失父亲应该行使的关于责任担当的教育与示范, 22.45%与父亲生活, 缺乏母亲教育中表达的温柔与关爱, 而6.12%为其他, 缺失父母双方。作为社会人, 社会支持好坏直接影响着“缺损型家庭”大学生的心理状况。在调查的千余名学生中有3名孤儿。一人从小生活在直系亲属家, 视为己出, 家庭经济条件可以, 除回避家庭情况外, 其他方面无异常。一人大学时父母双方同时车祸遇难, 除事故发生后一阶段, 经过调整干预后无异常。而一名从小开始辗转在多个家属中的孤儿学生, 出现了严重的心理问题, 在学校干预时得不到社会支持, 出现了反复现象。

此外, 性别, 城乡等差异, 也会有不同的心理状况。一般来说, 女生比男生更敏感, 农村因为聚集的生活, 相对保守的观念, 使“缺损型家庭”大学生心理问题较城市更严重。

3“缺损型家庭”大学生心理问题成因

“缺损型家庭”大学生的心理问题, 究其原因是多方面的。

3.1 社会因素的影响

虽然“缺损型家庭”的形成与其子女无关, 但是社会上很多人还是无法把他们分开来看待, 在接触中总是带有标签。也有一些人虽然在表面上是客气尊重的, 但反对自己的子女与他们交朋友。这些或歧视或疏离的做法会给“缺损型家庭”的孩子带来不给的影响, 特别是较小的孩子会受到暗示, 形成自卑的心理。

3.2 家庭因素的影响

健全的家庭结构本身就是一个软环境, 会给孩子安全感和归属感, 而且父母在孩子教育中的作用是不同的, 不可或缺的。“缺损型家庭”中, 特别是离异, 犯罪等家庭中, 孩子在父母身上接触到大量负面的东西, 他们所受的正面教育被消耗, 世界被颠覆, 破坏过的心理世界重建是很困难的。

3.3 学校因素的影响

当前学校都很重视学生心理健康, 全面开展心理健康教育, 通过心理普查及辅导员了解掌握学生心理状况, 并有针对性的开展活动, 安排学生骨干做帮扶工作。但是在实际工作中还应该掌握度, 更注重人文关怀, 更注意保护隐私, 不要让学校再成为带给“缺损型家庭”学生压力的又一个场所。特别是在一些资助和帮扶中要注意方法, 考虑他们的自尊心。

3.4 学生自身原因

“缺损型家庭”大学生心理健康总体情况良好, 有一些在家庭中支撑家长, 在学校表现突出, 阳光向上积极乐观。出现问题的学生其自身有一定的人格问题, 不能正视现实, 不愿意接受现实, 一昧与他人对比, 怨天尤人。这些学生正是我们要重点关注和帮助的, 通过我们的教育和引导, 完善其人格中不健全的方面, 是最根本的解决方法。

“缺损型家庭”大学生的心理问题, 起因在家庭, 显现在学校, 危害在社会, 已经引起社会和我们高校思想政治工作者的高度关注。通过对“缺损型家庭”大学生心理问题进行调查, 进一步了解掌握“缺损型家庭”大学生的心态, 找到其心理问题的原因, 并进行科学的分析, 从而为建立健全“缺损型家庭”大学生心理问题干预机制打下基础。

参考文献

[1]《家庭结构缺损型学生心理特点及其教育对策的研究》课题组.家庭结构缺损型学生心理健康状况研究[J].九江学院学报:哲学社会科学版, 2005 (02) :116.